Заполнения ежедневника идеи: Оформление ежедневника: идеи, принципы, советы — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

7 идей, как улучшить свой ежедневник | Развлечения

Страшно заполнять планер, потому что боитесь сделать помарки и ошибки? Поверьте, это нормально. Примерно 80% людей испытывают такой страх. Именно из-за него мы часто бросаем планирование, так и не начав.

Советую начать с малого: Не торопитесь при заполнении, сначала рассмотрите идеи для планера ежедневника в голове. Попробуйте в первый день заполнить только задачи, на следующий добавить еще один блок и постепенно прийти к полноценному развороту. Пишите каждую букву осознанно, будто прокручивая в голове мысль на повторе. Что это нам даст? Привыкание к планеру и ощущение спокойствия. Если вы даже сделаете помарку — не ругайте себя. Ничего страшного, это не диссертация и не важный документ от которого зависит судьба человечества. А еще это гарантия, что вы сможете разобрать свой почерк. Факт: чем быстрее мы пишем, тем дольше потом копаемся в своих же записях, пытаясь расшифровать тайные письмена.

Забудьте о том, что что-то может пойти не так. Просто наслаждайтесь моментом, когда ручка касается бумажного листа и вы начинаете делиться своими мыслями, эмоциями, фиксируя все пережитое. Если же вы испортили планер зачеркиванием, кляксами или чем-то еще, то вспомните про наклейки, они помогут исправить ситуацию.

Оформление — это не всегда про яркие маркеры, стикеры и рисунки. Это и про порядок. Чтобы ежедневник выглядел аккуратным, на помощь приходят удобные символы, обозначения, блоки и, конечно, списки. Вы можете записывать их просто в столбик, а можете поделить на категории, упростив визуальное восприятие. Например, планы могут выглядеть так:

Бытовые:

— Разобрать вещи в шкафу
— Закупиться продуктами на неделю
— Погладить постиранное белье
— Помыть окна

Финансовые/рабочие:

— Оплатить квитанцию
— Занести все расходы за месяц
— Очистить спам в электронной почте
— Подготовить еженедельный отчёт

Личные:

— Записаться к врачу
— Составить список художественных книг на год
— Ответить на все неотвеченные сообщения в мессенджерах и на почте
— И любое другое небольшое дело, которое вы постоянно откладываете

Когда весь план в виде списка перед глазами — в разы комфортнее и легче. Плюс это поможем не упустить ничего важного. Каждую задачу не забывайте отмечать как сделанную или несделанную. Используйте для этого кружочки, звездочки или цветные маркеры.

Когда мы перелистываем свой планер в поисках нужных страниц, часто просто теряемся в записях. В чем основная ошибка? Мы не даем себе обратить внимание на важное. Вспомните любой электронный документ по учебе/работе: нужное всегда подчеркнуто шрифтом и заголовками. Попробуйте перенести эти простые идеи для ежедневника и использовать крупной почерк, чтобы слова сразу бросались в глаза. Это не только облегчит поиск, но и делает страницу более привлекательной.

В качестве дополнения можно задействовать цветные или капиллярные ручки, особенно они пригодятся для составления списков или чек-листов. Главное — не бойтесь экспериментировать и пробовать разные инструменты. Только методом проб вы найдете свой идеальный способ оформления.

Чтобы ежедневник не отправился в коробку с ненужными вещами, пользуйтесь им постоянно, привыкайте к нему. Это прямо влияет и на генерацию идей заполнения планера. Ведь ведение ежедневника — не скучная данность, а увлекательный процесс. Пишите спонтанные идеи, мысли или забавные цитаты, которые только что услышали. И эти моменты можно легко упустить, если под рукой нет ежедневника. Вряд ли вы будете возвращаться из кафе домой или бежать в другую комнату, чтобы записать пришедшее в голову. Поэтому держите ежедневник в сумке или под рукой.

Таким образом, легко получится наполнить свой планер интересными записями, которые всегда можно открыть, улыбнуться, зарядиться ими или найти полезное. Возможно даже новые идеи для планера ежедневника.

Забудьте про штампы, записывайте на странице не просто задачи, покупки, встречи, все, что вас волнует, происходит в течение дня или делать жизнь продуктивнее. Например, в ежедневнике есть многофункциональный блок с заметками. Как использовать его в планере как идею для оформления?

1. Вклеить бесплатные «чек-листы». Это могут быть трекер привычек, водный баланс, доходы/расходы, календарик-пинарик и всё, что угодно.
2. Наклеить тематические стикеры. Заметки — идеальное место для наклеек и творческого украшательства. Весь день пролежали дома? Почему бы не наклеить ленивого кота?
3. Добавить мотивационную фразу. Напишите цитату, которая отлично охарактеризовывает ваш день или которая очень запомнилась сегодня.
4. Записать важную информацию, мероприятия или телефоны. Использовать заметки, чтобы не забыть о чем-то важном — прямое предназначение. Пишите даты, встречи, концерты или просто адреса и телефоны тех, кому надо сегодня позвонить.
5. Писать рецепты. А почему бы и не использовать заметки как продолжение меню? Зато рецепт на самом видном месте.
6. Подводить итоги дня или писать благодарности. Ещё один классный способ оригинально вести планер. Можно писать как списком: то, что запомнилось больше всего или что успели сделать за сегодня. Или просто общие размышления.

Некоторые считают, что наклейки — бесполезная ерунда из детства. Но вы только посмотрите на них, каждая их них это же невероятно красивые идеи-украшения для ежедневника. Когда страничка выглядит ярко и красочно хочется возвращаться к планированию. А еще можно с их помощью оставлять пасхалки или запоминать о чем конкретно ты писал в этот день.

Наклейки будут уместно смотреться в каждом из планеров, будь это смарт, ежедневник, еженедельник или конструктор на месяц. А еще их можно использовать где угодно: выделять важное в конспектах, вклеивать в блоки или просто на полях.

Когда мы говорим об оформлении, то всегда подразумеваем внутреннее заполнение. А зря. Улучшить ежедневник можно и с помощью внешних способов, таких как:

— Обложки. Изначально вы можете создать ее по своему индивидуальному дизайну или приобрести кожаную в качестве разнообразия и дополнительной защиты.
— Закладки. Можно сделать самим в виде ленточек или сделать еще более полезнее: использовать стратегическую картонку или чек-листы в качестве функциональных закладок.
— Ящик для канцелярии и планера. Соберите наклейки, цветные ручки, ленты и все, что вы можете использовать для украшения в одном месте.

И он ваш. Как только вы начнете прививать привычку заполнять планер ежедневно и делать это от души — планер станет вашим незаменимым помощником и товарищем. Вы можете выбрать для себя любой способ и идеи как вести ежедневник, главное, чтобы он был удобен именно для вас.

Креативный bullet-ежедневник на весь год. Запиши, нарисуй, реализуй! Твои идеи = твой успех «Читай-город»

524 ₽

+ до 78 бонусов

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии 5 шт

В его основе – удобная система планирования bullet-journal, популярная во всем мире. Благодаря ей вы можете организовать свои личные и рабочие дела на год, месяц и день, пользуясь условными обозначениями и символами. Такой подход помогает расставить приоритеты, конкретизировать цели, а также творчески подойти к решению стоящих перед вами задач. .Отмечайте в каждом месяце памятные события, составляйте списки дел и шагов для достижения поставленных целей, фиксируйте идеи и мысли, прививайте здоровые привычки и следите за настроением. Помимо ежедневника вас ждут такие полезные блоки для заполнения, как трекеры сна, накоплений и расходов, план питания и список покупок, которые помогут следить за здоровьем и благосостоянием. .Здесь найдется место и для бесконечных списков книг, фильмов, идей для подарков, культурных мероприятий и многого другого! Благодаря удобной линовке в точку делать повседневные заметки в bullet-ежедневнике легко и интересно. Используйте для украшения декоративные элементы и наклейки, пишите цветными ручками, маркерами и линерами, вклеивайте вырезки из журналов и фотографии – в bullet-journal это только приветствуется!

Описание

Характеристики

Контэнт

Как получить бонусы за отзыв о товаре

Сделайте заказ в интернет-магазине

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Самый лучший ежедневник ❤️

Плюсы

рисунки очень поднимает настроение, когда я открою без настроение, увидев внутри ежедневника сразу всё забываю,

Минусы

нет

Отличный ежедневник на год

Плюсы

плотная обложка
достаточно плотная бумага
ежедневник на год (по 5 недель на каждый месяц)
есть трекеры (сна, привычек, настроения)
разные красивые обложки

50 идей, чем заполнить пустой блокнот

Если вы также умеете планировать, есть вероятность, что в вашей коллекции есть больше блокнотов, с которыми вы знаете, что делать. Если вы ищете идеи для пустых блокнотов , вы находитесь в правильном месте, потому что это именно то, о чем мы будем говорить в этом посте.

Я собрал здесь 50 вещей, которыми можно заполнить блокнот, поэтому я уверен, что вы сможете найти здесь идею, которая подходит вам и вашему характеру.

Существует слишком много прекрасных журналов, чтобы ограничиваться только одним Bullet Journal за раз. Если вы здесь, вы, вероятно, согласны с этим утверждением!

У меня для вас хорошие новости, потому что здесь я собрал 50 идей о том, как заполнить ваши пустые тетради, чтобы вы могли использовать свою коллекцию журналов и получать от этого пользу.

Есть также несколько бесплатных печатных форм, поэтому обязательно пролистайте до конца.

Начинаем!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Они не будут для вас дополнительными расходами, но я получу небольшой кредит. Подробнее см. в моем раскрытии информации. Спасибо, что поддерживаете Машу Планы!

50 вещей, которыми можно заполнить блокнот

Накопление журналов — это не шутки, но давайте не будем использовать их только для украшения книжных полок. Сказала Маша, у которой 90% домашнего декора составляют Журналы Лучника и Оливки ха-ха

Но на самом деле, эти журналы будут выглядеть еще лучше после того, как вы их используете, так что ознакомьтесь с этими идеями, используйте эти журналы и избавьтесь от этой гильдии за покупку еще одного журнала.

1. Bullet Journal

Первая идея, конечно, должна была быть начать Bullet Journal . В конце концов, именно об этом в основном этот блог.

2. Утренние страницы

Это замечательная привычка, которая может помочь вам изменить вашу жизнь, и эта идея пришла мне в голову из книги «Мое чудесное утро» , которую я не могу не рекомендовать.

3. Дневник

Вам не нужно делать утренние страницы; вы можете просто сделать обычную запись в дневнике, чтобы помочь себе проработать свой день и то, что с вами происходит.

4. Журнал психического здоровья

Если вы боретесь с психическим здоровьем, было бы очень полезно отслеживать ваши симптомы или навязчивые мысли, чтобы помочь вам справиться с проблемами.

Для получения дополнительных идей вы можете проверить мой пост с Bullet Journal Page Ideas For Mental Health .

5. Журнал ухода за собой

Забавная идея — разместить на одной странице все, что касается ухода за собой. Песни, которые вы любите, фильмы, которые делают вас счастливыми. Любые занятия, которые вам нравятся, ароматы и текстуры, которые делают вас счастливыми. Просто большой справочник о том, как позаботиться о себе и поднять себе настроение.

Подробнее читайте в моем посте с Идеи для страницы журнала самообслуживания .

6. Журнал канцелярских принадлежностей

Используйте пустой журнал, чтобы следить за своей коллекцией канцелярских принадлежностей. Добавьте страницы образцов пера , чтобы увидеть все имеющиеся у вас ручки; попробуйте создать

страницы образцов ленты васи . Это позволит вам всегда знать, что у вас есть, и шире использовать канцелярские принадлежности.

7. Журнал хобби

Создайте отдельный журнал для своих увлечений – когда и как ими заниматься, где вы предпочитаете брать материалы, некоторые идеи будущих проектов и так далее.

8. Журнал воспоминаний

Что-то вроде альбома для вырезок — сохраните важные воспоминания на бумаге, чтобы всегда помнить.

9. Журнал нежелательной почты

С этой идеей все в порядке; просто позвольте своему творчеству течь.

10. Журнал рисования

Я всегда рекомендую практиковаться в рисовании в журнале; таким образом, вы можете иметь журнал, полный идей для каракулей, и легко видеть свой прогресс.

11. Любимые цитаты

Хорошая цитата может быть мощным инструментом.

12. Журнал чтения

Говоря о цитатах, почему бы не создать полноценный журнал чтения? Если вам нужно вдохновение, ознакомьтесь с моим постом Reading Bullet Journal Ideas .

13. Альбом для рисования

Дайте волю своему творчеству и попробуйте новые стили и материалы.

14. Письма

Написание писем может быть очень терапевтическим, так что просто напишите несколько – себе подростку, себе будущему, тому, кто причинил вам боль.

15. Журнал Sketchnote

Визуальное ведение заметок — мощный инструмент для работы с информацией, так почему бы не создать для этого отдельный журнал?

16. Language Journal

Отличная идея, если вы изучаете новый язык.

17. Тренировка почерка

Улучшение почерка — это практика. Используйте журнал, чтобы сделать это и развить свой собственный эстетический почерк .

18. Журнал видений

Вместо доски видений углубитесь в детали и создайте дневник той жизни, которую хотите.

19. Журнал путешествий

Спланируйте свой идеальный отпуск и сохраните воспоминания о нем в одном месте.

20. Журнал благодарности

Ведение журнала благодарности дает огромную силу. Вы можете узнать больше в моем посте на Счастливая жизнь с Bullet Journal Gratitude Log .

21. Списки

Ваши любимые рестораны, список идей для дня рождения, списки достижений – все, что вы можете придумать.

22. Журнал растений

Потому что, если вы мама плана, вам нужно знать, какое растение требует какого ухода.

23. Журнал домашних животных

Как владелец домашнего животного вы обязательно захотите отслеживать все, что касается вашего питомца, его здоровья и привычек.

24. Аффирмации

Отличный инструмент, чтобы изменить свои мысли и создать более позитивный настрой.

25. Распорядок дня

Распорядок дня может очень помочь вам стать более энергичным и улучшить общее самочувствие. Просто проверьте мой пост на Как создать рутину для счастья в вашей жизни .

26. Исследование | Рабочий журнал

Выполняйте все свои обязанности.

27. Планирование мероприятий

Независимо от того, является ли это вашей профессией или вы просто любите устраивать вечеринки — этот журнал может быть интересным и полезным для создания.

28. Мозговой штурм

Думаете ли вы об идеальном рождественском подарке или о следующей бизнес-идее.

29. Книга рецептов

Что-то вроде того, что вы получили от своей бабушки, чтобы сохранить все ваши любимые и фирменные рецепты в семье.

30. Bucket List

Чтобы вы всегда знали, что делать и какие вещи принесут вам радость. Определенно, полезный инструмент, который поможет вам жить полной жизнью.

31. Журнал достижений

Чтобы вы всегда знали, насколько вы хороши, и никогда не чувствовали, что ничего не делаете. Добавьте 1-3 вещи, которыми вы гордитесь за этот день.

32. Молитвы

Храните здесь все свои любимые молитвы или пишите свои.

33. Журнал Nanowrimo

Если вы много пишете, было бы неплохо завести для этого отдельный журнал. Это поможет вам стать лучшим писателем и, возможно, даже проработает новую идею для истории.

34. Журнал устойчивого развития

Отслеживайте все, что поможет вам более плавно перейти к устойчивому образу жизни.

35. Музыкальный журнал

Записывайте свои любимые записи и свое путешествие в мире музыки. Проверьте мой пост с Playlist Bullet Journal Page Ideas для вдохновения.

36. Журнал нарядов

Отслеживайте все свои наряды, используйте журнал для создания капсульного гардероба или просто включите сюда свой список желаемого наряда.

37. Астрология | Журнал гороскопов

Следите за фазами луны и другими факторами, влияющими на ваш гороскоп.

38. Адресная книга

Особенно, если у вас большая семья, может быть полезно отслеживать всех и все экстренные контакты, на всякий случай.

39. Журнал тренировок

Отнеситесь серьезно к тренировкам и следите за ними.

40. Интеллект-карты

Это визуальный способ организовать свои мысли, и вы можете узнать больше в моем посте на Как создать ментальную карту в вашем Bullet Journal .

41. Журнал домашнего декора

Строительство вашего идеального дома требует больших затрат и времени, поэтому было бы интересно собрать несколько идей в отдельном журнале.

42. Финансовый журнал

Отслеживайте все свои финансы и то, как вы тратите свои деньги. Получите больше идей в моем посте Управление финансами с помощью Bullet Journal .

43. Проблемы

Есть так много веселых и полезных заданий — месяц без трат, месяц досок, задания по рисованию и многие другие. Просто выберите нишу, и вы найдете массу идей.

44. Учет времени

Очень полезный инструмент для управления временем, который может стать отличной идеей для целого журнала. Подробнее читайте в моем посте Учет времени в вашем Bullet Journal .

45. Идеи украшения журнала

Создайте хранилище идей и вдохновения о том, как украсить свой журнал. Вроде разворотов с разными заголовками, баннерами и прочим.

46. Уроки

Что-то, чему вы могли научиться сами, или, может быть, понимание, которое вы почерпнули из книги.

47. Журнал личного развития

Идеальное место для работы над собой, своими мыслями и поведением. Возьмите любую книгу по саморазвитию (например, , эту , которую я сейчас читаю), и она даст вам столько упражнений и идей, что их хватит на целый дневник!

48. Семейный журнал

Идеально подходит для отслеживания всех членов вашей семьи, их симпатий и антипатий, важных дат и крайних сроков.

49. Журнал «За и против»

Принимать решения легче, когда взвешиваешь все «за» и «против». Идеальная идея для отдельного журнала, чтобы вы всегда знали «почему» любого решения.

50. Wellness Journal

Следите за тем, что вы делаете для своего здоровья, например медитацией, здоровым питанием и сном.

Если вам нужны еще идеи, вы всегда можете просмотреть эти страницы:

31+ идей для вашего пустого блокнота
13 творческих способов использования маленького ноутбука

Бесплатные печатные формы

Если вы не уверены, какая из этих идей подходит вам, отличный способ попробовать ее — использовать печатную форму и посмотреть, нравится ли вам использовать эти страницы.

К счастью, у многих из этих идей уже есть страницы для печати в Хранилище ресурсов 9.0004 .

Если у вас еще нет доступа, вы всегда можете зарегистрироваться в форме ниже.

После подтверждения подписки вы получите пароль для получения более 50 бесплатных печатных форм, наклеек и рабочих листов Bullet Journal для немедленного использования.

Итак, что из этого вы думаете использовать? Поделитесь своей идеей в комментариях.

Надеюсь, этот пост был интересен. Если вы найдете это так, пожалуйста, поделитесь! Если вам нравится мой контент и вы хотите выразить свою признательность, пожалуйста, поддержите меня чашка кофе .

И помните: ведите буллет-джорнал и не будьте кляксой!

Пустая тетрадь? Увлекательные и эффективные способы заполнить свой журнал — LeatherNeo

Наличие блокнота и отсутствие идеи для ведения дневника может привести к буре в вашей голове. Есть люди, которые в конечном итоге покупают модные журналы, думая, что они будут регулярно писать в них. К сожалению, этого не происходит. Обычно эти дневники оказываются в конце книжной полки, ожидая, пока вы их возьмете и что-нибудь запишете.

Теперь вопрос, что писать. Чаще всего мы сталкивались с людьми, которые всегда просят у других вдохновения, спрашивая, что в них написать.

К счастью, есть несколько разных вещей, которые вы можете записать в свой драгоценный, красивый дневник. Именно этими идеями мы и поделимся с вами сегодня.

Будучи поклонниками ведения дневника, мы испробовали самые разные идеи ведения дневника, и многие из них нам понравились. На самом деле, есть несколько идей ведения дневника, которые помогли нам улучшить себя и стать улучшенной версией самих себя.

Прежде чем мы начнем более подробно обсуждать эти идеи ведения дневника, давайте разберемся, зачем вообще нужно вести дневник?

Преимущества ведения дневника
Большинство людей считают ведение дневника хобби. Но вы можете не знать, что есть несколько преимуществ ведения дневника, о которых вы, возможно, не знаете. Ведение дневника больше не является старомодной идеей, принятой определенной возрастной группой. Напротив, это стало очень прогрессивным способом улучшения вашего здоровья.

Какие преимущества ведения дневника вам необходимо знать?
1 ) Снижение стресса
Все мы знаем, как стресс может повредить нашему общему психическому, физическому и эмоциональному благополучию. Было проведено несколько исследований, которые доказали вредное воздействие стресса на общее состояние здоровья. Ведение дневника — одно из эффективных средств управления стрессом. Хорошо известно, что ведение дневника может значительно снизить физические стрессы.
Проведенное исследование показало, что всего 15-20 минут выразительного ведения дневника три-четыре раза в день в течение как минимум 4 месяцев могут снизить кровяное давление и улучшить работу печени. Кроме того, вы можете справиться со стрессом, написав о своих мыслях.
2) Улучшение иммунной функции
Еще одним преимуществом ведения дневника является то, что он может укрепить иммунитет вашего организма. Хотя это может показаться невероятным, но были исследования, доказывающие, как ведение дневника может улучшить общую функциональность вашей иммунной системы. Поскольку мы обнаружили, что регулярное ведение дневника может улучшить работу печени и легких, здоровая печень также укрепит иммунную систему. Так что, очевидно, ведение дневника укрепит иммунную систему.
3) Обострение памяти
Еще одним огромным преимуществом ведения дневника является то, что оно помогает оттачивать память. Общеизвестно, что письмо способствует улучшению памяти. Итак, если вы ищете способ улучшить свою память, попробуйте вести дневник.
4) Поднятие настроения
Что ж, это еще одно очень большое преимущество ведения дневника. Ведение дневника оказалось хорошим способом выпускать рекламу, которая поднимает настроение. Когда вы начинаете писать о своих мыслях, у вас появляется возможность выразить свои чувства, и это каким-то образом помогает вам понять все о своем настроении и, в свою очередь, поднять его.
Ну вот. Мы считаем, что это достаточно веские причины для того, чтобы вы начали вести дневник. Учитывая эти многочисленные преимущества, каждый должен выработать привычку вести дневник. Единственная загвоздка здесь заключается в том, чтобы быть последовательным. Постоянное ведение дневника является ключом к получению всех преимуществ от него. Итак, если вы ищете причины для ведения дневника, мы считаем, что вы нашли их достаточно.
Теперь, когда мы обсудили все преимущества ведения дневника, давайте перейдем к веселым и эффективным способам заполнения вашего дневника.
13 вещей, которые нужно записать в свой ежедневник
Есть несколько забавных способов заполнить свой журнал. Если вы застряли в поиске классного способа начать вести дневник и вернуться к своим пустым журналам, эти идеи могут вам помочь.
Итак, что это за идеи?
1) Любовные записки
2) Написание любимых цитат
3) Ведение дневника о своих мечтах и стремлениях
4) Пишите о своих мечтах — буквально
5) Ежедневный журнал
6) Ведение дневника благодарности
7) Журнал путешествий
8) Скрапбукинг
9) Аффирмации
10) Написание рецептов
11) Рецензии на книги
12) Отслеживание привычек
13) Обзор фильмов s
1) Любовные записки
Когда говорят о ведении дневника, первое, что приходит на ум, — писать любовные записки. Теперь, в отличие от того, что вы могли подумать, любовные записки — это не только то, что ваш партнер написал для вас, но и записывайте все и все, что заставляет вас чувствовать себя любимым. Итак, все, что вы находите утешительным, просто заполните этим свой дневник.
2) Запишите свои любимые цитаты
Еще один способ заполнить свой журнал – записать все ваши любимые цитаты. Вопрос в том, почему вы должны писать цитаты в своем журнале и какие цитаты? Вы можете записать цитату, с которой вы могли столкнуться во время чтения книги, просмотра телепередачи, разговора с кем-то или даже если она просто всплывает у вас в голове. Но если вы найдете цитату интересной, вы должны записать ее.
Разве это не отличная идея — заполнить свой журнал? Узнайте о наших любимых цитатах.
3) Ведение дневника о своих мечтах и стремлениях
Ведение дневника о своих мечтах и стремлениях также может стать отличной идеей для людей, которым нужна дополнительная мотивация в жизни. Итак, если вы ищете способ вдохновить себя на достижение своих целей, заведите дневник и начните писать о своих мечтах и целях. Что бы это ни было, вы просто записываете их. Каждый день, особенно по утрам, мы пишем о своих целях и тем самым напоминаем себе о них и побуждаем себя к их достижению. Итак, почему бы вам не попробовать это?
4) Перечислите все свои мечты – буквально
Теперь, когда мы выяснили, как запись о мечтах и стремлениях вашей жизни может помочь вам их осуществить и заполнить дневник, запись о снах прошлой ночи также может быть интересной. способ заполнить свой журнал. Говорят, что сны — это окна в вашу душу, ваши желания и даже ваши страхи. Итак, если вы хотите открыть себя, ведение дневника о том, о чем вы мечтаете, также может быть очень полезным.
Конечно, вы можете не помнить всего, что происходило во сне, но все, что вы помните, вы должны записать.
5) Ежедневное ведение журнала
Если вы ищете способ заполнить свой журнал, ведение ежедневного журнала всех ваших действий может быть отличной идеей. Записывая все, что вы сделали за весь день, вы сможете поразмышлять о своих ежедневных привычках и понять, что вы должны изменить, чтобы стать лучшей версией себя. Итак, начните заполнять свой блокнот своими повседневными делами.
6) Ведение дневника благодарности
Ведение дневника благодарности доказало, что это способ смирить себя, напоминая себе о том, что у вас есть. Основная концепция ведения дневника благодарности вращается вокруг идеи писать обо всем, за что вы благодарны. Каждое утро полезно писать как минимум о 3 вещах, за которые вы благодарны.
Разве это не круто?
Почему бы вам не попробовать это в течение месяца и не увидеть разницу в вашем поведении, которая есть у нас?
7) Ведение журнала путешествий
Еще один очень забавный и эффективный способ заполнить свой журнал — написать все о своем путешествии. Всякий раз, когда вы отправляетесь куда-то, убедитесь, что вы носите с собой свой дневник. Вы можете написать о местах, которые вы посещаете, о еде, которую вы пробовали, и о вещах, которые вы пробовали во время путешествия.
8) Скрапбукинг
Еще один очень классный способ заполнить блокнот — записать все свои воспоминания. Если вы поделитесь каждым воспоминанием с дневником, это поможет вам вспомнить все хорошее, что было в вашей жизни. Дневник – это действительно отличное место для хранения всех ваших любовных заметок и фотографий. Скрапбукинг действительно может помочь вам вернуться к каждому памятному моменту, который вы провели в своей жизни.
9) Аффирмации
Еще один очень интересный способ заполнить свой дневник — написать аффирмации. Аффирмации — это фразы, которые связаны с саморазвитием и мотивацией. Записывая аффирмации каждое утро, вы вернете утраченную мотивацию и добавите недостающую вам оптимизацию.
10) Написание рецептов
Если у вас есть пустой журнал, вы можете записывать в него рецепты. Итак, если вы ищете забавные способы заполнить свой блокнот, вы должны подумать о том, чтобы писать в них рецепты. Таким образом, вы никогда не забудете ни один из рецептов.
11) Рецензии на книги
Еще один очень классный способ заполнить свой журнал — писать рецензии на книги. Вы можете записать все о книге, которую вы читаете или прочитали, включая —
Жанр
Похожие авторы
Как вам понравилась книга
Что вы узнаете из книги?
12) Трекер привычек
Если вы хотите сформировать новую привычку, ведение дневника может оказаться очень полезным. Будь то простое питье воды или начало режима упражнений, вы можете вести дневник обо всем этом. Таким образом, вы сможете отслеживать свой прогресс в создании новой привычки.
14) Обзоры фильмов
Еще один очень интересный способ заполнить блокнот — написать о фильмах, которые вы смотрели. Это идеально подходит для любителей кино. Итак, если вы тот, кто любит смотреть фильмы, начните писать о фильмах, которые вы смотрите.
Вы можете включить следующую информацию о фильме —
Название фильма, который вы сейчас смотрите
Что вам нравится в просмотренном фильме?
Резюме фильма своими словами
Что вы узнали из просмотренного фильма?
15) Вести дневник о своих финансах
Еще один очень классный способ заполнить свой дневник — написать о своих финансах. Вы можете использовать свой журнал, чтобы записывать свой бюджет, долги и расходы. Таким образом, вы всегда находитесь на вершине своего финансового цикла. Иногда управление своими финансами может стать проблемой. Ведя журнал о них, вы можете легко отслеживать все и знать, каковы лучшие практики.
Итак, если вы считаете финансирование и бухгалтерский учет сложной задачей, вы определенно можете использовать для этого свой журнал.