Температура в хамаме: Хамам польза и вред | SuperSpa

Хамам (турецкая баня): особенности, устройство и оборудование

Оглавление

1. Что такое хамам
2. Отличительные особенности
   • Температура в хамаме
   • Влажность в хамаме
3. Как устроен хамам
4. Показания для использования
   • Польза хамама
   • Вред процедур
5. Строительство хамама
   • Подготовка поверхностей
   • Потолки в хамаме
   • Скамья и лежак для хамама
   • Система подогрева хамама
   • Оборудование для турецкой бани
6. Освещение хамама
7. Декоративная отделка хамама

Турецкий хамам – уникальный вид бани, сочетающий высокую влажность и одновременно низкие, по сравнению с другими видами парных, температуры. Это место для чистоты, расслабления, приятного отдыха, бесед и множества процедур, поддерживающих красоту и здоровье. Рассмотрим, как устроен турецкий хамам и какие особенности должны быть учтены при его проектировании и выборе оборудования.

Прародители хамама — римские термы, принципы устройства которых адаптировали арабы, добавив восточный колорит. Перевод названия «хамам» с арабского — «горячая вода», а «хам» — это «пар». В хамаме комната нагревается не от печки, а от горячей воды в специальных резервуарах. Пар равномерно распределяется по всему помещению, влажность достигает максимальных значений, поэтому при строительстве и отделке хамама используются только влагостойкие материалы.

Прочие особенности восточной бани:

• Температура воздуха в хамаме не поднимается выше 55 градусов, поэтому такая парная прекрасно подойдет тем, кто плохо переносит жару.
• В помещении нагревается не только воздух, но и все поверхности, кроме потолка.
• Потолок в хамаме имеет форму купола. Это необходимо для того, чтобы конденсат, появление которого неизбежно при такой влажности, не капал, а стекал по стенам, не мешая посетителям.

Традиционный турецкий хамам состоит из нескольких помещений, расположенных вокруг центральной парной, его часто сравнивают с раскрытой ладонью.

В каждой из комнат – разные условия, и полноценной считается процедура, при которой посетитель проходит все комнаты восточной бани.

Хамам легко отличить от других типов парных даже по отделке. Древесина не используется, но широко применяются камень, плитка и мозаика, из которой собираются роскошные панно с затейливым орнаментом. Другие важные особенности бани – комфортные температура и влажность.

Температура в хамаме

Температура в парной поддерживается на уровне до 55 градусов. Для сравнения: русская баня разогревается до 100 градусов, финская сауна – до 120. Благодаря комфортному температурному режиму при посещении хамама сердце и сосуды не испытывают чрезмерной нагрузки.

Влажность в хамаме      

Еще одно отличие турецкой бани – влажность, достигающая 100%. Раньше она поддерживалась с помощью котлов, в которых постоянно кипела вода. Сейчас роль котлов играют современные парогенераторы. Подобная влажность сделала бы невыносимым нахождение в русской бане или сауне, но при умеренных температурах хамама она переносится легко.

Классический турецкий хамам включал несколько комнат:

1. Раздевалка (джамекян) с температурой 28-30° С. Здесь можно раздеться и посидеть несколько минут, чтобы отдохнуть и настроиться на банные процедуры. В этой комнате оставляют одежду и обувь, затем, облачившись в простыню, проходят в зал.
2. Главный зал (харарет) с температурой до 55° С. Он имеет круглую форму, в зале устанавливается лежак. Еще один обязательный элемент харарета – курна, емкость из натурального камня, заполненная горячей водой. У курны нет слива, воду из нее черпали небольшими чашами.
3. Пештемаль – помещение, в котором посетитель турецкого хамама мог принять теплый душ.
4. Отдельное помещение предназначалось для отдыха, чаепития, обсуждения дел (турецкий хамам нередко использовался как место для деловых встреч).

Под лежаками проходят трубы, по которым циркулирует горячая вода, необходимая для обогрева помещения. Таким образом, камень, из которого изготовлены лежаки, тоже распространяет тепло, передает его суставом и мышцам посетителей, лежащих или сидящих на лежаках.

Единственной холодной поверхностью в помещении остается потолок.

В традиционном хамаме под полом были установлены котлы, заполненные кипящей водой. Пар, поднимающийся от воды, попадал в помещение через отверстия, сделанные в стенах. Современная конструкция проще: пар в виде тумана образуют парогенераторы. Обязательно должна быть предусмотрена и вентиляция. Сегодня она обеспечивается вентиляционными системами, в традиционном хамаме вентилирование помещений осуществлялось естественным путем.

Кроме того, турецкий хамам может быть оборудован бассейнами с разной температурой воды. Большое внимание уделяется и их интерьеру – например, его традиционными элементами становились небольшие фонтанчики.

Обычно в хамаме проводят 1,5-2 часа: комфортная, не слишком высокая температура воздуха помогает находиться в турецкой бане без вреда для здоровья. Традиционно хамам используется для оздоравливающих процедур:

• Прогревание кожи, суставов, мышц во время отдыха на теплых каменных лежаках. Поры раскрываются, запускается процесс естественного очищения кожи.
• Пилинг, для которого используется жесткое полотенце или варежка из верблюжьей шерсти. С ее помощью кожа очищается, одновременно обеспечивается легкий массаж.
• Мыльный массаж – еще одна процедура, которой славится турецкий хамам. Банщик взбивает мыло в густую пену и наносит ее на тело гостя. Для проведения массажа используется натуральное мыло, сделанное только из природных компонентов, с добавлением растительных масел.

После процедур посетитель может пройти из парной в прохладное помещение, спокойно отдохнуть и выпить ароматный турецкий чай.

Польза хамама

Хамам посещают, не только чтобы отдохнуть, расслабиться, пообщаться, но и получить пользу для укрепления состояния здоровья:

• Посещение бани оказывает положительное действие на иммунитет, особенно при чередовании температур, которое возможно в хамаме, состоящем из нескольких комнат.
• Проникая в дыхательные пути, влажный пар помогает в лечении бронхитов, фарингитов, тонзиллитов и других заболеваний ЛОР-органов. В случае их хронического течения благодаря регулярному посещению хамама удается добиться продолжительной ремиссии.
• Теплый пар благотворно влияет на суставы, позволяет облегчить состояние при артритах, подагре, артрозах.
• Расслабляющая, умиротворяющая атмосфера способствует налаживанию работы нервной системы. Турецкий хамам может помочь в борьбе с бессонницей, последствиями стрессов.
• Благодаря нагретому пару и банным процедурам кожа очищается, поэтому хамам – это еще и действенное косметологическое средство, помогающее в борьбе с угрями и другими высыпаниями на коже.
• Высокие температуры в сочетании с массажем способствуют избавлению от лишних килограммов. На эту же цель работает и лимфодренаж, который запускается благодаря массажу.

Вред процедур

Несмотря на то, что турецкий хамам оказывает очень мягкое действие, для его посещения существуют определенные противопоказания. Проконсультироваться с врачом о том, можно ли отдыхать в турецкой бане, нужно в следующих случаях:

• Любые острые заболевания либо обострение хронических. Перепады температур и высокая влажность в таких ситуациях могут оказать негативное влияние на здоровье.
• Беременность может стать противопоказанием для любых банных процедур, в том числе для посещения турецкой бани.
• Любые заболевания, связанные с появлением доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Хронические болезни сердца, артериальная гипертензия. Несмотря на то, что хамам предполагает воздействие умеренных температур, они все равно достаточно высокие и создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, поэтому перед посещением необходима консультация врача.
• Варикозное расширение вен.

Современный турецкий хамам – более простая конструкция, чем классический. Например, в большинстве случаев не соблюдается требование форма «раскрытой ладони и требования к оборудованию помещения для отдыха и чаепития. Однако некоторые правила, которым должна соответствовать настоящая турецкая баня, по-прежнему актуальны:

• Высокие потолки в форме купола, чтобы конденсат в виде капель не падал на отдыхающих, а незаметно стекал по стенам.
• Использование парогенераторов для создания нужного микроклимата.
• Применение камня (натурального либо, для снижения стоимости строительства, искусственного), плитки или мозаики для отделки, отказ от использования древесины.

Благодаря современным технологиям турецкий хамам можно обустроить в обычной городской квартире, однако для этого потребуется перепланировка и согласование. В старых домах, проводка которых не выдержит высокой нагрузки, создаваемой парогенератором, такие изменения невозможны.

Подготовка поверхностей

Все поверхности в помещениях, где будет оборудована турецкая парная, должны быть обработаны грунтовкой с антисептическими свойствами. Это предотвратит развитие плесени, грибка, которые могут образоваться из-за высокой влажности. После такой обработки прокладываются коммуникации для обогрева и подачи воды, монтируются электропроводка и утепление. Некоторые нюансы, которые нужно учесть, проектируя турецкий хамам:

• Для монтажа полов используется песчано-цементная стяжка. При этом необходимо предусмотреть систему отвода воды и электрические либо водяные теплые полы в местах, где не будет мебели.
• Помещение необходимо оборудовать отдельным вентиляционным каналом, чтобы конденсат не портил стены дома.
• Перед монтажом финишной отделки на поверхности наносятся гидроизоляционные обмазочные смеси. Рулонная гидроизоляция в турецких парных используется редко, поскольку не обеспечивает нужного эффекта.
• Важно позаботиться об утеплении стен – например, с помощью специальных строительных панелей, которые фиксируются дюбелями, чтобы конструкция могла выдержать вес каменной или мозаичной облицовки.

Потолки в хамаме

Обычный плоский потолок для хамама не подходит: он не позволяет создать в турецкой бане нужный микроклимат и обеспечить отвод конденсата. Самые подходящие решения:

• Сферические – классический вариант.
• Арочные – монтируются в помещениях, длина которых значительно больше ширины поэтому сооружение потолка в виде сферы невозможно.

Чаще всего для монтажа потолка используются пенопласт или влагостойкий гипсокартон. Эти материалы обладают влагоотталкивающими свойствами и не гниют даже в условиях высокой влажности.

Скамья и лежак для хамама

Скамьи и лежаки, которые устанавливаются в хамаме, должны соответствовать следующим требованиям:

• Иметь достаточную ширину для комфортного отдыха. При проектировании нужно учитывать, что глубина скамьи должна быть не меньше 500-600 мм.
• Спинка не должна быть прямой и плоской: такая конструкция помешает спине расслабиться. Оптимальная форма — эргономичная, повторяющая изгибы спины, без острых углов.
• Важно предусмотреть равномерный нагрев как спинки, так и сидений – это одна из главных особенностей, которыми отличается турецкий хамам. Необходимо на этапе проектирования спланировать все зоны подогрева и обеспечить оптимальное расстояние между тепловыми контурами, чтобы не оставалось непрогретых зон.
• В нижней части конструкции обычно располагают паровую форсунку для выхода пара. Необходимо оборудовать ее защитным экраном, способным разбивать пар, чтобы он не обжигал ноги отдыхающим.

Скамейки и лежаки для турецкого хамама часто производят из полистирола. Это прочный материал, способный выдерживать и значительный вес, и высокую влажность, не деформируясь. Материал отличается паропроницаемостью, при этом конденсат он не пропускает, как и воду. Еще один востребованный материал – влагостойкий бетон, который, как и полистирол, облицовывается плиткой или мозаикой.

Система подогрева хамама

Температура в хамаме поддерживается за счет как пара, так и подогрева поверхностей. Для его обеспечения под отделку закладывается отопительный контур – водяной или электрический. Существует два способа его монтажа:

• Вырезают каналы в утеплителе, затем в них закладывают теплопроводные трубки. Они закрываются армирующей сеткой и слоем гидроизоляции.
• Укладка под бетонную стяжку и заполнение полостей цементной строительной смесью. Этот способ требует больше трудозатрат, но он обеспечивает равномерное распределение тепла.

Оборудование для турецкой бани

Современное оборудование, которым оснащается турецкая баня, позволяет обойтись без установки котлов с кипящей водой и компактно разместить все агрегаты. Система включает:

• Парогенератор – важнейший прибор, подающий пар и обеспечивающий необходимый уровень влажности и температуры. Выбор агрегата зависит от площади и геометрии помещения, расчеты требуемых параметров производятся на этапе планирования.
• Панель управления, с помощью которой можно регулировать температуру, влажность в помещении, а также управлять работой систем отопления и вентиляции.
• Курна – емкость для воды, изготовленная из камня и оснащенная кранами. Если помещение небольшое, курны не устанавливаются, однако они придают комнате особый турецкий колорит и аутентичность.
• Фильтры. Система фильтрации воды необходима для ее подачи в курны и парогенераторы для продления срока их службы и предотвращения засорения.
• Система вентиляции, необходимая для отвода влажного пара и для его циркуляции.

Выбор оборудования должен производиться на основе точных расчетов, сделанных еще на этапе проектирования, с учетом требований к безопасной эксплуатации хамама и возможной необходимости согласования его оборудования.

Система освещения в хамаме должна быть не только эстетически привлекательной и соответствующей дизайнерской концепции, но и безопасной. Основные требования, которые необходимо учитывать при ее проектировании и монтаже:

• Минимальная степень защиты – IP 64.
• Максимальное напряжение – 24 В.
• Наличие влагоустойчивых кожухов, в которых монтируется проводка.
• Монтируется трансформатор для понижения напряжения.

Чаще всего турецкий хамам оснащается следующими типами светильников:

• Настенные и потолочные светодиодные светильники. Важно точно рассчитать их количество, чтобы освещение было неярким, но при этом комфортным.
• Светодиодные ленты, которые часто монтируют по периметру купола и лежаков, а также в стенах, делая для нее специальные ниши. Рекомендуется выбирать ленты со степенью защиты IP 68.
• Звездное небо – оптоволоконные светильники, на которые устанавливаются линзы, благодаря чему они переливаются и создают эффект тонкого сияния хрусталя. Такие модели не перегорают, не боятся влаги и не требуют дополнительной прокладки кабеля.

Типы светильников в турецком хамаме могут комбинироваться. Например, потолок может быть оформлен с помощью звездного неба, а в нишах и на скамьях монтируется светодиодная лента.

Дизайн хамама важен не меньше, чем его оснащение, ведь он является неотъемлемой частью турецкой бани, подчеркивающей восточный колорит. Помещение обычно оформляется турецкими орнаментами, затейливой вязью, которая украшает как стены и пол, так и скамьи, лежаки, колонны. Колорит подчеркивают и традиционные детали интерьера – например, курны, сделанные из оникса.

Чаще всего для отделки используются следующие материалы:

• Натуральный мрамор. Именно этим камнем отделывается традиционный турецкий хамам. Он способен долго удерживать тепло, медленно отдавая его, к тому же выглядит очень изысканно. Пластичность мрамора позволяет придавать ему самые затейливые формы.
• Смальта. Цветное стекло, выплавленное с оксидами металлов по специальной технологии. Кусочки смальты, имеющие разную форму, часто используются для создания сложных мозаичных панно.
• Керамическая плитка. Достойная недорогая альтернатива предыдущим материалам. Плитка легко укладывается, а разнообразие оттенков, в которых она выпускается, позволяет реализовывать любые дизайнерские решения.

Турецкий хамам – отличный способ расслабиться, отдохнуть, отвлечься от повседневных забот и получить удовольствие. Современные технологии позволяют отказаться от строительства отдельного помещения для его размещения и обустроить восточную баню в загородном доме и даже в обычной городской квартире. Ориентируясь на большой опыт в реализации проектов разной сложности, возможность выбора интересных материалов и современного оборудования для турецких бань, мы подготовим подходящий проект хамама для помещений любой площади.

Хамам (турецкая баня): особенности, устройство и оборудование

Оглавление

1. Что такое хамам
2. Отличительные особенности
   • Температура в хамаме
   • Влажность в хамаме
3. Как устроен хамам
4. Показания для использования
   • Польза хамама
   • Вред процедур
5. Строительство хамама
   • Подготовка поверхностей
   • Потолки в хамаме
   • Скамья и лежак для хамама
   • Система подогрева хамама
   • Оборудование для турецкой бани
6. Освещение хамама
7. Декоративная отделка хамама

Турецкий хамам – уникальный вид бани, сочетающий высокую влажность и одновременно низкие, по сравнению с другими видами парных, температуры. Это место для чистоты, расслабления, приятного отдыха, бесед и множества процедур, поддерживающих красоту и здоровье. Рассмотрим, как устроен турецкий хамам и какие особенности должны быть учтены при его проектировании и выборе оборудования.

Прародители хамама — римские термы, принципы устройства которых адаптировали арабы, добавив восточный колорит. Перевод названия «хамам» с арабского — «горячая вода», а «хам» — это «пар». В хамаме комната нагревается не от печки, а от горячей воды в специальных резервуарах. Пар равномерно распределяется по всему помещению, влажность достигает максимальных значений, поэтому при строительстве и отделке хамама используются только влагостойкие материалы.

Прочие особенности восточной бани:

• Температура воздуха в хамаме не поднимается выше 55 градусов, поэтому такая парная прекрасно подойдет тем, кто плохо переносит жару.
• В помещении нагревается не только воздух, но и все поверхности, кроме потолка.
• Потолок в хамаме имеет форму купола. Это необходимо для того, чтобы конденсат, появление которого неизбежно при такой влажности, не капал, а стекал по стенам, не мешая посетителям.

Традиционный турецкий хамам состоит из нескольких помещений, расположенных вокруг центральной парной, его часто сравнивают с раскрытой ладонью. В каждой из комнат – разные условия, и полноценной считается процедура, при которой посетитель проходит все комнаты восточной бани.

Хамам легко отличить от других типов парных даже по отделке. Древесина не используется, но широко применяются камень, плитка и мозаика, из которой собираются роскошные панно с затейливым орнаментом. Другие важные особенности бани – комфортные температура и влажность.

Температура в хамаме

Температура в парной поддерживается на уровне до 55 градусов. Для сравнения: русская баня разогревается до 100 градусов, финская сауна – до 120. Благодаря комфортному температурному режиму при посещении хамама сердце и сосуды не испытывают чрезмерной нагрузки.

Влажность в хамаме      

Еще одно отличие турецкой бани – влажность, достигающая 100%. Раньше она поддерживалась с помощью котлов, в которых постоянно кипела вода. Сейчас роль котлов играют современные парогенераторы. Подобная влажность сделала бы невыносимым нахождение в русской бане или сауне, но при умеренных температурах хамама она переносится легко.

Классический турецкий хамам включал несколько комнат:

1. Раздевалка (джамекян) с температурой 28-30° С. Здесь можно раздеться и посидеть несколько минут, чтобы отдохнуть и настроиться на банные процедуры. В этой комнате оставляют одежду и обувь, затем, облачившись в простыню, проходят в зал.
2. Главный зал (харарет) с температурой до 55° С. Он имеет круглую форму, в зале устанавливается лежак. Еще один обязательный элемент харарета – курна, емкость из натурального камня, заполненная горячей водой. У курны нет слива, воду из нее черпали небольшими чашами.
3. Пештемаль – помещение, в котором посетитель турецкого хамама мог принять теплый душ.
4. Отдельное помещение предназначалось для отдыха, чаепития, обсуждения дел (турецкий хамам нередко использовался как место для деловых встреч).

Под лежаками проходят трубы, по которым циркулирует горячая вода, необходимая для обогрева помещения. Таким образом, камень, из которого изготовлены лежаки, тоже распространяет тепло, передает его суставом и мышцам посетителей, лежащих или сидящих на лежаках. Единственной холодной поверхностью в помещении остается потолок.

В традиционном хамаме под полом были установлены котлы, заполненные кипящей водой. Пар, поднимающийся от воды, попадал в помещение через отверстия, сделанные в стенах. Современная конструкция проще: пар в виде тумана образуют парогенераторы. Обязательно должна быть предусмотрена и вентиляция. Сегодня она обеспечивается вентиляционными системами, в традиционном хамаме вентилирование помещений осуществлялось естественным путем.

Кроме того, турецкий хамам может быть оборудован бассейнами с разной температурой воды. Большое внимание уделяется и их интерьеру – например, его традиционными элементами становились небольшие фонтанчики.

Обычно в хамаме проводят 1,5-2 часа: комфортная, не слишком высокая температура воздуха помогает находиться в турецкой бане без вреда для здоровья. Традиционно хамам используется для оздоравливающих процедур:

• Прогревание кожи, суставов, мышц во время отдыха на теплых каменных лежаках. Поры раскрываются, запускается процесс естественного очищения кожи.
• Пилинг, для которого используется жесткое полотенце или варежка из верблюжьей шерсти. С ее помощью кожа очищается, одновременно обеспечивается легкий массаж.
• Мыльный массаж – еще одна процедура, которой славится турецкий хамам. Банщик взбивает мыло в густую пену и наносит ее на тело гостя. Для проведения массажа используется натуральное мыло, сделанное только из природных компонентов, с добавлением растительных масел.

После процедур посетитель может пройти из парной в прохладное помещение, спокойно отдохнуть и выпить ароматный турецкий чай.

Польза хамама

Хамам посещают, не только чтобы отдохнуть, расслабиться, пообщаться, но и получить пользу для укрепления состояния здоровья:

• Посещение бани оказывает положительное действие на иммунитет, особенно при чередовании температур, которое возможно в хамаме, состоящем из нескольких комнат.
• Проникая в дыхательные пути, влажный пар помогает в лечении бронхитов, фарингитов, тонзиллитов и других заболеваний ЛОР-органов. В случае их хронического течения благодаря регулярному посещению хамама удается добиться продолжительной ремиссии.
• Теплый пар благотворно влияет на суставы, позволяет облегчить состояние при артритах, подагре, артрозах.
• Расслабляющая, умиротворяющая атмосфера способствует налаживанию работы нервной системы. Турецкий хамам может помочь в борьбе с бессонницей, последствиями стрессов.
• Благодаря нагретому пару и банным процедурам кожа очищается, поэтому хамам – это еще и действенное косметологическое средство, помогающее в борьбе с угрями и другими высыпаниями на коже.
• Высокие температуры в сочетании с массажем способствуют избавлению от лишних килограммов. На эту же цель работает и лимфодренаж, который запускается благодаря массажу.

Вред процедур

Несмотря на то, что турецкий хамам оказывает очень мягкое действие, для его посещения существуют определенные противопоказания. Проконсультироваться с врачом о том, можно ли отдыхать в турецкой бане, нужно в следующих случаях:

• Любые острые заболевания либо обострение хронических. Перепады температур и высокая влажность в таких ситуациях могут оказать негативное влияние на здоровье.
• Беременность может стать противопоказанием для любых банных процедур, в том числе для посещения турецкой бани.
• Любые заболевания, связанные с появлением доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Хронические болезни сердца, артериальная гипертензия. Несмотря на то, что хамам предполагает воздействие умеренных температур, они все равно достаточно высокие и создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, поэтому перед посещением необходима консультация врача.
• Варикозное расширение вен.

Современный турецкий хамам – более простая конструкция, чем классический. Например, в большинстве случаев не соблюдается требование форма «раскрытой ладони и требования к оборудованию помещения для отдыха и чаепития. Однако некоторые правила, которым должна соответствовать настоящая турецкая баня, по-прежнему актуальны:

• Высокие потолки в форме купола, чтобы конденсат в виде капель не падал на отдыхающих, а незаметно стекал по стенам.
• Использование парогенераторов для создания нужного микроклимата.
• Применение камня (натурального либо, для снижения стоимости строительства, искусственного), плитки или мозаики для отделки, отказ от использования древесины.

Благодаря современным технологиям турецкий хамам можно обустроить в обычной городской квартире, однако для этого потребуется перепланировка и согласование. В старых домах, проводка которых не выдержит высокой нагрузки, создаваемой парогенератором, такие изменения невозможны.

Подготовка поверхностей

Все поверхности в помещениях, где будет оборудована турецкая парная, должны быть обработаны грунтовкой с антисептическими свойствами. Это предотвратит развитие плесени, грибка, которые могут образоваться из-за высокой влажности. После такой обработки прокладываются коммуникации для обогрева и подачи воды, монтируются электропроводка и утепление. Некоторые нюансы, которые нужно учесть, проектируя турецкий хамам:

• Для монтажа полов используется песчано-цементная стяжка. При этом необходимо предусмотреть систему отвода воды и электрические либо водяные теплые полы в местах, где не будет мебели.
• Помещение необходимо оборудовать отдельным вентиляционным каналом, чтобы конденсат не портил стены дома.
• Перед монтажом финишной отделки на поверхности наносятся гидроизоляционные обмазочные смеси. Рулонная гидроизоляция в турецких парных используется редко, поскольку не обеспечивает нужного эффекта.
• Важно позаботиться об утеплении стен – например, с помощью специальных строительных панелей, которые фиксируются дюбелями, чтобы конструкция могла выдержать вес каменной или мозаичной облицовки.

Потолки в хамаме

Обычный плоский потолок для хамама не подходит: он не позволяет создать в турецкой бане нужный микроклимат и обеспечить отвод конденсата. Самые подходящие решения:

• Сферические – классический вариант.
• Арочные – монтируются в помещениях, длина которых значительно больше ширины поэтому сооружение потолка в виде сферы невозможно.

Чаще всего для монтажа потолка используются пенопласт или влагостойкий гипсокартон. Эти материалы обладают влагоотталкивающими свойствами и не гниют даже в условиях высокой влажности.

Скамья и лежак для хамама

Скамьи и лежаки, которые устанавливаются в хамаме, должны соответствовать следующим требованиям:

• Иметь достаточную ширину для комфортного отдыха. При проектировании нужно учитывать, что глубина скамьи должна быть не меньше 500-600 мм.
• Спинка не должна быть прямой и плоской: такая конструкция помешает спине расслабиться. Оптимальная форма — эргономичная, повторяющая изгибы спины, без острых углов.
• Важно предусмотреть равномерный нагрев как спинки, так и сидений – это одна из главных особенностей, которыми отличается турецкий хамам. Необходимо на этапе проектирования спланировать все зоны подогрева и обеспечить оптимальное расстояние между тепловыми контурами, чтобы не оставалось непрогретых зон.
• В нижней части конструкции обычно располагают паровую форсунку для выхода пара. Необходимо оборудовать ее защитным экраном, способным разбивать пар, чтобы он не обжигал ноги отдыхающим.

Скамейки и лежаки для турецкого хамама часто производят из полистирола. Это прочный материал, способный выдерживать и значительный вес, и высокую влажность, не деформируясь. Материал отличается паропроницаемостью, при этом конденсат он не пропускает, как и воду. Еще один востребованный материал – влагостойкий бетон, который, как и полистирол, облицовывается плиткой или мозаикой.

Система подогрева хамама

Температура в хамаме поддерживается за счет как пара, так и подогрева поверхностей. Для его обеспечения под отделку закладывается отопительный контур – водяной или электрический. Существует два способа его монтажа:

• Вырезают каналы в утеплителе, затем в них закладывают теплопроводные трубки. Они закрываются армирующей сеткой и слоем гидроизоляции.
• Укладка под бетонную стяжку и заполнение полостей цементной строительной смесью. Этот способ требует больше трудозатрат, но он обеспечивает равномерное распределение тепла.

Оборудование для турецкой бани

Современное оборудование, которым оснащается турецкая баня, позволяет обойтись без установки котлов с кипящей водой и компактно разместить все агрегаты. Система включает:

• Парогенератор – важнейший прибор, подающий пар и обеспечивающий необходимый уровень влажности и температуры. Выбор агрегата зависит от площади и геометрии помещения, расчеты требуемых параметров производятся на этапе планирования.
• Панель управления, с помощью которой можно регулировать температуру, влажность в помещении, а также управлять работой систем отопления и вентиляции.
• Курна – емкость для воды, изготовленная из камня и оснащенная кранами. Если помещение небольшое, курны не устанавливаются, однако они придают комнате особый турецкий колорит и аутентичность.
• Фильтры. Система фильтрации воды необходима для ее подачи в курны и парогенераторы для продления срока их службы и предотвращения засорения.
• Система вентиляции, необходимая для отвода влажного пара и для его циркуляции.

Выбор оборудования должен производиться на основе точных расчетов, сделанных еще на этапе проектирования, с учетом требований к безопасной эксплуатации хамама и возможной необходимости согласования его оборудования.

Система освещения в хамаме должна быть не только эстетически привлекательной и соответствующей дизайнерской концепции, но и безопасной. Основные требования, которые необходимо учитывать при ее проектировании и монтаже:

• Минимальная степень защиты – IP 64.
• Максимальное напряжение – 24 В.
• Наличие влагоустойчивых кожухов, в которых монтируется проводка.
• Монтируется трансформатор для понижения напряжения.

Чаще всего турецкий хамам оснащается следующими типами светильников:

• Настенные и потолочные светодиодные светильники. Важно точно рассчитать их количество, чтобы освещение было неярким, но при этом комфортным.
• Светодиодные ленты, которые часто монтируют по периметру купола и лежаков, а также в стенах, делая для нее специальные ниши. Рекомендуется выбирать ленты со степенью защиты IP 68.
• Звездное небо – оптоволоконные светильники, на которые устанавливаются линзы, благодаря чему они переливаются и создают эффект тонкого сияния хрусталя. Такие модели не перегорают, не боятся влаги и не требуют дополнительной прокладки кабеля.

Типы светильников в турецком хамаме могут комбинироваться. Например, потолок может быть оформлен с помощью звездного неба, а в нишах и на скамьях монтируется светодиодная лента.

Дизайн хамама важен не меньше, чем его оснащение, ведь он является неотъемлемой частью турецкой бани, подчеркивающей восточный колорит. Помещение обычно оформляется турецкими орнаментами, затейливой вязью, которая украшает как стены и пол, так и скамьи, лежаки, колонны. Колорит подчеркивают и традиционные детали интерьера – например, курны, сделанные из оникса.

Чаще всего для отделки используются следующие материалы:

• Натуральный мрамор. Именно этим камнем отделывается традиционный турецкий хамам. Он способен долго удерживать тепло, медленно отдавая его, к тому же выглядит очень изысканно. Пластичность мрамора позволяет придавать ему самые затейливые формы.
• Смальта. Цветное стекло, выплавленное с оксидами металлов по специальной технологии. Кусочки смальты, имеющие разную форму, часто используются для создания сложных мозаичных панно.
• Керамическая плитка. Достойная недорогая альтернатива предыдущим материалам. Плитка легко укладывается, а разнообразие оттенков, в которых она выпускается, позволяет реализовывать любые дизайнерские решения.

Турецкий хамам – отличный способ расслабиться, отдохнуть, отвлечься от повседневных забот и получить удовольствие. Современные технологии позволяют отказаться от строительства отдельного помещения для его размещения и обустроить восточную баню в загородном доме и даже в обычной городской квартире. Ориентируясь на большой опыт в реализации проектов разной сложности, возможность выбора интересных материалов и современного оборудования для турецких бань, мы подготовим подходящий проект хамама для помещений любой площади.

Что такое турецкий хаммам?

03.07.2019 Комментарии   Турецкая баня (хаммам) – это водолечебная процедура с горячим паром, которая чудесным образом влияет как на психическое, так и на физическое состояние каждого человека. Микроклимат Главной отличительной чертой турецкой бани является высочайшая влажность. Температура в таких условиях ощущается гораздо сильнее, чем в сухом помещении. Поэтому в хамаме поддерживается в пределах 45-60°С. Такой микроклимат полезен и приятен для человека, и в то же время не оказывает на организм опасного стрессового воздействия. Температуру в хамаме поддерживают системы обогрева, встроенные в пол, стены и скамейки. Влажность создает специальное устройство — парогенератор. Последняя располагается снаружи бани и пропускает образующийся пар по трубам внутрь парилки. Интерьер Натуральный камень, мозаика и керамика – материалы, которые обычно используются при оформлении хаммамов. Толстые плиты из натуральных камней традиционно используются для создания лавочек, на которых сидят или сидят посетители хамама. Они плавно и равномерно передают тепло, являясь посредником между телом человека и системой отопления под ними. Мозаика и керамическая плитка используются для украшения остальных современных восточных паровых поверхностей. Турецкая баня имеет необычный интерьер. В хамам часто приходят просто побыть в тишине, согреться и расслабиться, но при желании можно пройти традиционный турецкий ритуал. Традиционный ритуал хаммама: 1 — Прогревание тела Войдя в баню, посетитель должен привыкнуть к новой атмосфере: отрегулировать дыхание и разогреть тело. 2 — Пиллинг При распаривании тела наступает очередь пилинга специальной рукавичкой (кесе) с шероховатой поверхностью из кокосового волокна или натуральной шерсти. Во время этой процедуры с кожи мягко удаляются загрязнения и старые клетки, открываются поры и улучшается кровообращение. 3 — Пенный массаж Оливковое мыло взбивается в хлопчатобумажном мешочке и получается мыльный массаж густой пеной. На этом этапе смываются все выведенные при пилинге шлаки, снимается напряжение в мышцах и суставах. 4 — Отдых Завершающий этап — отдых, во время которого можно выпить чашку чая или кофе, пока тело не остынет до привычной температуры. Польза посещения хамама: 1. Хорошее здоровье Организм очищается от шлаков, укрепляется иммунитет. Сняли нагрузку с печени и почек. Улучшает работу всех систем организма, особенно сердечно-сосудистой, пищеварительной и опорно-двигательной системы. Нормализованное давление. 2. Хорошее настроение Усталость, стресс и сон улучшаются. Головные боли уменьшаются. Хороший отдых помогает чувствовать себя счастливым и уравновешенным, легче справляться с бытовыми трудностями и непредвиденными испытаниями. 3. Турецкая баня сжигает калории Активизируются окислительные и метаболические процессы организма, что помогает бороться с лишним весом и целлюлитом. 4. Красивая кожа Кожа очищается от старых клеток и токсинов. Эпителий увлажнен и нормальная работа его сальных желез. 5. Чистые легкие Очищаются дыхательные пути и легкие, загрязненные воздухом вредными примесями, курением или болезнями. 6. Здоровые волосы Увлажняет кожу головы, регулирует работу сальных желез и улучшает кровообращение, укрепляет волосы и стимулирует их рост. 7. Крепкое сердце и сосуды В мягком режиме тренируется сердце, улучшается тонус сосудов, снимаются застойные процессы. 8. Турецкая баня лечит простуду Полностью излечиваются или уменьшаются симптомы легкой простуды.  Ознакомьтесь с аксессуарами для хамама Подпишитесь  на carismaspa.com  страницы в  Facebook, Instagram Комментарии

О Carisma Carisma Spa & Wellness International предлагает превосходный сервис в 5-звездочных отелях и на курортах вдоль Эгейского и Средиземноморского побережья Турции и Мальты с 1990 года. Категории Все Красота Здоровье Как сделать Образ жизни Руководства по продуктам и обзоры Спа-процедуры Архивы май 2023 г. апрель 2023 г. март 2023 г. Февраль 2023 января 2023 г. декабрь 2022 г. ноябрь 2022 г. октябрь 2022 г. сентябрь 2022 г. август 2022 г. июль 2022 г. июнь 2022 г. май 2022 г. апрель 2022 г. март 2022 г. Февраль 2022 г. января 2022 г. сентябрь 2021 г. август 2021 г. июля 2021 г. июнь 2021 г. май 2021 г. апрель 2021 г. март 2021 г. Февраль 2021 г. января 2021 г. декабрь 2020 г. Ноябрь 2020 октябрь 2020 г. сентябрь 2020 г. апрель 2020 г. март 2020 г. Февраль 2020 г. май 2019 г. март 2019 г. Февраль 2019 г. января 2019 г. ноябрь 2017 г. сентябрь 2017 г. август 2017 г. июнь 2017 г. май 2017 г. Январь 2017 г. сентябрь 2016 г. август 2016 г. июль 2016 г. Новостная лента

Польза турецкой бани для тела и разума • Albatros Wellness

Истоки хаммама

Хаммам — широко распространенный ритуал на Ближнем Востоке с древних времен. Благодаря своим многочисленным преимуществам этот ритуал также вошел в западную культуру благополучия, став к настоящему времени одним из ее главных героев. Истоки хаммама, кажется, восходят к римской цивилизации, до такой степени, что название пространства, используемого для этой функции, — calidario, от латинского слова « calidarium» . Если древние, вероятно, игнорировали все преимущества турецкой бани и практиковали ее только потому, что почувствовали общее самочувствие, сегодня мы полностью осознаем ее благотворное влияние благодаря медико-научным исследованиям, которые объясняют, какими свойствами обладает паровая баня.

Что происходит с телом при входе в турецкую баню ?

В хаммаме средняя температура составляет 45°C, а уровень влажности почти 100%. Высокая температура нагревает тело, которое начинает выделять пот в качестве меры самозащиты от жары. Потоотделение способствует устранение токсинов и мочевой кислоты, стимулирование почечной деятельности и увлажнение верхних дыхательных путей .

Воздействие хаммама на кожу

Почти полная влажность турецкой бани препятствует испарению пота и делает кожу влажной.

Благодаря такому высокому увлажнению кожи клетки рогового слоя легко удаляются, а клеточный обмен облегчается.

Принудительное увлажнение кожи и индуцированный клеточный обмен делают кожу более эластичной, гладкой и молодой .

Таким образом, хаммам особенно подходит для тех, кто страдает от сухости кожи и шелушения кожи, которые могут усугубляться различными факторами, такими как кондиционер, солнечные лампы и возраст.

Несмотря на то, что это паровая баня, хаммам не имеет противопоказаний даже для любого другого типа кожи, так как в любом случае способствует клеточному обновлению.

Эффект увлажнения кожи длится несколько часов после окончания хаммама, но его можно продлить за счет использования специальных самоувлажняющих мазей.

Однако массажных масел следует избегать, так как они создают на коже пленку, частично блокирующую ее дыхание.

Влияние хаммама на кровообращение и лимфатическую циркуляцию

Хаммам стимулирует расширение периферических сосудов и улучшает кровообращение вообще.

Поэтому очень рекомендуется для всех и особенно для тех, кто обычно страдает от холода в конечностях .

Турецкая баня также может уменьшить или устранить целлюлит , так как способствует выведению токсинов через расширенные поры, делая кожу более гладкой и подтянутой.

Какие продукты лучше всего использовать во время или после посещения хаммама?

Чтобы воспользоваться преимуществами высокой влажности кожи, во время хаммама вы можете сделать скраб для тела отшелушивающей перчаткой, используя мыло на основе оливкового масла.

Скраб следует проводить через 10-12 минут в хаммаме, потому что старые клетки рогового слоя должны быть уже увлажнены, чтобы их можно было легко удалить. Другой альтернативой скрабам является порошок из каррарского мрамора, который не растворяется в воде и может оказывать очень эффективное отшелушивающее действие при нанесении легкими массажными движениями

Польза хаммама для настроения

Хаммам полезен не только для улучшения физического состояния, но и для поднятия настроения.

Хаммам представляет собой момент заботы о себе, расслабляющий и восстанавливающий частный ритуал . Вы почувствуете себя желанным гостем в его теплых объятиях. Пот, вызванный хаммамом, — это выход тела, естественный способ избавиться от стресса, чтобы создать новый баланс. Кроме того, эстетика хаммама играет ключевую роль в улучшении настроения: всем известно, что красота улучшает самочувствие.

Наши хаммамы

Восстановить свое тело и разум, даже не выходя из собственного дома, теперь возможно благодаря нашим хаммамам для домашнего использования.

Запросить дополнительную информацию

Стимулируйте все чувства в специальном удовольствии, таком как хаммам, в любое время, когда вы хотите, в качестве личного ухода в вашем собственном доме или в качестве специального оздоровительного лечения для ваших гостей.