У меня нет цели в жизни: Если у Вас нет цели…. Раздражает ли Вас пандемия… | by Eva Bragger

Если у Вас нет цели…. Раздражает ли Вас пандемия… | by Eva Bragger

Раздражает ли Вас пандемия помешательства на целях? Это повсеместное «У человека должна быть цель»! Этот должноанонист в советском плаще, мимикрировавший в буржуазного угодника, который теперь выпрыгивает к Вам с каждой второй страницы: «Жизнь без цели, как еда без соли!» «Если у тебя нет своей цели, ты будешь реализовывать цели других!», «Худший человек из числа людей — это человек без стремлений!» Мир рассчитался на первый второй: лайф-коучи первыми определили свою цель помогать ставить цели вторым. Часть лайф-коучей действительно помогает ставить цели, остальные наносят пользу и причиняют добро.

«У человека должна быть цель, он без цели не умеет, на то ему и разум дан,» — утверждают Струкацкие. «То есть, если у меня нет цели, я еще и дурак?» — ужасается человек без стремлений и продолжает жить как в том анекдоте «да он как животное — ест, когда хочет!».

Современное общество понукает к достижению целей любой ценой, отказывая менее удачливым в праве впадать в тоску и отчаяние.

#Психологзнает жизнь не предполагает всегда быть счастливой и ПРОживание экзистенциальной тоски дает нам возможность выявить причины своей неудовлетворенности и прийти именно к тому, чего не хватает каждому из нас. Осознание несоответствия нашего существования имеющимся возможностям, заставляет нас задаваться вопросом без чего нам жизнь не мила и развиваться для получения желаемого. Или вы думаете, какой-нибудь амбициозный выскочка встает однажды утром и говорит, «Я такой довольный собой и жизнью человек, сейчас пойду и завоюю весь мир»?

Так что, если вы не работали с коучем, вы не так уж безнадежно отстали от жизни. Как говорится, лучшему в нас мы обязаны худшему, что с нами случилось. До эпохи коучей с выработкой целей людям эффективно помогали доставшаяся в наследство ипотека, ружье в подарок, свадебное платье, купленное на помолвку, незапланированная беременность, смерть одноклассника от передоза и жизнь в австрийской деревне под названием fucking.

Если бы у людей были толковые цели, коучи, психологи и тренеры не имели бы столько работы. Судя по заявкам, наиболее популярные цели «срочно достать деньги на ветер», а судя по аптечкам «сейчас-же собраться и наконец-то успокоиться». «Насинячиться», как выяснилось, для многих тоже вовсе не глагол, так что, на самом деле большинство сажают не дерево, а печень. Перфекционисты стремятся к целям невыполнимым, нарциссы — к успешно выполнившим, депрессивные хотят, чтобы мир перестал их разочаровывать, страдающие ангедонией — перестать разочаровываться самим. Зависимые убегают от мира, созависимые — от себя. Женщины худеют, чтобы стать любимыми, мужчины зарабатывают, чтобы их уважали. Подростки протестуют против контроля, контрзависимые контролируют свою независимость.

Все они похожи на маленьких детей, которых привели в пустую комнату, с кучей игрушек за стеклянной стеной. Как Вы думаете, что сделали дети, увидев игрушки в недосягаемости? Они улеглись на пол и начали… ЖДАТЬ… Почему-то никто не задался целью добыть игрушку с помощью плана последовательных действий. И не существует никакой мыши, которая взбила молоко в сливки, чтобы выбраться из ведра… Абсолютно все мыши, попавшие в воду, тут же расслаблялись и просто оставались неподвижными. После определенного количества попыток получить желаемое, природа и у людей включает режим сохранения энергии. Это нормально. Какой смысл гоняться целый день по лесу за белкой, когда есть шанс набрести на поляну ягод — пусть это не так питательно, зато всегда хватит сил взобраться на дерево, если вдруг появится медведь.

Сколько попыток нужно предпринять, прежде чем ты впадешь в состояние «да пошло оно» или как говорила строптивая, Скарлетт О’Хара «Я подумаю об этом завтра»? Оказывается, наше стремление к достижению целей определяется уровнем дофамина и чувствительностью к нему. Невролог Джон Саламон опытным путем определил, что крысы с пониженным уровнем дофамина довольствовались меньшим количеством еды, в то время как крысы с высоким уровнем дофамина готовы были преодолеть серьезную преграду, чтобы добыть более щедрое вознаграждение. У целеустремленных людей отмечается высокий уровень дофамина в префронтальной коре и полосатом теле, которые в том числе отвечают за волю и координацию, а у лентяев дофамин работает в более древней передней островковой области, работу которой связывают с регуляцией эмоций, восприятием справедливости и чувством риска.

Не нужно углубляться в нейрофизиологию, чтобы понять, механизм выработки уровня дофамина очень простой: чем больше достигнуто целей — тем выше уровень удовольствия. Ошибочно полагая, что чем выше цель, тем больше будет уровень удовлетворения, обессилевшие от бесплодных попыток и выученной беспомощности, депрессивные дамы и господа начинают подстегивать себя, как загнанную лошадь бесконечными «Давай! Чего ты хочешь в жизни? Найди наконец-то свое призвание!» Они ходят бесконечными кругами ада «руминации», как зовут это психологи, в попытках найти что-нибудь достойное совершения подвига, тем самым еще больше загоняя себя во тьму беспросветности. И пока космические намерения бороздят Ваши лобные доли в надежде удержать волевой импульс, дофамин, в ответ на созданный Вами стресс, вбрасывается в верхнюю часть полосатого тела, активируя тягу к нашим старым привычкам и земным радостям: «Решено, завтра с утра пойдешь на пробежку, и приступишь к проекту всей своей жизни, а сейчас успокойся — выпей чаю с конфеткой и посиди 5 минут за лентой в Facebook!»

Услышьте, венцы природы и хозяева жизни! Дофамину все равно, из какой области и какую вы поставите себе цель — дофамин вырабатывается, вне зависимости от того, пропрыгаете ли в классики или донесете полное ведро воды, не расплескав по дороге. Дофамин генерируется даже тогда, когда вы наблюдаете за достижением чужих целей и преодолением угрозы для чужих жизней. Поэтому, когда вы сидите перед компьютером и телевизором, наблюдая за чужой игрой в футбол или чужим побегом на свободу, вы генерируете легкие дофаминовые всплески, получая пассивное удовольствие от суррогатных радостей. После того как телевизор и компьютер будут выключены, зачастую приходит чувство безотчетной тоски, потому что пока Месси забил еще один гол, а Бабченко избежал покушения, вы как были на диване, так там и остались — ничего лично в вашей жизни не изменилось. Для того, чтобы удовольствие закрепилось удовлетворением, нужно всего-навсего, чтобы вы были на том футбольном поле и именно вы приобрели навык забить решающий гол или чтобы вы развили способность быстро принимать правильные решения, чтобы спасти уникальный набор своих хромосом.

Принимая во внимание врожденные ограничения, такие как длина DRD4, кодирующего интенсивность восприятия дофамина, уровень дофамина можно и нужно поднимать — по-просту говоря, натренировать. Чем проще и легче Вы будете добиваться целей, тем быстрее закрепится положительная обратная связь посредством Вашего развития, и увеличится приток дофамина. А вот процесс самобичевания, преследования себя за суррогатные радости, и пинки к выполнению Вашего предназначения из 10 пунктов — дело очень энергозатратное. Есть люди, которые посвятили всю свою жизнь поискам смысла и открыли эту простую истину. Эрик Хоффер, истинный аутсайдер, который осиротел и ослеп в детстве и провел всю молодость без образования, в одиночестве и на самых грязных работах, в зените славы сказал, «больше всего мы устаем от не сделанной работы».

Не ищите высокую миссию, ставьте себе реальные цели и последовательно продвигайтесь к их исполнению. А для этого необходимо заручиться волевой поддержкой префронтальной коры, которая в свою очередь, функционирует на серотонине. А кто у нас обладает не пробивными лобными долями и железной силой воли? Спортсмены, ясен красен! Правда, чтобы заняться спортом, воля тоже нужна; с другой стороны, чем больше мы двигаемся, тем больше прибывает серотонина — тем больше крепнет сила воли. Так что, все, что нужно — сначала уговорить себя только встать, потом только почистить зубы, потом только обуться, потом только выйти прогуляться… а потом вам захочется пробежаться. Если движения будут ритмичными не менее 30-ти минут, к серотонину добавятся эндорфины. Так что после пробежки ваши шансы уступить вашим вредным привычкам снизятся вдвое. Давно доказано товарищами из School of Sport and Health Sciences, University of Exeter (это чтобы не писать избитое «британскими учеными»). Даже после десяти минут умеренной работы на велотренажере достаточно, чтобы существенно снизить у курящих активность верхней части полосатого тела и вожделение сигарет. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19015835

Поэтому наиболее ощутимыми, быстрыми и долгоиграющими достижениями, которые могут послужить шикарным плацдармом для повышения уровня дофамина, самооценки и как ни странно, устройства счастливой жизни, являются достижения в спорте. Научиться кататься на роликах, устоять на серфинг доске, отжаться 50 раз, пробежать 5 километров, похудеть на 3 кг, научиться делать подъем переворотом, сесть на шпагат, толкнуть 100 кг, съездить в Испанию за пасадоблем, разузнать историю аргентинского танго, украсть у малого самокат на выходные… все это очень достойные амбициозные цели 🙂

Просто так заниматься спортом ради процесса, это все равно, что каждый день вязать полотно, чтобы ни разу его не надеть — все сопутствующие эффекты вроде бы имеются — и медитация, и умиротворение, и совершенствование, и даже творчество, но у вас не будет результата, который бы согрел тело и душу и вырастил это внутреннее «я могу» для дальнейших подвигов. «Да зачем? Я ни с кем не соревнуюсь, я не собираюсь бежать марафон, я не собираюсь быть мисс фитнес-бикини, я так, для себя, чтобы иногда в футбол с пацанами погонять, в теннис партнерам проиграть. Я серьезно не занимаюсь, а то еще перекачаюсь…» Ну вы же как-то вынесли бремя славы, разместив свою себяшку в Facebook? Значит как-нибудь переживете, если ВДРУГ перекачаетесь — это вон тот сорокалетний профи, тихо плачущий, глядя на Вас в углу качалки, он, конечно, вряд ли, переживает такой резкий поворот событий, ну да что Вам до других?

Если Вы тоскуете за смыслом жизни, если у Вас нет большой цели, если Вы не болеете великой миссией… начните с простого. Вспомните детство — все дети по умолчанию приходят в этот мир счастливыми и все мы живем, чтобы получать от жизни удовольствие. С тех пор как маленький ребенок научается делать свои первые шаги, он получает огромное удовольствие от того что делает чего-то либо больше, либо лучше. Добивайтесь любых целей и радуйтесь любым достижениям! Что бы Вы ни делали, дорогие мои, выбирайте то, отчего Ваша душа улыбается!

Записаться на бесплатную консультацию психолога можно здесь https://www.facebook.com/eva.bragger

Сведения о профессиональной квалификации: https://www.psyh.ru/author/eva_bragger/

У меня нет цели в жизни, ничего не хочется. Ненависть к себе растет с каждым днем

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Помогите.Я кажется сошла с ума,нахожусь в сильной депрессии уже 3й месяц и мысли о самоубийстве все чаще посещают меня. У меня нет цели в жизни, ничего не хочется. Ненависть к себе растет с каждым днем.
Три месяца назад я впервые решилась переехать от родителей на сьемную квартиру. Хотела жить одна и для себя, чтобы набраться опыта, научиться самостоятельности и т.д. Так получилось что ко мне вернулся мой любимый молодой человек (у нас с ним были очень тяжелые долгие отношения, но как показало время что друг без друга мы не можем)и в съемную квартиру мы въехали вместе и стали жить. По началу все было хорошо, но с каждой неделей я стала чувствовать что со мной что то не то.Молодой человек очень много работает, я же на работу совсем забила, нет больше стремления выполнить задания. Дома перестала сначала готовить, затем убирать. За собой перестала следить, не крашусь, ем все вподряд, набираю вес (от того что стала толстеть я ненавижу свое тело).Мой парень очень меня поддерживает, старается водить меня в кино, разговаривать со мной, но мне не легче. Я сижу на разных таблетках успокоительных и антидепрессантах (часто читаю последствия передозировки»кома» и думаю о том чтобы выпить всю пачку). Самое ужасное я не пойму почему со мной это происходит и я не вижу выхода?! Ведь со стороны мне многие могут позавидовать — хорошая работа, отличная квартира, живу с любимым человеком…

Kalipso , возраст: 22 / 08. 09.2010

Отклики:

У меня две версии о причинах такого Вашего состояния.
Первая — медицинская. То есть действительно что-то не то происходит с организмом, с головным мозгом, и это влияет на сознание.

Вторая — духовная. То, что по мнению глпуых людей столь замечательно, — сожительство, на самом деле смертный грех и убийство души.
Попробуйте заняться собой не как телом, а как человеком с телом и душой, сходите в церковь, помолитесь, поплачьте. если станет лучше — значит, обретите внимание на вторую версию. Только не пичкайте себя в этот период химией. Если же не поможет — стоит обратиться к хорошему психологу.

Брат , возраст: 43 / 08.09.2010

---

Калипсо, перестаньте над собой экспериментировать, срочно идите к врачу, а если будет нужно — ложитесь в больницу.
Если у вас хорошие отношения с родителями — поговорите с ними, посоветуйтесь.

Агния Львовна , возраст: 70 / 08.09.2010

---

Мой совет: сходи в церковь и заведи собаку. ответственность за «того, кого приручили» излечит от лени и депрессии, ежедневные прогулки на свежем воздухе (с собакойгулять нужно) придадут бодрости, снизят вес и укрепят здоровье.
В любом случае на стоит зацикливаться на своих проблемах. Жизнь же сама подскажет пути их решения. Главное — не сидеть в 4 стенах своей норы-квартиры. Всё будет хорошо. 🙂

Alex , возраст: 27 / 09.09.2010

---

Здравствуйте, Калипсо!
Ранее, чем три месяца, проявлялись ли признаки депрессии?
Кто навыписывал вам таблетки и по какой причине? Или вы занмаетесь самолечением?
Возможно, что ваша проблема как раз исходит из того, что вы поняли, что ваш стремление к счастью — побег за горизонтом, и разочаровались в том, что может дать «отличная квартира, престижная работа и сож ительство с любимым человеком»?

Дуся , возраст: 29 / 09.09.2010

---

Спасибо вам за советы. Я думала о том чтобы завести домашнее животное, но хозяин квартиры категорически против. А еще я считаю что принесу вред животному, ведь большую часть времени животное будет проводить в квартире в полном одиночестве… Я не могу себе этого позволить.
Насчет духовности — это не мое, я атеистка и не верю что смогу найти помощь в церкви и молитвах. У родителей свои проблемы, родственникам совсем нет до меня дело, обращаются ко мне когда только им нужна помощь. Таблетки советовали знакомые, да и просто приходила в аптеку, просила что нибудь от депрессии и мне продавали препараты, которые продаются только по рецепту врача.

Kalipso , возраст: 22 / 11.09.2010

---

не ищи цель, просто смотри пробуй разные занятия рисуй выражай свои чувства, если вериш в Бога молись если не вериш всеравно попробуй помолиться,
слушай музыку

KurtRoy , возраст: 20 / 15.11.2013

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Что делать, если нет цели в жизни и ничто не интересует

Приветствую вас, друзья!

Жизнь – это движение, а у каждого движения должен быть вектор. Человек без цели в жизни плывет по течению как бревно. Но как быть, когда бревном становиться не хочется, а куда плыть – непонятно? Давайте вместе разбираться. Я расскажу вам, что делать, если нет цели в жизни, ничего не интересует и не радует. Советы психолога помогут понять, чего вы действительно хотите и как этого достичь.

Причины отсутствия жизненных целей

Прежде чем начать работать над поиском целей, нужно разобраться в причинах их отсутствия. В каждом человеке заложена программа на достижение желаемого – об этом позаботилась эволюция. Чем лучше эта программа работает, тем человек счастливее, успешнее и выше других в социальной иерархии. Такое качество, как целеустремленность, есть в базовых настройках личности.

Поэтому отсутствие желаний, стремлений, мечт – это не просто плохо, это ненормально. Значит, произошел какой-то сбой и вывел человека из строя.

Нужно постараться обнаружить причину и как можно быстрее ее устранить. Обычно достаточно всего лишь осознать проблему, чтобы начались позитивные изменения. Поэтому постарайтесь честно оценить себя и свое состояние.

Общая апатия

Состояние, при котором ничего не хочется, нет настроения и сил, называется апатией. Это дно энергетической ямы, куда человек опускается постепенно, сам того не замечая. К примеру, сегодня вы решили пропустить тренировку в спортзале и остались дома смотреть сериалы. Раньше вы занимались регулярно и не позволяли себе послаблений, но вот черт попутал поддаться лени.

Сериал оказался интересным, одеяло – теплым и уютным, и даже смутное чувство вины не смогло нарушить воцарившуюся идиллию. Вы делаете вывод, что ничего страшного, по сути, не произошло. Подумаешь, один раз пропустили занятие. Вот только спустя время вам захотелось повторить этот опыт, затем еще и еще.

Пойдя на поводу у лени один раз, потом очень сложно остановиться!

И вдруг бац! Вы будто просыпаетесь ото сна и понимаете, что лежать дома на диване вам приятнее всего на свете. В таком состоянии у человека остается лишь одно желание, чтобы его оставили в покое.

Я проходила через это и знаю, о чем говорю. Вытаскивать себя из такой ямы невероятно сложно, поэтому нужно постараться туда не попадать. И это вовсе не трудно. Нужно лишь не позволять себе лениться. Только прошу не путать отдых с ленью. Первое – ваш помощник в достижении целей, а второе – заклятый враг.

Страх неудач

Страх был создан эволюцией, чтобы защитить человека от опасностей окружающего мира. Но иногда он может стать главным препятствием на пути к цели или в особо тяжелых случаях даже не дать возможности этим целям родиться на свет.

Как только человек начинает задумываться о своей мечте, так сразу налетают тяжелые мысли. У меня не получится, что подумают окружающие, надо мной будут смеяться, это сильный стресс и т. п. Приходится возвращаться в тесную ракушку и сидеть там дальше.

Знакомо? Тогда у меня для вас лишь один рецепт, но он вам вряд ли понравится. Если страх заставляет вас не делать что-то, он же сможет заставить и делать. Поэтому мне придется вас хорошенько напугать.

Прочитайте еще раз про апатию и осознайте, насколько это ужасная вещь. По сути, это репетиция смерти. Именно апатия – самая частая причина депрессии, самоубийств и химических аддикций. Не только лень может привести вас туда, но и вечное потакание своим страхам. А вот выбраться из нее пугливым людям гораздо сложнее, чем ленивым. Потому что страх имеет тенденцию расти, если вовремя не преодолеть его.

Хроническая усталость

Когда постоянно крутишься как белка в колесе, то тут не до целеполагания. Силы человека ограничены, поэтому приходится делать выбор. Вот только если этот выбор привел к состоянию, когда вы света белого не видите от усталости, то стоит усомниться в его правильности.

Первым делом возьмите тайм-аут. Отложите все дела, которые можно отложить, и дайте себе отдохнуть. Набравшись сил, посмотрите на свою жизнь свежим взглядом и подумайте, что в ней можно изменить. Вам определенно нужно повышать КПД вашей деятельности, чтобы работать меньше, но эффективнее. Советую вам для начала внедрить техники тайм-менеджмента в свою жизнь. Если это не поможет, придется принять кардинальные меры вплоть до смены деятельности.

Плохая рефлексия

Рефлексия – это способность точно оценивать свои эмоции, чувства, мотивы, желания. В идеале у человека должна быть кристально чистая рефлексия без искажений и перекосов. Но так бывает далеко не всегда.

Из-за действия психологических защит рефлексия может искажаться. Тогда человек перестает понимать самого себя. Его бросает из крайности в крайность. Сегодня он хочет одно, завтра – другое, одно и то же событие может вызывать у него то эйфорию, то приступы гнева. Про таких людей часто говорят, что они не дружат с головой.

Помните басню “Лиса и виноград”? В ней описано действие самой распространенной психологической защиты. Когда лиса осознает, что не сможет дотянуться до винограда, то тут же решает, что он кислый и невкусный. Именно так поступают многие люди, когда не могут получить желаемое, – решают, что не очень-то и хотели. Хотя на самом деле, они хотели, да еще и как.

Так зачем обманывать самого себя? Дело в том, что каждый облом больно бьет по самооценке. Приходится признавать ограниченность своих возможностей, а так хочется считать себя всемогущим. Поэтому мозг прибегает к хитрости и прячет желания глубоко в подсознании.

Неосознанные желания – причина внутренних конфликтов и других психологических проблем.

Чем чаще так происходит, тем хуже человек дружит сам с собой. В особо запущенных случаях он вообще перестает ощущать свои желания и, как следствие, лишается возможности их реализовать. При этом сами желания никуда не исчезают и время от времени прорываются наружу. Например, в виде беспричинного гнева по отношению к обладателям того, чего у человека нет.

Вывод: всегда будьте честны с собой, не прячьте желания глубоко внутри. Даже если сейчас они вам недоступны, в ваших руках сделать все для их исполнения.

Как найти цель: 11 простых шагов

Итак, что же делать, когда нет ни целей, ни желаний, ни стремлений?

1. Почувствуйте ответственность за свою жизнь

Иногда причиной отсутствия целей может быть застревание в детстве. Человек привык, что все за него решают другие люди, и уже не хочет взваливать на свои плечи груз ответственности. Так и тянет всю жизнь чужую упряжку, пока родная телега пылится в сарае.

Так часто бывает при гиперопекающих родителях, которые стараются окружить ребенка заботой со всех сторон. Потом этот ребенок вырастает с несформированным до конца самосознанием и избегает самостоятельных решений.

Но это, конечно, не повод винить родителей в чрезмерной любви к вам. Мысленно поблагодарите маму и папу за все, что они для вас сделали, и перенесите опекающую роль на своего внутреннего родителя.

Осознайте, что жизнь у вас одна и жить ее только вам. Неважно, сколько лет вы уже прожили и сколько еще осталось, повзрослеть никогда не поздно. Перестаньте оглядываться на чужое мнение и ждать одобрения от окружающих. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя и будьте готовы нести ее.

2. Мыслите позитивно

Когда нет веры в лучшее и одолевают пессимистичные мысли, очень сложно сосредоточиться на своих желаниях. Человек кажется сам себе беспомощным и ничтожным, а мир вокруг – злым и враждебным. Приучайте себя думать только о хорошем, а плохие мысли отметать в сторону.

Мозг воспринимает реальность через призму нашего отношения к ней. Одно и то же событие может вызывать у разных людей совершенно противоположные чувства. И это лишь кажется, что мы не в силах влиять на сознание. На самом деле, позитивное мышление – всего лишь навык, который успешно вырабатывается с помощью регулярных тренировок.

Начните формировать привычку мыслить позитивно.

Лет 10 назад я была безнадежным пессимистом. У меня была привычка грузиться по любому поводу и везде искать негатив. Даже удачные события вызывали во мне волну неприятных чувств.

После окончания университета родители подарили мне крупную сумму денег, чтобы скрасить начало самостоятельной жизни. Но вместо того чтобы как следует отблагодарить их и обрадоваться, я начала париться насчет того, куда эти деньги вложить, как хранить, чтобы не потерять и т. п. Осознав всю абсурдность ситуации, я все-таки смогла поменять образ мыслей. И жизнь заиграла совсем другими красками!

3. Больше двигайтесь

В состоянии даже неглубокой апатии все процессы в организме замедляются. Представьте себе качающийся маятник, который постепенно затухает. С каждым взмахом амплитуда движений становится меньше, пока не останавливается совсем. Примерно то же происходит и с вами. Чем меньше действий и движений вы совершаете, тем меньше энергии у вас на новые действия. Тело переходит в энергосберегающий режим – нечто похожее на спячку.

Чтобы вновь раскачать маятник, нужно начать активно двигаться. Бегать, плавать, танцевать, кататься на велосипеде. Если вы давно ведете малоподвижный образ жизни и с трудом поднимаетесь на третий этаж, вам будет тяжело первое время. Приготовьтесь преодолевать психологическое и физическое сопротивление. Зато потом вы втянетесь в процесс и скажете себе спасибо.

Улучшится настроение и самочувствие, появится желание жить и творить. Эффект будет, даже если вы выполните только этот совет, проигнорировав все остальные. Так что ноги в руки – и вперед в спортзал!

4. Общайтесь с увлеченными людьми

В психологии есть такое понятие, как социальное заражение. Его отлично иллюстрирует поговорка “с кем поведешься, от того и наберешься”. Человек склонен перенимать идеи, взгляды, мысли тех людей, с которыми общается. А если эти люди кажутся ему интересными и привлекательными, то заражение происходит в несколько раз быстрее.

Поэтому нужно тщательно следить за своим окружением. Взаимодействуйте с амбициозными, целеустремленными, деятельными людьми. Тянитесь к ним, учитесь и перенимайте опыт. Да, на фоне них вы будете бледноваты, но пусть вас не смущает социальная разница. Лучше быть худшим среди лучших, чем лучшим среди худших.

5. Действуйте

Как известно, аппетит приходит во время еды. Это относится не только к приему пищи, но и к работе нашего сознания. Нет смысла ждать, когда желания, цели и мечты появятся в вашей жизни сами собой. Нужно начать делать хоть что-то даже без мотивации и вдохновения, через “не хочу”.

Если никаких увлечений и интересов у вас нет, то будем действовать от противного. Выбирайте занятия, которые меньше всего вам неприятны. Возможно, у вас есть какие-то заброшенные хобби, к которым вы потеряли интерес. Попробуйте оживить их и вдохнуть новую жизнь.

Можете использовать уже упомянутый мной эффект социального заражения. Присмотритесь к увлечениям друзей и родных, попросите подробнее рассказать о них. Именно так я когда-то увлеклась кройкой и шитьем. Подруга окончила курсы и каждую неделю хвасталась новой одеждой. Я тоже решила попробовать, хотя всю жизнь считала, что шитье – это не мое.

Не ждите эффекта сразу же. Пройдет время, прежде чем вы сможете проникнуться новым занятием и увлечься всерьез. А пока включите силу воли на максимум и начните действовать.

6. Читайте книги

Если оторваться от дивана вы пока не в состоянии, то хотя бы начните читать. Чтение само по себе действует на мозг благотворно. А если это еще и правильная литература, то эффект не заставит себя долго ждать.

Загляните в нашу подборку книг про целеполагание и достижение целей. Они быстро приведут вас в чувство и заставят двигаться в направлении к счастливой и насыщенной жизни. Также у нас есть статья с обзором лучших книг-биографий известных бизнесменов, которые сумели добиться успеха с нуля. Они помогут найти мотивацию и вдохновение для изменений.

Классическая литература тоже может творить чудеса. То состояние, в котором вы пребываете сейчас, не раз освещалось классиками на страницах их произведений. “Герой нашего времени” Лермонтова, “Евгений Онегин” Пушкина, “Обломов” Гончарова – вот лишь несколько произведений из множества достойных вариантов, которые приходят мне на ум.

7. Установите связь с реальностью

Когда человек долгое время живет бесцельно, погрузившись в рутину, он теряет связь с реальностью. Вокруг все кажется серым и унылым, ничего не радует. Так и хочется сбежать из этого болота! Кто-то отправляется в мир иллюзий и начинает создавать реальность в своей голове. Фантазирует, мечтает, строит воздушные замки. Это самый безобидный вариант.

Кто-то добирает недостающие эндорфины с помощью химических стимуляторов: никотина, алкоголя, наркотиков. Они помогают немного приукрасить суровую действительность, но лишь на короткий срок и ценой своего здоровья.

От всего этого нужно постараться отказаться. Пока вы не примете реальность такой, какая она есть, вы не сможете ничего с ней сделать. Недовольство жизнью может быть отличным мотиватором, если направить силы на позитивные изменения, а не на бессмысленную борьбу и отрицание.

8. Помогайте другим

Сознание дано человеку, чтобы управлять собой в интересах вида. Природе и обществу нужны люди, которые приносят пользу другим и участвуют в создании общего блага. Поэтому любой труд во благо других людей щедро вознаграждается нашим мозгом. Мы получаем заряд энергии и мотивации для новых дел, целей и планов.

В первую очередь обратите внимание на свою семью. Как давно вы помогали своим родителям? А исполняли мечты своих детей (если они есть)? Займитесь этим, и у вас сразу появятся и цели, и силы на их исполнение.

Недавно я прочитала чудесную историю о том, как молодой парень путешествует вместе со своей 90-летней бабушкой. Пару лет назад он был на грани самоубийства из-за проблем в личной жизни. Но бабушка смогла удержать его от рокового шага, и в благодарность он решил исполнить ее заветную мечту. Вместе они объехали уже полмира, а от былой депрессии не осталось и следа.

9. Путешествуйте

Долго находясь на одном месте и не получая новых стимулов, наш мозг теряет гибкость. Мы начинаем мыслить шаблонно, стереотипно, как машины. Вдохнуть в жизнь новизну помогут путешествия.

При первой же возможности покупайте билет и отправляйтесь в путь. Чем дальше, тем лучше. Уголки земли, меньше всего похожие на родной край, могут перевернуть с ног на голову ваше представление о мире. Вас ждут удивительные открытия, неожиданные инсайты, интересные знакомства. Главное – быть открытыми миру. И он встретит вас с распростертыми объятиями.

Если нет возможности отправиться далеко, не отчаивайтесь. Родные просторы тоже богаты интересными местами, просто не все о них знают. Я, например, за последние полгода посетила астрономическую обсерваторию, страусиную ферму, погуляла по заброшенному мосту, переночевала в замке XIX века. И все это в пределах 100 км от моего дома. Погуглите интересные места рядом с вами и отправляйтесь туда вместе с друзьями.

10. Загляните в будущее

Нащупать цели вам поможет простая и интересная практика. Выделите 20 минут и представьте, каким вы хотите себя видеть спустя 10 лет. Проанализируйте каждую сферу жизни: отношения с людьми, уровень благосостояния, внешний вид, социальный статус.

А теперь задайте себе вопрос: станете ли вы таким, каким мечтаете, если ничего не поменяете в жизни сегодня? Что-то подсказывает мне, что ответ будет отрицательным.

Будет ли у вас крепкое здоровье и хорошая физическая форма, если вы не начнете заниматься спортом? Нет. Поднимитесь ли вы по карьерной лестнице, если не перестанете пинать воздух на работе? Нет. Сможете ли вы завести семью, если не научитесь нравиться противоположному полу и строить крепкие отношения? Нет.

Составьте список того, что вам нужно сделать и изменить в себе, чтобы стать идеальным собой в будущем. Это будет готовый список целей на ближайшие 10 лет. Или хотя бы черновик, который вы потом доработаете с учетом своих возможностей и предпочтений.

11. Обратитесь к специалисту

Если ничего из вышеперечисленного не помогло, рекомендую обратиться к психотерапевту. Вместе вы разложите по полочкам всех тараканов в вашей голове и нащупаете выход из сложившейся ситуации. Вы отнюдь не одиноки в своей проблеме. Очень много людей сейчас переживают нечто подобное. Опытный специалист поможет справиться с кризисом, понять, почему он возник, и предотвратить рецидивы.

Заключение

Как сказал герой одного известного фильма: “Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел”. Не переставайте искать смыслы, ценности и цели. Без них жизнь будет серой и пустой.

Помните: любые трудности, с которыми сталкивается человек, любой кризис, который удается преодолеть, дают мощный толчок к развитию. Поэтому возьмите себя в руки и действуйте. Никто за вас ваши цели не поставит и не научит, как правильно жить.

Делитесь впечатлениями от статьи в комментариях и задавайте вопросы – я с удовольствием отвечу. Как только определитесь со своими желаниями и мечтами, читайте нашу статью о том, как правильно ставить цели.

До встречи в следующей статье.

Нет цели в жизни, ни в чем не вижу смысла. Определился с будущим, но зачем мне все это?

Добрый вечер, Максим!
Прокомментирую Ваше сообщение ответными комментариями.

«Хотелось бы отметить что я категорически не согласен со 2 пунктом, вы немного меня недопоняли, я всячески переубеждал маму в обратном, я и до сих пор в это верю, в то что человек способен на все. У меня всегда все выходило…. Но мне временами кажется что это пустая трата времени».

Это потрясающе, Максим! Вы сами своим сообщением подтверждайте, что человек способен на многое, более того, поддерживали и переубеждали маму в этом. Это достойно уважения!
Тем более с детства у Вас всегда все получалось. Временами, не только у Вас бывает ощущение пустой траты времени. Хорошо, что временами!

«Временами я говорю потому как в данный момент я поставил себе цель, отчасти покопался в себе и вспомнил чего я хотел когда поступал в ВУЗ»

Второй позитивный момент. Вы уже ставите цель!!! Самостоятельно! Молодец! Ваше стремление, это уже большое дело, которое приведёт к результатам.

«не будет уточнять мою цель, потому как она во-первых, очень глобальная и серьезная, на это нужно очень много времени и сил, во-вторых, из-за ее масштабности я не могу даже близко посчитать как все будет развиваться, а если у меня нет в этом плана я могу в итоге это отбросить, и в третьих, озвучивание целей часто приводит к их не исполнению, так как мозг внушает себе что сказав он уже это сделал. Скажу только что она заключается в помощи людям, это реально, нужно лишь достаточно усилий.»

Давайте, Максим все-таки уточним цель! Нам с Вами скрывать нечего. Озвучивание целей может привести к неисполнению, если вы 1. Озвучиваете её человеку, который Вам завидует, 2. Вы не действуете.
Как Вы видите, в обоих случаях у Вас нет рисков, так как наша с Вами задача, продвигаться вперёд !
Тем более, если это помощь людям.

«Это скорее сейчас мне нужно чтобы разобраться с сессионными долгами, и тратить время помимо сессии не на игры а на идеи и планы по поводу осуществления моей цели, может что из этого и выйдет. Главное быть объективным и реалистичным, иначе все рухнет».

Вот и хорошо, что Вы задумались над практическими моментами, а именно с долгами по сессии.
Ничего не рухнет. Как-то я писал статью о словах, которые влияют на жизнь. Повторюсь, не моделируйте и не ставьте их в предложения и свои мысли. Этим самым Вы притягиваете сценарий «когда может что-то рухнуть». Конечно получится, не только это, цели на то и есть, чтобы достигать и трансформировать. Иногда, цели можно менять. Это тоже хорошо. Цель такой же живой организм, как и язык и мы с Вами и растения, животные. Почему я сравниваю с такими примерами. Представьте , мы сейчас говорим не так как в 18 веке, а они говорили , не так как в 17. Когда -то жили птеракдактили , сейчас их нет. Все живое, Максим! Цели , в том числе!

«Цель определенна встала благодаря Вам, ведь мы разобрали немного «мусора» в моей голове».

Спасибо, Максим!
НО, есть маленькое но, психолог всегда чувствует запрос и знает направление действий, моя задача подтолкнуть, а делаете только Вы! Если Вам сказать как нужно, теряется качество и Вы не ощутите его на себе, а вот прочувствовать изнутри, поработать и разобраться, тогда Вы возрождаетесь ! И я очень Вами горжусь !

«Знаете о чем я сейчас подумал? Выполнении определенный целей или задач сделает меня уверенней в себе, ведь я довольно давно не делал ничего стоящего».

Да! Будете увереннее, Вам дан большой дар — это жизнь! Она сама по себе стоит того, чтобы вносить в неё изменения!

«И тогда уже я наберусь смелости и смогу решить проблемы со своей девушкой. Это в любом случае второстепенная цель, потому как не буду же я бегать по городу в поиске новой девушки, пропуская при этом занятия и халатно относясь к учебе(шутка)».

Девушки — это очень непредсказуемо. Иногда мы не замечаем, не обязательно бегать по городу. Вы можете её встретить, в общественном транспорте, на улице , на лекции, на смежном потоке. Жизнь очень непредсказуема. Главное, анализировать , осознавать, действовать, пробовать. Вы так молоды! Все впереди .

«Еще она второстепенное потому что это во благо меня, а я сейчас поставил себе цель помогать другим, и мне нужно всячески ее укрепить, она кстати начала действовать, сегодня я начал готовится к сессии, пускай и с огромным запозданием, но поезд тронулся».

Я очень рад, что Вы начали готовиться к сессии! Очень рад!
Все-таки, что это за помощь? Поделитесь! Может что посоветую …

«Я к этому отнесся с энтузиазмом и позитивно.
Я думаю если начну двигаться дальше все на личном фронте быстро образуется».

ДА! Да! И ещё раз, ДА! -:))

«У меня к вам 2 очень интересных вопроса, о которых я читать то читал, но вот мнения специалиста для меня будет очень важно.
1.
Да! Могу. Только вот что…, не нужно замещать секс, спортом. Спорт это хорошо. Постарайтесь вести дневник. Заниматься, не обязательно утомительно много часов. Видите, что у Вас есть настрой на 20 отжиманий. Делайте 20 отжиманий. Ставьте, изначально задачу не по количеству времени, например в неделю 2 раза по 2 часа. Это будет непросто. А каждый день, но по чуть-чуть. Сегодня 20 приседаний сделали отлично! Похвалите себя. Завтра нашли 5 минут сделали 20 отжиманий или 10. Выбирайте регулярные, но ежедневные тренировки. Ну что стоит найти в день 5-10 минут, согласитесь?
Теперь, по-поводу секса. Девушка, которая может быть рядом с Вами, будет косвенно Вас мотивировать и на спорт в том числе. Не зацикливайтесь на поиске, но если будет удобный случай и приглянется девушка, к которой Вы почувствуете нечто особенное . Используйте его. Пробуйте.

«2. Сначала я бы хотел спросить, не атеист ли вы? Многие известные психологи были атеистами, просто если это так, в моем вопросе не будет смысла. Он касается веры. Вся моя семья верующая, я бы сказал что я верю в бога, но не хожу в церковь и не молюсь. ..»

Вот смотрите , Максим! Я крещён в православной вере в младенчестве! Я разбирался во многих религиях. Читал Ветхий Завет, Новый Завет , иудейскую Тору, индийскую Бхагават — Гиту, исламский Коран , книги по язычеству и верованиям. Много посещал святых мест . Меня интересовали не только религии и книги, но есть ли в этом Сила, которая двигает людьми . Это долгий разговор, но если кратко, иногда когда неоткуда ждать помощи, все не так, если человек постарается, то кто-то свыше ему поможет. Этот кто-то не обязательно какой-то старец, который раздаёт указания сверху. Нет. Мне кажется иначе. Мои поиски привели меня к тому, что я верю и на практике у меня были случаи, когда Высший Разум, Господь Бог, кто-то более разумный чем мы, вмешивался в процесс и приходила помощь. Я не только верю, но и знаю. Я как и Вы не посещаю храм, может и нужно, но если читать Новый Завет, написано Царствие Божие внутри нас. То есть изнутри Вы направляете этот запрос в виде потока мыслей и при Ваших действиях подчеркну, при действиях, воздаётся каждому. Известна фраза, на Бога надейся, но самое плошай. Нужно искать. Этот процесс интересный, сложный, но нужный. Кстати, если Вы заговорили о религии, найдите в интернете молитву оптинских старцев и прочитайте её. К Высшему Я, можно обращаться и дома . Главное, искрение помыслы.
И никто не отменял действие. Вот например многие говорят слово — карма. Может слышали. Это карма итд. А знаете с санскрита, карма переводится, как действие.
Много можно говорить об этом, но думаю достаточно пока. Будет интересно пишите, отвечу.

Нет цели в жизни. — Психология счастливой жизни

Здравствуйте Павел!

Вы ничего не добились, потому что судя по всему не пробовали добиваться. Добиваться это означает прилагать усилия, спотыкаться, ошибаться, преодолевать это и продолжать идти вперед. А можно просто плыть по течению в надежде, что оно тоже куда-нибудь приведет. Оно-то приведет, вот уже привело, но не факт, что там будет хорошо.

Если Вы не знаете, что для Вас хорошо, а что нет, это вовсе не означает, что не нужно ничего делать, наоборот, тогда работы еще больше! В том смысле, что придется пробовать все, чтобы найти то, что именно Ваше. Если Вы не знаете понравится Вам какая-то работа или нет, Вам нужно смотреть на нее с позиции познания себя, Вы должны поработать какое-то время, осмотреться, вжиться в роль, чтобы ощутить Ваша она или нет. Потом можете уходить и искать следующую. Но наверняка есть сферы деятельности, которые привлекают больше, и те, к которым совсем равнодушны. Поэтому начните с тех, которые интересуют, а вообще в 28 лет это возраст, в котором уже другим пора помогать, а не просто себя содержать. Поскольку Вы не достигли пока материальной независимости и благополучия, то это первая ступень, которую Вам нужно освоить. Сначала познать законы материального мира, ощутить все радости и удовольствия, которые он может предоставить, и лишь тогда, когда Вы достигнете и поиграетесь вдоволь всеми игрушками, тогда сможете идти дальше, искать Его.

Но до тех пор основная задача – брать и делать, держать слово, отвечать за свои поступки и слова. Потому что мужчина обязан соблюдать это правило, если он хочет добиться в жизни чего-то. Тогда и девушки появятся и интерес к жизни пробудится.

Для вдохновения послушайте музыку, почитайте, попейте чай, просто помолчите и сконцентрируйтесь на себе, постарайтесь услышать зов своей Души, доверьтесь себе.

Если говорить о причинах, то Вы ничего не хотите делать скорее всего из страха. Стоит покопаться в себе и ответить на вопрос «Чего я боюсь?» А дальше начните опровергать свой страх, потому что все страхи у нас в голове и только Вы сами наделяете их силой. Потому что Вам пока выгодно ничего не делать, и якобы не иметь никаких желаний. Потому что если Вы чего-то пожелаете, то придется взять ответственность за это желание и начать его осуществлять. А Вам страшно это сделать, т.к. если не получится или придется столкнуться с какими-то трудностями, то Вы боитесь не преодолеть их и оттягивая этот момент Вы оттягиваете жизнь на потом и лишь усугубляете свое самоощущение.

Так что перестаньте обманывать себя, не Вы первый и не Вы последний мужчина, который не решается на важный шаг, но лишь отважившись попробовать еду, Вы начинаете ощущать ее вкус, как говорится, аппетит приходит во время еды. Когда начнете вкушать у Вас появится выбор, и Вы будете понимать, что Вам вкусно, а что нет, сейчас же, ничем не занимаясь, Вам все пресно, потому и смысла нет.

Представьте, что Вам 80 или 90 лет и с высоты такого почетного возраста, что бы Вы себе молодому сказали, что порекомендовали бы? Прислушайтесь к себе и начинайте действовать.

Если захотите подробнее поговорить, пишите, обязательно отвечу.

Верю в Вас и Ваши силы!

Оцените ответ психолога:

Человек без цели в жизни на собеседовании. Нет цели. Кризис непрожитой жизни. жизненные цели человека

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

Читайте также статью гештальт-терапевта Сергея Смирнова: » » (прим.ред.)

100 жизненных целей

Личные цели:

1. Найти свое дело жизни;
2. Стать признанным экспертом в своем деле;
3. Бросить пить и курить;
4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
6. Стать вегетарианцем;
7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
9. Читать по книге в неделю;
10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

1. Завести семью;
2. Сделать счастливым супругу/супруга;
3. Родить детей;
4. Воспитать детей достойными членами общества;
5. Дать образование детям;
6. Сыграть свадьбу детей;
7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
8. Понянчить внуков;
9. Отпраздновать золотую свадьбу;
10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

1. Жить без долгов и кредитов;
2. Организовать пассивные источники дохода;
3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
5. Собственная недвижимость на берегу моря;
6. Построить дом мечты;
7. Дача в лесу;
8. Автомобиль у каждого члена семьи;
9. Оставить солидное наследство своим детям;
10. Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

1. Обрести спортивную форму;
2. Пробежать марафон;
3. Сесть на шпагат;
4. Заняться дайвингом;
5. Научиться серфингу;
6. Прыгнуть с парашютом;
7. Постигнуть боевое искусство;
8. Научиться верховой езде;
9. Научиться играть в гольф;
10. Заняться йогой.

Духовные цели:

1. Познать искусство медитации;
2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
6. Укрепить свою волю;
7. Научиться радоваться каждому дню;
8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
9. Научиться достигать поставленные цели;
10. Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

1. Научиться играть на гитаре;
2. Научиться рисовать;
3. Написать книгу;
4. Каждый день делать записи в блоге;
5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
6. Сделать своими руками полезную вещь;
7. Сделать свой сайт;
8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
10. Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

1. Объездить города Италии;
2. Отдохнуть в Испании;
3. Отправиться в Коста-Рику;
4. Побывать в Антарктиде;
5. Провести месяц в Тайге;
6. Прожить 3 месяца в Америке;
7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
8. Уехать на зимовку в Таиланд;
9. Отправиться в йога-тур в Индию;
10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
2. Полетать на воздушном шаре;
3. Прокатиться на вертолете;
4. Исследовать океан на подводной лодке;
5. Отправиться в поход на байдарках;
6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
7. Поплавать с дельфинами;
8. Посетить средневековые замки по всему миру;
9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Отсутствие целей в жизни — это скрытое нежелание жить! Уныние, которое в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Человек без цели — все равно, что корабль без штурвала, дрейфующий бесцельно и постоянно подвергающийся риску налететь на рифы. Человек же, имеющий цель и знающий, как правильно ставить цели , подобен кораблю под управлением опытного капитана, с помощью карты и компаса определившего место назначения и ведущего корабль прямо в порт по своему выбору.

Бесцельная жизнь убивает

Человек, живущий без цели, умирает в прямом смысле слова, сообщают исследователи из японского медицинского Университета.

В течение семи лет они вели наблюдение за группой из 43 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 40 до 79 лет. В ходе периодических опросов примерно 59% заявляли, что имеют конкретную цель в жизни и ведут насыщенную жизнь. 5% сообщали, что цели в жизни не имеют.

За период наблюдений 3 тыс. наблюдаемых умерли из-за болезней или в результате самоубийств. Доля умерших среди тех, кто не имел ясной цели в жизни и избегал напряженной деятельности, была примерно в 1,5 раза выше, чем среди «целеустремленных». Среди скончавшихся от заболеваний сосудов головного мозга их было вдвое больше.

Если человек не сможет в голове проложить дорогу из четких ступенек от своего настоящего в желаемое будущее — он обречен. Он умрет. Исчезнет как личность. Если не физически — то морально. Алкоголь, наркотики, компьютерные игры. Бесцельная жизнь убивает как физически, так и духовно.

Причины отсутствия цели в жизни

Постановка целей это тема отдельной статьи, но хотя бы для того, чтобы понять вектор движения советую выполнить простое упражнение.

Как прекратить бесцельное существование, и узнать в каком направлении стоит двигаться:

На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых… Представьте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!

И вот, когда ушла из жизни последняя важная ее часть, вообразите, что Вам в руки попала волшебная палочка!!! И по мановению волшебной палочки ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ обратно!! Но только по очереди. По одной. Что Вы вернете первым?.. Что вторым?.. Что третьим?.. Что далее??.. Последовательность возврата важна. То, что вернули первым, для Вас наиболее важно на данный момент. И так далее. И можно понять, что наиболее важные стороны жизни и есть та область, в которой лежат Ваши цели.

«Когда мы выходим за рамки тех желаний, которые могли бы быть удовлетворены немедленно, мы обнаруживаем, что открытое общество страдает от того, что можно назвать отсутствием цели. При этом я имею в виду не то, что цель не может быть найдена, а лишь то, что каждый человек обязан искать и находить ее в себе и для себя .» Джордж Сорос

Знаешь какое мое самое любимое классическое произведение? Это «Мертвые души» Николая Васильевича Гоголя. Оно очень четко описывает жизнь многих людей. Когда я вижу человека без целей в жизни, то он для меня становится автоматически «мертвым». Душа таких людей просто непробуждена и находиться в бессознательном сне. Ты ходишь на работу, спишь, ешь. А что дальше? Это по определению нельзя назвать жизнью, это просто существование. Как сказал Гамлет: «Быть или не быть? Вот в чем вопрос». И решать здесь только тебе.

Так вот иметь цели в жизни очень важно для каждого человека. Их должно быть очень много и они должны так воодушевлять тебя, что ты будешь хотеть просыпаться рано утром, с любовью трудиться и преодолевать любые преграды на своем пути. Прекрати сейчас на пару минут чтение и подумай над 2 вопросами. Есть ли у меня список моих жизненных целей на бумаге и воодушевляют ли они меня? Если ничего этого нет, то я сочувствую тебе. Ты просто существуешь, ты «мертвый», тебя нет. Но можно все быстро исправить и начать . Тебе необходимо поставить цели в жизни – это первый и самый важный шаг к управлению своей судьбой.

Основные жизненные цели человека

Жизненные цели человека должны определять вектор его развития, т.е. картину будущего. Это такой элемент, который накапливает и концентрирует всю жизненную энергию на том, что должно быть достигнуто. Цели задают направление Твоей жизни и Твоего движения. У целей существует очень большая градация: по значимости, времени, направленности и т.д. Поэтому необходимо четко это осознавать и все расписать, чтобы была полная картина твоего движения по этой жизни.

Основная цель саморазвития личности – это гармоничная жизнь во всех ее проявлениях. Это цель долгосрочная и она будет самой высшей в иерархии. Затем идет деление дальше на очень важные 3 подцели: , реализация личности и служение обществу, самосовершенствование. Вот эти цели и должны быть основными жизненными целями любого человека.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Это некое устойчивое триединство и, если ты попытаешься исключить что-то одно, то твоя жизнь не будет полноценной. Реализуя эти 3 цели, ты сможешь достичь счастья, успеха и богатства. Таким образом, твоя жизнь станет гармоничной. Если нет вот этих основных целей в жизни, то смысл ставить какие-то другие вообще бессмысленно. У тебя должна быть четкая иерархия целей. От самой главной к более мелким. Когда ты эту структуру осознал и принял, то в каждой из 3 целей, ты уже будешь выделять множество подцелей во всех .

3 жизненные цели человека

Теперь давай более подробно разберем самопознание, самореализацию и самосовершенствование.

Познание себя .

Эту цель можно достичь за счет духовного роста. Это в первую очередь повышение твоей осознанности и познания мира. Затем ты должен познать себя и понять, что ты творец, что тебе даны определенные энергии для выполнения своего . За то, что тебе дано ты должен быть благодарным и не сетовать на судьбу. Воспитание в себе уверенности в том, что ты сможешь выполнить свою миссию, должна ни на одну секунду не покидать тебя. За то, что ты будешь делать в жизни, ответственен только ты и никто другой. И, конечно же, тебе необходимо идти по своему пути с любовь, без этого никак.

Реализация себя.

Эту цель можно достичь за счет личностного роста. Когда ты поймешь кто ты и зачем, то будет необходимо начать выполнять свою миссию. Сначала это всегда рождается в воображении, благодаря которому ты и будешь творить что-то новое, непохожее на другое. Но просто воображения и держания мечты в голове недостаточно. Эту энергию необходимо будет высвободить за счет постановки конкретных целей. Чтобы необходимо будет написать план ее достижения, т.е. большую цель разбить на более мелкие шаги. Для более быстрого достижения необходимо будет работать с мотивацией, эффективностью и твоими результатами.

Совершенствование себя.

Эту цель можно достичь за счет 5 сфер жизни: здоровье, отношения, карьера, финансы и яркость жизни. После того как ты осознал Кто Я и Какова Моя Миссия необходимо начать путь к ее достижению. И в этом тебе понадобяться 5 основных ресурсов, которые соответствуют 5 сферам: энергия, связи, навыки, деньги и время. Каждый день ты должен совершенствовать эти ресурсы. Чем у тебя их будет больше, тем быстрее ты достигнешь своей цели в жизни.

Моя цель социальной жизни – создание проекта саморазвития 7сфер

В процессе своего саморазвития и познания себя я понял свои самые главные умения, которые мне необходимо развивать и в соответствии с этим я поставил себе главную жизненную цель, чтобы реализовать себя в этой жизни. Естетсвенно, это не произошло в одночасье. Познать себя и поставить очень большую жизненную цель очень сложно. Но к этому надо стремиться. Я понял, что мне очень нравиться учиться и развиваться, рассказывать об этом людям, давать советы по развитию, когда их просят, общаться с людьми на эту тему, формировать понимание как личность может развиваться быстрее и т.д.

И в результате всего этого у меня сформировалось понимание моей главной жизненной цели, которая будет нести пользу людям. Т.е. любое предназначение человека в жизни – это некое служение. Так вот моя цель – это создание проекта саморазвития 7сфер, который будет направлен на гармоничное развитие личности благодаря техники сферического развития. Это моя самая настоящая долгосрочная цель, которая зажигает меня внутри и мои глаза при этом светяться, она воодушевляет меня и сзади появляются крылья, она позволяет мне жить и быть в каждом настоящем моменте.

В проект саморазвития 7сфер я выделил 3 подцели:

— создание методологии гармоничного развития личности, где будут описаны основные необходимые навыки;

— создание сообщества людей, развитие которых будет основано на разработанной методологии;

— создание центра развития, где каждый человека мог бы получить необходимы знания и развивать свои умения, превращая все это в навыки, необходимые для гармоничной жизни.

Естественно, для достижения такой долгосрочной цели мне потребуется и немало времени, и много ресурсов. Но как говориться поставь цель, а ресурсы найдутся. И я с этим согласен и полностью уверен в достижении данной цели.

Заключение

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения счастья, успеха и богатства. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что ты способен их достигнуть и что ты достигнешь их обязательно. Ни в коем случае не стоит думать о препятствиях на пути к своей жизненной цели и воображать зловещий мрак.

Сконцентрируйся на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить твою жизнь. Чем больше ты будешь думать о том, как твои цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В тебе проснется естественное желание конкретных действий, т.е. будет четкое намерение иметь.

Если цель вдохновляет тебя, значит ты в любом случае начнешь действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени уйдет у тебя на ее реализацию. Кайфуй от самого пути, потому что человека счастливым делает по своей сути сам путь, а не цель.

Сегодняшний день точная копия предыдущего – желаемый результат для одних и страшная мука для других. В реалиях современного мира жизнь без целей, постоянных задач практически невозможна, поэтому образ сегодняшнего человека – это стремящаяся к саморазвитию и постоянному достижению чего-либо личность. Но как быть тем, кто не привык ставить перед собой какие-то задачи, ведь такой человек комфортно чувствует себя, просто плывя по течению.

Четкий план или постоянная импровизация?

Древние практики гласят о том, что главная цель человека – жить в гармонии с собой и природой, не стремясь подчинить или достичь ничего, кроме понимания себя. Такой взгляд на мир разделяет лишь меньшая часть населения планеты. Технический прогресс, мегаполисы – такой темп жизни не позволяет большинству поддаться течению, сегодняшний человек, вырос с мыслью о том, чтобы добиться определенных, индивидуальных высот. Но стоит ли за ними гнаться, каждый решает сам.

• Отсутствие цели – гармония. Это, пожалуй, самая малочисленная выборка людей, научившихся ладить с собой и миром. Для такого человека цель приравнивается к рамке, от которой он и стремится убежать.
• Удобство в отсутствии цели. Такие люди чаще всего творческого склада, для них импровизация лучшее, что может быть, ведь именно так они могут прочувствовать жизнь и реализовать себя.
• Наигранное отсутствие цели. Эти люди – патологические жертвы, стремящиеся к тому, чтобы их жалели. Постоянный поиск себя, который никогда не переходит в действия, «потеря вкуса жизни». Такой человек на самом деле неосознанно придерживается четко поставленной цели, но его жизнь зачастую скучна и однообразна.
• Человек-робот или житель мегаполиса, тот, чей ежедневник расписан буквально по секундам. Девиз такого представителя «Жизнь задыхается без цели» и его жизнь в отличие от предыдущего типа никогда не бывает скучна. Главное в суете дней такого человека найти грань, когда нужно остановиться и сделать пит-стоп. Именно поиск такой грани – слабое место.
• Лень всему голова. Преимущественный тип на данный момент. В голове у такого человека миллион мыслей, идеи, целей, но у него никогда нет на их осуществление времени, поскольку он занят другими делами, которые по сути дела не имеют никакого значения. Из-за своей распространенности такой тип даже получил в психологии собственное определение – прокрастинатор.
• Гармония целеполагания. Этот тип восхищает, ведь именно он, как и первый, нашел себя, только в данном случае в планировании и достижений целей. Его не пугает импровизация, он не всегда живет по блокноту, но в тоже время все успевает и интуитивно чувствует момент для отдыха.

Исходя из представленных типов, можно сделать вывод, что для большинства цель – гарантия, что жизнь не будет скучна и однообразна.

Отсутствие цели – не всегда плохо. Но если вы чувствуете, что в суете будней становится некомфортно, поставьте заветную цель и жизнь изменится!

1. Цель – стремление. Если вы постоянно отступаете и не можете добиться намеченного, то некоторые психологи советуют начать с маленьких достижений и постепенно переходить к более масштабным. Но большинство специалистов говорят о том, что необходимо сразу найти цель, которая будет заставлять идти вперед, как заветная звезда. Мотивация – ключ к успеху.
2. Бумага и ручка. Обязательно запишите вашу «заветную звезду» и составьте примерный план действий.
3. Плюсы. Пока не отложили ручку, напишите те плюсы, которые вы получите, добившись желаемого.
4. Положительные моменты – замечательно, но также стоит прописать и возможные трудности. Таким образом, с большой вероятностью, вы сможете их избежать.
5. Дедлайн. Обозначьте крайнюю точку, к которой вы обязательно получите то, к чему стремитесь.
6. Психологией доказан успех визуализации. Поэтому как можно ярче представляйте то, как вы уже достигли заветное, что вы чувствуете, как выглядите, как можно больше деталей. Постарайтесь поверить и прожить этот момент.
7. Откажитесь от возможности отступить. Специалисты советуют использовать метод договора, написав на бумаге свою цель, пункты 3,4,5 и то, что вы обязательно дойдете до конца, скрепите ее подписью и у вас не будет шага назад. Когда, вы добьетесь желаемого, такая бумага будет одним из многих поводов для гордости.

Данные пункты обязательно приведут вас к успеху, ведь как показывают исследования, именно достижение поставленных задач – одна из гарантии счастья и привлечения в жизнь положительных моментов. А счастливый человек не может не быть успешным, его жизнь точно не будет скучна.

Цитаты про смысл, в жизни и бизнесе. Про бизнес со смыслом. Цитаты о сути Миссии компании.

Автор: 

Александр Шведов

Бизнес, наполненный смыслом, обречен на успех! Так было, есть и будет. Меняется мир, но люди и их взаимоотношения остаются прежними.

Именно поэтому, в прошлом есть ответы о том, каким будет будущее.Именно поэтому, в изречениях великих людей, есть глубочайшая мудрость о силе человеческих отношений. В том числе в бизнесе. В рамках корпоративной культуры. Цитаты о Миссии организации, как основы успешного развития бизнеса. Бизнеса со смыслом!

---

Цитаты о силе Миссии, которую разделяют, в которую верят! 

• Главное в жизни – идея! Когда нет идеи, то нет цели движения; когда нет цели – неизвестно, вокруг чего следует сконцентрировать волю. (Иосиф Сталин) 
• Идеи становятся силой, когда они овладевают массами. (Владимир Ленин) 
• Идея сильнее оружия! (Иосиф Сталин) 
• Военная сила выигрывает сражения. Но духовная сила выигрывает войны! (Джорж Маршал) 
• Я боролась против всего, но теперь меня стало тревожить, что я никогда не боролась за что-то. (Чак Паланик, роман «Удушье») 
• Тот, кто ответил себе на вопрос: «Зачем жить?» — сможет вытерпеть почти любой ответ на вопрос: «Как жить?» (Фридрих Ницше) 
• Идеи могут быть обезврежены только идеями. (Оноре де Бальзак) 

Цитаты о больших, вдохновляющих целях! 

• Жизнь задыхается без цели. (Федор Достоевский) 
• Высокие цели, хотя бы и невыполнимые, дороже нам низких целей, хотя бы и достигнутых. (Иоганн Гёте) 
• Найди цель, ресурсы найдутся. (Махатма Ганди) 
• Жизнь тем и интересна, что в ней сны могут стать явью. (Пауло Коэльо, роман «Алхимик») 
• Ждать — мучительно. Забывать — больно. Но худшее из страданий — не знать, какое решение принять. (Пауло Коэльо, роман «На берегу Рио-Пьедра села я и заплакала») 
• Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации. (Иоганн Гёте) 
• Безумцы, уверенные, что способны изменить мир, на самом деле его меняют. (Стив Джобс) 
• Жизнь достигает своих вершин в те минуты, когда все ее силы устремляются на осуществление поставленных перед ней целей. (Джек Лондон) 
• Поистине серьезное стремление к какой-либо цели — половина успеха в ее достижении. (Вильгельм Гумбольдт) 
• Есть нечто более сильное, чем все на свете войска: это идея, время которой пришло. (Виктор Гюго) 
• Думай о смысле, а слова придут сами. (Льюис Кэрролл, сказка «Приключения Алисы в стране чудес»)

Цитаты о важности понимания своей роли в команде, понимания главной эволюционной цели компании (Миссии) 

• Всякий воин должен понимать свой манёвр. (Александр Суворов)
• Всегда имей цель определенную. Сражения, цель которых остается непонятной, излюбленный прием невежд. (Александр Суворов)
• Нельзя плыть и грести, не зная, куда плывешь, и нельзя жить и делать свою жизнь, не зная зачем. (Лев Толстой) 
• Никакой транспорт не будет попутным, если не знаешь, куда идти. (Эдгар Алан По) 
• Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным. (Луций Сенека) 
• Многие упорны в отношении раз избранного пути, немногие — в отношении цели. (Фридрих Ницше) 
• Без цели нет деятельности, без интересов нет цели, а без деятельности нет жизни. Источник интересов, целей и деятельности — субстанция общественной жизни. (Виссарион Белинский) 
• Наша жизнь — путешествие, идея — путеводитель. Нет путеводителя, и все остановилось. Цель утрачена, и сил как не бывало. (Виктор Гюго)

Цитаты о важности для человека смысла существования, в том числе и на работе 

• Жизнь человека только тогда разумна, когда она понимается как служение. (Лев Толстой) 
• Жить в мире и ничем не обозначить своего существования — это кажется мне ужасным. (Николай Гоголь) 
• Жизнь, пройденная без служения широким интересам и задачам общества, не имеет оправдания. (Николай Лесков) 
• Все сложности в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего жизнь ждет от нас. Мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам. (Виктор Франкл) 
• Нельзя спрашивать о смысле жизни — этот смысл нужно в нее вложить. (Ромен Гари) 
• Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл. (Альберт Эйнштейн) 
• Думай о смысле, а слова придут сами. (Льюис Кэрролл, сказка «Приключения Алисы в стране чудес») 
• Не стремись добиться успеха – старайся обрести в жизни смысл. (Альберт Эйнштейн) 
• Главный вопрос жизни — не «что я могу получить?», а «что я могу отдать?» (Роберт Баден-Пауэлл) 
  

Думайте о смысле. Вкладывайте смысл в бизнес, в свою компанию. Делайте каждого сотрудника единомышленником, разделяющим Миссию и Ценности компании. 

И результаты превзойдут самые смелые ожидания.Мы рассмотрели цитаты через призму Миссии и Ценностей компании. Применяйте мудрость величайших умов человечества для развития бизнеса. Наполните смыслом трудовые будни!

Ссылки на полезные материалы:

Разработка и внедрение Миссии организации

Примеры Миссий компаний по сферам деятельности

Прочтите это, если чувствуете, что у вас нет цели в жизни | Эллен Нгуен | Tingly Mind

Для каждого из нас есть что-то, какая-то область в нашей жизни, которая глубоко влияет на нас.

Это то, чему мы придаем большую часть нашей самооценки, единственное, что имеет достаточно силы, чтобы отправить нас в облако девять и разбить нас на миллионы частей.

Для меня это были личные отношения.

Я был взволнован многими вещами, такими как мои профессиональные достижения и писательский прогресс, но ничто не могло потрясти меня так сильно, как результат романтических отношений.

По какой-то глубоко укоренившейся причине моя основная самооценка была напрямую связана с этой областью, что побудило меня вкладывать свою энергию в новых людей, которых я встречал. Следовательно, мой мир практически переворачивался каждый раз, когда дела шли не так, как я хотел.

Проявлением этого было множество неуверенных, отчаянных и саботажных форм поведения. Я был слишком молод, слишком легко увлекался. Я мало что мог показать для себя и не знал своего места в мире.

Каждый новый человек оценивал мою ценность, и каждая новая встреча была единственным фактором, определяющим мою самооценку. Когда кто-то уходил от меня, я сразу думал, что я недостаточно хорош, я не заслуживаю любви и счастья.

К счастью, как бы я ни был небезопасен, я был невероятно самосознательным. Со временем, когда я узнал о себе все больше и больше, я стал увереннее и понял, что для меня важно.

Мне также очень повезло, что по мере того, как я стал старше и научился лучше выражать свои ценности, качество людей, с которыми я работал, улучшилось. Они дали мне одобрение и поддержку, которые я иногда не мог себе позволить.

А потом я испытал глубокую родственную душу связь — именно такой, какой я когда-либо мог ее себе представить — прямо там, где я был, без необходимости что-либо менять в себе.

Как чудо, это освободило меня от этой иррациональной сосредоточенности на романтических отношениях. Я исцелился. Я освободился от одной большой фиксации, которая всегда сдерживала меня, и, естественно, я перестал так одержимо, отчаянно цепляться за мир.

Теперь я контролирую свои действия. Я знаю основы, которые мне нужно знать.Я уверен, что я здоров, когда пришел. Я не нуждаюсь. Я только добавляю себе большего, получая новый опыт.

В результате я никогда не был так доволен и счастлив. Но в то же время — и за это я расплачиваюсь — я никогда не был более потерянным и подавленным. Я больше не чувствую сильной внутренней тяги к чему-либо. Я интуитивно не знаю, что будет дальше.

Мои основные внутренние проблемы исправлены. Я в целом довольна собой как женщина. Я не болен и не в долгах.Я нерелигиозен, холост, не имею детей и живу в чужой стране без семьи. Короче говоря, у меня нет связей и путаницы. Мой разум широко открыт, у меня нет четкого представления о том, как должны выглядеть мои следующие 10 или 20 лет.

Все это может показаться хорошим, но, видите ли, эта легкость и простота бытия могут быть невыносимы. Я просыпаюсь, и у меня нет настоящей цели, за которой нужно следовать, нет причины для борьбы, нет миссии, которую нужно выполнить. Он обнажает все мое существование.

Я постоянно нахожусь между двумя состояниями настроения: « Я никогда не был лучше r» и « Я просто хочу исчезнуть .

Я вынужден сталкиваться с каждой секундой своей повседневной жизни, постоянно спрашивать, почему я делаю то, что делаю, и часто в конечном итоге чувствую себя побежденным и опустошенным, поскольку у меня нет хорошего ответа — только усталые слезы и суицидальные мысли.

Мне также трудно сохранять мотивацию в течение длительного периода времени, потому что я не вижу реального смысла в своих действиях.

Я смотрю вокруг и тоже не понимаю, что делают другие люди вокруг меня. Многие даже не осознают, что большая часть того, что они делают ежедневно, — это просто отвлекающие факторы, поэтому им не нужно заглядывать внутрь себя и находить истины, которые могут поколебать основы всего, во что они верили.

Это страшно. Это зона, в которую никто не хочет попасть.

Однако, как оптимистичный и обнадеживающий человек, которым я всегда был, я думаю про себя: что, если дело в этом? Ну да. Это высший триумф. Посмотрите на это с другой стороны — я не должен искать цель, но я должен поставить перед собой цель.

Это мой выбор.

Я свободен , чтобы сделать этот выбор с любовью, а НЕ из-за ответственности, как это делают большинство людей. Кроме того, я не должен проживать эту жизнь как один большой игровой процесс и понимать все сразу, а вместо этого воспринимать это момент за моментом.

Никто не говорит, что это легко, но, с одной стороны, я могу спроектировать жизнь, которой хочу жить. Я должен принимать каждое маленькое решение о том, куда я хочу двигаться дальше.

Это потрясающе.

Не у всех есть эта привилегия. Не все так свободны, особенно в собственном мышлении. Вот почему я должен принять это освобождение и силу с величайшей благодарностью и волнением, а не ныть по этому поводу, прекрасно зная, что выхода нет. Я должен продолжать идти и сделать это путешествие как можно более приятным.

Если вы похожи на меня — в некоторой степени нигилист, если вы хорошо знаете себя, много думаете, много сомневаетесь и попали в какой-то экзистенциальный кризис, сделайте следующее: примите, что ответа нет, и живите с этим. Затем ставьте микро-цели.

Таким образом, каждый день, каждую неделю, каждый месяц у вас есть чего ждать и получать удовлетворение от достижений, независимо от того, насколько они велики или малы, и, прежде чем вы это осознаете, вы поднимаетесь на новый уровень.

Тогда кто знает, к тому времени что-то откроется.Вы сможете соединить точки прошлых событий и установить цель, которую вы чувствуете верной, и найти людей, которые сделают ваше, казалось бы, бессмысленное путешествие значимым. Итак, живите сегодняшним днем. Думай позитивно. Не сдавайся. Давай сделаем это вместе.

7 причин, по которым жизнь без цели не приносит удовлетворения

Иногда утром вы можете почувствовать, что есть нечто более глубокое, частью чего вы могли бы стать. Вы чувствуете тягу к чему-то, но не можете точно понять это — оно ускользает от вас и расстраивает вас.Вы не совсем уверены, как найти цель в жизни.

Возможно, вы слышали истории от писателей или музыкантов, которые всю жизнь чувствовали свое призвание; Моцарты мира, которые преследовали свои страсти с того момента, как они вышли из чрева. В глубине души вы хотите, чтобы у вас было это «знание», которое тянуло бы вас вперед.

Честно говоря, да: все, что нужно, — это немного покопаться, чтобы раскрыть правду.

Думайте о раскрытии своей страсти, как о работе мастера-скульптора: медленно отколотите камень, чтобы открыть шедевр под ним.Цель вашей жизни — этот шедевр, который просто скрывается под поверхностью и ждет, чтобы его выпустили.

Самый быстрый способ научиться находить цель в жизни — это искусство самоанализа: погрузиться в более глубокую сущность того, кем вы являетесь, чтобы вытащить кусочки, чтобы собрать целевую головоломку.

Думайте о цели своей жизни как о золотой нити; для некоторых эта нить выражается в определенной карьере или профессии, в то время как для других она выглядит как способ существования или самовыражения.

Вот несколько простых шагов, которые вам нужно предпринять, если вы хотите научиться находить цель в жизни.

Почему вам это нужно?

В конечном счете, вы пытаетесь улучшить свою жизнь и жить со смыслом, найдя свою цель. Вы хотите больше пикантности, больше аромата, больше полноты. Строго говоря, вы хотите стать лучше. Вы хотите просыпаться утром возбужденным, выпрыгивая из постели с жаждой жизни, которую вы не чувствовали с детства.

Ваша цель может быть движущей силой этого.Если вы чувствуете себя потерянным, ваше чувство цели может быть вашей связью с чем-то большим, чем-то, что позволит вам действительно изменить ситуацию.

Тем не менее, ваше «почему» может быть другим. Еще до того, как мы покинем твердую землю, вам понадобится это в качестве якоря, на случай, если все станет немного туманно. Чтобы найти его, просто ответьте на этот вопрос:

Почему вы хотите найти свою цель в жизни?

Запишите или запомните все, что придет в голову. Это может быть одна из вышеперечисленных причин или что-то совершенно иное.Что бы это ни было, держите его как можно ближе.

Что вам понадобится для достижения цели

Перед любым большим квестом (физическим или умственным) вы должны убедиться, что ваши инструменты и принадлежности находятся в рабочем состоянии. Инструменты для этого квеста просты: вам понадобятся ручка и лист бумаги, рабочая память и диск, чтобы раскрыть то, что вы намеревались найти.

Прежде чем мы уйдем, есть несколько вещей, которые вам нужно усвоить заранее. Думайте об этих предметах как о базовом кодексе поведения для вашего квеста.

1. Я приветствую тяжелую работу и утомительные усилия, которые потребуются, чтобы раскрыть великий труд моей жизни.
2. Я знаю, что моя цель может быть неочевидной, но я потрачу время, чтобы ее найти.
3. Я считаю, что найти свою цель вполне возможно.
4. Я знаю, что определение цели моей жизни может привести к большим (позитивным) изменениям.
5. Я знаю, что поиск цели моей жизни даст мне возможность определять свою судьбу.

Как только вы позволите вышеуказанным утверждениям уладиться, вы готовы к отплытию.Ваши инструменты отточены, и ваш разум подготовлен к тому, что вы думаете, как найти мою цель.

Если вы откладываете дела на потом, начать может быть сложно. Если это так, ознакомьтесь с бесплатным руководством Lifehack: Прекратите отвлекаться и найдите свое внимание . Это поможет вам сосредоточить внимание на следующих шагах, которые в конечном итоге приведут вас к вашей цели.

1. Лицом к лицу со своим внутренним диалогом

Когда вы впервые начинаете погружаться в свои мысли и желания, будет начальное сопротивление, всепроникающий страх перед неизвестным.

Первым внутренним драконом, с которым вы можете столкнуться, скорее всего, будут ваши внутренние убеждения. Они могут попытаться остановить вас или сказать, что вы сошли с ума от того, что пытаетесь найти свою цель. Они могут говорить резкие вещи, например: «Вы не заслуживаете цели» или «Вы никогда не найдете то, что ищете».

Чтобы бороться со своим внутренним диалогом, вы должны сначала осознать, что это происходит. Когда вы действительно начинаете обращать внимание на мысли, которые накручиваются по спирали, они теряют свою силу.Они получают свою силу, действуя под поверхностью, поэтому, когда вы освещаете их лучом осведомленности, они теряют контроль над вами.

Когда вы познакомитесь с этими внутренними драконами, их будет легче убить.

Затем вам нужно будет исправить свой внутренний диалог, если вы действительно хотите научиться находить цель в жизни.

Примерьте это на размер: когда вы натолкнулись на убеждение, которое угрожает остановить ваше путешествие, сделайте вдох, посмотрите ему прямо в глаза и продолжайте действовать.

Это научит вас развивать мускулы храбрости, и эта сердечная храбрость даст вам то, на что можно опереться на протяжении всего вашего неуверенного поиска. Это в конечном итоге улучшит ваше психическое здоровье в целом.

2. Вопросы для великих раскопок

Теперь, когда вы знаете, зачем вы это делаете и как преодолевать любые препятствия, вы готовы к трудностям, с которыми неизбежно столкнетесь. Ваша подготовка завершена, так что теперь пора взглянуть на то, что ваша душа пытается вам сказать.

Вы можете ознакомиться с выступлением Ноэлин Кирабо на TED, чтобы узнать о некоторых вопросах, которые помогут вам раскрыть вашу страсть и цель:

А теперь приготовьтесь погрузиться глубже. Имейте в виду, что мы собираемся проанализировать общие нити в вашей жизни и глубокие желания, которые у вас есть в настоящее время, чтобы дать вам один-два удара, когда вы узнаете, как найти цель в жизни.

Шаг 1. Вопросы, обнажающие душу

• Если бы у вас были все деньги мира, как бы вы проводили время?
• Как будет выглядеть ваш идеальный день? Опишите каждую деталь.
• Какие занятия воспламеняют вашу душу?

Не бойтесь глубоко погрузиться в эти вопросы и запишите все, что придет в голову.

Убедитесь, что у вас есть место для размышлений над этими вопросами. Нет ничего слишком диковинного, так что постарайтесь отключить свой ментальный фильтр. Лучшие ответы придут, когда вы отключите самооценку.

Когда у вас будут эти ответы, мы собираемся совершить небольшую прогулку в вашу память, чтобы откопать еще несколько ответов и узнать, как найти цель в жизни.

В детстве жизнь становится более свободной, веселой и живой. Ваши прихоти управляют вашей жизнью, и вы больше подключены к более глубокому течению. На этом этапе вашей жизни внешний мир еще не сформировал ваши мечты. У вас есть прямой доступ к вашим увлечениям и целям.

У всех нас были вещи, которыми мы любили заниматься в детстве, но в итоге мы отказались от них из соображений практичности. Мы собираемся прогуляться по вашим банкам памяти и попытаться получить некоторые проблески этой детской мудрости.

Шаг 2: Общайтесь со своим внутренним ребенком

• Что доставляло вам огромную радость в детстве?
• Что вы делали, когда потеряли счет времени?
• От чего родителям пришлось вас тащить?
• Что вы любили в глубине души до того, как мир сказал вам практиковаться?

Еще раз держите свой разум в открытом месте. Если у вас возникли проблемы, может быть полезно взглянуть на себя, когда вы были моложе, или взять старую плюшевую игрушку или другой предмет, который отправит вас обратно в банки памяти.

3. Плетение своей золотой нити

Теперь, когда вы отдалились от социальных сетей на достаточно долгое время, чтобы выдержать глубину своих мыслей, вы готовы к тяжелой работе по изучению того, как находить цель в жизни и определять ее твой. Последний отрезок пути — соединить воедино все элементы случайности и найти общие темы.

Теперь ваша задача состоит в том, чтобы внимательно изучить все ваши ответы и посмотреть, сможете ли вы выделить какие-либо общие идеи, которые присутствуют в обоих списках.

Может быть, вы хотели быть писателем с детства, и ежедневное написание слов на странице действительно зажигает вашу душу. Есть большая вероятность, что письмо может быть связано с целью вашей жизни.

Может быть, вы всегда очаровывались звездами и космосом, и у вас всегда была сильная связь с тем, чтобы проводить время на свежем воздухе. Вы можете объединить это в экскурсию, где вы ведете группы людей в дикую природу, чтобы созерцать звезды и размышлять о своем месте во вселенной.

Дайте волю своему творчеству и не волнуйтесь, если вы не можете сразу установить связь. Иногда это помогает поспать на нем и позволить вашему подсознанию работать над решением за вас.

Если вы поработали, значит, вы на пути к поиску цели своей жизни. Когда он там, вы почувствуете это глубоко в своих костях.

Итог

Чтобы научиться находить цель в жизни, нужно время и самоотверженность, но как только ваша цель будет обнаружена, вы обнаружите, что ваша жизнь раскрывается так, как вы никогда не считали возможным. Вы испытаете новые глубины возможностей, и ваши глаза откроются на все возможности, которые вас окружают. Во-первых, вы должны просто повернуться к своим мыслям и погрузиться в них.

Подробнее о том, как найти свою цель

Рекомендованное фото: Burst via unsplash.com

80% женщин после увольнения с работы считают, что у них нет цели в жизни

Согласно статье в Daily Mail, после выхода на пенсию женщины борются за жизнь больше, чем мужчины. Женщины чаще беспокоятся о недостатке дохода и социальной жизни, и 80% считают, что у них нет цели в жизни после того, как они бросят работу.Полную версию статьи можно прочитать здесь.

Это заставило меня задуматься, почему это так, и вот мои мысли по этому поводу. Многие женщины попадают в ловушку, выполняя работу, которая не приносит удовлетворения в течение многих лет, и буквально смотрят на часы до выхода на пенсию. К моменту выхода на пенсию они так рады бросить повседневную рутину, но, вероятно, не задумываются о том, как они проведут свою пенсию.

Как только исчезнет новизна отсутствия необходимости ходить на работу (а садоводства можно заниматься только так много), жизнь может стать немного пустой.Вот почему я считаю, что так важно жить целеустремленной жизнью, как в профессиональном, так и в личном плане.

Когда я говорю «целеустремленный», я имею в виду жизнь и работу в соответствии с тем, кто вы есть, и выполнение чего-то, что добавляет смысл и ценность и делает вас счастливыми как члена общества.

Раньше я тоже смотрел на часы. Я просыпался в понедельник утром, полный блюза в понедельник утром. Я шел на работу и вместе с коллегами хотел, чтобы снова наступила пятница, или мы считали дни до следующего праздника.Временами я думал про себя, как грустно, что мы желаем себе жизни. Теперь, когда я занимаюсь тем, чем я действительно увлечен, я не могу представить, что уйду на пенсию. Блюз утра понедельника — далекое воспоминание. Я больше не желаю проводить дни вдали, но желаю, чтобы в дне было больше часов.

Для меня разница между тем и сейчас в том, что я живу осмысленной жизнью. Я ясно вижу, как моя работа оказывает положительное влияние на жизни других людей, и я работаю искренне, делая то, что мне нравится.

Нам всем присуще стремление быть нужными, и когда мы сосредотачиваемся на том, чтобы изменить ситуацию к лучшему для других, а не на самих себе, мы чувствуем себя более удовлетворенными. Постоянная сосредоточенность на себе может оставить нас пустыми и мелкими. Более приятно помочь кому-то и изменить его жизнь к лучшему, чем постоянно быть сосредоточенным на мне, мне, мне.

Я работаю со многими женщинами, которые находятся на той стадии в своей жизни, когда они ищут свою цель и страсть.Они даже готовы упасть в финансовом отношении, если это означает, что они могут сделать что-то более полноценное. Они пришли к осознанию того, что успех для них — это не просто наличие более чем здорового банковского счета, который можно тратить так легко, как они захотят, они ищут что-то, что добавит больше смысла и смысла тому, кем они являются.

Если вы выполняете работу, которая вам не нравится, поищите что-нибудь другое, что будет более целесообразно для вас. Если в данный момент вы не можете сменить работу, найдите цель в том, что вы делаете сейчас.

В моем исследовании «Преследование своей страсти в середине жизни» только 30% работающих женщин сказали, что им нравится работа, которую они делают. Для сравнения, 76% самозанятых женщин сказали, что им нравится работа, которую они делают.

Не тратьте следующие 20 … 30 … лет на работу, не имеющую для вас значения и цели, а затем обнаружите, что когда вы выходите на пенсию, вы тоже становитесь одной из 80% женщин, которые считают, что у них нет цели в жизни. Ищите смысл и цель в том, что вы делаете сейчас.

Abounding Solutions поможет вам определиться с карьерой или бизнесом, которым вы хотите заниматься, что придаст вам смысл и цель. ПЛЮС вы составите свой собственный индивидуальный план действий по изменению карьеры, который поможет вам в его достижении. Свяжитесь с Кэрол или присоединитесь к женскому бизнес-клубу мозгового штурма для получения более подробной информации.

Вы можете прочитать другие сообщения в блоге здесь

Я чувствую, что у меня нет цели в жизни

Меня охватывает чувство бессмысленности.Мне 45 лет, и у меня хорошая жизнь. Мне нравится моя работа, и у меня есть отличные друзья, но иногда я чувствую, что у меня нет цели. Это все, что есть? Не думаю, что я в депрессии, , но иногда мне кажется, что если я умру завтра, это будет облегчением. Мне нравится моя жизнь, поэтому я не знаю, что делать с этим скрытым чувством «в чем смысл?» Помогите. Алиса

Мне нравится, что вы спрашиваете: «Это все, что есть?», Как в той классической песне в исполнении Пегги Ли. Это фантастический вопрос, и для того, чтобы его озвучить, требуется мужество.Это можно назвать духовным поиском, философским исследованием или поворотным моментом среднего возраста. Я думаю, что стоит проконсультироваться с вашим терапевтом, прежде чем отказываться от депрессии, потому что это не просто означает грусть; это также может быть шерстистая серость, которую вы описываете. Причина проверки заключается в том, что невылеченная депрессия может повлиять на вашу способность оценивать другие варианты.

С чего мы можем начать, если с медицинской точки зрения у вас нет диагноза? Я поговорил с другом, который занимается буддийским капелланом. Он рекомендует книгу Далай-ламы под названием «За пределами религии: этика для всего мира», в которой исследуется духовность за пределами определенной религиозной традиции.Однако я также хотел бы спросить, есть ли в вашем культурном наследии церковь, которая обращается к вам на любом уровне. Я не предлагаю вам радикально измениться, но, возможно, начните с чего-то, что связано с людьми или местами, которые вам нравятся.

На сайте Action for Happiness вы найдете квинтэссенцию последних научных исследований в области психического благополучия. AfH проводит восьминедельные курсы, и вы можете найти местную группу в Интернете на Meetup. Вчера вечером я ходил в местную группу «Действия во имя счастья», чувствуя себя измученной и беспокоящейся о моей матери в больнице на другом конце света.Помогло общение с кучей незнакомцев — кто знал? На самом деле я уже знал, но мне нужно было испытать это снова.) И взгляните на клубы счастья психологов.

Наконец, позвольте мне призвать вас не просто читать об этом, а что-то делать. Ваше счастье, которое включает в себя чувство смысла, определенно того стоит для вас, вашей семьи и вашего влияния в этом мире.

Мэри Фенвик — бизнес-тренер, журналист, сборщик средств, мать, разведенная женщина и вдова.Следуйте за Мэри в Twitter @MJFenwick. Есть вопрос к Мэри? Электронная почта [адрес электронной почты защищен] с «MARY» в строке темы

Фотография: Istock

Жизнь бесцельна. И красиво, что бесцельно · GitHub

Очень трудно, особенно для западного ума, понять, что жизнь бесцельна. И красиво, что бесцельно. Если это целенаправленно, тогда все становится абсурдным — тогда кто будет определять цель? Затем нужно представить некоего Бога, который решает цель, и тогда люди станут просто марионетками; тогда свобода невозможна.А если есть какая-то цель, тогда жизнь становится деловой, она не может быть экстатической.

Запад думал с точки зрения цели, но Восток думал с точки зрения бесцельности. Восток говорит, что жизнь — это не бизнес, это игра. А у пьесы на самом деле нет цели, она нецелесообразна. Или вы можете сказать, что игра — это самоцель, достаточно играть. Жизнь не идет к какой-то цели, сама жизнь есть цель. Он не развивается к какому-то окончательному; в этот самый момент, здесь и сейчас, жизнь конечна.

Жизнь, как она есть, принята на Востоке. Это не движение к какому-то концу, потому что, если есть какой-то конец, кто решит конец и почему? Если Бог решит это, тогда вы можете задать тот же вопрос о Боге: «Какова цель создания мира с целью?» или: «Зачем ему создавать целенаправленный мир?» или даже более глубоко: «Какова цель существования Бога?» Может быть, у жизни есть цель, и Бог решает ее, но тогда нужно задаться вопросом о существовании Бога — почему он существует — и таким образом вопрос просто выдвигается на шаг вперед.

Тогда Бог становится бесцельным, или вам нужно создать другого Бога, чтобы решить цель этого Бога. Тогда вы будете в регрессе до бесконечности, тогда ему нет конца. Где-то в глубине души вы должны будете прийти к выводу, что это явление бесцельно; иначе нет конца. Так зачем же идти от мира к Богу? Почему бы не сказать, что сама жизнь бесцельна? Вся игра логиков, теологов в каком-то смысле глупа. Они говорят: «Бог создал мир, потому что как мог мир возникнуть, если не было никого, кто его создал?» Но можно задать вопрос: «Кто создал Бога?» — а потом они падают сами по себе.Они говорят: «Бог нетварен».

Если Бог может существовать, не будучи сотворенным, почему сама эта жизнь не может существовать, не будучи сотворенной? Если вы согласны с тем, что что-то возможно без создания, тогда в чем проблема? Тогда зачем думать о Боге, сотворившем мир? Восток говорит, что Бог не творец, Бог — творение. Его никто не создал, он есть. Так было всегда, так будет всегда — иногда явное, иногда непроявленное; иногда видимый, иногда невидимый.Он продолжает двигаться в периодическом ритме, по кругу. Но само существование не создано и не имеет цели.

Тогда подумайте об этом и другими способами. Во-первых, если есть цель, почему она еще не достигнута? Существо существовало безвременно, на миллионы и миллионы световых лет оно существовало, а цель еще не достигнута. Когда это будет достигнуто? Если прошло столько миллионов и миллионов световых лет, а цель нигде не видна, когда она будет достигнута? Во-вторых, если когда-нибудь цель будет достигнута, что будет с существованием? Он исчезнет? Когда цель достигнута, что тогда? Представьте себе момент где-то в будущем, когда цель будет достигнута: для чего тогда будет существовать существование? Тогда ему будет бессмысленно существовать.

Реальность такова: это уже всегда бессмысленно. Нет цели, к которой движется существование. Он движется, но не к какой-либо цели. У него есть значение, но значение не в конце, значение является внутренним. Ты любишь кого-то. Вы задавали вопрос: «Для чего существует любовь?» Ум, расчетливый ум, непременно спросит: «Почему любовь? Какая цель? » Если вы можете ответить, то одно можно сказать наверняка — вы не влюблены. Если вы можете показать цель, тогда любви нет, это бизнес, это сделка.Но влюбленные всегда будут говорить, что это бесполезно.

Цель — быть влюбленным. Цель не где-то еще; это внутренне присуще самому феномену любви. Цель уже достигнута. Когда вы счастливы, вы спрашиваете: «Какова цель быть счастливым?» Есть ли смысл в том, чтобы быть счастливым? Когда вы счастливы, вы никогда не спрашиваете, потому что вопрос абсурден. Счастье само по себе является целью, у него нет цели. Жизнь подобна любви, жизнь подобна счастью. Жизнь есть существование — нет цели.И как только вы поймете это, ваш образ жизни полностью изменится, потому что, если в самой жизни нет цели, нет необходимости создавать цель и для вашей индивидуальной жизни — нет необходимости. Из-за личных целей вы становитесь напряженными, нужно чего-то добиваться.

Затем создается достигающий ум, который всегда пытается чего-то достичь. И всякий раз, когда что-то снова достигается, ум спрашивает: «Что теперь? Чего теперь добиваться? » Он не может оставаться сам с собой, он должен продолжать достигать.Этот достигающий ум никогда не будет блаженным, он всегда будет напряженным. И всякий раз, когда что-то достигается, достигающий ум будет чувствовать разочарование, потому что теперь нужно изобретать новые цели. Это происходит в Америке. Многие цели прошлого века были достигнуты, поэтому Америка в глубоком разочаровании.

Все цели отцов-основателей, создавших Америку и американскую конституцию, почти достигнуты. В Америке впервые за всю историю человечества общество стало богатым.Почти все богаты. Бедный человек в Америке — богатый человек здесь, в Индии. Цели почти достигнуты — что теперь делать? Общество стало зажиточным: еда есть, жилье есть, у всех есть машина, радио, холодильник, телевизор — что теперь делать? Чувствуется глубокое разочарование, нужны другие цели. А целей вроде нет.

Вместо одной машины вы можете иметь две машины — целью стал гараж на две машины — или вы можете иметь два дома, но это будет достигнуто в течение десяти лет.Какую бы цель она ни достигла. Тогда достигающий ум чувствует разочарование. Что делать сейчас? Ему снова нужна цель, и вы должны изобрести цель. Итак, теперь весь американский бизнес зависит от придумывания целей. Ставьте перед людьми цели — это то, чем занимается реклама и весь рекламный бизнес.

Создавайте цели, соблазняйте людей: «Теперь это цель! Вы должны это иметь, иначе жизнь бессмысленна! » Они начинают бегать, потому что у них есть стремление к достижению цели. Но к чему это приведет? Это приводит ко все большему и большему количеству неврозов.Только недостижимый ум может обрести покой. Но недостижимый ум возможен только на фоне космической бесцельности. Если все существование бесцельно, вам незачем быть целеустремленными. Тогда вы можете играть, вы можете петь и танцевать, вы можете наслаждаться, вы можете любить и жить, и вам не нужно создавать какую-либо цель. Здесь и сейчас, в этот самый момент, присутствует высшее.

Если вы доступны, в вас может войти ультимейт. Но вы здесь недоступны; ваш ум находится где-то в будущем, в какой-то цели.У жизни нет цели, и в этом ее красота. Если бы была какая-то цель, жизнь была бы скудной — просто бесполезной. Это не бизнес, это игра. В Индии мы называем это Лилой. Лила означает космическую игру … как будто играет Бог. Энергия переполняется, не для какой-то цели, просто для удовольствия; просто маленький ребенок играет — с какой целью? Бегать за бабочками, собирать цветные камни на пляже, танцевать под солнцем, бегать под деревьями, собирать цветы — с какой целью?

Спросите у ребенка.Он будет смотреть на вас, как на дурака. В цели нет необходимости. Ваш разум испорчен. Университеты, колледжи, образование, общество развратили вас. Глубоко внутри они сделали это условием: если у чего-то нет цели, это бесполезно — значит, у всего должна быть цель. У ребенка, играющего, нет цели. Самое большее, если бы ребенок мог объяснить, он бы сказал: «Потому что мне хорошо. Бегу, чувствую себя живее. Мне нравится собирать цветы, это экстаз ». Но цели нет.Сам по себе поступок прекрасен, экстатичен. Достаточно быть живым, в этом нет нужды ни для чего.

Зачем просить что-нибудь еще? Разве вы не можете быть удовлетворены тем, что живете? Это такое явление. Просто представьте себя камнем. Могли, потому что многие из них все еще остаются камнями. Вы, должно быть, были где-то в прошлом, когда-то, в камне. Представьте себя деревом. Вы, должно быть, были где-то деревом, птицей, животным, насекомым. А затем представьте себя мужчиной — сознательным, бдительным, вершиной, апогеем всех возможностей.И вас это не устраивает. Вам нужна цель, иначе жизнь бесполезна.

Ваш разум испорчен экономистами, математиками, теологами. Они развратили ваш разум, потому что все они говорят о цели. Они говорят: «Делайте что-нибудь, если через это чего-то добьетесь. Не делай ничего, что ни к чему не приведет ». Но я говорю вам, что чем больше вы будете наслаждаться бесполезными вещами, тем счастливее вы будете. Чем больше вы сможете наслаждаться бесцельными вещами, тем более невинным и блаженным вы будете.Когда вам не нужна какая-либо цель, вы просто празднуете свое существование.

Вы чувствуете благодарность только за то, что вы есть, просто за то, что дышите. Это такое благословение, что вы можете дышать, что вы бдительны, сознательны, живы, пылаете. Этого мало? Вам нужно чего-то достичь, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо, чтобы вас ценили, чтобы вы могли чувствовать, что жизнь оправдана? Чего вы можете достичь большего, чем то, что вы есть? Что еще можно добавить в свою жизнь? Что еще можно к этому добавить? Ничего нельзя добавить, и усилие разрушит вас — усилие что-то добавить.

Но на протяжении многих веков во всем мире они учили каждого ребенка целеустремленности. «Не теряйте время зря! Не трать свою жизнь зря! » А что они означают? Они означают: «Превратите свою жизнь в банковский счет. Когда ты умрешь, ты должен умереть богатым. Это цель ». Здесь, на Востоке, особенно те мистики, о которых мы говорим, Упанишады, говорят: «Живите богато». На Западе говорят: «Умри богатым человеком». А это совершенно разные вещи. Если вы хотите жить богато, вы должны жить здесь и сейчас, ни одно мгновение не должно быть потеряно.Если вы хотите чего-то добиться, вы умрете богатым человеком — но вы будете жить бедным человеком, ваша жизнь будет бедной.

Посмотрите на богатых людей: их жизнь абсолютно бедна, потому что они зря тратят ее, превращая ее в банковские счета, превращая свою жизнь в деньги, в большие дома, большие машины. Все их усилия заключаются в том, чтобы что-то изменить в жизни. Когда они умирают, вы можете пересчитать их вещи. Будда стал нищим. Он родился королем, он стал нищим. Почему? Просто жить богато…. потому что он пришел к пониманию того, что есть два способа жить: один — богато умереть, другой — жить богато.

И любой человек, у которого есть хоть какое-то понимание, выберет богатую жизнь, потому что смерть богатого человека ничего не значит; вы просто зря растратили себя. Но это возможно только в том случае, если вы можете представить себе, что все существование бесцельно; это космическая игра, непрерывная красивая игра, красивые прятки, никуда не ведущие. Нет цели. Если это фон, то вам не нужно беспокоиться об индивидуальных целях, эволюции, прогрессе.Это слово «прогресс» — основная болезнь современности. Что нужно?

Все, чем можно наслаждаться, доступно, все, что вам нужно для счастья, здесь и сейчас. Но вы создаете условия и говорите, что без выполнения этих условий вы не можете быть счастливы. Вы говорите: «Сначала должны быть выполнены эти условия: такой дом, такая одежда, такая машина, такая жена, такой муж. Сначала нужно выполнить все эти условия, тогда я буду счастлив.«Как будто, будучи счастливым, ты собираешься услужить всей вселенной. А кто будет выполнять ваши условия? Кто волнуется?

Но вы будете стараться для этих условий, и усилия будут такими долгими, что они никогда не смогут быть выполнены на самом деле, потому что всякий раз, когда что-то выполняется, к тому времени, когда это достигается, цель сдвигается. Один из моих друзей участвовал в выборах, политических выборах, поэтому он пришел ко мне за благословением. Я сказал: «Я не дам благословения, потому что я не твой враг, я друг.Я могу только благословить вас, чтобы вас не избрали, потому что это будет первым шагом к безумию ». Но он меня не слушал. Его избрали, он стал членом. В следующем году он снова пришел за моим благословением и сказал: «Теперь я пытаюсь быть заместителем министра».

Я спросил его: «Вы говорили, что если бы вы могли стать членом парламента, вы были бы очень счастливы, но я не вижу, чтобы вы были счастливы. Вы более подавлены и грустны, чем когда-либо прежде ». Он сказал: «Теперь это единственная проблема: я волнуюсь.Есть большая конкуренция. Только если я стану заместителем министра, все будет хорошо ». Он стал заместителем министра. Когда я проезжал через столицу, он снова пришел ко мне и сказал: «Я думаю, вы были правы, потому что теперь проблема в том, как стать министром. И я думаю, что это цель. Я не собираюсь его менять. Когда я стану министром, все кончено ».

Теперь он стал служителем, и он пришел ко мне несколько дней назад и сказал: «Еще одно благословение. Я должен стать главным министром.«И он становится все больше и больше обеспокоен, все больше и больше озадачен, потому что приходится сталкиваться с большим количеством проблем, с большей конкуренцией, с более уродливой политикой. И он хороший человек, а не плохой. Я сказал ему: «Если ты не станешь верховным Богом, ты не будешь удовлетворен». Но он не может оглянуться назад и не может понять логику ума, логику ума достижения.

Он никогда не может быть удовлетворен, его поведение вызывает все большее недовольство. Чем больше у вас будет, тем больше вы будете испытывать недовольства, потому что для вас открывается больше арен, на которых вы можете соревноваться и добиваться результатов.Бедный человек более удовлетворен, потому что он не может думать, что может многого добиться. Когда он начинает чего-то достигать, он думает, что возможно большее. Чем больше вы достигнете, тем больше станет возможным, и это будет продолжаться бесконечно. Медитирующему нужен недостижимый ум, но недостижимый ум возможен только в том случае, если вы можете довольствоваться бесцельностью. Просто попытайтесь понять всю космическую игру и принять в ней участие.

Не будь серьезным, потому что спектакль никогда не может быть серьезным. И даже если пьеса требует, чтобы вы были серьезными, будьте игриво серьезными, а не по-настоящему серьезными.Тогда этот самый момент становится богатым. Тогда в этот самый момент вы можете перейти к высшему. Абсолютное не в будущем, это настоящее, скрытое здесь и сейчас. Так что не спрашивайте о цели — ее нет, и я говорю, что это прекрасно, что ее нет. Если бы была цель, то ваш Бог был бы просто управляющим директором или крупным бизнесменом, промышленником или кем-то в этом роде.

Иисус говорит… Кто-то спросил его: «Кто сможет войти в Царство Бога твоего?» Иисус сказал: «Те, кто подобны маленьким детям.«Это секрет. Что значит быть маленьким ребенком? Смысл в том, что ребенок никогда не бывает деловитым, он всегда игривый. Если вы можете стать игривым, вы снова стали ребенком, и только дети могут войти в Царство Божье, никто другой, потому что дети могут играть, не спрашивая, куда это ведет. Они могут строить дома из песка, не спрашивая, будут ли они постоянными.

Может в них жить? Смогут ли они противостоять дующему ветру? Они знают, что через несколько минут они исчезнут.Но они очень серьезны, когда играют. Они даже могут сражаться за свои песочные дома или карточные домики. Они очень серьезны, когда создают. Они наслаждаются. И они не дураки, они знают, что эти домики — всего лишь карточные домики и все вымышленное. Зачем тратить время на размышления с точки зрения бизнеса? Почему бы не жить все более игриво, несерьезно, в экстазе?

Экстаз — это не то, чего можно достичь некоторыми усилиями, экстаз — это образ жизни. От момента к моменту вы должны быть в восторге, нужно получать удовольствие от простых вещей.А жизнь дает миллионы возможностей наслаждаться. Вы будете скучать по ним, если будете целеустремленными. Если вы не целеустремленны, каждый момент у вас будет так много возможностей быть в восторге. Цветок, одинокий цветок в саду … вы можете танцевать, если у вас нет цели. Первая звезда вечера … ты можешь петь, если не целеустремленно. Красивое лицо … вы можете увидеть в нем божественное, если не целеустремленно. Вокруг происходит божественное, высшее изливается. Но вы сможете это увидеть только в том случае, если вы не целеустремленно и игривы.

— Ошо, «Веданта: семь шагов к самадхи»

6 болезненных истин, которые помогут вам найти цель жизни

Большинство людей понятия не имеют, чем они хотят заниматься в жизни. И это их пугает.

На самом деле, вопросы о «поиске цели своей жизни» — одни из самых распространенных писем, которые я получаю ежедневно. Всякий раз, когда я получаю вопрос по теме, я вспоминаю эту цитату Марка Мэнсона:

«Если вы не знаете, что делать с собой, почему вы думаете, что какой-нибудь болван с веб-сайтом? Я писатель, а не гадалка.”

Марк Мэнсон, Винт в поисках увлечения

Мне всегда нравилась эта цитата, потому что… это правда. Больно. Он врезается в катану и заставляет задуматься: «Черт возьми, я пишу этому парню с какого-то веб-сайта, чтобы он помог мне найти цель в жизни… что со мной не так?»

Какими бы резкими ни были эти слова, нет ничего плохого в том, чтобы вы спросили. Как далее объяснил Марк, жизнь в большинстве случаев не дает однозначных ответов. Все в жизни НЕ знает, а потом все еще делает.

Он был прав, когда сказал, что какой-то болван на каком-то веб-сайте не может знать, в чем ваша жизненная цель или должна быть. Однако у этого болвана есть несколько советов, которые помогут вам его найти.

1. Нет «высшей» цели

Скорее всего, так или иначе вы верите, что были предназначены для определенной цели в жизни … вы просто еще не нашли ее. Вот почему это первая, хотя и самая болезненная правда, которую вам необходимо понять:

Как и все остальное в жизни, ВЫ должны сами разбираться в дерьме.

Никто не будет определять за вас цель вашей жизни. Перестаньте искать «знак», что вы должны что-то делать. Жизнь — это все, что вы делаете. Некоторые из них хороши, некоторые плохи, но все они в конечном итоге имеют последствия.

Это может звучать жестоко, но вселенная безразлична. Миру плевать, нравится вам это или ненавидеть. Он даже не думает о тебе.

По большому счету, ты не важен. Через сто лет никто не вспомнит, что вы когда-либо жили.Их не волнуют проблемы, с которыми вы сталкивались раньше, и то, прожили ли вы свою жизнь в полной мере. Даже сегодня большинство людей просто не заботится о вас.

Эй, стой, положи нож.

Это не призыв к действию, чтобы вы начали резать себе запястья. Я говорю это не для того, чтобы заставить вас чувствовать себя никчемным, а для того, чтобы вы почувствовали, что наделены полномочиями .

Как только вы поймете, что у вас есть возможность выбирать свою судьбу, это освобождает.Вы перестаете быть связанными обществом, своим наследием или мнениями других людей. Как только вы поймете, что вам не нужно играть роли, для которых вам «суждено», вы сможете сделать абсолютно все, что захотите. Небо это предел.

Женщинам было «суждено» быть ниже мужчин (во многих странах, к сожалению, это все еще так). Африканцам «суждено» быть не более чем рабами. В западных странах вам, вероятно, было «суждено» работать на ненавистной работе и выйти замуж слишком рано.

Еще хуже, представьте, если бы вы узнали, что целью всей вашей жизни было не что иное, как сдать долбаное масло.

Рик из шоу Рик и Морти воплощает это понятие в полной мере. В сериале есть бесконечные реальности и бесконечные вселенные, поэтому независимо от того, что вы решите делать, где-то еще вы сделали противоположный выбор. Следовательно, ничто из того, что вы делаете, не имеет значения.

Многих это удручает, но Рик понимает, насколько это раскрепощает. Поскольку на самом деле ничего не имеет значения, ты можешь делать все, что хочешь. Нет никаких ограничений или ограничений.

Нахуй найти свою судьбу. Сделать свой собственный.

2. Выберите что-нибудь постоянное

Однажды моя подруга рассказала мне печальную историю о своем дедушке.

Большую часть своей жизни он заставлял себя работать по 12 часов в день, выполняя работу, которая не была особенно интересной или значимой. Тем не менее, он никогда не жаловался и не сожалел об этом решении. Затем, когда он вышел на пенсию, он понял, что … он не знает, что ему нужно делать.

Большую часть жизни скучные, повторяющиеся дела БЫЛИ целью его жизни.По его мнению, это то, что ему нужно было сделать, и он это сделал. Поэтому, когда это у него отняли, он остался ни с чем. Нет причин вставать с постели по утрам. Нет причин для оправдания каких-либо действий. Нет причин для беспокойства.

Эта потеря смысла сильно ударила по нему.

Раньше с ним было приятно находиться, но на пенсии он стал алкоголиком. Большую часть своих дней он напивается до забвения и оскорбляет всех, кто встречается на его пути. Это печальный поворот событий, но еще хуже то, что многие из нас движутся точно в том же направлении по маршруту .

Всякий раз, когда вы привязываете себя к чему-то временному, будь то работа, отношения или набор навыков, вы, естественно, чувствуете депрессию, когда эти вещи забираются. Если ваша жизненная цель связана с конкретным человеком, ваша жизнь станет бессмысленной, если этот человек изменится, бросит вас или умрет. Если вы спортсмен, который получает необратимую травму и вам нужно выйти на пенсию, ваша жизненная цель испарится в мгновение ока.

Вот пример: Спортсмен может сказать: «Моя жизненная цель — толкать этот мяч», или они могут сказать: «Моя жизненная цель — помочь популяризировать этот вид спорта и сделать его лучше, чем раньше».

В первом случае можно играть около десяти лет, и все готово. * POOF * Ваша жизненная цель исчезла. Во втором случае вы можете быть великим игроком, затем тренером, затем педагогом, затем комментатором, председателем правления и так далее.

Ваша жизненная цель должна быть чем-то, что НИКОГДА не может закончиться. Если ваша цель — что-то более широкое, вы всегда можете найти способ внести в нее свой вклад до самой старости.

Для меня моя цель — найти способы поддерживать душевные силы и помогать другим делать то же самое.И я могу продолжать выполнять эту цель до самой смерти. Однако способ, которым я это делаю, , , скорее всего, кардинально изменится со временем.

Я не говорю, что вы не должны заботиться о своей работе, отношениях или окружении. Вы должны это сделать, но они не должны быть ЕДИНСТВЕННЫМ, что вас волнует. Я говорю о том, что вам следует заботиться о другом, , еще больше.

Если Бэтмен потеряет все свое богатство, гаджеты и друзей и останется ни с чем и ни с кем, у него все равно будет та же жизненная цель, и он все равно будет посвящать ей такое же количество времени — только другими способами.

Вы можете бросить меня голой в джунгли, и я выйду в шиншилловом пальто, леопардовой шляпе и на 10 фунтов тяжелее.

Пафф Дэдди, Печально известный

Точно так же, если мой сайт исчезнет в одночасье, я буду опустошен, но цель моей жизни останется неизменной. Мне просто нужно будет найти другой способ сделать это правдой.

Выберите что-нибудь постоянное, и цель вашей жизни никогда не умрет.

3. Вы придаете значение вещам

Знаете ли вы, что сегодня у меня день рождения? С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ!!

Ну, на самом деле это не мой день рождения.Но если это так, зачем тебе все равно меня поздравлять? Это просто годовщина со дня моего рождения. Это даже не то, чего я добился сам. Фактически, каждый человек вокруг вас добивался одного и того же (возможно, больше и лучше, чем вы).

Чей-то день рождения имеет значение, потому что мы, как общество, решаем, это имеет значение.

Большинство вещей, о которых вы заботитесь, важны просто потому, что вы решаете, они важны.TMZ мог бы восторгаться тем, какая знаменитость что сделала, где и с кем, но мне было бы наплевать на это.

Это основано на реальных событиях, кстати.

Все потому, что я — это меня , для меня — решил, что эта информация не имеет значения для меня .

А теперь посмотрите на свою жизнь. Что тебя уже волнует? Семья, друзья, имущество? Марк Мэнсон подробно рассказал об этом в своей книге «Тонкое искусство не трахаться».Только вместо «Что тебя волнует?» Он сформулировал так: «Тебе на что наплевать?»

Он утверждал, что у каждого из нас есть очень ограниченное количество «траха», которое мы можем дать, и что мы должны отдавать их только тому, что имеет значение. И это правда.

Вещи, которыми вы владеете, в конечном итоге становятся вашими.

Тайлер Дерден, Бойцовский клуб

Цель жизни — это, по сути, одна вещь, , которая вас волнует больше всего. На вершину горы, на которую вы подниметесь всю оставшуюся жизнь, несмотря на все препятствия на своем пути.Это идеал, к которому вы стремитесь, несмотря на то, что знаете, что никогда не достигнете его.

Тем не менее, большинство из нас решает «трахнуть» все мелкие, временные и неважные вещи. Вы придаете слишком много значения тому, что вам говорят незнакомцы, даже если вы больше никогда их не увидите. Вы глубоко заботитесь о том парне в своей спортивной машине, который вас подрезал, хотя этот инцидент не имеет никакого значения для вашей жизни в целом.

Чтобы найти цель жизни, которая действительно заслуживает внимания, относитесь более критично к вещам, которым вы придаете значение.Но будьте активны в этом отношении; сознательно, предпочитает не заботиться о повседневной ерунде, которая не имеет значения, поэтому вы можете тратить больше энергии на то, что действительно имеет значение (например, на мой день рождения).

Если все в вашей жизни имеет смысл, значит, ничего не имеет.

4. Цель жизни — не счастье

Я уже говорил это раньше и повторю еще раз: я ненавижу самопомощь.

Да, я знаю, что мои сочинения подпадают под общий прикрытие «самопомощи», но большая часть материалов о самопомощи — полная чушь.Я бы знал, потому что, когда был молод и легковерен, я ел это дерьмо и облизывал тарелку.

Но чем больше я действительно начинал думать о совете, который выполнял, тем больше я начинал понимать, насколько он на самом деле смешон. И все сводится к лежащей в основе лжи, которую они постоянно продвигают:

Индустрия самопомощи утверждает, что ЕДИНСТВЕННОЕ значение имеет счастье. Это не так.

Фактически, большинство людей вокруг вас тоже передают эту идею.Неважно, чем вы занимаетесь в жизни, «до тех пор, пока это делает вас счастливым». Это нелепо.

Счастье — это легкая, эмоция. Это не требует усилий. Когда ты счастлив, ты счастлив. Мир прекрасен. Светит солнышко, щебечут птицы, а двойные радуги заставляют полностью потерять дерьмо от волнения.

Дело в том, что мы, люди, совершенно не умеем судить о своих эмоциях. Положительный или отрицательный, мы думаем, что они прослужат дольше и будут иметь больший эффект, чем обычно.Когда вы счастливы, вы чувствуете, что больше никогда не сможете грустить. Когда вам грустно, вы чувствуете, что уже ничто не сможет снова вызвать улыбку на вашем лице.

Затем, через несколько часов, ваше настроение меняется, как и ваши эмоции. Кто бы мог подумать?

То же самое и со счастьем. Когда ты счастлив, все прекрасно. Но как только это чувство ускользает, вы остаетесь сбитым с толку и грустите, что оно прошло. Итак, вы пытаетесь найти способ снова вернуть это удивительное чувство.

Счастье — это наркотик. Некоторое время это заставляет вас чувствовать себя потрясающе, но эффекты временные, и вы сделаете все, чтобы исправить это еще раз.

Но больше жизни , а не счастья. Большинство дней скучны и обычны. На каждый счастливый момент вы будете испытывать четыре момента боли и агонии. За каждую «фазу медового месяца», которую вы проходите в отношениях, которые заставляют вас чувствовать чрезвычайно хорошо , вы будете переживать ссору или разрыв, из-за которых вы будете чувствовать себя чрезвычайно плохо .

Это просто жизнь. Он крутится по кругу.

Если вы будете продолжать гоняться за счастьем, как собака гонится за собственным хвостом, вы будете продолжать вращаться, пока у вас не закружится голова и вы не упадете в свои собственные корма. Долгосрочное счастье приходит от принятия отрицательных сторон жизни. Это происходит из-за того, что вы принимаете боль и в результате научитесь становиться сильнее.

Самопомощь становится все более популярной, потому что многие из нас просто хотят, чтобы им говорили: «Все в порядке. Тебе нечего менять.Вам уготованы великие дела, и вы должны чувствовать это хорошо. А когда перестанешь чувствовать себя хорошо, купи мою новую книгу ».

Не гонитесь за счастьем. В конечном итоге это оставит вас недовольным.

5. По большей части ты не спец

В поисках своей жизненной цели большинство людей исходят из предположения, что они абсолютно офигительные, а не другие, как я, особенные. Типа, Однажды в Шаолине спец.

Хотя каждый из нас особенный в своем собственном опыте и нет двух людей, проживающих две одинаковые жизни, по большей части вы такие же, как и все остальные.Вы хотите нравиться. Вы хотите, чтобы вас уважали. Вы хотите, чтобы ваша жизнь имела смысл, и вы хотите, чтобы цель вашей жизни была для вас чем-то уникальным.

Так что, когда я говорю тебе, что ты такой же, как все, мне больно. Если вы такие же, как все, и вам не нравится жизнь, которую ведет большинство людей, чем… следует ли вам ненавидеть свою жизнь? Стоит ли вам свернуться калачиком под душем, сжать колени и сидеть там всю вечность?

Конечно, нет. Пошел на хуй за то, что так легко сдался.

В глубине души вы это знаете.Вы ходите в школу или работаете, как многие, или сидите на заднице весь день, опять же, как многие. И хотя некоторые из нас готовы взбираться на горы и открывать для себя новые элементы, совершать научные открытия и бороться за права человека, большинство из нас просто… живут.

Каждую неделю я получаю десятки писем от людей, которые делятся историями своей жизни и уникальными проблемами. Каждый застрял в своем пузыре и не осознает, что … их проблемы не уникальны. Конечно, нет.Люди есть люди.

На самом деле, я готов поспорить на свое левое яичко, что вещь №1, которая беспокоит вас в данный момент, подпадает под одну из этих пяти категорий:

1. Тревога (чрезмерное обдумывание, навязчивые мысли, паранойя)
2. Социальная жизнь (чувство застенчивости, неуверенности, интроверта, неуважения)
3. Продуктивность (прокрастинация, дисциплина, сосредоточенность, обучение)
4. (Жизненная цель)
5. поиск смысла или страсти, риск, застревание на работе, которую ненавидишь)
6. Отношения (проблемы с друзьями, семьей или романтическим партнером)

Откуда я это знаю? Потому что я просмотрел сотни писем, которые получил буквально за последние несколько месяцев, а затем отсортировал их по популярности и частоте их появления.По крайней мере, я знаю, что вы боретесь с №4.

Не думайте, что вы особенный, просто существуя. Станьте особенным своими действиями.

6. Вы не знаете, что хотите

На момент написания этой статьи большую часть времени я трачу на то, чтобы писать о мышлении и отвечать на миллионы писем в день от людей, которые ищут совета. Добавьте к этому кучу деловых и маркетинговых материалов, и вы поймете, почему я обычно испытываю стресс 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Но вот загвоздка.Несмотря на то, что Mind of Steel вызывает в моей жизни беспрецедентное давление и стресс, я бы не променял его на мир. Даже когда это сложно, я знаю, что делаю то, что должен делать.

Так откуда я узнал, что это должно быть моей «целью жизни»?

Ну… я не знал. Я понятия не имел. Если вы запрыгнете в свое любимое устройство для путешествий во времени, будь то телефонная будка, DeLorean или ТАРДИС, вернетесь на десять лет назад и скажете моему 18-летнему себе, что я буду зарабатывать на жизнь блогом, он, вероятно, смейтесь в лицо.

Я знаю, что за засранец. Вы отправились в прошлое, а он просто смеется вам в лицо.

И вообще, откуда у него хватит смелости смеяться над кем-нибудь?

Но дело в том, что он рассмеялся, потому что я даже не думал о создании блога, пока мне не исполнилось 22 года. Когда я начал Mind of Steel еще в 2014 году, это было с компьютера в библиотеке моего университета между уроками. Я просто писал разовые статьи, думая, что их никто не прочитает.

Хотя я все еще делилась полезными советами о душевной силе, я не умел хорошо писать и не знал столько о психологии, лежащей в основе того, что я писал.

Со временем у меня начали появляться читатели, затем больше читателей, потом люди стали присылать мне электронные письма о серьезных проблемах, поэтому я начал изучать психологию, посещать курсы, учиться писать и так далее. Перенесемся на несколько лет вперед, и вот мы здесь.

Смысл таков: Моя «цель жизни» со временем менялась. И твоя тоже. Перед тем, как вести этот блог, я запустил онлайн-проект, который потерпел неудачу. До этого я работал на разных работах, которые мне не очень нравились. До этого я потратил более 10 лет, пытаясь стать аниматором мирового уровня и пытаясь развить свои навыки рисования.

По мере того, как вы растете как личность, ваши интересы и ценности изменятся. И чем больше вы меняетесь, тем больше меняется ваша жизненная цель.

Я перепробовал множество вещей, прежде чем нашел то, что мне действительно нравится делать. Всякий раз, когда я получаю электронное письмо от кого-то, кто воспользовался моим советом, чтобы изменить свою жизнь, это чувство стоит всех бессонных ночей, проведенных над моим столом, проектируя мой сайт так, чтобы люди действительно читали его в первую очередь.

Пачка кофе тоже помогла.

Из всего, что я раньше пробовал, по сути, мне это не нравилось. Мне не нравилось рисовать весь день, или иметь бизнес-мышление, или заниматься спортом, пока у меня не сломались колени. Забудьте, было ли это моей «целью жизни» — мне это просто не нравилось.

По этой же причине я с самого начала люблю цитату Марка. Нет «правильного ответа». Нет никакой единственной жизненной цели, которую вам нужно «разгадывать». Вы можете изменить или поменять свою жизненную цель в любой момент жизни столько раз, сколько захотите.

И скорее всего, вы уже знаете, что вы любите делать больше всего на свете. Вы просто боитесь дать этому шанс.

«Люди говорят, что нужно иметь много страсти к тому, что вы делаете, и это абсолютно верно. Причина в том, что если вы этого не сделаете, любой разумный человек сдался бы. Так что, если вам это не нравится, если вам это не нравится, вы собираетесь сдаться ».

Стив Джобс

Выбирайте цель своей жизни с умом, но не волнуйтесь, если вы облажаетесь.Вы всегда можете выбрать снова.

7. Не догадываться — это нормально

Наконец, вы, возможно, читаете все это и думаете про себя:

«Но Фил, я до сих пор понятия не имею, что делать и с чего начать!»

И знаете что? Совершенно нормально. Черт, в этой статье должно было быть только «6 горьких истин», но вот мы находимся на седьмом месте. Вещи меняются.

Не знать, чего ты хочешь, — это нормально. Никто из нас, включая меня, не знает, что, черт возьми, мы делаем большую часть времени.Мы просто делаем выбор и надеемся на лучшее. Иногда что-то получается, иногда нет.

Если все эти разговоры о том, что вы не особенный и все бессмысленно, привели вас в депрессию, помните: жизнь — это не просто счастье. Этого никогда не было и не должно было быть. Однако это не должно быть просто болью. А постоянное беспокойство о том, что вы «должны делать», просто добавляет ненужной боли в вашу жизнь.

Так что перестаньте так думать о «поиске цели своей жизни».Просто продолжай жить. Найдите то, что вам нравится делать, и делайте больше. Выберите риск и измените свою жизнь. Или решите остаться прежним и ценить то, что у вас есть.

По словам легендарного Рика Санчеса: «Независимо от того, что вы выберете, вы наконец-то охладитесь». В конце концов, это все, что вы, вероятно, искали.

Прежде, чем ты уйдешь, : Если бы мне пришлось выбрать один навык, который гарантировал, что ты сможешь справиться с ЛЮБОЙ жизнью, брошенной на тебя, это определенно была бы психическая сила.Вот почему я написал Справочник Mind of Steel — пошаговое руководство по формированию и поддержанию сильного мышления. Проверить это.

3 неожиданных способа найти свою жизненную цель

Вы чувствуете себя потерянным или как будто чего-то не хватает в вашей жизни? Может быть, вы хотите изменить мир к лучшему, чем вам кажется, но вы не знаете, как это сделать. Многие из нас идут по жизни, чувствуя оцепенение и отчаянно нуждаясь в более глубокой связи, но не знают, как этого добиться.

Два величайших дня в вашей жизни — это день, когда вы родились, и день, когда вы узнаете, какова ваша цель, но если вы не знаете, какова ваша цель, тогда вы не знаете, зачем вы здесь, и может быть трудно продолжать.

Я слишком хорошо знаю это чувство. Раньше я испытывал огромные внутренние потрясения, пытаясь найти свою цель. Я был на работе, которую ненавидел, работал в рекламе при флуоресцентных лампах и задыхался от затхлого корпоративного воздуха. Я видел, как такие люди, как Бейонсе и Джастин Тимберлейк, так ярко сияли, когда выступали. Я хотел то, что у них было: заразительную страсть, жаждущую любовь к жизни и непоколебимую связь с их работой.

Я каждый день изо всех сил пытался понять свою цель, но только когда я сделал шаг назад и понял, что моя цель не «вычислима» из головы, я нашел способ ее достичь.Я подумал про себя: «Может быть, проблема не в том, что я не знаю, какова моя цель; проблема в том, как я пытаюсь найти свою цель».

Мы не можем по-своему осмыслить страсть и цель нашей жизни, мы должны идти своим путем. Это означает делать шаги к тому, чего вы хотите, и удалять из своей жизни те вещи, которые вам не нужны. Я оставил свою успешную корпоративную работу с миссией найти себя счастливым, и для этого я делал шаг за шагом и исследовал множество разных увлечений. Если вы ищете свою цель и страсть, перестаньте искать и начните делать.Эти шаги помогут вам.

Как найти свою цель и страсть

Вы не можете придумать свой путь к поиску цели своей жизни; вы должны сделать свой вклад в это. Возьмите себе на заметку Nike и Just Do It. Чем больше мы действуем, тем яснее понимаем ситуацию. Так что вместо того, чтобы слишком долго думать — это сработает? Стоит ли мне попробовать? Что, если мне это не нравится? Что, если я не заработаю на этом деньги? Начните делать шаги к своим целям и пробуйте новое. Это поможет вам уйти со своего пути.Я много лет пытался понять, в чем заключалась моя цель. Этот цикл только создал более глубокую неясность. Только когда я начал заниматься, для меня все изменилось. Я начал писать и отправил рассказ на номер «Куриный суп для души» . Когда я получил письмо о принятии, это было не похоже ни на что раньше, любовь хлынула в мое сердце, и я понял, что это то, что я должен делать со своей жизнью. Видите ли, мне пришлось начать писать, чтобы понять, что моей самой большой страстью было письмо. Это произошло только при последовательных действиях.

Опыт — это награда; ясность приходит через процесс исследования. Действия — это то, где вы получаете результаты.

2. Отбросьте от головы к сердцу

Ваше сердце — ваш лучший инструмент для достижения вашей истинной цели и страсти. Спросите себя, что вы любите? Начните делать то, что любите. Когда вы вдохновлены и связаны со своим счастливым «я», вдохновение наполняет ваше сердце и душу. Когда вы руководите своим сердцем, вы, естественно, более радостны и мотивированы исследовать.Занимаясь любимым делом, вы получите вдохновение и поймете, что приносит вам наибольшую радость.

3. Расставание с «ЕДИНЫМ»

Многие из нас борются, потому что мы пытаемся найти то ОДНО, что нам предназначено делать; но попытка найти только одну вещь — вот причина того, почему мы чувствуем, что чего-то не хватает. Представление о том, что у нас есть только одна вещь, для которой мы предназначены, ограничивает нас от реализации нашего величия. Возьмем, к примеру, меня; У меня шесть разных должностей. Я лайф-коуч, писатель-путешественник, автор, спикер, учитель, наставник, дизайнер, и все, что я делаю, приносит мне радость, но все это не является моей целью, это моя страсть.Так что начните соприкасаться со своими увлечениями! Когда вы ведете страстную жизнь, вы проживаете свою жизнь целенаправленно.

Отпустите мысль о том, что для вас есть только одна цель, и примите идею о том, что наша цель в жизни — полностью любить жизнь, вкладывая себя в нее! Это означает, что мы вскакиваем и пробуем новое; мы перестаем сопротивляться неизвестному и полностью вовлечены в то, что происходит прямо здесь, там, где мы находимся. Чтобы вести целенаправленную жизнь, следуйте своим увлечениям. Когда мы живем наполненной страстями жизнью, мы живем с определенной целью, и это цель жизни.