Тогу бассейн расписание: Расписание работы бассейна ТОГУ — Тихоокеанский государственный университет – University pool — Pacific National University

Программа «36 часов»

Это бесплатная городская программа обучения плаванию для детей от 7 до 9 лет. Тренировки по этой программе весь учебный год проводят команда опытных тренеров-преподавателей которая научит вашего ребенка плавать всего за 36 занятий.

Программы «Учись плавать для детей»

Для детей до 16 лет, но разного уровня плавания есть группы по специальным программам:

Программа «Обучение плаванию взрослых»

Если вы не умеете плавать, но есть желание научиться – нет ничего невозможного! Наши опытные тренеры проводят занятия в мини-группах до 5-ти человек, и можно за сравнительно небольшой срок освоить эту науку.

Программа «Мама+дитя»

Программа рассчитана на обучение плаванию малышей от первого года жизни. Уважаемые родители, в рамках этой программы вы примите непосредственное участие в обучении ребенка. Мастерство тренера и заботливые ласковые  руки мамы и папы обеспечат оптимальный результат. Ваш малыш не только приобретет первые навыки плавания, но и получит профилактику от многих простудных заболеваний.

Лечебно – оздоровительные программы

Учитывая огромное количество времени, проводимое нашими детьми в школе и за компьютерами, очень многие из ребят рано начинают сутулиться, нарушается осанка, а у кого-то начинаются и реальные проблемы, такие как сколиоз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы в будущем позвоночник и мышцы спины справлялись со многими нагрузками, лучше укреплять мышечный корсет ребенка с детства. А занятия плаванием, в период формирования организма, как никакой другой вид спорта развивают абсолютно все мышцы и увеличивают возможности дыхательной системы.

Программа «Прямая спинка»

Детская программа «Прямая спинка» рассчитана, в первую очередь, на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата – занятие плаванием способствует правильному формированию скелета, укреплению мышц спины и гармоничному развитию сердечно-сосудистой системы.

Программа «ЛФК» (лечебная Аквафизкультура)

Лечебно-оздоровительная программа «ЛФК» рассчитана для детей и взрослых с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, ДЦП, аутизмом. Занятия плаванием с опытными квалифицированными дипломированными тренерами укрепят мышечный корсет ребенка, изменят общее состояние здоровья в положительную сторону.

Программа «Aквааэробика»

Программа поможет решить проблему избыточного веса, снять нагрузку с позвоночника и суставов, избавить от варикозного расширения вен, значительно нагрузив сердечно-сосудистую и дыхательную системы, используя естественное сопротивление воды. При физических занятиях на суше на скелет, мышцы и все системы жизнедеятельности человека оказывает большое воздействие сила притяжения земли. При занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинает противостоять сила выталкивания. А значит, нагрузка на суставы и вес, который они несут при занятиях на суше, значительно снижается.

Поэтому в воде можно заниматься гораздо дольше без риска травматических повреждений. Занятия проводят опытные тренеры.

Программа «Будущие МАМЫ»

Но самое главное достоинство занятий в воде состоит не в комфортной среде и не в выполнении упражнений, а в том, что эти занятия позволят вам в течение беременности разделять ощущения ребенка, который плавает в собственном бассейне.

Группу ведет опытный тренер-преподаватель. Дополнительный медицинский контроль за состоянием будущих мам осуществляет штатный врач комплекса.