Аспаркам в спорте для чего: Для чего в спорте применяют препарат аспаркам

Аспаркам в бодибилдинге – что за препарат, как принимать в спорте, дозировки

Дефицит калия и магния в организме человека способен привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Эти минералы можно восполнить за счет правильного питания, но процесс этот не такой быстрый, да и не всегда есть возможность соблюдать диету и вести здоровый образ жизни. Восполнить запас калия и магния в организме поможет замечательный простой и бюджетный препарат – аспаркам. Этот препарат играет, хоть и косвенную, но важную роль в развитии мускулатуры спортсмена благодаря регуляции метаболизма белка. Также аспаркам актуален для спортсменов с целью ликвидации дегидратации и в качестве комплексного препарата для восстановления атлета после использования анаболических стероидов.

Содержание

Что это за препарат

Аспаркам – это препарат, состоящий из аспарагината калия и магния, а также аспарагиновой кислоты. Он регулирует метаболические процессы в организме. Действие препарата направлено на восполнение калия и магния, нормализацию электролитного баланса. Лекарственное средство используется при аритмии, ишемии (стенокардии) сердца, а также для профилактики инсульта. Еще средство используют при возникновении судорог. За счет аспарагиновой кислоты осуществляется быстрый перенос калия и магния в клетки. Также аспаркам применяют и в спорте.

В целом, аспаркам оказывает положительное влияние на электролитный обмен, снижает возбудимость, проводимость и обмен веществ миокарда, нормализует сердцебиение. Препарат стимулирует синтез АТФ, углеводов, аминокислот и липидов.

Препарат очень быстро активируется. Концентрация калия и магния в крови достигает максимума через 1-2 часа после приема препарата.

Аспаркам: фото.Аспаркам: фото.

Зачем применяют аспаркам в бодибилдинге

Часто культуристы сталкиваются с нехваткой сил на тренировке или с перетренированностью, вследствие чего нарушается функционирование организма, ухудшается качество жизни в целом. Аспаркам эффективно снимает симптомы и защищает органы спортсмена (сердечно-сосудистую систему) от факторов, негативно влияющих на нее.

  • Препарат часто используют спортсмены для восстановления сердечного ритма, нарушение которого наступает из-за дегидратации.
  • Аспаркам необходим спортсменам во время сушки, так как из-за бессолевой диеты калий и магний не восполняются и вымываются из организма.
  • Препарат дает возможность дольше тренироваться, повышает работоспособность.
  • Регулирует метаболизм белков.
  • Используется как препарат комплексной терапии при дезадаптации (перетренированности).

Как принимать препарат аспаркам: дозировки

Важным моментом является контроль калия и магния в крови при длительном приеме препарата, а также электрокардиограммы и артериального давления. Препарат может снижать АД.

Аспаркам принимается курсом, не превышающим 1 месяц. Дозировку следует подобрать индивидуально. Согласно инструкции принимать аспаркам нужно три раза в день по 1-2 таблетки после еды. Запивать лекарство лучше всего обильно водой.

Передозировки аспаркама выявлено не было. Нередко бодибилдеры превышают суточную дозу в 6 таблеток, но избыток ионов выводится с мочой. Этот препарат можно совмещать с любыми продуктами спортивного питания. Аспаркам актуален во время выхода из сушки.

Противопоказания

Препарат противопоказан при:

  • Индивидуальной непереносимости одного из компонентов препарата.
  • Заболеваниях почек (острая и хроническая почечная недостаточность).
  • Болезни Аддисона.
  • Гиперкалиемии.
  • Гипермагниемии.
  • Кардиогенном шоке.

Побочные действия

Побочные эффекты практически не встречаются среди спортсменов, но все же они бывают, а именно:

  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Диарея.
  • Боли в животе.
  • Дискомфорт или жжение в желудке, возможны кровотечения и язвы, сухость слизистой рта.
  • Снижение АД.
  • Парестезии.
  • Гипорефлексия.
  • Судороги.
  • Аллергические реакции на кожных покровах.
  • Жар.

Заключение

Аспаркам – это препарат, который нужен не только профессионалам – культуристу или легкоатлету, армрестлеру или пауэрлифтеру, но и человеку, не занимающемуся никаким спортом. Этот препарат активно стоит на страже здоровья и делает жизнь безопаснее, снижая риск инфаркта и инсульта, а также обеспечивая нормальное функционирование организма. Конечно же, спортсменам он нужен еще и потому, что его действия обширны и способствуют достижению поставленных спортивных целей.

Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге

Каждый из тех, кто изъявил желание заниматься тяжелой атлетикой или бодибилдингом на уровне профессионала, уже знает, что оба этих вида спорта представляют собой непросто поднятие тяжестей. Это и определенный рацион, специальные пищевые добавки, режим дня – другой образ жизни.

Зачастую бодибилдеры в качестве вспомогательных средств прибегают к медицинским средствам, улучшающим определенные способности организма. Не стоит путать с гормоном роста или анаболическими стероидами. Здесь будет рассмотрен аптечный препарат Аспаркам, инструкция по его применению в бодибилдинге и спорте целом.

Аспаркам представлен как комплексный медицинский препарат, в составе которого находятся аспартаты калия и магния. Калий нормализует метаболизм в мышечных клетках и приводит в норму осмотическое давление. Данные процессы обусловлены так называемым калий-натриевым насосом: калий помогает изнутри каждой клетки, а натрий влияет снаружи, из межклеточного пространства. Но этот «насос» не может нормально функционировать без магния, поставляющего энергию к клеткам.

Для чего нужен аспаркам в бодибилдинге

Он уменьшает усталость на занятиях, повышает работоспособность атлета, что положительно сказывается на восстановительных способностях. Магний регулирует метаболизм белков и транспортирует энергию для роста мускулатуры. Аспаркам также используют спортсмены, желающие снизить уровень жира под кожей и воды в мышцах. В такой период телу необходимо как можно больше жидкости, однако вместе с ней выводятся соли калия и магния. В подобном случае культуристы используют Аспаркам как средство восполнения нехватки этих элементов. Желательно употреблять в пищу продуктов с высоким содержанием калия.

Калия у профессиональных представителей бодибилдинга недостает по нескольким причинам:

Первая – это особенность их рациона и диеты. Чтобы нарастить массу, нужен материал – белок. Высокобелковая диета увеличивает напряжение работы печени и почек из-за выделения токсичных соединений, генерируемых при распаде белков, особенно животных. Для снижения их концентрации нужно много пить, а с водой выводятся неорганические ионы, и калий не исключение.

Вторая причина гипокалиемии – выведение из организма ионов калия и натрия с потом во время физических нагрузок на тренировках.

Положительные свойства Аспаркама при занятиях бодибилдингом:

  • снижает нехватку калия и магния
  • увеличивает работоспособность и уменьшает утомляемость
  • нормализует сердцебиение, проводит профилактику инсульта и стенокардии
  • устраняет слабость мускулатуры и судорог в ней
  • помогает преодолеть перетренированность

Как принимать Аспаркам в бодибилдинге

Не исключены побочные эффекты Аспаркама:

  • проблемы с ЖКТ
  • спад артериального давления
  • дрожь в мышцах
  • проявление аллергии на компоненты
  • увеличение температуры тела

Стоит заметить, что непредвиденные последствия проявляются очень редко и их можно полностью избежать, не превышая нормы приема и проконсультировавшись с врачом.

Существует в двух видах: таблетированный и инъекционный (укол). Таблетки удобны в применении и почти не вызывают побочных явлений. Применять Аспаркам в виде инъекции рекомендуют только после консультации со спортивным доктором, так как возможно проявление гиперкалиемии – высокого содержания калия в организме.

Принимать Аспаркам следует после еды трижды в день по 1-2 таблетки. При повышении дозировки увеличения эффекта не наблюдается из-за выведения излишних соединений калия и магния почками. Для профилактики Аспаркам применяют на протяжении месяца. Однако возможен прием перед началом тяжелых циклов, то есть подстроить прием тогда, когда намечаются тяжелые тренировки по набору мышечной массы или «сушка».

Таким образом, применение Аспаркама в бодибилдинге получается индивидуальным. Обращать внимание нужно на самочувствие и результативность показателей. При нарушении нормальной работы организма стоит обратиться к специалисту.

Множество положительных отзывов об этом препарате доказывают его практичность, невысокую цену (достать можно в любой аптеке) и положительное влияние. Большинство культуристов отдают предпочтение Аспаркаму в качестве минерального комплекса для набора мускульной массы и во время снижения лишнего веса.

Аспаркам и рибоксин в бодибилдинге, как принимать вместе

Аспаркам и рибоксин в бодибилдинге

Принимают аспаркам для восполнения недостатка калия с магнием и с целью нормализовать электролитный баланс. Инозин (рибоксин) увеличивает энергетический баланс и стимулирует метаболические процессы в организме. Оба лекарственных препарата, если соблюдаются дозировки, обладают минимальной токсичностью. И рибоксин, и аспаркам активно применяются в спортивных целях, в том числе и бодибилдерами.

Действие аспаркама

аспаркамаспаркам

Лекарственный препарат, согласно клиническим многочисленным испытаниям, демонстрирует высокую действенность в период активных тренировок спортсменов.

Употребление медикамента бодибилдерами имеет следующее действие:

  • протекающие в миокарде обменные процессы и коронарное кровообращение улучшаются, а общая возбудимость среднего мышечного слоя сердца снижается;
  • воздействие сердечных гликозидов ослабевает;
  • нуклеотиды, аминокислоты, аминосахариды и азотосодержащие липиды, начинают вырабатываться интенсивнее;
  • уровень электролитов стабилизируется.

Каждый эффект аспаркама подтвержден множеством исследований и экспериментов.

Действие рибоксина

рибоксинрибоксин

Препарат отличается ярким анаболическим действием. Его прием атлетами:

  • стабилизирует коронарное давление;
  • предупреждает метаболические повреждения;
  • стимулирует выработку нуклеотидов;
  • улучшает энергетический баланс;
  • повышает качество обмена веществ миокарда.

Рибоксин улучшает физические силовые показатели и работоспособность бодибилдера, что особенно важно для атлетов, работающих над набором массы.

Прием аспаркама и рибоксина вместе

Если сравнивать с другими средствами аналогичного спектра действия и эффективности, то эти препараты имеют весьма привлекательную стоимость. Активные действующие вещества, входящие в их состав, важны для тренировочного процесса. Это объясняет популярность препаратов в спортивной фармакологии.

Оба лекарственных средства могут совместно приниматься практически с любыми пищевыми добавками и препаратами. В медицинской практике не было зарегистрировано случая передозировки. Рибоксин и аспаркам выпускаются как в таблетках, так и для введения инъекций.

Продолжительность курса для обоих медикаментов в среднем составляет около четырех недель. Аспаркам принимают трижды в сутки. Дозировка варьируется в пределах от 0,5 и до 0,7 г. Рибоксин пьют от 3 и до 4 раз в день. Суточная норма не должна превышать 2,5 г.

Побочные эффекты от приема рибоксина и аспаркама

Довольно редки и не отличаются выраженностью. Негативные явления, если таковые проявляются, у обоих лекарственных препаратов схожи:

  • зуд кожного покрова;
  • тошнота со рвотой;
  • ощущение жара;
  • развитие брадикардии и подагры.

Принимающим препараты первый раз в жизни следует помнить, что они способны спровоцировать аллергическую реакцию. Если проявились симптомы индивидуальной непереносимости, медикаменты прекращают пить и консультируются с врачом. Употребление рибоксина может привести к повышению мочевой кислоты в крови. Это случается редко, но учитывать такую возможность следует.

Отзывы

Препараты пользуются популярностью, но в основном в СНГ. Бодибилдеры в Соединенных Штатах Америки прекратили принимать рибоксин и аспаркам еще в конце восьмидесятых годов, поскольку получили возможность употреблять современные добавки и аналоги. Этому примеру немного позже последовали атлеты и из стран Западной Европы. Это не относится к Восточной Европе. Оба препарата эффективны и доступны. Они гораздо дешевле многих аналогов. Каждый атлет сам решает для себя, что ему принимать — современные добавки либо рибоксин с аспаркамом, поскольку все зависит от предпочтений и возможностей.

показания к применению препарата, как принимать и побочные эффекты

Аспаркам — это препарат, который относится к лекарствам, помогающим отрегулировать метаболические процессы. С его помощью у пациента можно восстановить электролитный баланс и отрегулировать сердечную деятельность.

Перед покупкой и началом приема прочитайте инструкцию к нему и посоветуйтесь с доктором, так как прием Аспаркама просто для профилактики опасен. Перед началом лечения нужно убедиться, что в организме есть недостаток калия.

Это препарат высокой степени абсорбции. Из организма Аспаркам выводится почками. Передозировка возможна как при слишком быстром введении препарата, так и при значительном увеличении рекомендуемой дозы.

Это лекарство способно отрегулировать электролитный баланс путем улучшения проникновения ионов калия и магния в пространство между клетками.

Его действие снижает проводимость и возбудимость миокарда, поэтому Аспаркам можно отнести к противоаритмическим препаратам.

Также он понижает чувствительность при приеме гликозидов.

Препарат Аспаркам: показания к применению и противопоказания

При нарушениях в работе сердца и гипокалиемии врач может назначить Аспаркам.

Показания к применению данного препарата, которые указаны в инструкции:

  • Недостаточное кровоснабжение органов при сердечной недостаточности.
  • Атеросклероз и ИБС, которые развились при недостаточном поступлении кислорода к сердцу.
  • Нарушения сердечного ритма различной этиологии.
  • Перенесенный инфаркт миокарда.
  • Осложнения при передозировке гликозидов.

Аспаркам выпускается в виде раствора в стеклянных ампулах. Их объем может быть различен: 5мл, 10 мл, 20 мл. Запакованы они в плотной картонной коробке, переложены гофрированной бумагой. К препарату прилагается инструкция, в которой дана информация о показаниях и противопоказаниях к приему препарата.

В аптеке можно также найти таблетки Аспаркам. Показания к применению этой формы лекарства аналогичны, но она не подходят людям с проблемами ЖКТ.

Таблетки Аспаркам

Аспаркам назначается, если у пациента диагностирован дефицит калия и магния, а также при сердечных заболеваниях. Его применяют, если у больного был инфаркт и при ишемической болезни сердца, а также при нарушениях ритма. Он будет полезен при хронической недостаточности кровообращения, и после состояний, которые приводят к недостатку калия и магния в организме.

Применение этого лекарственного средства способно улучшить метаболические процессы. Его применяют в комплексном лечении отеков и судорог вместе с мочегонными препаратами.

Воздействие лекарства на организм происходит за счет входящих в его состав калия и магния, которые имеют способность внедряться в межклеточные пространства.

Применение для различных целей, не обозначенных в инструкции допустимо, если знать принцип действия лекарства и особенности своего организма.

Аспаркам может применяться как в спорте, так и при похудении самостоятельно или в комплексе с другими лекарствами:

  • Аспаркам и Рибоксин. Аспаркам является препаратом, который помогает быстро восстановить электролитный баланс. Помимо лечебных и профилактических целей, его применяют в бодибилдинге. Он способен уменьшить утомляемость, что способствует более быстрому набору мышечной массы. Входящий в его состав магний участвует в обмене белков и является поставщиком энергии для наращивания мышц. Атлеты с помощью Аспаркама имеют возможность устранить недостаток солей магния и калия, потеря которых происходит при вынужденной сушке и снижении веса. Для повышения выносливости в бодибилдинге Аспаркам применяют часто в комбинации с Рибоксином. Этот комплекс препаратов позволяет увеличить эффективность тренировок, защищает и увеличивает продуктивность сердечной мышцы. Они применяются также как профилактика остановки сердца от сверхнагрузки и болезней миокарда.
  • Аспаркам может быть полезен при похудении.
    Для того чтобы освободить организм от токсинов рекомендуется пить много жидкости, которая вымывает не только вредные вещества, но и полезные. С помощью Аспаркама можно пополнить этот запас и отрегулировать метаболизм. Конечно, прежде чем применять препарат, лучше проконсультироваться с доктором, так как он не является БАД.
  • Аспаркам можно применять при похмелье, особенно если злоупотребление алкоголем носит постоянный характер.

При приеме препарата в целях восполнения ионов вымытых из организма солей при тренировках, отравлении и похудении, лучше принимать лекарство в таблетках. Капельницы и инъекции препарата Аспаркам, показания к применению лекарства больше относятся к лечению заболеваний и аритмии.

Цены на Аспаркам, в отличие от Панангина, гораздо ниже. Он является аналогом этого лекарства и есть много положительных отзывов людей, которые его применяли. На форуме доктора Комаровского также упоминается применение аспарагината калия и магния в педиатрии для грудничков при наличии кист и отека головного мозга.

Лекарство Аспаркам в медицине: как принимать Аспаркам взрослым и детям

Аспаркам: раствор для внутривенного введенияОдним из недорогих и эффективных препаратов в аптечной сети, которые могут помочь поддержать сердечную мышцу в норме и отрегулировать метаболические процессы в организме — это лекарство Аспаркам.

Как принимать Аспаркам, чтобы курс лечения принес максимальную пользу, назначит врач, внимательно изучив результаты анализов.

Ведь это не БАД и принимать его без назначения опасно, так как это может привести к переизбытку калия в организме.

Лекарство Аспаркам по назначению врача может приниматься в составе комплексной терапии, в том числе и для нейтрализации переизбытка сердечных глюкозидов.

Аспаркам в таблетках достаточно удобен для приема пациентами в домашних условиях, так как не у всех есть возможность организовать внутривенное введение лекарства.

Как принимать Аспаркам взрослым? Препарат назначается по 1 или 2 таблетки 3 раза в сутки. Курс лечения 21-31 день. Если в этом есть необходимость, его можно пройти повторно.

Разовая доза для приема внутрь взрослым составляет не более 500 мг. При этой процедуре нужно соблюдать осторожность и позаботиться о том, чтобы лекарство поступало в организм медленно. В сутки может быть однократный или двукратный прием препарата, в зависимости от назначения врача. Внутривенно растворы вводятся для лечения и в редких случаях для профилактики. Обязательно нужно следить, чтобы вводимая жидкость была чистой и прозрачной. Если при каких либо условиях она помутнела, то ее нельзя применять ни при каких обстоятельствах.

Аспаркам ребенку и грудничку

Прием препарата детям грудного возраста может быть назначен только по результатам анализов врачом. В первую очередь при дефиците калия в организме малыша. Детям Аспаркам назначается в форме таблеток, внутривенно лекарство вводится лишь в исключительных случаях, в частности при угрозе жизни.

Важно наблюдать за малышом, ведь гипокалиемию можно обнаружить по таким симптомам как слабость, сонливость, пониженное давление, нарушение ритма и сердцебиение. Также дополнительно может проявляться сухость кожи и срыгивания.

Грудничкам лекарство Аспаркам назначают, если есть необходимость приема мочегонных препаратов и глюкокортикоидов. Он препятствует развитию гипокалиемии, очень опасного состояния для малыша.

Применение при беременности и кормлении грудью

Аспаркам должен назначить врачК сожалению, будущие мамы и кормящие женщины не застрахованы от проблем со здоровьем.

При беременности и лактации важно знать, как принимать Аспаркам. Это нужно делать очень осторожно и под наблюдением врача.

Он назначается при явных нарушениях или в составе комплексной терапии.

Просто для профилактики прием данного медикамента не допустим. В некоторых случаях его назначают беременным для улучшения работы сердца и при ишемической болезни, а также для профилактики недостатка калия, если наблюдалась сильное расстройство.

Комбинация препарата с мочегонными средствами назначается, если нужно применение сильных мочегонных средств, а также в комплексной терапии гипертонии и отечности, в том числе и головного мозга. Диакарб и Фурасемид — это мочегонные препараты, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма. Задача Аспаркама — это восстановление калия и магния в крови, которые вымываются при этом.

Комбинация препаратов новорожденному это Диакарб и Аспаркам. Эти два препарата назначают новорожденным, если есть выраженная дисфункция головного мозга, присутствуют кисты головного мозга и наблюдается повышенное внутричерепное давление.

Также эти лекарства помогут вывести лишнюю жидкость из желудочков головного мозга. Средством, выводящим лишнюю жидкость из организма ребенка, является Диакарб, Аспаркам же восполняет уровень калия в организме во избежание серьезных осложнений, вплоть до остановки сердца.

Аспаркам: побочные эффекты и противопоказания

Если есть нарушения в метаболических процессах или дефицит калия и магния, поступающих с едой, доктором может быть назначен Аспаркам. Побочные эффекты бывают крайне редко, но пациент должен о них знать. В зависимости от того, вводится ли он внутривенно или принимается перорально, есть небольшие отличия в отслеживании негативных реакций со стороны организма.

Применение Аспаркама в бодибилдинге

Если вы планируете принимать Аспаркам, противопоказания должны быть изучены очень внимательно, во избежание нанесению организму вреда.

Хорошо принимать Аспаркам с салуретиками и кортикостероидами во избежание понижения уровня калия в организме. Он уменьшает токсическое воздействие глюкозидов.

С осторожностью следует применять Аспаркам с калийсберегающими диуретиками и антидеполяризующими миорелаксантами.

Если планируется введение наркоза, а пациент принимает Аспаркам. Побочные эффекты от их одновременного применения могут выражаться в угнетении ЦНС и усилении нервно-мышечной блокады.

Часто Аспаркам назначают вместе с приемом мочегонных препаратов, в том числе и Фурасемидом. Это оправдано тем, что их воздействие может приводить к вымыванию калия и магния из организма. Их запасы обязательно нужно пополнять.

Есть следующие противопоказания, при наличии которых прием препарата запрещен:

  • Индивидуальная чувствительность и непереносимость его компонентов.
  • Почечная недостаточность и другие нарушения их работы.
  • Болезнь Аддисона или хроническая недостаточность коры надпочечников.
  • Повышенный уровень калия и магния в крови, так как переизбыток этих микроэлементов не лучше их недостатка.
  • Если пациент находится в состоянии кардиогенного шока или атриовентрикулярной блокады.
  • Тяжелые формы миастении.

Принимая курс лечения препаратом, нужно позаботиться об организации контроля над содержанием микроэлементов в крови, чтобы не навредить своему организму.

Аспаркам является сильнодействующим медицинским препаратом. Его нельзя принимать без назначения врача. Он не влияет на внимательность пациента и на его способность управлять автомобилем и совершать деятельность, требующую повышенной концентрации.

Побочные действия препарата бывают редко, но при обнаружении следующих реакций со стороны организма нужно прекратить прием лекарства и обратиться к врачу:

  • Тошнота, сухость в ротовой полости и рвота.
  • Дискомфортные ощущения в области живота.
  • Кровотечения ЖКТ.
  • Гипотония.
  • Нарушение проводимости миокарда.
  • Симптомы парестезии такие, как ощущение онемения и покалывание.
  • Судороги и снижение рефлексов.
  • Появление аллергии неопределенной этиологии.
  • Угнетенность дыхания.

Эти побочные действия могут иметь место, если прием препарата производится в случае перенасыщения организма магнием и калием. Чтобы их купировать, нужно отменить его и обратиться к доктору за консультацией по поводу назначения терапии по нейтрализации неприятных проявлений со стороны организма.

Передозировка препарата возможна как при значительном увеличении рекомендованной дозы, так и при слишком быстром его введении внутривенно. При этом развивается гиперкалиемия и гипермагниемия, которые могут выражаться очень неприятными, и даже угрожающими жизни симптомами. При их появлении нужно прекратить принимать Аспаркам. Противопоказания могут сыграть решающую роль, не стоит их игнорировать. Гиперкалиемию можно успешно вылечить при помощи препарата Резониум А.

Переизбыток калия приводит к увеличению мышечного тонуса, аритмии вплоть до остановки сердца. Также может наблюдаться парестезия конечностей.

Переизбыток магния может способствовать снижению давления, в том числе и внутричерепного, с угнетением дыхательного центра, которые могут сопровождаться судорогами и аритмией.

Для лечения такого состояния производят введение глюконата кальция или хлорида кальция, доза которого определяются в зависимости от тяжести состояния пациента. Также параллельно с этим производят поддержание дыхательной функции, если в этом есть необходимость. В исключительных случаях назначают гемодиализ, чтобы скорректировать состояние пациента и привести его организм в норму быстрее.

Препарат Аспаркам и его аналоги

Панангин: аналог АспаркамаВ фармацевтической сети широкий выбор лекарств. Многие препараты имеют десятки аналогов. Если вы решили заменить одно лекарство — другим, желательно проконсультироваться с лечащим врачом во избежание недоразумений. Так как вы можете не знать некоторых их особенностей, о которых не написано в инструкции.

Препарат Аспаркам является отечественным аналогом Панангина. В их составе присутствуют соли калия и магния в сбалансированном сочетании. Панангин применяется для лечения стенокардии, сердечной недостаточности, аритмии и восполнения дефицита калия. В виде профилактического средства его назначают для укрепления и питания сердечной мышцы.

Панангин выпускается в виде драже, покрытых защитной оболочкой, которая предохраняет слизистую от воздействия активного действующего вещества. Существует также аналог Аспаркама, который можно приобрести в аптеке, если в этом есть необходимость.

Препарат Аспаркам является дженериком импортного Панангина. Считается, что степень очистки сырья ниже, поэтому он более дешевый. Он выпускается в таблетках, что накладывает некоторые ограничения на прием препарата людям с проблемами ЖКТ.

Оба препарата рекомендуется принимать после еды. Они имеют практически идентичные противопоказания. Чтобы усвоился магний, входящий в их состав, дополнительно назначается прием витамина В6. Аспаркам выпускается разными фармацевтическими компаниями, что отражается в названии лекарства.

Также при гипокалиемии врач может назначить современный препарат Калинор.

Среди относительных аналогов препарата Аспаркам можно выделить Паматон и Панангин. Несмотря на то, что в них содержится также магний и калий, он присутствует в другой дозировке, чем в Аспаркаме. Поэтому внимательно отнеситесь к рецепту врача, так как переизбыток калия также вреден, как и его недостаток. Аналог Аспаркама можно приобрести, но он может оказаться дороже.

В зависимости от того, какая фармацевтическая компания производит препарат, цены на него могут отличаться. Препарат Аспаркам отечественного производства стоит не дорого и является доступным практически для любого гражданина, который в нем нуждается. Некоторые производители могут выпускать препарат только в определенной форме, так как отработана технология производства только ее.

Аспаркам можно купить в сети аптек свободно, но несмотря на это каждый должен знать, что его бесконтрольное применение с целью профилактики недопустимо. Изучив информацию в сети интернет, многочисленные отзывы людей, которые применяли лекарство при наличии серьезных заболеваний и для улучшения метаболизма, можно сделать выводы про эффективность препарата.

Он прекрасно справляется с судорогами и отечностью. Также облегчает состояние людей с определенными болезнями сердца, при которых показан к применению. Если его применять при похудении, он не только восполняет баланс микроэлементов в организме, но и уменьшает тягу к сладкому. Также есть упоминания о том, что лекарство помогало четвероногим любимцам, в частности кошкам, у которых наблюдались проблемы с сердцем.

Отзывы применения Аспаркама в бодибилдинге в основном положительные. Спортсмены чаще предпочитают принимать таблетки, так как это более удобная форма. Побочные эффекты наблюдаются очень редко. Обычно, лишний калий и магний просто выводится из организма почками. Аспаркам — доступный и недорогой препарат, который свободно можно приобрести в аптеке, если в этом есть необходимость. Принимая решение о приеме данного лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Автор: Татьяна Егорова
Вред и польза Аспаркама: противопоказания и побочные эффекты

Вред и польза Аспаркама во многом зависят от соблюдения правил лечения им. Поэтому надо знать, как применять лекарство.

Информация о препарате

Аспаркам выпускается в таблетках и растворе для инъекционного введения.

Активные вещества медикамента — калия аспарагинат и магния аспарагинат. Препарат выпускается несколькими компаниями, поэтому состав неактивных компонентов может отличаться. Это должны учитывать пациенты, которые склонны к аллергии.
Польза лекарства объясняется действием ионов калия и магния, которые входят в состав многих ферментов; они участвуют в сокращении мускулатуры, в том числе и сердечной мышцы.

Основная польза Аспаркама в том, что лекарство улучшает обмен веществ в миокарде.

При развитии дефицита магния и калия возрастает вероятность повышения кровяного давления, атеросклероза сосудов сердца, нарушения сердечного ритма и обмена веществ в мышце сердца.

После приема внутрь лекарство быстро всасывается в кишечнике, главным образом в тонкой кишке. Выводится медикамент с мочой.

Область применения препарата

Принимать Аспаркам в комплексе с другими медикаментами надо при нехватке ионов калия и магния в организме, с целью профилактики различных сердечно-сосудистых патологий, таких, как:

  • ИБС, в том числе и острая стадия инфаркта миокарда;
  • аритмия, в том числе спровоцированная лечением дигоксином, целанидом;
  • сердечная недостаточность, перешедшая в хроническую стадию.

Применение в спорте

Польза лекарства Аспаркам для спортсменов в следующем: чтобы иметь красивую фигуру, они устраивают курсы “сушки” — физические нагрузки, которые позволяют избавиться от излишков жировой ткани. Во время таких занятий человеку приходится пить много, а вместе с водой из организма вымывается калий и магний, и их запасы надо восполнять. Препарат помогает справиться с тяжелыми физическими нагрузками.

Кроме этого, польза медикамента в бодибилдинге в следующем:

  1. Аспаркам при занятиях спортомАспаркам при занятиях спортомЛекарство нормализует метаболизм и осмотическое давление в тканях.
  2. Магний поставляет энергию клеткам и способствует набору мышечной массы.
  3. Средство повышает выносливость и понижает утомляемость атлета. Именно поэтому оно рекомендуется при чрезмерно активных физических нагрузках и тренировках.
  4. Аспаркам нормализует сердечный ритм, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, таких, как инфаркт, стенокардия, инсульт.

Режим дозирования Аспаркама

Чтобы от Аспаркама была польза, а не вред, перед его применением надо проконсультироваться с доктором.

В ряде случаев лекарство вводят в вену. Перед тем как ввести Аспаркам, 1—2 ампулы разводят в 50 или 100 мл 5% раствора глюкозы.

Схема профилактики сердечно-сосудистых патологий

Принимать Аспаркам надо по 1—2 таблетке трижды в сутки в течение 21—28 дней. Если требуется, профилактический курс можно повторить.

Дозировки в спорте

Во время “сушки” пить лекарство надо в течение месяца. Более продолжительный прием его допустим только после консультации со спортивным врачом. Со специалистом нужно проконсультироваться и по поводу целесообразности парентерального введения Аспаркама.

Применение в педиатрии

Лекарство не применяется в детской практике, так как неизвестно, принесет оно вред или пользу детям.

Применение в период вынашивания плода

Можно ли назначать Аспаркам женщинам в положении, надо уточнять в официальной инструкции. Например, таблетки ХМЗ «Красная звезда» в период беременности, особенно в первом триместре, можно принимать с осторожностью, если польза для матери больше возможного вреда для плода. А вот инъекционный раствор, который выпускается компанией Биосинтез, запрещен таким женщинам.

Противопоказания

Противопоказания к применению Аспаркама:

  • Противопоказания АспаркамаПротивопоказания Аспаркаманепереносимость состава медикамента;
  • повышение уровня калия и магния в организме;
  • “бронзовая” болезнь;
  • обезвоживание организма;
  • проблемы с метаболизмом аминокислот;
  • острая и хроническая почечная недостаточность;
  • выраженная слабость мускулатуры;
  • разрушение эритроцитов;
  • смещение кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону;
  • шок, в том числе сопровождающийся выраженной артериальной гипотензией;
  • АВ-блокада 1, 2 и 3 степени.

Нежелательные реакции на Аспаркам

Побочные действия Аспаркама в таблетках могут быть следующими:

  • тошнота, рвота, понос, дискомфорт или жжение в желудке;
  • нарушение проводимости импульсов между предсердиями и желудочками;
  • парадоксальная реакция, которая проявляется увеличением количества экстрасистол;
  • повышение уровня калия в крови, что становится причиной тошноты, рвоты, расстройства желудка и нарушения чувствительности;
  • повышение уровня магния в организме, что вызывает покраснение лица, жажду, гипотензию, ослабление рефлексов, судороги, угнетение дыхания.

Побочные эффекты Аспаркама в инъекционном растворе могут быть следующими:

  • АВ-блокада;
  • появление экстрасистол;
  • воспаление вен;
  • повышение содержания калия в кровотоке, что приводит к слабости, нарушению чувствительности и сознания, миастении, урежению сердцебиения, АВ-блокаде, остановке сердца, аритмии;
  • повышение уровня ионов Mg в крови, что становится причиной гипотензии, летаргического сна, тошноты, рвоты, ослабления нервно-мышечной возбудимости.

Если Аспаркам вводить очень быстро, то после инъекции возможна гиперемия кожных покровов.

Если во время использования препарата человек заметит какой-либо вред от него, нужно проконсультироваться с врачом.

Передозировка Аспаркамом

При превышении терапевтической дозировки возрастает вероятность избытка калия и магния в организме, что станет причиной вреда для здоровья.

Признаки отравления Аспаркамом могут быть следующими:

  • Тошнота при передозировки АспаркамаТошнота при передозировки Аспаркамабыстрая утомляемость;
  • нарушение чувствительности;
  • расстройства сознания;
  • мышечная слабость;
  • урежение сердцебиения;
  • АВ-блокада;
  • нарушение сердечного ритма;
  • остановка сердца и дыхания;
  • коматозное состояние;
  • арефлексия;
  • тошнота и рвота;
  • гипотензия.

Чтобы нейтрализовать действие Аспаркама, применяют медикаменты, которые устраняют вред от интоксикации. В вену вводят раствор хлорида кальция. Если требуется, при передозировке проводят гемодиализ.

Медикаментозное взаимодействие лекарства

Аспаркам может реагировать с другими медикаментами, ослабляя или усиливая их действие:

  1. Не рекомендуется на фоне лечения Аспаркамом применять мочегонные калийсберегающие средства, β-адреноблокаторы, блокаторы АПФ, НПВП, Циклоспорин, антикоагулянты. Вред от такой комбинации заключается в повышении уровня калия в крови, что чревато нарушением сердцебиения и остановкой сердца.
  2. Аспаркам ослабляет побочные действия сердечных гликозидов.
  3. Кальцитриол при одновременном употреблении с Аспаркамом повышает уровень ионов Mg в организме, что может стать причиной передозировки магния.
  4. Препарат ослабляет действие аминогликозидов, тетрациклинов, полимиксинов.
  5. Польза Аспаркама при одновременном приеме с глюкокортикоидами в том, что он устраняет гипокалиемию, возникающую на фоне лечения ГСК.
  6. Аспаркам усиливает отрицательный батмо- и дромотропный эффект от антиаритмиков.
  7. Прием препарата на фоне терапии кальцийсодержащими средствами приносит вред, так как они ослабляют действие магния.
  8. Анестетики усиливают угнетающий эффект Аспаркама на ЦНС.
  9. Комбинация Аспаркама с такими лекарствами, как Атракурия безилат, Декаметоний, Сукцинилхолин, Суксаметония хлорид может стать причиной развития нервно-мышечной блокады.
  10. Медикаменты, которые обладают обволакивающим и вяжущим эффектом, снижают адсорбцию Аспаркама в пищеварительном тракте. Поэтому разница между приемом вышеуказанных лекарств должна составлять не менее 3 часов.

Аспаркам следует применять только после консультации с врачом, в противном случае медикамент может причинить больше вреда, чем пользы. Перед началом терапии желательно пройти обследование. И если имеются противопоказания, от использования лекарства следует отказаться, так как оно может причинить вред здоровью.

Спасибо за статьюНужно доработать
Аспаркам и бодибилдинг – сочетание достаточно эффективное

Бодибилдинг – это вид спорта, главной целью в котором является набор мышечной массы, развитие всех мышц тела человека и создание идеальных пропорций. Именно этим показателям выставляют оценку во время проведения соревнований в разных весовых категориях.

Как строится тело в бодибилдинге

Основой бодибилдинга являются физические упражнения и специальная диета. Для того чтобы нарастить мышечную массу, состоящую из белка, необходимо получать как можно больше белка с пищей. Это нежирное мясо, морская нежирная рыба, молочные продукты, яйца, орехи, гречневая каша. Поступая в организм, эти белки сначала разлагаются на составные части – аминокислоты, а затем из них строятся собственные белки организма, в том числе и клетки мышц. Особое значение имеет животный белок, так как именно в нем содержится полный набор незаменимых аминокислот.

Но повышенное количество белка в пище – это высокая нагрузка на печень и почки, так как белки разлагаются с выделением токсических веществ. Особенно опасен в этой ситуации дефицит в пище углеводов, которые являются источником получения энергии. Если углеводов недостаточно, организм начинает получать энергию их белков, что сопровождается выделением большого количества токсических продуктов.

Поэтому при наращивании мышечной массы и употреблении большого количества белковой пищи рекомендуется больше пить жидкости, которая вымывала бы из организма токсины.

Жидкость из организма спортсменов очень быстро выводится во время тренировок, а вместе с жидкостью обычно выводятся и соли. Прежде всего, это соли натрия, калия и магния. И если недостаток солей натрия ощущается не сразу, то недостаток калия сказывается мгновенно в мышечной слабости, вялости и снижении работоспособности, так как именно калий является основным внутриклеточным минералом, который поддерживает осмотическое давление в клетках. При его недостатке страдает и сердечная мышца (миокард), что приводит к появлению у некоторых спортсменов к нарушениям сердечного ритма. Недостаток минералов способствует развитию предрасположенности к судорогам.

 

У многих спортсменов на фоне активных тренировок развиваются судороги отдельных групп мышц.

 

 

Очень важен для организма магний – он участвует в обмене углеводов и поставляет в клетки энергию. Кроме того, магний участвует во множестве ферментных процессов, в том числе в процессе обмена белков.

Для чего в бодибилдинге применяется аспаркам

Аспаркам – это комплексный лекарственный препарат, в состав которого входят калия аспартат и магния аспартат. Калий необходим для правильного обмена веществ в клетках мышц, в том числе для поддержания в них нормального осмотического давления. Это достигается при помощи так называемого калий-натриевого насоса, когда калий располагается в основном внутри клеток, а натрий – снаружи, во внеклеточном пространстве. Но калий-натриевый насос не будет работать без достаточного количества энергии, которая поставляется в клетки магнием.

Аспартат помогает транспортировать калий и магний в клетки, поэтому он также необходим организму спортсмена.

Аспаркам во время тренировок спортсменов снижает повышенную утомляемость, повышает работоспособность, а это в свою очередь повышает степень наращивания мышечной массы. Помогает наращивать мышечную массу магний – он участвует в обмене белков и поставляет для этого процесса энергию.

В некоторых случаях спортсменам, занимающимся бодибилдингом, требуется снизить вес. Это необходимо, если вес увеличивается за счет накопления в организме лишнего жира или большого количества жидкости. При появлении лишнего жира помогают сочетание усиленного белкового питания с активными тренировками. Но для того, чтобы предупредить интоксикацию, нужно пить много жидкости, а вместе с ней выводятся калий и магний. Поэтому при снижении веса во время тренировок применяется аспаркам.

Если же причиной наращивания веса является задержка в организме жидкости и отеки, то применяют мочегонные в сочетании с аспаркамом. Такое сочетание предупреждает потерю организмом минеральных веществ и связанные с ним осложнения.

Как правильно применять аспаркам при бодибилдинге

 

Лучше всего аспаркам при бодибилдинге принимать курсами по назначению спортивного врача. Аспаркам назначают по одной-две таблетки три раза в день. Длительность курса индивидуальна и определяется врачом.

 

Повышенное количество калия (гиперкалиемия) и магния (гипермагниемия) при приеме таблеток аспаркама развиваются редко. Этот побочный эффект характерен в основном для парентерального (в виде инъекций) введения аспаркама.

Аспаркам применяется во время тренировок спортсменов, занимающихся бодибилдингом, но по назначению спортивного врача.

Галина Романенко

 

Статьи по теме 90000 Estimated probability of competing in professional athletics | NCAA.org 90001 90002 More than 480,000 compete as NCAA athletes, and just a select few within each sport move on to compete at the professional or Olympic level. 90003 90002 The table presents of how many NCAA athletes move on to professional careers in sports like basketball, football, baseball and ice hockey. Professional opportunities are extremely limited and the likelihood of a high school or even college athlete becoming a professional athlete is very low.90003 90002 In contrast, the likelihood of an NCAA athlete earning a college degree is significantly greater; graduation success rates are 86% in Division I, 71% in Division II and 87% in Division III. 90003 90002 90009 Download the 2020 Probablility of Competing Beyond High School Figures and Methodology 90010 90003 90012 90013 90014 90015 90016 90015 NCAA Participants 90016 90015 Approximate # Draft Eligible 90016 90015 # Draft Picks 90016 90015 # NCAA Drafted 90016 90015% NCAA to Major Pro 90016 90015% NCAA to Total Pro 90016 90029 90014 90031 90032 Baseball 90033 90034 90031 36,011 90034 90031 8,002 90034 90031 1,217 90034 90031 791 90034 90031 90032 9.9% 90033 90034 90031 — 90034 90029 90014 90031 90032 M Basketball 90033 90034 90031 18,816 90034 90031 4,181 90034 90031 60 90034 90031 52 90034 90031 90032 1.2% 90033 90034 90031 21% 90034 90029 90014 90031 90032 W Basketball 90033 90034 90031 16,509 90034 90031 3,669 90034 90031 36 90034 90031 31 90034 90031 90032 0.8% 90033 90034 90031 6.9% 90034 90029 90014 90031 90032 Football 90033 90034 90031 73,712 90034 90031 16,380 90034 90031 254 90034 90031 254 90034 90031 90032 1.6% 90033 90034 90031 — 90034 90029 90014 90031 90032 M Ice Hockey 90033 90034 90031 4,323 90034 90031 961 90034 90031 217 90034 90031 71 90034 90031 90032 7.4% 90033 90034 90031 — 90034 90029 90130 90131 90002 90032 Last Updated: April 8, 2020 90033 90003 90136 Methodology and Notes 90137 90138 General 90139 90140 90141 College participation numbers are from the NCAA’s 2018-19 Sports Sponsorship and Participation Rates Report. These college numbers account for participation in college athletics at NCAA-member schools only.90142 90141 To estimate the number of NCAA student-athletes in a sport eligible for a particular year’s professional draft, the total number of NCAA student-athlete participants in the sport was divided by 4.5. This figure was used to provide a general estimate of the number of student-athletes in a draft cohort (single draft class) in a given year, accounting for redshirting, degree completion delays due to transfer, etc. that extend the average time to graduation to just beyond four year in all sports.In other words, we observe a year-to-year departure rate (whether due to graduation, dropout or departure for a professional sports opportunity) of just below one-quarter of the total number of student-athletes in each sport. Because the sports examined (baseball, M / W basketball, football and men’s ice hockey) have dramatically different rules for draft eligibility, these calculations should be treated as estimates only. 90142 90141 Data on available professional opportunities are described below for each sport.90142 90147 90138 Baseball 90139 90140 90141 MLB draft data from 2019. There were 1,217 draft picks in that year; 791 of those picked were from NCAA schools (source: MLB Draft Tracker). Of the 791, Division I student-athletes comprised 686 of those selected, Division II provided 95 and Division III had 10. 90142 90141 Percent NCAA to Pro calculated as number of NCAA student-athletes taken in the draft divided by the approximate number draft eligible (calculated as 791 / 8,002 = 9.9%).Not all of the student-athletes drafted go on to play professional baseball and many draftees fail to reach the Major League. 90142 90141 We estimate that 28.5% of draft-eligible Division I players were selected in the 2019 MLB draft (686 / 2,404). 90142 90147 90138 Men’s basketball 90139 90140 90141 NBA draft data from 2019. There were 60 draft slots in that year and 52 went to NCAA players (seven others chosen were international players not attending U.S. colleges and one spent a season at a prep school).Percentage NCAA to Major Pro calculated using the 52 NCAA selections (calculated as [52 / 4,181 = 1.2%). Since 2009 11 international players have been drafted on average each year. 90142 90141 We estimate that 4.2% of draft-eligible Division I players were chosen in the 2019 NBA draft (52 / 1,224). Additionally, approximately 18% of draft-eligible players from the five Division I conferences with autonomous governance (ACC, Big Ten, Big 12, Pac-12 and SEC) were drafted by the NBA in 2019 (41/228).90142 90141 On 2019-20 opening day NBA rosters, former NCAA Division I players filled 85% of roster spots. One NBA player attended a non-Division I college. (Source: Jim Sukup, College Basketball News). 90142 90141 Data on other professional opportunities in men’s basketball were collected in 2019 by NCAA staff with the assistance of Marek Wojtera from eurobasket.com. Tracking 2018-19 international opportunities for the 2018 draft cohort, it was determined that an additional 839 former NCAA student-athletes played internationally, in the G-League or in the NBA as undrafted players (606 from Division I, 194 from Division II and 39 from Division III) after leaving college; this includes international players who attended NCAA institutions.These numbers were combined with the 2018 NBA draftees to calculate an approximate NCAA to Total Professional opportunities figure (calculated as [52 + 839] / 4,181 = 21%). 90142 90141 We estimate that 53% of the 2018 Division I draft cohort competed professionally (NBA, G-League or internationally) in their first year after leaving college (calculated as [52 + 606] / 1,230). Approximately 80% of the 2018 draft cohort from the five Division I conferences with autonomous governance (ACC, Big Ten, Big 12, Pac-12 and SEC) played professionally somewhere in their first year post-college (calculated as [38 + 144] / 228).90142 90147 90138 Women’s basketball 90139 90140 90141 WNBA draft data from 2019. There were 36 draft slots in that year’s draft, 31 of which went to NCAA players (other selections were international players not attending U.S. colleges). All 31 NCAA selections came from Division I colleges. Percentage NCAA to Major Pro calculated using the 31 NCAA selections. 90142 90141 We estimate that 2.8% of draft-eligible Division I players were chosen in the 2019 WNBA draft (31 / 1,120), while approximately 13% of draft-eligible players from the five Division I conferences with autonomous governance (ACC, Big Ten, Big 12, Pac-12 and SEC) were drafted by the WNBA in 2019 (25/200), 90142 90141 Data on international professional opportunities in women’s basketball were collected by NCAA staff with the assistance of Marek Wojtera from eurobasket.com, and are limited to the 2018 draft cohort. It was determined that an additional 223 former NCAA student-athletes from the cohort played internationally in 2018-19 (208 from Division I, 13 from Division II and 2 from Division III). These numbers were combined with the 2018 WNBA draftees to calculate an approximate NCAA to Total Professional opportunities figure (calculated as [32 + 223] / 3,692 = 6.9%). 90142 90141 Using these figures, it is estimated that 21% of draft-eligible Division I players competed professionally (WNBA or internationally) in their first year after leaving college (calculated as [32 + 208] / 1,124).Approximately 12% of draft-eligible players from the five Division I conferences with autonomous governance (ACC, Big Ten, Big 12, Pac-12 and SEC) were drafted by the WNBA in 2018 (24/204), while 41% played professionally somewhere in their first year post-college (calculated as [24 + 59] / 204). 90142 90147 90138 Football 90139 90140 90141 NFL draft data from 2019. There were 254 draft picks in that year’s draft, all of whom were former NCAA players. NCAA to Major Pro figure calculated using these data.90142 90141 NCAA divisional breakdown of the 254 NCAA players selected in the 2019 NFL draft: Division I FBS (238), Division I FCS (11), Division II (5). The five football conferences with autonomous governance accounted for 197 of the 254 NCAA draft picks (SEC = 64, Big Ten = 40, ACC = 34 [includes Notre Dame], Pac-12 = 33, Big 12 = 26). 90142 90141 We estimate that 3.8% of draft-eligible Division I players were chosen in the 2019 NFL draft (249 / 6,490). Splitting this calculation into subdivision, 6.8% of FBS players were estimated to be drafted (238 / 3,491), as compared to 0.4% of FCS players (11 / 2,999). Narrowing further to the five Division I conferences with autonomous governance (ACC, Big Ten, Big 12, Pac-12 and SEC), we estimate that 11% were drafted (197 / 1,769). 90142 90141 Additional professional or semi-professional opportunities exist in leagues such as the Canadian Football League, XFL and opportunities in other countries. Estimations for opportunities beyond the NFL are not included in our table.90142 90147 90138 Men’s ice hockey 90139 90140 90141 NHL draft data from 2019 (source: hockeydb.com). There were 217 draft picks in that year. Only 4 players from NCAA rosters were selected in that draft (all from Division I teams). However, this is not indicative of the likelihood of going from a college team to a professional team due to the nature of the NHL draft, where players are typically selected prior to college enrollment. 90142 90141 In examining the subsequent hockey pathways of 2019 draftees (hockeydb.com), Nate Ewell at College Hockey, Inc. reported that 71 of the 217 were current student-athletes or committed recruits at NCAA colleges. These numbers, although not fully comparable to those used in the other sports examined, were used to calculate an approximate NCAA to Major Pro percentage (calculated as 71/961). Note that only a small subset of players drafted ever plays in an NHL game (e.g. of the 217 2019 draftees, only 5 had played in the NHL during the 2019-20 season as of March 12, 2020).Undrafted college players may go on to sign contracts with NHL teams after completing college (those numbers are not part of the current NCAA to Major Pro calculation). 90142 90141 In 2019, 33% of players on active NHL rosters played college hockey (all Division I), up from about 20% in the year 2000 (source: Nate Ewell at collegehockeyinc.com). 69% of former college players in the NHL played at least three college seasons, and 33% played all four. 90142 90147.90000 Conversation Questions: Speaking Lesson: SPORT 90001 ESL Discussions: Conversation Questions: Speaking Lesson: SPORT 90002 THE DISCUSSION ON SPORT 90003 90004 90005 STUDENT A’s QUESTIONS 90006 (Do not show these to Student B.) 90007 90008 90009 90010 (1) 90011 90012 What images spring to mind when you hear the word ‘sport’? 90011 90014 90009 90010 (2) 90011 90012 Why do so many people like sport? 90011 90014 90009 90010 (3) 90011 90012 Why are some people not interested in sport? 90011 90014 90009 90010 (4) 90011 90012 How often do you read sports news? 90011 90014 90009 90010 (5) 90011 90012 Do you prefer playing or watching sports? 90011 90014 90009 90010 (6) 90011 90012 Do you have good or bad experiences with sports at school? 90011 90014 90009 90010 (7) 90011 90012 Do you think sports stars have the best life? 90011 90014 90009 90010 (8) 90011 90012 Who is your favourite all-time sport star? 90011 90014 90009 90010 (9) 90011 90012 Richard M.Nixon said: «I do not know anything that builds the will to win better than competitive sports.» Do you agree? 90011 90014 90009 90010 (10) 90011 90012 George Orwell said: «Serious sport has nothing to do with fair play. It is bound up with hatred, jealousy, boastfulness, disregard of all rules and sadistic pleasure in witnessing violence. In other words, it is war minus the shooting.» Do you agree? 90011 90014 90069 90070 90004 90005 STUDENT B’s QUESTIONS 90006 (Do not show these to Student A.) 90007 90008 90009 90010 (1) 90011 90012 What’s your favourite sport? 90011 90014 90009 90010 (2) 90011 90012 Do you prefer watching sports at the stadium, at home on TV, or in a bar on a giant screen? 90011 90014 90009 90010 (3) 90011 90012 Would you like to play sport for a living? 90011 90014 90009 90010 (4) 90011 90012 How many hours of sport a week should children do at school? 90011 90014 90009 90010 (5) 90011 90012 Is football (soccer) THE world sport? 90011 90014 90009 90010 (6) 90011 90012 What is your country’s national sport? Do you like it? 90011 90014 90009 90010 (7) 90011 90012 What are blood sports and extreme sports? Do you like them? 90011 90014 90009 90010 (8) 90011 90012 Which sport has the best, fitted and most talented athletes? 90011 90014 90009 90010 (9) 90011 90012 Howard Cosell said: «Sports is the toy department of human life.»Do you agree? 90011 90014 90009 90010 (10) 90011 90012 John Wooden said: «Sports do not build character. They reveal it.» Do you agree? 90011 90014 90069 90137 MY e-BOOK 90138 90139 90140 SEE A SAMPLE 90140 90070 90004 Mail this lesson to friends and teachers. Click the @ below. 90140 90145 90007 90140 90140 90070 90150 .90000 Kinds of Sports in English 90001 Kinds of Sports in English — Vocabulary 90002 Kinds of sports 90003 90004 90005 Archery 90006 90005 Athletics 90008 90006 90005 Billiards 90006 90005 Bobsleigh 90006 90005 Bowling 90006 90005 Boxing 90006 90005 Canoe 90006 90005 Canoe Slalom 90006 90005 Chess 90006 90005 Climbing 90006 90005 Cross Country Skiing (XC Skiing) 90006 90005 Cycling 90006 90005 Dancing 90006 90005 Darts 90006 90005 Discus 90006 90005 Downhill Skiing 90006 90005 Endourance course 90006 90005 Fencing 90006 90005 Figure 90006 90005 Skating 90006 90005 Fishing 90006 90005 Formula 1 90006 90005 Giant 90006 90005 Slalom 90006 90005 Gliding 90006 90005 Gymnastics 90006 90005 Hammer Throwing 90006 90005 Hang-gliding 90006 90005 High 90006 90005 Diving 90006 90005 High jump 90006 90005 Hiking 90006 90005 Horse 90006 90005 Racing 90006 90005 Hunting 90006 90005 Hurdle Race 90006 90005 Ice Hockey 90006 90005 Javelin 90006 90005 Jogging 90006 90005 Kayak 90006 90005 long distance run 90006 90005 Long jump 90006 90005 Luge 90006 90005 Modern 90006 90005 Pentathlon 90006 90005 Motorsports 90006 90005 Mountaineering 90006 90005 Netball 90006 90005 Nordic Combined 90006 90005 Orienteering 90006 90005 Paintball 90006 90005 Parachuting 90006 90005 Pole Vault 90006 90005 Relay 90006 90005 Race 90006 90005 Rhythmic 90006 90005 Gymnastics 90006 90005 Riding, Equestrian 90006 90005 Rope 90006 90005 Skipping 90006 90005 Rowing 90006 90005 run the 100 metres 90006 90005 Running 90006 90005 Sailing 90006 90005 Shooting 90006 90005 Shot put 90006 90005 Skateboarding 90006 90005 Skating 90006 90005 Ski 90006 90005 Jumping 90006 90005 Skiing 90006 90005 Snowboarding 90006 90005 Soccer, Football 90006 90005 Speed ​​90006 90005 Skating 90006 90005 Sprint 90006 90005 Surfing 90006 90005 Swimming, Aquatics 90006 90005 Synchronized Swimming 90006 90005 Table 90006 90005 Tennis 90006 90005 Track and Field 90169 90006 90005 tug-of-war 90006 90005 Walking 90006 90005 Water Polo 90006 90005 Waterski 90006 90005 Weight 90006 90005 Lifting 90006 90005 Windsurfing 90006 90005 Wrestling 90006 90187 90188 Advertisements 90189 .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *