Танцевальная зарядка 2 — авторская программа Танцевальные зарядки от Иланы Сухоруковой
Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –50% по промокоду «START»
Оформить
Программа «Танцевальные зарядки»
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
13:58
Танцевальные зарядки
Танцевальная зарядка 1
83 Ккал
14:43
Танцевальная зарядка 2
88 Ккал
13:51
Танцевальные зарядки
Танцевальная зарядка 3
83 Ккал
16:16
Танцевальные зарядки
Танцевальная зарядка 4
97 Ккал
-
15:13
Танцевальные зарядки
Танцевальная зарядка 5
91 Ккал
14:08
Танцевальные зарядки
Танцевальная зарядка 6
84 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и
тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Классно! Нравится! Бодро
Потанцева! Зарядилась!!!
заряд бодрости и отличного настроения на весь день! Спасибо!
Мне очень понравились танцы с Иланой! Буду продолжать с ней танцевать!
Мне нравится ) базовые движения
Когда-то я очень любила танцевать, с возрастом уже не не то), но с Иланой учусь заново современным движениям, пританцовываю на работе)), вспоминаю что проходила, и даже вслед слышу «ниче себе») Илана, спасибо💕
СПАСИИИбо!!!!Очень энергичная и позитивная Ивана, и не сложно и нагрузка есть и заряжает на день.
Скинуть стресс за короткое время, наполнится энергией, выучить несколько легких танцевальных движений — идеально
Илана, т9
Илана, т9
Илана, т9
что-то я не могу заставить себя двигаться на полную с утра) ощущаю себя каракатицей))))) а так очень нравится, заряд энергией через экран
Мне очень нравится! прям супер заряжает, все легко, при этом и нагрузка есть 🙂 Тренер просто огонечек!
Спасибо!Заряжает!
Класс! Спасибо огромное!!!
Спасибо! Кайф
Спасибо за горячую зарядку!
Ловите бодрость и позитив🌹
Ураа, наконец—то я нашла зарядку для которой не нужен коврик! Спасибо!!
На здоровье🌷
Огонь!!!Занимайтесь с удовольствием!
класс!! обожаю танцевальные зарядки)) жаль раньше про них не задумывалась) Можно использовать так активная пауза во время рабочего дня дома))
Хорошая идея! Отличного вам настроения 🤗
Илана — такая зажигалочка) супер-зарядка)
Екатерина, пусть каждое занятие делает ваш мир ярче и насыщеннее🤗
в танцевальной зарядке №2, там, где план тренировок, написано 88 Ккал, а в видео было 127
Добрый день.
Данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека.
Показать еще
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Странные танцы в закрытой московской IKEA попали на видео
Комсомольская правда
ОбществоКАРТИНА ДНЯ
Андрей АБРАМОВ
19 апреля 2022 19:03
Kp.ru узнал причину флешмоба в мебельном магазине [видео]
Полтора месяца прошло с тех пор, как магазины IKEA в России «временно приостановили работу».Фото: Алексей БУЛАТОВ
Полтора месяца прошло с тех пор, как магазины IKEA в России «временно приостановили работу». Но проходящие мимо отделов покупатели то и дело видят, что за затемненными стеклами еще теплится жизнь: сотрудники снуют по залам с деловитым видом.
А 19 апреля в ТЦ «Мозаика» у метро «Дубровка» очевидцы засняли и вовсе необъяснимое: танцы под энергичную музыку средь бела дня.
Стали гадать: что за повод для радости у сотрудников? Может быть, это приветственные танец накануне возобновления работы, о котором пока не сообщали? Или же напротив: прощальная вечеринка перед полным уходом бренда… Иные комментаторы предположили, что икеевские площади теперь сдают в аренду под разные мероприятия. Но правда оказалась более прозаичной.
— Это произведенная гимнастика от отдела кадров. Она проходит ежедневно. Обычно, делаем разминку в глубине магазина, а сегодня собрались у входа в магазин, — рассказали kp.ru работники отдела.
Возможно, вы задаетесь вопросом, откуда в IKEA вообще взялись сотрудники, если магазин закрыт? «Комсомольская правда» ранее рассказывала, что вопреки приостановке работы, бренд не уволил рабочих. Действует служба возврата и обмена товаров. В отделах проходит инвентаризация и даже собирают новые шоу-румы.
Что до танцев, то IKEA известна своими неформальными подходами к созданию дружеской атмосферы в коллективе.
В закрытой IKEA на Дубровке происходит что-то странное
Читайте также
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел.
+7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Mahindra просит людей подзарядить машину ormula E танцами
- Дом •
- Автомобильная жизнь •
- Электрический гоночный автомобиль Mahindra заряжают «Танцующие люди» [видео] Электрическая гоночная машина Mahindra…
Что касается автоспорта на электромобилях, то Формула E является самой популярной.
В этом автоспорте участвуют команды со всего мира. В мероприятии участвуют такие команды, как Mahindra, Jaguar, Nissan и даже команды Mercedes EQ. Недавно закончился лондонский E-Prix, и теперь гонка переходит в финальный этап чемпионата. На прошлой неделе в Лондоне Махиндра, который также участвовал в гонке, попросил людей помочь им зарядить свой автомобиль Формулы E очень уникальным способом. Как они заряжали автомобиль формулы Е? Что ж, давайте узнаем.
Гоночная команда Mahindra Formula E попросила людей в Лондоне потанцевать, чтобы перезарядить гоночный автомобиль. В этом видео на сцене можно увидеть гоночный автомобиль Formula E от Mahindra. К машине подключено несколько проводов для зарядки аккумуляторов. Провода, подключенные к машине, подключены к танцполу. Команда попросила публику танцевать на полу, и энергия, которая будет генерироваться на полу из-за танцев, будет передаваться в машину.
Также читайте: 10 автомобилей DC Design и как они выглядят в РЕАЛЬНОМ мире: от Maruti Swift до Mahindra XUV500
Это очень уникальная концепция перезарядки автомобиля, и Махиндра называет эту концепцию «танцем во благо».
Другой экран на сцене также показывает состояние зарядки автомобиля. Вскоре люди понимают, что происходит, и выходят на танцпол. Каждый демонстрирует свое танцевальное мастерство, а энергия, вырабатываемая в процессе, направляется в машину. Мы не уверены, насколько быстро заряжалась машина или она заряжалась только энергией танцпола. Вскоре уровень заряда батареи в автомобиле начинает расти. Красные индикаторы на дисплее вскоре стали зелеными, а также изменился цвет индикаторов на проводах.
Энергичное выступление танцоров зарядило гоночную машину. В конце видео также светится экран внутри кабины пилота и задний фонарь.
В лондонском сезоне Формулы E пилот Andretti Джейк Деннис и пилот Venturi Лукас ди Грасси выиграли гонки 13 и 14. Mahindra Racing пережила два очень сложных этапа в Лондоне. Оливер Роуленд сошел с дистанции в обеих гонках, в то время как Александр Симс смог управлять только 13-м и 11-м местами в двух раундах. Финальный этап чемпионата Формулы E пройдет в Сеуле. Два финальных тура пройдут 13 и 14 августа. В 2023 году в Индию приедет и чемпионат Формулы Е. Организаторы достигли соглашения с правительством Теланганы о создании трассы в городе Хайдарабад.
Читайте также: Предстоящий 2022 Maruti Suzuki Vitara Brezza представил
Танцевальная клиника Charger Girls в Лондоне
РекламаЭто объявление закроется через 3 вернемся к лучшим фотографиям Charger Girls сезона 2019 года.
галерея
Фото: Charger Girls распространяют праздничное приветствие на 16-й неделе
Щелкните некоторые из лучших моментов, когда Charger Girls устраивают праздничное представление и подбадривают Bolts на 16-й неделе.
галерея
Фотографии: Выступление Charger Girls на 15-й неделе
Нажмите на некоторые из лучших моментов, когда Charger Girls подбадривают Болтов и объявляют Мелиссу представителем команды на Pro Bowl 2020!!
галерея
Фотографии: Выступление Charger Girls в Мехико
Выберите лучшие моменты из поездки Charger Girls в Мехико и футбольного матча Monday Night Football на Estadio Azteca.
галерея
Фото: Charger Girls выступили на праздновании празднования 9-го уик-энда0033
Посмотрите некоторые из лучших моментов, когда Charger Girls подбадривают Bolts во время их победы на выходных Salute to Service над Green Bay Packers.
галерея
Фотографии: Charger Girls выступают на Crucial Catch Weekend
Выберите лучшие моменты, когда Charger Girls болеют за Bolts под огнями Sunday Night Football.
галерея
Фотографии: Выступление Charger Girls на 5-й неделе
Выберите лучшие моменты, когда Charger Girls подбадривают Bolts, когда они сражаются с Broncos.
галерея
Фото: Дебют новой альтернативной формы Charger Girls
Взгляните на дебют альтернативной формы Charger Girls 2019 года с открытия сезона против Indianapolis Colts.
галерея
Фотографии: Знакомьтесь с вашими девушками из Charger Girls 2019
Посмотрите фотографии вашей команды Charger Girls 2019. Узнайте больше > charges.com/cheerleaders/roster/.
галерея
Фото: Финальное прослушивание Charger Girls
Взгляните на некоторые из лучших снимков с финального прослушивания Charger Girls и получите первое представление о своем 2019 годуЗарядные девушки.
галерея
Фото: Прослушивание Charger Girls 2019
Взгляните на некоторые из лучших моментов Открытого прослушивания Charger Girls 2019.
галерея
Опыт Pro Bowl Джайды из Charger Girl
Испытайте Pro Bowl 2019 глазами Джайды из Charger Girl.
Включите JavaScript для просмотра комментариев с помощью Disqus.видео
Дядя Арди на стадионе SoFi
Дядя Арди из юридической группы Pirnia демонстрирует свои автобусы Chargers, которые можно увидеть вокруг стадиона SoFi в игровой день.
видео
Чарджерс и Найк принимают девочек-скаутов на футбольном матче
Около 150 местных девочек-скаутов собрались вместе, чтобы отточить навыки и основы флаг-футбола на полях тренировочного лагеря Болтс в спортивном комплексе Джека Хэммета.
видео
Зарядные устройства, SoFi отмечают выпускной вечер Академии Болт
В партнерстве с Los Angeles Chargers Impact Fund, Объединенным школьным округом Инглвуда и Brotherhood Crusade, SoFi отпраздновал выпуск 14 молодых ученых из программы Bolt Academy. Программа предназначена для того, чтобы предложить младшим и старшим из средних школ Инглвуда возможность участвовать в шестимесячной внеклассной программе для развития лидерских качеств и навыков готовности к работе.
новости
«Лос-Анджелес Чарджерс» подписали контракт с Кемоном Холлом
Сегодня «Лос-Анджелес Чарджерс» подписали контракт с защитником Кемоном Холлом.
новости
Зарядные устройства договорились об условиях с Дональдом Парэмом-младшим и Дж.
К. СкоттЛос-Анджелес Чарджерс сегодня договорились об условиях тайт-энда Дональда Парэма-младшего и игрока Дж.К. Скотт.
новости
«Лос-Анджелес Чарджерс» повторно подписали контракт с Морганом Фоксом
«Лос-Анджелес Чарджерс» сегодня повторно подписали контракт с защитником Морганом Фоксом.
новости
«Лос-Анджелес Чарджерс» повторно подписали контракт с Истоном Стиком
«Лос-Анджелес Чарджерс» сегодня повторно подписали контракт с квотербеком Истоном Стиком.
новости
Лос-Анджелес Чарджерс согласовали условия с Треем Пипкинсом III
Лос-Анджелес Чарджерс договорились об условиях многолетнего контракта с Треем Пипкинсом III.
новости
«Лос-Анджелес Чарджерс» предложили Кэмерон Дикер и Фостер Сарелл
«Лос-Анджелес Чарджерс» сегодня объявили торги Кикеру Кэмерону Дикеру в качестве свободного агента с исключительными правами и подписали контракт с Фостером Сареллом.
news
«Лос-Анджелес Чарджерс» подписали многолетний контракт с полузащитником All-Pro Эриком Кендриксом.
новости
«Лос-Анджелес Чарджерс» подписали контракты с 12 игроками
Сегодня «Лос-Анджелес Чарджерс» подписали следующие 12 игроков с резервными/будущими контрактами свободных агентов. 11 игроков завершили сезон 2022 года в тренировочном составе команды.
видео
Bolt Up: Chargers vs Jaguars Wild Card Hype Video
В субботу в 17:15 на стадионе TIAA Bank «Чарджерс» сыграют с «Джексонвилл Ягуарз» в рамках игры AFC Wild Card.
video
Bolt Up: Chargers vs Denver Hype Video
В воскресенье в 13:25 на Empowerfield at Mile High «Чарджерс» сыграют с «Денвер Бронкос».
видео
All In: Эпизод 9 | Есть колодки, будет хит
В девятом эпизоде ALL IN Season 2 вы получите полный доступ к тому, как «Чарджерс» завоевали свое первое место в плей-офф с 2018 года. Болтс предотвратил два самых взрывоопасных нападения в лиге.
video
Bolt Up: Chargers vs Rams Hype Video
В воскресенье в 13:25 на стадионе Sofi «Чарджерс» сыграют с «Лос-Анджелес Рэмс».
видео
Bolt Up: «Чарджерс» против «Кольтс» Хайп-видео
«Чарджерс» сыграют с «Индианаполис Кольтс» в понедельник в 17:15 на стадионе «Лукас Ойл».
видео
Let’s Play: Тре МакКитти против Кеннета Мюррея-младшего в F1 2021
В этом выпуске Let’s Play тайт-энд Тре МакКитти и полузащитник сойдутся в гонке F1 2021. Powered by Southern California Макдоналдс.
видео
All In: Эпизод 8 | The Ultimate Competitor
В восьмом эпизоде ALL IN Season 2 вы получите полный доступ к молодому защитнику «Чарджерс» Джастину Герберту и узнайте, как его соревновательный настрой превратился в захватывающие, достойные ярких моментов игры на протяжении всей его карьеры, включая «Болтс». недавняя победа над дельфинами в Sunday Night Football.
видео
Трейлер: All In Season 2, Episode 8
В последнем эпизоде ALL IN: Season 2 мы познакомимся с движущей силой нападения Чарджерс, квотербеком Джастином Гербертом. Вышел восьмой эпизод All IN.
video
Bolt Up: Chargers vs Dolphins Hype Video
The Bolts сразятся с Miami Dolphins в прайм-тайм на Sunday Night Football.
video
Bolt Up: Chargers vs Raiders Ажиотажное видео
Chargers сыграют с Las Vegas Raiders в воскресенье в 13:25 на State Farm Stadium.
видео
All In: Эпизод 7 | На грани
В седьмом эпизоде ALL IN Season 2 узнайте о путешествии Халила Мака в «Чарджерс» и его борьбе, чтобы доказать, что его сомневающиеся не правы, когда опытный крайний рашер сдерживает защиту Болтс после того, как Джоуи Боза выбыл из игры из-за травмы паха. .
видео
Let’s Play: Себастьян Джозеф-Дэй против Моргана Фокса в НХЛ 22
В этом выпуске Let’s Play линейные защитники Себастьян Джозеф-Дэй и Морган Фокс сражаются в NHL 22. При поддержке южнокалифорнийского McDonald’s.
видео
Трейлер: All In Season 2, Episode 7
Взгляните изнутри на то, что делает Халила Мака одним из величайших игроков EDGE в НФЛ, в последнем эпизоде All In Season 2, который уже вышел.
видео
Bolt Up: Chargers vs Cardinals Hype Video
«Чарджерс» сыграют с «Аризона Кардиналс» в воскресенье в 13:05 на стадионе State Farm.
видео
Let’s Play: Зион Джонсон против Джамари Сальер в NBA 2K21
В последнем выпуске Let’s Play Зион Джонсон и Джамари Сальер сойдутся лицом к лицу в игре NBA 2K21. Узнайте, кто выиграет матч между двумя новичками Чарджерс. При поддержке McDonald’s в Южной Калифорнии.
video
Bolt Up: Chiefs vs Chargers Ажиотажное видео
The Chargers сыграют против Kansas City Chiefs в воскресном вечернем футболе на 11-й неделе на стадионе SoFi.
видео
All In: Эпизод 6 | No Flinch
В шестом эпизоде ALL IN Season 2 вы получите полный доступ к суровому сезону 2022 года LA Chargers, когда они преодолели множество травм и установили рекорд 5-3 и менталитет, который привил главный тренер Брэндон Стейли. его команда.
видео
Трейлер: All In Season 2, Episode 6
Следите за упорным путешествием Чарджерс через невзгоды сезона 2022 года в последнем эпизоде All In Season 2, который уже вышел.