Устал человек: Синдром эмоционального выгорания. Что делать, если вы устали, подавлены и разбиты

Синдром эмоционального выгорания. Что делать, если вы устали, подавлены и разбиты

Алена Лепилина

Иногда жизнь настолько изматывает, что хочется сказать: «Гори все огнем! Жизнь не удалась, и я оставляю старания». Кто-то опускает руки и замыкается в себе, а кто-то приходит к саморазрушающему поведению: зависимости, агрессивное и рискованное поведение, нарушения сна, неспособность расслабиться — у каждого свои проблемы.

Болезнь нового тысячелетия

Люди не были созданы, чтобы сразу жить в условиях XXI века. Однако мы прекрасно адаптировались, но это досталось дорогой ценой. В прошлом люди жили в небольших деревнях и хорошо знали друг другая — даже появление случайного путешественника или ярмарка были большим событием. Любой человек знал, кем станет, когда вырастет, поскольку все, как правило, продолжали дело своих отцов и матерей. Они ложились спать с наступлением темноты и вставали с рассветом. Жизнь была предсказуемой.

Источник

Тысячелетия такой жизни сформировали наш мозг, наши представления и реакцию на стресс. Пока мы молоды, все хорошо. Но как только становимся старше, ситуация ухудшается. Дело в том, что раньше люди не переживали 35 лет, а это значит, что тело человека не успевало адаптироваться к воздействиям длительного стресса.

От стресса страдают все органы и ткани нашего тела. В конечном итоге мозгу наносится серьезный ущерб. Если вы посмотрите на компьютерную томограмму мозга людей, страдающих от хронического стресса, то увидите большие белые промежутки там, где обычно бывает ткань головного мозга.

Социальные перемены

Сейчас человечество находится в состоянии перманентного стресса из-за фундаментальных перемен.

• Слишком сильная стимуляция. Мы атакованы потоком информации: из телевидения, интернета, наших мобильных телефонов, журналов и газет. Мы постоянно делаем выбор и принимаем решения, что истощает силу воли. Мы живем при искусственном освещении, отоплении и охлаждении, и это позволяет дольше работать.
• Недостаточная безопасность. Жизнь абсолютно непредсказуема. Работа, дом, семья, интимные отношения, патриотизм, свобода — за последние десятилетия эти понятия радикально изменились. И даже американская мечта больше не сбывается. Раньше было принято жить в окружении родных и друзей, а теперь стали нормой переезды за тысячи километров в поисках работы.
• Кризис смысла жизни. Раньше мы знали, в чем черпать смысл бытия. Мы верили, что если человек проживает праведную жизнь, то Бог вознаградит его и отправит в рай. Теперь мы толком не знаем, зачем жить праведной жизнью, если даже не можем понять, что это означает.

Источник

Современная жизнь в основном нам не подходит, но мы до такой степени загипнотизированы рекламой, приобретательством и массовой информацией, что перестаем видеть этот важнейший факт. Теперь, когда мы столкнулись с угрозой реального экономического коллапса и увидели, каким беспощадным и неукротимым может быть капитализм, многим пришлось расстаться со своими иллюзиями.

Создание крепких отношений

Возможно, самым лучшим противоядием и профилактикой сгорания может оказаться создание крепких отношений с близкими людьми. Когда мы можем поделиться своими переживаниями с семьей и друзьями, отчаяние отступает, и мы способны увидеть новые горизонты.

Источник

Может быть, вы еще не знаете об этом, но наука доказала, что взаимоотношения с людьми оказались единственным и самым важным источником удовлетворения жизнью независимо от возраста и культурных традиций. Люди, чувствующие связь с другими, живут дольше, у них меньше проблем со здоровьем, чем у тех, кто изолирует себя от общества. Заботящиеся о других счастливее, чем эгоисты, преследующие только свои интересы.

Если мы вернемся в прошлое и вспомним самые счастливые времена в своей жизни, то наверняка убедимся, что большинство воспоминаний связано с людьми.

Возвращаем надежду

Все в порядке, вы не станете миллионером до сорока лет. Выяснилось, что у сказочного принца есть бойфренд. Вы слишком высоко подняли планку и тяжко трудились, чтобы попасть туда, куда хотели, и теперь, похоже, у вас ничего не получится.

Источник

И что же, неужели разочарование и неудача означают, что жизнь кончена? Пожалуйста, представьте, что именно наши усилия справиться со стрессом и разочарованием, а не просто стресс и разочарование сами по себе, стали основной причиной нашего состояния сильной угнетенности.

А теперь мы осознанно возьмем себя в руки и начнем с нуля, по-новому. Мы научимся осознанно контролировать стресс и принимать разумные решения. Сумеем изменить свои представления, чтобы жизнь приобрела новый смысл. И это совсем не так уж трудно, просто потребуются время и усилия.

Хорошие новости

Мы ставили перед собой недостижимые цели или слишком торопились. Круг замкнулся. Но какой бы способ борьбы с порочным кругом стресса мы ни выбрали, всегда есть шанс разомкнуть его.

Источник

Медитация, физкультура, изменение взглядов, новые цели, открытость миру — любое позитивное изменение способно привести в действие спираль адаптации, когда каждое последующее изменение укрепляет достигнутое. Наша реакция на положительное событие делает более вероятным другое, и так далее.

Если мы чаще улыбаемся людям, они чаще улыбаются в ответ, и мы получаем порцию эндорфинов. Если продолжать в том же духе, можно изменить свою жизнь.

Профилактика выгорания

Безостановочный стресс вселяется в наш организм, и мы пытаемся жить со слишком большим количеством адреналина. Результат — истощение, апатия, упадок сил. Но, к счастью, с этим можно бороться.

1. Будьте готовы к стрессу
Научитесь расслабляющим упражнениям, медитации, дыхательным практикам. И старайтесь прийти к осознанию своих эмоций. Как только вы понимаете, что сейчас все полетит в тартарары, обращайтесь к спасительным техникам, которые вы выучили.

2. Не поддавайтесь сиюминутным желаниям
Велик соблазн принять лекарство или заглянуть в бар за углом, сорваться на крик и наговорить обидных слов, когда настроение на нуле. Не торопитесь! Анализируйте свои суждения и желания. Если ситуация требует вашего вмешательства, дождитесь, когда сможете контролировать себя

3. Не забывайте о главном
Помните о фундаментальных ценностях и действуйте соответственно. Что важнее — спустить пар или сохранить отношения с любимым человеком?

4. Заведите домашнего питомца
Присутствие животного в доме поможет лучше переживать стрессы, а прогулки с собакой откроют новые возможности общения с людьми.

5. Обращайте внимание на состояние своего тела
Если вы слишком встревожены, разгневаны или испуганы, сначала успокойтесь, а для этого выполните релаксирующие упражнения. Сходите на прогулку, чтобы изменить свое настроение. Пойдите в тренажерный зал и займитесь аэробикой — это поможет снять напряжение.

6. Решайтесь
Если у вас действительно серьезная проблема, с ней нужно что-то делать. Тяжелая работа? Ищите новую. Отношения с партнером зашли в тупик? Может быть, следует расстаться (но только хорошенько все обдумайте). Иногда нам нужен план побега. Даже если не сможете сразу что-то изменить, сам факт существования вашего плана может смягчить стресс.

Помните, что всякий раз, справляясь с такими штормами, вы облегчаете себе жизнь. Практикуйтесь, даже если не всегда получается хорошо. Регулярные «умственные тренировки» — защита от соскальзывания назад, к стрессам.

По материалам книги «Психология вредных привычек» (доступна для покупки в электронном варианте).

Обложка поста: pixabay.

 

Сильно устала от всего? 7 идей что с этим делать

Все будет хорошо. Я сильная. Устала, но это нужно перетерпеть. У других ситуация еще хуже, чем у меня. Если я не буду думать о плохом, то оно само исчезнет. Стоп! Не поможет. Напротив — такие мысли привлекут слабость, тоску, депрессию. Может, лучше все же принять тот факт, что все элементарно достало, а силы уже на нуле? Это требует смелости, но встреча с проблемой лицом к лицу — единственный способ устранить ее навсегда. Усталость — откуда она берется и как ее побороть?

Истинные причины проблемы зачастую масштабны, кроются глубоко внутри. Один крикливый начальник или не вовремя порванные колготки вряд ли вызовут упадок сил, настроения на длительное время. Если усталость наваливается слишком часто, возникает ощущение загнанности в угол, значит чаша терпения уже полна. Вот семь основных причин, которые в большинстве случаев грозят переутомлением:

1. Сложность осуществления или принятия перемен.
2. Постоянный стресс, частые переживания, тревоги, волнения.
3. Трата времени на нелюбимое занятие, которое не имеет смысла для самого человека. Полное отсутствие самореализации в интересующей сфере. Рутина.
4. Интенсивная физическая или умственная работа в больших объемах. Слишком быстрый темп жизни.
5. Давление общества или конкретной группы людей. Как правило, это супруг, дети или родители, но также бывает, что рабочий коллектив или простые знакомые загоняют в рамки похлеще остальных.
6. Физиологические или психологические проблемы. Игнорирование усталости — также серьезное препятствие на пути к восстановлению.
7. Отсутствие поддержки. Одиночество.

Реальным выходом станет работа с первой причиной, потому что остальные — это по большому счету ее результаты, которые заметно усугубляют ситуацию. Большинство человеческих проблем исчезают вместе с переменами. Усталость — не исключение. Если желание вернуть счастье и бодрость есть, то пора действовать. Но как именно?

Пройти тест: оптимист или пессимист

1. Отдохнуть.

Все логично: если человек устал, то ему лучше отдохнуть, перевести дух. Однако вопрос состоит в том, какая именно усталость дала о себе знать. Соответственно, способы борьбы с плохим самочувствие будут разными.

Физическое истощение. Бессонные ночи, скудный рацион питания, большие нагрузки на организм — разве можно в таких условиях чувствовать себя счастливой? К счастью, решается это хоть не простыми, но вполне доступными действиями:

• составить режим дня (включая сон, оптимальное распределение времени между работой и досугом), четко ему следовать;
• провести время в санатории, поближе к природе — морской, горный воздух творят чудеса;
• обратить внимание на дневной рацион: избавиться от кофе, заменив его какао или горячим шоколадом; начать прием витаминов, дозы и виды которых лучше индивидуально обсудить с врачом;
• записаться на массаж или другую расслабляющую процедуру;
• узнать больше о рефлексотерапии — методике воздействия на чувствительные точки.

Моральная усталость. Скандалы дома, конфликты на работе, куча обязанностей, за которое даже «спасибо» не каждый скажет — все это может привести к тяжелой депрессии. Чтобы избежать неприятных последствий, можно:

• периодически устраивать себе «дни отдыха» — с ребенком раз в неделю может посидеть бабушка, а муж вполне способен заняться хотя бы частичной уборкой;
• посвящать больше времени своему внешнему виду. Красивая = уверенная в себе;
• чаще встречаться с хорошими друзьями в любимом заведении;
• не забывать о своих интересах, увлечениях.

Интеллектуальное переутомление. Мозг работает постоянно, даже во время сна. Если нагрузки становятся непосильными, возникают головные боли, слабость, сонливость, все реакции заметно снижаются. Вместо того, чтобы все время насиловать мозг, пытаясь «запустить» его снова, лучше:

• правильно чередовать умственную и физическую деятельность. 10-минутная прогулка по свежему воздуху обновит мысли, активизирует воображение;
• обеспечивать «главный анализатор» полезным и вкусным. Сухофрукты, йогурты, орешки повышают работоспособность и продуктивность;
• хорошо высыпаться;
• периодически менять тип мыслительных процессов — чтение, счет, анализ, запоминание и т. д.

Духовная тягость. Иногда возникает ощущение внутреннего изнеможения, хотя, казалось бы, причин для него нет. Здоровье в порядке, стрессов в последнее время не случалось, да и переутомления как такового нет. Что делать в таких специфических случаях? Несколько советов:

• записаться на йогу в центры, где ее преподают не просто как «набор физических упражнений для похудания», но и как духовную практику;
• научиться искусству медитаций, очищения мыслей;
• верующим людям можно посетить церковь, побеседовать со священником или с прихожанами, исповедаться;
• как можно дальше отстраниться от негатива — плохих новостей от СМИ, политических неурядиц, соседских сплетен.

Возможно, усталость спровоцирована именно грузом чего-то отрицательного. И этому лучше давать выход. Как еще это можно сделать?

2. Устранить «энергетических вампиров».

«Слушаю ее — а у самой такое ощущение, будто все силы уходят» — в окружении найдется пара таких «кровососов». Это люди, которые всегда разговаривают о плохом, каждую хорошую новость оборачивают в сомнения, везде ищут опасность, негатив.

«Муж задержался на работе единственный раз за год? Значит, изменяет!» — говорят они. И совсем неважно, что супруг на самом деле выбирал подарок для жены, оббежав полгорода, чтобы найти ее любимые синие розы. Те самые, которые вездесущая соседка уже успела назвать «искуплением за какой-то грешок».

А бывает, что сам благоверный оказывается тем, кто выпивает все соки: «Вернулась уставшая с работы наперевес с тяжелыми пакетами продуктов. Потому что встретить никто не захотел — футбол по телевизору. Помыла посуду, приготовила/разогрела ужин, у ребенка уроки проверила, за котом лоток убрала, полку починила. При этом трижды просила помощи, каждый раз не получая ничего, кроме ленивого «Ну ща». Валясь с ног, упала на кровать, а тут сверху еще получила обиду за невыполненный супружеский долг. Устала!».

Если накипело, так зачем терпеть? Мусор выбрасывают без сожалений. Лучше окружить себя достойными людьми, которые ценят хорошее отношение, поступки.

Пройти тест на тип личности

3. Уехать.

А работа как же? А детей куда?! С котом-то что делать?!

Отпуск. Мужу и бабушке. Туда же. К тому же, необязательно пускаться в бега и улетать на далекие острова. Переезд в другой город или район с теми же детьми, супругами, мамами, работами, котами тоже подойдет. Весь смысл — в смене обстановки. Если этого мало, можно отдохнуть на даче, съездить в гости, организовать встречу одноклассников или устроить романтическое рандеву. Желательно хотя бы пару часов в неделю побывать где-то за пределами рабочего места или кухонной плиты.

4. Уволиться.

Половина женщин в мире страдает от усталости из-за одной только работы. Босс сорвался из-за домашних проблем, новенький коллега метит на чужое место, обязанности прибавляются, а крайние сроки сдачи проектов горят, как любовь подростков по весне. И ладно, если бы еще это дело мечты было, а так…

Заявление по собственному желанию — и вперед покорять вершины. Чтобы вопрос «На что жить?» не беспокоил, лучше устроиться куда-то на полставки или найти место, где будет меньше стресса. Зарплата скорее всего уменьшится — это факт. Но что важнее: спокойствие, наслаждение жизнью или деньги? Хотя проблему с материальными средствами при желании тоже можно решить. Как?

При помощи… хобби. Любое увлечение при достаточном упорстве можно превратить в источник прибыли. Открыть свое дело, продавать торты, картины или вязанные вещи, переделать гараж под студию и дать объявление о наборе на танцевальные курсы. Постепенно, но упорно — и вот бразды управления собственной жизнью возвращаются в руки.

5. Посетить кабинет специалиста.

Все просто. Терапевт — если усталость выражается в хроническом физическом недомогании. Психолог — если есть что высказать, о чем поплакать. Психотерапевт — если ситуация настолько закрутилась, что выхода уже не видно.
Боязнь похода к врачам так сильно укоренилась в сознании, что, кажется, будто вышла на генетический уровень и передается по наследству. Однако она безосновательна. Докторами становятся люди, которые хотят помогать остальным. По другим причинам отсидеть 5-9 лет за лекционными партами просто невозможно. Эти профессионалы предлагают помощь, и порой она крайне необходима.

Пройти тест на полушария мозга

6. Познакомиться.

Первый же вопрос — «С кем?». Однозначный ответ — с позитивным человеком, который умеет ценить дружбу, отношения. У оптимистов есть замечательная черта — они и сами всегда на пике хорошего настроения, и других за собой подтягивают. Возможно, новое знакомство поможет открыть что-то новое в себе или окружающем мире. Иногда посторонний человек дает один совет, но более ценный, чем все рекомендации близких. Если обретать новых знакомых на улице страшно, то вот несколько отличных мест, чтобы познакомиться:

• курсы, кружки, собирающие единомышленников;
• парки для выгула питомцев, если таковой имеется;
• сайты знакомств, социальные сети;
• speed dating — быстрые свидания;
• дискуссионные клубы;
• групповая терапия у психотерапевта;
• книжные магазины, галереи, другие места культурного просвещения.

7. Решиться на то, о чем молчим.

Признаться в любви, организовать общественный митинг, прыгнуть с парашютом, купить лошадиную ферму, сменить пол, в конце концов!

Хранить в себе секреты годами, подавлять реальные желания — безумно утомительно. Это изматывает, заставляет жить чужой жизнью, терять собственное время. К сожалению, мир — не сказка. Здесь не появится фея-крестная с волшебной палочкой, исполняющей все желания. Это значит, что действовать нужно самостоятельно, вооружившись только искренним желанием и группой близких, поддерживающих людей.

Если давно устала от всего, жизнь не в радость, — это не повод сдаваться. Но это отличный предлог, чтобы все переосмыслить, начать бороться за то, чего действительно хочется. И пусть повезет!

Пройти тест: ребенок, взрослый, родитель

Усталый мужчина — кресло для отдыха

треугольник-право

Проиграть видео

ФЛЕММИНГ ЛАССЕН, 1935 г.

УСТАЛЫЙ МУЖЧИНА

С тех пор, как Флемминг Лассен разработал мягкое кресло для отдыха «Усталый человек» для конкурса гильдии краснодеревщиков в Копенгагене в 1935 году, оно стало иконой. Флемминг Лассен был семейным человеком, высоко ценившим близкие отношения. Поэтому кресло The Tired Man не должно быть исключением.

Пухлая и округлая форма «Усталого мужчины» в сочетании с мягкой обивкой располагает к домашнему уюту и общению с самыми дорогими для вас чулками. Красота не приходит в лучшей форме. Сидеть в кресле должно, по словам самого Флемминга Лассена, быть «таким же теплым и безопасным, как медвежонку на руках матери посреди ледяной шапки». Очаровательное и пухлое кресло для отдыха доступно в следующих материалах: овчина, Sahco Zero (65% хлопок, 20% акрил, 15% полиэстер) и Hallingdal (70% шерсть, 30% вискоза).

Уставший мужчина

Овчина / копченый дуб

7 387,00 €

Посмотреть продукт

стрелка вправо

Доступно в 6 вариантах

Усталый человек

Подставка для ног / Овчина / Дуб дымчатый

1,752,00 €

Посмотреть продукт

стрелка вправо

Доступно в 7 вариантах

ОРГАНИЧЕСКИЕ ФОРМЫ И МИШКИ ПЛЮШЕВЫХ

БЕСТСЕЛЛЕРЫ

Табурет «Усталый мужчина» с подставкой для ног

Овчина / Лунный свет / Дымчатый дуб

10 250,00 €

Посмотреть продукт

стрелка вправо

Усталый человек

Sacho Zero / Smoked Oak

€5. 185,00

Посмотреть продукт

стрелка вправо

Доступно в 4 вариантах

Усталый человек

Hallingdal 65 / Копченый дуб

5 185,00 €

Посмотреть продукт

стрелка вправо

Доступно в 3 вариантах

ВОЛОЩЕНИЕ УЮТА

СОВПАДЕНИЕ С МИНГЛЕМ

Опыт смешивания

Уставший мужчина

Овчина / копченый дуб

7 387,00 €

Посмотреть продукт

Стрелка вправо

Доступно в 6 вариантах

Комбинированный

Овчина / Копченый дуб

7 780,00 €

Посмотреть продукт

стрелка вправо

Доступно в 7 вариантах

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man: без подставки для ног + копченый дуб + овчина Green Tea

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина для зеленого чая

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Green Tea

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Green Tea

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Green Tea Чай

Кресло для отдыха The Tired Man: с подставкой для ног + копченый дуб + овчина Зеленый чай

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + тонированный дуб

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + тонированный дуб

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло The Tired Man Lounge: без подставки для ног + Smoked Oak

Кресло The Tired Man Lounge: без подножки + Smoked Oak + Sheepskin Espresso

The Tired Man Lounge Chair: без подножки + Smoked Oak + Sheepskin Espresso

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Espresso

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подставки для ног + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба + из овчины Off Белый

insitu

insitu

Кресло для отдыха The Tired Man: без подставки для ног + из дымчатого дуба + из овчины с зеленым чаем

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки для ног + из дымчатого дуба + из овчины из зеленого чая

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки для ног + Smoked Oak + Sheepskin Green Tea

Кресло The Tired Man Lounge: Без подставки для ног + Smoked Oak + Sheepskin Green Tea

Кресло The Tired Man Lounge: Без подставки для ног + Smoked Oak + Sheepskin Green Tea

Кресло для отдыха The Tired Man: с подставкой для ног + копченый дуб + овчина Green Tea

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба : Без подставки для ног + копченый дуб

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + тонированный дуб

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + из дымчатого дуба

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man: без подставки для ног + копченый дуб

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки для ног + из дымчатого дуба + овчины Espresso

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки для ног + копченый дуб + овчина Espresso

The Tired Man Кресло для отдыха: без подножки + копченый дуб + овчина Espresso

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man: без подножки + копченый дуб + овчина Off Белый

insitu

insitu

Предыдущий

Кресло для отдыха «Усталый человек» Кресло для отдыха «Усталый человек»: Без табурета для ног + Дуб + овчина Зеленый чай

Кресло для отдыха «Усталый человек» Кресло для отдыха «Усталый человек»: Без табурета для ног + Дуб + Овчина Зеленый чай

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без табурета для ног + копченый дуб + овчина Green Tea

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без табурета для ног + копченый дуб + овчина для зеленого чая

Lounge The Tired Man Lounge Стул Кресло для отдыха «Утомленный человек»: без подставки для ног + копченый дуб + овчина «Зеленый чай»

Кресло для отдыха «Усталый человек» Кресло для отдыха «Усталый человек»: с подставкой для ног + дуб «копченый» + овчина для зеленого чая

Кресло для отдыха «Усталый человек» Кресло для отдыха «Усталый человек» : Без подставки для ног + копченый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + дымчатый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + копченый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без Подставка для ног + дымчатый дуб

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + копченый дуб

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + копченый дуб

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + копченый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + копченый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки для ног + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подставки для ног + Smoked Oak

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + Smoked Oak

Кресло для отдыха Tired Man The Tired Man Lounge Стул: Без подставки для ног + копченый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки + дымчатый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подножки для ног + копченый дуб

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без Табурет для ног + копченый дуб + овчина Espresso

Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без табуретки для ног + копченый дуб + овчина Espresso

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без табурета для ног + копченый дуб + овчина Espresso

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подставки для ног + дымчатый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без Подставка для ног + дымчатый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подставки для ног + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: Без подставки для ног + копченый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man Кресло для отдыха Tired Man: без подставки для ног + дымчатый дуб + овчина Off White

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха Tired Man

Кресло для отдыха Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха Tired Man

Кресло для отдыха Tired Man2 90

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха The Tired Man

Кресло для отдыха Tired Man

The Tired Man Lounge Chair insitu

The Tired Man Lounge Chair insitu

By Lassen × Flemming Lassen

$4,791.