Видео плавание баттерфляй: Видео по Технике Плавания стилем «Баттерфляй»

Видео по Технике Плавания стилем «Баттерфляй»

* В подборке попадаются старые ролики не очень хорошего качества, но мы их оставили, т.к. они интересные по содержанию.

** Вниманию тех, кто хочет дать другим ссылку на какое-то конкретное видео.

К сожалению, сайт устроен таким образом, что нельзя дать другим прямую ссылку на какой-то конкретный ролик, методом «Скопировать адрес ссылки» (которая этот ролик открывает на странице), т.к. в этом случае Вы получите ссылку вида http://swim7.narod.ru/plavanie-video-povorot.html#tv31, а эта ссылка просто откроет саму страницу http://swim7.narod.ru/plavanie-video-povorot.html, а не не какой-то конкретный ролик на ней (в данном случае: #tv31). Поэтому, указать на какой-то конкретный ролик, к сожалению, можно только одним способом — дав ссылку на саму страницу и указав порядковый номер ролика в списке (именно поэтому мы сделали список нумерованным!). Например, так: «Видео №7 на странице такой-то» или так: «Пункт 7 списка на странице такой-то».

Извините за доставленные неудобства!

1. Анимация «Баттерфляй» ( Откроется в новом окне )
2. Очень качественная замедленная съёмка Time: 03:01
3. Классическая методика обучения «с нуля»: Фильм Всероссийской Федерации Плавания про начальное Обучение Детей / 65 мин.
4. Тренер Александр Постовой — Мастер-класс БАТТЕРФЛЯЙ Time: 07:05 — Скачать этот Мастер класс полностью — 700 МБ
5. Дельфин — Техника плавания c Постовым А.И. Time: 34:17
6. Техника Баттерфляй с комментарием на русском языке Time: 02:24
7. Misty Hyman
8. Техника поворота
9. Этот фильм один из лучших и, поэтому, он просто обязателен к просмотру в первую очередь Time: 11:00
10. Мастер-Класс Тренера Mickey Wender — time: 45:56 | Скачать — Размер файла: 357 МБ
11. Michael Phelps and Hisayoshi Sato vertical kick training Time: 6 min
12. Michael Phelps — Butterfly Time: 40 min
13. Michael Phelps — замедленная подводная съёмка Сюжет 1 | Сюжет 2 | Сюжет 3
14. Обучающий ролик by Hagiwara Tocomo Time: 05:21 (качество, к сожалению, ниже среднего)
15. Тренер Dr.Rein Haljand’s ( Kinesthetic Memory Positioning Exercises ) Сюжет 1 | Сюжет 2
16. Coach Jimmy Swim Lesson Time: 04:24
17. Пластика и работа ног Time: 00:24
18. Восхитительные плавательные навыки детей ( Китай )
19. Обучение Подростков Time: 04:07
20. Butterfly Swimming Technique Time: 02:01
21. Total Immersion Demo by Shinji Takeuchi Time: 01:32
22. Michael Phelps ( замедленная подводная съёмка ) Time: 0:20
23. Butterfly Basics
24. Упражнения Time: 2:22
25. Michael Phelps Видео 1 | Видео 2
26. Упражнения 1
27. Упражнения 2
28. Упражнения 3
29. Упражнения 4
30. Упражнения 5
31. Упражнения 6
32. Упражнения 7
33. Упражнения 8
34. Упражнения 9
35. Упражнения 10
36. Упражнения 11
37. Упражнения 12
38. Упражнения 13
39. Упражнения 14
40. Упражнения 15
41. Упражнения 16
42. Упражнения 17
43. Упражнения 18
44. Упражнения 19
45. Упражнения 20
46. Упражнения 21
47. Упражнения 22

—

Советы специалиста:

Любопытный вариант баттерфляя под названием «лазури» или «свободный колхури» ( это когда человек, связанный по рукам и ногам, передвигается в воде лишь только при помощи одних дельфинообразных движений тела ) «изобрели» в Грузии в стародавние времена, когда оттуда вывозили грузин в рабство по Чёрному Морю на кораблях, в те времена ещё не имевших трюмов и, поэтому, связанные пленники размещались на палубе. — Человек, владеющий «лазури» ( или «свободный колхури» ) мог подождать пока корабль отойдёт подальше от берега и тогда, когда охрана снизит бдительность, не предполагая, что кто-то из связанных пленником может прыгнуть за борт на верную погибель, — броситься в воду и, в итоге, плывя таким способом, добраться до суши. Основной подвижник и «реаниматор» этого древнегрузинского способа плавания, Генри Отарович Купрашвили не так давно переплыл пролив Дарданеллы от Эджеабата до Кепеза, т.е. расстояние длинной в 12 километров, за 3 часа и 15 минут. Подробнее о нём и самом древнегрузинском способе передвижения в воде «лазури» ( или «свободный колхури» ) см. статью с Видео на странице Грузинский стиль / способ передвижения в воде.

ВСЕ Видео по Технике Плавания: Все стили + Старт, Поворот, Training и другие Фильмы, в т.ч. и с возможностью СКАЧАТЬ

Техника Плавания БАТТЕРФЛЯЙ / Butterfly Educational video

Misty Hyman

БАТТЕРФЛЯЙ — Техника Плавания

Michael Phelps and Hisayoshi Sato vertical kick training

Michael Phelps — Butterfly

Michael Phelps — Butterfly

Баттерфляй by Hagiwara Tocomo

Тренер Dr.Rein butterfly

Michael Phelps — Butterfly

Coach Jimmy Swim Lesson — Butterfly

Michael Phelps — Butterfly

Баттерфляй — тренировка техники

Баттерфляй

Обучение Плаванию Подростков

Butterfly Swimming Technique

Total Immersion Butterfly Demo by Shinji Takeuchi

Michael Phelps

Phelps Rallies Past Crocker in 100-fly

Michael Phelps

Мастер-Класс Тренера Mickey Wender — БАТТЕРФЛЯЙ

Тренер Александр Постовой — Мастер-класс БАТТЕРФЛЯЙ

Техника поворота

Butterfly technique

Дельфин — Техника плавания c Постовым А.И.

Как научиться плавать баттерфляем — Лайфхакер

Баттерфляй — самый энергозатратный и утомительный стиль плавания. При этом он медленнее, чем кроль. Но в то же время этот стиль самый красивый. Когда кто-то на соседней дорожке плывёт баттерфляем, мало кто может устоять и не посмотреть в его сторону.

Основные моменты

С точки зрения техники этот стиль довольно сложен. Однако, если вы плаваете с целью похудеть, стоит научиться плавать баттерфляем — он сжигает больше всего калорий.

Во время плавания баттерфляем синхронно движется всё тело. Самым сложным является подключение дыхания к движениям. Поэтому сначала сосредоточьтесь только на движениях, задерживая дыхание и проплывая всего несколько метров. Как только движения станут понятны, подключайте дыхание и увеличивайте дистанцию.

На одно движение руками приходится два движения ногами и один цикл дыхания вдох-выдох.

В отличие от остальных стилей, плавать баттерфляем совсем неправильно у вас вряд ли получится, но кое-какие технические ошибки вам помогут устранить следующие видео.

Видео № 1: положение тела

Голову держите в нейтральной позиции, направляя взгляд в сторону дна. Это поможет держать наиболее эффективное плоское положение тела вдоль одной линии. Во время вдоха лицо приподнимается над водой, но можно воспользоваться маской с трубкой для дыхания.

Видео № 2: ноги

Толчок осуществляется обеими ногами одновременно. Помните, что движение ног в плавании идёт от бедра, а не от колена. В движении ногами вниз, которое и придаёт скорость, участвуют все части ног: бёдра, голени, стопы. Во время движения вверх ноги расслаблены. Для дополнительного увеличения скорости используйте ласты.

Видео № 3: руки

Под водой руки движутся симметрично: кисти сближаются, пальцы направлены ко дну, локти приподняты. Движение над водой выполняйте прямыми и расслабленными руками чуть выше поверхности воды. В воду руки входят на ширине плеч или чуть шире. Сразу после погружения в воду руки вытяните для достижения наиболее обтекаемого положения.

Видео № 4: дыхание

Не запрокидывайте голову во время вдоха, чтобы не напрягать шею. Движение всего тела способствует выходу головы из воды, достаточному для вдоха. Назад в воду лицо погружается во время окончания движения рук над водой. Выдыхайте одновременно носом и ртом.

Теперь вы знаете, как научиться плавать баттерфляем. 🙂

headlikeanorange/Giphy.com

Результаты Видео Плавание 18 Мая 2021 Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт Венгрия Расписание Трансляция

Портал ТурСтат представил результаты и видео плавания девятого дня Чемпионата Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште, Венгрия 18 мая 2021 года, чемпионов Европы 2021 и призеров ЧЕ-2021 по плаванию на Чемпионате Европы 2021 по водным видам спорта (LEN European Aquatics Championships Budapest Hungary 2020) 18 мая 2021 года в Будапеште, Венгрия, состав cборной России по плаванию 18 мая 2021 на ЧЕ 2021 по водным видам спорта и где когда во сколько на каком канале бесплатно смотреть прямую онлайн видео трансляцию прямой эфир 18 мая 2021 плавание полуфиналы и финалы с Чемпионата Европы 2021 по водным видам спорта из Будапешта, Венгрия.

Медальный Зачет Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт 18 Мая 2021

18 мая 2021 года сборная России лидирует в медальном зачете после девяти дней Чемпионата Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште, завоевав 26 медалей: 14 золотых, 5 серебряных и 7 бронзовых медалей.

Видео Сборная России Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт

18 мая 2021 года сборная России по плаванию завоевала одну золотую (Климент Колесников 50 м на спине), одну серебряную (Анастасия Кирпичникова 800 м вольным стилем) и две бронзовые медали (Анна Егорова 800 м вольным стилем и Эстафета 4х200 м вольным стилем) на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште.

Видео Сборная России Плавание 18 Мая 2021 Чемпионат Европы 2021 Будапешт

Видео Россия 1 Место Плавание Финал Эстафета 4х100 м Вольный Стиль Мужчины Чемпионат Европы 2021 Будапешт 17 Мая 2021

18 Мая 2021 Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт Венгрия

18 мая 2021 года на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште прошли соревнования по плаванию и определились чемпионы Европы 2021 и призеры в шести дисциплинах: 800 м Вольный стиль Женщины, 100 м Брасс Мужчины, 100 м Баттерфляй Женщины, 50 м на Спине Мужчины, 50 м Вольный Стиль Женщины и 4х200 м Смешанная эстафета Вольный стиль.

Климент Колесников с новым мировым рекордом (23,80) стал Чемпионом Европы 2021 в плавании на 50 м на спине у мужчин на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

Видео Климент Колесников Рекорд Мира 50 м на Спине Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Анастасия Кирпичникова и Анна Егорова завоевали серебряную и бронзовую медали в плавании на 800 м вольным стилем у женщин на Чемпионате Европы по Водным Видам Спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

Сборная России (Александр Щеголев, Александр Красных, Анна Егорова, Анастасия Кирпичникова) заняла 3-е место в смешанной эстафете 4х200 м вольным стилем на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

18 Мая 2021 Программа Расписание Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт Венгрия

18 Мая 2021 Финалы Полуфиналы ЧЕ 2021 Плавание Программа Время московское

19:00 800 м Вольный стиль Женщины Финал 
19:12 100 м Брасс Мужчины Финал 
19:18 100 м Баттерфляй Женщины Финал 
19:24 100 м Вольный стиль Мужчины Полуфиналы
19:31 100 м Брасс Женщины Полуфиналы
19:39 200 м Баттерфляй Мужчины Полуфиналы
19:49 50 м на Спине Женщины Полуфиналы
20:18 50 м на Спине Мужчины Финал 
20:22 50 м Вольный Стиль Женщины Финал 
20:27 4х200 м Смешанная эстафета Вольный стиль Финал 

Прямая Трансляция 18 Мая 2021 Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт

Прямая бесплатная онлайн интернет видео трансляция прямой эфир 18 мая 2021 финалы и полуфиналы плавание Чемпионата Европы по водным видам спорта 2021 из Будапешта, Венгрия на сайте aquatics.eurovisionsports.tv

Прямой эфир прямая трансляция 18 мая 2021 финалы и полуфиналы плавание на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 из Будапешта, Венгрия в 18:55 и до 20:25 по московскому времени на канале «Матч ТВ» и «Матч! Арена».

Результаты Финалы Плавание 18 Мая 2021 Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт

Результаты Финал 800 м Вольный стиль Женщины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Анастасия Кирпичникова и Анна Егорова завоевали серебряную и бронзовую медали в плавании на 800 м вольным стилем у женщин на Чемпионате Европы по Водным Видам Спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

1. Симона Куадарелла (Италия) 8:20,23
2. Анастасия Кирпичникова (Россия) 8:21,86
3. Анна Егорова (Россия) 8:26,56

Видео Финал 800 м Вольный стиль Женщины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Финал 100 м Брасс Мужчины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Антон Чупков (Россия) и Кирилл Пригода (Россия) не вышли в финал в финал плавания на 100 м брассом у мужчин на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште.

1. Адам Пити (Великобритания) 57,66
2. Арно Камминга (Нидерланды) 58,10
3. Джеймс Уилби (Великобритания) 58,58

Видео Финал 100 м Брасс Мужчины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Финал 100 м Баттерфляй Женщины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Светлана Чимрова (Россия) заняла 4-е место, Арина Суркова (Россия) 7-е место в финале плавания на 100 м баттерфляем у женщин на Чемпионате Европы по Водным Видам Спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

1. Анна Нтунтунаки (Греция) и Мари Ваттел (Франция) 57,37

3. Луиза Ханссон (Швеция) 57,56

4. Светлана Чимрова (Россия) 57,65

7. Арина Суркова (Россия) 58,21

Видео Финал 100 м Баттерфляй Женщины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Финал 50 м на Спине Мужчины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Климент Колесников с новым мировым рекордом (23,80) стал Чемпионом Европы 2021 в плавании на 50 м на спине у мужчин на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

1. Климент Колесников (Россия) 23,80
2. Роберт-Андрей Глинта (Румыния) 24:42
3. Гонсалес де Оливейра (Испания) 24:47

5. Григорий Тарасевич (Россия) 24,72

Видео Финал 50 м на Спине Мужчины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Видео Климент Колесников Мировой Рекорд 50 м на Спине Мужчины Полуфинал Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 17 Мая 2021

Результаты Финал 50 м Вольный Стиль Женщины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Мария Каменева заняла 4-е место в плавании на 50 м вольным стилем у женщин на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

1. Раноми Кромовидджоджо (Нидерланды) 23,97
2. Пернилле Блуме (Дания) и Катаржина Васик (Польша) 24,17

4. Мария Каменева (Россия) 24,29

Видео Финал 50 м Вольный Стиль Женщины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Финал 4х200 м Смешанная Эстафета Вольный Стиль Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Сборная России (Александр Щеголев, Александр Красных, Анна Егорова, Анастасия Кирпичникова) заняла 3-е место в смешанной эстафете 4х200 м вольным стилем на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште 18 мая 2021 года.

1. Великобритания 7:26,67
2. Италия 7:29,35
3. Россия 7:31,54

Видео Финал 4х200 м Смешанная Эстафета Вольный Стиль Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Полуфиналы Плавание 18 Мая 2021 Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 Будапешт

Результаты Полуфиналы 100 м Вольный стиль Мужчины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Климент Колесников (47,85) и Андрей Минаков (47,82) вышли в финал плавания на 100 м вольным стилем у мужчин 19 мая 2021 на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште.

Видео Полуфиналы 100 м Вольный Стиль Мужчины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Полуфиналы 100 м Брасс Женщины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Видео Интервью Юлия Ефимова Чемпионат России 2021 Плавание Апрель 2021

Юлия Ефимова (1:06,24) вышла в финал плавания на 100 м брассом у женщин 19 мая 2021 на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште.

Видео Полуфиналы 100 м Брасс Женщины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Полуфиналы 200 м Баттерфляй Мужчины Мужчины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Александр Кудашев (1:56,43) вышел в финал плавания на 200 м баттерфляем у мужчин 19 мая 2021 на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште.

Видео Полуфиналы 200 м Баттерфляй Мужчины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

Результаты Полуфиналы 50 м на Спине Женщины Плавание Чемпионат Европы по Водным Видам Спорта 2021 18 Мая 2021 Будапешт

Анастасия Фесикова (27,69) вышла в финал плавания на 50 м на спине у женщин 19 мая 2021 на Чемпионате Европы по водным видам спорта 2021 в Будапеште.

Видео Полуфиналы 50 м на Спине Женщины Плавание Чемпионат Европы 2021 Будапешт 18 Мая 2021

техника кролем, брассом, баттерфляем, основные виды, видео

Плавание на спине — легкий и быстрый способ перемещения по поверхности воды, без значительных физических и дыхательных затрат. Существуют разные техники плавания на спине отличающиеся амплитудой движения руками. Чем больше амплитуда, тем больше энергозатрат требуется на движение.

«Кролем на спине» — так называют плавание на спине в народе. Однако плавать кролем можно пора разному. К примеру, брасс, баттерфляй являются разновидностью кроля, но используются в основном на тренировках для повышения мышечной выносливости, но редко при свободном плавании.

Техника плавания кролем на спине

Для плавания кролем используется следующий порядок движений:

1. Лежа на спине, руки выпрямлены вниз к тазу.
2. Гребки совершаются руками и возвращаются над водой в исходное положение.
3. Гребля руками осуществляется по очереди — пока одна рука возвращается, другая гребет.
4. Делаются удары прямыми ногами по воде — стопы направлены вперед.
5. Колени ног не сгибаются, но движения осуществляются за счет бедер.

Положение головы должно быть прямым и глаза должны смотреть вверх. Во время гребли, рукам следует помогать мышцами корпуса.

Как научиться плавать кролем на спине

Прежде всего нужно научиться держаться на поверхности воды, лежа на спине. Детям и взрослым, не умеющим плавать, следует использовать доску. Доска позволяет ознакомиться с ощущением лежания на спине. Тем, кто уверенно плавает на животе, следует не брать в руки доску и пытаться держать баланс на спине без нее. С доской можно учиться и плавать только за счет ног. Держась за доску и работая ногами без помощи рук, следует ощутить на себе движение по воде на спине. Ноги следует держать прямыми и работать бедрами. Когда вы научитесь плавать на спине за счет ног, следует осваивать кроль, подключая руки.

Для успешной работы руками, следует добиться синхронности гребков. Одна рука гребет, другая возвращается в исходное положение, при этом, темп работы обеих рук должен быть одинаков.

Плавание брассом на спине

Этот тот же брасс на груди, только в перевернутом положении на спине. Выполняется с помощью вращательных движений прямых рук по вертикали. Ногами можно отталкиваться как по лягушачьи, так и делать поочередные движения без сгибания колен по вертикали.

Данная техника не рекомендуется для свободного плавания. Ее используют для тренировок плавания обычным брассом. Вертикальные вращательные движения требуют выносливости, а также концентрации на правильной работе ног. Однако опытные пловцы используют данный стиль, чтобы отдохнуть на воде. Еще его используют спасатели, когда вытаскивают кого-либо из воды, поочередно меняя положение на спине и на животе.

Плавание баттерфляем на спине

На спине, баттерфляй отрабатывается в урезанном стиле, без работы рук. Здесь требуется только работа ног. При этом, руки вытянуты вперед, или ладони находятся на бедрах. Профессионалы делают следующим образом: прыгают в воду, делают под водой несколько волнообразных движений с выпрямлеными вперед руками, без гребли ногами, выныривают на поверхность. В зависимости от стиля, либо работают ногами на животе, либо на спине после того, как вынырнут на поверхность. Многие спортсмены плавают лицом кверху, за счет волнообразных движений.

Такой стиль дает хорошую скорость плавания только после ныряния в воду. Однако его нельзя скоростным на поверхности воды. Вонообразные движения можно научиться делать — дело привычки. Однако данный стиль плавания отнимает физические силы не является отличным способом быстрого плавания по поверхности. Его неплохо использовать для плавания под водой.

На спине баттерфляй также сложен, как и на животе. Не рекомендуется использовать его для свободного плавания. Однако для тренировок он очень полезен как в плане улучшения мышц, так и выносливости.

Плавание волнообразными движениями требует также синхронности и правильной техники выполнения. Без этого не получится проплыть длинное расстояние на оптимальной скорости. Поэтому, лучше плавать медленно, но правильно, делая упор на качество движений.

Видео | Школа Плавания Mad Wave

Видео | Школа Плавания Mad Wave

Кубок Вита. Профессионал 2021, II этап

Кубок Вита 2021, II этап

Кубок Вита 2021, I этап

Первенство Школы Плавания на Кубок “Вита 2020”, IV этап

Кубок Вита. Профессионал 2020, IV этап

Прямая трансляция пользователя Школа Плавания Mad Wave

Сборы Школы Плавания Mad Wave — Анапа — Вита

Тренировочные занятия в Школе Плавания Mad Wave, 14 ноября

Тренировочные занятия в Школе Плавания Mad Wave, 13 ноября

Тренировочные занятия в Школе Плавания Mad Wave, 12 ноября

Тренировочные занятия в Школе Плавания Mad Wave, 11 ноября

Санаторий “Вита“. Этот мир принадлежит детям!

Обзор территории Санатория Вита

Мастер-класс Евгения Коротышкина

Открытие бассейна в Санатории «Вита»

Школа Плавания Mad Wave

Финал Кубка города Москвы по плаванию

Баттерфляй

Наши тренеры

Летние сборы в Рузе

Традиционные сборы в подмосковной Рузе с Иваном Усовым пройдут с 08 — 21 августа. Запись продолжается!

Подробнее

МоскваАнапаКрасноярскМоскваОмскСанкт-ПетербургМурманскМоскваЕкатеринбург

СтрогиноАнапаКрасноярскПарк ЛегендОмскПарк ПобедыСК «Мурмаши»ДмитровскаяСК Уралмаш

Успейте записаться в школу плавания на новый сезон

Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который поможет подобрать подходящую для вас группу

Mad Wave Challenge в Казани, 30 апреля- 2 мая 2021

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер и проконсультирует по всем вопросам

Успей записаться

Новый сезон стартует в Школе Плавания 7 сентября 2020 и продлится до 30 мая 2021 с перерывом на новогодние каникулы (с 28 декабря по 10 января).
Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который поможет подобрать подходящую для вас группу.

Запишитесь на

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер, проконсультирует по всем вопросам и оформит бронирование

Желаете записаться на соревнование?

Оставьте заявку, с вами свяжется менеджер, проконсультирует по всем вопросам и оформит заявку

Закажите абонемент на Видео

Оставьте заявку и с вами свяжется менеджер, который оформит заявку на абонемент

чем запомнился ЧР по плаванию в Казани — РТ на русском

В Казани завершился чемпионат России по плаванию. Андрей Минаков выиграл пять золотых медалей и установил два юниорских рекорда мира, в том числе на самой престижной дистанции — 100 м вольным стилем. 15-летняя Юлия Чикунова стала лучшей в плавании брассом на всех трёх личных дистанциях. Дарья Васькина одержала по две победы в заплывах на спине и баттерфляем. А Илья Бородин превзошёл юношеский рекорд мира в комбинированном плавании на 400 м. RT рассказывает о главных событиях соревнований.

Чупков сокращает дистанцию

 

Главной звездой чемпионата России по умолчанию был Антон Чупков. Действующий чемпион и рекордсмен мира в плавании на 200 м брассом приехал в Казань, чтобы в первую очередь проявить себя на дистанции вдвое короче. Хотя на ней уже несколько лет непобедимым остаётся британец Адам Пити, российский пловец собирался показать, что он сможет по крайней мере бороться за серебро или бронзу, когда возобновятся большие соревнования.

Чупков продемонстрировал, что действительно добился на 100-метровке хорошего прогресса. В финале он проплыл дистанцию за 58,83 с и установил рекорд России. С таким временем 23-летний пловец занял бы четвёртое место вместо восьмого на последнем чемпионате мира.

На фирменной дистанции 200 м Чупков мог выступить как угодно и всё равно выиграть второе золото. Привычного графика из трёх заплывов у него не было, и в финале он показал скромный для себя результат 2:07,32, который тем не менее был почти на три секунды лучше, чем у серебряного призёра Александра Палатова.

Богатая коллекция Минакова

 

В свою очередь, вице-чемпион мира в плавании баттерфляем Андрей Минаков стал самым титулованным участником казанских соревнований. 18-летний спортсмен увёз домой пять золотых медалей и две серебряные.

Первые три победы Минаков одержал в различных эстафетах, причём баттерфляем он проплыл только в одной из них. В мужской и смешанной гонке 4 × 100 м вольным стилем он неплохо проявил себя как кролист, показав сначала время 48,30 с, а потом ещё улучшив его до 47,72.

В финале личной дистанции 100 м вольным стилем Минаков проплыл ещё лучше, остановив секундомер на отметке 47,57 и зафиксировав юношеский рекорд мира. Такой результат позволил бы ему прошлым летом выиграть бронзу чемпионата мира вместо Владислава Гринёва, который на нынешнем ЧР стал серебряным призёром.

В плавании баттерфляем Минакова ждали как успех, так и разочарование. Личный заплыв на 100 ме он уверенно выиграл с результатом 51,37 с, а в полуфинале на дистанции вдвое короче зафиксировал время 23,05 с, установив юношеский рекорд мира. Но в финале своё слово сказал действующий вице-чемпион мира Олег Костин. Он завоевал золото с результатом 22,82 с, а его юный соперник остался с серебром. Второе место Минаков также занял в последний день чемпионата России в комбинированной мужской эстафете.

Прогресс Чикуновой

 

Ещё год назад плавательный мир узнал о юной брассистке Евгении Чикуновой, оставившей на чемпионате России позади саму Юлию Ефимову на дистанции 200 м. Что тот успех не был случайным, Чикунова-младшая (плаванием также занимается её сестра Дарья) доказала сейчас в Казани.

Спортсменка, которой в ноябре исполнится всего 16 лет, выиграла все три личных финала в брассе. И хотя соперничество с Ефимовой не состоялось, так как та не смогла приехать в Россию из США, Чикунова всё равно показала неплохие для своего возраста результаты и заслужила медали. Особенно выдающимся оказалось время на 200-метровке. Евгения проплыла дистанцию за 2:21,87, на что в последние годы были способны единицы взрослых пловчих.

Непобедимая Васькина

 

Больше всего личных побед в женских соревнованиях одержала другая молодая спортсменка — Дарья Васькина. Год назад она сенсационно стала бронзовой призёркой чемпионата мира в 50-метровке на спине, а в Казани четыре раза поднялась на высшую ступень пьедестала почёта.

Васькина не знала себе равных не только в кроле на спине, но и в баттерфляе. В обоих стилях плавания она стала лучшей на дистанциях 50 и 100 м. Пускай она обошлась без личных и национальных рекордов, сам факт, что ей удаётся совмещать два разных стиля и с раннего возраста добиваться в них успехов, уже говорит о том, что у 18-летней спортсменки огромный потенциал.

Надежда на Бородина

 

Комбинированное плавание уже давно не считается сильной стороной российских пловцов, особенно на дистанции 400 м. Однако в этом самом тяжёлом виде личных заплывов в скором времени может появиться новая звезда.

17-летний Илья Бородин, уже имеющий за плечами рекорд России, одержал победу в финале 400-метровки с выдающимся временем 4:11,50. Этот результат стал новым юношеским рекордом мира и мог бы принести молодому пловцу бронзу на прошлогоднем первенстве планеты.

Тремя днями ранее Бородин уже стал чемпионом России на дистанции 200 м комплексом, проплыв её за 1:58,00. Он теперь уже двукратный рекордсмен страны.

финальные заплывы и награждение (видео)

Четвертый день турнира пловцов на чемпионате Европы в Будапеште завершен.

Четвертый день турнира пловцов на чемпионате Европы в Будапеште завершен.

• В четверг разыграли шесть комплектов медалей чемпионата Европы-2021
• Россияне взяли две награды: Светлана Чимрова завоевала бронзу на 200 м баттерфляем, а Антону Чупкову не было равных на двухсотке брассом
• Днем ранее российские пловцы завоевали три медали (два золота и бронза)

Главное за 20 мая

Светлана Чимрова берет бронзу на 200 метрах баттерфляем. Увы, не хватило совсем немного (0,12) еще и до олимпийского норматива на этой дистанции.

Открыть видео

А вот и награждение Чимровой (в том числе).

Открыть видео

Евгений Рылов — последний в финальной «сотне» не спине. Золото уедет в Румынию — лучшим был Роберт Глинта.

Открыть видео

Полуфинал, на который стоит обратить внимание. Евгения Чикунова и Юлия Ефимова уверенно попадают в решающий заплыв на 200 м брассом.

Открыть видео

Барбора Симанова выигрывает у Федерики Пеллегрини! Плачет пловчиха из Чехии. Новая чемпионка Европы на дистанции 200 м вольным стилем.

Открыть видео

Антон Чупков подтверждает, что он — король двухсотки брассом!

Открыть видео

Комплексное плавание сегодня приносит победу Испании. Уго Гонсалес был быстрейшим.

Открыть видео

Обидно… День заканчивается безмедальной для нас эстафетой. Четвертое место… В составе национальной команды выступали Климент Колесников, Юлия Ефимова, Андрей Минаков и Мария Каменева.

Открыть видео

Чемпионат Европы. Будапешт (Венгрия)

Баттерфляй. Женщины. 200 метров

1. Богларка Капаш — 2.06,50

2. Катинка Хоссу (обе — Венгрия) — 2.08,14

3. Светлана Чимрова (Россия) — 2.08,55

Спина. Мужчины. 100 метров

1. Роберт Глинта (Румыния) — 52,88 секунды

2. Уго Де Оливейра Гонсалес (Испания) — 52,90

3. Апостолос Христу (Греция) — 52,97

3. Йоан Ндойе-Бруар (Франция) — 52.97…

8. Евгений Рылов (Россия) — 53,51

Брасс. Мужчины. 200 метров

1. Антон Чупков (Россия) — 2.06,99

2. Арно Камминга (Нидерланды) — 2.07,35

3. Эрик Перссон (Швеция) — 2.07,66…

6. Кирилл Пригода (Россия) — 2.09,23

Вольный стиль. Женщины. 200 метров

1. Барбора Симанова (Чехия) — 1.56,27

2. Федерика Пеллегрини (Италия) — 1.56,29

3. Фрея Андерсон (Великобритания) — 1.56,42

Комплекс. Мужчины 200 метров

1. Уго Гонсалес (Испания) — 1.56,76

2. Жереми Деспланш (Швейцарии) — 1.56,95

3. Альберто Раццетти (Италии) — 1.57,25

Комбинированная эстафета. 4×100 метров

1. Сборная Великобритании (Доусон / Пити / Гай / Хопкин) — 3.38,82

2. Сборная Нидерландов (Туссан / Камминга / Корстанье / Хемскерк) — 3.41,28

3. Сборная Италии (Панцера / Мартиненьи / Ди Лиддо / Миресси) — 3.42,30

4. Сборная России (Колесников / Ефимова / Минаков / Каменева) — 3.43,60

Видео о технике плавания «бабочка» для более быстрого плавания

Техника «бабочка»

Наше последнее видео о технике плавания «бабочка» проливает новый свет на этот сложный гребок. В то время как плавание правильным брассом может быть самой сложной техникой плавания для изучения или обучения, с точки зрения расхода энергии, плавание баттерфляем — самый сложный гребок для выполнения. Баттерфляй — сложная техника плавания. Еще сложнее сохранять успешные результаты на протяжении всей гонки.Бабочка — изнурительный ход.
Одна из основных причин того, что плавать бабочкой так сложно, заключается в том, что она не подчиняется закону инерции. Это неэффективный ход плавания. Поскольку большая часть движения в плавании баттерфляем совпадает с двумя ударами ногой вниз во время цикла гребка, бывает много времени простоя, когда движение мало или отсутствует. Это означает, что скорость пловца значительно колеблется между двумя высокими точками во время ударов ногами вниз и нижними точками между ними.Из-за колебаний скорости техника плавания «бабочка» требует много энергии для продолжения движения.
Плавание баттерфляем, как и брасс, также очень зависит от ударов ногой. В отличие от фристайла, где элитные пловцы, такие как Грегорио Палтриньери, могут, по сути, пробиться на отличную дистанцию ​​1500 метров вольным стилем, никто не может пробить себе дорогу на 200 метров. Еще менее вероятно, что можно потянуть быструю сотню мух. Поскольку в баттерфле от ног требуется очень много усилий, это первое, что нужно сделать в гонке.В лету, когда ноги двигаются, пловец тоже. Конец гонки.
Для всех, кто интересуется техникой баттерфляй, мы начинаем с удара ногой. Используя технологию измерителя скорости, олимпиец Келси Уоррелл Далия научила нас, что на самом деле в цикле ударов дельфина есть четыре разных момента, когда пловец может ускориться или увеличить тягу; два при ударе вниз и еще два при ударе вверх. Очень немногие пловцы захватят все четыре точки ускорения. Большинство получает один или два из них.

Как улучшить технику бабочки

Улучшение толчка дельфина во время плавания бабочки — это процесс, который требует времени.Это требует сосредоточения внимания на улучшении в трех очень разных областях. Во-первых, подошвенная гибкость голеностопного сустава при ударе вниз. Во-вторых, сосредоточьтесь на правильной технике, которая должна включать волнообразное движение бедра и сгибание колена. И, наконец, огромная сила и физическая подготовка необходимы сгибателям бедра, разгибателям и разгибателям колен.
В этом сезоне мы подготовим много будущих вебизодов и напишем много Aqua Notes о развитии сильного удара дельфина. Это важный предмет, и здесь есть что обсудить и чему научить.Сила второго дауна в баттерфле зависит не только от трех факторов, о которых я упоминал выше. На это также влияет кинетическая энергия верхней части тела, рук и головы, так называемые связанные движения. Особенно спорно то, как должна располагаться голова у бабочки. Вскоре мы выпустим вебизод с участием Национальной чемпионки по бабочкам Аманды Кендалл. Используя технологию Velocity Meter, мы покажем, как агрессивный рывок вниз увеличивает ее тягу.
На этой неделе на дорожках 2, 3 и 4 нашей подписки Race Club вы узнаете о важном упражнении по увеличению энергии сцепляющих движений бабочки.Келси показывает, как правильно выполнять это упражнение. Помните, что сопряженные движения работают хорошо только тогда, когда они сочетаются с сильной движущей силой. Это означает, что для лучшей техники вам нужно работать как с ногами вниз, так и с ногами вверх в каждом цикле плавания баттерфляем, чтобы максимально использовать энергию сцепления.
Ваш в плавании,
Gary Sr.

Упражнения по сцеплению для более быстрой бабочки

Три совета для гладкой бабочки

Три подсказки для гладкой бабочки | U.S. Masters по плаванию Три совета по созданию гладкой бабочки

автор

Эбби Фиш

3 апреля 2018 г.

Узнайте, как правильно плавать, какой гребок может быть самым сложным

Для многих пловцов «баттерфляй» — самый сложный для выполнения гребок, так как он требует одновременной работы большего числа мышц.Это означает, что пловцы должны быть очень сильными во многих частях тела, чтобы выполнять плавный и эффективный баттерфляй.

Чтобы лучше преодолеть этот сложный гребок и перейти к более плавному ходу баттерфляем, мы разделили гребок и сузили его до трех основных технических моментов. Любая ошибка в одном из этих пунктов резко влияет на время, выносливость и общий комфорт пловца.

Положение тела из-за волнистости

Поскольку баттерфляй — такой утомительный гребок, важно, чтобы пловцы имели отличное положение тела благодаря своим волнам.Это означает, что пловцы держат позвоночник (от макушки до бедер) на прямой линии во время всех аспектов гребка. Важно, чтобы пловец сосредоточился на этом, потому что во время гребков в теле происходит очень много движений. Без правильного положения тела тяга пловцов будет менее сильной и / или время их дыхания будет рассинхронизировано.

Время удара

Два удара ногой за удар обязательно для баттерфляй. Первый удар вниз должен начинаться, когда руки пловца входят в воду в конце восстановления, а второй удар ногой должен начинаться, когда руки пловца проходят примерно половину тяги.

Без правильного выбора времени ногами пловцам будет трудно провести руками в восстановительной части гребка, и будет почти невозможно поддерживать правильное положение тела.

Конец

Каждый раз, когда пловцы заканчивают удар ногой «дельфин», его ступни должны оказаться перед их телом (или ближе к дну бассейна). Не завершив удар ногой перед своим телом, пловцы не будут использовать полную мощность своих квадрицепсов и силу, которую они создали, задействуя свои брюшные мышцы.Сосредоточение внимания на выполнении удара — как при ударе по футбольному мячу — помогает пловцам завершать свои удары перед собой, а не в соответствии с ним.

Посмотрите, как автор обсуждает эти три ключевых технических момента в в этом видеоанализе .

---

Об авторе
Эбби Фиш Тренер USMS уровня 2 Эбби Фиш плавала вольным стилем и баттерфляем во время своей карьеры в Университете Джорджии и получила квалификацию на U.С. Олимпийские командные испытания. Она побывала в гоночном клубе, водном клубе Нэшвилла и плавании в США. В настоящее время Эбби управляет собственным бизнесом под названием Swim Like A. Fish, где она обучает клиентов по всему миру тому, как плавать быстрее, совершенствуя технику гребков. Вы можете подписаться на нее в Facebook, Twitter и Instagram.

подпишитесь на обновления от usms

Мы видим, что вы используете Internet Explorer в качестве браузера.Microsoft больше не поддерживает Internet Explorer, поэтому у вас могут возникнуть проблемы на нашем и других веб-сайтах. Используйте другой браузер, например: Google Chrome, Mozilla Firefox или Apple Safari.

Принимать

{ «Контактная информация»: { «FirstName»: null, «MiddleInitial»: null, «LastName»: null, «Электронная почта»: ноль, «Адрес»: ноль, «Город»: ноль, «Состояние»: ноль, «Почтовый индекс»: ноль, «Пол»: ноль, «Месяц»: 0, «День»: 0, «Год»: 0, «Телефон»: ноль, «Страна»: ноль, «BirthDate»: null }, «Клуб»: { «SelectedClub»: 0, «SelectedLmsc»: 0, «SelectedWorkoutGroup»: 0 }, «Интересы»: { «SelectedInterests»: null, «Журнал»: null, «Тренер»: ложь }, «RegistrationStatus»: { «Активный»: ложь, «Продление»: ложь, «SwimmerId»: null, «IsLapsed»: ложь } }

Техника плавания с бабочкой Видео для более быстрого плавания

Предоставлено Gary Hall Sr ., 10-кратный обладатель мировых рекордов, 3-кратный олимпиец, обладатель флага США на Олимпийских играх 1976 года и соучредитель Race Club.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ГОНКУ ЗДЕСЬ ДЛЯ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННОГО ИНСТРУКЦИОННОГО ВИДЕО

Мы предоставляем видео о плавании для всех возрастных категорий, триатлонистов и спортсменов-пловцов. Ознакомьтесь с разбивкой наших цен на еженедельные видео и многое другое ниже.

Техника бабочки

Наше последнее видео о технике плавания баттерфляем проливает новый свет на этот сложный гребок.В то время как плавание правильным брассом может быть самой сложной техникой плавания для изучения или обучения, с точки зрения расхода энергии, плавание баттерфляем — самый сложный гребок для выполнения. Баттерфляй — сложная техника плавания. Еще сложнее сохранять успешные результаты на протяжении всей гонки. Бабочка — изнурительный ход.

Одна из основных причин того, что плавать бабочкой так сложно, заключается в том, что она не подчиняется закону инерции. Это неэффективный ход плавания.Поскольку большая часть движения в плавании баттерфляем совпадает с двумя ударами ногой вниз во время цикла гребка, бывает много времени простоя, когда движение мало или отсутствует. Это означает, что скорость пловца значительно колеблется между двумя высокими точками во время ударов ногами вниз и нижними точками между ними. Из-за колебаний скорости техника плавания «бабочка» требует много энергии для продолжения движения.

Плавание баттерфляем, как и брасс, также очень зависит от ударов ногой.В отличие от фристайла, где элитные пловцы, такие как Грегорио Палтриньери, могут, по сути, пробиться на отличную дистанцию ​​1500 метров вольным стилем, никто не может пробить себе дорогу на 200 метров. Еще менее вероятно, что можно потянуть быструю сотню мух. Поскольку в баттерфле от ног требуется очень много усилий, это первое, что нужно сделать в гонке. В лету, когда ноги двигаются, пловец тоже. Конец гонки.

Для всех, кто интересуется техникой баттерфляй, мы начинаем с удара ногой. Используя технологию измерителя скорости, олимпиец Келси Уоррелл Далия научила нас, что на самом деле в цикле ударов дельфина есть четыре разных момента, когда пловец может ускориться или увеличить тягу; два при ударе вниз и еще два при ударе вверх.Очень немногие пловцы захватят все четыре точки ускорения. Большинство получает один или два из них.

Как улучшить технику бабочки

Улучшение толчка дельфина во время плавания бабочки — это процесс, требующий времени. Это требует сосредоточения внимания на улучшении в трех очень разных областях. Во-первых, подошвенная гибкость голеностопного сустава при ударе вниз. Во-вторых, сосредоточьтесь на правильной технике, которая должна включать волнообразное движение бедра и сгибание колена. И, наконец, огромная сила и физическая подготовка необходимы сгибателям бедра, разгибателям и разгибателям колен.

В этом сезоне мы подготовим много будущих вебизодов и напишем много Aqua Notes о развитии сильного удара дельфина. Это важный предмет, и здесь есть что обсудить и чему научить. Сила второго дауна в баттерфле зависит не только от трех факторов, о которых я упоминал выше. На это также влияет кинетическая энергия верхней части тела, рук и головы, так называемые связанные движения. Особенно спорно то, как должна располагаться голова у бабочки.Вскоре мы выпустим вебизод с участием Национальной чемпионки по бабочкам Аманды Кендалл. Используя технологию Velocity Meter, мы покажем, как агрессивный рывок вниз увеличивает ее тягу.

На этой неделе на дорожках 2, 3 и 4 нашей подписки Race Club вы узнаете о важном упражнении по увеличению энергии сцепляющих движений бабочки. Келси показывает, как правильно выполнять это упражнение. Помните, что сопряженные движения работают хорошо только тогда, когда они сочетаются с сильной движущей силой.Это означает, что для лучшей техники вам нужно работать как с ногами вниз, так и с ногами вверх в каждом цикле плавания баттерфляем, чтобы максимально использовать энергию сцепления.

Ваш в плавании,
Gary Sr.

Сверла для сцепления для более быстрой бабочки

Гэри Холл старший, технический директор и главный тренер Race Club (любезно предоставлено TRC)

Нравится The Race Club на Facebook

Следуйте за The Race Club в Instagram

Подписывайтесь на The Race Club в Twitter

Связаться с The Race Club / Gary Hall Sr.на Linkedin

[адрес электронной почты защищен]

См. Штаб-квартиру Race Club здесь.

Поскольку жизнь стоит плавания, наша миссия — способствовать плаванию с помощью спорта, получения удовольствия на всю жизнь и хорошей пользы для здоровья. Наша цель для каждого члена и каждого участника The Race Club — улучшить свои навыки плавания, здоровье и самооценку с помощью наших образовательных программ, услуг и творчества. Мы стремимся помочь каждому члену Race Club преодолеть трудности и достичь своих личных жизненных целей.

Race Club предоставляет услуги, тренинги, тренировки, технические инструкции, видео, фитнес и оздоровительные программы для пловцов всех возрастов и способностей. Плавательные лагеря Race Club разработаны и адаптированы для удовлетворения потребностей каждого пловца, независимо от того, пытается ли он попасть на Олимпийские игры или просто улучшить свою физическую форму. Наши программы подходят для начинающих пловцов, пловцов-удовольствий, пловцов, занимающихся фитнесом, пловцов США, пловцов YMCA или триатлонистов; всем, кто хочет улучшить навыки плавания.Все члены нашего Race Club разделяют удовольствие от пребывания в воде и используют плавание, чтобы стимулировать более активный ум и тело.

«Бегемоты плывут баттерфляем?»: Видео разъяренного животного, преследующего туристов на катере, стало вирусным

В то время как наблюдение за дикими животными в их естественной среде обитания может быть полезным и уникальным опытом, попасть на их неправильную сторону может очень быстро. Нечто подобное недавно произошло в Замбии, когда бегемот погнался за туристами по воде!

В отличие от того, во что верило большинство людей в социальных сетях, животные не послушные или нежные, а довольно агрессивные, и видео, снятое человеком по имени Брэндон Рид, только доказало это.В видеоролике, опубликованном туристическим агентством в Twitter, ролик начинается с того, что туристы наслаждаются приятной поездкой на скоростном катере на живописном фоне, а несколько бегемотов отдыхают на расстоянии.

Однако внезапно одно из животных напало на лодку. Взволнованный бегемот напал на людей на своей территории, напугав отдыхающих. Многие в социальных сетях выразили свой шок, заявив, что тяжелые животные были такими проворными, и многие сравнивали их с дельфинами.

К счастью, туристы не пострадали, и животное сдалось, преследуя их около 200 метров, говорится в сообщении. Шокирующий инцидент произошел в Ливингстоне в минувшие выходные. Смотрите видео здесь:

В прошлые выходные меня и мою жену преследовал этот бегемот в Ливингстоне. Гнался за нами на 200м

🎥: Брэндон Рид.

😱😱 pic.twitter.com/hTpcCBrn8T

— Lembani Travels (@LembaniTraveler) 28 мая 2021 г.

Многие в социальных сетях были удивлены, увидев, как огромное животное движется с такой высокой скоростью, и большинство из них утверждали, что бегемоты не страшны.Многие также упомянули, как они были удивлены, увидев, как дикие животные так хорошо «плавают».

Тем не менее, многие эксперты по животным объяснили, что животное не может плавать из-за своего тяжелого веса и трения о русло реки, чтобы набрать скорость в воде. Многие также подчеркнули, что это одно из самых опасных животных, которое, как говорят, ежегодно убивает около 500 человек.

Настоящее дерьмо из фильмов ужасов — я не знаю, почему люди боятся акул, бегемоты серьезно вас поймают! https://t.co/hgRuypMaDI

— Землянин (@ziyatong) 31 мая 2021 г.

Я переименовываю «Удар бабочки» в «Погоню за бегемотом» — такой элегантный, такой быстрый и такой страшный! https: // т.co / HVQgnN6iC1

— Гаутам Чикерман (@gchikermane) 31 мая 2021 г.

Бегемоты плавают бабочка? https://t.co/o5zv5DVUme

— Доктор Карен Грепин (@KarenGrepin) 31 мая 2021 г.

Я бы СКРИЭААААМ! https://t.co/b03GLRddSP

— Джордан Круккиола (@JorCru) 29 мая 2021 г.

Хорошо, мне пришлось покопаться на YouTube, чтобы увидеть, что на самом деле происходит с Бегемотами в воде. Судя по всему, они даже плавать не умеют.Они такие сильные и мускулистые, что ныряют на поверхность, бегают по земле под водой и прыгают на поверхность, когда за чем-то гонятся 😮 https://t.co/iZjWIh4zgK pic.twitter.com/lz5wQlGO5A

— Мэтью А. Черри (@MatthewACherry) 30 мая 2021 г.

Я виню Мадагаскар за то, что заставил меня думать, что они крутые https://t.co/17YFXgEp1u

— 𝐋𝐆 (@ lmgm0401) 31 мая 2021 г.

Мне жаль, но я бы потерялся, если бы увидел, как Глория с большой тяжелой задницы Мадагаскара подпрыгивает в воде вот так, когда она приближается ко мне https: // t.co / A9qZ2MYLd5

— постоянно высокий (@BhadDhad) 31 мая 2021 г.

Почему они назвали этот гребешок бабочкой, если это явно бегемот ???? https://t.co/UbnN0n1GTK

— ᴬʸⁿᶦ ᴱˡᵐᶦ💚🤍❤️ (@AyniElmi) 28 мая 2021 г.

Я не знала, что они так плавают. Вы уверены, что это не просто толстый дельфин 🤔

— Аарон (@ chibikuma83) 30 мая 2021 г.

И святая скумбрия! Я всегда думал, что это просто тяжелые мешки, слишком большие, чтобы их можно было сдвинуть с места.😬😲😳

— FreeSpirit 🌊 🏳️‍🌈 (@ aftertherain141) 29 мая 2021 г.

Crazy😭. Я думал эти штуки скромные

— Mariaaa (@MariaIMsoberr) 29 мая 2021 г.

Я понятия не имел, что бегемоты могут так плавать! Они никогда не показывали этого на планете животных. Я думал, что это дружелюбные животные.

— TwinkleStar (@ 11Twinkle11) 29 мая 2021 г.

рад, что вы выжили, чтобы опубликовать это. бегемоты убивают больше людей, чем любое животное во всей вселенной.Чего я раньше не видел, так это того грозного удара баттерфляем.

— Т Шоко (@shoko_tin) 28 мая 2021 г.

Это должно было случиться. pic.twitter.com/AzOIIxDV1B

— Crazy Eyed Goat (@CrazyEyedGoat) 30 мая 2021 г.

Я знал, что бегемоты агрессивны, но понятия не имел, что они могут так быстро двигаться в воде.

— Чак Баер (@Cleverchuckpun) 29 мая 2021 г.

Swim Butterfly in WEST Техника плавания

Привет, я Ори Села, владелец и профессиональный менеджер техники плавания Water World и WEST, самой здоровой техники плавания в мире.

Я вырос рядом с морем и никогда не покидал воду, так как вода была единственным местом, где я мог чувствовать себя хорошо, живым, она помогла мне вылечить мой СДВГ и мой балетный диск.

Я посвящаю свою жизнь тому, чтобы вернуть человечеству любовь, которую дала мне вода.

Сегодня, когда мне исполнилось 44 года, у меня прекрасная жена, Тами и 4 ребенка, Том, Либби, Дин и Риф, и более 30 лет опыта плавания, квалифицированного гидротерапевта, тренера по плаванию, инструктора по плаванию для младенцев Ватцу. , Джахара и терапевт шиацу, тренер по триатлону, тренер по открытой воде, инструктор по лечебному плаванию, тренер по беременным женщинам и для моей мамы — имеет степень бакалавра в области бизнеса и маркетинга от IDC, Герцлия.

Но самое главное, я работаю с тысячами младенцев, детей и взрослых, некоторые из которых страдают от болей в пояснице или шее, восстанавливаются после сердечно-сосудистых заболеваний или несчастного случая, борются со страхом перед водой и учу их правильному плаванию.

Сегодня Water World — один из крупнейших профессиональных клубов по плаванию и гидротерапии в мире, где более 140 тренеров и терапевтов работают в воде, веря в воду и силу, которую она может дать вам.

Я считаю, что люди разные, и каждый мужчина или женщина должны плавать в соответствии со своей уникальной ДНК.То, что подходит Майклу Фелпсу, вероятно, не подходит вам, а то, что подходит вам, не подходит Мухаммеду, Чарльзу, Дженнифер или Тому.

Я здесь, в этом мире, чтобы помогать людям; Я верю в воду и люблю воду каждой частью своего тела и каждым вдохом.

Присоединяйтесь к нам и почувствуйте себя потрясающе, вы будете знать, что это подходит вам.

Тренировал, плавал и установил мировой рекорд с 5 моими друзьями в самом длинном эстафете на открытой воде от Кипра до Израиля и проплыл со своей командой 377 км, чтобы привлечь внимание к проблеме загрязнения моря в Средиземном море ( совместно с НПО «Залул»).

The Dream — научить и исцелить миллионы людей, страдающих от болей в пояснице по всему миру, с помощью техники плавания WEST (Water World Swimming Therapy) и всего в Интернете.

Дополнительно — Ori дает консультации по строительству и эксплуатации бассейнов.

Ори рассказывал о «Силе моря» на TEDx Nicosia и рассказывал свою историю как проблемного ребенка, пока не побил мировой рекорд.

Как правильно бабочку | Советы и видео по борьбе с бабочкой

14/07/2016

Получение бабочка прямо не легкая.Это самый сложный для освоения вид гребка, и для его плавания требуется много энергии.

Освоение основных плавательных движений происходит после того, как вы овладеете базовыми навыками плавания. Это этап 3 курса «Обучение плаванию» для взрослых, обучающихся плаванию.

Но на освоение мазков может потребоваться целая жизнь. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь в плавании перед тем, как заняться бабочкой, вы можете подумать об уроках.

Найдите ближайший бассейн с помощью PoolFinder и спросите их об уроках для взрослых.Если вы чувствуете, что уже освоили основы бабочки, мы собрали несколько советов, которые помогут вам в дальнейшем. Есть также короткое видео, которое поможет вам понять это правильно.

Советы по правильному подбору бабочки

1. Плавайте на животе, опустите лицо в воду, вытягивая тело как можно дольше.
2. Сделайте взмахи телом с головы до ног, сгибая и выпрямляя ноги в коленях. Держа ноги близко друг к другу, надавите на воду концами ступней и держите ступни прямо под поверхностью воды.
3. Опустите в воду обе руки одновременно на уровне плеч. Протяните руки под корпусом к бедрам. Поднимите руки над поверхностью воды, чтобы начать все заново.
4. Поднимите подбородок вперед, чтобы сделать вдох; вдох должен быть сделан ближе к концу тяги. Когда ваша рука будет скользить по воде, верните лицо в воду и сделайте выдох. Выполните два удара ногой в каждый цикл рук, ударяя ногой в начале тяги руками и ближе к концу тяги: «Ударьте руками, вытолкните руки наружу».

Краткое видеоруководство

Это короткое видео от Nuffield Health поможет вам получить правильную технику. Помните, практика ведет к совершенству.

Мрачная история удара бабочки

Когда пловец-любитель пытается научиться бабочке, в перерывах между вдохом воздуха может возникнуть пара вопросов: кто изобрел этот сбивающий с толку удар и почему? Такие профессионалы, как Майкл Фелпс, делают бабочку непринужденной, демонстрируя согласованность, грацию и выносливость; для новичков он может выглядеть и ощущаться как дикая собачья лопатка.Но на эти вопросы так же трудно ответить, как и справиться с инсультом. Как и в случае с другими изобретениями, меняющими парадигму, такими как джаз и круассан, баттерфляй является результатом серии небольших нововведений, а не какого-то одного большого. Из-за этого сложно отследить происхождение инсульта, поскольку приходится взвешивать разрозненные сведения.

Майкл Фелпс плывет бабочкой — гребок, движения рук и ног которого разрабатывались разными людьми в разное время. ФОТОГРАФИЯ КРИСТОФА САЙМОНА / AFP / GETTY

Движение рук и толчок того, что мы теперь называем бабочкой, были разработаны независимо.Драматический гребок руками можно проследить примерно до 1930 года, когда большинство спортсменов-пловцов все еще использовали традиционный брасс. Международный зал славы плавания отмечает австралийца Сиднея Кавилла как изобретателя рукопожатия «бабочка», в то время как другие приписывают немцу Эриху Радемахеру, а третьи говорят, что это был американец Генри Майерс. Что мы можем сказать, так это то, что примерно в то же время все эти пловцы экспериментировали с вытаскиванием рук из воды, а не в ней.(Примерно в тот же период другие экспериментировали с другим движением вне воды: передним ползанием.) Движение руки-бабочки потребляло больше энергии, чем брасс, и требовало значительной координации, но оно окупалось более быстрым временем. Радемахер опробовал движение руки в сочетании с традиционным брассом на скачках еще в 1927 году во время своего визита в Соединенные Штаты. Он настаивал на том, что все еще придерживается правил плавания брассом. В 1933 году Майерс применил новый удар рукой в ​​Brooklyn Y.M.C.A. соревнования по плаванию, где он победил чемпиона Америки по комплексному плаванию Уоллеса Спенса. Согласно книге «Прорыв в плавании», опубликованной в 2002 году тренером по плаванию и историком Сесилом Колвином, официальные лица соревнований были удивлены техникой Майерса, но не дисквалифицировали его.

В те же годы, когда Радемахер, Майерс и Кавилл экспериментировали со своими руками, молодой физик по имени Волни Уилсон проводил большую часть своего свободного времени, глядя через стекло на аквариум Шедда в Чикаго. Позже участник Манхэттенского проекта Уилсон, которого большинство называли Биллом, был заядлым пловцом.Летом 1934 года он начал серьезно думать о различных способах передвижения животных по воде. В аквариуме он заметил, что рыбы двигали хвостом из стороны в сторону, в то время как водные животные млекопитающих, такие как киты и дельфины, двигали хвостом вверх и вниз. В бассейне Чикагского атлетического клуба он начал экспериментировать с новым видом движения ног для пловцов-людей: ударом дельфина. Он быстро освоил это, сочетая синусоидальные ноги с традиционным движением рук брассом.Затем Уилсон попытался популяризировать свой новый удар с помощью демонстраций на соревнованиях по плаванию и даже выиграл олимпийские испытания в 1938 году, прежде чем был дисквалифицирован за использование незаконной техники, — анекдот, попутно отмеченный в основополагающей книге Ричарда Роудса 1986 года «Создание Атомная бомба.» Но в свое время вклад Уилсона в спорт практически не принимался во внимание. Он оставался заядлым пловцом до своей смерти в 2006 году в возрасте девяноста шести лет. «Когда Биллу было за девяносто, я отвел его в Y.M.C.A. чтобы продемонстрировать мне этот инсульт », — сказал мне некоторое время назад Дэвид Шредер, биограф Уилсона.«Тогда он не мог этого сделать, и я тоже».

Вместо Уилсона, заслуга за удар дельфина обычно принадлежит Дэвиду Армбрустеру, который тренировал плавание в Университете штата Айова с 1917 по 1958 год. Согласно Международному залу славы плавания, Армбрустер проявляет интерес к удару дельфина. был потрясен еще в 1911 году, когда стал свидетелем демонстрации движения Джорджа Корсана, человека, которому приписывают популяризацию плавания в массовых масштабах благодаря его работе в качестве главного инструктора Y.M.C.A. В тридцатых годах Армбрустер со своим пловцом Джеком Зигом начал экспериментировать с ударом, похожим на дельфина. Вскоре Армбрустер призвал всех своих пловцов использовать его вместо традиционного лягушачьего пинка брасса.

Встреча рук и ног было лишь вопросом времени, но когда именно это произошло, сказать трудно. Международный зал славы плавания считает японского пловца Дзиро Нагасаву одним из первых, кто объединил гребок рукой баттерфляем и ногой дельфина, и ему принадлежит заслуга в популяризации гребка.В 1945 году Нагасава установил мировой рекорд по использованию бабочки. К 1954 году гребок был официально признан Международной федерацией плавания «баттерфляем». Через два года после этого инсульт был принят на Олимпиаду в отдельную категорию для соревнований.

В последние годы мастерство Майкла Фелпса в подводном ударе дельфина помогло привлечь новое внимание к гидродинамике движения. В 2003 году Раджат Миттал, ныне профессор машиностроения в Университете Джона Хопкинса, начал работать со своим аспирантом Альфредом фон Леббеке и другими, чтобы применить свои исследования — анализ физики сложных течений с помощью численного моделирования — на людях-пловцах.«Мы связались с США по плаванию, чтобы узнать, заинтересованы ли они, и время было удачным», — сказал мне Миттал. «Удар дельфина был большим событием в то время, во время Олимпийских игр 2004 года. Фелпс и [Натали] Кафлин поднимались по служебной лестнице, и они делали это отчасти потому, что они очень хорошо владели ударом дельфина. Идея заключалась в том, чтобы больше узнать об этом ударе ».

По словам Миттала, эффективность удара напрямую зависит от его визуальной красоты. «Это сложный удар, потому что он работает очень хорошо, если вы можете очень плавно пропустить эту волну вниз по вашему телу — чем плавнее эта волна проходит по вашему телу, тем быстрее вы прорежете воду», — сказал Миттал.«Все должно работать в унисон, чтобы делать это должным образом». Возможно, неудивительно, что секрет хорошего толчка дельфина заключается не только в технике, но и в физиологии. «Мы просмотрели несколько подводных видеороликов Натали Кафлин и Майкла Фелпса, и они показали невероятную плавность в том, как они, по сути, могли переворачивать и шлепать ногами вперед и назад при ударе дельфина», — сказал Миттал.