Выведение из организма токсинов и шлаков и токсинов: Как вывести токсины из организма: 7 способов

Posted on 15.04.197523.09.2021 by alexxlab

Содержание

«Токсины – причина большинства болезней, возникающих у человека»

— В контексте ставшего ныне трендом здорового образа жизни все чаще стало фигурировать слово «детокс». При этом многие до сих пор полностью не понимают смысл этого понятия. Расскажите, пожалуйста, нашим читателям, что такое детокс в истинном, медицинском значении.

— Детокс или, в своей более научной формулировке, детоксикация – это комплекс процедур, направленный на выведение токсинов из организма. Токсины – достаточно опасные вещества, которые, скапливаясь в межклеточной жидкости, наносят сильный разрушающий эффект организму. По сути это яд, и, учитывая его обширную группу происхождения, он попадает в организм практически каждого человека. Токсины подстерегают нас повсюду: в воздухе, еде, воде, одежде. Так вот, процедура детокс как раз и предполагает выведение токсинов из межклеточной жидкости через кишечник, почки, легкие или кожу путем стимуляции лимфатической системы.

— Каковы могут быть последствия для человека, который игнорирует процедуру детоксикации?

— Человеческий организм — самоочищающаяся система. Это свойство заложено в него природой. Но может возникнуть момент, когда собственные резервы истощаются, и самостоятельно организм уже не справляется. Тогда в нем начинают скапливаться токсины, что приводит к возникновению какого-либо заболевания. Детокс, будучи профилактической процедурой, позволяет предотвращать накопление токсинов, а значит и появление этих самых заболеваний. При этом детоксикация в вопросе выздоровления иногда может стать наиболее приемлемым вариантом. Ведь часто люди, начиная чувствовать недомогание в какой-либо области, стараются побороть его путем приема препаратов. Но поскольку причиной подобных недомоганий может быть избыток токсинов, для выздоровления достаточно освободить от них свой организм, не принимая при этом никаких лекарств, которые, кстати, иногда только усугубляют общее состояние здоровья.

Например, у человека заболела голова, он начинает принимать обезболивающие, которые в свою очередь пагубно влияют на почки; заболели почки — начали лечить их и так далее. Цепочка может быть бесконечно длинной, а результат — подорванное здоровье. Но ведь в истоке всего, возможно, стоит именно интоксикация организма, первыми симптомами которой являются, в том числе, головные боли. И получается, что достаточно было провести процесс детоксикации, который избавил бы не только от головной боли, но и предотвратил развитие хронических заболеваний.

— На сайте вашей лечебницы перечислены несколько курсов детоксикации. Они различаются по количеству дней и процедур, необходимых для прохождения. Как понять, какой курс подходит каждому конкретному человеку?

— Какой курс подходит отдельно взятому пациенту, мы можем сказать, только обследовав его. Как я уже говорила, это очень индивидуально и зависит от того, в каком состоянии находится организм человека, к каким болезням у него есть предрасположенность и как часто он совершает аналогичные процедуры.

Одной из самых современных и точных программ обследования организма является генетическое исследование, которое позволяет выявить предрасположенность человека к тем или иным заболеваниям и подобрать на основе этих данных оптимально-эффективную программу детоксикации.

Различие наших курсов по количеству необходимых процедур и периоду прохождения прежде всего обусловлено состоянием здоровья пациента. Самые короткие, 1-3-дневные курсы, являются поддерживающими и подходят скорее для тех, кто уже проходил комплексную программу. Полный детокс, позволяющий полностью очистить организм, длится не менее 7 дней. Его следует выбрать, если вы давно не «чистились», либо вообще делаете это впервые.

— А может ли человек самостоятельно понять, что ему необходима детоксикация?

— Может. Например, если человек чувствует постоянную усталость, сонливость, часто пребывает в упадническом настроении. Надо понимать, что у любой болезни есть общая предтеча, выраженная прежде всего психологическими беспокойствами. Когда возникает ощущение сильного дискомфорта, чувство, что чего-то не хватает, неудовлетворенность – все это возможные признаки избыточного скопления токсинов в организме, от которых пора избавляться.

— В ходе нашего разговора вы не раз упомянули о связи токсинов с возникновением опасных заболеваний. А каких именно?

— По сути нет болезни, которая не была бы связана с нарушением деятельности лимфатической системы. Чтобы организм был здоров, должны быть здоровы его клетки.

В этом смысле отравление токсинами способствует любому нарушению деятельности организма. В первую очередь детокс нужен людям с хроническими заболеваниями, аллергикам, тем, у кого проблемная кожа, нарушена работа желудочно-кишечного тракта, проблемы с ожирением, бесплодием, частые головные боли, гиподинамия. К тому же детокс обязателен для тех, кто злоупотребляет неправильным питанием, алкоголем, сигаретами, кофе и вообще ведет нездоровый образ жизни. Систематический контакт с товарами массового потребления, пластиковой тарой или искусственной кожей также провоцируют отравление токсинами. Как видите, в группу риска попадают многие, потому детоксикация и является одним из важнейших направлений современной медицины.

— А детоксикация помогает избавиться от лишнего веса?

— Да, но это не является его основной целью. Скорее, приятный бонус. Комплексный курс детоксикации предполагает не только медицинские процедуры, связанные с очищением организма, но и частичное изменение образа жизни. Это означает смену рациона и отказ от вредной пищи. Также в рамках оздоровительного курса мы прописываем нашим пациентам физические тренировки. Подбирается оздоровительное меню, которое обеспечивает сбалансированную работу ЖКТ и всего организма в целом. Вся эта работа, которую мы проделываем вместе с нашим пациентом, приводит, в том числе, и к снижению веса.

— Поскольку человек на время лечения вынужден соблюдать строгую диету, то наверняка первое время он испытывает сильный голод. Есть ли у вас специальные методики, облегчающие это состояние, чтобы пациент в перерывах между процедурами не сорвался и не съел условную курицу-гриль?

— Мы составляем рацион таким образом, чтобы пациент как можно быстрее адаптировался к новому полезному режиму и воспринимал его с легкостью. Важно то, и это еще один безусловный плюс прохождения детокса, что по окончании курса человек воспринимает новый рацион как вполне привычный, и отказ от вредной пищи больше не кажется ему таким болезненным.

Он просто приучает себя к здоровому образу жизни. Ведь то ощущение легкости и комфорта, которое получает человек после очищения организма, становится для него намного ценнее, чем искушение нарушить диету.

— А как часто нужно проходить детоксикацию?

— Желательно два раза в год. При этом, как я уже сказала, пройдя комплексное лечение, в последующем можно обойтись кратковременными курсами, просто для поддержания организма в тонусе.

— И напоследок, скажите, чем отличаетсяпрохождение детокса у вас от аналогичного предложения в других клиниках?

— Для начала стоит отметить, что детоксикация — одно из профильных направлений нашей клиники. С программами детоксикации Краснодарская бальнеологическая лечебница работает уже более 40 лет. Поэтому практический успех нашей программы закреплен, так сказать, историческим опытом. Мы являемся последователями советского подхода к лечению болезней, который в первую очередь подразумевал профилактику. На этом и строился главный принцип качественной советской медицины: вместо того, чтобы лечить болезнь, лучше предотвращать ее появление. Это, кстати, идет в такт и нынешней государственной программе здравоохранения. Не зря ведь Вероника Скворцова (министр здравоохранения РФ – прим. редакции) заявила, что сейчас медицина в целом переориентируется на профилактику. И речь идет не только о диспансеризации. Мы сейчас находимся на волне развития генетического тестирования, который с помощью анализа ДНК позволяет определить индивидуальную склонность человека к той или иной болезни. Поэтому профилактика является сегодня флагманом развития медицины. А поскольку наше лечение ориентировано в первую очередь на нее, то и мы в этом смысле обладаем большим преимуществом.

За все время работы нашего центра курсы очищения организма у нас прошли более полумиллиона человек. Это позволило нашей программе детоксикации преодолеть долгий путь сменяющих друг друга медицинских технологий и оформиться сегодня в одну из самых совершенных и эффективных на российском рынке. К очищению организма мы подходим комплексно, воздействуя на лимфатическую систему организма, своего рода природную магистраль, по которой выводятся токсины и не нужные организму продукты обмена веществ. А это и есть истинная детоксикация. К сожалению, многие, эксплуатируя термин «детокс», предлагают всего-навсего различные соки, БАДы или обычное голодание. Даже если от этого и есть какая-то польза, то это точно нельзя называть детоксом. В нашей программе очищения принимают участие высококвалифицированные специалисты из разных областей: терапевты, физиотерапевты, клинические лимфологи, гастроэнтерологи, диетологи. Мы предлагаем весь спектр мероприятий для качественного восстановления организма.

К тому же, как я уже говорила раньше, мы практикуем персонализированный подход. Для каждого пациента подбирается индивидуальный состав программы в соответствии с особенностями его организма. И не стоит забывать, что мы прежде всего бальнеологическая лечебница и выстраиваем свое лечение в первую очередь на минеральной воде, источники которой располагаются у нас на территории. Наши целебные воды сами по себе очень полезны, а в комплексе с медицинскими процедурами значительно ускоряют процесс детоксикации и оздоровления организма.

И еще немаловажен территориальный фактор. Поскольку наша лечебница находится в центре Краснодара, то жители города могут проходить лечение, фактически не прерывая свой привычный ритм жизни. Пациенты имеют возможность посещать лечебницу, например, вечером после работы, а затем ехать домой. Главное при этом — соблюдать предписания врача! А для тех, кто хочет пребывать в лечебнице на протяжении всего курса, у нас есть комфортабельные гостиничные номера, располагаясь в которых, пациент будет получать комплексное лечение под постоянным наблюдением врачей.

Краснодарская Бальнеолечебница

г. Краснодар, ул. Герцена 267, тел.: 8 (861) 201-9-201

www.kuban-kbl.ru, www.detoxkrd.ru

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом

Разгрузочно-диетическая терапия | Клиника восстановительного лечения Sante

 

Целью данной программы является: выведение токсинов из межклеточного пространства, проведение детоксикации органов-фильтров (печень, кишечник, почки, легкие, кожа) и избавление организма от паразитов и инфекций.

 

Детоксикация — это процесс очищения, во время которого организм избавляется от токсинов и шлаков, скопившихся внутри организма. Токсины — ядовитые вещества, которые нарушают обмен веществ и ухудшают работу жизненно важных систем организма, что приводит к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и возникновению различных заболеваний.

 

Разгрузочно-диетическая терапия предусматривает обязательное предварительное обследование пациента для определения показаний и противопоказаний. Для того, чтобы пройти данную программу очищения, Вам необходимо записаться на консультацию к доктору.  

Перед прохождением программы пациенту рекомендуется пройти ВРТ — диагностику, которая позволяет в течении одного посещения определить все известные кишечные паразитозы и мочеполовые инфекции на любой стадии развития. Перед очищением организма необходимо выявить наличие или отсутствие паразитарных инфекций, так как паразиты могут вызывать отравление организма продуктами своей жизнедеятельности и мешать процессам детоксикации при прохождении программы разгрузочно-диетической терапии.

При обнаружении паразитов в организме пациента, в программу включается резонансно-частотная терапия — осуществляет целенаправленное воздействие на отдельные виды микроорганизмов путем подведения специфических частот, которые подавляет жизнедеятельность конкретного паразита, не влияя на организм в целом и его микрофлору.

 

Программа лечения паразитозов

 

После прохождения программы разгрузочно-диетической терапии

Восстанавливается активность органов-фильтров (печени, кишечника, почек, легких, кожи), происходит очищение их от застоявшейся желчи, слизи и инфекционных агентов.

Оптимизируются функции лимфатической системы и активизируется процесс выведения из межклеточного пространства эндогенных и экзогенных токсинов.

В совокупности оба этих процесса позволяют восстановить естественный физиологический баланс организма, постоянство внутренней среды и запустить механизмы самовосстановления.

 

Регулярное очищение организма замедляет процессы старения, повышает иммунитет, улучшает процессы пищеварения, влияет на вид и цвет вашей кожи, состояние ногтей и волос.

Разгрузочно-диетическая терапия проводится для профилактики хронических заболеваний, повышения иммунитета и омоложения организма.

 

Разгрузочно-диетическая терапия необходима при

— быстрой утомляемости или хронической усталости

— раздражительности

— частой головной боли

— проблемах с кожей

— нарушении сна

— длительном течении паразитарных инфекций

— лишнем весе

— нарушениях стула

 

Комплекс лечебных процедур подбирается индивидуально с учетом состояния организма, наличия показаний и противопоказаний.

  • тюбаж

  • кишечный лаваж

  • очистительные клизмы

  • СКЭНАР — терапия и РЧТ (при необходимости)

  • массаж

  • прессотерапия

  • ТЭС — терапия

  • коррекция дисбактериоза

  • детоксикация и энтеросорбция (прием сорбентов)

  • вело-тренировки

  • ножные ванны

  • грязевые аппликации

  • ИК

  •  

Когда курс очищения закончен, необходимо выйти из него по правильной схеме и возобновить нормальный режим питания. Восстановительное питание, осуществляется под контролем врача в течение 1-3 дней и далее в домашних условиях.

Детоксикация организма в Санкт-Петербурге по цене от 5000 руб: комплексная очистка 👍

У каждого человека в организме накапливаются токсичные вещества. Но этот процесс происходит вдвое быстрее у больных алкоголизмом и наркоманией. Эти люди находятся в зоне повышенного риска. Яд попадает в кровь со спиртными напитками, наркотиками и разносится кровотоком по всем важным органам. Это приводит к развитию многочисленных заболеваний, а иногда и к отравлению в тяжелой форме. Быстрее всего разрушается печень. Стенки желудка, кишечника покрываются язвами. Интоксикация поджелудочной железы приводит к развитию панкреотита. Токсины, попадающие в головной мозг, снижают внимание, негативно влияют на память. Ухудшается и общее самочувствие: появляются головные боли, утомляемость, раздражительность. Спасти положение в таком случае сможет детоксикация организма.

Процедура позволяет вывести токсичные вещества, избавиться от зашлакованности. Это важный этап в лечении болезни. Он не сможет заменить терапию. Но без качественного очищения, полного выведения токсинов и шлаков невозможно избавиться от зависимости и вернуться к нормальной жизни.

Основные задачи детоксикации организма

В нашей наркологической клинике подобная процедура предшествует основному лечению алкоголизма и наркомании. Она решает много задач:

  • Способствует выведению ядов, токсических веществ, продуктов распада алкоголя и наркотических компонентов.
  • Улучшает работу всех жизненно важных систем и органов.
  • Приводит в нормальное состояние метаболизм.
  • Укрепляет иммунитет, повышает защитные силы.

Детоксикация организма может проводиться в домашних условиях и в стационаре. Лучше выбирать второй вариант, так как в таком случае пациент находится постоянно под наблюдением специалистов. Они могут корректировать состав капельниц в зависимости от результатов анализов. А в случае необходимости окажут своевременную помощь.

Основные виды очистки

Программа очищения облегчает ломку, выход из запоя. Она назначается перед комплексным лечением зависимости от алкоголя или наркотиков. Выделяется несколько видов, широко применяемых в условиях госпитализации или дома:

  • Медикоментозная детоксикация организма. Выведение шлаков проходит с помощью лекарственных препаратов. Широко распространено применение седативных, мочегонных медикаментов, энтеросорбентов, антидотов, витаминов группы В.
  • Немедикаментозная. Проводится только в клинических условиях с применением специального оборудования. Приостанавливает разрушение органов, позволяет снизить степень проявления абстинентного синдрома. К эффективным методам относят гемодиализ (применяется при нарушениях почек, их неспособности выводить вредные метаболиты). Применяют гемосорбцию – предполагает использование сорбентов. В зависимости от характера яда выбирают активированный уголь или ионообменные смолы. Эффективен и плазмаферез, предполагающий фильтрацию крови. Позже очищенная часть возвращается пациенту.
  • Комбинированная. Очищение происходит, благодаря комбинированию различных методов. Используются медицинские препараты и абсорбционные способы.

Любой из этих видов купирует доставку вредных продуктов распада в жизненно важные органы, стабилизирует сон, восстанавливает работу систем (пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой), улучшает общее состояние.

ПОЛНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

ПОЛНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

ПОЛНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА СОСТОИТ ИЗ 4 ЭТАПОВ, в которые входит 11 видов процедур, 11 препаратов природного происхождения и 2 вида детоксикационных и антиоксидантных водных растворов. Это комплексная медицинская очищающая программа всего организма от токсинов и паразитов с глубоким очищением печени и восстановлением кишечной микрофлоры. После лечения в организме запускаются естественные механизмы самоисцеления, в следствие чего проходят многие хронические заболевания, лечение которых обычными средствами часто не даёт результата.

ЭТАП №1 ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП:

  • Продолжительность 10-15 дней.
  • Возможно провести его самостоятельно в домашних условиях.
  • Подготавливаем билиарную (желчные протоки, желчный пузырь, протоки поджелудочной железы) и иммунную системы к комплексной очистке организма

ЭТАП №2 ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП:

  • Продолжительность 7 дней по 3-5 часов ежедневных процедур в клинике.
  • Очищаем желудочно-кишечный тракт от кишечного мусора патогенной флоры: бактерии дрожжи и паразиты, а также продукты их жизнедеятельности.
  • Происходит детоксикация всего организма.
  • Восстанавливаем детоксикационную функцию печени.
  • Обновляются клеточная и иммунная системы.
  • Снимаются воспалительные процессы организма.

ЭТАП №3 ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНОЧНЫХ ПРОТОКОВ ОТ ЗАСТОЙНЫХ ЯВЛЕНИЙ И ПАРАЗИТОВ:

  • Продолжительность 3 дней по 3-5 часа ежедневных процедур в клинике.
  • Освобождаем желчный пузырь и печеночное дерево от паразитов (описторхи, клонорхи, лямблии и другие паразиты организма) и продуктов их жизнедеятельности. 
  • Очищаются желчные протоки от остатков слизи.

ЭТАП №4 ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП:

  • Продолжительность 14-30 дней.
  • Возможно провести его самостоятельно в домашних условиях.
  • Восстанавливаем микрофлору кишечника и нормализуем обмен веществ.
  • Укрепляем иммунитет.
  • Улучшаем детоксикационные функции кишечника.
  • Нормализуем и улучшаем пищеварительные и эвакуационные функции кишечника.

В комплексное лечение входят запатентованные процедуры и методы лечения и очищения организма, а также препараты натурального происхождения

ПРОЦЕДУРЫ КОМПЛЕКСНОГО ОЧИЩЕНИЯ:

  • Приемы врача.
  • Лечебные зондирования.
  • Активированные антиоксидантные лечебные капельницы.
  • Кишечные орошения детоксикационными и антиоксидантными растворами.
  • Курс массажа внутренних органов.
  • Кедровые бочки с ионизированными растворами.
  • Курс прессотерапии.
  • Курс виброплатформы, циркулятора крово- и лимфообращения.
  • Курс 3-7-дневного лечебного голодания с приёмом активированных растворов, бентонита, псиллиума и т.д..
  • Курс заселения бактерий в кишечник.
  • Курс приема пробиотика НАРИНЕ Ф-БАЛАНС.

Все препараты в нашей клиники экологичной медицины натурального происхождения, которые отлично зарекомендовали себя за десятки лет их использования в клинике профессора Хачатряна А.П.

как очистить организм от шлаков и токсинов

Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к тому, что в организме накапливаются токсины. И как бы хорошо ни работали печень, почки и лимфатическая система, они порой не могут справиться. Чтобы помочь им, достаточно раз в три месяца в течение недели соблюдать 10 простых правил. Некоторые из них вполне могут стать и полезной ежедневной привычкой.

1. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном

Наверное, все слышали об этом правиле. Но подходит оно только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. В противном случае выпейте воду без лимона. Повторим еще раз, почему это полезно делать. Вода с лимоном смывает токсины и остатки пищи со стенок желудка и кишечника, стимулирует работу печени и ускоряет метаболизм. К тому же восполняет баланс влаги в клетках, а витамин С и антиоксиданты лимонного сока помогают печени включить защитные функции.

Кстати, температура воды имеет значение. Холодная жидкость с утра станет шоком для только что проснувшегося организма и вместо того, чтобы активизировать обмен веществ, заблокирует его.

2. Стимулируйте работу почек с помощью настоя одуванчика

Почки фильтруют 1700 л крови за сутки, удаляя из нее ненужные вещества и регулируя объем жидкости в организме. Как улучшить их работу? Специалист по лекарственным травам Морис Мессегуе советует регулярно пить настой из одуванчика, розмарина, крапивы и дымянки. В 500 мл горячей воды нужно заварить по щепотке сушеных листьев этих растений.

Можно ограничиться настоем только из одуванчиков. Он продается в любой аптеке.

3. Не забывайте про очищение кишечника

Чтобы эффективно очистить пищеварительный тракт, нужно на 3-5 дней (а еще лучше — на неделю) вычеркнуть из меню мясо, яйца, кофе, шоколад, сахар, мучные и молочные продукты.

Основой рациона должен стать белый рис, в который можно добавлять свежие овощи, морепродукты и орехи, а также сухофрукты и яблоки (при длительной детокс-программе). Благодаря высокому содержанию калия рис эффективно устраняет токсины и излишки соли.

Очищение организма или детокс — продукты для очищения, питьевая детоксикация, как правильно очистить тело

Пищеварительная система человека – это живая станция по переработке питательных веществ. Но вместе с ними в организм попадают токсины. А некоторые опасные вещества являются прямым результатом метаболизма. Избавиться от них помогает детокс организма. Это метод очищения, который включает в себя несколько этапов и помогает не только избавиться от токсинов, но и сбросить вес.

Что дает детокс-очищение организма

Организм – это самоочищающаяся система, особенно в детском возрасте и молодости. Главная роль в этом принадлежит пищеварительному тракту, печени, почкам и коже. Все, что поступило с пищей внутрь, расщепляется на составные части в желудке и кишечнике. Частично вещества всасываются в кровь, остальные покидают кишечник естественным путем. Все, что всосалось, доставляется в печень для глубокой переработки, обезвреживания и выведения из организма.

Водорастворимые вещества проходят через почки, где происходит глубокая фильтрация крови. Некоторые токсины покидают тело во время интенсивного потения или дыхания. Но люди самостоятельно увеличивают нагрузку на органы, когда ведут нездоровый образ жизни.

Способствуют зашлакованности следующие факторы:

  • вредные привычки – употребление алкоголя, курение;
  • неправильное питание – большое количество животных жиров, сахара и соли, недостаток клетчатки, витаминов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • неправильный питьевой режим;
  • хронические стрессы.

На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья. Кожа приобретает неприятный оттенок, шелушится, покрывается высыпаниями. Становятся ломкими волосы и ногти. Заметно страдает пищеварение. Многие замечают, что после еды беспокоит тяжесть в животе, вздутие, появляется запор. Но гораздо опаснее внутренние нарушения, которые проявляются в снижении иммунитета и нехватке определенных витаминов.

Программы детоксикации справляются сразу со всеми последствиями нездорового образа жизни. Они помогают почистить кишечник от патогенных микроорганизмов и шлаков. Для полезных бактерий питательная среда – это клетчатка, используя ее компоненты они синтезируют витамины группы В, К. Если клетчатки не хватает, в питании преобладают простые углеводы, сахара, увеличивается количество микроорганизмов, вызывающих брожение. Во время специальной диеты вредные продукты исключаются из рациона, поэтому патогенная флора гибнет, организм очищается.

В подкожном жире накапливается много токсичных веществ, которые хорошо растворяются в липидах. Программа полного детокса помогает уменьшить толщину жировых складок и вывести опасные вещества из тела. После чистки появляется ощущение легкости, исчезают проблемы с пищеварением, высыпания на коже, улучшается иммунитет. Но выбирать программу детокса нужно с осторожностью, чтобы не нанести еще больший вред.

Продукты для детокса и очищения организма

Основу очищения организма составляет правильное питание. Но для улучшения состояния недостаточно избавиться от опасных продуктов. Чтобы устранить последствия злоупотребления вредной едой, необходимо включить в рацион пищу, которая улучшает выведение токсинов, насыщает витаминами. Очищать организм помогают:

  • свежие овощи и фрукты;
  • хлеб из цельного зерна;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла;
  • сухофрукты.

Очищение пищеварительной системы происходит, если употреблять пищу в сыром виде или с минимальной температурной обработкой. Так сохраняется больше витаминов, а клетчатка помогает вывести из кишечника все шлаки. Для полной очистки можно включать безопасные слабительные препараты. К ним относится Лактулоза, Дюфалак, Лактофильтрум. Они мягко послабляют стул, а в составе Лактофильтрума есть полезные микроорганизмы, которые помогают восстановить микрофлору кишечника.

Что еще входит в детокс

Для детоксикации организма недостаточно поменять характер питания. Чтобы очистка прошла правильно, нужно соблюдать питьевой режим. Объем жидкости в сутки при проведении детокса не должен быть менее 1,5 л, оптимальным считается 2 л чистой воды.

Очищать организм помогают отвары и чай из лекарственных растений. С этой задачей хорошо справляется ромашка, фенхель. Его можно использовать в готовом виде в батончике для похудения и очищения или капсулах с симетиконом, которые помогают избавиться от газов. А вот кофе, черный чай, газированные напитки и соки из пакетов исключают из меню. Они не помогают поддерживать питьевой баланс, а ускоряют потерю жидкости, вымывают нужные витамины и минералы.

В комплексный детокс входит изменение образа жизни. Очищать организм невозможно в состоянии стресса. Почему многие предпочитают проходить программы очистки в уединенных местах, отправляются в специальные курорты? Чтобы создать все условия для улучшения потока мыслей, избежать стрессов и нервного напряжения.

Детокс-программы

Проходить различные детокс-программы можно на специальных курортах, но часто это обходится дорого. Зачем тратить большие средства, если правильно чистить организм можно и в домашних условиях. Для этого достаточно поставить цель, спланировать рацион, выбрав нужные продукты.

Дома можно использовать непродолжительные курсы детокса, которые рассчитаны на 3, 5 или 10 дней. Почему нельзя выбирать продолжительные программы? Они должны проходить под контролем опытного специалиста, чтобы не навредить обмену веществ.

В программу домашнего детокса включают простые рецепты блюд. Обычно до завтрака выпивают стакан теплой воды с добавлением лимонного сока. На завтрак едят фрукты или нежирные кисломолочные продукты. Для обеда выбирают овощной суп без мяса, гречневую кашу или бурый рис. Те, кто решил проходить очищение при помощи сыроедения, готовят салаты из свежих овощей.

Существуют программы детокс-голодания. Полный отказ от твердой пищи сопровождается увеличением потребления жидкости. Это может быть чистая вода, отвары трав, натуральные свежие соки из овощей и фруктов. Обязательное условие – разведение их водой. Но не каждый может перенести отказ от твердой пищи.

Легче переносится детокс на смузи. Из готовят из воды или сока и перетертой растительной пищи. Зачем измельчать овощи и фрукты? Чтобы облегчить их переваривание и уменьшить нагрузку на желудок.

Результаты можно улучшить, если включать в программу очищения сорбенты:

  • Detox Colon – содержит волокна инулина, цикория и яблока, семена подорожника, фенхель, алоэ вера. При использовании удаляются из кишечника токсины, создаются условия для роста нормальной микрофлоры;
  • Металлодетокс – в составе спирулина и хлорелла – водоросли, которые помогают выводить из организма соли тяжелых металлов. Этот препарат полезен при неблагоприятной экологической обстановке.

Для восстановления микрофлоры кишечника можно использовать капсулы РиоФлора иммуно. Это пробиотики, которые включают комплекс лакто- и бифидобактерий. Они заселяют слизистую оболочку кишечника и помогают восстановить синтез витаминов, препятствуют росту патогенной флоры.

Безопасность и возможные побочные эффекты

Программы детокса нужно использовать с осторожностью и только после консультации с терапевтом. Это не обычная диета, которая помогает разгрузить пищеварение, а комплекс мероприятий. Не рекомендуется проводить детокс, если есть противопоказания:

  • беременность или кормление грудью;
  • низкая масса тела;
  • состояние после болезни;
  • обострение хронических заболеваний;
  • детский возраст.

Людям с болезнями системы пищеварения полезны специальные диеты. Детокс, в котором используют много сырых овощей, свежевыжатые соки, раздражают слизистую оболочку желудка.

Если во время проведения детоксикации появляются неприятные ощущения в животе, боль, усиливается вздутие, беспокоит головокружение, нужна медицинская помощь. Возможно, что программа составлена неправильно или к ней есть противопоказания.

Правильно очистить организм можно при соблюдении основных правил детоксикации и поддержания результата после выхода из программы. Ведь зачем прилагать столько усилий, если после окончания курса в рацион вновь вернется вредная пища, большое количество сахара и исчезнут овощи и фрукты.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Chalet Sante — Обертывание: худеем и очищаем организм

В данной статье рассказывается о различных видах обертывания, о том, как они помогают вывести из организма шлаки и токсины, а также поспособствовать преображению тела.

В процессе жизни человека и в результате работы его внутренних органов и систем организма, идёт выработка побочных продуктов, и различных шлаков. Часть из них регулярно и успешно выводится из организма вместе с потом и отходами жизнедеятельности, но часть токсинов все же остаётся в теле и постепенно накапливается.

Эти шлаки мешают полноценной здоровой жизнедеятельности, проявляются как кожные хронические заболевания, так и аллергия, снижение аппетита, усталость.

Кроме этого, в организм городского жителя попадают вредные вещества из воздуха, насыщенного выхлопными газами, а также летучими веществами различных химических соединений.

Обертывание как способ очищения

Как же помочь своему телу избавиться от токсинов? Какие есть средства очищения?

Одним из действенных способов выведения токсинов является обёртывание. В сути этого метода лежит свойство кожи впитывать и выводить различные вещества.

В результате любого обёртывания, в коже усиливается процесс обмена веществ, улучшается кровообращение в капиллярной сети, за счёт этого начинается очищение клеток и освобождение их от токсинов.

Для усиления действия нанесённой смеси, часто выполняют плёночное обёртывание. Подойдёт любая тонкая плёнка, можно использовать и пищевую. Обёртывание плёнкой часто применяется при детоксикационных процедурах с глиной, мёдом, водорослями, ароматизированной грязью и так далее. Оборачивать тело следует в определенном порядке, каждую руку и ногу, аккуратно, не затягивая плёнку слишком сильно.

После того как тело завёрнуто в плёнку, сверху оно заворачивается, как обычно, в полотенце или махровую простыню.

Особенности процедуры

  • Важным этапом является очищение кожи посредством пилинга перед этой процедурой.

  • Обёртывание не следует делать сразу же после сытной трапезы.

  • Продолжительность процесса – около 20 – 40 минут.

Противопоказания

Противопоказаниями для обёртывания являются болезни сосудов ног, гипертоническая болезнь. Обёртывание не проводится во время менструального периода, а также если на кожных покровах есть воспаления или открытые, пусть даже небольшие, повреждения.

Цели обертывания

Эта процедура является отличным средством очищения организма. Её применяют и как самостоятельную процедуру и в комплексе с другими методами – в рамках общей программы детоксикации организма.

При комплексном подходе, кроме процесса обёртывания в программу включается диета, массажи, специальное питание, а также регулярное посещение сауны или бани, для лучшего функционирования потовых и сальных кожных желез.

Цели обертывания:

  • Похудение;

  • очищение от шлаков и токсинов;

  • избавление от целлюлита;

  • уменьшение аллергических реакций кожи.

Помимо лечебного действия, этот метод даёт и косметический эффект. Кожа заметно становится более упругой, подтянутой, улучшается её структура – она разглаживается.

Конечно, такой результат достигается не за один раз, но при регулярном проведении обёртываний эффект будет очевиден.

Виды обертывания

За долгую историю существования этой процедуры в её технике проведения появились разные виды и направления.

Виды процедуры по температуре:

1. Горячее обертывание. Способствует раскрытию пор в коже, мощному и эффективному ее очищению, впитыванию целебных веществ. Имеет хороший детоксикационный эффект. Увлажняет кожу, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению весу тела. Кожа нагревается до 40°С.

Похудение достигается за счёт выведения лишней и ненужной жидкости из кожных и подкожных слоев тела. Жировые клетки при этом остаются без изменений. Поэтому эффект похудения недлительный. Впрочем, регулярные процедуры всё равно будут способствовать улучшению внешнего облика человека, и придадут телу более свежий и здоровый вид.

2. Холодное обертывание. Оказывает сосудосуживающее воздействие на проблемные места. Применяется для уменьшения целлюлита, повышения упругости кожи. Нагрев лечебной смеси только до 20°С.

При сужении поверхностных капилляров и мелких сосудов идёт мощное очищение кожи и сильный детоксикационный эффект. Он достигается за счёт того, что токсины уходят из кожи и вместе с общим кровотоком попадают в сосуды печени и почек, а далее выводятся из организма. При этом методе хорошо уменьшаются отёки.

3. Комбинированное. Представляет собой сочетание или чередование горячего и холодного обёртывания для достижения нужного эффекта на различных участках тела.

Классификация по действующему веществу

В зависимости от того, какие вещества используются при процедурах, различают несколько основных методов, пользующихся наибольшей популярностью:

1. Сухое обертывание. Тело просто закутывается и греется собственным теплом. Эта процедура помогает хорошо расслабиться, успокоиться, снять усталость.

2. Грязевое. Используется для борьбы с целлюлитом, так как в грязях содержатся активно действующие вещества, интенсивно влияющие на обмен веществ в коже. Виды грязей:

    • Иловая грязь. Содержит сероводород, в местах её естественного месторождения часто располагаются лечебницы и санатории с грязевыми ваннами. Помогает при воспалительных процессах, целлюлите.

    • Торфяная грязь. Очень активное вещество , из-за большого количества органических природных веществ ускоряет метаболизм в тканях.

    • Сапропели (гниющий ил). Содержат естественные антибиотики, подходят для лечения некоторых кожных заболеваний.

    • Вулканическая грязь. Образовалась в результате извержений вулканов. Не нашла такого же широкого применения, как предыдущие. Подходит для общих оздоровительных процедур.

    3. Глиняное обертывание. Любая глина содержит в своём составе много полезных для человека минералов, но:

    • Голубая более эффективна при работе с «апельсиновой корочкой»;

    • Белая помогает обновлению клеток кожи;

    • Серая обладает сильным смягчающим действием.

    Глина обладает свойством впитывать и забирать с поверхности кожи и из её пор лишние продукты жизнедеятельности и секреции, въевшиеся вещества.

    • С водорослями (талассотерапия).

    • С какао порошком.

    • С морскими солями.

    • Медовое (с подогретым мёдом).

    • С подогретым оливковым или миндальным маслом, с добавлением эфирных масел.

    В нашей клинике вы сможете воспользоваться как процедурой обертывания для тела, так и другими спа процедурами, ознакомиться с которыми вы сможете нажав кнопку чуть ниже:

    Узнайте, как вывести токсины из своего тела — 10 советов по детоксикации тела

    0 комментариев

    автор: Дебораан Смит

    Узнайте, как вывести токсины из своего тела с помощью 10 советов по детоксикации тела

    Практикуется веками в культурах всего мира, в том числе в аюрведической и китайской медицине, детоксикация — это отдых, очищение и питание организма изнутри.Удаляя и устраняя токсины, а затем насыщая организм полезными питательными веществами, детоксикация может помочь защитить вас от болезней и возобновить вашу способность поддерживать оптимальное здоровье с помощью ряда методов, включая йогу, медитацию и многое другое. Читайте дальше, чтобы узнать, как вывести токсины из своего тела с помощью 10 советов по детоксикации организма.

    Как работает детоксикация?

    В основном детоксикация означает очищение крови. Это достигается путем удаления примесей из крови в печени, где токсины обрабатываются для выведения.Во время детоксикации организм также выводит токсины через почки, кишечник, легкие, лимфатическую систему и кожу. Однако, когда эти системы нарушены, загрязнения не фильтруются должным образом, и это оказывает неблагоприятное воздействие на организм.

    Программа детоксикации тела может помочь процессу естественного очищения организма:

    1. Отдых органов во время голодания;
    2. Стимулирование печени выводить токсины из организма;
    3. Содействие выведению через кишечник, почки и кожу;
    4. Улучшение кровообращения; и
    5. Наполнение организма полезными питательными веществами.

    «Детоксикация работает, потому что она удовлетворяет потребности отдельных клеток, мельчайших единиц человеческой жизни», — говорит Питер Беннетт, Н.

    Как узнать, нужна ли вам процедура детоксикации организма?

    Беннетт рекомендует проводить детоксикацию не реже одного раза в год. Однако Беннет предостерегает от детоксикации кормящих матерей, детей и пациентов с хроническими дегенеративными заболеваниями, раком или туберкулезом.Если у вас есть вопросы о том, подходит ли вам детоксикация, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Сегодня, когда в окружающей среде больше токсинов, чем когда-либо, «детоксикация критически важна», — говорит Линда Пейдж, доктор медицинских наук, автор книги «Детоксикация: программы очищения, очищения и обновления». Пейдж рекомендует пройти детоксикацию при таких симптомах, как:

    • Необъяснимая усталость
    • Вялое устранение
    • Раздраженная кожа
    • Аллергия
    • Легкая инфекция
    • Опухшие глаза или мешки под глазами
    • Вздутие живота
    • Менструальные проблемы
    • спутанность сознания

    Как начать детоксикацию тела?

    Приступая к детоксикации организма, вам в первую очередь необходимо снизить токсиновую нагрузку.Исключите алкоголь, кофе, сигареты, рафинированный сахар и насыщенные жиры, которые действуют как токсины в организме и препятствуют процессу заживления. Кроме того, сведите к минимуму использование бытовых чистящих средств на химической основе и средств личной гигиены (очищающие средства, шампуни, дезодоранты и зубные пасты) и замените их натуральными альтернативами.

    Еще одним препятствием на пути к хорошему здоровью является стресс, который заставляет ваше тело выделять гормоны стресса в вашу систему. Хотя эти гормоны могут обеспечить «выброс адреналина», чтобы выиграть гонку или уложиться в срок, в больших количествах они создают токсины и замедляют ферменты детоксикации в печени.Йога, цигун и медитация — простые и эффективные способы снятия стресса путем сброса ваших физических и психических реакций на неизбежный стресс, который приносит жизнь. Гайам предлагает коврики для йоги, реквизит и аксессуары для начинающих йогов и продвинутых практиков, а также сиденья для медитации, которые помогут вам снять стресс.

    Какая программа детоксикации вам подходит?

    Существует множество программ детоксикации и рецептов детоксикации в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Многие программы следуют семидневному графику, потому что, как объясняет Беннет, «организму требуется время, чтобы очистить кровь.«Его программа включает голодание на жидкостях в течение двух дней, за которым следует тщательно спланированная пятидневная детокс-диета, чтобы дать пищеварительной системе отдохнуть. Пейдж рекомендует трех-семидневное соковое голодание (пить только свежие фруктовые и овощные соки и воду. ) как эффективный способ вывода токсинов.

    Вот пять наших любимых детокс-диет:

    1. Простые фрукты и овощи Детокс
    2. Очищающий смузи
    3. Очищающий сок
    4. Сахарный Детокс
    5. Гипоаллергенный Детокс

    10 лучших советов по детоксикации тела

    После программы детоксикации вы можете ежедневно очищать свое тело с помощью следующих диетических добавок и образа жизни:

      1. Ешьте много клетчатки, включая коричневый рис и органически выращенные свежие фрукты и овощи.Свекла, редис, артишоки, капуста, брокколи, спирулина, хлорелла и водоросли являются отличными продуктами для детоксикации.
      2. Очищайте и защищайте печень, принимая такие травы, как корень одуванчика, лопуха и расторопши, и пейте зеленый чай.
      3. Принимайте витамин С, который помогает организму вырабатывать глутатион — соединение печени, выводящее токсины.
      4. Выпивайте не менее двух литров воды в день. Бутылка для воды с широким горлом из нержавеющей стали с вами везде, куда бы вы ни пошли!
      5. Сделайте глубокий вдох, чтобы позволить кислороду более полно циркулировать по вашему организму.
      6. Преобразуйте стресс, подчеркнув положительные эмоции.
      7. Практикуйте гидротерапию, принимая очень горячий душ в течение пяти минут, позволяя воде стечь по спине. Затем залейте холодной водой в течение 30 секунд. Сделайте это трижды, а затем лягте в постель на 30 минут.
      8. Потейте в сауне, чтобы ваше тело могло избавиться от шлаков через потоотделение.
      9. Почистите кожу сухой щеткой или попробуйте детокс-спа для ног / ванны для ног, чтобы вывести токсины через поры. Специальные щетки можно приобрести в магазинах натуральных продуктов.
      10. Какой самый важный способ детоксикации? «Упражнение», — говорит Беннет. «Йога или прыжки через скакалку — это хорошо. Один час каждый день». Также попробуйте цигун, систему упражнений, основанную на боевых искусствах, которая включает упражнения, специально предназначенные для детоксикации или очищения, а также многие другие упражнения, полезные для здоровья.

    Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого лечения, включая травяные добавки и природные средства, и сообщите своему врачу, если у вас серьезное заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства.Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей и никоим образом не предназначена для замены медицинских консультаций.



    Информация о детоксикации и органах, выводящих токсины

    Кишечник

    Кишечный тракт, ото рта до толстой кишки, выполняет не только задачу пищеварения, но и выведения токсинов. Когда мы болеем, наш язык покрывается налетом, показывая, что мы выводим токсины также через слизистые оболочки.

    Переваривание пищи начинается во рту и продолжается в желудке и кишечнике. Сложные молекулы нашей пищи превращаются в простые молекулы, которые наши клетки могут поглощать.

    Как только различные фазы пищеварения завершены, питательные вещества, такие как аминокислоты, сахар, жиры, минералы, витамины и т. Д., Проникают через слизистые оболочки кишечника в венозные капилляры, которые транспортируют их в печень. После детоксикации печень перераспределяет питательные вещества в кровоток.Различные химические вещества, токсины, лекарства, тяжелые металлы и избыток половых гормонов, которые были извлечены, сбрасываются печенью с желчью.

    С желчью эти вещества транспортируются в тонкий кишечник и продолжают через кишечник, чтобы выйти из организма с калом. Желчь, которая вырабатывается в печени, играет важную роль в выводе токсинов из печени, в переваривании жиров и в нашем общем состоянии здоровья. Поэтому очень важно уделять внимание правильному производству, секреции и потреблению желчи.

    Заключительная фаза преобразования питания и выведения токсинов через кишечник происходит в толстой кишке. Все, что еще можно использовать из пищи, например клетчатка, расщепляется с помощью кишечной микрофлоры и транспортируется в печень для детоксикации. Слизистые оболочки кишечника способны поглощать питательные вещества, а также токсины. Пока они здоровы, они действуют как «умные» фильтры, что означает, что они поглощают из кровотока выводимые из организма токсины, такие как тяжелые металлы, и позволяют проникать в кровоток только хорошо переваренным, хорошо подготовленным питательным веществам.Недостаточно переваренные, крупные пищевые молекулы и токсичные остатки остаются в кишечнике и выводятся с калом.

    Если кишечник задерживается, пища, которую невозможно удалить, ферментирует и разлагается. Здоровые полезные микроорганизмы кишечной микрофлоры могут мутировать в агрессивных микробов, которые самостоятельно выводят токсины. Постоянное раздражение слизистых оболочек токсичными метаболитами, добавками, пестицидами, антибиотиками, лекарствами и т. Д., может повредить слизистую кишечника и сделать ее пористой.

    Дверь для токсинов становится широко открытой для проникновения во внутреннюю гуморальную среду. Нарушается гуморальный иммунитет, что является одной из более глубоких причин многих заболеваний, особенно хронических дегенеративных заболеваний и рака. Узнайте больше о кишечнике.

    Как избавиться от токсинов в организме

    Здоровье и жизнеспособность
    Сообщение от:
    Команда Тони Даже по сравнению с фабрикой бытовой электроники U.В системе здравоохранения США или даже в токийском метро ваше тело — одна из самых сложных систем на планете. Например, на каждый фунт жира или мышц, которые вы набираете, ваше тело создает семи миль новых кровеносных сосудов. Плач снимает стресс, гнев и печаль. И ваша печень может самовосстанавливаться! Как видите, человеческое тело способно на удивительные подвиги. Итак, что нужно для поддержания всей этой внутренней работы и многих других начинаний, за которые отвечает тело? Ответ: надежная внутренняя система и надлежащее удаление токсинов и отходов.

    В теле шесть органов, которые выводят отходы: легкие, кожа, почки, печень, толстая кишка и лимфа.

    Благодаря такому содержанию, за которое отвечает ваше тело, выведение — это способ вашего тела поддерживать оптимальное здоровье и избавлять от вредных бактерий. Без него ваше тело просто не могло бы функционировать должным образом. Вы не поверите, но мы можем избавиться от до двух фунтов токсичных отходов в день! И когда один из этих органов поврежден или замедлен, он влияет на другие органы, что еще больше усугубляет проблему.Когда ваше тело не может избавиться от всех отходов, которые ему необходимы, они остаются и распространяются на другие части тела, что приводит к недомоганию и даже болезням.

    Кожные заболевания, усталость, запоры и неприятный запах изо рта — все это результат того, что ваша система выведения не работает должным образом. И эти проблемы часто начинаются у вас на тарелке. Мертвая пища и диета, содержащая большое количество сахара, жиров и обработанных пищевых продуктов, не служат вашему организму — они заставляют его работать тяжелее и еще больше затрудняют выведение.Эти продукты закупоривают толстую кишку, вызывают запоры, влияют на уровень сахара в крови и отравляют кровь. Все это приводит к компрометации машины, то есть вашего тела.

    Но есть способы устранить проблемы, которые у вас есть. Это включает в себя изменение вашей диеты на менее токсичную или использование более спорных методов, таких как гидротерапия толстой кишки или клизмы. Что это? Это просто процесс, с помощью которого старые фекалии извлекаются из толстой кишки путем осторожной и медленной инъекции, а затем извлечения воды в толстую кишку и из нее.В результате удаляются отходы, которые часто застревали, и выводятся токсины обратно в организм. В конечном счете, однако, именно ваша диета будет поддерживать нормальную работу вашего организма в течение длительного времени.

    Вот несколько подсказок, которые вы не устраняете так хорошо, как должны, и, возможно, пришло время пересмотреть свою диету и вернуть свою систему в рабочее состояние.

    8 признаков, пора ликвидировать


    — Ваши глаза нечеткие и / или желтоватые или красные
    — Вы едите сахар или белую муку и / или пьете много кофеина или алкоголя
    — Вы чувствуете вялость и постоянную усталость
    — Мозговой туман
    — Вам нужно лучшее качество сна
    — Неприятный запах изо рта
    — Запор
    — Кожные проблемы

    * Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать участие в гидротерапии толстой кишки, делать клизмы или каким-либо образом изменять свой рацион.

    Изображение заголовка © PhotoSky / shutterstock

    Команда Тони

    Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

    12 признаков того, что вам нужна детоксикация: Кейси Уокер, округ Колумбия: мануальный терапевт

    12 признаков того, что вам нужна детоксикация

    Токсины — это вредные вещества, полученные из продуктов питания, воды, чистящих средств и других источников окружающей среды, с которыми мы регулярно сталкиваемся.Накопление токсинов может привести к отравлению человеческого тела, что может привести к потенциальному повреждению жизненно важных органов и систем. Учитывая, что эти токсины попадают в наш организм при приеме внутрь (консерванты, добавки и пищевые продукты), вдыхании (загрязняющие вещества в воздухе, которым мы дышим) и абсорбции (через кожу и глаза), риск токсической перегрузки является общей проблемой. Внутренняя аутоинтоксикация — это процесс, при котором токсины вырабатываются вашим собственным телом в результате плохого пищеварения и выведения

    Токсичное тело может проявлять различные признаки и симптомы:

    1. Проблемы с кожей (высыпания, угри и др.))
    2. Непереносимость пищевых продуктов и запахов
    3. Запор, диарея и другие проблемы с пищеварением
    4. Частые простуды и вирусы
    5. Необъяснимые головные боли
    6. Боль в пояснице
    7. Боли общие
    8. Усталость и низкая энергия
    9. Неспособность чувствовать себя отдохнувшим после сна
    10. Сниженная устойчивость к инфекциям
    11. Невозможность похудеть
    12. Нечеткое мышление

    Организм нейтрализует или выводит токсины через печень, почки, кишечник, кожу и легкие.Токсины, которые организм не может вывести, обычно хранятся в жировых тканях и костях. Устранение отходов, нацеленных на многие программы детоксикации, часто приводит к улучшению потери веса и улучшению состояния здоровья, например ожирения, артрита, экземы, расстройств пищеварения и депрессии.

    В исследовании с участием 12 пациентов для оценки нашего метаболического очищения, чтобы оценить эффективность, соблюдение и «выполнимость» нашей программы. Пациенты заполнили анкету до и после нашей 15-дневной программы, среднее снижение симптомов у 12 пациентов составило 65%.Некоторые из оценок пациента были более значимыми. У одной пациентки оценка улучшилась с 50 до 8, оценка симптомов снизилась на 84%, и она похудела на 12 фунтов. В то время как оценка другого пациента упала только на 32%, он потерял всего 4 фунта. Он страдал от сильной экземы на руках в течение восьми месяцев. Вот что он сказал: «Ничто из злободневного не помогло мне облегчить жизнь. 15-дневное очищение и отказ от молочных продуктов помогли мне избавиться от экземы ».

    Если вы считаете, что пришло время детоксикации, и хотите узнать, подходите ли вы для участия в нашей программе, позвоните нам по телефону 219-208-6894 или нажмите здесь, чтобы запланировать.

    Хотите узнать больше о нашей детоксикации, нажмите здесь, хотите пройти бесплатную оценку нашей детоксикации, пройдите наш WholeLifeQ.

    И последнее, но не менее важное: если вы хотите совершить покупку в Интернете и получить Nutriclear Plus Detox, нажмите здесь.

    Автор

    Кейси Уокер, округ Колумбия Кейси Уокер, округ Колумбия, является основателем R2 Medical Center, интегрированной с медицинской точки зрения клиники, находящейся в семейном владении и действующей в Лоуэлле, штат Индиана. Он занимается хиропрактикой с тех пор, как в 2005 году окончил факультет хиропрактики Палмера в Давенпорте, штат Айова.В свободное время он любит проводить время с семьей, кататься на велосипеде и ловить рыбу нахлыстом.

    Детокс: органы устранения | в: санатории

    Для поддержания вашего здоровья, особенно если вы живете в загруженном мегаполисе, ваше тело должно регулярно очищаться от токсинов и восстанавливать себя. Удивительно, но каждые семь лет клетки тела полностью обновляются.

    Тело устраняется и восстанавливается весь день, каждый день.Периодическое очищение / детоксикация помогает максимизировать способность организма выводить токсины. Токсины попадают в организм через воздух, которым мы дышим, воду, которую мы пьем, и пищу, которую мы едим. Организм также вырабатывает токсины в результате обмена веществ, мертвых клеток, стресса и эмоций. Западный образ жизни подвергает органы выделения организма огромному давлению, и, вообще говоря, на их поддержание и здоровье уделяется недостаточно времени. Если какой-либо из основных органов исключения работает ниже номинала, это создает дополнительную нагрузку на остальных.

    Во время курортного ретрита, будь то Марракеш, юг Франции или юг Испании, наши опытные диетологи тратят время, объясняя гостям важность детоксикации, и весь ретрит направлен на то, чтобы дать вашим органам выведения также отдохнуть. ! Хорошая очищающая диета в сочетании с целенаправленными, хорошо сбалансированными упражнениями и большим количеством отдыха — это именно то, что нужно вашему организму на разумной регулярной основе. Проверенная программа in: spa состоит из трех ключевых элементов:

    • Диета и питание
    • Фитнес и йога
    • Массаж и расслабление

    Итак, что такое органы выделения?

    • Кожа
    • Почки
    • Легкие и бронхиолы
    • Кишечник
    • Лимфатическая система
    • Печень (хотя технически нет)

    Кожа: Кожа (самый крупный орган выделения в вашем теле) действует как дополнительный фильтр для почек, удаляя отходы из крови.Когда другие органы перегружены, кожа пытается вытолкнуть токсины через кожу. Кожа выбрасывает около двух фунтов токсичных отходов в день в виде потоотделения. Забота о коже и обеспечение ее хорошего функционирования помогает избавить другие органы от ее выделения.

    Внешний вид кожи — хороший барометр общего состояния здоровья. Пятна, сухая кожа, экзема и темные круги под глазами — все это признаки того, что все не в порядке.

    Почки: Тот факт, что у нас их две, показывает, насколько важны почки для нашей внутренней чистоты.Почки фильтруют нашу кровь от токсичных отходов и лишней воды. Лучший способ заботиться о почках — пить много воды.

    Lungs & Bronchioles: Некоторые токсичные отходы, производимые организмом, выводятся из системы в виде газа через легкие. Углекислый газ обменивается на кислород в процессе дыхания. Мы можем обходиться без еды неделями, без воды — дни, но без воздуха… через несколько минут мы умираем. Улучшение газообмена приводит к лучшему насыщению крови кислородом и лучшему удалению токсичных отходов.Вот почему на спа-курортах каждый ежедневно занимается фитнесом и йогой.

    Кишечник: Полное выведение кишечника сегодня в западном мире очень редко. Люди племени будут устранять около 500 граммов в день после каждого приема пищи. На Западе раз в день и около 150 граммов, если повезет! Из-за жестокого питания, образа жизни и ухода за кишечником кишечник стал вялым и стал кладезем для мусора, попадающего в наши тела, как эмоционально, так и физически. Внутри нас есть «канализация», и мы должны содержать ее в чистоте.Очищение кишечника лучше всего поддерживается с помощью детокс-диеты. Шеф-повара и диетологи in: spa создали множество вкусных очищающих меню, и мы рады поделиться некоторыми из них с вами в Интернете.

    Лимфатическая система: Лимфа отвечает за захват внутриклеточных отходов и их сброс в кровоток, где они затем обрабатываются печенью и фильтруются почками. Лейкоциты в лимфе также уничтожают вредные бактерии в рамках своей функции в иммунной системе организма.В отличие от крови, у лимфы нет насоса, чтобы протолкнуть ее по сосудам, которые доходят до каждого уголка тела. Циркуляция лимфы зависит от движений конечностей и работы мышц. Вот почему большинство наших лимфатических узлов сосредоточено в местах наибольшего движения в теле. Они встречаются там, где руки и ноги встречаются с туловищем, и на шее в том месте, где происходит почти постоянное движение. Как вы можете помочь своей лимфе? Мы рекомендуем упражнения и массаж — и то и другое является частью программы in: spa.

    Печень: Строго говоря, печень не является одним из органов выделения, хотя она фильтрует и удаляет из кровотока большое количество токсичных веществ, таких как мертвые клетки, микроорганизмы, химические вещества, лекарства и твердые частицы.

    Если вы позаботитесь о своих органах выделения, это поможет обеспечить наилучшее функционирование печени. Если вы откажетесь от алкоголя или будете пить совсем немного, ваша печень будет счастливее. В спа-курорте in: spa нет выпивки! Хотя мы иногда предлагаем гостям бокал шампанского в последнюю ночь, но после недели хорошей чистой жизни большинство гостей решают не пить бокал, тем самым давая своему телу еще один день отпуска.

    Как организм защищает от токсинов в окружающей среде

    8 декабря 2014 г.

    Автор: List Labs

    Автор: Сюзанна Канада, доктор философии.D.
    Tanager Медицинское письмо

    Непрерывный поток информации и неверной информации распространяется через различные средства массовой информации об опасностях токсинов в нашей окружающей среде. Хотя все согласны с тем, что вам, безусловно, следует избегать проглатывания, вдыхания или всасывания токсинов в свое тело; у вашего тела есть естественные способы выведения токсинов. Некоторые новые прихоти, утверждающие, что вам нужна «детоксикация», чтобы помочь в этом процессе, на самом деле могут навредить вам больше, чем помочь.

    Несомненно, что сегодня в мире много загрязняющих веществ, которых следует минимизировать или избегать 1 .Естественные источники токсинов в окружающей среде включают:

    • Другие люди: переносчики патогенов человека
    • Пищевое отравление: из-за заражения кишечной палочкой , сальмонеллой или даже ботулизмом
    • Дикие животные: могут быть переносчиками тифа, вирусов и холеры (например, крысы на Манхэттене недавно были обследованы исследователями Колумбийского университета и обнаружили множество бактерий и вирусов)
    • Bacillus и Clostridial бактерии, споры которых существуют в естественных условиях в почве
    • Токсины растений (лектины, дубильные вещества, алкалоиды), которые ограничивают прием пищи травоядными и наносят ущерб
    • Загрязнение воздуха: пыль, пыльца, споры грибов, такие как плесень и грибок

    Однако шумиха по поводу распространения токсинов в наших домах с целью продажи продуктов и процедур экстремальной детоксикации может нанести людям физический и финансовый вред.Широко распространялась дезинформация, утверждающая, что эти токсины являются источником многих проблем со здоровьем, таких как СДВ, аутизм, хроническая усталость и даже рак. Фактически, детоксикация иногда уместна, когда ее прописывают врачи в медицинском учреждении:

    «В контексте настоящей медицины детоксикация означает лечение опасных уровней наркотиков, алкоголя или ядов, таких как тяжелые металлы. Детоксикационные процедуры — это медицинские процедуры, которые не случайно выбираются из меню альтернативных методов лечения или не продаются с полки в аптеке.Настоящая детоксикация проводится в больницах, когда возникают опасные для жизни обстоятельства ». 3

    Увеличение использования и продвижения диет, продуктов и процедур «Детокс» привлекло к ним пристальное внимание некоторых исследователей в области здравоохранения. В одном случае исследователи из Медицинской школы Джорджтаунского университета просмотрели 20 исследований, опубликованных за последнее десятилетие, и не нашли доказательств пользы от очищения толстой кишки. 4 В статье Consumer Reports сообщается, что их медицинские консультанты вообще сомневаются в необходимости детоксикации! 5 Другая оценка, опубликованная на WebMD, пришла к выводу, что вы можете быстро сбросить вес с помощью детокс-диеты, но вам придется терпеть голод, слабость и могут возникнуть побочные эффекты в виде низкой энергии, низкого уровня сахара в крови, мышечных болей, головокружения и т. Д. тошнота.Другие органы здравоохранения отмечают, что в человеческом организме есть естественные процессы по выведению токсинов, независимо от того, что вы едите. 6

    Как ваше тело избавляется от токсинов?

    Человеческое тело не только не беспомощно, но и разработало множество способов защиты от токсинов в окружающей среде. 8 Организм защищает себя с помощью трех основных систем органов:

    1. Кожа и кишечник , которые действуют как физический барьер.

    2. Почки и печень: Основная функция печени, почек и мочевыделительной системы — выводить токсины, возникающие в результате метаболизма пищи и питья в организме 7 .

    3. Иммунная система: Органы, включая лимфатические узлы, костный мозг, тимус и лейкоциты, сопротивляются или устраняют потенциально вредные инородные материалы или аномальные клетки. Их главные мишени — бактерии и вирусы. Лейкоциты (лимфоциты: В-клетки, Т-клетки, макрофаги и т. Д.) — это высокоспециализированные клетки, которые распознают и уничтожают определенные мишени.

    Врожденный иммунитет и система комплемента состоят из 11 белков плазмы, продуцируемых печенью, обычно активируемых патогенами и комплексами антител, которые помогают устранить патогены. Этот механизм включает воспаление, которое является первой защитой человеческого тела, которая уничтожает захватчиков и подготавливает пораженные участки к исцелению и восстановлению.

    Артикул:

    1. Веб-сайт Агентства по охране окружающей среды США: www.epa.gov
    2. Пол Т., (2014) Популяция крыс в Нью-Йорке содержит опасные патогены.Медицинский центр Колумбийского университета.
    3. Гавура С., (2014). Мошенничество с детоксом: как его распознать и как избежать. Научная медицина.
    4. Раймонд Дж., (2011). Опасность детоксикации: модное очищение толстой кишки — рискованный ритуал. NBC News.
    5. Вам действительно нужна детоксикация? Consumer Reports, январь 2009 г.
    6. Зельман К., (2016). Правда о детокс-диетах. WebMD.
    7. Печень, почки и мочевыводящая система. NetDoctor, 2016.
    8. Ричисон Г., Защита крови и тела II.BIO 301 Физиология человека.

    Помогая вашему телу в процедурах детоксикации

    Доктор Эндрю Липтон
    Семейная медицина Нарберт

    Вот как ваше тело выводит токсины

    Все, что мы потребляем, должно каким-то образом выводиться из организма. Многие из побочных продуктов, которые мы потребляем, добавляют в наш организм токсины. У нашего тела есть четыре пути выведения токсинов: кишечник, мочевой пузырь, пот и дыхание .

    Органы детоксикации

    Двумя основными органами детоксикации являются почки и печень .Мы также проводим детоксикацию через кожу и легкие . Почки фильтруют кровь и выводят токсины в виде мочи. Печень выводит токсины и помогает кишечнику и толстой кишке выводить отходы через испражнения и фекалии. Кожа выводит небольшое количество токсинов и воды через потоотделение. Легкие удаляют углекислый газ, а слизистые оболочки дыхательных путей выводят токсины и аллергены через слизистые.

    Мочевой пузырь и кишечник выводят из организма большинство токсинов.Функция мочевого пузыря стимулируется правильной гидратацией . Хорошее общее правило гидратации — потреблять от 1/4 до 1/2 унции воды на фунт веса тела.

    Клетчатка и детоксикация

    Функцию кишечника можно стимулировать множеством натуральных средств, наиболее важным из которых является клетчатка. Диета с высоким содержанием клетчатки способствует правильному выведению из кишечника и может быть увеличена за счет выбора продуктов с высоким содержанием клетчатки или за счет пищевых добавок. Средний американец потребляет 8-10 граммов клетчатки в день, а рекомендуемая доза составляет 25 граммов в день .Внезапное увеличение количества клетчатки может вызвать симптомы вздутия живота, вздутие живота или газы. Потребление клетчатки следует медленно увеличивать на один-два грамма каждые несколько дней, чтобы избежать этих симптомов. Помимо увеличения объема опорожнения кишечника, клетчатка также захватывает или хелатирует токсины из желудочно-кишечного тракта. Клетчатка — это пероральный хелатор номер один , но существует множество других природных хелатирующих агентов, которые удаляют токсины из желудочно-кишечного тракта. Общие пероральные хелаторы включают витамин С, чеснок и кинзу.

    Внутривенная хелатная терапия может применяться для удаления токсичных тяжелых металлов из организма. Тяжелые металлы, такие как свинец и ртуть, не выполняют никаких функций в организме и ядовиты.

    Кожа и легкие

    Кожа и легкие выводят из организма небольшое количество токсинов. Регулярное потоотделение не только охлаждает тело от тепла мышечной активности за счет испарения пота с кожи, но также выводит из организма токсины и минералы. Многие минералы и электролиты жизненно важны для организма, но многие также ядовиты для него.

    Основная функция легких — обменять наше питательное вещество номер один, кислород, с углекислым газом. Слизистые оболочки легких, бронхиол, носовых пазух, носа и горла также служат для удаления пыли, грязи, дыма и аллергенов. Эти слизистые побочные продукты удаляются при кашле, чихании, сморкании и периодическом проглатывании слизи, которая выводится кишечником.

    Глубокое дыхание с упражнениями или медитацией также помогает избавиться от СО2 и слизи. Влага в дыхательные пути через пар, влажность, орошение (горшок с сеткой или физиологический спрей) — все это способствует удалению слизи и улучшает дыхательный обмен O2 и CO2.

    Чтобы узнать, как вы можете пройти процесс детоксикации, запишитесь на прием через Интернет или позвоните в мой офис.

    Связаться с доктором Липтоном