Расписание 45 гимназия: Расписание уроков на IV Период — Электронный журнал — МАОУ-Гимназия № 45 — Екатеринбург

Расписание уроков на V Период — Электронный журнал — МАОУ-Гимназия № 45 — Екатеринбург

Расписание от: 3 апреля27 февраля30 января9 января7 ноября1 сентября

36 Идет чётная неделя

09:00–09:40

2

Русский язык

Сычева Т. А.

11:00–11:40

4

Математика

Сычева Т. А.

12:00–12:40

5

Литер. чтение

Сычева Т. А.

08:00–08:40

1

Русский язык

Сычева Т. А.

10:00–10:40

3

Окружающий мир

Сычева Т. А.

11:00–11:40

4

Математика

Сычева Т. А.

12:00–12:40

5

Физическая культура

Рубанникова Н. Н.

Спортивный зал

08:00–08:40

1

Математика

Сычева Т. А.

09:00–09:40

2

Русский язык

Сычева Т. А.

11:00–11:40

4

Литер. чтение

Сычева Т. А.

12:00–12:40

5

Изобразительное искусство

Сычева Т. А.

08:00–08:40

1

Русский язык

Сычева Т. А.

09:00–09:40

2

Математика

Сычева Т. А.

10:00–10:40

3

Литер. чтение

Сычева Т. А.

11:00–11:40

4

Физическая культура

Рубанникова Н. Н.

Спортивный зал

12:00–12:40

5

Мир информатики

Сычева Т. А.

08:00–08:40

1

Окружающий мир

Сычева Т. А.

09:00–09:40

2

Русский язык

Сычева Т. А.

10:00–10:40

3

Музыка

Сычева Т. А.

11:00–11:40

4

Литер. чтение

Сычева Т. А.

12:00–12:40

5

Технология

Сычева Т. А.

  • Распечатать

Загрузка…

Новости МБУ «Школа № 45»



Новости МБУ «Школа № 45″

О школе

Безопасность школьника

Инновационная деятельность

Прием обучающихся в МБУ «Школа № 45»

Государственная итоговая аттестация выпускников

Мы в социальных сетях

По данным ГИБДД У МВД России по г.

Тольятти за 4 месяца 2023 года количество ДТП с участием детей по сравнению с показателями аналогичного периода прошлого года увеличилось на 138,5%, число раненых в них несовершеннолетних на 142,9%, погибших нет. На территории г. Тольятти произошло 31 ДТП с участием несовершеннолетних в возрасте до 16 лет, в которых 34 ребенка получили травмы различной степени тяжести.

Подробнее: Детский дорожно-транспортный травматизм

 

 

Весна пронеслась стремительно, порадовав погодой и разрешив в этом году любителям велосипедов открыть сезон пораньше. И вот наконец пришло время провести нашу традиционную ЗОЖ-акции «На работу на велосипеде».
Сегодня уже нет необходимости напоминать жителям крупных городов обо всей пользе от использования велотранспорта. Это и отличный вклад в экологию, и в собственное здоровье, к тому же, это просто весело.

Подробнее: Всероссийская акция «На работу на велосипеде»

 

  В Самарской области стартовал региональный чемпионат «Абилимпикс» президентской платформы «Россия – страна возможностей». (Пресс-релиз)
Основной площадкой соревнований станет ГАПОУ СО «Самарский государственный колледж». В чемпионате примут участие 460 конкурсантов по 45 компетенциям: «Адаптивная физическая культура», «Вязание крючком», «Документационное обеспечение и архивоведение», «Ландшафтный дизайн», «Массажист», «Обработка текста», «Поварское дело», «Сборка – разборка электронного оборудования», «Флористика», «Швея» и другие.

Информация по работе конкурсных площадок конкурса по профессиональному мастерству среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс» в Самарской области 16-19 мая 2023 года. (ознакомиться)

Деловая программа (ознакомиться)

 

 

Российское общество «Знание» приглашает подать заявку на соискание главной просветительской Премии страны.

К участию приглашаются люди, компании и проекты, которые повышают научный, образовательный и культурный уровень граждан, распространяют знания, опыт, формируют новые компетенции.

Подробнее: #ПремияЗнание: регистрация открыта!

 

«По всей стране от края и до края,
Нет города такого, нет села,
Куда бы ни пришла Победа в мае
Великого девятого числа!. ..»
  В преддверии празднования 78 годовщины со дня Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов 04.05.2023 в 08.30 обучающиеся 8-х классов МБУ «Школа № 45» приняли участие во всероссийском Едином Дне торжественной церемонии поднятия Государственного флага Российской Федерации и выноса реплики Знамени Победы.

  Наша память соединяет прошлое и будущее. Сколько бы ни прошло лет, мы всегда будем помнить наших освободителей от фашистского нашествия.
  День Победы — это самый светлый праздник для каждой семьи всех поколений, отменить который не сможет даже время!

Подробнее: Единый День торжественной церемонии поднятия Государственного флага Российской Федерации

Еще статьи…

  1. Акция «Открытка детям войны»
  2. Акции «Я сдам ЕГЭ!»
  3. Тематический диктант «Гвоздика Победы»
  4. График приёма нормативов комплекса ГТО в Тольятти на май
  5. Квест-игра «Дорогами Великой Отечественной войны»

Дистанционный режим обучения


Телефоны доверия

Психолого-педагогическое сопровождение

Национальный проект «Образование»

Пушкинская карта:

на что действует в январе 2022
и как её получить

Актуально

Противодействие коррупции

Услуги в электронном виде

Контактная информация

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение городского округа Тольятти
«Школа с углубленным изучением отдельных предметов № 45» (МБУ «Школа № 45»)

Адрес: 445032, Российская Федерация, Приволжский федеральный округ, Самарская область, г. Тольятти, бульвар Кулибина, д.4
Телефон: 8(8482) 37-15-08, 8(8482) 37-19-27
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Официальный сайт http://school45.tgl.net.ru

Полезные ресурсы

  • Официальный сайт Министерства просвещения Российской Федерации
  • Официальный сайт Министерства науки и высшего образования РФ
  • Официальный сайт Президента России
  • Федеральные государственные образовательные стандарты
  • Федеральный портал «Российское образование»
  • Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов

Регион

  • Официальный портал Правительства Самарской области
  • Официальный портал министерства образования и науки Самарской области
  • Твиттер минстерства образования и науки Самарской области
  • Портал «Образование и наука Самарской области»

Наш город

Портал Администрации городского округа Тольятти
Официальное интернет-представительство департамента образования администрации городского округа Тольятти

Образовательный портал городского округа Тольятти
АСУ РСО
Официальный сайт Центра информационных технологий
Тольяттинский образовательный вики-портал

 

Расписания

YMCA | Расписания групповых занятий, спортзала, тренажерного зала, бассейна

Каждый день мы предлагаем широкий выбор индивидуальных занятий и других мероприятий! Требуется предварительная запись на занятия по ракетболу и групповые занятия.

Расписание и бронирование Расписание занятий в бассейне * Бассейн откроется 29 апреля

Обратите внимание, что уроки плавания могут проводиться в указанное время и имеют приоритет перед любым объявленным временем круговой дорожки или дорожки отдыха. Расписание 21.04.2023

Мы просим всех участников следовать расписанию пула и следить за временем Lap Lane и Rec Lane.

Понедельник

90 031 900 23 19:30 – 21:00
Плавание на коленях (5 дорожек) 5:00 – 6:45
Плавание на коленях (4 дорожки) 7:00 до 10:15
Рекреационное плавание (1 дорожка) 5:00-6:45
Рекреационное плавание (2 дорожки) 7:00 – 10:15
Плавание на коленях (3 дорожки) 10:15 до 11:00
Aquacise (3 дорожки) 10:15 – 11:00
Плавание на коленях (4 дорожки) 1 13:00 – 13:30
Плавание на коленях (4 полосы) 13:45 – 16:30
Любительское плавание (2 дорожки) 11:00 – 13:30
* Любительское плавание (2 дорожки) 90 028 13:45 – 16:30
Плавание на коленях (2 дорожки) 19:00 – 19:30
** Tri Club (6 дорожек)

вторник

9002 3 Рекреационное плавание (2 дорожки) 901 32
Плавание на коленях (5 дорожек) 5:00–6:45
Плавание на коленях (4 дорожки) 9 0028 7:00 – 9:15
Любительское плавание (1 дорожка) 5:00–6:45
Любительское плавание (2 дорожки) 7:00–9:15
Плавание на коленях (3 полосы) 9:15 – 11:00
Aquacise (3 полосы) 9:15–10:00
10:15–11:00
Плавание на коленях (4 дорожки) 11:00 – 13:30
Плавание на коленях (4 дорожки) 13:45 – 16:30
12: 00:00 – 13:30
* Рекреационное плавание (2 дорожки) 13:45 – 16:30
Плавание на коленях (3 дорожки) 19:00 – 19:30
Плавание на коленях (4 дорожки) 19:30 – 21:00
Рекреационное плавание (2 дорожки) 19:30 – 21:00

Среда

90 031 (2 дорожки) Плавание (4 дорожки)
Круг Плавание (5 дорожек) 5:00 – 6:45
Плавание на коленях (4 дорожки) 7:00 – 10:15
Рекреационное плавание (1 дорожка) 10 :15–11:00
* Р рекреационное плавание (2 дорожки) 9:30 – 11:00
круговое плавание (4 дорожки) 11:00 – 13:30
Плавание на коленях (4 дорожки) 13:45 – 16:30
Любительское плавание (2 дорожки) 11:00 – 1 :30 вечера
* Отдых Плавание (2 дорожки) 13:45 – 16:30
Плавание на коленях (3 дорожки) 19:00 – 19:30
Плавание на коленях (4 полосы) 19:30 – 21:00
Рекреационное плавание (2 дорожки) 19:30 – 21:00

Четверг

900 23 11:00 – 13:30
Плавание на коленях (5 дорожек) 5:00 – 6:45
Плавание на коленях (4 дорожки) 7:00 – 9:15
Любительское плавание (1 дорожка) 9 0004 5:00 – 6:45
Рекреационное плавание (2 дорожки) 7:00 – 9:15
Плавание на коленях (3 дорожки) 9:15 – 11:00
Aquacise (3 дорожки) 9:15 – 10:00
10:15 – 11:00
Плавание на коленях (4 дорожки) 11:00 – 13:30
Плавание на коленях (4 дорожки) 13:45 – 16:30
Любительское плавание (2 дорожки)
* Рекреационное плавание (2 дорожки) 13:45 – 16:30
Плавание на коленях (3 дорожки) 19:00 – 19:30
Плавание на коленях (4 полосы) 19:30 – 21:00
Рекреационное плавание (2 дорожки) 19:30 – 21:00

Пятница

Плавание на коленях (5 дорожек) 5: 00:00 – 6:45
Плавание на коленях (4 дорожки) 7:00 – 10:00
Любительское плавание (1 дорожка) 5:00 – 6:45
Рекреационное плавание (2 дорожки) 7:00 – 10:00
Плавание на коленях (4 дорожки) 9002 8 10:15 – 13:30
Рекреационное плавание (3 дорожки) 10:15 – 13:30
Плавание на коленях (4 дорожки) 1: 16:00 – 16:30
Рекреационное плавание (2 дорожки) 13:45 – 16:30
Плавание на коленях (3 дорожки) 7 :00 pm – 19:30
Плавание на коленях (4 полосы) 19:30 – 9:00 pm
** Kids Night Out (2 дорожки) 19:30 – 21:00

Суббота 9000 4

9002 2
Плавание на коленях (5 дорожек) 7:00 – 8:30
Плавание на коленях (4 дорожки) 8:45 – 9:15
90 003 Плавание на кругах (3 дорожки) 9: 15:00 – 00:00
Плавание на коленях (4 дорожки) 12:00 – 13:30
Плавание на коленях (4 дорожки) 13:45 – 15:00
Развлекательное плавание (1 дорожка) 7 :00–8:30
Любительское плавание (2 дорожки) 8:45–13:00
Любительское плавание (2 дорожки) у) 14:00 – 15:00
** Празднование дня рождения (если не будет празднования дня рождения, дорожки для отдыха) (2 дорожки) 13:00 – 14:00

Воскресенье

90 031 900 23 14:00 – 15:00
Плавание на коленях (5 дорожек) 9 0004 7:00 – 8:30
Круг Плавание (2 дорожки) 8:45–12:45
Плавание на коленях (4 дорожки) 12:45–15:00
Рекреационное плавание (1 дорожка) ) 7:00 – 8:30
Любительское плавание (2 дорожки) 8:45 – 12:45
Любительское плавание (2 дорожки)
* * Birthday Party (Если дни рождения не будут дорожками для отдыха) (2 дорожки) 13:00 – 14:00

Плавание на коленях – непрерывное плавание вверх и вниз по длине бассейна . Раздельное или круговое плавание требуется в периоды большого объема.

Рекреационное плавание – Любое плавание или водные упражнения, которые не являются непрерывными. Дети до 8 лет и не умеющие плавать должны находиться в воде в сопровождении взрослых.

Aquacise – Урок водных упражнений. Требуется бронирование.

  • (#) = количество доступных дорожек
  • * = общее пространство для плавания с групповыми уроками плавания
  • ** = программирование доступно за дополнительную плату. Запросите дополнительную информацию!
  • Позвоните заранее по выходным, чтобы узнать, будет ли празднование дня рождения. Рекреационные дорожки будут открыты, если не будет вечеринки.
  • Для получения дополнительной информации обратитесь к водному директору. Расписание может быть изменено.
Расписание спортзала

Понедельник

9 0022
5:00–8:30 Открытый тренажерный зал
12:00 – 14:00 Баскетбол для взрослых
2 :00–17:15 Открытый тренажерный зал
19:15–20:45 Открытый тренажерный зал

Вторник

90 031
5:00–7:45 Открытый тренажерный зал
14:15–19:30 Открытый тренажерный зал
19:30 – 20:45 Полная баскетбольная площадка

Среда

90 022 9 0132
5:00–7:45 Открытый тренажерный зал
10:30 – 12:00 Открытый тренажерный зал
12:00 – 14:00 Баскетбол для взрослых
15:30 – 17:30 Пиклбол
17:45 – 20:45 Открытый тренажерный зал

Четверг

5:00 – 8:45 Открытый тренажерный зал
14:15 – 17:45 Открытый тренажерный зал
19:30 – 20:45 9002 8 Полная баскетбольная площадка

Пятница

5:00 – 8:30 Открытый тренажерный зал
12:00 – 14:00 Баскетбол для взрослых
14:00 – 19:00 Открытый тренажерный зал

Суббота

7:00–8:30 Открытый тренажерный зал
10:00–14:45 Открытый тренажерный зал

9 0003 Воскресенье

9 0133
  • Баскетбол для взрослых старше 18 лет
  • Для участия в Pickleball требуется регистрация . Чтобы зарегистрироваться, перейдите на сайт vsymca.org и нажмите на расписание и бронирование.
  • Открытый тренажерный зал для всех. Включая семьи, которые хотят играть вместе.
  • Полная баскетбольная площадка
  • Расписание может быть изменено.
Как сделать заказ

Необходимо зарезервировать места для занятий фитнес-оборудованием, занятий групповыми упражнениями, наблюдения за детьми и использования площадки для ракетбола. Бронирование возможно за 7 дней.

БРОНИРОВАНИЕ ТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ВСЕХ КЛАССОВ.

  • Посмотреть расписание можно здесь: https://www.vsymca.org/schedules/
  • Нажмите на фильтр «День» в центре раскрывающегося списка «Расписания и резервации», чтобы отсортировать по дням.
  • Нажмите [категория], [название класса] или [инструктор], чтобы отфильтровать настройки занятий.
  • Нажмите на ссылку регистрации в правой части экрана.
  • Всем участникам необходимо будет создать новый логин. Нажмите ссылку «Создать логин» на средней вкладке.
  • Введите свое имя, фамилию, адрес электронной почты и создайте пароль в соответствии с запросом.
  • Щелкните Регистрация.
  • Забронируйте место.
  • Вы получите подтверждение по электронной почте.
  • Из этого подтверждения по электронной почте вы можете отменить бронирование или добавить встречу в свой календарь!!

Присоединиться к списку ожидания

Если бронирование недоступно, когда вы пытаетесь зарезервировать место, добавьте себя в список ожидания. Если другой участник выбывает, вы будете автоматически уведомлены.

  • Шаг 1: Выберите «Присоединиться к списку ожидания»
  • Шаг 2: Проверьте свой почтовый ящик на наличие уведомления по электронной почте о том, что вы в списке ожидания.

Отменить бронирование

Если вы не можете сделать это, пожалуйста, отмените онлайн.

  • Шаг 1: Найдите онлайн-расписание и бронирование. Вы увидите значок в правом верхнем углу «Мои бронирования» для выбора.
  • Шаг 2: Найдите бронирование, которое хотите отменить, и выберите «o o o».
  • Шаг 3: Выберите «Отменить бронирование».
  • Шаг 4: Подтвердите отмену. Вы получите подтверждение по электронной почте.
Как сделать заказ

UT RecSports

7:00 – 8 :15:00 Открытый тренажерный зал
9:45 – 23:45 Открытый тренажерный зал
13:00 – 15:00 Пиклбол
Расписание на сегодня — 23.05.23

Время Класс Студия Инструктор
8–8:45 Станок 45 TeXercise ГРЭ N Эшлин С.
11а — 11:45 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) TeXercise РСК 2.114 Линн К.
11а — 11:45 Коврик для пилатеса TeXercise ГРЭ С Робин Д.
12:15 — 1 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) TeXercise РСК 2.114 Линн К.
12:15 — 1 Общая сила тела — (Только Fac/Staff) TeXercise ГРЭ С Робин Д.
15:15 — 4 часа Zumba TeXercise ГРЭ С Наташа Д.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) TeXercise РСК 2.114 Сара Б.
17:15 — 18:15 Аква Фит Упражнение Внутренние полосы 1 и 2 Сэнди Э.
17:30 — 18:15 Цикл-45 Упражнение GRE CYC Мэдисон Дж.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) TeXercise РСК 2.114 Эрика М.


Расписания:
  • Перерыв в апреле/мае 2023 Расписание занятий
  • Расписание занятий на июнь

Расписание TeXercise на апрель/май 2023 г. — 25.04.23 — 31.05.23
Это расписание действует с 25 апреля по 31 мая 2023 года. 25 апреля после 15:00 и 29 мая занятия не проводятся. Требуется полный доступ к TeXercise Pass. Для получения инструкций о том, как забронировать место для TeXercise в кампусе или как получить доступ к видео по запросу с помощью TeXercise on Demand, посетите веб-сайт utrecsports.org/texercise

. Время Класс Студия Инструктор
По понедельникам
8:30 — 9:30 Йога (поток виньяса) ГРЭ N Юлиана Р.
11а — 11:45 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Шэрон К.
12:15 — 1 F45 Тренировка (кардио) РСК 2.114 Шэрон К.
12:15 — 1 Сила в ритме ГРЭ С Эшлин С.
12:15 — 1 Аква Фит Наружные дорожки 1 и 2 Сэнди Э.
12:30 — 1 час Цикл 30 GRE CYC Мэйси К.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эллисон К.
17:30 — 18:15 Цикл-45 GRE CYC Ханна Э.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эшли Т.
Вторник
8а — 8:45 Барре 45 ГРЭ N Эшлин С.
11а — 11:45 Коврик для пилатеса ГРЭ С Робин Д.
11а — 11:45 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Линн К.
12:15 — 1 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Линн К.
12:15 — 1 Общая сила тела ГРЭ С Робин Д.
15:15 — 4 часа Зумба ГРЭ С Наташа Д.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Сара Б.
17:15 — 18:15 Аква Фит Внутренние полосы 1 и 2 Сэнди Э.
17:30 — 18:15 Цикл-45 GRE CYC Мэдисон Дж.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Эрика М.
Среда
8:30 — 9:30 Йога (поток виньяса) ГРЭ N Юлиана Р.
11а — 11:45 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Шэрон К.
12:15 — 1 Тренировка F45 (кардио) РСК 2. 114 Шэрон К.
12:15 — 1р Барре 45 ГРЭ N Андрес Х.
12:30 — 1 час Цикл 30 GRE CYC Мэйси К.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эшли Т.
17:30 — 18:30 Общая сила тела ГРЭ С Эмма С.
17:30 — 18:15 Цикл-45 ГРЭ С Ханна Э.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эшли Т.
Четверг
8a — 8:45 Барре 45 ГРЭ N Эшлин С.
11а — 23:45 Коврик для пилатеса ГРЭ С Робин Д.
11а — 11:45 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Шэрон К.
12:15 — 1 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2. 114 Шэрон К.
12:15 — 1 Общая сила тела ГРЭ С Робин Д.
15:15 — 4 часа Общая сила тела ГРЭ С Шэрон К.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Шэрон К.
17:30 — 18:15 Цикл-45 ГРЭ ЦИК Эшли Т.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Шэрон К.
17:30 — 18:30 Кардио-танец ГРЭ С Ханна Э.
По пятницам
11а — 11:45 Зумба ГРЭ С Эллисон К.
11а — 11:45 Тренировка F45 (гибрид сопротивления) РСК 2.114 Сара Б.
12:15 — 1 Тренировка F45 (гибрид сопротивления) РСК 2. 114 Сара Б.
17:30 — 18:15 Цикл-45 GRE CYC Умберто К. Эстрада

Расписание TeXercise на июнь — 01.06.23 — 30.06.23
Это расписание действует с 1 по 20 июня. 19 июня занятий нет. Требуется полный доступ к TeXercise Pass. Для получения инструкций о том, как забронировать место для TeXercise в кампусе или как получить доступ к видео по запросу с помощью TeXercise on Demand, посетите веб-сайт utrecsports.org/texercise

. Время Класс Студия Инструктор
По понедельникам
8a — 8:45 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Мэйси К.
11:15 — полдень Тренировка F45 (кардио) РСК 2. 114 Шэрон К.
12:15 — 1 F45 Тренировка (кардио) РСК 2.114 Шэрон К.
12:15 — 1 Йога (поток виньяса) ГРЭ С Юлиана Р.
12:15 — 1 Аква Фит Наружные дорожки 1 и 2 Сэнди Э.
12:30 — 1 час Цикл 30 GRE CYC Мэйси К.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эллисон К.
17:30 — 18:15 Цикл-45 GRE CYC Ханна Э.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эшли Т.
17:30 — 18:15 Общая сила тела ГРЭ С Эмма С.
Вторник
8a — 8:45 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2. 114 Эйвери Дж.
11:15 — полдень Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Линн К.
12:15 — 1 Цикл-45 GRE CYC Лия Дж.
12:15 — 1 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Линн К.
15:15 — 4 часа Зумба ГРЭ С Наташа Д.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Сара Б.
17:15 — 18:15 Аква Фит Внутренние полосы 1 и 2 Сэнди Э.
17:30 — 18:15 Цикл-45 GRE CYC Эшли Т.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (полное сопротивление тела) РСК 2.114 Шэрон К.
17:30 — 18:15 Кардио-кикбоксинг 45 ГРЭ С Кейтлин М.
Среда
8a — 8:45 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Мэйси К.
11а — 11:45 Йога (поток виньяса) ГРЭ N Юлиана Р.
11:15a — 9 полдень0028 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Шэрон К.
12:15 — 1 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Лия Дж.
12:15 — 1 Барре 45 ГРЭ N Андрес Х.
12:30 — 1 час Цикл 30 GRE CYC Мэйси К.
4-5 шт. Кардио-танец ГРЭ С Дана Р.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эшли Т.
17:30 — 18:15 Шаг 45 ГРЭ С Эрика М.
17:30 — 18:15 Цикл-45 ГРЭ С Ханна Э.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (кардио) РСК 2.114 Эшли Т.
Четверг
8a — 8:45 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Эмма С.
11:15 — полдень Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Эйвери Дж.
12:15 — 1 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Лия Дж.
16:30 — 17:15 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Шэрон К.
17:30 — 18:15 Цикл-45 ГРЭ ЦИК Эшли Т.
17:30 — 18:15 Тренировка F45 (нижнее/верхнее сопротивление) РСК 2.114 Шэрон К.
17:30 — 18:30 Кардио-танец ГРЭ С Ханна Э.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2007 - 2024 Андрей Антонов