ОГЭ: аргументы к сочинению «Что такое счастье?»
Итоговое сочинение и готовые эссе по текстам ЕГЭ → Подготовка к сочинению ЕГЭ → Новые аргументы для сочинений по ОГЭ/ЕГЭ → ОГЭ: аргументы к сочинению «Что такое счастье?»
Автор: Марина Владимировна (репетитор-практик)
Дата публикации: 20.01.2020
Аргументы из литературы
- Счастье – это когда рядом есть любимое и любящее существо, и не всегда им может быть человек. Так, главный герой рассказа «Муму» И. С. Тургенева был всем сердцем привязан к крошечной собачке, которую он щенком спас от смерти. Немой, нелюдимый великан Герасим в глубине души был очень добрым и чутким человеком. Пережив драму в личной жизни, он всю свою любовь и нежность направил на собачку по прозвищу Муму. Однако приказ жестокой барыни-самодурки разрушил счастье Герасима – он был вынужден утопить свою любимицу, и это навсегда разбило ему сердце.
- Зачастую, чтобы обрести любовь и счастье, героям приходится преодолевать немало трудностей. Так, в поэме А. С. Пушкина «Руслан и Людмила» влюбленным пришлось пережить множество испытаний, чтобы в итоге соединить любящие сердца.
- Судьба, порой, бывает весьма несправедлива даже к самым добрым и отзывчивым людям. Скромная и трудолюбивая Золушка из одноименной сказки Шарля Перро была вынуждена терпеть насмешки и издевки сводных сестер, и без устали трудиться, выполняя приказы злобной мачехи. Однако справедливость восторжествовала, и благодаря доброй крестной фее девушка оказалась на балу в королевском дворце, где познакомилась с принцем. Золушка обрела заслуженное счастье и вышла замуж за своего возлюбленного.
- Скромный чиновник – главный герой повести Н. В. Гоголя «Шинель» – почувствовал себя по-настоящему счастливым, когда после долгих лишений смог купить себе новое пальто. Акакий Акакиевич Башмачкин урезал себя в самом необходимом, чтобы совершить эту покупку. Новая шинель подарила ему чувство уверенности в себе и собственной значимости, сделал счастливым человеком.
- Герой романа А. С. Пушкина «Евгений Онегин» чувствовал себя счастливым человеком благодаря поэзии, творчеству, но самое главное – взаимной любви, окрылявшей его и дарившей чувство блаженства. Юный поэт Владимир Ленский был очень романтичным человеком, и счастливым его могли сделать лишь возвышенные чувства и эмоции.
- Представление о счастье у каждого свое. Для кого-то это – взаимная любовь и благополучная семейная жизнь, для другого – возможность развивать свои творческие способности. А вот для Питера Пэна, героя одноименной сказочной повести Джеймса Барри, счастье заключалось в том, чтобы вовсю наслаждаться детством и никогда не взрослеть. Мальчик подарил незабываемые приключения Венди Дарлинг и ее младшим братьям в чудесной стране Нетландии, но сам отказался от жизни среди взрослых людей.
- Порой, для полного счастья не хватает какого-то одного недостающего звена. Каждый из героев сказки Волкова «Волшебник Изумрудного города» осознавал свои недостатки. К примеру, Страшила мечтал о мозгах, Железный Дровосек хотел получить настоящее сердце, а Трусливый Лев желал обрести смелость. Они преодолели много преград на пути к своей заветной мечте, но в итоге выяснилось, что они уже обладали всеми необходимыми качествами, и единственное, чего им не хватало, так это веры в себя. Получив ее, герои обрели долгожданное счастье.
- В сказке Шарля Перро «Кот в сапогах» сын бедного мельника даже не мог мечтать о том, что подарил ему хитрый и пронырливый кот, доставшийся в наследство от отца. Благодаря его стараниям юноша приобрел высокий титул, замок, богатство и любовь прекрасной принцессы в придачу. Так герой получил все, что сделало его очень счастливым человеком.
- Мы с детства привыкли к тому, что добро побеждает зло, а честные, порядочные и добрые герои обретают заслуженное счастье. По классическому сценарию развивались события в комедии Дениса Ивановича Фонвизина «Недоросль». Добродетельная и благоразумная сиротка Софья обрела свое счастье с влюбленным в нее офицером Милоном, избежав горькой участи – стать женой избалованного, жадного и ленивого Митрофанушки Простакова. Девушке повезло избежать ловко расставленных сетей коварной тетушки, и она смогла обрести счастье с любимым человеком.
- Стремление быть счастливым свойственно абсолютно всем – как положительным, так и отрицательным персонажам. Так, в романе Мэри Шелли весьма неоднозначным героем был монстр Виктора Франкенштейна – ужасное чудовище, созданное безумным ученым, которое с самого начала было обречено на одиночество. Жуткое создание просило ученого подарить ему надежду на счастье и сотворить невесту. Однако ученый отказался, так как прекрасно понимал, какими страшными последствиями может обернуться этот союз. Осознав, что никогда не обретет счастье, монстр встал на сторону злу и прославился как жестокий убийца.
Примеры из жизни
- Счастье – это удивительное чувство, ощущение, которое складывается из множества компонентов. У каждого свое представление о счастье, о том, какой должна быть счастливая жизнь. Однако есть и нечто общее – заветная мечта должна сбываться, и непременно в тот момент, когда она еще имеет высокую цену. Например, для меня самым счастливым стал тот день, когда родители подарили мне щенка, о котором я давно мечтал. Они подарили мне теплый комочек счастья, который уже три года безмерно радует меня.
- По-настоящему счастливой я чувствую себя только в окружении любимых людей. Это моя семья, мои верные друзья. Они всегда поддерживают меня в трудные времена, дарят свою любовь, заботу и понимание. Благодаря своим родным я понимаю, что мир может быть удивительно прекрасным. Это большое счастье – знать, что тебя любят всем сердцем, что ты нужен. Без семьи и дружбы невозможно представить полноценную гармоничную жизнь.
- Осчастливить ребенка не составит никакого труда. Малыши способны искренне радоваться любой мелочи, будь то игрушка, сладость или воздушный шарик. Однажды, во время прогулки по парку мы заметили, как маленький мальчик с восхищением смотрел на других детей, которые резвились на батутах. Мы поняли, что у его родителей не было денег на дорогие детские аттракционы. Тогда мы сложились, и купили мальчику билет на эти развлечения. Радости ребенка не было предела, а мы были очень довольны тем, что осчастливили малыша.
- Мой приятель не представляет свою жизнь без путешествий. При малейшей возможности он отправляется в дорогу, и очень часто выбор его маршрута решается в самый последний момент. Скудные финансовые возможности не останавливают моего друга, который без проблем может добраться до нужного места автостопом или даже пешком. Он говорит, что только в дороге чувствует себя счастливым и свободным человеком.
- Если внимательно понаблюдать за танцорами во время их танцев, то можно заметить, что они чувствуют себя очень счастливыми во время исполнения номеров. Танцевальные состязания приносят с собой много переживаний, однако возможность выступать на сцене дарит фантастические эмоции участникам. Каждый танцовщик скажет, что истинным смыслом жизни для них является танец. Так возможность заниматься любимым делом делает людей счастливыми.
- Что нужно ребенку для счастья? Всего ничего – яркие эмоции и возможность хотя бы ненадолго окунуться в мир волшебства. Именно поэтому во всевозможных парках развлечений и аттракционах можно встретить детишек с восторженными лицами. Каждый взрослый может сделать ребенка счастливым, для этого не нужно совершать каких-то подвигов.
- Многие герои любимых мультфильмов заняты поиском счастья. Так, в мультфильме «Король Лев» один из центральных персонажей – милый и непосредственный сурикат Тимон – отчаянно пытался обрести счастье. И он его нашел, когда обрел верных друзей и дом в джунглях.
- Мой дедушка всегда говорил, что истинное счастье – в верных друзьях. И я ему всегда верил, особенно когда видел, как сверкали его глаза при встрече со старыми товарищами. Удивительно, но эти люди смогли сохранить дружбу в течение многих лет. У каждого были свои семьи, интересы, но они очень берегли свою дружбу, которая началась еще со школьной скамьи.
- Для моего одноклассника настоящим счастьем является жизнь в деревне. Там живут его бабушка и дедушка, у него там много товарищей. Каждые каникулы мой друг выбирается в деревню, и отлично проводит там время. Он рыбачит, бродит с мальчишками по лесу, гоняет на велике. Природа заряжает его и делает счастливым.
- Как-то раз наша учительница рассказала нам, что во время учебы в институте она занималась в туристическом кружке, и часто с друзьями выбиралась в походы. С блеском в глазах она рассказывала разные забавные истории из туристической жизни, описывала места, в которых побывала. Глядя на нее я понял, что эти путешествия были, пожалуй, самым счастливым периодом в жизни нашей учительницы.
Что такое счастье? (примеры из жизни для сочинения 15.3)
Пример 1
В новостях часто показывают фотографию, на которой мальчик из Нигерии пьет воду из бутылки, которую держит незнакомая девушка. Этот мальчик оказался брошенным собственными родителями, в результате чего он целых восемь месяцев бродил по улицам в полном одиночестве. Датчанка по имени Аня Ринггрен Ловен увидела этого истощенного мальчика и решила ему помочь. Накормив и напоив мальчика, девушка отнесла его в больницу, где его вылечили благодаря сбору средств. На фотографиях, сделанных Ловен после, мальчик находится в нормальной форме, уже улыбается и, по словам Ани Ловен, живет настоящей жизнью, наслаждаясь ею. Питание, жилье, медицинская помощь и неравнодушное отношение – вот что было счастьем маленького мальчика. Эта история показывает, что для истинного счастья не нужно многого.
Пример 2
В шестнадцатилетнем возрасте Джину Пурди поставили диагноз: болезнь Штаргардта, при которой человек почти лишается зрения. С такой болезнью Джину пришлось жить. На своем пути он встретил девушку по имени Джой, на которой Джин вскоре женился. У возлюбленных родился сын Линкольн. Жизнь семьи была счастливой, но для полного счастья Джину Пурди не хватало увидеть своих жену и сына. Однажды Джой, просматривая шоу, где девушка с помощью определенного приспособления смогла увидеть свою сестру, поняла, что у Джина есть шанс. Оказавшись на шоу, Джин Пурди надел специальные очки и увидел свою жену, сказав, насколько она красива.
Пример 3
Однажды мужчина из Америки по имени Джастин Скизук узнал о том, что до конца своей жизни ему придется находиться в инвалидном кресле, так как его тело будет парализованным. Трудности не испугали Джастина, его мечтой было пройти Путь Святого Иакова. Зная об этом, друг Джастина Патрик Грэй сделал все, чтобы его друг был счастлив. Патрик создал проект под названием «Я буду толкать тебя» и вместе с Джастином отправился в путешествие. Друзья прошли 800 километров, на протяжении которых Патрик тянул или толкал вперед инвалидную коляску Джастина, для которого самопожертвование Патрика и его помощь стали настоящим счастьем. Вместо того чтобы сидеть дома и жаловаться на болезнь, Джастин имел настоящего друга, который помог ему реализовать его мечту. Это ли не счастье? После проделанного путешествия Джастин планирует новое, и он с уверенностью может сказать, что Патрик ему обязательно поможет.
Пример 4
В 2011 году на штат Миссури обрушилось торнадо EF-5. От многих домов совершенно ничего не осталось. Девушка Террл и ее муж Джо успели попасть в подвал, который служил укрытием, когда о торнадо только объявили. Но пара не успела забрать в укрытие двоих своих котов. После им удалось увидеть тело одного кота, которое лежало в обломках дома. Но тело другого питомца пара так и не нашла. Вынужденные переехать, Террл и Джо спустя 16 дней после разрушительных действий торнадо пошли в последний раз посмотреть на то, что осталось от их прежнего дома. Орудуя в обломках, Террл услышала мяуканье, которое вскоре прекратилось. Однако девушка не останавливалась и вскоре увидела груду обломков, в которой находилась кошка по имени Лаверн.
Террл была просто счастлива. То, что она нашла любимую кошку, стало для девушки добрым знаком. Она была уверена, что и все остальное в жизни ее семьи обязательно наладится.Еще примеры из жизни:
27 способов найти истинное счастье
Есть разница между чувством радости, когда вы уходите с работы в пятницу днем, и чувством настоящего счастья.
Приятные чувства приходят и уходят, но подлинное счастье бывает естественным и незапланированным.
Каждый человек время от времени переживает важные моменты счастья.
Может быть, вы получили повышение или выиграли гонку — и если бы вы могли хранить и продавать эйфорическое чувство влюбленности, вы были бы миллионером.
В таких ситуациях вы можете искренне верить, что длительное счастье исходит от этих внешних событий.
Поскольку во время этих переживаний разум расслабляется, это дает вам ошибочное чувство облегчения. Вы достигли своей цели, поэтому ненадолго перестаете зацикливаться на ней.
Со спокойным умом вы испытываете глубокое удовлетворение и можете поверить, что счастье является результатом этих внешних источников.
Но при таком образе мышления вы становитесь ненасытными, поскольку счастье зависит от следующего «удара» положительного опыта.
Возможно, вы уже знаете, что это ложное мышление ведет к боли, привязанностям, страданиям и отрицанию.
Реальность счастья заключается в том, чтобы знать, что вы можете чувствовать это удовольствие, когда захотите, без необходимости выполнять внешние желания.
Вы можете достичь счастья, потому что оно внутри вас, а не снаружи.
Что такое истинное счастье в отношениях?
Как это отразится на ваших отношениях с другими людьми?
Если вы действительно счастливы в отношениях, вам будет приятно находиться в присутствии этого человека, не желая, чтобы ваш партнер изменился или стал кем-то или чем-то, чем он или она не является.
Вы можете быть довольны собой как личностью, не полагая, что вам нужен партнер, чтобы «дополнить» вас.
Вы оба можете быть искренними и открытыми друг с другом, наслаждаясь своими сходствами и различиями и уважая друг друга из-за всего этого.
Вы можете открыто и честно общаться без страха и беспокойства и решать свои разногласия здоровым и продуктивным способом.
Примеры истинного счастья
Истинное счастье может выглядеть по-разному.
Может быть, вы можете наслаждаться дождливым днем или оставаться в центре внимания во время пробки, рассматривая это как момент для размышлений.
Быть благодарным за то, что у вас есть, и концентрироваться на настоящем моменте — тоже очень важные элементы подлинного счастья.
По словам эксперта и исследователя счастья, доктора Сони Любомирски, в ее книге «Как достичь счастья» есть двенадцать стратегий, которые могут привести вас к истинному счастью:
- Подсчет ваших благословений и выражение благодарности.
- Развивайте оптимизм, пытаясь смотреть на ситуацию с положительной стороны.
- Избегайте чрезмерного размышления и социальных сравнений.
- Добрые дела с другими.
- Берегите свои отношения и вкладывайте в них время.
- Занимайтесь другими делами, которые вам интересны.
- Воспроизведение и наслаждение радостями жизни.
- Определение целей и их достижение.
- Разработка стратегий выживания.
- Практика вашей религии или духовности.
- Забота о своем теле.
Давайте узнаем, как ВЫ можете обрести такое счастье и прожить свою лучшую жизнь.
1. Примите себя
Вы должны быть в порядке с тем, кто вы есть, чтобы обрести счастье.
Примите свои недостатки, избавьтесь от неуверенности и гордитесь своими особенностями.
Способность принять себя таким, какой вы есть, — лучший стимул усерднее работать над тем, чтобы жить лучше.
2. Будьте в сознании
Вы, скорее всего, будете счастливы, если правильно расставите приоритеты и сможете увидеть правду о других людях и вещах.
Будьте внимательны к своему окружению и текущей ситуации.
Запись по теме: Как полюбить себя: 26 способов повысить самооценку
Откажитесь от мысли найти быстрое решение сложной проблемы. Осознайте ограниченное мышление, которое удерживает вас от принятия мер для решения проблем, возникающих в вашей жизни.
3. Будь настоящим
Есть только один настоящий ты. Вы уникальны в своих увлечениях, дарах и ценностях.
Если вы не показываете миру свою истинную сущность или живете неправильным для вас образом, уровень вашего счастья пострадает.
Фальсификация — это способ отрицания своего истинного «я».
4. Будьте добры
Если вы откроете свое сердце нуждам других людей, ваше сердце наполнится в ответ.
Когда вы свободно отдаете другим, вы чувствуете себя счастливым и удовлетворенным.
Будьте добры ко всем, кого встречаете, независимо от того, какую роль они играют в вашей жизни и как часто вы их видите. Вы никогда не ошибетесь с добротой.
5. Будьте терпеливы
Если вы настаиваете на немедленном удовлетворении во всем, вы будете чувствовать постоянный стресс и тревогу.
Но если вы можете ждать и доверять процессу, у вас больше шансов получить лучший результат и стать счастливее.
Притормозите и позвольте вещам развиваться, не форсируя их.
6. Будьте свободны
Отпустите в своей жизни все, что вам не помогает или причиняет вам боль.
Если вы привяжетесь к вредным людям или ложным убеждениям, вы никогда не будете счастливы.
Будьте максимально свободны от негатива и держитесь за то, что приносит вам радость.
7. Давать
Когда вы даете, не ожидая чего-то взамен, вы будете удовлетворены, как получатель подарка.
Вам не нужно много отдавать — даже простого безмолвного благословения в вашем сердце, нескольких слов поддержки тому, кто, как вы знаете, переживает трудные времена, или протянутой рукой помощи другу достаточно, чтобы иметь огромное значение.
Щедрость духа, слова, дела и денег — это качество, приносящее удовлетворение душе.
8. Создайте баланс
Сохраняйте баланс в своем мировоззрении и жизни, позволяя преодолевать трудности и получать удовольствие.
Вы работаете и отдыхаете. Вы трудитесь и отдыхаете. Вы выделяете время, чтобы заботиться о себе, чтобы зарядиться энергией для серьезных жизненных дел.
Связанный пост: 50 идей по уходу за собой для людей, переживающих стресс
Когда вы живете в гармонии, счастье возможно.
9. Найдите смысл
Погоня за деньгами или славой приведет лишь к бессмысленному существованию.
Подобные вещи преходящи и никогда не принесут постоянного удовлетворения и радости.
Однако обретение смысла в жизни и работе, позволяющего чувствовать себя реализованным, приведет к счастью. Ваш вклад в вашу семью, общество и мир станет вашим наследием.
10. Будьте спокойны
Хотя может показаться, что все должны быть постоянно заняты, люди на самом деле перегружены и истощены.
Вам нужно провести некоторое время в тишине и покое, дать разуму и телу отдохнуть, восполнить силы и обновиться. Медитация — отличный способ добиться этого.
11. Иметь цель
Бесцельная жизнь пуста и ведет к ощущению отчуждения.
Знание цели своей жизни поможет вам сосредоточиться и направиться. Когда у вас есть ради чего жить, цель в жизни, вы будете мотивированы и вдохновлены.
Счастье придет само собой, как только вы узнаете свое «почему».
12. Создавайте связи
Качество ваших отношений с другими людьми имеет огромное значение для вашего счастья.
Здоровые привязанности дадут вам уверенность в принадлежности.
Связь с другими людьми действительно важна, но самая важная связь — это связь с самим собой.
13. Найдите свой поток
Когда вы можете полностью погрузиться в то, что любите, и это немного сложно, вы испытываете состояние потока. Время останавливается, и вы полностью поглощены поставленной задачей.
Это может быть любое хобби, такое как чтение, письмо, приготовление пищи, бег или рисование, рабочий проект или задача.
Всякий раз, когда вы можете погрузиться в то, что любите, вы можете создать пространство, чтобы найти себя и свою сущностную природу.
14. Творите
Создавать новые вещи и идеи, решать проблемы и фокусироваться на чем-то — все это важно, когда вы ищете истинное счастье.
Найдите собственное чувство творчества, которое для вас может выглядеть совершенно иначе, чем для кого-то другого. Вы можете применять творческое мышление ко всему, что вы делаете.
15. Будьте преданы делу
Когда вы полностью привержены чему-то, это означает, что вы полностью в него вкладываетесь и можете получить от этого наибольшее удовлетворение.
Будь то проект, книга, долгосрочная цель или что-то еще, что требует приверженности, способность посвятить себя чему-то в течение длительного периода может принести истинное счастье.
Усилия и практика достижения чего-то приносят больше удовлетворения, чем окончательное достижение.
16. Будьте благодарны
Наличие благодарности — это отличный кратчайший путь к истинному счастью.
Благодарность превращает все, что у вас есть, в достаточное количество и приучает ваш мозг обращать внимание на красоту вокруг вас.
Благодарность за маленькие и простые радости и все хорошее, что вас окружает, поможет вам наполниться чувством удовольствия, которое затем привлечет больше хороших вещей.
Проводите как можно больше времени в возрасте 9 лет0073 ценить вещей вокруг вас.
17. Будьте в настоящем
Многие люди проводят время, живя прошлым или будущим.
Однако неспособность жить настоящим означает, что вы готовы позволить своей жизни просто пройти мимо вас.
Мы больше не тесно связаны с нашей жизнью, будучи полностью занятыми.
Вместо того, чтобы замечать теплое утреннее солнце, мы беспокоимся о дедлайне во второй половине дня. Вместо того, чтобы наслаждаться едой, мы едим быстро, не замечая, чем кормим наш организм.
Старайтесь оставаться в настоящем моменте в течение дня, чтобы ваши дни казались длиннее и приятнее.
18. Примите целостность
Счастье — это побочный продукт того, как вы относитесь к своему телу, разуму, душе и эмоциям. Интеграция всего этого, чтобы поддерживать ваше благополучие, является необходимой целью для счастливой жизни.
Когда эти элементы работают вместе, вы обретаете чувство внутреннего покоя и целостности, что естественным образом приводит к глубокому удовлетворению и состоянию блаженства.
19. Сосредоточьтесь на мастерстве
Решившись на вызовы с решимостью стать лучше, вы получите настоящее счастье.
Изучение новых навыков, преодоление препятствий и достижение целей — все это приведет к огромному чувству выполненного долга, гордости и уверенности в себе.
Чем больше вы научитесь в чем-то, тем легче и приятнее это будет.
20. Найдите время для развлечений и игр
Возможность участвовать в играх может сделать вашу жизнь счастливее.
Каждый раз, когда у вас появляется возможность отпустить себя и пошалить или исследовать, вы сможете на мгновение отпустить свои заботы и просто быть счастливыми.
21. Примите новые взгляды
Возможность изменить свое отношение к человеку, убеждению или ситуации может привести к положительным изменениям в вашей жизни.
Когда вы перестанете бояться и почувствуете уверенность при проверке своего мировоззрения, вы сделаете много новых захватывающих открытий.
Если вы перестанете держать обиду, чтобы стать более снисходительным, вы также практикуете изменение точки зрения, которое позволяет вам быть довольным и жить с чувством внутреннего покоя.
22. Доверяйте себе
Если вы чувствуете себя незащищенным, беспокойным или неуверенным, вы не сможете насладиться истинным счастьем.
Вы должны научиться доверять себе и знать, что можете эффективно справляться с жизненными трудностями.
Доверие к себе даст вам чувство защищенности, необходимое для счастья.
23. Будьте любознательны и продолжайте учиться
Любопытство к людям, вещам и окружающему миру поможет вам глубже погрузиться в жизнь и на протяжении всей жизни будет учиться и расти.
Ваш разум — ваш постоянный источник чудес, который может привести к обогащению, стимулированию и приключениям. Воспользуйтесь своим умственным даром любопытства, творчества и познания.
24. Сохраняйте практический оптимизм
Сохранение позитивного настроя очень важно в поисках истинного счастья.
Однако ложная надежда приведет к разочарованию. Лучше всего иметь оптимистичный взгляд на жизнь в сочетании с реалистичным отношением, чтобы достичь подлинного счастья.
24. Имейте чувство страсти
Чем больше вы вкладываете в жизнь, тем больше получаете от нее.
Если вы способны жить страстной жизнью — будь то ваша семья, ваша карьера или особая сила, которой вы обладаете, — жизнь принесет вам взамен больше богатств. Отдавая что-то от всего сердца, вы, безусловно, будете счастливы.
26. Возьмите на себя личную ответственность
Когда вы сможете взять на себя ответственность за собственное исцеление, удовлетворение и успех, и откажетесь терпеть любое презрение или неуважение, истинное счастье найдет вас.
Если вы перестанете пытаться угодить другим людям или станете перфекционистом и вместо этого признаете свои достижения, счастье будет естественным.
27. Перестаньте искать и начните жить
Настоящий секрет истинного счастья заключается в том, чтобы просто перестать искать его и вместо этого начать жить своей жизнью. Наслаждайтесь каждым моментом, даже самым простым и обыденным.
Принимайте в жизни как хорошее, так и плохое, осознавая, что жизнь постоянно меняется от одного к другому. Извлекайте уроки из проблем, даже когда вы наслаждаетесь хорошими временами.
Заключительные мысли
Именно то, что каждый ищет в жизни — счастье, цель и мир — на самом деле с вами прямо сейчас. Вы почувствуете себя самым счастливым, когда сможете по-настоящему узнать, кто вы и за что вы благодарны в своей жизни.
Четыре уровня счастья
Эрик Баум Без рубрики
Стремление к счастью — общая черта человека. Для многих счастье кажется недостижимой целью, и легко погрузиться в страдание и несчастье. Когда это происходит, люди могут прибегать к деструктивным заменителям, таким как наркотики или алкоголь, чтобы замаскировать боль.
Есть много разных видов счастья, которых вы можете достичь: радость, волнение, благодарность, гордость, оптимизм, удовлетворенность и любовь, и это лишь некоторые из них. В каждом человеке есть что-то уникальное, что делает его счастливым.
Здесь мы рассмотрим различные виды счастья, пока вы исследуете то, что делает вас счастливыми в вашей жизни.
Четыре уровня счастья
Четыре уровня счастья представляют ваши личные приоритеты и то, как вы относитесь к другим. Более низкие уровни счастья (уровень 1 и уровень 2) — это более непосредственные чувства. Более высокие уровни счастья (уровень 3 и уровень 4) более рациональны и связаны с вашими ценностями и этикой.
Уровень 1: Удовольствие
Первый уровень счастья включает в себя основные движущие силы вашей жизни — физическое удовольствие и немедленное удовлетворение. Эта форма счастья относительно недолговечна и неглубока. Примеры включают вкусную еду, новую одежду или даже прослушивание любимой музыки. Хотя это и не является неправильным по своей сути, застревание на первом уровне счастья — это постоянные американские горки в поисках удовлетворения временных желаний.
Уровень 2: Страсть
Будь то хобби или признание на работе, страсть к чему-то является отличным источником счастья. Однако обычно это основано на потребности удовлетворить свое эго.
Страсть нужна для обретения уверенности в себе. Однако, если вы застряли на уровне 2, вы можете стать настолько одержимы победой, что почувствуете потребность подавлять других. Этот тип счастья непродолжителен.
Уровень 3: Цель
Когда вы чувствуете, что ваши таланты и навыки позволяют вам служить другим и быть частью чего-то большего, это может дать вам ощущение цели, удовлетворения и долгосрочного счастья. Каждый хочет думать, что его жизнь имеет смысл. Более глубокое и продолжительное счастье растет по мере того, как вы вносите позитивные изменения в мир.
Уровень 4: Абсолютное Благо
Четвертый уровень счастья известен как Абсолютное Благо. Это основное желание, которое у нас есть, как у людей, к совершенной истине, добру, красоте и любви.
Многие люди находят эту форму счастья благодаря своим религиозным убеждениям. Даже те, кто не верит в высшую силу, могут найти счастье в своем стремлении к истине, красоте, любви и добру в себе и в помощи другим. Этот уровень счастья часто считается самым продолжительным и глубоким.
Как не пристраститься к наркотикам или алкоголю, когда вы несчастливы
Желание быть счастливым — это глубокая, фундаментальная потребность. Когда вы чувствуете себя несчастным или несчастным, это может повлиять на все аспекты вашей жизни. Если вы не знаете, как справляться с несчастьем, вы можете рассматривать наркотики или алкоголь как легкое решение ваших проблем. Когда люди употребляют наркотики или злоупотребляют алкоголем, мозг вырабатывает химические вещества «хорошего самочувствия», которые маскируют чувство несчастья. Употребление этих веществ может привести к зависимости.
Если вы обнаружите, что попадаете в колею несчастья, вот несколько советов, которые могут помочь вам найти позитивный настрой, чтобы вы не пристрастились к наркотикам или алкоголю:
- Свяжитесь с друзьями, семьей и вашей сетью поддержки
- Старайтесь не основывать свою самооценку на том, счастливы ли другие
- Не сравнивайте себя с другими
- Живите настоящим и наслаждайтесь красотой жизни
- Сосредоточьтесь на положительных аспектах своей жизни
- Помните, что вам не нужно скрывать свои недостатки
- Верьте в свой общий успех, даже когда сталкиваетесь с неудачей
- Практикуйте бескорыстие и делайте что-то на благо других
Чем может помочь программа 7 Summit Pathways
Если вы обнаружите, что прибегаете к наркотикам или алкоголю, чтобы замаскировать чувство несчастья, вы не одиноки.