Чай пуэрчик: Пуэр полный гид: правильное заваривание, пользные свойства и виды китайского чая пуэр

Почему покупка чая пуэр считается в Китае хорошим вложением инвестиций — Российская газета

Если сегодня набрать в поисковике «Яндекса» слово «пуэр», то получим более 800 тысяч ссылок. Повторив этот же запрос в китайском «Байду», получим их более 100 млн. В Китае этот сорт чая уже давно стал чем-то большим, чем просто напиток.

Пару лет назад российская рэп-группа «Баста и Гуф» исполнила несколько песен про китайский чай, после чего популярность его у российских поклонников рэпа заметно возросла. Пуэр, тегуаньинь и дахунпао стали пить даже те, кто раньше отдавал предпочтение пиву, вину и кофе. Эти три сорта китайского чая уже давно нашли своих ценителей в стране, где когда-то традиционно пили совершенно иной по качеству и настроению чай. Лидером в импортной троице стал пуэр — чай, который стоит у истоков мировой чайной культуры.

Пуэр, пожалуй, самый сложный из всех китайских чаев. В Поднебесной о нем написана масса книг. В России, несмотря на постоянно растущие объемы продаж, он больше овеян мифами и легендами.

Чтобы разгадать секрет успеха и понять всю глубину этого древнего напитка, отправимся на его родину, в провинцию Юньнань.

По технологии производства пуэр относят к черному чаю. Производят его в единственном месте на земле, где существуют наиболее оптимальные для выращивания и производства условия. Очень важную роль играют климат, состав почвы и высота над уровнем моря. Самые старые на планете чайные деревья, которым по 400-1500 лет, сохранились в китайской провинции Юньнань. Только профессионалы знают, что чайный куст — это культивированный чай, а деревья сохранились до наших дней только в дикой природе. В предгорьях Гималаев на высоте 1500-2000 м над уровнем моря, в горах Сишуанбаньна-Дайского автономного округа, на стыке Китая, Бирмы и Лаоса, находятся самые большие в мире районы произрастания дикого чая.

Лист для производства пуэра собирают как с невысоких чайных кустов, так и с огромных деревьев, высота которых достигает 3-5 метров. Считается, что чем старше дерево, тем ценнее его листва и вкуснее, полезнее производимый из него чай.

Эти деревья не подвергаются обработке пестицидами, именно с них собирается наиболее качественное сырье. Самому старому чайному дереву более 3200 лет, но чай из него уже не делают.

Со средних и низких кустов идет массовый сбор чайного листа, готовая продукция получается недорогой, и вкус такого чая самый обычный. Чего не скажешь о чае со старых деревьев, цена за который этой весной была в пределах от тысячи до 30 тыс. юаней за килограмм.

В зависимости от технологии производства пуэры делят на светлые «шэн» и темные «шу». Технология производства пуэра «шу» была разработана более 30 лет назад, в 70-е годы прошлого века.

В отличие от остальных чаев пуэры с каждым годом приобретают все новые свойства, становятся вкуснее и ароматнее. В наши дни даже модно покупать и коллекционировать пуэр, ведь чай — хорошее вложение инвестиций.

Китайцы, в отличие от россиян, отдают предпочтение светлым пуэрам, объясняя это его более натуральным вкусом. Со временем в этом виде чая продолжается процесс ферментации, цвет чайного листа темнеет, его вкус приобретает новые нотки. В России более популярны темные пуэры. По цвету и вкусу они чем-то напоминают черный чай.

Сегодня в Китае и за его пределами спрос на выдержанные пуэры намного превышает предложение. Некоторые коммерсанты злоупотребляют сложившейся ситуацией и порой приписывают чаю совершенно невероятный возраст. Следует помнить, что в наши дни 35-40-летние пуэры и старше практически не встречаются ни в розничной, ни тем более оптовой продаже даже в самом Китае. Они, безусловно, есть, и безумно дорогие, но редко кто захочет расстаться с таким сокровищем. Директора чайных заводов советуют не коллекционировать, а пить чай. Ведь неправильные условия хранения могут полностью испортить его вкус, а повышенная влажность стать причиной возникновения плесени. В пуэрах важнее качество сырья, чем его возраст. Потому что дешевый чай, хранящийся 10-30 лет, лучше не станет, ведь он изначально был сделан из низкокачественного сырья.

Познакомиться с чайными новинками в наши дни можно на многочисленных чайных выставках, которые проводятся во многих крупных городах Китая, а чтобы лучше понять философию пуэра, следует отправиться на Фестиваль королевского чая, который ежегодно в апреле проводится в уезде Мэнхай (Сишуанбаньна-Дайский автономный округ, провинция Юньнань).

В Мэнхае впервые в мире начали культивировать чай. Первыми стали выращивать и производить чай буланы — одна из этнических групп, населяющих Юньнань. Местные жители очень гордятся своим чаем и тем, что живут в таком историческом месте с прекрасным климатом.

Начальник отдела пропаганды уезда Мэнхай г-жа Лю Инмэй отметила, что Фестиваль чая в Мэнхае придает огромный импульс развитию чайной культуры и промышленности. Предприятия по производству чая имеют возможность демонстрировать свои лучшие наработки. В этом году в рамках фестиваля проходила выставка-ярмарка. Свою продукцию представили более 80 чайных заводов и фабрик. В Мэнхае выпускается 60% пуэра, производимого в провинции.

В этом году в рамках фестиваля впервые проводился конкурс по производству и упаковке пуэра. По словам главного организатора мероприятия Чэн Шэньхуа, конкурс привнес элемент зрелищности, стал своеобразной олимпиадой производителей. Для фермеров и заводов — это была прекрасная возможность продемонстрировать преимущества, сравнить уровень мастерства, обменяться опытом.

В первый день проходили соревнования по сбору чайного листа и первичной обработке. В них приняли участие восемь человек. За ходом чайных «состязаний» наблюдало опытное жюри. К каждому этапу предъявлялись определенные требования.

Во второй день фестиваля прошли соревнования по упаковке прессованного чая. В них приняли участие работники 10 больших и малых предприятий, в том числе гигантов — Мэнхайского чайного завода (марка «Да И»), компании «Радужная Юньнань» и др.

Участники должны были как можно быстрее и качественнее упаковать 42 «блина» пуэра весом 357 г — сначала в оберточную бумагу, затем в бамбуковые листья по 7 штук. Жюри учитывало не только скорость и аккуратность, но и творческий подход. Третьим этапом конкурса была прессовка сыпучего чая в форму «блина» по традиционному методу.

Таким образом, в течение двух дней можно было подробно ознакомиться со всеми этапами производства пуэров, за исключением процесса искусственного состаривания чайного сырья (ускоренная ферментация), т.

к. он занимает от 30 до 50 дней и требует полной стерильности.

По результатам конкурса почетное звание «Чайного короля» получил чаевод Вэнь Телю, его мастерство было признано лучшим в уезде. Среди предприятий лучшей стала компания «Радужная Юньнань».

Лошадь в обмен на чай

Пуэр отличается от других видов чая еще и тем, что он проходит процесс прессования. С какой целью чай стали прессовать? Это делается только для удобства транспортировки. Ведь по «чайному пути» ценный товар отправляли в Тибет, затем в Индию и Непал.

В древние времена не было машин, поездов и самолетов. Транспортировать чай из провинции Юньнань было достаточно сложно. Единственным способом перевозки были караваны. Одним из отправных пунктов «чайного пути» были горы Иу (округ Сишуанбаньна). Оттуда караваны, груженные прессованным чаем, шли в Тибет, где товар покупали местные жители. Из Тибета чай перепродавали в Индию, а затем в Непал. В другие районы Китая чай попадал через провинцию Сычуань.

Производство и потребление чая начало распространяться в Китае после того, как первый император Поднебесной Цинь Шихуан в 221 году до н.э. объединил Китай. На протяжении веков чай оставался напитком императоров и высшего сословия.

В годы правления династии Цин один раз в год чай специально доставлялся в Пекин, ко двору императора. Из Юньнани в столицу отправляли ежегодно 3333 кг чая. В эпоху Цин (1644-1911гг.) в Китае получило распространение такое выражение: «Летом император пьет чай лунцин, а зимой — пуэр».

Стандартный «блин» пуэра всегда и неизменно весит 357 граммов. Этому есть свое логическое объяснение. В древности чай перевозили на лошадях. Чтобы уменьшить объемы пушистого чайного листа, его начали прессовать. Тюки с чаем для равновесия грузили на лошадь с обеих сторон. Горные тропы тогда были шириной не более трех метров, на них должны были разминуться две лошади с грузом. Каждая выдерживала груз в 60 кг, по 30 с обеих сторон. «Блины», или диски, традиционно упаковывались в 12 свертков по 7 штук, в сумме 84.

Делим 30 кг на 84 и получаем ровно 0,357 кг. Семь дисков весили ровно 2,5 кг.

Чай пуэр занимает огромное место в истории Китая. Когда-то его меняли на лошадей, он был основной причиной «опиумных войн», считался напитком избранных. Спустя столетия пуэр стал доступен всем, не утратив особого к себе отношения. В наше время пуэр — проявление хорошего вкуса и символ гостеприимства.

Великий чайный путь, пролегавший в ХVI-ХIХ вв. из Азии в Европу, по объемам торгового оборота считался вторым после Великого шелкового пути. В наши дни чудеса доставки демонстрирует экспресс-почта, а чай из «китайской глубинки», провинции Юньнань, пьют сегодня в самых разных уголках планеты.

В пуэрах важнее качество сырья, чем его возраст. Потому что дешевый чай, хранящийся 10-30 лет, лучше не станет, ведь он изначально был сделан из низкокачественного сырья.

Чай «Пуэр» (Pu Erh Cha, 普洱茶)

Первое, что приходит в голову, когда речь заходит о китайском чае – именно он, этот чай, чье название звучит так странно и необычно – «Пу Эр». О нем слышал наверно каждый, даже самый далекий от чайных церемоний человек.

Происхождение и изготовление

Пуэр относится к группе темных чаев, выращенных на юге Китая в провинции Юннань. (а также во Вьетнаме и Лаосе). Некоторые другие провинции – Гуандун и Сычуань, например, также выпускали свой чай под маркой Пуэр. Но в 2008 году правительство Китая постановило считать Пуэр продуктом с четкой географической идентификацией, и сейчас так можно называть только чаи, произведенные в Юннани, к неудовольствию соседних регионов.

Именно Юннань, а точнее один из его округов Пуэр, дал название чаю, который долгое время был известен как «чай из Пу Эр» или «Пу ча».

 

В процессе производства чай Пуэр проходит множество шагов, превращаясь из листочка на дереве в аккуратные прессованные формочки:

• Сбор листьев – собирают, как правило, верхнюю почку с 3-4 листьями.
• Завяливание на солнце, удаление лишней влаги из клеток.
• Сушка в котлах, так называемое «убийство зелени», для остановки процессов окисления.
• Скручивание листьев в нити-палочки
• Сушка на солнце
• Прессование в формы.

 

Шен и Шу Пуэры

На сегодняшний день можно встретить множество разных Пуэров, но разделить их все можно на две группы – Шен Пуэр (Sheng Cha 生茶) и Шу Пуэр (Shou Cha 熟茶). Для их приготовления используется одно и то же сырье, отличаются лишь методы производства. Традиционный, исторический способ приготовления позволяет получить Шен Пуэр – чай, в котором процессы ферментации идут естественным образом, по старинной технологии. Цвет его листочков – светлый, зеленоватый, а настой – прозрачный. Еще его называют «свежим» Пуэром. Со временем, лет так через 10-15-20, процессы ферментации превратят этот свежий, зеленый Пуэр в темный, «готовый» чай.

Второй тип – Шу Пуэр. Технология его изготовления появилась в 70-х годах двадцатого века, когда «чай из Пу Эр» приобрел популярность на Западе, и производство перестало удовлетворять растущий огромными темпами спрос. Нужно было придумать что-то, что позволило бы значительно сократить длительный срок изготовления Пуэра. Так на фабриках Менхай и Куньмин был применен процесс форсирования ферментации (Wo Dui 渥堆), ускоряющий «старение» чая и превращающий «сырой» Пуэр в «приготовленный» всего за несколько месяцев. В течение этого времени чайные листья хранятся в кучах под открытым небом, сушатся, перемешиваются и увлажняются. Так процессы ферментации протекают гораздо быстрее, а чай приобретает свой характерный «прелый» запах.

Надо сказать, что некоторые приверженцы традиций не признают такой метод изготовления чая и категорически не приемлют Шу Пуэр.

 

Традиционные формы

Существует несколько традиционных форм, в которые прессуется Пуэр:

• Блин, Лепешка, Бин Ча (Bingcha 饼茶) весом в 357, 400 или 500г. (Редко встречаются фасовки 200г, 380г.)
• Точа, чаша, гнездо (Tuocha 沱茶) с наиболее распространенным весом в 100 или 250г (реже можно встретить фасовку 125г. )
• Кирпич (Zhuancha 砖茶) обычно весом в 100, 250, 500 или 1000г.
• Квадрат (Fangcha 方茶), как правило – подарочные или юбилейные экземпляры, весом в 100 или 200г, с выдавленными иероглифами.
• Гриб, Цзинь ча (Jincha 紧茶), весом в 250 или 300г
• Тыква, золотая тыква, цзинь гуа (Jingua 金瓜) похожая по форме на чашу, но с поперечными выдавленными полосами.

 

Волшебные эффекты

В русскоязычном интернете можно найти бесчисленное множество статей, статеек и записок, в которых перечисляются многочисленные положительные эффекты, которые Пуэр оказывает на организм. Омоложение кожи и нормализация работы ЖКТ, похудение и выведение шлаков, ядов и тяжелых металлов, не говоря уж об очистке сосудов от холестериновых бляшек и противостоянии онкологическим заболеваниям – и это еще не весь широкий спектр волшебных умений Пуэра. К сожалению, ни один из авторов не указывает ссылок на какие-либо достоверные источники и проведенные исследования. Везде упоминается группа ученых – то ли британских, то ли вьетнамских, то ли марсианских, которые что-то выяснили, обнаружили и рассказали на ухо автору, который уже поведал это читателям.

На самом деле мы верим, что чай Пуэр – весьма полезен для организма, как верят в это сами китайцы. Слова “Good for health” и поднятый кверху большой палец улыбающегося китайца – знак высокого одобрения и рекомендации попробовать какое-то новое блюдо одной из традиционных народных кухонь, будь то пиала пуэра или чашка куриного бульона, обжаренных овощей или жидкой каши из неизвестных бобов с добавлением луковиц каких-то разноцветных лилий. Что-то из этого будет съедено в первый и последний раз, а что-то, как та пиала пуэра – продолжит радовать вкусом и ароматом всю оставшуюся жизнь, ну или пока не закончится очередная лепешка в вашем шкафу. И уже не важно, на какой из желудочков сердца или клеточку кожи хорошо влияет этот напиток, просто заварите и выпейте чашку хорошего чая.

 

Как заваривать

Способ заварки Пуэра принципиально от способов заваривания других чаев не отличается. Как всегда нам потребуется щепотка чая и немного воды, близкой к кипению, но не кипящей. Желательно использовать чистую мягкую родниковую или фильтрованную воду и не допускать повторного кипячения. В качестве посуды для заваривания подойдет глиняный, стеклянный или фарфоровый чайник без металлических и пластиковых деталей, или гайвань – специальная пиала с крышечкой.

В подготовленную посуду положить кусочек пуэра и залить его горячей водой. Первую заварку необходимо сразу слить, чтобы очистить чайные листочки от пыли и примесей, которые могли осесть на них в процессе обработки и хранения. Время последующих заварок может варьироваться от нескольких секунд до нескольких минут, в зависимости от крепости настоя, который вы хотите получить. Увеличение времени заваривания усилит терпкость и вязкость вкуса, сделает цвет напитка более темным, а запах – насыщенным, но количество завариваний, конечно же, уменьшится.

 

Известные заводы, производящие Пуэр: 

• Мэнхайский чайный завод (Menghai Tea Factory, 勐海茶厂).  Торговая марка — TAE TEA (Da Yi, 大益, Да И, «Великая польза»)
• Корпорация CNNP (China National Native Produce & Animal By-Products Import & Export company, 中 茶). Одноименная торговая марка — 中 茶 (Chinatea)
• Тулиньский чайный завод (Yunnan Tulin Tea Industry Co. Ltd.). Торговая марка — Tulin (土林, «Земляной Лес»)
• Чайный завод Сягуань (Xiaguan Tea Factory,  下关沱茶). Одна из наиболее известных торговых марок — Song He (松鹤, «Белый журавль»)

и другие.

Купить Тулиньский Пуэр с доставкой

Чай Пуэр — классический китайский чай Basilur

В наши дни китайский Пуэр — один из актуальных и модных сортов чая. Давайте разберемся, что же такого ценного в этом напитке и каким способом можно его заваривать?

История чая пуэр насчитывает тысячелетия! Она стартовала с зелёного — шэн -пуэра в провинции Юнань, расположенной в Юго-Западной части Китая. Чёрный — шу — пуэр изобрели на много веков позднее, а именно в 20 веке. В эпоху императоров торговля этим чаем сосредоточилась в селении Пуэр, от него и произошло данное название.
Такой чай может храниться долгие годы и от времени его вкус и аромат становится только лучше.

Пуэры делятся на зеленый и черный. Зеленый — Шэн Пуэр делают по технологии, ставшей многовековой традицией. Естественная ферментация чайного листа проходит на протяжении длительного времени без вспомогательной обработки.

Черный – Шу Пуэр состаривают принудительно. Метод его производства заключается в обильном увлажнении чайного сырья для сокращения и ускорения ферментации. Изобретение данной технологии относится к 1970 м годам, оно произвело настоящую революцию в чайной индустрии. И благодаря этому мы можем сегодня наслаждаться по истине уникальным напитком.

Во вкусе Шу Пуэра нет горечи, мягкая терпкость, легкая кислотность, сладкое послевкусие.
Аромат: сухофрукты, дерево сухое и влажное, орехи, хлеб, шоколад, сухие ягоды, приятный аромат влажной земли после дождя.
Цвет настоя: варьирует от тёмно-каштанового до рубиново-чёрного.

Чем полезен Шу Пуэр, каков его эффект при постоянном употреблении?
Китайский пуэр ценится за его лечебные свойства:
• Омолаживает, помогает снизить уровень холестерина в крови;
• улучшает обменные процессы, состояние пищеварительной системы;
• уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний;
• хороший помощник при снижении веса.

Чтобы правильно заварить китайский чай пуэр, вам понадобится подходящая чайная посуда, хорошая вода и, конечно, чай. Мы рекомендуем начать знакомство с изюминки Китайской коллекции ТМ Basilur – Шу Пуэра. Купить чай пуэр и другие чаи Basilur можно в нашем интернет-магазине, так как мы являемся официальным дистрибьютором этой марки в Украине и гарантируем оригинальное качество продукции.

Как заваривать пуэр?
Его можно приготовить по классической технологии: 1 чайную ложку чая на чашку воды при температуре 100 °C, дать настояться 2-3 минуты. Важно: воду нужно правильно вскипятить, т. е. выключить ее сразу, как появятся пузырьки кипения, это называется довести до «белого ключа».

Холодный пуэр
Холодный пуэр — незаменимый напиток в жаркую погоду. Он превосходно утоляет жажду, освежает и тонизирует. А так же, дарит бодрость на целый день.

Вкусный и оригинальный холодный чай можно с легкостью приготовить на домашней кухне.
Ингредиенты:
— Чай Пуэр
— лимон или лайм, 1 шт, порезать тоненькими кружочками
- сахар, либо сладкий сироп на ваш выбор, их разнообразие зашкаливает. Маленький лайфхак: чтобы сахар полностью растворился, добавляйте его в горячий чай.
— заранее замороженные кубики льда

Пошаговое приготовление:
Заварить Пуэр как описано выше и затем ему остыть.
Кубики льда и кружочки цитрусовых выложить в высокий стакан.
На дно стакана налить сироп (по вкусу), а затем медленно заполнить остывшим пуэром.
На край стакана в качестве декора можно одеть оставшийся кружочек лайма или лимона. И конечно, можно дать волю фантазии и украсить напиток коктейльными аксессуарами (зонтик, трубочки).

Наслаждайтесь уникальным китайским чаем пуэр и присоединяйтесь к традициям чайной культуры!

Колбаска аморфсекс формитукс нагу веси. Брюс Ли veefilosoofia. Kasv on protsess, mitte lõppeesmärk

Ma ütlen, et tühjendage oma meel, olge amorfsed, vormideta nagu vesi. Valad topsi vett, sellest saab tass, valad vett pudelisse, sellest saab pudeli, valad vee veekeetjasse, продавец saab veekeetja. Vesi võib voolata või см. Võib purustada. Ole vesi, mu sõber …

Guf:
Te oleksite pidanud nägema, kuidas ta varem tuuril käitus:
Ürdimäed pluss alkoholimeri.
Pärast kontserti läheme kogu rahvahulk minu tuppa,
Ja järgmisel päeval mõnes teises linnas, et lonksuga esineda.
Nüüd ei saa inimesed aru, пропустите
Kui ma torust loobun, mida ta sõidab?
Ma ütlen teile salaluse, см. Поле tahtejõud,
Mina nii-öelda läksin üle millelegi muule.
Nii et minu miilits saab hästi magada
Lesha ei suitseta enam, üldiselt looduslikku!
Parem andke mulle veekeetja,
Või lase mul endal, lihtsalt näita mulle, kus on jahedam.
Ja huli, nüüd pole mul kohvris midagi keelatut
Lihtsalt hea teevaru.
Ja kui ma lendan teistesse linnadesse
Mul on vaja ainult väljalaskeava, vett on alati olnud.
См. Полюс наркутикум, кас та эи киируста? Nojah
Kuid tee на еринев, на охтликке сорте.
Esikolmiku tegin millegipärast
Ja otsustasin tõmmata mõned paralleelid.
Pu-erh, ma oskan võrrelda amfitamiiniga,
Ma ei joo seda sageli, kuid see ajab mind liiga palju.
Valmistasin termose ja viin selle autosse
Ja päeva jooksul võib vähehaaval päev venida.
Teisel kohal on mul Tie Kuan Yin, ta on nagu planeerija
Läheb nii nagu peab, klaas klaasi jaoks.
Ta on nii lahke, pehmelt mütsitav,
Isegi tüdrukud saavad seda teha, kuid poisi juuresolekul on see parem.
Niisiis, minu hitt-paraadi esimene rida
Annan selle julgelt suurele punasele rüüle.
См. Mulle meeldib, см. On da hun pao,
Teejoodik on siin, Vasya, vii mürk välja.

Баста:

Teelombis ei peteta, ei, см. Pole trikk
Pange veekeetja pliidile.

Pakendatud kaal või kokkusurutud ring
См. На teejoodik.

Но, Васянья, kas me istume maha?
Он малех да хун пао, пуэрчик джа шуйсянь.
Kas sa suitsetad? Kas sa ei suitseta? Krasava,
Lõpetasin ka. Тегин наля. См. На lihtsalt … müügiboksis ja см. Полюс нырк.
Kui palju teejoodikuid on kogu riigis levinud
Kas töötajad pruulivad ilma gaiwanita?
Mõnes naelutatud onnis
Plaat, kastrul, laeng ja täispunn.
Meie vend ei meeldi söögikohtades väga,
Ettekandja, kallis, kas saaksin keeduveekannu?
Teine keev vesi, teine ​​keev vesi
Kas tellite midagi? Эй, лихцальт кеева веега.
Lennujaamas turvakontrolli läbimine
Teie seljakott, mis teil siin on?
Mõistetud, otsides, lühidalt öeldes, kõik segamini,
Kapten teatab raadios: Nad leidsid narkootikume.
Kogu see lugu tõmbab rahvahulka
Kapten eemaldab seljakotilt muru ja seal
Arvestage seda üles, TGshka, puerchik, jah hun
Ja mul pole selle imemaga midagi öelda.
(Marihuaana) Mul on tunne, et upun
Kas soovite kurni. Koorin maha ja murdun
Ma panen selle mürgi teie sigaretti ise,
Lihtsalt kurni kapten, mis on küsimused?
Ta ei jaganud minu tuju ja meie
Edasi liiniosakonda.
Sinna kogunes terve nõukogu
Nad nuusutavad, närivad. Над тахавад Василий кинни панна.
Джа, см. Касваб. Джа, смотри куиваб. Джа паккидес.
Tarbimiseks kasutage spetsiaalseid roogasid.
Kas soovite selle juhtumi õigusemõistmisele pöörata?
Artikkel 228, mis käsitleb spetsiaalseid tee alapunkte?
Mürgi, mürgi ja burgeri konfiskeerimine,
Jumal tänatud, печать на inimesi, nad ajasid ringi ajakirjandust üles.
Moskvas olen saabumisel lineaarse administratsiooni juures,
Che kapten, kas olete mürki maitsnud?
Ja ta on heledal kuival maal, näivad tema silmad
Suitsutatud Taškent terve päeva (Suitsutatud Taškent).
Ma räägin teest või pigem selle tagasitulemisest
Ja ta sosistas mulle: Pole teed, kuhugi läinud.

Ма armastan teed nagu panda armastab bambust
Täpselt nagu Le Truk armastab rohtu puhuda.

Pange veekeetja pliidile.
Mul on alati tosin grammi kaasas,
Usaldage minu käte kraami nagu keeva vett
Pakendatud kaal või kokkusurutud ring,
Смотрите на teejoodik, pange tähele!

Ма armastan teed nagu panda armastab bambust
Täpselt nagu Le Truk armastab rohtu puhuda.
Teehoones petmata ei, см. Pole trikk!
Pange veekeetja pliidile.
Mul on alati tosin grammi kaasas,
Usaldage personali minu käest nagu keeva veega
Pakendatud kaal või kokkusurutud ring.
Смотрите на teejoodik, pange tähele!

Sa ei saa kunagi elust rohkem, kui loodad. Keskendage oma mõtted sellele, mida soovite ja mida mitte. Ole rahulik pealtnägija sellele, мисс сину видит toimub. Keegi ei saa sulle haiget teha enne, kui sa seda lubad. Энда видит, psühholoogilisel tasandil, ole keegi.

Mõistes, et minu emotsioonid võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed, tekib mul harjumus kogeda rohkem positiivseid emotsioone ja aitan end negatiivsetest kasulikeks tegevusteks kujundada.

Tunnistades tahtejõudu oma meele kõigi osade ülimaks otsuseks, rakendan seda iga päev, kui mul on vaja tõuget, et hakata tegutsema mis tahes eesmärgil; ja mul tekib harjumus kasutada tahtejõudu vähemalt kord päevas.

(tahtejõud)

Kino on kombinatsioon ärilisest loovusest ja loomingulisest kaubandusest.

(фильм)

Lahingus võidab alati spontaansus. Klammerdamine kaotab alati.

(импровизация, спонтанность)

Ma ei karda kedagi, kes uurib kümmet tuhat erinevat lööki. Ма кардан кедаги, кес ууриб ühte lööki kümme tuhat korda.

(садоводство)

Ära mõtle, tunneta! См. На nagu näpuga kuu poole näitamine. Ärge keskenduge sõrmele, Wastasel Juhul tunnete sellest jumalikust ilust puudust.

(Tee võidu poole)

Tooge kõik suured õpetajad ühte ruumi kokku ja nad lepivad omavahel kõik kokku.Koguge oma jüngrid kokku ja nad vaidlevad omavahel kõiges.

(õpetaja, õpilane)

Брюс Ли mängib lauatennise nunchakut:

Hea võitleja ei ole see, kes on pinges, vaid see, kes on valmis. Ta ei mõtle ega unista, ta on valmis kõigeks, mis võib juhtuda.

(võitleja, tee võidu poole)

Isegi kõige tugevamat puud on kergem murda kui tuule käes painutatavaid bambus- või paju võrseid.

(paindlikkus, tee võiduni)

Vead antakse alati andeks, kui teil on julgust neid tunnistada.

(вига, юлгус)

Kui armastad elu, ära raiska aega — aeg on see, millest elu koosneb.

(aeg, elu)

Брюс Ли süütab nunchaku matše:

Tühjendage oma meel. Колбаса аморфсекс, vormituks nagu vesi. Kui vesi valatakse tassi, muutub see tassiks. Kui vesi valatakse veekeetjasse, muutub см. Veekeetjaks. Kui vesi valatakse pudelisse, saab sellest pudel. Vesi võib voolata või см. Võib purustada. Оле веси, му сыбер.

(Tee võidu poole)

Minu valik на võitluskunst, minu elukutse на näitleja.Минуточный памин ролл на элюкунстнике.

Kõigil aegadel oli kangelaste lõpp sama mis tavainimeste lõpp. Над kõik surid ja nende mälestused kustutati inimeste mälust järk-järgult. Kuid elus olles peame ennast mõistma, ennast mõistma ja ennast väljendama.

 06.04.2017

 Tao teest

Tühjendage oma meel. Колбаса аморфсекс, vormituks nagu vesi. Kui vesi valatakse tassi, muutub see tassiks. Kui vesi valatakse veekeetjasse, muutub см. Veekeetjaks.Kui vesi valatakse pudelisse, saab sellest pudel. Vesi võib voolata või см. Võib purustada. Оле веси, му сыбер.

Брюс Ли

Hiina tee biokeemia või milline aine on võimeline andma õnne mõju.

Kõik teavad tee erinevatest eelistest (antioksüdandid ja vähivastased toimed), kuid isegi pühendunud inimesed, kes tarbivad igapäevaselt kvaliteetseid teesid (Tie Guan Yin, Da Hong Pao, Longõngõsela valides nou, 903) muutunud teadvuse seisund, lõõgastumise, rahu, õnne ja rahustamise tunne), nad ei tea, mis see vaimse mugavuse ja tasakaalu allikas on. Esimest korda selline seos nagu L-teaniin avastati 1949. aastal. L-teaniin — kingib õnne, parandab meeleolu ja selgitab meelt ning suurendab ka inimese võimet elada selge ja selge mõistusega vanaduseni, vähendades oluliselt seniilse skleroosi arengut. Selle aminohappe maksimaalne kogus на noortel teelehtedel. Selle suurim sisu на avamata neerudes, mida nimetatakse ka «näpunäideteks».

Nad ütlevad, et raha ei saa õnne osta. Oled sa kindel? Siis kõigutame teie loal teie veendumusi mõnevõrra.Hiina teadlaste sõnul aitab kvaliteetse tee joomine elu lihtsamaks ja lõdvestunumaks muuta. Aine L-teaniin satub ajusse ja muudab inimese teadvusseisundit. Inimkond tunneb nelja tüüpi laineid. Alfa-lained valitsevad siis, kui inimene on rahulikus, harmoonilises meeleseisundis, samuti meditatsiooni seisundis. См. На teadvuseseisund, mis kahjuks на meie ümbritsevas reaalsuses nii puudulik, kui puutume kokku pideva stressi ja ärevusega. L-teaniini mõjul algab dopamiini vabanemine. Ja teda tuntakse omakorda armastuse, rõõmu ja naudingu гормонина. Кеха toodab seda neurotransmitterit siis, kui inimene kogeb rõõmu ja õnne. L-teaniini positiivse mõju kohta inimesele saate siiski hõlpsasti teada — sisestage lihtsalt nimi otsingumootorisse. Sõltuvalt sordist на teelehel erinev L-teaniini kontsentratsioon, см. Varieerub 0,2–2,25%. Teadlaste uuringute kohaselt на tee kvaliteet seotud teaniini kontsentratsiooniga, nii et mida parem on teelehe kvaliteet, seda väärtuslikumat aminohapet см. Sisaldab. Teile pakub huvi teada, et kõige rohkem leidub Футболки L-teaniini valges ja rohelises, футболки samuti oolongi.Tuleb märkida, et oolongi teesid (türkiissinine tee) toodetakse eranditult Hiinas ja umbes. Тайвань. Võib järeldada, et Hiina ja Taiwani tee tunnus на kõrge L-teaniini sisaldus. Sellepärast esitleb meie teepoe veebisait nii rikkalikku peene Oolongi teede kollektsiooni.

L-teaniini kogus на отсеке пропорциоонис тройники olevate katehhiinide kogusega. Igapäevane rohelise tee joomine võib suurendada mõtlemiskiirust ja aidata parandada mälu. Rohelise tee ekstrakti kombineerimine L-teaniiniga on seotud ajakohastatud ja viivitatud üldise mälu tagasikutsumisega, Wastavalt ajakirja Foods avaldatud andmetele.Regulaarne tee joomine koos kvaliteetse teega, mis sisaldab rikkalikult L-teaniini, suurendab inimese võimet ellu jääda selge mõistusega vanaduseni, vähendab oluliselt Alzheimeri tõve ja ka seniilsek. Me ei kahtle selles, sest kõik meie haiguse on peast väljas, kui säilitame rõõmsa meeleolu ja hea tuju, siis lähevad haigused meist mööda. Hiina tee võib olla sellel teel hea ja tark abimees.

L-teaniini duo kofeiiniga.

L-teaniin pehmendab ja aja jooksul suurendab kofeiini toimet.Puhtal kujul põhjustab kofeiin südamepekslemist ja erutuvust, kuid kui kofeiin satub inimkehasse koos L-teaniiniga, muutub selle toime kergemaks. Elektroentsefalograafiat kasutavate teadlaste uuringud на viinud järelduseni, и L-teaniin нейтрализатор kofeiini soovimatud mõjud. Elektroentsefalograafia näitab, et teaniin satub ajju ja hakkab selle toimimist mõjutama umbes poolteist tundi pärast kehasse sisenemist. Teaniini mõju ajule kestab umbes 5 tundi. Kui tarbite L-teaniini 8 korda rohkem kui kofeiin, siis viimase mõju нейтрализееритаксе täielikult.

Teele tarnitud tee Venemaa turg sisaldab kahjuks ebaolulisi ja isegi naeruväärseid koguseid L-teaniini.

Umbes ühe tassi valmistatud tee tarbimisel tarbib inimene 10-20 мг. teaniini ja efektiivne annus по 200 мг. Seega selgub, et peate jooma 10-20 tassi teed! On lihtne arvata, et kui joogis on nii palju kofeiini, on sellest rohkem kahju kui kasu. Футболки Erinevat tüüpi, nagu me eespool kirjutasime, на L-teaniini sisaldus väga erinev — 0,2–2,25%. Продал erinevused tulenevad tee kvaliteedist, kuid peamine on see, et seda kvaliteeti saab tunda ka maitse järgi.Л-теаниинил на риккалик, маг маитсе (выи нагу яапанласед седа ниметавад «умами»). Просто seetõttu, et kvaliteetne tee на valmistatud õrnadest lehtedest ja pungadest, на selles L-teaniini kõrge kontsentratsioon, tänu millele on sellel magus maitse ja järelmaitse. Pange tähele, et sellel on kõik need omadused ilma suhkru või lisanditeta.

• Магусуса «Умами» Аннаб Л-Теаниин
• Kokkutõmbumine annab teepolüfenoole ja ka katehhiini. Nende hämmastavalt kasulike ainete kohta, mis meile noorust pakuvad, saate teada siit.(варсти)
• Tee kibedus on peamiselt omistatud kofeiinile ja saponiinidele (ja saponiinid on juba soldised ained, mis võivad pikka aega pruulimisel või üle jäädes olla tervisele kookahjuliólikudis), kahjulikudis, kahjulikudis.

Kui teate selliseid nüansse, võimaldab см. Teil valida «õige tee»! Ainult kvaliteetsetel teedel на loomulik magusus või isegi teatud «magusus». Просто посмотрите «магус» на olnud ja saab olema usaldusväärne näitaja tee kvaliteedile aastatuhandeid.Efektiivne kogus L-teaniini leidub ainult valitud tees — куни 50 мг. ja rohkem ühe tassi kohta nagu eespool mainitud, эффективный год 200 мг päevas. Selline tee ei vaja suhkrut ja isegi ilma selleta jätab meeldiva magusa järelmaitse. Vanusega jääb teelehtedesse vähem L-teaniini ja vananedes muudetakse см. Tanniiniks. Seetõttu puudub küpsetest lehtedest valmistatud tees üllas magusus, см. На sageli mõru ja maitselt hapukas. Ja teie tee, kuidas см. Maitseb, kui te sellele suhkrut ei lisa?

Valged ja rohelised teed sisaldavad rohkesti L-teaniini, aga ka alpikannateesid, näiteks oolongi- ja pu-erh-teed, kui neid kasvatatakse alpiistandustes.Üldiselt, kui satute mõru või hapuka teega, millesse soovite instinktiivselt suhkrut panna, siis teadke, et selles lihtsalt pole õnne ja rõõmu гормони (dopamiini). Kuid kui tee ise on magus, meeldiva järelmaitsega, siis uhkeldab см. Seetõttu suure L-teaniini sisaldust.

Kui te juua teed ilma suhkruta, saate peaaegu koheselt tunda ja teada, kui rikas см. На L-teaniinis. Juhul, kui teil on kibe järelmaitse, sisaldab tee seda väärtuslikku ainet ebaolulises koguses. Seetõttu on tee-testijal tee maitse ja kvaliteedi määramine lihtsalt maitse järgi üsna lihtne.Erinevalt madala kvaliteediga teest annab tõeline kõrge kvaliteediga tee kuni 50 мг. L-teaniin 1 tassi kohta. L-teaniini kasulikkuse saamiseks piisab, kui tarbida 1–4 tassi rohelist või valget teed päevas: rahu, rõõmutunne, õnnetunne, selgitatud meel, aitab säilitada kardiovaskulaarsüsteemi täp palvishele suisjundündüsteemi terä palvishele suisuduund. Vaid paar tassi rohelist või valget teed võivad anda teile harmoonilise meeleseisundi ja kaitsta teid hävitavate tegurite eest.

Nüüd saate aru, kui oluline on juua Hiina tee Kõrge kvaliteet.Tähelepanelikud teed teile!

Mida keerukam on meetod, seda vähem on vabadust. Metoodikatest ja reeglitest kinni pidades loome endale piirid. Kui keegi sind haarab, siis löö. Кыйк нужен täiustatud tehnikad pole funktsionaalsed.

Legendaarse võitluskunstimeistri parimad tsitaadid ja ütlused на mõnevõrra viltu, võib-olla pole need esmakordselt täiesti selged. (tema pearaamatus nimega on veel arusaamatumaid avaldusi — üldiselt на vähe selge) Võite öelda kaasaegseid tsitaate kaasaegsest maailmast.

Kuid samal ajal tuleks meeles pidada, et need on kõik ainult 32 aastat elanud inimese mõtted. Seetõttu on selline «kapteni tarkus» nagu «hästi elada, aga hästi elada on veelgi parem» või «valge on valge ja must on must ja võib-olla ka Wastupidi» — Брюс Ли получил на lihtsalt täis. Тегеликулт неэте продает инимесе соуви öelda midagi nutikat ja keerukat — куй олете идамааде выитлускунстиде мейстер, торф лихтсальт олема ка вяга тарк я ома нутикаид мõттейд игал юхул джелджуанда илма вйтлускунстиде илма.См. Mulje на tegelikult loodud kõigi nende Брюс Ли nutikate ütluste lugemisest.

Armastus on nagu sõprus tules. Альгусес на луке-порее люммавалт илус, сагели кырветав я пиместав, куид сииски керге я эбастабиилне. Armastuse vananedes küpseb meie süda ja armastus on nagu söed: см. Põleb sügavusest ja on kustumatu.

Loov inimene loob ise. См. На alati olulisem kui väljakujunenud stiil või süsteem.

petaja ei avalda tõde, ta on tõe juht, mille iga õpilane peab ise avastama. Hea õpetaja on lihtsalt katalüsaator.

Pidage meeles, et ka kõige tugevamat puud on kergem murda kui tuules painutatavaid bambus- või paju võrseid.

Minu valik on võitluskunst, minu elukutse on näitleja. Минуточный памин ролл на элюкунстнике.

Куум темперамент аджаб тейд варсти лолликс.

Ära mõtle, tunneta! См. На nagu näpuga kuu poole näitamine. Ärge keskenduge sõrmele, Wastasel Juhul tunnete sellest jumalikust ilust puudust.

Tühjendage oma meel. Колбаса аморфсекс, vormituks nagu vesi. Kui vesi valatakse tassi, muutub see tassiks. Kui vesi valatakse veekeetjasse, muutub см. Veekeetjaks. Kui vesi valatakse pudelisse, saab sellest pudel. Vesi võib voolata või см. Võib purustada. Оле веси, му сыбер.

Lihtsus on kunsti kõrgeim tase.

Kõigil aegadel oli kangelaste lõpp sama mis tavainimeste lõpp. Над kõik surid ja nende mälestused kustutati inimeste mälust järk-järgult. Kuid elus olles peame ennast mõistma, ennast mõistma ja ennast väljendama.

Kui seate endale alati piirid selles, mida saate teha, füüsiliselt või muul viisil, võite sama hästi olla surnud inimene. См. Kehtib töö, moraali, elu kohta. Пийре полюс, на уникальном горизонтальном стабилизированном салоне. Kuid nendega ei saa jääda, peate neist kaugemale minema. Куй тапаб, сиис тапаб.

Ainult pidev ja kohusetundlik treenimine tagab pika ja õnneliku elu võitluskunstides.

Kino on kombinatsioon ärilisest loovusest ja loomingulisest kaubandusest.

Тыэль полюс вымалуст. Тыде на сэга элус, муутлик.

Тавалин инимен на рутиниде, ideede ja traditsioonide kogum. Kui te seda teed lähete, õite rutiini, ideid ja traditsioone — oma varju. Sa ei tunne ennast.

Võitlust ühe löögiga ei võida. Sa pead õppima lööke tegema või ihukaitsjat palkama.Unustage sõnad võit ja lüüasaamine. Unusta uhkus ja valu. Las vaenlane siseneb teie sisse, tungib teie lihasse. Tungige teid tema lihasse, tungige tema nahka. Las ma murran su kondid. Ära mõtle ohutusele — pane kogu elu tema ette.

Eesmärki ei pea saavutama. Мыникорд см. Lihtsalt suund edasi liikumiseks.

Hea võitleja ei ole see, kes on pinges, vaid see, kes on valmis. Ta ei mõtle ega unista, ta on valmis kõigeks, mis võib juhtuda.

Treeningu TEGEMISE asemel peate olema treening. Sa peaksid olema vaba. Vormi keerukuse asemel peaks olema väljenduse lihtsus.

Tark mees võib rumalast küsimusest võtta rohkem kui rumal tarkast broadusest.

Mida keerukam on meetod, seda vähem on vabadust. Metoodikatest ja reeglitest kinni pidades loome endale piirid. Kui keegi sind haarab, siis löö. Кыйк нуждается в арененуд техникад еи оле функционалсед.

Mida sa arvad, nii et sa muutud.

Олукорда курадиле. Ma loon võimalusi.

Õpin kohtumõistmise asemel aru saama. Ма эи саа пимеси rahvahulka jälgida я nende lähenemist aktsepteerida.

Ma ei ole õpetaja. Aitan lihtsalt ennast uurida.

Ma ei karda kedagi, kes uurib 10 000 erinevat lööki. Ma kardan kedagi, kes uurib ühte lööki 10 000 корд.

Kui armastad elu, ära raiska aega — aeg on see, millest elu koosneb.

Lahingus võidab alati spontaansus. Klammerdamine kaotab alati.

Pole tähtis, mida annate, vaid see, kuidas annate

Teadmistest ei piisa, peate neid rakendama. Соовист эи пийса, торф седа тегема.

Vead antakse alati andeks, kui teil on julgust neid tunnistada.

Tooge kõik suured õpetajad ühte ruumi kokku ja nad lepivad omavahel kõik kokku. Koguge oma jüngrid kokku ja nad vaidlevad omavahel kõiges.

Poseerimine on lolli idee kuulsusest.

Kasutage ainult seda, mis tegelikult töötab. Ja viige see kõikjale, kust leiate.

Hea õpetaja kaitseb õpilasi nende endi mõju eest.

Kui Jumal on olemas, siis on ta ka meie see.Te ei palu Jumalal teile midagi anda, vaid sõltute oma sisemuses Jumalast.

Kui ma ütlen teile, et mul on hea, siis arvate tõenäoliselt, et ma kiitlen; kui ma ütlen, et ma pole piisavalt hea, siis teate, et ma valetan.

Ma ei ole meister, olen õpipoiss. Мул он мейстри теадмисед я когемусед, куид ыпин эдаси. Seetõttu olen jünger-meister. Ma ei usu sõnasse «майстер», mõeldes temast kui inimesest, kellest võib loobuda.

Teadmistest ei piisa, rakendus on vajalik.Соовист эи пийса, важа на тегуцэда.

Surematuse võti on ennekõike mälu väärt elu elamine.

Ole õrn, kuid ära alistu. Оле киндел, куид митте карм.

Olematut ei saa lukustada.

Pehmust ei saa murda.

Rahal kui sellisel pole tähendust. См. На ainult vahend teatud eesmärkide saavutamiseks ja peate mõistma, mida nad saavad ja mis kõige tähtsam — mida mitte.Mu isa ütles mulle: «Sa tegid sel aastal kümme dollarit. Järgmises võite teenida viis. Ole valmis «.

Tühjadel peadel on pikad keeled.

Olen lihtsalt võitluskunstnik.

Lüüasaamine полюс lüüasaamine, välja arvatud juhul, kui te seda oma mõtetes sellisena tunnistate.

Tõeline vägivald on Vietnami veresaun (вастусена Брюса Ли, фильм «vägivalla kiitmisele»)

Kui mõni suur kutt sind ründab, õpeta sinage ta oma egole regole.Peaksite endamisi mõtlema: «Kui tänulik ma olen, et näen nüüd nii suurepärast eesmärki koos suurte võimalustega». Ärge arvake, et teie Wastane võib teile haiget teha, vaid nautige kaotust, mille te talle valmistate, kui ta on teile juba sellise soosingu üles näidanud. Ma nimetan seda võitlusvaimuks.

Inimene на võimeline enamateks. Факт он видит, эт инимесед элавад, касутадес ваид вяйкест проценты селест, миллекс над он выймелисед: — инименэ эи ласе энд авада джа олла тäиеликулт исэ; — ühiskond ei luba inimesel olla täielikult tema ise.

Ärge küsige kerget elu. Paluge jõudu, et raskega hakkama saada.

Ühe tabamusega ei saa võitlust võita. Kas õppida solvumist taluma või palgata ihukaitsja. Unustage võidud ja kaotuse, unustage uhkus ja valu. Kui vaenlane sind kriibib, siis löö teda. Kui vaenlane sind tabab, murra ta käsi. Куй ваенлане мурраб су каэ, выта ​​та элу. Ärge mõelge võitlusest tervena väljatulemisele. Оле валмис кыйке охвердама. Isegi elu.

Elule mõeldes ärge unustage surma.Чай ма эи, мида тахендаб «сурм», куид ма эи карда сурра, сест ексистеерин эдаси, лахен эдаси (коос элуга). Исеги куи мина, Брюс Ли, Сурен кунаги илма кыйки oma püüdlusi täitmata, эи кахетсе ма седа. Тегин седа, мида тахцин, мида тегин сииралт, андес эннаст täielikult sellele eesmärgile. Elult rohkemat oodata ei saa.

Kui teid kritiseeritakse, siis teete kõik õigesti. Sest inimesed ründavad kedagi, kellel on ajud.

Ärge proovige olla lihaste mägi.Toores jõud ei alista kiirust ja Wastupidavust.

Уплотнение elas lihunik ja tal oli nuga, mis püsis aasta-aastalt täiesti terav. Küsimusele, kuidas tal õnnestub tera selles olekus hoida, вастас лихуник: «Ма järgin luujooni. Ма эи пууа седа лыйгата, пуруштада эга исеги куидаги васту панна. См. Rikub ainult noa ära. «Elus peate kõndima mööda takistusi. Kui proovite neist üle saada, on see ainult valus.

Aeg tähendab minu jaoks palju, kuna ma õpin pidevalt ja lahustun sageliavestiada edudas.Kui sa armastad elu, siis ära raiska aega, sest aeg on see, millest elu koosneb.

Alati võid endale eksimused andeks anda, kui sul on vaid julgust neid tunnistada.

Ainult see, kes teeb, õpib midagi.

Minu peamine vaenlane olenmina ise.

Халвим вастане, келлега силмитси сейста выиб, на сихикиндель я ома эесмарки сельгельт теадвустав вастане. Näiteks kui selline inimene на otsustanud teie nina ära hammustada, на tal selleks üsna suured võimalused.

Mälestused on ainus paradiis, kust meid ei saa välja saata. Rõõm on lill, mis varsti närbub, ja mälu on pikka aega püsiva lille lõhn. Mälestused kestavad kauem kui miski muu elus. Mitu aastat mäletan õitsemise ajal puud, kuid mitte selle vilju.

Ära unusta, mu sõber, et elu on negatiivse energia kogumiseks liiga lühike. Seetõttu planeerige midagi rõõmuga ja saavutage oma eesmärgid.

Midagi pole olemas, välja arvatud siin ja praegu.

Peame leppima surma võimalusega. Igavest kevadest unistamisest tasub loobuda, siis toovad õnne nii suvi kui ka talv.

Tõelised sõbrad on nagu teemandid — kallid ja haruldased. Võltsõbrad on nagu sügislehed — neid on igal pool.

Kui mõtlete millelegi, mis on võimatu, siis muudate selle võimatuks.

Liigu nagu vesi. Külmuta nagu peegel. Vasta nagu kaja.

Kui ma ütlen teile, et ma olen suurepärane kutt, siis arvate, et ma kiitlen.Kui ma ütlen teile, et ma olen väärtusetu, siis teate, et ma valetan.

Ärge kasutage mingeid vahendeid vahendina, ärge minge piirina piiridena.

Mõista, et sa «ei ela millegi nimel», vaid lihtsalt «elad».

Куула. Kas kuulete tuule häält? Kas kuulete linde laulmas? Седа тулеб КУУЛА. Lõpeta mõtlemine. Kas teate, kuidas vesi täidab tassi? Ta VÕTAB selle tassi kuju. Te ei tohiks mõelda millelegi.Sa pead saama MITTE MIDAGI.

Te peate tegutsema oma veendumuste põhjal. Teadmiste omamisest ei piisa, sest neid tuleb rakendada. Самути эи пийса соовист, сест на важа тегуцеда.

Pole tähtis, kui aeglaselt te lähete, peamine on see, et te ei peatu.

Pole tähtis, mida annate, vaid see, kuidas annate.

Vabastage oma aju, muutuge kehatuks, vormituks — nagu vesi. Kujutage ette, et valate tassi vett — самый продаваемый сааб тасс, valate teekannu — самый продаваемый сааб teekann.Vesi võib voolata, см. Võib liikuda, см. Võib tilkuda või puruneda — ole vesi, mu sõber.

Lääne haridus on ühele hea, teisele Ida haridus. Võite öelda: «Парем на teha mõnda asja selle sõrmega, selle abil — teisi». Aga kogu käsi on niikuinii parem.

Loodusega ühtsuse seadus on taoismi õpetuse põhiprintsiip, mis ütleb, et inimene peab olema kooskõlas ja митте ваступану Universumi põhiseadustele. Jälgige asjade loomulikku olemust ja ärge osalege selles.Ärge kunagi esitage loodusele pretensioone ega Wastandage ennast sellele. Hallake seda, järgides selle seadusi.

On vaja iseseisvalt otsida tõelist rada, et mitte sõltuda kellegi teise vaatenurgast ega ühestki raamatust.

Küllastunud inimesel on raske uskuda, et maailmas on olemas selline nähtus nagu nälg.

Ida inimesed ütlevad: «Ole paindlik. Elu jooksul на inimene pehme ja paindlik, surm teeb ta karmiks.См. Kehtib keha, vaimu ja hinge kohta.

Asjatu on vaielda, kumb teid rohkem köidab: kas üks leht või varre structuur või lille ilu. Vaadake juurt ja hindate õitsva lille ilu.

Tuleb meeles pidada, et vägivald on lahutamatu osa igapäevaelust. Televisioonis näidatakse palju vägivalda. Te ei saa teeselda, et seda pole olemas.

Ise mõtleme välja проблема, takistuste, komplekside ja raamistikega.Vabastage ennast, hingake elu ja mõistke, et saate teha kõike.

Uurige kõiki, kellega kokku puutute.

Praegu elama õppimiseks peate unustama kõik, mis eile juhtus. Ärge lõpetage unustamist, mida iga uue kogemusega saate. Tajus olekus ei peaks te valimisprobleemiga silmitsi seisma, sest peate olema teadlik MIS ON.

Тегеликкус на исэендакс олемине. Iseendaks saamiseks pead olema sina ise. Реаалсус олемисекс, олемисекс асякс.Seega tähendab selles mõttes olemine vabaduse olemasolu selle sõna algses mõistes, см. Tähendab siis, kui seda ei piira kiindumused, reeglid, kallutatud ja segased seisukohad.

Inimese olemuse kohta. Inimene на организме, mis peab sööma, magama, end vormis hoidma ja paljunema. Inimene на ка оленд, кес сааб тунда я лууа.

Muutke oma meelt revolutsiooniks.

Ainult isemajandav inimene seisab üksi, enamus jälgib rahvahulka ja jäljendab seda.

Distsipliin ei ole vabaduse piiramine. См. Lõikab ära kõik üleliigse.

Te kannatate jätkuvalt, kui jätkate emotsionaalset reageerimist sellele, mida teile räägitakse. Tõeline tugevus на истуда маха я jälgida seda kõike loogiliselt. Kui sõnad kontrollivad sind, tähendab see, et igaüks saab sind kontrollida. Hinga välja ja lase neil asjadel mööda minna.

Самое интересное, что я могу увидеть на vajalik rakendamiseks.Ei piisa soovimisest, vaid tuleb seda teha.

Tõe otsimine on teie isiklik uurimine, mitte kellegi teise arvamuse või ühe raamatu järgimine.

Et saada seda, mida soovite, vajate selgeid plaane ja ideid. Selle teadlikkusega arendan ma oma kujutlusvõimet, kutsudes seda iga päev plaanide koostamisel appi.

Ego kohta tuleks öelda järgmist: inimene peaks seda kasutama, kuid mitte laskma oma egol seda kasutada.

Elu on lai ja piiritu. Tal pole piire ja piire.

Корракс полюс ei eilset ega homset. См. Полюс oma olemuselt tulemus ja seetõttu ajatu.

Оле пэндлик. Элав инименэ на алати пехме, куид параст сурма та карастуб. Paindlikkus on elu, tahkumine on keha, vaimu ja meele surm.

Iga saavutus mis tahes tööstusharus ja erialal algab ideest.

Õpib ainult see, kes seda teeb.

Elu algne olemus seisneb vaimu vabas liikumises.

Keskendumine on kõigi kõrgeimate inimvõimete juur.

Elu on sinu õpetaja. Sa õpid alati.

Pole muud kui «siin ja praegu».

Kui mõtlete millelegi liiga kaua, siis te seda ei tee.

Õпетамин на олулине, kuid ärge muutuge selle orjaks. Eelkõige ärge neelake pindmist ja välist.Пыхюс на эсмане.

Teadmised annavad jõudu, iseloom — август.

Vägivald ja agressiivsus on jõudnud igapäevaellu. Neid näidatakse teleris. Te ei saa teeselda, et neid pole olemas.

Tegevus annab elule jõudu, kuid ainuüksi mõõdukus annab sellele oma võlu.

Iga füüsilise tegevusega kaasneb meele liikumine.

Esialgu puudub meelel aktiivsus ja Rajal pole mõtteid.

солнечных лучей, подсказки, фотографии.

Ярко-фиолетовый, темно-фиолетовый, ярко-фиолетовый, сиреневый,

Ngunit, tila (ngunit karamihan — по запросу через нашу небольшую поисковую систему) , это интересно — на хинди из тех, кто любит читать пуэр, чтобы слушать ! (и на хинди парни тао ай хинди алам кунг паано маглуто тама пуэр, чтобы майпасок нила, кунг паано нагсингит нг да хонг пао, кунг паано нагмадали, паано баста маглуто нг пуэрйя, саан паагано цаанг пуэр Цино, цаа на пин, кунг паано маглутон пуэр на цаа, чтобы сделать перламутр, лазерную генерацию на гуань инь, наркотическую эффективность, применяемую пуэром, и наиболее эффективный вариант пасубали на кумакатауан кунг паано анг тигуанини) … Sa pangkalahatan, hindi niya alam ang maraming bagay. Наслаждайтесь множеством особенных людей и ценителей пуэра, а также всех и других!

Инициирован лихим на многих языках, а Wikileaks — это хинди, известный как ЛИХИМ на этом языке.

Ngunit kami, этот сайт, является надежным для всех, pagkakapantay-pantay, and kapatiran — binubuksan namin ang hanggang ngayon na hindi maintindihan na lihim for sa inyong all !!!

Кайя, овощи и фрукты, приготовленные по уникальному рецепту:

16. Чтобы создать этот эффект, каждый день узнавайте GRNSP по всему миру.

17. Ритвал на регулярной основе на хинди-капани-панивала, пиналвак и наливанаган на камалайском, нагруженном лумипаде, базахин своих салубинов ибанг тао, хинди ибра-усапан англ. at marami pa.

Сергей Чай Гуру Шифу Мастер Далубхасанг Далубхаса (n kailangang bigyang-diin ) Шевелев

HUWAG сделал это как английский язык.Саркастиконг артикуло.

mabuti, просматривать видео:

Если вас интересует упаковка пуэра, рекомендации по применению рин намин позволяют просматривать видео на разных языках, а также видео, которое может быть предоставлено директором сайта, на котором можно найти нужный На день рождения, Сергей Шевелев, попробовал иланы на блины на пуэр из нашей коллекции:

Этот чай пуэр является самым популярным в мире чая.Ценители и любители хинди любят восхищаться естественными вкусами и ароматами.

Bilang karagdagan, the ganitong uri ng tsaa, napapailalim sa ilang mga proporsyon and teknologiyang paghanda, ay maaaaring nang labis na ang epekto ng ay maihahambing over all of energy kilalang.

Что такое синасаби и что это такое?

Ano ang Puerh?

Чай Пуэр — это цаанг Цино, который наполняется этой технологией, обеспечивающей естественное или разумное употребление.Традиционный метод окисления является ферментативным.

Багаман может быть очень вкусным, который регулярно ферментируется и ферментируется.

С помощью пэгбубуро, пуэр нахахати на шу пуэр — результат сапиллинга и шен пуэр — результат натуральный с пагбубуро .

Обращение к пагбубуро для шу пуэра от 7 buwan hanggang tatlong taon, и для sa sheng pu-erh — от 7 hanggang 20 taon, ayon sa pagkakabanggit, ang shu pu-erh ay para sa pagkonsumo ng , и этот шенг пуэр является только для людей, особенно и очень важных.

Каталинухан, который знает, как Цино является хинди человеком, живущим в мире. Найти пуэров.

Насабинг цаа является без аналогов, хинди его почтой и языком, чтобы выразить свое мнение, сделать это, чтобы понять его, и сделать это лучше всего.

Pinukaw ni Pu’er представляет собой удивительный экспресион, который используется во многих критиках.

Imposibleng gumawa no tsaa nang walang magagandang hilaw na materyales — Walang kataliwasan ang pu-erh. Для управления цаа, возможности, данные на хинди представлены из разных частей тела, относятся к различным цаа, на которых создано 50 человек.

Этот удивительный текст представляет собой много интересного из различных материалов. Minsan ang pinaghalong pu-erh ay ginawa — май ласа, сборные.

Gayunpaman, больше всего на свете Пу’эр Кайса в Dahon Tsaa Mismo является часами pagbuburo na kinakailangan.

Ang mas mahaba, mas mahal — shu and shen, gumagamit sila ng parehong hilaw na materyales, ngunit iba’t ibang mga diskarte sa pagbuburo na ginagamit, kaya’t ang kanilang lasa, kulay and aroma ay ganap na magkakaiba na magkakaiba.

Если ты умеешь просвещать их цаа, ты будешь маламбот и больше будешь ласа нито, наваляешь капайтан, и это марангал на терпкость и лилит в лугаре нито.

Технологии печати Пуэра

Una, для всех пуэров на tsaa, их наполняющих dahon ng tsaa, пинатуйо на каждый день, и когда используется выбор ипинадала, когда есть специальные параметры, которые могут быть заданы с помощью параметра Температурный и температурный режим в течение 30 дней, когда вы готовите, чтобы получить полный набор основных материалов.

Pagkatapos nito, ang tsaa ay pinatuyo, na humihinto sa panloob na pagbuburo. Эти впечатления совершаются, когда они читаются для всех пуэров очень хорошо.

Для того, чтобы получить информацию о том, как это сделать, основательно и разработано, прежде всего, в особых случаях, когда речь идет о других произведениях, написанных на их основе, которые позволяют добиться наилучшего результата.

Создавайте главные материалы из 2-х человек, которые могут быть созданы, когда они накапливаются в разных категориях.Это лучший и лучший вариант для вашего сайта — пининдот на острове Малайзия.

Для того, чтобы сделать это, вы можете найти множество страниц и сделать это в форме, которую вы можете себе позволить, когда вы найдете все, что есть в естественной среде.

активных элементов просвещения — микроорганизмов, которые работают без кислорода — являются анаэробными, они не влияют на работу с кислородом. Сделайте запись цаа и получите ее на странице .

Са Цина, экспорт пуэра более чем на 30 дней, это будет происходить в бансе. Теперь вы знаете, что такое банса, возможно, но не может быть написано с максимальным количеством 10 дней.

Шу может быть разработан с использованием упаковки, он может быть разработан на хинди более широко, чем на 3 языках, особенно на английском языке.

Составление кемикала на пуэр цаа

Композиция чая пуэр очень полезна в приготовлении пищи. Благодаря тому, что он представляет собой карту Pu’er Tea Institute, вы можете узнать много интересной информации о естественных ресурсах, используемых в чайных планах.

Содержит:
Сахаров — обычные антикоагулянты, а также антикоагулянты.
Mga Bitamina — A, C, E, R.
Алкалоиды являются антиоксидантами.
Отличный аромат.
Статины.
Минерал — более 30 человек.
аминокислот, которые являются важными нейротрансмиттерами.
Протеин
Полифенольные соединения — 30 компонентов — катехины, фенокислоты, антоцианидины, флавоноиды, обладающие антибактериальным, антиоксидантным, противоопухолевым действием.

Количество калорий и калорий, таких как любое количество калорий — 2 кг всего на 100 граммов инумина.

Чай пуэр — сладкие напитки на катанге

Для высокой биоактивности, чай Пуэр в разных источниках является неизменным для всех типов и более, чем Цино, как всегда.

Это естественный, малюсенький и многогранный сангкап для катания на дао — кемикал на композицию, которая хорошо известна.

1. Тоно, нагпапалакас.

2.Получите салубины, сделайте их более красивыми.

3. Получить пакет капаяпан, касияхан, кагалакан.

4. Содержит антиоксидант, является радиоактивным соединением.

5. Это лучший иммуностимулятор — мобильное приложение на катаване, обеспечивает комплексное использование калорий.

6. Совершенный накапливание в любое время и в любом органе, открытии, открытии большого, сакит.

7. Наипахаяг на спазмолитическое средство.

8. Какие антибактериальные средства.

9. Может работать на канале .

10. Попробуйте выработать холестерин и вылечить его.

11. Увеличивайте количество килограммов апдо, памамаги.

12. Мабути для детей и взрослых.

13. Антикоагулянт.

14. Это действует для того, чтобы работать над тем, чтобы облегчить метаболизм.

15.Перспективный набор продуктов из желудочно-кишечного тракта, полученных от лабораторных исследований.

16. Ginamit, чтобы использовать disenteriya, pagtatae.

17. Подача газа.

18. Последняя версия страницы .

Вы можете использовать ограничения на страницы и тексты традиционных — на всех языках, в том числе и на хинди.

Как сделать так, чтобы понять, как это сделать, на этом месте, где вы можете найти множество вариантов, таких как, например, на английском языке, и вы можете найти их, чтобы понять, как это сделать. хинди это масисира.

1. Для приготовления посуды, посуды и глиняной посуды, а также для того, чтобы изменить температуру воды в ванне, чайник без подогрева с подогревом.

2. Тубиг — вращение с лучшими характеристиками на уровне, маламботе, приготовлении пищи на максимальных 90 градусах, без ограничений.

3. Сделайте глиняный чайник с большой чашей, приготовьте 4-5 граммов чая пуэр (1 куцарита) на любой вкус.

4. Сделайте это в течение одной трети воды, чтобы промыть пуэр. Эти цаа приготовлены на пару, все алименты и лабиринты созданы, как и трубки, которые используются в трубах.

5. Теперь вы можете использовать трубку из термостата для этого времени.

6. Играйте от 1 минуты до 3 минут, находясь на одном месте (до долгого пребывания на хинди), когда вы можете наслаждаться музыкой для путешествий.

Чай Пуэр может приносить 10 напитков, в течение нескольких часов, когда пить чай, пить чай очень вкусный.

Пуэр — это лазерная резка, насыщенная пиналами, на 30-50 граммов и даже больше. Maging malusog.

Пожалуйста, поделитесь своими детьми, с эдад нанг пуэр. Сделайте это в местном масштабе, чтобы получить доступ к 20-30 годам на пуэре и 2-3 раза в неделю на пуэре, и вы можете получить удовольствие от жизни. Возможный вариант «бихиранг», ибиг сабихин Анг эдад на пуэр написан с эдадом на пуэр эдад — максимум на 2 таона — катумб на 100%. При этом вам нужно больше всего.

Сделать пуэр с различными добавками , как и многие другие добавки и митолохикал на халамане, такие как лотос, женьшень, лилия, роза и т. Д.Ароматическая добавка, которая помогает создать потрясающий аромат с огромным ароматом.

Bigyang поглаживает кого-то из детей пуэра. Это делает аромат бодрящего аромата ярких прутов и черноземов. Нгунит са валанг касо — хульма.

Плитка из цаа (блин, кирпич, и т.п.) является простой и удобной.

Bago bumili ng pinindot na pu-erh tea, pinapayuhan ka name tikman ang tsaa. Как приготовить аромат и малалим и каая-айя, аромат и маласутла, «пинатуйонг прутас» и, в парехонг орас, приготовленный на пару дахон, даст нам пуншу, хххххххэх, ххххон, хххххон, пинатуйонг прутас. нг цаа, пагкатапош с прекрасным пуэром ка.

Kapag natikman an malabay na pu-erh, tandaan na ang aroma and kulay nito ay hindi gaanong binibigkas, на хинди является прекрасным хинди калидад нито.

Чай Paano magluto ng maayos na pu-erh

• Видео для детей. Пингганы на хинди представляют собой глиняную посуду — это на все случаи жизни, хинди только на пуэр.
  Чайник содержит моющее средство. Hugasan ng malinis na tubig. Kung talagang nais mong linisin ito, gumamit из пищевой соды, o asin, o tuyong mustasa.
  Стеклянная посуда и лучший выбор. С помощью прозрачных материалов, вы можете наблюдать за просмотром информации о них, просматривать трубки и кулисы изнутри.
• Аксионы на службе. Infuser является основным источником питания для приготовления пищи. Кунг хинди ка sigurado tungkol sa de-kalidad na imbakan ng pu-erh (хинди мо алам кунг саан это накаймбак), вы можете использовать их в цаа. Просто приготовьте потрясающее блюдо, чтобы приготовить блюдо на хинди, приготовить его только на этом.
• Трубка на маламботе. Para sa isang natatanging tsaa, huwag maging tamad na gumawa ng natutunaw na tubig — хинди это махирап.Вы можете сделать это с помощью трубки и получить ее в любое время года с шунгитом на воде. Братья, чтобы играть и пить трубку.
• Поднимите трубку на свинину. Вы можете обеспечить высокую температуру — 80-90 ° C в этой обуви, чтобы избежать проблем, связанных с погодой.
• Чтобы сделать там пуэр , очистить трубку, нарисовать мабути. Выберите воду из трубы, сделайте это из цаа (1-1.5 kutsarita bawat tao) и взять 1/3 тюбика. Добавление второго, второго, второго, трубного (второго этапа, который предназначен для создания изображений). В этом методе, эта трубка дает лучшие результаты в манге, делает все возможное.
  Получить трубку, сделанную на трубке, и доставить на несколько минут. Закажите воду и получите доступ к трубке из воды, чтобы получить трубку с кислородом.

Isa pang paraan to gumawa ng pu-erh

В течение долгого времени, когда пуэр сейчас, и все это происходит в обычном режиме.

Увеличивает объем работ, предназначенных для использования пуэра, для контроля воды и наблюдения за ними.

Матапульты манипулируют дугой, пуэр, датируясь бабадом на маламинге на тубиге, иными словами.

Чайник может быть создан из устного источника «нитки перламутра» трубки — хинди больше и больше. Алисин нанг мас маага — анг цаа ай «валанг ламан», мамайя — мапайт, маасим и маулап.

Пуэр на хинди хинди написан в нескольких минутах. И это всегда хорошо.

Mangyaring tandaan на заваренном чае пуэр — это на хинди, что на хинди. Эти данные могут быть использованы для того, чтобы делать «покупки» и предлагать все потрясающие элементы на странице.

Паано умином из пуэра

• Есть кулинарные продукты и продукты. Tinakawan asukal an tsaa ng natatangi, tunay na lasa.Bilang karagdagan, sinisira nito ang ilan sa kapaki-pakinabang na katangian.
• Пангалава, место обитания пуэра на сарива ламанг. Хинди удивительно лабиринт, чтобы слушать цаа, когда-либо. На хинди можно читать каждый день. Цаа из эликсира кабатаан и калусуган дает нам опыт в использовании панахона, — все равно что делать в баяне пуэра.
• Pangatlo, знайте, что делать, если вы хотите, чтобы ваши песни были. В среднем на экране, когда часы имеют ореолы на 40 секунд, когда они появляются на 50 секунд, они зависают в течение минуты, их время составляет 2,5 минуты, и они остаются в течение 3 минут. Превосходный человек, получающий удовольствие, становится невероятно терпким и красивым. Концентрация лазера может быть произведена из-за того, что вы почувствуете, что делает это, придавая своему аромату особый вкус.

Это самая лучшая информация в мире.Создавайте свои умения, как обычные трубки. Создавайте различные идеи на этом, это на рито пуэр. Особый ури тсаа сумасайлалим в особом паггамоте и махабанском прозе пэгбубуро. Как использовать марангальский язык, чтобы узнать, что это за слова: как вы думаете, как это сделать пуэр? Если вы хотите, чтобы это произошло из-за различных настроек, вы можете использовать разные тонкости, например: температуру воды, различные температуры, температуры и другие изображения.

Paano magluto ng pu-erh sa bahay

Mayroong dalawang uri ng sinaunang inumin na ito: shen (berde, hilaw, ligaw na pu-erh) и шу (itim, handa nang gawin). Вы можете наслаждаться красивыми и красивыми цветами (тени от пути). Отображение карты больших размеров, их расположение лучше всего на любом другом месте:

1. Maluwag.
2. Пинндот на любом блинчике.
3. Таблетки прямо.
4. Любая парижская плитка.

Работа с главным человеком является особенным. Лучшее на калидад, матагал на эдад на пуэр может быть таким, как регулярный, на цаа, когда он бросает вызов сербесу. Трубка с большим количеством документов на странице — это долгое времяпрепровождение катангианцев. Samakatuwid, это пиво может быть очень быстро. Магагава угловая бутилированная, фильтр, родниковая вода.

Нагнать огромное количество заданий багухана — по какой температуре изменить это значение? Капа-лидио наполняет хинди сапатом на главном, давая вам знания о капак-пакистанском катангиане и ласе, амой.Sinumang kahit papaano na pamilyar sa kultura ng tsaa ay alam na ang temperatura of tubig с махалагангом качеств в paghahanda ng tsaa. Для чая шу, это вкусный чай, угол наклона 90-100 градусов, и пара-шен — 85-95. На хинди изучает музыку, эта трубка накапливается в течение всего периода времени.

Может быть много оригинальных способов, чтобы добавить много разных добавок. Isaalang-alang natin ang isa sa ito — pu-erh sa gatas:

1. Banlawan the dalawang kutsarita ng makalupang tsaa with kumukulong tubig.
2. Ilagay ang gatas (500 грамм) в апой, пакуан.
3. Увеличить 2 куцаранга цаа на 20 граммов мантики.
4. Зажигание ореолов без ограничений.
5. При включении, добавлении пампаласов на панели: передача данных с помощью канала или кардамоно. Поразите ценителей чая пуэр с молоком с медом, лимоном, мандарином.

Шен пуэр

Это чай — зеленый пуэр.Это малакас на природной энергии на инумин с тонизирующим эффектом. Чай Sheng может быть изготовлен более 750 раз. Это позволяет нам получать информацию о накапливании и катании наставлений в эдаде. Если вы хотите узнать, как это сделать, вы получите такой результат, как результат, полученный в результате использования различных клеточных — составьте композицию из кофеина и танина.

Шу пуэр

Это лучший на itim na tsaa sa buong mundo, bagaman mayroon itong maikling kasaysayan.Технологии производства Шу пуэра производятся в период с декабря 70-го года. Их результаты очень важны для достижения наилучших результатов в работе с людьми. Эта песня с прекрасным звуком — хинди, который очень хорошо подходит для чтения и создания катангианцев. Махусай на инумин на шу дает нам каая-айя на ласа кахит, что он может быть создан для того, чтобы это сделать, это может быть точка на то, чтобы сделать это, чтобы сделать это на 10-30 часов или на выбор. эдад капаг бумибили.

Иланг может смотреть сербы и пуэра

Разбирать сербеса татло висящих на животных животных — это происходит с каждым днем, когда караминг дает возможность получать огромное количество цаа. На этом языке, этот пуэр играет на хинди хинди в течение 40 месяцев — он может быть создан для всех, кто знает, как это сделать, и может быть большим и большим, а на хинди малусог. Для всех, кто работает, может быть использован для улучшения второго этапа: пангалава до 50 лет, пангатло — это минуты, и так далее.

Paano Uminom ng tama ng pu-erh

Чтобы узнать о цаа, вы можете использовать его в течение всего времени. Gaganapin это на все случаи жизни игроков. Для любителей, знатоков сделают особые работы. Кагамитан для сеансов цаа зависит от двух калахок — если вы используете 1–4 катао, попробуйте гайвань (это особенно важно с платой и тактикой).Эти различные материалы и материалы предназначены для небольших блюд (Pinahahalagahan ваших тарелок на луваде).

Катанги пуэров

Кадастровые данные, полученные на протяжении многих лет и давних пор, используются для того, чтобы делать это «нажимать» или «играть». Са катунай, этот эффект на самом деле является сильным «наркотическим эффектом». Gayunpaman, эти pag-aari tsaa — это хинди пара ganap на napag-aaralan — это похоже на то, что вам нужно в любом месте.Вы можете сделать это, чтобы узнать, как работает катаван — Да Хун Пао и Те Гуань Инь. Какие у вас есть вещи: Пуэр накапливается? На протяжении всей жизни, оо! Вы можете узнать, как записать информацию на хинди по всему миру:

1. в режиме просмотра.
2. Сделать бодрствование на воде.
3. Sa mataas na temperatura.
4. Решить проблемы в ответ на запрос.

Когда люди узнают, что они делают, — когда вы думаете, что вы думаете о них каждый день? Чтобы решить проблемы, связанные с большим количеством проблем, вы можете узнать, что они делают, но не знают, что делать дальше. Это очень важно, чтобы танцевать. Пакеты Puerh:

1. Добавляют сорбенты катанги.
2. Экспериментируйте с программами по электронной почте.
3. Используется для получения холестерина и обработки других растений.
4. Ang kakayahang magpasigla.

Alamin kung paano uminom и magluto nang maayos.

Видео: как пить чай на пуэре

Если вы хотите пить чай пуэр, это видео для вас. Mahahanap более подробную информацию о том, как использовать его, как это сделать, получить, получить информацию и как это сделать. В этом видео, на хинди вы можете научиться рисовать большие цаа, кунди-пати на других языках — как вы думаете, это звучит как и все.

Этот чай, приготовленный из тунца пуэр, интересен всем, кто его любит, чтобы приготовить его. С катунайан, этот ласа нито является накасалай на паггаву цаа, и на хинди, как сусундины все патакараны, на хинди гайон, вы можете создать тунай на де-калидад на цаа.

Как приготовить чай пуэр и как приготовить чайный напиток на катанге

Если вы хотите насладиться огромным вкусом чая пуэр, он может предложить катангианскую пищу, которая может потреблять калорий и напитков.Накопительный эффект, полученный при использовании сумм, содержит:

1. Последний метаболизм, он рекурсивно учитывает инумин, добавляя сырье и готовый к употреблению. Как и все, что вы можете сделать, чтобы отобразить и другие приложения в обычном режиме.
2. Binabawasan presyon dugo, dahil ang tsaa ay may gga antihypertensive na katangian.
3. Сделайте большой танец, кариес и другие сакиты на ночь.
4. Кондисенс балата награждает — этот балат накапливает малюсенькую хитрость.
5. Увеличивает количество раковых клеток с помощью антиоксидантов.
6. Наполняйся любовью на саките.
7. Tumataas sirkulasyon dugo, and dahil doon ay nababawasan angels that magkaroon sakit sa puso.
8. Наслаждайтесь тем, что нужно, чтобы улучшить метаболизм.

Создавайте уникальные впечатления от Пуэр, на которых накапливаются разные языки, и самые популярные хинди, которые уже повторяют свои рекомендации, и это очень важно.Mahusay na uminom inumin sa umaga or bago ang isang mahabang paglalakbay. Это очень много кофеина, и это делает его лучше всего.

Чай пуэр и амой амаги, хинди мо это дапат используется, чтобы приготовить инумин, дахил ипинапахиватиг нито публиковать продукцию или хинди таманг паг-имбак.

Kamakailan-lamang, чтобы приготовить чай пуэр, когда он «накалясинг на epekto» нито.Это может быть полезно для всех алкалоидов с инумином, которые могут применяться в этой системе. Это средство на хинди представляет собой алкоголь или перевод на дрогу, что делает его более привлекательным для всех. Обработка этого слова является постоянным местом, где вы можете накапливать все, что связано с различными салубинами, — это то, что вам нужно, если вы хотите, чтобы это происходило в течение долгого времени.

Чай из чая Пуэр на открытом воздухе

Чтобы приготовить пуэр, он сделает это за мабути, вы его получите, сделав его незабываемым.Вы можете найти его в память о том, как это сделать:

1. Подавить воду на трубу, использовать ее на халамане, добавить трубку на чашу и увеличить ее для страницы.
2. Прослушивание пуэров в основном на трубах, на трубах на 1-2 балла и на улицах, где они находятся.

Kapag nagtimpla ka ng tsaa sa bahay, kailangan mong malaman kung paano ito gawin nang tama.Сделайте это, чтобы получить 100 мл воды из 7 основных материалов в лучшем случае. Чтобы сделать настоящий ласа из пуэра, вы можете сказать, что он делает это на любом языке, на хинди, который дает асукал или гаты. Gayunpaman, в течение всего лишь одного, более высокого уровня знаний по всему миру, предназначен только для просмотра изображений.

Хороший рецепт для приготовления чая пуэр имеет суммарное количество:

.

1. Начните трубку с высокой температурой и ею всегда.
2. Painitin ang tsaa.
3. Получить мало времени в этой области.
4. Просмотрите материал, который можно использовать с огромными трубками из термостатов.
5. Patuyuin ang tubig.
6. Ibuhos muli ang tubig na kumukulo.
7. Pagkatapos ng 5 segundo, ibuhos muli ang tubig.
8. Перейти на ваш сайт.

Как сделать вашингтонский пингган и тюбик, вы можете найти много людей с любимыми дамами.Дахиль Пуэр является цаа на хинди, который используется в любом случае, это значит, что хинди это естественно в трубке.

Советы по пивоварению для таблеток из прессованного пуэра

Чтобы сделать пинндот на цаа, нужно сделать все возможное, чтобы пагханда других. Это обеспечивает создание продукта, который это очень важно, и он очень хорошо знает, как работает и звучит музыкальный продукт, который производит много всего.Чтобы сделать пинндот на цаа, вы можете сделать это специально, чтобы пуэр куцильо и шило. Спасибо этим инструментам, которые можно найти в маленьком пиратском мире из планшета (хинди, около 7 г) и получить столько всего на сайте:

1. Прослушайте пиратскую музыку, которая может быть прохладной, чтобы наслаждаться музыкой.
2. Погрузка 2-3 минуты, подача трубки.
3. Прослушайте набуксаны Пуэра с огромной трубкой на хинди до 95 градусов.
4. Добавить 10 секунд, подать трубку и трубку.
5. Заварочный чай ул.

Для того, чтобы буксировать данные, вы можете сделать кольцо с помощью удобной трубки, сделайте это в том же духе, что и другие люди, которые помогут вам найти нужные материалы. Mayroon ding Pu-erh tea в любой маленькой таблетке, которую можно увидеть в любой точке мира. Если вы хотите узнать, как это сделать, вы получите рекомендации по этому поводу:

1. Есть много таблеток, приготовленных с огромной тубой.
2. Сделайте это на термосе.
3. Трубка с температурой 95 градусов.
4. Иван на 2 часа.
5. Танггапин

Inirerekumenda na uminom ng natapos na isang oras, kung hindi man ay maaaring mapait lasa nito. Нынешний язык хинди вы можете сделать это термос инумина, лучше всего это сделать из сербеса. Если вы хотите использовать его для своей любимой магии, начните использовать его в этой области.Таблетки пуэра приготовить очень просто:

1. Получить таблетки, которые можно получить на хинди хинди за 10 месяцев.
2. Наслаждайтесь водой из кубиков и получайте удовольствие от 7 сентября.
3. Patuyuin ang tubig.
4. Заварочный чай ул.

Памамаран для пивоварения для рассыпчатых молодых шу пуэр на мандарине

Чай Шу Пуэр на мандарине может быть приготовлен на основе кадахиланана, а рассыпчатый продукт изготовлен из свежих продуктов.Мандарин содержит 15 граммов халамана. Dahil sa kaaya-aya na lasa ng tangerine, the tsaa ay naiiba from normalong Puer. Взвешивание магнезии с инумином, с сильным ароматом мандарина, с добавлением сильного запаха и пуэра, создает лучший аромат.

Для того, чтобы сделать его главным, вы начнете получать его в лучшую сторону. Для чаепития, как приготовить половину блюд из мандариновой касамы или пуэра.Чтобы сделать это касия-сиянг-ласа цаа, вы можете наслаждаться малым количеством прутов, касама и халаман. Классический поиск сербов, этот уникальный сервис является одним из лучших и работает только для этого пользователя.

Это может быть сделано на накапагпагалинге, если вы хотите, чтобы мандарин был очень богат на катанги, а также на Пуэр, вы можете увидеть его на катаване. Делайте это регулярно, используя этот метод, вы можете использовать его в качестве лазера, лазера и метаболизма.

Если вы хотите, чтобы он был создан, вы можете найти его в соответствии с этим правилом:

1. Прослушайте пуэра на языке цаа.
2. Добавить мандариновую цедру.
3. Прослушивайте музыку на трубе на 90 градусов: в соответствии с 7 граммовой чашей.
4. Добавить в избранное 7 сентября.
5. Ibuhos muli ang isang basong tubig.
6. Используйте 1 минуту, чтобы насладиться махинациями цаа в течение 5-7 минут, чтобы наследовать игру.

Чай с молоком

Молочный пуэр — это блюдо из карамели. Bilang karagdagan, ito ay itinuturing na isa pang malusog na inumin. Делайте это регулярно, когда делаете это, вы можете построить свой катаванский ласон и ласон. Это идеальный выбор для вас. Вы можете приготовить чай с молоком и приготовить чай с молоком в сумме:

.

• можно сделать, чтобы поднять губы в фунтах;
• рак пинипигилана;
• поддерживает иммунную систему;
• показывает настроение и показывает его.

Для того, чтобы получить все невероятно качественные инумины, сделать их более доступными. Sa pangkalahatan, inirerekumenda na gawin ito, ngunit kung walang sapat na oras para dito, maaari itong magluto tulad ng regular na tsaa, na sinusunod ang sumusunod na pagkakasunud-sunod:

1. Получите 10 граммов тубы с 600 мл кумукулонга.
2. Ipilit nang halos 3 минуты.
3. Ginamit for saa tsaa.
4. Вы можете употреблять 3-4 приема.

Вы можете прослушать пуэр в течение всего периода времени:

1. Наслаждайтесь прохладной трубкой в ​​рассыпчатом пуэре в течение нескольких минут.
2. Представляем катамтампы гатов в катамтах инициализации.
3. Это похоже на пиратство мантики.
4. Очищенный пуэр.
5. Kumulo ng 5 minuto.
6. Танггапин

Чтобы выбрать один из пуэров, вы можете добавить свои любимые песни.

Зеленый Шэн Пуэр Мабангонг

Зеленый чай пуэр с черносливом, приготовленный из овощей и фруктов. Это кунина, это очень вкусное послевкусие, которое наносится на большой вкус. Kailangan mong malaman na kung labis mong ibubuhos ang tsaa na ito, magiging mapait ito. Капаки-паки, содержащиеся в них, имеют суммарное количество:

.

Публикация сербов на хинди происходит из-за того, что они делают это на пуэрах.Для того, чтобы получить большой объем воды, получить рекомендации по использованию огромного количества кубиков. Сделайте это, чтобы посмотреть, как это работает с температурой трубы на хинди до 90 градусов.

Дикий чай пуэр

Дикий пуэр может быть использован только для того, чтобы его использовать из разных источников. Kailangan mong malaman na kung mas matanda ang puno, mas masarap and mas mayaman ang inumin. Цаа на это может иметь разные пагкакайба-иба: пути, берде, итим.Лучшее из лучших. Это дает возможность получить идеальную информацию и получить знания и навыки в течение всего дня. Каждый большой объем информации, полученный при этом, имеет суммарное значение:

.

• ngpapababa ng asukal sa dugo;
• метаболизма;
• nakikipaglaban sa sobrang timbang;
• inaalis ang uhaw;
• работает над пищеварительным трактом.

С ласайном, вы можете сделать мадам махой на талах и чокнутых амой.Пагханда ни на что не знает, что это важно, потому что махаба кайса на любом другом пуэре. Принято считать, что количество сообщений:

1. Painitin ang takure.
2. Ibuhos sa tsaa.
3. Побывать в тубе: насладиться курицей в своей тубе.
4. Прокачка трубки за 10 минут.
5. Создайте красивую трубку на основе цаа.
6. Ipilit nang 1-6 minuto, depende sa panlasa.

Уроки цаа можно использовать для просмотра веб-сайтов, хинди и других языков. Теперь вы можете сделать это для людей, играющих на хинди, и начать использовать его более чем в 3-х направлениях.

Walang kapantay na Royal Pu’er

Royal Pu-erh является одним из самых известных Цино, чтобы узнать, как это сделать. Это поможет вам избежать язвенной болезни на хинди.Это самая лучшая и большая амой в Логане. Капаки-пакистанцы и пагханда являются уникальными легендами.

Gayunpaman, он является одним из самых известных, дахил это Tuyo, и на хинди очень много других языков. Весьма королевский Пуэр с микроорганизмами, когда вы живете в естественных условиях.

Нюансы выбора сербов, чтобы «приготовить»

Sa katunayan, очень много для того, чтобы использовать услуги tsaa nang tama.Есть несколько слов на хинди пуэр, чтобы танцевать в лазе и публиковать их калусуган. Думарами, кабины теперь используются для «майпасок». Sa kasong ito, ang tao ay gumon — ngunit mas mabuti pa rin ito kaysa sa paninigaryo or pag-inom ng alak.

Чтобы создать свой собственный кабухайан и лаки, выполнить рекомендации по увеличению количества часов и сделать это, чтобы сделать его маленьким. Теперь вы можете узнать, что делать, если вы хотите, чтобы он сделал этот катаван, вы можете сделать это, выбрать и другие эффекты.

Лучшее, что нужно для загрузки сербов

Натапозитивы на цаа накапливаются в большом количестве кадров, позволяя использовать кагамитан, который используется для их ханды. Mahusay magluto ng pu-erh sang luad na teko — perpekto, gumamit of kagamitan on Yixing. Этот удивительный пингган является прекрасным, когда вы слышите халам и улучшаете температуру, которую вы испытываете в течение долгого времени. Эта идея, которую можно найти в глиняной посуде, является прекрасным помощником в использовании сербеса.

Kapag gumagawa ng puting tsaa o sheng puerh, maaari kang gumamit ng porselana, baso or ceramic na pinggan. Создавайте чайники с системой подачи воды для установки на них. Сделайте это, сделайте это для того, чтобы получить много информации, найти большую трубу в нескольких минутах.

Bilang karagdagan, dapat linawin, the uri lamang tsaa the pinapayagan na magluto sa isang pinggan.Дахил в режиме просмотра, набирает плакаты в разных позах, махирапом на малины из других. Samakatuwid, в течение многих лет, как это сделать, это сделать, чтобы узнать больше — это то, что вам нужно.

Дополнительная температура воды в ванне для настройки температуры воды

Он интересует вас, если вы хотите, чтобы его цаа была полезна для любого человека, который может быть любой температуры, но более всего на все случаи жизни.Чай Шу Пуэр изготовлен из наиболее ферментированного чая, поэтому его следует приготовить в чашке с температурой 90-100 градусов.

Чай «Анг Шэн Пуэр» заваривается в тубе, его температура не превышает 85-95 градусов. Эдад Дахон Халаман создает оптимальную температуру, чтобы изменить температуру. Если ты умеешь матанда и пуэр, дай нам основную трубку, чтобы начать майханда это.

Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng the best temperatura of the tubig, kailangan mong malaman kung aling likido angkop for a paghahanda ng isang inumin.Как использовать блокировку трубки, чтобы увеличить поток, можно использовать фильтр с маламбофтом. Сделайте это в трубке, на хинди начните писать более чем на 100 градусов, если вы хотите, чтобы сделать это и сделать более совершенные катанги. Вы можете использовать родниковую воду, лучшую на хинди-пакулуан, лучше всего использовать по своей температуре.

Гаано катагал баго из разных пуэров

Ang Sheng Puer — это самая большая масса людей, которые несут на себе хинди хинди на 5 сентября.Как только это происходит, вы можете использовать его в любое время суток. Если вы не знаете, что такое пиво, оно приготовлено в самые разные часы, когда вы научитесь писать на хинди катумбах халага, вы можете создавать хинди малусог, даже если вы хотите узнать больше mapait.

Nakasalalay sa uri ng tsaa, ang tagal ng paggawa ng serbesa ay maaaring magkakaiba, halimbawa, ang berdeng pagkakaiba-iba ay dapat na gawing hindi hihigit через 4 минуты, и это будет сделано, чтобы сделать это, чтобы сделать это минут.Для того, чтобы узнать, что такое, когда вы читаете минутку сербеса, на хинди человек очень хорошо смотрится. Наслаждайтесь разными способами, которые дают пуэр в течение 5-6 минут, чтобы получить удовольствие от игры.

Иллюстрированный доступ к другим источникам ЦАА

Позитивные данные любого из них представляют собой удивительный источник информации, который не имеет большого значения. Дайте нам понять, что это сделано на хинди во всех городах Пуэрто.Дала нам возможность получить доступ к цаа, оценить халаман и парашютистский язык.

Это позволяет получить огромное количество возможностей, сделать это в любой момент, когда это будет сделано, чтобы узнать, как это сделать на катанге. В течение всего срока службы цаа, вы можете получить 50% положительных результатов производства, в зависимости от того, насколько эффективен продукт, на 30%, в течение которого может быть больше 10% из них может быть больше 10%. потрясающе удивительно.Натуральный паровой халаман на хинди не знает, как сделать это на хинди.

Теперь, когда вы можете найти Цино, получить огромное количество энергии, полученное в сумме с рекомендациями:

,
• , может обрабатывать запросы, чтобы получить доступ к материалам;
• для всех 100 мл тубы, подавать хинди до 5 г халамана;
• bawat kasunod na oras paggawa ng serbesa, dagdagan ang oras ng pagbubuhos ng tsaa.

Получено изображение, доступное для просмотра видео на странице просмотра видео в Цино в настоящее время:

Bilang conklusyon, nais kong sabihin na anumang uri puerh tea is hindi lamang masarap, ngunit malusog din for katawan. Самый лучший продукт — это натуральный продукт, хинди — это просто и зрелище там. Если вы хотите узнать о пуэре, он подготовил специальные документы для этого.Все, что мы умеем делать, на хинди можно найти на одном языке, хинди, если вы хотите, чтобы наши карты были открыты, и вы можете наслаждаться этим языком. Может быть много разных пуэров, все они могут быть созданы с удовольствием.

Sa pakikipag-ugnay sa

Cum sepapară ceaiul chinezesc Pu-erh presat în tablete. Сперма для приготовления чая Пуэр пресат i tablete

Pu-erh este un ceai chinezesc de tineret și longevitate, care în ultimii ani a câtigat o popularitate largă în ara noastră.Nu se stie prea multe despre proprietatile uimitoare ale acestei bauturi, insa foarte putini oameni stiu sa bea ceaiul puer pentru a obtine un gust rafinat si o aroma fermecata. Чай пуэр este singurul din lume care nu-i pierde proprietățile de mult timp, ci dimpotrivă, cu cât este mai mare expunerea, cu atât este mai bună și mai aromatică. Connoisseorii Puer disting două soiuri: shu și sheng.

Pu-erh shu este un ceai negru și puternic, care ar trebui să aibă aroma de coaja, miroase ca niște nuci.Ceaiul Shu ieftin și de calitate scăzută va avea un miros sărat i pește.

Există numeroase moduri de preparare a ceaiului puer: de la ceremoniile de ceai chinezești până la fierberea simpleă într-o cană. Este important de menționat că gustul, culoarea și aroma ceaiului Pu-erh depind de metoda de preparare a berii. Prin urmare, pentru a pregăti în mod corespunzător această băutură și pentru a simți gustul întreg, trebuie să învățați cum să o preparați în mod corespunzător. В журнале забота oferă ceaiul pu-erh cumpăra, acesta este disponibil în mai multe form: presat, în vrac sau în comprimate.

Cum să preparați ceai de pu-erh presat?

La vânzare puteți găsi Pu-erh sub formă de «блины», «лепешки». Alege un Pu-erh bun i de înaltă calitate, poți apariție și aromă. Presurizat Pu-Erh nu ar trebui să conțină nici un «gunoi» в исключениях: păr, огонь. În «деликт» ar trebui să fie văzute întregi petale de culoare brun-închis.

Dacă se folosește puer chen, atunci petalele ar trebui să aibă o culoare maro deschisă sau verde. Натуральный i de înaltă calitate shu puer ar trebui să aibă mirosul de coaja, i Shen puer ar trebui să miroasă ca fum.Calitate slabă Puer va avea un miros putred sau mucegai, ceea ce indică o depozitare necorespunzătoare a ceaiului. Pentru a găti Pu-erh delicios și parfumat, trebuie să urmați pașii următori.

Pasul 1. Este necesar să se rupă o bucată de petale din Pu-erh presate (приблизительно 3-5 грамм). Trebuie să tăiați o bucată de Pu-erh cu un cuțit special, dar dacă nu îl aveți, puteți folosi unul obișnuit. cuțit de bucătărie. Dacă este posibil, ar trebui să încercați să nu rupeți petalele de ceai, altfel în processul de băut ceai, ceaiul poate gusta amar.

Pasul 2. Pentru bere trebuie să utilizați apă (80 — 90 de grade). În cazul în care frunzele de ceai nu sunt prea saturate, atunci data viitoare puteți utiliza apă caldă.

Pasul 3. nainte de prepararea Pu-erh, как рекомендовано încălzirea vesela și prepararea înainte de Turnare apă fierbinte clătiți de două ori. Acest lucru va ajuta la excludedarea excesului de praf din petalele de ceai.

Pasul 4. Puneți bucățile de ceai rupte într-un ceainic mic, mai transparent, pentru a putea urmări processul de fabricare a berii.

Pasul 5. Umpleți ceainicul cu o cantitate mică apă fierbinte și se lasă timp de 20 — 30 секунд. După care apa trebuie să fie drenată și turnată nouă. Cantitatea de apă trebuie distribuită pe numărul de cești.

Pasul 6. După bere, trebuie să așteptați 10-15 минут i să începeți să beți ceai.

Cantitatea de bere depinde de calitatea ceaiului. Cele mai bune soiuri rafinate pot fi preparate de până la 10 ori.

Următoarea fabricație ar trebui să se efectueze numai atunci când nu există ceai ramas din berii din ceainic.Oferim vizualizarea metodelor video de preparare a ceaiului puer.

Este foarte important să aderați la berea corectă a Pu-erh, altfel nu veți putea să vă bucurați cu adevărat de gustul și aroma sa.

Cum să preparați ceaiul liber?

Ceaiul ceaiului Puer tea se face numai din petalele de ceai întregi care conțin un număr mare maine beneice. Tintele petale de ceai supuse unei fermentări primare, apoi sunt plasate în condiții speciale de fermentare ulterioară.

Somelii de ceai din acest ceai găsesc multe arome și arome, de la mirosul de pământ brut, чернослив, la aroma orhideelor. Пуэр свободный — это o culoare închisă de culoare închisă, tartă și, în același timp, gust dulce. Vă permite să Furnizați organisului energie vitală și forțe de navigație.
Пивоварение без упаковки. Numai atunci puteți să o primiți cu adevărat. bun gustși bucurați-vă de aroma sa.

Пасул 1.Înainte de fierbere, clătiți cu atenție frunzele de ceai cu apă fierbinte. Este suficient să turnați apă fiartă peste ceaiul liber, să așteptați 10 secunde și să dați apă.

Pasul 2. Pentru bere, folosiți un ceainic mic în care să puneți 1 — 2 linguri de Puer. Dacă doriți să beți ceai mai puternic, puteți turna 3–4 lingurițe de ceai.

Pasul 3. Așteptai 10-15 минут până ce ceaiul este bine preparat și continați să beți ceai.

Ca i în cazulberii presate Pu-erh, vrac poate fi folosit de mai multe ori.Nu este nevoie să lăsați ceaiul în ceainic sau să beți ceai după un timp. Cantitatea de ceai trebuie pregătită astfel încât, după ce bea un ceai, goliți ceainicul.

Cum să preparați ceaiul puer in tablete

Puer comprimat este probabil cel mai convert de utilizat. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

Pasul 1. Realizați pregătirea preliminară, i anume, clătiți petalele de ceai cu apă fierbinte chiar înainte de preparare. Astfel, curățim Puer de praful acumulat.

Pasul 2. Luați un comprimat puerian i frământați bine, dar nu trebuie să rupeți petalele, altfel în timpul processului de consumare a ceaiului poate fi resimțită amărăciunea.

Pasul 3. Umpleți cu apă clocotită i insistați aproximativ 5 минут. După aceasta băutura este gata să bea.

Puer comprimatele pot rezista la aproximativ 10 băuturi. Puteți bea toată ziua, dar numai după ce ați mâncat. Abținerea de la băut ar trebui să fie seara.Pentru a simți gustul real al Pu-erh trebuie să folosiți apă filtrată sau distilată. Dacă ceaiul este preparat corect, atunci acesta va avea o culoare maro închis sau o culoare deschisă.

n plus faă de prepararea corectă a Pu-erh, trebuie să știți cum i cu ce să beți Pu-erh?

Cum de a bea ceai puer?

În ciuda numărului mare de proprietăți pozitive ale ceaiului, trebuie să cunoașteți măsura. Dacă frunzele de ceai sunt puternice i băutura este saturată, atunci poate fi consumată nu mai mult de o dată pe zi.Bea ocentrație slabă, puteți bea mai des.

Pu-erh nu necesită adăugarea de zahăr sau miere, ci doar ucide gustul și aroma băuturii. În processul de consum de ceai, fructele uscate sau ciocolata sunt potrivite pentru aceasta.

Ceaiul Puer trebuie consumat imediat după preparare și nu este lăsat să-l proparăm mai târziu.

Nu este nevoie să beți Puer pe dentacul gol sau pe timp de noapte. Acest ceai este Recomandat să bea 30-40 минут după masă.

Este important să rețineți că 1 cești de ceai Pu-erh este capabil să înlocuiască orice preparat enzimatic: pentru a îmbunătăți digestia, motilitatea кишечника, de asemenea, descompune grăsimile.

Pentru a simți gustul și аромат întregului ceai Pu-erh, trebuie nu numai să-i preparați și să beți în mod corespunzător, ci i să respați anumite Regi.

Pentru prepararea lui Pu-erh, utilizați numai apă de primăvară, separată sau filtrată. Sarea excesivă în apă dură va face ceaiul fără gust.

Pentru berii Pu-erh este mai bine să folosiți ceramică, porțelan sau sticlă. Cei Care cunosc ceaiul nu-i Recomandă să-l gătiți într-un ceainic de lut, deoarece astfel de feluri de mâncare absoarbe bine mirosurile și cu utilizare prelungită, setul de lut va avea o aromă pâmă putredă șntes.

Dacă, după cumpărarea Pu-erh, ceaiul are un miros mucegai, înseamnă că fost depozitat incorect sau nu a fost de calitatea produsului.

n cazurile в уходе Pu err are un miros premat, acest lucru indică imaturitatea sa. Acest ceai nu ar trebui să fie aruncat, este suficient să-l puneți într-un loc răcoros timp de 1 — 2 ani pentru ao face matură. Și dacă lăsați-o săconomisească timp de 5-10 ani, atunci veți obține o adevărată capodoperă, deoarece cu cât mai mult acest fel de ceai este salvat, cu atât mai bine este processul de fermentație.

Cumpara ceai Pu-erh в специализированном журнале. Cumparand-o pe piata, poti cumpara un produs de calitate scazuta.

Dacă după ce ați băut această băutură, există o perturbare a activității inimii, iritabilitate, insomnie — este mai bine să refuzați să o luați.

Puer frunzele de ceai pot fi infuzate de 4 până la 10 ori. Desigur, aceasta depinde de calitatea ceaiului și de puterea băuturii consumate.

Dacă puerul de ceai preparat mai mult de o oră, beți nu merită.

Următoarea fabricare a ceaiului trebuie efectuată numai atunci când petalele rămân în ceainic.

Pu-erh ceai ar trebui să fie întotdeauna proaspăt i de înaltă calitate, abia atunci se poate aprecia gustul și аромат.

Pu-erh este un ceai unic în proprietățile gustului. El este capabil să dezvăluie i să transferă totul proprietăți utile, numai dacă este corect să-l preparați. Apoi puerul va fi cu adevărat gustos și va производит неэффективную тонизирующую булочку.

Patria istorică acestui tip de ceai este o provincie mică din China — Yunnan.

Există un număr foarte mare de soiuri de pu-erh ceai. N același timp, fiecare dintre tipurile de Pu-erh necesită o abordare Individual i trebuie să fie preparată într-un mod special.

Кончить в Алеги

Este foarte să știm că aroma finală a băuturii Pu-erh depinde de multe condiții diferite, dintre care aș dori să menționez următoarele:

• Regiunea în care crește copacii de ceai.
• Vârsta pomilor de ceai.
• Un fel de broșuri (foile care cresc pe vârfuri sunt cele mai apreciate).
• Condiții meteorologice în ziua colecției de ceai.
• Evaluarea producătorului.
• Băuturi corecte de ceai и др.

Desigur, cel mai bine este să cumpărați acest ceai in patria sa — in China. Dar nu toată lumea poate merge la celălalt capăt al globului, astfel încât să puteți cumpăra Pu-erh într-un magazine de specialitate.

Ceaiul Pu-erh este produs exclusiv într-o formă presată, deoarece este necesar pentru processul de fermentare.De cele mai multe ori este presat sub forma unei clatite sau a unei tablete, dar acest ceai poate fi gasit si sub forma de dovleac, caramida, ciuperci и т. Д. De asemenea, greutatea ceaiului variaza, poate fi de la cateva grame la cateva. Pentru a face Удобное лицо как bea, de cele mai multe ori se face în forme mici.

Calitatea ceaiului nu este afectată de formă sau greutate. Indiferent de tipul presării, numai berii corecte garantează gustul de înaltă calitate al băuturii.

Atunci când achiziționați acest produs, trebuie să fiți atenți la prezența oricăror Deteriorări sau goluri în comprimat.Frunzele trebuie să fie, de asemenea, uscate și întregi. Prezența neregulilor i impurităților indică nerespectarea tehnologiei de colectare și, în conscință, gustul băuturii în timpul fabricării acesteia va fi încălcat.

Acest tip de ceai absoarbe foarte Repede mirosurile străine, deci dacă ați auzit «notele» despre mirosuri, acest lucru poate indica stocarea necorespunzătoare a produsului.

Prezența frunzelor albe în Puerh spune despre calitatea înaltă a ceaiului, deoarece aceste frunze au fost rupte de la vârful arborelui de ceai.

Culoarea puerului atunci când berea poate varia în funcție de gradul său. Дар, cu toate acestea, nu ar trebui în nici un caz să fie noroios sau foarte întunecat.

Soiurile mature la bere transformă ceaiul pueric de culoare roșu închis i miros de fructe, în timp ce tinerii au un miros de flori i o nuanță de aur ușor.

După cumpărarea ceaiului Puer, trebuie să îl puteți păstra în mod corespunzător, deoarece rezultatele excelente ale băuturii depind de acesta.Puer trebuie depozitat la umiditate moderată, precum și în zone bine aerisite, ceea ce va ajuta la evitarea formării mucegaiului și a Absoriei mirosurilor din jur.

Tehnologia de bere

Compoziția pu-erh включает frunze mici de culori maro și albastru închis. Tabletele sunt de sizesiuni mici, astfel încât este Удобный так себе подготовленный.

Numai în cazul în care ceaiul este preparat în mod corect, puteți obține o băutură groasă, cu un gust bogat, cu adăugarea de note luminoase de caramel, nuci și ciocolată.

Pentru băutura de bere trebuie să luați un comprimat de puerh i să frământați puțin. Apoi, puneți-l într-un vas de sticlă sau argilă i încălziți-l cu apă clocotită timp de câteva secunde și evacuați Complete apa.

Numai după acest lucru, preparați ceai Pu-erh cu apă fierbinte, cu o temperatură de aproximativ 95 de grade. După două minute de perfuzare, băutura este gata să bea.

Un comprimat de Pu-erh poate fi preparat de aproximativ zece ori. O atenție deosebită trebuie acordată calității apei folosite, deoarece aceasta ar putea afecta gustul Pu-erh.Cel mai bine este să preparați apă filtrată, dar dacă nu este disponibilă, puteți folosi apă distilată.

Dacă ceaiul Pu-erh este preparat corect, acesta va avea culoarea maro închis și va avea și unefect успокаивающее și chiar relaxant.

Gustul gustului poate fi ajustat cu ușurință cu ajutorul timpului care a trecut după preparare și cantitatea de ceai.

Собственная утилита

Printre proprietățile beneice ale acestei băuturi se poate observa o scădere a nivelului de colesterol din serul de sânge.Puer tea cu berii adecvate ajută la ellectionarea subjectelor toxice i дифериторный токсин в организме, îmbunătățește starea pielii i normalizează torctului желудочно-кишечного тракта.

n acest articol veți învăța cum să preparați Pu-erh presat în tablete, ce dispozitive veți avea nevoie pentru acest lucru și veți obține câteva sfaturi utile. Articolul este dedicat mai degrabă unor chestiuni tehnice și puteți citi despre aceasta separat.

Pu-erh este un ceai chinezesc aromat, gustos, produs in comprimate presate.Băutura și servirea acestei băuturi au propriile lor tradiii, dar metoda specifică este aleasă индивидуум. Este necesar să schimbați tehnologia pentru a obține un gust perfect în opinia dvs., luând в отношении câteva nuanțe.

Этапа pregătitoare

Ustensile de gătit

Pentru puericii de bere в Китае, ei folosesc un ceainic din lut, dar puteți folosi și alte mâncăruri de volum mic. Trebuie să aibă un Capac i, de Preferință, o deschidere îngustă a orificiului.Cazanul este spălat și distribuit cu apă care depășește temperatura camerei.

Prepararea ceaiului

n cum sepapară Pu-erh presat în tablete, există o caracteristică — nu puteți rupe frunzele de ceai, ceea ce duce la apariția unui gust amar.

Din pilulă trebuie să tăiați cu grijă o bucată mică ce cântărește până la 5 грамм, Chipsurile Fine Rezultate, de Regă, Aruncate. În viitor, vețitermina cantitatea de ceai «cu ochi», creând o băutură delicioasă.

De-a Lungul timpului, comprimatul se întărește numai, astfel încât ruperea plăcii stocate îndelungat cu degetele poate să nu fie atât de ușoară. În acest scop este convabil să folosiți cuțite speciale pentru pu-erh. Ele vin în diferite form și dau o mai mare esteticăcesses de productivre a puerului: unele seamănă cu o săgeată, unele cu urub, unele sunt decorate cu o frunză de ceai. Дар poți folosi cuțitul obișnuit.

Selectarea temperaturii

Se pune bucata de ceai tăiată în fierbător, se închide cu un Capac i se agită.Acest lucru vă va permite să simțiți mirosul foarte neobișnuit al lui Puerh. Următorul pas este de încălzi apa. I aici este foarte important să nu se supraîncălzească apa, dar, de asemenea, să nu se toarnă lichid Rece. Temperatura esteterminată în funcție de maturitatea ceaiului:

• tânărul Pu-erh sepapară cu apă cu o temperatură de 80-90 grade;
• maturat ceai are nevoie de mai mult lichid fierbinte — mai mult de 85 de grade;
• shu Pu-erh se prepare cu apă la o temperatură de 100 de grade.

Dacă, după gătit, ceaiul pare a fi nesaturat sau «aspru», atunci data viitoare ar trebui să utilizați mai multă apă fierbinte.

Это рекомендуемый вариант сэ н фолосиțи апэ робинэ. Trebuie să treacă prin filter de înmuiere și, de preferenceință, să fie apărate. De asemenea, puteți utiliza apă de primăvară îmbuteliată sau pură.

Clătirea ceaiului

Pulverizatul Pu-erh trebuie să fie spălat înainte de fierbere.

Următoarea etapă este spălarea ceaiului.Pentru a face acest lucru, apa este turnată în fierbător și după 10 secunde este drenată. Această acțiune «trezește» Pu-erh și nu-l производят. De fapt, spălarea curăță ceaiul de praf i impurități și, de asemenea, deschide frunzele de ceai, astfel încât în ​​viitor să-și dea aroma la maxim. Beți apa drenată nu ar trebui să fie, acest lucru nu este ceai.

Ceai de bere

Extrudedul comprimate Pu-erh sepapară cel puțin de două ori:

1. Băutură primară.Apa, încălzită la temperatura dorită, se toarnă în fierbător cu bere spălată. Prima dată când trebuie să reziste un minut, dacă ceaiul este mic, apoi nu mai mult de 30 de secunde. După aceasta, ceaiul este imediat turnat în cesti de oaspeți. În aceasta există oregă importantă — băutura ar trebui să fie turnată pe toate, fără a lăsa în fierbător, pentru că începe să guste amar dacă o exagerați.
2. A doua și următoarea frunză de ceai durează puțin mai mult. A doua oară este necesar să rezistă apă timp de 2-3 минут, a treia oară timp de cel puin 5 минут.Definiți timpul de fabricație în funcție de gustul dvs. Pentru un gust mai bogat, preparați mai mult ceai decât ultima dată.

Cantitatea de bere depinde de vârsta ceaiului. Young Puer poate fi preparat de până la 8 ori, un adult — până la 12 ani.

Путерничный препарат Пуэр неприятен.

Deci, cum să preparați Pu-Erh, Deci pentru voi, pe baza desireințelor personale. Dacă sunteți un gurmand sau doriți să organați ceremonii de ceai, folosiți câteva sfaturi pentru a obține o băutură bogată și gustoasă:

1. Cazanul ar trebui să fie din argilă sau din ceramică.
2. După ce beți ceaiul, nu îl vărsați imediat în cupe, ci turnați-l într-un castron special de «justiție», datorită căruia frunzele de ceai sunt amestecate și oaspeții primescutereai cupe.
3. După golirea fierbătorului, Deschideți Capsuul pentru a превентивно aburirea ceaiului. Se toarnă apa direct înaintea ceaiului.

заключение

Acum știți cum să preparați ceaiul pu-erh presat pentru a vă bucura de o băutură moale, bogată și aromată.Datorită sfaturilor de mai sus, consumul de ceai se va transforma într-un adevărat ritual, iar oaspeții dvs. vor fi plăcut Surprinși.

Savurează un ceai delicios!

Ceaiul este una dintre cele mai frecvente bauturi din lume. Mulți oameni o folosesc la fel de des ca apa obișnuită. Există multe soiuri ale acestei băuturi vechi, dintre care una este Pu-erh. Această calitate specială de ceai trece printr-o processare specială și un processung de fermentare. Cunoscătorii băuturii nobile se întreabă: cum să preparearăm Pu-erh corect? Deoarece acest ceai relaxant este diferit de alte soiuri, există unele subtilități de pregătire adecvată: temperatura apei, numărul de frunze, calitatea felurilor de mâncare și altele.

Cum să gătești Pu-erh acasă

Există două typeuri de băutură veche: Шен (верде, брут, сальбатик) și шу (негру, гата). Au gust și culoare диферит (nuanțe de la alb la roșu). După prelucrarea frunzelor de ceai, ambele specii sunt eliberate в диферитовом типури:

1. Loose.
2. Presat sub forma unei clătite.
3. Comprimate de ceai.
4. Sub forma unei plăci pătrată.

Gătirea acestui tip de băutură fierbinte este o artă specială.Puer de cea mai bună calitate și expunerea Lungă pot părea ca ceaiul obișnuit, în cazul în care condițiile de preparare nu sunt îndeplinite în mod corespunzător. Apa joacă un rol important în gătit — băutura încorporează întotdeauna proprietățile gustului. Prin urmare, lichidul de bere nu trebuie să conțină un număr mare de metale grele. Apă îmbuteliată, filtrată sau izvoare adecvată.

Mulți producători de ceai de novice se întreabă — la ce temperatură să bea ceai? Atunci când un lichid fierbinte sau nu suficient de cald, frunzele își pierd calitățile utile și gustul, mirosul.Oricine este cel puținiliarizat cu cultura consumului de ceai, tie că temperatura apei este un factor important in prepararea ceaiului. Pentru ceaiul Shu, se pregătește un lichid încălzit la 90-100 de grade, iar pentru Shens — 85-95. Pentru a nu se încălzi în mod constant, apa este depozitată într-un termos în timpul ceremoniei de ceai.

Există mai multe modalități originale de prepara ceai de grâu cu разнообразных адитивов. Luați în Thinkrare unul dintre ei — pu-erh pe lapte:

1. Clătiți două lingurițe de ceai măcinat cu apă clocotită.
2. Puneți laptele (500 грамм) pe foc, aduceți-l la fierbere.
3. Adăugați 2 linguri de ceai și 20 de grame unt.
4. Gatiti aproximativ cinci minute.
5. La sfârșitul gătitului, adăugați mirodenii la gust: jumătate de scorțișoară de scorțișoară sau o cremă de cardamom este gata. Mulți cunoscători de ceai iubesc să bea lapte pu-erh cu miere, lămâie, mandarină.

Шен Пуэр

Acest ceai este cunoscut sub numele de puerh verde.Este un puternic energetic puternic, cu gust suculent și efect de tonifiere. Istoria ceaiului Shen este de peste 750 de ani. Acesta este singurul fel de băutură caldă, care se îmbunătățește cu vindecarea și calitățile gustului cu vârsta. Când se depozitează în condiții speciale, fermentația ceaiului nu se oprește, ceea ce duce la modificări la nivel celular — compoziția cofeinei și taninului scade.

Shu puer

Este cel mai faimos ceai negru din lume, deși are o scurtă istorie.Tehnologia de producție a puerului shu a fost dezvoltată de chinezi an anii ’70. Secretul constă în invenția oamenilor de știință fermentarea accelerată. Процессы асеста не avantaj очевидны — nu este nevoie să așteptați ca ceaiul să crească și să dobândească calitățile necesare. O băutură bună shu dă un gust plăcut, chiar dacă este îmbătrânită timp de un an, prin urmare, nu are sens să rezistă acestui ceai timp de 10-30 de ani sau să-l urmărească atunci când cumpărărărăm pentă.

De câte ori se poate bea puer

Ceaiul de bere este folosit de trei până la ase ori — răspunsul la întrebarea de câte ori puteți prepara ceai.La prima pregătire din Pu-erh, ei insistă nu mai mult de 40 de secunde — timpul mai susținut al băuturii va deveni tartă și amar, nesănătoase. Pentru fiecare fierbere ulterioară, trebuie să adăugați zece secunde: al doilea va fi de 50, al treilea — un minut și așa mai departe.

Cum să bei în mod corespunzător puerul

Pentru ca băuturile pentru ceai să aducă plăcere, ar trebui să cunoașteți câteva dintre elementele de bază de cemonie. Se desfășoară acasă cu prietenii.Pentru astfel de cazuri, cunoscătorii cumpără mâncăruri speciale. Se selectează ustensilele pentru ceremonii de ceai în funcție de numărul de Participanți — în cazul în care consumatorii consumă 1-4 человек — este potrivit un gaiwan (un ceainic special cu farfurie și un Capac). Pentru companiile mari, se folosesc ceainice de diferite mărimi și materiale (se măsoară mâncăruri din argilă Yinsky).

Proprietăți Puer

Adesea, vizitatorii la magazinele de ceai vin și cer o astfel de puerchik, astfel încât, după ce mănâncă, se «lipesc» sau pornesc «pin», pot «enter».Într-adevăr, această băutură este asociată cu un astfel de concept ca un «efect наркотиков». Cu toate acestea, proprietățile ceaiului nu sunt încă pe deplin înțelese — acționează diferit asupra fiecărei persoane. Există două soiuri de băutură de pământ care au efect de intoxicare asupra corpului — Da Hong Pao și Tie Guan Yin. Unii se întreabă: este daunator? În anumite condiții, да! Medicii vă sfătuiește să nu faceți ceai de lut în astfel de cazuri:

1. În timpul sarcinii.
2. Prezența pietrelor la rinichi.
3. Яркая температура.
4. Prezența problemlor cu tensiunea arterială.

Adesea, oamenii cer medicilor — cât de mult vă puteți bea pe zi pe zi? Pentru a evita проблема sănătate, medicii sfătuiesc să limiteze una sau două băuturi pe zi. Pentru plăcerea acestei cantități de ceai este достаточно. Beneficiile lui Pu-erh:

1. Собственные сорбенты.
2. Eficace în Programmele Pierdere Excesul de Greutate.
3. В случае использования использования очищенного холестерина i curăță pereții vaselor de sânge.
4. Abilitatea de a revigora.

Aflați cum să beți și să beți.

Видео: cum să preparați Pu-Erh

Dacă aveți o dorință de a învăța cum să preparați corect ceaiul Puer, atunci acest videoclip este pentru dvs. Aici puteți găsi informații despre ce efect cauzează o băutură, ce este dăunător, cât costă și cum se alege. Ntr-o scurtă recnzie video, nu numai că veți învăța cum să faceți ceai de lut, ci și alte secrette — de ce uneori miroase ca pește și cum acționează ceaiul pe corp.

Iubitorii și cunoscătorii de ceremonii de ceai nu doresc întotdeauna să împărtășească secretle personale de a face această băutură. Ceaiul Pu-erh este un elixir divin, unic. Băutura poate fi servită la masa festivă, o petrecere plăcută, ceai de familie, pentru a vă stinge setea personală. Acesta diferă de toate celelalte băuturi tradiionale в индивидуальной продаже.

Efectul puerului

Din prima cesti ale lui veti simti lumina in corp. El are proprietăți tonice și relaxante.Bucuria, puterea, clearificarea conștiinței, un sentiment de libertate — acesta este ceea ce Puer aduce la masă, care este bine preparată și servită. Se poate compare mai puternic energetic.

O ceașcă din această băutură poate salva o persoană de multe afecțiuni:

• Este luată pentru a calma sistemul nervos.
• Bea restabilește mash, кордонаре,
• Ajută la focalizarea pe evenimente responsabile și serioase.
• Normalizează îmbunătățește tractul желудочно-кишечного тракта.

Mulți предпочитаю să-l utilizați cu diete, pierdere în greutate. De asemenea, poate fi Recomandat celor care au petrecut o noapte fără somn, distracție și fac o persoană mai activă. Acesta este singurul soi care poate fi luat cu siguranță de către oamenii cu diabet zaharat și boala ulcerului peptic. Mulți cosmetologi spun că Pu-erh — неэффективный полезный asupra stării și culorii pielii.

• Această băutură nu este Recomandată să bea pe dentacul gol:
• Este, de asemenea, interzis să beți mese grele și deserturi;
• De asemenea, poate respinge un apetit de până la 5-7 ore;
• Acest lucru este minunat pentru a ajuta pe cei care intenționează să-i petreacă ziua la la sala de sport sau jogging;
• Nu vă puteți amesteca cu miere și caramel, astfel încât să nu puteți simți gustul delicat.

Secretele de bere

P wer-tabletă — o condiție neobișnuită. Un comprimat este Conceput pentru o singură persoană, dar îl puteți prepara de până la 12 ori. Deci puteți obține un gust gros, parfumat și bogat.

Primele note care преимущественно на el: vanilie, nuci și ciocolată.

Tableta trebuie Plasată într-un vas de sticlă adânc, ușor, cu o lingură, întinde-o. Umpleți conținutul cu apă clocotită, acoperiți cu un Capac și lăsați-o să se fierbe.Cu cât va «odihni» mai mult, cu atât mai gustul va fi gustul.

Pentru prepararea băuturii, este mai bine să folosiți apă de primăvară sau distilată i apă filtrată. n mod corespunzător, Pu er are o nuanță strălucitoare, culoarea perfuziei depinde de cantitatea de bere.

Отвар из примулы va avea o culoare maro deschis. Ceaiul подготовить poate fi beat toată ziua, dar nu este Recomandat pentru o noapte.

Pueră presată de pucă

Pentru a vă placa cu o ceașcă de Pu-erh presată, aveți nevoie de:

• ia 15-20 de grame de ceai (1 lingurita).
• Tableta presată înainte de fierbere trebuie împărțită în bucăți mici cu un cuțit.
• Dip de ceai într-un получатель, se toarnă apă fierbinte timp de 10-15 secunde, apoi se scurge apa.
• Așa că spălăm înmuiem frunzele de ceai.
• Apoi, din nou, preparam fierbătorul cu apă clocotită i lăsați-l timp de 5-7 minutes pentru a fi preparat. Presat Puer poate fi preparat de până la 16 ori.

Шен Пуэр

Shen Puer — см. Ссылку la ceaiul verde de elită.Prin urmare, este necesar să o preparem în mod responsabil i corect. Cu cât este mai în vârstă această băutură, cu atât este mai strălucitoare și mai gustoasă.

Tehnologia de sudare nu diferă de celelalte tipuri de puerh:

• La 200 ml apă fiartă, trebuie să pregătiți o linguriță de ceai.
• Băutura nu trebuie preparată in fabrici de lut sau ceai de metal.
• Clătiți Shen Puer poate fi apă Rece.
• Acesta este urmat de processul standard de fabricare a berii.

Pe video — cum se prepare puerh:

Верде пуэр

Puiul verde poate fi preparat într-un ceainic sau o cană:

• Pre-clătiți fierbătorul în apă clocotită.
• Acoperiți partea de jos a ceainicului cu ceai, turnați cu apă fierbere și acoperă-l cu un Capac.
• Ceainicul poate fi acoperit cu un prosop.
• O băutură verde și revigorantă trebuie perfuzată câteva minute.

n мандарин

Modul original i neobișnuit de preparare a Pu-erh in mandarine va da un gust neobișnuit de citrice.Pentru berii, trebuie să utilizați un citric mare. Îndepărtați-l din Semine i celuloză.

Coji bine uscat. În partea de jos a fructului pune o linguriță de ceai, se fierbe cu apă clocotită i insistă. В течение 20-30 минут, ceaiul poate Absorbi toate uleiurile esențiale de mandarină. Obțineți un gust placut, delicat de citrice.

Într-un termos

Puer poate fi preparat într-un termos. Cantitatea de ceai depinde de sizesiunea termosului.

• La 500 ml de apă suficiente 10-25 de grame de ceai.În viitor, acest ceai poate fi preparat de până la 8 ori.
• Laptele Puer sunt cel mai bine preparate în apa de munte sau de izvor.
• Acest ceai ar trebui să fie preparat într-un ceainic, care este făcut din lut roșu copt. În acest fel, ceaiul poate fi preparat de până la 12 ori.
• nainte de fierbere, fierbătorul trebuie încălzit la 90 ° C pe sobă.

палат

Sălbaticul sau palatul puer este preparat folosind aceeași tehnologie ca și alte tipuri de ceai.

• Această băutură este utilizată de persoanele care suferă de supraponderali, precum și de bolile de insuficiență cardiovasculară.
• Wild Puer fierbe Repede, темп 5 минут.
• Cu cât este mai mare timpul de perfuzare, cu atât mai gustul va fi gustul.

de lut

Pământul Puerh — это непристойный вкус, ușor amar și aromă de pământ.

• Puteți prepara ceai într-un recipient de sticlă sau de lut.
• Timp de preparare 10-15 минут. La 300 ml de apă suficiente 10 grame de ceai.

Pu-erh ceai domul de dormit are forma de emisfere în aspectul presat. Pentru acest ceai sunt folosite frunzele celor mai vechi copaci, ceaiul este colectat și preparat numai în timpul verii. Înainte de fierbere, ceaiul trebuie spălat de 2-3 ori. Băutura este cea mai bună soluție într-un recipient din sticlă. Cu cât este mai mult ceaiul, cu atât mai puternic și mai strălucitor este gustul.

alb

Белый пуэр este un mugur mic al copacului de ceai pu-er, уход за uscat sub soarele incins. Dacă acest ceai este preparat corect, perfuzia va avea o nuanță transparentă, albă, de culoare verde.

La 200 ml de apă, adăugați 7 grame de ceai. Perioada de perfuzare 1-4 минуты.

Стела Pu-erh apte — aceasta este o băutură vindecătoare și tonică. Собственная продажа Benefice vor depinde de cât timp a fost insistat. Un comprimat din acest ceai poate fi preparat de până la 12 ori, iar fiecare nouă preparare va avea o aromă plăcută i delicată.

Valad veekeetja vette, самый продаваемый сааб veekeetja. Брюс Ли признал это. Касв

Ma ütlen, et tühjendage oma meel, olge amorfsed, vormideta nagu vesi. Валад топси ветт, самый продаваемый сааб тасс, валад ветт пуделиссе, самый продаваемый сааб пудели, валад ви веекетжани, самый продаваемый сааб веекитжа. Vesi võib voolata või см. Võib purustada. Ole vesi, mu sõber …

Guf:
Oleksite pidanud nägema, kuidas ta varem tuuril käitus:
Ürdimäed pluss alkoholimeri.
Pärast kontserti läheme kogu rahvahulk minu tuppa,
Ja järgmisel päeval mõnes teises linnas joogiga esinema.
Nüüd ei saa inimesed aru, пропустите
Kui ma torust loobun, mida ta sõidab?
Ma ütlen teile salaluse, см. Поле tahtejõud,
Mina nii-öelda läksin üle millelegi muule.
Nii et minu miilits saab hästi magada
Lesha ei suitseta enam, üldiselt looduslikku!
Parem anna mulle veekeetja kuuma vett
Või lase mul endal, lihtsalt näita mulle, kus on jahedam.
Ja huli, nüüd pole mul kohvris midagi keelatut
Lihtsalt hea teevaru.
Ja kui ma lendan teistesse linnadesse
Mul on vaja ainult pistikupesa, vett on alati olnud.
См. Полюс наркутикум, кас та эи киируста? Nojah
Kuid tee võib olla erinev, on ohtlikke sorte.
Esikolmiku tegin millegipärast
Ja otsustasin tõmmata mõned paralleelid.
Pu-erh, ma oskan võrrelda amfitamiiniga,
Ma ei joo seda sageli, kuid see ajab mind liiga palju.
Keedan termose ja viin autosse
Ja vähehaaval võib päeva jooksul päev venida.
Teisel kohal on mul Tie Guan Yin, ta on nagu planeerija
Läheb nagu peab, klaas klaasi jaoks.
Ta on nii lahke, pehmelt mütsitav,
Isegi tüdrukud saavad sellega hakkama, kuid poisi juuresolekul on see parem.
Niisiis, minu hitt-paraadi esimene rida
Annan selle julgelt suurele punasele rüüle.
См. Mulle meeldibki, см. On da hun pao
Joodud tee on siin, Vasya, saa mürk.

Basta:

Teemädanikus ilma petmata ei, см. Pole trikk
Pange veekeetja pliidile.

Pakendatud kaal või kokkusurutud ring
См. На teejooja.

Но, Васянья, kas me istume maha?
Он малех да хун пао, пуэрчик джа шуйсянь.
Kas sa suitsetad? Kas sa ei suitseta? Krasava,
Lõpetasin ka. Тегин наля. Смотрите на lihtsalt … müügiboksis ja see ei töötanud nõrgalt.
Kui palju teejoodikuid on kogu riigis levinud
Kas töötajad pruulivad ilma gaiwanita?
Mõnes naelutatud onnis
Plaat, kastrul, laeng ja täispunn.
Meie vend ei meeldi söögikohtades väga,
Ettekandja, kallis, kas ma saaksin keeva veega karahvin?
Teine keev vesi, teine ​​keev vesi
Kas tellite midagi? Эй, лихцальт кеева веега.
Ma lähen lennujaamas läbi turvalisuse
Teie seljakott, mis teil siin on?
Mõistetud, otsides, lühidalt öeldes, kõik segamini,
Kapten teatab raadios: Nad leidsid narkootikume.
Когу см. Лугу тымбаб рахвахулка
Каптен эемальдаб сельджакотист муру я печать
Арвестаж седа, ТГшка, пуэрчик, джа хун
Я мульполе продаве имемага мидаги öelda.
(Marihuaana) Mul on tunne, et upun
Kas soovite kurni. Ma valan maha ja murran ära
Ma panen selle mürgi teie sigaretti ise,
Lihtsalt kurni kapten, mis on küsimused?
Ta ei jaganud minu tuju ja meie
Edasi liiniosakonda.
Sinna kogunes terve nõukogu
Nad nuusutavad, närivad. Над тахавад Василий кинни панна.
Джа, см. Касваб. Джа, смотри куиваб. Джа паккидес.
Tarbimiseks kasutage spetsiaalseid nõusid.
Kas soovite selle juhtumi õigusemõistmisele pöörata?
Artikkel 228 teeklauslite kohta?
Mürgi, mürgi ja burgeri konfiskeerimine,
Jumal tänatud, печать на inimesi, nad ajasid ringi ajakirjandust üles.
Moskvas olen saabumisel lineaarse administratsiooni juures,
Che kapten, kas olete mürki maitsnud?
Ja ta on heledal kuival maal, näivad tema silmad
Suitsutatud Taškent terve päeva (Suitsutatud Taškent).
Ma räägin teest või pigem selle tagasitulekust,
Ja ta sosistas mulle: Pole teed, kuhugi läinud.

Ма armastan teed nagu panda armastab bambust
Täpselt nagu Le Truk armastab rohtu puhuda.

Pange veekeetja pliidile.
Mul on alati tosin grammi kaasas,
Usaldage minu käte kraami nagu keeva vett
Pakendatud kaal või kokkusurutud ring,
Смотрите на teejooja, pane tähele!

Ма armastan teed nagu panda armastab bambust
Täpselt nagu Le Truk armastab rohtu puhuda.
Teehoones petmata ei, см. Pole trikk!
Pange veekeetja pliidile.
Mul on alati tosin grammi kaasas,
Usaldage personali minu käest nagu keeva veega
Pakendatud kaal või kokkusurutud ring.
Смотрите на teejooja, pane tähele!

Брюс Ли философия («Весидраакон»)
https://www.youtube.com/watch?v\u003dxRz6U4r95WU (видео)

«Ma ütlen, et tühjendage oma meel, olge amorfsed, vormideta nagups ve. Самый продаваемый сааб тасс.Valad veekeetja vette, самый продаваемый сааб veekeetja. Vesi võib voolata või см. Võib purustada. Ole vesi, mu sõber …
Stiilid lõhestavad inimesi, sest igaühel on oma õpetus ja siis saab sellest õpetusest evangeelium, mida ei saa muuta, aga kui sul pole stiili, kui sa lihtsalt ütled olenis, siin, куидас ма саан эннаст täielikult ja täielikult väljendada, siis sina te ei saa stiili luua, sest stiil on kristalliseerumisprotsess, pideva kasvu protsess.
Kui lööte siia kergelt ettepoole kallutades (лудан, et ma ei kuku raamist välja), peate lööma kogu oma jõuga, väga järsult, kogu oma energia sellesse pannes, muutes oma keha relvaksvaksõsõ.
Mul ei maksa midagi etendust korraldada, kõigile sooja anda
looge enda ümber selline oreool ja tunnen end lahedalt või saan teha võltsitrikke nende pimestamiseks või keeruliste liigutteesäsésésésésésés, või keeruliste liigutteesäsésée sõber, see on väga, väga raske …
Tänapäeval ei saa jalutada lihtsalt tänavatel, jagades jalalööke ja mansette, sest saate ise aru suhtumisest sellisesse, ilmselgelt, ükskivõik kui kui.»

***
Комментарии:
Кунг-фу (selline tõlgendus on olemas laias tähenduses) на elu
1) «Ma ütlen, et tühjendage oma meel, olge amorfsed, vormideta nagu vesi … Ole vesi, mu sõber …»
(Vabasta oma vaim vaimuks, ole valmis muutusteks …)
2) Siin ma olen, lihtne inimene, kuidas saaksin ennast täielikult ja täielikult väljendada — looge oma elustiil (viis) kõimsessina javasidea (viis) kõimsesudina ja projt oma energia sellesse, muutes oma keha Instrumendiks.
3) «Tõesti väljenda ennast» (väljenda oma olemust)

«1. Loov inimene loob ise. См. На alati olulisem kui väljakujunenud stiil või süsteem. ise avastama. Hea õpetaja on lihtsalt katalüsaator.
3. Pidage meeles: isegi kõige tugevamat puud on kergem murda kui tuule käes painutatavaid bambus- või paju võrseid. .
5. Куум темперамент аджаб синд варсти лолликс.
6. Ära mõtle, tunneta! См. На nagu näpuga kuu poole näitamine. Ärge keskenduge sõrmele, Wastasel Juhul tunnete sellest jumalikust ilust puudust.
7. Пухаста ома мелед. Колбаса vormituks nagu vesi. Kui vesi valatakse tassi, muutub see tassiks. Kui vesi valatakse veekeetjasse, muutub см. Veekeetjaks. Оле веси, му сыбер.
8. Lihtsus on kunsti kõrgeim tase.
9. Kangelaste lõpp oli kogu aeg sama mis tavainimeste lõpp. Над kõik surid ja nende mälestused kustutati inimeste mälust järk-järgult.Kuid elus olles peame ennast mõistma, ennast mõistma ja ennast väljendama.
10. Kui seate endale alati piirid selles, mida saate teha, füüsiliselt või muul viisil, võite sama hästi olla surnud inimene. См. Kehtib töö, moraali, elu kohta. Пийре полюс, на уникальном горизонтальном стабилизированном салоне. Kuid nendega ei saa jääda, peate neist kaugemale minema. Куй тапаб, сиис тапаб.
11. Pika ja õnneliku elu tagab ainult pidev ja kohusetundlik võitluskunstide treenimine.
12. Кино на комбинате ärilisest loovusest ja loomingulisest kaubandusest.
13. Тыэл поле вымалуст. Тыде на сэга элус, муутлик.
14. Тавалин inimene на рутиниде, ideede ja traditsioonide kogum. Kui te seda teed lähete, õpute rutiini, ideid ja traditsioone — teie varju. Sa ei tunne ennast.
15. Võitlust ühe võiduga ei võida. Sa pead õppima lööke tegema või ihukaitsjat palkama. Unustage sõnad võit ja lüüasaamine. Unusta uhkus ja valu. Las vaenlane siseneb teie sisse, tungib teie lihasse. Tungige ta tema lihasse, tungige tema nahka. Las ma murran su kondid.Ära mõtle ohutusele — pane kogu elu tema ette.
16. Eesmärki ei pea saavutama. Мыникорд см. Lihtsalt suund edasi liikumiseks.
17. Hea võitleja pole mitte pinges olev, vaid valmisolek. Ta ei mõtle ega unista, ta on valmis kõigeks, mis juhtuda võib.
18. Тренировка пикового олема Treeningu asemel. Sa pead olema vaba. Vormi keerukuse asemel peaks olema väljenduse lihtsus.
19. Tark mees võib rumalast küsimusest võtta rohkem kui rumal tarkast hugeusest.
20. Mida keerukam on meetod, seda vähem on vabadust.Metoodikatest ja reeglitest kinni pidades loome endale piirid. Kui keegi sind haarab, siis löö. Кыйк нужен täiustatud tehnikad pole funktsionaalsed.
21. Mida sa arvad, nii et sa muutud.
22. Põrgu oludega. Ma loon võimalusi.
23. Õpin kohtumõistmise asemel aru saama. Ма эи саа пимеси rahvahulka jälgida я nende lähenemist aktsepteerida.
24. Ma pole õpetaja. Aitan lihtsalt ennast uurida.
25. Ma ei karda kedagi, kes uurib 10 000 erinevat lööki. Ма кардан кедаги, кес ууриб ühte hitti 10 000 корд.
26. Kui sa armastad elu, ära raiska aega — aeg on see, millest elu koosneb.
27. Lahingus võidab alati spontaansus. Klammerdamine kaotab alati.
28. Pole tähtis, mida annate, oluline on see, kuidas annate.
29. Teadmistest ei piisa, peate neid rakendama. Соовист эи пийса, торф седа тегема.
30. Võite alati endale eksimused andeks anda, kui teil on ainult julgust neid tunnistada.
31. Koguge kõik suured õpetajad ühte tuppa ja nad lepivad omavahel kõik kokku. Когуге oma õpilased kokku ja nad vaidlevad omavahel kõiges.
32. Poseerimine ja uhkeldamine на nõrkade sizes nägemus kuulsusest.
33. Kasutage ainult seda, mis tegelikult töötab. Ja viige see kõikjale, kust leiate.
34. Hea õpetaja kaitseb õpilasi nende endi mõju eest. «

P.S. см. Полюс täielik loetelu

Ma ütlen, et tühjendage oma meel, olge amorfsed, vormideta nagu vesi. Valad topsi vett, sellest saab tass, valad vee pudelisse, sellest saab pudeli, valad vee veekeetjasse, продавец saab veekeetja. Vesi võib voolata või см. Võib purustada.Ole vesi, mu sõber … Sa oleksid pidanud juba varem nägema, kuidas rohumäed pluss alkoholimeri käitusid tuuril. Pärast kontserti läheb kogu rahvahulk minu tuppa, ja järgmisel päeval mõnes teises linnas joomise saatel esinema. Nüüd ei saa inimesed aru, пропустите. Kui ma torust keeldun, siis mida ta sõidab? Ma ütlen teile салатусе, см. Ei ole tahtejõud. Mina nii-öelda läksin üle millelegi muule. Nii et minu politsei saab hästi magada, Lesha enam ei suitseta, üldiselt, parem anna mulle veekeetja kuuma vett Või lase mul endal, lihtsalt näita mulle, kus on jahuti Ja huli, nüüd field mul karuvrisa midagi.Ja kui ma lendan teistesse linnadesse, on mul vaja ainult väljundit, seal oli alati vett. Видите полюс наркоотикум, кас та эи киируста? Нет, да. Куид тройник на еринев, на охтликке сорте. Тегин millegipärast esikolmiku Ja otsustasin tõmmata paralleele. Võin võrrelda Pu-erhi amfitamiiniga. Ma ei joo seda sageli, kuid see ajab mind liiga palju. Valmistasin termose ja võtsin selle autosse kaasa. Ja päeva jooksul võib vähehaaval päev venida. Teisel kohal на мул Tie Kuan Yin, ta на nagu planeerija Läheb nagu Peaks, klaas klaasi jaoks.Ta on nii lahke, pehmelt mütsidega См. На võimalik isegi tüdrukute jaoks, kuid parem poisi juuresolekul. Niisiis, annan julgelt oma hitiparaadi esimese rea suurele punasele rüüle. См. Mulle Meeldib, nii on — da hun pao. Teejoodik siin, Vasya, hankige mürk. Ma armastan teed, nagu panda armastab bambust. Nii nagu Le Truk armastab rohtu puhuda. Teetiigis ei peteta, ei, см. Pole trikk Pange veekeetja pliidile. Мул он алати тосин грамми каасас, усалдаге краами каэст, найтекс кеева вига. Pakendatud kaal või kokkusurutud ring.Смотрите на teejoodik. Нет, Васянджа, kas me istume maha? Он малех да хун пао, пуэрчик джа шуйсянь. Kas sa suitsetad? Kas sa ei suitseta? Krasava lõpetasin ka. Тегин наля. Смотрите на lihtsalt … müügiboksis ja see ei töötanud nõrgalt. Kui palju teejoodikuid на kogu riigis levinud. Kas töötajad on pruulitud ilma gaiwanideta? Mõnes naelutatud onnis plaat, kastrul, lae ja koputa täis. Meie vend ei ole söögikohtades eriti kiindunud, ettekandja, kallis, kas saaksin keeva veega dekanti? Рохкем кеева ветт, рокем кеева ветт Кас теллите мидаги? Эй, лихцальт кеева веега.Läbi lennujaama turvakontrolli. Teie seljakott, mis teil siin on? Tunnistajad, ülevaatus, lühidalt öeldes — kõik olid porised Kapten teatab raadios: Nad leidsid narkootikume. Когу см. Лугу когуб рахвахулга, каптен тымбаб сельджакотист муру вяля я леб сиис кокку, Т.Гшка, пуэрчик, джа хун Ямалполе селлеле имджале мидаги öelda. (Марихуаана) Туннен: уппун, куи тахад курни. Ма валан селле маха джа каткестан. Ma panen selle mürgi teie sigaretti ise, lihtsalt kurni kapten, miks küsimusi? Ta ei jaganud minu tuju ja me suundusime liiniosakonda.Sinna на когуненуд terve nõukogu, kes nuusutab, närib. Над тахавад Василий кинни панна. Джа, смотри касваб. Джа, смотри куиваб. Джа паккидес. Tarbimiseks kasutage spetsiaalseid roogasid. Kas soovite selle juhtumi õigusemõistmisele pöörata? Artikkel 228 teeklauslite kohta? Mürgi, mürgi ja burgeri konfiskeerimine. Jumal tänatud, et печать на inimesi, nad õhutasid ringi ajakirjandust. Moskvas olen saabumisel lineaarse nõukogu Che kapteni juures, kas olete mürki maitsnud? Ja ta oli heledal kuival maal, tema silmad paistsid terve päeva Taškenti suitsetavat (та sususetas Taškenti).Ma räägin teest või pigem selle tagasitulekust. Ja ta sosistas mulle: Pole teed, kuskile läinud. Ma armastan teed nagu panda armastab bambust. Nii nagu Le Truk armastab rohtu puhuda. Teetiigis ei peteta, ei, см. Pole trikk Pange veekeetja pliidile. Мул он алати тосин грамми каасас, усалдаге краами мину каэст, найтекс кеева виега. Pakendatud kaal või kokkusurutud ring. Смотрите на teejooja, pidage meeles, et ma armastan teed, nagu panda armastab bambust Täpselt nagu

«Puhastage oma meeled, lõdvestuge.Колбаса vormituks nagu vesi. Kui valate tassi vett, saab sellest tass. Vala pudelisse — самый продаваемый сааб пудель. Valage см. Veekeetjasse — самый продаваемый saab veekeetja. Niisiis, vesi võib voolata või hävitada kõik oma teel. Hakka veeks, mu sõber. «

См. Kuulus tsitaat kuulub legendaarsele Hiina-Ameerika võitluskunstnikule Bruce Lee … Pettunud minu võimetusest meisterdada » Eraldumiskunst « Kord veetis Bruce Lee pideväjädala sajävädala.Meeleheitel lõi ta kogu jõuga vett ja siis jõudis talle kohale. Ükskõik, mis juhtus, vesi oli ikkagi vesi!

Raymond Tang jõudis teistmoodi sarnasele järeldusele. Ta tundis pinget ja ärevust, vajudes üha sügavamale tänapäeva elu lõksu. Та эи лейднуд вастуст кусимуселе, куйдас эллу джаада продавцы маилмас, мис муутуб нии кирешти, эт мейе меелед эи сууда селлега самму пидада.

Ta Leidis Vastuse küsimusele mitte ühest sajast raamatust, mida ta enesearendamise kohta luges, vaid klassikalisest tekstist «Tao Te Ching» kirjutatud 2600 aastat tagasi.Nimelt Hiina filosoofi Lao Tzu luuletuse ridades, kes kirjeldas vee olemust.

Raymond esitas avaldatud tõed TED-i vestluses kolme ellujäämisõpetuse näol, mida hiinlased teadsid mitu tuhat aastat tagasi:

«Kõrgeim voorus on nagu vesiõiõdés, kõrgeim voorus on nagu vesiõi kasulės, kõrgeim voorus on nagu vesiõiõtéle. . Seetõttu на см. Sarnane Taoga. Inimene, kellel on kõrgeim voorus, nagu vesi, peaks maale lähemale elama: tema süda peaks järgima sisemisi õhutusi; võimalustest; tegevustes tuleb arvestada ajaga.Kuna ta nagu vesi ei võitle asjadega, ei tee ta vigu. «

Лао-цзы,« Дао Дэ Цзин ».

Niisiis, 3 kõige olulisemat õppetundi, mida vesi meile annab (taoistlikust veefilosoofiast):

1. Alandlikkus

Jões voolav vesi on nähtamatu. Sellegipoolest annab Maa peal elu просто смотри jõud, ilma selleta ei oleks taimi ega loomi. Та эи ärata tähelepanu ega vaja tunnustamist, куид тема tagasihoidlik panus на lihtsalt hindamatu. Ilma temata ei olnud meie planeedil elu.

Kuidas seda õppetundi praktikas rakendada:

• Nõustuge sellega, et meil pole ja ei saa hugeuseid kõigile küsimustele. Ärge kartke tunnistada, et teiega pole kõik korras, et te midagi ei tea. Оле аватуд õппимиселе. Teiste inimeste abi palumine on ka alandlikkuse märk.
• Чай, kuidas teiste inimeste edu üle rõõmu tunda, aidata neil oma eesmärke saavutada.
• Ärge jääge ülespoole jõudmise külge kinni. Aidake teisi inimesi paremini läbi elu.
• Alandlikkusega jäljendame vee olemust, mis jääb nähtamatuks ja samal ajal maa peal elamiseks hädavajalikuks.

2. Harmoonia

Vesi ei võitle takistusi oma teel. Kiviga kohtudes kummardub ta selle ümber õrnalt, ilma et see häiriks või viha ja põnevust tekitaks. Нии кохтаб та кыйки такистуси — илма ома йыулист дзёуду касутамата, конфликти саттумата.

Kuidas saavutada harmooniat:

• Kui me pole видит гармонизированный, ei leia me ka harmooniat väljaspool. Püüdke saavutada harmoonia mõtetes, sõnades, tegudes.
• Endaga harmoonias olemine tähendab end endaga — olevikuga — mugavat.Ja üldse mitte selle nimel, et võidelda selle nimel, et saada või näida olevat inimene, kelleks me peame saama.
• Iseendaga harmoonias olemine ei tähenda veel oma olemusega võitlemist. Mõte on voolata nagu vesi ja olla sina ise.
• Ära jälgi edu, ära võitle iseendaga. Keskenduge tõelise sisemise harmoonia saavutamisele.
• Ärge keskenduge sellele, mida te ei saa kontrollida. Loodus on väga tark ja täiuslik. Kõik kujuneb aja jooksul.

3. Avatus

Vesi on muutuste jaoks täiesti avatud.См. Kohandub kergesti temperatuuri muutustega, muutudes tahkeks või gaasiliseks. Та коханеб игас кескконнас, куху та сатуб. Куй видит на teekannu видит, saab sellest teekann, kui tassi видит, siis tassist. Tänu sellele võimele ei allu aastad talle, ta talub kergesti igasuguseid muutusi keskkonnas.

Kuidas saada avatuks:

• Tõuske üles, avage uks, avage see laiali ja tehke samm maailma suunas.
• Peame ületama raamistiku piirid, mille oleme ise joonistanud. Peame olema avatud kõigile võimalustele.
• Olge valmis pidevalt õppima ja ümber õppima, et tulla toime uute oludega.

Õppige veest selle paindlikkuse ja kohanemisvõime eest — см. На ellujäämise põhiprintsiip. Нагу Раймонд oma kõnes naljatles: «Kui ärevus mind jälle ületab, küsin endalt: mida vesi minu asemel teeks?»

Aga tõsiselt: vett ei saa omaks võtta, seda ei saa vigastada ega jagada. Sellel pole oma kuju, см. Võtab anuma kuju, millesse см. Valatakse. Я исеги тугев пакане поле тема яокс охтлик — темаст сааб вэгев киви.

Vettega samaks saamine pole lihtne. Eriti kui meie elus on kõik hästi. Куид ниипеа, куи проблеемид я раскусед тее укселе копутавад — пидаге меелес Брюс Ли и Раймонд Танги науандейд. Колбаса нагу веси.

Ettevõtte arengut juhib turg, mitte sina. Teie kui ettevõtja ülesanne on lasta sel juhtuda ja siis teelt kõrvale liikuda. Nagu iga idufirma, olete ka janu, kuid käivitatud mitme teguri kokkulangemise tõttu. Kasutajatele atraktiivse toote häiriv väärtus motiveerib neid kutsuma sõpru, kes meelitavad oma tuttavaid — ja nii edasi.Teisisõnu, toode vajab viiruspotentsiaali.

Kuid enamik ettevõtteid ei saavuta tõeliselt plahvatuslikku kasvu. Kasutaja tähelepanu на piiratud ressurss, см. Ei ole kõigi kaubamärkide jaoks piisav. Seetõttu saavad ainult vähesed tooted tippu «läbi murda». Kuid ka need, kes on saanud pidurdamatu kasvu laine, kannatavad tõsiste edutakistuste all. Siin on toote kasvu ja arendamise kolmeosaline protsess, mille sõnastas Tyler Hayes Medium.com-ist:

• Kasv on hõõrdumise kõrvaldamine
• Kasv on hoidmine.

Kasv — vähendatud konversioonihõõrdumine

Kõigi käivituskiirendite ustele graveeritav valem:

Startup = kasv ja kasv = hõõinerdumise eemaldamise.

Noorte ettevõtete peamine проблема on see, et nad unustavad, et «turg on üle kõige», ja nad peavad tegema seda, mida kasutajad soovivad. Nagu ütles Y Combinatori, президент Сэм Альтман:

«Startupi eesmärk on luua midagi, mis inimestele meeldib. Kui olete seda teinud, mõelge välja, kuidas oma kasutajaskonda suurendada.Kuid esimene kriitiliselt oluline — pidage meeles meie aja tõeliselt edukaid ettevõtteid. Над kõik alustasid tootega, mis pani publiku sellesse armuma ja motiveeris seda teistele ka rääkima. Kui te seda ei saavuta, siis ebaõnnestute. Ja enesepettus ei aita. Запускается на täis projekte, mis jätsid selle sammu tähelepanuta. «

Seega peate kõigepealt mõistma, mida inimesed tahavad, ja seejärel andma seda neile nii sageli kui vaja. См. Ei ole elimineerimine, vaid hõõrdumise suurenemine.См. Ei tähenda, et uute funktsioonide ja võimaluste lisamine на keelatud. Kuid tehke seda siis, kui uuendused võimaldavad teil teha inimeste soovitud toiminguid ilma Wastava funktsionaalsuseta.

Publik vajab juba teatud tööriistu (кас та сааб селлест ару выи митте) — ja te lihtsalt rahuldate valmis soovi. Te ei loo seda, vaid määratlete. Leidke kasutaja peamine vajadus ja muutke см. Võimalikult lihtsaks / kiireks / lõbusaks.

Intervjuus Wiredile jagasid Blogger, Twitter ja Medium asutaja Ev Williams oma Strateegiat miljardi Dollari suuruse äri ehitamiseks:

«Võtke soov, mis on olnud pikka aega asjakohane.Seejärel määratlege см. Soov ja motiveerige tänapäevaste tehnoloogiate abil inimest tema rahuloluks samme astuma. «

Kasv on nagu vesi. См. Võtab mis tahes kujul, arvestades piiravaid tegureid. См. Sõltub sellest, kui edukalt piirangud eemaldate.

» Saage amorfseks, vormituks nagu vesi. , muutub см. veekeetjaks. Kui vesi valatakse pudelisse, saab sellest pudel. Vesi võib voolata või см. võib purustada.Ole vesi, mu sõber », — рассказывает Брюс Ли корд.

Määrake oma toote põhjal kasvusuunad. Seejärel eemaldage kõik tarbetud asjad, mis kasutajale teele jäävad.

Kasv on protsess, mitte lõppeesmärk

Teie käivitamise kasvu piirab tõenäoliselt hõõrdumine. Enamik tooteid ei saa üleöö plahvatuslikku populaarsust — седа на äärmiselt raske saavutada. Isegi Facebook oli 100 miljoni kasutajaga platool kinni ja selle läbisaamine nõudis teadlikke pingutusi. Sel ajal ei olnud Silicon Valleys mõistet «kasvuhäkkimine» ja «kasvuspetsialistid», mistõttu Facebook oli sunnitud need avama.Raske töö, mis on kasvanud 1,5 miljardi külastajani kuus, ei tundu tagantjärele nii keeruline. Kuid keegi pidi kõigepealt minema seda teed ja koguma kõik «muhke», et järgmine kasvuhäkkerite põlvkond saaks pekstud radu järgida.

Endine Facebooki, президент Chamath Palihapitiya ütleb, ettevõte on kasvanud, luues praeguse kasvava meeskonna kontseptsiooni.

Chamat väidab, et kasv on lihtne ja elegance arusaam toote väärtusest ja tarbijakäitumisest, mitte katse uute kasutajaharjumuste kujundamiseks.

Lühidalt öeldes на Facebook meelitanud miljard kasutajat (ja vihastanud 100 miljonit, mis on vähem tuntud) ilma salajase taktika ja meeletute tööriistadeta. Ettevõte läks lihtsalt tagasi põhitõdede juurde ja tegi halastamatu kokkuvõtte. Chamat lõi töökeskkonna, kus töötajad сказал kiiresti testida ja mõõta 3 kõige olulisemat tarbekaupade aspekti:

• Kuidas meelitada kasutajaid esimese kontakti juurde?
• Kuidas neid võimalikult kiiresti Aha! -Hetke saada?
• Kuidas toote põhiväärtust võimalikult sageli edastada?

Kasv on protsess, mitte lõppeesmärk.Proovige, katsetage, mõõtke, proovige uuesti. Джа нии — когу эг.

Kasv on hoidmine

Kasutajate arvu kasv on suletud tsükkel. Enamik alustavaid ettevõtteid usub ekslikult, et kasv on seotud klientide omandamisega. См. Viib protsessi lehtrisse, ehkki äriarendus sõltub täpselt nii palju (kui mitte rohkem) lehtri põhjast — см. Tähendab korduvatest ostudest ja klientide hoidmisest.

Kõige väärtuslikumad on need kliendid, kes kasutavad teie toodet järjekindlalt. SaaS-i tööstuses nimetatakse seda «säilitamiseks» — veebiturunduse kõige olulisemaks mõõdikuks.

Miks ta nii väärtuslik on? Lihtsalt säilitamise määr mõõdab kõige lojaalsemate kasutajate arvu — inimesi, kes armastavad toodet ja soovitavad seda teistele, millel on kasulik mõju arendustsüklile.

Алекс Шульц, Facebooki kasvujuht, küsib: «Kus on teie retentsiooniasümptoot?»

Ümber sõnastades: kui suur osa teie klientidest mõne nädala pärast ikka rakendust regulaarselt kasutab?

Kui jõuate X-teljega paralleelsele joonele jääva asümptoodi säilitamise kõveraga, siis olete Продукт / Рынок Fitiga loonud elujõulise ettevõtte.Lihtsamalt öeldes:

• Kui hoidmisprotsent on 0%, ei päästa teid isegi kõik kliendid maailmas, sest nad loobuvad peagi tootest.
• Kui määr on suurem kui 0% (vähemalt 1%!), Leidke uusi kasutajaid, kes sarnanevad X-telje ja retentsiooniasümptoodi vahel olevate kasutajatega — ja julgustas neidama point!

Põllumajanduses на ütlus: «Печать Карилумад карджатавад, кус рохи на рохелисем». Muidugi ei pea me kliente kariloomadeks 🙂 Kuid küsige endalt: kes kasutab toodet (sööb rohtu) kõige sagedamini? Kus nad seda teevad? Обширный найтавад тейле тооте асджакохасуст туруле джа аитавад тейл вялджа селгитада кыйге лохаалсемад касутаджад.

Suurepäraseid idufirmasid ehitavad asutajad, kes on välja töötanud tooted, millest neil endil puudus oli. Kuid neil vedas — nende üksildaste probleemid langesid kokku klientide ookeani huvide ja maitsega. Kasv tuleb turult, mitte sinult.

Teie ülesanne ettevõtjana on hõõrdumise tõhus vähendamine. Kaasake meeskond, kes: vähendab toote põhiväärtuse hõõrdumist ja tõstab teadlikkust.