С чего начинать новую жизнь: Как начать новую жизнь, когда все достало и хочется перемен!

Как правильно начать новую жизнь — советы психолога и коуча

Пожалуй, нет человека, который никогда не обещал себе начать пресловутую «новую жизнь» с определенного момента. Но что такое «новая жизнь»?

Подводные камни

«„Новая жизнь“ — понятие достаточно вредное, иногда даже опасное. Множество людей хочет начать все с чистого листа, забыть старые проблемы, открыть себя новому. Вся проблема заключается в том, что наш багаж опыта — и приятного, и тяжелого — никуда не денется и будет тянуться за нами всю жизнь. Даже если импульсивно бросить все и сбежать в другую страну, неразрешенные проблемы, скажем, в отношениях или общении с людьми вообще, рано или поздно дадут о себе знать», — говорит медицинский психолог, сотрудник ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина Сергей Малюков.

www.globallookpress.com

По его словам, есть и вторая проблема, связанная с «новой жизнью», не такая радикальная, но куда более распространенная. Это обещания начать «новую жизнь» с понедельника/нового года/на новой работе/в отношениях и так далее.

«Опасность состоит в том, что можно надавать себе невыполнимых обещаний, а в случае их невыполнения появится еще и чувство вины. А чтобы его приглушить, человек может дать себе „еще один шанс“ и попробовать все с нового понедельника. Таким образом можно впасть в зависимость от такого „начинания новой жизни“ и остаться на месте».

Что же делать? Как менять ситуацию?

«Во-первых, настоящую „новую жизнь“ можно начинать постепенно. С работы над собой, выработки хороших привычек, избавления от плохих. Не бойтесь отказываться от плохого в пользу хорошего. В процессе изменения могут быть незаметны, но, оглянувшись назад, люди обычно говорят, что сейчас живут по-новому и раньше жизнь была совершенно другой!» — такой совет дал психолог. — Во-вторых, стоит работать над ошибками. Раз уж от них никуда не деться, можно попробовать извлечь из них выгоду. Жизнь дает нам бесценный опыт, личный и неповторимый, которым не стоит пренебрегать, и который нужно присвоить.

  Ну а третий пункт вытекает из второго — не забывайте признавать и принимать то хорошее, что случалось с вами в „этой“ жизни. В хорошем прошлом сил для изменения всегда больше, чем в неизвестном и туманном будущем».

www.globallookpress.com

Что еще можно сделать?

Мы задали этот вопрос коучам — специальным людям, которые помогают своим клиентам достигнуть определенной жизненной цели.

Валерия Хрусталева
Коуч

— Коуч обязательно поможет вам сделать так, чтобы начав „новую жизнь“ в какой-то одной сфере, вы смогли не завалить остальные. Например, рьяно начав зарабатывать деньги не оставить без внимания своих любимых и близких. Или не угробить свое здоровье. Или не перетрудиться так, что на заработанные деньги и смотреть не захочется. В общем, много есть вариантов.

Работа коуча — это, как выяснилось, не просто банальные советы!

Евгения Андрейко
Коуч

— Так как я коуч, я не даю советов. Коучинг предполагает поиск решения совместно с клиентом, и решение это всегда индивидуально и уникально. Поэтому я и работаю коучем, мне лично очень нравится такой подход. И мой совет, как начать „новую жизнь“, будет в стиле коучинга — отойдите от шаблонов, ищите то, что нужно именно вам. Как просто, да? Но для многих это тяжело применить в жизни. Мы же так привыкли слушать, как надо жить, что уже разучились понимать, чего хотим.

Лучше с понедельника или с завтра?

Валерия Хрусталева
Коуч

— С сегодня! Вот сейчас появился импульс, что что-то надо менять… Не теряйте этот импульс. Самое время сесть с листком бумаги и ручкой и записать, чего я хочу. Что я могу сделать для этого в течение года? Месяца? Недели? В ближайшие три дня? И сегодня же сделать первый же, пусть даже самый крохотный шаг. Все изменения — процесс длительный. Поэтому не нужно рвать с места в карьер.

Так вы очень быстро выдохнетесь, и сила инерции вернет вас в прежнюю жизнь. Необходимо рассчитать силы, разбить свои планы на маленькие, легко выполнимые шаги и делать их регулярно. Есть конечно еще много всяких хитростей: как не позволить своим страхам вернуть себя в прежнюю жизнь? Как не потерять мотивацию? Как не отвлекаться и не дать быту и рутине себя засосать? И много, много других „как“. Но их слишком много. Поэтому и нужен коуч, чтобы провести за руку через все возможные препятствия, заметные уже на старте, и совсем незаметные и потому неожиданные.

 

www.globallookpress.com

В общем, оцените, нужна ли вам новая жизнь и какой вы хотите ее видеть! И если вам это действительно нужно — начинайте прямо сейчас!

Как начать новую жизнь в новом году — Wonderzine

Текст: Ольга Милорадова

На пороге нового года помимо всяческих развеселых планов и торжеств нас зачастую одолевают и противоречивые мысли: подведение итогов, списки достижений — вот это всё, чем сейчас неминуемо завалит ваши ленты фейсбука и твиттера. И, само собой, кто-то рад и, может, даже горд прожитым годом, но всё же начало года — это как понедельник понедельников. Именно с него вроде бы можно и нужно начать всё что угодно, до чего пока не дошли руки, — потому что или сейчас, или как бы во вторник-то уже точно ничего не произойдет.

Несмотря на то, что мыслей и недовольства в жизни у каждого хватает, чтобы что-то изменить, недостаточно абстрактно решить, что вам что-то не нравится: необходимо сформулировать конкретно, чего вы хотите. Сама по себе хорошая формулировка цели уже и есть часть решения. Например, мысль «Я ненавижу свою работу» малопродуктивна. Куда лучше переформулировать ее в «Я хочу найти новую работу», а еще лучше — понять, какую именно. Особенно в случае, если вы хотите сменить не только место, но и род деятельности.

Есть такая снимающая с нас часть ответственности за будущее идея, что мы получаем то, что мы заслужили. С точки зрения кармы, вселенской справедливости — чего угодно. Но с точки зрения психологии мы получаем то, чего, как мы думаем, мы заслужили, потому что это то, чего мы ожидаем. То есть мысль во многом материальна. Конечно, это не значит, что если вы будете медитировать на фразу «я великий математик», то завтра же вы пойдете и устроитесь преподавать в Бауманку. Я, скорее, о вещах, которые в принципе субъективны.

Например, красота или вера в себя. Наверняка вы хоть раз сталкивались с очень красивой, успешной, образованной или чрезвычайно умной девушкой, чей партнер ее не ценит или не соответствует ее уровню. И поверьте, зачастую она терпит это вовсе не из-за большой любви. Очень часто нас заземляет убежденность, что мы недостойны чего-то большего и лучшего — в итоге мы не только несчастливы, но и неспособны полностью раскрыть свой потенциал. Не говоря уже о том, сколько женщин во всём мире и в отдельно взятой России выполняют куда большие объемы работы, чем их коллеги-мужчины, и при этом не рискуют заикнуться о повышении зарплаты.

Любое начинание — это не всегда стопроцентный успех, зато приключение и новый опыт

Итак, допустим, вы отталкиваетесь от смутной неудовлетворенности своей жизнью, чувствуете, что пора что-то менять, но ответ, что именно, не лежит на поверхности. Попробуйте присмотреться к вещам и к мелочам, которые приносят вам радость в повседневной жизни. Попробуйте пообсуждать эту тему с родителями или друзьями, или кем-то еще, кто хорошо вас знает. А может, кстати, как раз не очень, но может окинуть вашу ситуацию свежим взглядом и подкинуть идею. Может быть, этот кто-то подтвердит ваши смутные подозрения, что вы прирожденный заводчик собак, хотя работаете маркетологом. Или всё с точностью до наоборот. Но тут важно отличать свои ощущения от мнения окружающих и не позволить себе пойти на поводу у близких или далеких людей, если их советы вам не по душе.

Нелишним будет задать себе ряд конкретных вопросов. Кстати, рекомендую отвечать на них письменно — так вы сможете глубже задуматься о проблеме. К тому же вы даже не представляете, какие ловушки может расставлять нам сознание, а в особенности память. Поэтому так полезно вести дневники и иметь возможность перечитать свои соображения и идеи в разные моменты жизни. Итак, вопросы.

Что происходит в вашей жизни в данный момент? Чего конкретно вы хотите? И для кого вы этого хотите? Для себя? Для мамы с папой? Для научного руководителя? Как вы поймете, достигли ли вы желаемого? Что вы будете при этом чувствовать, слышать, видеть? Что вам дает это достижение или что оно позволит сделать? Делали ли вы нечто подобное прежде или достигали этого? Какая подспудная цель стоит за вашей целью или желанием? Может ли быть в этом двойное дно? Когда вы этого достигнете — на ваш взгляд, будет ли это достижением или вы понесете при этом какие-то потери? А что произойдет, если этой перемены вообще не состоится, насколько это значимо? Что произойдет или что не произойдет при достижении задуманного?

Многие из вопросов могут показаться наивными или бессмысленными, пока вы не начнете отвечать на них всерьез. К тому же это всего лишь примеры. Модифицируйте их под свою ситуацию, импровизируйте. И помните, что несмотря на то, что любое начинание — это не всегда стопроцентный успех, зато это стопроцентное приключение, новые впечатления и опыт. И да, вы можете прийти и к такому решению, что вам хорошо там, где вы есть. Но зато вы придете к нему осознанно.

Начать новую жизнь

Как и ради чего начинать новую жизнь?

Реализовать планы и мечты, найти свое призвание и заняться любимым делом, переехать в другой город, найти новых друзей… Или же достигнуть чего-то иного, сосредоточиться на том, что действительно важно именно для вас? Да и как воплотить это все в жизнь? Планомерно, мелкими шагами двигаться в сторону манящих целей или резко начать жить по-новому, с новыми вещами, привычками и окружением? 

Это именно те вопросы, которые нужно задать самому себе в начале пути. Что движет именно вами? Чего вы хотите на самом деле? И сработает ли в вашем случае резкая смена обстановки? Обладая многими общими чертами, люди также во многом индивидуальны. Мы читаем разные книги, слушаем разную музыку и общаемся с разными людьми. Всё это влияет на каждого по-разному, не говоря уже о том, что мы различаемся темпераментом, степенью экстраверсии и многими другими особенностями. Цели и жизненные ценности двух людей далеко не всегда будут одинаковы. Принесет ли вам счастье погоня за тем, что на самом деле вам было не нужно? Постарайтесь подумать об этом, это поможет вам начать двигаться в верном для вас направлении.

Желание начать с нуля может быть частью вашего развития

Вы осознаете, что больше не можете оставаться в таком положении, вам не хочется более тратить время и силы на то, что тянет вас вниз. Или же вы достигли понимания того, что просто зашли в тупик, и для вас жизненно необходимо сменить направление. Предпосылки для начала новой жизни могут быть внешними и внутренними. Ощущение пустоты внутри, нереализованные стремления, страхи и неуверенность в себе с одной стороны и что-то внешнее с другой: токсичное окружение, давящая обстановка, работа, на которой вы не чувствуете себя на своем месте. У вас могут быть и иные мотивы, некоторые из которых будут скрыты даже от вас. И чтобы добраться до них, вам нужно будет провести в раздумьях какое-то время. Наведите порядок вокруг вас и в вашем сознании, прежде чем двинуться в путь. Ведь очень важно понимать, ОТ ЧЕГО и К ЧЕМУ вы идете, что вас не устраивает и чего вы бы хотели привнести в вашу жизнь.

Какова ваша отправная точка?

Вы можете быть недовольны нынешним положением дел, но вам нужно принять его. Все, что происходит сейчас с вами — отправная точка вашего пути. Новая жизнь начинается с осознания себя в том состоянии, в котором вы сейчас находитесь. Финансовые трудности, болезни, вредные привычки, окружающие вас люди и вещи, ваша работа и хобби, поведение и поступки — все это происходит с вами в данный момент. Скорее всего что-то из этого вас не устраивает, иначе вы не читали бы этот материал. Но ответьте себе честно на вопрос: сколько сил вы потратили на отрицание этого? Или на поиск оправданий?

Примите все это. Примите безусловно и радикально, безо всяких оговорок, всем умом и сознанием. Отрицание и оправдания отнимают так много сил… То, что не дает вам покоя, что тревожит и тянет вниз, может быть тяжким грузом, и вам действительно может быть больно и трудно.

Принятие позволит собраться с силами и начать движение.

Оно облегчит принятие решения о начале новой жизни. И даже если вы сорветесь, и что-то пойдет не так — вы просто примите это и попробуете снова, еще и еще. Таким образом, вы снимаете с себя эмоциональный груз и получаете возможность тратить ресурсы на то, что будет для вас действительно важным.

Приняв свои черты характера и особенности поведения, вы сможете выстроить план движения к новому. Здесь станет ясно, сможете ли вы двигаться быстрыми рывками или вам больше подходит медленный последовательный стиль. Вы увидите то, что откровенно вредит вашим отношениям с людьми и лично вам, и решите, откажитесь или измените это прямо сейчас, в ту же минуту, либо это должно произойти постепенно. Вы сможете выразить ваши чувства и эмоции самым искренним образом.

Принятие станет основой для вашего решения начать новую жизнь. Пустив глубокие корни, новые стремления и желания станут деревом, пробивающим путь к солнцу сквозь преграды. Вы не сдадитесь. Даже снова зайдя в тупик, вы не отступите от своей цели. Вспомните, чего вы хотите на самом деле? Будущее может казаться недостижимым, но свой первый и самый главный шаг на пути вы уже сделали.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

10 фильмов о попытках начать новую жизнь — Что посмотреть

Кто из нас не пытался хоть раз начать новую жизнь? Дело это увлекательное и непродолжительное. Но в этих фильмах речь пойдет о более серьезных переменах, чем начать с понедельника бегать по утрам или перестать есть сладкое.

Голоса за кадром

Golden Voices, 2019

Конец 80-х. Рая и Виктор Френкель решают переехать из Советского Союза на историческую родину в Израиль. Они уже не молоды, но дома разруха, и их талант актеров дубляжа никому не нужен, так что надо привыкать к жизни на чужбине в надежде, что здесь получится устроиться лучше. Они долго не могут найти работу, но в конце концов Рая получает предложение трудиться в подпольной конторке, предоставляющей услуги секса по телефону. И оказывается, что у нее очень здорово получается.

Синонимы

Synonymes, 2019

Зима. Израильтянин Йоав приезжает в Париж, мечтая стать французом. Правда, столица Франции встречает его не слишком доброжелательно — Йоав живет в чужой брошенной квартире, он потерял все свои вещи, чуть не замерз насмерть, но зато завел новых друзей. Теперь понаехавший усиленно учит французский и даже перестал разговаривать на родном иврите. А еще старается не смотреть по сторонам на всякие удивительные штуки, чтобы не приняли за туриста.

Вернуться к жизни

Back to Life, 2019

Мири Маттесон выходит из тюрьмы, куда она попала в восемнадцатилетнем возрасте. Сейчас ей уже почти сорок, она не знает, как жить в изменившемся мире, не понимает, почему люди так носятся со своими телефонами, во что сейчас принято одеваться. А еще ее ненавидят практически все жители маленького городка, кроме соседа Билли, который пока просто не знает о ее прошлом.

#яздесь

2019

Документальный фильм о бывшей заключенной 36-летней Наталье, которая пытается вернуться к жизни свободного человека и на этот раз отстроить ее так, чтобы не загреметь снова за решетку. У Наташи уже две судимости, и ее гнетет осознание своей вины перед семьей, тяжело пережившей позор дочери и потратившей много денег на адвоката.

Дикарь

Gauguin — Voyage de Tahiti, 2017

У французского художника Поля Гогена проблемы с вдохновением, потому что быт и повседневность задавили. Его гениальные картины никто не покупает, а у него пятеро детей. Он уверен, что на Таити и жить проще, и вдохновение накатит сразу же. Проверка на практике показывает, что вдохновение и впрямь не заставит себя ждать, а вот жить ни капельки не проще. И как обычно, и в том, и в другом виновата женщина.

На игле

Trainspotting, 1996

У Марка Рентона есть друзья, и у них общее хобби — они сидят на героине. Только Марку это все надоело, и он хочет завязать с наркотиками. Он проводит много неприятных часов, пережидая ломку, и вроде пытается жить дальше, но не учитывает, что ему следует завязать и со своими «друзьями» тоже и вообще полностью сменить окружение.

В погоне за счастьем

The Pursuit of Happyness, 2006

Основанный на реальной истории миллионера Криса Гарднера, фильм рассказывает о начале брокерской карьеры героя. Крис мечтает работать на бирже и заработать для сына много денег, но для этого ему необходимо полгода вкалывать без зарплаты, жить с ребенком в ночлежках и в метро. «Никому не позволяй говорить, будто ты чего-то не можешь», — это главное, чему он учит своего сына.

В диких условиях

Into the Wild, 2007

Кристофер МакКэндлесс родился и вырос в хорошей американской семье, его благополучная судьба решена на годы вперед: лучшее образование, красивая жена, отличная работа и т. д. А вместо этого Крис отдает все свои деньги на благотворительность и уходит бродяжничать. Он планирует передвигаться автостопом на север, а цель пути — безлюдные леса Аляски и полная свобода от общества и его ограничений.

Токийская невеста

Tokyo Fiancée, 2014

Двадцатилетняя бельгийка Амели больше всего на свете мечтает стать настоящей японкой. И заодно потом написать об этом книгу. Она переезжает жить в Токио и с головой погружается в новую жизнь.

Второй шанс

Danny Collins, 2015

Успешный певец Дэнни Коллинз, исполняющий чужие хиты, внезапно понимает, что всю жизнь занимался ерундой. На заре карьеры он выпустил альбом с собственными песнями, но они плохо продавались. Тогда сочинитель разочаровался в собственном таланте и решил выезжать на чужом, а теперь, спустя 40 лет, получил затерявшееся письмо от Джона Леннона, который в те далекие годы призывал певца сохранить свое собственное звучание и звал к себе. Тут с Дэнни случается прозрение, он отворачивается от прежней жизни и удаляется в провинцию, чтобы придумать новые настоящие песни.

6 ноября 2020

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как начать новую жизнь?💥👁‍🗨 | invme

“Начать с чистого листа” — красивая фраза, но так ли просто осуществить задуманное? Бывают ситуации, когда поменять хочется все или почти все, когда жизнь стала серой и безрадостной, вас больше ничего не радует. Изменить ее по щелчку пальцев не выйдет, часто глобальные перемены требуют времени, а также связаны с дискомфортом, жертвами, риском и полной неопределенностью. Но эта статья поможет вам решиться и как следует подготовиться.

С чего начать новую жизнь? На самом деле под этой фразой можно подразумевать многое. Мы не говорим о конкретике и деталях. Поэтому в данной статье приведем универсальный список рекомендаций для тех, кто собрался все начать с нуля. Кстати, вот эта статья о десяти признаках стресса поможет вам точнее изучить свое текущее состояние. Возможно, все не так плохо?

“Начать с чистого листа” - красивая фраза, но так ли просто осуществить задуманное?

Новое мышление

Часто люди пытаются изменить жизнь, не меняя убеждений и взглядов. Одни и те же мысли приводят к одним и тем же действиям, а это в свою очередь ведёт к уже предсказуемому результату.

При этом чем старше становится человек, тем крепче его убеждения. Заставить взрослого человека мыслить иначе порой очень трудно. Он смотрит на жизнь с учётом богатого личного опыта, ему с возрастом всё сложнее адаптироваться к переменам и принимать новые взгляды.

Но по сути без этого перемены невозможны. Если ваши мысли и идеи, а в результате и действия из года в год не меняют вашу жизнь, вы чувствуете, что топчитесь на месте, значит, самое время изменить мышление.

Как это сделать? Первый шаг — признать, что ваши текущие убеждения не позволят вам измениться. Как говорят, признание проблемы — это половина успеха на пути к её решению. Второй шаг — взять за основу новый образ мышления и убеждения. В этом вам может сильно помочь общение с новыми людьми. Идеально, если вы видите некий пример для подражания в собственном окружении. Попробуйте сблизиться с этими людьми, узнать их получше. Чем больше вы общаетесь с ними, тем больше становитесь похожими на них. Вообще, есть мнение, что человека формирует его окружение, так что уделите этому внимание.

Если же таких людей рядом с вами нет, ориентируйтесь на кого-то из знаменитостей. Выбор огромен, в каждой области есть свои таланты и истории успеха. Сегодня точно есть у кого поучиться бизнесу или построению идеальной карьеры. Можете сразу вдохновляться успехами Илона Маска, а можете начать с кого-нибудь попроще и взять за основу опыт отечественных предпринимателей.

Обращайте внимание на всё. Как эти люди планируют свой день, как распоряжаются свободным временем, как расставляют приоритеты, как принимают важные решения. Разумеется, важно выбирать для подражания людей с доказанной историей успеха.

Invme — новый сервис для онлайн-знакомств, поиска попутчиков и единомышленников. Сегодня на платформе уже сотни людей, ищущих компанию для совместного осуществления самых смелых затей. Присоединяйтесь и создавайте свое событие прямо сейчас.

Разберитесь, что для вас важно

Мы часто пытаемся успеть всё и сразу. Но время ограничено. В какой-то момент вы четко осознаете что нужно делать выбор.

Возможно, вам трудно уезжать из родного города, где живут все ваши друзья и родители. Но переезд дает вам шансы на хороший карьерный рост и большие перспективы в будущем. Если трудно делать выбор, сравните оба сценария и смоделируйте итог каждого из них через, скажем, 10 лет. Конечно, трудно предугадать, как всё будет развиваться в том или ином случае. Но зачастую именно так, сопоставив между собой два сценария, мы можем уверенно принять правильное решение.

Будьте готовы что-то потерять не только прямо сейчас, но и в будущем. Например, запуская новый бизнес, всегда нужно быть готовым к провалу. Но как начать новую жизнь без ошибок, так, чтобы все шло как по маслу? Увы, скорее всего так не будет. Начиная все с чистого листа, вы открываете для себя нечто неизведанное. Вам должен помочь опыт прошлой жизни, коммуникации с людьми, взаимоотношений. Но этого редко хватает, чтобы вовсе не допускать ошибок.

В вашей новой жизни обязательно должно быть больше движения. И это полезно не только для похудения. Читайте о пользе десяти тысяч шагов в нашей статье.

Не бойтесь

Решиться на серьезные перемены нелегко. Как правило, уверенно шагнуть в новую жизнь мешают страхи. А что, если не получится, если время будет потрачено зря? К тому же, часто мы рискуем потерять то, что уже имеем. Если вы не просто волнуетесь, а вас одолевает сильная тревога, ознакомьтесь с нашей статьей на эту тему.

В такие моменты вспоминайте о том, что жизнь одна. Другой возможности сделать то, что вы мечтаете, просто не будет. Причём с каждым годом времени на осуществление задуманного будет всё меньше. Увы, но это касается почти всех сфер жизни. Хотите признаться в чувствах той, которую давно любите? Или посвятить себя любимому делу? А может, объездить все страны мира? Подумайте, будет ли для этого лучшая возможность, чем сейчас.

Да, жизнь скоротечна. Именно этот факт должен подстегивать вас к решительным действиям. Не бойтесь, но в то же время избегайте безумных и чрезмерно опасных авантюр. Если это возможно, не сжигайте мосты. Например, чтобы выкроить время на запуск собственного проекта, попробуйте не увольняться с работы, а попросить длительный отпуск. А прежде, чем бросить всё ради новой любви, попробуйте понять, есть ли у вас шансы.

Составьте план

Менять жизнь никогда не поздно, но в любом возрасте это нужно делать с умом. И чем круче вы меняете свою жизнь, тем лучше должен быть ваш план.

Начните с цели. Ради чего вы всё это делаете? Как именно, по какому критерию вы поймете, что довольны изменениями?

Далее распишите пошаговый план изменений. Чем больше в нем деталей и конкретики, тем лучше. Что именно вы собираетесь сделать, сколько нужно денег, с кем надо договориться и так далее. Постарайтесь предусмотреть все варианты развития событий и подготовить план Б на случай провала. Как бы ни хотелось все бросить прямо сейчас, учтите, что вам скорее всего понадобятся какие-то сбережения. Например, если речь о переезде в другую страну или город. О планировании путешествия мы детально писали в этом материале, а о пользе путешествий можно почитать здесь. Поделитесь этой статьей с нерешительным другом, чтобы наконец убедить его поехать с вами!

Слушайте внутренний голос

Наверняка в вашем окружении есть хотя бы один “мудрый советчик”. Он точно знает, как поступить лучше и правильнее. Он (или она) знает все о вашем жизненном предназначении и поэтому уверенно задает курс.

Часто такие люди звучат даже чересчур уверенно, поэтому у них идут на поводу. При этом истинные желания и предназначение человека отходят на второй план. В итоге он остается несчастным, ведь живет не своей жизнью. За него все решили. Иногда этими “советчиками” могут быть родители и тогда нередко бывает так, что у детей просто нет другого варианта, кроме как согласиться с навязанным планом на жизнь. Университет, работа и даже выбор второй половинки — за всеми важными решениями стоят родители.

Но взрослым человеком манипулировать сложнее. Он с легкостью может начать новую жизнь, было бы желание. Оставайтесь осознанным и имейте смелость отказать навязчивому другу, маме или папе. Вы намного лучше их знаете себя и свои желания, не позволяйте никому диктовать вам план действий.

Одно дело, когда вы сами берете пример с сильной личности, добившейся успеха в той или иной области. Стараетесь подражать, перенимать образ мыслей и привычки (но и тут не стоит увлекаться — не создавайте себе кумира). Другое дело — когда человек щедро осыпает вас советами, при этом сам не может похвастать выдающимися результатами в развитии карьеры или бизнеса, построении отношений или другой сфере. Хорошо поразмыслите: большую ли ценность для вас несут советы такого человека?

Относитесь к ошибкам прошлого как к победам

Иногда мы не просто виним себя за неверно принятые решения и их последствия, а несем этот груз всю жизнь. Мы не можем избавиться от мыслей о том, что если бы тогда, 15 лет назад все было иначе, сейчас жизнь менять не захотелось.

Попробуйте не винить себя за ошибки, а благодарить. Ведь если не они, вы, может, и не узнали бы, как “должно быть”. То есть, благодаря ошибкам и горькому опыту вы с каждым разом становитесь все ближе к верному решению. Перебирая варианты, вы неизбежно приближаетесь к правильному выбору.

Этой философии стоит поучиться у Томаса Эдисона, который провел 2 тысячи опытов, прежде чем представил миру прототип первой лампы накаливания. Он говорил, что прежде, чем прийти к успеху, обнаружил 1999 способов, как не стоит делать лампочку. То есть, великий изобретатель не относился к неудаче как к трагедии, а лишь рассматривал ее как еще одну ступень на пути к триумфу.

Так и в жизни, мы совершаем ошибки, извлекая из них опыт. В будущем мы действуем уже с учетом этого опыта, что с каждым разом позволяет нам добиваться все более приятных результатов. Главное — не игнорировать опыт прошлого, тогда вы действительно не будете наступать на те же грабли.

Недавно мы писали материал о 9 полезных привычках, способных в корне изменить вашу жизнь. Ознакомьтесь. А здесь можно прочесть о том, как сделать свое жилье уютнее. Это важно, ведь дома мы проводим значительную часть жизни и это влияет на наше настроение.

Попробуйте не винить себя за ошибки, а благодарить

Не афишируйте свои намерения

Люди скептически относятся к заявлениям вроде “С понедельника начинаю жить по-новому!” Еще бы, ведь вы помните, чем это обычно заканчивается.

Но есть и еще одна причина не рассказывать всем подряд о том, что вы собираетесь начать все с чистого листа. Часто люди улыбаются в лицо, подбадривают и хвалят, но за спиной желают вам провала или просто насмехаются. Неудачникам неприятно наблюдать ваш карьерный взлет, успех в бизнесе или сияющие от счастья и насыщенности жизни глаза. Ведь это явно указывает им на то, что они не решились сделать то же самое. На большие свершения способен не каждый, поэтому сильным и успешным завидуют.

Не посвящайте всех в свои планы — делитесь только с самыми близкими или вообще не раскрывайте деталей. Пусть ваши результаты будут для окружающих сюрпризом! Если же не получится — ничего страшного, ведь вы и не делали громких заявлений. В общем, меньше слов — больше дела.

И еще: надеемся, что вы меняете жизнь не только для того, чтобы окружающие вам позавидовали. Помните о том, что важно слышать внутренний голос, а не жить навязанными стандартами и идеалами.

Научитесь распоряжаться временем

Хоть этот пункт и находится здесь, в конце статьи, он вовсе не последний по значимости. Думая о том, как начать новую жизнь, советы психолога, друзей, родных и близких имеют большое значение. Но если вы сами не начнете правильно распределять свое время, больших изменений не последует.

Обратите внимание на то, как вы тратите время сейчас. Сколько времени уходит на работу, соцсети, игры, сериалы, развитие, общение? Обозначив жизненные приоритеты, подумайте над тем, как распределить время в соответствии с ними. Используйте тайм трекеры и планировщики задач, ведите хронологию по дням, чтобы понять, чем на самом деле вы занимаетесь больше всего и сколько времени посвящаете важным делам.

Уберите все лишнее

Перед вами прекрасная новая жизнь. Как начать ее правильно? Освободите место для новых вещей, людей и событий. Откажитесь от всего, что вам больше не нужно. Можете начать с генеральной уборки и в буквальном смысле избавиться от хлама. Прекрасный старт, но нужно идти дальше. Откажитесь от токсичных людей, что отравляют вам жизнь. Избавьтесь, наконец, от вредных привычек. Почистите закладки браузера, контакты в телефоне и жесткий диск на компьютере. Все это поможет вам почувствовать себя лучше.

Надеемся, что эта статья дала ответ на вопрос, с чего начать новую жизнь. Девушка вы или парень, запутались в отношениях или хотите кардинально сменить работу, мечтаете жить на берегу океана или полны сил и энергии, чтобы покорить столицу. Помните, что никогда не поздно начать все с чистого листа. Главное — смелость, надежный и продуманный план, уверенность в своих силах и позитивный настрой!

Новый год – подходящее время начать новую жизнь

Материал опубликован 02 января 2021 в 09:00.

Новогодние праздники – это возможность для людей не только отдохнуть и провести время с семьей, но также подумать, принять важные решения и, возможно, изменить что-то в своей жизни, считает доктор Жоао Бреда, Руководитель Европейского офиса Всемирной организации здравоохранения по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними.

 

«Мы знаем, что употребление алкоголя связано с повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Конечно, лучшей профилактикой в данном случае будет не употреблять алкоголь совсем, но если уж вы решили выпить, то нужно делать это разумно, умеренно, лучше вместе с употреблением пищи», — рекомендует д-р Бреда.

 

В этом отношении сильную обеспокоенность у эксперта вызывает употребление алкоголя и курение среди молодежи. 

 

«Табачная продукция, особенно электронные сигареты, сегодня очень привлекательны для молодого поколения, и табачные компании сегодня делают все возможное, чтобы «заманить» как можно больше клиентов и повысить потребление табака среди населения. Несмотря на то, что сегодня есть уже значительные результаты в деле пропаганды здорового образа жизни и отказа от курения, в восточной Европе, в России процент курящих женщин и молодежи остается все еще очень высоким. Новый год – это как раз то время, когда каждый может для себя решить раз и навсегда отказаться от этой вредной привычки и начать «новую» жизнь».

 

По мнению эксперта ВОЗ, огромное значение для здоровья человека имеет также физическая активность, которая зачастую снижается в период праздничных дней. Конечно, не обязательно идти на пробежку или в спортивный зал, особенно в условиях сложной эпидемиологической обстановки, но короткая прогулка или несложные упражнения дома будут очень полезны для здоровья каждого.

 

Новый год – отличный повод поставить себе новые цели по повышению физической активности и укреплению здоровья, а результаты сегодня очень легко отслеживать с помощью смартфона.

Как начать новую жизнь, если вам 40 лет

Кризис или расцвет сил?

Сорокалетие традиционно считается сложным возрастом, кризисным рубежом. Кажется, что, отпраздновав этот печальный юбилей, вы моментально превратитесь из девушки или молодого человека в женщину и мужчину. Впереди только старость и тлен, отсутствие перспектив и грядущая пенсия.

Пару веков назад такой возраст действительно считался преклонным. Но кто сегодня назовёт отпраздновавших 54-летие Брэда Питта или Джонни Деппа стариками? А 43-летнюю Анджелину Джоли старухой?

Даже Всемирная организация здравоохранения внесла коррективы в возрастную классификацию.

Молодыми теперь считаются люди от 18 до 44 лет. А 45–59 лет — средний возраст.

Это значит лишь одно: 40 лет — прекрасное время, очень даже подходящее для начала новой жизни, реализации смелых проектов, смены работы и прочих выбивающихся из стандартных жизненных схем поступков. Нужно лишь желание.

Ощутите все плюсы

У тех, кому исполнилось 40 лет, есть несколько важных преимуществ. За плечами у них, как правило, уже есть образование (иногда не одно), накопленный опыт и хорошие связи. Они знают, чего хотят, и представляют, что нужно для достижения успеха. Они не рассчитывают, что на них упадёт манна небесная. Хотя такой возможности и не исключают, ведь в жизни бывает всякое.

У них есть проверенные временем друзья, близкие и любимые люди рядом. Дети, скорее всего, уже выросли из пелёнок, учатся в школе или вузе. Общение с ними даёт 40-летним удивительную возможность понимать, чем живут сразу два поколения, и делать из этого выводы.

Конечно, многое зависит от того, с каким багажом и настроем человек подошёл к этому рубежу. Ведь бывает и так, что вы два десятка лет просидели в офисе в статусе помощника или младшего менеджера.

Помните: ещё не поздно что-то изменить

Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?

Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость.

Наполеон Хилл, американский писатель

Эти слова подкреплены множеством примеров:

1. Именно в 40 лет американец Генри Форд основал знаменитую Ford Motor Company, успешно существующую по сей день. Свой революционный автомобиль Ford T он, кстати, сконструировал в 45 лет.

2. Американский инженер, один из изобретателей интегральной схемы Роберт Нойс основал вместе с коллегой компанию Intel в 41 год.

3. Харланд Дэвид Сандерс, известный как Полковник Сандерс, считался неудачником: все его бизнесы были провальными. В 40 лет он придумал секретный рецепт жареной курицы, который прославил его и сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken («Жареный цыплёнок из Кентукки», KFC).

bmtv.kz

4. Основатель знаменитой сети магазинов Wal-Mart Сэм Уолтон заложил первый камень в свою империю в 44 года. Когда ему было 67 лет, журнал Forbes признал Уолтона самым богатым человеком Америки.

5. Рэй Крок, основатель McDonald’s, продавал до 52 лет бумажные стаканчики, страдал от диабета и артрита. Но, как он писал в своих воспоминаниях, «верил в будущее».

6. Звезда «Криминального чтива» и «Мстителей», актёр Сэмюэл Л. Джексон стал известным в 43 года после выхода фильма «Тропическая лихорадка», где он сыграл, кстати, ещё и не главную роль.

7. Ким Кэтролл, супергорячая Саманта из «Секса в большом городе», с 15 лет занималась актёрским мастерством. Но слава пришла к ней, когда ей стукнул 41 год и она перевоплотилась в одну из подружек Кэрри Брэдшоу.

8. Самый обаятельный киллер из фильма «Леон» Жан Рено проснулся знаменитым в 46 лет (спасибо Люку Бессону, который взял его на главную роль).

kinopoisk.ru

9. Бразильский писатель Пауло Коэльо, автор «Алхимика», стал известным после 40 лет, когда его книги начали выпускать многомиллионными тиражами.

10. Джулия Чайлд написала свою первую поваренную книгу, которая стала хитом, в 50 лет. А после стала шеф-поваром.

11. Кристиану Диору пришлось добиваться известности долгие годы. Собственный модный дом он открыл в 42 года.

12. Американка Кэрол Гарднер в 52 года развелась с мужем и осталась без финансовой поддержки. Она завела бульдога и основала компанию Zelda Wisdom («Мудрость Зельды»), выпускающую поздравительные открытки. Сегодня её бизнес оценивается в 50 миллионов долларов.

13. Австрийский предприниматель Дитрих Матешиц стал сооснователем компании Red Bull в 40 лет. Сейчас, спустя 30 лет, его состояние оценивается почти в 15 миллиардов долларов.

14. Вера Вонг до 40 лет была фигуристкой и журналисткой, но затем решила резко изменить свою жизнь и стала известным дизайнером в фешен-индустрии.

www.spletnik.ru

15. Американский академик, математик Джеймс Харрис Саймонс в 44 года ушёл из университетов, где преподавал, и основал частную инвестиционную фирму Renaissance Technologies Corporation. Она до сих пор считается самым успешным хедж-фондом в мире.

Всех этих людей объединяют не миллионы за плечами, а вера в себя, упорство и здоровый авантюризм.

Как начать новую жизнь

• Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и самосовершенствоваться.
• Определите, чего именно вы хотите. Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Посмотрите на примеры выше: если захотеть, можно добиться чего угодно. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».
• Не думайте о том, как вас оценят другие. Это ваша жизнь.
• Забудьте словосочетание «последний шанс». Оно может подстегнуть в вас желание как можно быстрее изменить свою жизнь, из-за чего вы набьёте много шишек. Это прекрасный возраст для любого старта, будь то новый бизнес или занятия йогой.
• Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать.

Как начать жизнь заново, когда чувствуешь себя застрявшим

Может быть, вы только что закончили бурные, длительные отношения.

Ты так сильно изменился, пытаясь быть идеальным партнером своего бывшего, что больше не знаешь, кто ты.

Теперь вы снова хотите быть «собой».

Может быть, вы покончили с болью и решили положить конец токсичной ситуации, в которой находитесь. Вы собираете вещи, оставляете все, что знаете, и переезжаете в новое место, чтобы восстановить свою жизнь.

У вас нет друзей, нет семьи, нет работы и вы не знаете, с чего начать — только размытая акварельная картина того, кем вы хотите быть.

Или, может быть, вы всю жизнь пытались сделать счастливыми всех остальных, а теперь устали отдавать свою силу.

Вы проснулись.

Вы готовы изменить направление и жить своей жизнью… на своих условиях.

Пора начинать заново.

МОЖНО НАЧАТЬ сначала.

Hiva Sharifi / Unsplash

Если кто-то скажет вам, что вы должны перейти от детской кроватки к беговой дорожке, быстро закончить колледж, получить работу своей мечты, найти идеального партнера и жить долго и счастливо, одним махом, они лгут … и серьезно заблуждаются.

Реальность такова, что жизнь — это что угодно, только не прямая линия, и она состоит из времен года — некоторые хорошие, некоторые приземленные, а некоторые настолько плохие, что вам понадобится много времени, чтобы оправиться от травмы, пережитой ею.

И неважно, сколько вам лет или сколько лет.

Вы потеряете родителя.

Вы можете обнаружить, что ваш партнер вам изменяет.

Вы потеряете друзей.

Вы можете получить ужасную травму или болезнь.

Возможно, вам придется наблюдать, как ваша карьера останавливается или даже разваливается.

Эти вещи могут случиться (и случаются) с кем угодно, и они могут случиться и с вами тоже.

Жизнь — это не один большой фильм, в котором все красиво, блестяще и счастливо: с хорошими людьми случаются дерьмовые вещи, отношения постоянно разрываются, тревога и депрессия могут усилить их хватку, а зависимости могут сломить сильнейших из них. нас.

Но как только вы переживете самое худшее и уляжется пыль, пора начинать все сначала.

Можно начинать сначала — это естественная часть эволюции в более умную, лучшую и сильную версию себя, и никто никогда не должен заставлять вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы этого хотите (и нуждаетесь).

В самый худший момент вы можете подумать, что ваша жизнь разрушена и выхода нет.

Но послушайте меня : Пройдет. Всегда есть , — путь вперед. Вам просто нужно его искать. Вы можете позволить обстоятельствам, в которых вы оказались, разрушить вас, или позволить им улучшить вас.

КАК НАЧАТЬ И ВОССТАНОВИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ С ЦЕПИ.

Любо Минар / Unsplash

Процесс перестройки своей жизни с нуля не будет легким, но наличие плана значительно увеличит ваши шансы на успешное достижение желаемой жизни.

Вот мои проверенные и проверенные шаги для начала:

1. Начните с уборки пространства, в котором вы живете.

Чтобы построить что-то хорошее, вам понадобятся хорошие повседневные привычки.

Но чтобы превратить новое, незнакомое (и, следовательно, неудобное и « бросающееся ») действие в повседневную привычку, вам нужно сделать все возможное, чтобы снизить вероятность того, что вы откажетесь, особенно когда вы столкнетесь с трудностями. лежачий полицейский.

Один из лучших способов сделать это — настроить среду для вашего успеха .

Это означает очистку пространства, в котором вы проводите больше всего времени, от беспорядка, мусора и хаоса.

Результат: более спокойный, ясный и сосредоточенный ум, который поможет вам продвигаться вперед со своим планом и придерживаться его.

2. Примиритесь с реальностью и работайте с ней, а не против нее.

Мы часто застреваем в жизни, потому что не можем или не желаем принять нашу реальность такой, какая она есть. Вместо этого, мы упорно продолжаем заниматься в фантазии, в частности, как мы желания вещей были.

Здесь вам нужно будет по-настоящему по-настоящему, независимо от того, насколько это неприятно.

Спросите себя: Каково ваше положение сейчас, и как вы можете работать с тем, что есть, а не тем, что вы хотели бы?

3. Подумайте, что и где вы пошли не так.

Никто не начинает планировать неудачу или создавать катастрофу.

Но каким-то образом мы в конечном итоге делаем один или несколько неправильных шагов на этом пути и оказываемся на болезненном пути, на котором никогда не ожидали попасть.

Были ли эти ошибки вызваны эгоизмом, неосведомленностью, просчетами, отрицанием или просто небрежностью, вы обязаны быть честными с капитаном своего корабля: Вы.

Только когда вы уделили время размышлениям и выяснили, что пошло не так и где все начало разваливаться, вы можете приступить к составлению нового плана с учетом вашей стратегии достижения успеха.

Это план, который поможет вам добиться желаемого прогресса.

4. Пересмотрите свои цели и ценности.

Но подождите.

Прежде чем сделать шаг вперед на своем новом пути, вам нужно убедиться, что ваш фундамент прочный.

Возможно, у вас есть представление о том, куда вы хотите отправиться: Проведите стресс-тест:

Как ты хочешь жить?

Соответствует ли ваша идея вашим ценностям?

Каковы ваши ценности?

Что вы будете делать, если кто-то из ваших близких не согласится или попытается сорвать его?

Что произойдет, если вы почувствуете искушение уйти от этого?

Запишите свои идеи, ценности и ответы на стресс-тесты на бумаге, чтобы вы могли увидеть их все в одном месте и позволить им проникнуться.

5. Решите, что вы хотите делать дальше.

Теперь, когда у вас есть несколько идей относительно возможных путей, которые вы могли бы выбрать в соответствии с вашими ценностями, пора решить: какой из них вы выберете?

«Решение» происходит от латинского слова decisio , что буквально означает «отрезать».

Но хотя выбор одного пути означает отрезание себя от всех остальных, это не значит, что вы не сможете исправить свой курс позже, выбрав другой путь, если что-то не получается или кажется правильным.

6. Наберитесь смелости сделать это.

Это нормально — бояться отправиться на новую, неизведанную территорию.

Было бы странно, если бы вы этого не сделали.

Но знайте, что это тот момент, когда вы начинаете ставить одну ногу впереди другой, независимо от того, как вы себя чувствуете, или бросаетесь и отступаете в свою пещеру.

Пора двигаться, несмотря на парализующий страх и душераздирающие сомнения, от которых ваши ноги и сердце ощущаются свинцом.

7.Определите препятствия, стоящие на вашем пути.

Если вы будете соответствовать своим новым привычкам, это даст вам желаемые результаты и вдохновит вас на то, чтобы двигаться дальше.

То есть, пока вы не уперетесь в стену. Здесь ты застрянешь. Очередной раз.

Это случается, и это будет, случится. Ваше тело адаптируется к вашей новой программе тренировок. Ваш новый распорядок дня в конечном итоге будет казаться обыденным и скучным, что приведет к снижению вашей мотивации. Или, может быть, вы испытаете огромную неудачу, заставив вас чувствовать себя подавленным и сбитым с толку.

Это когда вам нужно будет диагностировать проблему, перегруппироваться и принести свою «аптечку для восстановления жизни», чтобы исправить ее.

Ваш приоритет? Подумайте, как обойти эту вещь, которая стоит на вашем пути, чтобы вы могли продолжать двигаться вперед по новому пути.

8. Разработайте план устранения этих препятствий.

Теперь, когда вы знаете, что мешает вашему прогрессу, вашим следующим шагом будет принятие еще одного важного решения: что вы можете сделать, чтобы преодолеть это препятствие с вашего пути?

Это может означать добавление или вычитание чего-то (или кого-то) из вашей жизни.

Это может означать внесение крошечной корректировки в свой рацион.

Это может означать снова смену работы.

Это может означать изменение ваших мыслей или того, как вы разговариваете с собой.

Эй, я не говорил, что это будет легко, но могу сказать вам следующее: вы будете рады, что сделали это.

9. Преодолейте свой страх ошибиться.

Итак, вы сделали пару неправильных поворотов и в итоге получили ожоги.

Теперь вы боитесь ошибаться и выработали привычку сомневаться в себе, чрезмерно анализировать каждое движение, которое вы думаете сделать, и колебаться на полушаге.

Вот кое-что, что вам нужно знать: ошибки никогда не перестанут повторяться. Во всяком случае, они будут только чаще подкрадываться к вам, усложнять себе задачу и требовать столько же (или больше) времени, чтобы оправиться.

Со страхом или без него, и независимо от того, уступите вы ему или нет, вы, , будете делать больше ошибок.

Так разве вы не предпочтете пойти на то, что хотите, несмотря на возможность ошибиться?

10. Найдите наставника.

Когда вы пытаетесь восстановить новую основу для своей жизни — и желательно прочную, — вам понадобится помощь в виде руководства от наставника, который делал это раньше.

Этим человеком может быть кто-то, кто достиг поставленной вами цели, успешно заново открыл себя или просто обладает теми качествами, над развитием которых вы работаете.

И на всякий случай, если вам интересно: нет, они не обязательно должны быть кем-то, кого вы знаете.

Важно то, что наблюдение за тем, как они делают то, что они делают в мире, вдохновляет вас, , делать больше и делать лучше, каждый божий день, даже когда неудачи поднимают их уродливые головы.

Теперь, когда вы знаете, какие шаги нужно предпринять, чтобы восстановить свою жизнь, что вы будете делать дальше?

---

Ресурсы, которые могут оказаться полезными

(* Примечание: некоторые из этих предложений содержат партнерские ссылки, что означает, что я получу небольшую комиссию, если вы решите купить, но ничего не будет стоить вам дополнительно ― спасибо, если вы ими воспользуетесь!)

Изменяющая жизнь магия уборки: простой и эффективный способ навсегда избавиться от беспорядка Мари Кондо Начинать заново — значит начинать с чистого листа — не самое простое решение, если ваше жилое (или даже рабочее) пространство оставляет желать лучшего. захламленный, неорганизованный и тонущий в разных вещах.Это моя библия, как навести порядок в моем пространстве и сохранить его в таком состоянии.

Руководство «Доброе утро» Если ваше утро обычно спешное, хаотичное и напряженное, я сделал это руководство, чтобы помочь вам начать свой день спокойным, разумным и сильным.

Похудейте на 4 фунта за 4 недели без соблюдения диеты Боретесь с постоянным перееданием и неконтролируемым набором веса? В этом курсе по электронной почте я покажу вам, как начать, с точных шагов, которые я предпринял, чтобы перестать чувствовать себя рабом еды вокруг меня, сбросить более 22 фунтов жира. и удерживают их от этого почти десять лет.

Племя наставников: краткий жизненный совет от лучших в мире Тимоти Феррис Ничто не сравнится с наставником в вашей жизни, который может лично направлять вас с первого дня. Но не все делают это, и если (как я) вы этого не сделаете, это не значит, что вы не можете учиться у лучших виртуально или с помощью книг. Возьмите то, что вам нужно, у таких людей, как Рэй Далио (чьи принципы вдохновили этот пост), Бен Стиллер, Беар Гриллс и другие, в этом разнообразном, но исчерпывающем сборнике кратких советов по жизни, работе и цели от одних из лучших умов в мире. Мир.

Думай и богатей Наполеон Хилл Эта классика намного больше, чем подразумевает ее название — это также руководство по тому, как взять под контроль главный движущий фактор всего, что вы делаете, и реальность, которую вы создаете для себя: ваш разум.

Project 333 Кортни Карвер Зайдите в свой гардероб, откройте его и хорошенько загляните внутрь. Если он трещит по швам, но вы поймете, что думаете: «Мне нечего надеть» , вам нужно принять участие в этом модном испытании, которое покажет вам, как одеваться из 33 предметов или меньше в течение 3 месяцев.

The Minimalism Game от The Minimalists В вашем доме слишком много вещей? Начните убирать лишнее, приняв 30-дневную задачу по устранению беспорядка. Я возвращаюсь к этой задаче один раз в год, и она сыграла важную роль в поддержании моего жизненного пространства таким, каким я его люблю: аккуратным и успокаивающим.

Персональный органайзер Filofax Я использую свой верный старый Filofax для организации своей жизни последние 18 лет и не вижу соблазна заменить его на цифровой в ближайшее время — в этом есть кое-что действительно утешительное. записывать свои дела и идеи на бумаге.Когда меня нет дома, мой карманный дневник Moleskin в твердом переплете хожу везде, где я бываю (ну, почти).

---

Как начать новую главу в любом возрасте

Многие из нас точно понимают, каково это начать заново, независимо от того, был ли это ваш собственный выбор или из-за различных факторов, вынуждающих вас внести серьезные изменения в свою жизнь.

Как мы знаем, мы получаем сообщения из вселенной, и если эти сообщения не слышны, вы получаете удар королем или сбиваете с ног, чтобы усвоить урок.

Это может быть связано с серьезными проблемами с нашим здоровьем, плохими отношениями с семьей и / или друзьями, неудачным бизнесом, проблемами с накоплением богатства или неправильным образом жизни.

Это может быть одна или все сферы жизни. Так что же делать, начиная заново?

Вы меняете свое поведение, чтобы очень быстро вернуться в игру. Вот как это сделать:

1. Пересмотрите свою жизнь

Поучительно, но просто.

Нарисуйте круг и разделите его на области своей жизни:

Дайте каждой области балл из 10.Десять означает отлично, а 1 означает, что необходимо серьезное улучшение. Сложите баллы, чтобы получить всего 60.

Оттуда вы можете оценить, какие области должны быть для вас приоритетными. Если каждая область вашей жизни имеет низкий балл, очевидно, у вас есть над чем поработать, поэтому расставьте приоритеты в областях своей жизни.

2. Вернитесь в игру

Создайте совершенно новую стратегию, которая продвинет вас вперед.

Точно знайте, какие условия вы больше примете и не будете принимать в жизни.

• Какие новые стандарты я выбираю для жизни?
• Какое поведение я перестану терпеть?

3. Начать заново

Нет ничего более могущественного, чем то, с кем вы общаетесь. Эти люди вместе с вашим уровнем роста определяют скорость, с которой вы станете лучшей версией себя. Он колеблется от нуля до полной скорости вперед.

Запишите самых выдающихся людей в своей жизни, чтобы решить, будут ли они:

• Бросить вызов вашим убеждениям и взглядам
• На вашей стороне, когда они вам нужны
• Рады за вас, когда вы добиваетесь удивительных результатов в жизни.

4. Модифицируйте его

Переосмысление себя может быть безумным развлечением, когда вы переживаете период масштабных перемен.

Чтобы украсить его: сделайте новую прическу или цвет волос, сбросьте или наберите вес, улучшите свою диету, купите новые солнцезащитные очки или аксессуары, обновите свой гардероб, создайте новый стиль или откажитесь от очков и сделайте лазерную операцию на глазах.

Стильный внешний вид придает дополнительный заряд уверенности и энергии.

5.Оставьте Fear Town позади навсегда

Освободите призраков, которые преследуют вас и не дают уснуть по ночам, овладев своим мышлением.

Избегайте попадания в лавину чужих страхов. То, что вам говорят другие люди, является отражением их собственных страхов и убеждений.

В книге Мелиссы Амброзини, Мастерство своей подлости, , рассказывается о том, как покинуть свою квартиру в Городе Страха и жить в особняке в Городе Любви. Знание того, чего вы хотите, и вера в то, что вы достойны, имеют решающее значение и заключают сделку, чтобы отправить вас прямо в Город Любви.

Амброзини объясняет, что в каждый момент у нас есть два выбора:

Действовать из страха или из места любви.

Действия от страха: Ложь, обман, воровство, издевательства, шантаж, сила, агрессия, насилие, месть и игры разума.

Действия с любовью: Сострадание, понимание, решение проблем, создание, слушание, доброта, созидание и вдохновение.

6. Включите свет снова

Откройте для себя заново то, что вы любите и что питает вашу душу.

• В чем вы полностью потерялись?
• Когда вы забываете о времени и загораетесь внутри?
• Когда в последний раз вы чувствовали себя исключительно потрясающе?

7. Копайте глубже

Это самый страшный шаг для большинства людей.

Это включает в себя тяжелую работу, поиски глубоко в своей душе, чтобы определить, кто вы, чего вы хотите и что для вас значит живая жизнь.

Ваши самые ценные отношения — это отношения с самим собой.

Люди идут на все, чтобы избежать этого, подавляя свои эмоции наркотиками, сексом, алкоголем, едой и покупками, токсичными отношениями, гиперактивной социальной жизнью и переходя от отношений к отношениям без простоев между ними. Все, что угодно, лишь бы не слышать голоса в своей голове или не слушать сообщения из своего тела, несмотря на все боли и боли, не говоря уже о необработанных эмоциях.

Все эти действия служат для отсрочки неизбежного и обеспечения того, чтобы в какой-то момент вы взорвались, как фейерверк, или взорвались, как извергающийся вулкан, который не отпускал сотни лет.

Выполняя работу по дороге, он делает дорогу более гладкой.

8. Прыгайте со скалы

Рискните и сделайте то, о чем вы даже не подозревали за миллион лет.

Поверьте, я никогда не думал, что прыгну с самолета, но все же сделал это, потому что мне так надоело бояться высоты.Это был один из самых удивительных событий в моей жизни.

9. Очистите корзину

Перестаньте жить на автопилоте и делать то, что вы обычно делаете. Это явно не работает!

Пришло время выйти из карусели и вынести мусор. Решите, что вам служит, а что нет.

Подумайте о новых и инновационных способах изменить свою жизнь, чтобы создать новые модели, привычки, стратегии и, что наиболее важно, новые потрясающие результаты.

Когда головоломка жизни перевернулась и превратилась в один большой беспорядок из крошечных кусочков на полу, кусочков, которые когда-то были вашей жизнью, какой вы ее знали.

Создайте новый шедевр своей жизни и себя — гораздо более великолепную, ослепляющую и опьяняющую версию.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

10 стран, где можно начать новую жизнь

Люди столкнулись с несколькими трудными жизненными проблемами.Некоторые из этих проблем настолько сильно их ломают, что единственное, о чем можно подумать в этот момент, — это изменить окружающую среду и отправиться в место, где они встретят новые лица, друзей, карьеру и так далее. Они чувствуют, что эта новая среда поможет им лучше понять жизнь и вернуться к нормальной жизни.

Тем не менее, есть и другие причины, которые могут заставить задуматься об изменении окружающей среды. Например, мужчина может почувствовать, что трава зеленее на другой стороне жизни; отсюда и причина его желания увидеть, насколько он там зеленый.Он хочет попытать счастья с новыми возможностями или просто обрести счастье в далекой стране. Кроме того, некоторым людям просто не нравится идея жить в определенном месте в течение очень долгого времени, поэтому смена окружающей среды будет для них нормальным явлением.

Факторы, которые следует учитывать перед переездом в новую страну

При рассмотрении вопроса о том, чтобы забрать свою сумку и отправиться в новую страну, есть несколько важных факторов, которые необходимо учесть перед тем, как покинуть страну. Вот некоторые из них.

• Место, куда можно пойти : Обдумывая, куда пойти, всегда проверяйте климат, стоимость жизни, обычаи, язык, медицинские услуги и страхование, экономическую и политическую стабильность, уровень преступности, свободу передвижения, поклонение и так далее. Не ступайте ни на дюйм, не проверив все это.
• Здравоохранение : Ваше здоровье должно быть первым вариантом, который следует учитывать, когда вы думаете о том, чтобы покинуть ваше текущее место жительства. Убедитесь, что доступные медицинские услуги на высшем уровне с точки зрения качества, дороговизны, доступности и последовательности.Это будет вам полезно во время чрезвычайных ситуаций и в моменты, когда вам просто нужно тщательно обследоваться и получить надлежащую медицинскую помощь.
• Безопасность : Безопасность так же важна, как и ваше здоровье. Это означает, что где бы вы ни находились, вы должны быть очень осторожны и всегда избегать вещей или мест, которые могут подвергнуть вашу жизнь опасности. Будьте дружелюбны с людьми, не напивайтесь (особенно вне дома), не выставляйте напоказ, насколько вы богаты, старайтесь по возможности не задерживаться допоздна, по возможности заведите собаку.Уличные преступления — одно из самых значимых преступлений в мире. Значит, вас могут просто ограбить прямо на улице!

Что еще более важно, избегайте стран, где зарегистрированный уровень преступности слишком высок. Места с политической нестабильностью и экстремистскими религиозными группами губительны для вашей жизни. Старайтесь от них не смотреть.

• Возможности трудоустройства и благоприятная деловая среда : Заработок имеет решающее значение для вашего существования. Уровень заработка во многом определит ваш уровень жизни.Итак, рассмотрите страну, в которой вы можете свободно вести свой бизнес или где вам полностью гарантирована безопасность работы. Выбирайте зарплату с низким уровнем риска, учитывая при этом возможности, которые могут помочь вам максимизировать свой доход. Вы также можете подумать о работе удаленно, так как это поможет вам, возможно, превратить вашу гостиную в офис и сэкономить деньги, которые были бы использованы для офисного помещения.
• Более дешевая и доступная технология : Большинству предприятий и рабочих мест требуются некоторые технологические инструменты.Короче говоря, технологии захватили мир сегодня, и среднестатистический человек должен иметь цифровую связь, чтобы извлекать из жизни максимум удовольствия. Находясь в чужой стране, вы будете любить общаться со своей семьей дома. Вам нужно будет рассмотреть технологические гаджеты, такие как телефоны, ноутбуки, и подключиться к работающему Wi-Fi. Такие приложения, как Skype, WhatsApp, Netflix, Facebook, языковые переводчики будут очень полезны и облегчат вам жизнь, если они подключены к вашему телефону или компьютеру.
• Язык : Свободное общение очень необходимо для жизни. Когда вы находитесь в стране, где вам не хватает базовых языковых навыков, вам может быть трудно делать покупки, добираться на работу, разговаривать с соседом и т. Д. Вам будет очень полезно подумать о месте, где можно свободно общаться с местными жителями. Если возможно, узнайте их язык, прежде чем выходить на улицу. Существует так много языковых приложений, как приложение Duolingo, которые вы можете загрузить и легко выучить официальный язык людей, которых вы собираетесь жить на их земле.

10 стран, в которые можно поехать, чтобы начать новую жизнь 10 самых простых стран для иммиграции в

Чтобы получить жизненно важный опыт, вам следует рассмотреть один из вариантов — изменить свое окружение. Изменив среду, вы можете отправиться в другую страну и начать все заново.

Какая бы у вас ни была причина сменить страну и переехать в новую, мы составили список из 10 интересных стран, в которых вы можете начать новую жизнь.Делая выбор, не забывайте, что ваше счастье и свобода очень важны.

1. Швеция

Швеция — это страна, в которую вы можете мигрировать, особенно если у вас есть семья. Переезд семьи из одного места в другое оказывает на человека своего рода психологический и эмоциональный эффект. Как насчет того, чтобы воспитывать детей в совершенно новой культурной среде или брать их в новую школу и заставлять их приспосабливаться к новым людям и методике преподавания? Вам также нужно подумать о своей карьере, не так ли?

Когда вы должны поставить семью на первое место в своей миграции, нет лучшего места для рассмотрения, кроме скандинавской нации.По имеющимся данным, Швеция — очень дешевая страна для воспитания детей. Мало того, вам придется пользоваться другими льготами, такими как 120 выходных дней в году для ухода за больным ребенком и 480 дней отпуска по уходу за ребенком, предоставленного вам. Швеция — страна, где приоритет семьи считается превыше всего.

По сравнению с другими европейскими странами, общественный транспорт довольно дешев, особенно для тех, кто ежедневно добирается до работы. Аренда автомобиля не так уж и дешева и может быть нецелесообразна, если у вас ограниченный бюджет.

Стоимость жизни в Швеции: если вы проживаете в одном из таких больших городов, как Гетеборг или Стокгольм, стоимость жизни может быть немного выше, чем обычно. Найти долгосрочное жилье в таких больших городах может быть немного сложно. Однако, если вы решите жить в северной части Швеции, обычно легко получить арендную плату с отличной стоимостью. На одного человека вы можете выделить около 8 500 шведских крон в месяц на проживание и другие расходы.

2. Германия

Если вы ищете страну, в которой у вас будут перспективы карьерного роста, то Германия — идеальное место для жизни.В экономическом отношении Германия — очень удобное место, чтобы наслаждаться хорошими вещами в жизни. Когда-то считавшаяся лучшей страной в мире, Германия — это место, где можно улучшить баланс между работой и личной жизнью, повысив эффективность и продуктивность.

Стоимость жизни в Германии: в среднем ежемесячные расходы на проживание составляют около 853 евро, в то время как они могут составлять около 10 236 евро в год.

3. Объединенные Арабские Эмираты

Интересно, что около 11% жителей ОАЭ — иностранцы.Большинство людей, проживающих в ОАЭ, ставят свои палатки в Дубае или Абу-Даби. Большинство из них устроились на работу в строительные компании, а некоторые — просто домашние работники, которые заботятся о семьях с занятыми родителями. Однако есть такие, кто пришел сюда с единственной целью — заниматься бизнесом. Какой бы ни была ваша причина, ОАЭ — это просто место, где вы можете обосноваться с нулевым подоходным налогом. Благодаря этому произошел резкий рост доходов, и кошелек может растолстеть в мгновение ока, просто живя и работая в этих богатых нефтью Объединенных Арабских Эмиратах.

ОАЭ предоставляет стандартное медицинское обслуживание как в частных, так и в государственных больницах. В экстренных случаях требуется бесплатное лечение для стабилизации состояния пациента.

Стоимость жизни: средняя стоимость жизни составляет около 3000 долларов на семью из четырех человек и 800 долларов на одного человека. Это без арендной платы.

4. Швейцария

Если вы склонны к опрятности, то Швейцария как раз для вас. С сверкающими чистотой улицами Швейцария — это место, где вы можете наслаждаться жизнью.Хотя в стране находятся два самых дорогих города в мире, а стоимость жизни очень высока для среднестатистического работника. Однако средний заработок в Швейцарии намного лучше, чем у некоторых из людей с высоким доходом в других странах мира. Экономика — это круто для всех, кто хочет зарабатывать деньги и жить хорошей жизнью.

Что касается образования, Швейцария — идеальное место, где ваши дети получат самое лучшее лечение.

Стоимость проживания: для одинокого человека расходы на проживание составляют около 17 328 швейцарских франков в год и 64 344 швейцарских франка для семьи из четырех человек.

5. Канада

Канада — одна из стран, получивших наивысший рейтинг по толерантности и дружелюбию. В мире нет страны без резидента в Канаде. Люди разных рас, пола, вероисповедания, сексуальной ориентации приветствуются в этой стране с радостью и распростертыми объятиями. Вы можете быстро завести друзей в Канаде и на всю жизнь наладить связи с людьми благодаря их культурному разнообразию. Ванкувер, как город, имеет процветающую индустрию развлечений и является местом съемок различных телешоу.

Если говорить о перспективах карьерного роста, в этой стране вы обязательно встретите работу своей мечты. И самое лучшее, что Канада наделена неотразимой природной красотой — горами и пляжами.

Стоимость проживания: на одного человека без арендной платы стоимость жизни составляет около 1 040 долларов в месяц и 3 790 долларов на семью из четырех человек.

6. Сингапур

Если ваша причина для изменения страны проживания связана с работой, Сингапур обещает осуществить вашу мечту.Согласно отчету, официально это лучшее место для жизни и работы.

Для семей, переезжающих со своими детьми, они могут спокойно рассчитывать на Сингапур, поскольку он может похвастаться высоким качеством образования. Родители также получают солидную зарплату в конце месяца. В течение года средняя семья уже оседает и чувствует себя в Сингапуре как дома.

Отмечается, что сингапурцы не шутят со своими социальными кругами. Сингапур — это просто кулинарный рай с разнообразными блюдами, чтобы вы чувствовали себя как дома.Я уверен, что вам не захочется пропустить это замечательное событие.

Стоимость жизни: для одинокого человека стоимость жизни составляет около 4 187 долларов в месяц, а для семьи из четырех человек — около 7 344 долларов.

7. Япония

Япония — это просто место, где можно жить дольше. Средняя продолжительность жизни японской женщины составляет 87 лет. Согласно популярной поговорке, без огня не бывает дыма, и, когда в данном случае подразумевается, есть причины долголетия японцев.Одна из таких причин видна в их сочетании диет. Другой — качество их медицинских услуг.

Если вы работаете в педагогической, финансовой, инженерной и юридической сферах, вы также можете попробовать. В Японии дружелюбная среда для приема людей этих профессий. Также следует учитывать рабочее время в стране, так как в стране самый продолжительный рабочий день. Если вы тот, кто пользуется несколькими источниками дохода, вы можете оказаться в нужном месте, чтобы применить свои недавно приобретенные навыки на работе и заработать на этом дополнительные деньги.

Стоимость жизни: среднемесячная стоимость жизни в Японии составляет 286 000 иен.

8. Убуд, Бали

Если вы увлечены своей духовной жизнью, было бы неплохо попробовать Убуд на Бали, Индонезия. Убуд — творческое место, наполненное ретритами для йоги и множеством рисовых террас. Он имеет долгую историю приема посетителей и иностранцев, которым трудно уехать в конце дня.

Здесь прекрасные условия для работы и выполнения дел.Хорошие школы, красивый пляж, горизонтальный образ жизни и работающий Wi-Fi позволят вам оставаться в движении, наслаждаясь тишиной и покоем. Большинство жителей — пенсионеры, эмигранты и независимые работники. Это чисто балийский, хотя и с отличным сочетанием Востока и Запада.

Стоимость проживания: для одинокого человека она оценивается в среднем в 1000 долларов в месяц, для пары — 1 500 долларов в месяц.

9. Дания

Одна из вещей, о которой люди мечтают, — это жить в месте, где у них выходные могут быть вне рабочего списка.Здоровый баланс работы и личной жизни в сочетании с внимательным рабочим временем — это реальная возможность облегчить жизнь. Это то, что вам действительно понравится как жителю Дании.

Среднестатистический датчанин тратит около 16 часов в выходной день на хлопоты, чтобы пообщаться, расслабиться, поспать, поесть и увидеть хорошие сны. Те, кто работает в сфере образования, фармацевтики, энергетики и судоходства, будут рады переехать в Данию, потому что у страны есть для них отличное предложение.

Стоимость проживания.Хотя жизнь в Копенгагене может быть немного дороже, средняя стоимость жизни в Дании составляет около 850 долларов в месяц.

10. Новая Зеландия

Новая Зеландия, помимо прочего, может похвастаться отличной школьной системой, которая гарантирует высокое качество образования. Если вы родитель, которому нужна новая среда, Новой Зеландии есть что предложить вашим детям. Согласно опросу, это лучшая страна в мире для воспитания детей.

Для тех, кто увлечен прекрасной семейной жизнью и безопасностью своих детей, вы на правильном пути, если сделали Новую Зеландию своей новой страной проживания.

Лучшие места для работы в мире

Нет причин продолжать работать в своей стране прямо сейчас, если все, чего вы хотите, — это сменить окружающую среду. Если вам нужно счастье и удовлетворение, а также успешная карьера, политическая стабильность и благоприятная экономика, вы можете подумать о том, чтобы выйти из своей зоны комфорта. Совершите прыжок в другую страну и посмотрите, что это для вас есть. Следующие страны гарантируют вам хорошую трудовую жизнь, к которой вы стремитесь.

Стоимость проживания составляет около 3000 долларов на одного человека и 5000 долларов на пару.

Для тех, кто неравнодушен к обеспечению занятости, Люксембург позаботится о вас. В течение пяти лет лучшей страной в списке ежегодного опроса InterNation, куда можно было бы переехать с целью обеспечения занятости, является Люксембург. Несмотря на то, что Люксембург является страной с небольшим населением, он может похвастаться тем, что является центром для граждан примерно 160 стран.

На английском языке говорят повсюду в стране, а также на немецком, французском и люксембургском языках в качестве других официальных языков страны. Это позволяет любому расслабиться, не оглядываясь на спину. Среднестатистический работник, проживающий в столице страны Люксембурге, получает не менее 59 000 евро. Здесь есть четыре ресторана мирового класса и внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Люксембург также был признан культурной столицей Европы благодаря наличию галерей, музеев, театров и концертных залов. Это хороший способ наслаждаться жизнью и иметь гарантию на будущее.

Эта центральноевропейская страна — центр людей, желающих повысить свой доход.Здесь царит политическая и экономическая стабильность, а средняя зарплата составляет около 111 587 долларов по сравнению с мировым стандартом в 75 966 ​​долларов.

Если вы хотите потратить лишние деньги на хорошую жизнь, Швейцария предложит вам соблазнительные блюда, такие как rosti, Zurcher Eintopf, сырное фондю и многие другие. Хотя это довольно дорого, столица, Цюрих, порадует вас Оперным театром и художественным музеем Кунстхаус. При средней зарплате у вас нет причин беспокоиться о деньгах.

Швейцария — это страна, где полностью допустимы официальные языки, такие как немецкий, английский, французский и итальянский. Поэтому вам не о чем беспокоиться, когда речь идет о хорошем общении.

Вы ищете место, где можно найти баланс между работой и личной жизнью? Больше не смотрите, потому что Финляндия предлагает именно это! Закон о рабочем времени 1996 г. упростил компаниям в стране создание гибких условий труда для сотрудников. Еще одна хорошая новость заключается в том, что Закон о рабочем времени 2020 года должен предоставить сотрудникам гибкость в выборе места и времени для работы в течение половины своего рабочего времени.На этом все не закончилось, вы наверняка получите 30-дневный оплачиваемый отпуск по гибкому графику и 26-минутную поездку на работу — все потому, что вы решили жить в Финляндии!

Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, эта арабская страна идеально подходит для вас. Это финансовый и строительный центр, предлагающий вам возможность профессионально развивать свою карьеру. По необходимости у вас не будет другого выбора, кроме как развить необходимые лидерские качества и навыки межличностного общения.

Страна сделала заметный шаг к инновациям, отказавшись от зависимости от нефтяной промышленности.Это означает, что вы можете развить свои инновационные навыки и вписаться в рабочую среду.

Манама может похвастаться большим населением — около 150 000 человек, что дает интересную возможность познакомиться с людьми и легко завести друзей. Вам будет полезно выучить основы арабского языка, поскольку это повысит ваши навыки общения с людьми, хотя английский официально является приемлемым.

Ваше жилье и образование также покрываются не облагаемой налогом зарплатой во время работы в городе Манама.

• Соединенные Штаты Америки

США по-прежнему находятся в списке лучших стран для жизни и работы за рубежом. В сфере здравоохранения и информационных технологий более чем достаточно рабочих мест как для американцев, так и для неамериканцев, проживающих в США. Вы медсестра, ИТ-персонал, лаборант, разработчик программного обеспечения, веб-дизайнер и другие квалифицированные специалисты? Возможно, вам будет интересно подумать о том, чтобы жить в США. Что делать, если у вас нет навыков, но вы можете выполнять какую-либо черную работу или вы студент, ищущий краткосрочную работу? Вы также получите все, что ищете, в этой великой стране.Такие места, как рестораны, розничные магазины, кафе, национальные парки, горнолыжные городки, курорты, а также туристическая среда хорошо оборудованы, чтобы вы могли сделать значительную карьеру и получить немного денег в свой карман.

Мы понимаем, что переезд в новую страну может быть трудным, но когда у вас есть нужная и необходимая информация, вы обязательно справитесь. Не шутите с информацией, так как это может помешать вам извлечь максимальную пользу из того места, куда вы направляетесь, а также убережет вас от направления в неправильное место. Независимо от того, решите ли вы разбить палатку в Европе, на западном побережье Канады или даже на Ближнем Востоке, в этой статье вы наверняка найдете самую лучшую информацию.

Как оставить все позади и начать новую жизнь заново

Я хочу начать сначала. Мне нужна новая жизнь. Я хочу уехать куда-нибудь подальше.

Вы достигли поворотного момента в своей жизни. По той или иной причине вы хотите попрощаться со старой жизнью и начать новую главу.Это решение не следует принимать легкомысленно, но на данном этапе я предполагаю, что вы уже знаете, что хотите. Поверьте, я был там.

Внести такие изменения всегда непросто. Но вы можете помочь уменьшить беспокойство с помощью некоторых старых добрых препаратов.

Итак, как мне начать все сначала?

Я пережил много огромных изменений в жизни, все из которых требовали отказа от старого образа жизни и принятия нового.

Знаете, что я думаю? Это как быть шпионом.Когда я был ребенком, я думал, что быть шпионом будет довольно опрятно, поэтому в каком-то смысле мне это удалось.

Вот что я узнал на собственном опыте начала новой жизни:

Изучите свои ресурсы и разработайте стратегию

Если вы способны проявлять гибкость, вы все равно можете далеко пойти, не имея ничего общего с вашим именем. Худший аспект — это инвентаризация и принятие того, что есть.

Это не всегда много.

Знание того, что у вас есть в наличии, поможет вам сделать эту работу в вашу пользу.Помните аналогию со шпионом? Шпионы известны своей способностью входить и выходить из любой ситуации. Как они это делают? Они знают, что у них есть, а чего нет, и как творчески использовать свои ресурсы, чтобы получить желаемое.

Вот мой личный контрольный список для этого:

1. Ежемесячный бюджет

Деньги — источник всех стрессов.

В визе, ссуде, заявке <ваш пример> отказано? В 98% случаев у вас не хватало денег.

Что бы ни говорили, деньги могут помочь купить счастье .Это помогает вам чувствовать себя в безопасности в таких простых вещах, как еда и сон с крышей над головой.

Начните с подсчета всех своих активов, чтобы увидеть, на сколько у вас хватит денег, поскольку вы в настоящее время живете без какого-либо дохода. Затем попробуйте посмотреть, насколько вы можете растянуть его, чтобы он прослужил как можно дольше. Считайте это умственным упражнением. Какие расходы вам абсолютно необходимы? От каких можно избавиться? Возможно, ваш мобильный телефон — вещь, которую необходимо иметь, но ваша ежедневная чашка Starbucks может пойти.

После этого спросите себя, как вы можете начать увеличивать свой ежемесячный доход в этой новой жизни.

2. Навыки

Ваши навыки — это ваш актив.

Ты умеешь писать? Рисовать? Фотография? Организовать? Купать домашних животных? Убирать дом? Стелить кровати? Программировать приложения для iOS?

Запишите все свои навыки, большие и маленькие. Что бы вы ни делали, вы должны рассматривать это как актив. Работу можно обменять на жилье, еду и деньги. Все это важно для вашего будущего.

Не обманывайся. Тот факт, что у вас нет высшего образования, не означает, что вам не стоит платить за работу. Запишите все это.

Это то, что в вашем распоряжении, чтобы заработать больше денег в будущем.

У вас есть навык, которого вы еще не знаете, но действительно хотите добавить в свой репертуар? Я рекомендую сделать все возможное и использовать технику навязчивого обучения, о которой я так люблю говорить. (Хотя это больше похоже на пиратство.)

3. Долги

У вас невероятное количество личных долгов, и иметь дело с ним может быть невероятно сложно.

Перечислите свои долги в порядке убывания размера. Изучите законные права, которые у вас все еще есть, если вы не можете заплатить ни одному из них. Ваши долги можно отсрочить? Есть ли у вас актив, который они могут арестовать?

Знай свои права.

Выплата долгов — ваш самый быстрый путь к финансовой свободе. Моя рекомендация в вашей новой жизни — жить с минимальными затратами, отдавая все до последнего пенни на избавление от долгов, в стиле снежного кома. Это означает, что сначала нужно выплатить свои более мелкие долги, а затем беспокоиться о больших.

План на лучший случай, наихудший сценарий

Один из моих самых больших опасений заключается в том, что все пойдет не так, как надо.

Вот почему в любой момент у меня есть два или три совершенно разных плана относительно того, что я буду делать, если что-то пойдет не так.

Вот несколько примеров из моей жизни:

План резервного копирования

: Visa Application Edition

Поговорим о международных интригах! Приключение! В настоящее время я подаю заявление на получение визы для пребывания в Германии.

Конечно, нет никаких гарантий, что все пойдет так, как я надеялся.Чтобы справиться с этим, у меня есть два альтернативных плана на случай отклонения моего заявления на получение долгосрочной визы.

План 1: Я могу либо лететь дальше, либо путешествовать по миру, тратя на перелеты жалкие 350 долларов в месяц, и при этом оставаться дома, чтобы навестить семью на Рождество.

Plan 2: Если это не сработает, я могу полететь прямо в Штаты, переехать в дешевый город и взять работу, пока коплю на следующее большое приключение.

План резервного копирования

: Bicycle Tour Edition

В прошлом году я запланировал безумный сольный велосипедный тур из Сан-Диего в Солт-Лейк-Сити.Было много неизвестных переменных. Любой грандиозный план неизбежен. Во всяком случае, планы — это всего лишь предположения.

Возникло множество вопросов по поводу жизнеспособности моей поездки.

Смогу ли я успеть на летнюю работу? Смогу ли я вообще выжить, раз уж я обыкновенный бездельник? Что, если что-то пойдет не так?

Прежде чем отправиться в путь, я изучил все возможные резервные планы транспортировки. На каждом этапе пути я знал ближайший маршрутный автобус или автобус, который мог бы обо мне позаботиться.Я позаботился о том, чтобы мой друг, подбирающий меня в конце, мог поехать немного дальше на юг, чтобы встретить меня, на случай, если я не окажусь там, где я ожидал оказаться к концу.

Спойлер: Я все сделал!

Какой у вас план резервного копирования?

Оставив все позади, вы оставите комфорт и предсказуемость.

Шпион готов к любой ситуации, хорошей или плохой. Это включает в себя много размышлений и отработку искусства создания творческих путей эвакуации.

Продумайте наихудшие сценарии, например:

• Ваша новая работа позволяет вам идти
• Ваш дом сгорел в огне
• Авиакомпания потеряла все ваши вещи
• Ваша виза не одобрена
• Велосипед, на котором вы живете, разваливается на части

Что вы будете делать, если что-то подобное случится? Куда ты пойдешь? К кому ты обратишься?

Это та точка, где большинство людей паникует. Это совершенно нормальная первоначальная реакция.Но правда в том, что иногда такое случается. Паникуйте по этому поводу на минуту, а затем сделайте шаг назад, чтобы продумать второй рациональный план действий.

Мыслите нестандартно! Как говорится, когда закрывается одна дверь, открывается другая. А может пора в окно вылезти.

Может быть, ты займешься совершенно другой карьерой. Или вы можете стать волонтером на ферме WWOOFing. Преподавание английского языка в Южной Корее звучит весело. Серьезно, сойди с ума. Обращение к дикой альтернативе оказывает удивительно успокаивающее действие.В мире так много дел. Это огромное место.

Кстати, вы храните резервные копии важных документов? Если ваши жизненно важные документы уничтожены или украдены, кеши и цифровые резервные копии могут принести вам много пользы.

В любом случае, если вы потратите время на то, чтобы пофантазировать о совершенно другом образе действий, это поможет несколькими способами:

1. Вы не чувствуете себя изолированным от непосредственных обстоятельств. Всегда есть альтернативы.
2. Вы уже разработали рациональный курс действий для решения непредсказуемых ситуаций.

Планы резервного копирования помогают избавиться от неожиданности и риска. Тем не менее, не позволяйте страхам взять над вами верх. Дело в том, что нужно быть готовым на случай чрезвычайной ситуации, но не позволяйте этим заботам диктовать вам жизнь!

Используйте свой запасной план как страховочную сетку, чтобы уменьшить беспокойство, и пусть это будет.

Выберите, как увековечить свои вещи

Трудно отпустить вещи. Мы создаем глубокую эмоциональную идентичность в наших вещах. Когда вы новичок в практике, это особенно сложно.

Но когда пришло время двигаться вперед и оставить позади старую жизнь, вы должны научиться отпускать вещи. На мой взгляд, есть причина, по которой каждое общество пропитано ритуалами. Ритуалы помогают нам справляться с тем, что находится вне нашего контроля.

Таким же образом я рекомендую вам создать ритуал, чтобы избавиться от ваших вещей.

Необязательно использовать алтарь или идола, но выберите несколько методических шагов, которые нужно пройти, прежде чем отправиться в мусорный бак или центр пожертвований.

Вот один из моих собственных ритуалов:

1. Найдите минутку с предметом. Посмотрите на него, подумайте о временах и воспоминаниях, связанных с ним.
2. Запишите все, что действительно выделяется. Опишите предмет в деталях с текстурой. Запишите свою любимую историю. Расскажите, как он попал в вашу собственность. Отметьте, почему это так важно.
3. Сделайте цифровую фотографию.
4. Поместите его в специальный чистый мешок для мусора, прежде чем выбросить или пожертвовать.

Оцените, что для вас дом значит

Идея дома неуловима.

Является ли дом физическим местом? Чувство? Персона? Я считаю, что существует множество определений и типов эмоционального дома, примерно так же, как у нас есть разные физические дома. Однако это не вопрос, который вы задаете себе, пока не уедете из… дома. Что бы это ни значило для вас.

Иногда нужно просто спать на приличной кровати.

Как и наши вещи, дом играет важную роль в нашей идентичности. Когда вы живете в другом месте и окружены новой культурой и другими идеями, вы меняетесь.Не обязательно к лучшему или худшему, но у вас появится новая версия.

Возможно, вы никогда не поймете, что для вас значит дом, но знание того, что мы все его ищем, помогает справиться со странными чувствами, которые вы испытываете.

Самое приятное то, что если вы начнете определять, какие маленькие кусочки кажутся вам домом, вы сможете научиться собирать их вместе, где бы вы ни находились. Потому что даже отважные шпионы иногда тоскуют по дому.

Научитесь ценить семью

Семья.

Люди, которые вырастили вас, выросли вместе с вами, были рядом с вами в трудные времена.

Когда вы оставляете все позади, это также может означать, что вы оставляете каждые один . Какими бы ни были ваши причины для начала новой жизни, оставить всех, кого вы знаете, может быть очень одиноким.

Вот где идея шпиона-мошенника идет боком. Быть одиноким волком — это еще не все, что нужно для этого.

Ощущение одиночества и отвержения нездорово для нас, людей.То, что вы двигаетесь по миру, не означает, что вы когда-либо должны так себя чувствовать.

Если начинать заново, то часто возникает внезапная ясность в отношении того, кто ваша настоящая семья. В некоторых случаях вам нужно было начать все сначала, чтобы избавиться от плохих отношений. Когда есть возможность, держитесь за тех, кого вы оставили позади — вам не нужно полностью начинать заново. В любом случае, семья не обязательно должна быть кровным родственником, и вам действительно нужно создать систему поддержки для себя, где бы вы ни оказались.

К счастью, вы можете поддерживать связь с друзьями и семьей, которые у вас уже есть, через такие службы, как Skype, WhatsApp, Facebook и электронную почту.

Иногда они приезжают к вам в гости в ваш новый дом.

А что насчет людей вокруг вас после переезда? Также важно иметь возможность встречаться с другими людьми, чтобы поговорить, полюбить и поиграть. В вашей новой жизни полезно научиться находить новых друзей. Начните с знакомства с вашим новым городом и знакомств с людьми.

В конце концов, не забывайте о людях, с которыми вы выросли, и о людях, которые будут по вам скучать. В то же время будьте открыты для новых душ, с которыми вы встретитесь по мере продвижения вперед.

Что все это значит?

Начать заново — это практика самоанализа. Вы будете вынуждены пересмотреть свои убеждения, действия и поведение. Кто вы, когда лишены привычного окружения? Как вы себя ведете, если предоставлены сами себе, когда никто из ваших знакомых не наблюдает за вами?

Нет единственного правильного способа оставить все, что вы знали, и начать заново. Однако в некоторых вещах можно быть уверенным.

Когда у вас будет время:

• Оцените свои ресурсы,
• подготовиться к худшему сценарию,
• спросите себя, что для вас значит дом, и
• цените отношения в вашей жизни.

Вы будете гораздо лучше подготовлены к предстоящей новой жизни. Вроде как крутой шпион.

Приходилось ли вам когда-нибудь начинать заново? Что помогло вам пережить изменение?

Вы собираетесь прямо сейчас пережить большие перемены в жизни? Какие вопросы у вас еще есть по поводу процесса? Поделитесь с нами своими историями и тревогами на будущее в комментариях ниже.

Фото: серьезно вдохновлено

Музыкант в прямом эфире.Рисковый. Внимательный гомик. Продюсер цифровых медиа. Путешественник.

5 шагов, чтобы начать новую главу в вашей жизни | Полина Сольда

Если вы начинаете новую главу в своей жизни, например, завязываете новые отношения, новую работу или переезжаете на новое место, вы, вероятно, чувствуете возбуждение, нервозность и страх. Я полностью понимаю это, потому что я чувствовал то же самое.

Даже сейчас, когда я начал новое десятилетие своей жизни, часть меня задается вопросом, на что это будет похоже. «Сейчас лучшее десятилетие», — говорит другая часть — та, которая ответственна за все, что я проявил до сих пор.

Вы можете проявлять то, что хотите — это просто требует от вас решения, что вы можете — с верой, мужеством и благодарностью.

Если вам интересно, какие практические шаги вы можете предпринять, чтобы начать новую жизнь, особенно свою личную жизнь, вот мои 5 лучших:

«Сохраните свои мечты. Понимание, для достижения чего-либо требуется вера и вера в себя, дальновидность, упорный труд, решимость и преданность делу. Помните, что все возможно для верующих ». — Гейл Деверс

У меня было видение жить в новом доме, и через какое-то время я представлял себе это так, как будто это уже произошло.В нашем доме есть одна линия квартир, в которую мы хотели переехать. Он более просторный, чем другие, с множеством окон, выходящих как на восточную, так и на западную стороны, что идеально подходит для наблюдения за восходами и закатами. Вероятность того, что там что-то откроется, была мала, но точно так же, как место для парковки внезапно становится доступным, когда вы собираетесь его получить, оно обнаружилось. Путем запутанного потока событий другие участники торгов нашли кое-что еще, и мы переехали в полностью отремонтированный дом своей мечты. Что я сделал, никому не сказав, так это визуализировал и почувствовал благодарность за то, что живу там заранее.Я хожу в студию йоги через улицу и смотрю на наш «будущий дом» при каждом приветствии солнца.

Как и в случае с новым домом, этот процесс видения работает с созданием новых отношений. Возможно, вы уже имеете в виду кого-то особенного; вы видите его каждый день в офисе или вам нравится его профиль в сети знакомств. Или вы еще не встретили его, но верите, что он существует, и тоже вас ищут.

Создайте видение того, как бы вы выглядели вместе каждый день.Если у вас есть духовная практика, такая как йога или медитация, расширьте ее, включив визуализацию или чувствование в свой распорядок дня. Вы будете удивлены непредсказуемым и удивительным потоком событий, которые свяжут вас двоих.

«Чтобы осуществить позитивные действия, мы должны развивать здесь позитивное видение». — Далай-лама

Раньше, когда казалось, что поблизости не было свободных квартир, я начал готовиться к нашему новому дому, упрощая и упорядочивая вещи.Избавившись от вещей, я фактически создавал пространство для нашего нового красивого дома без беспорядка. Я также нашла мебель, которая добавила бы чувственности и романтики нашему окружению, например, зеркало в полный рост (подумайте, танцуйте, когда никто не смотрит) или уютный, мягкий и просторный диван (прощай, формальная, холодная, липкая кожа. диван).

Когда вы предпринимаете реальные действия, чтобы воплотить свое видение, вы посылаете вселенной мощное сообщение о том, что вы верите, что оно идет, и что вы готовы и готовы его принять.Например, вы можете освободить место в шкафу и освободить пару ящиков в комоде в спальне, хранить упаковку из шести банок в холодильнике и набор для бритья в ванной — все для мужчины. Что бы вы ни делали, убедитесь, что это соответствует вашему видению и приближает вас к его воплощению.

«Наши повседневные решения и привычки имеют огромное влияние на наш уровень счастья и успеха». — Шон Ахор

На протяжении многих лет я замечал, что во времена перемен намного легче создавать новые привычки.Например, когда я переехал в Нью-Йорк в общую квартиру с террасой, было легко начать ежедневную практику медитации, потому что эта терраса предлагала уединение, но при этом соединяла меня с энергией большого города.

Теперь в мои новые привычки входит утренняя медитация на террасе для загара, за которой следует тренировка. Так делать упражнения намного проще, потому что мне приходится ходить по оздоровительному клубу каждый раз, когда я иду медитировать.

Определите то, чем вы хотите заниматься на регулярной основе, и привяжите это к тому, что вы уже делаете.Примите во внимание изменения, которые вот-вот произойдут, например, начните новую работу в другом городе.

Допустим, ваше здоровье очень важно для вас, и у вас есть привычка ходить в спортзал сразу после работы; потом вы идете прямо домой, потому что дорога обратно занимает час, и вы любите рано ложиться спать. Однако вы только что получили новую работу в нескольких кварталах от вашего дома, и теперь у вас есть два дополнительных часа каждый день.

Ваши новые привычки могут включать в себя походы в тренажерный зал перед работой каждое утро, ужин в одиночестве по вторникам (стейк-хаус, «счастливые часы» в устричном баре и суши-бар — все это потрясающие варианты), прохождение курса инвестирования по средам и т. Д. свидания с парнями, с которыми вы встречаетесь через онлайн-свидания (а также с парнями, с которыми вы встречаетесь за ужином в одиночку) по четвергам.Если ваша цель — как можно скорее завязать отношения, вы достигнете ее намного быстрее, создав новые подобные привычки, которые позволят вам встречаться за неделю с большим количеством мужчин, которых вы встречали за месяц!

« Всем нужно больше поддержки, чем они получают ». — Шерил Сандберг

По мере того, как мы переезжали в дом нашей мечты, я также вкладываю средства в получение поддержки для развития моего бизнеса и команды, чтобы я мог помогать большему количеству людей. За годы улучшения своего образа жизни я научился тому, что когда вы почувствуете себя «лучше», вы не захотите возвращаться к старому образу жизни.Тем не менее, очень часто мы мотивированы и взволнованы, чтобы начать что-то новое, но через несколько дней или недель снова оказываемся там, где были, и задаемся вопросом, что же произошло.

Вот почему так важно заручиться поддержкой тренера или наставника, который поможет вам расширить свое мышление и предпринять новые масштабные действия, соответствующие вашему новому видению.

Если вы только что разорвали отношения, начали встречаться или получили эксклюзив с кем-то особенным, убедитесь, что вы получаете поддержку профессионального тренера, который поможет вам пройти через каждый этап, чтобы вы оказались там, где действительно хотите быть. ваша любовная жизнь.

В этом месяце я открываю несколько мест в моей частной коучинговой программе, и я буду рад поговорить с вами, чтобы узнать, подходим ли мы для совместной работы. Просто нажмите ОТВЕТИТЬ и расскажите о своей ситуации, проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и о том, в чем вы хотите получить максимальную поддержку.

«Каждый раз, когда я говорю« нет »небольшому искушению, я укрепляю свою волю сказать« нет »большему искушению. »- Мать Анжелика

Я, должно быть, сказала« нет »сотни раз за последние пару месяцев бесчисленному количеству вещей, которые мне больше не нужны или которые мне больше не нужны.У входной двери скопились огромные мешки с вещами и — БАМ — я их выбросил. Мои туалеты полупусты, а в нашем доме гораздо больше места и энергии. Присутствует настоящее ощущение свободы.

Представьте, что вы потратите время, чтобы просмотреть ящик и сказать «нет» паре десятков предметов. Затем каждый день, когда вы открываете ящик, вы чувствуете облегчение, и происходит высвобождение энергии, потому что ваш разум больше не будет загроможден мыслями вроде «Это так беспорядочно» или мелкими решениями типа «Этот топ выглядит изношенным. вне, но мне нравится, как он мне подходит.Оставить или выбросить? »

Когда вы закончите говорить «нет» вещам, переходите к людям (самая сложная, но самая необходимая часть этого упражнения). Просмотрите свой список контактов, включая ваши учетные записи в социальных сетях и онлайн-знакомствах, в которых, вероятно, есть много неотвеченных сообщений. Убирайте их быстро и решительно. Например, парни, которые говорят слова вроде «Эй, как дела?» или «Этот сайт ужасен. Ты такая же, как и все другие женщины здесь, или лучше? » дает вам возможность сказать «нет» — достаточно нажать кнопку «удалить». Продолжайте говорить «нет», и вы создадите больше пространства, времени и энергии только для людей и вещей, которые стоят вашего искреннего «ада, да».

Итак, это мои 5 лучших способов начать новую главу — в вашей личной жизни или за ее пределами.

Сейчас я раздаю бесплатную копию своей книги. Это даст вам пошаговый, простой в использовании процесс и вдохновит вас на встречу с мужчиной своей мечты.
Нажмите здесь, чтобы получить

Хотите получать горячие советы по свиданиям и советы по любви? Отправьте мне текст на номер 28748 с ключевым словом: FINDLOVENOW

Десять стран, в которых вы можете начать новую жизнь в

Второй угол приносит вам десять страны, в которых можно начать новую жизнь.

Начало новой жизни не обязательно означает изменение имени и переезд на другой конец света. Этого легко добиться, переехав в новый район или новый город. Все дело в знакомстве с новыми людьми, поиске новых возможностей и поисках счастья.

В произвольном порядке здесь десять стран, в которых можно начать новую жизнь.

1. Багамы: Багамы — одна из немногих стран, где нет подоходного налога.По сравнению с другими Карибскими островами, Багамы относительно дешевы по стоимости жизни. Обратной стороной этой страны является медицинская инфраструктура, поэтому вы должны это учитывать.
2. Сингапур: Если вы ищете стабильную жизнь среди порядочных людей, Сингапур — ваш ответ. Сингапур также известен как «Город прекрасных» из-за своего уникального законодательства.
3. Гонконг: Это место является одним из самых популярных центров питания и развлечений в Азии.Несмотря на то, что Гонконг не является безналоговой землей, как Багамы, он по-прежнему остается одной из самых благоприятных налоговых систем в мире с множеством инвестиционных возможностей.
4. Мексика: Каковы причины начать новую жизнь в Мексике? Теплая прекрасная погода и низкая стоимость жизни — лишь часть этого. Люди в Мексике дружелюбны. Начать здесь новую жизнь означает, что вы ищете более гибкую жизнь, не уходя слишком далеко от границы с США.
5. Объединенные Арабские Эмираты: Объединенные Арабские Эмираты или ОАЭ популярны не только среди стран Ближнего Востока.Люди со всего мира решили начать новую жизнь в ОАЭ, особенно в Дубае из-за высокого качества жизни и дружественной налоговой политики. Политическая и экономическая ситуация в ОАЭ относительно стабильна.
6. Индонезия: Индонезия предлагает мирную жизнь и тропическую погоду. Эта страна идеально подходит для того, чтобы начать новую жизнь, в которой вы воссоединитесь с вашим внутренним миром через красоту природы. Бали — самый популярный остров Индонезии с относительно невысокой стоимостью жизни.
7. Ямайка: Если отбросить довольно высокий уровень преступности по сравнению с другими странами и тот факт, что все, что связано с правительством, коррумпировано, Ямайка — удивительное место назначения. Вы можете буквально скрыть здесь радар; Наслаждайтесь прохладной Пина Колада на пляже под любимую музыку.
8. Нидерланды: Жители Нидерландов — одни из самых счастливых людей в мире. Это могло произойти в результате либеральной политики, хорошей еды и отличных напитков.Столица Амстердам — ​​одно из самых популярных мест для экспатриантов. Большинство из них приезжают сюда в поисках работы в различных сферах, таких как здравоохранение и социальное обеспечение, торговля, транспорт, бизнес и связь. Это также одно из самых здоровых направлений, которое вы могли выбрать.
9. Бермудские острова: Как и Багамы, Бермудские острова также не имеют политики подоходного налога. Оба острова расположены на Карибах, Багамах и Бермудских островах схожи с точки зрения атмосферы, природной красоты и климата.
10. Монако: Этот город-государство — самая богатая страна в мире.Жизнь в Монако означает, что вы станете соседями с одними из самых влиятельных людей в мире. Монако известно как излюбленное налоговое убежище богатых людей, и не зря. Если вы не можете найти дом для покупки, вы всегда можете купить яхту и жить в гавани Монако.

Довольно крутые места в этом списке, не правда ли? Если бы вам пришлось все бросить и переехать в новую страну, какую бы вы выбрали?
Прочтите: Кто самый богатый актер в мире? Список 10 лучших.

Также читайте: 05 лучших ютуберов в Индии 2020

Чтобы узнать больше, поставьте нам лайк на Facebook или подпишитесь на нас в Twitter, Instagram и Telegram

Начало новой жизни за границей: 7 вещей, которые я хотел бы знать

В апреле 2018 года мы с мужем и собакой переехали в Лондон из США. Мы давно мечтали начать новую жизнь за границей. И хотя перед переездом мы провели много исследований и самоанализа, за прудом нас ждало несколько сюрпризов.

Жизнь

Expat до сих пор была довольно удивительной, но не без проблем. От разочарования в продуктовом магазине до завязывания друзей за границей — есть десятки мелких трудностей и различий, которые со временем могут изнашиваться.

Итак, чтобы отпраздновать мою годовщину «экспатаверсии», я поделюсь семью главными вещами, которые вам следует знать перед отъездом за границу.

Начать новую жизнь за границей утомительнее, чем вы думаете

В зависимости от вашего гражданства и личных обстоятельств начать новую жизнь за границей может быть непросто.

В месяцы, предшествовавшие нашему большому переезду, мы оба работали на ответственной работе. Все свободное время мы потратили на исследование расходов на переезд, уменьшение размера наших вещей, оформление виз и на выполнение миллиона других задач. Нам также пришлось продать свой дом перед переездом за границу, и я не хочу повторять, что это была поездка на американских горках!

Даже с помощью иммиграционного юриста и агента по переезду в Лондоне, весь процесс оставил у нас чувство усталости и стресса. Поверьте, волнение от начала новой жизни за границей быстро проходит, когда вы пытаетесь отследить каждую дату, когда вы выезжали за пределы США за последние 10 лет.

Если вы подумываете о переезде за границу, будьте готовы отказаться от своих вечеров и выходных (и, возможно, из-за больших денег), разбирая свою жизнь и документы. И не бойтесь просить о помощи, будь то друг, который поможет вам собрать вещи, или член семьи, который может присмотреть за вашими домашними животными, пока ваш дом находится на рынке.

СВЯЗАННО: Уменьшите размер перед переездом за границу: полное руководство

Вы будете скучать по самым странным вещам из своей старой жизни

У вас есть любимая кофейня в вашем районе? Или любимую радиостанцию ​​для ежедневных поездок на работу?

Мы ожидаем, что будем скучать по большим вещам, таким как члены нашей семьи или старые дома, и мы мысленно готовимся к этому.Но эти маленькие кусочки нашей старой жизни быстро превращаются в неожиданное, вопиющее отсутствие.

От жареного зеленого перца чили до нашего ежедневного маршрута выгула собак — не проходит и недели, чтобы я не думал с тоской о мелочах, которые мы оставили позади. Хотя мы создали новый распорядок дня и открыли для себя новых местных фаворитов (привет, курица тикка), мы все еще очень скучаем по нашим тако на завтрак в субботу утром…

СВЯЗАННЫЙ: 5 вопросов, которые следует задать себе, прежде чем принять решение о переезде за границу

Управлять деньгами в качестве экспата — сложная задача

Наши сбережения, кредитные карты и инвестиции в США и Великобритании позволяют управлять более чем десятком счетов в разных валютах.И из-за характера нашей работы нам платят более чем в одной валюте. Когда вы пытаетесь оплачивать счета, инвестировать на пенсию и откладывать на будущее, все быстро усложняется!

Вначале управление деньгами в качестве экспата казалось работой на полную ставку. Хотя у нас были фиксированные, предсказуемые расходы, мы могли только оценить другие расходы, такие как продукты, транспорт и уход за собой. А из-за комиссий за международные денежные переводы было большое давление, чтобы свести к минимуму движение средств между нашими счетами.

Очень важно иметь солидный бюджет. Лично я обнаружил, что Wallet — лучшее приложение для составления бюджета для эмигрантов, потому что он поддерживает работу с несколькими валютами. Было бесценно отслеживать наши доходы и расходы в США и Великобритании без необходимости выполнять множество преобразований или создавать несколько профилей.

Сохрани меня на потом!

Жизнь за границей в качестве американца имеет серьезные недостатки

Если вы не являетесь гражданином Америки и начинаете новую жизнь за границей, то вам спасибо.Из всех проблем, связанных с проживанием за границей, самые серьезные проблемы связаны с нашим гражданством США.

Как туристический блогер, я невероятно благодарен за свой американский паспорт. Но за это приходится платить: все американцы, живущие за границей, по-прежнему находятся на крючке уплаты налогов США. И хотя во многих странах действуют налоговые соглашения о сокращении вашей задолженности в США, почти невозможно избежать таких вещей, как налоги на самозанятость и малый бизнес.

Существует также ограничение на то, сколько времени вы можете провести в США до отмены налоговых льгот.Проведите в штатах более одного месяца, и весь ваш доход будет облагаться налогом в США!

Несмотря на то, что мы исследовали налоги на экспатов в США перед переездом, мы не осознавали, насколько все это усложнится.

Переезд в другую страну не просто эмоциональный

От печали о том, что близкие остались позади, до острых ощущений от знакомства с новой страной, в первый год пребывания за границей ваши эмоции будут очень разнообразными. Но последствия переезда в другую страну выходят за рамки эмоций.

Если ваш новый дом требует изменения образа жизни, например, дополнительных прогулок по дороге на работу, вы можете получить физические эффекты от своего движения. Таскание тяжелых пакетов с продуктами по 10 блоков два раза в неделю определенно улучшило мою силу рук. Но жесткая лондонская вода поредела и расплющила мои волосы, так что не все было хорошо.

Вы также можете почувствовать психологический эффект от начала новой жизни за границей. Такие большие сдвиги могут привести к множеству положительных возможностей, например, к радости от поиска любимого ресторана или обретения нового друга.Но если вы не будете осторожны, это также может вызвать чувство изоляции и сожаления.

Вот почему я рекомендую вести дневник при первом переезде за границу. Очень важно, чтобы вы размышляли об изменениях и опыте, которые вы пережили за первый год, как хороших, так и плохих. Блюз экспатриантов — настоящая вещь, и вы можете избежать ее, если рано распознаете признаки.

Требуются постоянные усилия, чтобы не возвращаться к старым процедурам

Перед большим переездом вы, вероятно, будете полны грандиозных идей о своей новой жизни за границей.Вы можете фантазировать о путешествиях каждые выходные, или о том, чтобы проводить больше времени со своим партнером, или о чтении каждое утро. К сожалению, переезд за границу не дает такой мотивации к переменам, как вы можете себе представить.

Серьезный сдвиг в жизни может облегчить формирование новых привычек и распорядка. Но это также может сделать вас истощенным. А усталость — это главная причина, по которой люди возвращаются к старым привычкам.

Когда мы переехали в Лондон, нашей целью было каждые выходные видеть что-то новое, будь то посещение музея или однодневная поездка в другой город.И хотя мы много путешествовали и видели немного Лондона, было много выходных, которые не выходят за рамки разгулов и доставки Netflix.

У вас могут быть самые лучшие намерения, но без плана трудно поддерживать изменения в жизни.

Одна вещь, которая помогает нам, — это целенаправленно планировать время для этих новых дел. Я буквально создаю событие в своем календаре Google, чтобы заблокировать время для посещения города или посещения нового ресторана. Это помогает нам быть ответственными за цели нашей новой жизни за границей.

Не каждый может постоянно переезжать за границу

Путь к постоянному переезду за границу не для всех. В зависимости от условий получения визы, финансового положения и личных предпочтений вечный эмигрантский образ жизни может оказаться неприемлемым.

Когда мы впервые переехали в Великобританию, я подумал, что со временем мы сможем получить гражданство. К сожалению, во время исследования я прочитал устаревший документ. С тех пор иммиграционные законы были изменены, так что люди с нашим конкретным типом визы не имели возможности получить гражданство.

С постоянно меняющимися в этом мире законами о налогах и иммиграции вы можете обнаружить, что ваши мечты об эмигранте исчезнут.

Существует также вполне реальная возможность, что вам не понравится жить за границей. Я знаю нескольких людей, которые думали, что жизнь экспата — это предел мечтаний, но в конце концов не могли вынести того, чтобы быть вдали от своей семьи и родной страны.

Никто не знает, что нас ждет в будущем, поэтому лучше иметь запасной план. Придумайте несколько идей, что бы вы сделали, если бы вам пришлось вернуться домой (или сменить страну).Затем создайте чрезвычайный фонд, чтобы покрыть расходы на переезд.

Я хочу переехать за границу: с чего начать?

Как блогер-эмигрант, я часто задаю этот вопрос! Вот несколько полезных советов для начала новой жизни за границей:

.