Секундомер со звуком для тренировок: Секундомер со звуком. Интервальный таймер онлайн. Таймер обратного отсчёта бесплатно

‎App Store: Интервальный Таймер для HIIT

Давайте становиться лучше, быстрее и сильнее вместе. Интервальный Таймер для HIIT это ваш новый приятель, который будет с вами на тренировках. Начинающие найдут простой интерфейс, чтобы начать тренировку в один клик. Продвинутые пользователи множество настроек и возможность очень тонко настраивать тренировки под себя.

Интервальный Таймер для тренировок это бесплатный спортивный таймер для высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ). Это больше, чем секундомер для тренировок или таймер обратного отсчета.

Вы ищете хороший спортивный интервальный таймер?
Если да, то вы находитесь в правильном месте!
Приложение использует HealthKit для фитнеса. HealthKit позволят приложению работать в фоне.

Этот Интервальный Таймер предлагает:
• Интуитивный интерфейс. После установки этого интервального таймера, вам нужно нажать одну кнопку, чтобы запустить интервальную тренировку с классическими настройками.

• Возможность настроить время подготовки, работы, отдыха, отдыха между сетами, время успокоиться, количество циклов и сетов.
• Интервалы могут быть настроены индивидуально. С этим интервальным таймером вы можете создать любую интервальную тренировку с любой последовательностью интервалов.
• Огромные цифры!
• Работает в фоновом режиме.
• Звук и вибрация. Доступно более 40 звуков!
• Голосовой помощник с преобразованием текста в речь.
• Музыка (фоновая и для интервалов).
• Возможность добавлять описания к интервалам, которые будут отображаться на экране таймера и будут озвучены.
• Любой интервал может быть запущен в режиме повторений. В нём следующий интервал будет начат только по кнопке далее.
• Возможность фильтровать тренировки по цвету, по тексту, сворачивать/разворачивать их.
• Возможность ввода и отображения времени в секундах или минутах и секундах.
• Яркие настраиваемые цвета.
• Возможность снижать громкость в вашем музыкальном плеере во время проигрывания звуков (ducking).
• Список ваших сохраненных тренировок
• Возможность изменить ориентацию устройства или заблокировать текущую.

Для расширенных функций, таких как возможность сохранять бесконечное количество тренировок и возможность использовать приложение без рекламы, вам нужно получить доступ к Премиум версии.

Существует четыре типа подписки на Премиум версию: на 1, 3, 6, а также на 12 месяцев.

1 месяц — $0.99
3 месяца — $1.99
6 месяцев — $2.99
12 месяцев — $4.99

При подписке на Премиум версию сумма списывается с вашего аккаунта iTunes. Подписка автоматически продлевается за 24 часа до окончания срока её действия, а изменить параметры подписки после приобретения можно через меню “Настройки пользователя” в iTunes. Так же можно отменить автопродление подписки.

Условия: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo

Используйте этот фитнес таймер в тренажерном зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, 7 минутной тренировки, TRX, кардио, растяжки, спиннинга, физкультуры и любых других высокоинтенсивных тренировок.

Этот таймер упражнений будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, бокса, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других фитнес активностей.

Будь это для ваших высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), круговых тренировок в спортзале или домашних тренировок с весом тела, этот таймер интервалов для вас.

Вы даже можете использовать этот спортивный таймер как таймер продуктивности. В отличие от специализированных таймеров для тайм-менеджмента, этот круговой таймер никак вас не ограничивает и не навязывает никакую систему продуктивности.

Многочисленные исследования показали, что ВИИТ тренировки сжигают больше жира, чем обычные тренировки, поскольку они сильнее разгоняют обмен веществ в течение 24 часов после нагрузки. Выработка гормона роста, влияющего на интенсивность жиросжигания, увеличивается до 450%. Ускоряется метаболизм, повышается аэробная выносливость организма, увеличивается уровень потребления кислорода тканями.

Интервальный таймер онлайн для компьютера. Интервальный таймер. Приложение для тренировок: критерии выбора

Табата таймер можно купить в магазине в виде отдельного устройства, использовать онлайн или установить в качестве приложения на смартфон (например — для Android , для Iphone). Онлайн версия удобна тем, что вам не нужно ничего устанавливать, все просто и наглядно.

Как пользоваться интервальным таймером:

Время интервалов можно менять с помощью кнопок — и + , предварительно выбрав нужный пункт:

Подготовка — по умолчанию 10 сек . Это время, необходимое для того, чтобы отойти от компьютера и подготовиться к тренировке.

Работа — по умолчанию выставлено 20 сек . Это время выполнения упражнений.

Отдых — по умолчанию 10 сек . Это время отдыха между раундами.

Раунды — по умолчанию выставлено 8 . Это количество подходов (работа + отдых).

Циклы — по умолчанию выставлен 1 . Это количество кругов по 8 раундов. Со временем увеличивайте до 3-4 циклов. Между циклами обычно делается отдых в течении 1 минуты. Время отдыха между циклами выставляется в пункте «Подготовка».

Видео версия интервального таймера с музыкой:

Часто нужно установить таймер на какое-то фиксированное время. Например, вы занимаетесь спортом, и вам нужно поставить таймер на пять минут для тренировок. Или же вы варите яйца вкрутую, и вам нужно засечь десять минут. Для решения этой проблемы используйте наш таймер. Используйте наш онлайн секундомер со звуком для отсчета 1 минуты на тренировках, для бытовых нужд, любых других целей. Можете сразу пользоваться им, или же перейти ниже по странице, где есть инструкция, как им пользоваться.

30 секунд 1 минута 2 минуты 3 минуты

5 минут 10 минут 15 минут 30 минут

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 30 — +

Звук:

Сброс Старт

Инструкция по использованию

Вы можете выставить фиксированное время, например:

• таймер на 10 минут;
• таймер на 1 минуту;
• таймер на 2 минуты;

Список также включает варианты на 15 минут, 20 минут, на 3 минуты.

Для выставления этого времени воспользуйтесь кнопками, на которых написано это время. Например, чтобы поставить таймер на тридцать минут, нажмите на кнопку, где написано «30 минут». После этого нажмите кнопку «Старт». Если же вам нужно другое время, просто выставьте его, нажимая кнопки «+» и «-» возле соответствующих полей (часы, минуты и секунды). Выставить можно любое время — это может быть как одна-две минуты, или же отрезок длиной всего в одну секунду.

В конце отсчета вы услышите звук. Вы можете отключить его, нажав на соответствующий переключатель. Кнопка «Сброс» обнуляет все поля.

Мы сделали максимально удобный таймер, который вы можете поставить на 5, 20 минут, на любое другое время. Если у вас есть предложения по улучшению — пишите, и мы учтем их.

Секундомер онлайн

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 0 — +

Сброс Старт

Если же вам нужен просто секундомер, для тренировок или других целей — мы даем вам эту возможность тоже.

Пользоваться им очень просто — нажмите на кнопку «Старт», и начнется отсчет времени. Кнопка «Пауза» приостановит отсчет, а кнопка «Сброс» сбросит время. Также вы можете начать отсчет с любого момента — не только с 0 секунд.

Пользуйтесь нашим секундомером — мы сделали все возможное для вашей комфортной работы.

Табата – одна из разновидностей эффективных тренировок, которые еще называют круговыми. Их суть состоит в том, что во время тренировки (раунда) происходит чередование физической нагрузки и отдыха.

В классическом варианте 20-ти секундные периоды активности сменяются непрерывно по кругу 10-ю секундами покоя. Таким образом, 8 раундов (по 20+10 сек.) длятся 4 минуты.

Естественно, что при таком сложном чередовании интервалов обойтись обычным не представляется возможным (он для этого просто не предназначен), поэтому предлагаю Вам прекрасный онлайн таймер табата со звуком!

Он прекрасно подойдет для занятий как в спортзале, так и в домашних условиях (некоторые умудряются использовать его для БДСМ). Запустив музыку в проигрывателе Вашего ПК или смартфона, можно проводить тренировки под любые мелодии или песни.

Как пользоваться таймером

Программа, за исключением нескольких надписей, переведена на русский язык, поэтому с её освоением у Вас не возникнет никаких трудностей. Подскажу лишь основной функционал данного таймера.

Вы можете вручную выставить:

• Число раундов
• Работа – время, в течение которого делаются упражнения
• Отдых – время покоя

После внесенных настроек общее время тренировки посчитается автоматически в специальном окошке:

Настройка «Часы» позволяет выбрать один из вариантов: цифровой циферблат либо классический аналоговый:

Во вкладке «Звук» можно выбрать один из вариантов озвучивания событий (старт, стоп, обратный отсчет начала тренировки, завершение табата):

1. Звук гонга
2. Мужской голос
3. Женский голос

Хотя вся необходимая информация о раундах и обратном отсчете отображается на дисплее, Вы ведь не будете смотреть на него во время выполнения физических упражнений. Поэтому звуковые сигналы будут очень кстати.

Встроенной музыки данный таймер не имеет, но Вы можете запустить в фоне любую любимую песню и проводить занятия под неё. Выбрать подходящую композицию Вам поможет популярный сервис .

Верхняя вкладка «Tabata this» переведет Вас в настройки таймера, где можно задать не только число раундов в одном табате, но и число этих самых табат (циклов) и время отдыха между ними. Это необходимо для высокоинтенсивных круговых тренировок.

Польза интервальных тренировок

Метод, который изобрел японский доктор Идзуми Табата, чрезвычайно эффективен для борьбы с лишним весом в домашних условиях. При этом он подходит как девушкам, так и мужчинам. Исследования показали, что всего 4 минуты интервальных занятий по протоколу Табата улучшают метаболизм и сжигают жир в 9 раз эффективнее обычных аэробных силовых упражнений!

Глубже суть метода Вам поможет понять данное видео:

Друзья, свои вопросы, пожелания и комментарии оставляйте под данной публикацией!

В рамках представленного инструмента реализованы разные режимы работы секундомера онлайн:

• Секундомер — прямой отсчёт
• Таймер обратного отсчёта со звуком
• Интервальный таймер

Бесплатный секундомер можно использовать, например для замера пульса, регистрации неофициальных спортивных достижений или сдачи нормативов. Маркетологам и тестировщикам онлайн секундомер может пригодиться для отсчёта времени при проверке удобства пользования сайтом или приложением (оценка usability). Обратный отсчёт может применяться при тренировках, например, сборка-разборка оружия или кубика рубика.

Первоначальные настройки секундомера или таймера обратного отсчёта задаются прямо в интерфейсе, достаточно кликнуть по цифрам и выставить нужное значение.

Интервальный таймер для тренировок

Фитнес таймер может применяться при задании интервалов для Табата и других интервальных тренировок с чередованием времени отдыха и высокоинтенсивной работы. Поддерживается настройка интервалов работы и отдыха, задание количества кругов (повторений).

Секундомер доступен онлайн и бесплатно. В таймере вы можете задать обратный отсчёт на 30 сек, 1, 2 минуты или произвольное время. Не требуется скачивать программу на компьютер или ставить прилоджение на телефон. Сервисом онлайн таймера можно пользоваться в удобное время и удобном месте через интернет.

Наверное ни для кого ни секрет, что наша жизнь во многим зависит от времени. Точность и пунктуальность в работе со временем часто определяют достижение нами тех или иных целей, решение множества повседневных задач. Для работы со временем мы обычно используем различные виды часов, в том числе встроенных в функционал нашего смартфона. Но что же делать, если вам необходимы возможности таймера и секундомера, а под руками не оказалось ни часов, ни смартфона, или вам попросту лень копаться в их настройках ради измерения нескольких секунд? В этом случае вам на помощь придёт онлайн секундомер и таймер со звуком, позволяющий легко и быстро воспользоваться его возможностями. В данном материале я опишу возможности онлайн таймера и секундомера со звуком, а также поясню, как с ним работать.

Интервальный таймер и секундомер – удобное онлайн флеш-приложение для различных задач

Данный таймер реализован в форме простого и удобного флеш-приложения онлайн. Его возможности позволяют задействовать функции секундомера, таймера обратного отсчёта и интервального таймера. Позволяющего отсчитывать временные интервалы различной периодичности и продолжительности.

Для чего может быть использован данный сетевой инструмент? Для множества задач, предполагающих секундный и минутный отсчёт. Вы можете использовать данный таймер в спорте при сдаче различных нормативов, в милитарных тренировках (к примеру, сбор-разбор оружия на время). При готовке различных блюд, когда необходимо засечь точное время в минутах или секундах. Также некоторые люди используют такой таймер в качестве будильника и других смежных житейских функций.

Работа с данным инструментом не несёт никаких сложностей для пользователя, и ниже мы подробно рассмотрим, как использовать таймер времени онлайн.

Данный полифункциональный таймер имеет три основные функции, которые мы разберём детально.

Звуковой таймер с функцией обратного отсчёта

Первая функция — это, собственно, сам таймер, позволяющий задать время обратного отсчёта, по истечению которого мы услышим звуковой сигнал.

1. Чтобы воспользоваться его возможностями нажмите на кнопку «Таймер».
2. И в окне установки таймера задайте нужное количество минут и секунд, после чего нажмите на кнопку «Ок».
3. Для включения данного таймера будет достаточно нажать на «Старт».
4. Таймер начнёт обратный отсчёт, которые при желании можно остановить нажав на «Stop».

Запуск таймера производится кнопкой «Старт»

Используем таймер интервалов в режиме онлайн

Другой удобной функцией данного таймера является отсчёт определённых интервалов времени, после чего прозвучит звуковой сигнал. К примеру, вам нужно задать два интервала по 20 секунд, по окончанию каждого из которых должен прозвучать сигнал.

1. Для этого запускаете таймер, выбираете в нём «Интервалы» сверху, и устанавливаете время первого интервала в 20 секунд, и время второго также в 20 секунд.
2. Настройка «Раунд» указывает, сколько должно быть повторений указанных интервалов.

К примеру, если будет указан 1 раунд, то будут просчитаны наши два интервала по 20 секунд каждый, а если будет указано 2 раунда, то упомянутые 2 интервала будут просчитаны дважды (то есть получится общий период в 20+20 и 20+20 = 80 секунд).

Как пользоваться секундомером со звуком онлайн

Ещё одной функцией таймера является секундомер, позволяющий отмерять количество секунд онлайн. Работа с ним проста – нажимаете на «Старт», секундомер измеряет секунды. Прекращение его работы выполняется с помощью нажатия на «Стоп».

Заключение

Представленный в данной материале онлайн таймер и секундомер с аудио сопровождением позволяет удобно пользоваться возможностями данного флеш-приложения для решения множества повседневных задач. Если вам нужен быстрый сподручный онлайн-инструмент такого плана, тогда советую присмотреться к его функционалу, он вас точно не разочарует.

Универсальный таймер для тренировок на компьютер. Интервальный таймер онлайн. Индивидуальные интервальные таймеры

Наверное ни для кого ни секрет, что наша жизнь во многим зависит от времени. Точность и пунктуальность в работе со временем часто определяют достижение нами тех или иных целей, решение множества повседневных задач. Для работы со временем мы обычно используем различные виды часов, в том числе встроенных в функционал нашего смартфона. Но что же делать, если вам необходимы возможности таймера и секундомера, а под руками не оказалось ни часов, ни смартфона, или вам попросту лень копаться в их настройках ради измерения нескольких секунд? В этом случае вам на помощь придёт онлайн секундомер и таймер со звуком, позволяющий легко и быстро воспользоваться его возможностями. В данном материале я опишу возможности онлайн таймера и секундомера со звуком, а также поясню, как с ним работать.

Интервальный таймер и секундомер – удобное онлайн флеш-приложение для различных задач

Данный таймер реализован в форме простого и удобного флеш-приложения онлайн. Его возможности позволяют задействовать функции секундомера, таймера обратного отсчёта и интервального таймера. Позволяющего отсчитывать временные интервалы различной периодичности и продолжительности.

Для чего может быть использован данный сетевой инструмент? Для множества задач, предполагающих секундный и минутный отсчёт. Вы можете использовать данный таймер в спорте при сдаче различных нормативов, в милитарных тренировках (к примеру, сбор-разбор оружия на время). При готовке различных блюд, когда необходимо засечь точное время в минутах или секундах. Также некоторые люди используют такой таймер в качестве будильника и других смежных житейских функций.

Работа с данным инструментом не несёт никаких сложностей для пользователя, и ниже мы подробно рассмотрим, как использовать таймер времени онлайн.

Данный полифункциональный таймер имеет три основные функции, которые мы разберём детально.

Звуковой таймер с функцией обратного отсчёта

Первая функция — это, собственно, сам таймер, позволяющий задать время обратного отсчёта, по истечению которого мы услышим звуковой сигнал.

1. Чтобы воспользоваться его возможностями нажмите на кнопку «Таймер».
2. И в окне установки таймера задайте нужное количество минут и секунд, после чего нажмите на кнопку «Ок».
3. Для включения данного таймера будет достаточно нажать на «Старт».
4. Таймер начнёт обратный отсчёт, которые при желании можно остановить нажав на «Stop».

Запуск таймера производится кнопкой «Старт»

Используем таймер интервалов в режиме онлайн

Другой удобной функцией данного таймера является отсчёт определённых интервалов времени, после чего прозвучит звуковой сигнал. К примеру, вам нужно задать два интервала по 20 секунд, по окончанию каждого из которых должен прозвучать сигнал.

1. Для этого запускаете таймер, выбираете в нём «Интервалы» сверху, и устанавливаете время первого интервала в 20 секунд, и время второго также в 20 секунд.
2. Настройка «Раунд» указывает, сколько должно быть повторений указанных интервалов.

К примеру, если будет указан 1 раунд, то будут просчитаны наши два интервала по 20 секунд каждый, а если будет указано 2 раунда, то упомянутые 2 интервала будут просчитаны дважды (то есть получится общий период в 20+20 и 20+20 = 80 секунд).

Как пользоваться секундомером со звуком онлайн

Ещё одной функцией таймера является секундомер, позволяющий отмерять количество секунд онлайн. Работа с ним проста – нажимаете на «Старт», секундомер измеряет секунды. Прекращение его работы выполняется с помощью нажатия на «Стоп».

Заключение

Представленный в данной материале онлайн таймер и секундомер с аудио сопровождением позволяет удобно пользоваться возможностями данного флеш-приложения для решения множества повседневных задач. Если вам нужен быстрый сподручный онлайн-инструмент такого плана, тогда советую присмотреться к его функционалу, он вас точно не разочарует.

Часто нужно установить таймер на какое-то фиксированное время. Например, вы занимаетесь спортом, и вам нужно поставить таймер на пять минут для тренировок. Или же вы варите яйца вкрутую, и вам нужно засечь десять минут. Для решения этой проблемы используйте наш таймер. Используйте наш онлайн секундомер со звуком для отсчета 1 минуты на тренировках, для бытовых нужд, любых других целей. Можете сразу пользоваться им, или же перейти ниже по странице, где есть инструкция, как им пользоваться.

30 секунд 1 минута 2 минуты 3 минуты

5 минут 10 минут 15 минут 30 минут

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 30 — +

Звук:

Сброс Старт

Инструкция по использованию

Вы можете выставить фиксированное время, например:

• таймер на 10 минут;
• таймер на 1 минуту;
• таймер на 2 минуты;

Список также включает варианты на 15 минут, 20 минут, на 3 минуты.

Для выставления этого времени воспользуйтесь кнопками, на которых написано это время. Например, чтобы поставить таймер на тридцать минут, нажмите на кнопку, где написано «30 минут». После этого нажмите кнопку «Старт». Если же вам нужно другое время, просто выставьте его, нажимая кнопки «+» и «-» возле соответствующих полей (часы, минуты и секунды). Выставить можно любое время — это может быть как одна-две минуты, или же отрезок длиной всего в одну секунду.

В конце отсчета вы услышите звук. Вы можете отключить его, нажав на соответствующий переключатель. Кнопка «Сброс» обнуляет все поля.

Мы сделали максимально удобный таймер, который вы можете поставить на 5, 20 минут, на любое другое время. Если у вас есть предложения по улучшению — пишите, и мы учтем их.

Секундомер онлайн

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 0 — +

Сброс Старт

Если же вам нужен просто секундомер, для тренировок или других целей — мы даем вам эту возможность тоже. Пользоваться им очень просто — нажмите на кнопку «Старт», и начнется отсчет времени. Кнопка «Пауза» приостановит отсчет, а кнопка «Сброс» сбросит время. Также вы можете начать отсчет с любого момента — не только с 0 секунд.

Пользуйтесь нашим секундомером — мы сделали все возможное для вашей комфортной работы.

Любите заниматься спортом, но тратите огромное количество времени на подсчет упражнений и результатов? Облегчить нагрузку на мозг поможет уникальное приложение под названием Tabata Timer. С ним вы сможете контролировать физические нагрузки и получать удовольствие от тренировок.

Интервальный таймер Табата ХиКи

Интервальный таймер Табата ХиКи – бесплатная программа для устройств с операционной системой Android, которая станет незаменимым помощником для любителей спорта. С ее помощью во время занятий вы сможете измерять промежутки времени, благодаря чему достигнете лучших результатов.

О протоколе Табата

Протокол Табата – интервальная тренировка, продолжительность которой составляет 4 минуты. В нее включено 8 циклов усиленных нагрузок, между которыми есть короткий отдых.

Благодаря Тренировке Табата методики фитнеса для похудения вышли на новый уровень. Задействован смешанный анаэробно-аэробный тип физических нагрузок, которые заставляют организм работать по максимуму, в результате чего происходит сжигание значительного количества жировых запасов. К тому же, метаболические процессы на этапе восстановления происходят в ускоренном темпе, то есть вы худеете еще 2-3 дня после занятий по таймеру Табата.

В это же время вместе с похудением укрепляется организм, становится мощнее сердечно-сосудистая система, а мышечная ткань поглощает больше кислорода, что прямо пропорционально тому жиру, который сжигается. Таким образом, со следующим занятием убирать лишние килограммы становится легко и быстро.

О программе

Таймер Табата – удобное приложение на смартфоне для интервальных тренировок. Его можно настроить под свои требования.

У программы русскоязычный интерфейс, что делает ее использование максимально простым. Вместе с ней у вас получится самостоятельно организовать план тренировок и достичь невероятных успехов. Все подходы согласовываются со временем, вследствие чего вы получите отличный результат от занятий. Вам больше не придется следить за количеством выполняемых упражнений, подходами или повторениями, теперь утилита это будет делать вместо вас. Она будет заниматься как подсчетом расстояния, которое вы пробежали, проехали на велосипеде, так и вести счетчик приседаний, отжиманий, прыжков и прочих других спортивных трюков.

Приложению под силу контролировать все виды спорта:

• фитнес;
• тяжелую атлетику;
• боевые искусства и т.д.

Особенности:

• наличие интервального таймера для занятий спортом;
• возможность просматривать результаты тренировок;
• доступны настройки времени подготовок, отдыха между занятиями, количества циклов, работы;
• настройка времени для вывода на экран в минутах и секундах;
• имеются звуковые эффекты (более 40 вариантов) и вибрация;
• присутствует музыкальное сопровождение;
• регулировка громкости музыкального плеера при проигрывании звуков;
• есть голосовой помощник, который может изменять речь в текстовые сообщения;
• крупный шрифт для цифровых значений;
• наличие ярлыков для удобного использования;
• приложение может работать в фоновом режиме;
• можно выбирать кнопки, которые будут отображаться на экране, доступно 17 вариантов;
• интервалы запускаются в повторном режиме;
• к интервалам добавляются описания;
• настраиваются цветовые схемы;
• имеется список с сохраненными тренировками;
• интегрирование с Google Fit.

Скачать Tabata Timer для Android

Качественные настройки и многофункциональность сделали приложение востребованным среди пользователей. Его установили на свои смартфоны и планшеты более 1 млн. человек со всего мира. У приложения нет возрастного ограничения, распространяется оно на бесплатной основе.

Скачать Tabata Timer для Android вы можете с любых источников, но при этом стоит быть очень внимательным, чтобы не подцепить какой-либо вирус. Предлагаем вам бесплатную безопасную загрузку с нашего сайта.

Табата Таймер подходит для тренировок, улучшающих состояние здоровья, а также для корректировки фигуры. Им можно пользоваться спортсменам в спортзале, тренажерном зале или новичкам в домашних условиях. Установив утилиту, вы не ощутите никаких потерь, а лишь приобретете верного помощника и спортивного друга.

Зачем нужно отдельное приложение таймер и секундомер в смартфоне?

Вопрос справедлив, поскольку во всех мобильных устройствах сегодня есть подобный предустановленный функционал. Однако, специально обученные приложения умеют гораздо больше: они могут стать незаменимой утилитой для работы в офисе и по дому, на кухне и для занятия спортом.

Приложение таймер и приложение секундомер сегодня умеют не только отсчитывать секунды. Качественные утилиты предоставляют пользователям широкий диапазон возможностей: красивые виджеты и простой интерфейс, запуск нескольких таймеров одновременно, запоминание кругов и заданий и т.д.

Предлагаем пятерку самых интересных таймеров для Андроид устройств.

1. Секундомер, таймер и будильник от JMT Apps

Приложение 3 в одном. Утилита от JMT Apps имеет богатый набор возможностей. Помимо базовых функций, которые есть в любом секундомере, таймере и будильнике, приложение позволяет создавать большое число заданий, которые пользователь может сохранить и запустить заново при необходимости. Утилита может работать в фоновом режиме, дает возможность выбрать звуковые сигналы, а также показывает мировое время. Скачать приложение секундомер, таймер и будильник от JMT Apps можно здесь: play. google.com

2. Секундомер таймер от Javier Salmona

С названием разработчик особо не мудрил, а вот над дизайном потрудился. Очень приятное по оформлению приложение оснащено и отличным функционалом. В нем есть не только секундомер, как объявлено в названии, но и таймер обратного отсчета. Таймер можно задавать вводом цифр или путем перевода стрелки. Приложение запоминает пройденные круги, оповещает о завершении отсчета, работает в фоновом режиме, позволяет выбрать звуки, а также одну из 12 тем оформления. Скачать Секундомер таймер от Javier Salmona можно здесь: play.google.com

3. Кухонный таймер от DeveloperCat

Исходя из названия приложение, служит оно на благо домохозяек. Благодаря кухонному таймеру во время готовки ничего не подгорит и не убежит. Приложение от DeveloperCat позволяет запускать одновременно два таймера, настраивать свои пресеты, выбрать звук оповещения и способно работать в фоновом режиме. Просто, но со вкусом. Скачать кухонный таймер от DeveloperCat можно здесь: play. google.com

4. Timer от GO Launcher Dev Team

Приложение с красивым интерфейсом Timer предлагает довольно простенький функционал. С его помощью пользователь сможет запустить секундомер, сразу несколько таймеров и создать свои собственные задания. Timer работает в фоновом режиме и создает виджет на рабочем столе смартфона. В приложении Timer также можно выбрать несколько тем оформления. Скачать Timer от GO Launcher Dev Team можно бесплатно здесь: play.google.com

5. Цифровой таймер и секундомер от Zabamobile Ltd.

Приложение от Zabamobile Ltd. станет альтернативой для тех пользователей, которые предпочитают видеть не стрелки, а конкретные цифры. Этот таймер для андроид позволяет запустить несколько заданий одновременно, выбрать цвета оформления. Приложение работает в фоновом режиме. Скачать Цифровой таймер и секундомер можно здесь: play.google.com

Ливни смоют остатки снега, распустятся набухшие почки на ветках, надоевшее серое небо зимы останется в прошлом – самое время возобновить занятия спортом под открытым небом. Для этой прекрасной поры мы составили список из 8 профессиональных спортивных часов.

Сегодняшний хит-парад отличается не только большим количеством моделей, но и их спецификой. Разница не только в том, что сегодня мы выбрали часы для него, и для неё. Но и в том, что модели из нашей сегодняшней статьи были созданы исключительно для занятий спортом, тогда как семь экземпляров из прошлого хит–листа были прочными и стильными часами, многие из которых изначально разрабатывались не для спорта.

8. Casio AE-1300WH-1A2

Классические мужские часы Casio AE-1300WH сделаны не только для атлетов, но и для судей спортивных состязаний.

В этом убеждаешься, стоит только пролистать вкладки меню данной модели – остановимся на специальном секундомере судьи, высчитывающим добавочное время для различных соревнований . Интервальный таймер – ещё одна интересная функция, он позволяет вести обратный отсчет девяти разных событий, истекающих одно за другим. Так же в наличии пресет таймер , засекающий время в рамках заранее установленного пользователем предела.

Из привычных функций отметим автоматический календарь, будильник, функцию мирового времени, возможность включения и отключения звуковых сигналов. Casio AE-1300WH – многофункциональные часы для всех тех, кто судит, и тех, кто соревнуется.

7. Suunto M2 Fuchsia

Suunto M2 Fuchsia – больше, чем просто женские часы. Это инструмент для девушек, не представляющих свою жизнь без спорта.

Спортивный наручный компьютер Suunto M2 Fuchsia измеряет пульс и потраченные калории при помощи специального пояса с датчиками. На основании этих показаний можно планировать следующие тренировки. Модель M2 от Suunto порадовала удобным режимом восстановления после тренировок: учитывается частота дыхания, пройденное расстояние, потраченная энергия. Наличие секундомера – стандарт для большинства электронных спортивных приборов, в M2 он, конечно же, есть.

Розовый резиновый браслет с соответствующими значками на серебристом циферблате подчёркивает и без того ярко выраженную спортивную внешность Suunto M2 Fuchsia.

6. Garmin Vivofit

Фитнес – браслеты Garmin Vivofit можно смело считать часами (о чём мы уже говорили в отдельном обзоре), ведь этот спортивный аксессуар всё-таки показывает время. Что касается спортивных функций, то их здесь немало: Vivofit подсчитывает потраченные калории и пройденное расстояние, а так же следит за пульсом спортсменов и спортсменок при подключенном пульсометре ANT+.

5. Suunto Ambit3 Run Lime

Часы лаймового цвета встречаются не так часто, как хотелось бы. Бывает, купишь новые кроссовки с деталями именно этого цвета, к ним напульсник в тон, а часы всё никак не найти.

Спортивный хронограф цвета сочного лайма от Suunto побеждает не только цветом, но и функциональностью: к услугам атлетов высотомер, компас, таймер, и система GPS навигации.

Пульс есть! В том смысле, что часы Suunto Ambit3 Run Lime его чувствуют. И выводят соответствующие данные на циферблат. Для соединения со смартфоном используется протокол Bluetooth Smart.

4. Casio Pro Trek PRW-2500-1E

Перед нами универсальная модель для туризма. С этими часами путешественник не потеряется во времени и пространстве – настройки любого часового пояса принимаются автоматически . К тому же, в PRW-2500-1E встроен компас.

Скоро экспедиция в холодную страну? Не беда, кварцевый калибр этих Pro Trek работает и при минусовой температуре. Вокруг темно? Для PRW-250 это не помеха, подсветка включается автоматически при плохом освещении. Думаете, брать ли с собой запасные батарейки для часов? В случае с данными часами Casio это не обязательно, аккумулятор заряжается при каждом контакте с солнечными лучами. Pro Trek PRW-2500-1E могут функционировать без подзарядки 5 месяцев при отсутствии света. При включенной функции сохранения энергии этот показатель существенно возрастает до внушительных 23х месяцев!

Высотомер и барометр помогут в покорении вершин и составлении прогнозов погоды. Продвинутый лунный календарь (отображается возраст и фазы Луны) – приятное дополнение к общему списку функций. Спортивные часы Casio Pro Trek PRW-2500-1E ставят себя выше обстоятельств.

3. Timex T5K615

Для велосипедистов компания Timex подготовила компьютер, оборудованный GPS-модулем, датчиком сердечного ритма, и сплит – хронографом с функцией автоматического старта и остановки. Так же в наличии барометрический высотомер и термометр. Экран подсвечивается фирменной подсветкой Indiglo.

В Timex T5K615 мы обнаружили и вполне ожидаемые счетчик калорий и шагомер. Заряда батареи хватает на 18 часов, компьютер поставляется с креплением на руль велосипеда. Крутим педали вместе с Timex!

2. Garmin Forerunner 910XT HRM

Фирма Garmin делает часы для неравнодушных к спорту и здоровому образу жизни личностей. Модель Forerunner 910XT HRM создана специально для беговых тренировок, GPS-передатчик особой точности предоставляет данные о пройденном расстоянии с минимальной погрешностью. Монитор сердечного ритма входит в комплект поставки.

Спортивные часы 910XT HRM можно дополнить датчиками для определения скорости движения на велосипеде или пешком в помещениях , где GPS-приёмник не может принимать сигнал. Тренировки на крытом велотреке или в спортивном зале зимой могут этого потребовать!

В приложении Garmin Training Center пользователь может вести журнал тренировок и определять для себя новые цели. Модель 910XT HRM предупредит об отклонениях от заданного темпа во время тренировки. Предусмотрено распределение нагрузки и отдыха – режим «интервальная тренировка» в действии. Есть функция гонки с виртуальным соперником при включенном таймере . Совместимость часов Garmin 910XT HRM с Tanita BC-1000 – отдельная тема для разговора. Танита-1000?

Нет, это не название робота, призванного завоевать все медали и опередить людей в их стремлениях. Это программа, определяющая соотношение жира и мышечной массы в теле пользователя. Возможно и измерение костной массы. В режиме плавания Garmin 910XT HRM способны отличать баттерфляй от вольного стиля, обозначить скорость заплыва и частоту гребков.

Насыщенная функциональность в полимерном корпусе не слишком больших размеров (54×61мм, вес 72 грамма) – всё это Garmin 910XT HRM.

1. Oris Aquis Depth Gauge

Отправляющихся в бездну храбрецов ждут правильные часы для дайвинга. Oris Aquis Depth Gauge выделяются неповторимым глубиномером, работающим от воды!

Отверстие на сапфировом стекле с двусторонним антибликовым покрытием сделано для того, чтобы вода попадала в канал глубиномера . Некоторые скептически отнесутся к такой конструкции, и совершенно напрасно: большинство глубиномеров работают за счёт инерции, приводя неточные показания, действительные для отметки, пройденной ныряльщиком несколько секунд назад. Поэтому представленный в модели Aquis Depth Gauge точный глубиномер нового поколения особенно понравится искушенным дайверам. Керамический безель вращается только в одном направлении, чего и следует ожидать от профессиональных часов для дайвинга.

На суше первый номер нашего хит-парада показывает себя всё так же хорошо: стальной корпус диаметром 46 мм готов к любым неприятностям, каучуковый ремешок заменяется на стальной браслет при помощи инструмента, который владелец найдёт в водостойком чемоданчике вместе с часами.

В рамках представленного инструмента реализованы разные режимы работы секундомера онлайн:

• Секундомер — прямой отсчёт
• Таймер обратного отсчёта со звуком
• Интервальный таймер

Бесплатный секундомер можно использовать, например для замера пульса, регистрации неофициальных спортивных достижений или сдачи нормативов. Маркетологам и тестировщикам онлайн секундомер может пригодиться для отсчёта времени при проверке удобства пользования сайтом или приложением (оценка usability). Обратный отсчёт может применяться при тренировках, например, сборка-разборка оружия или кубика рубика.

Первоначальные настройки секундомера или таймера обратного отсчёта задаются прямо в интерфейсе, достаточно кликнуть по цифрам и выставить нужное значение.

Интервальный таймер для тренировок

Фитнес таймер может применяться при задании интервалов для Табата и других интервальных тренировок с чередованием времени отдыха и высокоинтенсивной работы.

Поддерживается настройка интервалов работы и отдыха, задание количества кругов (повторений).

Секундомер доступен онлайн и бесплатно. В таймере вы можете задать обратный отсчёт на 30 сек, 1, 2 минуты или произвольное время. Не требуется скачивать программу на компьютер или ставить прилоджение на телефон. Сервисом онлайн таймера можно пользоваться в удобное время и удобном месте через интернет.

Каждую зиму возникает одна и та же проблема. В сильные морозы замерзает ввод в дом воды из колодца. Это происходит, потому что ввод в дом сделан выше фундамента. Он хоть и утеплен минеральной ватой, но в сильные морозы замерзает. Это всегда происходит ночью, когда мы не пользуемся водой. Соответственно насос не включается, вода не прокачивается и замерзает. Был найден частичный выход. На ночь стали оставлять немножко открытый кран холодной воды.

Но не всегда это помогает. Кран-буксы имеют небольшой люфт и при маленьком напоре перекрывают воду. Так возникла идея изготовления циклического таймера. Устройства, которое включало бы насос на несколько секунд и потом осуществляло бы выдержку в несколько десятков минут.

Данное устройство включает насос на 6 секунд после 20 минут выдержки, потом цикл повторяется. Подобное устройство может использоваться в системах вентиляции, капельного полива и других системах непрерывно-циклического действия.

Время ожидания и работы можно менять в широких пределах.

Анализ того, что было в Интернете вызвал много вопросов.
Очень понравилось устройство в статье

153)Устройство включения и выключения нагрузки.

Но к великому сожалению микросхема К561ИЕ5 купить невозможно. Другая статья давала слишком сложную схему.

154)Таймер циклического действия.

Я выбрал принцип Калашникова. Необычайную простоту.

Если переключить диод D3 с вывода 1 на вывод 2 микросхемы т.е. с Q11 на Q12, то выдержка (пауза) увеличится в два раза с 20 минут до 40 минут. Если переключить с Q3 физ. вывод 7 на Q4 физ. вывод 5, то время работы увеличится в 2 раза с 5-6 секунд до 10-12 секунд.

Схема проверена. Собрана на макетной плате. Видео работы ниже.

Приложение для тренировок — такой же must have для любителя спорта, как абонемент в спортзал. Редакция Five-Inches выбрала лучший интервальный таймер.

В современных реалиях без смартфона сложно представить даже занятия в тренажерном зале. Если вы ходите в фитнес клуб, вы либо уже используете таймер для тренировок, либо постоянно видите тех, кто между подходами внимательно следит за временем с помощью смартфона. Это не просто удобно, это необходимо, если вы хотите заниматься эффективно и оптимизировать проведенное в спортзале время.

По запросам «интервальный таймер» или «таймер для тренировок» Play Market выдаст вам кучу результатов. Далеко не все программы написаны людьми, которые сами являются энтузиастами силовых или кардио тренировок. Зачастую в процессе использования вылезают недостатки, из-за которых приложение хочется не просто выключить, а удалить.

Редакция Five-Inches протестировала немало программ, среди которых были как отдельные Табата таймеры, так и универсальные приложения с возможностью создавать таймеры для интервальных тренировок с произвольными интервалами. В конечном итоге мы остановились на одной программе, о которой расскажем во второй части статьи.

Приложение для тренировок: критерии выбора

Для начала о том, какие функции приложения для тренировок считаю важными. Сразу скажу, что у меня большой тренировочный опыт. За неделю я провожу от шести до девяти тренировок, и практически в каждом упражнении включаю таймер. Словом, времени оценить преимущества и недостатки той или иной программы было предостаточно.

Итак, начнем с пакета обязательных требований к любому приложению для тренировок:

Индивидуальные интервальные таймеры

1. Приложение для тренировок должно давать возможность создавать индивидуальные таймеры с любыми интервалами, да так, чтобы количество интервалов было любым. Не путайте интервалы и круги, которых в таймере тоже должно быть столько, сколько вашей душе угодно.

К примеру, в моих тренировках присутствуют таймеры на пять кругов с интервалами по одной минуте (каждый следующий подход в начале новой минуты), две минуты, три минуты. Больше создавать не вижу смысла, поскольку при необходимости можно быстренько скорректировать любой вариант — удлинить рабочие отрезки в трехминутном интервальном таймере, или вместо пяти кругов выставить три, восемь или десять.

2. Создание нового интервального таймера или редактирование имеющегося не должно превращаться в проблему. В некоторых приложениях для тренировок интервалы приходилось набирать по-секундно, что очень неудобно, когда дело доходит до трех или четырех минут.

3. При создании нового интервального таймера должна быть возможность задать дополнительный интервал для начального отсчета. Скажем, продолжительностью 10 секунд.

В последующем этот интервал не повторяется, что отличает его от рабочих отрезков.

4. Самих интервалов в таймере может быть сколько угодно. Для круговых тренировок вам может понадобиться 4, 5 или 7 интервалов разной продолжительности в одном круге. Конечно, такое бывает редко, но что плохого в том, что приложение дает вам такую опцию. Количество кругов, разумеется, вы тоже выставляете самостоятельно. И быстро редактируете в случае необходимости.

Индикация интервалов

Индикация интервалов на экране должна быть предельно четкой. Цифры (секунды, минуты) должны быть видны с большого расстояния. Цвет рабочих отрезков и периодов отдыха в таймере для интервальных тренировок должен отличаться, причем хорошо бы иметь возможность выбрать свой цвет. Поверьте, будут тренировки, на которых это выручит.

Цветовая индикация реализуется по-разному, но намного удобнее, когда весь экран горит выбранным вами цветом, на фоне которого идет цифровой отсчет. Таймер для интервальных тренировок с индикатором в виде «тающего» круга на белом фоне не слишком удобен. С самими цифрами тоже часто возникают проблемы. Некоторые приложения для тренировок показывают тонкие цифры на бледном фоне, что сильно усложняет жизнь человеку с плохим зрением.

2. Таймер для тренировок должен давать возможность включать обратный голосовой отсчет перед каждым новым интервалом.

Три, два, один — затем «гонг» или другой выбранный вами звуковой сигнал. С обратным отсчетом намного удобнее, чем без него, проверено!

3. Звук в таймере для интервальных тренировок должен быть громким и нормальным. К сожалению, в некоторых приложениях он либо тихий, либо просто ужасно неприятный. В идеале должна быть возможность выбрать звуковой сигнал.

И в качестве дополнительных пожеланий к таймеру для интервальных тренировок:

• Приложение должно давать возможность создавать неограниченное количество произвольных интервальных таймеров. К сожалению, во многих приложениях вы вообще не можете их создавать, либо бесплатная версия позволяет создать только один или два.
• Реклама не должна мешать. Если она отображается в верхней части экрана — нормально, но если выскакивает при запуске таймера и вдобавок ставит его на паузу, удаляйте программу с чистой совестью.
• Любой интервал можно поставить на паузу, запустить с начала или пропустить. Многие недооценивают эти возможности, а зря. Очень удобно, часто актуально, особенно если хотите немного продлевать отдых к концу тренировки.

Интервальный таймер Gymboss Interval Timer

Перепробовав несколько десятков приложений с интервальными и Табата таймерами, я остановился на Gymboss Interval Timer от разработчика Gymboss LLC. Как вы уже могли догадаться, приложение соответствует всем перечисленным требованиям. У него есть недостатки, но эти недостатки еще не испортили мне ни одного подхода!

Приложение вроде как платное, точнее, есть возможность приобрести платную версию, но я пользовался бесплатной, так что могу смело утверждать — реклама не мешает, функционал бесплатной версии меня полностью устраивает. К слову, покупка приложения не расширяет функционал, а лишь убирает рекламу. За полностью рабочий бесплатный интервальный таймер авторам программы отдельное спасибо.

В качестве бонуса разработчики добавили еще одну опцию — возможность прописывать название упражнения (вида активности) для каждого интервала. Если создаете таймер для круговых тренировок, опция может пригодиться. Конечно, сложно представить ситуацию, в которой вы забываете, какое упражнение идет следующим, но вдруг… Название упражнения все время отображается в верхней части экрана во время обратного отчета времени.

Осталось сказать о том, что это приложение для тренировок доступно как для Android, так и для iOS. У меня оно благополучно стоит на Samsung и на iPhone, работает без проблем на обеих программных платформах. На этом все, удачных вам тренировок!

Онлайн таймер табата для интервальной тренировки

Использование таймера

Если в компьютере или мобильном устройстве нет под рукой таймера, можно запустить онлайн-таймер прямо на нашем сайте с монитора ПК.

Функцию таймера удобно использовать для:

• домашних тренировок и дозирования физической нагрузки;
• при работе над какими-либо задачами;
• при приготовлении кулинарных блюд, где важно строго придерживаться рецептуры;
• актуален данный сервис для спортсменов — благодаря таймеру можно засекать определенные промежутки времени для эффективного выполнения упражнения.

Онлайн таймер со звуком – удобный сервис, который круглосуточно под рукой. Пользуясь любым браузером, можно настроить таймер в онлайн-режиме без необходимости загружать программу для компьютера или гаджета. Запрограммированный таймер на нашем сайте позволит выставить время от секунды и дольше — верхний предел отсутствует.

Секундомеры со звуком онлайн

Обычный секундомер присутствует и на ПК, в стандартном приложении «Будильник и часы», но он не слишком удобен в использовании, да и никаких звуковых оповещений не издает. Если же вам нужно понимать, когда отсчет времени начался и когда он будет закончен, даже не глядя на экран компьютера, рекомендуем обратиться к одному из описанных ниже веб-сервисов.

Способ 1: Секундомер на WebTous

Простой секундомер с довольно крупным циферблатом, благодаря чему можно отслеживать ход времени даже на большом расстоянии от экрана ПК или ноутбука. Нажатие кнопки «Старт» запускает прямой отсчет времени и сопровождается одиночным звуковым сигналом. После этого зеленая кнопка запуска сменится на красную «Стоп», а при нажатии на нее раздастся четырехкратный «писк». Звук, которым сопровождается начало и конец отсчета, высокочастотный, поэтому его легко будет услышать даже на небольшой громкости и на расстоянии от компьютера.

Этот секундомер – часть портала WebTous, на котором публикуются различные информационные материалы. На странице с рассматриваемым веб-приложением можно найти простой таймер и инструмент для отсчета временных интервалов. В последнем случае, помимо двух временных отрезков, можно задать и необходимое количество раундов. Дополнительные сведения о работе веб-сервиса представлены в инструкции, которая расположена немного ниже окна циферблата.

Перейти к Секундомеру на WebTous

Способ 2: GSgen

Еще один онлайн-секундомер, наделенный ровно теми же функциями, что и описанный выше – прямой отсчет времени и звуковое уведомление. Из отличий можно выделить разве что значительно меньший размер циферблата и одинаковый, а не разный звук как на старт, так и на паузу. Сигнал всегда одиночный и не такой «писклявый», менее слышимый, зато более приятный уху. Более приятный здесь и интерфейс, выполненный в минималистичном стиле.

Секундомер GSgen, в отличие от компонента онлайн-сервиса WebTous, может вести подсчет не только секунд и минут, но и часов. При выполнении каких-либо продолжительных действий такая возможность может оказаться весьма полезной. Дополнительные функции – обратный отсчет и интервальный таймер, в котором можно вручную (с клавиатуры) задать два временных промежутка и количество раундов в виде «1 / 10». Непосредственно под циферблатом можно подробнее ознакомиться с тем, как работает данный онлайн-секундомер, а также узнать о возможных сферах его применения.

Перейти к Секундомеру GSgen

Способ 3: Timer OK

Последний онлайн-сервис, о котором мы хотим вам рассказать в рамках данной статьи, существенно отличается от двух упомянутых выше. Это не страница сайта с одной или парой функций, а продвинутый агрегатор веб-приложений. Здесь есть часы разного типа (старинные, песочные, электронные), таймеры (например, «Бомба» или «Помидор») и, конечно же, секундомеры. Последних здесь три – стрелочный, цифровой и «совмещенный», в составе которого есть таймер. Со звуком здесь только первый, и принцип его работы донельзя прост – есть кнопка «Пауза/Старт» и кнопка очистки, а каждое из нажатий сопровождается коротким звуковым сигналом.

Если же говорить в целом о сервисе Timer OK, то на нем каждый наверняка найдет подходящий онлайн-инструмент для прямого или обратного отсчета времени, благо, выбирать здесь есть из чего. На сайте представлено 50 веб-приложений, каждое из которых имеет уникальный дизайн и всего одну или несколько функций, необходимых в той или иной ситуации. Особого внимания заслуживают таймеры (которые, к слову, можно использовать и как секундомеры) не просто со звуком, а «говорящие» – одни из них голосом сообщают о начале и окончании отсчета, другие – озвучивают наступление заданных временных промежутков.

Перейти к секундомерам на Timer OK

Краткая история таймера

Таймер – это специальное устройство, назначением которого является обратный отсчет времени. Механизм действия основан на секундном шаге и шкале времени. Пользуясь интуитивно понятной шкалой, можно выставить необходимые показатели время, по прошествии которого обычно подается сигнал и прибор останавливается.

Изобретение таймера связано с историей первого секундомера. Английский часовщик Клемент в 1676 году открыл систему якорно-анкерного спуска в часах. На оси этого маятника были приспособлены зубцы, которые, попадая в ходовое колесо, запускали механизм. Создание маятникового регулятора Гюйгенса привнесло в работу над секундомерами и таймерами некоторое усовершенствование. Затем на основе механических часов французский мастер Луи Муане в 1815 году занялся исследованиями хронометража времени и возможности запускать отсчет. Результатом его трудов стал первый механический аналог современного таймера. Усовершенствовал таймер английский часовщик Роберт Гук, введя в конструкцию балансирный механизм.

• Таймеры используют для контроля за системами освещения объектов, витрин, рекламных вывесок, программируют таймер и для дозированной подачи корма и воды в аквариумах и террариумах.
• Также применяют таймер для правильного и регулярного полива растений, включения и отключения обогревательных систем.
• На таймер выставлены заводские сигналы и школьные звонки.
• Используется это устройство для имитации эффекта присутствия. Случается, для защиты дома владельцы оставляют таймеры, включающие свет или радио для предотвращения краж и отпугивания злоумышленников от дома или квартиры.
• Также таймер управляет различными электроустройствами, системами питания электроприборов.

История секундомера – о первом приборе

Сотни лет назад люди проводили измерения по огню, расположению солнца на небосводе, тени. Такие измерения были неточными, а прообраз современного секундомера появился в 1750 г., чуть ранее – наручные часы. Модели имели только одну кнопку, которая отвечала за старт или остановку отсчета.

Механические секундомеры возникли менее века назад – они уже могли фиксировать промежуточные интервалы с несколькими результатами. Электронные устройства появились в конце 20 века и используются сегодня – они точны, функциональны, работают в мобильных телефонах, смартфонах, в интернете.

Инструкция пользования онлайн-таймером

Чтобы воспользоваться сервисом, необходимо пройти в раздел Таймер-онлайн, нажав соответствующую кнопку. Перед вами возникнет окно установки времени. Необходимо выбрать либо ввести вручную требуемое количество минут (1, 2, 5, 10, 15, 30, 60, 120) и секунд. Далее стоит нажать зеленую кнопку, и обратный таймер времени будет запущен.

При необходимости можно легко остановить отсчет времени, нажав красную кнопку. Либо установить таймер снова, сбросив предыдущие показатели. По истечении установленного ранее времени прозвучит звуковой сигнал.

Также можно добавить дополнительное время – над цифрами таймера есть кнопки от «+1 минута» до «+1 час».

Инструкция секундомера на нашем сайте

Чтобы воспользоваться секундомером, достаточно открыть наш сайт – здесь не требуется регистрация, устройство абсолютно бесплатное. Как работает секундомер онлайн?

1. Щелкнете мышкой по кнопке «Старт» или нажмите клавишу «Пробел».
2. Отсчет начнется, для остановки – нажмите «Стоп» или снова «Пробел».
3. Результат будет записан, как замер №1.
4. Повторите запуск, если нужно продолжить отсчет.
5. Если хотите начать подсчет с нуля, щелкните «Обнулить» или R.
6. Для удаления прошлых замеров нажмите «Очистить» либо ESC.

Память онлайн секундомера неограниченна – можно сохранять и отслеживать результат, отмечая изменения времени.

Функции онлайн-таймера

• Звуковой сигнал необходим, если у вас нет возможности в процессе тренировки, решения задач, приготовления блюд смотреть на экран и отслеживать точный отсчет.
• Онлайн-таймер может быть использован при необходимости как встроенный будильник.
• Также можно пользоваться таймером, если нужно замерить частоту пульса в течение нескольких минут.
• Важна функция таймера как напоминание о необходимости выключить чайник, завершить какую-либо задачу, принять лекарство.
• С помощью таймера будут корректными результаты мини-соревнований – например, в детских играх, при сборе головоломки, для развлечений на семейном празднике.

Пользуясь сервисами нашего сайта, вы всегда будете эффективно использовать главный ресурс своей жизни – время! С нами легко успевать вовремя, знать точное время, держать под рукой секундомер!

Почему удобно использовать секундомер онлайн?

Когда требуется точный замер времени, без секундомера не обойтись. Вы можете использовать отдельное устройство, потратив деньги на покупку, приложение в смартфоне или программу на сайте. Наш онлайн секундомер выгодно отличается, по сравнению с другими вариантами:

• полностью бесплатный;
• шире функциональные возможности;
• максимальная точность;
• сайт легко загружается даже при медленном интернете;
• понятный, доступный интерфейс;
• у нас также есть таймер.

Используйте онлайн секундомер для любых целей, когда дорога каждая доля секунды – мы поможем сделать точные расчеты, позаботимся о сохранении результатов.

Timer.su

На этом сайте вы можете найти:

• стандартный таймер – простой временной отсчет от 0 до указанного, есть обратный порядок;
• спортивный – пригодится для физических упражнений, потому что можно выбирать число подходов, время на каждый интервал, перерывы;
• игровой – для игр на пару человек, подходит для шахмат. Просто указывается время для каждого участника и время на ход, после хода кликаете по кнопке «Ход» возле своего имени;
• онлайн секундомер – можно измерять от 0 до 99:59, имеется спецклавиша для фиксации разного рода событий.

Можете устанавливать отсчет со звуком и без.

Это самые популярные сервисы, которые помогут вам при необходимости. Можете выбрать любой онлайн секундомер со звуком. Каждый из этих «помощников» имеет простой русскоязычный интерфейс, не нужны какие-то дополнительные знания. А может быть, вы пользуетесь каким-то другими подобными онлайн инструментами? Делитесь в комментариях.

GSgen.RU

На этом сайте есть сразу 3 рабочих режима:

• таймер с интервалами;
• секундомер;
• таймер, который будет отсчитывать время назад.

Потребность во втором инструменте со звуком на 1 минуту или более может возникнуть неожиданно. Бывает, что нет времени или возможности искать его, к тому же не у каждого дома найдется подобное специальное устройство. В такой ситуации поможет онлайн инструмент, который доступен в любое время и в любом месте.

С его помощью можно засекать пульс, проверять свои способности в каком-нибудь виде спорта. Если выполняется задание на скорость, и нужно оценить с каким объемом вы справитесь, за какое время, тоже удобно пользоваться секундомером онлайн. Вы можете просто включить, оставить в отдельной вкладке и делать дальше свои дела.

Особенно удобно использовать такой онлайн инструмент для тренировок, а также при совершенствовании навыков сборки-разборки игрушки, типа кубика-рубика. Многие используют его во время занятий фитнесом, ведь чаще всего там одно упражнение или их цикл нужно выполнять определенное количество времени. Громкий звук даже при сильной вашей увлеченности не позволит его пропустить.

В этом обратном отсчете есть три показателя времени: полминуты, минутка и 2 минуты. Помимо этого, вы можете самостоятельно регулировать данное значение и только потом активировать «измеритель секунд».

Более того, на этом сервисе вы сможете найти еще массу других полезных инструментов.

Online-timer.ru

Теперь поговорим о специализированных сервисах, которые бесплатно предлагают воспользоваться онлайн таким спецсчетчиком времени. Этот ресурс простой и понятный, необходимо зайти на ресурс и кликнуть по вкладке «Секундомер» в меню сверху. После чего инструмент можно использовать и засекать время.

Отмечу некоторые особенности:

• кнопка со стрелкой зеленого цвета отвечает за пуск;
• кнопка желтого цвета с парой вертикальных полос – пауза;
• квадрат на фоне красного цвета – остановка и обнуление;
• кнопка синего цвета с круговой стрелочкой – обнуление и запуск с нуля.

Здесь легко разобраться, сайт русскоязычный.

Online-stopwatch

Часто возникают ситуации, когда нужно поставить таймер на какое-то определенное время. Как уже было отмечено, это может понадобиться для спортивных занятий, а также при варке яйца вкрутую. Решить такую проблему поможет данный сайт. Можно использовать секундомер онлайн со звуком для отсчета одной минуты во время тренировки, для бытовых нужд или любых других целей. У сервиса также простой интерфейс, при необходимости можно воспользоваться инструкцией. Принцип работы инструмента такой, что можно выставлять фиксированное время:

• десять минут;
• одна;
• пара минут;
• три;
• пятнадцать;
• двадцать минут.

Выставить нужное время помогут специализированные кнопки, на которых будет прописано свое значение. К примеру, нужно поставить 30 минут, вы нажимаете на соответствующую кнопку. Далее кликаете на «Старт». Если вам потребовалось какое-то другое время, выставить его можно клавишами со значениями «+» и «-» возле полей с временными интервалами. Есть возможность поставить любое значение – от самого минимального до максимально возможного.

По истечении времени вас оповестит звуковой сигнал. Он отключается соответствующим переключателем. Клавиша «Сброс» все поля обнулит.

Когда нужен простой секундомер, просто используете кнопочку «Старт», после ее активации будет начат временной отсчет. Клавишей «Пауза» вы его приостанавливаете, а «Сбросом» удаляете значение. Начинать отсчет можно с любого нужного момента, как с 0 секунд, так и с других значений.

Звук обратный отсчет 10 секунд. Инструкция по использованию

В рамках представленного инструмента реализованы разные режимы работы секундомера онлайн:

• Секундомер — прямой отсчёт
• Таймер обратного отсчёта со звуком
• Интервальный таймер

Бесплатный секундомер можно использовать, например для замера пульса, регистрации неофициальных спортивных достижений или сдачи нормативов. Маркетологам и тестировщикам онлайн секундомер может пригодиться для отсчёта времени при проверке удобства пользования сайтом или приложением (оценка usability). Обратный отсчёт может применяться при тренировках, например, сборка-разборка оружия или кубика рубика.

Первоначальные настройки секундомера или таймера обратного отсчёта задаются прямо в интерфейсе, достаточно кликнуть по цифрам и выставить нужное значение.

Интервальный таймер для тренировок

Фитнес таймер может применяться при задании интервалов для Табата и других интервальных тренировок с чередованием времени отдыха и высокоинтенсивной работы. Поддерживается настройка интервалов работы и отдыха, задание количества кругов (повторений).

Секундомер доступен онлайн и бесплатно. В таймере вы можете задать обратный отсчёт на 30 сек, 1, 2 минуты или произвольное время. Не требуется скачивать программу на компьютер или ставить прилоджение на телефон. Сервисом онлайн таймера можно пользоваться в удобное время и удобном месте через интернет.

Если у Вас вдруг возникла необходимость использования таймера или секундомера, а нужного прибора не оказалось под рукой, то данное приложение придет Вам на помощь!

Внимание! Для отображения интерактивного элемента в статье вам понадобится установленный в системе (браузере) Adobe Flash Player.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:

Онлайн секундомер со звуком

Нажмите кнопку «Секундомер», затем нажмите кнопку «Старт». Вы услышите однократный звуковой сигнал, говорящий о том, что отсчет времени начался.

По окончании замера нажмите кнопку «Стоп», прозвучит многократный сигнал, но на этот раз свидетельствующий об окончании отсчета.

Онлайн таймер обратного отсчета со звуком

Нажмите кнопку «Таймер». Откроется окошко установки времени таймера. Выберите нужное количество минут и секунд и нажмите кнопку «ОК». Нажмите кнопку «Старт». Прозвучит сигнал и обратный отсчет времени будет запущен.

В любое время можно остановить таймер, нажав кнопку «Стоп» либо дождаться окончания отсчета установленного времени – прозвучит сигнал.

Интервальный таймер онлайн

Чтобы запустить интервальный таймер, нажмите кнопку «Интервалы». Этот таймер превосходит многие свои аналоги в том, что позволяет задать два разных интервала и число раундов (повторений).

К примеру, Вы хотите, чтобы каждые 10 секунд на протяжении минуты сопровождались звуком. Для этого выберите Интервал 1 =10, Интервал 2 =10, Раунды =6 и нажмите кнопку «Старт».

А если Вы хотите, чтобы первый раз звук прозвучал на 10-ти секундах обратного отсчета, а второй раз, к примеру, на 25-ти, то задайте Интервал 1 =10, Интервал 2=25. Количество раундов определите исходя их своих требований.

Для каких целей подойдет этот бесплатный онлайн таймер и секундомер? Для чего угодно! Замерить пульс, дыхание, для напоминания о чем-то (поставили вариться яйца), для упражнений с кубиком рубиком (для спидкубинга), для тренировок и физических упражнений – спектр его применения бесконечен!

Часто нужно установить таймер на какое-то фиксированное время. Например, вы занимаетесь спортом, и вам нужно поставить таймер на пять минут для тренировок. Или же вы варите яйца вкрутую, и вам нужно засечь десять минут. Для решения этой проблемы используйте наш таймер. Используйте наш онлайн секундомер со звуком для отсчета 1 минуты на тренировках, для бытовых нужд, любых других целей. Можете сразу пользоваться им, или же перейти ниже по странице, где есть инструкция, как им пользоваться.

30 секунд 1 минута 2 минуты 3 минуты

5 минут 10 минут 15 минут 30 минут

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 30 — +

Звук:

Сброс Старт

Инструкция по использованию

Вы можете выставить фиксированное время, например:

• таймер на 10 минут;
• таймер на 1 минуту;
• таймер на 2 минуты;

Список также включает варианты на 15 минут, 20 минут, на 3 минуты.

Для выставления этого времени воспользуйтесь кнопками, на которых написано это время. Например, чтобы поставить таймер на тридцать минут, нажмите на кнопку, где написано «30 минут». После этого нажмите кнопку «Старт». Если же вам нужно другое время, просто выставьте его, нажимая кнопки «+» и «-» возле соответствующих полей (часы, минуты и секунды). Выставить можно любое время — это может быть как одна-две минуты, или же отрезок длиной всего в одну секунду.

В конце отсчета вы услышите звук. Вы можете отключить его, нажав на соответствующий переключатель. Кнопка «Сброс» обнуляет все поля.

Мы сделали максимально удобный таймер, который вы можете поставить на 5, 20 минут, на любое другое время. Если у вас есть предложения по улучшению — пишите, и мы учтем их.

Секундомер онлайн

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 0 — +

Сброс Старт

Если же вам нужен просто секундомер, для тренировок или других целей — мы даем вам эту возможность тоже. Пользоваться им очень просто — нажмите на кнопку «Старт», и начнется отсчет времени. Кнопка «Пауза» приостановит отсчет, а кнопка «Сброс» сбросит время. Также вы можете начать отсчет с любого момента — не только с 0 секунд.

Пользуйтесь нашим секундомером — мы сделали все возможное для вашей комфортной работы.

Онлайн-секундомеры со звуком. Онлайн-секундомеры со звуком Инструкция по использованию

В рамках представленного инструмента реализованы разные режимы работы секундомера онлайн:

Бесплатный секундомер можно использовать, например для замера пульса, регистрации неофициальных спортивных достижений или сдачи нормативов. Маркетологам и тестировщикам онлайн секундомер может пригодиться для отсчёта времени при проверке удобства пользования сайтом или приложением (оценка usability). Обратный отсчёт может применяться при тренировках, например, сборка-разборка оружия или кубика рубика.

Первоначальные настройки секундомера или таймера обратного отсчёта задаются прямо в интерфейсе, достаточно кликнуть по цифрам и выставить нужное значение.

Интервальный таймер для тренировок

Фитнес таймер может применяться при задании интервалов для Табата и других интервальных тренировок с чередованием времени отдыха и высокоинтенсивной работы. Поддерживается настройка интервалов работы и отдыха, задание количества кругов (повторений).

Секундомер доступен онлайн и бесплатно. В таймере вы можете задать обратный отсчёт на 30 сек, 1, 2 минуты или произвольное время. Не требуется скачивать программу на компьютер или ставить прилоджение на телефон. Сервисом онлайн таймера можно пользоваться в удобное время и удобном месте через интернет.

Часто нужно установить таймер на какое-то фиксированное время. Например, вы занимаетесь спортом, и вам нужно поставить таймер на пять минут для тренировок. Или же вы варите яйца вкрутую, и вам нужно засечь десять минут. Для решения этой проблемы используйте наш таймер. Используйте наш онлайн секундомер со звуком для отсчета 1 минуты на тренировках, для бытовых нужд, любых других целей. Можете сразу пользоваться им, или же перейти ниже по странице, где есть инструкция, как им пользоваться.

30 секунд 1 минута 2 минуты 3 минуты

5 минут 10 минут 15 минут 30 минут

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 30 — +

Звук:

Сброс Старт

Инструкция по использованию

Вы можете выставить фиксированное время, например:

• таймер на 10 минут;
• таймер на 1 минуту;
• таймер на 2 минуты;

Список также включает варианты на 15 минут, 20 минут, на 3 минуты.

Для выставления этого времени воспользуйтесь кнопками, на которых написано это время. Например, чтобы поставить таймер на тридцать минут, нажмите на кнопку, где написано «30 минут». После этого нажмите кнопку «Старт». Если же вам нужно другое время, просто выставьте его, нажимая кнопки «+» и «-» возле соответствующих полей (часы, минуты и секунды). Выставить можно любое время — это может быть как одна-две минуты, или же отрезок длиной всего в одну секунду.

В конце отсчета вы услышите звук. Вы можете отключить его, нажав на соответствующий переключатель. Кнопка «Сброс» обнуляет все поля.

Мы сделали максимально удобный таймер, который вы можете поставить на 5, 20 минут, на любое другое время. Если у вас есть предложения по улучшению — пишите, и мы учтем их.

Секундомер онлайн

Часы 0 — +

Минуты 0 — +

Секунды 0 — +

Сброс Старт

Если же вам нужен просто секундомер, для тренировок или других целей — мы даем вам эту возможность тоже. Пользоваться им очень просто — нажмите на кнопку «Старт», и начнется отсчет времени. Кнопка «Пауза» приостановит отсчет, а кнопка «Сброс» сбросит время. Также вы можете начать отсчет с любого момента — не только с 0 секунд.

Пользуйтесь нашим секундомером — мы сделали все возможное для вашей комфортной работы.

Еще не так давно для того, чтобы засечь какой-то промежуток времени, использовался физический секундомер или часы (механические с секундной стрелкой или цифровые с соответствующей опцией). Затем им на смену пришли телефоны, в каждом из которых можно было найти приложение, наделенное одной единственной функцией, а в современных смартфонах для этих целей можно использовать дополнение, встроенное в стандартные «Часы». Когда нет доступа к мобильному устройству или засечь время требуется на компьютере, можно обратиться к помощи специализированных онлайн-сервисов.

Обычный секундомер присутствует и на ПК, в стандартном приложении «Будильник и часы», но он не слишком удобен в использовании, да и никаких звуковых оповещений не издает. Если же вам нужно понимать, когда отсчет времени начался и когда он будет закончен, даже не глядя на экран компьютера, рекомендуем обратиться к одному из описанных ниже веб-сервисов.

Способ 1: Секундомер на WebTous

Простой секундомер с довольно крупным циферблатом, благодаря чему можно отслеживать ход времени даже на большом расстоянии от экрана ПК или ноутбука. Нажатие кнопки «Старт» запускает прямой отсчет времени и сопровождается одиночным звуковым сигналом. После этого зеленая кнопка запуска сменится на красную «Стоп» , а при нажатии на нее раздастся четырехкратный «писк». Звук, которым сопровождается начало и конец отсчета, высокочастотный, поэтому его легко будет услышать даже на небольшой громкости и на расстоянии от компьютера.

Этот секундомер – часть портала WebTous, на котором публикуются различные информационные материалы. На странице с рассматриваемым веб-приложением можно найти простой таймер и инструмент для отсчета временных интервалов. В последнем случае, помимо двух временных отрезков, можно задать и необходимое количество раундов. Дополнительные сведения о работе веб-сервиса представлены в инструкции, которая расположена немного ниже окна циферблата.

Способ 2: GSgen

Еще один онлайн-секундомер, наделенный ровно теми же функциями, что и описанный выше – прямой отсчет времени и звуковое уведомление. Из отличий можно выделить разве что значительно меньший размер циферблата и одинаковый, а не разный звук как на старт, так и на паузу. Сигнал всегда одиночный и не такой «писклявый», менее слышимый, зато более приятный уху. Более приятный здесь и интерфейс, выполненный в минималистичном стиле.

Секундомер GSgen, в отличие от компонента онлайн-сервиса WebTous, может вести подсчет не только секунд и минут, но и часов. При выполнении каких-либо продолжительных действий такая возможность может оказаться весьма полезной. Дополнительные функции – обратный отсчет и интервальный таймер, в котором можно вручную (с клавиатуры) задать два временных промежутка и количество раундов в виде «1 / 10». Непосредственно под циферблатом можно подробнее ознакомиться с тем, как работает данный онлайн-секундомер, а также узнать о возможных сферах его применения.

Способ 3: Timer OK

Последний онлайн-сервис, о котором мы хотим вам рассказать в рамках данной статьи, существенно отличается от двух упомянутых выше. Это не страница сайта с одной или парой функций, а продвинутый агрегатор веб-приложений. Здесь есть часы разного типа (старинные, песочные, электронные), таймеры (например, «Бомба» или «Помидор») и, конечно же, секундомеры. Последних здесь три – стрелочный, цифровой и «совмещенный», в составе которого есть таймер. Со звуком здесь только первый, и принцип его работы донельзя прост – есть кнопка «Пауза/Старт» и кнопка очистки, а каждое из нажатий сопровождается коротким звуковым сигналом.

Если же говорить в целом о сервисе Timer OK, то на нем каждый наверняка найдет подходящий онлайн-инструмент для прямого или обратного отсчета времени, благо, выбирать здесь есть из чего. На сайте представлено 50 веб-приложений, каждое из которых имеет уникальный дизайн и всего одну или несколько функций, необходимых в той или иной ситуации. Особого внимания заслуживают таймеры (которые, к слову, можно использовать и как секундомеры) не просто со звуком, а «говорящие» – одни из них голосом сообщают о начале и окончании отсчета, другие – озвучивают наступление заданных временных промежутков.

Заключение

В этой статье мы рассмотрели три онлайн-секундомера со звуком. Первые два веб-сервиса мало чем отличаются, разве что интерфейсом и сигналом уведомления. Последний же – настоящая находка для тех, кому часто приходится вести счет времени как прямой, так и обратный, при выполнении совершенно разных задач. К какому из сайтов обратиться – решать только вам, мы же просто предоставили информацию для ознакомления.

Если у Вас вдруг возникла необходимость использования таймера или секундомера, а нужного прибора не оказалось под рукой, то данное приложение придет Вам на помощь!

ru/wp-content/uploads/2015/04/timer.swf» quality=»best» wmode=»Window» pluginspage=»//www.macromedia.com/go/getflashplayer»/>

Внимание! Для отображения интерактивного элемента в статье вам понадобится установленный в системе (браузере) Adobe Flash Player.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:

Онлайн секундомер со звуком

Нажмите кнопку «Секундомер», затем нажмите кнопку «Старт». Вы услышите однократный звуковой сигнал, говорящий о том, что отсчет времени начался.

По окончании замера нажмите кнопку «Стоп», прозвучит многократный сигнал, но на этот раз свидетельствующий об окончании отсчета.

Онлайн таймер обратного отсчета со звуком

Нажмите кнопку «Таймер». Откроется окошко установки времени таймера. Выберите нужное количество минут и секунд и нажмите кнопку «ОК». Нажмите кнопку «Старт». Прозвучит сигнал и обратный отсчет времени будет запущен.

В любое время можно остановить таймер, нажав кнопку «Стоп» либо дождаться окончания отсчета установленного времени – прозвучит сигнал.

Интервальный таймер онлайн

Чтобы запустить интервальный таймер, нажмите кнопку «Интервалы». Этот таймер превосходит многие свои аналоги в том, что позволяет задать два разных интервала и число раундов (повторений).

К примеру, Вы хотите, чтобы каждые 10 секунд на протяжении минуты сопровождались звуком. Для этого выберите Интервал 1 =10, Интервал 2 =10, Раунды =6 и нажмите кнопку «Старт».

А если Вы хотите, чтобы первый раз звук прозвучал на 10-ти секундах обратного отсчета, а второй раз, к примеру, на 25-ти, то задайте Интервал 1 =10, Интервал 2=25. Количество раундов определите исходя их своих требований.

Для каких целей подойдет этот бесплатный онлайн таймер и секундомер? Для чего угодно! Замерить пульс, дыхание, для напоминания о чем-то (поставили вариться яйца), для упражнений с кубиком рубиком (для спидкубинга), для тренировок и физических упражнений – спектр его применения бесконечен!

Интервальный таймер для тренировок: выбор редакции.

IntTimer

Наверное ни для кого ни секрет, что наша жизнь во многим зависит от времени. Точность и пунктуальность в работе со временем часто определяют достижение нами тех или иных целей, решение множества повседневных задач. Для работы со временем мы обычно используем различные виды часов, в том числе встроенных в функционал нашего смартфона. Но что же делать, если вам необходимы возможности таймера и секундомера, а под руками не оказалось ни часов, ни смартфона, или вам попросту лень копаться в их настройках ради измерения нескольких секунд? В этом случае вам на помощь придёт онлайн секундомер и таймер со звуком, позволяющий легко и быстро воспользоваться его возможностями. В данном материале я опишу возможности онлайн таймера и секундомера со звуком, а также поясню, как с ним работать.

Интервальный таймер и секундомер – удобное онлайн флеш-приложение для различных задач

Данный таймер реализован в форме простого и удобного флеш-приложения онлайн. Его возможности позволяют задействовать функции секундомера, таймера обратного отсчёта и интервального таймера. Позволяющего отсчитывать временные интервалы различной периодичности и продолжительности.

Для чего может быть использован данный сетевой инструмент? Для множества задач, предполагающих секундный и минутный отсчёт. Вы можете использовать данный таймер в спорте при сдаче различных нормативов, в милитарных тренировках (к примеру, сбор-разбор оружия на время). При готовке различных блюд, когда необходимо засечь точное время в минутах или секундах. Также некоторые люди используют такой таймер в качестве будильника и других смежных житейских функций.

Работа с данным инструментом не несёт никаких сложностей для пользователя, и ниже мы подробно рассмотрим, как использовать таймер времени онлайн.

Данный полифункциональный таймер имеет три основные функции, которые мы разберём детально.

Звуковой таймер с функцией обратного отсчёта

Первая функция — это, собственно, сам таймер, позволяющий задать время обратного отсчёта, по истечению которого мы услышим звуковой сигнал.

1. Чтобы воспользоваться его возможностями нажмите на кнопку «Таймер».
2. И в окне установки таймера задайте нужное количество минут и секунд, после чего нажмите на кнопку «Ок».
3. Для включения данного таймера будет достаточно нажать на «Старт».
4. Таймер начнёт обратный отсчёт, которые при желании можно остановить нажав на «Stop».

Запуск таймера производится кнопкой «Старт»

Используем таймер интервалов в режиме онлайн

Другой удобной функцией данного таймера является отсчёт определённых интервалов времени, после чего прозвучит звуковой сигнал. К примеру, вам нужно задать два интервала по 20 секунд, по окончанию каждого из которых должен прозвучать сигнал.

1. Для этого запускаете таймер, выбираете в нём «Интервалы» сверху, и устанавливаете время первого интервала в 20 секунд, и время второго также в 20 секунд.
2. Настройка «Раунд» указывает, сколько должно быть повторений указанных интервалов.

К примеру, если будет указан 1 раунд, то будут просчитаны наши два интервала по 20 секунд каждый, а если будет указано 2 раунда, то упомянутые 2 интервала будут просчитаны дважды (то есть получится общий период в 20+20 и 20+20 = 80 секунд).

Как пользоваться секундомером со звуком онлайн

Ещё одной функцией таймера является секундомер, позволяющий отмерять количество секунд онлайн. Работа с ним проста – нажимаете на «Старт», секундомер измеряет секунды. Прекращение его работы выполняется с помощью нажатия на «Стоп».

Заключение

Представленный в данной материале онлайн таймер и секундомер с аудио сопровождением позволяет удобно пользоваться возможностями данного флеш-приложения для решения множества повседневных задач. Если вам нужен быстрый сподручный онлайн-инструмент такого плана, тогда советую присмотреться к его функционалу, он вас точно не разочарует.

Многочисленные исследования показали, что во время высокоинтенсивных интервальных тренировок поскольку сильнее разгоняется обмен веществ в течение 24 часов после нагрузки. Ускоряется метаболизм, повышается аэробная выносливость организма, увеличивается уровень потребления кислорода тканями.

Но для этого вам нужен таймер. Он подойдет для тренировок в зале со штангой, гантелями, гирями, для упражнений с собственным весом, для кроссфита, семиминутной тренировки, TRX, кардио,

Interval Timer

Этот надёжный таймер идеально подходит . Его можно использовать для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок с весами, стретчинга, бокса. Основные функции:

1. Настраиваемые подходы для тренировок высокой и низкой интенсивности, а также настройка промежутков отдыха между ними.
2. Поддержка режима многозадачности.
3. Проигрывает музыку из выбранного вами плейлиста.
4. Возможность публикации тренировок в Facebook и Twitter.
5. Сохранение настроек своих тренировок в качестве шаблонов.

Seconds

Не менее надёжный и функциональный вариант спортивного таймера. Основные функции:

1. Шаблоны для высокоинтенсивных интервальных тренировок, табаты, круговой тренировки и многих других.
2. Возможность самостоятельно настраивать таймеры для создания любых интервалов.
3. Поддержка датчика сердцебиения.
4. Синхронизация музыки с интервалами.
5. Работает в фоновом режиме.
6. Возможность делиться результатами в Facebook и Twitter.
7. Интеграция с Apple Health на iPhone для постоянного отслеживания состояния организма.

Runtastic Timer

Практичный, простой и лёгкий в использовании таймер с функцией голосового сопровождения тренировок. Основные функции:

1. Настройка времени тренировки, промежутков отдыха, количества повторений и сетов.
2. Голосовое сопровождение (не нужно постоянно смотреть на экран смартфона).
3. Создание практически бесконечного количества таймеров и сохранение их в качестве шаблонов.
4. Выбор музыки для каждой тренировки.
5. Регулировка громкости музыки для каждой фазы.
6. Показывает, сколько времени длится тренировка и сколько осталось до конца.

Tabata Stopwatch Pro

Таймер подойдёт для любых интервальных тренировок: бега, функциональных тренировок, высокоинтенсивных интервальных тренировок и так далее. Основные функции:

1. Включает в себя уже настроенную классическую тренировку табата.
2. Ручная настройка времени для разминки.
3. Настройка периодов работы, отдыха, восстановления и времени между тренировками.
4. Настройка количества подходов и сетов.
5. Возможность переключаться между сетами во время тренировки или взять паузу, если есть такая необходимость.
6. Работа в режиме блокировки экрана.
7. Настройка звуковых сигналов и вибрации.
8. Голосовое сопровождение.
9. Выбор музыкальных треков для тренировок.

Timewinder

Это приложение — менеджер задач и одновременно спортивный таймер. Предел бесплатной версии — 35 интервалов в качестве шаблонов. Основные функции:

1. Ручная настройка нужных интервалов.
2. Поддержка Apple Watch.
3. Сохранение интервалов (максимум 35 в бесплатной версии).
4. Возможность добавить изображения и текст для каждой тренировки.
5. Встроенный диктофон и функция записи своих голосовых комментариев к тренировке.
6. Может работать в режиме блокировки экрана.
7. Пауза во время вынужденных остановок во время тренировки.

Табата таймер можно купить в магазине в виде отдельного устройства, использовать онлайн или установить в качестве приложения на смартфон (например — для Android , для Iphone). Онлайн версия удобна тем, что вам не нужно ничего устанавливать, все просто и наглядно.

Как пользоваться интервальным таймером:

Время интервалов можно менять с помощью кнопок — и + , предварительно выбрав нужный пункт:

Подготовка — по умолчанию 10 сек . Это время, необходимое для того, чтобы отойти от компьютера и подготовиться к тренировке.

Работа — по умолчанию выставлено 20 сек . Это время выполнения упражнений.

Отдых — по умолчанию 10 сек . Это время отдыха между раундами.

Раунды — по умолчанию выставлено 8 . Это количество подходов (работа + отдых).

Циклы — по умолчанию выставлен 1 . Это количество кругов по 8 раундов. Со временем увеличивайте до 3-4 циклов. Между циклами обычно делается отдых в течении 1 минуты. Время отдыха между циклами выставляется в пункте «Подготовка».

Видео версия интервального таймера с музыкой:

В рамках представленного инструмента реализованы разные режимы работы секундомера онлайн:

• Секундомер — прямой отсчёт
• Таймер обратного отсчёта со звуком
• Интервальный таймер

Бесплатный секундомер можно использовать, например для замера пульса, регистрации неофициальных спортивных достижений или сдачи нормативов. Маркетологам и тестировщикам онлайн секундомер может пригодиться для отсчёта времени при проверке удобства пользования сайтом или приложением (оценка usability). Обратный отсчёт может применяться при тренировках, например, сборка-разборка оружия или кубика рубика.

Первоначальные настройки секундомера или таймера обратного отсчёта задаются прямо в интерфейсе, достаточно кликнуть по цифрам и выставить нужное значение.

Интервальный таймер для тренировок

Фитнес таймер может применяться при задании интервалов для Табата и других интервальных тренировок с чередованием времени отдыха и высокоинтенсивной работы. Поддерживается настройка интервалов работы и отдыха, задание количества кругов (повторений).

Секундомер доступен онлайн и бесплатно. В таймере вы можете задать обратный отсчёт на 30 сек, 1, 2 минуты или произвольное время. Не требуется скачивать программу на компьютер или ставить прилоджение на телефон. Сервисом онлайн таймера можно пользоваться в удобное время и удобном месте через интернет.

Программа позволяет задавать и отслеживать интервалы времени и выдавать звуковые сигналы по окончанию каждого установленного интервала .

Аннотация : Не очень давно мне прислали простенькую программку, которая позволяла выставить интервалы времени и по их истечении выдать на спикер звуковой сигнал. Приславший ее, Алексей Б., попросил добавить в эту программу возможность выбора медиа файла для звукового сигнала. Исходных кодов не было и пришлось написать программу с нуля. Когда я отослал ее Алексею, то он высказал ряд замечаний, которые, как выяснилось, не позволяют удобно работать с ней слепым. Я с большим удивлением для себя узнал, что за компьютером работают не только те, кто видит экран и может держать мышку за хвост, но и те, кто волею судьбы лишен этого. Под руководством Алексея интерфейс был доработан под данные требования. А пока я работал над программой, она висела у меня в трэе и я привык к ней, как и к программе Weather, постоянно показывающей в трэе погоду. По крайней мере, перестал опаздывать на перекуры и обед. Программа с самого начала делалась как бесплатная. А поскольку выяснилось, что, начиная с Windows 7, Microsoft изменил правила работы с микшерами, то пришлось писать несколько версий программы, на сайте будут представлены несколько версий для разных Windows.

Описание программы

Во всех представленных версиях:

В программе запоминается ее последнее местоположение на экране монитора и размер (но не менее 1100*600) и настройки.

Все действия программы можно выполнить нажатием соответствующих кнопочек, выборок в выпадающих списках, установки галочек в чек боксах и перетаскиванием ползунка мышкой (при регулировки звука). Назначение кнопочек высвечивается в подсказках при помещении на них указателя мышки, либо понятно из названия кнопочки. Кроме того предусмотрен выбор органа настройки клавишей “Tab”, в выпадающих списках выбор строки списка стрелочками “Вверх” и ”Вниз”, а переключение чек боксов нажатием клавиши “Пробел”. Регулировка уровня звука выполняется клавишами “Влево” и “Вправо” (то есть, позволяет пользоваться программой тем, кто не видит и владеет компьютером).

После старта программы (неважно с иконки на столе, автозагрузки или двойным кликом на имени файла) ее иконка появляется в Tray (там, где часы) и при снятой галочке в чекбоксе “Да\Нет стартовать в Трэй” и на экране монитора. Если галочка установлена — ее отображение в развернутом виде осуществляется с помощью контекстного меню (клик правой кнопкой на иконке программы в Tray — пункт “Открыть программу”), аналогично осуществляется и сворачивание программы. Кроме того, можно использовать для этих целей двойной клик левой кнопки мышки по иконке в Tray. Если вы потеряли программу, то воспользуйтесь комбинацией клавиш “Alt+Tab”, или дважды повторите двойной клик левой кнопочкой мышки на иконке.

После открытия окна программы на экране Вы увидите ее интерфейс. На Рис.1. и 2. показаны органы управления и настройки программы при выборе различных источников звука:

Рис.1., 2. Интерфейс программы

В верхней части окна программы вводятся интервалы, через которые программа выдает звуковой сигнал. Интервалы могут быть заданы в секундах, минутах и часах, что позволяют выполнить выбор в группе “Интервалы в ”. Изменения выбранных единиц времени для интервалов сразу запоминается в реестре программы. Сами интервалы вводятся в окне “Введите через точку с запятой интервалы срабатывания ”. Введенные данные проверяются и запоминаются по нажатию кнопки “Проверить, изменить и сохранить интервалы”. По этой кнопке также предусмотрено исправление обнаруженных ошибок. Если программа находится в режиме “Автостарт”- установлена галочка в чекбоксе “ Да\Нет Автостарт при запуске программы ”, то сразу после нажатия этой кнопки программа начинает отсчет времени интервала для подачи звукового сигнала.

Все интервалы отсчитываются от стартового времени, установленного в трех выпадающих списках: “ Стартовать с часа ”, “ Стартовать с минуты” и “ Стартовать с секунды” и их значение добавляется к окончанию предшествующего .

Стартовое время можно задать кнопкой “ Установить и сохранить текущее ” или выбрать в соответствующих выпадающих списках “Стартовать с….”. При таком выборе стартового времени, оно запоминается в реестре программы. В режиме с поставленной галочкой “Да\Нет Автостарт при запуске программы ”, сразу после установки времени, программа начинает отсчет времени интервала для подачи звукового сигнала от установленного времени. Снятие галочки приводит к прекращению отсчета времени и активации кнопок для ручного старта. При снятой галочке, активизация и остановка отсчетов выполняется этими кнопками.

В программе предусмотрен режим “Да\Нет повторять интервалы” и “ Использовать\Не использовать звук”.

В обоих чек боксах изменение состояния галочки приведет к сохранение выбранного режима в реестре программы. Режим “Да\Нет повторять интервалы” позволяет по окончанию заданного цикла в строке “Введите через точку с запятой интервалы срабатывания ” вновь повторять заданный цикл для продолжения отсчета от окончания суммы интервалов, заданных в интервальной строке. Отсчет периода будет выполняться циклически от стартового времени.

Режим “ Да\Нет использовать звук”, позволяет временно отключать звуковой сигнал. Однако, при этом, продолжается отсчет интервала на панели программы и в подсказке при наведении курсора мыши на иконку программы в Tray.

Рис.3. Иконка программы

В программе предусмотрен звуковой сигнал на спикер компьютера (причем имеется возможность выбрать частоту и продолжительность звукового сигнала) или выбрать звуковой файл, как показано на рисунке. Кнопка “Проверить, прослушать, сохранить” позволяет сохранить данные настройки.

Рис.4. Возможность выбора звукового файла

Чек бокс “Да\Нет стартовать программу при загрузке Windows”, позволяет выполнять старт программы при загрузке Windows.

Остальные органы управления и кнопки не требуют пояснения.

Особенности работы с программой, скачать программу

Программа требует для работы Windows XP SP3 и выше (то есть — у вас должен быть установлен Frameworks 4).
Для тех, у кого старый Windows , потребуется установить дистрибутивный пакет Microsoft .NET Framework 4.0 или выше. Его можно скачать бесплатно с сайта Microsoft (Ссылка 1) или более близких ссылок. В любом поисковике наберите «Microsoft .NET Framework 4 скачать» и Вы найдете еще множество ссылок и инструкций по установке (хотя они и не требуются, пакет устанавливается как обычная программа).

Программа поставляется как zip архив. Распакуйте «setupinttimer.zip» в любое место жесткого диска. Запустите setupinttimer.exe, отвечайте на вопросы и программа будет установлена. Не ставьте лишних галочек при инсталляции, за исключением «Поместить иконку на рабочем столе» — ее поставьте обязательно.

После установки программы вы найдете в меню «Пуск», «Все программы», «wladm» папку с программой и иконку программы в Tray . Контекстное меню программы показано на Рис.5., кроме того, можно воспользоваться двойным кликом мышки по иконке программы для ее открытия и закрытия.

Рис.5. Контекстное меню программы

Tabata HIIT Interval Timer в App Store

Tabata Stopwatch Pro — это лучший интервальный таймер Табата, который подходит для всех ваших потребностей в интервальных тренировках. Вы можете использовать его с табатой, HIIT, гирями, упражнениями с собственным весом, интервальным бегом, спринтами и т. Д.

Tabata Stopwatch Pro — это универсальный (как для iPhone, так и для iPad) интервальный таймер с функцией для людей, которые следуют методу тренировок Табата. Главное, в чем вам поможет приложение Tabata, — это автоматизация упражнений, отдыха, восстановления и других интервалов. Как бы просто это ни звучало, это оказывает огромное влияние на вашу тренировку. Вы сможете гораздо лучше сконцентрироваться, вам не придется постоянно считать, и, честно говоря, вся тренировка просто проходит быстрее. Попробуйте это с табатой, HIIT, гирями, упражнениями с собственным весом, интервальным бегом, спринтами и другими тренировками.

Разработан как для новичков, так и для опытных пользователей. Tabata Stopwatch Pro готов к использованию с уже настроенной базовой Tabata. По мере накопления опыта вы можете настроить все интервалы в соответствии со своим темпом.Вы даже можете создавать и сохранять свои собственные предустановки интервалов, чтобы быстро переходить к различным тренировкам.

Tabata Stopwatch Pro загружен звуковыми сигналами, которые помогают определить, в какой части тренировки вы находитесь, например, интервальные звуковые сигналы сообщают вам, когда начался новый интервал. Tabata Stopwatch Pro также имеет голосовую поддержку, которая объявляет интервалы, чтобы помочь вам сосредоточиться на тренировке. Да и какое приложение для упражнений было бы без музыки, выберите свои любимые треки с iPod и приступайте к тренировке.

Приложение Apple Health поддерживается, и приложение Tabata будет записывать время тренировки Tabata, оценки сожженных калорий и частоту пульса (требуется нагрудный датчик пульса и покупка Pro) после каждой тренировки.

Безусловно, лучшее приложение для тренировок Табата, доступное для вашего iPhone и iPad, Tabata Stopwatch Pro включает:

+ таймер Табата уровня Pro.
+ Готово к использованию из коробки. Классическая Табата уже настроена для вас.
+ Простой в использовании, просто нажмите кнопку воспроизведения.
+ Работает как на iPhone, так и на iPad.
+ Поставляется с 2 красивыми темами.
+ Цветной дисплей, видимый издалека. Цвета представляют количество энергии, которое вы используете в интервале.
+ Настройте начальный обратный отсчет и время разогрева.
+ Настройте интервалы упражнений, отдыха, восстановления и восстановления.
+ Отрегулируйте количество подходов и циклов в соответствии со своим темпом.
+ Прыгайте между интервалами в середине тренировки по мере необходимости.
+ Создание предустановок для поддержки ваших потребностей в нескольких интервальных тренировках (требуется покупка Pro).
+ При необходимости приостановите тренировки.
+ Работает с заблокированным экраном и в кармане.
+ Интервальные звуковые сигналы для каждого отдельного интервала. Нужен отдельный звуковой сигнал, чтобы отметить время отдыха, без проблем.
+ Интервальная вибрация.
+ Непрерывные гудки.
+ Трехсекундный звуковой сигнал.
+ Сигнал на полпути.
+ Голосовой помощник, чтобы вы могли сосредоточиться на тренировке, а не на экране.
+ Тренировка под музыку с iPod.
+ Установите музыку на паузу, чтобы четко слышать звуковые сигналы и голосовой помощник.
+ Перемешайте треки или альбомы в соответствии с вашим вкусом и тренировкой.
+ поддержка Apple Health.

Pro Features:

Некоторые функции приложения требуют платной покупки функций Pro в приложении. К ним относятся работа в фоновом режиме, отсутствие рекламы, доступ к настройкам объявлений, возможность использовать мониторы сердечного ритма на нагрудном ремне и другие звуки. Вы можете узнать об этом больше, нажав кнопку ПОЛУЧИТЬ PRO в настройках приложения в правом верхнем углу.

Это лучшее приложение в своем классе, просто взгляните на отзывы.

Health Disclaimer:

Упражнения могут быть чрезвычайно стрессовыми для организма. Перед использованием этого приложения проконсультируйтесь с врачом, тренером или тренером. Это приложение не нацелено на то, чтобы учить, тренировать или направлять вас по фитнесу, упражнениям или тренировкам. Это утилита для людей (только взрослых), которые уже знают, что они делают и почему. Кроме того, расчеты времени тренировки, сожженных калорий и частоты пульса при тренировке являются приблизительными и не должны использоваться в каких-либо медицинских целях.

мобильных приложений HIIT, когда настоящий таймер просто не работает

Пора усилить интенсивность. Круговая тренировка, высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) и тренировка Табата дают потрясающие результаты за короткое время.

Круговая тренировка предполагает переход от одной тренировки непосредственно к другой, а HIIT включает короткие интервалы интенсивных упражнений, за которыми следуют короткие периоды отдыха. В Табате (форма HIIT) вы чередуете 20 секунд интенсивной работы и 10 секунд отдыха в течение 8 циклов.Надеюсь, тебе нравится пот.

Некоторые исследования показали, что HIIT-тренировки помогают людям сжигать жир. Heydari M, et al. (2012). Влияние интервальных упражнений высокой интенсивности на состав тела молодых мужчин с избыточным весом. DOI: 10.1155 / 2012/480467 Другие исследования показывают, что ВИИТ лучше, чем умеренные упражнения, для снижения риска заболеваний. Карисен Т. и др. (2017). Интервальные тренировки высокой интенсивности для максимального улучшения здоровья. DOI: 10.1016 / j.pcad.2017.03.006 (Ешьте пыль, умеренные упражнения!)

Единственная сложность — следить за соблюдением этих временных интервалов, работая в сильном поту.

Не возиться с часами, оставаясь подотчетным (да, отдыхайте только 30 секунд — мы видим тебя, леденец!). Вместо этого попробуйте одно — или все — из этих замечательных мобильных приложений, чтобы держать вас в курсе.

ВЗРЫВ. Остальные. ВЗРЫВ. Остальные. ВЗРЫВ. Остальные. Давай, приложение, теперь ты можешь подавать звуковой сигнал…

A HIIT Interval Timer

Это простое приложение — простой способ рассчитать время для всех интервальных пробежек, не возясь с кнопками на беговой дорожке. Установите индивидуальные тренировки и следуйте цветному интерфейсу, чтобы узнать, сколько подходов осталось до того, как пора будет принимать душ.

HIIT Timer & Interval Timer

Максимально просто, с четкими звуковыми и визуальными подсказками для переключения между интервалами и отдыхом, это для тех, кто только начинает заниматься, или людей, которым не нужно много суетиться во время тренировки .

Он даже не прерывает вашу музыку, а это значит, что вы можете продолжать работу ABBA, пока вы потеете и делаете паузу (и мы знаем, что вы слушаете ABBA, в этом нет ничего постыдного).

• Доступно на: iOS
• Стоимость: Бесплатно

Секунды

Любое приложение, которое включает «мастеров времени», нам нравится.Настройте бесконечные таймеры тренировок, назначьте музыку для определенных интервалов и поделитесь своей тренировкой с другими пользователями Seconds.

Привлекательный, простой в использовании интерфейс может даже помочь вам запускать интервалы каждые дня. Кто из не хочет вешать с сексуальным интерфейсом?

Интервальный бег

Вас раздражают настоящие люди? Все еще хотите виртуального тренера в наушниках? Тогда попробуйте это приложение. Он говорит вам, когда начинать бег, а когда (наконец) сделать передышку.

В дополнение к тренировкам Табата приложение позволяет настраивать более длительные планы бега, от бега трусцой 5K до часовых пробежек.

• Доступно на: iOS
• Стоимость: 1,99 доллара США

iSmoothRun

Что круто в этом приложении, так это то, что вы можете настроить зону темпа и частоты пульса, которую хотите достичь во время каждого интервала.

Простой интерфейс сделает любую тренировку, ну, запустит плавно.

• Доступно на: iOS
• Стоимость: 4,99 долл. США

Если вы хотите сосредоточиться на диапазоне движений, а не на соотношении работы и отдыха, приложение может помочь вам организовать тренировку.

Узнайте больше о круговой тренировке здесь.

Интервальный таймер — HIIT

Когда тренировка требует 30 секунд армейских жимов, 20 секунд подъема на носки и всего 10 секунд восстановления, у кого есть времени , чтобы беспокоиться о сохранении времени?

С помощью интервального таймера вы можете сообщить приложению, какой тип тренировки вам нужно пройти. Он также отслеживает, сколько времени вы тратите на каждую тренировку.

Интервалы Pro: интервальный таймер

От приседаний до спринтов, от бокса до езды на велосипеде — это приложение позволяет легко настраивать интервалы и схемы для идеальной тренировки сердца.

• Доступно для: iOS
• Стоимость: Бесплатно с возможностью разблокировать все функции за 7,99 долларов США

Если вы немного запутались в разнице между схемами и интервалами, мы вас поймали.

Первоначально разработанная для того, чтобы приводить в форму олимпийских конькобежцев, Табата представляет собой специализированную технику HIIT, которую выполняет . Emberts T, et al. (2013). Интенсивность упражнений и расход энергии тренировки Табата.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772611/ С вашим надежным приложением вас ничто не остановит! Никогда не откажитесь от этой олимпийской мечты по конькобежному спорту!

Tabata Pro

Двадцать секунд включено, 10 секунд выключено. Достаточно просто, правда?

Хотя это приложение не заставит приседания меньше гореть, оно отвлечет вас от времени, когда это чертовски важно. Просто установите количество циклов, нажмите «Старт» и приготовьтесь вспотеть!

Tabata Trainer

Это приложение поставляется с предустановленными девятью полными подпрограммами Tabata, а также настраиваемой опцией для создания своих собственных.

Он изящный и простой, и вы можете поделиться своими тренировками на Facebook, чтобы технически подкованный скромный хвастун.

• Доступно на: iOS
• Стоимость: $ 1,99

Вот девять приемов, которые помогут вам начать обучение Табате.

Во всех крупных магазинах приложений есть сотни приложений для интервальных тренировок. Попробуйте эти 10, а если они вам не подходят, поиграйте, пока не найдете тот, который подходит. Наиболее важная функция, на которую следует обратить внимание, — это возможность устанавливать серию таймеров с интервалами, которые подходят вашей тренировке.

Надеюсь, вы будете слишком заняты всплесками мышечной активности, чтобы заметить, какое приложение вы используете. Не существует правильной или неправильной программы — есть только то, что работает для вас.

Если вы новичок в HIIT, и это звучит устрашающе, ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы узнать, почему это так здорово для вас и как начать.

Ignite Руководство пользователя | За время обучения

Вы здесь: Тренировка> Во время тренировки

Просмотр представлений обучения

Во время тренировки вы можете просматривать режимы тренировки, проводя по дисплею влево или вправо.Обратите внимание, что доступные просмотры тренировок и информация, которую вы видите в них, зависят от выбранного вами вида спорта и любых изменений, внесенных вами в выбранный спортивный профиль.

Вы можете добавлять спортивные профили на свои часы и определять настройки для каждого спортивного профиля в приложении и онлайн-сервисе Polar Flow. Вы можете создавать индивидуальные режимы тренировок для каждого вида спорта, которым вы занимаетесь, и выбирать, за какими данными вы хотите следить во время тренировок. Для получения дополнительной информации см. Спортивные профили в Flow.

Например, ваши представления тренировок могут содержать следующую информацию:

	Ваша частота пульса и частота пульса ZonePointer Расстояние Продолжительность Темп / Скорость
	Ваша частота пульса и частота пульса ZonePointer Продолжительность калорий
	Спуск Ваша текущая высота Восхождение
	Максимальная частота пульса График частоты пульса и текущая частота пульса Средняя частота пульса
	Время суток Продолжительность

Подсветка всегда включена во время тренировки: Проведите пальцем вниз от верхнего края экрана, чтобы открыть меню быстрых настроек .Коснитесь значка Подсветка, чтобы выбрать Всегда включен или Автоматически . Если выбран параметр «Всегда включен», дисплей часов будет светиться на протяжении всей тренировки. Настройка подсветки по умолчанию вернется в автоматический режим после завершения тренировки. Обратите внимание, что при выборе «Всегда включен» батарея разряжается намного быстрее, чем при настройке по умолчанию.

Установить таймеры

Прежде чем вы сможете использовать таймеры во время тренировки, вам необходимо добавить таймеры в ваши тренировочные представления.Вы можете сделать это, включив отображение таймера для текущей тренировки в быстром меню или добавив таймеры в представления тренировок спортивного профиля в настройках спортивного профиля онлайн-сервиса Flow и синхронизируя настройки с часами.

Дополнительные сведения см. В разделе «Спортивные профили в Flow».

Таймер интервала

Если вы включите просмотр таймера для вашей тренировки из быстрого меню, таймер запустится, когда вы начнете тренировку.Вы можете остановить таймер и запустить новый, как описано ниже.

Если вы добавили таймер в режимы тренировок в используемом спортивном профиле, вы можете запустить таймер следующим образом:

1. Перейдите к окну интервального таймера, нажмите и удерживайте дисплей в течение 3 секунд. Нажмите «Пуск», чтобы использовать ранее установленный таймер или создать новый таймер в «Установить интервальный таймер».
2. Выберите На основе времени или На основе расстояния: На основе времени: укажите минуты и секунды для таймера и коснитесь.На основе расстояния: установите расстояние для таймера и коснитесь.
3. Установить другой таймер? Показано. Чтобы установить другой таймер, коснитесь.
4. По завершении коснитесь Старт, чтобы запустить интервальный таймер. В конце каждого интервала часы уведомляют вас вибрацией.

Чтобы остановить таймер, нажмите и удерживайте дисплей в течение 3 секунд, затем нажмите Остановить таймер.

Таймер обратного отсчета

Если вы включите просмотр таймера для вашей тренировки из быстрого меню, таймер запустится, когда вы начнете тренировку. Вы можете остановить таймер и запустить новый, как описано ниже.

Если вы добавили таймер в режим просмотра тренировок в используемом спортивном профиле, запустите таймер следующим образом:

1. Перейдите к окну таймера обратного отсчета, нажмите и удерживайте дисплей в течение 3 секунд.
2. Нажмите «Старт», чтобы использовать ранее установленный таймер, или выберите «Установить таймер обратного отсчета», чтобы установить новое время обратного отсчета. По завершении нажмите «Пуск», чтобы запустить таймер обратного отсчета.
3. По окончании обратного отсчета часы уведомят вас вибрацией. Если вы хотите перезапустить таймер обратного отсчета, нажмите и удерживайте дисплей в течение 3 секунд, а затем нажмите «Старт».

Автоматическая настройка круга

В настройках спортивного профиля в приложении или онлайн-сервисе Polar Flow установите для параметра Автоматический круг значение Расстояние круга или Продолжительность круга.Если вы выбираете Расстояние круга, установите расстояние, после которого будет проходить каждый круг. Если вы выбираете продолжительность круга, установите продолжительность после прохождения каждого круга.

Тренировка с целью

Если вы создали цель быстрой тренировки на основе продолжительности, расстояния или калорий в приложении или веб-сервисе Flow и синхронизировали ее с часами, у вас есть следующий вид тренировочной цели в качестве первого вида тренировки по умолчанию:

Если вы создали цель на основе продолжительности или расстояния, вы можете увидеть, сколько вашей цели еще осталось, прежде чем вы ее достигнете. ИЛИ Если вы создали цель на основе калорий, вы можете увидеть, сколько калорий из вашей цели вам осталось сжечь.

Если вы создали поэтапную тренировочную цель в приложении или веб-сервисе Flow и синхронизировали цель с часами, у вас есть следующий вид тренировочной цели в качестве первого вида тренировки по умолчанию:

В зависимости от выбранной интенсивности вы можете видеть частоту пульса или скорость / темп, а также нижнюю и верхнюю частоту пульса или предел скорости / темпа для текущей фазы. Название фазы и номер фазы / общее количество фаз Продолжительность / пройденное расстояние Заданная длительность / расстояние текущей фазы

Ваши запланированные тренировочные цели также будут включены в предложения по тренировкам FitSpark.

См. Раздел Планирование тренировки для получения инструкций по созданию целей тренировки.

Фаза изменения во время поэтапного сеанса

Фаза изменится автоматически, когда вы закончите фазу. Часы уведомляют вас вибрацией при смене фазы.

Уведомления

Если вы тренируетесь за пределами запланированных зон частоты пульса или зон скорости / темпа, ваши часы уведомят вас с помощью вибрации.

лучших секундомеров в 2021 году — The Wired Runner

Бегуны считают себя (и других) намного дольше, чем существуют часы с GPS. Раньше было достаточно простого секундомера, чтобы отслеживать ваши тренировки и анализировать ваш прогресс. Появление запястий не изменило этого.Хотя современные часы для бега могут предоставить невероятный объем данных, они делают это по высокой цене. Между тем, самые важные данные — время — все еще можно получить с помощью простого секундомера.

Если вы думали, как улучшить беговые качества, этот гаджет старой школы может быть для вас. Лучшие секундомеры для бега предназначены для того, чтобы помочь вам оценить свои результаты и поставить (и достичь) реалистичные цели.

Наш выбор номер один — секундомер ULTRAK 496 — 500 Dual Split Memory.Он имеет память на 500 кругов, гладкий, водостойкий и обладает множеством полезных функций.

Хотя вы можете загружать приложения для секундомера на свой телефон, это не совсем то же самое. Настоящий секундомер в руке означает, что вы не будете отвлекаться на мобильный во время тренировки и сможете сосредоточиться исключительно на достижении этих целей.

Давайте погрузимся и посмотрим на лучшие секундомеры вокруг.

Топ-3 лучших и избранных

Лучший результат	Лучший результат	ULTRAK 496-500 с двойной разделенной памятью	500 разделенная память Меры до 10 часов Защита от воды и пота	Проверить цену
Максимальное значение	Максимальное значение	Цифровой секундомер BizoeRade	Яркий экран дисплея С точностью до 1/100 секунды Включает таймер обратного отсчета и метроном	Проверить цену
Лучшая светодиодная лампа	Лучшая светодиодная лампа	ULTRAK 494 — Двойная разделенная память EL / 300	Предустановленный таймер обратного отсчета и кардиостимулятор Самое быстрое, самое медленное и среднее время круга Замок	Проверить цену

---

Лучший результат

1.ULTRAK 496-500 с двойной разделенной памятью

Ultrak — отличный маленький секундомер, будь вы новичок или опытный бегун. Он прост и очень удобен для пользователя и делает именно то, для чего предназначен, с парой полезных дополнительных функций.

Экран приличного размера для быстрого получения информации. Текущее время круга отображается более крупным шрифтом, поэтому вы можете отслеживать себя на ходу.

Нам особенно нравится возможность проверять сохраненное время памяти во время работы.Нет необходимости останавливать и запускать таймер, чтобы просмотреть сохраненные данные.

Кнопка старт / стоп большая и отзывчивая. Вы можете измерить время хода / частоты, время круга, использовать календарь и установить будильник.

Это очень полезно для постановки целей и работы над ними. Вы можете запрограммировать целевое время для определенного количества кругов, и оно будет показывать на каждом отрезке, ниже или выше целевой темп.

Память с двойным разделением 500 впечатляет! Легко вернуться назад и сравнить с прежними временами.

Кроме того, он водонепроницаем, что может показаться незначительным для бегущего по суше. Но он также будет защищен от пота, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он немного намокнет.

Благодаря простоте использования и отличным тренировочным возможностям Ultrak возглавляет наш список лучших секундомеров.

---

ЗА:

• 500 разделенная память
• Меры до 10 часов
• Защита от воды и пота
• Нам нравится, что он удобный

Проверить цену на Amazon

Лучший финалист

2.Секундомер FINIS 3X100M

Секундомер Finis занимает второе место просто потому, что у него меньше разделенной памяти, чем у Ultrak. Тем не менее, 100-битная память с двойным разделением все еще более чем достаточна. Это высококачественный прочный секундомер, который сможет использовать каждый бегун, чтобы улучшить свое время.

Этот секундомер заслужил высокую оценку у Ultrak за его шнурок. Если вы используете это во время бега, вы не хотите, чтобы он валялся, пока вы пытаетесь улучшить свое время.Шнур жесткий и хорошо скрученный.

Экран немного меньше, чем у Ultrak, но его вполне достаточно, чтобы следить за временем, когда вы в пути. Он отображает как ваше текущее промежуточное время, так и общее время, поэтому вы можете быстро увидеть, где вы находитесь в гонке к своей цели.

Finis автоматически рассчитает вашу скорость шага, что является хорошей дополнительной информацией, которую вы можете использовать для улучшения своей формы. Он запрограммирован на каждый третий шаг, что дает отличные средние показатели.

Этот секундомер в высшей степени удобен в использовании. Он не громоздкий и хорошо держится при контакте с водой.

---

ЗА:

• Крепкий шнур
• 100 память с двойным разделением
• Автоматически вычисляет скорость шага
• Отображает текущее и суммарное время

Минусы:

• Нет возможности выключить звук

Проверить цену на Amazon

Максимальное значение

3. Цифровой секундомер BizoeRade

бегунов с ограниченным бюджетом, этот секундомер подойдет как для вашего кошелька, так и для ваших тренировок.BizoeRade стильный и простой в использовании, он предлагает некоторые функции, которых нет в первых двух. Все по приятной цене!

Экран дисплея хорошего размера, приятный и яркий. Также есть подсветка для улучшения видимости, если вам нужно, которая активируется небольшой кнопкой слева от экрана. Отлично подходит для ночных тренировок.

В дополнение к таймеру разделения круга (и впечатляющей памяти на 200 разделов), есть также таймер обратного отсчета для временных пауз. Вы можете просматривать свои записи в памяти во время работы секундомера для дополнительного удобства.

Есть также часы с возможностью установки будильника, а также метроном (для измерения вашей каденции). Это преимущество перед другими, хотя многие бегуны могут никогда не использовать его.

В общем, это надежный секундомер, который выглядит как лучший из предложений и работает так же хорошо. Это был легкий выбор для нашей позиции Top Value!

---

ЗА:

• Доступнее, чем большинство
• Нам нравится яркий экран
• С точностью до 1/100 секунды
• Включает таймер обратного отсчета и метроном

Минусы:

• Инструкции кажутся неадекватными, но вы можете найти подробные инструкции в Интернете.

Проверить цену на Amazon

Лучшее для памяти на коленях

4.ULTRAK 499: только секундомер

Если вы ищете секундомер с наибольшим объемом памяти для кругов, то это именно тот. Он вмещает до 2000 разделенных ячеек, что в 4 раза больше, чем мы выбрали.

Память хранится по дате и номеру цикла, поэтому можно легко найти конкретное время из прошлых запусков. Вы можете установить его заранее, чтобы записывать либо круг и общее время, либо время круга и скорость круга.

Имейте в виду, что вы можете купить это как часть набора.Его можно подключить к компьютеру или напрямую к принтеру, но оборудование и программное обеспечение не являются обязательными.

Это полезная функция, если вы собираетесь записывать время круга не на часах. Но с 2000 записей в памяти часов, вам решать, нужно ли вам записывать их в другом месте.

Помимо невероятного объема памяти, этот секундомер имеет двойные таймеры обратного отсчета (отлично подходит для интервальных тренировок) и автоматический сплит-спуск. Он также водонепроницаем, поэтому, если на нем немного потеет, не о чем беспокоиться.

---

ЗА:

• Нам нравится вызываемая память 2000 с двойным разделением
• Большие удобные кнопки
• Автоматический раздельный расцепитель
• Можно купить оборудование / программное обеспечение для загрузки компьютера / принтера отдельно

Минусы:

• Звук нельзя выключить
• Если вы выберете подключение к компьютеру / принтеру, спаривание может быть затруднено сначала

Проверить цену на Amazon

Лучший светодиодный свет

5.ULTRAK 494 — EL / 300 Dual Split Memory

Ultrak производит отличные несложные секундомеры, и этот ничем не отличается. Это не красиво, но и не должно быть. Он предлагает все основные функции (включая память на 300 модулей с двумя разделителями), имеет 5-летнюю гарантию и поставляется со шнурком.

Светодиодная лампа — отличное прикосновение. Некоторым из нас нравится бегать по ночам, и наличие эффективного освещения, которое не ослепляет вас, когда вы нажимаете кнопку, приветствуется. Некоторые пользователи отметили, что свет для них слишком тусклый, но на самом деле все зависит от личных предпочтений.

Вы можете предварительно установить таймеры обратного отсчета и кардиостимуляторы. Счетчик сплит полезен, если вы хотите использовать в тренировках интервалы высокой интенсивности. Установите для кардиостимулятора звуковой сигнал от 10 сигналов в минуту, что позволяет поддерживать стабильную и постоянную скорость.

Нам очень нравится функция блокировки. Это расстраивает, когда вы украдкой бросаете взгляд на секундомер на полпути и понимаете, что нажали кнопку во время бега, и он сбрасывается.

Некоторые люди упоминают, что подсветка для них недостаточно яркая, поэтому перед покупкой стоит протестировать.Лично нам понравилось, что это не маяк в темноте, а нежный проводник.

---

ЗА:

• Нам нравится, что подсветка не слепит в темноте
• Предварительно настраиваемый таймер обратного отсчета и кардиостимулятор
• Отображает самое быстрое, самое медленное и среднее время круга
• Нам особенно нравится функция блокировки

Минусы:

• Некоторым может показаться, что подсветка слишком тусклая для использования в темных условиях

Проверить цену на Amazon

Большинство вариантов цвета

6.ACCUSPLIT A601X Pro Survivor

Секундомер не должен быть скучным! Выберите из этого ассортимента ту, которая подходит к вашему любимому наряду. Это простой в использовании секундомер, предлагающий только совокупный временной интервал и отсчет до 40 минут. Лучше всего подходит для коротких тренировок и мероприятий!

Этот секундомер с кнопками «миллион циклов» обещает надежность. Они также безупречны, поэтому должны быть отзывчивыми, и каждый раз их нужно легко подталкивать. Если нет, воспользуйтесь 5-летней ограниченной гарантией с двойным подтверждением покупки / без подтверждения покупки.

Это доступное по цене устройство, удивительно ударопрочное и водонепроницаемое. Независимо от того, упадете ли вы на пробежке или решите охладиться в бассейне после этого, этот секундомер должен уметь справляться со всем, что вы в него бросаете.

Цветовая гамма предлагает 5 однотонных и 5 полупрозрачных дизайнов. Отличный вариант, если вы хотите измерять время только для более коротких пробежек и еще не участвуете в разделении времени на круг.

---

ЗА:

• Доступная опция секундомера
• Кнопки на миллион циклов для дополнительной прочности
• Водонепроницаемость до 100 футов
• Срок службы батареи 5 лет

Минусы:

• Не такой универсальный, как другие

Проверить цену на Amazon

Лучший простой в использовании секундомер

7.Учебные ресурсы Простой секундомер

Всем нужно с чего-то начинать. Если вы ищете секундомер, чтобы начать заниматься с ним, это идеальный выбор!

Честно говоря, это очень просто. Вы заметите разницу, просто взглянув на экран — отображается только одно число. В этих часах вы не найдете более подробных настроек, таких как разделение кругов или определение скорости. Он предназначен для детей или просто, одноразово.

Но он хорошо справляется со своей задачей. Кнопки с цветовой кодировкой (например, светофор) позволяют детям легко понять концепцию.

Как только ваш ребенок получит его в свои руки, он захочет отсчитывать все, от чистки зубов до бега по заднему двору! Однако будьте осторожны — он не выключается, поэтому, если они забудут, что что-то отсчитывают, и позволят ему работать слишком долго, у вас закончится разрядка батареи.

По цене и функциональности это выгодная покупка. Начните показывать детям советы и рекомендации по бегу пораньше!

---

ЗА:

• Отличный, простой дизайн для детей
• Очень проста в использовании и не требует особых объяснений
• Дизайн цветных кнопок — инновационный и удобный для детей
• Подходит и для взрослых, если нужно что-то простое

Минусы:

• Нет возможности выключить
• Таймер сбрасывается автоматически через 99 минут

Проверить цену на Amazon

Лучший механический секундомер

8.Механический секундомер Top Tool

Если вы собираетесь отказаться от всех доступных технологий GPS в пользу простого секундомера, тогда зачем беспокоиться о полумерах? Откажитесь от цифровых технологий и погрузитесь в ретро с механическим секундомером. Этот классический олдскульный дизайн уникален в современном цифровом мире. Если вы уже давно бегаете, это может вызвать в вас ностальгию!

Хорошая новость заключается в том, что для бегунов, которым просто нужен базовый инструмент для измерения времени, это было бы идеально.Механический по-прежнему эффективен!

Он оснащен пружиной из нержавеющей стали для исключительной прочности. Все компоненты металлические, поэтому он прочный. Падение может привести к нескольким царапинам, но в целом он должен хорошо держаться до неровностей.

С помощью шкалы секундной стрелки и минутной стрелки легко определить свое время с первого взгляда.

Этот секундомер идеально подходит для бегунов, живущих в холодном климате. Его однокнопочная конструкция позволяет легко работать руками в перчатках, исключить возможность заклинивания цифровых дисплеев или оборудования, а также он разработан, чтобы выдерживать температуру от 14 до 104 градусов.

Даже если вы знаете современного бегуна, секундомер старой школы станет отличным подарком.

---

ЗА:

• Олдскульный дизайн секундомера
• Работает в морозную погоду и при сильной жаре
• Одна кнопка для удобства
• Отдельные шкалы для секундной стрелки и минутной стрелки

Минусы:

• Не такой универсальный, как цифровые опции
• Дорого по сравнению с цифровыми опциями

Проверить цену на Amazon

Лучший секундомер с интервальным таймером

9.Интервальный таймер Gymboss

Gymboss находится в этом списке лучших секундомеров, но это больше похоже на интервальный таймер, у которого просто есть функция секундомера.

Если вам нравятся интервалы, этот маленький инструмент может быть вам полезен. Просто установите интервальные оповещения и общее время тренировки или бега — и вперед. Интервальное уведомление может быть настроено на вибрацию, что будет хорошо работать, если вы находитесь в группе или слушаете музыку во время тренировки. Просто прикрепите его к рубашке или ремню.

Если вы предпочитаете громкий звук, вы можете настроить его на звуковой сигнал. Он достаточно громкий, чтобы быть услышанным группой, при условии отсутствия оглушающего фонового шума, поэтому он подойдет и для группового обучения.

Он даже поставляется с краткими инструкциями по фактическому секундомеру, поэтому, если вам нужно быстрое напоминание, просто переверните его!

---

ЗА:

• Поставляется с удобным зажимом для ремня
• Можно использовать для множества видов спорта
• Выберите уведомление с вибросигналом или звуковым сигналом
• Ударопрочный, поэтому достаточно выносливый

Проверить цену на Amazon

Самый простой для чтения секундомер

10.Marathon Adanac Digital Glow Секундомер

На экране марафона отображаются большие числа, которые хорошо видны с близкого расстояния. На дисплее нет ненужной или дополнительной информации, что улучшает читаемость.

Его легко читать и при тусклом свете. Подсветка всегда приветствуется в секундомере. При нажатии кнопки свет становится ярче примерно на 2 секунды. Если этого недостаточно, нажмите и удерживайте для увеличения яркости.

Чистый дисплей может сделать его похожим на простой секундомер, но у него есть и другие полезные функции.Время легко разделяется, и вы можете переключиться на отображение разделения времени, пока общее время продолжает идти.

Легко использовать, легко читать!

---

ЗА:

• Может отслеживать время двух человек одновременно
• Устойчивость к воде, ударам и пыли
• 1 батарея CR2032 входит в комплект поставки
• Подсветка полезная и не слишком яркая

Минусы:

• Переключение между функциями может сбивать с толку
• Простой дисплей может не подходить для бегунов, которым нужна краткая информация

Проверить цену на Amazon

Секундомер Top Metal

11.Металлический секундомер Rolilink

Это элегантный и сексуальный секундомер, который выделяется из толпы. Он сочетает в себе более классический вид секундомера с современным цифровым дисплеем, предлагая вам лучшее из обоих миров.

Корпус из нержавеющей стали. Он очень прочный, и, хотя вы можете ожидать нескольких порезов, если уроните его, он вряд ли сломается.

Этот металлический секундомер тоже универсален. Выберите один из шести различных режимов в зависимости от того, для чего он вам нужен: дата и время, будильник, секундомер, секундомер «L», таймер и кардиостимулятор.

Еще одна функция, которую мы сочли невероятно полезной, которой нет у некоторых из лучших секундомеров, — это функция ожидания. Хотя большинство батарей служат годами, просто это простое дополнение может продлить срок службы вашей батареи на год или два.

---

ЗА:

• Нам нравится привлекательный, отполированный дизайн
• Шесть различных режимов использования
• Прочная конструкция из нержавеющей стали
• Имеет режим ожидания для экономии заряда батареи

Минусы:

• Память на 30 кругов может быть слишком маленькой для некоторых

Проверить цену на Amazon

Часто задаваемые вопросы

Хотите знать, почему секундомер важен или как именно он работает? Вот некоторые из распространенных вопросов, связанных с секундомером, которые могут вас заинтересовать.

Как работает секундомер?

Секундомер — это небольшое портативное устройство, которое записывает истекшее время. Конечно, вы можете рассчитать время на обычных часах для бега, но это немного сложнее и предполагает, что вам нужно вспомнить начальное время в первую очередь и минус второй раз с первого.

Секундомер начинается с нуля и строится оттуда. Для хронометража это намного проще, чем наручные часы — без математики!

Обычно вы найдете большой экран на передней панели и три кнопки на верхней части устройства.Кнопка справа — это кнопка старт / стоп (да, похоже, они больше подходят для правшей). Средняя кнопка позволяет вам установить, какой режим вы хотите использовать. Левая кнопка служит для измерения отрезков кругов и совокупных отрезков. Также сбрасывает время.

Возможно, вы видели секундомер старой школы, который представляет собой механическую версию последних устройств. Хотя они выносливы и делают именно то, для чего созданы, цифровая версия может дать вам больше возможностей выбора времени и будет немного легче читаться, если вы еще не привыкли к механической версии.

Что означает промежуточное время при беге?

Split time — это очень похоже на то, на что это похоже. Вы разбиваете свою гонку на более мелкие участки, которые имеет смысл измерять — обычно это мили или круги трассы. Если вы пробегаете 5 миль, ваше время на каждой отметке мили называется «разбегом».

Сплиты — отличный способ оценить свои результаты во время гонки. Вы можете видеть, становятся ли ваши мили медленнее по мере вашего движения или вы сохраняете постоянный темп. Знать свой темп очень важно, если вы тренируетесь для определенного времени.

Если вы пробежите довольно стабильную 10-минутную милю, вы можете рассчитывать на 5-мильную милю за 50 минут. Если ваша цель — финишировать за 45 минут, вам нужно сократить промежуточное время до 9 минут.

Таким образом, вы можете рассчитать, насколько быстро вам следует бегать в соответствии с вашими целями, и тренироваться для этого.

Зачем мне секундомер с памятью круга?

Лучшие секундомеры для тренировки с памятью круга. Это означает, что они сохраняют информацию о ваших предыдущих кругах, поэтому вы можете просматривать и записывать их впоследствии.Некоторые хранят до 10 записей, в то время как другие могут удерживать ошеломляющие 2000 значений времени круга.

Выбор часов с этой функцией имеет решающее значение, если вы собираетесь использовать промежуточное время в качестве основы для тренировок. Отслеживание своего времени не только позволяет вам практиковаться в правильном ритме, но и отслеживать прогресс по мере вашего улучшения и сравнивать свой последний пробег со старыми цифрами.

11 лучших приложений для таймера тренировок для Android и iOS

Интервальные тренировки высокой интенсивности, в том числе табата (20 секунд упражнений, 10 секунд отдыха), а также круговые тренировки (смешивание различных типов тренировок) чрезвычайно хороши для улучшения как аэробного, так и анаэробного здоровья.Однако такие эффективные виды тренировок требуют наблюдательного времени, что может быть немного проблематично… без правильного приложения!

С одним из приложений из списка ниже вам не нужно беспокоиться о времени — приложение с таймером тренировки сделает эту часть за вас, чтобы вы могли сосредоточиться на самом важном — на тренировках! Итак, проверьте список, выберите приложение, которое вам больше всего нравится, и наслаждайтесь тренировками!

Вам также может понравиться: 15 лучших приложений для тренировок для Android и iOS

Обратите внимание, что сначала идут приложения, подходящие как для iOS, так и для Android, затем только для Android, а затем только для iOS.Вы можете нажать на категорию, к которой стремитесь, в случае, если прокрутка вниз невозможна!

Табата Секундомер Pro

Tabata Stopwatch Pro — одно из лучших приложений для интервальных тренировок как для iOS, так и для Android. Несмотря на то, что приложение практически полностью бесплатное, оно содержит огромное количество полезных функций! Вы можете использовать его для HIIT, гирь, бега, упражнений с собственным весом и многого другого.

Вот как работает приложение — вы слышите разные звуковые сигналы, которые предупреждают вас о том, когда начинать тренировку, а когда приостанавливать ее.Также есть голосовые подсказки, поэтому, если вы не хотите полагаться на некоторые звуковые сигналы, вы можете выбрать этот вариант. Для некоторых видов спорта может быть удобно, чтобы цвета цифр, показывающих время отдыха и время тренировки, не совпадали, поэтому при желании вы можете полагаться на свое зрение, а не на слух.

В этом приложении есть много других интересных функций, таких как подсчет потраченных калорий, время записи или загрузка музыкального плейлиста. Добавьте к этому современный минималистичный дизайн — и вот оно — совершенство! Однако не все так просто.У TSP есть два существенных ограничения, которые можно снять, только совершив покупки в приложении.

Приложение позволяет настраивать такие предварительные настройки, как время тренировки, время отдыха, разминки, но вы не можете сохранить все это, чтобы не тратить время на повторение процесса настройки снова и снова. Другое ограничение касается использования приложения с заблокированным экраном — это делает приложение без покупок практически непригодным для использования, например, если вы хотите использовать его для работы.

К счастью, есть много отдельных приложений для бегунов, в которых есть не только режим интервальных тренировок, но и множество других интересных функций.Прочтите эту статью, чтобы узнать больше об этих приложениях: 25 лучших беговых приложений для Android и iOS 2017.

Что касается TSP, это отличное приложение, и если его ограничения вас не беспокоят или вы готовы заплатить за их удаление, скачайте приложение прямо сейчас! Если нет, то ниже для вас есть много других вариантов!

назад в меню ↑

секунд — интервальный таймер для HIIT и табата

Seconds — последнее приложение в нашем списке для Android и iOS.Приложение может похвастаться тем, что является самым продвинутым. И действительно, возможности впечатляют. У этого, к сожалению, тоже есть ограничение на сохранение ваших таймеров.

Покупка в приложении позволяет вам даже импортировать и экспортировать таймеры для обучения, но если вы не хотите тратить на это деньги, вам нужно использовать только готовые шаблоны. Хорошо, что в приложении есть готовые шаблоны! По сути, не одну или две, а для всех видов интервальных тренировок — HIIT, Tabata, Circuit.

Среди других достоинств приложения — приятный понятный интерфейс и возможность назначать музыку на каждый интервал. Итак, скачайте приложение, проверьте, подходят ли вам его интервалы, и наслаждайтесь! Если они этого не сделают, внизу есть множество других приложений!

назад в меню ↑

Таймер интервалов Табата для HIIT

Tabata Interval Timer for HIIT — потрясающее приложение для таймера тренировок для Android. Приложение — это больше, чем просто таймер — оно позволяет создавать персональные списки упражнений.Вы можете настроить множество интервалов, таких как подготовка, работа, отдых, заминка и так далее. При настройке рабочего времени можно выбрать, какое упражнение вы собираетесь делать.

Одно из самых больших преимуществ приложения — понятный интерфейс с огромными цифрами и разными цветами для разных интервалов. В приложении есть 40 звуков, которые напоминают вам, когда интервал закончился! И вы также можете использовать голосовое напоминание. Существует премиум-версия — вы можете проверить ее возможности прямо в приложении, однако, если вам нужен базовый таймер с расширенными настройками, этот идеален даже без покупки премиум-класса!

Таймер интервала

Interval Timer — еще одно красивое приложение для таймера тренировок для Android.Приложение довольно простое, но со своей работой справляется отлично, а что еще может понадобиться? Есть всевозможные интервальные тренировки — круговой таймер, круговой таймер, HIIT, Tabata… Настройки легко изменить и в целом приложение оставляет довольно приятное впечатление.

Единственная проблема — реклама: для показа рекламы приложению необходим доступ в Интернет, поэтому без Интернета оно вообще не работает, что немного расстраивает. Кроме того, это приложение, безусловно, одно из самых крутых! Если вам нужно что-то простое, вы это нашли!

назад в меню ↑

Таймер My Tabata

My Tabata Timer — альтернатива двум вышеперечисленным приложениям.Он также прост и удобен в использовании! Вот как это работает — вы просто нажимаете, чтобы начать, нажмите, чтобы остановить, и долгое нажатие, чтобы перезапустить. Легко! Если вам не нравятся звуки приложения, вы можете нажать «отключить звук», перейдя в настройки (правый верхний угол).

Сами настройки в порядке, даже больше, чем просто в порядке, потому что, помимо всех обычных настроек интервалов, вы можете выбрать цвета для своего таймера. Цвета, кстати, приятные и теплые, очень радуют глаз. Итак, какие бы занятия фитнесом вы ни планировали, этот таймер тренировки вам наверняка подойдет! Все остальное — дело вкуса.

назад в меню ↑

Таймер Табата

Tabata Timer — название, говорящее само за себя. Однако существуют не только традиционные интервалы Табата (20 секунд работы, 10 секунд отдыха) — вы можете установить любые интервалы, которые захотите. Более того, вы можете выбрать количество подходов, которые вы хотите сделать, и время на подготовку.

Это приложение может выглядеть не так привлекательно, как другие приложения для Android, но у него есть определенные функции, которыми не может похвастаться ни одно другое приложение из перечисленных выше.Во-первых, вы можете выбрать фоновую музыку, а во-вторых, вы можете отслеживать свои тренировки, а также свой вес прямо в приложении! Просмотр истории может быть весьма мотивирующим.

Итак, если старомодный дизайн и некоторые рекламные объявления над экраном вас не беспокоят, это хороший вариант для рассмотрения!

Вам также может понравиться: 7 лучших приложений Crossfit для Android и iOS

назад в меню ↑

HIIT & Tabata — интервальный таймер

Приложение

HIIT & Tabata — это простое и великолепное приложение для интервальных тренировок для iOS, которое идеально подходит для интенсивных тренировок.Это не сильно отличается от остальных приложений — в нем также есть настройка интервалов, выбор количества наборов и все такое. Однако он также может измерять ваше сердцебиение (если у вас есть для этого специальное устройство), чтобы определять интервалы, которые лучше всего подходят для вас на определенном этапе вашего плана тренировки.

Как вы уже догадались, приложение существует в двух версиях. Премиум избавит вас от рекламы и откроет доступ к некоторым расширенным функциям. Итак, скачайте это красивое приложение прямо сейчас и посмотрите, подходит ли оно вам!

назад в меню ↑

Интервалы — Таймер интервалов тренировки

Interval — идеальное приложение для интервального таймера для всех типов устройств iOS и для всех типов интервальной работы.Вы можете использовать его не только для тренировок, но и для многих других целей, таких как йога, медитация, метод Помидора и т. Д.

Приложение позволяет вам настроить все упражнения, которые вы планируете выполнять — вы можете выбрать для каждого из них название, длину, цвет — все это будет отображаться (конечно!).

Приложение интегрировано с Apple Health, поэтому, если у вас есть устройство Apple Health, вы можете проверить некоторые характеристики, которые у вас были во время тренировки. Эти характеристики также будут сохранены в истории, чтобы через некоторое время вы могли увидеть прогресс, достигнутый вами в интервальных тренировках! Загрузите приложение сегодня и наслаждайтесь тренировками!

назад в меню ↑

Fiit

Ну, это не совсем таймер тренировки, но он также включает эту функцию.На самом деле это полноценное фитнес-приложение, которое включает в себя программы тренировок, планирование питания, отслеживание статистики, таймер и многое другое. И, вероятно, это очень эффективное приложение, поскольку оно действительно популярно в App Store и получило высокие рейтинги пользователей.

Кроме того, программы тренировок проводят известные спортсмены и тренеры. Вы можете начать тренироваться с любого уровня: новичок, средний или профессиональный. Во всяком случае, главное преимущество — это действительно здорово, что каждую программу этого приложения представляет известный тренер.

назад в меню ↑

Официальная 7-минутная тренировка J&J

Что ж, два последних приложения могут вызвать некоторую путаницу, потому что они предлагают в основном одну и ту же идею — 7-минутную программу тренировки. Если честно, такой большой разницы между ними нет и вам просто нужно выбрать, какой из них вам больше нравится. Что ж, единственный аспект — программа этого приложения может быть немного менее разнообразной, но более удобной в использовании.

Интересным фактом в этом приложении является то, что его программа тренировок была разработана Крисом Джорданом, директором по физиологии упражнений в Johnson & Johnson Human Performance Institute.Здесь вы можете настроить свои тренировки или выбрать уже существующие программы. Лучше делать их каждый день для лучшего эффекта.

назад в меню ↑

Семь

Это приложение приобрело безумную популярность среди пользователей во всем мире благодаря новаторскому подходу к системам тренировок. Как вы понимаете из названия, вся идея заключается в том, что это приложение предназначено для создания фитнес-программы, в которой вам нужно тренироваться по 7 минут в день.

Вы можете быть самым загруженным человеком в мире, но вы точно можете посвятить тренировке 7 минут. Перед тем, как тренировка начнется, вы быстро просмотрите набор упражнений, которые собираетесь выполнять. Вы можете изменить программы тренировок, например, переключиться с кунг-фу на йогу и так далее.

Каждая тренировка длится ровно семь минут. Никакого оборудования при необходимости. И хотя некоторым людям это небольшое количество времени может показаться незначительным, после ежедневных 7-минутных тренировок вы обязательно заметите разницу.

Если вам нравится эта идея, вам, вероятно, понравятся и приложения из этого списка: 15 лучших приложений для тренировок для Android и iOS.

Это были 11 лучших приложений для интервального таймера! Желаю вам продуктивных и приятных тренировок; выбирайте приложения с умом и следите за обновлениями!

Rogue Echo Gym Timer — настенные часы

Таймер для тренажерного зала Rogue Echo

Стандартный тренажерный зал Echo Timer с односторонним кристально чистым светодиодным дисплеем, удобным доступом к дистанционному управлению и десятками предустановленных и программируемых настроек интервалов для действительно индивидуального опыта.Таймер можно закрепить на стене или подключить к напольной подставке Echo *. Также доступна двусторонняя версия таймера Echo Gym Timer или Echo Gym Timer.

Имея размеры 25,25 x 7,75 дюйма, экран дисплея Echo Gym Timer показывает время красным цветом, а количество раундов — зеленым, с яркими цифрами высотой 4 дюйма, которые можно увидеть на расстоянии нескольких сотен метров. Это позволяет тренеру, тренеру или владельцу спортзала легко запрограммировать таймер для одновременного использования большими группами спортсменов.

Вы можете сохранить до 10 пользовательских программ на таймере в любой момент времени, а прилагаемый пульт дистанционного управления позволяет людям приостанавливать, отключать звук или перепрограммировать устройство прямо со своего рабочего места.Измените количество раундов, продолжительность отдыха и продолжительность работы по своему усмотрению или переключитесь с обратного отсчета на обратный отсчет. Есть даже несколько уникальных предустановленных режимов, в которые можно сразу перейти, в том числе таймер табата и таймер «Fight Gone Bad».

* Для питания тренажерного зала Echo Gym Timer практически в любой точке мира в стандартную комплектацию входят различные международные переходники:

• Тип A (Северная и Центральная Америка, Япония)
• Тип C (Европа, за исключением Великобритании, Ирландии, Кипра и Мальты)
• Тип G (Великобритания, Ирландия, Кипр, Мальта, Малайзия, Сингапур, Гонконг)
• Тип I (Австралия, Новая Зеландия, Китай)

Таймер тренажерного зала Rogue Echo Технические характеристики:

• Односторонний светодиодный дисплей с часами с высокими красными / зелеными цифрами 4 дюйма
• Можно установить на стену или (опционально) на напольную стойку Echo *
• Пульт дистанционного управления для удобной паузы / перепрограммирования
• Простое создание и сохранение настраиваемых интервалов (до 10 за раз)
• Выберите популярные предварительно установленные режимы таймера, такие как Tabata и FGB
• Секундомер можно установить на 1/100 секунды
• Предоставлены инструкции по углубленному программированию
• Цвет: черный с логотипом Rogue слева внизу
• Вход: AC100-240V / Выход: 12V
• Оборудование для настенного монтажа в комплект не входит
• ** Таймер / пульт дистанционного управления могут не работать под прямыми солнечными лучами или при экстремальных температурах.

* Важно: напольную стойку Echo также можно приобрести отдельно. Однако, заказывая напольную подставку для существующего таймера, обратите внимание, что любой односторонний тренажер Echo Gym Timer должен иметь отверстия для винтов на каждой стороне для установки на напольную подставку. Хотя все доступные в настоящее время таймеры эха имеют эти дыры, более старая версия может их не иметь.

См. Также:
Тренажерный таймер двустороннего эхо

Tabata Timer — Бесплатный онлайн-таймер для Tabata Training

подготовить Работа остальные } x 8 = 1 табата

С тренировкой Табата вы тренируетесь в течение 20 секунд, затем отдыхаете в течение 10 секунд и повторяете 8 раз.Это табата с коротким временем подготовки перед началом. Это так просто.

Этот метод, открытый доктором Изуми Табата из Токио, дает максимальные преимущества за короткий период времени.

Преимущества:

• Он сжигает жир! Табата повышает метаболизм (отлично подходит для утренних тренировок)
• Это быстро! Вы получаете те же преимущества от длительных тренировок за более короткое время
• Это универсально! Вы можете заниматься тяжелой атлетикой, легкой аэробикой или чем-то еще.Делайте упражнения, которые подходят вам, но делайте их!
• Доказано! Это действительно работает, этот метод был тщательно изучен и становится популярным, потому что люди получают результаты!

Вы можете выполнять тренировку Табата с отягощениями или простые упражнения с собственным весом. Сначала выберите, какое упражнение вы будете делать. Начните с короткой подготовки, чтобы подготовиться, и чередуйте периоды работы и отдыха в течение восьми циклов. Во время рабочего периода тренируйтесь непрерывно и с максимальной усердием в течение всего 20-секундного периода.В период отдыха прекратите упражнения, отдышитесь и приготовьтесь к следующему периоду работы. Повторите это в течение восьми циклов.

Советы:

• Do Tabata Тренируйтесь по утрам, чтобы повысить метаболизм и сжигать больше жира в течение дня.
• Альтернативные упражнения, если вы хотите разнообразить свою работу. Например, возможно, вы делаете приседания в рабочий период 1, а затем в рабочий период 2 вы делаете прыжки и чередуете их.