Бассейн «Изумрудный»
07.05.2011 10:28
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Изумрудный» — центр спорта в Южном Бутово
.
«Изумрудный» открылся 15 марта 2010 года в рамках программы Правительства Москвы по строительству спортивных сооружений.
Плавательный бассейн включает в себя большую ванну размером 14х25 метров с пятью плавательными дорожками, глубина составляет 140-190 см. Для обеззараживания воды применяется один из самых современных методов – озонирование. ФОК «Изумрудный» так же имеет большой спортивный зал.
Комплекс оборудован всем необходимым для лиц с ограниченными возможностями и полностью отвечает современным требованиям, предъявляемым к спортивным сооружениям. Пропускная способность ФОКа «Изумрудный» — 710 человек в день.
В «Изумрудном» действуют секции по аквааэробике, водному поло, синхронному плаванию, оздоровительному плаванию (детские группы), рукопашному бою, восточным единоборствам (центр Кодзицу), восточным танцам, японскому мечу «Катана», хатха йоги, гибкой силы и аэробики.
Руководитель комплекса: Баркова Наталья Викторовна
Телефон администратора: +7(495)715-33-56; +7(495)715-05-43
Время работы с 07:00 до 23:00, ежедневно.
Адрес: г. Москва, Южное Бутово, ул. Южнобутовская д.96 (Метро Бунинская аллея)
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
ФОК «ИЗУМРУДНЫЙ» / Наши инструкторы / СпортЮЗАО
Усенов
Марат
Богдатович
Инструктор по спорту: единоборства 
Маршалкин
Андрей
Вячеславович
Инструктор по спорту: плавание, водное поло 
Журавлева
Елена
Владимировна
Инструктор по спорту: плавание 
Ванюков
Иван
Алексеевич
Инструктор по спорту: плавание, карате 
Беликова
Елена
Михайловна
Инструктор по спорту:плавание, ОФП 
Бийелич
Надежда
Александровна
Инструктор по спорту: плавание 
Понкратова
Наталья
Вячеславовна
Инструктор по спорту: синхронное плавание 
Кольчугина
Анастасия
Владимировна
Инструктор по спорту: синхронное плавание 
Клочкова
Оксана
Станиславовна
Инструктор по спорту: плавание 
Давыдов
Денис
Евгеньевич
Инструктор по спорту: плавание, ОФП 
Давыдова
Елизавета
Васильевна
Инструктор по спорту: синхронное плаваниеБассейн Изумрудный Южное Бутово
Комплекс физкультуры и здоровья «Изумрудный» – спортивное сердце Южного Бутово. ФОК “Изумрудный” начал свою работу 15 марта 2010 года. Он был открыт во время программы по строительству спортивных зданий, которую проводило московское правительство.
Комплекс сооружен бассейном, размеры которого 14×25 метров. В нем имеется 5 дорожек для плаванья. Их глубина колеблется от полутора и почти до двух метров. Для дезинфицирования воды в бассейне ее озонируют. Данный способ считается ультрасовременным на сегодняшний день.
 Адрес | г. Москва, Южное Бутово, ул. Южнобутовская д.96 (Метро Бунинская аллея) |
 Телефоны | +7(495)715-33-56; +7(495)715-05-43 |
 Время работы | 7°°-23°°, каждый день |
 Официальный сайт | пока нет такого |
ФОК могут посещать люди, возможности которых ограничены. Здание оснащено всем необходимым для этого и отвечает требованиям, которые предъявляются к подобным современным сооружениям. Ну и как же без спортивного зала? В “Изумрудном” он просто огромных размеров. За день спортивный комплекс может принять немного более семи сотен людей (если точно, то 710).
В ФОК “Изумрудный” каждый сможет найти что-то подходящее для себя. Для любителей активного плавания имеются секции по:
- аквааэробике;
- синхронному плаванию;
- водному поло;
- оздоровительному плаванию (для малышей).
Тем, кто любит испытывать свои силы в бою, оценят группы по:
- японскому мечу;
- рукопашному бою;
- восточным единоборствам.
Ну а ценителей красивых движений ждут секции по:
- восточным танцам;
- аэробике;
- хатха йоге;
- гибкой силе.
Здоровье и хорошее настроение – не требуют больших затрат! Кто из нас не плавал? Все мы хоть иногда да плаваем, кто в природных водоёмах, кто в бассейнах возле дома, а кто и вовсе в ванной! Водные процедуры неотъемлемая часть нашей жизни, но мало кто задумывается на сколько они важны для неё. Как вода влияет на нас, на наше психическое состояние и на организм в целом?
Ещё до рождения, человек проводит девять месяцев в утробе матери, плавая в водичке. Да и сами мы состоим из неё на 80%. Поэтому вода для нас естественная среда. Плавание приносит человеку много пользы, вне зависимости от возраста и телосложения. Посещение бассейна в свою очередь является самым безопасным вариантом для занятий. В бассейнах дезинфицируют воду, регулярно чистят сам бассейн и там всегда есть инструкторы и тренеры, которые помогут вам, подскажут как правильно сделать то или иное упражнение. Это важно, особенно если учесть, что многие люди не хотят или стесняются обратиться за помощью к кому-либо, устанавливают себе нагрузки самостоятельно, а на следующий день не могут с постели встать, потому что не рассчитали свои силы. А при занятиях с квалифицированным тренером-преподавателем таких проблем не возникнет.
Плавание хорошо помогает при реабилитации после травм, при восстановлении атрофированных мышц, как например: после переломов, когда человек несколько месяцев носил гипс – мышцы из-за бездействия атрофируются и чтобы их восстановить не травмируя – нужны щадящие нагрузки, в таком случае плавание в бассейне – самый лучший вариант.
Так же плавание полезно при любых проблемах с позвоночником. При разных видах сколиоза, врачи почти всегда рекомендуют посещение бассейна. При врожденных заболеваниях связанных с нарушением работы нервной системы.
При занятиях плаванием работают практически все группы мышц, а так же оно развивает и укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы нашего организма.
Бассейн хорошая отдушина для гиперактивных детей, им будет куда потратить все излишки энергии!
Регулярное посещение бассейна поможет укрепить мышечный корсет, улучшить растяжку и успокоить нервы после тяжелых будней.
При 121-й поликлинике открылся бассейн для детей
При 121-й поликлинике открылся бассейн для детей
Просмотров: 3 306
Вконтакте
Одноклассники
Пишет наша подписчица Карина Ольховская.
Всем привет! Вниманию родителей! В группе (Наше Бутово) часто спрашивают про занятия плаванием для детей в ЮБ.
Я разведала классное место и не поленюсь рассказать о нем: открылся новый бассейн при поликлинике 121 (5 мкр.). У меня трое детей, и я уже опробовала его со всеми тремя: старшая (5 лет) ходит на групповые занятия, средняя (2,4) на «Мама и Малыш», то есть со мной вместе, младшая (11 месяцев) — опять же со мной в воде.
Бассейн чистый, просторный (кстати, в него отдельный вход с улицы), раздевалки большие, родителям есть, где подождать, для младенцев есть пеленальные столики. Очень толковые улыбчивые тренеры с хорошей подготовкой и опытом, которую мою стесняшку быстро расшевелили, расплавали, теперь еле домой увожу!
Есть инвентарь и для серьезных занятий, и для игр в воде: доски, ласты, игрушки. На первый раз выдадут очки, если у вас нет. Первое занятие бесплатно, но лучше уточнить.
Ещё что добавить: тренировки разные. Есть групповые занятия. Есть мини-группы. Есть группы, когда в воде аж 2 (!) тренера: говорят, такие занятия эффективнее ровно вдвое, и я верю.
За подробностями надо идти в группу «Light water». Как давать тут на нее ссылку — не знаю:)
Буду рада, если разместите мой отзыв. Бассейн классный, а народу пока мало, приходите, будет веселее!
© При полном и частичном копировании материалов обязательно указывать гиперссылку на источник.
Вконтакте
Одноклассники