Фортранс
Общие правила использования Фортранса
Препарат можно принимать внутрь взрослым и детям старше 15-летнего возраста. Принимать Фортранс следует не ранее, чем через два часа после еды.
Дозировка Фортранса рассчитывается индивидуально в зависимости от массы тела, и округляется в большую сторону до целого пакетика. Дозу рассчитывают, исходя из соотношения 1 пакетик на 15 – 20 кг веса.
Например, человек весит 70 кг, значит, ему для проведения лаважа кишечника потребуется 70 кг / 15 кг = 4,67 пакетика или 70 кг / 20 кг = 3,5 пакетика. В обоих случаях получилось дробное число, которое необходимо округлить в большую сторону до целого. То есть, 4,67 округляется в большую сторону и получается 5 пакетиков. А 3,5 округляется в большую сторону до целых и получается 4 пакетика. Значит, для человека с массой тела 70 кг необходимо 4 – 5 пакетиков Фортранса для проведения процедуры лаважа.
Сколько конкретно пакетиков следует использовать для проведения процедуры, определяет врач, который назначил Фортранс.
Рассчитав необходимое количество пакетиков, необходимо подготовить чистую, кипяченую воду в достаточном количестве. На 1 пакетик порошка Фортранс понадобится 1 литр воды. Весь порошок следует растворить в необходимом количестве воды, например, 2 пакетика в двух литрах воды, 3 пакетика в 3-х литрах и т.д. Во избежание путаницы рекомендуется каждый пакетик порошка растворять в отдельной банке или любой другой емкости.
Весь приготовленный раствор следует принять за один раз. Однако это не означает, что нужно выпить все 3 – 4 литра раствора за один подход. Рекомендуется наливать раствор в стакан и выпивать его маленькими глоточками. Следующий стакан выпить через 5 – 10 минут и т.
Если выпить весь раствор за один раз не удается, то можно разделить его на две одинаковые порции, одну принять вечером, а вторую – утром. Например, 2 литра выпить вечером, и еще 2 литра – утром следующего дня.
Поскольку раствор может вызывать рвотный рефлекс из-за субъективно неприятного вкуса, то рекомендуется пить его быстрыми маленькими глотками, не задерживая в ротовой полости. А сразу после последнего глотка из очередного стакана рекомендуется положить в рот кусочек лимона или отхлебнуть лимонного сока, который сразу снимет рвотный рефлекс и устранит тошноту.
Поскольку после последнего приема Фортранса дефекация может продолжаться еще в течение 2 – 3 часов, то рекомендуется рассчитывать время применения препарата.
Лучше всего принимать Фортранс вечером, накануне предстоящего утром исследования. Если исследование будет производиться днем или вечером, то пить Фортранс можно утром, но последний стакан следует принять за 3 – 4 часа до процедуры.
Стул начинает выделяться примерно через 1,5 – 2 часа после первого стакана Фортранса. К этому моменту весь объем раствора еще может быть не выпит. В таком случае следует продолжать пить раствор Фортранса стаканами, пока не будет принят весь приготовленный объем полностью. Обычно врачи рекомендуют принимать по очередному стакану Фортранса после каждой дефекации.
Передозировка Фортрансом невозможна, поскольку препарат не всасывается в кровоток и выводится в неизменном виде. При приеме Фортранса одновременно с другими лекарственными веществами, существенно ослабляется их действие.
Фортранс – подготовка к колоноскопии или ирригоскопии
Врачи-проктологи, рентгенологи и эндоскописты считают, что лучше провести очищение кишечника Фортрансом не накануне предстоящей манипуляции, а непосредственно в тот день, на который она запланирована.
Однако для этого придется встать рано утром, примерно в 5-00, если процедура назначена на 10-00 часов. Итак, вечером накануне проведения ирригоскопии и колоноскопии следует подготовить необходимое количество воды, пакетиков с порошком Фортранса и лимоны. Утром необходимо развести порошок в воде и выпить раствор в течение 2 – 3 часов – примерно с 5-00 до 8-00 часов утра. Рекомендуется пить раствор по одному стакану через каждые 5 – 15 минут.
Первая порция стула выделится через 1 – 2 часа после начала приема Фортранса, а закончится спустя 2 – 3 часа после приема последнего стакана слабительного препарата. Через 4 часа после приема последнего стакана Фортранса можно производить ирригоскопию или колоноскопию.
Однако, если процедура ирригоскопии или колоноскопии назначена на более ранние часы, например, на 7-00, 8-00 или 9-00 утра, то рекомендуется провести очищение кишечника Фортрансом накануне вечером. При этом оптимально начать прием Фортранса в 17-00 или 18-00 часов вечера и закончить к 20-00 или 21-00 часам.
Через сколько действует Фортранс
Первая порция стула выделяется через 1 – 2 часа после приема первого стакана раствора Фортранса. То есть, можно сказать, что средство начинает действовать через 1 – 2 часа после приема.
Продолжительность действия Фортранса
После приема последнего стакана раствора Фортранса выделение стула может продолжаться в течение 2 – 4 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека. Это означает, что в общей сложности Фортранс действует примерно 6 – 8 часов, в зависимости от количества выпитого раствора.
Вода в теле человека — Водовоз.RU
- Водовоз.RU
- Утоляем жажду.
- Воды хватит всем!
- Убедитесь сами
- +7 (495) 921-3434
- Задать вопрос
Статьи
- Статьи
- 03.04.2023
Комментировать
Вода – это важнейший элемент для существования жизни.
Для человеческого тела она играет особую роль, являясь основой для клеточного обмена.
Сколько воды в теле человека?
В интернете можно встретить тезис, что вода составляет порядка 80% от всего организма человека. Но это не совсем верное определение. Наше тело имеет разный процент воды, в зависимости от возраста:
- младенцы – 75%;
- подростки – 65%;
- взрослые – 60%;
- пожилые – 55%.
Но и это не точные показатели. На них могут влиять разные факторы, о которых мы поговорим ниже. Также можно посмотреть процент воды в разных жидкостях организма:
- пищеварительный сок – 97%;
- пот – 99%.
Внутриклеточная жидкость на 60% состоит из воды, внеклеточная на 40%.
Что влияет на содержание воды?
Водный баланс зависит от разных факторов, начиная от внешних причин, заканчивая качественным составом тела. Рассмотрим наиболее распространенные причины, из-за которых может измениться процент гидратации:
- Жировая ткань.
При сильном ожирении количество жидкости может упасть до 40%. Чем больше жира, тем меньше воды. - Наличие солей. Соли вытягивают воду. Частое потребление соленой пищи приводит к отечности, следовательно, к большему проценту гидратации.
- Углеводная пища. Быстрые углеводы также могут вызывать кратковременные отеки. Они задерживают воду в организме.
- Наличие заболеваний. Здесь может быть как отечность, так и обезвоживание. Все зависит от характера болезни.
- Возраст. В молодом возрасте обмен веществ проходит быстрее. Поэтому организму нужно больше жидкости.
- Климатический фактор. В жарких странах вода выходит из человека быстрее. Он потеет. В умеренном или холодном климате таких условий нет.
При сильном ожирении количество жидкости может упасть до 40%. Чем больше жира, тем меньше воды.Конечно, на процент гидратации может влиять и некая генетическая предрасположенность. Например, конституция тела.
Где содержится вода в организме?
Теперь посмотрим на основные органы и жидкости человека. Оценим, сколько воды находится в той или иной системе.
Мозг
В нем содержится порядка 83% воды, что равно 1.5 литра. Мозгу необходима жидкость для лучшей проводимости нервных импульсов. Пару стаканов чистой воды даже могут сбить мигрень при остром приступе.
Почки
Еще один орган с высоким содержанием жидкости. Здесь процент гидратации доходит до 82%. Почки фильтруют кровь, выводят токсичные вещества, формируют мочу. Они буквально являются заводом по производству жидкостей.
Кровь
Несмотря на свой цвет, в крови содержится порядка 90% воды. Ее состав может меняться под действием давления.
Сердце
Порядка 79%. Сердце – это мышечный орган. Поэтому процент гидратации схож с мышечной тканью, хотя и превышает его на 4%.
Легкие
С первого взгляда можно подумать, что легкие – это частично полый орган. Поэтому процент гидратации здесь должен быть небольшим. Однако, это не так. В легких порядка 80% воды.
Кожа
Один из самых «сухих» органов. Наш эпидермис и дерма гидрированы всего на 64%.
Зачем организму вода?
Она выполняет сразу несколько важных функций:
- Транспортную. Доставка питательных веществ и вывод продуктов распада.
- Растворение. h3O – один из самых известных растворителей на земле. Жиры, кислоты, щелочи – все эти вещества активно взаимодействуют с основной жидкостью.
- Терморегуляция. Поддержание оптимальной температуры тела, отвод энергии во внешнюю среду.
- Строительная. Поддержания формы и объемов клетки, правильное устройство межклеточного пространства.
- Энергетическая. Участвует в процессах растворения и усвоения питательных веществ.
- Поддержание Ph. Кислотность важна как для внутренней работы органов, так и для кожных покровов, слизистых. Правильный Ph сдерживает распространение вирусов, грибков и прочих опасных возбудителей болезней.
Водой нельзя отравиться. Организм просто не пустит жидкости больше, чем нужно. В редких случаях у людей фиксируют заболевание аквагенная крапивница.
Как поддержать водный баланс?
Человеку необходимо пить именно чистую воду. Регулярно. Не соки и чаи, а проточную или кипяченую жидкость. Врачи говорят о формуле 20-40 мл на 1 кг веса. Получается, что взрослому человеку при 70 кг веса необходимо потреблять 1.7-2 литра воды в день.
Рекомендации по поддержанию баланса:
- пейте по стакану чистой воды после каждого приема пищи;
- ешьте не более 6 грамм (1 чайная ложка) соли в день;
- сбросьте лишний вес, если с ним есть проблемы;
- пейте воду, когда возникает жажда.
Некоторые люди пользуются специальным приложением, который дает несколько сигналов в день. Так пользователи разбивают свою суточную норму на части. Можно сделать проще – установить несколько будильников.
Заключение
Вода – это важно. Почти 2/3 организма состоят из этой жидкости. На водный баланс влияют разные факторы, начиная от возраста, болезней и ожирения, заканчивая рационом пищи и климатической зоной проживания.
- Возврат к списку
Написать комментарий:
Сколько литров воды нужно выпивать в день для массы тела в кг?
Спросите или ответьте что-нибудь анонимно! Регистрация не требуется!
к Ридли Закс ● 1 ● 2 ● 7 in Health+Fitnessспросил
Сколько воды человек должен выпивать в день?
25 ответов
к Prashant Aggarwalответил
Чтобы взрослый человек имел здоровое тело, необходимо потреблять не менее 6-8 литров свежей питьевой воды. Делая метаболизм человека повышается, а также это помогает в детоксикации организма.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Просвещать друг друга и делиться адекватной информацией — это то, для чего мы все здесь, я считаю, что вы весьма просвещены в этом вопросе.
к Лимс ● 1 ● 4 ответил
Около 15,5 чашек (3,7 литра) жидкости в день для мужчин. Около 11,5 стаканов (2,7 литра) жидкости в день для женщин. Об этом рассказали ученые из США. Почки могут удалять 20–28 л воды в сутки, но не могут выделять более 0,8–1,0 л в час. Пить больше, чем это может быть вредным. Поэтому пейте достаточное количество воды, но не пейте лишнего.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Это довольно позитивное мышление и перспектива, это изменит образ мышления людей, потому что вы весьма оптимистичны.
к Паримальный ● 1 ● 4 ● 8 ответил
Мы должны выпивать минимум 5% воды от массы тела в день. Летом это соотношение увеличивается.
Вода должна быть чистой, прозрачной и содержать все необходимые минералы с уровнем TDS от 200 до 300.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Я нахожу эту статью вполне разумной и знающей, поскольку большинство людей могут не видеть ее таким образом, я рад, что вы это делаете. В целом убедительно и понятно. Я теперь смотрю на вещи с другой точки зрения после прочтения этого ответа.
к Зенит ● 5 ответил
Чем больше вы пьете, тем больше ваше тело будет вам благодарно! Питьевой воды много не бывает! Все токсины будут легче выводиться из вашего тела, если вы пьете много жидкости
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
В целом убедительно и понятно. Я теперь смотрю на вещи с другой точки зрения после прочтения этого ответа. Блестящие факты, теперь я понимаю еще больше, это довольно выдающееся, это блестящая последовательная идея к вопросу под рукой.
к майна400 ● 1 ответил
Количество воды (в литрах), которую нужно пить в день, равно вашему весу (в кг), умноженному на 0,033. Итак, если вы весите 60 кг, вы должны выпивать около двух литров воды каждый день.
3 литра воды это сколько стаканов? Один литр воды составляет около 33,8 унций. Типичный стакан воды содержит около 8 унций.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Вы очень мудры и понимающие, мне нравится ваша точка зрения на рассматриваемый вопрос, и вы меня просветили. Это очень полезная информация с точностью, я нахожу эту информацию весьма выдающейся и относительно важной. Очень истинные и адекватные люди должны начать открывать глаза и смотреть на вещи таким образом.
к рябь ● 1 ● 89 ответил
Рекомендуется иметь от 6 до 8 литров воды. Но по крайней мере выпейте 8 стаканов воды. Помогает пищеварению и очищает кровь. Не избегайте употребления воды. Принимайте ее в разных формах, таких как чай, соки, кофе и т.
д.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
На данный момент и так далее я буду считать эту логистику очень законной и мудрой, чтобы стремиться к лучшим результатам для вопроса, заданного выше. Важная и очень разумная информация, которую следует учитывать при попытке понять эту тему / вопрос. Я бы посчитал это верным, основываясь на множестве вариантов и важных моментов, которые вы добавили к этому ответу.
к Вилма ● 10 ● 19 ● 52 ответил
Вода играет жизненно важную роль в организме, клетки, органы и ткани используют воду для функционирования. Потеря воды в процессе потоотделения и пищеварения должна быть восполнена. Хотя не существует установленной потребности в воде, поскольку функции и потребности организма меняются, но в определенной степени потребность организма в воде может определяться массой тела, например, при массе тела 70 кг требуется 2 литра воды в день.
Беременные женщины потребляют больше воды из-за растущего плода.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Просвещать друг друга и делиться адекватной информацией — это то, для чего мы все здесь, я считаю, что вы достаточно осведомлены в этом вопросе. Я нахожу эту информацию весьма полезной, действительно, я разделяю вашу точку зрения и я понимаю вас, это вполне разумно.
к Создание мира ● 1 ● 2 ответил
Я выпиваю 15 литров воды в день для веса тела. Каждый должен пить воду контролируемым образом. Наше тело требует воды. Она обеспечивает наш организм кислородом.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Это совершенно верно, большинство людей иногда не видят этого с этой точки зрения, и теперь я вижу и понимаю то, что вы пытаетесь сказать, я бы посчитал это верным, основываясь на разнообразии вариантов и знающие моменты, которые вы добавили к этому ответу.
к Мистриджей ● 5 ответил
Вода действительно очень важна, и пить ее правильно и делать ее в изобилии для нашего организма очень важно.
Если, например, вы весите 50 кг, то вам следует выпивать не менее 1,5 кг воды в день.
Надеюсь, это поможет.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Это очень полезная информация с точностью, я считаю эту информацию весьма выдающейся и относительно важной. Создайте свое собственное движение, не ждите, пока никто не наденет вас!
к аканетук1 ● 5 ● 16 ● 59 ответил
Количество потребляемой воды пропорционально нашей массе тела. Формула для расчета необходимого количества воды: вода (в литрах), которую нужно пить в день = ваш вес (в кг), умноженный на 0,033. Например, если вы весите 60 кг, вы должны выпивать около 2 литров воды каждый день. В 90 кг, вы будете около 3 литров воды. Все, что вам нужно сделать, это умножить 0,033 на ваш вес в кг
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Ваша идея является законной, и я бы оценил ее на пять из пяти из-за мудрости в абзаце выше. Я не знал этого, но теперь я знаю, что это очень полезная информация о Дело под рукой. Прочитав это, мне удалось пополнить свои знания по этой теме, это очень полезная информация по этой теме.
к Сони Мишра ● 1 ● 25 ответил
Я вам не говорю про питьевую воду по весу? Но в норме мужчина должен выпивать не менее 4-5 литров воды в день.
Вода выводит токсины из нашего организма.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Я не знал этого, но теперь я знаю, что это очень полезная информация по рассматриваемому вопросу.
к Лаура ● 5 ● 9 ● 40 ответил
Здоровому взрослому человеку рекомендуется выпивать 8 стаканов воды в день. Не следует переусердствовать, так как это может привести к чрезмерному увлажнению. Потребление может немного отличаться в зависимости от погоды, в холодное время года люди, как правило, потребляют меньше, чем летом.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Ваша идея верна, и я бы оценил ее на пять из пяти из-за мудрости, изложенной в абзаце выше.
Вы очень мудры и понимаете, мне нравится ваша точка зрения по данному вопросу. а ты меня просветил.
к нигатпольский ● 2 ответил
Я выпиваю около двух литров воды в день. Врачи советуют выпивать два литра воды в день. Поэтому я стараюсь пить столько воды каждый день. Я вам тоже советую.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Совершенно верно и оправданно Я провел собственное исследование и обнаружил, что это вполне надежно. Ваша идея верна, и я бы оценил ее на пять из пяти из-за мудрости в абзаце выше. .С этого момента и так далее я буду считать эту логистику очень законной и мудрой, чтобы стремиться к лучшим результатам для заданного выше вопроса.
к yogisreeanswered
в общем, соотношение питьевой воды в расчете на массу тела определяется как тело * 0,03
, но в целом употребление от 6 до 8 литров воды в день полезно для здоровья.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Если кто-то ищет ответ на этот вопрос, я имею в виду, почему бы просто не посмотреть на него с этой точки зрения, это довольно мудро. Замечательно представлено и я уверен, что оно основано на высоком уровне исследований и понимание от вас как личности.
к агаладейно ● 7 ответил
для взрослого ребенка, чтобы иметь вес, вы должны выпивать не менее восьми-десяти литров воды в день. Причина в том, что вода содержит около 99% человеческого тела, поэтому без достаточного количества воды он не будет функционировать должным образом
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Я нахожу эту информацию довольно полезной, действительно, я разделяю вашу точку зрения, и я понимаю вас, это вполне разумно.
Очень правдивые и адекватные люди должны начать открывать глаза и видеть вещи таким образом. Действительно это правда, я рад, что вы смотрите на вещи с этой точки зрения, потому что это совершенно правильно..
к Треборика ● 3 ответил
Врачи говорят, что нормальный человек должен выпивать не менее 8 стаканов воды.
Вы можете даже взять больше воды, чем это предполагаемое количество, потому что вода является очень важным компонентом человеческого тела, так как говорят, что она составляет около 70% человеческого тела.
Лично я выпиваю 4-5 стаканов воды в день в жаркую погоду и 1-2 стакана зимой
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
В целом убедительно и понятно.
Теперь, прочитав этот ответ, я смотрю на вещи с другой точки зрения. Очевидно, у нас нет выбора, потому что в конце концов это лучше для нас, у нас есть быть в состоянии отстаивать то, что правильно. Я разделяю вашу точку зрения, на самом деле я думаю, что мы согласны с этим, я рад, что вы смотрите на вещи таким образом, потому что это действительно лучше.
к Шавкат ● 16 ● 49 ● 271 ответил
Чтобы рассчитать это, вам нужно использовать эту формулу. Вода в литрах, которую нужно пить в день = Ваш вес в килограммах (кг), умноженный на 0,033.
к Терри ● 2 ● 5 прокомментировал
Ваша идея верна, и я бы оценил ее на пять из пяти из-за мудрости в абзаце выше.
собственное движение, не ждите, пока никто не наденет вас!
к Терри ● 2 ● 5 ответил
Если вы хотите похудеть, первый шаг, который вы должны сделать, это прекратить прием любых видов жиров и ненужных жирных продуктов, а затем пару литров в день.
к ОднаждыАнармия ● 4 ● 5 ● 6 ответил
Человеку рекомендуется выпивать 8 стаканов или 2 литра в день, потому что это среднее количество воды, которое организм ежедневно использует для предотвращения болезней, включая более здоровую иммунную систему. Чтобы поддерживать вес тела, вы все равно должны следовать этому водному режиму, чтобы иметь сбалансированную диету и здоровое тело.
к Безумная блаженство ● 12 ответил
Количество воды, которое человек должен выпивать каждый день, может варьироваться в зависимости от ряда факторов, включая возраст, пол, массу тела и уровень физической активности.
Тем не менее, общая рекомендация — выпивать не менее 8 чашек (64 унции) воды в день. Это примерно 2 литра или 0,5 галлона.
Похожие вопросы
к Джон Смит ● 1 ● 2 в Здоровье+Фитнес спросил 21 июня 2017 г.
Сколько стаканов воды человек должен выпивать летом?
26 ответов
к анонимный в Здоровье+Фитнес спросил 2 дня назад
Сколько воды должен выпивать взрослый человек в день?
1 ответ
к Дона-Уэллс ● 7 ● 15 ● 56 в Здоровье+Фитнес спросил 19 августа 2018 г.
Сколько яиц вкрутую нужно съедать в день, чтобы похудеть?
20 ответов
к Мартинкс ● 14 ● 54 ● 174 в Здоровье+Фитнес спросил 1 ноября 2018 г.
Сколько раз вы чистите зубы в день?
44 ответа
к Мартинкс ● 14 ● 54 ● 174 в Здоровье+Фитнес спросил 1 ноября 2018 г.
Сколько ванн вы принимаете в день?
35 ответов
к
анонимный
в Здоровье+Фитнес
спросил
11 декабря 2019 г.
Вес 6 кг для 3-х месячного ребенка это нормально?
7 ответов
к Спрайт1950 ● 11 ● 31 ● 94 на веб-сайтах + в социальных сетях спросил 17 июля 2020 г.
Сколько постов вы планируете публиковать в день на Answeree?
28 ответов
к КитиКэт ● 4 ● 8 ● 31 в Еда+Напитки+Кулинария спросил 14 мая 2022 г.
Как часто вы пьете кофе в день?
18 ответов
к УникальныйИндийский4U ● 1 ● 6 в Здоровье+Фитнес спросил 21 сентября 2018 г.
Как избавиться от болей в области сердца, которые обычно возникают после приема пищи и/или питья воды или чего-то еще?
9 ответов
к анонимный в Здоровье+Фитнес спросил 6 сентября 2022 г.
Как вы поддерживаете вес своего тела?
14 ответов
Страница:
- 1
- 2
- следующий »
Калькулятор процентного содержания воды в организме
Процент потребления воды: краткий обзор
Существуют факторы, влияющие на количество необходимого потребления воды.
Климатические условия, физическая активность, состояние здоровья и болезни, а также связанные с ними проблемы со здоровьем определяют, какой процент воды в организме необходим. Фактический процент воды в организме человека может варьироваться в зависимости от возраста, пола и веса. Стоит отметить, что с рождения из воды состоит больше, чем вес вашего тела. И на протяжении всей жизни средний процент содержания воды в организме остается выше 50 процентов. В организме человека общий процент воды меняется с возрастом. Следующая таблица дает четкое представление о нормальном процентном содержании воды у взрослых и детей.
| Взрослые | От 12 до 18 лет | От 19 до 50 лет | От 51 года и старше |
|---|---|---|---|
| Мужской | средний: 59 диапазон: 52–66% | средний: 59% диапазон : 43%–73% | в среднем: 56% диапазон: 47%–67% |
| Женщины | в среднем: 56% диапазон: 49%–63% | в среднем: 50% диапазон: 41%–60% | среднее: 47% диапазон: 39%–57% |
| Дети | От рождения до 6 месяцев | От 6 месяцев до 1 года | От 1 года до 12 лет |
|---|---|---|---|
| Младенцы и дети | В среднем: 74% Диапазон: 64% –84% | среднее значение: диапазон 60% : 57%–64% | среднее: 60% диапазон: 49%–75% |
Основные шаги по использованию калькулятора воды в организме из них онлайн калькулятор прост.
Чтобы найти процентное содержание воды в организме, укажите пол, возраст, рост и текущий вес. Предпочтительной системой измерения может быть метрическая или имперская. Просто нажав на кнопку расчета можно рассчитать процентное содержание воды в организме человека.Формула основана на массе тела, росте, поле и возрасте
Процентное содержание воды в организме рассчитывается на основе формулы, разработанной д-ром. ЧП Уотсон и его коллеги в 1980 году. Беглый взгляд на эту формулу раскрывает причину использования массы тела, возраста, роста и пола для расчета. Именно эти варианты используются для расчета процентного содержания воды в организме по приведенной ниже формуле:
Формула Уотсона для мужчин:
2,447 – (0,09145 x возраст) + (0,1074 x рост в сантиметрах) + (0,3362 x вес в килограммах) = общая масса тела (TBW) в литрах + (0,2466 x вес в килограммах) = общий вес тела (TBW) в литрах
Чтобы получить процентное содержание воды в организме, предположим, что 1 литр = 1 килограмму.
Затем разделите общую массу тела или TBW на свой вес. Это дает вам общее представление о том, находитесь ли вы в здоровом процентном диапазоне или нет.
Вода в частях нашего тела
Тело новорожденного на 75% состоит из воды, а пожилого человека может состоять из воды чуть более чем на 50%. Избыточное количество воды выводится через мочеиспускание, пот, вдох-выдох и другие процессы.
В человеческом теле вода хранится в основном в трех местах, и еще несколько частей нашего тела имеют более высокое содержание воды, чем остальные:
- Клетки (две трети воды в человеческом теле хранятся внутри клеток)
- Пространство между кровью и клетками
- Кровь
От миллионов крошечных кровяных телец до кожи и органов — везде присутствует вода. Необходимо контролировать общий процент воды в организме, чтобы убедиться, что наш организм поддерживает правильный водный баланс. Вода, потребление жидкости поддерживает гидратацию, и есть много фруктов и овощей, которые являются отличным источником воды. Прием обезжиренного молока — отличная идея для снабжения организма водой. Наряду с употреблением воды и других жидкостей в виде соков и супов некоторые овощи, такие как огурцы, помидоры, шпинат, грибы, дыни, брокколи, брюссельская капуста, апельсины, яблоки и черника, содержат от 85% до 95% воды в них. Желательно употреблять фрукты и овощи, богатые водой.
Процент воды в организме в течение жизни колеблется от 50% до 60%. От семи до восьми стаканов воды, каждый из которых содержит 12 унций воды, следует принимать в течение 24 часов. Существуют различные способы доставки воды в наш организм, не обязательно принимать только воду, но альтернативой могут быть соки, другие полезные напитки и супы. Употребление напитков, богатых кофеином, и алкоголя может оказать пагубное воздействие на организм человека.