Баня при простуде и насморке
Главная » Польза от бани » Баня при простуде и насморке
Польза от бани
Автор Nika На чтение 3 мин Просмотров 195 Опубликовано
Баня относится к достаточно популярному виду мероприятий физиотерапии, которая основана на лечении теплом, она способна укрепить иммунитет человека, а также сделать самочувствие более улучшенным, снимает напряжение после тяжелого дня. Банные процедуры помогают проводить время с пользой для своего же здоровья. Итак, давайте все-таки перейдем к главной теме нашей статьи.
Полезные мероприятия при заболевании
Проведение банных процедур способно оказать благоприятное влияние на организм человека и также помогает облегчить состояние при заболевании, сюда входит та же простуда и насморк, першение в горле, кашель и т.д. Все-таки банька при таких болезнях сказывается хорошо, ее можно даже использовать в качестве лечения.
Такие процедуры помогут предостеречь вас от воспаления легких, проявлению бронхита.
Лечение теплом считается универсальным, которое доступно для большинства людей разных слоев, прекрасно справляется с оздоровительным процессом для взрослого. В древние времена баню использовали для лечения простуды и насморка. Даже есть много историй, в которых говорится о избавлении многих заболеваний после таких банных мероприятий.
Как подтверждает практика, что для устранения признаков проявления простуды (насморк, кашель, чихание) довольно только одного посещения парной. Под действием необходимой поставленной температуры в организме человека начинает запускаться процесса физиологии, который оказывает полезное влияние на состояние.
Если вы будете правильно принимать баню, то тогда это позволит:
- Раскрыть поры кожного покрова и удаление различных микробов.
- Повысить скорость потока крови в организме человека, обуславливается очистка крови и удаление из нее вредных осадков.
Увеличить выработку лейкоцитов, их уровень поднимается на 20% по сравнению с обычным условием. - Воздействовать благоприятно с помощью пара, действие по типу ингалятора.
- Качественно очистить дыхание от остатков слизи.
- Облегчить кашель и снять ломоть в костях.
- Ускорить процесс выздоровления.
Если вы будете париться в бане, то это позволит эффективно и достаточно быстро справиться с вашем кашлем или насморком без каких-либо медикаментов.
Случаи, когда запрещено пользоваться баней
- Температура тела больше 37 градусов по Цельсию.
- Проблемы со здоровьем – заболевание сердечно-сосудистой системы.
- Появление боли в голове или недомогание.
Если же такие простые правила не будут соблюдены, то это может стать причиной ухудшения здоровья, дальнейшей госпитализации и потери трудоспособности на весьма долгий временной период.
Итак, стоит подвести итог: посещение бани при простуде разрешается только на начальном этапе проявления. Следует также сказать, что не стоит перенапрягать организм и изнурять себя с высокой температурой. Баню, которую вы посещаете нужно принимать в мягком и легком состоянии.
( 36 оценок, среднее 5 из 5 )
польза и вред посещения, правильное проведение оздоравливающих процедур
Новости СМИ2
Новости СМИ2
- Медицина
Терапевтический эффект для человеческого организма от русской баньки заключается в постепенном и равномерном прогревании тела, активизации процесса потоотделения. При этом проводится очищение от токсинов и шлаков, до этого мешавших нормальной работе органов и систем.
При повышении температуры тела от бани (не более, чем на 2 градуса) увеличивается объем вырабатываемых лейкоцитов, а, следовательно, повышаются и защитные функции иммунной системы. Сколько пользы от бани во время простуды, сопровождающейся кашлем и насморком?
Можно ли с насморком ходить в баню
Скорейшее выздоровление человека наступает при активном сопротивлении вирусам и патогенным микроорганизмам, которые являются возбудителями простудных заболеваний со всеми вытекающими последствиями в виде насморка, кашля и повышенной температуры тела.
Противостоять в этом случае болезни способны лейкоциты. При посещении бани их естественная выработка увеличивается. На этом основывается оздоровительной действие процедуры. Использование в парилке лечебных трав можно расценивать как ингаляции.
Пользы от посещения бани не будет при переходе простуды в острую фазу, то есть при значительном повышении температуры тела. Происходящая при этом выработка лейкоцитов организмом совместно с действием от пропарки дадут обратный эффект.
Тело получит не двойную дозу пользы, а увеличенную нагрузку, потеряв еще больше сил и энергии. Оптимально посещение парилки при температуре, не превышающей показатель в 37 градусов.
Что взять с собой в баню
Проводимые для здоровья процедуры
Если вы решили посетить баню при развивающейся простуде, то нельзя ни при каких обстоятельствах проводить:
- Обливания холодной водой
- Окунания в холодную воду
После пропаривания тела следует обмывать его теплой водой и укутываться в полотенце или халат. Желательно пить много жидкости. Лучше всего подойдут травяные отвары, усиливающие потоотделение. В бане лучше всего при простуде отдавать предпочтение массажу с веником, ингаляциям и ароматерапии.
Посещать парилку полезно также для оздоровления кожных покровов. Улучшить ее внешний вид помогут веники из березы. Выведение токсинов и продуктов распада через кожу вместе с потом также положительно отразится на ее здоровье.Польза бани при простуде:
Массаж веником
Для лечения простуды в бане проводятся массажные процедуры с использованием веников.
Их применение:
- Ускоряет кровообращение
- Увеличивает потоотделение
- Способствует выведению токсинов и шлаков
- Ускоряет метаболические процессы
- Снимает мышечное напряжение
Целебные свойства, оказываемые при массаже, также зависят от применяемой древесины для изготовления. При лечении простудных заболеваний, насморка и кашля предпочтение отдается березовым, эвкалиптовым, хвойным или липовым изделиям.
При насморке полезно растирать тело смесью меда и соли в равных пропорциях. Для массажа можно использовать и покупные средства.Ингаляции
Для лечения насморка в бане следует вдыхать горячие пары с добавлением лечебных растений. Лучше всего при рините у ребенка или взрослого помогают ингаляции с применением:
- Эвкалипта
- Можжевельника
- Чабреца
- Ромашки
- Мяты
- Сосны
- Ели
- Кедра
Чтобы масла растений не сгорели на разгоряченных камнях, следует их правильно подавать.
Для этого их следует дважды обдать обычной водой, а уже на третий – травяным настоем с лечебным действием. выделяемые при этом пары и будет самыми полезными для лечения насморка. Добиться эффект ингаляций можно также одним из следующих способов:
- Натереть настоем полоки или окатить стены. Испарения будут постепенными и медленными, так как эти поверхности не раскалены.
- Свежие хвойные растение можно просто разложить по парилке.
- Сухие травы можно собрать в веник и оставить его с собой в парилке.
- Эфирное масло для ингаляций можно добавлять в горячую воду и ставить в парилке.
В некоторых банях камни открыты, а не спрятаны в каменке, поэтому на них можно сразу подавать небольшое количество эфирных масел. Эти камни не настолько раскалены, поэтому сгорания не произойдет.
Ароматерапия
При простуде значительному улучшению самочувствия способствует ароматерапия. От кашля эффективными будут:
- Майоран
- Можжевельник
- Фенхель
- Мелисса
- Имбирь
- Эвкалипт
Противовирусным действием обладают лаванда, чайное дерево, хвоя, бергамот, базилик и розмарин.
При насморке полезно будет подышать эфирами иланг-иланга.
Напитки
При простуде в бане следует обеспечить себя обильным питьем. Для утоления жажды лучше всего отдать предпочтение травяным чаям. В сборы могут войти:
- Мята
- Плоды шиповника
- Ромашка
- Бузина
- Мелисса
- Цветки липы
Одну столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка. После 15-тиминутного настаивания и процеживания травяной сбор готов к употреблению. Сформировать состав напитка можно на свой вкус с учетом личных предпочтений. Для усиления пользы чай рекомендуется пить с малиновым вареньем, медом или лимоном. Использовать данные добавки следует в умеренных количествах.
Каки напитки пить в бане, вмотрите в нашем видео:
Противопоказания к посещению
Не следует посещать баню, ознакомившись только лишь со списком полезных и оздоравливающих для тела процедур.
Идти в парилку нельзя при:
- Лихорадке
- Тяжелом течении инфекционных заболеваний
- Гнойных процессах
- Беременности
- Наличии в носовой пазухе новообразований любого характера
- Индивидуальной непереносимости действия высоких температур
При обострении хронического ринита или синусита посещение бани противопоказано и даже опасно для здоровья. Когда носовое дыхание практически полностью нарушено, нельзя подвергать орган прогреванию. То же самое касается насморка, при котором отмечаются густые желтые или зеленые выделения. Подобная расцветка слизи сигнализирует о наличии гноя в пазухах.
Даже при нормальной температуре тела при наличии кожных болезней, проблем с работой печени, желудочно-кишечного тракта, почек или патологиях сердечно-сосудистой системы от посещения бани также придется отказаться.
Наличие сильной головной боли при повышенной температуре окружающей среды, которая образуется в парной, может спровоцировать потерю сознания или сильные головокружения.
Теплые влажные условия также являются хорошими предпосылками к размножению и распространению на здоровые участки тела герпесной инфекции.Банные процедуры
Отзывы и рекомендации
Терапевтически положительное действие банных процедур на здоровье человека было доказано научно. Это отличный способ оздоровления и омоложения организма.
При этом важным условием пользы является соблюдение всех рекомендаций и правил поведения в парилке. Тогда посещение бани действительно будет дополнительным источником сил и энергии для борьбы с вирусами, бактериями и патогенными микроорганизмами.
К преимуществам процедуры можно отнести:
- Положительной воздействие на кожные покровы
- Улучшение циркуляции крови
- Избавление от мышечной боли и слабости в теле
- Положительное влияние на дыхательную систему увлажненного воздуха
- Укрепление иммунной системы
- Лечение респираторных заболеваний, кашля и насморка
Резкая смена температурных режимов может негативно сказаться на самочувствии.При головных болях, которые часто сопровождают простуды, в бане у вас может закружиться голова, или вовсе наступить обморочное состояние. Обратный эффект от ароматерапии и ингаляций получится при использовании для них растений, на которые у присутствующего аллергия.
Взвесив положительное действие бани на организм и оценив возможный ущерб для самочувствия, каждый вправе самостоятельно сделать свой выбор. Если самостоятельно разрешить имеющиеся сомнения у вас не получается, то обратитесь за консультацией к специалисту.
Доктор Комаровский о пользе бани для детей:
Новости МирТесен
- Свекольный сок от насморка: 7 лучших способов применения средства
- Причины выделения слизи в носу, симптомы, виды, лечение, профилактика
19 Эфирные масла от простуды, кашля и заложенности носа
Если у вас сопливый, головокружительный насморк, помогут ли эфирные масла справиться с тошнотой?
Эти зелья на растительной основе могут облегчить симптомы простуды и улучшить ваше самочувствие.
Но эфирные масла на самом деле не вылечат вашу болезнь.
Как можно использовать эфирные масла при простуде?
Многие эфирные масла обладают противовирусными, противомикробными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые могут облегчить симптомы простуды.
Распространенные способы использования эфирных масел при простудных заболеваниях включают:
- масло чайного дерева для борьбы с дальнейшей инфекцией
- масло перечной мяты или эвкалипта для устранения заложенности носа
- имбирное масло для облегчения боли в горле общее воспаление
- масло лаванды для улучшения сна
Эфирные масла можно использовать для массажа, местного лечения, паровых ингаляций или даже для успокаивающих ванн с ароматерапией.
Было ли это полезно?
Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продуктов бренда.
Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.
Эфирные масла, также называемые эфирными маслами, представляют собой сверхконцентрированные масла, извлеченные из растений. Использование растительных зелий может показаться, что звучит как фокус-покус, но эти средства существовали веками и помогали при следующих симптомах простуды: TBH, не было много исследований по использованию эфирных масел специально для простуды, но то, что мы знаем, кажется многообещающим.
В одном обзоре 2015 года говорится, что эфирные масла могут быть полезным средством для лечения симптомов простуды, гриппа и инфекций верхних дыхательных путей.
Небольшое исследование, проведенное в 2011 году среди 60 человек с больным горлом и кашлем, также показало, что спрей, состоящий из эвкалипта, перечной мяты, орегано и масла розмарина, облегчал симптомы лучше, чем спрей плацебо.
Кроме того, исследования показывают, что многие эфирные масла содержат соединения, обладающие антимикробным, противовирусным, противовоспалительным и антистрессовым действием.
Эти свойства могут быть полезны, когда вы боретесь с простудой или респираторной инфекцией:
- Отбивая вредные микробы и вирусные частицы, вы можете предотвратить дальнейшее заболевание или поддержать естественные иммунные процессы вашего организма.
- Уменьшение воспаления может облегчить боль в горле и заложенность носа.
- Успокаивающий стресс может помочь улучшить ваше настроение и улучшить сон ( всегда борьба, когда вы не чувствуете себя лучше).
Прежде всего: эфирные масла НЕ рекомендуются к употреблению. Натуральное или нет, никогда не стоит глотать лекарство от простуды, не посоветовавшись с врачом.
Национальная ассоциация целостной ароматерапии (NAHA) рекомендует несколько других методов использования.
- Диффузоры. Этот проверенный временем метод мягкого заполнения пространства ароматерапией — один из самых простых способов дозирования эфирных масел. Тоже отлично пахнет!
- Паровые ингаляции. Непосредственно вдыхать пар воды, пропитанной эфирными маслами, — все равно, что отправиться в спа-центр. Наполните миску теплой водой, добавьте несколько капель эфирных масел, накройте голову полотенцем, чтобы задержать пар, и глубоко вдыхайте. (Обратите внимание: этот более прямой метод должен быть ограничен всего парой минут за раз.)
- Ароматерапевтические ванны. Примите теплую ванну с 10–15 каплями эфирных масел. Аааа….
- Распылители для помещений. Выберите одно из эфирных масел из вашего списка и смешайте 10–15 капель с водой в распылителе. Опрыскивайте помещение по желанию (даже подушку!).
- Актуальные руб. Смешайте пару капель эфирного масла с горстью масла жожоба, оливкового или кокосового масла. Используйте смесь для мягкого массажа груди, горла или лица (получите эти пазухи!). Всегда разбавляйте эфирные масла , прежде чем втирать их непосредственно в кожу — эти сильнодействующие маленькие количества могут вызвать раздражение или сыпь, если их нанести прямо.
- Теплый компресс. Разведите пару капель эфирного масла в чашке теплой воды, затем используйте смесь, чтобы пропитать тряпку для мытья посуды. Отожмите лишнюю жидкость, затем приложите влажную ткань ко лбу, носовым пазухам, горлу или груди.
Непосредственно вдыхать пар воды, пропитанной эфирными маслами, — все равно, что отправиться в спа-центр. Наполните миску теплой водой, добавьте несколько капель эфирных масел, накройте голову полотенцем, чтобы задержать пар, и глубоко вдыхайте. (Обратите внимание: этот более прямой метод должен быть ограничен всего парой минут за раз.)
Готовы к облегчению? Вот как 19 различных эфирных масел могут облегчить симптомы простуды.
| Эфирное масло | Возможные преимущества | Рекомендуемое применение | 3 901 114 – противоотечное средство – противовирусное средство | Прочистите заложенные носовые пазухи паровой ингаляцией или теплым компрессом. |
| розмарин | – снимает напряжение – устраняет застойные явления – борется с инфекцией | Расслабляйте напряженные мышцы шеи, головные боли и давление в носовых пазухах с помощью местного втирания масла розмарина. |
| мята перечная | – расслабляет мышцы – успокаивает воспаление – облегчает кашель | Разбавьте маслом-носителем, затем нанесите это очищающее голову эфирное масло на виски или грудь. |
| ладан | – антибактериальный – противовоспалительный – снимает боль в сочетании с мирровым маслом – подавляет кашель . | |
| чайное дерево | – помогает дезинфицировать – противовирусное – противогрибковое | Добавляйте в ванну, лосьон для рук или лица (избегайте попадания в глаза!), чтобы защититься от вирусов. |
| ромашка | – противовоспалительное – антибактериальное – успокаивает головную боль | Независимо от того, используете ли вы его в диффузоре или в паровых ингаляциях, ромашковое масло поможет успокоить головную боль. |
| орегано | – может облегчить боль в горле – противовирусное – противомикробное | Нанесите разбавленное масло орегано на горло или за уши. (Начните с 6 капель масла на 1 унцию масла-носителя.) |
| тимьян | – уменьшает кашель – сокращает продолжительность простуды | Успокаивающие приступы кашля с помощью вдыхания пара или местного растирания грудной клетки. |
| герань | – может способствовать лимфодренажу – уменьшает кашель | Вдыхайте пары при заложенности в груди или приготовьте местное растирание груди и шеи. |
| корица | – помогает убивать бактерии – снимает воспаление | Смешайте в качестве комнатного спрея или дезинфицирующего чистящего средства, чтобы предотвратить распространение простуды на других. |
| Лаванда | – уменьшает боль – способствует сну – антибактериальное действие | Распылите в спальне для расслабления и сна или нанесите местно с кремом или маслом-основой. |
| корень имбиря | – улучшает дыхание – противовоспалительное | Вдыхание пара, FTW! |
| мускатного шалфея | – снимает стресс – противомикробное – противогрибковое | Расслабляйте симптомы простуды и улучшайте настроение, распыляя масло мускатного шалфея в течение дня. |
| бергамот | – успокаивающий – потенциально противовирусный – поднимающий настроение | Распылите его или смешайте со спреем для комнаты, чтобы избавиться от холода и поднять настроение. |
| сандаловое дерево | – противовирусный – антибактериальный – успокаивает раздраженную кожу может улучшить сон | Вдыхайте пар перед сном, чтобы расслабиться и успокоить раздражение носа или горла. |
| мускатный орех | – снимает боль – противомикробное | Разбавленное масло мускатного ореха массируйте прямо в грудь, напряженную шею или виски. |
| гвоздика | – успокаивает воспаление – противовирусное средство | Глубоко вдохните пар через нос, чтобы успокоить перегруженные воспаленные носовые пазухи. |
| лимон | – стимулирует потерю аппетита – заряжает энергией – помогает убивать микробы | Также отлично подходит для местного лечения герпеса, лимонное масло можно распылять или распылять в помещении, чтобы убить микробы и повысить вашу энергию во время болезни . |
| мята колосистая | – снимает заложенность носа – снимает напряжение – охлаждает больные и воспаленные участки | Смешайте с лавандой в диффузоре или нанесите местно (в разбавленном виде!), чтобы облегчить заложенность носа и напряжение мышц. |
Эфирные масла являются сверхконцентрированными, что означает, что их нужно разбавлять в той или иной форме перед использованием.
Несколько замечаний по технике безопасности:
- Разбавляйте масла! Нанесение неразбавленных эфирных масел на кожу может вызвать раздражение, ожоги или сыпь.
- НЕ принимать внутрь эфирные масла . Если только ваш врач специально не сказал вам об этом, это запрещено.
- Не затягивайте с паровыми ингаляциями. Вдыхание паров эфирных масел в течение длительного времени может вызвать головную боль или головокружение. Всегда делайте пар и используйте диффузоры в проветриваемом помещении.
- Не смешивайте эфирные масла и воздействие солнца. Местное применение эфирных масел (особенно цитрусовых, таких как лимон, апельсин, нероли и т. д.) может повысить риск солнечных ожогов.
- Эфирные масла безопасны не для всех. Младенцы, маленькие дети, а также беременные или кормящие грудью люди должны избегать использования эфирных масел, если это не разрешено их врачом. Кроме того, некоторые эфирные масла небезопасно распространять среди ваших пушистых компаньонов.
Эфирные масла — не единственный инструмент в вашем арсенале против простуды. Эти советы также могут помочь облегчить эти неприятные симптомы:
- Выпейте имбирный чай или пососите леденцы от боли в горле.
- Попробуйте безрецептурные противозастойные средства от заложенности носа.
- Рассмотрите безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин, адвил) при головной боли и общей боли.
- Прими витамины.
- Избегайте обезвоживания.
- Ешьте питательные продукты, чтобы поддержать естественные иммунные процессы вашего организма (суп для победы!).
Простуда всегда доставляет неудобства и должна пройти примерно через неделю. Но если у вас одышка или кашель и лихорадка не проходят (или ухудшаются), поговорите со своим врачом.
- Необходимы дополнительные исследования, но эфирные масла, по-видимому, являются полезным методом облегчения симптомов простуды.
- Разбавленные эфирные масла можно вдыхать или наносить местно, но не глотать.
- Известно, что эфирные масла лаванды и ромашки способствуют спокойному сну, а эвкалипт, мята перечная и имбирь помогают очистить заложенные дыхательные пути. Другие эфирные масла обладают противовирусными или противовоспалительными свойствами.
- Если у вас есть вопросы о безопасности или эффективности определенных эфирных масел, поговорите со своим врачом.
5 натуральных и домашних средств
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды.
К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.
В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:
- горячие напитки
- вдыхание горячего пара
- горячие ванны
- нети-поты
- капсаицин
- Используйте мягкие салфетки, пропитанные эфирными маслами .
5 9 средств и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.
1. Горячие напитки
Горячий напиток — традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторая наука, подтверждающая это домашнее лечение.
Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.
В исследовании отмечается, что эффект может быть в основном психологическим, но также выявлена физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.
2. Вдыхание горячего пара
Существуют различные способы выполнения ингаляции горячим паром, но основная идея одна и та же.
Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.
В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , рассматривались способы, которыми паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогали лечить симптомы простуды.
Исследование показало, что симптомы улучшались быстрее и эффективнее при ингаляциях, чем без них.
3. Горячая ванна
Человек может получить некоторые преимущества от вдыхания пара, принимая горячую ванну.
Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.
4. Нети-поты
Поделиться на PinterestНети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показывают, что он может быть эффективным.Нети-пот — это устройство, похожее на маленький чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.
Чтобы воспользоваться нети-потом, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и наливать воду из чайника в одну ноздрю, пока горшок не опустеет.
Если все сделано правильно, вода выйдет из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.
Нети-поты могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Тем не менее, они могут быть эффективными при насморке. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.
Исследование, проведенное в 2009 году в Журнале семейной практики , показало, что «орошение большого объема под низким давлением», например, с помощью нети-пота, было более эффективным, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов назального синусита, в том числе насморк.
5. Назальный спрей с перцем чили или острая пища
Обзор 2016 года, опубликованный в Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, придающее перцу чили остроту, — может эффективно лечить неаллергический ринит. Это состояние вызывает насморк, среди других симптомов.
Острая пища может поначалу усугубить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди естественных раздражителей, потому что вызываемое им легкое раздражение сопровождается длительным периодом, в течение которого симптомы значительно улучшаются.
Несмотря на то, что назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома самостоятельно, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки в Интернете.
Человеку с насморком также может помочь употребление самой острой пищи, с которой он может справиться. Насморк, вероятно, ухудшится во время еды, но заложенность носовых пазух может уменьшиться вскоре после еды.
Поделиться на PinterestSoft, увлажняющие салфетки могут облегчить боль, вызванную раздражением кожи вокруг носа.
Ниже приведены несколько простых советов, которые помогут избавиться от насморка и сделать его менее неприятным:
