В чем разница между психологом и психотерапевтом: Введите символы с картинки

Психолог и психотерапевт — в чем разница? Может ли консультант использовать методы психотерапии

Главная / Блог / Психолог и психотерапевт — в чем разница? Может ли консультант использовать методы психотерапии

Время на чтение: 5 минут

|

3 декабря 2021

Получайте наши статьи в мессенджерах

Статья создана при участии выпускников и экспертов

Узлова Николая Дмитриевича

Дипломированный клинический психолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент, преподаватель программ ДПО. Сертифицированный мастер-практик НЛП, сертифицированный тренер групп по трансперсональной психологии и холотропной терапии.

Психолог-консультант — это специалист, который оказывает психологическую поддержку. С психотерапевтами все сложнее.

Еще недавно в России в ходу было два понятия:

• Врач-психотерапевт, или медицинский психотерапевт. Это специалист, который 6 лет обучался на специальности «Лечебное дело», 2 года проходил ординатуру по психиатрии и дополнительную подготовку по специализации «Психотерапия». Работал с больными людьми.
• Немедицинский психотерапевт, или психолог-психотерапевт. Специалист, получивший квалификацию психолога и дополнительно обучившийся одной или нескольким психотерапевтическим методикам. Работал только со здоровыми людьми.

1 июля 2021 года Правительство обновило список медицинский профессий, для которых нужно лицензирование. И «врача-психотерапевта» там не оказалось. Это значит, что теперь такой специализации нет. Нет лицензии — нет права выписывать лекарства и самостоятельно работать с больными людьми. Остаются только немедицинские психотерапевты.

‎Разберемся, может ли психотерапией заниматься психолог, что для этого нужно и какие могут быть последствия.

Разница психологического консультирования и психотерапии

Грань между работой психолога и немедицинского психотерапевта тонкая. У них общая теоретическая база, схожие технологии и одна цель — сделать лучше жизнь клиента. Но есть отличия в способах достижения этой цели.

Психологическое консультирование	Немедицинская психотерапия
Задачи
Решить проблему клиента и научить справляться с похожими ситуациями	Помочь кардинально пересмотреть свою жизнь с обязательным анализом прошлого
Запрос клиента
Получить помощь в решении проблемы	Получить профессиональную помощь в познании себя и изменении жизни
Клиенты
Психически здоровые люди или люди в ремиссии	Психически здоровые люди или люди в ремиссии. Психически больные люди, но работать с ними можно только в тандеме с врачом-психиатром
Способ воздействия
Информирование, обучение	Активное воздействие различными способами
Формат работы
Консультирование	Консультирование
Длительность работы
Полтора – два месяца (в пределах 15 сессий)	От полугода до нескольких лет (1–2 сессии в неделю)

Разберем на примере, чем отличается психологическая консультация от психотерапии.

На прием к психологу-консультанту пришла Татьяна с запросом, что ее перестала радовать работа. Она бухгалтер, профессию выбрала по любви и уже мечтала о руководящей должности.

Психолог задавал Татьяне вопросы и выяснил, что по утрам ей тяжело подняться, ссоры с коллегами стали постоянными, раздражает каждая мелочь. Оказалось, что Татьяна все время посвящает работе и мало отдыхает.

Специалист помог ей составить план действий, как соблюдать баланс между работой и отдыхом. Спустя несколько недель состояние Татьяны улучшилось. Теперь она знает, что делать, если подобное повторится.

Психолог локально решает проблему клиента, и по возможности учит самостоятельно справляться с похожими ситуациями.

Представим, что Татьяна не стала обращать внимание на свое состояние, и через несколько месяцев к раздражению добавилась слабость, бессонница, усталость и апатия. Даже легкие рабочие задачи стали даваться ей с трудом.

В такой ситуации беседа с психологом уже не поможет. Нужна помощь психотерапевта, который начнет работу не с настоящего, а с прошлого.

Психотерапевт, к которому обратилась Татьяна, выяснил, что ее трудоголизм берет свое начало в детстве. Родители ругали ее за лень и говорили: «Только трудолюбивые достойны уважения». Психотерапевт проведет длительную работу по замене пагубных детских установок на новые — позитивные.

Психотерапевт решает задачу в корне. Этот процесс сложнее и дольше, во время него у клиента меняется мировоззрение, отношение к себе и окружающим, к происходящим ситуациям.

Выходит, что работа психотерапевта намного глубже. А как быть психологу, если он хочет использовать эти эффективные техники в своей работе?

Может ли психолог проводить психотерапию? И какие могут быть последствия?

Уже много лет идут споры о возможности использования методов психотерапии в работе психолога-консультанта.

Чтобы решить этот вопрос, Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига совместно с Союзом психотерапевтов и психологов обратились с этим вопросом к юристам. Те, в свою очередь, дали ответ, что в законодательстве РФ такого запрета нет.

Выходит, что с юридической точки зрения психолог, который дополнительно обучился одной из психотерапевтических методик, может использовать ее в своей работе.

Однако зачастую бывает так, на психологическое состояние влияют соматические (телесные) заболевания. Развитие многих психических расстройств вызвано дисбалансом химических веществ. Например, избыток адреналина может привести к хроническому стрессу, проблемам с концентрацией внимания, головокружению и усталости. А при нарушении функций щитовидной железы человек становится раздражительным.

Специалист с медицинским образованием (ранее врач-психотерапевт) сможет определить соматические причины и направить клиента к более подходящему специалисту. А психолог — не всегда. Пытаясь устранить симптом, можно потерять драгоценное время.

Вот что по этому поводу думает наш преподаватель-эксперт, дипломированный клинический психолог и врач-психотерапевт Узлов Николай Дмитриевич:

 

Люди бывают здоровыми и больными. Со вторыми работают врачи, в частности психиатр. Но и у больных людей бывают разные проблемы и конфликты: семейные, производственные, межличностные. Они могут оказывать влияние на состояние здоровья. И здесь реальную помощь могут и должны оказать именно психологи.

Часто разрешение психологических проблем снижает телесно-соматическую напряженность — человек выздоравливает. Но если психолог начинает лечить, не понимая сущности заболевания или расстройства, это неправильно и идет во вред.

Я знаю о случае, когда начинающий психолог, проводя сеанс гештальт-психотерапии с пациенткой, у которой были проблемы в семейных отношениях, спровоцировала гипертонический криз и последующую госпитализацию. Специалист не собрала толком анамнез. Как оказалось, у пациентки заболевание надпочечников, гормональные нарушения и, как следствие, повышенное артериальное давление. Дело могло закончиться трагически.

На мой взгляд, психологи могут использовать психотерапевтические приемы в своей работе. Но называть себя психотерапевтами они могут только после длительных сертифицированных программ (как правило, 2–3 года) с необходимыми часами практики и супервизии. Сейчас это вполне доступно.

 

Узлов Николай Дмитриевич

Подытожим. Разница между консультантом и психотерапевтом заключается в методах и глубине работы. Но психолог может применять методы психотерапии, если он им обучился. Важно помнить, что консультант работает только со здоровыми людьми или клиентами в период ремиссии. И он обязан перенаправить клиента к психиатру или другому медицинскому специалисту, если заподозрит у него нарушения.

Статья создана при участии выпускников и экспертов

Узлова Николая Дмитриевича

Дипломированный клинический психолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент, преподаватель программ ДПО. Сертифицированный мастер-практик НЛП, сертифицированный тренер групп по трансперсональной психологии и холотропной терапии.

• психотерапия
• психолог-консультант

В чём разница между психологом, психиатром, психотерапевтом и коучем? — Блог Меты. О психотерапии простым языком

Рассказываем о каждом направлении работы с психикой, объясняем, чем отличаются специализации, и помогаем понять, к кому с чем идти

1
Психолог

2
Психиатр

3
Психотерапевт

Психолог — это специалист широкого профиля, который работает в различных сферах межличностного взаимодействия. Он может заниматься исследованиями психики, психодиагностикой, профориентацией, подбором персонала или давать консультации. Психологов, которые работают в больницах, госпиталях, детских и социальных учреждениях называют клиническими или медицинскими психологами. Специалистов, ведущих частную практику, — психологами-консультантами. Дальше поговорим о них.

Задача психолога-консультанта — проинформировать вас о том, как организована психика, и соотнести вашу ситуацию с общими закономерностями. Например, этот специалист может объяснить, какие механизмы лежат в основе детско-родительских или семейных отношений, как найти подходящую профессию или развить навыки общения и другие личностные качества. От консультанта можно ожидать упражнений и домашних заданий, направленных на коррекцию поведения и состояния.

Чтобы стать психологом-консультантом, нужно закончить бакалавриат или магистратуру по психологии. То есть, получить теоретические знания об устройстве и функционировании человеческой психики. У психологов нет медицинского образования, они не могут ставить диагнозы или назначать медикаментозную терапию. В своей работе психологи могут либо опираться на знания, полученные в ВУЗе, либо использовать материалы краткосрочных или долгосрочных обучающих программ по консультированию. Клинические психологи стоят особняком, потому что для работы они должны получить высшее образование по клинической психологии в медицинском или гуманитарном ВУЗе или закончит специализированные курсы повышения квалификации.

Психолог-консультант обычно наиболее эффективен, если проблема появилась недавно, а не сопровождает вас большую часть жизни. Консультант работает на неглубоком уровне: он может озвучить конкретную рекомендацию, которая поможет справиться с затруднением, но не ведёт длительную аналитическую работу и не выявляет причин возникновения проблем.

Работа психолога будет краткосрочной и, скорее всего, закончится через 5 — 10 сессий

Психиатр — это врач, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением ментальных расстройств и других состояний, выходящих за рамки нормы. Эти состояния долго длятся, сами по себе не проходят, критическим образом влияют на сложившийся уклад жизни и приводят к значительному ухудшению отношений или карьеры.

Задача психиатра — поставить диагноз и назначить правильное медикаментозное лечение. Если это необходимо, врач может поместить пациента в стационар или признать его нетрудоспособным.

Чтобы стать психиатром, нужно получить высшее медицинское образование и закончить клиническую ординатуру в области психиатрии.

Психиатр может помочь, когда привычные обязанности или отношения с другими людьми вдруг стали трудновыполнимыми и начали вызывать ощущение, что вы с ними не справляетесь. Проблемы, с которыми работает психиатр, могут быть хроническими или проявляться в виде острых приступов. Они могут развиваться как из-за высокого уровня стресса и сложных жизненных обстоятельств, так и без каких-либо очевидных причин.

Работа психиатра может быть как краткосрочной, так и долгосрочной, но в любом случае подразумевает медикаментозную терапию

Психотерапевт — это специалист, который помогает решать жизненные проблемы за счёт более глубокого познания себя, своих индивидуальных особенностей и способов выстраивать отношения с другими людьми.

Задача психотерапевта — способствовать созданию условий, в которых человек самостоятельно сможет найти подходящий выход из не удовлетворяющей его ситуации. Для этого специалист выстраивает с клиентом особые отношения. Их ещё называют терапевтическим альянсом. Это помогает более глубоко осознать и принять свои личные ресурсы и ограничения, а также получить качественно новый опыт проживания сложных эмоциональных состояний.

Чтобы стать психотерапевтом, нужно получить высшее психологическое или медицинское образование и пройти дополнительную подготовку по профильному направлению психотерапии, например, гештальт-терапии, психодраме, когнитивно-поведенческой терапии или другим направлениям. Психотерапевтов, которые прошли подготовку в методе психоанализа, называют психоаналитиками.

Формат работы психотерапевта сильно зависит от выбранного подхода. Например, специалисты по когнитивно-поведенческой терапии или психодраме могут давать домашние задания или рекомендации по изучению какой-либо литературы. А в психоанализе, наоборот, любые рекомендации или задания исключены.

Российское законодательство противоречиво и не даёт однозначного определения специализации «психотерапевт». В приказе Минздрава врачами-психотерапевтами называют психиатров, которые совмещают медикаментозную и разговорную терапию и прошли краткосрочные курсы повышения квалификации. Этот закон вносит путаницу: часто люди предполагают, что медицинское образование должны иметь «психотерапевты», а не «врачи-психотерапевты». К тому же есть закон Москвы, который относит к психотерапевтам психологов, которые используют разговорные методы терапии. Федерального закона, определяющего специальность «психотерапевт», до сих пор не существует.

Из-за отсутствия единого официального определения, «Мета» придерживается международных стандартов, согласно которым психотерапевт должен получить психологическое или медицинское высшее образование, пройти долгосрочную подготовку в одном из направлений терапии, которая включает практическую работу под наставничеством более опытных коллег (супервизия) и проработку собственных проблем (личная терапия). Количество часов варьируется в зависимости от региона. Например, так требования к психотерапевтам выглядят у Европейской Ассоциации Психотерапевтов (EAP). А по правилам «Меты» психотерапевт должен:

1. Получить высшее психологическое или медицинское образование по психиатрии;
2. Пройти дополнительное долгосрочное обучение в одном из направлений психотерапии — не менее 500 часов;
3. Иметь от 30 часов супервизии и не менее 12 часов супервизии в год;
4. Наработать от 100 часов личной терапии.

В нашем сервисе вы можете записаться только к специалистам с подготовкой, соответствующей всем перечисленным выше стандартам. Терапевты «Меты» не ставят диагнозы и не выписывают фармпрепараты. При необходимости они могут направить вас к коллегам-психиатрам для назначения медикаментозной терапии.

Выбрать психотерапевта в каталоге «Меты» →

Терапевт поможет вам найти способ осознать и изменить то, что повлекло за собой текущее состояние и проблемы. Например, различные события из прошлого (в том числе, травмирующие), взаимоотношения со значимыми фигурами (чаще всего, родителями, братьями и сёстрами), жизненные сценарии, повторяющиеся в разных ситуациях, особенности мышления и построения логических умозаключений.

Психотерапевты работают как с острыми, кризисными ситуациями, так и с затруднениями, которые уже давно присутствуют в вашей жизни. Запрос к специалисту может быть конкретным — не складываются отношения с коллегами, и более общим — вроде всё хорошо, но почему-то жизнь не приносит удовлетворения и радости.

Работа с психотерапевтом может быть как краткосрочной, так и долгосрочной в зависимости от выбранного подхода терапии и глубины проблемы

Коуч — это человек, который помогает увеличить личный или профессиональный потенциал, ставить цели, отслеживать прогресс и не сходить с маршрута. Для решения этих задач коучи используют подходы из бизнес-среды: составление и проработку планов, тренировочные упражнения и методики управление ресурсами.

Чтобы стать коучем, нужно получить специальную подготовку в сфере достижения целей и мотивации. Обязательного профильного образования коучи могут и не иметь, но существуют организации, сертифицирующие их деятельность. Например, ICF. Многие коучи вышли из бизнес-среды и имеют опыт в работе с персоналом.

К коучам идут, чтобы достичь целей в работе и личной жизни. Большая часть запросов связана с настоящим или будущим:

• поиск и определение жизненной цели;
• профессиональная и бизнес-реализация;
• смена карьеры, адаптация на новом месте;
• тренировка навыков (например, публичных выступлений или переговоров).

Работа с коучем будет краткосрочной и, скорее всего, закончится через 1 — 10 сессий

Запросы к помогающим практикам во многом пересекаются между собой. Дело в том, что все они лежат в одной и той же плоскости человеческой жизни — психике. Основное различие между ними в подходах, которые специалисты используют для проработки проблем. На примере типового запроса мы разберём, как работают специалисты разных профилей.

Допустим, вы столкнулись с проблемой излишнего перфекционизма и прокрастинируете важные рабочие задачи. В зависимости от того, к кому из специалистов вы обратитесь, будет варьироваться работа на сессии и выбранный метод:

• Они сфокусируются на том, где, когда и как она возникает, бывают ли случаи, когда вы не откладываете дела.
• Специалисты выяснят, какой у вас распорядок дня, и есть ли в нём время на отдых, а ещё могут провести с вами один или несколько тестов, которые выявят уровень прокрастинации.
• Консультант или коуч помогут с планированием, распределением рабочего и личного времени, а также предложат разработать систему личных мотиваторов и поощрений за выполненные задачи.
• Консультант расскажет о циклах работоспособности и расслабления, а коуч проконтролирует выполнение поставленного плана.
• От специалистов можно ожидать домашних заданий, упражнений или тестов. Например, вам могут предложить составить список дел, которые запускают механизм прокрастинации, а также задач, которых она не затрагивает. Либо посоветуют освоить ряд упражнений, направленных на релаксацию и контроль дыхания.

• Он максимально глубоко расспросит вас о текущем самочувствии и его изменениях, может выписать направление на анализы (например, проверить уровень гормонов и витаминов). Это важно, чтобы установить наличие или отсутствие депрессивного или иного состояния, предполагающего медикаментозную поддержку.
• Если в процессе диагностики врач выявит отклонение от нормы и поставит диагноз, то в дальнейшем он составит схему лечения психотропными препаратами и будет её корректировать в случае появления побочных эффектов.
• Обращаться к психиатру стоит, если прокрастинация критичным образом влияет на вашу работу.

• Его работа будет сильно отличаться в зависимости от выбранного направления терапии. Неизменно только то, что на сессиях специалист будет создавать с вами особые отношения, которые во многом определяют эффективность работы и помогут разобраться в том, что с вами происходит.
• Терапевт поможет понять причины прокрастинации и разобраться, что с ними делать. Например, вы можете откладывать дела из-за того, что произошло в детстве: из-за завышенных ожиданий родителей или установок, принятых в семье. Причины перфекционизма могут быть связаны с текущей ситуацией на работе: повышенным напряжением и ответственностью, боязнью провала и неудач. Прокрастинация может рождаться в попытке успокоить эмоции: вы откладываете дела, которые вызывают раздражения и тревогу.
• Если это не противоречит психотерапевтическому направлению, специалист в редких случаях может предложить вам домашние задания или упражнения. Например, попросить вспомнить и записать основные родительские послания, связанные с темой работы и отдыха.

Психотерапевт против психолога: в чем реальная разница?

Психотерапевты и психологи являются профессионалами в области психического здоровья, которые сдали все квалификационные экзамены и прошли обучение для получения своих званий. Однако, если вам нужна помощь, к какому специалисту следует обратиться?

Кто такой психотерапевт?

Психотерапевт – это лицо, прошедшее необходимую подготовку для соответствия квалификации указанного звания. Чтобы стать психотерапевтом, человек должен иметь:

• Степень бакалавра в области психологии или других областях, связанных со здоровьем
• Степень магистра в области психотерапии
• Пройдено необходимое количество часов практики
• Сдан экзамен на получение лицензии психотерапевта

После сдачи экзамена на получение лицензии психотерапевт может теперь использовать свое звание в своей профессии. Чтобы заниматься психотерапией, не нужно получать докторскую степень, хотя это может способствовать карьерному росту.

Кто такой психолог?

Существует много уровней профессии психолога. Все психологи в Австралии должны иметь степень бакалавра психологии. Доступны три степени бакалавра:

• Бакалавр искусств в области психологии
• Бакалавр наук в области психологии
• Бакалавр социальных наук в области психологии

Высшее психологическое образование по одной из следующих специальностей:

• counselling psychology
• forensic psychology
• organisational psychology 
• sport and exercise psychology
• educational and developmental psychology
• health psychology
• community psychology
• clinical neuropsychology 
• clinical psychology

Or, the student may choose пройти стажировку под наблюдением лицензированного психолога. После двухлетней стажировки студент должен сдать национальный экзамен по психологии (NPE). Тем, кто получил степень магистра, не нужно сдавать NPE.

После получения степени магистра или сдачи NPE студент должен зарегистрироваться в Совете по психологии Австралии (PsyBA), чтобы использовать свое звание и практиковать в качестве профессионального психолога. Если так называемый психолог не является членом PsyBA, он считается неквалифицированным и может столкнуться с юридическими последствиями за мошенничество.

Чем они похожи?

Как психотерапевты, так и психологи проводят терапию беседами и помогают в лечении психических расстройств. Людям с тревогой, депрессией, биполярным расстройством, шизофренией, расстройствами личности и другими подобными проблемами психического здоровья необходимо проконсультироваться либо с психотерапевтом, либо с психологом, чтобы получить правильный диагноз и лечение.

Чем они отличаются?

Психолог может быть психотерапевтом, если человек прошел необходимое обучение для получения сертификата психотерапевта, помимо того, что уже получил квалификацию психолога.

С другой стороны, психотерапевтам не обязательно быть психологами. Они могут иметь степень в области психологии или других смежных наук о здоровье, но после получения степени бакалавра они могут выбрать непосредственно обучение психотерапии и сертификацию.

С кем следует проконсультироваться?

При выборе поставщика психиатрических услуг вы должны сначала проверить его квалификацию. Убедитесь, что они получили необходимые образовательные степени и подготовку, соответствующие их званиям. Квалифицированный психолог должен быть членом Австралийского совета по аккредитации психологов, руководящего органа психологической практики в Австралии.

Если вы предпочитаете обращаться к психотерапевту, вам следует обратиться к профессионалам, которые являются членами PACFA или Федерации психотерапии и консультирования Австралии. Эта организация поддерживает стандарты психотерапевтического образования и практики во всей стране.

Однако психологи не врачи. Клинические психологи обычно имеют степень доктора философии или доктора философии, а не медицины. Поэтому они не могут назначать лекарства от психических заболеваний. Чтобы получить рецепт, пациенты должны обратиться к психиатру, имеющему степень доктора медицины (MD). Некоторые психиатры также являются практикующими психотерапевтами при условии, что они обладают необходимой квалификацией.

Найдите лучшего специалиста по психическому здоровью в Брансуике

Если у вас проблемы с психическим здоровьем и самочувствием, вы можете обратиться в медицинский центр Lotus в Брансуике. Наша команда специалистов в области психического здоровья всегда готова помочь вам. Мы разработаем наилучший план лечения для вашего конкретного состояния и поможем вам добиться выздоровления благодаря надлежащему уходу и руководству.

Терапевт и психолог: отличаются ли они?

Главная » Блог » Терапевт против психолога

Эти два специалиста в области психологии имеют сходства и различия.

Терапевт и психолог — в чем разница? Оба стремятся к одному и тому же результату: улучшить жизнь людей.

Тем не менее, между этими двумя терминами есть различия, и мы здесь, чтобы помочь вам понять, что их отличает, чтобы вы могли выбрать программу получения степени по психологии, которая наилучшим образом соответствует вашим карьерным целям.

Этот контрольный список поможет вам прояснить разницу между терапевтом и психологом.

Терапевт и психолог Контрольный список

Психологи:

• Имеют ученую степень в области психологии
• Могут заниматься исследованиями или терапией
• Диагностировать расстройства или проблемы у своих пациентов/клиентов психиатр
• Помощь пациентам/клиентам в принятии решений и разъяснении чувств
• Предоставление поддержки и рекомендаций

Терапевты:

• Может включать психологов, психиатров, консультантов по вопросам брака, лайф-коучей и социальных работников
• Может иметь любое количество степеней в различных дисциплинах, включая степень магистра, доктора философии, доктора медицины или сертификат в таких областях, как социальная работа, токсикомания, клиническая психология, психиатрия или семейное консультирование
• Помощь пациентам/клиентам в принятии решений и прояснить чувства
• Предоставить поддержку и руководство

Глубинные различия

Психолог — это социолог, обученный изучению человеческого поведения и психических процессов. Психологи могут работать в различных исследовательских или клинических условиях. Степени психологии доступны на всех уровнях: бакалавриат, магистратура или докторантура (PhD или PsyD). Ученая степень и лицензия требуются для тех, кто занимается независимой практикой или оказывает помощь пациентам, включая клинических, консультационных и школьных психологов.

Программы докторантуры по клинической психологии делают упор на теорию и методы исследования и готовят студентов либо к академической работе, либо к карьере практикующих специалистов. PsyD, который был создан в конце 1960-х годов для решения проблемы нехватки практикующих врачей, делает упор на обучение терапии и консультированию. Психологи с любой степенью могут практиковать терапию, но должны пройти несколько лет практики под наблюдением, прежде чем получить лицензию.

Психолог диагностирует психическое расстройство или проблему и определяет, что лучше всего подходит для ухода за пациентом. Психолог часто работает в тандеме с психиатром, который также является врачом и может назначать лекарства, если установлено, что лекарства необходимы для лечения пациента.