Читать онлайн «Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь», Николай Козлов – Литрес
Предисловие
Здравствуйте, мои читатели! Обнимаю всех тех, кто читал мои прежние книги, жму руки тем, с кем познакомлюсь теперь.
Я возвращаюсь.
Не писал давно, соскучился, материала накопилось много, очень хочется все воплотить в книги. Несколько книг. Ждите!
Какие новости?
Жизнь идет.
Синтон (напоминаю – ударение на втором слоге), из опыта которого рождаются книги мои и моих коллег, давно уже не Клуб. Синтон теперь – серьезный и известный Тренинг-Центр (www.syntone.ru), один из крупнейших тренинговых центров России, коллективный член Международной Ассоциации профессионалов развития личности. В Синтоне работают профессионалы, проводим личностные тренинги, бизнес-тренинги ведем в партнерском Тренинг-Центре «Бизнес-класс» (www.classs.ru).
Я отметил пятидесятилетие, здоров, бодр, счастлив дома с самой любимой женой на свете, любуюсь нашими девочками и по-прежнему весь в работе.
Заходите на сайт www.nkozlov.ru, будете в курсе тренингов и новостей.
Последнее увлечение – Психологос (www.psychologos.ru), энциклопедия практической психологии. Загляните, можете поучаствовать в ее создании, возможно, увлечетесь этим так же, как и я.
Ирина Чекмарева, оформляющая своими солнечными рисунками все мои книги, все такая же веселая и молодая, хотя стала уже бабушкой. Жизнь идет!
О стиле
Вдохновения нет, поэтому пишу прозу.
А.С. Пушкин
Поздний Пушкин отличается простотой и прозрачностью слога. Кто-то из современников говорил, что талант Пушкина угас и автор исписался, но, похоже, это была та зрелость мастерства, когда суть становится важнее, чем игра формы. Зрелому Пушкину стало важно писать просто: так, чтобы яркость образов и блеск рифм не заслоняли смысл. Также и Борис Пастернак, начинавший круговертью сумасшедшего Марбурга, взрывавшего звучание и поэтический строй, завершал свое творчество удивительно стройной классикой.
В родстве со всем, что есть, уверясь
И знаясь с будущим в быту,
Нельзя к концу не впасть, как в ересь,
В неслыханную простоту.
Опыт мастеров может быть ориентиром, и эту книгу мне действительно хотелось написать без зауми, так, как я бы рассказывал бы это своим друзьям. Везде, где можно, я старался писать максимально просто и коротко.
О чем?
Очень давно мне рассказали, что можно жить, как гармонически развитая личность. Я тогда плохо представлял, что это такое, но идея мне определенно понравилась. Мне захотелось это сделать. Путь оказался не простой, но интересный и достойный, об этом пишу.
Это книга о жизни, об эффективной жизни, но – не только. Жизнь не сводится к одной эффективности, так же как и пища не сводится к одной только калорийности.
Если ориентироваться только на калории, то на день нам вполне хватило бы два стакана растительного масла. Или один стакан водки – по количеству необходимых калорий на день объем достаточный.
Калории – это еще не все.
Это книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность. Почему-то верится, что наша жизнь может быть выше, чем только растительное существование и удовлетворение основных потребностей. Настоящая, правильная жизнь – определенно богаче!
О кривом и правильном
Сейчас многие говорят и думают, что правильного – нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки. Утверждается, что чья-то жизнь не может быть более правильной, чем чья-то другая, как нет единого покроя одежды, подходящей всем, и рассказ о правильной жизни есть только навязывание совершенно разным людям частного мнения того, кто об этой правильной жизни рассказывает.
Верно, бывает и так. Только когда на одежде вы видите кривые или неаккуратные строчки, вы понимаете, что это одежда не от лучших модельеров. Творческий подход к жизни – это одно, а неумелая или неаккуратно построенная, а то и поломанная жизнь – другое.
О сути
Если вы думаете, что правильная жизнь – трудная и скучная, в которой много работы и мало радости, то у вас неправильное мнение о правильной жизни. Правильная жизнь естественная, легкая и радостная, и я вас в нее приглашаю.
Возможно, вы уверены, что правильная жизнь – это сплошное заставление и дисциплина. Это не так. Когда вы себя заставляете – это неправильная жизнь. В правильной жизни работы не больше, чем в жизни любой другой. Ведь что такое работа? Работой мы обычно называем то, что делать не хочется, но приходится. Когда вы начинаете жить правильно, вам уже ничего не «приходится», и по внутреннему ощущению вы работать перестаете. Вы будете делать все, что надо, но если вы делаете это естественно, это станет для вас частью жизни, но не работой.
Позавтракать с утра – надо, и для этого нужно даже сесть за стол и себя покормить. Но разве это работа? Вы это делаете для себя, завтракаете с удовольствием. И в правильной жизни вы точно так же делаете все.
Как само собой разумеющееся, делаете все дела, которые вам сделать надо обязательно.
Кому-то кажется, что правильная жизнь – это дополнительное напряжение и нагрузка. Совсем не так. Конечно, какие-то усилия будут всегда. Попрыгать на дискотеке – ну, тоже нагрузка, но мы же не против? Чтобы построить и поддерживать хорошие отношения, уходит столько же сил, сколько на поругаться. Так зачем тогда тратить силы на поругаться, если за те же силы можно жить по-хорошему?
В настоящей правильной жизни я не могу обещать вам полного и абсолютного счастья, вы часто будете переживать и дефицит, и нехватку. Вы это обязательно почувствуете. Когда вам категорически не будет хватать целой жизни, когда вы всем телом будете ощущать, что вам позарез нужно три жизни последовательно и хотя бы две параллельно, когда каждый день для вас страшно короткий – у вас правильная жизнь!
Начала правильной жизни
Правильная жизнь – это жизнь, сделанная своими руками, и принесшая радость и самому человеку, и людям вокруг.
Такую жизнь можно назвать и простой, если она живется человеком естественно, сильно, уверенно. Все, в чем мы уверены, кажется нам простым.
Но начинается такая жизнь – не просто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».
«Не хочу» и «Надо»
Детские игры в «Не хочу!»
«А я не хочу, хочу по расчету,
А я по любви, по любви хочу.
Свободу, свободу, мне дайте свободу,
Я птицею ввысь улечу!»
Не – хо – чу!
У каждого из нас своя судьба, и по поводу «правил» и «правильного» мне нередко приходится слышать следующее:
Правильное – это ограничения, а я не люблю ничего, что меня ограничивает! Как только я слышу, что вот так жить надо, я сразу хочу жить наоборот. Я не люблю, когда меня заставляют, и ненавижу слово «Надо!».
Вот пришел по почте счет, теперь надо пойти и оплатить за свет: блин, надо! Раз надо – вот я и не хочу.
Ну, не хоти – от этого изменится только то, что оплачивать счет будешь с плохим настроением.
В «хочу – не хочу» играют только дети.
Если у ребенка заботливые родители, он привыкает к тому, что его «хочу – не хочу» есть нечто важное. Не хочешь – скажи «Не хочу!», и тогда не будешь есть эту кашу. Хотя, может быть, все-таки съешь? Тебя уговаривали, а ты сильно говорил: «Не хочу!», и был в центре внимания. Здорово, только твое детство прошло, и мы стали взрослыми. А взрослые уже знают, что рассказывать про свое «хочу – не хочу» всерьез некому. Хочешь – поди и сделай себе, если умеешь, или купи, если есть деньги. А то, что надо, взрослые просто делают, потому за них это не сделает никто.
Если, конечно, они правда взрослые, и перестали играть в детство. В хочу – не хочу.
При этом даже ребенок далеко не всегда возражает против неприятного «Надо». Дети возражают только против слабого Надо, Надо неуверенного.
Это же – действует!
Детский протест длиною в жизнь
«Но я хочу жить не как надо, я хочу жить своей жизнью, а не по чужим Хочу!»
Да, ты прав: твое Надо – это чье-то чужое Хочу. Это очень часто именно так. Тебя водили на музыку, «это тебе надо!», а тебе хотелось кататься на лошадях. Ты хотел смотреть обалденные клипы на Муз-ТВ, а тебя брали в гости, где надо было смирно сидеть за столом и много кушать. Тебе не позволяли хотеть самому, ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего.
Ты разучился хотеть, боишься выбирать, тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть…
Как все.
Иногда это называют «плохим характером», иногда – «депрессией», «потерей смысла жизни» и другими важными словами. А я думаю, что это твой протест и твоя Месть, месть твоим родителям в лице жизни, хотя бы ты это совершенно не осознавал.
Раз ты, жизнь, такая, то я тебе вот, напьюсь и не буду делать что надо. Не хочу!
Ты думаешь, что отстаиваешь себя, свое Я, и тебе это видится действительно именно так. А если посмотреть на все это с высоты птичьего полета, то ты занимаешься никому не нужной фигней, с которой пора завязывать.
Может быть, действительно пора?
Ты сделал все замечательно, ты здорово отомстил своим родителям: ты убил себя, свои желания и больше не живешь, а только тоскуешь и злишься из-за угла.
Нормально. Но есть другое предложение: начинать жить снова. Другой-то жизни все равно не будет, а сегодня можно рискнуть и начать все заново, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью, как тогда, в твоем солнечном и снежном детстве, когда ты летел на санках с горы, когда у тебя захватывало дыханье и ты кричал от восторга!
Надо – это всегда чье-то Хочу.
Сделай его своим!Надо – это всегда чье-то Хочу, и не обязательно твое Хочу, и это может быть совершенно нормально. Утром надо вставать – это было хочу папы, потому что он хотел подарить тебе каждый час раннего утра и приучить тебя к порядку утра – это пригодится тебе в жизни. Утром надо умыться – это было хочу мамы, потому что она видела, как свежело твое личико и веселели глазки после того, как их ополоснуть прохладной водой и протереть чистым полотенцем. Эти их «Хочу» тогда не всегда были твоей радостью, когда-то это звучало и как противное «Надо», но родители делали свою работу, поднимали и умывали тебя.
Обычно за это говорят: «Спасибо!»
Не в каждый момент жизни ребенок знает, что ему надо на самом деле. Сейчас надо почистить зубы – «не хочу?». Теперь надо идти к зубному – «не пойду?». Ребенок видит только Сейчас, а что будет Завтра, некоторые взрослые видят лучше него. У них это и называется: Надо.
Надо – это умение видеть завтра.
И конечно, можно сегодня и завтра не оплачивать счета за свет, если очень не хочется.
Просто через некоторое время за неоплаченные счета набегут пени, и тебя спросят, что ты больше хочешь: заплатить очень большую сумму или остаться без света, а то и вообще съехать с квартиры? Вот такое будет завтра. Поэтому лучше захотеть сделать то, что надо сделать сегодня.
Надо – это нормально. Это просто то, что вам нужно. Это то, что обеспечивает ваше будущее и строит вашу личность.
Кому-то больше нравится слово «Хочу». Отлично. Взрослый человек как раз Хочет то, что Надо. Что сейчас Надо, то взрослый человек – Хочет.
И тогда становится все просто. Начинается простая правильная жизнь.
Влад
Зимой очень здорово выехать всей семьей в красивый заснеженный парк и там, выбрав самую сказочную поляну, устроить маленький пикник. Пожарить горячую яичницу с помидорами, налить всем дымящегося сладкого чая и греть об него руки, радуясь маленькому туристическому примусу, который так легко дарит безопасный огонь и тепло. Мы себе все это подарили, погрелись чаем и, не торопясь, пошли по длинным аллеям от одного старого дворца к другому.
На одной из развилок увидели пожилого мужчину в тулупчике, зазывавшего редких детей на пустующий аттракцион. Аттракцион все равно хороший, детей порадовать хочется, подошли…
– Николай Иванович, здравствуйте!
– Добрый день…
– Ну, узнаете? Это я, Влад! Что, постарел?
Да, Влад постарел. Десять лет назад он был энергичным и светлым молодым человеком, полным планов, любящим жизнь, творчество и эксперименты. Заходил ко мне на тренинги, спорил, писал интересные отчеты, увлекался эзотерикой, искал свой путь в жизни. А теперь… Пополнел? Скорее, лицо опухло – наверное, попивает. Кожа грубая, обветренная, руки замерзшие… и главное, что ты делаешь здесь, Влад, среди одиноких сосен?
Расспрашиваю.
Работал в театре. Ездил в Индию за духовной практикой. Подрабатывал в реставрационной мастерской. Набирал людей в группу оздоровительной гимнастики. Семьи нет.
– Что дальше, Влад?
Молчит. Думает, но думать особенно нечего: картинок будущего нет. А учитывая, что ему уже за тридцать, жизнь скорее всего вверх не пойдет.
Значит, только вниз.
Мне было страшно. Он был светлый и талантливый – а жизнь свою пропустил. Не построил.
Был человек – и нет человека.
Все.
– До свидания, Влад!
– До свидания.
Пожали руки. Довольные дети уже вернулись с аттракциона и побежали дальше, мы за ними.
Влад остался на пустой аллее.
…Интересно, я мог бы что-то сделать тогда, десять лет назад? Я часто встречаю таких светлых, ищущих ребят, которые уверены, что жизнь обязательно выстелит перед ним ковровые дорожки и приведет к Счастью, потому что у них открытая душа и самые добрые намерения. Романтик живет ветром Свободы… Когда же я начинаю говорить о плане жизни, об обязательности дисциплины, о необходимости приоритетов и расчета рентабельности вложений, их глаза тускнеют, и я ощущаю себя тюремщиком, который гасит лучшие искорки их души.
Влад никогда не выносил того, что «Надо». А «Хочу» привело в тупик.
Грустно.
Значит, надо думать, работать и искать.
Именно для таких светлых и хороших людей я год за годом ищу и буду продолжать искать формы работы, когда все нужное подается в привлекательной и легкой обертке.
Когда «Надо» упаковано красиво, как самое приятное «Хочу». Наверное, этому надо учиться всем нам.
С чистого листа: лучшие книги, которые помогут начать новую жизнь
Изменить образ мыслей и привычки в одночасье не просто сложно, но, наверное, невозможно. Поэтому не настраивайтесь на то, что с понедельника вам придется туговато. Побалуйте себя возможностью отдохнуть в выходные как следует ─ вы это заслужили! ─ а с началом трудовых будней приступайте к работе над собой. Пусть одним из моментов релаксации в свободные дни станет чтение: гарантируем, что один из шедевров обязательно вдохновит вас на свершение новых подвигов. Итак, пора выбирать настольную книгу на ближайшие несколько месяцев.
«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», Эрик Бертран
Книга норвежского тренера по личностному росту, бывшего десантника-спецназовца с бизнес-образованием. Бесконечно правдивая и воодушевляющая, она написана для тех, кто мечтает достигнуть новых горизонтов.
Эрик работает с людьми самых разных профессий. Как правило, у его клиентов поставлены цели, но не хватает внутреннего стимула и понимания, как можно достичь желаемого. Призывая мыслить масштабней, автор создал универсальный метод, применимый к задачам любого формата. Основная идея заключается в том, что мелкие незначительные изменения приводят в итоге к глобальным переменам в жизни.
«Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты», Барбара Шер
«Мечтать не вредно ─ вредно не мечтать» ─ эту фразу по праву можно считать девизом, автора, который помогает людям во всем мире найти путь самореализации. Действительно счастливыми можно назвать тех, кто искренне увлечен своим делом. Барбара предлагает классифицировать характеры людей на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы имеют одно направление интересов и увлечений, в котором развиваются. В свою очередь, сканеры, открытые ко всему сразу, не способны выделить для себя единый вид деятельности.
Это приводит к тому, что они так не достигают настоящего успеха хотя бы в одной сфере. После прочтения книги вы поймете, как повысить собственную эффективность и изменить жизнь к лучшему с помощью понимания своих сильных и слабых сторон.
«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
Автор бестселлеров по здоровому образу жизни предлагает изменить жизнь, благодаря искусству маленьких шагов. На протяжении года каждую неделю вам предстоит работать над формированием одной маленькой, но значимой привычки. В книге представлены эффективные советы, диаграммы и исследования ученых, которые помогут лучше усвоить информацию. Бретт обещает, что результат не заставит себя ждать, но самое главное ─ сохранится навсегда.
«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
Это книга ─ практическое 10-недельное пособие по укреплению силы воли. Доктор философии, психолог и профессор Стэндфордского университета убеждена, что сила воли напрямую влияет на благополучие человека, его отношения с окружающими людьми и карьеру.
Автор убеждает читателя, что сила воли ─ это не врожденное качество, а вырабатываемый навык, то, что можно приобрести в течение жизни. Используя методы, предложенные в книге, вы научитесь управлять собственными эмоциями, желаниями и вниманием. Мечты о том, чтобы похудеть, бросить курить, поменять работу или заняться спортом станут реальностью.
«Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт
Оказывается, достижение человека зависит не от усердности или его действий, а от того, кем он на самом деле является. Люди привыкли работать как можно больше, быть настойчивыми, не переставая, ставить цели. Однако все усилия могут вообще не повлиять на достижение успеха! Проанализировав более тысячи историй выдающихся людей из разных сфер, автор выделил основные черты, которые их объединяют. У книги есть все шансы не просто найти отклик в вашем сердце, но действительно вдохновить на поступки.
«Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту», Владимир Яковлев
Эта удивительная книга — собрание 31 вдохновляющей истории о женщинах, которые начали новую жизнь вопреки возрасту и обстоятельствам.
Главная идея выражена в фразе: «Если это возможно в 60, значит, это возможно и в 30!». Рассказывая о женщинах, которые воплотили мечты после 50 лет, автор призывает тех, кто помладше, не бояться ничего. Настоящая вакцина против лени и бесконечных оправданий, эта книга заставляет поверить в то, что все осуществимо, стоит только захотеть!
«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», Брайн Трейси
Это самая покупаемая книга в мире по личностной эффективности, переведенная на 40 языков. Автор Брайн Трейси, один из ведущих в мире тренеров по личностному росту, изложил выводы своего 30-летнего опыта об эффективном распределении времени. Удивительно мотивирующая книга представляет 21 практический метод, которому хочется следовать немедленно.
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна
История написания книги началась, когда Эль опубликовала в интернете статью о собственном пути. История оказалась настолько впечатляющей, что более пяти миллионов пользователей «Твиттера» поделились ею на своей странице! Это вдохновило автора на то, чтобы собрать все свои наблюдения в одной книге.
Жизнь предлагает два варианта: надо и хочу. Эль Луна предлагает воспринимать это как перекресток или распутье, на котором оказывается каждый из нас ежедневно, выбирая между своим истинным желанием и долгом. Автор уверена, что надо всегда следовать за мечтой и искать свое призвание. Если вы достаточно смелы для реальных действий и готовы идти до конца — книга для вас!
«В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали», М. Дж. Райн
Все мы хоть раз давали себе обещание в канун наступающего года, но лишь единицы действительно исполняли его. Автор этого бестселлеров, основываясь на знаниях психологии, философии и нейрофизиологии, сформулировала «формулу успеха», которая, наконец, поможет воплотить мечты в реальность. Самое важное ─ найти точку отчета, с которой начнутся чудесные изменения. На протяжении всей книги М.Дж. Райн беспрерывно доказывает читателю, что любые цели достижимы, стоит только научиться правильно формулировать их.
Для этого она приводит практические советы и упражнения. «Многие наши мечты вначале кажутся невозможными, затем они представляются нам маловероятными, а потом, когда мы принимаем вызов — неизбежными», ─ уверена популярный бизнес-коуч.
Фото: архивы пресс-служб
Marie Claire Editorial
Как открыть новую страницу в своей жизни | by Vishal Kataria
Photo by Jeswin Thomas on UnsplashВ фильме The Dark Knight Rises Селина Кайл идет на все, чтобы заполучить Clean Slate, компьютерную программу, которая может удалять личности из баз данных по всему миру. В процессе она по иронии судьбы заканчивает тем, что делает вещи, о которых сожалеет, в том числе преподносит Бэтмена на блюде Бэйну.
Кайл могла быть вымышленной, но ее желания были реальными. Она хочет стереть свое прошлое и начать все заново. (Прелесть вымысла в том, что в нем всегда скрыты крупицы реальности.)
Многие люди питают подобное глубоко укоренившееся желание. Они хотят, чтобы они могли нажать волшебную кнопку и начать свою жизнь заново, на этот раз с дополнительным преимуществом помнить свои уроки из прошлого.
Но такой волшебной кнопки нет — по крайней мере, пока. Единственный способ вызвать тектонический сдвиг в вашей жизни — каждый день делать один шаг к тому, кем вы хотите стать.
В течение многих лет я хотел начать все заново, когда дело дошло до управления своими эмоциями, которые качались, как маятник. Они не только подорвали мою психическую и эмоциональную стабильность, но и дорого обошлись мне в корпоративном мире.
Я хотел контролировать свои эмоции. Но каждый раз, когда происходил неприятный инцидент, я делал то, о чем потом сожалел. Это превратилось в бесконечный цикл без четкого направления для достижения значимого прогресса.
Пока я не наткнулся на стоицизм (спасибо Тиму Ферриссу). Это разбило все мои предположения об стену. По сути, он разбил саму стену. Внезапно я начал подвергать сомнению все, что знал о жизни. Я чувствовал себя неуверенно, нервничал.
Но когда я открыл свой разум философии, я понял, что все, что я контролирую, это: мое восприятие, мои действия и моя сила воли.
Даже мое тело? Ага.
Я могу заболеть или получить травму по своему выбору. Я чувствую боль, если кто-то ударит меня. Но то, как я формулирую свои мысли в это время, зависит от меня.
источник: GoodreadsThe Daily Stoic предлагает по одному уроку стоиков на каждый день года от таких великих людей, как Сенека, Марк Аврелий, Эпиктет и Катон. Он показал мне практические способы применения их знаний в каждом аспекте моей жизни. Я оказался в лучшем месте, в состоянии удерживать свой разум в устойчивом состоянии.
В конце концов, мое счастье, моя способность выполнять глубокую работу и мой самоконтроль поднялись до уровня, когда люди, не видевшие меня годами, не могли поверить, что я тот же человек.
Вот 7 уроков, которые я вынес из этой книги:
Мы жалуемся на то, как трудна жизнь. Мы думаем, что наше окружение не позволяет нам быть счастливыми.
Но пытаться контролировать свое окружение — все равно, что сражаться с Годзиллой в единоборстве.
Вы не можете победить.
«Где же мне искать добра и зла? Не к неконтролируемому внешнему, а внутри себя к выбору, который является моим собственным». — Эпиктет
Вы не можете отменить боль, которую вы перенесли, или ужасы, которые вы пережили. Но это не значит, что вы должны вести свою жизнь текущим путем. Вы можете изменить свое будущее, используя силу самоконтроля в настоящий момент.
То, что произошло в прошлом году, вчера вечером или пять минут назад, осталось в прошлом. Вы можете перезапустить, когда захотите. Вот насколько способен ваш разум.
Когда вы в последний раз задумывались над вопросом «Кто я?» Когда вы стремились рассеять туман вокруг того, за что вы выступаете?
Ясность помогает найти СВОЙ путь и придерживаться его. Пора перестать сравнивать себя с другими. Каждый из нас идет по этой земле, чтобы вести свой собственный путь.
Ищите ясности в том, что вы отстаиваете. Вы найдете свою нишу и откроете для себя направление, в котором хотите двигаться.
«В чем причина этого движения вперед и назад? Это потому, что ничего не ясно, и они полагаются на самый ненадежный ориентир: на общее мнение». — Сенека
Сожаление — это самое болезненное чувство, которое вновь и вновь возникает у людей. Это удерживает их в прошлом. Они продолжают думать, «Если бы я только попытался, сегодня мне было бы лучше».
Нет способа избавиться от сожалений. Ваш единственный вариант — сделать в настоящий момент что-то, о чем вы не пожалеете в будущем.
«…. подходите к каждой задаче так, как если бы она была вашей последней, отказываясь от всякого отвлечения внимания, эмоционального подрыва разума и всех драматизма, тщеславия и недовольства своей справедливой долей. Вы можете видеть, как мастерство в нескольких вещах позволяет жить богатой и благочестивой жизнью». — Марк Аврелий
Только начни. Отдавайтесь всему, что вы делаете, на 100%. Спросите себя: «То, что я делаю, помогает мне чувствовать себя лучше?» Если это не так, замените его чем-то, что делает.
Большинство людей избегают глубокого обучения, как сегодня кошка избегает воды. Они скорее будут мастерами многих профессий, чем мастерами нескольких.
Но черта глубокого обучения может помочь вам выделиться. Потому что мастерство, а не баловство, закладывает основу успеха, мастерства и счастья.
Не останавливайтесь на поверхности, пока что-то понимаете. Иди глубже. Узнайте, почему это работает. Найдите более разумные способы сделать то же самое. Продолжайте делать это сознательно, пока это не превратится в привычку.
«…не довольствоваться грубым пониманием всего и не довольствоваться быстро теми, кому есть что сказать о чем-то». — Марк Аврелий
Оставайтесь скромными и отпустите предвзятые представления. Применяйте полученные знания в повседневной жизни. Только тогда вы сможете добиться реального прогресса.
Мы носим свои эмоции на рукавах, особенно негативные. Гнев, ревность и тревога вырываются наружу быстрее скорости света.
Но позволили бы вы другому человеку дразнить вас так, как это делают ваши эмоции? (Если вы сказали «да», вы ДОЛЖНЫ начать следовать стоицизму.)
Злиться — не признак жесткости. Это слабость. Это самое большое препятствие на вашем пути. Умение держать себя в руках, не дрогнуть — вот это сила.
«Сформулируйте свои мысли так….. вы больше не позволите этому порабощать себя, больше не будете дергать себя, как марионетку, каждым порывом, и вы перестанете жаловаться на настоящее и бояться будущего. ” — Марк Аврелий
Периодически проверяйте себя. Регулярно спрашивайте себя: «Я здесь контролирую? Или мои эмоции побеждают?» У вас есть способность контролировать свои эмоции. Используйте это хорошо.
«Выполняйте каждую задачу с точным анализом, неподдельным достоинством, человеческим сочувствием и беспристрастной справедливостью. Освободите свой разум от других мыслей. Выполняйте каждое действие так, как если бы оно было последним в вашей жизни».
— Марк Аврелий
— Марк АврелийВ последний раз, когда вы совершали действие, не думая о результате, как вы себя чувствовали? Вам не понравилось?
То, что вы испытали, было состоянием «потока». Этот «поток» приносит глубокое удовлетворение и делает вас более счастливыми и устойчивыми изнутри.
Вы должны быть счастливы сами с собой. Никто другой вам этого не должен.
Вы можете прыгнуть в дальний конец бассейна и надеяться научиться плавать. Но вы также можете научиться плавать на мелководье, а затем повысить уровень. Какой выбор звучит лучше?
«Я начну говорить только тогда, когда буду уверен, что то, что я скажу, не лучше оставить недосказанным». — Плутарх, Катон Младший
Сможете ли вы это сделать? Можешь ли ты сказать что-то только тогда, когда лучше не говорить? Можете ли вы принять меры, если уверены, что лучше их не делать? Когда вы сможете, вы овладеете своим разумом и миром.
За последние шесть лет я более глубоко изучил стоицизм.
Эта философия произвела революцию в том, как я принимаю решения и живу своей жизнью, и оказала огромное влияние на мою жизнь.
Новый лист (1971) — IMDb
- Актеры и съемочная группа
- Отзывы пользователей 1 ч 42 м
РЕЙТИНГ IMDb
7,3/10
7K
ВАША ОЦЕНКА
Воспроизвести трейлер3
:
27
1 Видео
98 Фото
Романтическая комедия
Генри Грэм живет жизнью плейбоя. Когда его адвокат однажды говорит ему, что его образ жизни поглотил все его средства, ему нужна идея, чтобы не спуститься вниз по социальной лестнице. Так что он в… Читать всеГенри Грэм живет жизнью плейбоя. Когда его адвокат однажды говорит ему, что его образ жизни поглотил все его средства, ему нужна идея, чтобы не спуститься вниз по социальной лестнице.
Итак, он намеревается жениться на богатой женщине и — убить ее. Генри Грэм живет жизнью плейбоя. Когда его адвокат однажды говорит ему, что его образ жизни поглотил все его средства, ему нужна идея, чтобы не спуститься вниз по социальной лестнице. Итак, он намеревается жениться на богатой женщине и убить ее.
- Режиссер
- Элейн Мэй
- Сценаристы
- Элейн Мэй
- Джек Ричи
- 90 Старз 12 Мэттау 0 90 111 Элейн Мэй
- Джек Уэстон
РЕЙТИНГ IMDb
7.3/10
7K
ВАШ РЕЙТИНГ
- Режиссер
- Элейн Мэй
Сценаристы - Элейн Мэй
- Джек Ричи
20
- Уолтер Мэттау
- Элейн Мэй
- Джек Уэстон 112 7 17 60117
- 2
- Награды
- 1 победа и 3 номинации
Видео1
Трейлер 3:27
Смотреть Официальный трейлер
Уолтер Мэттау
- Генри Грэм
Элейн Мэй
- Генриетта Лоуэлл
Джек Уэстон
- Гарольд
- Дядя Гарри
- Миссис Траггерт
- Шэрон Харт
- Беккет
- Мистер фон Ренсаллер
- Глория Канлифф
Джеймс Коко
Дорис Робертс
Рене Тейлор
Уильям Редфилд
Грэм Джарвис
Джесс Осуна
Дэвид Дойл
Фред Стюарт
Арк Гордон 5
5
5 9 40
Конрад Бейн
- Профессор Генрих
- (в титрах)
Ида Берлин
- Горничная
- (в титрах)
Милдред Клинтон
- Миссис Генрих (в титрах)0112
Трент Гоф
- Дворецкий Виктор
- (в титрах)
- Директор
- Элейн Мэй
- 0 Сценаристы написано для экрана)
- Джеком Ричи (рассказ «The Green Heart»)
Больше похоже на это
Малыш, разбитый сердцем
Майки и Ники
Иштар
Первая полоса
Минни и Московиц
Подружки
Такие хорошие друзья
История Палм-Бич
Цветок кактуса
In-9Laws
5 Безмолвный партнер
5
Ночные движения
Сюжетная линия
Знаете ли вы, что
- Связи
Избранное в Siskel & Ebert: Buried Treasures — 1987 Edition (1987)
Отзывы пользователей76
ОбзорРекомендуемый обзор
10/
10
Заслуживает культового статуса
Восхитительно дурацкая комедия.
Восхитительно неумелый, неуклюжий, грязный богатый ботаник Элейн Мэй, возможно, одна из ее лучших ролей. Уолтер Мэттау прекрасен в роли избалованного, престарелого богатого ребенка.
Я не думаю, что этот фильм когда-либо получил широкое признание, но, по моему мнению, он находится на одном уровне с некоторыми из лучших нестандартных фильмов всех времен, такими как «Гарольд и Мод», «Король червей» и т. д. управляемые кинотеатры ушли в прошлое, возможно, определить культовый статус будет сложнее; но этот фильм, безусловно, заслуживает того, чтобы быть там.
полезно•53
7
- рябина
- 27 декабря 2002 г.
- Дата выпуска
- 19 июля , 1971 (Швеция)
- Страна происхождения
- США
- Язык
- Английский
- Также известен как 0
- Дата выпуска
- ич
- Окленд Гарденс, Квинс, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США (Генри едет на своем Феррари с южного шоссе Кросс-Айленд-Паркуэй на восточное шоссе Лонг-Айленда)
- Aries Productions2
- Elkins Entertainment
- Elkins Productions International Corporation
