Аквааэробика олимпийский: Аквааэробика | Занятия аквааэробикой — СОК «ОЛИМПИЙСКИЙ»

Бассейн

Лучший бассейн в Москве

На базе спорткомплекса функционирует 3 бассейна: 1 глубокий и 2 мелких. Они являются одними из самых посещаемых в столице. Бассейн СК ОД-80 уникален и на сегодняшний день не имеет аналогов в Москве.

Удобно и профессионально

Основной (глубокий) бассейн, с чашей размерами 25х25х6, является уникальным для столицы сооружением. Он предназначен для профессиональных прыжков в воду, оборудован воздушной подушкой и лонжами. В бассейне – 9 дорожек, 6 вышек, высотой от 3 до 10м, а также 4 трамплина.

Регулярные занятия

В бассейне СК ОД-80 проводятся занятия по прыжкам в воду, плаванию (индивидуальное, групповое и свободное), синхронному плаванию, водному поло и аквааэробике. Занятия проводят заслуженные тренеры-преподаватели.

Оборудован для детей

Специальной перегородкой ванна большого бассейна отделена от двух небольших ванн, размерами 10х16 с глубиной от 70 см до 110 см каждая. В этих бассейнах проводится обучение плаванию детей от 5 лет.

Идеальная чистота

Все бассейны спорткомплекса имеют уникальную систему очистки воды, соответствующую СанПиН «Питьевая вода» и песочно-кварцевые фильтры. Установлена новейшая система ультрафиолетового обеззараживания воды.

Пожалуйста, перед посещением бассейна ознакомьтесь с Правилами пользования бассейном

Открыть правила


Сеансы свободного плавания

Групповые занятия в бассейне

Синхронное плавание

Спортивное плавание

ПИЛАТЕС, ФИТНЕС

АКВААЭРОБИКА

По направлению работают:

Фролов Алексей Владимирович

Тренер по плаванию. Контактный номер: 8 926 227-91-54

Щипков Алексей Владимирович

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8 903 152-85-85

Архипова Анна Вадимовна

Тренер по синхронному плаванию. Контактный номер: 8 916 128-01-60

Дерлюгов Алексей Святославович

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8 985 618-55-37

Волкова Татьяна Львовна

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8 926 643-98-69

Жестовский Артем Михайлович

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8 910 476-95-09

Лункин Сергей Игоревич

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8 963 623-34-83

Фролов Максим Алексеевич

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8 977 173-68-67

Попова Маргарита Викторовна

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8 916 415-11-73

Дёмин Александр Евгеньевич

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер:8 967 242-69-15

Белова Марина Романовна

Тренер по синхронному плаванию. Контактный номер: 8 999 860-97-75

Дегтярёв Егор Андреевич

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 8-903-261-29-34

Жуков Станислав Вячеславович

Тренер-инструктор по плаванию. Контактный номер: 9 985 200-22-57

Козлова Ксения Андреевна

Тренер по синхронному плаванию


Ищете что-то другое?

Посмотрите прочие виды спорта, доступные в нашем спорткомплексе

Фехтование

Единоборства

Футбол

Хоккей

Баскетбол

Фигурное катание

Художественная гимнастика

Спортивная аэробикa

Теннис

Волейбол

Другие виды

Аквааэробика на Олимпийской улице — Химки

2 места и ещё 9 неподалёку

  • аквааэробика — заведения в Химках, Олимпийская улица;
  • мы нашли для вас 2 фитнес клуба на Олимпийской улице;
  • аквааэробика — адреса на карте, отзывы пользователей с рейтингом и фото.
  • Бассейн

  • Метро, район
  • Стоимость

  • Рейтинг

  • Есть акции
  • Онлайн-запись
  • С бассейном
  • Рядом со мной
  • Круглосуточно
  • Открыто сейчас
  • Будет открыто ещё 2 часа
  • С отзывами
  • С фото
  • Рейтинг 4+
  • Улица: улица Олимпийская
  • Город: Химки
  • Сортировка По умолчаниюПо цене ➚По цене ➘Сначала лучшиеПо расстоянию
  • 0Другие фильтры

  • X

  • X

    3D-тур

     31

  • З

36263″ data-lat=»55.903458999994″ data-id=»57fb3275b92b17f4748b4568″ data-object_id=»57fb3275b92b17f4748b4568.9889″ data-ev_label=»standard»>

R

  • G

    3D-тур

     92

  • F

  • C

    3D-тур

     17

  • 3D-тур

     58

  • Ш

  • В

  • N

    3D-тур

     49

  • Больше нет мест, соответствующих условиям фильтров

    Руководство для начинающих по аквааэробике в Сан-Диего 🥇

    Руководство для начинающих по водной аэробике: все, что вам нужно знать

    При мысли об упражнениях в бассейне первое, что приходит на ум большинству людей, — это делать круги на олимпийских играх. бассейн или участие в водных видах спорта, таких как водное поло или водный волейбол.

    Хотя нет никаких сомнений в том, что все эти водные развлечения чрезвычайно полезны для вас , их также может быть трудно организовать, и они не очень доступны для пожилых или молодых людей. Вот тут и приходит на помощь тренировка по аквааэробике в Сан-Диего.

    Аквааэробика — это разновидность групповой тренировки , которая выполняется на мелководье. Особое внимание уделяется кардио и силовым упражнениям с низким воздействием, которые идеально подходят для людей, которые не занимаются спортом регулярно или страдают от таких заболеваний, как артрит. Читайте дальше, чтобы узнать больше об основах аквааэробики!

    Нужно ли уметь плавать, чтобы заниматься аквааэробикой?

    Вовсе нет. Занятия аквааэробикой в ​​основном проходят на мелководье, при этом участники всегда могут коснуться ногами дна бассейна. Несмотря на то, что на некоторых занятиях аквааэробикой используются более глубокие части бассейна, участники во время этих занятий всегда надевают спасательные пояса.

    Занятия аквааэробикой рекомендуются тем, кто не умеет плавать, поскольку они могут помочь им научиться плавать, приучая их к воде и движениям в воде безопасным и постепенным образом.

    Конечно, вам не нужно быть не умеющим плавать, чтобы получать удовольствие от занятий аквааэробикой. Если вы относитесь к тому типу людей, которые не очень любят плавать и предпочитают играть на мелководье, вам обязательно понравится аквааэробика!

    Как часто новичку следует заниматься аквааэробикой?

    Если вы новичок в мире аквааэробики (или даже новичок в физических упражнениях), рекомендуется начинать с 3 занятий в неделю. Это достаточно часто, чтобы вы могли полностью погрузиться в аквааэробику без необходимости вносить огромные коррективы в свой еженедельный график.

    Как только вы станете регуляром и действительно начнете наращивать свою выносливость, вы постепенно увеличите количество занятий до 4 и даже 5 в неделю. Самое главное, чем больше вы привыкнете к своей группе, тем больше вы начнете думать о своих занятиях как о веселом занятии, а не о тренировке.

    Вот почему:

    Заниматься аквааэробикой легко

    Занятия водной аэробикой проводятся под руководством инструктора и не требуют никакого оборудования, кроме основного купальника. Нет необходимости изучать рутины, планировать свои упражнения или беспокоиться о своей форме. Все, что вам нужно сделать, это прийти и позволить вашему инструктору направить вас.

    Большинство групп очень дружелюбные

    Люди, которые посещают занятия по аквааэробике, склонны много общаться и вести себя беззаботно. Это делает водную аэробику намного более расслабляющей, чем соревновательные виды спорта, такие как водный волейбол или водное поло, и намного более увлекательной, чем индивидуальные тренировки, такие как поднятие тяжестей или плавание.

    Где я могу посетить первоклассную тренировку по водной аэробике в Сан-Диего?

    Расположенный на пляже Мишн, прямо между Тихим океаном и заливом Мишн, бассейн The Plunge считается одним из старейших и самых роскошных бассейнов в Сан-Диего. Имея ширину 60 футов и длину 175 футов, он включает в себя зоны для отдыха и спортивного плавания для людей всех возрастов.

    Помимо участия в лучших занятиях по аквааэробике в Южной Калифорнии, посетители могут воспользоваться услугами дневного ухода премиум-класса, программами плавания как для начинающих, так и для опытных пловцов, и даже арендовать бассейн для частных вечеринок. Приходите сегодня или позвоните нам, если у вас есть дополнительные вопросы о лучшем общественном бассейне в Сан-Диего!

    Водный центр Помпано-Бич — Playbypoint, ранее Playbycourt

    Водный центр Помпано-Бич

    Водный центр включает в себя бассейн олимпийских размеров 50 метров на 25 ярдов и 25-метровый учебный бассейн. Оба бассейна подогреваются зимой и охлаждаются летом. . Вся информация о взносах и членстве собирается в кассе во время регистрации. Взрослые резиденты: 2,50 доллара в день. Взрослые нерезиденты – 4,50 доллара в день.

    820 NE 18th Ave, Pompano Beach, FL 33060, США

    Программы

    Водная аэробика

    Аквааэробика

    Центр водных видов спорта Pompano Beach

    Подробнее

    Водное поло Южной Флориды

    Водное поло Южной Флориды

    Водный центр Помпано-Бич

    Подробнее

    Команда по плаванию Пираньи

    Piranhas Swim Team

    Водный центр Pompano Beach

    Посмотреть подробности

    Требуется резервирование круговой дорожки.

    • Посетители могут позвонить накануне, чтобы забронировать место. В день можно сделать только одно бронирование на человека.
    • Резервирование дорожек зависит от сеанса. Посетители должны звонить в следующие часы: в будние дни с 7:30 до 14:00 и в выходные с 11:30 до 15:00. Позвоните по телефону 954-786-4128
    • . Для бронирования места потребуется имя посетителя, номер телефона и домашний адрес. При регистрации на следующий день вы предъявите свои водительские права, чтобы подтвердить свою личность для бронирования.
    • Принимаются активные абонементы на круговое плавание. Те, у кого нет членства, будут платить вступительный взнос кредитной картой ИЛИ сдачей. Без исключений.
    • Посетители должны прибыть за 10 минут до начала сеанса, чтобы зарегистрироваться и предоставить членство/оплату.
    • Бронирование не может быть сделано с помощью голосовой почты или электронной почты. Вы должны поговорить с кассиром, чтобы подтвердить бронирование.
    • Бронирование Walk Up разрешено только в том случае, если позволяет место. Walk Ups позвонит 954-786-4128 из своих автомобилей, чтобы проверить свободное место перед тем, как подойти к окну кассы.
    • Возможные штрафы для посетителей, которые злоупотребляют системой резервирования, регулярно отсутствуя в резервации.
    • Дети в возрасте до 10 лет не допускаются в учреждение.

    Суд Смена Тип клиента Возрастной диапазон Цена за час
    Большой бассейн День Членство по умолчанию 0-18 $0.00
    Большой бассейн День Членство по умолчанию 18-100 $0. 00
    Большой бассейн День Премиум членство 0-18 $0.00
    Большой бассейн День Премиум членство 18-100 $0.00
    Большой бассейн День Нерезидент 0-18 $0.00
    Большой бассейн День Нерезидент 18-100 $0.00
    Большой бассейн День Резидент 0-18 $0. 00
    Большой бассейн День Резидент 18-100 $0.00
    Маленький бассейн День Членство по умолчанию 0-18 $0.00
    Маленький бассейн День Членство по умолчанию 18-100 $0.00
    Маленький бассейн День Премиум членство 0-18 $0.00
    Маленький бассейн День Премиум членство 18-100 $0. 00
    Маленький бассейн День Нерезидент 0-18 $0.00
    Маленький бассейн День Нерезидент 18-100 $0.00
    Маленький бассейн День Резидент 0-18 $0.00
    Маленький бассейн День Резидент 18-100 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 0-18 $0. 00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 18-100 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Премиум членство 0-18 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Премиум членство 18-100 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Нерезидент 0-18 $0. 00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Нерезидент 18-100 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Резидент 0-18 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Резидент 18-100 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 0-18 $0. 00
    Бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 18-100 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Премиум членство 0-18 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Премиум членство 18-100 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Нерезидент 0-18 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Нерезидент 18-100 $0. 00
    Бассейн для прогулок по воде День Резидент 0-18 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Резидент 18-100 $0.00
    Большой бассейн День Членство по умолчанию 0-18 $0.00
    Большой бассейн День Членство по умолчанию 18-100 $0.00
    Большой бассейн День Премиум членство 0-18 $0. 00
    Большой бассейн День Премиум членство 18-100 $0.00
    Большой бассейн День Нерезидент 0-18 $0.00
    Большой бассейн День Нерезидент 18-100 $0.00
    Большой бассейн День Резидент 0-18 $0.00
    Большой бассейн День Резидент 18-100 $0. 00
    Маленький бассейн День Членство по умолчанию 0-18 $0.00
    Маленький бассейн День Членство по умолчанию 18-100 $0.00
    Маленький бассейн День Премиум членство 0-18 $0.00
    Маленький бассейн День Премиум членство 18-100 $0.00
    Маленький бассейн День Нерезидент 0-18 $0. 00
    Маленький бассейн День Нерезидент 18-100 $0.00
    Маленький бассейн День Резидент 0-18 $0.00
    Маленький бассейн День Резидент 18-100 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 0-18 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 18-100 $0. 00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Премиум членство 0-18 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Премиум членство 18-100 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Нерезидент 0-18 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Нерезидент 18-100 $0. 00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Резидент 0-18 $0.00
    Большой бассейн для прогулок по воде День Резидент 18-100 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 0-18 $0.00
    Бассейн для прогулок по воде День Членство по умолчанию 18-100 $0.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Copyright © 2007 - 2023 Андрей Антонов