Зоган массаж лица от юкуко танака стань на 10 лет моложе: Японский массаж лица ZOGAN. Стань на 10 лет моложе

ТОП 10 Рейтинг лучших и надежных онлайн казино 2021 года: отзывы, бонусы

#	Казино	Приветственный бонус	Информация	Доп. информация	Рейтинг	Ссылки
1		100% + 100 FS на первый депозит Вейджер: х30	Игровые автоматы: 1230 Рулетка: 30 Live-casino: 45	Хорошие бонусы Популярные слоты Поддержка пользователей	5 из 5	ИгратьВход
2		50 фриспинов промокод Vitolo Вейджер: х40	Игровые автоматы: 1430 Рулетка: 55 Live-casino: 32	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Бесплатные FS	4,8 из 5	ИгратьВход
3		150% + 300 FS на первый депозит Вейджер: х15	Игровые автоматы: 1572 Рулетка: 45 Live-casino: 87	Хорошие бонусы Мобильная версия Бесплатные FS	4,6 из 5	ИгратьВход
4		100% + 100 FS промокод Vitolo Вейджер: х40	Игровые автоматы: 1987 Рулетка: 41 Live-casino: 54	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 20%	4,9 из 5	ИгратьВход
5		150% + 150 FS на первый депозит Вейджер: х35	Игровые автоматы: 1430 Рулетка: 55 Live-casino: 32	Хорошие бонусы Мобильная версия Бесплатные FS	4,8 из 5	ИгратьВход
6		50 FS промокод Vitolo Вейджер: х45	Игровые автоматы: 1243 Рулетка: 19 Live-casino: 44	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 7%	5 из 5	ИгратьВход
7		100% + 175 FS на первый депозит Вейджер: х30	Игровые автоматы: 1572 Рулетка: 31 Live-casino: 32	Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,9 из 5	ИгратьВход
8		100 FS промокод Vitolo Вейджер: х40	Игровые автоматы: 1987 Рулетка: 41 Live-casino: 54	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 20%	4,9 из 5	ИгратьВход
9		200% + 200 FS на первый депозит Вейджер: х20	Игровые автоматы: 3016 Рулетка: 63 Live-casino: 64	Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,7 из 5	ИгратьВход
10		100% + 200 FS на первый депозит Вейджер: х20	Игровые автоматы: 1039 Рулетка: 21 Live-casino: 34	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,9 из 5	ИгратьВход
11		125% + 50 FS на первый депозит Вейджер: х20	Игровые автоматы: 1982 Рулетка: 41 Live-casino: 39	Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,5 из 5	ИгратьВход
12		30 FS БЕЗДЕП на первый депозит Вейджер: х20	Игровые автоматы: 1039 Рулетка: 21 Live-casino: 34	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,3 из 5	ИгратьВход
13		250% + 125 FS промокод Vitolo Вейджер: х40	Игровые автоматы: 4200 Рулетка: 101 Live-casino: 67	Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 7%	4,8 из 5	ИгратьВход
14		100% + 100 FS Быстрые выплаты Вейджер: х35	Игровые автоматы: 1451 Рулетка: 11 Live-casino: 10	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Моментальные выплаты	4,8 из 5	ИгратьВход
15		100% + 100 FS Быстрые выплаты Вейджер: х40	Игровые автоматы: 1421 Рулетка: 24 Live-casino: 17	Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,7 из 5	ИгратьВход
16		50 FS Бездеп Вейджер: х40	Игровые автоматы: 1987 Рулетка: 41 Live-casino: 54	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 20%	4,9 из 5	ИгратьВход
17		100% на депозит на первый депозит Вейджер: х35	Игровые автоматы: 1687 Рулетка: 21 Live-casino: 0	Хорошие бонусы Мобильная версия Сashback 20%	4,8 из 5	ИгратьВход
18		200% + 200 FS на первый депозит Вейджер: х30	Игровые автоматы: 3200 Рулетка: 45 Live-casino: 34	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,9 из 5	ИгратьВход
19		200% на депозит на первый депозит Вейджер: х35	Игровые автоматы: 1687 Рулетка: 21 Live-casino: 0	Хорошие бонусы Мобильная версия Сashback 20%	4,8 из 5	ИгратьВход
20		40 FS промокод Vitolo Вейджер: х40	Игровые автоматы: 1421 Рулетка: 24 Live-casino: 17	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,7 из 5	ИгратьВход
21		40 FS промокод Vitolo Вейджер: х40	Игровые автоматы: 2317 Рулетка: 31 Live-casino: 51	Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,7 из 5	ИгратьВход
22		40 FS промокод Vitolo Вейджер: х40	Игровые автоматы: 1124 Рулетка: 12 Live-casino: 17	информация»> Хорошие бонусы Мобильная версия Cashback 10%	4,6 из 5	ИгратьВход

После ввода запрета на наземные игорные заведения получил распространение онлайн-гемблинг. На данный момент в интернете функционирует свыше 1000 площадок с игровыми автоматами. Они привлекают клиентов приветственными бонусами, широким ассортиментом азартных развлечений и качественным сервисом.

Чем онлайн-казино лучше наземного?

Для игроков главным преимуществом онлайн-казино является доступность. Не приходится тратить время на поездку. Достаточно зайти в интернет в любое время суток, чтобы делать ставки в игровых автоматах.

Кроме того, онлайн-казино лучше наземных игорных домов по следующим причинам:

1. Низкие затраты. Не нужно тратить деньги на дорогу и покупку костюма, а также на напитки и еду в развлекательном заведении. Достаточно выделить бюджет для ставок в игровых автоматах.
2. Бесплатные игры. В онлайн-казино можно играть на фри-кредиты с помощью демонстрационного режима. Это отличное решение для желающих ознакомиться с правилами игры и найти прибыльные аппараты. В наземных клубах такой возможности нет.
3. Бонусная программа. Интернет-казино дарят своим клиентам дополнительные деньги для игры. Промо включают бездепозитные бонусы, бесплатные вращения и множители суммы пополнения.
4. Анонимность. Можно проводить время за любимым хобби, не боясь, что об этом кто-то узнает. Данные пользователей в надежных заведениях защищены. При этом верификация не требуется при определенных лимитов. Как правило, подтверждение личности необходимо при выводе от 1000 долларов.
5. Игра со смартфона. Развлекаться можно без привязки к месту. Некоторые казино предлагают играть через мобильную версию сайта. Другие заведение создали приложение для смартфонов с ОС Android и iOS.
6. Мультивалютность. Большинство наземных клубов оперируют с двумя валютами. В онлайн-казино можно открыть игровой счет в рублях, долларах, евро, гривнах, тенге и т.д.
7. Круглосуточная поддержка. Надежные операторы поддерживают обратную связь с клиентами. На сайтах организована поддержка 24/7 посредством живого чата.

Требования к лучшим онлайн-казино

Существует огромное количество виртуальных клубов, но далеко не всем удается пробиться в Топ. Эксперты сформировали ряд требований, с помощью которых выбирают лучшие онлайн-казино. Наиболее важны при составлении рейтинга следующие факторы:

• наличие разрешительного документа на осуществление азартной деятельности;
• лицензионные игровые автоматы от надежных разработчиков софта;
• бонусная программа, регулярные турниры и лотереи для игроков;
• безупречная репутация среди игроков;
• удобный интерфейс и приятное оформление портала;
• наличие мобильной версии для игры со смартфона и планшета;
• поддержка удобных платежных систем и быстрый вывод денег;
• оперативная и круглосуточная работа службы техподдержки.

Наличие лицензии — главное доказательство честности онлайн-казино. Регулятор выдает разрешение операторам после проведения длительной проверки. Это гарантирует, что на сайте размещен оригинальный софт. Лицензиат следит за операторами игорного бизнеса и штрафует их при выявлении нарушений. Кроме того, в легальных клубах уделяется повышенное внимание следованию принципам ответственной игры.

Лучшие провайдеры игровых автоматов

При выборе игровых автоматов гемблеры в первую очередь обращают внимание на разработчика. Наибольшей популярностью пользуется софт от авторитетных брендов. Пользователей привлекает наличие увлекательного сюжета, высокая отдача слотов, наличие призовых опций, удобство интерфейса и настроек.

Топ-5 лучших провайдеров игровых аппаратов:

1. Австрийская компания работает в сфере разработок игр для казино с 1993 года. Портфолио содержит свыше 100 развлечений, большую часть из которых составляют слоты. Игровые автоматы имеют высокий RTP и созданы по технологии HTML 5, что позволяет запускать их со смартфона.
2. Belatra Games. Белорусская студия разрабатывает развлекательный софт с 1993 года. Среди преимуществ слотов можно выделить наличие специальных символов и джекпотов. Отдача составляет 86-98%. Интерфейс мультиязычный. Для бесплатной игры доступен демо-режим.
3. Betsoft Gaming. Одна из ведущих компаний по созданию программного обеспечения для виртуальных клубов, основанная в Великобритании в 1999 году. В арсенале бренда свыше 150 игровых автоматов. Среди преимуществ слотов уникальный сюжет, 3D-анимация и бонусные опции.
4. Российский разработчик видеослотов, работающей в области разработок с 1999 года. Софт имеет удобные настройки, качественную прорисовку деталей и призовые опции.
5. Лидер по производству видеослотов. Студия основана на острове Мэн в 1994 году. Провайдеры выпустил более 900 игр. Софт имеет высокий уровень возврата, бонусные опции и качественную проработку деталей.

Перечисленные провайдеры заслужили доверие гемблеров. Игровые автоматы от данных брендов имеют высокий уровень возврата, достигающий 98%. Софт можно тестировать бесплатно в демо-версии, чтобы без риска реальными деньгами изучать правила и пробовать разные стратегии.

Топ лучших игровых автоматов на деньги

Главное преимущество лицензионных слотов — соответствие RTP уровню отдачи, заявленному производителем. Софт от ведущих разработчиков отличается качественной прорисовкой деталей, приятным музыкальным сопровождением, высокой отдачей и наличием призовых функций.

Топ-5 лучших игровых аппаратов:

• Bells On Fire (Amatic) — ретро-автомат с 5 барабанами и 40 линиями выплат, специальными символами, низкой дисперсией и RTP 96%;
• Lucky Drink (Belatra) — видеослот с бонусным раундом с возможностью удвоить сумму и уровнем возврата 96%;
• Frankenslot’s Monster (Betsoft) — легендарная игра о докторе Франкенштейне с бонусным уровнем, сериями бесплатных вращений и отдачей 96,83%;
• Crazy Monkey (Igrosoft) — легендарный слот о сумасшедшей обезьяне с бонусным раундом и RTP 98%;
• Playboy (Microgaming) — легендарный видеослот с красочными картинками, 4 режимами фриспинов и уровнем возврата 96,57%.

Вероятность выигрыша в лицензионных слотах одинаковая у всех игроков, так как результат вращений определяется на основе генератора случайных чисел. Сотрудникам казино неизвестен алгоритм отдачи. Данные хранятся на защищенных серверах разработчиков.

Что включают обзоры онлайн-казино?

Эксперты создают обзоры с достоверной и объективной информации, чтобы помочь пользователям получить представление о той или иной игровой площадки. Они изучают сайты и отзывы реальных игроков. Как правило, обзоры онлайн-казино содержат следующие сведения:

• лицензия — наличие или отсутствие разрешения на ведение игорного бизнеса, данные о владельце;
• провайдеры и игровые автоматы — виды азартных развлечений на сайте, количество провайдеров и софта, особенности сортировки игр в каталоге;
• бонусная программа — перечень актуальных предложений для новичков и постоянных клиентов, условия получения и отыгрыша бонусов;
• программа лояльности, турниры, лотереи — обзор мероприятий, которые проводит администрация клуба для поддержки активности гемблеров;
• регистрация, верификация — инструкция по созданию аккаунта на сайте, правила и требования к прохождению верификацию;
• особенности техподдержки — способы связи с саппортом, график работы операторов.

В завершении специалисты перечисляют плюсы и минусы онлайн-казино, а также выставляют оценку по пятибалльной шкале. В рейтинг попадают только надежные заведения с высокой оценкой. С каждым обзором могут ознакомиться посетители портала. Они могут оставить отзыв, чтобы рассказать о своих впечатлениях от игры на данном ресурсе.

ТОП-5 лучших онлайн-казино

Важно подходить ответственно к выбору площадки для игры. В интернете функционируют мошеннические ресурсы, где можно быстро потерять деньги. Кроме того, администрация подобных порталов может использовать персональные данные игроков в своих целях. При выборе игорного заведения стоит довериться рейтингу, так как он составлен на основе тщательного анализа каждой площадки.

Топ-5 лучших онлайн-казино 2021 года:

1. Один из лидеров в России. Принадлежит компании Pomadorro N.V. и работает с 2014 года. Казино привлекает игроков щедрыми приветственными бонусами, разнообразием развлечений и удобным мобильным приложением.
2. Чемпион. Платформа функционирует с 2017 года на основании лицензии Кюрасао. Рассчитана на русскоязычных пользователей. Каталог включает лицензионные игровые автоматы. Новички полагаются крупные бонусы. Постоянные клиенты продвигаются по программе лояльности, получая кэшбэк и другие подарки.
3. Play Fortuna. Виртуальный клуб пользуется спросом среди гемблеров благодаря прозрачным выплатами и большому выбору щедрых слотов. В заведении предусмотрены приветственные бонусы и еженедельный кэшбэк. Регулярно проводятся турниры и лотереи.
4. Вулкан. Одно из самых узнаваемых интернет-казино. Предлагает клиентам лицензионные слоты от Igrosoft, Novomatic и других известных провайдеров. Заведение работает по лицензии и выплачивает выигрыши в течение суток. Кроме разнообразия развлечений предлагается гибкая бонусная система.
5. Фреш. Молодое казино, основанное в 2018 году оператором Best Entertainment Technologies LTD N.V. Предлагает клиентам свыше 2000 азартных развлечений и удобный портал с ярким дизайном. Среди преимуществ оперативный саппорт, качественный софт и продуманная система поощрения игроков.

При игре в перечисленных интернет-казино пользователи могут быть спокойны за сохранность личных данных. Каждое из заведений лицензионное и предлагает лучшие игровые автоматы от ведущих разработчиков.

Платежные системы в лучших казино

Доступные платежные системы — один из самых важных параметров при выборе игровой площадки. В русскоязычных казино для пополнения счета и вывода денег предлагаются следующие варианты:

• карты Visa, Maestro, Mastercard;
• электронные кошельки Qiwi, Webmoney, Яндекс Деньги;
• мобильные переводы.

Топ включает интернет-казино с поддержкой всех перечисленных платежных систем. В некоторых заведения поддерживаются финансовые операции с использованием криптовалюты. При внесении депозита и выводе денег на данных ресурсах можно не переживать о сохранности данных. Транзакции проводятся по защищенным каналам.

Как выбрать казино по отзывам

При выборе лучшего онлайн-казино для игры на деньги новичкам стоит уделить внимание изучению отзывов в интернете. С их помощью можно узнать о провайдерах, бонусах, интерфейсе, качестве поддержки и другой информации о виртуальном клубе.

Но, часть из отзывов заказные и не соответствуют реальному положению дел на игровых площадках. Казино борются за каждого игрока, поэтому заказывают комментарии с негативной информацией о конкурентах. Стоит оценивать информативность отзыва. В нем должны быть факты, а не только эмоции.

Заключение

Играть в онлайн-казино очень удобно. Не нужно никуда ехать. Достаточно зайти на сайт, чтобы покрутить барабаны или сыграть партию в покер. При формировании рейтинга лучших онлайн-казино 2021 года эксперты уделяют внимание детальному анализу каждого игрового клуба. Учитывается наличие лицензии, бонусы, качество поддержки и т.д. В конечном итоге в список попадают самые лучшие заведения с хорошей репутацией и комфортными условиями для игроков.

Японский массаж лица асахи

Как выглядеть моложе своих лет? Кто-то думает, что это невозможно, но нестареющие японки доказывают обратное. Они убеждают весь мир, что в зрелом возрасте можно выглядеть не хуже 25-летних красоток.

Секрет молодости в особом ежедневном уходе. Японский массаж лица «Стань на 10 лет моложе» (асахи) с элементами остеопатии и точечных практик шиацу способен омолодить кожу, убрать мешки под глазами, разгладить морщины и носогубные складки. Лицо становится узким и подтянутым.

© Depositphotos

Японский массаж лица асахи

Юные ликом японки потому и не стареют и отличаются подтянутой кожей, что выполняют японский массаж лица асахи (зоган) каждый день. Этот лимфодренажный массаж позволяет в буквальном смысле оживить кожу. И сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, как правильно выполнять это омолаживающее массирование.

Массаж выполняется двумя пальцами с различной интенсивностью нажима. Эта техника известна с давних пор, но впервые ее обнародовала стилист и косметолог Юкуко Танако. Ее книга «Массаж лица» стала бестселлером! Кстати, взгляни, как выглядит Юкуко, на этом фото ей за 60!

View this post on Instagram

Мои результаты за месяц выполнения японского массажа для лица Юкуко Танака.😀 — В недавнем посте про книгу Кэрол Мэджио я написала, что уже месяц делаю этот массаж и очень довольна! И чтобы не быть голословной, выкладываю фото с моими результатами. Листай👆 — Тем кто ещё не слышал о японке Юкуко Танака: Эта замечательная женщина-косметолог, которая разработала уникальную методику омолаживающего ручного массажа. Её авторская техника антивозрастного массажа Цоган (Zogan) получила огромную популярность у женщин по всему миру. Достигнув 60-летнего возраста, Юкуко выглядела не старше сорока лет. Техника правильного массажа лица досталась ей по наследству от бабушки, но Юкуко сделала данную методику ещё более совершенной.☝️ — Массаж действительно чудодейственный! 👌Не перестану его нахваливать, особенно после того как увидела свои фото до и после..😱🙌 Фото без обработки 😉 — Буду очень рада, если мои посты #прокрасоту #массажлица окажутся для кого-то полезными и послужат началом на пути к красоте 😊 — Будьте красивыми, естественными, без излишков! Радуйте себя и своих близких своей красотой! — 😍😘С любовью… #красота #массаж #юкукотанака #результат #чудо #методика

A post shared by Екатерина Волынкина (@katrin.voly) on Feb 23, 2018 at 10:34pm PST

Правила выполнения

1. Первые три недели выполняй массаж каждый день не менее 10 минут. После достаточно двух раз в неделю.
2. Делай массаж в вечернее время, незадолго до сна. Перед процедурой очисти кожу от макияжа и нанеси гель или не комедогенное масло для массажа.
3. Не оказывай сильного давления в местах расположения лимфоузлов, достаточно поглаживания.

   © Depositphotos

4. Движения не должны вызывать боли.
5. В местах большого скопления жира возможна легкая болезненность, но это не значит, что нужно прекращать массирование. Просто делай растирания мягче и нежнее.
6. Массаж нельзя выполнять при любых заболеваниях ЛОР-органов и лимфатической системы. Не рекомендуется и во время ОРВИ, насморка, боли в горле, с осторожностью — во время месячных. Заболевания кожи лица (экзема, купероз, хронический дерматит, демодекоз) тоже являются противопоказанием.
   © Depositphotos

Техника выполнения массажа простая. Справится каждая женщина и даже мужчина (да, иногда нашим мужчинам стоит подтянуть кожу лица и убрать отечность). Каждое упражнения нужно выполнить по три раза. Видеоинструкцию смотри в конце статьи.

Техника выполнения японского массажа асахи

1. Начни с легких поглаживаний лица вдоль шеи (от околоушных лимфоузлов до ключиц). Это способствует оттоку лимфы. Все упражнения заканчивай этим поглаживанием!
2. Прижми к центру лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук. Ладони должны находиться в горизонтальном положении. Через 3 секунды отведи пальцы с легким давлением к вискам. После разверни ладони на 90 градусов и уменьшив силу нажима, двигайся к ушам. Сделайте завершающее поглаживание.
3. Подушечками пальцев сделай круговые движения вокруг глаз (от внешних уголков к внутренним). У внешних задержи пальцы на 3 секунды.
   © Depositphotos
4. Прижми безымянные и средние пальцы обеих рук к центру подбородка. Через три секунды с легким нажимом обведи рот, соединив пальцы по центру верхней губы. Еще три секунды надавливай на эту точку, стараясь приподнять перегородку носа. Затем резко убери пальцы и повтори. Это единственное упражнение, после которого не выполняется поглаживание.
5. Чтобы убрать носогубные складки перемести пальцы к крыльям носа и с легким нажимом помассируй их, а затем и сам нос по бокам. По скулам сдвинь пальцы к ушам.
6. Убрать оплывшие щеки поможет следующее. Положи пальцы на подбородок. Сильно нажми и сдвигай их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Медленно продвигайся к внутренним уголкам глаз. Задержись на три секунды и переместись к вискам. Затем без нажима переместись к ушам.

   © Depositphotos

7. Ладонью зафиксируй нижнюю челюсть. Второй рукой с нажимом двигайся по щеке от жевательной мышцы к внутреннему уголку глаза. Задержись на три секунды и переместись к ушам. Выполни эти манипуляции со второй щекой.
8. Положи пальцы на скуловые кости. С силой прижми их к ноздрям, затем отведите к ушам.
9. Это упражнение поможет разгладить мимические морщины. Соедини перед собой руки на уровне груди и раскрой ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижми к подбородку. Зафиксируй положение на три секунды. Затем смести ладони к носу, после — по скулам к вискам и ушам.

   © Depositphotos

10. Размести ладонь под подбородком так, чтобы пальцы были направлены к уху. С нажимом перемести ладонь к уху и сделай поглаживание. Повтори массаж на второй стороне.
11. А теперь уберем второй подбородок. Соедини ладони в треугольник так, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись по центру носа. Зафиксируй большие пальцы, остальные с нажимом разведи к вискам. Двигайся к ушам. Не забудь сделать поглаживание с обеих сторон.
12. Прижми пальцы ко лбу, они должны лежать горизонтально. Мягкими зигзагообразными движениями перемещайся от виска к виску и назад.
    © Depositphotos

Старение отменяется! Смотри видеоинструкцию к массажу асахи на русском языке и прямо сегодня начинай выполнять упражнения!

После массажа нанеси на кожу специальное увлажняющее средство. Несколько раз в неделю делай маски, чтобы успокоить и максимально увлажнить кожу.

Сомневаться в действенности японского лимфодренажного массажа не нужно, ведь сама госпожа Танако выступает гарантом качества: для своего почтенного возраста она выглядит очень свежо!

Понравилась статья? Поделись рекомендациями с подругами, они будут благодарны!

Японский массаж лица после 45 лет: фото и видео

Первые нотки зависти к младшей сестре (разница в четырнадцать лет) зазвучали четыре года назад. До этого «малявка» просто не воспринималась как женщина. А тут просыпаешься утром и понимаешь, что из зеркала на тебя смотрит нечто приближенное к категории «уйди от меня кошмарное видение», а сестренка прямо с утра цветет и пахнет, даже без умывания.

С каждым новым полугодием мне приходилось вставать все раньше и раньше на минут пятнадцать, чтобы привести себя в «товарный вид». А такой стресс для человека, ценящего утренний сон превыше утреннего секса и завтрака вместе взятых, непомерная нагрузка.

Тем более было обидно, что мне приходилось подниматься за два часа до выхода из дома и умасливать свое личико пятью-шестью разнообразными косметическими процедурами, моя младшенькая радостно и сладко спала. На ее гладкую и бархатистую кожу не влияли ни ночные посиделки с пивом и друзьями, ни многочасовые бдения в социальных сетях (когда на сон оставалось часа полтора, не больше), ни острые блюда, ни тонны шоколада вприкуску с литрами кофе. В то время как у меня тридцати трехлетней красавицы все это прописывалось на лице, причем крупными печатными буквами.

В один, отнюдь не прекрасный, день мои нервы, истончившиеся от безрезультатного сражения во имя красоты, не выдержали — и я залилась такими горьки слезами с настолько громкими всхлипываниями, что младшая моментально проснулась (хотя обычно ее с кровати приходилось просто стягивать за ноги и поливать холодной водой) и прибежала ко мне на помощь. Минут пять мне утирали глазки, и с помощью пыточных технологий опытных журналистов выяснили причину рыданий. А, узнав сестренка тут же посоветовала попробовать японский массаж лица «асахи зоган» после 50 лет.

Услышав возраст тех, кому помогает этот массаж, я оскорбилась до кончиков волос — и попыталась остаться единственной дочкой у собственных родителей. Но младшая оказалась проворной и с лучшей физподготовкой. Запершись в комнате, она стала приводить мне в пример нашу маму, которая выглядит внешне ровесницей своему третьему мужу (при этом я точно помнила, что он моложе нашей мамы лет на десять точно).

На исходе семнадцатой минуты я сообразила, что быстро выковырять нахалку из-за закрытой двери не получится, я принялась собираться на работу. Наведя легкое подобие марафета совершенно без души. Но при этом решила, что при первой же возможности соберу как можно больше информации о чудодейственном японском массаже или даже попробую его, но сестре ни за что в этом не признаюсь.

Японский омолаживающий массаж

«Традиционный массаж подразумевает легкое нанесение на кожу массажного крема или масла. Касаться лица следует только кончиками пальцев, применять поглаживающие движения строго по линиям массажа. Таким образом косметологи воздействуют на верхнюю часть кожи, в то время как мышцы и соединительные ткани остаются не задействованы и медленно, но верно увядают» — урывками, между выполнением своих трудовых обязанностей, я изучала статью «Стань на 10 лет моложе!», посвященную японскому массажу.

Серфинг по разным женским ресурсам показал, что: 1) примерно 80% отзывов были положительные, 2) еще 15% состояли из вопроса «Кто-нибудь помолодел, применяя эту технику?», 3) оставшиеся 5% отзывов относились к категории быстрого и успешного похудения без диет и любых усилий.

Что удалось узнать? Японский массаж лица подразумевает активное воздействие и на кожу, и на лицевые мышцы, и на соединительные ткани, и даже на кости черепа. Асаха (так называется эта техника) выполняется не пальцами, а всей ладонью. Массаж ZOGAN< (еще один вариант названия) благотворно влияет на мышцы лица, укрепляет их, тонизирует кожу, формирует контур лица, разглаживает морщины, улучшает внешний вид, а еще производит детоксикационный эффект – то есть очищает лицо и шею от шлаков и токсинов.

Zogan является панацей:
1) от отеков на лице, и для стимулирования оттока лимфы от шеи и лица.
2) для профилактики старения и появления возрастных морщин.
3) для коррекции контуров лица и улучшения цвета и внешнего вида кожи.
4) для ликвидации «второго подбородка».
5) в борьбе с мимическими морщинками.

Техника выполнения

Очень хорошую инструкцию по выполнению японского массажа я нашла на видеоканале Алены Соболь. То, чему обучала Алена, мне показалась более адаптированным для отечественной женщины, чем оригинал от автора методики Юкоку Танака. Попутно я обнаружила еще один вариант массажа –древне японскую технику сохранения молодости и упругости кожи с попутным избавлением от сухости и жирности кожи, угревой сыпи, старческих пятен, головных болей и депрессии – кобидо.

https://www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234

По результатам оналайн-просмотра трех десятков видео, пятнадцати скачанных с торрента видеоуроков, и одного полноценного видеокурса, найденного на ютубе, я приступила к бесплатной практике в домашних условиях. Потому что расщедриться на оплату специалистов в текущий момент финансового бытия просто не смогла.

Разложила перед собой схемы, просмотрела еще раз краткую версию урока, и пошла… смывать, по привычке нанесенный, питательный крем. Потому что первое правило японского массажа гласит: массировать можно только очищенную кожу, без грамма косметики и без капли увлажняющих средств. Использовать можно только массажную основу, для улучшения скольжения рук по коже. Хорошо подойдут:
— косметические сливки или косметическое молочка для умывания,
— льняное, оливковое, виноградное масло,
— овсяное молочко, которое легко получить в домашних условиях: залить хлопья очень горячей водой,
— минеральная вода, смешанная с каплей эфирного масла.

Основные приемы выучить можно за один-два раза:
1) работают три пальца: указательный, средний и безымянный,
2) надавливать надо на точки, где расположены лимфатические узлы (для этого надо хорошо выучить их месторасположение),
3) нажатия выполнять по всей длине пальцев, прижимать плотно на 2-3 секунды,
4) все движения должны быть одинаковой интенсивности и по направлению вниз к ключицам.

Как я это делаю самой себе – самомассаж

Итак, массаж в формате точечного надавливания, методика почти изучена. Про лимфодренажный эффект прочитано четыре статья с претензией на научность. Изучено более 60 фото и под сотню картинок, и просмотрено почти все найденное видео, где массаж делает сама Юкоку. Проведена даже телефонная консультация с мамой на предмет омоложения кожи, гимнастики по системе Ревитоника, и даже получен ответ от какого-то анонимного, но весьма именитого доктора.

Казалось бы, все было готово для благоприятного старта процедуры. Но к массажу я смогла приступить только через пять часов. Сначала меня затянули дебри яндекса, потом увлекла японская терапия «шиацу» (согласно которой точечные надавливания способны исцелить все болезни и хвори), и в итоге еще полтора часа я провела в виртуальной школе Евгении Баглык по фейсбилдингу. В финале этой пятичасовой эпопеи я задумалась о том, зачем мне изучать рекомендации по массажу цоган для худого лица, если мое личико в этот стандарт красоты ни одной, ни другой стороной не вписывается.

На самом деле, когда натренируешься, такой массаж занимает от силы 12-16 минут. Можно разработать для себя и упрощенный вариант, так сказать лайт-версию, длящуюся 5-7 минут. Можно попробовать двухпальцевый массаж вместо трехпальцевого. Мне лично двумя пальцами показалось гораздо удобнее делать «лимфатический дренаж кожи лица». Сложности были по большей части с работой возле носогубных складок, и то потому что там у меня сильнее краснела кожа.

За две недели практики никакого вреда для своего организма от массажа я не заметила, зато кожа лица стала выглядеть более здоровой (даже без двух слоев макияжной штукатурки), а к концу третьей недели даже появился лифтинговый эффект – подтянулись щеки и все что к ним прилагается. Но это личный результат – у других женщин каждого может быть по-другому. Массаж оказался полезен и для шеи – поперечные складки или морщинки стали не так заметны. Из отрицательного — вспоминается только то, что полюбившиеся сериал приходится пропускать – так как лежание на диване с питательной массочкой сменилось на самомассаж перед зеркалом.

Даже с мамой у нас появилась общая тема для наставлений в адрес младшей сестры: «что начинать за собой следить надо в двадцать лет, чтобы в тридцать, сорок, пятьдесят выглядеть эффективно и эффектно безо всякой мезотерапии, уколов ботокса, и гиалуроновых кислот».

Как средство самомассаж-лимфомассаж оказался весьма бюджетным, поскольку методом проб я поняла, что в качестве основы именно для моего лица лучше всего подходит овсяное молочко или натуральный гель для умывания. Да и времени на него уходит не так уж и много, гораздо меньше, чем на правильный макияж.

Японский массаж лица видео

Занимаясь японским массажем лица по системе асахи зоган, я вначале пользовалась русской озвучкой видеоуроков. Потом под настроение, записала свой комментарий и выложила видео в блог вместе с массажем. Теперь я практикую на себе японский массаж уже шестой месяц, на обучение ушло примерно недели две. Выглядеть я стала моложе, кожа почти сияет, и малознакомые люди уже не верят, что я старше сестры настолько лет. Предполагают, что у нас разница максимум в 3-4 года. Мне это, разумеется, льстит, тем более, что я попутно похудела за эти полгода на десять килограмм, как раз к летнему сезону. И самое главное, я стала высыпать по утрам, перестав тратить по несколько часов на марафет.

Правда, было несколько дней, когда я не делала массаж из-за выскочившего прыща (первого за полугодие, в то время как раньше они постоянно гостили на моем подбородке и щеках). Но как только непрошеный гость был ликвидирован в салоне при помощи специалиста, я продолжила ухаживать за собой. Тем более что других противопоказаний, вроде высыпаний, ОРВИ, фарингита и купероза, — у меня нет.

Японский массаж -практически волшебное средство, которое помогает избежать близкого знакомства с миром пластической хирургии. И то, что я его стала активно применять, уже перестало быть секретом для моей младшей сестры. На днях она даже попросила показать ей несколько способов, как убрать мешки под глазами. Думаю, скоро будем вместе делать контур лица ровным и мягким, а кожу сияющей.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Екатерина Смирнова (дерматолог). Дипломированный специалист с 20-летним опытом работы. Занимается диагностикой и лечением дерматологических заболеваний, проводит удаление новообразований. Владеет методиками инъекционной косметологии по лицу и телу.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Пластика лица в прошлом! Японский самомассаж лица Асахи сделает вашу кожу молодой и подтянутой

Нежную кожу японских женщин часто сравнивают с цветком, который не теряет свежести и остается упругим в течение долгого времени. Одним из секретов красоты азиатских дам является самомассаж – он позволяет стать моложе на 5-10 лет без применения ботокса и других препаратов.

Массаж Асахи от японского косметолога

View this post on Instagram

Как и обещала, начинаю знакомить вас с различными техниками. Сегодня в рубрике #разбор_методик техника японского массажа Зоган или как его еще называют в России – Асахи. Зоган – древняя японская методика лимфодренажного массажа, ее эффективность проверена столетиями. А возродила и открыла миру этот омолаживающий массаж Юкуко Танака — известный японский эксперт по красоте. Чем же японский массаж лица отличается от своего европейского собрата? Прежде всего более жестким физическим воздействием на кожу и ткани. Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легких поглаживающих движений по массажным линиям. Воздействие оказывается как правило только на кожу, а нижележащие ткани остаются безучастными. Зоган – это глубокое воздействие, при котором в процесс вовлекаются и кожа, и мышцы, и соединительные ткани. Кроме того, массаж Зоган выполняется не только кончиками пальцев, а всей ладонью. Еще одним существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Все движения идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к улучшению выведения токсинов. Массаж Зоган отлично воздействует на мышцы лица, тонизируя и укрепляя их. Благодаря такому воздействию спазмированные мышцы расслабляются, овал лица обретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожи. ИТОГО, если мы хотим: – избавиться от отеков – подтянуть контуры лица – избавиться от темных кругов под глазами – избавиться от второго подбородка – улучшить цвет лица – вернуть упругость кожи БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ ЗОГАН. Как обычно ложка дегтя – есть некоторые противопоказания: -дерматологические заболевания -воспаления кожи, акне -проблемы с лимфоузлами -купероз -лор – заболевания ВСЕМ ЗОГАН. Будем красивыми🌸🌸🌸 #zogan #зоган #асахи #facefitness #facebuilding #массаждлялица #красотасвоимируками #упражнениядлялица #омоложениелица

A post shared by ОМОЛОЖЕНИЕ 🌸 КРАСОТА (@faceme_cph) on Oct 13, 2017 at 10:14am PDT

Техника японского самомассажа лица долгое время считалась едва ли не утерянной: о массаже слышали многие, но о конкретных упражнениях и правильной методике информации не было.

Ситуация изменилась после выхода книги японского косметолога – Юкуко Танаки. В издании, вышедшем в свет в 2007 году, описываются традиционные техники, а также новые приемы японского самомассажа лица. Как утверждала сама Юкуко, основам ее научила бабушка, а она довела курс до совершенства.

Сегодня техника японского самомассажа лица, известная как Асахи, или Зоган (встречается и такое название), доступна большинству женщин. Важно лишь не лениться и делать упражнения регулярно и с хорошим настроем.

Кому показан самомассаж лица

Основное отличие техники Асахи от традиционного косметического массажа – глубина его воздействия. Если при выполнении обычных процедур удается промассировать только верхний слой кожи, то японский самомассаж способен расслабить мускулатуру и оказать влияние на лимфатическую систему.

Такое активное действие при правильной работе дает стойкий результат, который можно заметить уже через несколько процедур. Японский самомассаж Асахи подходит и молодым женщинам, которые хотят избежать первых признаков увядания кожи.

Кроме того, массаж позволяет решить другие проблемы с кожей:

1. Надежно избавиться от отеков, припухлостей и «кругов» под глазами.
2. Улучшить отток лимфатической жидкости. Это подтягивает овал лица, убирает одутловатость и бледность кожи.
3. Сделать цвет кожных покровов более естественным, без покраснений и сосудистых «звездочек».
4. Убрать мелкие морщинки и уменьшить глубокие, придать лицу отдохнувший вид.
5. Избавиться от двойного подбородка, зрительно уменьшить лицо.
Все эти эффекты дает постоянное выполнение массажа хотя бы на протяжении нескольких месяцев. В дальнейшем курс следует повторять, сочетая технику Асахи с правильным питанием и прогулками на свежем воздухе.

Подготовка к самомассажу

Еще одна важная составляющая массажа – неспешность и грамотный подход к процедуре. К упражнениям лучше приступать после легкого перекуса, руки и лицо при этом должны быть чистыми, а мысли – светлыми. Как и любая восточная техника, японский самомассаж требует осмысленности и настроя на результат.

Перед процедурой можно очистить лицо мягкой пенкой, протереть кожу тоником. Массаж стоит проводить с помощью жирного крема или косметического масла (льняное, кокосовое или лимонное). В крайнем случае подойдет и подсолнечное, но только без явного запаха семечек.
Во время самомассажа можно сидеть или даже лежать, но последнее не так удобно. Для освоения техники лучше обратиться к книге Танаки, видеокурсам или массажисту.

instagram.com/p/Bhi_y1Qgroh/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading» data-instgrm-version=»12″/>

С его помощью легче освоить правильное положение пальцев, глубину растяжения и сжатия кожи, давления на отдельные участки лица. После завершения процедуры следует отдохнуть: просто посидеть с закрытыми глазами и помолчать.

Такой подход, нацеленный на получение пусть и не быстрого, но долгосрочного эффекта, дает свои плоды. Спустя пару недель вы отметите улучшение состояния кожи, а подруги будут просить номер телефона чудо-косметолога.

Однако в уходе за кожей лица важно правильно подобрать крем. А как именно это сделать можно посмотреть в статье: Ожидание и реальность или Как выбрать идеальный крем для лица.

Лимфодренажный массаж асаха утреннее солнце омолаживающий.

Японский массаж Асахи Мастер класс слушать музыку

Японский массаж Асахи Мастер класс

Японский массаж контурирующий самомассаж для похудения, лифтинговый массаж видео: как стать красивой

Японский массаж лица видео — 2 часть* самомассаж лица* лимфодренажный массаж* подтяжка кожи

Японский массаж лица видео — 1 часть* самомассаж лица* лимфодренажный массаж* подтяжка кожи

Японский массаж лица Zogan АСАХИ с русским переводом часть 1

Японский массаж лица Асахи Зоган Русская озвучка Yukuko Tanaka’s Face massage Zogan Asahi

Результаты Японского Массажа для лица Танака Юкуко: безоперационная подтяжка лица

Японский массаж лица видео — 3 часть* самомассаж лица* лимфодренажный массаж* подтяжка кожи

Японский массаж Асахи — «Утреннее солнце»

Японский массаж лица видео — 4 часть* самомассаж лица* лимфодренажный массаж* подтяжка кожи*

Японский массаж Асахи С титрами

Японский массаж Асахи С титрами

косметический массаж, пружаны мастер-класс плюс, японский массаж шиацу «ветка сакуры»

Японский массаж Асахи, висцеральный массаж

Японский массаж

Фильм памяти Юкуко Танака

Японский массаж «Кобидо»

Японский массаж лица. Видеоответы о Японском массаже лица на 10 лет моложе

Японский массаж лица. Как удалить обвисшие щеки?

Омолаживающий японский массаж

Японский массаж лица

Постскриптум к массажу Zogan

Упражнение 10. Убираем второй подбородок.

Массаж лица Юкуко Танака

Японский Массаж лица- Три Королевские точки ШИАЦУ

Уход за лицом + лимфодренажный массаж лица.mp4

Массаж лица ложками для начинающих

массаж лица от морщин

Японский массаж

Японский мастер класс

Японский мастер-класс

Нейроседативный массаж

МАССАЖ Юкуко Танака ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА

Японский массаж лица. Стало худеть лицо и кожа стала дрябловатая, что делать?

Регистрация 5 японских секретов для красивой груди

Массаж 20 движений возрастной

Секреты массажа (massage secrets). Эргономика. Токмаков.

Энергетический массаж лица

Vichy / Антивозрастной уход / Лифтинг — массаж лица

Китайский омолаживающий массаж для лица. Делаем вместе каждый день!

Массаж лица. Как делать массаж?

Антицеллюлитный массажер Gezatone CelluShock ULTRA AMG112

Польза тайского массажа и противопоказания — Video-Med.ru

‘Секреты массажа лица’. Часть 3.

Kitajskij massazh liza

Массаж лица: массаж лица с результатом

мастер класс по массажу. мастер класс по массажу в Одессе от доктора Владислава Горбачевского

массаж лица горячими травяными мешочками.

Техники японского массажа лица. Мастер-класс. Трейлер.

стань на 10 лет моложе!

Страна Восходящего Солнца радует нас не только высокотехнологичными новинками, но и рецептами древности. Секрет молодости японок состоит не только в правилах питания, но и в особенностях ухода за собой.

Японский лимфодренажный масаж лица – эффективный метод возвращения молодости. Техника данного массажа оттачивалась столетиями, его эффективность была доказана не одной тысячей красавиц.

Популяризировала этот массаж Юкуко Танака – японский стилист, которой в свою очередь передала свои умения бабушка.

Чем отличается японский массаж от привычных нам европейских? Прежде всего, влиянием на глубокие ткани лица. Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легких поглаживающих движениях по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, нижележащие ткани остаются безучастными. Японский же массаж лица – это глубокое воздействие, при котором мастер вовлекает в процесс и кожу, и мышцы, и соединительную ткань, и даже кости черепа. Кроме того, массаж Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

В ТЕМУ: Секреты красоты и здоровья кожи со всего света

Зачем тебе этот массаж?

Ты можешь применять его, если необходимо избавиться от отеков, для улучшения оттока лимфы, для подтяжки контуров лица и улучшения цвета  кожи, для борьбы с мимическими морщинами, чтобы избавиться от двойного подбородка.

Этот массаж оказывает детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Ведь движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к улучшению выведения токсинов из этой зоны.

Основные правила

Предварительно нужно очистить кожу. Умойся теплой водой с любым очищающим средством, промокни кожу салфеткой. Можно воспользоваться скрабом. Массажные движения должны иметь строгую направленность, которая индивидуальна для каждого из упражнений. Используй массажное масло или крем. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани должна быть более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, но работая в зоне расположения лимфоузлов и сосудов, движения не должны быть столь энергичны. Помните, что вы не должны испытывать боли во время манипуляции.

Выполнять массаж нужно в положении стоя или сидя, сохраняя ровную осанку. Если тяжело держать спину прямо, прими горизонтальное положение.

Главное движение

Выучи завершающее движение. Оно должно завершать каждое упражнение массажа.

Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук несильно надави на точку, которая расположена возле раковин ушей – в зоне расположения лимфатических узлов. Надавливать нужно две секунда не кончиками пальцев, а всей длинной, плотно прижимая пальцы к коже. Далее плавно спустись вниз к ключицам, не меняя интенсивности надавливания.

В ТЕМУ: Массаж от целлюлита

Кому нельзя?

Японский массаж лица Zogan противопоказан в следующих случаях:

1.      При наличии у клиента болезней лимфатической системы.

2.      Фарингит или другие ЛОР-патологии.

3.      Высыпания на коже различной этиологии.

4.      ОРВИ.

5.      Синдром хронической усталости.

6.      Аккуратно применяют людям, у которых очень тонкий подкожно-жировой слой на лице.

7.      Купероз. 

Стань на 10 лет моложе. Японский массаж лица Юкуко Танака Зоган (Асахи). ⋆ Подруга Он-лайн. Женский клуб

История возникновения

Навыки массажа Юкуко Танака получила еще от своей бабушки. Но до совершенства, путем изучения взаимосвязи между кожей и мышцами, лимфатическими железами и костями, его довела сама косметолог. В 2007 году Танака стала еще и писателем, которая подарила женщинам книгу, называющуюся «Массаж лица». Книга является настоящей панацеей дамам в борьбе с морщинами и другими проблемами овала лица.

Помимо этого, решается проблема большинства дам – двойной подбородок. А, страдающие отеками лица, забудут о признаках лицевого старения.

Массаж Асахи проводится с применением небольшого силового воздействия. Но это не говорит о том, что для его выполнения следует прилагать много сил. Необходимо лишь немного надавливать на лицо. Особенно осторожно его надо проводить в зоне расположения лимфатических узлов. Во время массажа женщина не должна ощущать боль. Такие неприятные ощущения – сигнал к тому, что массажная техника проводится с нарушениями.

Цоган , не единственный вид воздействия на кожу, который был придумал в Японии. Интерес многих женщин также вызывает массаж лица по технике Шиацу и массаж по технике Кобидо , которые также благоприятно влияют на состояние лица. 

Японский массаж лица: как стать на 10 лет моложе

В основе японской техники лежит надавливание на точки лимфатической системы, в результате чего осуществляется воздействие на клетки кожи, а также мышцы и лицевые кости.

Направленное надавливание увеличивает скорость движения лимфы и ускоряет выведение вредных продуктов распада из клеток, что ведёт к их обновлению. Женщина со временем начинает выглядеть так, будто стала моложе на 10 лет.

Противопоказания для массажа

Как и все виды массажа Zogan (Цоган) имеет противопоказания:

1. Заболевания лимфосистемы.
2. Заболевания лор-органов.
3. Купероз.
4. Простудные заболевания.
5. Высыпания на коже лица.

Также важно знать, что при выполнении такого массажа есть большая вероятность похудения лица. Девушкам, у которых лицо и так худое, впалые щеки нужно отнестись к процедуре со всей ответственностью и внимательностью. Для них лучше проводить массаж лишь верхней части лица.

Если по каким-либо причинам вы не решаетесь пробовать данный вид массажа, то можно обратить внимание на другие не менее эффективные виды, например, массаж лица улитками, криомассаж лица и другие. Помимо этого на тонус кожи крайне благоприятно влияет гимнастика для омоложения лица и шеи. 

• Если у вас повышена температура или просто плохое самочувствие, то лучше воздержитесь от выполнения массажного комплекса, так как в случае инфекции, токсины могут разнестись по всему организму. Это потому что массаж лимфатический. А лимфосистема организма – это одно целое, в независимости, в какой точке тела мы на неё воздействуем.

Показания для массаж Асахи

• профилактика преждевременного старения кожи, • наличие морщин, • пониженный тонус и тургор кожи, • отечность кожи лица и отеки под глазами, • серый цвет кожи, • наличие второго подбородка.

Противопоказания для японского массажа

• воспалительные процессы и заболевания кожи лица, • простудные болезни (ОРВИ, грипп, ОРЗ, ЛОР-заболевания, ринит), • заболевания лимфатической системы, • купероз и розацеа, • аутоиммунные заболевания (болезнь Верльгофа), • психические заболевания, • повреждения и травмы кожи лица.

Девушкам с тонкой кожей и маленькой жировой прослойкой желательно прорабатывать только верхнюю часть лица. В критические дни японский массаж лица лучше не делать.

• • воспаления или болезни кожи лица,
  • болезни лимфатической системы,
  • ЛОР-заболевания,
  • плохое самочувствие,
  • купероз (следует исключить массажные приемы в зоне щек).

Как делать самомассаж для лица от Юкуко Танака.

Японский массаж является комплексом упражнений для активизации лимфодренажа. Идея возвращения забытой методики принадлежит косметологу из Японии Хероси Хисаси.

Её соотечественница, стилист Танака Юкуко, дополнила технику новыми элементами, повысив эффективность процедуры. Танака Юкуко является автором популярного в России руководства «Массаж лица», изданного в 2007 году.

Омолаживающую технику рекомендуется использовать, если:

• наблюдается отёчность лица,
• стали выраженными мимические морщины,
• стала тусклой и дряблой кожа лица,
• требуется быстрое выведение токсинов,
• появилась двойная складка под подбородком.

Видеоролик разделён на 3 части.• В первой Юкоку (кстати, ей на этом видео 62 года!) показывает массаж на модели.• Во второй – модель показывает, как делать самомассаж Асахи.• В третьей части Юкуко Танака рассказывает о типичных ошибках во время выполнения лимфатического массажа Зоган. Сначала очень внимательно просмотрите все 3 части и только после этого начинайте выполнять массаж лица.

• И помните!: На височных впадинах и лимфатических путях используйте только лёгкие нажатия!!!

• • Обязательное предварительное очищение кожи лица
  • Выполнять массаж нужно на специальные косметические сливки (молочко для снятия макияжа тоже подойдет)
  • Предварительно изучить места расположения лимфоузлов, массировать лимфосистему следует аккуратно, без сильного нажима и не давить на сами лимфоузлы.
  • Завершать все упражнения рекомендуется мягким завершающим движением по боковым контурам лица от околоушных лимфатических узлов, далее по шее почти до ключиц. Лучше этот прием, как впрочем, и саму технику массажа Цоган (Zogan)  у Вас есть возможность изучить по видео урокам Юкуко Танака.

Главное правило  самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно.

Лимфатические узлы на лице и шее , Схема Вот как расположены основные лимфатические узлы на лице и шее. Противопоказания для массажа воспаления или болезни кожи лица, болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания, плохое самочувствие, купероз (следует исключить массажные приемы в зоне щек).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тем у кого ХУДОЕ ЛИЦО, с небольшим количеством жировой прослойки на лице, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж очень осторожно, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица. Используйте специальную технику массажа для худого лица , Асахи 2.

Противопоказания для массажа

Показаниями к проведению массажа Асахи являются:

1. Профилактика проявления морщин.
2. Поддержание тонуса кожи.
3. Появление второго подбородка.
4. Появление отеков на лице.
5. Переизбыток подкожного жира.

При выполнении массажа Zogan важно не забывать про возраст:

• 20-летним девушкам основа проведения процедуры – нейтральные приемы. Их цель – поддержать красоту и молодость кожного покрова лица.
• 30-летним женщинам этот массаж позволит избавиться от темных кругов и мешков под глазами.
• 40-летние женщины должны делать акцент на избавлении от мимических морщин, морщин носогубной складки. Уделить внимание нижней части лица, подбородку, щекам.
• 50-летним и 60-летним дамам акцент необходимо делать на подтяжку щек и мышц подбородка.

Обучающее видео массажа лица Асахи с русскими титрами

Процедура, проводимая по японской методике Асахи (другое название Зоган), активизирует лимфодренаж.

Важно! Главное правило техники Асахи – контроль за степенью надавливания на лимфатические узлы. При сильном давлении их можно повредить, что повлечёт длительное лечение.

Чтобы освободить протоки для движения лимфы и обеспечить эффект, нужно хорошо предварительно очистить кожу лица. Для этого достаточно умыться тёплой водой с туалетным мылом или воспользоваться специальным очищающим средством.

Если в целом эта техника массажа безболезненна, то всё же следует соблюдать осторожность при совершении воздействия на области лимфоузлов — эти зоны требуют деликатного обращения.

Если массаж будет проводиться самостоятельно, то перед процедурой нужно изучить анатомию и определить, где расположены основные группы лимфоузлов. На эти зоны и линии лимфотока можно надавливать с очень малой силой.

В остальном, массаж проводится с определённой интенсивностью и максимальной уверенностью.

Приёмы японского массажа просты для освоения. Они не требуют специального оборудования и позволяют проводить массаж в домашних условиях.

Преимущества техники лимфодренажного массажа заключаются в том, что с её помощью можно достичь следующих изменений:

• ускорения метаболизма и интенсивного вывода продуктов распада из организма,
• улучшения кровообращения,
• устранения избытка жидкости и уменьшения отёчности,
• восстановления внутриклеточных механизмов сохранения упругости,
• разглаживания и уменьшения морщин.

Внешнее улучшение лица становится заметным после нескольких процедур. Это является доказательством того, что омоложение возможно и без хирургического вмешательства.

• Убирает вокруг глаз, мешки, тёмные круги, дряблость кожи и морщины.• Помогает сделать форму носа более изящной.• Убирает морщины на лбу, отёки, брыли, второй подбородок, носогубные складки.• Значительно улучшается цвет лица.• Лицо подтягивается по контуру.• Отмечается некоторое похудение лица. • Удаляет лишнюю жидкость и токсины. За счёт этого действует ещё и оздоравливающе.

И что интересно, действует этот массаж комплексно: на лимфу, кости, мышцы, и кожу. Что гораздо важнее, ведь именно из-за усыхания мышц на лице появляются морщины.

По времени массаж занимает около 5-ти минут. Выполнять его можно в любое время суток, комплексами или ежедневно. Никаких особенных рекомендаций на этот счёт не существует. Возможно, что вначале у вас будут болеть кисти рук, так как нажимать надо достаточно сильно, но через месяц они значительно окрепнут и беспокойства вам причинять не будут.

Помните, что это дополнительные приёмы, сначала нужно сделать основной комплекс движений.

• У некоторых женщин через несколько дней после начала выполнения массажа могут появиться прыщики, которые в течении месяца обычно проходят. Если с вами это произойдёт, то обратите внимание на то как вы подготавливаете лицо к массажу. Хорошо ли его очищаете и подходит ли вам ваше массажное масло.Вам наверное будет интересно прочитать отзывы об этом массаже.

Теперь что касается активного распространителя и вдохновителя на выполнение древне-японского массажа Асахи (Зоган) – уважаемой Юкуко Танака. В интернете вы можете прочитать разные теории. Но на самом деле Юкуко умерла в 2013 — и сгубил её рак лёгких, так как была заядлой курильщицей. Так что пожалуйста не курите – берегите здоровье и следите за своей красотой.

Экспресс омоложение в домашних условиях.

        Вы можете прочитать другие статьи,   для этого воспользуйтесь

  С Уважением,

Основные принципы

Перед началом выполнения японского массажа Юкуко Танака в обязательном порядке призывает к очищению кожи лица. Если на лицо нанесен макияж, его следует смыть. Затем можно воспользоваться легким скрабом, купленным в магазине, или, сделанным самостоятельно, например очень эффективны очищающие процедуры с использованием активированного угля или аспирина Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем.

И самый важный штрих – масло или крем. На лицо следует обязательно нанести или жирный крем, или миндальное (льняное, абрикосовое) масло. Кстати, помимо помощи в массаже миндальное масло само по себе имеет омолаживающие свойства. Руки должны с легкостью скользить по кожному покрову. Перед тем, как приступить непосредственно к массажу Zogan кожу лица необходимо подготовить растирающими, произвольными движениями.

При выполнении массажа следует учитывать следующие моменты:

1. Строгое движение по определенной направленности в зависимости от конкретного упражнения.
2. Выполнять массаж лба следует тремя пальцами – указательный, средний и безымянный. Для массажа вокруг глаз необходим один палец. Щеки массажируются ладонью либо при помощи больших пальцев.
3. Движения пальцев должны быть интенсивными. Но не причинять боль. Болевые ощущения – признак неправильного проведения процедуры.
4. В момент массажирования зон лимфосистемы давление на кожу необходимо слегка уменьшить.
5. Массаж важно проводить, сохраняя ровную осанку. Это можно делать стоя или сидя. Если ни сидеть, ни стоять возможности нет, тогда следует лечь на ровную поверхность. Хотя при таком положении выполнение массажа затруднительно.
6. Каждое упражнение массажа должно заканчиваться обязательным завершающим движением.

Время процедуры должно составлять минимум 7 минут, максимум 20 минут. Техника массажа годится для ежедневного применения. Массаж рекомендуется проводить ежедневно.

Техника массажа

Танака Юкуко предлагает проводить массаж, когда пациент находится в стоячем или сидячем положении, сохраняя ровную спину. Массаж длится 10-15 минут. Если становится трудно удерживать спину в прямом положении, то можно лечь.

Каждый этап состоит из направленных массирующих движений, совершаемых при интенсивном надавливании, не вызывающих боли и неприятных ощущений. Движения совершаются тремя рабочими пальцами – указательным, средним и безымянным.

Массаж для лица Асахи Зоган требует знаний анатомических особенностей. Если есть сомнения в том, что теоретических знаний и практики для проведения самомассажа недостаточно, то лучше обратиться к специалисту.

При массаже  лица Асахи Зоган любое упражнение завершается одинаково. Так называемое завершающее движение считается основным. Без его освоения невозможно достичь желаемого эффекта, так как именно оно обеспечивает увеличение скорости лимфотока.

Чтобы выполнить это движение, нужно:

• всей длиной соединённых вместе трёх рабочих пальцев совершается лёгкое надавливание на точки в области ушных раковин, где располагаются лимфоузлы,
• давление продолжается 2 секунды,
• при сохранении интенсивности давления руки плавно перемещаются в направлении ключиц.

Начинается процедура с обработки зоны лба. Приток лимфы в эту область способствует уменьшению мимических морщин за счёт ускорения процессов обновления клеток кожи.

Тонкая кожа вокруг глаз чаще всего страдает от отёчности, что приводит к деформации формы лица. Массаж способствует оттоку жидкости, выравниванию рельефа кожи, увеличению разреза глаз, придаёт взгляду выразительность и яркость.

Массаж помогает моделировать форму лица, корректировать носогубные складки, устранять отвисание щёк, уменьшать подкожный слой жира.

Базовое движение

Каждое массажное движение должно заканчиваться базовым. Для того, чтобы его сделать необходимо подушечками пальцев провести вниз с двух сторон щек, начав движение возле ушей и плавно опуститься сначала до шеи, а после до ключицы. Данное движение необходимо повторить трижды.

Техника устранения отеков под глазами

Подушечками средних пальцев обеих рук плавно скользить от внешних уголков глаз к внутренним. На переносице сделать на 2 секунды паузу. Продолжить дальше круговым движением чуть ниже линии бровей. У внешних уголков глаз сделать паузу на 3 секунды. Немного ослабив нажим, вернуться к внутренним уголкам по нижнему веку. Затем, увеличив немного нажим, вернуться к внешним уголкам глаз. Немного надавить на височные доли. Конечный штрих – завершающее движение!

Техника разглаживания лба

Три рабочих пальца приложить подушечками к середине лба на 3 секунды. Не уменьшая силы давления зигзагообразными движениями мягко провести их к вискам. Сделать разворот ладоней на 90 градусом закончить завершающим движением.

Как убрать межбровные морщины другими способами можете прочитать тут. 

Техника подъема уголков губ

Двумя пальцами – безымянным и средним несильно надавить на середину подбородка. Плавно переместить пальцы вверх, совершив круг вокруг губ. Дойдя до середины верхней губы остановиться на 4 секунды.

Техника разглаживания носогубных складок

Средние пальцы двух рук поставить с двух сторон у крыльев носа. Сделать по 5 круговых движений вниз-вверх, вверх-вниз. Затем двумя пальцами – средним и безымянным – совершить движения к скулам. Последний штрих – завершающее движение.

Существуют и другие способы убрать носогубные мимические морщины, здесь вы можете об этом прочитать. 

Техника предупреждения обвисания щек

Три рабочих пальца прижать на середине подбородка. Огибая губы, совершать движения к внешним уголкам глаз. Пауза 3 секунды, затем мягкими движениями подвести пальцы к вискам. Завершающее движение.

Техника улучшения тонуса щек и нижней части лица

Массажные движения совершаются сначала на одной части лица, затем на другой. Серединой ладони левой руки упереться в челюсть слева. В это время правой ладонью от угла нижней челюсти направиться к внутреннему уголку глаза. Пауза 3 секунды. Затем двигаться к виску вдоль нижнего века. Опуститься вниз. Завершающее движение. Процедура повторяется для каждой половины лица 3 раза.

Техника укрепления щек

Тремя рабочими пальцами, прижатыми к середине носа, совершить движения к вискам. Завершающее движение.

Техника профилактики провисания щек

Сложить воедино локти и ладони. Раскрыть ладони и приставить к губам. Надавливая, поднять к ноздрям, накрыть щеки. Пауза 3 секунды. Затем развести ладошки к височным областям. Завершающее движение.

Техника устранения двойного подбородка

Одной ладонью касаться средней части подбородка. Надавливая двигаться к козелку уха. Завершающее движение.

Техника разглаживания А-зоны

Под подбородком расположить большие пальцы рук. Остальными пальцами касаться боковых стенок носа. С усилием растянуть кожу. Пауза 3 секунды. Завершающее движение.

Если все движения проводились правильно, красивое, молодое лицо без морщин будет тому доказательством, ведь недаром эту процедуру часто называют &#171,массаж лица минус 10 лет&#187,. В противном случае, если после проведения процедуры, кожа обвисла – это знак того, что техника применялась не правильно. А именно без нужного количества масла или крема.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) может делаться сидя или стоя, при этом осанка должна быть прямая. Мы рассмотрим его подробно в картинках и видео с подробным описанием каждого шага.

Основное массажное движение Асахи

Подготовительное движение к массажу, улучает отток лимфы. А также это движение является завершающим после всех других шагов за исключением одного.

Выполнение: Тремя средними пальцами обоих рук одновременно слегка надавите на точку перед ушами на висках (выше прощупывающейся косточки), задержитесь на 2 секунды. Используем не кончики пальцев, а всю их длину. Затем медленно опустите пальцы по боковым контурам лица, потом шеи, уделяя внимание подчелюстным лимфоузлам, продвигайтесь до ключицы (до надключичных лимфоузлов). Повторите это движение 3раза.

Японский массаж лица Zogan / Асахи 2 Юкуко Танака для разных возрастов и типов лиц

Восточный массаж для четкого овала лица , Секреты молодости Масако Мизутани

Массаж лица Земсковой , Обучающее видео

Патрисия Горовей – Массаж от морщин, который работает

Китайская гимнастика Цигун для лица , Цигун массаж

Самостоятельный массаж лица от морщин Камиллы Волер

Сеансы омоложения и похудения от Галины Гроссманн

Как правильно делать японский массаж лица Асахи (Зоган)

Специалисты по массажу Асахи предупреждают об имеющихся противопоказаниях. Не рекомендуется проводить процедуру, если:

• наблюдается воспалительное ЛОР-заболевание,
• в наличии нарушения лимфатической системы,
• началась вирусная инфекция и есть опасность её распространения через лимфу,
• имеются патологические проявления на лице, в том числе, купероз,
• период менструации.

Также нужно с осторожностью проводить процедуру,если ощущается сильная физическая усталость. Однако, это условие индивидуально: некоторых массаж бодрит, а у некоторых усиливает упадок сил.

Также, если лицо заметно худеет после нескольких сеансов, то процедуру следует прекратить.

Читайте популярную статью рубрики: Массаж лица Асахи Зоган. Видео уроки японского массажа от Юкуко Танака 10 минут на русском. Отзывы.

Самомассаж лучше проводить перед зеркалом, чтобы следить за правильностью выполнения упражнений. Обработка каждой области заканчивается завершающим движением.

Соединёнными вместе пальцами давите на центральную точку лба, считайте до 3-х. Сохраняя интенсивность надавливания, плавно переместите пальцы на виски, затем вниз под прямым углом, завершая основным движением.

Массируйте лоб зигзагообразно одной рукой в направлении слева направо и обратно. Основное движение выполните одновременно с двух сторон.

Скулы, щёки, верхняя челюсть

Совершайте движения в направлении вверх от центральной точки подбородка к области глаз, плавно обходя губы, в точке нижней части глаз остановитесь на 3 секунды, затем двигайтесь к вискам, закончите упражнение. Надавливания должны быть одинаковыми по интенсивности.

Чтобы подтянуть нижнюю часть щёк, обрабатывайте лицо отдельно с каждой стороны. Свободной рукой сделайте упор в челюстную кость, другой двигайтесь по диагонали от точки нижней челюсти до переносицы.

Остановитесь на 3 секунды, плавно переместитесь к козелку, правильно закончите упражнение. Сделайте по 3 подхода с каждой стороны.

Чтобы укрепить мышцы в средней части лица, с нажимом разводите пальцы от носа в сторону висков. Заканчивайте завершающим движением.

Для устранения дряблости щёк выполняйте массаж от середины губ в направлении снизу вверх. Соединить перед собой локти и ладони, ладони открыть и прижать к губам местом соединения.

Прижимать и двигаться вверх к ноздрям, ладошками накрывать щёки. Сделать паузу с нажимом, посчитать до 3-х, продолжить движение ладоней к вискам, закончить завершающим движением.

Для формирования средней части щёк и линии губ необходимо совершать движения основанием сложенных ладоней от центральной линии подбородка к козелкам.

Разглаживание носогубных складок

Для разглаживания складок 5 раз совершите с нажимом скользящие массажные движения средними пальцами от крыльев носа в направлении вверх и назад в исходную точку. Потом подключите второй палец и выполняйте разглаживающие движения от носа в сторону щёк. Закончите упражнение.

Большими пальцами держитесь под подбородком, остальными нажимайте и растягивайте кожу в разные стороны. Сделайте паузу на 3 секунды, закончите упражнение правильно.

Область вокруг глаз

Сначала средними пальцами найдите точки на внешней стороне глаз, перемещайте пальцы без надавливания к внутренним уголкам до переносицы. Задержитесь, досчитайте до 3-х. Затем надавливайте и двигайтесь обратно под линией бровей.

Вернувшись в начальное положение, снова досчитайте до 3-х. Совершите повторное движение к переносице без нажима, вернитесь в исходную точку по нижнему краю глазницы, задержитесь, выполните заключительное движение.

Коррекция линии губ

Чтобы приподнять уголки губ, нужно совершать массажные движения снизу вверх. Для этого рабочие пальцы обеих рук, соединённые вместе, поместите в центральную точку подбородка, умеренно надавите и задержите нажим.

Продолжайте движение вверх, огибая губы, умеренно надавливайте. Пальцы должны встретиться над верхней губой в центральной точке, надавливать на которую нужно ещё несколько секунд.

Массаж подбородка

Основанием одной из ладоней с нажимом поочерёдно проводите от центральной точки под подбородком к козелку. Закончите основным движением.

При проведении самомассажа нужно внимательно следить за всеми изменениями кожи и реагировать на них. Если на коже появляются видимые проблемные участки, то правильнее всего проконсультироваться с врачом.

Важно! Выраженные участки купероза категорически запрещено подвергать массажу.

Если после первых процедур на коже лица появились прыщи, то массаж нужно прекратить до их исчезновения, а потом сменить средство, которое использовалось для проведения массажа.

Заметное похудение лица также является сигналом к прекращению массажа. Нежелательные последствия можно исключить, если уменьшить силу нажима при проведении процедуры.

Отёчность после массажа появляется, если используется жирная основа. Подобный эффект наблюдается, если процедура проводится вечером. Попробуйте перенести массаж на утро, а также замените крем.

Недостаточное количество вспомогательного средства затрудняет скольжение пальцев, поэтому после процедуры кожа может терять эластичность.

Одновременно с массажем Зоган не рекомендуется использовать пилинг и скраб, а также посещать баню.Только правильно проведённый сеанс поможет достигнуть желаемого результата и избежать неприятных последствий.

Эффективность японского массажа подтверждается положительными отзывами косметологов, которыми они делятся на многочисленных форумах в сети Интернет.

Косметологи отмечают, что эффект наблюдается на всех зонах лица. В области лба уменьшаются мимические морщины, уходит второй подбородок, худеют щёки, лицо приобретает чёткие контуры.

Многие из мастеров массажа говорят, что эффект после процедуры заметнее, чем после уколов. При помощи японского массажа удаётся подкорректировать линию губ, приподнять опустившиеся уголки, уменьшить глубину носогубных складок.

Так же есть мнение, что наряду с омолаживающим эффектом наблюдается улучшение психоэмоционального состояния человека. После массажа пациенты чувствуют себя отдохнувшими и наполненными положительной энергией.

В России популярной является техника массажа, автором которой является Алёна Соболь. Полученные во время проживания в Японии знания помогли ей совершенствовать уже известные техники и адаптировать их для женщин всех возрастов.

Алёна Соболь на своём примере демонстрирует эффект от проведения самомассажа и утверждает, что омоложение возможно при регулярном его проведении.

В основе японского массажа Алёны Соболь лежит техника Зоган, сочетающая приёмы воздействия рук и лимфодренажа. В результате расслабляются мышцы лица, отводится лишняя жидкость и исчезают морщины.

В целом массаж повторяет все упражнения техники Зоган, но Алёна даёт общие рекомендации, которые позволяют эффективно проводить самомассаж в домашних условиях:

• для достижения большего эффекта повторять каждое упражнение по 5 раз,
• массаж проводится курсами по 10-20 сеансов,
• после обязательного очищения кожи нанести любое косметическое масло,
• мышцы лица должны быть максимально расслаблены, болезненные ощущения исключены,
• нельзя допускать сильных надавливаний на точки в области губ, шеи и глаз,
• при надавливании нельзя растягивать кожу,
• тщательно обрабатывать все основные зоны, кроме области лимфоузлов,
• совершать массажные движения по линиям лимфотока,
• инструментом проведения массажа являются пальцы рук – средний, безымянный и указательный, при выполнении некоторых упражнений используются большие пальцы и основания ладоней,
• при необходимости массаж проводится утром и вечером, при одном сеансе в день проводить процедуру можно как утром, так и вечером.

Алёна Соболь предложила уникальную методику, обеспечивающую глубокое воздействие на мышечный каркас лица и активные точки. Это эффективное средство при решении следующих проблем:

• отёчность и мелкие морщины под глазами,
• отсутствие тонуса в клетках кожи,
• заметные носогубные складки,
• нечёткий рельеф и контуры овала лица,
• мимические и возрастные морщины,
• проявления акне.

Важно помнить! Противопоказания к проведению процедуры те же, что и при японском массаже Асахи.

Вам точно будет интересно узнать что такое: альгинатная маска для лица и как она помогает. 

• Долго не могла приспособиться к правильности техники массажа. Но после того, как «набила» руку и сделала несколько сеансов, заметила действительно улучшения. В первую очередь это было заметно на лбу. Разгладились морщинки.
• После родов поправилась. И, конечно, это отразилось и на лице. Делая ежедневно этот массаж, лицо похудело, появились скулы. Важно двигаться строго по линиям! Гимнастика для похудения лица также способствовала улучшению моего внешнего вида.
• У меня после проведения массажа появились прыщики. Но как позже я сама выяснила, это была аллергия на крем. Крем должен идеально соответствовать типу кожи.
• После проведения нескольких процедур не увидела результата вообще. Потом внимательно вчитавшись в статью, поняла, что я недостаточно нажимала пальцами на кожу. Как будто просто проводила ими, а надо надавливать. Главное, чтобы не было больно.

Протрите кожу своим обычным очищающим тоником или лосьоном. Нанесите специальный массажный крем на область лица и шеи, или специальное масло (миндальное, абрикосовое, оливковое, говорят, что лучше всего работает кокосовое масло) или просто детский крем в достаточно большом количестве. Чтобы руки свободно скользили по лицу.

  С Уважением,

Японский массаж лица очень сильно отличается от привычного нам классического эстетического массажа, который делают нам косметологи в салоне или мы сами себе дома. В классическом варианте массажа все движения мягкие, нежные, не приносящие дискомфорт. А массаж Асахи глубоко прорабатывает мышцы в его основе лежат мануальные техники, для его выполнения требуется приложить достаточное давление на кожу и мышцы.

Японский точечный массаж лица шиацу

Шиацу–японская техника самомассажа, основанная на воздействии на жизненно важные точки с целью восстановления организма. Методика получила своё распространение ещё в середине XX века и не потеряла своей актуальности в настоящее время.

Отличается простотой и возможностью использования самостоятельно в домашних условиях. Но салонная процедура у квалифицированного мастера стоит очень дорого.

При помощи сеансов массажа Шиацу происходит восстановление энергетического баланса в организме, активизация физических и психических ресурсов.

Преимущества точечного массажа Шиацу:

• точечное воздействие способствует активизации восстановительных процессов, как в определённых зонах, так и во всём организме,
• заметные улучшения уже после первого сеанса,
• используется для лечения головных болей, болей в пояснице, в спине, диареи, запоров, стрессовых состояний,
• массаж снимает эмоциональное напряжение, способствует сглаживанию стрессовых состояний, привносит умиротворение и душевный покой.

Точечный массаж Шиацу противопоказан, если есть в наличии:

• заболевания сосудов с проявлениями гематомы,
• туберкулёз на 3-ей и 4-ой стадиях,
• кожные новообразования,
• инфекционные заболевания,
• повышенное внутричерепное давление,
• заболевания кожи и аллергические реакции,
• требующие оперативного лечения нарушения опорно-двигательного аппарата,
• открытые раны на коже.

• на первом подготовительном этапе нужно провести очищение кожи лица любым средством, также для этих целей можно использовать травяные настои или мягкие натуральные скрабы,

• далее, нужно добиться расширения сосудов и пор кожи лица путём распаривания лица компрессом или над паровой ванночкой,

• для большего эффекта нанести на подготовленное лицо увлажняющий или витаминный крем.

Основные правила Шиацу, которым нужно следовать при проведении массажа самостоятельно:

• Нажатие нужно совершать соединёнными вместе средним, указательными безымянным пальцами, иногда в работу включать большие пальцы,
• надавливание производится с такой силой, чтобы ощущалась лёгкая боль,
• Движения при массаже должны быть лёгкими и неторопливыми, давление — направленным строго под прямым углом, не допускающим растягивания и смещения кожи,
• время надавливания — от 5 до 7 секунд в зависимости от толщины кожи,
• при каждом сеансе массажа выбираются точки в зависимости от цели и желаемого результата.

Обратите внимание! Достаточно каждое утро в течение 15 минут интенсивно надавливать на каждую пару основных точек по 5-7 секунд, чтобы лицо приняло свежий и здоровый внешний вид.

1. Королевская точка Тенйо – для избавления от отёков на лице и шее, для выравнивания тона лица.

2. Королевская точка Корёо – для подтягивания контура лица и разглаживания морщин.

3. Королевская точка Соккоко – для видимого эффекта подтяжки кожи.

Японский массаж лица Кобидо

Техника массажа Кобидо, также пришедшего из Японии, – ещё одна альтернатива дорогим антивозрастным салонным процедурам.

При постоянном использовании этой техники можно достичь заметного омолаживающего эффекта, основанного на восстановлении кожи на клеточном уровне.

Эффект от массажа в технике Кобидо заключён в его названии: в переводе с японского — «образ красоты».

Техника предназначалась гейшам для поддержания молодости и цветущего внешнего вида. Массаж состоит из пощипываний, разминаний, растираний и поглаживаний кожи. Но при этом нужно быть аккуратным, чтобы в результате не пострадал подкожный эпителий.

Создатели техники массажа Кобидо утверждают, что на теле человека имеются линии, отвечающие за функционирование внутренних органов.

Массируя эти линии, активизируется работа органов и ускоряется метаболизм. Это способствует быстрому выведению из организма продуктов жизнедеятельности.

Сразу после первого сеанса клетки кожи начинают активно вырабатывать коллаген и эластин, что повышает упругость кожи и заметно подтягивает контуры лица.

Этапы проведения процедуры

1. Подготовительный.

В ходе подготовки лицо очищается, разогревается, обрабатывается скрабом для удаления ороговевших частиц и жира. Затем наносится увлажняющий крем.

2. Активный.

Сначала круговыми движениями, совершаемыми подушечками пальцев, проводится разминка. Затем кончиками пальцев совершаются надавливания с одновременным осторожным смещением кожи. После того, как будет обработано всё лицо, начинается массаж по основным линиям.

Как у любой процедуры, у массажа Кобидо есть противопоказания: период реабилитации после косметических операций, травмы шейного отдела позвоночника, беременность и различные инфекции.

Японские техники для массажа лица можно применять женщинам всех возрастов. Для молодой кожи это прекрасное средство для поддержания здорового и цветущего внешнего вида, а для зрелой кожи – способ избавиться от ранних возрастных изменений.

Информация для женщин за 30, 40, 50 лет

(Для этого нужно кликнуть по выбранной кнопочке соцсети и в открывшемся окне нажать &#171,Поделиться&#187,)              

На молодой, подтянутой коже результатов массажа можно не увидеть. Но для женщин за 30, 40, 50, 60 лет ежедневное выполнение данного комплекса омолаживающего массажа может принести видимый эффект. Эффект достигается за счет лимфодренажного действия, и улучшения кровообращения. Кроме этого японский массаж лица Асахи основан на точечном массаже и элементах остеопатии.

Антивозрастной массаж Юкуко Танаки — The Green Creator

Чем больше я читаю о японской культуре питания, тем больше меня интересует. Хотя японская еда сама по себе не является здоровой на 100%, подумайте о белом рисе, белом хлебе с высоким содержанием соли, большом количестве продуктов в кляре, панировке и во фритюре, а также о сахаре. Однако их взгляды на здоровье очень вдохновляют. Я говорю об их зеленых чаях, японской водной терапии, разнообразии овощей, бобовых и морских водорослей, ферментированных продуктах, а также об их умеренности в еде, хара хачи бу.

Сегодня я упомяну лишь крошечную часть их удивительной культуры красоты. Для меня большинство их методов лечения просто необычны. Удивительный! Японские женщины красивы, когда стареют. Без морщин, блестящие волосы, они часто седеют, только когда становятся намного старше, но, прежде всего, кожа такая гладкая, чистая и выглядит такой увлажненной. Я всегда думал, что это было генетически: слои солнцезащитного крема, которые они используют, и зонтик, который будет освещать только немного солнечного света, чтобы защитить их лица. Но это еще не все.

На днях мне понравился очень хороший массаж, и я сказала, что мне тоже нравится массаж лица. Женщина рассказала мне о антивозрастном массаже Танака Юкуко Танаки. Эта 63-летняя японка разработала серию массажей для лица, которые могут сделать вашу кожу намного моложе всего за две недели. Этот японский массаж лица может существенно омолодить вас. Однако делать это нужно будет каждый день без перерывов.

Танака — это процесс, который быстро борется с морщинами и подтягивает кожу.Массаж стимулирует лимфатические узлы, тем самым ускоряя вывод токсинов и лишней жидкости с лица. Он уменьшит морщины, подтянет лицо, предотвратит и улучшит дряблость кожи, уменьшит размер пор, черные и белые головы, а также избавит от опухших глаз и мешков под глазами.

Вы можете обойтись без масел и кремов. Если вам нравится оливковое масло, кокосовое масло и миндальное масло также являются хорошей заменой.

Метод массажа Танака был изобретен японским визажистом 田中 宥 久 子 （Юкуко Танака). Она утверждает, что этот метод массажа позволяет выглядеть моложе как минимум на 10 лет, и если вы начнете этот метод массажа в раннем возрасте, у вас могут даже не появиться морщины и тонкие линии.

Инструкции по выполнению этого массажа Танака для лица можно найти на YouTube.

Несколько советов

• Этот метод массажа требует надавливания на мышцы лица, а не растирание лица. Это давление осуществляется не только пальцем, но и ладонью. Не давите на лицо слишком сильно.Вы не должны чувствовать боли и расслабляться.
• Вы должны заканчивать все шаги медленно и заканчивать каждый шаг лимфатическим возвратом (движение от преаурикулы к ключице).
• Лучшие моменты — это утро или вечер после очищения лица. Недостаточное количество крема для лица может вызвать покраснение лица.
• Закройте рот во время массажа, аккуратно прикусите зубы.
• Не используйте этот метод массажа, если вы больны или страдаете лимфопатией.

Этот японский метод очень меня очаровывает, но я также не очень удивлен, увидев так много женщин, показывающих свои результаты. Массаж очень эффективен и может оказать огромное влияние на наш организм.

Я хотел бы знать, есть ли у вас опыт массажа лица. Не могли бы вы попробовать этот массаж Танака?

Фото: скриншот YouTube

Юкуко Танака Контурный и антивозрастной массаж лица

Недавно я получила запрос от Лины, не встретила ли я японского эксперта по красоте Юкуко Танака (ç ”° ä¸å® ¥ ä¹… å) и ее техники контурного массажа лица Зоган (å¡’é ¢ œæŒ ‰ æ). ‘© æ³ •).Лина из форума Essential Day Spa, и, по ее словам, некоторые из них на форуме заинтересованы в этой технике, но из-за языка испытывают некоторые трудности во всем этом. Я посетил эту ветку и обнаружил, что некоторые из них дали положительные отзывы после того, как попробовали методы массажа всего за неделю или больше.

Комбинация лимфодренажа и акупунктуры лица
Мне удалось найти на YouTube переведенные на китайский и английский языки видео, части A и B которых я разместил здесь, и я обнаружил, что использовалась комбинация лимфодренажа. , акупунктура лица и активация точек меридиана — довольно близко к некоторым лимфатическим массажам от Chizu Saeki из The Japanese Skincare Revolution и уходу за лицом, которое я сейчас получаю в True Beauty, а также к процедурам для лица Guasa TCM.И да, это правда, что такие техники положительно влияют на контур лица и лифтинг.

11 шагов антивозрастного массажа лица
Массаж Зоган состоит из 11 шагов, и большая часть техник на самом деле сосредоточена на лимфатическом массаже, который предназначен для выведения шлаков из наших лимфатических сосудов и уменьшения отечности лица. и тверже. Итак, в видеороликах вы заметили, что с каждым шагом Танака снова и снова массировал переднюю часть ушей, шею и ключицы.Фактически, чтобы продолжить массаж лица, вы должны сначала вывести токсины, сделав массаж от передних ушей до ключицы.

Расположение лимфатических узлов
Согласно тому, что я прочитал из «Японской революции в уходе за кожей», околоушные лимфатические узлы расположены спереди и сзади наших ушей, а лимфатические узлы в небольших впадинах за ушами также влияют на отек и упругость лица. По бокам шеи расположены шейные лимфатические узлы, а над ключицами — надключичные лимфатические узлы.

Неуютно насчет некоторых видов массажа
Если я не ошибаюсь, есть пять видеоклипов, но если у вас нет времени, достаточно посмотреть только части A и B, которые я разместил здесь. На самом деле, после просмотра этих двух клипов я чувствую себя не в своей тарелке с некоторыми техниками массажа. Один — вокруг глаз, потому что мне трудно массировать внешнюю зону во внутреннюю, не растягивая там нежную кожу.В видео Танака объяснил, что это помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами. Я полагаю, что массаж с маслом поможет облегчить эту цель, но я бы предпочел просто нажать на шесть акупунктурных точек вокруг глаз, что также служит той же цели.

Шаги по улучшению контура лица и предотвращению дряблости
Другой — подтолкнуть щеки вверх, потому что это должно уменьшить жировые отложения или целлюлит в этой области. Я не привык к такому массажу, когда мое лицо искажено как таковое и, согласно объяснению, нужно довольно сильно надавливать на эту область.Массируя лицо от внешней области до области носа, это должно предотвратить провисание лица. Шаг, который следует сразу же после, — уменьшить носогубные складки. Учтите, что вы должны повторять каждый шаг трижды.

Массаж не должен делать лицо изможденным.
Я читал в ветке EDS, что некоторые женщины обеспокоены тем, что массаж Танака сделает их лицо более изможденным. Что ж, по моему опыту, не должно. На самом деле, если все сделано правильно, ваше лицо должно выглядеть «более плоским», без отечности и носогубных складок, и еще более контурным.

Необходимо использовать правильные точки давления
Антивозрастной массаж лица Танака Зоган кажется довольно простым, когда вы его смотрите. Вся работа займет около 5 минут или меньше, если вы освоитесь с шагами. Тем не менее, массажное давление должно использоваться соответствующим образом, и, по ее словам, вы должны испытывать «комфортную боль», что бы это ни значило. Лично мне это сложно, потому что вы не должны нажимать слишком сильно и не должны быть слишком мягкими. Чтобы лучше понять это, вам следует посмотреть часть D видео.

Общие мысли
Контурный массаж лица Танака, доступный в книге и на DVD, предназначен для устранения пятен, морщин, тусклости, обвисания и даже уменьшения размера пор. Основываясь на своем опыте, я считаю, что такие методы массажа эффективны для улучшения кровообращения и контура лица, тем самым способствуя общей подтяжке лица. Таким образом, это может помочь уменьшить тусклость, провисание и морщины, и в результате вы будете выглядеть более сияющими и моложе.Определенно стоит потратить время, чтобы попробовать это, особенно если вы любите косметику своими руками. Но вы должны иметь терпение, чтобы делать это каждый день, чтобы эффект был устойчивым. Кроме того, вам по-прежнему необходимо использовать подходящие средства по уходу за кожей, чтобы устранить другие проблемы с кожей, потому что такие методы не могут избавить вас от прыщей или пигментации.

Японский массаж Асахи — My Own Face Yoga

Всегда ценно, когда женщина выглядит моложе своего возраста.Многие считают, что без пластики и ботокса сложно добиться эффекта естественной красоты в очень зрелые годы. К счастью, это неправда, и вы можете «скинуть» 10 лет с помощью японского массажа Асахи. Название имеет японские корни, как и сама техника. Почему этот массаж такой уникальный? Почему массаж Асахи позволяет женщинам избежать быстрого старения?

История явления

Японские женщины с давних времен знали, что массаж лица — одно из самых эффективных средств в борьбе за красоту.Он полезен как в пожилом, так и в молодом возрасте, так как во-первых разглаживает морщины, во-вторых устраняет кожные высыпания. На протяжении веков в Стране восходящего солнца это правило было неоспоримым, о нем никто не пишет и не говорит, это считалось само собой разумеющимся.

Массаж Асахи, также известный как Зоган, начали применять в начале XXI века. Собрав все известные японские техники и доведя их до полного совершенства, косметолог Танака Юкуко подарила всему миру книгу под названием «Массаж лица.В нем собраны драгоценные рецепты молодости, красоты и свежести кожи. Кроме того, вы должны знать, что слово «зоган» в переводе означает «создание лица». Но в то же время слово «Асахи» переводится как «массаж утреннего солнца», что является вторым названием этой техники.

Особенности процедуры

Японский массаж Асахи (или Зоган) значительно отличается от более известных техник этого вида. Вначале все движения выполняются медленно, чувственно, последовательно.Давление увеличивается поступательно, скачков и резких перепадов нет. Затем суть процедуры заключается в том, что проводится лимфодренаж лица. Вкратце, японский массаж Асахи — это разминание лимфатических потоков, которые проходят по всему лицу. Как будто попутно попадает лимфа естественным путем, кожа лица обновляется, состояние улучшается и образует четкий овал. Вообще, в косметологии лимфодренаж — вещь крайне полезная и распространенная. Благодаря таким манипуляциям можно похудеть, омолодиться, избавиться от целлюлита.Аналогичный эффект можно применить и к лицу. При регулярных сеансах массажа Асахи кожа станет более гладкой, более эластичной, эластичной и приобретет здоровый цвет, а все дефекты, высыпания и морщины исчезнут.

Советы по реализации

Помните, что для достижения эффекта нужно регулярно проводить массаж Асахи. И, пожалуйста, не пренебрегайте следующими правилами:

• Массаж Асахи рекомендуется проводить утром после пробуждения.
• Перед процедурой лицо необходимо тщательно очистить гелем для стирки, пенкой, тоником или другим средством, которым вы пользуетесь. Осушите кожу салфетками.
• Массаж проводится с использованием масла для лица. Перед покупкой убедитесь, что масло натуральное и не содержит минеральных масел.
• По окончании процедуры следует удалить жирную основу с лица. Также рекомендуется снова умыть лицо теплой водой.

Эпилог

Эта техника весьма специфична.Важно чувствовать все свои движения, понимать, на что они нацелены, и точно чувствовать, какой эффект получает ваше лицо от их выполнения. Сразу после процедуры вы должны испытать легкую эйфорию, счастье, гармонию.

На платформе My Own Face Yoga Platform вы можете найти несколько упражнений Асахи!

Посмотрите на 10 лет моложе с помощью массажа лица Танака (японский) — Massage Gear Guru

Как часто вы просыпались с опухшим лицом? Вы замечаете, что ваше лицо выглядит бледным в ранние часы и даже днем ​​и вечером? Вы выглядите уставшим даже после нескольких часов спокойного сна?

Кожа вашего лица может быть непостоянной, но вы не одиноки.Многим людям не нравится, как выглядит их кожа по утрам. Он выглядит по-другому и ощущается по-другому. Это одна из маленьких загадок жизни.

Почему наша кожа выглядит уставшей и напряженной, когда мы так долго отдыхаем? Должно быть что-то, что мы можем сделать?

Многие пробуют разные решения. От масок и кремов для лица до дорогого макияжа и пластических операций. Все в поисках идеальной кожи и молодого цвета лица. Часто эти решения усугубляют проблему.Итак, что мы можем сделать? Что ж, у нас может просто быть ответ.

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите раскрытие для получения дополнительной информации.

Танака (японский) Массаж лица

Скрыть проблему — не решение. Если вы будете подметать грязь под ковриком каждый день, наступит время, когда грязь выльется наружу, и ваша проблема станет десятикратной. То же самое можно сказать и о попытках скрыть проблему с кожей. Давайте посмотрим на корень проблемы.

Когда мы смотрим на такие проблемы, как бледность и опухшие лица, мы знаем, что виновник скрывается. Плохое кровообращение. Плохое кровообращение может вызвать это и многое другое. Пятна, морщины, тусклая кожа, дряблость, маленькие поры и уставшая кожа. Нам нужен герой, чтобы вмешаться, и у нас есть только он.

Танака — это японский массаж лица. Это может улучшить кровообращение и решить все проблемы, о которых мы упоминали. Есть много техник массажа лица, но мы обнаружили, что Танака — наш лучший массаж.

Мы можем сказать, что вы настроены скептически. Посмотрите эти четыре видео и попробуйте сами. Когда вы закончите, вы будете поражены ощущениями на своем лице.

Как видите, массаж Танака требует времени, если проводится правильно, но какие несколько минут можно обменять на сияющую кожу? Попробуйте технику японского массажа лица один раз в день в течение двух недель, и вы почувствуете себя совершенно другим человеком.Мы не можем насытиться!

Как работает техника

Лимфодренаж и лицевое иглоукалывание

Это непросто, но первые два видео посвящены именно этому. Иглоукалыванием можно заниматься самостоятельно. Возбуждая области лица вокруг лимфатических сосудов, лимфы дренируются, а кожа подтягивается и улучшается. [1]

Массаж Танака — это массаж, направленный на лимфатические узлы, смывая отходы из лимфатических сосудов.Меньше отходов означает более упругое лицо и меньше опухшей кожи.

Массируя от ушей до шеи и ключиц, вы выводите много токсинов. Это отличная отправная точка. С помощью нескольких простых движений вы сможете вывести из кожи много токсинов и начать расслаблять и успокаивать кожу лица.

Околоушные лимфатические узлы расположены впереди и за ушами. Эти узлы могут сильно повлиять на кожу лица. Если о них не позаботиться, ваша кожа может опухнуть и стать менее упругой.

Улучшение контуров и предотвращение обвисания

Когда вы массируете щеки и толкаете их вверх, вы уменьшаете жир и целлюлит в этой области. Наш совет при массировании щек — будьте твердыми. Это массаж не для немедленного расслабления лица, это массаж для его стимуляции, и вам нужно надавить, если вы собираетесь удалить жир. Массаж вокруг носа поможет приподнять кожу в этой области.

Когда мы посмотрели видео, мы обнаружили, что методика довольно проста (при условии, что мы точно следовали методу).Нам понравилось, что это заняло относительно короткое время. Немного потренировавшись, мы смогли добиться желаемого эффекта за пять минут.

Какой желаемый эффект? Мы поговорили о том, как делать массаж и почему. Вы посмотрели видео и увидели, как самостоятельно выполнять массаж. Мы хотим упомянуть, как вы должны себя чувствовать в конце массажа. Как мы уже говорили, этот массаж не расслабляет лицо.

Во время массажа следует оказывать давление на лицо.Конечным результатом не должно быть боли, но также не должно быть ощущения, будто ваше лицо не трогали. Постарайтесь почувствовать покалывание, когда закончите.

Часто задаваемые вопросы

В: Как часто следует делать этот массаж?

Этот массаж можно делать ежедневно. Мы рекомендуем первым делом утром или последним перед сном.

Q: Какой массажный крем мне следует использовать?

Мы бы порекомендовали крем для лица, который не впитывается в кожу слишком быстро, как этот.Если хотите, можете использовать масло для лица, подобное этому, или приготовить масло из ромашки самостоятельно.

В: Мне не нравится этот массаж, что еще можно попробовать?

Если вы предпочитаете более классический массаж лица, ознакомьтесь с нашим обзором лучших массажеров для лица на рынке. Вы также можете попробовать один из этих инструментов для массажа лица или массажер для глаз.

Время подготовки 1 минута

Активное время 10 минут

Общее время 11 минут

Сложность Легко

Материалы

• Лосьон, крем или масло для массажа

Инструкции

1. Перед началом массажа нанесите крем, масло или лосьон на все лицо.
2. Поместите руки прямо под уши, слегка надавите и проведите ими по шее. Повторите это движение трижды.
3. Слегка надавив тремя пальцами на каждую руку, слегка надавите на центр лба. Держите давление легким и проведите руками к вискам, сделайте паузу на мгновение, а затем проведите пальцами по боковой стороне лица и шеи. Повторите это движение трижды.
4. Положите один палец на внешний угол каждого глаза. Слегка надавив, переместите палец под глазом к носу, затем переместите пальцы над глазом обратно к внешнему углу глаза.Сдвиньте пальцы под глазом к центру и снова под глазом. Затем слегка надавите и проведите пальцами по направлению к виску, затем к ключице. Повторить трижды.
5. Положите два пальца каждой руки на центр подбородка чуть ниже губ. Слегка надавливая на подбородок, переместите пальцы к внешнему краю рта, затем, удерживая только по одному пальцу каждой руки, добавьте немного больше давления, перемещая пальцы назад к центру над губами.Повторить трижды.
6. По одному пальцу каждой руки обведите внешнюю часть носа, двигая пальцами вверх и вниз несколько раз. Затем несколько раз проведите пальцами вверх и вниз по дуге носа.
7. Затем, слегка надавив двумя пальцами на каждой руке под глазами, двигайтесь к боковой стороне лица, а затем к ключице.
8. Затем возьмите по два пальца каждой руки и поместите их чуть ниже внешних краев губ. Слегка надавив, переместите их вверх, проследив за внешней стороной носа к внутреннему уголку глаз.Удерживайте давление в этом месте в течение трех секунд, затем переместите пальцы к внешнему краю лица и вниз к ключице. Повторите это движение трижды.
9. Теперь сосредоточьтесь на одной стороне лица за раз. Начните прямо под лицом на полпути от центра подбородка и уха. Двумя пальцами слегка надавите и продвиньтесь по диагонали к внутреннему уголку глаза. Затем переместите пальцы к краю лица и вниз к ключице. Повторите этот шаг трижды с каждой стороны лица.
10. Возьмите по два пальца с каждой руки и надавите на крыльях носа. Затем переместите пальцы к краю лица и вниз к ключице. Повторите этот шаг трижды.
11. Используйте тыльную сторону больших пальцев, чтобы оказать давление сразу за пределами крыльев носа. Затем переместите большие пальцы рук к краю лица и вниз к ключице. Повторите этот шаг трижды.
12. Затем надавите тыльной стороной большого пальца на внешние уголки рта.Поднимите большие пальцы рук к виску, а затем вниз к ключице. Повторить трижды.
13. Поместите большие пальцы по обе стороны от носа. Надавите и переместите большие пальцы рук к вискам, а затем к ключице. Повторите этот шаг трижды.
14. Затем возьмитесь одной рукой за подбородок, чтобы неподвижно удерживать лицо. Другой рукой двумя пальцами потрите вверх и вниз короткими движениями слева направо.
15. Затем поместите по два пальца каждой руки по центру лба.С легким давлением переместите руки к внешней стороне лица, а затем к ключице.

Банкноты

Делайте этот массаж ежедневно для достижения наилучших результатов

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Massage Gear Guru является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com, amazon.co.uk, amazon.ca. Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

Массаж лица Танака — Лучшая формула АНТИВОЗРЕНИЯ

Последнее обновление 18 марта 2020 г.

Старость — истина в последней инстанции. Люди стареют со временем; их тело слабеет, а иммунитет снижается. Однако никогда не бывает плохой идеей начать заботиться о себе, когда начинают проявляться признаки старения.ваше лицо — это то, что в первую очередь стареет. Со временем кожа лица отделяется от костей, в результате чего начинают появляться морщины. Появление морщин — один из первых признаков старения; кроме серьезных проблем со здоровьем. Вы можете проконсультироваться со своим диетологом, чтобы решить такие проблемы со здоровьем, как остеопороз, который является распространенной проблемой с возрастом. Но есть всего несколько вещей, которые вы можете сделать со своим лицом, чтобы не выглядеть старше. Одним из известных методов уменьшения признаков старения является массаж лица Танака.

В этом блоге говорится, что массаж Танака был разработан японским визажистом по имени Юкуко Танака. По ее словам, если вы начнете использовать эту технику в конце тридцатилетнего возраста, есть редкие шансы, что у вас когда-нибудь появятся морщины или тонкие линии на лице. Да, это какое-то волшебство. Уход за кожей должен быть неотъемлемой частью вашего распорядка; потому что, как только ваша кожа начинает терять свежесть, вернуть ее может быть нелегко.

Массаж лица Танака — это контурная антивозрастная техника, которая помогает избавиться от многих лет лица.Как и большинство техник массажа, массаж Танака не включает в себя растирание кожи или круговые движения пальцев. Для этого нужно оказывать давление на лицевые мышцы, а не растирать их вообще. Сильное растирание кожи со временем ослабляет ее, поэтому многие косметологи предпочитают менее масштабные процедуры по уходу за лицом, поскольку они включают в себя много растираний и скрабов.

Советы для массажа Танака

Если вам интересно узнать о массаже лица Танака, то вот несколько советов, которые вы можете изучить, прежде чем практиковать его.

• Не давите на лицо сильно, иначе вы почувствуете боль.
• Не держите рот открытым во время массажа; держи челюсти близко.
• Избегайте массажа, если вы больны или страдаете лимфопенией.
• Сделайте массаж после очищения кожи.
• Раннее утро или вечер — лучшее время для массажа лица Танака.
• Используйте достаточное количество массажного крема, потому что меньшее количество крема приведет к покраснению лица.

Что делает этот массаж?

Если вы начнете делать этот массаж в раннем возрасте, ваша кожа не потеряет свежести или естественного сияния. Однако, если вы сталкиваетесь с такими проблемами, как ослабление кожи и появление пятен, этот массаж может быть вам полезен. Вот некоторые из вещей, которые этот массаж может сделать с вашей кожей:

• Разглаживает морщины
• Предотвращает обвисание кожи
• Улучшает отечность глаз
• Подходит для мешков под глазами
• Улучшает кровообращение

Вопрос в том, как все это происходит при простом массаже.Ответ в том, что массаж Танака расслабляет мышцы лица. Снимает давление и расслабляет мышцы лица. Когда мышцы лица расслаблены и расслаблены, они остаются на своем месте и сохраняют жесткость. Он выводит токсины из вашего организма. Чаще всего для кожи требуется 5-10-минутный сеанс массажа лица Танака, но эта небольшая продолжительность творит чудеса. В большинстве случаев люди сообщают, что выглядят и чувствуют себя на десять лет моложе своего реального возраста после регулярных сеансов массажа Танака в течение нескольких месяцев.

Изучение массажа Танака не составляет большого труда; вы можете посмотреть, как кто-то его исполняет, и они попробуют это самостоятельно. Однако всегда лучше пройти обучение у профессионала, прежде чем заниматься этим. Массаж Танака — это эффективная косметическая процедура, устраняющая первые признаки старения. Улучшив кровообращение с помощью этой техники массажа, вы сможете добиться общей подтяжки лица. Помните, что уход за кожей предписанными способами омолаживает ее и делает вас еще красивее, чем вы есть на самом деле.Однако такие процедуры занимают немного времени, поэтому наберитесь терпения и полюбите себя.

Антивозрастной массаж лица | странная рыба

Мне было интересно, о чем будет мой первый пост с тех пор, как я решил начать вести блог. После того, как я создал свою новую учетную запись в канун Рождества 2010, я внезапно не знаю, о чем писать в блоге, пока не наткнулся на эту интересную тему (ну .. интересную для меня по крайней мере ..: P).

В последнее время я искал все выше и ниже, пробуя то и это, чтобы добиться здоровой, упругой и сияющей кожи. НЕДОРОГОЙ метод , конечно .. потому что мои носогубные складки становятся слишком очевидными на мой вкус (обезвоженная, чувствительная кожа, высокие скулы и постоянная улыбка способствует этому) .. FML .. Я хочу сделать что-то, чтобы сделать лучше, пока это не стало слишком серьезным !! : X

Итак, вчера вечером, когда я просматривал YouTube в поисках советов по красоте (которые я люблю смотреть все время), я наткнулся на этот потрясающий фантастический канал о советах, как оставаться естественно красивой !!! OMG OMG OMG !! Мне не терпится заняться серфингом и прочитать там все советы и рекомендации.Канал называется epicbeautyguide, а ее блог — www.epicbeautyguide.com, если вам интересно почитать. Мой совет: ПРОЧИТАЙТЕ !! Вы получите советы и рекомендации по уходу за кожей, которые пригодятся на всю оставшуюся жизнь.

В одном из видеороликов рассказывается о контурном и омолаживающем массаже лица под названием TANAKA FACE MASSAGE aka ZOGAN FACE CONTOURING MASSAGE . Японский эксперт по красоте Юкуко Танака создала этот омолаживающий контурный массаж лица для дренаж костей, мышц и лимфы .Это отличный способ добавить к вашему режиму ухода за кожей, он уменьшит морщины, предотвратит дряблость кожи, улучшит дряблость кожи, уменьшит опухшие глаза и мешки под глазами и многое другое. Массаж Танака — это не просто лимфатический массаж, он также включает акупрессуру и элементы «массажа костей». Вот почему он отличается от обычного лимфатического массажа. Черт возьми, я не могу дождаться, чтобы лицо стало меньше и крепче !!

Без лишних слов, вот встроенные видео:

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА, ЧАСТЬ 1

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА ЧАСТЬ 2

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА, ЧАСТЬ 3

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА ЧАСТЬ 4

(озвучивание на английском языке любезно предоставлено http: // www.epicbeautyguide.com)

(псссст .. Юкуко Танака (леди в черном) старше 60 лет .. невероятно !!)

Подводя итог всему этому, массаж Танака состоит из 11 шагов:
Разминка, стимулирующая отток лимфы.
STEP1 Улучшить припухлость лба и морщины между бровями
STEP2 Убрать опухоль вокруг глаз и улучшить опухшие глаза
STEP3 Поднять нижние уголки рта
STEP4 Удалить пятна с ноздри и поднимите переносицу.
STEP5 Удалите глубокие носогубные бороздки и оставьте все щеки.
STEP6 Удалите носогубную борозду целенаправленно.
STEP7 Удалите жир рядом с носовыми крыльями, чтобы сделать носогубные бороздки
STEP8-1 Устранить провисания в областях между скулами и подбородком
STEP8-2 Убрать «бульдожью линию»
STEP9 Убрать двойной подбородок и подтянуть нечеткое лицо линия
STEP10 Подтяните весь провис лица
STEP11 Удалите поперечные складки на лоб

Это некоторые вопросы и ответы из книги Танаки:

1.Какое отношение имеет этот массаж к дренажу мышц, костей и лимфы?
Танака когда-то работал гримером для кино и телевидения. Она заметила, что многие люди в возрасте 40+ могут сохранять очень красивое тело, но мало что могут сделать для своего лица. Ее роль заключалась в том, чтобы люди выглядели молодыми и свежими перед экраном, поэтому она попробовала эстетический массаж лица перед тем, как нанести им макияж, но это не сработало. Она потратила много лет, чтобы узнать о взаимосвязи кожи / мышц / костей / лимфы.Наконец, она разработала массаж Танака.

2. Чем отличается массаж Танака от эстетического массажа лица?
Обычный эстетический массаж лица — это мягкие круговые движения по коже. Массаж Танака — это 10 пальцев + ладони с сильным давлением. Многие шаги включают в себя отжимание мышц и костей.

Я лично люблю массаж, и мне не терпится начать пользоваться этим лечебным и натуральным методом.Если вы будете делать это достаточно последовательно, у вас будет молодая кожа как FOREVA ~ БЕСПЛАТНО !!! Как говорит Елена Рубинштейн «Некрасивых женщин нет, есть только ленивые» . Вы должны иметь терпение, чтобы делать это каждый день, чтобы эффект был устойчивым. Начну сегодня вечером и буду обновлять мои улучшения и прогресс в будущем .. Попробуйте это и дайте мне знать ваш прогресс!

~~ Давайте вместе будем иметь упругую, красивую, сияющую кожу ~~ 😀 Ciao ~

Нравится:

Нравится Загрузка…

Антивозрастной массаж для самостоятельной подтяжки лица (нормальная скорость)

Я делаю антивозрастной массаж лица с самостоятельной подтяжкой лица, видео о котором было самым популярным на моем канале. Но есть эта часть, где я перематываюсь вперед, чтобы избавить вас от скуки и не смотреть, как я повторяю тот же процесс. Я получил несколько запросов на то, чтобы переделать видео с нормальной скоростью, чтобы было легче следить. Итак, вот лучшая версия. Сделайте свое лицо меньше, подтянутым и молодым.

Привет всем, это Ясуко, пришло время массажного понедельника. По мере того, как я становлюсь старше, меня засыпали признаками возраста, начиная с седых волос, тонких линий, вещи провисают и обвисают, становятся рыхлыми и бугристыми. Это очень грустно. Я изучаю антивозрастной массаж лица. На этой неделе я собираюсь познакомить вас с Юкуко Танакой, харизматичным, очень известным японским косметологом. К сожалению, она скончалась в прошлом году, но есть много DVD, книг и учебных пособий, так что все мы все еще можем извлечь пользу из ее метода.Она была известна благодаря массажу Зоган, который помог поднять лицо и сделать его меньше. Вы выглядите на 10 лет моложе, и вам нужно всего несколько минут в день.

В своей методике она включает лимфодренажный массаж. Как видите, перед ухом расположен лимфатический узел. Идея состоит в том, чтобы расслабить лицевые мышцы. Вытолкните все загрязнения, жир и токсины в этот лимфатический узел перед ухом и слейте его через шею в направлении лимфатического узла через ключицу. Я собираюсь обнажить все свои недостатки и работать над собой.Давайте начнем.

Для начала вам понадобится крем или лосьон для массажа. Я собираюсь использовать мой любимый увлажняющий крем от Eminence Organics. Нанесите на все лицо. Давайте приведем в движение лимфатическую систему, медленно поглаживая от уха до ключицы три раза. Используйте указательный, средний и безымянный пальцы. Вы касаетесь боковой части шеи, а не ее передней части. Если у вас длинные ногти, можно погладить другую сторону шеи. Правая сторона левой рукой и левая сторона правой рукой.

На лбу. Проведите тремя пальцами от центра в стороны. Слейте воду, проведя пальцем за ухо к ключице. Сделайте это трижды.

Вокруг глаз. Аккуратно проведите прямо под глазами от внешних углов к внутренним. Слегка надавливайте, проводя пальцем под бровью. Затем проведите пальцами под глазницей с небольшим давлением от внутреннего угла к внешнему и к виску. Слейте через ухо к ключице.Повторить трижды. Прямо под глазом внутри глазницы очень деликатно, поэтому делайте это очень аккуратно. Не касайтесь глазных яблок.

От центра подбородка нажмите и проведите пальцами по рту к желобку между носом и верхней губой. При этом сильно прижмите жевательную резинку. Повторить трижды.

Помассируйте мягкую часть носа пять раз. Это помогает очистить поры. Затем помассируйте твердую часть носа пять раз. Разведите пальцы в стороны и слейте уши к ключице.Повторить трижды.

Проведите пальцами от центра подбородка к уголкам рта, проведите по краям носа и полностью войдите во внутренние уголки глаз. Сдвиньте в стороны и слейте уши к ключице. Повторить трижды. Используйте всю ладонь, а не только кончики пальцев, чтобы выдавить все мясо и жир.

Возьмитесь одной рукой за щеку. Проведите ладонью от нижней части щеки по диагонали под скуловой костью к внутреннему уголку глаза. Сдвиньте в сторону и слейте воду.Повторить трижды. Снова отодвиньте весь жир от щеки к глазу и в сторону и слейте. Повторите с другой стороны.

Возьмитесь тремя пальцами за мягкую часть носа и надавите с хорошим давлением. Сдвиньте к ушам и слейте воду к ключице. Повторить трижды.

Затем поместите основание большого пальца между носом и скулой. Проведите по скуле к передней части ушей и слейте воду. Повторить трижды.

Положите основание большого пальца на уголки рта.Прижмите к десне. Сдвиньте мясо щеки к передней части ушей и слейте воду. Повторить трижды.

Прижмите ладонь к центру подбородка. Поднимите подбородок к передней части уха, пока большой палец не окажется за ухом. И слить к ключице. Повторить трижды. Это помогает избавиться от двойного подбородка. Повторите с другой стороны.

Положите большие пальцы на подбородок и плотно прижмите боковые стороны указательных пальцев к носу. Отодвиньте все загрязнения в сторону за линией лица и слейте воду.