Бассейн вешняки второе рождение отзывы: Яндекс Карты — подробная карта мира

Хмелевская Галина

Фитнес-тренер

Москва, улица Талалихина, 28 ст1

100 метров

Мешков Сергей

Фитнес тренер

Москва, улица Талалихина, 28 ст1

100 метров

Золотая Татьяна Игоревна

Руководитель школы, хореограф-постановщик, тренер

Москва, Волгоградский пр-т, 15

200 метров

Варшавский Александр Ильич

Тренер по Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Кумова Екатерина Станиславовна

Тренер по Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Миари Тэмуулэн Халедович

Тренер по Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Безуглая Таисия Михайловна

Тренер по Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул. , 3

550 метров

Степняков Сергей Владимирович

Инструктор Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Волобуева (Киселёва) Анна Николаевна

Инструктор

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Стёганцев Андрей Валерьевич

Инструктор Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Евтеев Роман Вячеславович

Черный пояс, 2 дан, Инструктор Московской Федерации Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Корнеев Антон Андреевич

Черный пояс, 3 дан, Мастер Спорта России, Инструктор Московской Федерации Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Королько Илья Александрович

1 гуп, Инструктор Московской Федерации Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Мальцев Артем Владимирович

Черный пояс, 6 дан, Мастер Спорта Международного Класса, Инструктор Московской Федерации Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул. , 3

550 метров

Мамонтов Василий Николаевич

Черный пояс, 1 дан, Инструктор Московской Федерации Таэквон-До

Москва, Дубровская 2-я ул., 3

550 метров

Другие специалисты

Гришанкова Кристина

Назарова Ирина

Назаров Кирилл

Шалунова Анастасия

Босова Светлана

Артёменко Анжелла

Ильинская Ольга

Лиханов Владимир

Москалык Мария

реклама  отключить

реклама  отключить

События мира красоты

Йога для беременных

Женщина, находящаяся в деликатном положении, нуждается в особом уходе и заботе. Причем первым делом она должна изменить собственное отношение к себе, быть внимательнее к своему здоровью. Огромную роль…

Ким Кардашьян

Все знают имя, но мало кто может сразу сказать, чем именно занимается эта яркая девушка. Первая ассоциация, приходящая в голову при ее упоминании — на грани приличия. Что поделать, весь мир знает Ким …

Бейонсе Ноулз: Папина дочь

Роскошная полураздетая девушка с голосом уникальной силы и красоты (меццо-сопрано диапазоном в три октавы) и самой красивой попкой на свете вызывала восторг публики. Фанаты осаждали не только ее кон…

Социально-оздоровительное мероприятие «Будь здоров, любимый город!»

4 сентября 2010 г. «ФИТНЕС-ЦЕНТР 100%» и Группа компаний «Мосмарт» приглашают вас на межрайонное социально-оздоровительное мероприятие «Будь здоров, любимый город!», посвященное Дню Москвы. С 11:00…

Новые отзывы о тренерах

Мой второй ребенок — История рождения Эйвери

«Мои дети не падают, пока не падают».

Хотел бы я сосчитать, сколько раз я произнес эту фразу, будучи беременной Эйвери. Я говорил это каждый раз, когда кто-то говорил: «Ты так высоко держишь!» Или: «Ты еще не упал!» (И они явно думали, что к тому времени я должен был это сделать. )

И на каждом приеме в эти последние несколько недель моя акушерка говорила: «Она опущена вниз головой, но все еще довольно высоко. Она еще не обручилась. На самом деле, мы прошли то же упражнение во вторник утром, менее чем за 24 часа до появления Эйвери.

К слову, на 37-й неделе беременности у меня была «ложная тревога». Я легла спать в понедельник вечером, чувствуя себя судорожно и просто неудобно, и просто не могла заснуть. Я разбудил Джейсона около часа ночи, и мы позвонили моей акушерке, чтобы узнать, есть ли у нее понимание. Она сказала, что это могут быть роды, а может и нет, и что мне действительно нужно попытаться отдохнуть. Короче говоря, у меня не было родов, но я два дня не ходил на работу, потому что чувствовал себя плохо и хотел убедиться, что все в порядке.

Теперь перенесемся на две недели вперед, когда я была на 39 неделе беременности…

Кажется, это последняя фотография, на которой я беременна Эйвери. В субботу, 12 октября, у нас был последний день семейных приключений, когда мы были только втроем. Схватки Брэкстона-Хикса, потому что у этой мамы не было детей рано. По мере того, как шла ночь, некоторые «судороги» были настолько сильными, что мне приходилось вставать, чтобы справиться с ними, но я все еще не придавал этому особого значения.

Я поспал около двух часов, но потом подумал, что, наверное, это были роды. Сначала я принял ванну, чтобы попытаться расслабиться, и позвонил родителям, чтобы сообщить им, что это может быть так. Как только я разбудил Джейсона, мы были уверены, что наша малышка уже в пути, и двинулись так быстро, как только могли. К счастью, в то время мы жили с друзьями, поэтому они помогли нам выйти за дверь и утром позаботились об Оливии.

Родильный дом, к счастью, находился менее чем в 15 минутах езды, и примерно через 15-30 минут после прибытия все 8 фунтов и 15 унций нашей маленькой Эйвери Энн совершили торжественный выход! Она была здорова, и мама была здорова, и мы мгновенно полюбили друг друга.

История моего рождения – Полная версия

Дома

Во вторник днем, 15 октября, у меня начались судороги в школе (я была учителем первого класса!), но они не сильно отличались от моих ощущений. Схватки Брэкстона-Хикса, и поскольку мне было всего 39 недель, я не задумывалась об этом (Оливия родилась на восемь дней позже). Когда я пришла домой из школы, я сказала мужу и нашим соседям по дому, что у меня спазмы сильнее, чем обычно, но я не думаю, что это могут быть роды.

[Еще одно примечание: в то время мы жили с друзьями и ждали, когда откроется наша нынешняя квартира в подвале. Итак, Джейсон, Оливия и я спали в своей комнате для гостей в подвале.]

По мере того, как вечер продолжался, спазмы тоже усилились, и они были более интенсивными, чем обычно. Мне пришлось сделать паузу и несколько раз встать, чтобы дышать через них, но я все еще не думала, что это могут быть роды. (Мои роды с Оливией также начались первым делом утром, поэтому начало в середине дня было для меня чуждым!) На самом деле у меня был последний звонок с другими консультантами по сну, с которыми я сертифицировался той ночью, и моя сертификация была завершена. И я провел остаток своего вечера, связывая свободные школьные концы.

Я подумала, что просто устала (беременная учительница и мама малыша!) и это была еще одна «ложная тревога», поэтому я легла спать.

Я спала примерно с 22:00 до 12:00, но потом проснулась с теми же спазмами и начала думать, что это могут быть роды. Однако я все еще не был уверен в себе, поэтому я лег в постель, пытаясь составить план того, что мне следует делать, и то задремал, то задремал. (Помните, Оливия спала в нашей комнате в изножье кровати!)

В 1:30 я решила принять ванну и из ванны позвонила родителям, чтобы сказать им, что у меня, возможно, роды. Во время разговора по телефону мне приходилось делать паузы, чтобы дышать во время схваток, и моя мама вежливо сказала мне перестать называть их судорогами и признать, что на самом деле это были схватки, и я рожала. Спасибо, мама, ты была права!

Когда я вышел из ванны, я написал своей соседке по дому и сказал ей, что «не спал больше часа… пытался дать Джей поспать как можно больше». Я хотел принять душ, если это было на самом деле, поэтому я решил разбудить Джейсона около 2 часов ночи, чтобы дать ему знать, что это, вероятно, так.

Что ж, пора было уходить. То, что Джейсон помог мне справиться с тем, что я переживала, подтвердило, что это были роды, поэтому нам пришлось составить план выхода, поскольку Оливия делила с нами комнату (ванная комната была соединена со спальней!). Я просто схватила то, что мне было нужно прямо сейчас, чтобы одеться и выйти из комнаты, и сказала Джейсону, что именно мне нужно и где это находится, и дала ему миллион напоминаний, что если он разбудит Оливию, то ему конец. (Хорошая новость: она даже не шевельнулась!)

Мы позвонили моей акушерке в 2:51 и сообщили ей, что у меня, вероятно, роды. Она спросила, готова ли я отправиться в роддом, но я сказала, что хочу больше рожать дома. Я также признал, что слишком долго ждал с Оливией, поэтому доверился ее мнению. После этого она сказала мне, что именно тогда она поняла, что должна держать меня на связи, чтобы увидеть, что на самом деле происходит.

Я сказал ей, что мои схватки были каждые 4-5 минут, может быть, всего 30 секунд, но я просто предположил. Во время разговора с ней у меня случилась схватка, поэтому она решила рассчитать время, и это было больше минуты. Поэтому она сказала, что мне нужно рассчитать время для следующих нескольких схваток, а затем перезвонить ей. Ну, они приходили каждые 2-3 минуты и длились больше минуты, так что она сказала идти сразу.

Наши замечательные соседи по дому услышали шум внизу, поэтому, проснувшись и увидев мое сообщение, они оба спустились, чтобы помочь. Джейсон и Мэтт загрузили машину, а Хизер приготовила бутерброды для нас и нашей родильной команды. Итак, к 3:30 мы были готовы (медленно!) выйти за дверь.

Одним из моих самых больших страхов на раннем этапе беременности было то, что посреди ночи у меня начнутся роды, и я найду кого-нибудь, чтобы потусить с Оливией, так что это не могло быть более совершенным, чтобы иметь возможность уйти и знать, что наши друзья были там и могли подними ее и подготовься к новому дню. Я начала плакать, выходя за дверь, думая о том, что мы уложили Оливию спать как единственного ребенка (и не зная, что я рожала), она разбудит старшую сестру, и в следующий раз, когда мы ее увидим, мы была бы семья из четырех человек. Уф, я так ярко помню тот момент в дверях.

Слава богу, родильный дом был близко и пробок не было, потому что до него всего 13 минут езды. Но это был доооооолгой и ухабистый путь для интенсивно рожающей мамы! Дорога была довольно ухабистой, поэтому я заставляла Джейсона притормаживать каждый раз, когда у меня были схватки.

В роддоме

Мы добрались до роддома около 3:45 или около того, и мне пришлось подниматься по лестнице, которой я боялась всю свою беременность. Ближе кверху я почувствовал, как что-то сдвинулось, и понял, что что-то меняется — в этот момент единственной целью Джейсона было доставить меня в комнату.

Однажды моя акушерка попросила меня сходить в туалет. Я сказал ей, что если я сяду на унитаз, у меня обязательно будет ребенок прямо сейчас, поэтому мы пропустили этот перерыв в ванной. У меня отошли воды всего через несколько минут, между 4-4:10 утра, и именно тогда прибыла другая акушерка (обычно есть только одна акушерка и один партнер по родам, но, к счастью, моя акушерка, принимающая роды, заканчивала свое обучение и все еще нуждалась в дополнительной помощи). старшей акушерке, потому что партнер по родам был еще в пути!).

Я попытался лечь в постель, но в этот момент мое тело взяло верх, и я почти не мог двигаться. Итак, я была наполовину на кровати, наполовину в отключке, обхватив Джейсона за шею, а затем в 4:15 утра, как и ее старшая сестра, маленькая Эйвери ворвалась в мир, весом 8 фунтов 15 унций, 20 дюймов в длину, на пять дней раньше. , и мы были в восторге!

Этот опыт родов был чем-то похож на опыт Оливии, но в то же время и сильно отличался. Из-за того, что я так старался вытащить Оливию, у меня было довольно сильное кровотечение. Так что мои акушерки сказали мне, что вместо того, чтобы тужиться за Эйвери, мне просто нужно было дышать, преодолевая желание тужиться – так я и сделала, и мое тело сделало всю работу, необходимую для того, чтобы родить мне девочку! Я все еще рвался, мне нужно было накладывать швы, и у меня было небольшое кровотечение, но не так, как у Оливии.

Я мог нормально сидеть, я принял душ через 1-2 часа после родов, мы поели, я воспользовался туалетом и т. д. И то, что мы находились в родильном доме, а не в больнице, означало, что у нас было так много места просто быть как мы трое. Акушерки составляли свои карты в отдельной комнате, чтобы мы могли быть маленькой семьей, и периодически проверяли нас.

И примерно в 8:15 нам разрешили отправиться домой! Итак, мы вернулись домой около 8:30 утра, Оливия должна была встретить и подержать свою младшую сестру, прежде чем наши друзья отвезли ее в детский сад, а мои мама и папа прибыли около 9.:30 утра, чтобы встретиться с внуком номер два!

Лакомые кусочки, которые я не хочу забывать

Имя Эйвери

Во время этой беременности мы гораздо меньше думали об имени, чем во время первой. Райли было единственным именем, которое нам обоим нравилось, но мы просто не были настроены на него… так что всего за несколько ночей до этого мы сидели у костра, обдумывая имена, и я упомянул Эйвери. Нам обоим это нравилось, но у меня была хорошая подруга по колледжу по имени Эйвери, поэтому я не знал, не будет ли странно использовать ее имя. И мы думали, что у нас есть много времени, чтобы решить, так что это все еще было в воздухе!

Когда она вышла, акушерки спросили, выбрали ли мы имя. Джейсон сказал: «Хейли, верно?!» Извините, Джейсон, мы буквально НИКОГДА не говорили об этом имени раньше (имена не его сильная сторона, и он расскажет об этом любому!). Затем я сказал: «Эйвери?» И мы оба посмотрели друг на друга, снова сказали «Эйвери» и подумали: «Это Эйвери!»

Мы почти не говорили об отчествах, поэтому несколько минут мы метались между Энн (отчество моей мамы и бабушки) и Элизабет (имя его бабушки), и нам понравилось звучание Эйвери Энн. немного более.

Мой папа

Я очень близок со своими родителями (мама и папа были в комнате, когда родилась Оливия), поэтому идеальным было для них быть там во время этих родов, но все произошло так быстро, что они не могли т сделать это. Но доехали они чертовски быстро, учитывая все обстоятельства!

Мой папа, однако, сломал бедро за несколько недель до рождения Эйвери, и если бы она пришла даже на два дня раньше, он, вероятно, не смог бы прийти из-за того, что находился в процессе заживления. Однако всего за день или два до ее рождения он, казалось, свернул за угол и в итоге смог пойти с моей мамой.

Мой двоюродный брат тоже собирался жениться в эти выходные, поэтому мои родители смогли провести с нами два дня, отпраздновать с остальной семьей свадьбу, а затем моя мама смогла вернуться и помочь нам еще неделю или так. Время не могло быть лучше!

План обучения

Изначально я планировал преподавать, пока у меня не родится ребенок. Затем я планировал взять отпуск на оставшуюся часть учебного года в надежде остаться дома, поэтому, к счастью, я знал, кто будет моей долгосрочной «заместительницей» до конца года. Она подписалась на меня в те дни, когда я отсутствовала с ложными родами за несколько недель до этого, она присоединилась ко мне на некоторых родительских собраниях, и у нас было несколько запланированных дней, чтобы она наблюдала за мной, чтобы помочь сделать переход более плавным.

В понедельник, 14 октября, я сказала своему директору, что пятница будет моим последним днем, даже если ребенок еще не родился. Это было слишком, чтобы балансировать между планами и знанием того, что мне, возможно, придется уйти в любой момент. Я также знала, что, скорее всего, у меня скоро родится этот ребенок, и мысль о школьных каникулах была слишком сильна. И я хотел, чтобы мои ученики были максимально подготовлены к переходу.

Последний день, когда моя подлодка наблюдала за мной, был вторник, 15 октября. Во время дневных каникул она вывела мой класс на улицу, чтобы я мог сделать последние приготовления, пока мы готовились к отпуску. После увольнения она как бы в шутку сказала: «Чему ты завтра будешь преподавать? Например, если бы вы родили ребенка сегодня вечером, что бы вы хотели, чтобы я сделала?» Так что я буквально провел ее через весь следующий день, показал ей все свои материалы и ушел из класса в таком готовом виде, в каком он должен был быть.

Я и не подозревала, что в тот момент у меня были первые роды. Это было почти так, как будто мое тело, наконец, смогло расслабиться, зная, что моя дата окончания приближается, мой класс был готов, мой курс был готов, и мои ученики были в надежных руках.

Baby Sleep от А до Я

И я не могу рассказать вам всю историю ее рождения, не сказав также, что именно она стала причиной, по которой я создал Baby Sleep от А до Я, мой курс сна для новорожденных и младенцев без плана обучения сну. Это все, что я хотел бы знать о сне, когда у нас была Оливия, и я на самом деле планировал каждое письмо во время тех долгих ночей новорожденных с Эйвери, когда я понял, насколько увереннее я вхожу в мир сна на этот раз.

Что ж, если вы зашли так далеко, возможно, вы любите рождение так же сильно, как и я. Так что спасибо за чтение!

С Грейс,

Лорен

МАГИЛИК ЭЛЬ АЛИПТАРИ. АЛИЯ МОЛДАГУЛОВА

Казахская девушка-снайпер Алия Молдагулова стала легендой Второй мировой войны. Отважная дочь страны Великой степи уничтожила в годы Великой Отечественной войны около 80 фашистских солдат и офицеров. В 19 лет посмертно награждена Звездой Героя Советского Союза.

Молдагулова Алия родилась 25 октября 1925 года в селе Булак Хобдинского района Актюбинской области. В 7 лет девочка потеряла мать, после оказалась в семье своего дяди Аубакир. В 1935 году ее дядя поступил в Военно-транспортную академию и взял с собой маленькую Алию. Вместе с дядей она посетила многие города страны. В Ленинграде 14-летняя Алия стала жить в детском доме на Охте.

В сентябре 1941 года началась блокада Ленинграда. Алия вместе с другими старшеклассниками участвовала в строительстве оборонительных укреплений вокруг города на Неве. Она не только много работала, но и умела подбодрить других. 19 ноября41 года Алия Молдагулова была принята в Ленинский коммунистический союз молодежи Советского Союза.

В марте 1942 года детский дом был эвакуирован в Ярославскую область, где Алия закончила 7 классов школы. В том же году она поступила в авиационный техникум в Рыбинске, где проучилась 3 месяца. Несколько раз она подавала заявление о приеме в армию, но ей отказывали. 25 октября Алие исполнилось 17 лет, а через месяц ее исключили из техникума «в связи с уходом на фронт». Так начался короткий, но невероятно яркий и героический путь Алии Молдагуловой.

Алия поступила в первый класс Центральной школы инструкторов-снайперов, которая находилась в поселке Вешняки в Подмосковье. В июле 1943 года направлена ​​снайпером в 54-ю стрелковую бригаду 22-й армии. В военных архивах сохранились воспоминания ее однополчан. Ю. К. Прокопенкова сказала: «Хрупкая и очень милая девушка из Казахстана. Ей было всего 18 лет, но к октябрю снайпер уничтожил 32 фашиста». По воспоминаниям Н. А. Матвеевой: «Мы с Лией были приписаны к одному взводу четвертого батальона. Мы, снайперы, ходили на задания парами, имели заранее подготовленные позиции. Потом в нас попали вражеские снаряды и мины! Лия была в такие моменты исключительно бесстрашна. Она не только била фашистов. Она выносила раненых с поля боя и оказывала им первую помощь».

В начале января 1944 года в ходе Ленинградско-Новгородской операции 54-я стрелковая бригада вышла на Новосокольники Псковской области. На станции Насва бойцы встретили шквальный огонь противника. По воспоминаниям замполита 4-го батальона Г. В. Варшавского, ставилась задача перерезать железную дорогу Новосокольники — Дно и захватить деревню Казачиха. Это был ожесточенный бой, в котором в критический момент Алия Молдагулова встала и закричала: «Братья солдаты, за мной!» В этот день Алия трижды участвовала в отражении контратак противника и уничтожила из пулемета несколько солдат и офицеров. И даже получив ранение в руку осколком мины, она участвовала в рукопашной схватке в немецком окопе. Здесь она получила второе ранение, лишившее ее жизни, но перед смертью отважная казашка уничтожила немецкого офицера.

Указом Президиума Верховного Совета СССР от 4 июня 1944 года капралу Молдагуловой Алии Нурмухамбетовне посмертно присвоено звание Героя Советского Союза.

Во фронтовой газете «Вперед, за Родину!» опубликован материал, посвященный подвигу Героя Советского Союза Алии Молдагуловой. В нем говорилось, что отважная комсомолка неоднократно поднимала бойцов в атаку, участвовала в позиционных боях, что она собрала в себе лучшие, благородные черты молодых советских людей. Ее красивая жизнь – пример всем фронтовикам. Записка заканчивалась словами: «Имя казахской девушки-воительницы Алии Молдагуловой навсегда будет сиять в лучах нашей победы».

75 лет прошло с окончания той страшной войны. Казахстанцы всегда отдают дань уважения тем, кто защитил свою Родину от немецко-фашистских захватчиков. Первый Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев постоянно подчеркивает, что Победа в Великой Отечественной войне досталась ценой неисчислимых страданий, жертв и лишений, и Казахстан свято чтит память о погибших.

«Казахстанский народ внес весомый вклад в достижение Победы. Более 500 наших земляков стали Героями Советского Союза. Подвиг сыновей и дочерей нашего народа — Талгата Бигельдинова, Рахымжана Кошкарбаева, Касыма Кайсенова, Маншук Маметова, Алия Молдагулова, Хиуаз Доспанова и другие навсегда останутся в сердцах потомков», — сказал Елбасы.

Первый Президент Республики Казахстан Н.А. Назарбаев возложил венок к Мемориальному комплексу Героя Советского Союза А.