Wellness ru: Академия Wellness | Лучшие курсы фитнес-тренеров

Фитнес клуб Gio Wellness на Долгоозерной

GIO Wellness на Долгоозёрной

Премиум фитнес-клуб Gio Wellness приглашает вас на эффективные тренировки, которые сделают ваше тело подтянутым, стройным, а настроение − просто прекрасным. У нас занимаются клиенты всех возрастов − от малышей до их бабушек и дедушек. Если вы не мыслите жизни без спорта, хотите заниматься в комфортных условиях и поддерживать себя в форме, будем рады видеть вас в нашем фитнес-клубе на Комендантском проспекте.

«Джио Велнесс на Долгоозёрной»: основные направления

Занятия фитнесом в «5 озёр» на Комендантском проспекте проводятся для детей и взрослых. Наши сертифицированные тренеры найдут подход к каждому клиенту − независимо от возраста и уровня подготовки. Вы можете выбрать подходящий формат физической активности и посещать:

• тренажёрный зал с современным оборудованием, которое практически не имеет аналогов в городе;
• бассейн с многоуровневой системой очистки воды и просторными дорожками;
• студию йоги, где асаны выполняются на специальных ковриках или в подвесных гамаках;
• занятия пилатесом, на которых используется большое оборудование;
• постуральную гимнастику, способствующую повышению функциональности мышц и улучшению самочувствия;
• студию сайкла, в которой на большой площади установлено достаточное количество тренажёров;
• восточные, латиноамериканские и другие танцы.

Занятия фитнесом на Комендантском проспекте организовываются в группах и индивидуально. Вы можете остановиться на том варианте, который является для вас предпочтительным. «Джио Велнес на Долгоозёрной» − это возможность не только поработать над своим телом, но и сформировать новый круг общения.

Что предлагает наш фитнес-клуб на Комендантском проспекте?

Нашим клиентам гарантируются:

• эффективность занятий − их ведут опытные тренеры, которые подберут программу, подходящую именно вам и способствующую достижению поставленной цели;;
• высокий уровень комфорта − залы просторные и светлые, работает система вентиляции, много внимания уделяется чистоте помещений, в том числе раздевалок и душевых;
• удобное расписание − вы можете выстроить свой индивидуальный график физической активности, который не помешает работе и домашним делам.

Запишитесь на пробное занятие по фитнесу на Комендантском проспекте онлайн или на нашем ресепшене.

Kinup Wellness-фитнес клуб позитивного отдыха

Клиника косметологии в Набережных Челнах Велнесс клиник

Royal Wellness Club

Начало занятий бодибилдингом: 1994 год

Официальный стаж тренерской деятельности: 19 лет (с 1999 года)

Статус: персональный тренер категории «Эксперт».

Звания и титулы:

— Мастер спорта по бодибилдингу,

— Трехкратный Абсолютный Чемпион Москвы IFBB 2008-2009, 2014 по классическому бодибилдингу,

— Двукратный Чемпион России IFBB 2009, 2014 по классическому бодибилдингу,

— Чемпион России WFF 2010 по атлетическому фитнесу,

— Абсолютный Чемпион Мира WFF 2010 по классическому б/б,

— Абсолютный Чемпион России IFBB 2014 по классическому бодибилдингу,

— Бронзовый призёр Arnold Classic 2014.

Образование: Высшее.

Доп.обучение и курсы: Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, персональный тренер тренажерного зала, функциональный тренинг, TRX, функциональная тренировка с оборудованием Kinesis, Сертифицированный специалист компании Техноджим по SkillMill, Kinesis One, Cycle.

Какие программы ведёт:

— функциональный тренинг,

— тренировки с отягощениями для развития силовых показателей, набора мышечной массы, снижения веса, коррекции фигуры, поддержание хорошего физического состояния,

— разработка и сопровождение индивидуальных программ для набора мышечной массы, коррекции фигуры и снижению веса,

— составление рациона питания в зависимости от выбранной цели,

— индивидуальные оздоровительные программы для клиентов зрелого возраста,

— подготовка спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу, обучение позированию.

О себе: исполнительный, целеустремлённый, ответственный, трудолюбивый!

Wellness в RU | Университет Рокхерста

Разум

RU Консультационные услуги
Узнайте больше об услугах на территории кампуса и найдите в Интернете многочисленные ресурсы по медитации, сну, управлению стрессом, а также ресурсы для родителей, воспитывающих студентов колледжей.

Основные проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются студенты колледжей

Финансовые соображения для студентов колледжей

Active Minds в Университете Рокхерста
В 2017 году эта организация была признана «Отделением пяти звезд» национальной организацией за их усилия по повышению осведомленности о психическом здоровье и поощрению студентов говорить о психическом здоровье и обращаться за помощью в случае необходимости.

Кузов

RU Health Services
Этот сайт предоставляет доступ к студенческим формам, связанным со страхованием студентов, просвещением по вопросам наркотиков и алкоголя, а также к информации о клинике Neighborhood Walk-in и Family Care Clinic.

Физические упражнения — это медицина
Рокхерстский университет зарегистрирован как медицинский кампус «Упражнения» и нацелен на пропаганду активного образа жизни для поддержания здоровья разума, тела и духа. Приведенные здесь ссылки предоставляют справочную информацию о важности физических упражнений для здоровья и инициативе EIM.Программа RU EIM получила награду бронзового уровня на Национальном собрании Американского колледжа спортивной медицины в 2017 году за усилия по продвижению здоровья и фитнеса в кампусе.

A Healthier You:
Новый портал «A Healthier You» предоставляет тем, кто застрахован Blue Cross Blue Shield, персональный план действий в отношении здоровья и инструменты отслеживания, чтобы вы могли получать вознаграждения за меры по управлению и улучшению своего здоровья.

Ресурсы по питанию от Американской ассоциации диетологов
Блоги экспертов, советы по питанию, рецепты, ежедневные советы по питанию и ресурсы для различных диетических потребностей можно найти на этом сайте.

Информационные бюллетени Fit Society Американского колледжа спортивной медицины (ACSM)
Получите доступ к советам экспертов по питанию, фитнесу и здоровью с помощью ежеквартальных информационных бюллетеней на этом сайте.

Ресурсы по отказу от курения Американского онкологического общества
Рокхерстский университет — это университетский городок, свободный от табака. Информация по этой ссылке может быть полезна при разработке плана отказа от курения.

Специализированные ресурсы факультета / персонала:

Программа помощи сотрудникам:
Войдите в систему со своим кодом доступа Rockhurst и откройте для себя множество информации, которая поможет вам достичь полного здоровья.Сотрудники могут использовать Online Intake Tool, чтобы быстро и конфиденциально запросить сеанс EAP.

Дух

Ресурсы миссии и служения Университета Рокхерста
Этот сайт предлагает множество ресурсов, начиная от ежедневных молитвенных размышлений, возможностей волонтеров в области социальной справедливости и заканчивая публикациями иезуитов. Обратите внимание, что дополнительную информацию о миссии RU и министерстве можно найти на панели навигации в левой части экрана.

Ассоциация здоровья студентов Университета Раша (RU Well) |

Миссия

Ассоциация здоровья студентов Университета Раш (RU Well) стремится поддержать студентов Раша в их стремлении вести по-настоящему здоровый образ жизни во всех аспектах здоровья.

Высшая школа медицинских специальностей — бесспорно трудный подвиг. Сочетание высоких ожиданий, большого объема материала и понимания того, что жизнь пациентов скоро будет в наших руках, может быть довольно стрессовым. И эти факторы стресса будут только усиливаться, когда мы выйдем из класса в больницу. Последние исследования показывают, что уровень выгорания в медицине превышает 50%, что связано с высоким уровнем самоубийств. Ясно, что нужно что-то менять.

Давление медицины будет всегда; это характер нашей области работы.С другой стороны, подход и образ мышления медицинского работника можно адаптировать для того, чтобы справиться с этим давлением. Ассоциация оздоровления студентов Университета Раш считает, что это ключ к будущему успеху специалистов в области здравоохранения.

Наша цель — научить студентов уделять внимание всем аспектам своего здоровья. Когда жизнь становится напряженной и напряженной, мы хотим, чтобы у учащихся были инструменты и методы для управления своим благополучием. Это будет достигаться путем обучения и практики: медитации, дыхательных упражнений, правильного питания, физических упражнений, адекватного сна, сострадания и многого другого, и все это в рамках напряженного школьного расписания.Мы надеемся, что уроки, которые преподаются на каждом занятии, можно будет регулярно использовать в жизни учащихся, чтобы помочь им сохранять равновесие и счастье.

Практика осознанности на раннем этапе нашей медицинской карьеры принесет нам пользу в долгосрочной перспективе, поскольку мы станем врачами, медсестрами и другими ценными медицинскими специалистами. Не менее важно, что это улучшит результаты лечения пациентов, поскольку исследования показали, что выгорание врача связано с более низким качеством медицинской помощи.

Присоединяйтесь к нам в нашем поиске, поскольку мы сосредоточены на изменении образа мышления в медицинской профессии, по одному студенту за раз!

Контактная информация

Сопрезидент: Джонатан Пуннос
Сопрезидент: Гуна Ерраболу
Советник: Др.Джей Бехел

Resident Wellness | Система здравоохранения Риверсайдского университета

В качестве руководителя отдела здоровья в этом году я ставлю перед собой цель улучшить качество жизни жителей путем внесения ощутимых изменений в факторы, влияющие на благополучие жителей в следующих областях:

Окружающая среда на рабочем месте : Содействовать среде, способствующей обучению, включая культуру открытого общения, реагируя на отзывы жителей о необходимых улучшениях или неудобствах на рабочем месте и поощряя сочувствие и сострадание в процессе обучения.Даже когда работа тяжелая, если вы занимаетесь ею с людьми, с которыми вам нравится проводить время, время летит незаметно, и в этом году мы продолжим поддерживать дух товарищества среди жителей с помощью внеклассных мероприятий, празднования дней рождения, игровых вечеров, завтраков и празднования успехов друг друга. как команда.

Обучение и подготовка к экзаменам: Оптимизируйте часы работы и расписание резидентов, чтобы они способствовали подготовке к экзаменам совета директоров. CA-1 получают дополнительное время для учебы, особенно во время ITE и базового экзамена, как средство для оптимизации их работы, уменьшения стресса и обеспечения того, чтобы они хорошо отдохнули и подготовились к экзамену.Кроме того, цель этого года — улучшить учебный центр по анестезии, чтобы он стал комфортным местом для обучения и работы резидентов.

Психическое здоровье : приглашенные лекторы обсуждают такие темы, как оздоровление резидентов, самоубийства врачей и гигиена сна, наша цель — максимально подготовить резидентов к суровым условиям проживания. Посещающие наставники назначаются резидентам, а также прекрасная сеть выпускников RUHS, доступных для предоставления стипендий и советов по вопросам карьеры.Психическое здоровье жителей чрезвычайно важно, и, следовательно, в этом году усилия, направленные на то, чтобы подчеркнуть необходимость структурных изменений, а не контроля ущерба.

В заключение, обращаясь к вышеупомянутому, наша цель состоит в том, чтобы в конечном итоге оптимизировать психическое здоровье наших жителей, улучшая их качество жизни и, следовательно, максимизируя потенциал и таланты каждого из наших жителей, чтобы они могли стать всесторонне развитыми и сильными врачами, которых они должны были быть. Я хочу поблагодарить вас за то, что вы уделили время чтению этого сообщения, и, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне с любыми вопросами, касающимися инициатив в области оздоровления в этом году.

С уважением,

Полин Карен Вонг, DO
Класс анестезиологии RUHS 2021 г.

Щелкните здесь, чтобы увидеть ‘Инициативу оздоровления; Плакат

Как хорошо R U? | Butler.edu

Хотите быстро оценить свои сильные стороны в области хорошего самочувствия? Хотите знать, где могут быть ваши пробелы? Возьмите лист бумаги для заметок и следуйте инструкциям или распечатайте тест. Ответьте на каждый вопрос, используя шкалу ниже:

1 = Никогда 2 = Иногда 3 = Часто 4 = Всегда

Разум и тело

____ Применяю знания в области питания, фитнеса и личной гигиены в повседневной жизни.
____ Я консультируюсь с медицинскими работниками, если меры по уходу за собой не помогли вылечить мою болезнь.
____ Я понимаю, как мои мысли и чувства влияют на мое самочувствие.
____ Я принимаю осознанные и ответственные решения в отношении алкоголя и других веществ.
____ Я использую здоровые стратегии борьбы со стрессом.

1 = Никогда 2 = Иногда 3 = Часто 4 = Всегда

Сообщество

____ Я внимателен и с уважением отношусь к другим.
____ Я осознаю влияние, которое мой личный выбор оказывает на мое сообщество.
____ Я беспокоюсь о благополучии других и действую без забот.
____ Я сообщаю своим друзьям, когда меня беспокоит их выбор.
____ Я участвую в возможностях служения / волонтерства.

1 = Никогда 2 = Иногда 3 = Часто 4 = Всегда

Значение и цель

____ Я активно изучаю вопросы, касающиеся этических, духовных и моральных ценностей, с коллегами, советниками и наставниками.
____ Мои действия соответствуют моим личным убеждениям.
____ У меня есть четкое представление о том, где я хочу быть через пять лет.
____ Я нахожу время для тихих размышлений о своих целях и своем вкладе в жизнь других.
____ Я умею честно анализировать свои сильные и слабые стороны.

1 = Никогда 2 = Иногда 3 = Часто 4 = Всегда

Интеллект

____ Я знаю, когда и где получить помощь из академических ресурсов кампуса.
____ Я понимаю, что представляет собой академическая честность.
____ Я расширяю свои знания, посещая курсы и / или читая новые для меня темы.
____ Я включаю классные темы в разговоры с другими.
____ Я посещаю мероприятия и мероприятия, которые помогают мне развивать любовь к искусству.

1 = Никогда 2 = Иногда 3 = Часто 4 = Всегда

Культура

____ Я стремлюсь узнавать, взаимодействовать и сосуществовать с людьми, чья идентичность и убеждения отличаются от моих.
____ У меня есть друзья из разных культур.
____ Я ищу информацию из разных источников, чтобы лучше понять мой взгляд на мир.
____ Я участвую в разговорах о мировых событиях и текущих социальных проблемах.
____ Я хожу на мероприятия кампуса / сообщества, которые знакомят меня с разными культурами.

1 = Никогда 2 = Иногда 3 = Часто 4 = Всегда

Социальные сети

____ Я устанавливаю и поддерживаю удовлетворительные межличностные отношения.
____ Я чувствую свою принадлежность.
____ Я вежливо передаю мнения, мысли и чувства.
____ Я внимательно рассматриваю свои пределы и ценности, прежде чем вступать в интимное поведение.
____ Я провожу время для развлечения.

1 = Никогда 2 = Иногда 3 = Часто 4 = Всегда

Жизненные навыки

____ Я хорошо распоряжаюсь своими деньгами, включая планирование краткосрочных, долгосрочных и чрезвычайных расходов.
____ Я ставлю жизненные и карьерные цели, которые связаны с моими интересами, опытом и сильными сторонами.
____ Я управляю своими повседневными задачами и обязанностями, не полагаясь на помощь других.
____ Я принимаю во внимание влияние своего жизненного выбора на окружающую среду.
____ Я успешно совмещаю свои обязательства по учебе, работе, вовлеченности и отдыху.

Результаты

Вы видите сильные стороны? Есть ли какие-то пробелы, которые вы хотели бы устранить?

1. Если ваш общий балл по любому из параметров составляет 12 или меньше, вернитесь на веб-сайт BU Be Well, чтобы изучить ресурсы кампуса, которые могут помочь вам более полно раскрыть интересующие вас параметры.
2. Вы можете вернуться к этой викторине в конце семестра или учебного года, чтобы узнать, как вы могли бы ответить по-другому.
3. После того, как вы определили несколько целей, подумайте о постановке целей SMART.

R-U-Ved, Wellness Jam, Amla Plus, 10,6 унций — Ayurvedic Herbs Direct

Описание

R-U-Ved Wellness Jam (ранее Amla Plus) представляет собой розничную формулу, сопоставимую с Ayush Herbs Amla Plex. WELLNESS JAM — это чистый и необработанный тоник для иммунной системы, богатый питательными веществами, на основе древней аюрведической формулы, известной как чаванпраш. Чаванпраш, состоящий из 38 трав и специй, в том числе богатых антиоксидантами плодов амлы, широко используется для поддержки иммунитета и действует как адаптоген, повышая устойчивость, долголетие и здоровье.Сладкий, несколько пикантный вкус Wellness Jam отлично сочетается с тостами в виде желе, смешивается с вашим чаем по утрам или даже ложкой.

Упаковка

10,6 унций

Рекомендуемое применение

1 чайная ложка два раза в день или по указанию врача. Смешайте, как чай, 1 чайную ложку на 1 стакан горячей воды. Намажьте тосты или просто наслаждайтесь ими в качестве закуски.

О R-U-Ved

R-U-Ved был создан, чтобы предоставить широкой публике такие же высококачественные аюрведические ингредиенты и формулы, ранее доступные исключительно через профессиональную линию Ayush Herbs.Продукты R-U-Ved разработаны теми же аюрведическими и натуропатическими практиками, которые создали Ayush Herbs, ведущего поставщика аюрведических формул для обученных профессионалов.

R-U-Ved олицетворяет веру в здоровый образ жизни для тела, разума и духа, и верит в поддержание высочайших стандартов контроля качества в индустрии травяных добавок. Компания придерживается этих стандартов с момента своего основания и привержена продолжению этой традиции, поскольку она отвечает потребностям клиентов в ближайшие годы.

R-U-Ved основывает свои рецептуры на традиционных аюрведических комбинациях и содержит травы, выращенные в естественных условиях в Гималаях без использования пестицидов, инсектицидов, гербицидов или химических удобрений. Аюрведические добавки от R-U-Ved, изготовленные из стандартизированных травяных экстрактов для обеспечения качества и эффективности, безопасны, эффективны и являются естественной частью здорового образа жизни.

Заявление об ограничении ответственности

Индивидуальные результаты могут отличаться. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.Заявления на этом веб-сайте и во всех аффилированных лицах не были оценены FDA. Консультации по лечению или уходу за отдельным пациентом следует получать после консультации с квалифицированным практикующим врачом.

Оздоровительный центр Re Nu Mi

Доктор Су внимательный, мудрый и добрый. Я обратилась за помощью с мигренью и почти сразу почувствовала уменьшение интенсивности. Примерно через 6 недель они исчезли. Это самый долгий период, когда я не страдала мигренью за 20 лет! Я настоятельно рекомендую ReNuMi всем, кто ищет облегчение от мигрени, снятие стресса или поддержку иммунной системы.

Coty G.

Re Nu Mi Ctr — это замечательная группа заботливых, знающих врачей, которые стремятся помочь людям жить в хорошем состоянии. Я хожу туда много лет.

Барбара Р.

Я хожу к доктору Ким и доктору Су около 10 лет с перерывами из-за моих болей и недугов, связанных с активным образом жизни. Их сострадательная забота во многом исцеляет меня и действительно воодушевляет. Недавно прошел курс лечения рака миндалин / горла (химиотерапия / лучевая терапия) — мои еженедельные процедуры в ReNuMi имели решающее значение для процесса заживления и сохранения моей силы.Нет ничего лучше моксы и банок для завершения сеанса. На 100% убеждены, что их подход к западной и восточной медицине — это правильный план игры! Крепко обнимаю их обоих!

Томас Г.

В офисе тихо и спокойно. Персонал добрый и искренний…
Только что познакомился с доктором Ким на выходных, и я уже уверен, что нашел настоящего целителя. Доктор Ким не торопится, чтобы понять, через что именно вы проходите, и вдумчиво предлагает план лечения, который принесет глубокое и постоянное исцеление.Он мастер движения энергии с духовной глубиной, которая питает вашу душу.
Будьте уверены, когда вы входите в ReNuMi, вы находитесь в безопасном месте в окружении людей, которые заботятся о вас и хотят для вас самого лучшего.
С нетерпением жду начала моего нового оздоровительного плана!

Саншайн Т.

Потрясающе. В ReNuMi все просто потрясающе. Врачи, персонал, помещение, сервис. Честно говоря, регулярные занятия иглоукалыванием здесь изменили мою жизнь эмоционально и физически.Я очень благодарен, что нашел его, и не могу рекомендовать ReNuMi достаточно высоко! 🙂

Келли С.

Доктор Ким и весь персонал ReNuMi просто впечатляют. Оздоровительный центр ReNuMi улучшил все аспекты моей жизни, включая разум, тело и дух. От лечения улучшилось мое общее состояние здоровья и внешний вид. Его уход за лицом превзошел мое самое безумное воображение. Энергия всего офиса излучается. Лечение доктора Кима обладает физической и духовной глубиной, которая, как я искренне верю, ведет к долгосрочному и постоянному исцелению, в отличие от любого другого.

Джоанна Г.

Это потрясающее место. План оздоровления доктора Кима, применяемый во всех аспектах, полностью изменил мою жизнь. Офис красивый и чистый, персонал внимательный, услужливый и дружелюбный. Я рекомендую после лечения иглоукалыванием сделать массаж. Каждые выходные я начинаю в Re Nu Mi.

Ли В.

Я страдаю 25 лет. Меня сбил пьяный водитель, который сломал бедро в 6 местах, повредил почку и блаттер, множественные сросшиеся нервы, гематомы.Мне сделали полную замену тазобедренного и частичного бедра, и врачи сказали мне, что я не смогу делать некоторые вещи с моим новым бедром и бедром, после операции я все еще испытывал сильную боль и серьезно занимался самолечением. Друг рассказал мне о докторе Ким из Ре Ну Ми, и я договорился о встрече, что после первой процедуры я сразу почувствовал воздействие на мою ногу и все тело. Персонал, который помогает доктору Ким, потрясающий и очень дружелюбный, и какая потрясающая атмосфера. Я бы порекомендовал вам перестать быть жертвой своего тела и стать победителем своего тела.

Скотт Т.

Я люблю оздоровительный центр Ре Ну Ми. Подруга направила меня к доктору Ким много лет назад после того, как я поделился с ней некоторыми трудностями, которые у меня были с ежедневным стрессом и тревогой, часть из которых связана с заботой о моей маме, которая проходила лечение от лейкемии. Вряд ли я знал, что испытаю настоящее расслабление (о существовании которого я не знал), советы и инструменты, которые я мог бы использовать в своей жизни каждый день, не говоря уже об облегчении боли в мышцах и многом другом. персонал добрый и дружелюбный.Доктор Ким — замечательный человек, добрый, заботливый и очень интуитивный. Это тот вид ухода, который нужен нам всем.

Кристи Б.

Доктор Ким и его сотрудники потрясающие. Я не могу вдоволь в восторге от той помощи, которую я получил в ReNuMi за последние полтора года. Меня лечили от таких симптомов, как депрессия, боли в спине и шее и даже морщины на лице. Доктор Ким все это умеет. Он очень интуитивно понимает, что происходит в вашей жизни, и искренне заботится о своих пациентах. Он даже приглашает пациентов к себе домой на занятия по медитации.Я рекомендовал ReNuMi многим друзьям и настоятельно рекомендую вам попробовать!

Кэти К.

Ежедневные головные боли и отчаяние об облегчении указали мне на оздоровительный центр ReNuMi. Этот шаг изменил мою жизнь — физически, умственно и духовно. Лечение головной боли / стресса позволяет мне контролировать свою жизнь до такой степени, что все это имеет смысл. Никаких волшебных игл или добавок, но понимание баланса, Инь-Ян, того, кем я являюсь и кем я не являюсь. Персонал ReNuMi разделяет тот же баланс.Ответы явно находятся внутри нас, и ReNuMi помогает разобраться в вопросах, которые действительно важны. Устранение физического и умственного беспорядка внутри позволяет нашему духу вести за собой, и когда это происходит, мы естественным образом становимся здоровее и счастливее. Мы уравновешены.

Рон Н.

Я пришел с больной ногой и хроническим кашлем. Спустя очень короткое время мои недуги были исцелены. Персонал отличный! Сейчас хожу на ежемесячный массаж глубоких тканей, прошу Арлин. Доктор Ким очень знающий и забавный, его годы опыта действительно показывают.Также попробуй медитацию, это помогло с моим характером.

Лиэнн Х.

Я начал ходить к доктору Ким несколько месяцев назад из-за хронической боли в коленях и острой боли в ногах. Он дал мне план улучшить мое общее состояние здоровья и поработать с болью в суставах. Боль в ноге полностью исчезла, а колено стало намного лучше! Я стал намного здоровее, потерял более 25 фунтов, у меня много энергии, и я намного счастливее с собой. Сейчас я чередую с доктором Кимом для акупунктуры и купирования, а с доктором Эрнестом для МРТ.Через несколько дней после лечения я чувствую себя очень расслабленным и свободным от стресса. В другие дни я чувствую себя прекрасно, особенно колено. Качество моей жизни, когда мне только что исполнилось 70 лет, намного лучше, чем я ожидал в моем возрасте.

Джеки Л.

Пять месяцев назад я попал в крупную аварию на мотоцикле и сломал 12 костей, в том числе шею и спину, а мой хумари был примерно на 8 частей. У меня все еще есть пластины и винты, хотя, надеюсь, они скоро появятся. После нескольких месяцев в больнице, в шейном ошейнике и повязке, моя рука полностью замерзла, включая пальцы и кисть.Доктор Ким сыграл огромную роль в моем исцелении, включая исцеление моего духа. Это было мое первое знакомство с иглоукалыванием и терапией с использованием техники активного высвобождения (АРТ), и я бесконечно благодарен своей подруге Маргарите, которая направила меня к этим двум прекрасным врачам. Доктор Хун — главная причина, по которой я использую свою руку и руку в основном восстанавливаю … Я это печатаю! Kaiser PT оставлял желать лучшего, поэтому именно массаж, иглоукалывание и лечение АРТ стали основой моего выздоровления.

Кэтрин К.

О нас — Тай-Чи — Центр акупунктуры и оздоровления Тай-Чи

«Когда я был маленьким, мне приходилось вставать в 5:00 каждое утро, чтобы практиковать Тайцзи в течение нескольких часов, прежде чем я пошел в школу. Мой отец наблюдал за мной, пока я практиковал, потому что он уже выполнил свою практику до того, как я проснулся. Он всегда говорил: «У вас есть время, когда вы его найдете». Он находил время для своей практики, когда просыпался раньше, чем все остальные. Это своего рода обязательство, которое он привносит во все, особенно в практику тайцзи-цюань.

Я помню, когда был подростком, были ночи, когда я приходил домой очень рано утром следующего дня. Мой отец знал, что я пришел домой очень поздно, но все же разбудил меня, чтобы я попрактиковался. Его не волновало, как поздно я пришел домой. Его заботило только то, что я встаю в одно и то же время, чтобы тренироваться. Он сказал мне недвусмысленно: «Если вы не можете проснуться утром в одно и то же время, то вы больше не можете приходить домой поздно». Учитывая мое чувство долга перед ним, стало ясно, что у меня нет другого выбора, кроме как просыпаться в 5:00 утра и практиковать свои формы.Эта непоколебимая дисциплина, отличительная черта любого великого тренера, определила положительную судьбу многих людей, включая меня, конечно.

Я до сих пор слышу его учение об одной из форм тайцзи: «Откройте шаги до плеч, расслабьте верхнюю часть тела, слегка согните колени и затем опустите корень (вес) вниз. Представьте себя деревом. Когда вы сделаете свой корень глубже, вы станете более устойчивым, ваша основа станет лучше, а результат, который вы получите от практики тайцзи, станет более ясным.Используя такие простые инструкции, легкие движения и ясный образ мышления, он помог тысячам людей стать физически здоровее, избавиться от ненужных страданий и обрести новый контроль над разумом и телом. В этом суть моего отца, C.K. Чен, основатель школы Тайцзи Ру-Юй »

Слова Куан Чена (медиана)

C.K. Чен родился в 1944 году в ученой семье в Пузи, округ Чиа И, Тайвань.Его дед был первым поколением интеллектуалов на заре существования Тайваня как страны. Его первые школьные годы были очень трудными. В детстве он был очень хорошим спортсменом. Он также любил помогать людям, когда они попадали в беду, и это иногда приводило его к физическим конфликтам. В результате он особенно заинтересовался боевыми искусствами. К сожалению, студенческие драки вынудили его несколько раз сменить школу. Тем не менее, эта мобильность позволила ему изучить различные техники боевых искусств и дала ему обширный практический опыт применения боевых искусств в реальных ситуациях.

Он тосковал по романтической «морской жизни» и с детства мечтал путешествовать по миру. Итак, окончив школу в возрасте 25 лет, он стал моряком и начал свое путешествие по миру. Два с половиной года работы моряком подарили ему неизмеримое сокровище жизненного опыта. Эти переживания, в том числе жизнь на корабле и созерцание бескрайних просторов океана, вдохновили его более позднюю практику тайцзи-цюань, а также пробудили его интерес к китайской философии.Он познакомился с даосской философией обучения и преподавания, которая, возможно, лучше всего представлена ​​западной цивилизации Лао-цзы в книге «Дао дэ цзин».

В возрасте 27 лет C.K. Чен начал искать решение неприятной проблемы со здоровьем — аллергического ринита (воспаление носовых ходов из-за аллергенов). В результате он начал практиковать медитацию, чтобы успешно контролировать аллергическую реакцию. В то же время он начал изучать иглоукалывание с мастером Чен И Куи и практиковал в качестве стажера в Тайбэйской бесплатной клинике иглоукалывания.Благодаря этому опыту он глубже узнал о меридианах энергии (ци) тела и о циркуляции ци по всему телу. Не менее важно то, что он обнаружил удивительные физические лечебные эффекты, возникающие в результате использования философии, предсказательных символов и теорий, связанных с древней практикой иглоукалывания, например, теории полуночи-полудня-отливов (методика размещения иглы, основанная на времени дня) и Лин гуй Ба Фа, или «8 точек Священной Черепахи» (методика выравнивания игл для достижения максимального лечебного эффекта, которая была хорошо подтверждена в недавних медицинских исследованиях).Это новое знание глубоко стимулировало его мотивацию узнать больше о Дао Дэ Цзин и другой восточной философии.

По одному особому случаю C.K. Чен встретил китайского каллиграфа Ляо Чжэнь Сяна в Новом парке Тайбэя. Ляо Чжэнь Сян изучал тайцзи-цюань с Чжэн Маньцин и представил К.К. Чен — У Го Чжуну, другому мастеру Чжэн Магцин, в 1978 году. Таким образом, C.K. Чен стал учеником в третьем поколении стиля Чжэн Манцин.

«Десять лет практики тайцзи, не выходя из дома.«Это старое описание того, сколько времени нужно, чтобы стать мастером тайцзи-цюань. C.K. Чен не согласился с этой точкой зрения; вместо этого он сказал: «Если метод неправильный, даже если вы потратите три жизни, этого недостаточно. Но если поза правильная и практики фундамента достаточно, на это может не потребоваться десять лет »

Благодаря своему таланту в боевых искусствах и упорной практике, C.K. Чен быстро стал известен на местном уровне. Все больше и больше людей приходили к нему по поводу различных проблем со здоровьем, а также с вопросами о том, как лучше всего практиковать тайцзи.Некоторые из этих людей были даже известными профессорами и инструкторами Тайцзи. Известный профессор доктор Чинг-Цзе Ли, изучив тайцзи с К.К. Чен в течение нескольких лет публиковал статью «Откуда взялась ци?» в известной газете. Это вызвало очень большой национальный резонанс на Тайване. После его публикации C.K. Чен начал получать вопросы со всей страны почти каждый день. Он был очень счастлив, что люди стали больше интересоваться Тайцзи.

Тем не менее, он был шокирован, узнав, что люди ищут способы поправиться, не затрачивая на это времени и усилий.Он хотел сделать свою практику тайцзи еще глубже и эффективнее, чтобы по-настоящему помогать другим с их здоровьем. Он пришел к выводу, что ему нужно время, чтобы очистить свой разум. Он также хотел вернуться к основам обучения боевым искусствам. Поэтому он решил уйти от общества и жить в горах.

Прожив в горах три года по просьбам многих студентов, он вернулся в город. В 1983 году он основал Ru Yu Xing, магазин китайского «искусства чая» в городе Цзяи.Перед магазином он подал чай и продемонстрировал искусство традиционной китайской чайной церемонии; сзади люди практиковали тайцзи. Идея заключалась в том, чтобы создать место, чтобы люди могли практиковать тайцзи, а также могли сесть, чтобы обсудить новости, музыку, искусство, философию и тайцзи.

В связи с быстрым ростом числа учеников Тайцзи, Ru Yu Xing переехала в новое место в городе Чайи в 1985 году. Из-за большего пространства и увеличения числа студентов постепенно развивалась более формальная программа обучения.Восемь лет спустя (в 1993 г.) К.К. Чен переехал в свое нынешнее местоположение — большое двухэтажное здание общей площадью 18 000 кв. Футов внутреннего пространства и более 10 000 кв. Футов открытого пространства, стоящее на ярко-зеленых рисовых полях города Шуй Шан в Чайи. Округ. Здесь он, наконец, основал свою частную школу Тайцзи, Школу Ру Ю Тай Чи. Сегодня она широко известна как крупнейшая и наиболее успешная частная школа Тай Чи на Тайване.

В том же году C.K. Чен также основал некоммерческий культурный и образовательный фонд для продвижения местных традиционных искусств, таких как музыка, каллиграфия, чайная церемония, китайская медицина и философия Лао-цзы.Он также поддерживает спортивные соревнования по тайцзи-цюань, включая обучение спортсменов и инструкторов по физическому воспитанию. Кроме того, он и его ученики инициировали движение «Не занимайте больничную койку» на Тайване. Он призывает «практиковать тайцзи, чтобы вы были здоровы, и отдавайте постель тем, кто действительно в ней нуждается». Его работа, направленная на общее оздоровление страны и развитие боевого искусства тайцзи, получила широкое признание на Тайване.

С.К. Чен никогда официально не обучался тому, как продавать себя и как управлять маркетингом в своей школе. Единственный маркетинг для его школы — из уст в уста. Он сказал: «Я просто заставляю людей, которые приходят в школу, почувствовать удивительные эффекты тайцзи. Это наиболее практичный способ рекламы ». Тем не менее, сегодня только на Тайване у него более 30 000 студентов.

Хотя C.K. Чен основал свою школу Ру Ю Тай Чи, он до сих пор очень ценит работу Чжэн Маньцина в Тай Чи — стиле, которому он научился у своего первого наставника У Го Чжуна.Итак, когда вы входите в его школу Ру Ю Тай Чи, вы сразу видите фотографию Чжэн Маньцина. Вы также видите большую деревянную табличку, висящую на стене, с надписью «Тайцзи в стиле Чжэн». Тем не менее, он привнес свои собственные уникальные мысли и акценты в различные элементы практики в рамках своего обучения Тайцзи. То, как его ученики выполняют 37 форм, немного отличается от оригинального Тайцзи в стиле Чжэн. Люди, занимающиеся тайцзи, довольно легко могут отличить их. Люди за пределами школы стали звонить К.Стиль К. Чена как «стиль Ру Ю».

Каким образом C.K. Чен выбрал это название для своей школы? Это требует краткого понимания китайского языка, символов и философии. Ru в переводе с китайского означает «нравится». Ю означает «рыба».