Болезни и микробы | Тема | Класс | Тип |
---|---|---|---|
Микробы и болезни (инфекционные, кишечные). Правила предупреждения болезней | 3 | Доклад | |
Физические упражнения — основа профилактики ожирения у детей | Ожирение | 5-6 | Доклад |
Государство | Тема | Класс | Тип |
Как управляется государство. Государственная, законодательная и исполнительная власти | 3 | Доклад | |
Конституция. Права и обязанности граждан | 3 | Доклад | |
Москва — моя малая родина (сочинение-описание) | 3 | Сочинение | |
Наша родина — Россия | 3 | Доклад | |
Россия — государство. Символы (герб, флаг, гимн), праздники. Что такое федерация? | 3 | Доклад | |
Россия — многонациональное государство | 3 | Доклад | |
Твои государственные права. Их нарушение и защита | 3 | Доклад | |
Традиционная еда и одежда народов России | 3 | Доклад | |
Дом. Безопасность в помещении | Тема | Класс | Тип |
Временное отключение электричества. Ориентирование в темноте | Безопасное поведение дома | 3 | Доклад |
Если тебе доверили ключи от дома | 3 | Доклад | |
Один дома. Правила поведения (электричество, огонь, вода, хозяйственные вещества, незнакомые люди) | 3 | Доклад | |
Опасность от огня. Причины пожара. Правила безопасного поведения во время пожара. Эвакуация | Безопасное поведение дома | 3 | Доклад |
Правила пользования электрическими приборами. Оказание помощи поражённому электрическим током | Безопасное поведение дома | 3 | Доклад |
Твой родной дом | 3 | Доклад | |
Личная гигиена | Тема | Класс | Тип |
Гигиена зрения | |||
Как мы видим? Строение глаза и отдых зрения | 5-6 | Доклад | |
Как сохранить хорошее зрение? | 5-6 | Доклад | |
Правила сохранения хорошего зрения | 5-6 | Доклад | |
Кожа и тело | |||
Правила сохранения кожи в чистоте | 5-6 | Доклад | |
Функции кожи | 5-6 | Доклад | |
Одежда и обувь | |||
Одежда спортсмена | 5-6 | Доклад | |
Обучение и творческое развитие | Тема | Класс | Тип |
Внимание и память. Упражнения | 3 | Доклад | |
Выбор профессии. Кто на историка, кто на химика? | 7 | Статья | |
Как работает мозг? | Работа мозга | 5-6 | Доклад |
Как человек запоминает? | Работа мозга | 5-6 | Доклад |
Общие приемы работы с учебником | 7 | Рекомендации | |
Организация домашней работы: выполнение и самоконтроль | 7 | Рекомендации | |
Общение и обществосм. также: Общение [языковой этикет] | Тема | Класс | Тип |
Моральные нормы поведения человека | 3 | Доклад | |
Нормы и правила общения в обществе | 3 | Доклад | |
Поведение в обществе и здоровье. Вежливость и общение | 3 | Доклад | |
Человек в мире людей. Профессия, заработная плата (пенсия) | 3 | Доклад | |
Человек — общественное существо. Отличия людей от животных | 3 | Доклад | |
Что такое конфликт? Как его избежать | 3 | Доклад | |
Основы здоровья. Здоровый образ жизни | Тема | Класс | Тип |
Вода как средство закаливания. Обтирания, обливания, купания | Укрепление здоровья человека | 3 | Доклад |
Выбор здорового образа жизни | Правила и выбор здорового образа жизни | 7 | Доклад |
Жизненные навыки. Принципы формирования здорового образа жизни | Формирование здорового образа жизни | 7 | Доклад |
Образ жизни — основное понятие валеологии | Здоровый образ жизни | 5-6 | Доклад |
Опасность, причины её возникновения | Принципы безопасности жизнедеятельности человека | 7 | Доклад |
Показатели здоровья. Как чувствует себя человек, когда он здоров | Здоровый образ жизни | 3 | Доклад |
Понятие здоровья. Валеология — наука о здоровье | Здоровый образ жизни | 5-6 | Доклад |
Правила здорового образа жизни | Правила и выбор здорового образа жизни | 7 | Доклад |
Принципы безопасности жизнедеятельности человека | Принципы безопасности жизнедеятельности человека | 7 | Доклад |
Природные факторы здоровья (солнце, воздух, вода) | Укрепление здоровья человека | 3 | Доклад |
Факторы риска для здоровья и жизни человека | Принципы безопасности жизнедеятельности человека | 7 | Доклад |
Факторы, влияющие на здоровый образ жизни. Береги здоровье смолоду | Формирование здорового образа жизни | 3 | Доклад |
Целостность здоровья. Отрицательные факторы здорового образа жизни | Формирование здорового образа жизни | 7 | Доклад |
Что такое здоровый образ жизни? Качество, уровень, стиль, продолжительность и наполненность жизни | Здоровый образ жизни | 7 | Доклад |
Что такое потребность? Какие они бывают? Потребности существования и потребности развития | Здоровый образ жизни | 7 | Доклад |
Первая помощь | Тема | Класс | Тип |
Общие рекомендации для оказания первой помощи | 5-6 | Доклад | |
Первая помощь при порезах, ссадинах, ушибах, кровотечении, отравлении, солнечном ударе. Домашняя аптечка | 5-6 | Доклад | |
Первая помощь при травмах во время занятия спортом (при ушибе, растяжениях, разрывах связок, вывихах, переломах, сотрясении мозга) | 5-6 | Доклад | |
Питание | Тема | Класс | Тип |
Здоровое питание | |||
Здоровье и питание. Правила сохранения пищевой ценности продуктов | 3 | Доклад | |
Как нужно правильно жевать и глотать? | Пищеварительная система человека | 5-6 | Доклад |
Традиции питания. Как избежать отравлений консервами | 3 | Доклад | |
Что такое правильный режим питания? Правила питания | Режим питания | 5-6 | Доклад |
Питательные вещества | |||
Питательные вещества: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, вода и витамины (кратко) | Режим питания | 5-6 | Доклад |
Правила дорожного движения | Тема | Класс | Тип |
Городской общественный транспорт (автобус, троллейбус, трамвай, метро, маршрутное такси). Правила поведения | Безопасность пассажиров | 3 | Доклад |
Дорога при неблагоприятных условиях (гололедица, недостаточная видимость) | Безопасность пешеходов | 3 | Доклад |
Железнодорожный переезд. Переход и предотвращение опасных ситуаций | Безопасность пешеходов | 3 | Доклад |
Зачем нужны правила дорожного движения? Светофор, дорожная разметка и дорожные знаки | Безопасность пешеходов | 3 | Доклад |
Как переходить дорогу с ограниченным обзором | Безопасность пешеходов | 3 | Доклад |
Междугородный транспорт (наземный, водный и воздушный). Правила поведения и проезда | Безопасность пассажиров | 3 | Доклад |
Правила движения группы людей по улице | 3 | Доклад | |
Правила пользования метро. Эскалатор | Безопасность пассажиров | 3 | Доклад |
Правила пользования пассажирским транспортом | Безопасность пассажиров | 3 | Доклад |
Привычки (вредные и полезные) | Тема | Класс | Тип |
Вредные привычки | |||
Алкоголь и здоровье несовместимы | Вред алкоголя | 5-6 | Доклад |
Наркотики — от соблазна к кошмару | Вред наркотиков | 5-6 | Доклад |
Опасность алкоголя для детей | Вред алкоголя | 5-6 | Доклад |
Школьнику о вреде курения | Вред курения | 5-6 | Доклад |
Полезные и вредные привычки (кратко) | 3 | Доклад | |
Природа. Отдых на улице и природе | Тема | Класс | Тип |
Безопасность в лесу. Ядовитые растения и грибы. Встреча с дикими животными. Лесные пожары | 3 | Доклад | |
Буря (ураган). Подготовка к нему | Стихийные бедствия | 3 | Доклад |
Как вести себя на улице, чтобы не случилось беды? Предупреждение несчастных случаев на дорогах | 5-6 | Доклад | |
Незнакомые люди. Злоумышленники | 3 | Доклад | |
Опасность домашних животных. Правила поведения вблизи животных | 3 | Доклад | |
Опасные места для развлечений (возле трансформаторной будки, дороги; лифт) | 3 | Доклад | |
Поведение на пляже и в воде | 3 | Доклад | |
Пожароопасные и взрывоопасные предметы. Предупредительные знаки | 3 | Доклад | |
Ссадины, синяки, кровотечения из носа, соринка в глазу. Как обработать рану? Как остановить кровь из носа? Как удалить соринку из глаза? | 3 | Доклад | |
Травмы и как их избежать | 5-6 | Доклад | |
Укусы насекомых. Что делать если укусила оса или пчела? | 3 | Доклад | |
Что делать, если гадюка укусила? Укус клеща и удаление его с тела | 3 | Доклад | |
Что такое гроза? Как вести себя во время грозы? | Стихийные бедствия | 3 | Доклад |
Что такое землетрясение? Предсказание его и поиск безопасного места | Стихийные бедствия | 3 | Доклад |
Что такое наводнение? | Стихийные бедствия | 3 | Доклад |
Работа и отдых организма | Тема | Класс | Тип |
Благодаря чему человек двигается. Мышцы, усилие и выносливость | 3 | Доклад | |
Двигательная активность и дыхательные упражнения | Движение для здоровья | 5-6 | Доклад |
Движение — основа здоровья. Как можно больше двигаться? | Движение для здоровья | 5-6 | Доклад |
Как определить пульс? Краткая справка для начинающего спортсмена | Самоконтроль при физических нагрузках | 5-6 | Доклад |
Организация здорового сна | Режим дня | 5-6 | Доклад |
Организация режима дня | Режим дня | 5-6 | Доклад |
Показатели состояния здоровья | Самоконтроль при физических нагрузках | 5-6 | Доклад |
Постановка правильного дыхания (диафрагмального, смешанного [реберно-диафрагмального] и полного дыхание) | Дыхательная гимнастика | 5-6 | Доклад |
Правила самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Утомление | Самоконтроль при физических нагрузках | 5-6 | Доклад |
Правильное распределение режима дня школьников (труд и отдых) | Режим дня | 5-6 | Доклад |
Системы органов человека | |||
Общее описание пищеварительной системы человека (кратко) | Пищеварительная система человека | 5-6 | Доклад |
Органы пищеварения человека (пищевод, желудок, тонкая кишка) | Пищеварительная система человека | 5-6 | Доклад |
Органы пищеварения человека (толстая кишка, печень, поджелудочная железа) | Пищеварительная система человека | 5-6 | Доклад |
Строение и функции ротовой полости человека | Пищеварительная система человека | 5-6 | Доклад |
Советы по наращиванию нагрузки. Оздоровительный бег | Движение для здоровья | 5-6 | Доклад |
Трудоспособность и отдых. Активный отдых | 3 | Доклад | |
Ходьба и бег. Дыхательная гимнастика для занятий физической культурой | Дыхательная гимнастика | 5-6 | Доклад |
Частота сердечных сокращений. От чего зависит частота пульса? | Самоконтроль при физических нагрузках | 5-6 | Доклад |
Человек — сложная система | Организм человека | 5-6 | Доклад |
Семьясм. также: Межличностные отношения | Тема | Класс | Тип |
Родственники, родословное дерево. Фамилия, имя, отчество, день рождения человека | 3 | Доклад | |
Семья — маленькая частица человеческого общества. Взаимопомощь членов семьи | 3 | Доклад | |
Семья. Отношения, забота и взаимопонимание в семье. Обязанности | 3 | Доклад | |
Физические упражнения | Тема | Класс | Тип |
Комплекс для освоения дыхательной гимнастики | Дыхательные упражнения | 5-6 | Доклад |
Комплекс утренней гимнастики | Утренняя гимнастика | 5-6 | Доклад |
Комплекс утренней зарядки «Скакалка вдвое» | Утренняя гимнастика | 3 | Доклад |
Комплекс утренней зарядки «Скакалка втрое» | Утренняя гимнастика | 3 | Доклад |
Комплекс утренней зарядки №1 | Утренняя гимнастика | 3 | Доклад |
Комплекс утренней зарядки №2 | Утренняя гимнастика | 3 | Доклад |
Основные дыхательные упражнения | Дыхательные упражнения | 5-6 | Доклад |
Упражнения для борьбы с ожирением | Ожирение | 5-6 | Доклад |
Человек как личность | Тема | Класс | Тип |
Кто такие «цветные» люди? Связь цвета и характера человека | Особенности поведения человека | 5-6 | Доклад |
Темперамент (психические особенности человека), и его виды | Темперамент | 5-6 | Доклад |
Характер человека | Характер и качества человека | 5-6 | Доклад |
Что такое стресс? Чем он вызывается и как его преодолеть | Чувства и эмоции | 5-6 | Доклад |
Чувства и эмоции. Влияние на здоровье человека | Чувства и эмоции | 5-6 | Доклад |
Экология и здоровье | Тема | Класс | Тип |
Какой вред человек наносит природе? Чем болеет природа и как ее болезни влияют на здоровье людей? | 5-6 | Доклад | |
Человек — часть природы | 5-6 | Доклад |
Общественное здоровье :основные понятия , социальная обусловленность общественного здоровья и факторы, его определяющие
Фрагмент работы Введение Содержание Список литературы
Заключение
Одной из основных предпосылок благополучия и нормального экономического функционирования нации является индивидуальное и общественное здоровье. Индивидуальное здоровье формируется на основе биологического генофонда и неповторимого образа жизни, предоставляемого отдельно взятому человеку (индивидууму) природой и обществом.
Общественное (популяционное) здоровье — это здоровье населения, оно не является суммой здоровья индивидуумов, но, тем не менее, отражает степень вероятности для каждого человека достижения максимально возможного высокого уровня здоровья и творческой работоспособности.
Скрыть Введение
В системе жизненных ценностей здоровье всегда занимало ранее и занимает сейчас одно из первых мест. В условиях современной российской действительности, характеризующейся (в отличие от многих других развитых стран мира) низкой продолжительностью жизни, относительно высокой смертностью в работоспособном возрасте, значительными показателями заболеваемости и смертности детей, здоровье нации должно рассматриваться как ключевая ценность, как насущная задача в деле обеспечения развития производительных сил, экономического роста, сохранения и упрочения единого пространства страны.
Здоровье человека, вбирающее в себя биологические, психологические и социальные элементы сложной разноуровневой системы, является предметом междисциплинарного исследования и должно изучаться на основе комплексно Показать все го подхода.
Общественное здоровье: основные понятия, социальная обусловленность общественного здоровья и факторы, его определяющие 4
Заключение 12
Список литературы 13
1. Медик В.А. Заболеваемость населения: история, современное состояние и методология изучения / М.: Медицина, 2005. 512 с.
2. Щепин О.П., Медик В.А. Общественное здоровье и здравоохранение: учебник. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. 592 с.
3. Словарь терминов, определений и показателей по вопросам охраны здоровья семьи: учебное пособие / под ред. Академика РАМН Денисова И.Н. и профессора Васильевой Т.П. / Иванова: Издательство МИК, 2011. 164 с.
4. Медик В.А., Юрьев В.К. Общественное здоровье и здравоохранение: учебник / 3-е изд., перераб. и доп. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. 288 с.
5. Улумбекова Г.Э. Здравоохранение России. Что делать: научное обоснование «Стратегии развития здравоохранения РФ до 2020 года» / М.: ГЭОТАР Медиа, 2010. 592 с.
7. Щепин О.П., Купеева И.А., Щепин В.О., Какорина Е.П. Современные региональные особенности здоровья населения и здравоохранения России / М.: ОАО Издательство «Медицина», 2007 . 360 с.
8. Баранов А.А., Альбицкий В.Ю., Винярская И.В. Изучение качества жизни в педиатрии / М.: Союз педиатров России, 2010. 272 с.
9. Шабров А.В., Лучкевич В.С., Пустотин Н.И., Пивоварова Г.М., Малеванный И.Н., Пустотина Т.Ф. Основы медицинской демографии: учебное пособие / СПб: СПбГМА, 2005. 155 с.
10. Вялков А.И., Райзберг Б.А., Шиленко Ю.В. Управление и экономика здравоохранения: учебное пособие / под ред. А.И. Вялкова / М.: ГЭОТАР Мед., 2002. 328 с.
Скрыть
Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здорового человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние условий окружающей среды на здоровье
Министерство общего и профессионального образования РФ Сахалинский Государственный Университет Кафедра восточных языков РЕФЕРАТ Тема: «Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здорового человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние условий окружающей среды на здоровье» Дисциплина: «Физическая культура» Группа: Выполнила: Руководитель: г. Южно-Сахалинск 2000 г. План: 1. Введение 2. Понятие здоровья 3. Резервы организма 4. Понятие здорового образа жизни 5. Рациональное питание человека 6. Влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека 7. Оптимальный двигательный режим 8. Закаливание 9. Физическое воспитание 10. Личная гигиена и режим дня 11. Вывод 12. Список используемой литературы стр. 3 стр. 3 стр. 5 стр. 5 стр. 7 стр. 8 стр. 9 стр. 10 стр. 11 стр. 13 стр. 14 стр. 16 1. Введение Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.Здоровье — это, что такое, какие, определение, значение, доклад, реферат, конспект, сообщение, вики — WikiWhat
Основная статья: Человек Содержание (план)Отношение человека к здоровью
Можно утверждать, что только психически и физически здоровый, морально устойчивый молодой человек с высокой умственной и физической работоспособностью будет успешно решать сложные профессиональные задачи.
Целеустремлённый человек, обладающий волей, характером, внутренними убеждениями, в любых обстоятельствах осознанно относится к необходимости ведения ЗОЖ, главными составляющими которого являются любимый труд, оптимальный объем двигательной активности, индивидуальная оздоровительная программа, рациональное питание, соблюдение личной гигиены, отсутствие вредных привычек, доброжелательность.
Однако, не каждый человек рассматривает целенаправленную индивидуальную двигательную активность как обязательный компонент своего образа жизни, отводя ей эпизодическую роль.
Одной из главных причин неадекватного отношения к своему здоровью является недостаточность внутренней мотивации человека, которая побуждала бы искать свою программу ЗОЖ. Отрицательную роль играет и отсутствие активной жизненной позиции, в частности в отношении к своему здоровью. Ещё одна причина — неудовлетворительная организация физического воспитания в детском саду, школе и т. д.
Чрезвычайно важно помнить, что отношение человека к своему здоровью часто формируется под влиянием общества, т. е. общество устанавливает некую шкалу ценностей. К сожалению, заботе о здоровье принадлежит далеко не первое место.
Оценка уровня здоровья
Показатель | Уровень физического здоровья | ||||
II | III | IV | V | ||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | |
Масса тела/рост, г/см: М Ж Балл | 501 451 -2 | 451-500 401-450 -1 | 401-450 375-400 0 | 375-400 400-351 — | 375 350 — |
ЖЕЛ/масса тела, мл/кг: М Ж Балл | 50 40 0 | 51-55 41-45 1 | 56-60 46-50 2 | 61-65 51-57 4 | 57 5 |
ЧСС х АДСИСТ/100: М Ж Балл | 111 111 -2 | 95-110 95-110 0 | 85-94 85-94 2 | 70-84 70-84 3 | 69 69 5 |
Время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 с, мин, с: М Ж Балл | 3 3 -2 | 2-3 2-3 1 | 1,30-1,59 1,30-1,59 3 | 1,00-1,29 1,00-1,29 5 | 59 59 7 |
Динамометрия кисти/масса тела, %: М Ж Балл | 60 40 0 | 61-65 41-50 1 | 66-70 51-55 2 | 71-80 56-60 3 | 81 61 4 |
Общая оценка уровня здоровья (сумма баллов) | 4 | 5-9 | 10-13 | 14-16 | 17-21 |
Примечание. М — мужчины; Ж — женщины; ЖЕЛ — жизненная ёмкость лёгких; АДСИСТ — систолическое артериальное давление.
Метод количественной оценки уровня здоровья по системе Г. Л. Апанасенко определяет уровень здоровья с помощью балльной системы оценок. В зависимости от величины каждого функционального показателя начисляется определённое количество баллов (от -2 до +7). Уровень здоровья оценивается по сумме баллов всех показателей. Максимально возможное количество баллов равняется 21. В зависимости от количества набранных баллов всю шкалу делят на 5 уровней: от I уровня, соответствующего низкому уровню здоровья, до V — высокого уровня. По данной системе оценок безопасный уровень здоровья (выше среднего) ограничивается 14 баллами. Это наименьшая сумма баллов, которая гарантирует отсутствие клинических признаков болезни. Характерно, что к IV и V уровням относятся только люди, регулярно занимающиеся физической культурой. Количественная оценка физического состояния даёт ценные сведения о состоянии здоровья и функциональных возможностях организма, что позволяет принять необходимые меры для профилактики заболеваний и укрепления здоровья.
Причины нарушения здоровья
Стремительное изменение окружающего мира, и не в лучшую сторону, поставило под угрозу соответствие человека экосистеме, привело к значительному увеличению числа факторов риска для здоровья и жизни человека.
Современная социальная среда создает противоречивые условия для жизнедеятельности человека: высокая интенсивность труда, оснащённое по последнему слову техники производство, космические и компьютерные технологии, высококалорийная пища с низкой питательной ценностью приводят к малоподвижному образу жизни, нарушению обмена веществ, ухудшению самочувствия и здоровья. Статистические данные о состоянии здоровья молодёжи во многих странах вызывают особую тревогу. Причин много: конфликтные и стрессовые ситуации, экологические проблемы, бесконтрольность производства и распространения лекарственных средств, генные и социальные факторы, курение, алкоголизм, наркомания. Однако основные причины — отсутствие в общественном сознании приоритета здорового образа жизни (ЗОЖ), воспитания и самовоспитания доминанты здоровья, недостаток двигательной активности на каждом этапе возрастного развития. Период профессионального становления юношей и девушек должен быть и периодом осознания ими значимости здоровья для профессиональной деятельности.
Недооценка роли физического образования и культуры в формировании здорового поколения существенно влияет на снижение уровня здоровья и продолжительности жизни населения.
Сохранение и укрепление здоровья
Укрепление здоровья — это процесс сохранения и увеличения резервных возможностей организма (психических, физиологических, физических), и рассматривать его нужно как динамический процесс, который может ухудшаться или улучшаться в зависимости от образа (стиля) жизни человека. Материал с сайта http://wikiwhat.ru
Среди основных факторов, влияющих на здоровье человека, 50 % учёные отводят ЗОЖ. Для сохранения здоровья каждый из нас должен понять необходимость ответственного отношения к нему и к своей жизни.
В России практически только начинается переориентация политики, стратегии и тактики здоровья. Сегодня они направлены на улучшение окружающей среды, профилактику заболеваний (включая профессиональные), внедрение ЗОЖ.
Дальнейший научно-технический прогресс, сохранение цивилизации все больше и больше зависят от здоровья человека. «Движение как таковое может по своему действию, — писал в XVIII веке французский врач Тиссо, — заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Тем не менее, именно дефицит двигательной активности становится острой проблемой молодёжи. Знание пользы физических упражнений не привело многих юношей и девушек к осознанию их необходимости, не вызвало стойкой потребности в систематических, целенаправленных занятиях спортом. Однако в настоящее время целенаправленная двигательная активность, профессиональная физическая подготовка являются жизненно важными.
Повышение значимости физического воспитания и валеологии — один из путей оздоровления нации и решения многих социальных проблем.
Главная роль в повышении качества здоровья принадлежит культуре, в том числе физической. Физическая культура и валеология в своей основе нацелены на оздоровление, физическое совершенствование человека, подготовку современного специалиста-профессионала.
Здоровый образ жизни
см. Физическая культура
В конце XIX века микробиологом И. И. Мечниковым были изложены «заповеди» (факторы) ортобиоза (от греч. ortos — прямой и bios — жизнь) для эффективного образа жизни. Эти положения явились в конце 70-х годов XX столетия основой появления валеологии как науки о здоровье и ЗОЖ.
Целями валеологии являются укрепление, восстановление и сохранение здоровья, а методами их достижения — непрерывное воспитание и самовоспитание ЗОЖ.
Вопросы к этой статье:В чем основные причины неадекватного отношения молодёжи к своему здоровью и предмету «Физическая культура»?
Напишите реферат на тему здоровый образ жизни Пожалуйста пожалуйста
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Здоровье — непременное условие счастья. Наука о здоровье имеет много более широкие горизонты и значимость. Заметим в связи с этим, что в национальной Программе США «Healthy people» выделены три следующих подхода к улучшению статуса общественного здоровья, три организующих принципа (в порядке убывания важности): 1) health promotion — обеспечение здоровья; 2) health protection — защита здоровья; 3) preventive services — профилактические и медицинские службы[1].
Здоровье не может характеризоваться благополучием, поскольку это — характеристика не субъекта, а результата его взаимодействия со средой. Поэтому на первое место в понимании здоровья выдвигается не благополучие, а способность изменить свои возможности в соответствии с внешними или внутренними задачами и (или) приспособить среду так, чтобы эти задачи стали выполнимыми.
Основой собственно человеческого здоровья из этих посылок выступает духовное здоровье. Использование понятия духовного здоровья открывает эффективные возможности оценки соотношения материальных результатов индустриального развития общества с уровнем его духовности. Отсюда, духовное здоровье получает важную значимость как инструмент экономического развития и социального прогресса. По этой, в частности, причине так быстро и значимо растут затраты наиболее промышленно развитых государств на нужды здоровья. Поэтому отказ от старой традиции рассматривать здравоохранение как непроизводительную сферу, умение выявить, обосновать и использовать социально-экономическую эффективность медицины являются важнейшими предпосылками развития науки о здоровье. Эта ситуация приводит к тому, что впервые совпадают ведущие ценности личности и общества. Именно с этих позиций отбирался и анализировался предлагаемый вам материал. Нам приятно заключить, что новая значимость здоровья, как цели и как критерия социально-экономического развития, осознана, разрабатывается и реализуется медицинской общественностью целого ряда стран, и в первую очередь Всемирной Организацией Здравоохранения. В нашей стране, к сожалению, акцент поставлен на соотношение между клинической и профилактической медициной. Мы постарались показать необходимость и полезность более широкого взгляда на здоровье.
Реферат на тему: Здоровый образ жизни
Содержание:
- Введение
- Питание
- Физическая нагрузка
- Режим работы и отдыха
- Режим сна
- Распорядок дня
- Заключение
- Список литературы
Тип работы: | Реферат |
Дата добавления: | 21. 01.2020 |
- Данный тип работы не является научным трудом, не является готовой выпускной квалификационной работой!
- Данный тип работы представляет собой готовый результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, предназначенной для использования в качестве источника материала для самостоятельной подготовки учебной работы.
Если вам тяжело разобраться в данной теме напишите мне в whatsapp разберём вашу тему, согласуем сроки и я вам помогу!
Если вы хотите научиться сами правильно выполнять и писать рефераты по любым предметам, то на странице «что такое реферат и как его сделать» я подробно написала.
Посмотрите похожие темы рефератов возможно они вам могут быть полезны:
Введение
Здоровье является бесценным товаром не только для каждого человека, но и для общества в целом. При встрече, прощаясь с близкими, мы желаем им крепкого и крепкого здоровья, потому что это самое главное условие и гарантия полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам реализовывать наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности и, при необходимости, даже справляться со значительными перегрузками.
Хорошее здоровье, которое разумно поддерживается и укрепляется самим человеком, позволяет ему прожить долгую и активную жизнь. Некоторые из них являются жертвами малоподвижного состояния (гиподинамика), приводящего к преждевременному старению, другие избыточны в рационе с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, сосудистого склероза, а некоторые — диабета, третьи не могут отдохнуть, отвлечься от производственных и бытовых забот, всегда беспокойны, нервничают, бессонница, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.
Некоторые люди, которые поддаются вредной привычке курения и алкоголя, активно сокращают свою жизнь. Многие люди думают о необходимости заботиться о своем здоровье только тогда, когда они заболевают. Теперь, вылечившись, они сразу же забывают о правильной профилактике и ничего не делают, чтобы предотвратить болезнь в будущем.
Отсутствие физических упражнений, отсутствие физической нагрузки, движения — характерная черта нашего времени, болезнь века, как многие говорят. И действительно, механизация труда, развитие транспорта, увеличение материальных благ во всех сферах жизни привели к тому, что большинство населения страны с высоким уровнем культуры не получает достаточной дозы физических упражнений ни в количественном, ни в качественном выражении. Многие мужчины и женщины идут по жизни, не зная, что значит быть физически здоровым. Они не знают, как себя чувствовать — по-настоящему здоровый человек и радостное осознание того, что любая работа на плече и ничто не приводит к усталости. Но если они выберут правильный подход и просчитают свои усилия, то все они смогут позаботиться именно о такой жизни для себя.
Согласно заключению, сделанному экспертами Всемирной организации здравоохранения в 1985 году, состояние здоровья одежды определяется лишь 10% состоянием развития медицины как науки и состоянием медицинской помощи, 20% состоянием окружающей среды, 20% наследственными факторами и 50% образом жизни.
Питание
Пища является не только основным источником энергии, но и «строительным материалом» для новых клеток.
Люди едят по-разному, но есть ряд требований, которые каждый должен учитывать. Прежде всего, пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. содержать все основные питательные вещества в нужном количестве и в определенных пропорциях. Нет такой пищи, которая была бы хорошей или плохой сама по себе. Все продукты в той или иной степени имеют питательную ценность, но идеальной пищи не существует.
Важно не то, что мы едим, а то, сколько мы едим, когда едим и в каких комбинациях мы едим определенные продукты. Хорошая диета позволяет организму в полной мере использовать свой генетический потенциал. Из шести основных видов питательных веществ три группы соединений (углеводы, жиры и белки) дают энергию, а три другие группы (витамины, минералы и вода) не содержат калорий. Основными источниками энергии являются углеводы и жиры (липиды). Еда не должна допускаться: она приводит к ожирению. Это также очень вредно для здоровья и питания, так как непомерно большое количество одного продукта или пищевого вещества одного и того же класса систематически импортируется.
Интервал между приемами пищи не должен быть слишком длинным (не более 5-6 часов). Вредно употреблять в пищу только 2 раза в день, но с чрезмерным количеством порций, так как это создает слишком большую нагрузку на кровеносную систему. Здоровый человек должен есть 3-4 раза в день. При трехразовом питании обед должен быть самым питательным, а ужин — самым легким. Вредно читать во время еды, решать сложные и ответственные задачи. Не стоит торопиться съесть холодную пищу, сжечь холодную пищу, проглотить большие куски, не разжевывая их. Плохо влияет на организм систематическим сухим питанием, без горячей пищи. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и гигиены.
Со временем у человека, пренебрегающего питанием, могут развиться серьезные заболевания пищеварительного тракта, такие как язвы желудка и другие. Тщательное жевание и измельчение пищи в определенной степени защищает слизистую оболочку органов пищеварения от механических повреждений, царапин, а также способствует быстрому проникновению соков в глубину пищевой массы. Состояние зубов и полости рта должно постоянно контролироваться.
Физическая нагрузка
Физические упражнения помогают людям поддерживать молодость, задерживать старость, улучшать внешний вид, избавляться от лишнего веса, повышать жизненный тонус и улучшать самочувствие.
Хорошее физическое состояние (тренировки) — способность человека весело и энергично справляться с повседневными делами, не испытывая излишней усталости и поддерживая достаточный запас сил для приятного досуга. Упражнения — мышечная активность, которая помогает поддерживать физическую форму. Физические упражнения оказывают разнообразное положительное физиологическое и психологическое воздействие.
Упражнение — нечто большее, чем мышечное тело. Его компоненты включают: сердечно-дыхательную выносливость, мышечную силу и выносливость, гибкость и хороший метаболизм.
Программа подготовки должна включать формы физической активности, соответствующие интересам, возрасту, здоровью и финансовому положению человека. Учебная программа не обязательно должна включать какую-либо конкретную форму деятельности. Во время обучения следует соблюдать ряд принципов обучения: Тело должно разогреться перед основными упражнениями и остыть после основных упражнений.
Интенсивность, продолжительность и частота упражнений должны обеспечивать тренировочный эффект. При выполнении упражнений в условиях жаркого, холодного, высокогорья и загрязненного воздуха следует принимать соответствующие меры предосторожности. Выбор правильного места и одежды для тренировки делает это упражнение приятным и комфортным.
Для душевнобольных огромное значение имеют систематические занятия спортом и физическими упражнениями. Хорошо известно, что даже здоровый и старый человек, если его не обучить, ведет сидячий образ жизни и ни малейшая физическая нагрузка не ускорит дыхание, не ускорит сердцебиение. Напротив, хорошо обученный человек легко справляется со значительными физическими нагрузками.
Сила и сила сердечной мышцы, основного двигателя кровообращения, напрямую зависит от силы и развития всех мышц. Поэтому физическая тренировка, развивающая мышцы организма, также укрепляет сердечную мышцу. У людей с недоразвитой мускулатурой сердечная мышца слаба, что проявляется во всех физических нагрузках.
Физическая культура и спорт также очень полезны для людей, которые работают физически, так как их работа часто связана с нагрузкой на конкретную группу мышц, а не на всю мышцу в целом. Физическая культура укрепляет и развивает скелетные мышцы, сердечную мышцу, кровеносные сосуды, дыхательную систему и многие другие органы, что значительно облегчает работу кровеносной системы, что положительно влияет на нервную систему.
Ежедневная утренняя зарядка является обязательным минимумом для физических упражнений. Это должно стать привычкой для всех, как умывание по утрам.
Физические упражнения следует делать в хорошо проветриваемом помещении или на открытом воздухе. Для людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно важны физические упражнения в воздухе (ходьба, пешие прогулки). Утром имеет смысл ходить на работу, а вечером после работы — гулять. Систематическая ходьба положительно влияет на человека, улучшает его здоровье, повышает работоспособность.
Ходьба — это сложно координируемый моторный акт, управляемый нервной системой, в который вовлечена практически вся мышечная система нашего организма. Его как нагрузку можно точно дозировать и постепенно, постепенно увеличивать скорость и объем При отсутствии других физических нагрузок, суточная минимальная стандартная нагрузка только при ходьбе молодого человека составляет 15 км., меньшая нагрузка связана с развитием гиподинамики.
Таким образом, ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1-1,5 часов является важной частью здорового образа жизни. При работе в помещении особенно важна прогулка вечером перед сном. Прогулки как часть необходимого тренировочного дня полезны всем. Снижает стресс в течение рабочего дня, успокаивает возбужденные нервные центры, регулирует дыхание. Лучше идти по принципу пересечения зебры: 0,5 -1 км медленным шагом, потом столько же — быстрым спортивным шагом и т.д.
Режим работы и отдыха
В наблюдаемых случаях переутомления и усталости, ответственность за человека несет не сама работа, а неправильный вид работы. Необходимо правильно и умело распределить силы при выполнении работы, как физически, так и умственно. Равномерный, ритмичный труд более продуктивен и полезен для здоровья работников, чем чередующиеся периоды отсутствия на тяжелом, срочном труде
. Интересная и популярная работа выполняется легко, без стресса, усталости и усталости. Важно выбрать правильную работу в соответствии с индивидуальными способностями и склонностями человека.
Важно, чтобы работник имел удобный стиль работы и был хорошо проинструктирован в вопросах безопасности. Важно организовать рабочее место непосредственно перед работой: убрать все лишнее, убрать все инструменты наиболее рациональным образом и т. д. Освещение на рабочем месте должно быть адекватным и равномерным. Предпочтительнее использовать местный источник света, такой как настольная лампа.
Лучше начать с самой сложной работы. Это тренирует и укрепляет волю. Она не позволяет откладывать трудные вещи с утра до вечера, с вечера до утра, с одного дня на другой и вообще в длинный ящик.
Необходимым условием здоровья на работе является чередование работы и отдыха. Отдых после работы не означает состояние полного покоя. Только когда мы очень устаем, можно говорить о пассивном отдыхе. Желательно, чтобы природа отдыха была противоположна природе труда человека («контрастный» принцип отдыха). Люди, которые работают физически, нуждаются в отдыхе, не связанном с дополнительными физическими нагрузками, а умственно отсталые нуждаются в определенной физической нагрузке в свободное время. Такое чередование физической и психической активности благотворно влияет на здоровье.
Человек, который проводит много времени в помещении, должен проводить хотя бы часть своего свободного времени на свежем воздухе. Жителям города желательно отдохнуть на свежем воздухе — во время прогулок по городу и на природе, в парках, на стадионах, на экскурсиях, на работе в садах и т.д.
Режим сна
Поддержание нормальной деятельности нервной системы и всего организма важно для сна. Великий русский физиолог И.П. Павлов отметил, что сон — это своего рода торможение, защищающее нервную систему от перегрузок и усталости. Сон должен быть достаточно длинным и глубоким. Если человек мало спит, то по утрам он встает раздраженным, разбитым, а иногда и с головной болью.
Невозможно для всех людей без исключения определить время, необходимое для сна. Потребность во сне варьируется от человека к человеку. В среднем эта норма составляет около 8 часов. К сожалению, некоторые люди рассматривают сон как резерв, из которого они могут брать время на определенные вещи. Систематическое лишение сна приводит к нарушению нервной деятельности, снижению работоспособности, увеличению усталости, раздражительности.
Чтобы создать условия для нормального, крепкого и спокойного сна, необходимо за 1-1,5 часа до засыпания прекратить тяжелую умственную работу. Ужин должен быть не позднее 2-2,5 часов. Перед сном. Это важно для полного усвоения пищи. Сон должен происходить в хорошо проветриваемом помещении, хорошо привыкать спать с открытой вентиляцией и в теплое время года с открытыми окнами. Вы должны выключить свет в комнате и остановить тишину.
Ночная одежда должна быть свободной, не препятствовать кровообращению, не спать в верхней одежде. Не рекомендуется закрываться одеялом вверх ногами, спать лицом вниз: это препятствует нормальному дыханию. Рекомендуется ложиться спать одновременно — это способствует быстрому сну.
Пренебрежение этими простыми правилами гигиены сна приводит к негативным явлениям. Сон становится поверхностным и беспокойным, что со временем обычно приводит к бессоннице, определенным нарушениям нервной системы.
Распорядок дня
Особое место в режиме здорового образа жизни принадлежит повседневной рутине, определенному ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен обеспечивать определенное время для работы, отдыха, питания и сна.
Ежедневный распорядок дня может и должен варьироваться от человека к человеку в зависимости от типа работы, условий жизни, привычек и склонностей, но при этом должен существовать определенный ежедневный ритм и распорядок дня. Должно быть обеспечено достаточное время для сна и отдыха. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 5-6 часов.
Очень важно, чтобы человек спал и ел одновременно. Таким образом, производятся условные рефлексы. Человек, который обедает в точное время, очень хорошо знает, что у него есть аппетит в это время, которое сменяется сильным чувством голода, когда обед поздно. Нарушение в дневном режиме уничтожает сформировавшиеся условные рефлексы.
Когда мы говорим о ежедневной рутине, мы не имеем в виду строгие расписания с поминутным бюджетом на каждый случай для каждого дня. Нет причин быть слишком педантичным с карикатурой. Однако само расписание является своего рода стержнем, на котором базируется организация как рабочих, так и выходных дней.
Заключение
Достижения науки и техники все больше затмевают физический труд и отдают предпочтение умственному труду с его сложным психоэмоциональным стрессом. Мозг, сердце и сосуды человека должны работать с несравнимо большим напряжением, чем мышцы, которые составляют около 40% всего тела. Нарушенное нормальное физиологическое равновесие жизнедеятельности человеческого организма порождает все больше и больше новых недугов, которые ограничивают его жизненную активность.
Люди не хотят заболеть и преждевременно состариться, они ищут наиболее эффективные средства для поддержания своей высокой производительности. В этих многовековых и разнообразных исследованиях человечество пережило не мало увлечений модной медициной, новейшие теории оздоровления и омоложения, но не только не пошатнуло авторитет физических упражнений от него, но и увеличивало его все больше и больше. И все это потому, что влияние движений распространяется как на отдельную систему или функцию, так и на человеческое тело в целом.
Физические упражнения активизируют природные резервные силы человеческого организма. Ничто не может компенсировать нашу нервную систему тем, что дает ее активным мышцам оптимальную физическую нагрузку. Упражнения в тренажерном зале, в бассейне, на стадионе, на спортивных площадках, на катке, на лесных дорожках закладывают основу для высокой работоспособности, способности ставить самые сложные функции нервной системы под длительную нагрузку.
Физическая культура, правильно организованные тренировки — это надежное плечо, на которое можно положиться в любом возрасте. Физическая культура является мощной батареей жизненной силы, она приносит счастье и жизнерадостность, гордость за свои моторные навыки и способности.
Список литературы
- Байер К. и др. Здоровый образ жизни. – м.: 1998 – 268с.
- Билин Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии. – С.Петербург.:1999 – 558с.
- Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. – м. :1988 –96с.
- Воробьев В.И. Слагаемые здоровья. – М.: 1989 – 133с
- Куценкр Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – М.: 1993 – 223с.
- Лещинский Л.А. Берегите здоровье. – м.:1986 – 125с.
- Чумаков Б.Н. Валеология. – м.: 1998 – 245с.
- Энгельман И.М. Человек и здоровье. 1988 – 127с.
Влияние алкоголя на здоровье человека
Алкоголь и здоровье человека — не совместимые вещи
Этиловый спирт – это ядовитое наркотическое вещество.
В алкоголе содержатся следующие ядовитые примеси: эфиры, альдегиды сивушные масла, свободные кислоты. Спиртные напитки у всех клеток тела отнимают воду, с которыми он соприкасается.
Спиртное поступает в кровь и человек начинает пьянеть. Слизистой желудка всасывается примерно 90% принятого внутрь алкоголя. Алкоголь разрушает центральную нервную систему. Он изменяет функцию нервных клеток, проникая внутрь их. Каждый второй больной алкоголизмом имеет пораженную сердечно–сосудистую систему.
Алкоголь поражает поджелудочную железу, влияет на печень, желудок, пищевод.
Сильнее всего от алкоголя страдает человеческий мозг.
Алкоголь склеивает эритроциты в крови, что приводит к образованию тромбов.
Доказано, что сто грамм водки убивает 8 000 мозговых клеток. В результате, мозг становится меньше в объеме, на нем появляются рубцы и язвочки, не исключены также кровоизлияния и пустоты.
Наибольшее влияние спиртного приходится на кору головного мозга. Страдает от этого высшая нервная система. Пьяный человек тяжело мыслит и трудно принимает решения.
Воздействие алкоголя на организм человека
Организм человека, употребляющего спиртные напитки, изнашивается в несколько раз быстрее, чем организм здорового, не пьющего. Спиртные напитки влияют абсолютно на все системы и органы без исключения, ослабляют иммунитет, приводят к частым заболеваниям.
Вред алкоголя
45% пьющих людей умирают от инфарктов. Не мал процент и тех пьющих, кто кончает жизнь самоубийством. Смерть наступает и от болезней, которые возникают из-за регулярного приема спиртного. Алкоголь толкает на действия криминального характера, необдуманные проступки.
Алкоголь тесно связан и с потенцией. Спиртное снижает влечение к противоположному полу, снижает сексуальную активность.
Многих алкоголиков со стажем уже не интересуют многие жизненные вопросы, для них важно только одно – где найти выпить!
Берегите свое здоровье! Не пейте! Откажитесь от спиртного вообще!
СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 72» проводит диспансеризацию по адресу СПб., пос. Металлострой, Пионерская ул., д.1 (взрослое отделение).
Куда обращаться:
1) Кабинет профилактики № 308 (3 этаж):
понедельник — 11.00-14.00
вторник — 16.00-20.00
среда — 08.00-12.00
четверг — 13.00-17.00
пятница — 10.00-14.00
2) К участковому терапевту с 8.00-20.00 ежедневно, кроме субботы и воскресенья.
Справки по тел: 241-54-58 (регистратура), 241-54-59 (кабинет № 308).
В 2018 году диспансеризации подлежат граждане следующих годов рождения: 1916, 1919, 1922, 1925, 1928, 1931, 1934, 1937, 1940, 1943, 1946, 1949, 1952, 1955, 1958, 1961, 1964, 1967, 1970, 1973, 1976, 1979, 1982, 1985, 1988, 1991, 1994, 1997.
Трезвость – залог здоровья и долголетия! Если у вас или у близкого вам человека развивается алкоголизм — появилась психологическая и физическая зависимость от алкоголя, признаки похмелья, — обратитесь к врачу (наркологу).
Круглосуточный телефон доверия в Санкт-Петербурге для взрослых: 714-42-10; для детей и подростков: 576-10-10. Антиалкогольные горячие линии 8-800-200-0-200, 8-800-200-00-08.
Очерк здоровья | Эссе о здоровье для студентов и детей на английском языке
Эссе о здоровье: Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как состояние психического, физического и социального благополучия, а не просто физического благополучия. Люди, которые здоровы духом, автоматически становятся здоровыми телом. Хорошее здоровье — величайшее достояние человека. Здоровый человек — это тот, кто может без труда функционировать в полную силу. Хорошее здоровье способствует множеству других процессов в организме.Хорошее здоровье помогает нам справляться со стрессом и бороться с возрастающим давлением.
Чтобы помочь студентам писать академические сочинения и выступать с речами, мы предоставили в этой статье длинные и короткие сочинения о здоровье. Мы также добавили десять строк о фитнесе, чтобы дети могли легко участвовать в соревнованиях и выигрывать призы.
Вы можете прочитать больше Essay Writing о статьях, событиях, людях, спорте, технологиях и многом другом.
Длинные и краткие эссе о здоровье для студентов и детей на английском языке
Ниже приводится одно краткое эссе о здоровье, состоящее из 500 слов и одно короткое эссе из 100–150 слов.
Длинный эссе о здоровье на английском языке 500 слов
Эссе о здоровье обычно сдают ученикам 7, 8, 9 и 10.
Мир стремительно меняется, и единственное, что постоянно находится в наших руках, — это наше здоровье. Быть здоровым — это выбор. Существуют конкретные рекомендации для поддержания хорошего здоровья, но, в конце концов, это требует индивидуальных усилий и решимости. Хорошее здоровье необходимо для активной и полноценной жизни. Человек — социальное животное, и хорошее здоровье обеспечивает социальное выживание.Здоровье не только личное, но и социальное. Здоровый человек может принести позитивные изменения в общество. Это не самоцель, но также ключ к созданию лучшего и более реформированного сообщества.
Здоровье бывает разных типов; физическое, эмоциональное, психическое, социальное, духовное и сексуальное здоровье — вот некоторые из них. Дистресс может вызвать невротические расстройства, и здоровые люди с меньшей вероятностью станут их жертвами. Физическое здоровье относится к физическому благополучию людей. Он предполагает ведение здорового образа жизни.Человек, который придерживается сбалансированной диеты, содержащей в достаточном количестве углеводы, белки, жиры, витамины и минералы, обычно имеет лучший иммунитет. «Здоровье — это богатство» означает, что хорошее здоровье — это настоящее сокровище. Здоровый образ жизни позволяет оставаться позитивным и преодолевать все жизненные проблемы.
Физическое здоровье требует незначительных усилий, включая регулярные упражнения и потребление большого количества воды. Вода регулирует все процессы в нашем организме, снижает вероятность появления прыщей и обеспечивает регулярное опорожнение кишечника.Такие упражнения, как быстрая ходьба, бег, езда на велосипеде и скакалки, помогают поддерживать надлежащий вес тела.
Даже если у человека есть определенные проблемы, например, болезни сердца, он должен знать необходимые инструкции. Рекомендации включают в себя отказ от очень жирной пищи, отказ от нездоровой пищи и т. Д. Больной диабетом должен соблюдать указания врача и потреблять минимум сахара. Детям следует есть больше белков, поскольку они являются питательными веществами для построения тела. Физическое здоровье необходимо для долгой и приятной жизни.
Психическое здоровье относится к нашему эмоциональному и психологическому благополучию. Психическое здоровье оказывает значительное влияние на наши мысли, поведение и отношение. Очень важно уделять одинаковое внимание нашему психическому здоровью, поскольку его последствия очень серьезны. Общество оказывает значительное влияние на психическое здоровье человека. Социальное давление, связанное с поиском работы и серьезным браком, влияет на наше душевное спокойствие. Помимо навязываемых нам ложных стандартов красоты, вредные и оскорбительные замечания в адрес чьего-либо тела и различные ненужные критические замечания сказываются на нашем психическом здоровье.
Подростки очень восприимчивы к депрессии и тревоге в трудный подростковый период. Взрослые ожидают, что они внезапно возьмут на себя ответственность, и они не могут справиться со своими ожиданиями. Следовательно, они страдают от кризиса идентичности, поскольку не могут понять роли, которые им следует играть.
Подростки часто попадают под давление со стороны сверстников и приобретают вредные привычки, такие как наркотики, алкоголь, что лишает их внимания. Пенсионеры также страдают от одиночества и депрессии, поскольку чувствуют, что утратили свою значимость в семье.Тяжелая рабочая нагрузка и необходимость соблюдать сроки в сочетании с нездоровой рабочей средой также могут повлиять на психическое здоровье.
Очень важно создать вокруг себя позитивную среду, чтобы противостоять негативу. Избавление от токсичных людей — верный способ улучшить психическое здоровье. Прежде всего, мы должны выбрать счастье и оптимизм как руководящие принципы нашей жизни.
Краткий очерк здоровья на английском языке 150 слов
Эссе о здоровье обычно сдается учащимся 1, 2, 3, 4, 5 и 6.
Здорово начать с простого решения, что мы будем любить себя и заботиться о себе. Существует несколько фиксированных способов поддержания хорошего здоровья, но это вопрос, требующий максимального изучения. У людей разные потребности, поэтому разные меры могут работать для разных людей. Начинайте каждый день с упражнений со свободными руками, таких как бег трусцой или бег, чтобы обеспечить надлежащее кровообращение в организме.
Йога может быть очень полезным способом отвлечься от напряженного графика и сосредоточиться на духовном превосходстве.Следует принимать пищу через регулярные промежутки времени и не пропускать приемы пищи, что приводит к расстройству желудка и увеличению веса. Самое главное, чтобы часть вашего дня была «моим временем», это поможет снизить стресс. Быть здоровым способствует нашей продуктивности и гарантирует, что мы ведем полноценную жизнь.
Очерк о здоровье на английском языке из 10 строк
- Здоровье — это состояние физического, психического и социального благополучия, которое очень важно для успеха и выживания.
- Важно быть здоровым, так как это влияет на нашу продуктивность и производительность.
- Подростки, которым сложно оправдать ожидания, часто сталкиваются с проблемами психического здоровья. Единственный способ решить эту проблему — поговорить с ними и помочь им понять свои роли.
- Токсичность в окружающей среде может нанести серьезный вред здоровью человека. Очень важно создавать свои круги безопасности и изливать самые сокровенные мысли.
- Здоровый образ жизни включает здоровое питание и употребление зеленых листовых овощей, рыбы, мяса и яиц с высоким содержанием белка и минералов для поддержания хорошего здоровья.
- Вода является важной частью нашего рациона и помогает во всех биологических процессах. Питьевая вода делает кожу более чистой.
- Оптимизм помогает иметь стабильное психическое здоровье. Человек должен делать то, что ему нравится, и преуспевать в своей сфере.
- Творческий отдых, например рисование, рисование, успокаивающая музыка, помощь в поддержании здоровья.
- Правильный режим сна, включающий не менее 8 часов сна, необходим для здоровья.
- Регулярные осмотры помогают предотвратить тяжелые заболевания и обеспечить хорошее здоровье.
Часто задаваемые вопросы об эссе о здоровье
Вопрос 1.
Как можно быть здоровым?
Ответ:
Способы быть здоровыми включают соблюдение сбалансированной диеты, регулярные осмотры и поддержание правильного режима сна.
Вопрос 2.
Какие интересные факты о здоровье?
Ответ:
Смех — прекрасный способ регулировать кровообращение. Смехотерапия помогает контролировать гнев и улучшает психическое здоровье.
Вопрос 3.
Что такое социальное здоровье?
Ответ:
Социальное здоровье предполагает создание позитивной атмосферы вокруг себя и общение с теми, кто делает вас по-настоящему счастливыми и вдохновляет.
Вопрос 4.
Может ли психическое здоровье повлиять на наше физическое здоровье?
Ответ:
Да, люди, страдающие депрессией, часто страдают бессонницей, а плохой режим сна сказывается на их здоровье.
Что такое здоровье Пример бесплатного эссе
Введение
Здоровье важно для каждого из нас.Каждый должен быть здоровым не только физически, но и морально и психологически. Здоровье любого человека будет определять, как он или она функционирует. Цель этого письма — информировать людей о важности их здоровья. Как обычно говорят, «здоровье — это богатство», поэтому каждый имеет право и обязанность вести здоровый образ жизни. Однако вести здоровый образ жизни и оставаться в живых будет практически невозможно без медицинской помощи, которая может предоставляться, но не ограничиваясь, больницами, учреждениями, медсестрами, врачами, стоматологами, государственными учреждениями и добровольными организациями.
Не теряйте время
Найдите проверенного писателя, который поможет вам с вопросом Что такое здоровье
Нанять проверенного писателя$ 35,80 за 2-страничный документ
Согласно (Craven & Hirnle 2009), здравоохранение в Соединенных Штатах изменилось на протяжении многих лет, и из-за более короткого пребывания в больницах и передовых технологий население, нуждающееся в медицинской помощи, увеличилось. Иметь медицинское обслуживание — это право и ответственность. Основное внимание уделяется тому, как, где и кем должна оказываться медицинская помощь.
(ANA 2007). Несмотря на то, что это актуальный вопрос, большинство потребителей часто сталкиваются с культурными и социальными факторами, в то время как поставщики медицинских услуг, с другой стороны, сталкиваются с некоторыми культурными и этическими проблемами в отношении того, что делать в конкретных обстоятельствах.
Определение:
Здоровье можно определить по-разному. По определению Крейвена и Хирнле, здоровье может быть состоянием благополучия и оптимального функционирования. Это также определяется как интерактивный процесс между человеком и внутренней и внешней средой.(стр.1415). Согласно определению Мосби в «Словаре по медицине, уходу и смежному здоровью» (6-е изд., Стр.
783), здоровье — это состояние физического, социального и психического благополучия и отсутствия болезней. Словарь и тезаурус Мерриам-Вебстера (стр. 497) определяют здоровье как хорошее физическое или психическое состояние. Обзор литературы
Согласно Лориану и др. (2011, стр. 318), здоровье действительно важно, и они обсуждают различные способы улучшения здоровья населения. Они сосредоточены на укреплении здоровья и профилактике заболеваний, а не на услугах здравоохранения.По словам авторов, они считают, что люди несут ответственность за свое здоровье, и считают, что их здоровье будет определяться личными привычками, такими как курение, диета, физические упражнения и физическое поведение, такими факторами окружающей среды, как загрязнение, воздействие токсичных химических веществ и загрязненные вещества. потребление пищи в зависимости от социальных факторов, таких как образование, доход, сексуальное поведение и жилье.
Бил утверждает, что по данным Всемирной организации здравоохранения США занимают 37-е место из 191 страны. Она подчеркивает тот факт, что детская смертность снизилась, но затем она заявила, что США по-прежнему нужно многое сделать в том, что касается здоровья.Она обсудила цели и задачи программы «Здоровые люди на 2020 год». Автор заявляет, что нации необходимо определить различные способы улучшения здоровья своих граждан, просвещать все население о факторах, влияющих на здоровье, и о различных способах пропаганды здорового образа жизни. и предотвратить болезни. (Бил, 2011, стр. 13)
Прайс и Томас (2010) придерживались собственной точки зрения, которая включает улучшение политики и практики в области здравоохранения как лучший способ укрепления здоровья. Чтобы улучшить политику и практику здравоохранения, они процитировали Colebatch (2002), который говорил о двух видах политики: вертикальном измерении политики и горизонтальном измерении политики, которые могут быть использованы в системе здравоохранения.Также упоминалось, что Crinson & Parkin (2009) предложили, чтобы ответить на вопрос о том, какая политика нам требуется, необходимо определить структуру, поддерживающую новую пересмотренную политику.
Прайс и Томас (2010) предполагают, что политики должны иметь определенные особенности, например, названия должны указывать возрастную группу, к которой они относятся. Здоровье нации также во многом определяется количеством людей, имеющих медицинскую страховку. Большинство нездоровых людей — это, как правило, нелегальные иммигранты без страховки.Согласно Mills & Bhandari 2008, 26% нелегальных иммигрантов не могут иметь страховку отчасти потому, что они запрещены правительством, а также потому, что их работодатели не позволяли им иметь страховку.
Правительство уже много тратит на здравоохранение, и для него практически невозможно тратить деньги на нелегальных иммигрантов. Кэтлин и др. (2008) обсуждают влияние здравоохранения на правительство США. Они упоминают, что 2,1 триллиона (16%) валового дохода было потрачено на здравоохранение в 2008 году, в то время как Доббс (2008) подтверждает это, используя Нью-Джерси в качестве примера того, сколько стоит здравоохранение в США.(цитируется в baiden, стр. 1-6) BODY
«Состояние здоровья или болезни являются выражением успеха или неудачи, которые испытывает организм в его усилиях по адаптивному реагированию на экологические проблемы». Рене Дубос «Состояние здоровья нации будет определять, как нация функционирует, и деятельность нация будет определять уровень своего здоровья. Люди сталкиваются с повседневными делами, которые либо портят, либо улучшают их здоровье. Если люди нездоровы, они могут быть не в состоянии выполнять свои повседневные дела.
Здоровье основано не только на отсутствии болезней, но также на психологических и ментальных аспектах (Craven & Hirnle, стр. 1415). Нация не может быть полностью здоровой, но тогда она не должна характеризоваться высоким уровнем заболеваемости. Например, депрессия — это что-то из ума. Это не такая болезнь, как малярия, но она сильно влияет на здоровье людей, находящихся в депрессии. Если человек находится в депрессии, он не может нормально функционировать. Его цикл сна и бодрствования, пищевые привычки и взаимодействие с окружающей средой почти полностью нарушаются.Таким образом, это может дать место другим болезням, таким как ожирение.
Таким образом, чтобы поддерживать здоровую окружающую среду, важно не только сосредоточиться на излечении или отсутствии болезней, но и поддерживать психологическую и ментальную среду. Однако говорить о здравоохранении — не лучшая идея. Это потому, что здравоохранение — один из лучших способов сохранить здоровье. Нельзя ожидать увидеть здоровую среду, в которой отсутствует хорошая система здравоохранения.Правительство США разработало определенные стратегии для улучшения здоровья нации. Проект здоровой нации обсуждается в журнале «Здоровые люди 2020».
Правительство стремится обеспечить более качественные медицинские учреждения и улучшить здоровье своих граждан путем укрепления здоровья, профилактики заболеваний и обучения массы тому, как позаботиться о себе. Бил (2011. стр.13) Заключение
Это настолько сбивает с толку, что в 2008 году США израсходовали 2,1 триллиона своих бюджетов на здравоохранение, но в области здравоохранения еще многое предстоит сделать.Если посмотреть на соотношение медсестер, врачей и пациентов, то в США соотношение один к одному, в то время как в других странах, таких как Китай, соотношение одна медсестра к 1000 жителей (ВОЗ2007). Глядя на эти данные, можно прийти к выводу, что в проблемах со здоровьем, с которыми сталкиваются США, не стоит полностью возлагать ответственность на правительство.
Хотя правительству необходимо улучшить свою политику и методы (цена и Томас), такие проблемы также вызваны незастрахованными нелегальными иммигрантами, которые запрещены правительством и их работодателями (Baiden 2010), нездоровым личным и социальным поведением и среда, в которой находятся люди (Beal 2011, p.13).
Для того, чтобы вести здоровый образ жизни, каждый человек имеет право и обязанность заботиться о себе физически, умственно, психологически и духовно. Здоровье важно в моей области обучения, потому что моя цель — видеть людей здоровыми. Поэтому я должен сделать все необходимое, чтобы помочь людям поправить свое здоровье.
10 лучших эссе о здоровье
Прочтите эссе на тему: 1. Эссе о значении и определении здоровья 2. Эссе о здоровье для 10 класса 3.Очерк о здоровье (500 слов) 4. Очерк о влиянии эмоций на здоровье 5. Очерк об основных достижениях сектора здравоохранения 6. Очерк о задачах сектора здравоохранения во время 11-го плана 7. Очерк о здоровье — это богатство — Программа всеобщей иммунизации ( UIP) 8. Очерк об эпидемиологических перспективах здоровья 9. Очерк о бремени болезней и эпиднадзоре 10. Очерк о сценарии здоровья. Сборник сочинений на тему «Здоровье» для 8, 9, 10, 11 и 12. Найдите абзацы, длинные и короткие сочинения на тему «Здоровье», специально написанные для школьников и студентов. Также узнайте о: 1. Эссе о здоровье для 10 класса 2. Эссе о важности здоровья 3. Эссе о здоровом теле 4. Эссе о здоровье 500 слов 5. Пример эссе о здоровье 6. Эссе из 1000 слов о здоровье — это богатство.
Очерк здоровьяСодержание эссе:
- Очерк значения и определения здоровья
- Очерк здоровья для 10-го класса
- Очерк здоровья (500 слов)
- Очерк о влиянии эмоций на здоровье
- Очерк основных достижений сектора здравоохранения
- Очерк целей сектора здравоохранения во время 11-го плана
- Очерк о здоровье — это богатство — Универсальная программа иммунизации (UIP)
- Очерк эпидемиологических перспектив здоровья
- Очерк бремени болезней и эпиднадзора
- Очерк здоровья, сценарий
1.Очерк значения и определения здоровья :
Здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».
Для человека физическое здоровье означает хорошее здоровье тела, которое является здоровым благодаря регулярной физической активности (упражнениям), правильному питанию и адекватному отдыху.
По мере того, как население страны или региона получает улучшение питания, медицинского обслуживания, уровня и качества жизни, их рост и вес обычно повышаются.
На самом деле, большинство людей, когда их просят дать определение здоровья, говорят о физическом здоровье. Физическое здоровье относится ко всему, что касается нашего тела как физических сущностей. Физическое здоровье было основой для кампаний по активному образу жизни и многих инициатив в области питания, охвативших промышленно развитый мир. В наши дни люди получают столько данных о «физическом здоровье», что трудно решить, что актуально, а что нет.
Еще один термин для обозначения физического здоровья — физическое благополучие.Физическое благополучие определяется как нечто, чего человек может достичь, развивая все связанные со здоровьем компоненты своего образа жизни. Фитнес отражает кардиореспираторную выносливость, мышечную силу, гибкость и состав тела человека.
Другие факторы, способствующие физическому благополучию, могут включать правильное питание, контроль веса тела, воздержание от злоупотребления наркотиками, отказ от злоупотребления алкоголем, ответственное сексуальное поведение (сексуальное здоровье), гигиену и получение нужного количества сна.
Здоровье — это динамическое состояние, возникающее в результате постоянной адаптации и адаптации организма в ответ на стрессы и изменения окружающей среды для поддержания внутреннего равновесия, называемого гомеостазом.
Нужно хорошее здоровье. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) хорошее здоровье — это не просто отсутствие болезней; это также отражение социального и психического благополучия людей в сообществе. Таким образом, для достижения цели обеспечения здоровья для всех улучшения в обществе должны быть направлены не только на снижение заболеваемости, но и на снижение социальной напряженности и психических заболеваний до приемлемых уровней.
2. Очерк здоровья для 10-го класса:
Перспектива индивидуального здоровья охватывает аспекты питания, социокультурные аспекты и аспекты развития, а также диетическое разнообразие для хорошего здоровья.Согласно ВОЗ, к детерминантам здоровья относятся социальная и экономическая среда, физическая среда, а также индивидуальные характеристики и поведение человека.
Питание :
Питание — это питание или энергия, получаемая из потребляемой пищи или процесса потребления надлежащего количества пищи и энергии. Вещества, которые вы принимаете в свой организм с пищей, и то, как они влияют на ваше здоровье.
Диета организма — это то, что он ест, что во многом определяется доступностью, обработкой и вкусовыми качествами продуктов.Здоровая диета включает приготовление пищи и методы хранения, которые предохраняют питательные вещества от окисления, тепла или вымывания и снижают риск болезней пищевого происхождения.
Плохое питание может иметь пагубное воздействие на здоровье, вызывая болезни дефицита, такие как слепота, анемия, цинга, преждевременные роды, мертворождение и кретинизм, угрожающие здоровью состояния, такие как ожирение и метаболический синдром, а также такие распространенные хронические системные заболевания, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет. , и остеопороз.Плохая диета может вызвать истощение квашиоркора в острых случаях и замедление роста маразма в случаях хронического недоедания.
Типы питательных веществ :
1. Макроэлементы — углеводы, белки, жиры и вода
2. Микроэлементы — минералы, витамины, фитохимические вещества и антиоксиданты.
Недоедание:
Недоедание означает недостаточное, чрезмерное или несбалансированное потребление организмом питательных веществ.В развитых странах недоедание чаще всего связано с дисбалансом питания или чрезмерным потреблением.
В развивающихся странах неполноценное питание, скорее всего, вызвано плохим доступом к целому ряду питательных продуктов или недостаточными знаниями.
Исследования показывают, что повышение осведомленности о выборе питательной пищи и формирование долгосрочных привычек здорового питания положительно влияют на когнитивную и пространственную память, с потенциалом для повышения способности учащегося обрабатывать и сохранять академическую информацию.
Некоторые организации начали работать с учителями, политиками и подрядчиками, работающими в сфере общественного питания, чтобы добиться улучшения содержания питательных веществ и увеличения ресурсов питания в школьных столовых от начальных до университетских учреждений. Доказано, что здоровье и питание тесно связаны с общим успехом в учебе.
Было показано, что лучшее питание влияет как на когнитивную, так и на пространственную память; исследование показало, что люди с более высоким уровнем сахара в крови лучше справляются с некоторыми тестами на память.
В другом исследовании те, кто употреблял йогурт, лучше справлялись с задачами мышления по сравнению с теми, кто употреблял газированные напитки без кофеина или кондитерские изделия. Еще в 1951 году было показано, что дефицит питательных веществ отрицательно влияет на обучаемость мышей.
Социально-культурные аспекты и аспекты развития :
Сочетание многих факторов влияет на здоровье людей и сообществ. Здоровы люди или нет, определяется их обстоятельствами и окружающей средой.
В значительной степени такие факторы, как место проживания, состояние окружающей среды, генетика, наш доход и уровень образования, а также наши отношения с друзьями и семьей, оказывают значительное влияние на здоровье, в то время как более часто рассматриваемые факторы, такие как доступность а использование медицинских услуг часто оказывает меньшее влияние. Есть много социокультурных детерминант, влияющих на здоровье людей.
Это:
и. Доход и социальный статус — более высокий доход и социальный статус связаны с улучшением здоровья.Чем больше разрыв между самыми богатыми и самыми бедными людьми, тем больше различий в состоянии здоровья.
ii. Образование — низкий уровень образования связан с плохим здоровьем, повышенным стрессом и пониженной самооценкой.
iii. Физическая среда — безопасная вода и чистый воздух, здоровые рабочие места, безопасные дома, сообщества и дороги — все это способствует хорошему здоровью.
iv. Занятость и условия труда — работающие люди более здоровы, особенно те, кто лучше контролирует свои условия труда
v.Сети социальной поддержки — большая поддержка со стороны семей, друзей и сообществ связана с улучшением здоровья.
vi. Культура — обычаи и традиции, верования семьи и общества — все это влияет на здоровье.
v. Медицинские услуги — доступ к услугам по профилактике и лечению заболеваний и их использование влияет на здоровье
vi. Пол. Мужчины и женщины в разном возрасте страдают разными заболеваниями.
Диетическое разнообразие для хорошего здоровья:
Пища состоит из питательных веществ.Микроэлементы, такие как витамины и минералы, необходимы только в небольших количествах. Макроэлементы, такие как углеводы, белки и жиры, необходимы в больших количествах. Организм не может нормально функционировать, если не хватает одного или нескольких питательных веществ. Здоровая и сбалансированная диета включает в себя продукты в правильных количествах и комбинациях, которые безопасны и не содержат болезней и вредных веществ.
Профилактика лучше лечения. Чем раньше человек начнет придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, тем лучше будет оставаться здоровым.После потери веса может быть трудно восстановить его из-за усталости и отсутствия аппетита.
Диетические привычки — это привычные решения, которые человек или культура принимает при выборе продуктов питания. Слово диета часто подразумевает использование определенного количества пищи для здоровья или контроля веса. Хотя люди всеядны, каждая культура и каждый человек придерживаются определенных пищевых предпочтений или пищевых табу.
Это может быть связано с личными вкусами или по этическим причинам.Индивидуальный выбор диеты может быть более или менее здоровым. Полноценное питание требует приема и усвоения витаминов, минералов и пищевой энергии в виде углеводов, белков и жиров. Диетические привычки и выбор играют важную роль в качестве жизни, здоровье и долголетии.
Для похудания или набора веса может быть выбрана конкретная диета. Изменение рациона питания пациента или «сесть на диету» может изменить энергетический баланс и увеличить или уменьшить количество жира, хранящегося в нашем организме.Некоторые продукты специально рекомендованы или даже изменены для соответствия требованиям определенной диеты. Эти диеты часто рекомендуются в сочетании с физическими упражнениями.
Конкретные программы по снижению веса могут быть вредными для здоровья, в то время как другие могут быть полезными и, таким образом, могут считаться здоровыми диетами. Термины «здоровая диета» и «диета для контроля веса» часто связаны между собой, поскольку они способствуют здоровому контролю веса. Здоровое питание — это способ предотвратить проблемы со здоровьем и обеспечит ваш организм правильным балансом витаминов, минералов и других питательных веществ.
Соблюдение здоровой диеты на протяжении всей жизни помогает предотвратить недоедание во всех его формах, а также ряд неинфекционных заболеваний и состояний. Но рост производства обработанных пищевых продуктов, быстрая урбанизация и изменение образа жизни привели к сдвигу в моделях питания. В настоящее время люди потребляют больше продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров или соли / натрия, и многие не едят достаточно фруктов, овощей и пищевых волокон, таких как цельнозерновые.
Точный состав разнообразного, сбалансированного и здорового питания будет варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей (например,грамм. возраст, пол, образ жизни, степень физической активности), культурный контекст, местные продукты питания и диетические обычаи. Но основные принципы здорового питания остаются неизменными.
Индекс человеческого развития:
Индекс человеческого развития (ИЧР) — это составная статистика показателей ожидаемой продолжительности жизни, образования и дохода на душу населения, которые используются для ранжирования стран по четырем уровням человеческого развития.
ИРЧП был разработан пакистанским экономистом Махбубом уль-Хаком, он основан на работе индийского лауреата Нобелевской премии Амартия Сен о человеческих возможностях и часто формулируется с точки зрения того, могут ли люди «быть» и «делать» желаемые вещи в своей жизни и были опубликовано Программой развития ООН.Каждый год ПРООН ранжирует страны на основе отчета об ИРЧП, публикуемого в их годовом отчете. ИЧР — один из лучших инструментов для отслеживания уровня развития страны, поскольку он сочетает в себе все основные социальные и экономические показатели, которые отвечают за экономическое развитие.
3. Очерк здоровья (500 слов):
Здоровье — это уравновешенное состояние живого организма, в котором целостное, гармоничное выполнение жизненно важных функций способствует сохранению организма и нормальному развитию личности.На здоровье отдельных людей и их сообществ влияет широкий спектр сопутствующих факторов. Хорошее или плохое здоровье людей зависит от их окружения и ситуации.
Как правило, условия жизни человека имеют большое значение как для состояния его здоровья, так и для качества их жизни. Все шире признается, что здоровье поддерживается и улучшается не только за счет развития и применения науки о здоровье, но также благодаря усилиям и разумному выбору образа жизни отдельных людей и общества.
По данным Всемирной организации здравоохранения, к основным детерминантам здоровья относятся социальная и экономическая среда, физическая среда, а также индивидуальные характеристики и поведение человека.
Поддержание и укрепление здоровья достигается за счет различных комбинаций физического, психического и социального благополучия, вместе иногда называемых «треугольником здоровья».
Социально-экономический статус:
Чем выше социально-экономический статус человека, тем выше вероятность, что он / она будет иметь хорошее здоровье.Социально-экономический статус влияет на всех членов семьи, включая новорожденных.
Образование:
Люди с более низким уровнем образования обычно имеют более высокий риск ухудшения здоровья. Их уровень стресса, скорее всего, будет выше, чем у людей с более высокой академической квалификацией.
Физическая среда:
Если ваша вода чистая и безопасная, воздух, которым вы дышите, чистый, ваше рабочее место здоровое, ваш дом удобен и безопасен, вы с большей вероятностью будете иметь хорошее здоровье по сравнению с теми, у кого водоснабжение не чистое и безопасное, воздух они дышат загрязнены, рабочее место нездорово и т. д.
Культура:
Традиции и обычаи общества и то, как семья реагирует на них, играют важную роль в здоровье людей. Воздействие может быть как хорошим, так и вредным для здоровья. Детерминанты культуры влияют на здоровье людей: этническая принадлежность, язык, религия и духовные убеждения, пол, социально-экономический класс, возраст, сексуальная ориентация, географическое происхождение, образование, воспитательный жизненный опыт.
Генетическое наследование:
Продолжительность жизни, общее состояние здоровья и предрасположенность людей к определенным заболеваниям частично определяются их генетическими особенностями.
Условия работы:
Статистика показывает, что у работающих людей больше шансов иметь лучшее здоровье, чем у безработных. Если вы будете в некоторой степени контролировать свои условия труда, ваше здоровье тоже улучшится.
Доступ к медицинским услугам и их использование:
Общество, имеющее доступ к качественным медицинским услугам и пользующееся ими, с большей вероятностью будет иметь лучшее здоровье, чем общество, в котором его нет. Например, в развитых странах, в которых есть универсальные медицинские услуги, ожидаемая продолжительность жизни населения выше, чем в развитых странах, в которых их нет.
Пол:
Мужчины и женщины подвержены различным заболеваниям, состояниям и физическим переживаниям, которые влияют на общее состояние здоровья.
Болезнь:
Термин «болезнь» в широком смысле относится к любому состоянию, которое нарушает нормальное функционирование организма. Заболевание — это особое ненормальное состояние, заболевание, поражающее часть или весь организм.
4. Очерк о влиянии эмоций на здоровье:
Неадекватное выражение эмоций, особенно негативных чувств, может отрицательно сказаться на прогрессировании некоторых типов заболеваний, например рака.Люди, которые склонны испытывать отрицательные эмоции и которые также препятствуют самовыражению в своих социальных взаимодействиях, демонстрируют модель поведения, недавно названную Типом D — для неблагополучного типа личности.
Люди, которые справляются со стрессом, сдерживая свои негативные эмоции при себе, могут столкнуться с подавленной иммунной системой, более частым рецидивом рака и более высоким уровнем смертности. Напротив, пациенты, демонстрирующие положительный аффект, особенно радость, благополучие и счастье, увеличивают вероятность выздоровления.
Интересным открытием является связь между выражением дистресса и результатом лечения. Открытое проявление негативного аффекта и готовность бороться с болезнью иногда связаны с большей иммунной функцией, снижением частоты рецидивов и увеличением времени выживания даже среди пациентов на поздних стадиях рака. Например, воинственные личности, выражающие гнев по поводу рака и враждебность по отношению к своим врачам и членам семьи, часто живут дольше, чем пациенты, которые пассивно принимают свою судьбу и спокойно проходят лечение.
Эмоции также могут играть роль в прогрессировании гипертонии или повышенного кровяного давления, состояния, при котором давление в кровеносных сосудах чрезмерно высокое. Длительная гипертензия без лечения может привести к обширному повреждению всей системы кровообращения. Действительно, около 30 процентов смертей от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно связаны с гипертонией. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эмоциональные стрессоры могут влиять на регуляцию артериального давления через нейрогормональные механизмы.
Например, тревога и враждебность могут усилить общее возбуждение и способствовать высвобождению катехоламинов — класса нейромедиаторов, которые играют важную роль в симпатической нервной системе. Высвобождение катехоламинового адреналина повышает общую готовность человека действовать; Повышение артериального давления — часть этой общей готовности.
Хотя воздействие эмоциональных стрессоров обычно кратковременно, чрезмерная реактивность на тревогу, враждебность и гнев может указывать на предрасположенность к развитию гипертонии.Неудивительно, что наиболее сильная связь между эмоциями и кровяным давлением была обнаружена при невыраженном гневе и враждебности. К счастью, исследования показали, что люди могут научиться уменьшать такие тенденции.
В одном исследовании Гидрон и Дэвидсон (1996) определили группу участников, получивших высокие баллы по показателям циничной враждебности, вредного компонента модели поведения типа А. Половине из этих людей была назначена восьминедельная интервенция, специально предназначенная для преодоления циничной враждебности; другая половина (контрольная группа) получила информацию о связи между враждебностью и болезнью сердца и о способах уменьшения враждебности.
Участники, отнесенные к условию вмешательства, посещали еженедельные собрания, ежедневно отслеживали свою враждебность и получали инструкции по использованию определенных навыков совладания; например, они научились использовать упражнения на расслабление и отработали способы выразить свои гневные чувства. Участники группы вмешательства показали значительное улучшение показателей циничной враждебности, тогда как участники контрольной группы — нет.
5. Очерк основных достижений сектора здравоохранения:
Основные достижения сектора здравоохранения:
1.Национальная миссия сельского здравоохранения :
(i) Большое количество медицинского и среднего медицинского персонала было нанято по контракту для увеличения человеческих ресурсов. В течение 2009-10 гг. Было назначено около 2475 докторов MBBS, 160 специалистов, 7136 ANM, 2847 штатных медсестер, 2368 врачей АЮШ и 2184 парамедиков АЮШ.
(ii) Мобильные медицинские пункты увеличились до 363 районов в 2009-10 годах с 310 в 2008-09 годах для оказания диагностической и амбулаторной помощи ближе к деревням и деревням в отдаленных районах.
(iii) Создано около 50 000 деревенских комитетов здравоохранения и санитарии (СКЗО).
(iv) В рамках Национальной программы по борьбе со слепотой, количество выполненных операций по удалению катаракты значительно увеличилось с примерно 22 млн операций в 2007-08 гг. До 59 млн операций по удалению катаракты в 2009-10 гг. Программа репродуктивного здоровья и здоровья детей и Национальные программы контроля заболеваний являются составными частями NRHM.
2. Репродуктивное здоровье и здоровье детей :
(i) В рамках программы Navjaat Shishu Suraksha Karyakram (NSSK — Программа ухода за новорожденными), запущенной 15 сентября 2009 г., были разработаны инструкторы на районном уровне для всех бывших штатов ЕАГ и Джамму и Кашмир, а инструкторы на уровне штата были разработаны в Государства, не входящие в ЕАГ.Уже обучено 1400 тренеров.
(ii) В рамках программы «Джанани Суракша Йоджана» (JSY), программы безопасного материнства для содействия родам в стационарных учреждениях, число бенефициаров увеличилось с 7,39 лакхов в 2005–2006 гг. До примерно 1 крор в 2009–2010 гг., Зарегистрировав рост на 10 лакхов в 2009 г. — 10.
3. Контроль и профилактика инфекционных заболеваний :
(i) Впервые в стране проводится национальное выборочное обследование для оценки бремени лепры.
(ii) Программа DOTS-Plus по лечению туберкулеза с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ) была запущена еще в 4 штатах, в результате чего общее число штатов достигло 10.
(iii) Повышение статуса Национального центра по контролю за заболеваниями (NCDC) до уровня центра передового опыта в области общественного здравоохранения.
(iv) Современные банки крови создаются в четырех столичных городах Нью-Дели, Калькутте, Мумбаи и Ченнаи по ориентировочной стоимости в 468 крор.
(v) Современный центр плазменного фракционирования создается в Ченнаи по цене рупий.250 крор для производства компонентов крови, которые в настоящее время импортируются.
4. Контроль и профилактика неинфекционных заболеваний :
(i) Для увеличения наличия подготовленного персонала, необходимого для оказания психиатрической помощи, было профинансировано 7 региональных институтов по сравнению с 11, которые будут созданы в рамках 11-го Плана для подготовки клинических психологов, психиатров, психиатрических медицинских сестер и психиатрических социальных работников.
(ii) Завершена подготовка национальной политики по уходу за престарелыми, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и раком на общую сумму около рупий.1519 крор.
5. Медицинское образование :
(i) Для увеличения числа врачей по всей стране и открытия большего количества медицинских колледжей были рационализированы нормы, касающиеся требований, земли и инфраструктуры, чтобы привлечь больше предпринимателей, особенно в недостаточно обслуживаемых и труднодоступных районах.
(ii) Требования к инфраструктуре для открытия новых медицинских колледжей были рационализированы, а требования к прочности кроватей и занятости пациентов были смягчены.
(iii) Компаниям, зарегистрированным в Индии, впервые было разрешено создавать медицинские колледжи.
(iv) Для увеличения числа врачей потолок приема на MBBS в государственных колледжах был увеличен со 150 до 250 в зависимости от количества коек.
(v) Поощрять государственных медицинских работников и новых выпускников MBBS работать в отдаленных, трудных и труднодоступных районах страны.
(vi) Преодоление острой нехватки преподавателей в медицинских колледжах и специалистов и суперспециалистов в больницах.
(vii) Для преодоления нехватки преподавателей в медицинских колледжах на разных уровнях, то есть на уровне доцента, доцента и профессора, требуется количество лет службы, предусмотренное в правилах Медицинского совета Индии (MCI) в каждом из три разряда снижены на один год, то есть с 4 до 3 лет.
(viii) Создание одного национального института и 8 региональных институтов парамедицинских наук по всей стране находится на стадии утверждения с ориентировочной стоимостью рупий.1000 крор.
(ix) Чтобы побудить предпринимателей создавать больше учреждений АЮСХ, требования к земле, инфраструктуре и преподавательскому составу для создания колледжей и больниц АЮШ были дополнительно рационализированы, включая сокращение потребности в земле с 10 акров до 5 акров.
6. Прадхан Мантри Свастья Суракша Йоджана :
(i) Для создания учреждений, подобных AIIMS, было получено экологическое разрешение для больниц и медицинских колледжей, которые будут созданы в Бхубанешваре, Патне, Джодхпуре, Ришикеше, Райпуре и Бхопале в 2009 году.Строительство общежитий во всех местах находится в стадии завершения.
(ii) Были награждены работы для комплекса медицинских колледжей на всех шести объектах. Присуждение работ по строительству больничного комплекса завершается, и работы, вероятно, начнутся к июню 2010 года и будут завершены через два года.
(iii) За завершение строительства колледжа и больницы до предписанного времени подрядчику должен быть выплачен стимул в размере до 12,5 крор рупий. Однако за задержку сверх установленного срока до 6 месяцев штраф до рупий.Взыскивается 25 крор, и за задержку более шести месяцев подрядчик должен быть занесен в черный список на определенный период.
7. Первичная медико-санитарная помощь :
В течение одиннадцатого пятилетнего плана основное внимание уделяется инициативам NRHM. Предпринимаются усилия по реструктуризации и реорганизации всех медицинских учреждений ниже районного уровня в трехуровневую систему первичной медико-санитарной помощи в сельских районах. Они будут обслуживать население в четко определенной области и поддерживать друг друга по направлениям.Будут изменены нормы, ориентированные на население, которые по-прежнему определяют создание инфраструктуры здравоохранения.
Они будут заменены гибкими нормами, включающими потребности, связанные с жильем, потребностями сообщества и потребностями, основанными на типах болезней. Также были предприняты шаги по реорганизации городских учреждений первичной медико-санитарной помощи и возложить на них ответственность за охрану здоровья людей, проживающих в определенной географической зоне, особенно жителей трущоб.
8. Вторичное и третичное медицинское обслуживание :
Вторичной и третичной медицинской помощи уделяется внимание.Настоятельно необходимо по-новому взглянуть на то, как можно лучше использовать государственный и частный сектор в течение одиннадцатого пятилетнего плана. NRHM решает эти проблемы с помощью нескольких стратегий. Приоритет отдается стратегиям, включающим ГЧП, механизмы объединения рисков и перекрестное субсидирование.
Районные больницы, которые играют ключевую роль в предоставлении медицинских услуг бедным, нуждаются в существенном улучшении инфраструктуры и других учреждений, чтобы выполнять свою роль более эффективно.Это также будет ключевым промежуточным этапом в стратегии здравоохранения до тех пор, пока концепция здравоохранения через ПМСП и общинные центры здоровья не будет полностью реализована. План также завершит создание 6 учреждений, подобных AIIMS, и модернизирует 13 существующих медицинских институтов по схеме NRHM.
6. Очерк целей сектора здравоохранения в ходе 11-го плана :
Цели сектора здравоохранения в рамках 11-го плана следующие:
(i) Снижение коэффициента материнской смертности (КМС) до 1 на 1000 живорождений.
(ii) Снижение младенческой смертности (IMR) до 28 на 1000 живорождений.
(iii) Снижение уровня недоедания среди детей в возрастной группе от 0 до 3 лет до половины нынешнего уровня.
(iv) Снижение анемии среди женщин и девочек на 50 процентов.
(v) Повышение соотношения полов в возрастной группе 0–6 лет до 935 к 2011–2012 гг. И до 950 к 2016–17 гг.
(vi) Уровень сокращения филярий / микрофилярий — 70% к 2010 г., 80% к 2012 г. и элиминация к 2015 г.
(vii) Уровень снижения смертности от денге — 50 процентов к 2010 году и удерживается на этом уровне до 2012 года.
(viii) Операции по удалению катаракты: к 2012 г. увеличится до 46 лакхов.
(ix) Уровень распространенности лепры — Снизить с 1,8 на 10 000 в 2005 году до менее 1 на 10 000 в дальнейшем.
(x) Серия DOTS по туберкулезу — Обеспечение 85-процентного излечения в течение всего периода миссии, а также сохранение запланированного уровня выявления случаев заболевания. С точки зрения улучшения системы цели NRHM были довольно умеренными.
(xi) Перевести все ПМСП в круглосуточные ПМСП к 2010 году.
(xii) Приведение всех общинных центров здравоохранения в соответствие с индийскими стандартами общественного здравоохранения.
(xiii) Привлечение 4 000 000 женщин, аккредитованных в области социального здравоохранения (ASHA).
Укрепление существующей системы здравоохранения :
Необходимо перейти к децентрализации функций больничным отделениям / медицинским центрам и местным органам. Штатам необходимо отойти от узкой ориентации на реализацию бюджетных программ и вертикальных схем.Им необходимо разработать системы, которые всесторонне удовлетворяют потребности всех граждан в области здравоохранения.
Таким образом, чтобы улучшить услуги здравоохранения в стране, Одиннадцатый пятилетний план будет настаивать на интегрированных районных планах здравоохранения и блокированных конкретных планах здравоохранения. Он потребует вовлечения всех секторов, связанных со здоровьем, и подчеркнет партнерство с PRI, местными органами, сообществами, НПО, добровольными организациями и организациями гражданского общества.
7. Очерк «Здоровье — это богатство» — Универсальная программа иммунизации (UIP) :
Универсальная иммунизация (процесс, с помощью которого иммунная система человека укрепляется против агента) — это программа вакцинации, запущенная правительством Индии в 1985 году.Он стал частью Программы выживания детей и безопасного материнства в 1992 году и в настоящее время является одним из ключевых направлений Национальной миссии по охране здоровья в сельских районах (NRHM) с 2005 года.
Программа состоит из вакцинации от семи болезней — туберкулеза, дифтерии, коклюша (коклюша), столбняка, полиомиелита, кори и гепатита B. Гепатит B был добавлен в ПВП в 2007 году. Таким образом, ПВП имеет в программе 7 болезней, предупреждаемых с помощью вакцин. .
В 2014 году было объявлено, что в программу будут добавлены четыре вакцины, а именно вакцина против ротавируса, краснухи и японского энцефалита, а также инъекционная вакцина против полиомиелита.
Вакцина:
Это один из крупнейших в мире по количеству использованной вакцины, количеству бенефициаров, количеству организованных сеансов иммунизации, географическому распространению и разнообразию охваченных территорий.
Национальная политика иммунизации всех детей первого года жизни с помощью АКДС, ОПВ, БЦЖ для завершения серии первичной вакцинации до достижения возраста одного года была принята в 1978 г. с обедом РПИ для увеличения охвата иммунизацией в младенчество до 80%.
Юва :
«Объединение молодежи за победу над СПИДом» (YUVA) — это план действий, подготовленный Министерством по делам молодежи и спорту Индии (MYA&S) в сотрудничестве с Национальной организацией по борьбе со СПИДом (NACO) и 7 местными молодежными организациями. Эта национальная инициатива, начатая в июне 2006 года, предназначена для того, чтобы охватить подростков и молодежь во всех частях страны информацией и мерами по профилактике ВИЧ / СПИДа.
Цель проекта — :
и.Обеспечить, чтобы к 2010 году все молодые люди в Индии имели точную информацию, навыки и доступ к услугам / учреждениям по профилактике ВИЧ в благоприятной, безопасной и поддерживающей среде.
ii. Работа с молодыми людьми из группы повышенного риска нового заражения, такими как мигранты и мобильные молодежные работники, является приоритетом программы.
YUVA — это объединение молодежи для победы над СПИДом, пятилетний правительственный план действий по повышению осведомленности 450 миллионов молодых людей и подростков в стране о СПИДе.Индия возглавляет список ВИЧ-инфицированных; движение министерства по делам молодежи становится все более актуальным. «СПИД может быть проблемой молодежи.
Основное внимание в программе уделяется осознанию того, что профилактика является ключом к решению ситуации. «Согласно плану, молодежные добровольцы возьмут на себя обязательство по программе из семи пунктов». Программа будет способствовать повышению осведомленности о ВИЧ / СПИДе, детских браках, гендерном равенстве с акцентом на приданое, тесты для определения пола и расширение возможностей для получения средств к существованию.
8. Очерк эпидемиологических перспектив здравоохранения:
Эпидемиология является краеугольным камнем общественного здравоохранения и определяет политические решения и научно обоснованную практику путем выявления факторов риска заболеваний и целей профилактического здравоохранения.
Эпидемиология, буквально означающая «изучение того, что происходит с людьми», происходит от греческого epi, означающего «на, среди», demos, что означает «люди, район», и logos, что означает «изучение, слово, обсуждение».
Эпидемиология изучает заболеваемость среди населения и не рассматривает вопрос о причине болезни человека. Этот вопрос, который иногда называют специфической причинно-следственной связью, выходит за рамки эпидемиологической науки. Эпидемиология имеет свои пределы в той точке, где делается вывод о том, что связь между агентом и заболеванием является причинной (общая причинность) и где величина превышения риска, приписываемого агенту.
Эпидемиология приобрела прочную роль в качестве «фундаментальной» науки и пользуется растущим уважением среди академических исследователей. Эта роль имеет фундаментальное значение для общественного здравоохранения, поскольку наилучшие возможности для предотвращения болезней и улучшения здоровья часто возникают благодаря достижениям в базовом понимании причин болезней, разработке новых методов их изучения, а также оценке профилактических и контрольных мер.
9. Очерк бремени болезней и эпиднадзора :
Бремя болезней — это влияние проблемы со здоровьем, измеряемое финансовыми затратами, смертностью, заболеваемостью или другими показателями.Часто это количественно выражается в годах жизни с поправкой на качество (QALY) или с поправкой на инвалидность (DALY), которые определяют количество лет, потерянных из-за болезни (YLD).
Бремя болезней, связанных с окружающей средой, определяется как количество DALY, которое можно отнести к факторам окружающей среды. Эти меры позволяют сравнивать бремя болезней, а также используются для прогнозирования возможных последствий медицинских вмешательств. К 2014 году DALY на душу населения были «на 40% выше в регионах с низким и средним уровнем доходов.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предоставила набор подробных руководящих принципов для измерения бремени болезней на местном или национальном уровне. Воздействие загрязнения воздуха, шумового загрязнения и радиации на здоровье населения можно количественно оценить с помощью DALY.
Для каждого заболевания DALY рассчитывается как –
.DALY = количество людей с заболеванием x продолжительность заболевания (или потеря ожидаемой продолжительности жизни в случае смертности) x степень тяжести (от 0 для идеального здоровья до 1 для смерти).
Наблюдение — это наблюдение за поведением, действиями или другой изменяющейся информацией, обычно за людьми, с целью оказания на них влияния, управления, направления или защиты.
Надзор за заболеваниями:
Наблюдение за болезнями — это эпидемиологическая практика, с помощью которой отслеживается распространение болезни с целью установления закономерностей прогрессирования.
Наблюдение за общественным здоровьем обеспечивает базу данных научных и фактических данных, необходимую для принятия обоснованных решений и соответствующих действий в области общественного здравоохранения.Основная цель эпиднадзора — предоставить информацию для руководства вмешательством. Цели общественного здравоохранения и действия, необходимые для того, чтобы успешные вмешательства определяли структуру и внедрение систем эпиднадзора.
Основными задачами эпиднадзора за болезнями являются прогнозирование, наблюдение и минимизация ущерба, причиняемого вспышкой, эпидемическими ситуациями, а также повышение уровня знаний о том, какие факторы способствуют возникновению таких обстоятельств. Всемирная организация здравоохранения является ведущим агентством по координации глобальных ответных мер на основные заболевания.ВОЗ поддерживает веб-сайты по ряду заболеваний и имеет активные группы во многих странах, где встречаются эти заболевания.
Различные наблюдения за общественным здоровьем перечислены ниже:
1. Активное наблюдение:
Активное наблюдение обеспечивает наиболее точную и своевременную информацию, но при этом стоит дорого.
2. Пассивное наблюдение:
Пассивное наблюдение — это относительно недорогая стратегия для охвата больших территорий, которая предоставляет важную информацию для наблюдения за здоровьем населения.Однако, поскольку пассивное наблюдение зависит от людей в разных учреждениях, которые предоставляют данные, качество и своевременность данных трудно контролировать.
3. Регулярная система медицинской информации:
Пассивная система, в которой регулярные отчеты о заболеваниях и программах заполняются сотрудниками общественного здравоохранения, больницами и клиниками.
4. Система медицинской информации и управления:
Пассивная система, с помощью которой регулярные отчеты о финансовых, логистических и других процессах, связанных с управлением системами общественного здравоохранения и клиническими системами, могут использоваться для надзора.
5. Категориальное наблюдение:
Активная или пассивная система, которая фокусируется на одном или нескольких заболеваниях или поведении, представляющих интерес для программы вмешательства. Эти системы полезны для руководителей программ. Однако они могут быть неэффективными на районном или местном уровне, когда сотрудникам может потребоваться заполнить несколько форм на одного и того же пациента (то есть программа по ВИЧ, программа по туберкулезу, программа по инфекциям, передаваемым половым путем, и стандартная медицинская информация. Система).
6. Комплексное наблюдение:
Комбинация активных и пассивных систем с использованием единой инфраструктуры, которая собирает информацию о нескольких заболеваниях или поведении, представляющих интерес для нескольких программ вмешательства (например, система на базе медицинского учреждения может собирать информацию о нескольких инфекционных заболеваниях и травмах).
7. Синдромное наблюдение:
Активная или пассивная система, в которой используются определения случаев, полностью основанные на клинических характеристиках без какого-либо клинического или лабораторного диагноза (например, сбор данных о количестве случаев диареи, а не холеры, или «сыпь», а не кори).Поскольку синдромный эпиднадзор стоит недорого и работает быстрее, чем системы, требующие лабораторного подтверждения, часто это первый вид эпиднадзора, начатый в развивающейся стране. В специализированной зоне наблюдения.
8. Система наблюдения за поведенческими факторами риска (BRFSS):
Активная система повторных опросов, которые измеряют поведение, которое, как известно, вызывает болезнь или травму (например, употребление табака или алкоголя, незащищенный секс или недостаток физических упражнений).Поскольку целью многих стратегий программ вмешательства является предотвращение болезней путем предотвращения нездорового поведения, эти опросы позволяют напрямую измерить их влияние на население, часто задолго до того, как ожидаются ожидаемые последствия для здоровья. Эти опросы полезны для своевременного определения эффективности программ в отношении вмешательств как в отношении инфекционных, так и неинфекционных заболеваний.
10. Очерк здоровья. Сценарий:
Голос мудрости и опыта говорит нам, что одно из важных вещей в жизни — быть здоровым.Крепкое здоровье и долгая жизнь были самыми важными целями человечества. Здоровье — это важное право, которое расширяет возможности масс, повышает качество жизни людей и снижает потери, вызванные прогулами, экономит ресурсы, которые в противном случае тратятся на лечение болезней, и позволяет более оптимально использовать ресурсы.
Хорошее здоровье повышает уровень доходов и стандарты потребления, тем самым сокращая бедность. Фактически, самый фундаментальный аспект человеческой жизни — это здоровье, которое, к сожалению, не может быть передано или распространено.Его нужно активно приобретать или выигрывать. Он составляет неотъемлемую часть общего социально-экономического развития любой нации.
Это вызывает беспокойство и заботу некоторых чувствительных членов семьи и общества, независимо от касты, вероисповедания, страны, культуры и т. Д., Понятие здоровья постоянно меняется и, конечно, варьируется от человека к человеку. Например, некоторые люди говорят, что отсутствие болезней является здоровым состоянием, некоторые даже считают, что ожирение — это хорошее состояние тела по сравнению с нормальным или идеальным весом.
Итак, для непрофессионала не существует согласованного определения здоровья, хотя было много определений. Однако наиболее общепринятое научное определение, выдвинутое Всемирной организацией здравоохранения, гласит: «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов».
В определении здоровья проектируются четыре различных измерения — физическое, умственное, социальное и духовное. Говорят, что человек, который наслаждается здоровьем на этих четырех уровнях, находится в положительном состоянии здоровья.
Развитие здоровья — это целостный процесс, на который влияют общий рост и развитие социальных, культурных, экономических и экологических факторов. Положительное здоровье зависит от многих вспомогательных услуг, таких как питание, водоснабжение, общественное здравоохранение, санитария, медицинские услуги и т. Д. Результат всех этих услуг в основном зависит от политики общественного здравоохранения, которая обеспечивает логическую основу и рациональность принятия решений для достижения здоровья человека. люди.
Первая официальная национальная политика в области здравоохранения (НПЗ) Индии была сформулирована в 1983 году, хотя задолго до этого правительство Индии выступило с инициативой накануне обретения независимости, чтобы начать хорошо структурированную и всеобъемлющую службу здравоохранения с прочной базовой инфраструктурой, придающей равное значение обеспечение безопасной питьевой водой, адекватным жильем и санитарией.
Здоровье считается той частью человеческого благополучия, которая зависит от нормального функционирования организма. Хорошее здоровье — важнейшая составляющая благополучия. Успех любой стратегии развития во многом зависит от степени развития человеческих ресурсов с точки зрения навыков, образования, здоровья и благополучия. Среди них уровень здоровья является жизненно важным фактором экономического развития.
Развитие человеческих ресурсов жизненно важно с точки зрения экономического благосостояния.А для развития человеческих ресурсов важным условием является развитие медицинских учреждений и служб. Здоровье влияет на все аспекты человеческого поведения, независимо от того, чувствуете ли вы себя энергичным и сильным или слабым, усталым или страдающим от боли, усердно работая или демонстрируя только работу / размышления с надеждой на несколько возможностей или отдыхая сейчас и откладывая проблемы на завтра, все это тесно связано свой уровень здоровья.
В 1948 году Генеральная ассамблея ООН приняла Всеобщую декларацию прав человека.Соответственно, право на здоровье и медицинские услуги имеют жизненно важное значение и являются основными правами каждого человека. Здоровье — право каждого гражданина. Это неотъемлемая часть национального развития.
В наши дни широко признано, что человеческий капитал играет доминирующую роль в контексте экономического развития, а здоровье является важным компонентом человеческого капитала. Фактически, состояние здоровья оказывает глубокое влияние на развитие человеческих ресурсов и эффективное использование человеческих ресурсов.Естественно ожидать улучшения состояния здоровья людей за счет увеличения и улучшения медицинских учреждений, уделяя больше внимания профилактическим аспектам и охране здоровья в сельской местности.
Каждая программа здравоохранения должна уделять достаточное внимание жителям сельских районов, обитателям трущоб в городских районах и уязвимым слоям общества, таким как женщины и дети. Говорят, что здоровье — это богатство. Крепкое здоровье — это обитель безмятежного ума, который имеет огромное значение для любых достойных дел.
What Is Health — Пример эссе с определениями из пяти абзацев
Здоровье — это термин, который постоянно меняется с частым изменением культурных ожиданий и постоянным расширением знаний. На самом деле, здоровье определить довольно сложно. Попытки разных людей и обществ дать определение здоровья стали предметом споров среди ученых.
Факторы, влияющие на восприятие здоровья
На представление о здоровье влияют различные аспекты, такие как пол, финансовое положение, культура и средства массовой информации.Например, богатство манипулирует человеческим пониманием здоровья. Это связано с тем, что физически стабильные люди могут обращаться в частные медицинские учреждения. Финансовая стабильность развивает разные представления о здоровье у богатых и бедных. Стабильные в финансовом отношении люди могут обращаться за современной медицинской помощью, поскольку они больше озабочены своим здоровьем. Напротив, финансово напряженный человек иногда считает, что медицинское обслуживание не имеет большого значения. Что еще более интересно, бедняки иногда думают, что смерть является обязательной в определенное время, и поэтому они меньше заботятся о своем здоровье.
Идея здоровья не ограничивается физическим состоянием, но также считается, что она имеет психические и социальные аспекты. Личные отношения, которые включают различные и соответствующие уровни взаимодействия, считаются социальным здоровьем. С социальным здоровьем тесно связана концепция психического здоровья. Фактически, люди могут страдать от болезней или болезней, но при этом считаются здоровыми, если у них есть внутренняя сила и целостность, чтобы справиться с этим состоянием.Кроме того, крепкое психическое здоровье может помочь остановить физическое заболевание. Фактически, симптомы умственного заболевания, такие как сердцебиение, могут проявляться как симптом физического заболевания.
Определение здоровья Всемирной организации здравоохранения
Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье — это состояние, которое включает социальное, психическое и физическое благополучие человека, а не просто отсутствие болезни или болезни. Это определение здоровья вызывает разные чувства.Большинство людей считают это определение слишком двусмысленным. На понятие здоровья влияют различные факторы, такие как пол, возраст и культура. В определении здоровья Всемирной организации здравоохранения игнорируются люди с заболеваниями или недугами, инвалидностью и психическими расстройствами. Однако люди, которые считают, что они «здоровы», могут задуматься об определении здоровья Всемирной организации здравоохранения, поскольку оно соответствует их состоянию здоровья.
Как бы то ни было, существует несколько отрицательных концепций относительно определения Всемирной организации здравоохранения и здоровья.Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, люди, не болеющие или не болеющие, считаются здоровыми. Тем не менее, это может привести к тому, что люди с расстройством пищевого поведения, чрезмерное употребление алкоголя и курение будут считаться здоровыми, хотя на самом деле это не так.
Профессиональные авторы эссе — здесь, чтобы написать ваше эссе с нуля.
Более 90 тем эссе о сильном здоровье и способы их решения
130885 12
Нелегко решить, о чем вы хотите написать, когда дело доходит до выбора одной темы из множества тем для эссе о здоровье.
Вы можете написать о здоровом образе жизни, реабилитации после травм, уходе за детьми, распространенных или редких заболеваниях, глобальных достижениях в области здравоохранения и медицины, проблемах гигиены окружающей среды и многом другом.
Как поступить с эссе на здоровье?
Ваше эссе будет самым впечатляющим, если вы выберете знакомую тему или сможете написать о чем-то, с чем у вас есть опыт. Вам будет легче провести исследование и привести убедительные аргументы. Другой подход — выбрать тему, которая вам не знакома, но которая вас интересует.Для вас это была бы прекрасная возможность самообразоваться.
Если вы выбираете интересную тему для эссе, которая слишком широка, чтобы охватить ее в своем эссе, вам следует провести дополнительное исследование ключевых слов и поискать некоторые конкретные аспекты этой темы, чтобы сузить ее.
Имейте в виду, что вам следует искать узкую тему, имеющую достаточно доступных ресурсов, которые вы можете использовать для ее исследования.
Перед тем, как начать писать, убедитесь, что вы нашли достаточно доказательств и примеров в поддержку своих аргументов.Хорошая идея — создать рабочий план или интеллект-карту для вашего эссе, которая будет направлять ваше письмо и поможет вам сосредоточиться на ключевых моментах.
Во-первых, создайте сильный тезис и подумайте о нескольких основных моментах, подтверждающих его.
Если вы ищете темы, посвященные здоровью, и не знаете, о чем писать, здесь мы собрали множество интересных идей, которые могут быть полезны для старшеклассников и студентов колледжей.
Не стесняйтесь использовать их в качестве вдохновения для собственных идей по теме или для написания своих эссе.
О здоровье написать про
- Как мы можем помочь детям сохранить здоровую массу тела?
- Этические и правовые вопросы суррогатной беременности.
- Насколько опасны долгосрочные последствия анорексии?
- Принципы предотвращения медицинских ошибок в больницах.
- Как врачи могут пропагандировать здоровый образ жизни?
- Почему гомеопатия — это лженаука?
- Каковы побочные эффекты переливания крови?
- Типы расстройств пищевого поведения.
- Может ли веганская диета быть здоровой?
- Лучшие стратегии для поддержания здоровой массы тела.
- Психологические проблемы рака груди.
- Важность донорства органов после смерти.
- Может ли клонирование спасти жизни?
- Этика экспериментов на людях.
- Симптомы сердечных приступов у женщин.
- Можно ли вылечить диабет в будущем?
Интересные темы о здоровье написать о
- В чем разница между западной медициной и альтернативной медициной?
- Последствия расстройства пищевого поведения для здоровья.
- Биопечать как будущее трансплантации органов.
- Использование технологий стволовых клеток для лечения рака.
- Этические и социальные вопросы косметической хирургии.
- Как реклама влияет на выбор здоровой пищи?
- Роль просвещения по вопросам питания в продвижении здорового питания.
- Потребление фаст-фуда и ожирение.
- Как упражнения могут помочь пожилым людям улучшить силу и равновесие?
- Преимущества и недостатки операции по снижению веса.
- Ожирение как медико-социальная проблема.
- Стратегии профилактики сердечных заболеваний.
- Как долго люди могут жить на самом деле?
- Плюсы и минусы клинических испытаний.
- Альтернативные способы лечения депрессии.
- Есть ли лекарство от ВИЧ или СПИДа?
Спорные темы эссе о здоровье
- Есть ли связь между сладкими напитками и раком?
- Последствия употребления кофеина для здоровья.
- Могут ли пищевые привычки маленьких детей сигнализировать об аутизме?
- Следует ли легализовать эвтаназию?
- Плюсы и минусы медицинской марихуаны.
- Опасна ли альтернативная медицина?
- Всегда ли заниматься спортом полезно для здоровья?
- Какая диета лучше: с низким содержанием жиров или углеводов?
- Обсудить меры по профилактике инфекционных заболеваний.
- Социальные детерминанты, влияющие на благополучие людей.
- Отвечают ли врачи за опиоидную эпидемию?
- Религия — это психическое расстройство?
- Действительно ли ядерные отходы опасны для людей?
- Безопасна ли диета без углеводов?
- Мы слишком зависимы от антибиотиков?
- Являются ли натуральные лекарства хорошей альтернативой фармацевтическим?
- Может ли блокчейн помочь повысить доверие к точности данных клинических испытаний?
Психическое здоровье аргументированные темы эссе
- Влияние факторов окружающей среды на психическое здоровье.
- Злоупотребление наркотиками и психические расстройства.
- Социальные последствия психических расстройств.
- Алкогольная зависимость и психические расстройства.
- Симптомы, причины и лечение подростковой депрессии.
- Как защитить свое психическое здоровье от опасностей в социальных сетях.
- Влияние социальной изоляции и одиночества на тяжелые психические расстройства.
- Негативное влияние полной изоляции на физическое и психическое здоровье.
- Преимущества для психического здоровья, связанные с физической активностью.
- Связь между упражнениями и настроением.
- Проблемы психического здоровья бездомных.
- Стресс как фактор риска психических расстройств.
- Влияние средства, подавляющего насилие, на психические расстройства.
- Общие психические расстройства в США.
- Депрессия и тревожные расстройства у взрослых.
- Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств.
- Экономическое бремя депрессии и тревожных расстройств.
- Влияние тревожных расстройств на качество жизни.
Темы эссе по здравоохранению
- Преимущества и проблемы технологий электронного здравоохранения.
- Применение больших данных в системе медицинского обслуживания.
- Риск, связанный с непроверенными методами альтернативной медицины.
- Спорные вопросы в системе здравоохранения США.
- Телемедицина и другие революционные инновации в системе здравоохранения.
- Как мы можем добиться справедливости в отношении здоровья?
- Влияние расизма на благосостояние нации.
- Школьное здравоохранение и успехи детей в образовании.
- Роль школьного здравоохранения в предотвращении отсева.
- Что можно сделать, чтобы обуздать рост самоубийств?
- Нужны ли вакцины взрослым и пожилым людям?
- Какие проблемы прав человека влияют на общественное здоровье?
- Какие меры следует предпринять для предотвращения смертей, связанных с жарой?
- Обсудите стандарты здорового жилья.
- Каковы общие стратегии профилактики хронических заболеваний?
Темы сочинений о здоровье для старшеклассников
- Могут ли компьютеры заменить врачей?
- Могут ли люди стать бессмертными?
- Может ли счастье лечить болезни?
- Как предотвратить беременность у подростков?
- Самые большие проблемы здоровья, с которыми сталкивается молодежь.
- Важность сбалансированного питания для подростков.
- Делает ли здоровье здоровым?
- Почему упражнения важны для подростков?
- Почему ожирение становится эпидемией?
- Как стать здоровым человеком.
- Важность здорового образа жизни для подростков.
- Негативное влияние курящих подростков.
- Как стресс влияет на подростков?
- Почему подростки экспериментируют с наркотиками?
- Как развить привычки здорового питания.
Нужна эссе на ночь? Вот сделка! Выберите любую тему из нашего списка и передайте ее нашим авторам. Полная конфиденциальность и блестящий результат гарантированы.
Поделитесь этой историей:
Очерк о здоровье — это богатство для студентов
«Очерк здоровья» — это богатство со схемой, заголовками, подзаголовками с цитатами, примерами, изображениями и информационными графиками для детей и студентов.Эти длинные и короткие эссе о здоровье — это богатство с 10 строками, еще несколькими строками и предложениями, написанные простым легким языком, будут полезны для детей Ukg, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 10 и 10. студенты уровня колледжа.
Здоровье — это богатство Очерки и выступления | Лучшие избранные эссе и выступления по теме «Здоровье — это богатство», достоинства и недостатки, цитаты, изображения | Для детей и студентов
Здоровье — это большое богатство. Это человеческая гордость. Здоровье — это больше, чем сокровище мира.Придает жизни красоту и смысл.
Следующие эссе и речи были написаны в очередь, чтобы признать и констатировать факт здоровья как большого человеческого достояния.
Прочтите эссе «Лучшее здоровье — это богатство», состоящее из 100-500 слов, и здесь написано больше предложений, которые можно прочитать в Интернете и загрузить в формате PDF для студентов.
Очерк здоровья — это богатство; Ценность и важность в жизниПословица «Здоровье — это богатство» — аксиоматическая истина.Несомненно, Здоровье — это настоящее богатство. Эта пословица учит нас важности здоровья.
Богатство, которое мы накапливаем и накапливаем, — ничто по сравнению со здоровьем. В жизни важнее здоровье.
Когда человек находится в хорошем физическом и психическом состоянии, он может наслаждаться жизнью и вести счастливую жизнь. Главный источник счастья и блаженства — это наше здоровье.
Как сохранить хорошее здоровье?В первую очередь нужно сохранить здоровье. Необходимо соблюдать сбалансированную диету, есть свежие фрукты и листовые зеленые овощи.
Чтобы быть здоровым, он должен пить чистую воду, дышать свежим воздухом, ежедневно заниматься физическими упражнениями, принимать солнечный свет и поддерживать чистоту.
Здоровое тело — признак здорового духа. Человек с нездоровым телом не сможет использовать свой потенциал и способности для достижения успеха и преуспевания в жизни.
Рано ложиться рано рано вставать делает мужчину здоровым, богатым и мудрым. Правильный отдых — залог крепкого здоровья. Люди в погоне за богатством и богатством забывают как следует отдыхать и не ложатся рано спать.
Чтобы быть здоровым, нужно чистить зубы два раза в день и мыть руки до и после еды. Мы должны принимать ванну ежедневно, чтобы уберечься от микробов и болезней.
Утренняя прогулка полезна для здоровья. Антисанитарные условия вызывают болезни, из-за которых мы прикованы к постели. Нездоровый человек становится жертвой бездействия и лени, что отрицательно сказывается на нашей жизни.
Ценность и важность здоровья в жизниКрепкое здоровье — залог успеха и счастья.Человек, находящийся в хорошем физическом и психическом состоянии, может в полной мере наслаждаться миром и с легкостью и комфортом справляться с жизненными трудностями. Мы можем жить счастливо без денег, но мы не можем жить счастливо без хорошего здоровья.
Именно здоровье дает нам возможность и побуждает что-то делать и что-то зарабатывать. Здоровье — самый ценный заработок в жизни.
Тот, кто поддерживает здоровье, может уравновесить свою жизнь и преуспеть в ней. Хорошее здоровье избавляет от многих болезней и проблем.
Health дает нам возможность работать больше времени, чтобы пережить трудные времена. Жизнь не всегда бывает гладкой. В жизни бывают взлеты и падения.
Здоровый человек может столкнуться с жизненными трудностями и найти способ избавиться от встретившихся трудностей.
Настоящее удовольствие и очарование жизни заключаются в хорошем здоровье. Без крепкого здоровья невозможно наслаждаться настоящим очарованием жизни.
В то время как нездоровый человек лишен возможности получать удовольствие от жизни и всегда находится в состоянии беспокойства из-за болезни.Значит, здоровье — это благословение.
Хорошее здоровье снижает уровень стресса и способствует активности. Здоровый человек активен и энергичен, чтобы работать эффективно и продуктивно.
Все рутинные работы выполняют без помех и страданий. Физическая подготовка помогает выполнять обязанности старательно и регулярно. А нездоровому человеку с трудом удается поддерживать рутинную деятельность.
ЗаключениеПравильно сказано, что никогда не рискуй своим здоровьем, чтобы разбогатеть, потому что здоровье — это богатство.Первое богатство — это здоровье.
Замечено, что многие люди теряют и тратят свое здоровье, чтобы обрести богатство, а затем они тратят свое состояние, чтобы восстановить свое здоровье.
Тот, у кого хорошее здоровье, богат, хотя он знает, что это не так. Поэтому нельзя гоняться за богатством, нужно заботиться о своем здоровье. Все остальное имущество хуже здоровья.
2. Речь о здоровье — это богатство для студентов
Сегодня моя тема выступления — здоровье — это богатство. Прежде всего, я хотел бы вам всем сказать, что Здоровье определяется как состояние физической формы и здоровья.Когда человек чувствует себя свободным от всех физических и психических расстройств, от всех недугов и болезней.
Правильно сказано, что здоровье — это величайшее богатство, потому что человек может наслаждаться хорошей жизнью, когда он или она здоров.
Здоровье — это благо и драгоценный камень, который нельзя купить за деньги. Если он утерян, его можно выкупить за деньги.
Надо заботиться о своем здоровье, потому что именно здоровье дает нам ощущение хорошей жизни. Удовольствия от жизни получают те, кто здоров.
Я лично считаю, что для того, чтобы вести хорошую жизнь, необязательно быть богатым, потому что богатый и богатый человек не может наслаждаться жизнью, если он болен или болен. Однако быть здоровым необходимо, потому что, имея хорошее здоровье, можно наслаждаться жизнью в полной мере.
Это величайшее благословение жизни. Несомненно, здоровье выше богатства. Насколько это лучше, пойди и спроси у состоятельного прикованного к постели человека, лишенного крепкого здоровья.
Он не может свободно есть и пить благословения Божьи и не может быть вне себя от радости.С другой стороны, тот, кто обладает хорошим здоровьем, может потреблять все продукты и может быть в приподнятом настроении.
Богатство — это только радость глаз, а здоровье — настоящее и ценное. Богатство не заменяет все в жизни, но здоровье заменяет все в жизни.
Позвольте мне привести пример: если богатство — это машина, то здоровье — ее двигатель. Автомобиль, не работающий без двигателя, также не может иметь богатый человек без крепкого здоровья.
Я видел тысячи бедняков, у которых нет банковского счета, у которых нет покупной роскоши в жизни, и у них нет достаточно денег, но они счастливо улыбаются, счастливо смеются и крепко спят.
С другой стороны, те, у кого много денег и все, что есть под рукой, но они не могут спать спокойно.
Крепкий сон дарован тем, кто здоров. Необходимо хорошее здоровье. Богатство можно заработать, но если хорошее здоровье потеряно, его трудно вернуть.
Как можно превратить здоровье в богатство и наслаждаться спокойной комфортной жизнью — все это достигается за счет сохранения здоровья.
Чистота и личная гигиена — залог хорошего здоровья.Чтобы сохранить хорошее здоровье, нужно вести дисциплинированную жизнь. Рано ложиться спать и рано вставать делает мужчину здоровым, богатым — мудрым.
Соблюдайте сбалансированную диету. Для поддержания здоровья ешьте своевременную пищу и ежедневно занимайтесь спортом. Нельзя переедать. чрезмерное потребление энергетической пищи вызывает ожирение, которое является серьезным расстройством организма.
Упражнения для тела поддерживают ваше тело в тонусе и хорошей физической форме. Во время путешествий, прогулок и близости к природе и природным объектам вы можете сохранить здоровье духа. Чтобы в полной мере наслаждаться жизнью, необходимо как психическое, так и физическое здоровье.
Здоровье — это счастье. Счастье можно обрести, будучи здоровым. Потеря здоровья — это потеря счастья. Если вы хотите жить счастливо, сохраняйте крепкое здоровье.
Какой толк в деньгах, которые мы зарабатываем, жертвуя своим здоровьем. Позже, когда мы заболеем, мы тратим заработанные деньги на восстановление здоровья. Таким образом, нельзя отставать от денег, которых хватит на короткое время.
10 строк о здоровье — это богатство Видео
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
[su_accordion] [su_spoiler title = «Что означает здоровье и богатство?» open = «да» style = «default» icon = «plus» anchor = «» class = «»] Фактическое значение слова «Здоровье» состоит в том, что чем здоровее вы являетесь, тем богаче вы станете.[/ su_spoiler]
[su_spoiler title = «Почему здоровье так важно для богатства?» open = «да» style = «default» icon = «plus» anchor = «» class = «»] Здоровье — это самое большое богатство жизни. Хорошее здоровье приносит счастье и радость в жизни. подробнее [/ su_spoiler]
[su_spoiler title = «Кто сказал, что здоровье — это богатство?» open = «yes» style = «default» icon = «plus» anchor = «» class = «»] Однажды Ральф Уолдо Эмерсон сказал, что «Первое богатство — это здоровье» [/ su_spoiler] [/ su_accordion]
Эссе о здоровье — богатстве на непальском языке
Пример эссе № 2 для практики в субботу: как сослаться на пример эссе: как написать эссе об известном человеке Эссе на моей ручке .