как им пользоваться и проводить массаж
Вот уж что настоящая экзотика для русской бани, так это новомодные палочки из бамбука, связанные вместе. Любители городских общественных парных, завидев у соседей по полке этот необычный предмет, очень удивляются и втайне подозревают, что таким приспособлением можно наносить только увечья. Но, приглядевшись к самому процессу и вполне довольному лицу «истязаемого», на следующий же день ищут, как приобрести что-то подобное и для себя. Вот только как правильно должен использоваться бамбуковый веник для бани, и чем он так хорош? Сейчас во всем разберемся – терпение.
Содержание
1 Ценные свойства бамбука для организма
2 Чем так хорош данный веник для банных процедур?
3 Как правильно проводить массаж?
3.1 Креольский массаж – в ритме танца!
3.2 Древнесамурайский массаж – разжигаем кровь!
3.3 Акпрессурный массаж – воздействуем на точки!
4 Банная экзотика своими руками – делаем веник сами!
Ценные свойства бамбука для организма
Все бамбуки – семейства злаковых, причем это самые крупные растения этой группы. Происходят они из тропических районов Азии, и отличаются коленчатыми полыми стеблями. Вы удивитесь, но как раз бамбук, где бы он не рос, – это самый экологически чистый материал для мебели и строительства стен! Дело в том, что за один только день его ствол вырастает на 5 см, и все вредные токсины из воздуха попросту не успевают в него впитываться, чего не скажешь о многолетних деревьях.
Банный бамбуковый веник обладает не только расслабляющими свойствами во время массажа им, но и целебно-оздоровительными. О нем восторженно отзываются те, кто мучается больными суставами и отложением солей. Приятные процедуры этим девайсом помогают снизить вес, разогнать кровь и улучшить внешний вид кожи.
Чем так хорош данный веник для банных процедур?
Так чем так полезен бамбуковый веник? Ученые нашли в составе этого растения огромный запас кремниевой кислоты, а она замечательно влияет на внешний вид кожи и волос. Кроме того, это еще и давно проверенное успокоительное средство для лечения депрессий.
Вам интересно, как именно выращивают бамбук на родине? Это поразительно. Сначала целых три года фермер, после посадки семени, приходит и обрабатывает на первый взгляд абсолютно пустую землю. Поливает, удобряет… Зато по истечению срока появляется первый росток – из него всего за 90 дней вымахивает огромное дерево! Просто до этого оно все свои силы направляло на то, чтобы глубокой корневой системой достичь подземных вод и хорошо укрепиться. А делают банный веник из молодых побегов бамбука, либо листьев особого курительного бамбука САМА. В первом случае на выходе получают связанные вместе тонкие палочки, а во втором – уже настоящий веник из узких длинных листьев.
Единственный недостаток бамбукового веника, по словам его обладателей – это хрупкость. Конечно, в русской бане мы привыкли едва ли не лупить соседа по полке березовыми ветками, и все делать «горячо и посильней». С бамбуковыми палочками все это легко превратится в пытку, да и сами они не выдержат такого натиска «русской души». А потому придется привыкать.
В общем, банный массаж бамбуковым веником дает такой положительный эффект:
- Нормализует организм после умственного и физического переутомления.
- Нормализует работу лимфатической системы и кровообращение.
- Улучшает работу сердца и системы сосудов.
- Избавляет от стресса и напряжения мышц.
- Лечит целлюлит и ожирение.
- Активизирует все обменные процессы в организме.
Но если у вас есть хотя бы одно из перечисленных заболеваний, пользоваться таким веником в бане нельзя:
- Обострены хронические болезни.
- Есть камни в желчном пузыре или почках.
- Болеете ВИЧ, турбекулезом, ОРВИ, ангиной или варикозом.
- Есть опухоли или подобные им новообразования.
- Мучают головные боли или высокое давление.
- Есть заболевание кожи или крови.
- Есть заболевание органов малого таза и брюшной полости.
Сами палочки из бамбука прочны, и в то же время гибки – ими особенно хорошо массировать стопы, где, как вы знаете, есть точки акупрессуры всех органов. А как пользоваться бамбуковым веником в бане, мы сейчас расскажем.
Как правильно проводить массаж?
Банный массаж таким веником мы позаимствовали у японцев и креольцев, хотя самые первые прикосновения бамбуковыми палочками ради оздоровления произошли на территории Африки. Японцы же массажировали бамбуковым веником своих воинов после боев – чтобы организм быстрее восстановился, а русские знахари еще несколько столетий назад лечили своих больных постукиванием длинными щепками прямо в бане. От этих действий человек впадал в глубокую релаксацию и оздоровительный сон. В этом и ответ, как правильно париться бамбуковым веником, — осторожно и не спеша, с определенным настроем, как на Востоке.
Попутно с банным массажем бамбуковым веником вы можете использовать такие эфирные масла:
- При слабости мышц – 50 мл кукурузного масла и эфирные: 10 капель лимонного + 5 капель кориандра + 5 капель соснового.
- При слабом тонусе всего организма – 50 мл персикового масла и эфирные: 10 капель розмаринового + 5 капель лимонного + 5 капель мятного.
- При судорогах и спазмах – 50 мл льняного масла и эфирные: 5 капель кипариса + 5 капель эвкалипта + 5 капель лаванды + 5 капель шалфея.
- При острых болях – 50 мл оливкового масла и эфирные: 5 капель эвкалиптового + 5 капель лимонного + 5 капель пихтового + 5 капель лавандового.
Многих также интересует, как использовать бамбуковый веник в качестве антицеллюлитного средства. Все просто! Заранее приготовьте к нему массажное масло: добавьте к миндальному, кокосовому или оливковому в количестве 50 мл по 6 эфирных капель герани и кипариса, по 2 капли лимона и грейпфрута и по 3 капли лаванды и розмарина.
Итак, перейдем непосредственно к самой технике. Перед массажем бамбуковым веником необходимо растирающими движениями с помощью масла разогреть тело человека. Это разминающие, поглаживающие и вибрационные движения рук.
Креольский массаж – в ритме танца!
Здесь постукивания и растирания выполняются под ритм определенной музыки, а она подбирается с какой-то оздоровительной целью. Обычно музыка релаксирующая и приятная. Сам массаж выполняется легкими ударами по телу, похожими на дробь: до 100 ударов в минуту, а массажное масло обеспечивает плавное движение всех палочек веника по коже, одновременно оказывая свое лечебное увлажняющее действие.
Нередко массаж бамбуковым веником совмещают с медовым антицеллюлитным массажем, особое внимание уделяя проработке бедер и ягодиц.
Древнесамурайский массаж – разжигаем кровь!
Древнесамурайский массаж бамбуковым веником нацелен на улучшение кровообращения, восстановление обмена веществ, стимулирование кожи и улучшения доставки всех необходимых микроэлементов и кислорода в органы тела.
Делать этот массаж нужно бамбуковым веником из тонких палочек длиной от 30 см, крепко связанных вместе. Такой веник хорошо снимает боль и напряжение мышц, а потому его хорошо использовать как до распаривания тела в бане, так и после. Если вы решили его применить до распаривания, тогда разогрейте бамбуковые палочки горячей водой, уложите того, кому будут делать массаж, на полок и быстро и ритмично похлопывайте разогретым веником по всем массажным линиям. Со временем увеличивайте частоту и силу хлопков, но боли человек не должен чувствовать – это ведь не порка.
Акпрессурный массаж – воздействуем на точки!
В этом случае бамбуковым веником делают поглаживающие движения по телу, одновременно воздействуя на нужные точки, отвечающие за определенные органы. Так лечатся даже самые старые заболевания.
Сам массаж бамбуковыми палочками делают практически по всему телу, и в условиях бани это может быть отдельной процедурой, или же частью какого-то оздоровительного комплекса. Всего такой массаж должен длиться от 30 до 60 минут при курсе 15 сеансов, а в неделю таких нужно проводить не менее двух.
Банная экзотика своими руками – делаем веник сами!
А теперь сравним цены. Так, веник из «родных» пород дерева, таких, как липа, дуб или береза, вам обойдутся в среднем в $3, тогда как бамбуковый «массажер» достанется не менее, чем за $10. Вот почему многие любители бань интересуются, нет ли возможности сделать такой веник самому? Скажем так: для начала вам придется вырастить сам бамбук, и это, как ни странно, волне реально сделать даже на балконе обычной квартиры.
Так, в домашних условиях выращивают обычно такие четыре вида бамбука: бамбук обыкновенный (Bambusa), многоцветочник (Pleioblastus), листоколосник (Phyllostachys), и сазу (Sasa). И это – самый настоящий бамбук, просто цветочные горшки не дают его корневой системе разрастаться, но, если бы вы пересадили его на родину, то ваш домашний любимец быстро бы вымахал в несколько метров высоты. Есть, конечно, и сорта, которые не будут достигать и метра в высоту. Вот такое разнообразие!
В условиях обычной городской квартиры бамбук, как ни странно, не очень капризен: он хорошо растет в светлом месте при обильном поливе. Почва для него нужна тяжелая и питательная – глинисто-дерновая с торфом и перегноем, а пересаживать его придется каждый год. Учтите, это растение растет очень быстро, а потому посудину для него нужно брать с запасом.
Летом бамбук желательно выращивать на балконе или террасе, под открытым небом. Его там можно оставить и на зиму, но кадку важно погрузить в землю и чем-нибудь накрыть, а в дни с плюсовой температурой поливать едва теплой водой – бамбук ведь боится не холода, а недостатка влаги. И да, сильные морозы это экзотическое растение не переживет.
Также следите за тем, чтобы земля всегда оставалась слегка влажной. Раз в месяц подкармливайте специальными удобрениями для декоративнолистных растений и азотом. Ту листву, что опадет, расстилайте между стеблями как мульчу. А отдельные отростки вы можете посадить в кадку, и у вас вырастет новое растение. Просто откопайте корни бамбука и заберите пару сильных корневых отростков, у каждого из которых уже должно быть по 2-3 побега и первые тонкие корешки.
Периодически, для быстрого роста бамбука, распыляйте на него воду – так он почувствует себя во влажных условиях естественного обитания. А заметить недостаток влаги в почве под бамбуком легко – тот сразу начнет скручивать свои листья. Упустите этот момент – быстро погибнет, вода для него жизненно необходима. Листья стали свисать? Уже переусердствовали с поливом.
Вот и все сложности! Вырастить бамбук намного легче, чем некоторые «родные» декоративные растения, поверьте. Красивая ажурная зелень и сам акцент на экзотику – вам понравится такой интерьерный аксессуар! А по мере его роста вы самостоятельно сможете делать замечательные бамбуковые веники с листьями столько, сколько нужно – и себе, и на подарок друзьями. И будете уверены, что веник ничем дополнительно не обрабатывался и абсолютно экологически чист. Тем более что сегодня особенно в моде изделия hand-made, т.е. сделанные своими руками – это отличные презенты!
Если балкона или террасы у вас нет, а бамбук для веника вырастить все-таки хочется, тогда после приобретения ростка сразу расположите его там, где достаточно и света, и тени – так растение привыкнет к ограниченному числу солнца и потом вполне приживется уже в закрытых квадратных метрах.
- Автор: Владимир
- Распечатать
Оцените статью:
(42 голоса, среднее: 3.8 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Преимущества массажного бамбукового веника и как им пользоваться в бане
Хорошо прийти в баню после тяжелой трудовой недели и получить не только расслабляющую и приятную процедуру, но еще и полезную, которая поможет восстановить уставший организм. И сделать это можно с помощью бамбукового веника. Бамбуковый веник внедрился в область оздоровительных процедур совсем недавно и получил большую популярность во многих банях.
- Преимущества
- Показания и противопоказания
- Технология массажа
- Виды массажа
- Веник своими руками
Веник представляет собой несколько сухих бамбуковых палочек, которые соединены между собой. С помощью бамбукового веника человек может почувствовать всю прелесть бани. Веник из бамбука родом из Китая, потому что именно в этой стране климат является благоприятной средой для выращивания бамбука. Бамбук — вечнозеленое растение, которое имеет древовидный ствол. Также его можно встретить в странах Латинской Америки.
Для жителей России и Европы веник бамбуковый является экзотикой. Поэтому сейчас он встречается уже во многих банях в качестве массажного веника. Он способен расслабить все тело и освободить от негативной энергетики. Это достигается с помощью похлопывания бамбуковыми палочками по всему телу. Массаж делается точечно и при этом необходимо уделять внимание активным точкам организма.
Преимущества
Бамбуковый веник имеет множество преимуществ, поэтому он получает все большую популярность. Главные преимущества и ценность бамбука:
- Из-за того, что бамбук имеет прочную основу при подсыхании, его ткань образует плотную оболочку, как ствол дерева.
В некоторых тропических странах его даже применяют в качестве топлива.
- Бамбук имеет гладкий ствол, а листва расположена только на его верхушке. Веник из бамбука имеет длительный срок службы, и использовать его намного проще. Также он отличается гибкостью в отличие от стальных веников для бани.
- Бамбук является хорошим стимулирующим средством. Он улучшает кровообращение, повышает иммунитет и расслабляет тело. Применение бамбукового веника в бане отлично влияет на здоровье.
- Эксперты считают, что бамбук имеет отличные антисептические свойства, а вот массаж с ним оказывает обезболивающее действие, поэтому его рекомендуется делать тем, кто страдает болями в спине. Крепкий массажный веник способен прогнать депрессию, избавить организм от шлаков и прибавить энергии.
- Бамбук является экологически чистым материалом и по этой причине массажный сеанс не вызывает аллергии.
- Бамбуковые веники можно не распаривать заранее и это является его преимуществом.
- Веником можно пользоваться не только в бане, но даже и дома. В домашних условиях массаж с его помощью улучшит самочувствие и поднимет настроение.
- Париться веником можно через простыню, если вдруг человек не может терпеть его силу. А вот с остальными банными вениками такая процедура бесполезна.
Следует учесть, что париться и пользоваться бамбуковым веником необходимо с осторожностью. Если процедура массажа выполняется с применением большой силы, то на теле могут появиться значительные покраснения. Поэтому применять в бане веник нужно с помощью легких постукиваний. Также массажный сеанс необходимо разбить на несколько частей, и в перерывах тело должно отдыхать. Ближе к концу массажа темп можно сменить на более интенсивный.
Все ученые склоняются к мнению, что польза от массажа бамбуком большая. А женщины смогли найти другое применение: он отлично избавляет тело от целлюлита. После него кожа становится гладкой и упругой, а жировые отложения заметно уменьшаются.
Показания и противопоказания
Массаж с помощью бамбуковых палочек в бане имеет ряд показаний:
- болезненность спины и ног;
- мышечное напряжение;
- целлюлит и растяжки;
- стресс, бессонница;
- эмоциональное напряжение и сильная усталость;
- нарушение кровообращения.
Кроме этого, есть несколько противопоказаний:
- хронические заболевания;
- высокая температура тела;
- простудные или инфекционные заболевания;
- индивидуальная непереносимость.
Технология массажа
Перед тем как в бане провести массаж веником из бамбука необходимо немного попариться, а потом охладиться в душе. Затем снова отправиться в парную на массаж. Главный секрет самурайского массажа – это движения. Их необходимо делать по направлению к себе. Если это условие не будет выполнено, то клиент уйдет недовольный и в царапинах. Причиной являются кончики палочек бамбука, которые заострены и поэтому они не должны касаться тела.
Длительность такого сеанса должна быть 7-8 минут. А еще будет эффективнее, если разделить весь сеанс на несколько частей, и в перерывах тело пусть отдыхает. Самурайский массаж усилит кровоток, и в то же время человек будет отдыхать в бане. Чтобы усилить воздействие бамбука можно воспользоваться двумя вениками одновременно. Еще такой массаж можно сочетать с пилингом. А вот использование во время массажа ароматических масел только добавит удовольствие.
Виды массажа
Помимо, самурайского массажа, существует также креольский, который также выполняется бамбуковым веником. Только вот постукивания во время процедуры выполняются в ритме танца под определенную музыку. Вы думаете такое невозможно делать в бане? Но это все реально. Обычно музыка выбирается релаксирующая, чтобы человек получал удовольствие. Массажист выполняет до 100 ударов в минуту, при этом палочки должны плавно двигаться по телу. Если самурайский массаж с помощью палочек бамбука разжигает кровь, то креольский массаж расслабляет.
Есть еще один вид массажа – это акпрессурный. Его делают с помощью поглаживания палочками всего тела. Но при этом массажист должен воздействовать на точки, которые отвечают за определенные органы. С помощью данной технологии можно излечить даже старые болезни.
Веник своими руками
А вы знали, что в домашних условиях можно вырастить некоторые виды бамбука? Он будет самым настоящим, лишь только в цветочном горшке, который не даст ему сильно разрастись. Бамбук — некапризное растение, его нужно часто поливать и поставить на солнце. Но вот боится он сильных морозов, потому что не привык к такому климату. Листву, которая опадает, выбрасывать не стоит. Ее лучше расстелить между стеблями. Отростки сажаются в отдельные горшки. И почва должна быть постоянно влажная, но не переусердствуйте.
Из бамбука, выращенного в домашних условиях, потом самостоятельно можно сделать веник для бани и он будет стоить намного дешевле. А если учесть, что сейчас в моде все вещи, сделанные своими руками, то это будет отличным подарком для использования в бане.
Бамбуковая массажная щетка QiGong — Магазин боевых искусств Enso Bristol
Информация о продукте
- Бамбуковая массажная щетка используется по всему Китаю
- Используйте после занятий цигун, йогой или физическими упражнениями
- Разблокирует акупунктурные каналы или меридианы
- Помогает Ци циркулировать по телу
- Может уменьшить стресс, повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие
Просмотр или видео о бамбуковой массажной щетке QiGong
Бамбуковая щетка для цигун Описание
Эта китайская железная рубашка или бамбуковая массажная щетка для цигун является мощным инструментом для самомассажа. Ежедневное использование может помочь разблокировать акупунктурные каналы или меридианы и помочь Ци циркулировать по всему телу. Это снижает стресс, повышает иммунитет и улучшает общее самочувствие. Он помогает организму очищаться за счет стимуляции лимфатической системы. Бамбуковые стержни этой массажной щетки создают вибрации в теле, которые снимают стресс и напряжение в мышцах. Он идеально подходит для использования после любых упражнений, особенно йоги, цигун или боевых искусств.
Используется шаолиньскими монахами для закалки тела, а также может помочь уменьшить напряжение в мышцах и подготовиться к ударам и ударам. Не только люди, занимающиеся кунг-фу, могут использовать их, но и каждый может извлечь выгоду из бамбуковой массажной щетки.
Совет от продавца по поводу бамбуковой массажной щетки QiGong
«Идеально подходит для стандартного ухода за телом, но если вы хотите полностью размяться и размяться, возможно, купите вместо этого металлическую щетку, так как вы начнете ломать бамбук. палочки».
Даг Свифт — владелец магазина боевых искусств Enso
Размеры бамбуковой массажной щетки QiGong
Размеры бамбуковой массажной щетки QiGong:
9 0020 — Общая длина = 57 см— Длина ручки = 13 см
— Диаметр = 3,5 см
— Количество стержней =
— Длина стержней = 64 см
— Вес =
Если вы не уверены, что лучше для вас, или у вас есть вопросы, пожалуйста, не не стесняйтесь обращаться к нам по телефону (0117) 9425832 или напишите нам по адресу [email protected]
Доставка бамбуковой массажной щетки QiGong
У нас есть несколько различных вариантов размещения ваших товаров в магазине боевых искусств Enso. Цены варьируются в зависимости от общего заказа, веса, размера и т. д. Страница оформления заказа автоматически подберет для вас возможные варианты.
Мы можем отправить ваши товары следующими способами:
Королевская почта 2-го класса, подписанная — Довольно медленное обслуживание, но в конце концов оно будет доставлено. Мы постараемся разместить его в день поступления заказа к нам, но это не всегда у нас получается. Скорее всего, мы опубликуем на следующий день или через день после этого. Возможно только для небольших легких предметов, так как тяжелые предметы дороже, чем UPS.
Стандартный номер UPS – закажите до 12:00, и мы сможем упаковать и отправить в тот же день, чтобы быть с вами на следующий день. Если вы заказываете после 12:00, мы все еще можем упаковать его и подготовить, но вероятность того, что он будет получен в тот же день, меньше (хотя все еще возможно, зависит от того, когда придет сотрудник UPS), и он прибудет на следующий день.
UPS по всему миру — Для любой точки за пределами Великобритании мы можем отправить в тот же день, но время доставки зависит от пункта назначения. Ориентировочные сроки доставки:
- Европа: 2-3 рабочих дня
- США, Канада, Австралия, Новая Зеландия: 3-4 рабочих дня
- Все остальные направления: 4–7 рабочих дней.
Массажная метла — Etsy Turkey
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
(
24 релевантных результата,
с рекламой
Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.