Сколько пьют: Сколько воды необходимо выпивать в течение дня?

Сколько и какой алкоголь пьют в России

Ежегодно среднестатистический россиянин покупает четыре ящика пива, десять бутылок водки, четыре бутылки вина, бутылку коньяка и банку джин-тоника.

Сергей Антонов

любит красное полусухое

Профиль автора

А если не учитывать детей и трезвенников, то эти объемы нужно умножать на два. Мы посмотрели на статистику продаж алкоголя, отчеты Росстата и Всемирной организации здравоохранения и узнали, как в России дела с выпивкой.

Кто вообще пьет в России

60% пьющих, или 42,7 млн человек, подвержены «тяжелому эпизодическому пьянству». По классификации ВОЗ, это те, кто выпивает раз в месяц минимум 60 граммов чистого алкоголя за один сеанс. Эта доза эквивалентна 1,2 л пива или 150 мл водки. Иными словами, если человек раз в неделю выбирается с друзьями в бар и выпивает три пива, то ВОЗ считает его человеком с алкозависимостью.

Статистики обычно пересчитывают алкоголь на чистый спирт. Мы пересчитали в распространенные спиртные напитки.

Один литр чистого спирта — это:

1. 20 литров пива;
2. 2,5 литра водки, коньяка, виски или рома;
3. 8,3 литра вина;
4. 8,9 литра шампанского.

По данным ВОЗ, мужчин, употребляющих алкоголь, ненамного больше, чем женщин: 61% против 55%. Но мужчины пьют больше и, вероятно, чаще: за год среднестатистический пьющий россиянин выпивает 30,5 л чистого спирта — это 76 бутылок водки в год. Россиянка — 10,5 л спирта, или 116 бутылок вина.

Сколько выпивают

Всемирная организация здравоохранения говорит, что среднестатистический россиянин старше 15 лет в 2016 году потреблял 11,7 л чистого алкоголя в год. Для сравнения, средний показатель по Европе — 9,8 литра. Но если брать только пьющих россиян, то показатель будет выше — 20,2 л.

При этом в ВОЗ считают, что только 69% выпитого россиянами спиртного учтено государством. Остальное составляет контрафакт, домашние напитки, суррогаты — лосьоны, одеколоны, аптечные настойки и т.

п. — и спиртное, ввезенное из-за границы. Официальные продажи, по данным Всемирной организации здравоохранения, составляют 13,9 л чистого алкоголя на каждого пьющего россиянина. Это совпадает с данными Росстата.

Россия в цифрах — 2019. РосстатPDF, 10,7 MБ

Сколько в стране выпивается контрафакта, самогона и суррогатов — государство не знает.

В каких регионах пьют больше

Степень любви к алкоголю в регионах России возрастает при движении с юга на север: чем холоднее, тем больше пьют. Консалтинговая компания «Финэкспертиза» подсчитала, в каком регионе самые высокие объемы продаж алкоголя на жителя трудоспособного возраста — это мужчины 16—59 лет и женщины 16—54 лет. Лидером по продажам в 2018 году оказалась Сахалинская область: 50,3 л алкогольных напитков в год. На втором месте — Ненецкий округ: за год среднестатистический житель трудоспособного возраста здесь покупает 50,2 л. На третьем — Карелия: 49,5 л в год.

Меньше всего спиртные напитки пользуются спросом на Северном Кавказе. Например, житель Чечни покупает в год всего 149 мл алкоголя, Ингушетии — 622 мл, а Дагестана — 2,3 л.

Ежегодно проект «Трезвая Россия» публикует рейтинг трезвости регионов, который учитывает продажи спиртного и другие показатели. Например, число умерших от отравления спиртным и больных с диагнозом «алкоголизм» и «алкогольные психозы», а также уровень преступлений, совершенных в состоянии опьянения. Еще учитывают количество часов запрета продажи алкоголя в сутки и количество дней, когда полностью запрещено продавать спиртное.

Каждому региону присваивают итоговый балл. Чем он меньше, тем «трезвее» территория. В лидерах — все те же кавказские республики, аутсайдеры — северные регионы.

Что употребляют

Лидер в алкогольных предпочтениях — пиво. По данным «Финэкспертизы», ежегодно пьющий россиянин покупает 64 литра пива и пивных напитков — по десять бутылок в месяц. На втором месте — водка, коньяки и коньячные напитки: 8 литров на человека, или почти полторы бутылки в месяц.

На третьем — вина: 9,2 литра, или одна бутылка в месяц. Все вместе эти напитки составляют 90% легально покупаемого алкоголя.

Глобальный отчет об алкоголе и состоянии здоровья — 2018. ВОЗPDF, 7,4 МБ

По данным исследовательской компании «Нильсен», за последний год продажи пива выросли на 4%, вина — на 7%, коньяка — на 14%, шампанского — на 19%. Единственный вид алкоголя, продажи которого снизились, — это водка: рынок упал на 2%.

Если верить Росстату, то на алкоголь в 2018 году у жителей страны уходило 1,6% семейного бюджета — 280 Р на человека в месяц.

По данным «Нильсена», каждую вторую бутылку алкоголя покупают по акции. Средний размер скидки — 22%. Чаще всего цены снижают на крепкие напитки: например, у рома доля таких продаж достигает 63%, у виски — 55%, у текилы и коньяка — 53%.

Нелегальный алкоголь, по оценкам ВОЗ, в 2016 году составлял треть всего потребляемого спиртного в России — 3,6 л чистого спирта на человека в год:

1. Контрафакт или незаконно произведенные напитки — 1,6 л.
2. Продукты домашнего изготовления, например самогон, настойки или домашние вина, — 1 л.
3. Суррогаты, например лосьоны, одеколоны, медицинские препараты, такие как настойка боярышника или пустырника, — 0,8 л.
4. Алкоголь, ввезенный из-за границы или купленный в магазинах дьюти-фри, — 0,2 л.

Сколько человек умирает от алкоголя

В 2018 году от отравления спиртным в России умерло 14,2 тысячи человек. Но отравление — это не главная причина алкогольных смертей. В два раза больше людей умирает от болезней, вызванных употреблением спиртных напитков.

Причины смерти россиян в 2018 году. РосстатXLS, 95 КБ

Чаще всего злоупотребляющие умирают от алкогольной кардиомиопатии: если этиловый спирт постоянно воздействует на миокард, развивается сердечная недостаточность. В 2018 году из-за этого умерло 15,3 тысячи россиян.

Еще 9,6 тысячи человек умерло из-за алкогольных болезней печени, 3,9 тысячи — из-за хронического алкоголизма, 3,4 тысячи — из-за психических заболеваний.

Умирают и не из-за болезней. Например, ежегодно 8—10 тысяч нетрезвых россиян замерзает насмерть. Правда, официальная статистика не относит их к умершим от злоупотребления алкоголем. Как и, например, погибших в пьяных ДТП.

Но ситуация улучшается: ВОЗ и официальная статистика сходятся в том, что год от года россияне пьют все меньше. По информации Росстата, с 2010 по 2018 год продажи спиртного в стране снизились на 30%. Во Всемирной организации здравоохранения говорят, что на треть упало потребление — в том числе и неучтенного алкоголя. Такие же данные приводит и Минздрав.

В 2011 году Россия присоединилась к плану ВОЗ по сокращению вредного потребления алкоголя в Европе. Государство начало увеличивать акцизы на спиртное и минимальную розничную цену на него. Еще власти ограничили время продажи алкоголя — с 11 вечера до 8 утра его нельзя легально купить в магазине, а регионы могут ужесточать эти временные рамки. Появилась автоматизированная система учета спиртных напитков ЕГАИС, которая позволяет отслеживать каждую бутылку от завода до прилавка. Еще запретили употреблять в общественных местах.

В ВОЗ считают, что все это и привело к резкому снижению уровня потребления. Как следствие, снизилось число смертей, связанных с алкоголем. За 15 лет смертность от отравлений спиртными напитками в России упала на 70%, а от алкогольных психозов — на 80%.

Социально значимые заболевания населения России в 2018 годуDOC, 3,5 МБ

Но количество людей, злоупотребляющих алкоголем, почему-то растет. По данным Минздрава, в 2018 году более 2 млн россиян обратилось к врачам из-за алкоголизма — это 1,4% населения страны. За год количество людей с диагнозом «алкоголизм» или «алкогольный психоз» увеличилось на 75 тысяч человек.

Калькулятор расчета алкоголя на банкет

Планируете банкет или фуршет? Собираетесь отметить с друзьями день вашего рождения, долгожданный юбилей или погулять с размахом на свадьбе и не знаете, как рассчитать необходимое количество вин и крепкого алкоголя, а также еды на всех гостей? На сайте L-Wine с помощью специального онлайн-калькулятора вы сможете легко посчитать, сколько спиртного предстоит брать на определенное количество человек.

Команда L-Wine освободит вас от необходимости рассчитывать на бумажке, сколько предстоит покупать различного алкоголя! Не важно, что за мероприятие планируется, свадьба или юбилей, онлайн-калькулятор алкоголя сам за вас посчитает, сколько брать шампанского, а сколько крепких спиртных напитков (виски, рома, водки и не только).

Чтобы расчет был наиболее точным, вам понадобится указать тип мероприятия (фуршет на день рождения или юбилей, свадьба или банкет), время года, в которое оно планируется, и посчитать примерное количество приглашенных человек – сколько среди гостей будет женщин, а сколько мужчин. Также калькулятор в онлайне попросит вас указать продолжительность мероприятия, бюджет на алкогольные напитки (исключая бюджет на еду) и сколько примерно ваши гости обычно употребляют спиртного. И на основе этой информации рассчитает, какие напитки предстоит покупать на мероприятие и в каком количестве.

Вам не придется ломать голову и рассчитывать, сколько бутылок вина, шампанского и других спиртных напитков брать на день вашего рождения, где будет 30 человек, 5 из которых обычно предпочитают к еде рюмку водки.

Онлайн-калькулятор поможет произвести все расчеты и посоветует, какой тип спиртного из портфолио L-Wine лучше покупать на ваше мероприятие.

На нашу команду специалистов можно рассчитывать! В портфолио L-Wine мы отобрали лучшие образцы разнообразных спиртных напитков: шампанское, классические и аутентичные вина, а также крепкие алкогольные напитки, в числе которых коньяк, виски, ром, водка и многое-многое другое).

Рейтинг стран мира по уровню потребления алкоголя — Гуманитарный портал

Рейтинг стран мира по уровню потребления алкоголя — это сравнительный анализ статистических данных о потреблении алкоголя в странах мира, выражаемого в литрах чистого этилового спирта на душу населения. Показатели потребления алкоголя в странах мира рассчитываются по методике Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization) — специального учреждения системы Организации Объединённых Наций (ООН), основная функция которого состоит в охране здоровья населения мира и решении международных проблем здравоохранения. Данные о численности населения стран мира основаны на соответствующих показателях, выпускаемых Отделом народонаселения Департамента Организации Объединённых Наций по экономическим и социальным вопросам (ДЭСВ ООН). При расчётах учитываются лица в возрасте 15 лет и старше. В странах, где ежегодное число туристов, по крайней мере эквивалентно числу жителей этих государств, туристическое потребление алкоголя вычитается, в соответствии с данными Всемирной туристской организации (ЮНВТО). Алкоголь — этиловый спирт, этанол, наиболее распространённое в Европе, России, Северной Америке, части государств Юго-Восточной Азии и Южно-Тихоокеанского региона вещество наркотического действия, оказывающее депрессивное воздействие на нервную систему. Алкоголь широко известен как значимый компонент, обусловливающий поведенческие сценарии людей, с самых ранних стадий эволюции социума. Способность алкоголя вызывать у человека состояние эйфории, вуалировать заботы и формировать сопутствующие иллюзорные представления уже в глубокой древности воспринималась людьми как свойство безусловно сакрального типа. Изобретение процедуры перегонки алкоголя в эпоху Средневековья позволило значительно усилить степень его воздействия на психику человека. Систематические исследования медицинского, социологического и психологического порядка тех деформаций в обществе, которые вызываются массовым избыточным употреблением алкоголя, начались с середины XIX века. В настоящее время уровень потребления алкоголя считается одной из трёх наиболее приоритетных проблем в области общественного здравоохранения в мировом масштабе. Несмотря на то, что в целом алкоголь употребляет только половина населения планеты, он является третьим в мире ведущим фактором риска заболеваний и преждевременной смерти — после табакокурения и высокого артериального давления. Рейтинг стран мира по уровню потребления алкоголя обновляется раз в несколько лет и публикуется в специальной серии изданий Всемирной организации здравоохранения о положении в области алкоголя и здоровья Global Status Report on Alcohol and Health, выпускаемых в рамках международной программы Global Information System on Alcohol and Health (GISAH). Отчёты с показателями потребления алкоголя, как правило, запаздывают на один-два года, так как требуют международного сопоставления после публикации данных национальными статистическими службами и международными организациями.

Подготовка к гастроскопии – сколько нельзя есть и пить перед эндоскопическим исследованием

Оглавление

Гастроскопия является современным инструментальным методом исследования верхних отделов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта): желудка, пищевода, сфинктера привратника, двенадцатиперстной кишки. Диагностика проводится уже много лет и позволяет выявлять широкий спектр различных заболеваний и патологических состояний. Еще совсем недавно исследование было очень неприятным и даже болезненным. Сегодня процедура проводится с использованием гибкого фиброгастроскопа, который повторяет все изгибы пищевода, что сокращает дискомфорт. В ходе обследования применяют и миниатюрные инструменты (оптику и светодиоды). Это также снижает все неприятные ощущения у пациента. Немаловажно и то, что гастроскопия может проводиться под наркозом. Это полностью устраняет все риски любого дискомфорта.

Информативность процедуры во многом зависит от правильной подготовки.Именно поэтому пациенту обязательно заранее сообщают определенные ее правила. Рекомендуем ознакомиться с ними и четко соблюдать.

Подготовка к процедуре с утра

Если исследование проводится утром, пациенту придется отказаться от еды с вечера. Запрещено употреблять даже легкоусваиваемые продукты, так как они могут стать причиной снижения информативности диагностики.

Также подготовка к гастроскопии желудка практически полностью исключает питье. Пациенту разрешают выпить не большее 100 мл воды за 3-4 часа до обследования.

Кроме того, запрещено курение. Это обусловлено тем, что никотин усиливает секреторную деятельность органов желудочно-кишечного тракта. Курение перед процедурой также может привести к снижению обзора.

Если пациент принимает медикаменты по времени и не может отказаться от них (при сахарном диабете, гипертонии и др.), лекарственные средства обычно вводятся инъекционно.

Подготовка к процедуре во второй половине дня

Если исследование назначается на послеобеденные часы, пациент может легко позавтракать. Лучше съесть йогурт, например, и выпить чай без сахара.

Важно! С момента приема пищи до процедуры должно пройти не менее 8 часов.

Все точные рекомендации по подготовке к гастроскопии выдаст врач. Он расскажет о том, что можно и чего нельзя делать накануне процедуры. Это обеспечит правильное проведение исследования и точность его результатов.

Запрещенные и разрешенные продукты

Подготовка к гастроскопии заключается и в употреблении только определенных продуктов.

За сутки до процедуры назначается специальный режим питания.

Пациентам разрешено употреблять:

• Овсяную и гречневую кашу
• Картофельное пюре
• Отварные или запеченные овощи
• Отварное куриное мясо
• Яйца
• Сметану и творог низкой жирности
• Супы
• Фруктовые и овощные соки

За сутки следует отказаться от любой жирной пищи, к которой относят:

• Сыры с плесенью, майонез и сливки
• Свинину, сало и жирную рыбу
• Колбасные изделия

Что нужно сделать перед гастроскопией

Перед диагностикой обычно проводятся следующие лабораторные исследования:

• Общеклинический анализ крови с определением свертываемости
• Определение группы крови и резус-фактора
• Выявление наличия антител к вич, гепатиту и сифилису

Также выполняется ЭКГ.

Такое обследование позволяет предотвратить возможные риски при проведении вмешательства и сократить вероятность осложнений.

Важно! Если пациент страдает от аллергии на обезболивающие препараты или повышенной чувствительности к ним, следует обязательно сообщить об этом врачу.

Непосредственно перед процедурой следует:

• Снять зубные протезы, контактные линзы/очки
• Надеть специальное белье
• Опорожнить мочевой пузырь

Немаловажным фактором успешности гастроскопии является и психологический настрой пациента. Если вы очень боитесь процедуры, не уверены, что сможете выдержать ее, обязательно сообщите об этом врачу. Вам порекомендуют гастроскопию во сне.

Данная процедура показана при:

• Высокой тревожности пациента
• Гипертонической болезни
• Выраженном рвотном рефлексе

Ее можно проводить всем людям, которые не имеют противопоказаний.

Преимущества проведения гастроскопии в МЕДСИ

• Опытные врачи-эндоскописты. Наши специалисты постоянно повышают квалификацию в российских и иностранных центрах, располагают всеми необходимыми для проведения гастроскопии (в том числе под наркозом) навыками и знаниями
• Современное оборудование экспертного класса. Благодаря ему быстро и точно выявляются даже незначительные изменения верхних отделов желудочно-кишечного тракта
• Новейшие методики. Они позволяют обнаруживать даже ранние формы рака и другие патологии и сразу приступить к терапии. Вы можете сделать гастроскопию в СПб и сразу же обратиться к специалисту для лечения
• Возможность проведения исследования в день обращения. Мы гарантируем отсутствие длительного ожидания и очередей
• Безопасное и комфортное обследование во сне. Оно проводится пациентам вне зависимости от предварительного диагноза и в любом возрасте

Теперь вы знаете, где сделать гастроскопию в СПб (в том числе под наркозом). Осталось записаться на процедуру. Уточнить цену гастроскопии и получить дополнительную информацию можно по телефону +7 (812) 336-33-33.

Как правильно принимать лекарства до еды, после еды: правила приема лекарств

автор: DOC.UA

[[doctor text=»Записаться на прием к доктору»]]

[[blockquote text=»Помните, что если вы самостоятельно принимаете какие-либо препараты, старайтесь придерживаться минимум получасового интервала между их приемом.»]]

[[blockquote text=»Несоблюдение предписаний врача может привести к ухудшению здоровья, более длительному выздоровлению, нежелательным побочным эффектам,  расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ и другим серьезным состояниям здоровья, требующим интенсивного лечения.»]]

[[doctor text=»Записаться на прием к доктору»]]

Если вы заболели, лекарства могут помочь вам почувствовать себя лучше и выздороветь. Однако, если не следовать инструкциям, прием лекарств может только навредить. Внимательно придерживаясь указаний в инструкции лекарства или рецепту, который выписал врач, вы можете избежать побочных эффектов и других негативных последствий. О том, как правильно пить таблетки и об основных ошибках в том, как принимать таблетки рассказываем в статье.

---

Основные правила приема таблеток

Как правильно принимать таблетки?

1. Проконсультироваться с врачом перед тем, как пить лекарство.
2. Следовать графику приема лекарств.
3. Внимательно читать инструкцию.
4. Запивать лекарства только водой.
5. Принимать лекарство в количестве, указанном в назначении.
6. Правильно хранить лекарства.

До, во время и после еды — это как?

До еды или после – а есть ли разница?

Лекарства возможно принимать до, после, во время еды или независимо от нее вообще. Некоторые не понимают, во время еды это как? Ведь, если в понимании большинства, еда – это каша с котлетой и компот, то для врача и нашего организма дневные перекусы в виде банана, яблока или снека – это тоже полноценный прием пищи. Ведь и при их употреблении желудок выделяет ферменты и соляную кислоту, и все процессы пищеварения происходят аналогично тем, что и при переваривании более «серьезной» пищи.

4.9

Крушеницкая Ольга Юрьевна

Врач второй категории

6 лет опыта

Взрослые

Ольга Юрьевна обладает высокой квалификацией и опытом клинической практики в качестве семейного врача, так, врач успешно справляется с терапией патологий и нарушений в деятельности сердца и сосудов, бронхолегочной системы, органов пищеварения и т.д.

Предварительная запись

Выберите желаемое время и ожидайте подтверждения

Пт 10 Декабрь Сб 11 Декабрь Вс 12 Декабрь keyboard_arrow_right

• 06:00
• 06:30
• 07:00
• 07:30
• 08:00
• 08:30
• 09:00
• 09:30
• 10:00
• 10:30
• 11:00
• 11:30
• 12:00
• 12:30
• 13:00
• 13:30
• 14:00
• 14:30
• 15:00
• 15:30
• 16:00
• 16:30
• 17:00
• 17:30

Почему некоторые таблетки нужно пить после еды, или между приемами пищи это как? Препараты, которые необходимо принимать после еды, обычно оказывают раздражающее действие на слизистую желудка или принимаются с целью нормализации пищеварения. Таблетки после еды через сколько принимают? Обычно от 30 минут до одного часа.

Поэтому, если препарат следует принимать до еды, то в большинстве случаев это означает прием лекарства натощак с дальнейшим интервалом перед приемом пищи минимум в 30 минут. “Пить таблетки натощак” это как? В идеале, не менее двух часов после еды и за час до еды. Это необходимо для того, чтобы препарат, при поступлении в желудок, не подвергался действию желудочного сока, а значит – не терял свои свойства.

Как принимать таблетки, если написано во время еды? Лекарства, которые принимаются вместе с едой, имеют лишь индивидуальные исключения, связанные с типом продуктов с которыми их можно смешивать. О них врач обязательно сообщает пациенту. Например, некоторые антидепрессанты запрещено употреблять вместе с сыром, так он содержит такое вещество, как тирамин, которое при взаимодействии с препаратами от депрессии приводит к резкому повышению давления.

Правильные дозировки и количества лекарств

Важно принимать только дозировку, указанную в рецепте или в других инструкциях. Дозировка тщательно определяется доктором и может зависеть от вашего возраста, веса, состояния почек и печени, а также других состояний здоровья. Обычно доктора, когда выписывают схему лечения, детально расписывают какой препарат, когда принимать, из чего становится понятным можно ли их принимать вместе. Если ваш доктор вам этого не рассказал – обязательно спросите его, как принимать лекарство.

Помните, что если вы самостоятельно принимаете какие-либо препараты, старайтесь придерживаться минимум получасового интервала между их приемом.

Это необходимо потому, что в нашем понимании прием таблеток горстью – это абсолютно нормально, хотя еще и сегодня медицина не изучила все варианты взаимодействий лекарственных препаратов. Более того, витаминные комплексы, биодобавки и травы также являются фармакологически активными веществами и могут вступать в различные реакции с принимаемыми нами таблетками от той же простуды, кашля и прочего. Такое «лекарственное смузи» в лучшем случае просто окажется неэффективным и «транзитом» пройдет через ваш организм. Другим вариантом может стать развитие побочных реакций, начиная с аллергии, заканчивая язвой или гастритом.

Какие интервалы должны быть между приемами таблеток?

Когда врач говорит нам принимать лекарство, например 1 таблетку 2 раза в день, мы воспринимаем это как 2-кратный прием в течение 16-17 часов того времени, в течение которого мы бодрствуем. Доктора же имеют в виду 24 часа.

Уточняйте у врача конкретное время приема выписанного вам лекарства, например 2 раза в сутки это как? Если на листке назначения будет написано 8:00 и 20:00 или 10:00 и 22:00 недопониманий возникать не будет, тоже самое и с тем, как пить таблетки 3 раза в день или как пить таблетки 4 раза в день.

И связано это не с тем, чтобы сделать прием лекарств для вас более неудобным, а с тем, что организм работает не только в то время, когда мы бодрствуем, но и когда мы спим. 

Поэтому, если врач назначает препарат 2, 3, 4 раза в день, интервал между приемами таблеток должен составлять 12, 8 и 6 часов соответственно, а не время, когда нам удобно или когда мы вспомнили о том, что нам нужно принять таблетку.

Самые распространенные ошибки при приеме таблеток

Основные ошибки в правилах приема лекарственных средств:

1. Неправильное хранение.
2. Использование просроченных лекарств.
3. Употребление таблеток горстями не по назначению.
4. Использование чая, кофе, сока, чтобы запить лекарство.
5. Деление лекарств на части.
6. Неправильное сочетание лекарства и пищи.
7. Неправильная кратность приема.

Нерегулярность приема лекарств

Лекарства следует принимать регулярно, чтобы постоянно обеспечивать их эффективное количество в организме. Когда лекарства принимаются как попало, не следуя алгоритму, их уровень в крови может стать слишком низким, чтобы эффективно бороться с болезнью, например остановить размножение вируса. Это дает вирусу шанс мутировать и стать устойчивым к действию препарата. Как правильно принимать лекарства, какой интервал между приемом таблеток должен быть и точное время приема лекарств должен назначить вам врач.

Несоблюдение предписаний врача может привести к ухудшению здоровья, более длительному выздоровлению, нежелательным побочным эффектам,  расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ и другим серьезным состояниям здоровья, требующим интенсивного лечения.

Выбор дозировки не по инструкции

Когда вы принимаете какие-либо лекарства, важно придерживаться правильной дозы, насколько это возможно. У этого правила приема лекарственных средств есть несколько причин.

1. Передозировка. Лекарства приносят пользу, если их правильно использовать, однако начинают нести вред, если принять их слишком много. Например, даже простой аспирин в очень высоких дозах может вызвать опасное кровотечение. Передозировка может привести не только к ухудшению здоровья, но и к летальному исходу.
2. Скорость действия. Если в инструкции указано принимать по одной таблетке три раза в день, это не означает, что можно принять три таблетки утром первым делом, а затем забыть об этом до конца дня. Разным лекарствам требуется разное время, чтобы проникнуть в ваш организм и начать действовать. Некоторым нужно время, чтобы добиться какого-либо эффекта, в то время как другие действуют очень быстро. Если вы не будете придерживаться дозировки, лекарство может отдать все свои лечебные свойства сразу, либо же сильно навредить вашему организму. 
3. Недостаточная дозировка. Принимать слишком много лекарств может быть опасно, но слишком мало — ненамного лучше. Правильная доза лекарства была разработана таким образом, чтобы определенное количество лекарства давало нужный результат. Если вы возьмете меньше, оно может не сработать вообще. Как принимать лекарства? Например, принимая обезболивающее в неправильном количестве, вам может не хватить лекарства, чтобы снять боль. Если вы принимаете антибиотики, их недостаточный прием может позволить бактериям со временем стать устойчивыми к лекарству.

Несогласованный прием таблеток с врачом

Может показаться, что прием безрецептурных или рецептурных лекарств без предварительной консультации с врачом сэкономит вам время и деньги, но в конечном итоге это может оказаться намного дороже для вашего здоровья. Последствия самолечения могут быть потенциально опасными для жизни. К таким рискам самолечения относятся: неправильная самодиагностика, задержки с обращением за медицинской помощью в случае необходимости, серьезные побочные реакции, опасные лекарственные взаимодействия, неправильный способ введения препаратов, неправильная дозировка и выбор терапии, маскировка тяжелого заболевания и риск зависимости и злоупотребления медикаментами.

4.8

Билоус Мария Николаевна

Врач высшей категории

29 лет опыта

Взрослые

Дети

Мария Николаевна — семейный врач, врач-терапевт с большим стажем работы, ведёт приём взрослых и детей с 10-ти лет. Лечит такие заболевания, как: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пневмонии, бронхит, бронхиальная астма, гастрит, холецистит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, хронический пиелонефрит, цистит, сахарный диабет II типа, остеохондроз, артрит.

Предварительная запись

Выберите желаемое время и ожидайте подтверждения

Пт 10 Декабрь Сб 11 Декабрь Вс 12 Декабрь keyboard_arrow_right

• 07:00
• 07:30
• 08:00
• 08:30
• 09:00
• 09:30
• 10:00
• 10:30

При появлении любых симптомов заболевания или при плохом самочувствии, обязательно обращайтесь за помощью к врачу. Только квалифицированный специалист сможет объяснить как правильно пить лекарство, подобрать подходящие медикаменты и их дозы, а также прописать лечение. Не забывайте, что пытаясь самостоятельно вылечить одно, вы можете угробить другое.

Справка DOC.ua: Записаться на консультацию к врачу-терапевту можно на сайте.

Сколько воды давать ребенку? — энциклопедия

Потребности детского организма несколько отличаются от потребностей взрослого. Поэтому родители задаются такими вопросами, как «Сколько воды давать ребенку?» и «Какова норма ее потребления в день?». При этом, несомненно, важно не только количество жидкости, но и ее качественные характеристики.

У каждого малыша свои потребности – почему?

Одни малыши пьют охотно и много, другие порой категорически отказываются от воды. Стараясь ответить на вопрос «Сколько воды давать ребенку?», важно учитывать его индивидуальные потребности, которые могут зависеть от следующих факторов:

• образа жизни;
• особенностей обмена ве­ществ;
• типа питания;
• окружающей температуры;
• двигательной активности.

Например, если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, то потребность пить отдельно еще и воду у него будет минимальной, ведь материнское молоко уже на 85 % состоит из воды.

Поэтому, по мнению специалистов, такие детки уже обеспечены всеми нужными питательными веществами. Считается, что в большинстве случаев до достижения полугодовалого возраста в том, чтобы грудничок выпивал еще и воду, нет необходимости.

Однако стоит отметить, что на практике в первые месяцы жизни малышу все же может потребоваться питьевая вода. Чаще всего это связано с жаркой погодой (когда аппетит малыша снижается, а вот жажда, наоборот, увеличивается), сухим воздухом в комнате. Также важным фактором, влияющим на то, сколько воды ребенок должен выпивать в день, может стать употребление кормящей мамой жирной, острой и сладкой пищи. Допаивание необходимо, когда малыш заболевает, в частности, если его мучают повышенная температура, рвота, понос. Если ребенок находится в постоянном беспокойстве и отказывается от груди, попробуйте давать ему немного воды – 1 чайную ложечку: если он пьет охотно, значит, нуждается в таком питье (речь идет исключительно о воде, предназначенной специально для детей).

Если ребенок уже подрос, кушает и пьет самостоятельно, вы должны правильно организовать для него рациональное питание, исключить перекусы «всухомятку», от которых также зависит, сколько воды он употребляет. Но помните: если малыш слишком часто просит пить, это может быть тревожным сигналом, поэтому при первых же подозрениях следует обратиться к врачу.

Возраст имеет значение

Итак, сколько воды в день нужно пить ребенку? Норма потребления в зависимости от возраста и массы тела малыша выглядит следующим образом:

• от 6 до 9 месяцев – 100-125 мл/кг;
• от 9 месяцев до 1 года – 100-110 мл/кг;
• от 1 года до 3 лет – 100 мл/кг.

При этом важно понимать, что в каждом случае все рассчитывается индивидуально: ведь мама интуитивно чувствует, сколько воды можно давать малышу, а ребенок в свою очередь постепенно понимает, как сообщить о том, что он хочет пить.

Когда малыш питается детскими смесями, получаемой с едой жидкости может быть вполне достаточно. А при введении в рацион соков детский организм начинает получать новые минеральные вещества, углеводы, витамины; сколько – зависит от состава сока. Дети до 1 года должны выпивать не более 60-120 мл в день таких напитков. С 1 года до 3 лет – не более 150 мл. Возможно также включение в рацион домашних компотов, морсов, но в качестве десерта, а не питья. До 2 лет давать ребенку чай отдельно от приемов пищи не стоит, поскольку он снижает всасывание железа.

И, конечно, в любом возрасте рекомендуется пить простую чистую воду. Оптимальный вариант – вода, прошедшая очистку в специальном фильтре для детей.

Пить после прививки от коронавируса: нельзя или сколько-то можно?

Тема приёма жидкости в сочетании с вакциной от COVID-19 не перестаёт быть актуальной

Можно ли употреблять алкоголь после прививки от коронавируса мы писали ранее, приводя мнения ряда специалистов в области вирусологии. Тем не менее, вопросов меньше не становится, более того, появляются и другие мнения профессионалов. Иногда довольно полярные.

Что и как пить перед прививкой от коронавируса

Подготовка к прививке за несколько дней до неё одобряется и даже рекомендуется. Что касается жидкости, то за три-четыре дня следует отказаться от сладкой газировки, отметила врач-диетолог Марина Аплетаева в интервью Радио Sputnik. Такой же совет относится вообще к любым продуктам, содержащим консерванты, т.к. некоторые из них обладают «иммуносупрессивными свойствами», заявила Аплетаева.

Что касается алкоголя, то большинство иммунологов и прочих опрошенных журналистами на эту тему рекомендуют не злоупотреблять им (вообще никогда и перед прививкой – в частности) так же, за три-четыре дня.

Кардинально отличается лишь мнение руководителя Роспотребнадзора Анны Поповой. Она считает, что необходимо полностью отказаться от приёма спиртосодержащих напитков за 14 дней до прививки.

Что и как можно пить после прививки от COVID-19

Особых режимов питания, касающихся употребления жидкости после вакцинации, нет, поэтому предпочтения свои менять не обязательно.

Разумеется, если речь идёт об алкоголе, то по ссылке выше вы сможете найти весь спектр мнений, касающихся этого вопроса: большинство специалистов считает, что некоторое время воздержаться от спиртного стоит, минимум – три дня, но можно и дольше.

Ранее мы цитировали Андрея Продеуса, педиатра-иммунолога, доктора медицинских наук. Профессор приводит аргумент, который должен удержать желающих употреблять спиртное во время вакцинации: алкоголь блокирует Т-лимфоциты и В-лимфоциты, что мешает процессу выработки антител. Поэтому за 3 дня до и 3-5 дней после укола алкоголь необходимо полностью исключить.

Почему после прививки от коронавируса нельзя пить алкоголь

В трёхдневный срок после прививки нельзя пить алкоголь по причине возможности возникновения осложнений именно в этот период. Такой ответ дала клинический иммунолог, доктор медицинских наук Наталья Калинина в интервью URA.RU.

Другие мнения по поводу запрета спиртного после прививки касаются процессов кроветворения – алкоголь может мешать этому процессу. Кроме того, наличие токсина (этанола) в крови может негативно сказываться на выработке антител в достаточном количестве, отмечал Вячеслав Реут, мы писали об этом ранее.

Во время подготовки материала в АИФ Новосибирск появился материал на материал с комментарием одного из вакцинировавшихся, который решил не отказываться от употребления спиртного в день прививки: «Выпил – чуть не умер», были его слова. Разумеется, это частный случай, но правило он иллюстрирует отлично.

Сколько времени нельзя пить после вакцинации от коронавируса

Запрета на употребление жидкости после прививки от коронавируса нет, во всяком случае, противопоказаний к приёму воды не было ни от создателей препаратов, ни от врачей.

Алкоголь после вакцинации нельзя пить в срок от трёх дней до двух недель – такие рекомендации дают разные специалисты.

Есть мнение, что полный запрет на алкоголь необходимо обязательно соблюдать как минимум первые три дня, потому что осложнения, которые могут возникать даже у непьющих, проявляются именно в этот срок, мы отмечали это выше.

Самый «строгий» период воздержания от спиртного рекомендует выдержать глава Роспотребнадзора Анна Попова – две недели «не употреблять». Другие рекомендации не так суровы – лучше не пить пять-семь дней после укола, считает Оксана Драпкина.

Александр Гинцбург, создатель «Спутника V», во время одного из онлайн-брифингов и вовсе отрицал необходимость строгого запрета, оговорившись, что алкоголь принимать после прививки можно, но в разумных (бокал вина?) пределах. В другом комментарии этот же специалист рекомендовал всё же воздержаться 3 дня после вакцинации.

Калькулятор расходов на алкоголь — переосмысление употребления алкоголя

Калькулятор расходов на алкоголь — переосмысление употребления алкоголя — NIAAA Перейти к основному содержанию

Тестер шрифтов

Ваше «легкое» пиво легкое по алкоголю?

Не обязательно. Хотя в них меньше калорий, во многих светлых сортах пива почти столько же алкоголя, как в обычном пиве — примерно на 85%, или 4,2% против 5. В среднем 0% алкоголя по объему.

Проверьте содержание алкоголя в напитке. Солодовые напитки не обязаны указывать содержание алкоголя на этикетках, поэтому вам может потребоваться посетить веб-сайт продавца.

См. Какой стандартный напиток?

Сколько «напитков» в бутылке вина?

Типичная бутылка столового вина на 25 унций (750 мл) вмещает около 5 «стандартных» напитков, каждый из которых содержит около 5 унций. Этот размер порции вина содержит примерно такое же количество алкоголя, как обычное пиво объемом 12 унций или 1 литр.5 унций крепких спиртных напитков.

Узнайте, как выглядят 5 унций, отмерив их дома. Таким образом вы сможете оценить, сколько стандартных напитков вам подают в ресторане или баре, где используются большие стаканы и большие порции.

См. Какой стандартный напиток?

Смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами может вызвать тошноту, головные боли, сонливость, обмороки, потерю координации, внутреннее кровотечение, проблемы с сердцем и затрудненное дыхание. Алкоголь также может снизить эффективность лекарства. Для получения дополнительной информации см. Вредные взаимодействия: смешивание алкоголя с лекарствами.

Примеры заболеваний, при которых безопаснее всего избегать употребления алкоголя, включают заболевание печени (например, гепатит С), биполярное расстройство, нарушение сердечного ритма и хроническую боль.

Среди опасностей употребления алкоголя несовершеннолетними:

• Ежегодно около 5000 человек в возрасте до 21 года умирают от травм, связанных с алкоголем.
• Чем моложе люди, когда они начинают пить, тем выше вероятность того, что у них в какой-то момент жизни разовьется расстройство, связанное с употреблением алкоголя.
• Пьянство несовершеннолетними запрещено законом — арест может привести к потере работы, водительских прав или стипендии в колледже.

Даже умеренное количество алкоголя может значительно ухудшить ходовые качества и вашу способность управлять другими механизмами, независимо от того, чувствуете вы воздействие алкоголя или нет.

Пьянство во время беременности может вызвать повреждение мозга и другие серьезные проблемы у ребенка. Поскольку еще не известно, безопасно ли какое-либо количество алкоголя для развивающегося ребенка, беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, не следует пить.

Высший риск

Около 50% пьющих в этой группе страдают алкогольным расстройством.

Повышенный риск

В эту категорию «повышенного риска» входят три разные группы моделей употребления алкоголя.В целом, почти 20% людей, употребляющих алкоголь в этой категории, страдают алкогольным расстройством.

Пьянство с низким уровнем риска

Лишь около 2% пьющих в этой группе страдают алкогольным расстройством.

Стандартный напиток в США содержит около 0,6 жидких унций или 14 граммов чистого алкоголя (также известного как эквивалент алкогольного напитка). Это количество содержится в 12 унциях обычного пива, 5 унциях столового вина или 1,5 унциях крепких спиртных напитков.

Дистиллированные спиртные напитки включают водку, виски, джин, ром и текилу.

Легкое или умеренное употребление алкоголя

• Мужчины: до 2 напитков в день
• Женщины: до 1 напитка в день

Пьянство в больших количествах или в группе риска

• Мужчины: более 4 напитков в любой день или более 14 напитков в неделю
• Женщины: более 3 порций в любой день или более 7 порций в неделю

Пьянство с низким уровнем риска

Мужчины: Не более 4 порций в любой день и не более 14 в неделю

Женщины: Не более 3 порций в любой день и не более 7 в неделю

Люди, чьи родители, бабушки или дедушки или другие близкие родственники страдают алкоголизмом, имеют более высокий риск зависимости от алкоголя. Многим может быть трудно сохранить привычки употреблять алкоголь с низким уровнем риска.

Соблюдайте темп: лучше всего выпивать не более одного стандартного напитка в час, с безалкогольными «пробелами» между алкогольными напитками. В любой день оставайтесь в пределах низкого риска: не более 4 порций для мужчин или 3 для женщин. Учтите, что взрослому организму требуется около 2 часов, чтобы полностью разложить одну порцию напитка. Не садитесь за руль после употребления алкоголя.

Для сравнения, обычное пиво содержит 5% алкоголя по объему (алк / об.), Столовое вино составляет около 12% об. / Об., А чистые 80-градусные дистиллированные спирты — 40% об. / Об.

Объемный процент спирта (алк / объем) для дистиллированных спиртов указан на этикетках бутылок, а также может быть найден в Интернете. Это половина «доказательства», так как крепость 80% составляет 40% об. / Об.

Преобразовать доказательство в алк / объем

Введите пробу алкоголя в левом поле для автоматического расчета алк / об.

Перевести в жидкие унции

Введите значение в миллилитрах в левое поле, чтобы автоматически рассчитать количество в жидких унциях.

Советы по сокращению — NHS

Если вы регулярно употребляете более 14 единиц алкоголя в неделю, попробуйте эти простые советы, которые помогут вам сократить потребление алкоголя.

14 единиц эквивалентны 6 пинтам пива средней крепости или 10 маленьким бокалам вина низкой крепости.

Простые советы по сокращению

Составьте план

Перед тем, как начать пить, установите предел того, сколько вы собираетесь пить.

Установите бюджет

Берите только фиксированную сумму денег, чтобы потратить на алкоголь.

Сообщите им

Если вы сообщите своим друзьям и семье, что у вас сокращаются расходы, и это важно для вас, вы можете получить от них поддержку.

Делайте это на день за раз.

Уменьшайте расходы каждый день понемногу. Таким образом, каждый день, который вы делаете, будет успешным.

Сделайте его меньше

Вы все еще можете насладиться напитком, но выбирайте меньшие размеры. Попробуйте бутылочное пиво вместо пинты или маленький бокал вина вместо большого.

Выпейте напиток меньшей крепости

Уменьшите количество алкоголя, заменив крепкое пиво или вино более крепкими (ABV в%).Вы найдете эту информацию на бутылке.

Сохраняйте водный баланс

Выпейте стакан воды перед употреблением алкоголя и чередуйте алкогольные напитки с водой или другими безалкогольными напитками.

Сделайте перерыв

Имейте несколько дней без напитков в неделю.

Преимущества сокращения

Непосредственные эффекты сокращения включают:

• улучшение самочувствия по утрам
• уменьшение усталости в течение дня
• улучшение внешнего вида кожи
• ощущение большей энергии
• улучшение контроля веса

долгое время К краткосрочным льготам относятся:

Настроение

Между пьянством и депрессией существует тесная связь, а похмелье часто вызывает у вас тревожность и подавленность.Если вы уже чувствуете беспокойство или грусть, алкоголь может усугубить ситуацию, поэтому сокращение может улучшить настроение в целом.

Сон

Алкоголь может повлиять на ваш сон. Хотя это может помочь некоторым людям быстро заснуть, оно может нарушить ваш режим сна и помешать вам крепко заснуть. Таким образом, сокращение употребления алкоголя должно помочь вам почувствовать себя более отдохнувшим после пробуждения.

Поведение

Алкоголь может повлиять на ваши суждения и поведение. В состоянии алкогольного опьянения вы можете вести себя нерационально или агрессивно.Потеря памяти может стать проблемой во время употребления алкоголя и в долгосрочной перспективе для регулярно пьющих.

Сердце

Длительное употребление алкоголя может привести к увеличению сердца. Это серьезное заболевание, которое нельзя полностью вылечить, но отказ от алкоголя может остановить его ухудшение.

Иммунная система

Регулярное употребление алкоголя может повлиять на способность вашего организма бороться с инфекциями. Пьяные люди чаще заражаются инфекционными заболеваниями.

Узнать больше

Последняя проверка страницы: 30 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 30 ноября 2021 г.

Умеренно пьющий или алкоголик? Многие американцы попадают посередине: соль: NPR

Согласно CDC, женщины, которые потребляют восемь или более порций в неделю, считаются чрезмерно пьющими.Рак груди, болезни печени и болезни сердца со временем связывают с чрезмерным употреблением алкоголя. Энн Бояджян / Иллюстрации / Corbis скрыть подпись

переключить подпись Энн Бояджян / Иллюстрации / Corbis

По данным CDC, женщины, которые потребляют восемь или более порций в неделю, считаются чрезмерно пьющими.Рак груди, болезни печени и болезни сердца со временем связывают с чрезмерным употреблением алкоголя.

Энн Бояджян / Иллюстрации / Corbis

Многие из нас делают предположение, что есть два типа пьющих: умеренно пьющие, которые выпивают бокал вина за обедом, и алкоголики на другом конце спектра.

Но, по мнению исследователей, это не точная картина.

«Реальность ситуации такова, что большинство взрослых, которые пьют, они пьют, может быть, пару напитков в течение недели, а затем обычно выпивают [больше] порций по выходным», — говорит Роберт Брюэр, эпидемиолог из Центров по контролю за заболеваниями и Профилактика и соавтор нового исследования, опубликованного в Preventing Chronic Disease .

Это означает, что каждый третий взрослый пьет чрезмерно.

Что считается чрезмерным? Меньше, чем вы думаете.

Женщины, потребляющие восемь или более порций в неделю, считаются чрезмерно пьющими. А для мужчин избыток определяется как 15 или более порций в неделю. (Исследователи определили напиток как всего 5 унций вина, 12 унций пива или 1 унцию.5 унций крепких спиртных напитков.)

Итак, скажем, я почти всю неделю выпиваю небольшой бокал вина за ужином. Затем я выхожу в субботу вечером, чтобы выпить коктейль и пиво, а может быть, еще вина. Означает ли это, что я слишком много пью?

«Это верно, как женщина, если вы выпиваете восемь или более порций [порций] в неделю, это считается категорией чрезмерного употребления алкоголя», — говорит Брюэр.

Оказывается, многие из нас не умеренно пьющие, о которых мы думали.

Брюэр отмечает, что большинство чрезмерно пьющих придерживаются гораздо более похожей на выпивку модели, когда они выпивают четыре или более напитков за один раз.

И с точки зрения здоровья, чем больше люди выпивают в избытке, тем выше их риски. Брюэр указывает на множество болезней, которые с течением времени связаны с чрезмерным употреблением алкоголя. «Это может включать рак груди, например, болезнь печени, рак печени, болезнь сердца», и это лишь некоторые из них.

Чрезмерное употребление алкоголя, по данным CDC, является причиной 88 000 смертей в год и стоит U.С. более 200 миллиардов долларов.

Новое исследование сделало еще один неожиданный вывод: 90 процентов чрезмерно пьющих не страдают алкогольной зависимостью, то есть алкоголики.

«Это исследование показывает, что вопреки распространенному мнению, большинство людей, которые слишком много пьют, не страдают алкогольной зависимостью», — говорит Брюэр.

Это означает, что, несмотря на употребление большого количества алкоголя, они не испытывают симптомов отмены, когда бросают пить, и не сообщают о повышенной толерантности к алкоголю.Есть еще несколько критериев алкогольной зависимости.

Выводы основаны на данных Национального исследования употребления наркотиков и здоровья. Около 138 000 участников задали ряд вопросов об их привычках к употреблению алкоголя и алкогольной зависимости. Исследователи признают, что некоторые участники могли недооценить свое потребление или зависимость.

Но Брюэр говорит, что важно понимать, что чрезмерно пьющие, не страдающие алкогольной зависимостью, вряд ли нуждаются в лечении от зависимости.Они также могут отреагировать на такие меры, как повышение налогов на алкоголь, чтобы пить меньше.

Обновленные нормы потребления алкоголя в США

---

Как практикующий врач, один из способов оценить алкогольные привычки ваших клиентов — это сравнить их текущий уровень потребления с тем, сколько пьет остальная часть страны. Старший научный сотрудник ARG Томас К. Гринфилд и биостатист Ю Йе взяли данные Национального исследования по алкоголю (NAS) 2015 года, проведенного среди лиц, проживающих в 50 штатах и ​​Вашингтоне, округ Колумбия, и посмотрели на количество напитков, которые женщины и мужчины употребляли в неделю. в среднем за предыдущие 12 месяцев.

Попросите вашего клиента подсчитать, сколько он обычно выпивает за неделю. Им нужно будет подумать о том, сколько стаканов, бутылок или банок с алкогольными напитками они выпили за типичный 7-дневный период, включая будние и выходные. Вы можете обсудить с ними, как определяется стандартный напиток и как его измерять.

После того, как они сложат количество напитков, вы можете использовать приведенную ниже таблицу, чтобы найти количество напитков, которое соответствует количеству напитков вашего клиента, а затем посмотрите процентное соотношение в правом столбце.Процент показывает, сколько женщин или мужчин из 100 человек пьют столько же или меньше, чем ваш клиент.

НАПИТКОВ В НЕДЕЛЮ	мужчин *	Женщины *	Итого *
0 (воздержавшиеся)	28%	38%	33%
1	53%	69%	61%
2	61%	76%	69%
3	66%	80%	73%
4	70%	83%	77%
5	73%	86%	80%
6	76%	88%	82%
7	78%	90%	84%
8	81%	92%	86%
9	83%	92%	88%
10	84%	93%	89%
11	86%	94%	90%
12	87%	94%	91%
13	88%	95%	91%
14	89%	95%	92%
15	89%	95%	92%
16-17	90%	96%	93%
18–19	91%	96%	94%
20–21	92%	97%	94%
22-23	93%	97%	95%
24-26	93%	98%	95%
27-30	94%	98%	96%
31-36	95%	98%	96%
37-42	96%	99%	97%
43-49	97%	99%	98%
50-59	98%	99%	99%
60-69	99%	100%	99%
70+	100%	100%	100%

* Результаты округлены до ближайшего процентиля. Рекомендуемый еженедельный объем NIAAA не должен превышать 14 напитков в неделю для мужчин и 7 напитков в неделю для женщин. (Ежедневная норма — не более 4 порций в день для мужчин и 3 порций в день для женщин.) См. Рекомендации США по употреблению алкоголя с низким уровнем риска.

Как видите, у мужчин нормы потребления или типичное количество порций в неделю в целом были выше, чем у женщин. Двадцать восемь процентов мужчин сообщили, что они полностью воздерживались от употребления алкоголя (38% женщин) в течение последних 12 месяцев.В качестве другого примера, около трех четвертей (78)% мужчин сообщили, что выпивают 7 или меньше напитков в обычную неделю (или в среднем один напиток в день или меньше), в то время как около 90% женщин употребляют 7 или меньше напитков в неделю.

Имейте в виду, что, хотя общий «средний объем» потребления алкоголя увеличивает риск причинения вреда здоровью, включая различные типы рака (Nelson et al., 2013), из-за риска социального вреда и вреда здоровью, важно не только ваше среднее еженедельное потребление, это также образец употребления алкоголя. Известно, что те, кто в среднем потребляет даже 7-14 порций в неделю, но иногда «выпивают» (5 или более порций в день для мужчин, 4 или более порций в день для женщин), имеют более высокий риск негативных последствий для здоровья. включая алкогольную зависимость (Greenfield et al, 2014), травмы и DWI (Cherpitel et al, 2010) и даже смерть от ишемической болезни сердца (IHD; Roerecki et al. 2011), по сравнению с теми, кто получает такое же среднее потребление за счет более равномерного употребления алкоголя. алкоголь в меньших регулярных количествах (Rehm, Greenfield & Kerr, 2006).

Чтобы помочь своим клиентам изменить привычки употребления алкоголя, вы можете загрузить инфографику о нормах употребления алкоголя (PDF) и попросить их поделиться ею с друзьями и семьей. Вы также можете дать им рекомендации по употреблению алкоголя с низким уровнем риска, NIAAA «Переосмысление употребления алкоголя» или посоветовать им обратиться к книге Миллера и Муньоса «Контроль за употреблением алкоголя: инструменты, позволяющие модерации работать на вас».

Дополнительная информация

Источник: Национальное исследование по алкоголю (NAS) за 2015 год с участием 7 071 человека, проживающего в 50 штатах и ​​Вашингтоне, округ Колумбия.NAS 2010 был проведен для Национального центра исследования алкоголя, Группы исследований алкоголя, Института общественного здравоохранения, Эмеривилл, Калифорния, в рамках гранта Центра P50 AA005595 (TK Greenfield, PI 2000-2015; WC Kerr, 2016-настоящее время) Национального института Злоупотребление алкоголем и алкоголизм (NIAAA). Пожалуйста, укажите вышеуказанный источник и финансирование.

NAS 2015 включал в себя двухфреймовую выборку с произвольным набором цифр, включающую как стационарные домашние телефоны, так и сотовые телефоны, с компьютерными телефонными интервью, проводившимися в течение 2014-15 годов на английском и испанском языках.Опрос включал в себя избыточную выборку респондентов афроамериканского и латиноамериканского происхождения. Результаты взвешены для исследования американского сообщества 2013 года, чтобы быть репрезентативным для взрослого населения США в возрасте 18 лет и старше.

Контакты: Томас К. Гринфилд; Кэтрин Каррикер-Яффе и Ю Йе

Список литературы

Черпитель, К.Дж., Й., Гринфилд, Т.К., Бонд, Дж., Керр, В.К., Миданик, Л.Т., (2010). Травмы, связанные с алкоголем, и вождение в состоянии алкогольного опьянения: анализ функции риска двух связанных с алкоголем событий в Национальных исследованиях по алкоголю в 2000 и 2005 годах.Американский журнал злоупотребления наркотиками и алкоголем, 36, 168–174. Аннотация или полный текст.

Доусон, Д.А., (2011). Определение рискованного употребления алкоголя. Alcohol Res Health 34, 144-156. Доступен полный текст.

Гринфилд, Т.К., Йе, Й., Бонд, Дж., Керр, У.С., Наяк, М.Б., Каскутас, Л.А., Антон, Р.Ф., Литтен, Р.З., Кранцлер, Х.Р., (2014). Риски расстройств, связанных с употреблением алкоголя, связанные со структурами употребления алкоголя среди населения США в целом. J Stud Alcohol Drugs 75, 319-327. Аннотация или полный текст.

Керр, В.К., Стоквелл, Т. (2012). Понимание стандартных напитков и рекомендаций по употреблению алкоголя. Наркотический алкоголь Rev 31, 200-205. Аннотация или полный текст.

Миллер, W.R., Муньос, Р.Ф., (2013). Контроль за употреблением алкоголя: инструменты, которые заставят модерацию работать на вас. Guilford Press, Нью-Йорк.

Национальный институт алкоголизма и злоупотребления алкоголем (2009 г.). Переосмысление употребления алкоголя: алкоголь и ваше здоровье [дата обращения: 02.03.2011. Архивировано WebCite® по адресу http://www.webcitation.org/5wtRANlQ7]. Национальный институт алкоголизма и злоупотребления алкоголем, Бетесда, Мэриленд.

Пьют ли алкоголь на Острове Любви и каковы правила курения?

18 июля 2019, 21:16 | Обновлено: 18 июля 2019, 21:21

Какие правила курения и употребления алкоголя на вилле? Рисунок: ITV

Боссы шоу пересмотрели программу реабилитации и ужесточили правила, от употребления алкоголя и курения до обнаженного тела

Остров любви 2019 продолжается уже месяц, и это может быть самый драматический сериал за все время.

Возможно, вы заметили, что мы не видим, чтобы островитяне много пили или курили этот сериал, поскольку в этом году телевизионные боссы ужесточили правила.

Здесь мы рассмотрим строгие правила, которым должны следовать синглтоны в 2019 году.

На вилле Love Island теперь есть место для курения. Рисунок: ITV

Разрешено ли островитянам пить?

Остров Любви известен тем, что устраивает хорошие вечеринки, и хотя может показаться, что на вилле разливаются коктейли, они должны соблюдать строгую политику в отношении алкоголя.

Напитки ограничены, по словам Лианы Айседоры Ван-Рил, которая снялась в сериале 2016 года.

Она сказала The Sun: «Вам разрешается один или два напитка за ночь, вино или пиво, без спиртных напитков».

В «большую ночь» островитяне, как правило, исчерпывают свой лимит двух напитков, но, похоже, никогда не бывает возможности напиться.

Представитель шоу сказал: «Мы обеспечиваем жителей островов всеми необходимыми мерами предосторожности, а потребление алкоголя строго контролируется нашей производственной командой.«

Им все еще разрешено курить?

Боссы ITV выступили против правил курения на вилле после огромной волны жалоб в 2017 году.

Конкурсанты были засняты в специально отведенном месте для курения во время разговоров по душам и сплетен во время третьей серии, что вызвало возмущение. выглядело так, будто участники конкурса постоянно курили.

В прошлом году в сериале был показан запрет на курение на территории виллы и в ее садах. Тем, кто хотел прикурить, пришлось покинуть виллу и отправиться в другое место, чтобы воспрепятствовать курению в обществе.

В этом году политика еще более жесткая, поскольку единовременно разрешается посещать место для курения только одному участнику.

Лиана также сообщила, что в 2016 году участникам разрешалась упаковка по 20 штук в день.

Она сказала: «Я курила только в социальных сетях до шоу, и когда я вошла, я курила 15 штук в день».

Представитель ITV добавил: «У нас есть специальная зона для курения за пределами виллы.

« Островитяне могут пользоваться этой зоной только в одиночку ».

Участники конкурса больше не могут курить в культовой костровой яме виллы.Рисунок: ITV

Есть ли политика запрета на обнаженное тело?

Так как вилла считается общественным местом, участникам не рекомендуется раздеваться — даже в душе.

Они не должны быть полностью обнаженными перед друг другом, и, согласно The Mirror, существует запрет на мастурбацию.

А что насчет секса?

Несмотря на правила, касающиеся наготы, сексуальные сцены все равно будут транслироваться, но только в том случае, если эти дерзкие встречи имеют отношение к зарождающемуся роману.

Представитель объяснил: «Шоу не о сексе, оно о путешествиях пар.

» Мы склонны показывать моменты близости только тогда, когда мы чувствуем, что это важно для истории пары, и продвигаем повествование шоу »

Сообщается, что участникам также выдаются презервативы, чтобы они могли практиковать безопасный секс.

Какова новая политика консультирования на Острове Любви?

После трагических предполагаемых самоубийств бывших участников Майка Таласситиса и Софи Грэдон в «Острове любви» был проведен капитальный ремонт.

Теперь островитяне будут проходить регулярные осмотры, получать консультации в социальных сетях, финансовую поддержку и предложения лечения после отъезда с виллы — и в последующие месяцы.

Креативный директор ITV Studios Ричард Гастингс сказал: «Когда происходит что-то настолько ужасное, мы, естественно, вступаем в период самоанализа и спрашиваем, можно ли было что-нибудь сделать.

» Этот обзор побудил нас расширить наши процессы поддержки, чтобы предложить терапию всем островитянам, а не только тем, кто обращается к нам.

«И мы будем проводить индивидуальные тренинги для всех будущих жителей островов, включая социальные сети и управление финансами.

» Наша основная цель будет заключаться в том, чтобы мы больше не полагались на жителей островов, просящих нас о поддержке, а чтобы мы заблаговременно проверяли с ними на регулярной основе ».

Остров любви стартует в понедельник, 3 июня, в 21:00 по телеканалу ITV2.

Вот сколько алкоголя на самом деле разрешено островитянам любви

4 августа 2021, 15:28

Звезды Острова любви ограничены в том, сколько алкоголя они могут выпить.Рисунок: ITV2

Если вы смотрите «Остров любви» с мыслью: «Почему они лелеют свое красное вино целую серию?» Это потому, что на вилле действуют строгие правила употребления алкоголя.

The Love Island 2021 Конкурсанты проводят лето на Майорке, но их присутствие на телевидении в прайм-тайм сопряжено с большой ответственностью.

Актеры должны следовать некоторым строгим правилам, чтобы отношения между островитянами оставались как можно более мирными — за исключением, конечно, любовных драм — и это включает правила о том, сколько им разрешено пить.

Молли-Мэй Хейг отрицает, что ей вернули наполнители для губ. выпейте одну рюмку на всю ночь.

Андреа-Джейн рассказала об алкогольных правилах острова Любви. Рисунок: ITV2

И она пролила чай на правила употребления алкоголя Love Island , показывая, что у каждого участника есть ограничение на два напитка, чтобы никто не напился.

Она сказала нам: «Это ограничение на два напитка. И обычно вы пьете первую рюмку, а потом приходится ждать часа три, чтобы выпить вторую.

«Это довольно долгое ожидание, пока вы получите второй глоток, так что вы просто смакуете каждый глоток. Там точно нельзя напиться ».

AJ сказал, что похожая ситуация с закусками: когда вечером приносят вкусности, все приходят в неистовство.

Выиграйте на лето 6000 фунтов стерлингов. Рисунок: Глобальный Островитяне должны оставлять большой промежуток между двумя разрешенными алкогольными напитками.Рисунок: ITV2 Островитян в основном видят с культовыми бутылками с водой. Рисунок: ITV2

Она продолжила: «То же самое и с закусками на ночь — закуски выходят ночью, и это похоже на подпитку безумия на вилле».

Нам также очень хотелось узнать, что хранится в большом шкафу, в котором время от времени пропадают островитяне, и ответ оказался не тем, что мы вообразили.

AJ добавил: «Большой шкаф, это диспенсер для воды, в котором мы храним наши бутылки с водой, протеиновые порошки и тому подобное.

Петиция для жителей островов о съемке видеоблога о том, что у нас на кухне.

Чтобы узнать все последние сплетни на вилле, скачайте и подпишитесь на на официальный подкаст Love Island: The Morning After. Доступно в Global Player или в приложении Love Island.

Слушайте «Остров любви: утро после

»

> Вот все способы, которыми вы можете послушать Capital

Алкоголь (для подростков) — Nemours KidsHealth

Получение фактов

Практически все знают, что разрешенный возраст употребления алкоголя в Соединенных Штатах — 21 год.Но по данным Национального центра наркозависимости, почти 80% старшеклассников пробовали алкоголь.

Решение, пить ли — личное решение, которое каждый в конечном итоге должен принять. В этой статье содержится некоторая информация об алкоголе, в том числе о том, как он влияет на ваше тело, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

Что такое алкоголь?

Спирт создается, когда зерна, фрукты или овощи подвергаются ферментации . Ферментация — это процесс, при котором дрожжи или бактерии превращают сахар в пище в алкоголь.Ферментация используется для производства многих необходимых продуктов — от сыра до лекарств. Алкоголь имеет разные формы и может использоваться как очиститель, антисептик или успокаивающее средство.

Итак, если алкоголь — натуральный продукт, почему подросткам нужно беспокоиться о его употреблении? Когда люди употребляют алкоголь, он попадает в их кровоток. Отсюда он влияет на центральную нервную систему (головной и спинной мозг), которая контролирует практически все функции организма. Поскольку эксперты теперь знают, что человеческий мозг все еще развивается в подростковом возрасте, ученые исследуют влияние алкоголя на мозг подростка.

Страница 1

Как это влияет на организм?

Алкоголь — это депрессант, , что означает, что он замедляет работу центральной нервной системы. Алкоголь фактически блокирует некоторые сообщения, которые пытаются попасть в мозг. Это изменяет восприятие человека, эмоции, движения, зрение и слух.

В очень небольших количествах алкоголь может помочь человеку почувствовать себя более расслабленным или менее тревожным. Больше алкоголя вызывает большие изменения в мозге, в результате интоксикации .Люди, злоупотребляющие алкоголем, могут шататься, терять координацию и невнятную речь. Вероятно, они будут сбиты с толку и дезориентированы. В зависимости от человека опьянение может сделать человека очень дружелюбным и разговорчивым или очень агрессивным и злым. Время реакции резко сокращается — вот почему людям говорят не садиться за руль. Люди в состоянии алкогольного опьянения могут думать, что двигаются правильно, хотя на самом деле это не так. Они могут действовать совершенно не по своему характеру.

При употреблении большого количества алкоголя за короткий промежуток времени может привести к отравлению алкоголем .Отравление алкоголем — это именно то, на что это похоже — организм отравлен большим количеством алкоголя. Сильная рвота обычно является первым признаком отравления алкоголем. Это может привести к сильной сонливости, бессознательному состоянию, затрудненному дыханию, опасно низкому уровню сахара в крови, судорогам и даже смерти.

Стр. 2

Почему подростки пьют?

Эксперименты с алкоголем в подростковом возрасте — обычное дело. Вот некоторые причины, по которым подростки употребляют алкоголь и другие наркотики:

• любопытство
• для хорошего самочувствия, снятия стресса и расслабления
• для установки в
• почувствовать себя старше

С самого раннего возраста дети видят рекламные сообщения, изображающие красивых людей, наслаждающихся жизнью — и алкоголем.А поскольку многие родители и другие взрослые употребляют алкоголь в обществе — например, за пивом или вином за ужином, — алкоголь кажется многим подросткам безвредным.

Почему мне не пить?

Несмотря на то, что в Соединенных Штатах покупать алкоголь до 21 года незаконно, большинство подростков могут получить к нему доступ. Следовательно, вам решать, пить. Помимо возможности стать зависимым, у употребления алкоголя есть и обратные стороны:

Наказание суровое. Пьющие подростки подвергают себя риску очевидных проблем с законом (это незаконно; вас могут арестовать). Подростки, которые пьют, также чаще вступают в драки и совершают преступления, чем те, кто этого не делает.

У людей, которые регулярно пьют, также часто возникают проблемы со школой. Алкоголь может повредить способности ученика хорошо учиться и получать приличные оценки, а также повлиять на спортивные результаты (вещь, связанная с координацией).

Вы можете выглядеть действительно глупо. Создается впечатление, что пить — это круто, но изменения нервной системы, вызванные употреблением алкоголя, могут заставить людей делать глупые или смущающие поступки, например, тошнить или мочиться на себя.Питье также вызывает неприятный запах изо рта, и никто не испытывает похмелья.

Алкоголь подвергает опасности ваше здоровье. Подростки, которые пьют, с большей вероятностью будут вести половую жизнь и заниматься небезопасным, незащищенным сексом. Последующие беременности и заболевания, передающиеся половым путем, могут изменить — или даже положить конец — жизни. Риск получить травму, возможно, даже смертельную, также выше, когда вы находитесь в нетрезвом состоянии. Половина всех смертей от утопления среди парней-подростков связана с употреблением алкоголя. Употребление алкоголя значительно увеличивает вероятность попадания подростка в автокатастрофу, убийство или самоубийство.

Подростки-пьющие с большей вероятностью толстеют или имеют проблемы со здоровьем. Одно исследование Вашингтонского университета показало, что люди, которые регулярно пили пять или более напитков подряд, начиная с 13 лет, имели гораздо больше шансов набрать лишний вес или иметь высокое кровяное давление к 24 годам, чем их непьющие сверстники. Люди, которые продолжают много пить и в зрелом возрасте, рискуют повредить свои органы, такие как печень, сердце и мозг.

Стр. 3

Как мне не пить?

Если все твои друзья пьют, а ты не хочешь, может быть трудно сказать «нет, спасибо».«Никто не хочет рисковать чувствовать себя отвергнутым или обделенным. Различные стратегии отказа от алкоголя работают для разных людей. Некоторым людям помогает сказать« нет »без объяснения причин, другие думают, что объяснение причин работает лучше (« Я не в восторге от выпивает «,» у меня завтра игра «или» мой дядя умер от пьянства «).

Если отказ от алкоголя заставляет вас чувствовать себя некомфортно перед людьми, которых вы знаете, обвините своих родителей или другого взрослого в своем отказе. Сказать: «Мои родители скоро приедут забрать меня», «У меня уже были серьезные проблемы из-за того, что однажды я выпил, я не могу это сделать снова» или «Мой тренер убьет меня», — могут немного облегчить отказ для некоторых.

Если вы собираетесь на вечеринку и знаете, что там будет алкоголь, заранее спланируйте свою стратегию. Например, вы и ваш друг можете подать сигнал, когда пора уходить. Вы также можете убедиться, что у вас есть планы чем-то заняться, кроме того, что просто тусоваться в чьем-то подвале и пить пиво всю ночь. Запланируйте поездку в кино, в торговый центр, на концерт или спортивное мероприятие. Вы также можете организовать своих друзей в команду по волейболу, боулингу или софтболу — любое занятие, которое заставляет вас двигаться.

Девочки или парни с высокой самооценкой с меньшей вероятностью станут алкоголиками, чем люди с низкой самооценкой.

Где я могу получить помощь?

Если вы считаете, что у вас проблемы с алкоголем, как можно скорее обратитесь за помощью. Лучше всего поговорить со взрослым, которому доверяете. Если вы не можете подойти к родителям, поговорите со своим врачом, школьным психологом, священником, тетей или дядей. Некоторым людям может быть трудно поговорить со взрослыми об этих проблемах, но поддерживающий человек, способный помочь, может направить студентов к консультанту по наркотикам и алкоголю для оценки и лечения.

В некоторых штатах это обращение является полностью конфиденциальным. После оценки проблемы подростка консультант может порекомендовать короткое пребывание в реабилитационном центре или амбулаторном лечении. Эти лечебные центры помогают человеку постепенно преодолевать физическую и психологическую зависимость от алкоголя.

Стр. 4

Что делать, если меня беспокоит чье-то употребление алкоголя?

Иногда люди живут в домах, где один из родителей или другой член семьи слишком много пьет. Это может разозлить, напугать и подавить.Многие люди не могут контролировать свое употребление алкоголя без посторонней помощи. Это не значит, что они любят вас или заботятся о вас меньше. Алкоголизм — это болезнь, которую нужно лечить так же, как и другие болезни.

Люди, страдающие алкогольными проблемами, не могут бросить пить, пока они не будут готовы признать, что у них есть проблемы, и получить помощь. Из-за этого члены семьи и близкие могут чувствовать себя беспомощными. Хорошая новость заключается в том, что есть много мест, куда можно обратиться за помощью: поддерживающий взрослый, например, ваш психолог, родственник или старший брат поймет, через что вы проходите.Также могут помочь профессиональные организации, такие как Alateen.

Если у вас есть друг, которого пьянство беспокоит вас, убедитесь, что он или она в безопасности. Например, не позволяйте другу пить за рулем. Если можете, постарайтесь удержать друзей, которые выпили, от чего-нибудь опасного, например, попытки пойти домой ночью в одиночестве или начать драку. И защити себя тоже. Не садитесь в машину с выпившим человеком, даже если этот человек едет домой. Вместо этого попросите трезвого взрослого отвезти вас или вызовите такси.

Все решают, пить и сколько — даже взрослые. Можно получить удовольствие от вечеринки или другого мероприятия так же, если не больше, когда вы не пьете. А когда ваша центральная нервная система работает должным образом, вы будете больше вспоминать о том, как прекрасно провели время!

.