Бассейн арбат: Бассейн Арбат на Смоленской — расписание, цены — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

АРБАТ — ФИТНЕС пр. Ермака 44/46

Супер Скульпт

Силовая аэробика

Это силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Супер Скульпт нагружает одновременно все тело, прорабатывает мышцы груди, рук, ягодиц и спины. А за счет эффективного сочетания силовой и аэробной нагрузки очень быстро сокращается толщина жировой прослойки и улучшается грациозность, пластика и осанка.

Расписание тренировок

Боди памп

Фигура и рельеф

Представляет собой смесь бодибилдинга и аэробики, что и отличает ее от прочих разновидностей фитнеса, поскольку на занятиях, которые проводятся под заводную музыку, выполняются силовые упражнения и используются штанги, и все это вместе с элементами обычной аэробики.

Отличительная особенность памп-аэробики – высокая интенсивность: на одном занятии задействуются все группы мышц.

Расписание тренировок

Сайклинг

Аэробная тренировка

Высокоинтенсивная аэробная тренировка на велотренажерах. Отличие сайклинга от простых тренировок в том, чтобы чередовать нагрузки и попеременно нагружать разные группы мышц. Занимаясь сайклингом для похудения можно добиться невероятных результатов в короткие сроки — установлено, что за одну часовую тренировку человек может сбросить 600 ккал.

Расписание тренировок

Степ

Танцевальная аэробика

Это танцевальная аэробика, которая проводится на специальных платформах, называемых «степами».

Упражнения здесь очень просты и их может выполнить любой человек, не зависимо от возраста и степени физической подготовленности. Основной упор во время тренировки делается на мышцы ног, но мышцы рук и плечевого пояса также задействованы, что позволяет сжечь больше калорий.

Расписание тренировок

Йога

Гимнастика

Вид спорта на основе ритмической гимнастики и аэробики, в котором основными элементами являются асаны.

Расписание тренировок

Скалодром

Скалолазание

Искусственное сооружение для скалолазания. Скалодром на 1-й линии полностью имитирует рельеф скалы

Расписание тренировок

Рукопашный бой

Защита и нападение

Универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы), опробованная в реальной боевой деятельности.

Расписание тренировок

Классический бокс

Спорт для сильных

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках

Расписание тренировок

Батут

Высокоинтенсивная кардиотренировка

Джампинг-фитнес является высокоинтенсивной кардиотренировкой, во время которой происходит проработка основных мышечных групп и активное сжигание калорий. Занятия отличаются большим разнообразием и меньшим чувством усталости, по сравнению с классическими кардионагрузками, за счет выработки серотонина и эндорфина в организме.

Расписание тренировок

Кроссфит

Сила, ловкость, выносливость

Кроссфит можно описать как программу тренировок, состоящую из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности».

Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение.

Расписание тренировок

Тайский бокс

Эффективная техника боя

Боевое искусство Таиланда, как и Кикбоксинг, делающее упор на максимально эффективный набор техник и физическое совершествование

Расписание тренировок

Pilates

Осанка, гибкость, подвижность

Способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.

Расписание тренировок

Tabs+ Flex

Силовые тренировки

Силовой класс тренировок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса, растягивание и проработку абсолютно всех групп мышц с помощью специальных упражнений. Тренировка эффективна для поддержания мышечного тонуса, стимулирует обмен веществ, способствует сжиганию калорий, а так же избавляет от жировых отложений в области таза и бедра.

Расписание тренировок

Stretch

Гибкость, пластика и эластичность

Тренировка, направлена на развитие гибкости, пластики, эластичности мышц и подвижности суставов. Растяжка придаёт правильную, красивую форму уже проработанным мышцам. Сочетание различных типов нагрузки в ходе занятия укрепляет и оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

Расписание тренировок

АВТ

Курс похудения

Комплексный урок для похудения бедер, ягодиц и живота. Это класс, сочетающий в себе работу на силовую выносливость, и аэробные элементы. Проще говоря, «накачать ноги» здесь не получится, а вот придать мышцам тонус, поработать над укреплением сердечно-сосудистой системы, и сжечь жир – запросто. Подойдет для любого уровня физической подготовки

Расписание тренировок

Functional

Универсальные тренировки

Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.

Расписание тренировок

Бассейн «Арбат» Instagram posts — Picuki.com

Почему не получается лежать на воде? ⠀ Расслабьтесь: вода держит вас. Чем больше вы напрягаетесь, чем сильнее сопротивляетесь — тем тяжелее плыть. Учитесь расслабляться: это самый важный элемент техники. И самый незаметный. ⠀ В этом посте мы разберем самые простые способы держаться на воде. И наша главная задача — научиться расслабляться! Вода не пропускает тех, кто чрезмерно напряжен✨ ⠀ ❤️ за старания! ⠀ 🌀Упражнение “Поплавок”. Это упражнение поможет тебе почувствовать, как тело выталкивается водой. Всё, что нужно — зайти в воду по грудь, вдохнуть как можно больше воздуха и задержать дыхание. Быстро сесть на корточки и обхватить руками согнутые в коленях ноги, прижав голову к коленям. Через несколько секунд твоё тело всплывет, и спина окажется на поверхности воды.

Когда почувствуешь, что воздух заканчивается, встань на ноги, отдышись и повтори еще 8-10 раз. ⠀ 🌀Упражнение “Звездочка”. Стоя по пояс в воде, вдохнуть поглубже воздуха, задержи дыхание и просто ляг на воду лицом вниз, расслабь руки и ноги. Вода будет держать тебя и нет повода для волнения. ⠀ 🌀Упражнение “Звезда на спине”. Задача та же, на небольшой глубине вдохнуть воздух поглубже и лечь спиной на воду, разбросив руки и ноги в сторону, спина полностью расслаблена. Вода держит сама, Вы не прилагаете никаких усилий. Когда почувствуете уверенность, постарайтесь принять горизонтальное положение и просто лежи на спине, руки вдоль тела. ⠀ 🌀Упражнение “Скольжение на груди” Для этого вдохни поглубже и, присев на корточки, оттолкнись от дна или бортика. Старайся распрямить тело, держа руки по швам или выставить их стрелкой вперед. Сила твоего толчка поможет телу всплыть и начать двигаться, однако вскоре ты почувствуешь, что ноги опускаются вниз, вводя тебя в вертикальное положение. ⠀ Пока ты можешь протягивать себя рукой вдоль бортика, учась полностью расслабляться в воде и избавляться от какого-либо страха.

Так что тренируйся и не забывай делиться этим постом с друзьями😇

Бассейн Арбат | Бассейны Москвы

Адрес: Москва, ул. Композиторская, 17

К сожалению, станция метро, к которой ближе всего находитя Бассейн Арбат не была указана.

Основной вид деятельности компании “Бассейн Арбат” – Бассейны Москвы. Организация находится по адресу Москва, ул. Композиторская, 17. По всем вопросам и пожеланиям можно связаться по телефону +7 (495) 514-99-93, либо оставить отзыв на нашем сайте. Официальный веб-сайт – http://спортцао.рф.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводный спорт, водное поло, подводное регби, синхронное плавание и пр.
Делятся на:

Открытые — в которых одна или несколько ванн находятся под открытым небом
Закрытые — в которых ванны находятся в помещении.

а также:

Летние
Круглогодичные

Обычный размер ванн в плавательном бассейне — 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине — чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки.
Согласно правилам ФИНА, ванны таких бассейнов должны быть 50 метров (25 метров для соревнований «на короткой воде») в длину и 25 метров в ширину, глубина — не менее двух метров. По ширине ванна разбита на восемь дорожек по 2,5 метра, а перед первой и после восьмой дорожки — ещё по одной 2,5-метровой полосе. Все эти 10 полос отделяются друг от друга девятью разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зеленого цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и желтого цвета для 4 и 5 дорожек.
Температура воды должна быть 25—29 °C, а освещенность на всём протяжении ванны — не менее 1500 люкс.

Студия | MySwim

Прошло много лет с тех пор, как я впервые стала плавать, все началось еще в далёких 90х.
Мне только-только исполнилось 7 лет, а я уже успела окунуться, нет, не просто в бассейн, а попасть в закрытый клуб, клуб плавцов, людей, которые каждый день окунаются в воду и плывут, плывут просто ради удовольствия, плывут ради наград, плывут просто чтобы быть счастливыми.

Восемь лет проведенных в одном из многочисленных СДЮШОР моего города дали мне заряд бодрости на долгие годы.
Мое возвращение в бассейн было уже в универе, плавать за команду ВУЗа — это реально круто, ощущать за спиной поддержку и нацеленность на результат, не думала, что такое возможно, но мне удалось даже побить свой личный рекорд на 50м в/с, улучшив его на пару секунд.

Целых 10 лет пролетело с моей последней тренировки в университете и вот, я снова стою на бортике и пальцы приятно холодит вода, а нос щекочит запах, забытый запах хлорки. Я вернулась в бассейн, чтобы лечиться, лечить спортом тело и душу.

После нескольких тренировок пришло понимание, что хочется достижений, хочется чтобы была мотивация роста и развития, чтобы навык, который был получен еще в школе не был утерян. И я, таки, нашла! Нашла для себя стимул! Я захотела участвовать в любительских соревнованиях Swim Cup.

Вот так вот просто я и узнала про школу плавания My Swim. Пошла на пробное занятие, чтобы просто посмотреть, что же мне может дать «бесконечный бассейн» и как выглядят персональные тренировки, это очень подкупало. Посмотрела, мне понравилось, и, как-то даже незаметно для себя вот уже больше 2х лет, я тренируюсь там.

В моей школе плавания, да, именно так, я называю её своей, просто потому, что прикипела к ней душой, плавают все, кому от 10 до бесконечности. Со многими из них мне удалось ближе познакомиться, нет, не в раздевалке, а на Кэмпе, который школа устроила для своих учеников на Кипре приурочив его к проводимым соревнованиям SwimCup.
А ещё мы встречаемся на регулярных встречах, где ученики школы совместно с тренерами рассказывают о том, как шли к своим достижениях, например, к заплыву через Ла-Манш.

Самая крутая фишка школы — это индивидуальный подход к каждому ученику, тренер выстраивает план тренировок исходя из целей своего подопечного на сезон.
Но и это еще не все, все мы болеем, травмируемся, а иногда ездим в отпуск, где любим вкусно покушать и не соблюдать диету, все это и многое другое анализирует тренер, чтобы построить тренировку, с учетом физической подготовки, состояния здоровья, а еще работы, семьи и прочими сферами жизни.

Тренировки для взрослых с их причудами и режимами дня разительно отличаются от дрессуры в деткой спортшколе.
С большими дядями и тётями психологии иногда нужно не меньше, чем плавания, тренер даёт такой заряд мотивации, чтобы обучение дало спортсмену поверить в свои способности. Именно это позволяет улучшать и удерживать на уровне свои спортивные результаты.

Пару слов о моём тренере — знаете, это такой спокойный и уверенный человек, с чуткостью и терпением профессионала. Он приятный собеседник и от его зоркого глаза не укроется, что на 5 км у меня свело ногу. Его уверенность, что я могу больше, чем думаю о себе меня подкупает, особенно когда он строит вместе со планы покорения новых спортивных вершин, где надо поработать над собой.

Только 1 раз в неделю у меня «бесконечный бассейн», остальные 2-3 тренировки делаю сама по плану тренера, это помогает развивать самодисциплину.
Кроме плавательного плана у меня есть подборка упражнений ОФП с индивидуальными рекомендациями по питанию и восстановлению.

В свои 35 я впервые могу наблюдать красоту своего тела в движении. Два больших зеркала под водой позволяют разглядеть в мелочах все достоинства и недостатки моего плавания. Была приятно удивлена, что макушка головы очень похожа на торпеду, которая прорезает себе путь в бурном потоке воды. Смогла оценить и ошибки, над исправлением которых хочется работать, хочется скользить по воде как по льду, поднимать высоко локоть, делать мощный гребок до бедра. Опробовала воздушный пузырь, который при правильном угле наклона головы позволяет равномерно дышать и не захлебываться.

После тренировки тренер угощает вкусным кофе и заряжает позитивом, как в 7 утра, так и в 9 вечера.

Ищи своего наставника в My Swim.

Гостиница в центре Москвы | забронировать онлайн Арбат Хаус официальный сайт отеля

03 мая 2020

Диана, Намибия

Отличное местоположение! Отель находятся всего в паре минут от центра Столицы на тихой улочке!!!Отель очень уютный! Здесь действительно удобное расположение!!! Можно очень быстрой дойти до торговых центров.

02 марта 2020

Денис, Россия

Хороший отель в Тверском районе. Замечательный персонал, ресепшен, клининг, девочки работающие а ресторане вообще прелесть. Конечно есть недочеты, но…за эти деньги требовать чего-то большего было бы наглостью. Еще и завтрак включен кстати. В общем рекомендую.

28 Август 2018

Лариса, Россия

Отличный отель в самом центре Москвы. Уютно, чисто, красиво, приятный вежливый персонал, хорошие завтраки. Все понравилось. Рекомендую! Сотрудники предлагают гостям гостиницы широкий спектр услуг!

01 марта 2020

Максим, Россия

Превосходный отель! Уже не первый раз останавливаем с мужем свой выбор на Арбат Хаус! Прекрасное месторасположение, чистые и комфортные номера, приветливый персонал и потрясающе вкусные завтраки! Очень рекомендую!

30 Июль 2018

Дарья, Украина

Быстро заселили в гостиницу, одноместный-стандарт с кондиционером и отличной шумо-изоляцией помог мне хорошо отдохнуть, удивила ванна, я привыкла к душу и это был приятный сюрприз. Завтрак не особо разнообразный, но все что нужно у них есть и вкусно.

07 Июль 2020

Елена, Россия

Очень хороший вариант в центре города. Цены приятно порадовали в непраздничные дни. Гостиница оформлена очень стильно. Приветливый персонал, готовый прийти на выручку. Неплохой завтрак. Рядом расположено множество деловых центров.

10 Июль 2020

Аноним

Расположение отеля в центре.Отличная ванная комната. Удобная постель. Доброжелательный персонал.супер вай-фай!! Завтрак (шведский стол) выше всяких похвал! Спасибо бармену за капучино. Бесплатное хранение багажа.

25 Июнь 2018

Ричард, Перу

Чистый отель, небольшой, но удобный, очень хороший ресторан, работали все кондиционеры и лифты. Стойка регистрации говорит по-английски и поможет вам во всем. Достопримечательностями Столицы располагаются в нескольких минутах ходьбы. Безопасный и приятный район.

24 Июнь 2020

Дмитрий , Россия

Отличное расположение — на пересечениях станциях метро. 7 минут по тихим улочкам до центра, на шестом этаже — французские окна, прекрасный вид на дворики, не шумно. Приветливый персонал, хороший завтрак, чистый номер.

13 Июнь 2018

Зидж, Китай

Персонал очень вежливый и услужливый, отличный завтрак! Легко дойти к Московскому Кремлю.

14 Июня 2020

Сергей, Россия

Все шикарно за такие деньги. Пожелания относительно расположения выполнили. Персонал вежливый и тактичный. Завтраки вкусные и сытные. Удобный душ, мягкая кровать, чистое белье. Очень тихо. Отдельно хочу отметить мощный фен, для девушек актуально. Всем гостям Столицы рекомендую.

15 февраля 2020

Александр, Россия

Мне очень понравилось, что в отеле спокойно и душевно, прекрасные завтраки и официанты , на рецепции девушки довольно хорошо и гостеприимно встретили , горничные на любую просьбу реагируют положительно.

27 Май 2020

Дина, Россия

Превосходный отель. Войдя в главный вход, был впечатлен самим ресепшеном. Все сделано настолько изысканно и красиво, что ощущение как будто ты находишься где то в пятизвездочной гостинице заграницей. Искал комфортабельную, недорогую гостиницу. Очень чисто. На ресепшене приятные и отзывчивые девушки. Я случайно забронировал номер без ванны и по моей просьбе мне его поменяли без какой либо доплаты. Что насчет вида из окна — ничего особенного. Очень хороший ресторан, вкусная еда. Советую и рекомендую этот отель))).

12 Май 2020

Аня, Россия

Месторасположение, дизайн, дружелюбность персонала, супер завтраки! Но все же это месторасположение в историческом здании, дух Москвы в этом районе! Скоро с удовольствием вернусь!

Академия Плавания Империя (Бассейн ФОК “Арбат”)

Показать на карте

Москва, ул. Композиторская, 17 Виды спорта Бассейны: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые Плавание: мальчики (7-8 лет, 9-10 лет), девочки (7-8 лет, 9-10 лет), юноши (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), девушки (11-12 лет, 13-14 лет, 15-16 лет, 17-18 лет), взрослые
Описание Международный клуб по плаванию, проводит занятия для детей и взрослых. Обучение проходит в небольших группах: до 6 человек. Профессиональные тренеры с международной квалификацией.
от 7 до 50 лет.
м. Смоленская, пешком 5 мин.
от 7 до 50 лет.
Информация о стоимости услуг и расписании занятий взята из официальных источников клуба (сайт и/или социальные сети), актуальна на 21.02.2020, носит ознакомительный характер и не является публичной офертой.
Многофункциональный комплекс «Новый Арбат, 32»
Инвестиционный проект «Арбат»
В Москве специалисты ГК ВТС совместно с подразделениями «Балтийской строительной компании» принимали участие в осуществлении инвестиционного проекта «Арбат».
Многофункциональный Комплекс расположен в центральном районе столицы, на Новом Арбате, который соединяет Кремль и Кутузовский проспект. В зоне пешей доступности от объекта расположены — Дом Правительства РФ, Мэрия Москвы, Министерство Иностранных дел, Американское и Английское посольства, зона деловой активности столицы.
Многофункциональное здание включает в себя:
Медицинский блок — ФГУ «Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии» (РНЦ ВМиК)

Многофункциональный коммерческий комплекс, в составе которого выделены:
гостиница международного уровня 5* бренда «Марриотт», вместимостью 234 номеров, различной категории.

апартаменты длительного проживания, расположенные на этажах со второго по тринадцатый. Апартаменты запроектированы различной категории и вместимости, от компактных однокомнатных студий, до уютных четырехкомнатных квартир.

представительства фирм (офисные помещения), общей площадью 3 000 кв. м., расположенные на первом и втором этажах здания.

манежные парковки на 590 машиномест на 4-х подземных этажах.

Особенности проекта:
выгодное местоположение

современные системы жизнеобеспечения

централизованная система кондиционирования

спортивный комплекс

бассейн

минеральные источники

лечебно-оздоровительный комплекс

Обще-технические характеристики объекта:
Здание монолитно-каркасного типа, с системой вентилируемого фасада и витражного остекления. Перегородки апартаментов выполнены из керамического кирпича.
Предусмотрена система механической приточно-вытяжной вентиляции и центральное кондиционирование.
Водоснабжение и отопление – от городских сетей.
Системы цифровой телефонной связи, доступ к высокоскоростному Интернету, телевидение.
Безопасность — многоуровневая система охраны, система контроля доступа, видеонаблюдение, системы противопожарной защиты: оповещения, пожаротушения, дымоудаления, система контроля загазованности в подземном паркинге, центральный диспетчерский пункт.
Лифты – грузовые и пассажирские лифты Otis
Характеристики апартаментов:
Площадь квартир – 45 – 300 кв. м.
Высота потолков – 3,05 м
Количество апартаментов — 153, в т.ч. два двухуровневых пентхауса.
Планировка апартаментов: свободная, часть апартаментов с отделкой
Машиномест на 1 апартамент – 2 машиноместа
Часть апартаментов имеют выходы на эксплуатируемую кровлю – террасы
Коммерческая недвижимость:
Двухэтажный офисный центр (вторая линия) – 2546,25 кв.м.
Офисные помещения с отдельным входом – 126, 5 кв.м. и 161,8 кв.м.
Торговые помещения со стороны Нового Арбата – 29, 45, 59, 148 кв. м.
Высота потолков – 4,2 м
Адрес: 121099, Москва, Новый Арбат, 32
Арбат Пул: описание и отзывы
В самом центре Москвы, недалеко от Старого и Нового Арбата, находится спортивный комплекс «Арбат» с бассейном. Его адрес: Композитор, дом 17.
Описание бассейна
Это бассейн с пятью дорожками, длина 25 метров, глубина 1,4-1,7 метра. Вода хлорируется, а затем обрабатывается в озонаторах. Температура воды 27 градусов.
Записаться в бассейн можно только при наличии медицинской справки.Необходимо пройти обследование у врачей — дерматолога и терапевта.
Бассейн открыт с понедельника по субботу. Время приема клиентов в будние дни с 7.30 до 21.30, по субботам с 11.00 до 17.45. Продолжительность одного сеанса 45 минут.
Можно взять на разовые билеты или на абонемент на месяц. Помимо плавания можно заниматься аквааэробикой, массажем, посещать сауну. Есть тренер для взрослых и для детей.
Стоимость разового посещения бассейна «Арбат» довольно низкая — 350 руб.
Достоинства и недостатки
Достоинства возле бассейна вполне ощутимы:
Недавно сделали современный ремонт.
Уютная тихая атмосфера.
Низкие цены.
Очень хорошее расположение в центре столицы.
У бассейна Арбат есть недостатки:
Воскресенье — выходной.
Высокое расположение окон.
Муниципальный бассейн с соответствующим сервисом.
Отзывы
О бассейне Арбат очень много положительных отзывов.Приезжающим нравится домашняя атмосфера, здесь мало людей, пенсионеров, которые спокойно плывут по первой тропинке.
В раздевалке, а также душевых полностью чистые, хорошие индивидуальные боксы. В холле в специальных ячейках можно оставлять значения.
Из недостатков отметил, что в ящиках для переодевания нет плеча, вещи приходится складывать, нет разметки посередине гусениц, а только между ними, что вызывает затруднения при повороте.Есть те, кому не нравится запах воды в бассейне «Арбат», какая-то глубина кажется недостаточной. Достаточно много претензий к персоналу, который, по мнению посетителей, не слишком вежливый.
Бассейн
Арбат: краткое описание и отзывы — общество
В самом центре Москвы, недалеко от Старого и Нового Арбата, находится портовый комплекс Арбат с бассейном для плавания. Привет, адрес: Kompozitor kaya, дом 17. Это бассейн с пятью дорожками, длиной 25 метров, 1.4-1
Содержимое
В самом центре Москвы, недалеко от Старого и Нового Арбата, находится спортивный комплекс «Арбат» с бассейном. Его адрес: Композиторская, дом 17.
.
Описание бассейна
Это бассейн с пятью дорожками, длиной 25 метров, глубиной 1,4-1,7 метра. Вода хлорируется, а затем обрабатывается на установке для озонирования. Температура воды около 27 градусов.
Записаться в бассейн можно только с медицинской справкой.Необходимо пройти обследование у врачей-кожевников и терапевта.
Бассейн открыт с понедельника по субботу. Время приема клиентов в будние дни — 7.30-21.30, в субботу — 11.00-17.45. Продолжительность одного сеанса 45 минут.
Вы можете учиться по разовым билетам или по месячной подписке. Помимо плавания можно заниматься водной аэробикой, массажем, посещать сауну. Есть тренажер для взрослых и детей.
Стоимость разового посещения бассейна «Арбат» довольно низкая — 350 рублей.
Плюсы и минусы
Достоинства бассейна вполне ощутимы:
Недавно был сделан современный ремонт.
Домашняя спокойная атмосфера.
Низкие цены.
Очень красивое место в центре столицы.
Есть и недостатки у бассейна «Арбат»:
Воскресенье — выходной.
Высокое расположение окон.
Муниципальный бассейн с надлежащим уходом.
Отзывы
О бассейне Арбат очень много положительных отзывов.Приезжающим нравится домашняя обстановка, людей здесь не очень много, есть пенсионеры, которые спокойно плывут по первой полосе.
Гардеробная, как и душевые, довольно чистые, с хорошими индивидуальными боксами. Ценные вещи можно оставить в специальных ячейках в холле.
Из недостатков отмечено, что в пеленальных ящиках нет вешалок, вещи приходится складывать, нет разметки посередине гусениц, а только между ними, что вызывает затруднения при повороте. Есть те, кому не нравится запах воды в бассейне «Арбат», некоторые считают, что глубина недостаточна. Достаточно много претензий к персоналу, который, по мнению посетителей, невежлив.
Новый Арбатский мост | кишжар?
новое сообщение icnflickr-free-ic3d pan white
Проводить исследования
Последние фото
В тренде
События
Общество
Flickr Галереи
Карта мира
Поиск камеры
Блог Flickr
Отпечатки
Принты и настенное искусство
Фотокниги
Получить Pro

Авторизоваться
Зарегистрироваться
Авторизоваться
Проводить исследования
В тренде
События
Общество
Flickr Галереи
Блог Flickr
Принты и настенное искусство
Фотокниги
Получить Pro
О Вакансии Блог Разработчики Методические рекомендации Помощь Справочный форум Конфиденциальность Условия Печенье английский ← → Вернуться к фотопотоку кишжар? Автор: kishjar?
Сделанный
2 793 взгляды
11 любимые
22 Комментарии
Сделано 10 августа 2014 г.
Некоторые права защищены.
Около
Вакансий
Блог
Разработчики
Руководящие принципы
Конфиденциальность
Условия
Справка
Сообщить о нарушении
Справочный форум
английский
SmugMug + Flickr.
Конфиденциальность
Условия
Печенье
SmugMug + Flickr. Объединяя людей через фотографию.
Около
Вакансий
Блог
Разработчики
Руководящие принципы
Сообщить о нарушении
Конфиденциальность
Условия
Справочный форум
английский
Конфиденциальность
Условия
Печенье
Справка
SmugMug + Flickr. Объединяя людей через фотографию.
Пешеходная экскурсия по Арбату (Самостоятельная), Москва, Россия
Если у вас есть несколько свободных часов, чтобы найти, чем заняться, и вы хотите развлечься, посетите Развлекательный центр на Арбате, 16. Здесь всего за 30 долларов США вы можете побаловать себя множеством забавных мероприятий по одному билету, который покрывает все из них в течение целого года.Предложение включает в себя Лабиринт страха (18+), Зеркальный лабиринт, Музей эротики (18+), Лабиринт из лент, Разбить посуду, Бассейн шаров, Дом гиганта и перевернутый дом. . Есть и другие достопримечательности, например, Побег из тюрьмы на соседней улице Новый Арбат.
The Maze of Horror — абсолютно устрашающий — определенно НЕ для слабонервных: он полон живых актеров, готовых схватить вас за ноги, прыгнуть на вас и преследовать вас через темный лабиринт. Зеркальный лабиринт, почти черный как смоль лабиринт с редкими вспышками света, лучше избегать людям, страдающим клаустрофобией, которые боятся остаться в одиночестве и потеряться на долгое время.
Возможно, еще более бесит и вызывает клаустрофобию, чем этот Лабиринт из лент, наполненный стрессом ад, замаскированный под красочный забавный лабиринт. Совершенно веселый Музей эротики идеально подходит для незрелых взрослых: он полон прекрасных возможностей для фотосъемки, странных секс-игрушек, фаллоимитаторов и изобилие кукол. В «Доме гиганта» вы почувствуете себя Гулливером в одном из его путешествий в окружении огромной мебели.
Наконец, «Перевернутый дом» — красочная, уютная, интересно оформленная квартира с перевернутым верхом, вероятно, самая интересная здесь, идеально подходит для семей с детьми до семи лет (особенно если погода не очень хорошая).Здесь все перевернуто: кровать на потолке, люстра на полу, обеденный стол, «висящий в воздухе», и холодильник с продуктами, повернутыми на 180 градусов.
Интересное место, чтобы провести время с юмором: любопытство и воодушевление для взрослых и восхитительное для детей. Положительные эмоции на весь день, плюс масса возможностей для незабываемой фотосессии, в том числе и романтической.
Арбат: Из России в Фитчбург с любовью — перешеек
Арбат
3000 Cahill Main, Fitchburg, 277-0661
с 11 до 14, с 17 до 20 пн.-Пт .; Сб. С 11 до 20; полдень — 16:00 вс.
Рекомендуется бронирование. Входные билеты от 6 до 13 долларов. Доступно для инвалидов.
Бесплатная парковка. Не курить. Основные кредитные карты, чеки.
Русская кухня никогда полностью не захватывала американское воображение, за исключением нескольких восточноевропейских анклавов в наших крупных городах, где воспоминания о маминой кухне заманивают посетителей. В Мэдисоне Борис Выходец предпринял попытку игры в 1993 году со своим «Русским домом» на Вест-Джонсон-стрит, но эксперимент длился недолго.
Теперь у нас есть Арбат, еще одна настоящая русская закусочная, обслуживающая из малоизвестного торгового центра в Фитчбурге. Этот ресторан, названный в честь самой популярной туристической улицы Москвы, принадлежит Арт и Юлии Серенко из Санкт-Петербурга. Благодаря яркому освещению и твердому кафельному полу Арбат обладает всем очарованием больничного кафетерия. Но хорошая еда может это преодолеть.
Меню посвящено многим традиционным русским крестьянским блюдам. (Русское дворянство привозило французских поваров.) Основные продукты — свинина, говядина, курица, картофель, капуста и свекла — превращаются в блины, клецки, вареники, супы и многое другое, большинство из которых подается со сметаной. Все пункты меню написаны как на английском, так и на русском языках, а целая страница посвящена предоставлению клиентам краткого урока русского языка.
Блины — это большие блинчики с начинкой из грибов, курицы или фарша. Среди четырех салатов — Оливер (названный в честь французского шеф-повара), самый типичный из русских салатов, в котором сочетаются картофель, яйца, морковь, соленые огурцы, горох и курица с майонезной заправкой.
Недавний вечерний визит двух друзей дал неоднозначные результаты. Мы начали с пива «Балтика» российского производства, шесть из которых указаны в меню. Двое из нас выбрали «Балтику №6», портер, густой, темный, насыщенный напиток, чуть более сладкий, чем Guinness, и очень хороший. «Балтика №3», самое продаваемое пиво в России, представляет собой легкий пилснер с гладким послевкусием. (Ни вина, ни спиртных напитков не подают. Мы наслаждались коктейлем перед ужином в ресторане Great Dane, всего в нескольких шагах от отеля.)
Двое из нас заказали чашку борща, и это оказалось изюминкой нашей трапезы.Классический суп на основе свеклы подается горячим, с кусочками тушеной говядины, нарезанным кубиками корнеплодом и картофелем, луком и нашинкованной капустой — все это плавится в говяжьем бульоне. С ложкой сметаны (поданной на стороне) это может быть блюдо само по себе с хорошей русской рожью.
К сожалению, русская рожь здесь — слабая имитация настоящего. Другой мой компаньон ел куриный суп с клецками, который был несезонным и ничем не примечательным, как хлеб.
Практически в каждой культуре есть блюдо, в котором кусок мяса помещают в тесто, а затем варят или готовят на пару: китайские вонтоны, тибетские момо, итальянские равиоли. На Арбате есть сибирские пельмени, которые делают прямо у вас на глазах, ведь кухня — это островок посреди обеденной зоны. Тесто раскатывается, режется по размеру, заполняется мясным кусочком, готовится, затем заливается топленым маслом и украшается сметаной и петрушкой. Они были свежими и нежными, но без какого-либо заметного аромата, кроме теста.
Вареники являются эндемиками восточноевропейских культур и теперь стали популярными во многих частях Соединенных Штатов.Русская версия называется варениками из картофеля, и они тоже свежеприготовленные. Вареники заправляются картофельным пюре и подают, конечно же, со сметаной. Вареники, которые у меня были дома в Пенсильвании, были заправлены луком, сыром, солью и перцем, и даже тогда они были не самой захватывающей едой. Назовем их комфортной едой. На Арбате вареники из картофеля, конечно, сытные, но, как и пельмени, не имеют особого вкуса.
Я выбрал голубцы для своего основного блюда.Это еще одно блюдо с сотнями разновидностей почти в каждой европейской стране. Это просто голубцы. Я вырос на этих вещах, и на самом деле у меня остались теплые воспоминания о них, когда я сидел за материнским столом. В Пенсильвании мы называли их халупки. Листья капусты отваривают до увядания, фаршируют смесью фарша, риса, лука, томатного соуса и орегано или базилика, затем поливают томатным соусом (или супом) и запекают в духовке.
На Арбате голубцы (два из них размером с буррито) тушат в говяжьем бульоне и подают в тонкой лужице томатно-сметанного соуса.Эти голубцы не затащили меня обратно к маминому обеденному столу, и на самом деле были мягкими, без всяких специй и приправ.
Мы закончили нашу трапезу чашкой сытного кофе и заказом вареников, маленьких вареников с вишневой начинкой, еще одной русской версии еды, заправленной в тесто. Они были на редкость невпечатляющими: тесто было тяжелым и липким, а вишни напоминали консервированную начинку для пирога.
Арбат может стать популярным местом для скромной, но растущей русской общины Мэдисона, но с таким количеством хороших и интересных ресторанов в городе сомнительно, что многие люди сделают все возможное, чтобы побаловать себя мягкими вариациями пельменей с начинкой.
отелей Москвы возле Арбата — коды GDS и агентские комиссии, отели в центре Москвы — Поиск отелей по индексу отелей и путешествий: Travel Weekly
Сеть гостиниц
Выберите отель Chain25hours Hotelsabba HotelsaBode HotelsAC Отели по Лучшие рестораны и SuiAmericas Best Value InnAmericInn MarriottAccorACHAT HotelsAdagio AparthotelsAdina Apartment HotelsAffinia Гостиница CollectionAKZENT HotelsAl Diar HotelsAlila Hotels & ResortsAllegro Hotelsaloft HotelsAmalia HotelsAmanAmari Hotels & ResortsAmba HotelsAmerica путем WyndhamAmeristar CasinosAMResortsAnantara Отели-курорты-SANdAZAngsana отели и ResortsAqua отели и ResortsAqua- Aston Гостеприимство, LAqua-Aston HospitalityArcadiaHotels & More ManaAristos IntlArt Серия HotelsAscend CollectionAscott ResidenceASURE Размещение GroupATAHOTELSAtlas HotelsAuberge ResortsAustria Trend Hotels & ReAutograph CollectionAvani Отели и Resortsavid hotelsAyre HotelesAyres HotelsBaglioni HotelsBalladinsBanyan Tree Hotels & ResoBarcelo Hotels & ResortsBastion Гостиницы NederlandBaymont Inns & SuitesBCMInnsBeachesBelmondBenchmark отеля & ResortsBerjaya Hotels & ResortsBest Western InternationaBettoja HotelsBilderberg Hotels & R estaBlau Hotels & ResortsBlue Tree HotelsBreakFree Hotels, Resortsbreathless Resorts & Resorts & ResortsBrit HotelsBritannia HotelsBudget Host InnBudget Suites of AmericaBVLGARI Hotels & ResortsCaesars EntertainmentCambria hotels & suitesCamino Real Hotels & ResoОтели КампанилыCanadas Suites Best Value InnCandlewood HotelsCapriilton Suites & Fragrant Chase Suite Hotels-HardagChoice Hotels InternationChurchill LivingCitadines Apart’hotelcitizenM HotelsCity Express HotelesCity Lodge Hotel GroupClarionКлассические британские отелиКлейтон отели Inn & SuiCountry Inn & Suites by RCourtyard by MarriottCPH HotelsCross Country Hotels GmbHCrown e Plaza Hotels & Res ResortsDoubleTree от HiltonDowntowner InnsDream тур GroupDreams Resorts & SpasDrury Hotels Company, LLCDusit Hotels & ResortseasyHotelsEcono LodgeEdition Hotelselement HotelsElewana CollectionElite Гостиницы SwedenEmbassy сюиты HiltonErmesHotelsEsplendor Boutique HotelsEurostars HotelsEven HotelsExe HotelsExecuStayExecutive Hotels & ResortExplorean HotelsExtended Stay AmericaE-Z 8 MotelsFabHotelsFairBridge HotelsFairfield Inn & Suites byFairmont Hotels & ResortsFalkensteiner отелей & ReFasthotelFiesta AmericanaFiesta InnFirst Hot elsFitzpatrick Hotel GroupFlair HotelsFontecruz HotelsForever ResortsFortune HotelsFour Points by SheratonFour Seasons Hotels и RFour Sisters InnsFraser PlaceFraser ResidenceFraser SuitesGamma HotelesGaylord HotelsGenerator Hostels LtdGHOTEL GmbHGinger HotelsGoldenite Hotels / Resorts-Chain-Chi-Midra HotelsGran Melia Hotels & ResorGrand Fiesta AmericanaGrand HyattGrand Ананас Бич ResGrandStay Hospitality HotGrange HotelsGrecotelGreenTree рестораны, ChinagreetGroupe GermainGuestHouseGuoman Hotelsh20 HotelsHampshire GroupHampton по HiltonHand поднято Отели и CasinHastings Отель GroupHawthorn SuitesHesperia HotelsHiltonHilton Сад InnHilton Гранд Каникулы CoHilton Отели HotelsHankyu-Hanshin-Daiichi HoHard Rock HotelsHarrah в и ResortsHilton InternationalHoliday Inn Club ОтпускHoliday Inn Express HotelHoliday Inn HotelsHoliday Inn ResortsHome2 Suites by H iltonHomeTowne Studios Красной Homewood Suites по HiltonHotel 81Hotel дю VinHotel Экваториальная IntlHotel IndigoHotel JAL CityHotel RLHoteles CataloniaHoteles MisionHoteles SantosHoteles ServigroupHoteles SilkenhotelF1HOTUSAHoward Джонсон по WyndhamHUALUXE Отели и ResortHunguest Отели LtdHusa HotelsHyatt CentricHyatt HotelsHyatt Отели WorldwideHyatt HouseHyatt PlaceHyatt RegencyHyatt Residence ClubHyatt Zilara / Hyatt ZivaIBEROSTAR Отели и ResortIberotelIbis BudgetIbis HotelsIbis StylesIcelandair HotelsiCheck Inn Hotels & ResorIHG Hotels & ResortsImperial Отели GroupImperial Лондон HotelsINNA отель GroupInnkeeper в LodgeInnkeepers TasmaniaINNSIDE от MeliaInstinct отеля CollectionInterCityHotelInterContinental Hotels & Inter-Hotel FranceInTown SuitesIslandshotelsIsrotel Hotel Management ITC-WelcomgroupJameson InnJayakarta Hotels & ResortJaz в CityJin Jiang HotelsJinling Hotels & ResortJoie де Vivre HospitalityJumeirahJurys InnsJW Marriott Hotels & ResoK + K HotelsKelly Inns LtdКемпин горнолыжные отели SAKenzi HotelsKey West Inns, Inc. Keytel InternationalKimpton Hotels & RestauraKnights InnKSL ResortsKyriad HotelsLa Quinta Inns & SuitesLabranda Hotels & ResortsLakeview Hotels & ResortsLangham Hotels InternatioLas Vegas Sands CorpLe Meridien Hotels & ResoLeading Hotels of the WorLeading Hotels of the WorLeading Hotels of the WorLemon Tree HotelsLeonardo Hotels & Lexington HotelsLexington Hotels & Lexington Hotels HotelsLucien Решётка Курорты, HLXR Отели и ResortsMacdonald Отели и ResortMagnolia HotelsMainStay SuitesMaldron HotelsMalmaison HotelsMama ShelterMandarin Oriental Hotel GManniello HotelsManotel SAMantis CollectionMantra Hotels, Resorts & Mantra Hotels GroupMarco Polo Hotel GroupMaritim HotelsMarriott Executive ApartmMarriott InternationalMarriott отдыха Club Inmaster Хосты InnsMCM ElegantemD-HotelsME по MeliaMedina Serviced ApartmentMelia Отели InternationaMercure ОтелиMeriton SuitesMeritus Hotels & ResortsMGallery by SofitelMGM Resorts InternationalMicrotel Inns & SuitesMil lennium & Copthorne HoMinor HotelsMitsui Garden HotelsMiyako HotelsModena by FraserMoevenpick Hotels & ResorMorgans Hotel GroupMotel 6, Inc. Мотель OneMotto от Hilton Отели и курортыOmni Hotels & ResortsOne HotelesОдин и только курортыОригинальные ирландские отелиOthon HotelsOutrigger Hotels & ResortOxford Inns & SuitesOYO CorporationPalace ResortsPalladium Hotel GroupPan Pacific Hotels & ResoParadisus by MeliaParadores de Puerto RicoPark HyattPark InnParkins Tree Hotels & ResorPark HyattPark Inn ResortsPersonality Hotels, Inc.Pestana Hotels & ResortsPetit Palace HotelesPhoenix Inn SuitesPlaya Hotels & ResortsPlaza HotelsPousadas de PortugalПредпочтительные отели и курортыPremier InnPremier Inns — США Premier SuitesPremier Classe HotelsPrestige Inns — Отели и отели Prima IsraelPremier Class Hotels & ResortsPrincesso Hotels & ResortsPrincesso Hotels & ResortsPrincesso Hotels & ResortsPrincesso Hotels & Resorts Edwardian HoRadisson Blu Hotels & ResRadisson CollectionRadisson HotelsRadisson IndividualsRadisson Red HotelsRafael HotelesRaffles Intl Hotels & ResRamada by WyndhamRamee Group of Hotels & RRed Carpet InnsRed Lion HotelsRed Lion Inn & SuitesRed Roof Inns, Inc. Reflect Resorts & SpasRegal Hotels IntlRegent Hotels & ResortsRelais & ChateauxRelais du SilenceРоскошные отелиRendezvous Hotels & ResorResidence Inn by MarriottRex ResortsRIHGA Royal HotelsРимоним (ILD) Отели OrchidRoyal SonestaRydges Hotels & ResortsSahid Hotels & ResortsSandals ResortsSandman Hotels, Inns & Su SO SofitelSofitel LegendSofitel Luxury HotelsSokos HotelsSol by MeliaSolis Hotels & ResortsSomerset Serviced ResidenSonesta ES SuitesSo Неста International HotSonesta SelectSonesta Просто SuitesSoneva Resorts, ResidenceSouth Pacific ManagementSpace HotelsSpringHill Suites по MarrSt Regis Hotels & ResortsStamford Hotels & ResortsStarhotelsStaybridge SuitesStaypineappleSteigenberger Hotels & ReStudio 6Suburban Extended Stay HoSuite HomeSuite NovotelSunscape Resorts & SpasSunstar Отели SwitzerlanSunway Intl Отели & ResoSuper 8 по WyndhamSuper Отель JapanSuperClubsSureStay Отель GroupSwiss International HotelSwiss Качественные отели IntlSwiss-Belhotel InternatioSwissotel Hotels & ResortTaj Hotels, Resorts & PalTapestry Collection by HiTFE HotelsThe Doyle CollectionThe Gateway HotelThe LaLiT HotelsThe Leela Palaces, HotelsThe Luxury CollectionThe Marmara Hotels & ResiThe Ritz-Carlton HotelsThe Sebel HotelsОтели Thistle Hotels LimitedТомпсон ОтелиТомпсон Отели HotelsTownePlace Suites от MarrTrademark Hotel CollectioTravelodge — АвстралияTravelodge от WyndhamTravelodge Hotels LTD UKTreeb O HotelsTribute PortfolioTrident Отели и ResortsTru по HiltonTrump HotelsTryp по WyndhamTsogo Sun HotelsTujia SomersetTune HotelsU HotelsUNAHotels — Gruppo UNAUnbound Коллекция от HyaVagabond InnsVibe HotelsViceroy отеля GroupVillage Hotels & Leisure Vincci HotelesVirgin HotelsVivanta по TajVocoW HotelsWaldorf Астория CollectioWalt Диснея парков и ResorWarwick Intl HotelsWashington HotelsWelcome Hotels GmbHWelcomHeritageWestgate Resorts и VillWestin отели Wingate by WyndhamWoodside Hotel GroupWoodВесенние отелиWyndham Grand Hotels & ReWyndham Hotels and ResortWyndham Vacation RentalsWynn ResortsYOTELZleep HotelsZoetry Wellness & Spa Res
Установить радиус поиска
Будут показаны только отели, расположенные в пределах 3,2 км от центра города.
Лотте Отель Москва | Fine Hotels + Resorts
Современная русская элегантность.
Отель Lotte Hotel Moscow расположен в самом центре города на Новинском бульваре, рядом с престижным торговым центром Lotte Plaza и в нескольких минутах ходьбы от улицы Арбат. Элегантный интерьер украшен мраморными столами, стеклянными люстрами, богато украшенными деталями и произведениями русского искусства.
Инсайдерская подсказка
Наслаждайтесь бесплатными услугами личного дворецкого, доступными для всех гостей.
Где вы остановились
Номера и люксы оформлены в классическом и современном стиле. Во всех номерах есть кровати размера «king-size» и отдельный дворецкий. Мраморные ванные комнаты оборудованы отдельными глубокими ваннами и душевыми кабинами. В некоторых люксах есть собственная терраса.
Где пообедать
В ресторане
OVO подают блюда современной итальянской кухни, а в ресторане MEGUmi — традиционные и современные японские деликатесы. Расслабьтесь с чашкой кофе в лаундже. Выпейте коктейль на террасе. Наслаждайтесь интернациональным завтраком «шведский стол» в меню.
Где отдохнуть
Mandara Spa объединяет азиатские традиции с современными спа-технологиями. Фирменные процедуры включают массаж Мандара с двумя терапевтами, которые синхронно используют пять различных стилей массажа, и ароматизированный солевой скраб. В спа-салоне есть крытый бассейн, джакузи, сауна, хаммам, салон красоты и фитнес-центр.
Что делать
Прогуляйтесь по пешеходной улице Арбат в центре города.Посетите балет или оперу в Большом театре. Совершите поездку по Кремлю или посетите Красную площадь.
Характеристики
Удобство для бизнеса
Романтический
Метрополитен
Ресторан и / или бар
Спа на территории
Фитнес-центр на территории
Бассейн на месте
Расположение
2 корп., 8 Новинский бульвар. Москва, 121099 Россия
Международный аэропорт Шереметьево.