Чем лечить простуду в домашних условиях у взрослых: купить лекарства по низким ценам в Москве

Что такое ОРВИ — симптомы, профилактика и лечение ОРВИ

Акция! Скидка 20% на первичный прием врача для новых пациентов клиники по промокоду «ПЕРВЫЙ20».

На осенне-зимний период традиционно приходится сезонная вспышка ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции). Это группа вирусных болезней, которые передаются от зараженного человека к здоровому при личном общении или через поверхности в общественных местах. Многие недооценивают серьезность ОРВИ и считают, что это просто простуда, которая в любом случае пройдет сама. Однако запускать инфекцию и оставлять ее без лечения ни в коем случае нельзя, ведь это чревато осложнениями.

При первых симптомах ОРВИ и ОРЗ вы можете записаться к терапевту в Лечебно-диагностический центр «Кутузовский». Под контролем врача болезнь пройдет легче и с меньшими рисками.

Что такое ОРВИ и как проявляется заболевание

Причиной ОРВИ может быть любой вирус из обширной группы, в которую входит более 200 типов микроорганизмов. Среди них – аденовирусы, парагрипп, риновирусы и другие возбудители. Строго говоря, к ним относится и вирус гриппа, но его принято рассматривать отдельно, потому что течение болезни при гриппе и остальных ОРВИ существенно различается.

Какие симптомы ОРВИ у взрослого встречаются чаще всего и как протекает заболевание:

• В первую очередь вирус поражает дыхательные пути (потому инфекция и называется респираторной). Так что болезнь дает о себе знать першением в горле, насморком, кашлем – эти проявления возникают почти сразу и постепенно нарастают.
• При ОРВИ температура тела поднимается до 37-38°С – это признак того, что иммунная система борется с вирусом. Из-за повышенной температуры и вирусной интоксикации с первых дней болезни появляется слабость и ощущение общей разбитости.
• Не редкость при ОРВИ – болевой синдром. Может болеть голова в районе лба, а также часто ломит суставы и кости.
• Иногда ОРВИ протекает достаточно тяжело, и к обычным симптомам добавляется головокружение, сильная боль в позвоночнике, расстройство пищеварения и другие нетипичные проявления.

Болезнь передается преимущественно воздушно-капельным путем. Инкубационный период у ОРВИ небольшой: уже через 2-3 дня после контакта с заболевшим появляются первые признаки недомогания.

При этом и острая фаза болезни длится недолго – в среднем, через 3-4 дня температура начинает снижаться, и остальные симптомы постепенно отступают. Полное выздоровление наступает, как правило, в течение недели после начала острой фазы.

Чем поможет врач при ОРВИ

При первых признаках ОРВИ в сезон эпидемии желательно сразу записаться на прием к терапевту. Врач определит тяжесть течения болезни и даст рекомендации, как лечиться в домашних условиях.

Противовирусные, жаропонижающие и другие препараты должен подбирать специалист – бесконтрольно принимать их и продолжать обычную жизнь с симптомами ОРВИ нельзя. Кроме того, иногда на фоне вирусной инфекции развивается бактериальная. В этом случае придется подбирать антибиотики, и сделать это может только врач.

Во время приема врач комплексно оценит ваше состояние:

• Осмотрит воспаленные слизистые;
• Прощупает лимфоузлы;
• Измерит давление и пульс;
• Прослушает дыхание и сердечный ритм;
• Внимательно выслушает и зафиксирует жалобы – сколько дней длится острая фаза заболевания, какие симптомы ОРВИ беспокоят.

Для диагностики ОРВИ терапевт может назначить лабораторные тесты, чтобы отличить вирусную инфекцию от бактериальной и назначить подходящее лечение. При этом в период сезонной эпидемии ОРВИ чаще всего не принципиально, какой именно вирус из большой группы возбудителей попал в организм и вызвал заболевание.

Возможные осложнения ОРВИ и факторы риска

ОРВИ опасны тем, что могут давать осложнения на различные внутренние органы. Это случается из-за ослабленного иммунитета, недостаточного лечения и попыток перенести болезнь на ногах, продолжая работать и жить активной жизнью. В этом случае к первоначальному заболеванию может добавиться бактериальная инфекция, локализованная в различных органах (не обязательно дыхательной системы).

Признаком осложнений являются новые симптомы, присоединившиеся через несколько дней после начала острой фазы ОРВИ. Также на сопутствующие заболевания может указывать температура при ОРВИ, которая держится дольше обычного или поднимается вновь на 5-7 день.

В списке возможных осложнений – много патологий, от относительно легких в лечении до очень опасных:

• Бронхит. Когда инфекция проникает в бронхи, к симптомам ОРВИ добавляется влажный кашель и одышка.
• Пневмония. В этом случае воспаляется сама легочная ткань, поэтому заболевание протекает намного тяжелее бронхита и часто требует госпитализации. Лечение пневмонии может занять несколько недель.
• Воспаление носовых пазух – гайморит, синусит. В этом случае появляются обильные выделения из носа, заложенность, головная боль. Гайморит требует специального лечения, иначе он может стать хроническим.
• Воспаление барабанной перепонки и среднего уха – отит. Дает о себе знать сильной «стреляющей» болью и повышенной температурой, без лечения может негативно отразиться на слухе и привести к более серьезным осложнениям.
• Опасные воспалительные заболевания внутренних органов: сердца (миокардит), почек (пиелонефрит) или даже оболочек головного мозга (менингит).

Во всех случаях нужно срочно обратиться к врачу и начать лечение, так как перечисленные болезни могут представлять угрозу для жизни.

Если ОРВИ привела к осложнению, терапевт направит к профильному специалисту, который занимается лечением конкретного воспалительного процесса. Некоторые заболевания, которые развиваются следом за ОРВИ, лечатся в условиях стационара.

В группе риска в плане осложнений – взрослые люди с хроническими заболеваниями, женщины, вынашивающие ребенка, а также пенсионеры. Этим людям особенно важно лечить ОРВИ строго под контролем врача и соблюдать постельный режим, чтобы болезнь не привела к более серьезным последствиям для организма.

Лечение ОРВИ

Противовирусные препараты и основное лечение назначит врач-терапевт. Однако дополнительно вы можете поддержать свой организм эффективными домашними средствами и правильным режимом, чтобы ускорить выздоровление.

Какие условия важно соблюдать для эффективного лечения ОРВИ:

• Оставайтесь в постели хотя бы в первые дни болезни, когда особенно ощущается упадок сил, лихорадка и другие симптомы. По возможности возьмите больничный лист. Это важно, потому что организм человека при вирусном заболевании тратит много сил на борьбу с инфекцией. Резерва на привычную активность не остается.
• Пейте не менее 2 литров жидкости в сутки. Особенно полезным будет теплое витаминизированное питье: компот, морс, витаминные отвары. Вместо черного чая выбирайте травяной, а от кофе лучше отказаться в острый период болезни. Во время ОРВИ организму необходимо много влаги, потому что она постоянно выводится наружу с потом, мокротой, выделениями из носа. За счет этого организм борется с вирусом.
• Несколько раз в день полощите горло и нос (в качестве полоскания хорош, например, солевой раствор). Так вы не только дополнительно увлажните слизистые, но и смоете с них болезнетворные микроорганизмы, и выздоровление наступит быстрее.
• Не сбивайте температуру ниже 38 градусов – это полезная физиологическая реакция. Но если температура поднимается выше критической отметки и сопровождается сильной головной болью, можно принять жаропонижающий препарат – безрецептурный или тот, который назначил врач.
• Чаще проветривайте комнату, чтобы в ней всегда было прохладно, а зараженный воздух не застаивался. Бояться холода не нужно: напротив, во время болезни вреднее находиться в сухом и теплом помещении.
• Установите дома увлажнитель воздуха. Важно поддерживать достаточный уровень влажности в помещении, чтобы слизистые оболочки носа, рта, губ не пересыхали. Только в этом случае они смогут выполнять свою защитную функцию и предохранят от повторного заражения.
• Используйте безопасные домашние средства, чтобы поддержать иммунитет. Имбирь, лимон, малиновое варенье, куркума, мед – эти продукты действительно укрепят защитные силы организма.

Как не заболеть в сезон эпидемии ОРВИ

Вакцины против ОРВИ не существует, так как вирусов в составе этой группы много, и они постоянно мутируют. Однако перед началом сезона можно сделать прививку прицельно от гриппа (это тоже один из респираторных вирусов). Оптимальное время для вакцинации – сентябрь-октябрь. Но важно понимать, что прививка не дает 100% защиты и не гарантирует, что вы не заболеете гриппом в этом году. Она лишь снижает риск и делает течение болезни легче, если избежать заражения все же не удалось.

В целом, иммунитет человека хорошо сопротивляется возбудителям инфекции, и взрослые обычно не болеют чаще 1 раза за сезон. Дополнительно снизить риск заболевания помогут несложные и доступные каждому меры профилактики ОРВИ.

Что делать, чтобы не заболеть в холодное время года:

• Не бывать в людных местах без крайней необходимости. Постарайтесь ограничиться местом учебы или работы и продуктовыми магазинами в период самой высокой заболеваемости, при необходимости посещать данные места нужно пользоваться медицинской маской и перчатками.
• Часто мыть руки с мылом, а когда нет возможности сделать это, пользоваться обеззараживающими средствами для кожи: салфетками, гелями и т.д.
• Полоскать нос или использовать спреи с морской водой каждый раз по возвращению с улицы. Чтобы слизистая оболочка носа задерживала вирусы, она должна быть хорошо увлажнена.
• Закаляться, то есть, постепенно приучать организм к холоду и перепадам температур. Можно принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой, делать растирание и использовать другие способы. Главный результат закаливания – адаптированный к стрессовым внешним условиям организм. Закаленный человек гораздо меньше рискует переохладиться и заболеть.
• Избегать стресса и вести здоровый образ жизни. Для крепкого иммунитета критически важно высыпаться, разнообразно и полноценно питаться даже в осеннее и зимнее время. Здоровый режим – лучшая профилактика сезонных болезней.
• Отказаться от алкоголя. Спиртное наносит удар по иммунной системе, выводит из организма витамин С и другие важные для защиты от вируса вещества.
• Поддерживать влажность воздуха в квартире на достаточном уровне. Это важно делать не только в период болезни, но и всё время, пока в доме работают радиаторы отопления. Качественный прибор-увлажнитель поможет добиться влажности воздуха в доме до 60%, тогда как без него в зимнее время этот показатель обычно не бывает выше 20%.

Записаться к врачу в Москве с симптомами ОРВИ

Получите помощь врача-терапевта при признаках ОРВИ в Лечебно-диагностическом центре «Кутузовский». У нас вы сможете сдать все необходимые анализы в пределах одной клиники, быстро получить результаты и начать лечение. При необходимости врач направит вас к другому специалисту нашего многопрофильного центра.

Чтобы записаться на прием, позвоните нам. Для записи доступен любой день, включая субботу и воскресенье.

 

---

 

Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским стандартам врачом-терапевтом Буцких Юлией Владимировной.

Насморк у детей — как лечить, чем промывать нос, если ребенок заболел

Количество просмотров: 196 536.

Содержание:

Каким он бывает? Стадии развития
Особенности заболевания у детей до года Аллергический ринит
Хронический ринит у детей Как правильно лечить?
Сосудосуживающие средства от насморка для детей

Довольно часто мамы приводят детей к ЛОР-врачам с соплями, причем нередко ситуации бывают запущенными. Все о рините, о том, чем может быть опасен насморк для ребенка и как его правильно лечить, чтобы не допустить осложнений, – в нашей статье.

Термин «ринит» (на латыни «rhinitis») происходит от греческого «rhinos» — нос, и суффикса «it», который врачи используют для обозначения воспаления. На русском языке заболевание называют насморком, что тоже подразумевает воспаление слизистой оболочки носовой полости.

Каким он бывает?

В зависимости от причин и особенностей течения насморк у ребенка может быть^1,2:

1. Острый

• Инфекционный: вирусный, бактериальный, грибковый или смешанный. Из вирусов причиной заболевания чаще всего становятся аденовирусы, риновирусы, вирусы гриппа и парагриппа – всего более 90 разных возбудителей¹.

Из бактерий чаще встречаются пневмококки, стрептококки, стафилококки – те, что обычно живут в дыхательных путях здоровых людей и проявляют агрессию при снижении иммунитета.

• Аллергический – возникающий как проявление непереносимости организма, например, в сезон цветения определенных растений.
• Травматический – развивающийся после вдыхания пыли и дыма, при термических ожогах, попадании инородных тел и веществ, после хирургических вмешательств.

Важно! Причиной затрудненного прохождения воздуха по дыхательным путям может быть инородное тело^1,4. Кроха может засунуть его так глубоко, что при внешнем осмотре ничего не будет видно. Поэтому насморк без температуры у ребенка до трех лет – повод для обязательного обращения к врачу.

2. Хронический

Он тоже может быть:

• инфекционным;
• аллергическим, круглогодичным, например, в случае аллергии на домашнюю пыль, и сезонным, при аллергии на пыльцу растений;
• вазомоторным – возникающим как результат неадекватной реакции на сигналы нервной системы, нередко на фоне проблем со щитовидной железой¹.

Чаще хронический ринит сопровождается разрастанием (гипертрофией) носовых раковин, что требует хирургического лечения^1,4. Атрофический вариант, при котором наблюдается истончение слизистой, у детей встречается крайне редко и возникает в основном на фоне зависимости от сосудосуживающих препаратов^1,2,4.

Стадии развития

Разберем заболевание на примере его острого инфекционного варианта, протекающего в трех последовательных стадиях^1,2,3.

1. Первая – стадия раздражения, или «сухая»

Слизистая оболочка выступает первым барьером на пути вирусов, передающихся воздушно-капельным путем. Оседающие на ее поверхности вирусы проникают внутрь клеток и начинают усиленно размножаться. Это вызывает прилив крови и отек, сужение носовых ходов и затруднение дыхания.

Появляется сухость, зуд и жжение в носу, малыш начинает чихать. Дают о себе знать первые признаки общей интоксикации: недомогание, головная боль и озноб. Температура тела повышается в соответствии с видом инфекции.

Как быстро насморк у детей переходит в следующую стадию? Чаще это случается в течение нескольких часов, иногда – суток^1,2.

2. Вторая – серозная стадия

Она длится до 1 до 3 дней^1,2.

Действие вирусов вызывает повышение секреции слизи. Жидкие прозрачные пенистые выделения из носовых ходов еще больше затрудняют дыхание, снижают чувствительность к запахам, раздражают кожу верхней губы, вызывают ее покраснение и появление на ней трещин.

Слезотечение усиливается. Малыш становится вялым, беспокойным, невнимательным, плохо спит и ест.

Отек внутренней оболочки полости носа затрудняет отток содержимого из придаточных носовых пазух и среднего уха^1,2. Если в пазухи и уши проникает бактериальная инфекция, ситуация осложняется синуситом или отитом^1,2.

3. Стадия гнойных выделений

Она начинается на 4-5 день^1,2.

Размножающиеся внутри клеток вирусы вызывают их гибель. Мертвые клетки слущиваются, и на поверхности слизистой появляются ранки, которые становятся легкой добычей бактерий, – развивается бактериальное воспаление.

На этом этапе насморка сопли ребенка приобретают желтый или желто-зеленый цвет^1,2. Их количество уменьшается. Они становятся густыми и засыхают, образуя корки.

Постепенно выделений становится все меньше. Чихание, слезотечение прекращаются. Наступает выздоровление.

Общая продолжительность ринита у детей – 1-2 недели^1,2.

Выздоровление может наступить гораздо раньше – через 2-3 дня, если микробы, вызвавшие болезнь, слабы, а иммунитет малыша силен^1,2.

Затяжной насморк у ребенка (до 3-4 недель) зачастую может говорить об ослабленности организма и развитии осложнений^1,2:

• синусита;
• отита;
• фарингита, ларингита, трахеита;
• бронхита и пневмонии.

Важно! Температуру, кашель, насморк у ребенка не следует лечить самостоятельно. В силу особенностей детского организма велик риск возникновения пневмонии. Вызывать врача на дом нужно обязательно!

Особенности заболевания у детей до года

До 2,5 месяцев носик крохи может быть заложен по физиологическим причинам. Если никаких выделений нет, лечения не требуется ^2,3.

Иногда проблемы связаны с частым срыгиванием и попаданием в носик рвотных масс. На это тоже нужно обращать внимание ^2,3.

Основные особенности инфекционного насморка у грудничков^2,3:

• Он протекает как общая инфекция с повышением температуры, вялостью, нарушением сна, постоянным плачем, отказом от еды.
• Нарушается сосание, кроха может отказываться от груди, перестает набирать вес и даже худеет.
• Заглатывание воздуха провоцирует срыгивание, вздутие живота, колики, отставание в росте².
• Затруднение дыхания иногда может вызывать повышение внутричерепного давления, раздражение мозговых оболочек³. Увеличивается напряжение родничков, малыш запрокидывает голову и выгибает спинку дугой ^2,3.
• Воспаление быстро распространяется на нижележащие дыхательные пути, приводит к бронхиту и пневмонии³.

Важно! Любой ринит у грудничка – повод для вызова доктора на дом.

Аллергический ринит

Его причина – аллергены. Чаще всего врачам приходится иметь дело с поллинозом – аллергией на пыльцу растений^1,4. Самой агрессивной считается пыльца деревьев, максимальная ее концентрация в воздухе бывает весной, а также пыльца злаков и дикорастущих трав^1,4 – аллергия в этом случае возникает преимущественно в конце лета и начале осени. Поскольку симптомы привязаны к сезону, такой насморк принято называть хроническим сезонным.

Хроническая аллергическая форма заболевания также бывает при непереносимости домашней пыли, домашних животных, комнатных растений, грибов и других аллергенов, контакт с которыми происходит постоянно или в определенный сезон^1,4.

Все начинается с контакта аллергена с оболочкой носовой полости и активации иммунных клеток крови. Поглощая аллерген, иммунные клетки разрушаются. Это приводит к освобождению находящегося в них гистамина, вызывающего расширение кровеносных сосудов слизистой и ее отек, затруднение дыхания и повышение секреции слизи.

Длительное течение болезни нередко приводит к бронхиальной астме, снижению слуха, хроническим головным болям^1,4.

Диагноз подтверждается результатами кожных проб с разными аллергенами и анализами крови на специфические IgE – антитела, вырабатывающиеся к определенным типам аллергенов.

Хронический ринит у детей

Хроническое течение заболевания может отличается от острого^1,4:

• Обострения с обильными жидкими выделениями из носа, сменяют период затишья, когда симптомы становятся менее яркими. Соплей становится меньше, они могут засыхать, образуя корки; заложенность носа не тугая – поочередно закладывает то одну, то другую ноздрю;
• ребенок часто храпит ночью, спит тревожно и просыпается не отдохнувшим;
• постоянное дыхание через рот вызывает сухость и неприятный запах изо рта;
• голос становится гнусавым;
• из-за кислородной недостаточности мозга снижается успеваемость, переносимость физических нагрузок, замедляется развитие.

Чтобы не допустить хронического процесса, нужно правильно лечить острый.

Как правильно лечить?

Чаще всего родителям приходится лечить насморк у ребенка в домашних условиях. Основная задача – вовремя и правильно очищать нос и предотвратить высыхание слизи и образование корок⁵:

1. В комнате воздух должен быть прохладным и влажным. Проветривайте ее, проводите влажную уборку, используйте увлажнители⁵.
2. Давайте малышу больше пить. Обильное питье необходимо для поддержания повышенной секреции слизи и выведения образующихся при воспалении токсинов^4,5.
3. Очищайте носик грудничка с помощью специального аспиратора и обязательно мойте его с мылом после каждого использования^2,4,5.
4. Ребенка постарше научите сморкаться. Попросите малыша резко выдыхать носом воздух, поочередно зажимая при этом одну, затем другую ноздрю⁵.

5. Слизь из задних отделов проще удалить «шмыгая» носом, то есть резко вдыхая одной, а затем другой ноздрей⁵.
6. Для сплевывания слизи и сморкания используйте исключительно одноразовые платки – матерчатые быстро становятся рассадником инфекции¹.
7. Ингаляции с помощью небулайзера можно проводить детям с 10-ти месяцев². Лучше всего использовать для них обычный физиологический раствор, на третьей стадии воспаления врач может назначить раствор антисептика, а при аллергии — противоаллергическое и бронхорасширяющее средство^2.4.
8. Разумно используйте сосудосуживающие капли, чтобы облегчить состояние малыша и предотвратить развитие осложнений^3,4.

Сосудосуживающие средства от насморка для детей

Сосудосуживающие препараты в течение нескольких минут уменьшают отек и количество выделяемой слизи³. Они быстро восстанавливают дыхание, улучшают сон и облегчают кормление, открывают протоки придаточных пазух и евстахиеву трубу, тем самым снижая риск развития синуситов и отита³.

В каких случаях обязательно нужно использовать сосудосуживающие лекарства⁵:

1. Перед сном, чтобы малыш мог дышать и слизь не высыхала.
2. Если болит ухо.
3. Когда есть проблемы с приемом пищи у детей старше года и обязательно перед кормлением грудничка.

Очень важно для детей использовать детские препараты^3,4,5. Они имеют специальную дозировку^3,4,5. Детям от 2 до 6 лет можно применять спрей ТИЗИН^® Эксперт⁶  0,05 % или 0,1 % на основе ксилометазолина гидрохлорида. Благодаря мелкодисперсному «распылению» препарат распределяется равномерно по всей поверхности носовой полости, что способствует его действию.

Входящая в состав препарата гиалуроновая кислота помогает увлажнять слизистую и уменьшать сухость в носу⁶.

При рините аллергической природы детям от 6 лет подойдет специальный спрей ТИЗИН^® АЛЕРДЖИ, на основе левокабастина⁷ , который уменьшает эффекты гистамина, участвующего в развитии аллергических реакций⁷, и помогает бороться с симптомами аллергии: ринореей, зудом в носу и чиханием.

Во всех случаях лечение насморка у детей должно быть комплексным и проходить под контролем врача. При необходимости доктор назначит дополнительные процедуры и препараты.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Карпова, Е.П. Ринит в детском возрасте / Е.П. Карпова // Лечащий врач. – 2010. — № 2.
2. Зайцева, О.В. Нормализация функции носового дыхания у детей грудного возраста. Новые подходы / О. В. Зайцева // Лечащий врач. – 2010. — № 3.
3. Марушко, Ю.В. Опыт применения топических деконгестантов у детей раннего детского возраста / Ю. В. Марушко // Лечащий врач – 2010. — №12.
4. Малахов, А.Б. Назальная обструкция у детей: комплексный подход к лечению / А.Б.Малахов, А.В.Архандеев // Consilium Medicum. – 2013.  — № 11. — С. 59-64.
5. Комаровский, Е.О. Лекарства от насморка. 06/05/2019.
6. Инструкция к препарату ТИЗИН^® Эксперт.
7. Инструкция к препарату ТИЗИН^® АЛЕРДЖИ.
8. Топические деконгестанты в комплексе терапии острых респираторных инфекций у детей, А. Б. Малахов и соавт. Медицинский совет № 14, 2015 г.

Читайте также:

Сухой насморк у детей
ТИЗИН^® КЛАССИК для детей

Как отличить ОРЗ, ОРВИ, аллергию и коронавирус COVID-19 : ПОЗИТИВМЕД

Что скрывается за аббревиатурой ОРЗ

ОРЗ в быту означает состояние, при котором есть насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры тела. ОРЗ расшифровывается как острое респираторное заболевание.

Острое — значит, возникающее внезапно или в короткий промежуток времени.

Респираторное — имеется ввиду место локализации воспаления, дыхательные пути.

Заболевание — означает наличие болезни у конкретного человека.

Но стоит учитывать, что заболеваний имеющих схожие симптомы как при ОРЗ, десятки и сотни. Соответственно столько же и будет диагнозов. И поэтому ОРЗ — это термин, объединяющий в себе многочисленные болезни со схожими симптомами. Но требующие различный подход к лечению каждого из них.

Наиболее частыми причинами ОРЗ являются:

1. Вирусы — тогда ставится диагноз ОРВИ
2. бактерии
3. переохлаждение / простуда
4. аллергия

Расскажу подробнее, как отличить одно от другого.

ОРЗ и ОРВИ — в чем разница

99% всех ОРЗ — это именно ОРВИ. 99% ОРВИ не требует лечения в больницах и не требует использования каких-либо специфических препаратов, воздействующих на вирус. Лечение ОРВИ почти всегда симптоматическое, т.к. нет дешевых и эффективных противовирусных средств. А те что известны имеют свои показания и противопоказания. Да и особой нужды в них нет, поскольку человеческий организм при создании определенных условий и небольшой помощи успешно справляется с респираторными вирусами.

Известно более 200 видов вирусов вызывающих симптомы ОРВИ. Наиболее распространены вирусы гриппа (А,В,С, птичий, свиной), парагриппа, аденовирусы, коронаровирусы, риновирусы, РС-вирусы, энтеровирусы, ВЭБ и др. Эти возбудители вызывают более или менее схожие симптомы. Поэтому они объединены в ОРВИ, т.е. источником инфекции является больной человек.

Симптомы ОРВИ:

• Повышение температуры тела
• Озноб
• Головная боль
• Общее недомогание
• Потеря аппетита
• Поражение слизистой дыхательных путей: ринит, тонзиллит, фарингит, ларинготрахеит, бронхит, конъюнктивит
• Также могут возникать бактериальные осложнения в виде синусита, отита, пневмонии

Пару слов о том, сколько держится температура при ОРВИ. Обычно симптомы ОРВИ сохраняются 3-7дней. Инкубационный период 1-10дней. Период заразности 3-5-7дней. Как говорилось выше, в большинстве случаев лечение ОРВИ — симптоматическое и проводится в домашних условиях. Но отсутствие улучшений на 4-ый день, а также, если температура при ОРВИ сохраняется выше нормальной на 7-й день — это однозначный повод для встречи с врачом.

Про бактериальные ОРЗ и про антибиотики

Часто пациенты формулируют вопрос про «бактериальные ОРВИ». Но учитывая вышесказанное — правильнее говорить не бактериальные ОРВИ, а бактериальные ОРЗ. Т. к. мы уже выяснили, что ОРВИ — это вирусное ОРЗ и к бактериям отношения не имеет.

Каковы симптомы бактериального ОРЗ:

• Вялость
• Слабость
• Снижение аппетита
• Несоответствие выраженности конкретных симптомов реальной тяжести состояния. Т.е. вроде бы и температура тела невысокая, насморк несильный и кашель нечастый, а лежит пластом.
• Жажда. При ОРВИ она наблюдается редко, но жажда в сочетании с бледностью кожи — признак бактериальной инфекции
• Боль. В принципе, не характерна для ОРВИ, поэтому если вдруг сильно заболело ухо, горло, нос, лоб, и это очень волнует ребенка, то это всегда повод, чтобы подумать о бактериальной инфекции. Например, при ангине симптомы тонзиллита есть, а признаков ОРВИ нет.
• Гной. Гнойная мокрота, гнойные выделения из носа, гнойные налеты на миндалинах – признак бактериальной инфекции.
• Кашель. Частый, как правило сухой, не приносящий облегчения, усиливающийся при физической нагрузке и плаче, с отдышкой.
• Лихорадка. При бактериальной ОРЗ характерно, что при повышении температуры тела практически не помогают или очень ненадолго помогают жаропонижающие средства.
• Лимфаденопатия. Увеличение и болезненность подчелюстных и переднешейных лимфоузлов.

В случае бактериального ОРЗ лечение назначает врач. Обычно, это антибиотики. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Так как неверно выбранный медикамент может только усугубить ситуацию.

ОРЗ при переохлаждении или простуде

Верхние дыхательные пути являются источником жизни для огромного количества разных микроорганизмов (мирные, патогенные и условно-патогенные), прежде всего бактерий. Их существование и размножение сдерживается и регулируется силами местного иммунитета. В результате резкого переохлаждения происходит резкий спазм сосудов и нарушается кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей, что приводит к снижению активности местного иммунитета, из-за чего активизируется патогенная и условно-патогенная флора т.к. нет сдерживающих сил.

Насколько сильно будут или вовсе не будут выражены симптомы простуды — зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного человека. Например:

• от количества и видового разнообразия патогенной и условно-патогенной флоры
• насколько сильно произошел спазм сосудов и нарушилось кровоснабжение
• состояние местного иммунитета до переохлаждения
• длительность и интенсивность простудного фактора.

Т.е. признаки простуды у разных людей могут быть разной степени выраженности.

Принципиальная особенность простудных болезней — их незаразность. Ведь бактерии начали размножаться лишь потому, что ослаб местный иммунитет. Т.е. когда вы с ребенком сидели дома, и вдруг у него появился насморк и кашель, и при этом никто к вам в гости не приходил, можно, проанализировав ситуацию, понять что это-простуда. Простудиться сидя дома можно разными путями: окна были везде открыты, после купания недостаточно укутали, ребенок мог выпить/съесть холодного из холодильника и т.д.

Лечение простуды обычно является симптоматическим. Т.е. назначается доктором в зависимости от проявившихся симптомов.

Как отличить аллергию от ОРЗ

Традиционно аллергическая реакция возникает примерно так. Некое вещество извне — аллерген — при попадании в организм воспринимается нашим иммунитетом как чужеродный агент-антиген. В защиту от антигена, вырабатываются антитела. При повторном попадании этого же антигена в организм и его взаимодействие с уже выработанными антителами и возникает аллергическая реакция.

В зависимости от способа контакта с аллергеном выделяют разные типы аллергии:

• аллерген можно съесть, что провоцирует пищевую аллергическую реакцию
• аллерген может вступить в контакт с кожей, тогда возникает контактная аллергия
• аллерген может содержаться во вдыхаемом воздухе, что провоцирует аллергическую реакцию в слизистой дыхательных путей — респираторный аллергоз, аллергический ринит, аллергический риносинусит и т.д.

С ОРЗ часто путают именно третий вариант аллергии. Как же отличить аллергию от ОРЗ? Принципиальной диагностической особенностью респираторного аллергоза являются выраженные симптомы поражения респираторного тракта, когда есть насморк и/или кашель, проявляющиеся очень быстро, но при этом отсутствуют признаки общего инфекционного токсикоза (не нарушено общее самочувствие, сохранена активность, сохранен аппетит, нормальная температура тела).

Лечение при аллергическом рините, риносинусите, аллергозе и пр. назначает врач. Доктор подберет подходящие противоаллергические препараты и даст необходимые рекомендации. По возможности постарайтесь избавиться от источника аллергена.

Как отличить ОРВИ от коронавируса

О том, как отличить ОРЗ и ОРВИ я рассказала выше. А как же отличить ОРВИ от коронавируса? COVID-19 — напасть, которая, словно цунами, неожиданно обрушилась на население нашей страны этой весной, заставило даже самых равнодушных жителей этой планеты заглянуть в интернет и поинтересоваться, каковы же симптомы коронавируса и как отличить его от обычного ОРЗ. Радует, что дети все же по статистике реже болеют коронавирусом.

Covid-19 чаще всего проявляется высокой температурой, сухим кашлем и затруднением дыхания. На сегодняший день всеми медиками рекомендацуется обратиться к врачу, если имеется хотя бы один из этих симптомов.

Температура и кашель, кроме COVID-19, также являются основными признаками бактериального ОРЗ или гриппа. А вот затруднение дыхания при этих заболеваниях встречается реже. Т.е. самое важное различие, которое наблюдается при коронавирусе и реже встречается при других ОРЗ – затруднение дыхания.

Приведу вам в помощь замечательную табличку, которая попалась мне в интернете

Когда нужно обращаться за медицинской помощью

При любом состоянии, не укладывающемся в привычную картину ОРЗ, рекомендуется обратиться к врачу. Если у больного ОРЗ, вдруг возникли симптомы:

• потеря сознания,
• судороги,
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание,отдышка)
• интенсивная боль где угодно, явно беспокоющая ребенка или взрослого
• даже просто умеренная боль в горле при отсутствии насморка
• умеренная головная боль в сочетании с рвотой
• отечность шеи
• сыпь — любая
• температура тела выше 39 градусов, которая не снижается через 30минут после применения жаропонижающих средств
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи
• обезвоживание — сухой язык, плач без слез, отсутствие мочи более 6 часов, рвота, отказ от питья.

Срочно обратитесь к врачу!

Напомню, что в клинике Позитивмед в Санкт-Петербурге можно сдать анализ на антитела к коронавирусу SARS-CoV-2

Меры профилактики ОРЗ

Профилактика ОРЗ помогает значительно снизить заболеваемость среди детей и взрослых. Одной из самых действующих мер является создание специфического иммунитета посредством вакцинации с учетом индивидуальны особенностей организма.

Постарайтесь поддерживать оптимальную влажность и температуру в доме.Частая влажная уборка помещений помогает поддерживать местный иммунитет. Обязательно регулярно проветривайте своё жилище.

В целом, следование рекомендациям профилактики ОРЗ, также станут профилактикой многих других заболеваний. Закаляйтесь в пределах разумного, занимайтесь спортом, соблюдайте диету, чаще гуляйте, ведите здоровый образ жизни и болезни отступят надолго, если не навсегда.

Здоровья вам и вашим малышам! А в случае недомоганий или возникновения вопросов — жду вас у себя на приеме в ПОЗИТИВМЕД.

Лечение ОРЗ у взрослых и детей в домашних условиях

Аббревиатура ОРЗ (острое респираторное заболевание) обозначает различные инфекционные поражения дыхательных путей простудного характера, но с невыясненной этиологией возбудителя. Вызывать его могут различные возбудители – грибки, вирусы, бактерии. Как правило, заболевание не длится долго, и процесс лечения ОРЗ завершается еще до получения полных результатов анализов, которые, в свою очередь, при легком течении болезни мало кто делает.

Причины развития ОРЗ

В окружающей нас внешней среде существует огромное количество микроорганизмов, большинство из которых способны жить и размножаться в человеческом теле.

Ограничить их воздействие на человека помогает иммунитет. Именно он не позволяет патогенным агентам проникать в наш организм, либо нивелирует их влияние. Но, иногда, по тем или иным причинам, иммунитет слабеет, и инфекция, не чувствуя сопротивления, начинает усиленную атаку, активно размножаясь, и выделяя вредные токсины.

Факторы, снижающие иммунитет:

• Затяжной стресс.
• Грибок на стенах помещений.
• Загрязненность воздуха пылью или вредными газами.
• Дефицит в организме минеральных веществ и витаминов.
• Переохлаждение.

• Инкубационный период – не отличается особой длительностью. При низком иммунитете отмечены случаи, когда проявления болезни отмечались уже спустя несколько часов. В среднем же инкубационный период при заражении человека длится от одного до трёх дней.
• Продромальный период – появление первых признаков заболевания.
• Период клинических проявлений – ощущение ярко выраженных симптомов заболевания.
• Реконвалесценция – заключительный период протекания заболевания, происходит процесс выздоровления.

Симптоматика у детей и взрослых

В начале болезни отмечаются дискомфортные ощущения в носу. Появляется ощущение заложенности, в дальнейшем сопровождающееся чихом и появлением слизистых выделений, сопровождающееся болью в горле и кашлем. С течением времени выделения из носа становятся более густыми, и приобретают зеленовато-желтый цвет. При небольшом объеме заражения и хорошем иммунном ответе температурная реакция на инфекционный агент может и отсутствовать. Но в некоторых случаях она может подниматься и до 39°.

Чем быстрее будет применено правильное лечение, тем меньше риск развития осложнений, и перехода в более серьёзное заболевание.

Медикаментозную терапию назначает врач. При этом ОРЗ лечение у взрослых и у детей может различаться, вследствие противопоказаний тех или иных медицинских препаратов.

Чем ОРЗ отличается от ОРВИ

Рядовой обыватель часто путает эти понятия. При кажущейся схожести симптомов, грипп является конкретно выделенным заболеванием, вызываемым только вирусом.

Осложнения

Многие из нас воспринимают все несерьезно, зачастую перенося болезнь «на ногах», а зря. Самолечение, несоблюдение постельного режима – все это может привести к осложнениям, с развитием таких заболеваний, как тонзиллит, ревматизм, бронхит, ларингит, пневмония.

Очень важно не допустить развития болезненного состояния, особенно, если вы лечитесь амбулаторно. И для этого существует уникальный, проверенный метод, как быстро вылечить ОРЗ, пользующийся нарастающей популярностью – лечение при помощи аппаратов «Солнышко».

Профилактика и лечение ОРЗ аппаратами «Солнышко» в домашних условиях

Действие ультрафиолетовых облучателей «Солнышко» оказывает неоценимую помощь в лечении всего спектра респираторных заболеваний, помогая не только облегчить симптоматику, но и устранить инфекцию, способствует укреплению иммунитета, повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Для лечения и профилактики респираторных заболеваний у детей и взрослых подходят следующие аппараты:

• «ОУФК-01» Компактный кварцевый облучатель. Предназначение: местное и внутри-полостное облучение. Сертифицирован. Удобен для пользования в домашних условиях (ОРЗ симптомы и лечение у взрослых и детей). Оснащен набором различных насадок, что расширяет сферу его использования. В комплекте идут спец сумка и защитные очки.
• «ОУФК-01 NEW» Кварцевый облучатель в новом дизайне. Предназначение: общее и внутри-полостное локальное облучение. Устранение воспалительных явлений в отоларингологии. Может применяться при пребывании больного дома. Укомплектован удобными очками (защита глаз от ультрафиолета).
• «ОУФБ-04» Бактерицидный облучатель. Показан как для местного, локального, внутри-полостного облучения в отоларингологии, так и для дезинфицирования воздуха в помещении, и его антибактериальной обработки.
• «ОУФ-06» Портативный аппарат бактерицидного действия. Предназначен для использования в домашних условиях (местное и внутри-полостное облучение).

Прилагаемая инструкция пользования доступно объясняет, как лечить ОРЗ в домашних условиях.

Производитель оборудования

Производителем приборов для лечения и профилактических мер по предотвращению развития простудных заболеваний «Солнышко» является компания с одноименным названием. Специализация компании – разработка и выпуск разнообразного медицинского оборудования. Вся продукция компании сертифицирована с получением регистрационных удостоверений, зафиксированных в МинЗдраве РФ.

Продукцию, производимую ООО «Солнышко» отличают высокие показатели качества и конкурентная цена, что позволяет медицинскому оборудованию пользоваться нарастающей популярностью приобретения не только в России, но и в странах ближнего и дальнего зарубежья.

Медицинская техника, производимая ООО «Солнышко», не раз награждалась на соответствующих конкурсах премиями и медалями. Межрегиональная Организация Предпринимателей в 2014 году присвоила «Солнышку» звание лауреата специализированного конкурса, под номинациями «ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА» и «ПРОДУКТ ГОДА».

Специалисты компании (конструкторы и инженеры) внимательно следят за новыми тенденциями производства, и своевременно внедряют инновационные технологии.

Лечение кашля в домашних условиях

25.08.2021 г.

295

Содержание:

Немедикаментозные методы
Медикаментозные методы

Кашель является симптомом различных заболеваний, способных нанести серьезный вред здоровью. Поэтому, прежде чем лечить кашель в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который выявит причину патологии и назначит терапию.

Наверх к содержанию

Немедикаментозные методы

• Питьевой режим и особенности питания. Во время болезни желательно употреблять не менее двух литров жидкости в сутки. При этом учитываются все напитки: компот из сухофруктов, чай, молоко, щелочная минеральная вода без газа. Само питание должно быть дробным. Пищу нужно принимать небольшими порциями 4–6 раз в сутки. При этом предпочтение лучше отдавать легкоусвояемым белкам. А чтобы не вызвать дополнительного раздражения слизистой горла, на период болезни исключают из меню все пряные, острые и соленые блюда.
• Комфортные условия в помещении. В комнате, где находится пациент, должно быть тепло и уютно. Для улучшения микроклимата требуется проветривать помещение (2–3 раза в день по 10–15 минут) и проводить влажную уборку. При низкой влажности, особенно во время отопительного сезона, воздух в квартирах очень сухой и может дополнительно раздражать слизистую, вызывая кашель. Поэтому целесообразно использовать бытовые увлажнители.
• Массаж грудной клетки. Массаж способствует выведению мокроты, оказывая стимулирующее действие на органы дыхания. Для улучшения эффекта он может сочетаться с растиранием мазями, содержащими эфирные масла.
• Дыхательная гимнастика. Выполнение комплекса упражнений способствует улучшению кровообращения дыхательной системы и активированию процессов тканевого метаболизма.

Наверх к содержанию

Медикаментозные методы

Медикаментозное лечение сухого и влажного кашля имеет некоторые отличия. При первом могут назначаться препараты, которые подавляют кашлевый рефлекс.

При лечении кашля с густой трудноотделяемой мокротой могут помочь отхаркивающие средства – муколитики. Например, ГЕКСО БРОНХО^® – это сироп с малиновым вкусом. Он может применяться у взрослых и детей начиная с 12 лет для симптоматической терапии кашля, который сопровождается затрудненным отхождением мокроты. Перед применением проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией.

При простуде и ОРЗ терапевт может назначить прием противокашлевых препаратов или муколитиков. Но если у пациента диагностирован бронхит или пневмония, антибиотикотерапия становится приоритетным направлением.

Нельзя заниматься самолечением и пытаться вылечить кашель домашними средствами. При первых проявлениях болезни необходимо получить консультацию врача.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Гексо Бронхо^® — Суперпремьера от кашля!

симптомы и лечение у взрослых. МЦ «Здоровье» в Москве ЮАО (Варшавская и Аннино), ЦАО (Краснопресненская и Рижская).

Течет из носа, кашель, температура, плохое самочувствие — это симптомы огромного числа разнообразных заболеваний, которые все привыкли называть одни общим словом «простуда». Не стоит переносить все простуды «на ногах» — каким бы привычным, знакомым не казались эти болезни, без адекватного лечения они могут нанести серьезный вред и здоровью, и кошельку.

Простуда — это патологическое состояние, которое хорошо знакомо практически каждому человеку. По своей сути, оно является резким снижением температуры тела, что благоприятствует деятельности болезнетворных бактерий. В быту под словом «простуда» часто понимают ОРВИ.

Почему возникает простуда?

К развитию патологического процесса приводит резкое переохлаждение организма с одновременным воздействием инфекционных агентов: вирусов или бактериях. Как правило, речь идёт о вирусах, которые поражают верхние дыхательные пути.

Симптомы простуды

В первую очередь, патологический процесс поражает слизистую оболочку носоглотки, вызывая отёк и снижая местный иммунитет. Возникает заложенность носа и насморк, могут иметь место головные боли. Из носа сочится прозрачное жидкое отделяемое, повышается температура тела.

Осложнения простуды

Любое инфекционное заболевание — это повышенная нагрузка на почки и сердце. Ослабленному иммунитету сложно противостоять инфекционным агентам, поэтому простуда серьёзно увеличивает риск возникновения других патологий: синусита, бронхита и им подобных. Существенно увеличивается риск заболеваний сердечнососудистой системы. И, наконец, длительная простуда серьёзно снижает функцию иммунной системы в долговременной перспективе.

Лечение простуды

Если с гриппом или ангиной пациенты, напуганные тяжестью симптомов, сразу идут к врачу, то простуду многие лечат самостоятельно, в домашних условиях. Такой подход губителен из-за высокого риска развития описанных выше осложнений.

Сохраните своё здоровье, обратитесь к нашим врачам. Мы подберём для вас индивидуальный, соответствующий особенностям вашего организма, курс терапии и поможем справиться с заболеванием в кратчайшие сроки, сведя риск развития осложнений к минимуму.

20 домашних средств от боли в горле

Ангина — это боль. Никто не хочет съеживаться каждый раз, когда глотает.

Обычная боль в горле вызвана вирусной инфекцией и со временем проходит, но пока вы ждете, вы можете кое-что сделать, чтобы облегчить боль.

Лекарство — это больше, чем наполнение вашей аптечки лекарствами, отпускаемыми без рецепта, которые временно успокаивают боль. Есть и другие простые и доступные домашние средства, которые люди любого возраста могут использовать для облегчения боли в горле, используя ингредиенты, которые у вас, вероятно, уже есть в кладовой.

Домашние средства от боли в горле для взрослых

• Суповый бульон — традиционные супы могут быть сильными при боли в горле, но теплый (не горячий) бульон успокаивает горло и облегчает его глотание.

• Леденцы от горла или капли от кашля — они стимулируют выработку слюны, которая покрывает горло и сохраняет его влажным, облегчая боль в горле при контакте.

• Полоскание с соленой водой — смешайте одну чайную ложку поваренной соли с 8 унциями теплой воды.Полощите горло смесью в течение 15–30 секунд, затем выплюньте. Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в соленую воду, чтобы убить бактерии.

• Чай с медом — объедините успокаивающие свойства меда с теплотой чая, чтобы облегчить дискомфорт в горле. Предпочитают ромашковый чай — один для вкуса, а второй — из-за его вяжущих и противовоспалительных свойств. Добавьте в чай ​​немного лимонного сока, чтобы получить дополнительный импульс витамина С.

• Ибупрофен или ацетаминофен — эти отпускаемые без рецепта лекарства могут уменьшить боль в горле.Если у вас высокое кровяное давление или какое-либо сердечное заболевание, сначала спросите своего врача об этих лекарствах.

• Корень солодки — смешанный с водой для создания раствора для полоскания, корень солодки успокаивает горло и уменьшает кашель — попробуйте приготовить чай из корня солодки!

• Шалфей и эхинацея — согласно одному исследованию, спрей с эхинацеей / шалфеем был так же эффективен при болях в горле, как и традиционные безрецептурные спреи для горла.Рассматриваемая как профилактическая добавка, эхинацея (сама по себе) все еще может быть полезна при лечении кашля изнутри, помогая избавиться от слизистого кашля и является средством от боли в горле и даже насморка.

• Корень алтея — Исследование 2005 года показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, эффективен при лечении кашля, вызванного простудой и бронхитом.

• Уксус яблочный — пока не самый приятный способ, но столовая ложка может помочь.Он содержит уксусную кислоту, которая, как показывают исследования, обладает противомикробным действием, что означает, что она убивает патогены, вызывающие инфекции, приводящие к кашлю.

• Кайенский перец — Просто смешайте чайную ложку с 8 унциями воды. Хотя это звучит нелогично, кайенский перец богат витамином С и является естественным анальгетиком (болеутоляющим), поскольку он покрывает и успокаивает горло (после первоначального ожога). Наряду с лечением боли в горле, он также может помочь при заложенном носу, способствуя разрушению слизистой оболочки носа и горла.J

• Эфирные масла — некоторые натуральные масла, такие как масла мускатного ореха, бергамота и кипариса, содержат камфен, обладающий охлаждающим и освежающим действием.

Домашние средства для детей раннего возраста

В зависимости от возраста вашего ребенка он может быть слишком маленьким, чтобы иметь леденцы или леденцы. Кроме того, они могут быть не готовы к некоторым из наиболее известных средств для взрослых, которые мы перечислили выше, которые могут успокоить их горло.В таком случае попробуйте один из следующих вариантов:

.

• Фруктовое мороженое — холодное мороженое может временно вызвать онемение горла.

• Холодные жидкости — попробуйте ледяную воду или молоко, но избегайте кислых напитков, таких как апельсиновый сок или безалкогольные напитки.

• Ананасовый сок — Бромелайн, пищеварительный фермент, содержащийся в ананасах, является вкусным способом облегчить сухой кашель.

• Спрей для горла — проверьте этикетку лекарства, чтобы убедиться, что ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы принимать безрецептурный спрей для горла.Ваш врач должен порекомендовать вам прием большинства лекарств, если вашему ребенку меньше 2 лет.

• Мед — мед успокаивает боль в горле, успокаивает ночной кашель и ускоряет заживление. Фактически, исследование клиники Майо говорит, что мед при лечении кашля так же эффективен, как декстрометорфан, распространенное безрецептурное лекарство от кашля!

• Мята перечная — Американское онкологическое общество утверждает, что спреи, содержащие масло мяты перечной («эфирное масло»), могут облегчить боль при боли в горле.

• Увлажнитель — лучший способ успокоить боль в горле — поддерживать его влажным. Увлажнитель не дает воздуху стать слишком сухим и помогает поддерживать влажность горла и слизистых оболочек.

• Детский парацетамол — парацетамол является активным ингредиентом и распространенным средством от боли в горле. В детской медицине его применяют в безопасных дозировках.

• Острый соус — аналогично лекарству из кайенского перца для взрослых, используйте острый соус, содержащий кайенский перец, для более мягкого эффекта, который поставляется в жидкой форме, а не с использованием порошкообразных кайенских методов.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: во многих статьях и блогах в Интернете говорится, что коллоидное серебро является средством от боли в горле. GoHealth Urgent Care не рекомендует использовать коллоидное серебро в качестве безопасного или эффективного лечения для детей или взрослых. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов впервые предупредило общественность о побочных эффектах серебра в 1999 году, а Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья не проводил качественных исследований воздействия на здоровье приема коллоидного серебра и только отметил, насколько оно опасно для вашего здоровья и самочувствия. -существование.

Когда обезболивающего недостаточно

Как упоминалось ранее, обычные боли в горле проходят сами по себе. Однако, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов ангины, вам может потребоваться рецепт на антибиотик. Если через 48 часов ни одно из этих домашних средств не помогает, вы можете записаться на прием онлайн у нас, и виджет ниже поможет вам найти ближайший к вам центр неотложной помощи GoHealth!

GoHealth Urgent Care сотрудничает со следующими региональными поставщиками медицинских услуг:

РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН:

АРКАНСАСКАЛИФОРНИЯ — ЗАЛИВ ОБЛАСТИ КОННЕКТИКУТДЕЛАНДМИССУРИ / МЭРИЛАНДМИССУРИ — СПРИНГФИЛДМИССУРИ — СТ.LOUISNEW YORKNORTH CAROLINAOKLAHOMAOREGON / WASHINGTONGo

7 аюрведических средств от простуды и кашля

Кто не любит выпить чашечку горячего кофе в прекрасный дождливый день? Все делают! Но в этом сезоне также есть история о бедах: насморк и кашель.

Несмотря на то, что легкая простуда относительно безвредна, выполнение повседневных дел может быть утомительным. Помимо смены сезона, есть и другие факторы, которые могут вызвать кашель и простуду.Что ж, кашель — это обычное рефлекторное действие, которое также может возникнуть, когда инородная частица попадает в ваши дыхательные пути.
Сезонная и экологическая аллергия — одна из наиболее частых причин простуды и кашля. Думаете, у вас может быть аллергия на какие-то вещества? Пройдите тест на аллергию и узнайте, не выходя из дома.

Эти аюрведические средства помогают справиться с простудой и кашлем в домашних условиях

Помимо лекарств и сиропов от кашля, вы можете использовать несколько простых аюрведических средств, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Согласно Аюрведе, дисбаланс в любой из трех дош, т. Е. Вата, питта, капха, может вызвать заболевание. В этом случае избыток Питты и Капхи в организме вызывает заложенность носа и кашель.

Чтобы решить эту проблему, вот несколько аюрведических средств от простуды и кашля:

1. Тулси

В Аюрведе Тулси известен как «Мать-лекарство природы» и «Царица трав». Листья туласи помогают улучшить способность человека бороться с простудой и кашлем.

Как это работает

Тулси увеличивает выработку антител, предотвращая возникновение любых инфекций. Тулси обладает успокаивающими свойствами. Он успокаивает дыхательные пути, помогая откашливать липкую слизь.

Как доехать

Листья Тулси

• Жуйте 4-5 листьев туласи утром первым делом. Вы можете продолжать принимать листья туласи, чтобы повысить свой иммунитет.

Тулси кадха

• Возьмите несколько листьев тулси.Хорошо промойте.
• В кастрюле вскипятить воду, добавить листья тулси.
• К нему добавить 1 чайную ложку тертого имбиря и 5-6 горошин перца.
• Варите смесь не менее 10 минут.
• Наконец, добавьте щепотку черной соли и выдавите к ней ½ лимона.
• Дать постоять 1 минуту.
• Процедить и выпить теплым.

Чай Тулси

• Добавьте свежие листья туласи в 1,5 стакана воды.
• Варить на среднем огне 10 минут.
• Процедите воду с помощью фильтра.
• Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте.
• Пейте теплым, чтобы избавиться от кашля и простуды.

2 . Мед

Обладая множеством антимикробных свойств, мед не только полезен для ваших вкусовых рецепторов, но и помогает облегчить боль в горле. Это эффективное средство от кашля.

Как это работает

Мед помогает при заложенности грудной клетки, разжижая густую слизь и помогая ее откашляться.Это помогает уменьшить влажный кашель.

Как доехать

• Принимайте чайную ложку меда перед сном на ночь, чтобы уменьшить тяжесть кашля. Продолжайте, пока не перестанете избавляться от кашля.

Мед в имбирном соке

• Возьмите 1 чайную ложку меда.
• Добавьте 1 чайную ложку имбирного сока и 1 щепотку черного перца.
• Принимать один раз утром и один раз перед сном на ночь, чтобы избавиться от боли в горле и кашля.

Мед — это чудо природы, которое не только улучшает пищеварение, но и ускоряет метаболизм. Следите за своим общим здоровьем с помощью комплексного обследования всего тела.

3. Мулети

Мулети или солодка, также известная как «Сладкое дерево», является эффективным аюрведическим средством от кашля. Порошок мулети полезен при боли в горле, кашле и чрезмерном выделении слизи в дыхательных путях.

Как это работает

Mulethi обладает отхаркивающим действием.Он разжижает и разжижает слизь в дыхательных путях. Это облегчает кашель и уменьшает заложенность носа.

Как доехать

Вода Мулети

• Возьмите 1 чайную ложку порошка Mulethi и добавьте в 1 стакан теплой воды. Пейте дважды в день.

Чай Mulethi

• Возьмите 1 небольшой кусочек корня мулети и добавьте его в кипящую воду.
• Добавьте тертый имбирь и дайте ему покипеть около 5 минут.
• Добавьте чайный пакетик и пейте этот чай два раза в день.

Mulethi kadha

• Возьмите 1/4 чайной ложки порошка мулети, щепотку порошка корицы, порошка черного перца и несколько листьев тулси.
• Залейте 1 стаканом кипятка. Тушить 5 минут.
• Переложите в чашку и добавьте в нее 1 чайную ложку меда.

Пейте эту кадху два раза в день.

4. Пиппали

Пиппали — эффективное средство от кашля и простуды.Исследования показывают, что он облегчает головную боль и заложенность носа, связанные с простудой.

Как это работает

Пиппали разжижает слизь и помогает откашляться, позволяя пациенту дышать свободно. Это связано с его отхаркивающим свойством.

Как доехать

Пиппали Чурна

• Возьми щепотку пиппали чурны.
• Проглотить с 1 чайной ложкой меда.
• Повторять 1-2 раза в день до тех пор, пока не пройдет простуда и кашель.

5. Сын

Сухой имбирь, широко известный как сонт, или сукку, или скороет, является одним из основных ингредиентов травяных сиропов от кашля. Сонт, когда его принимают с медом, действует как успокаивающее средство от кашля и простуды.

Как это работает

Sonth содержит определенные молекулы, обладающие противовоспалительными свойствами. Это помогает уменьшить боль в горле.

Как доехать

Сон с медом

• Возьмите 1/4 чайной ложки на 1 чайную ложку меда.
• Хорошо перемешайте и принимайте дважды в день не менее 3 дней.

Sonth goli

• Возьмите 2-3 столовые ложки топленого масла дези на сковороде. Держите пламя на низком уровне.
• Добавьте 2-3 чайные ложки порошка пальмового сахара и дайте ему растаять. К этому добавить 2-3 ст. Л. Сонного порошка. Хорошо перемешать.
• Дать остыть.
• Сформируйте шарики размером с укус.
• Можно принимать по 1 голи два раза в день.

6. Корица

Эта древесно-ароматическая специя обладает множеством полезных для здоровья свойств, одна из которых — облегчение от простуды и кашля.Он не только помогает при простуде, но и отлично помогает при боли в горле.

Как это работает

Известно, что корица обладает противовирусными свойствами. Это помогает бороться с вирусом, вызывающим простуду. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить боль в горле.

Как доехать

Чай с корицей

• Сделайте свою обычную чашку черного чая.
• Добавьте к нему щепотку порошка корицы.
• Пить 2-3 раза в день.

Корица с медом

• Возьмите 1 чайную ложку меда и добавьте 1/4 чайной ложки порошка корицы.
• Перемешать и принимать два раза в день не менее 3 дней.

7. Гилой

Гилой, также известный как Амрита или Гудучи на хинди, имеет листья в форме сердца, напоминающие листья бетеля.

Помогает справиться с простудой и кашлем, вызванными аллергическими реакциями на загрязнения, дым или пыльцу.Это также помогает при простуде и тонзиллите. Это также самая эффективная трава для повышения иммунитета.

Как это работает

Гилой обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Это помогает уменьшить частый кашель, а также боль в горле.

Как доехать

Гилой сок

• Принимать утром натощак две чайные ложки сока гилоя, запивая теплой водой.

Гилой планшет

• Вы также можете принять 1 таблетку Giloy утром, запивая теплой водой.
• Вы можете купить сок или таблетку Giloy в любом аюрведическом магазине или купить в Интернете.

Быстрые советы, как держаться подальше от простуды и кашля

• Тщательно вымойте руки водой с мылом не менее 20 секунд, чтобы предотвратить распространение вирусов простуды.
• Не прикасаться к лицу, глазам, носу.
• Продезинфицируйте руки гелем для рук на спиртовой основе после прикосновения к загрязненным поверхностям на рабочем месте, таким как дверные ручки, мышь, ручки стульев и т. Д.
• Держитесь на расстоянии 6 футов от людей, страдающих от простуды и кашля.
• Носите маску всякий раз, когда вы выходите из дома или когда вступаете в контакт с людьми, с которыми не живете.
• Увеличьте потребление воды и пейте горячий чай с жидкостями.
• Сделайте паровые ингаляции, добавив 1-2 капли эвкалиптового масла в таз с горячей водой. Повторяйте 2-3 раза в день, чтобы избавиться от заложенного носа.
• Укрепите свою иммунную систему, соблюдая сбалансированную диету, богатую витамином С.
• Наконец, займитесь физическими упражнениями или йогой, чтобы оставаться активным.

Итак, какое аюрведическое средство вы пробовали от простуды и кашля?

16 лучших средств от боли в горле для быстрого облегчения

16 лучших средств от боли в горле, чтобы вы быстро почувствовали себя лучше, по мнению врачей

1/8/19 в сообщениях блога

https: // www.Prevention.com/health/a20500381/sore-throat-remedies/

16 лучших средств от боли в горле, чтобы вы быстро почувствовали себя лучше, по мнению врачей

Некоторые домашние средства только маскируют боль, но эти решения могут помочь вам полностью избавиться от боли в горле.

Симптомы боли в горле могут быть грубыми . Ваша слюна стекает, как наждачная бумага, каждый кашель заставляет вас вздрагивать, и единственное, о чем вы можете думать, — это заставить этот комок в задней части горла уйти.

Но чтобы облегчить боль, вам нужно понять, что в первую очередь вызывает боль в горле: сухой воздух, курение, кислотный рефлюкс, вирусные инфекции, такие как грипп или простуда, и бактериальные инфекции, такие как стрептококк, могут привести к боли в горле. .

Как правило, вирусная инфекция обычно сопровождается другими симптомами, такими как боли в мышцах и усталость, а также боль в горле, — говорит Честер Гриффитс, доктор медицинских наук, отоларинголог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.С другой стороны, при бактериальной инфекции боль обычно больше сосредоточена в горле, и болезненность, как правило, довольно сильная, — говорит доктор Гриффитс. Вы также можете испытывать сильную боль при глотании и высокую температуру.

Воздействие дыма, вдыхание сухого воздуха и кислотный рефлюкс имеет тенденцию ощущаться «совсем не так», как инфекция, говорит Джейсон Абрамовиц, доктор медицинских наук, специалист по ушам, носу и горлу в ЛОР и Allergy Associates. «Обычно пациенты не чувствуют себя больными в целом [и] боль также обычно не такая сильная», — говорит он.

Хорошие новости: потягивание теплого чая и сосание леденцов от кашля или леденцов с цинком обычно может успокоить раздражение и воспаление горла, вызывающие вашу агонию, — говорит Бретт Комер, доктор медицины, хирург головы и шеи из Медицинского колледжа Университета Кентукки.

Тем не менее, некоторые из ваших любимых домашних средств могут просто маскировать боль, а не устранять ее. Если вы действительно хотите избавиться от боли в горле, воспользуйтесь этими лучшими безрецептурными лекарствами в следующий раз, когда почувствуете себя плохо.

1. Полощите горло соленой водой, но держитесь подальше от яблочного уксуса.
   Соленая вода — отличное домашнее средство от боли в горле, так как она может уменьшить отек, успокоить воспаление и раздражение. Это также может помочь привлечь инфекции или раздражители на поверхность горла, где ваше тело сможет лучше справиться с ними. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в восьми унциях теплой воды и полощите горло каждые час или два, советует Миа Финкельстон, доктор медицины, семейный врач из Мэриленда, который также лечит пациентов через LiveHealth Online. Хотя вы, возможно, слышали, что полоскание горла яблочным уксусом имеет аналогичный эффект, вам, вероятно, сейчас следует избегать этой тактики, — говорит доктор.Comer. «Нет никаких сомнений в том, что яблочный уксус обладает антибактериальными и, возможно, противогрибковыми свойствами в лабораторных исследованиях, но неизвестно, помогает ли это при вирусной или бактериальной ангине», — объясняет он. «Кроме того, длительное использование уксуса с зубной эмалью может вызвать серьезные проблемы — уксус является кислым, а повторное использование может повредить зубную эмаль».
2. Пейте очень холодные жидкости.
   Эти первые несколько глотков могут быть неприятными.Но так же, как обледенение растянутой лодыжки может притупить боль и предотвратить отек, питье ледяной жидкости может обезболить горло и успокоить воспаление, которое вызывает у вас боль, — говорит доктор Финкельстон.
3. Пососи ледяной леденец.
   Если вам надоело пить ледяную воду, эскимо может быть столь же эффективным для борьбы с воспалением в горле. Просто избегайте ароматов цитрусовых, которые могут вызвать кислотный рефлюкс и, в свою очередь, ухудшить ваши симптомы.
4. Борьба с сухим воздухом с помощью увлажнителя.
   Сухой воздух может вызвать раздражение при боли в горле, увеличивая время восстановления. Принятие горячего душа или использование увлажнителя может вернуть в воздух влагу, что избавит от дискомфорта. «Слизистые оболочки носа и горла любят влагу», — говорит доктор Абрамовиц. «Пар обеспечивает влагу и тепло, что помогает голосовым связкам успокоиться и уменьшить опухоль». Влага в носу также помогает избавиться от слизи и мусора, что может быть частью проблемы, добавляет он.
   Просто не забудьте очистить увлажнитель перед его включением. В соответствии с предупреждением Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSP), если оставить его без внимания, в резервуаре для воды увлажнителя могут размножаться бактерии и грибки, которые затем попадают в воздух. Хотя это может не ухудшить ваше горло, это может вызвать симптомы гриппа или обострить аллергию или астму.
5. Не употребляйте кислую пищу.
   Кислотный рефлюкс, который возникает, когда кислоты, вырабатываемые вашим желудком, попадают в горло, является частой причиной боли в горле.Комер говорит. Это означает, что все, что вы делаете для разжигания кислотного рефлюкса, может продлить или усугубить боль в горле. По этой причине доктор Комер рекомендует избегать газированных напитков, жареной пищи и цитрусовых, таких как апельсины и лимоны. Также полностью откажитесь от еды за час до сна. Прием пищи перед тем, как лечь, может вызвать рефлюкс и изжогу.
6. Глотать антациды.
   Если вы считаете, что причиной боли в горле является кислотный рефлюкс, прием антацидов или других лекарств от рефлюкса может помочь облегчить боль.Финкельстон говорит. В качестве лечения первой линии попробуйте безрецептурные антациды, такие как Tums или Mylanta.
7. Выпейте травяные чаи.
   Куркума — это модная специя, которую вы обязательно должны добавить в свой рацион. По словам доктора Финкельстона, хотя некоторые из его преимуществ, в том числе его способность предотвращать рак или заболевания головного мозга, требуют дополнительных исследований, его противовоспалительные свойства хорошо известны и могут помочь избавиться от боли в горле. Добавьте несколько капель в чай ​​или полоскание с соленой водой.
   Вы также можете попробовать другие чаи, если предпочитаете другой вкус. «Многие травяные чаи обладают положительным иммунным действием и помогают нашему организму бороться с инфекциями», — говорит доктор Абрамовиц. Он рекомендует выбирать чай с эхинацеей — доказано, что она помогает укрепить вашу иммунную систему. (Здесь вы можете посмотреть наши любимые чаи от боли в горле.)
8. Смочите горло медом и успокойте его.
   Мед является популярным ингредиентом в лекарствах от кашля и чаях неспроста: он обладает антибактериальными свойствами, покрывает горло, чтобы уменьшить раздражение, и придает столь необходимую сладость вашей чашке.Просто добавьте столовую ложку в теплую воду или чай и пейте, пока не почувствуете облегчение симптомов. Просто имейте это в виду, если у вас кислотный рефлюкс: мед может быть кислым, «поэтому он не может быть идеальным для горла, страдающего кислотным рефлюксом», — говорит доктор Абрамовиц.
9. 9. Используйте обезболивающее.
   Ибупрофен может помочь остановить кашель и прочистить горло, что препятствует заживлению боли в горле, — говорит доктор Финкельстон. Обязательно принимайте ибупрофен во время еды и следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.
10. 10. Попробуйте назальное противозастойное средство.
    Если одна из причин, по которой вы дышите через рот, заключается в том, что у вас забит нос, используйте безрецептурный противозастойный назальный спрей или капли для открытия дыхательных путей, например Afrin или Vicks. «Назальные деконгестанты эффективно устраняют заложенность носа и высушивают слизь», — говорит доктор Абрамовиц. «Это поможет вам почувствовать себя лучше, а также уменьшит постназальное выделение». Но вам следует ограничить использование одним или двумя днями.
11. Дайте голосу отдохнуть.
    Если у вас заболело горло после криков и аплодисментов на концерте или спортивном мероприятии, скорее всего, вы напрягли голосовые связки. Лучшее лечение любой переутомленной мышцы — отдых. «Это похоже на растяжение лодыжки — ходить по ней больно», — говорит доктор Гриффитс. «Часто болит горло, когда вы говорите, — это тоже больно».
    Однако это не значит, что вам следует шептать. Это на самом деле напрягает ваш голос больше, чем речь. Вместо этого попробуйте говорить тише, чем обычно, пока хрипота и болезненность не исчезнут.
12. Выбросьте зубную щетку.
    Вы не поверите, но ваша зубная щетка может усиливать или даже вызывать боль в горле. Бактерии собираются на щетине, и любое повреждение десен во время чистки зубов приводит к попаданию этих микробов в ваш организм. Как только вы почувствуете себя плохо, выбросьте зубную щетку. Часто этого достаточно, чтобы остановить болезнь. «Пациентам с бактериальными инфекциями горла часто рекомендуется менять зубную щетку, чтобы предотвратить распространение инфекции», — говорит доктор.Абрамовиц говорит.
    Если вы заболели, замените щетку еще раз на , когда почувствуете себя лучше и когда почувствуете себя полностью здоровым. Это удерживает вас от повторного заражения.
13. 13. Избавьтесь от аллергии.
    Воздушные аллергии, такие как пыльца, домашняя плесень или пылевые клещи, могут вызвать хроническое легкое воспаление горла. «Аллергия — очень частая причина возникновения постназальных выделений, которые могут вызывать боль в горле», — говорит доктор Абрамовиц. Для начала попробуйте принять безрецептурное лекарство от аллергии, не вызывающее сонливости, содержащее цетиризина гидрохлорид, например Zyrtec или Claritin.Даже если кажется, что это помогает, «неплохо было бы проверить свою аллергию, чтобы знать, с чем вы имеете дело», — говорит доктор Абрамовиц.
14. 14. Найдите время для подзарядки.
    Если вы находитесь в состоянии сильного стресса и вымотаны, иммунной системе вашего тела будет сложнее восстановиться, так что отдохните! По словам доктора Финкельстона, время в постели или вдали от обычных стрессовых факторов, таких как работа, уход за детьми и уборка дома, может помочь восстановить вашу иммунную систему.Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.
15. 15. Примите паровой душ.
    «Пар помогает увлажнять дыхательные пути», — говорит доктор Гриффитс. «Любое увлажнение может облегчить симптомы», — говорит он. Он объясняет, что ткани в горле выделяют слизь при нормальных обстоятельствах, а когда они опухают, они могут стать сухими и царапающими. Влажность может помочь вернуть немного влаги в область, успокаивая ее.
16. 16. Поднимайте голову, когда спите.
    Это помогает несколькими способами. По словам доктора Гриффитса, когда вы ложитесь на спину, это увеличивает давление на шею и может обострить симптомы горла. «Поддерживая себя, вы снимаете давление и чувствуете себя лучше», — говорит он. Если вы боретесь с кислотным рефлюксом, поднятие головы также может работать с силой тяжести, чтобы сохранить желудочные кислоты там, где они должны быть — в желудке.
17. Когда обращаться к врачу по поводу боли в горле
    Стрептококковая ангина — это чрезвычайно болезненная бактериальная инфекция, которая может возникнуть внезапно.К счастью, подавляющее большинство бактериальных инфекций, включая стрептококк, обычно хорошо поддаются лечению одним курсом соответствующего антибиотика. Поскольку у боли в горле может быть очень много причин, некоторые симптомы (на которых специализируется ЛОР и аллергия) необходимо обследовать у специалиста. Это включает:
    • Тяжелые, длительные или повторяющиеся боли в горле
    • Затрудненное дыхание, глотание или открывание рта
    • Боли в суставах, боль в ухе или опухоль на шее
    • Сыпь или лихорадка выше 101 ° F
    • Охриплость в течение 2 недель и более
    • Белые пятна на шее (посмотрите в фонарик)
    • Кровь в слюне или мокроте
    Запишитесь на прием в Нью-Йорке и Нью-Джерси, чтобы найти ближайшего к вам специалиста, если у вас есть эти симптомы

Найдите ближайшего к вам специалиста по ЛОР и аллергии, или Исследуйте больше тем блога

Симптомы простуды или боли в горле? Вот какие домашние средства работают, а какие нет.

Нюхание, чихание, заложенность носа и кашель — бороться с микробами бывает сложно.Прежде чем попробовать свое любимое домашнее средство, вот что работает, а что может оказаться пустой тратой времени и денег.

Мед

Работает! Чай с медом или теплая вода с лимоном, смешанная с медом, действительно полезны для облегчения кашля у детей и могут помочь облегчить боль в горле у взрослых.

В одном исследовании детям в возрасте 2 лет и старше с инфекциями верхних дыхательных путей давали до 2 чайных ложек (10 миллилитров) меда перед сном, по данным клиники Майо. Благодаря меду ночной кашель уменьшился, и сон стал легче.

На самом деле, в исследовании мед оказался таким же эффективным, как и обычный ингредиент для подавления кашля, декстрометорфан, в типичных безрецептурных дозах.

Чай с медом или теплая лимонная вода, смешанная с медом, могут помочь облегчить кашель у детей и облегчить боль в горле у взрослых. Дамиан Доварганес / AP

В исследованиях использовался гречишный мед, более темный сорт с более сильным вкусом. но любой тип должен успокаивать и покрывать першение в горле. Давайте ребенку ложку перед сном и по мере необходимости.

Однако из-за риска детского ботулизма, редкой, но серьезной формы пищевого отравления, никогда не давайте мед ребенку младше 1 года.

И помните: кашель помогает очистить слизь, поэтому, если вы или ваш ребенок иначе здоровы, кашель подавлять не нужно.

Витамин C

Кажется, не работает. Хотя некоторые исследования предполагают, что витамин С может сократить продолжительность простуды, другие не находят пользы, и никакие крупные исследования не показывают, что витамин С облегчает грипп.Витамин С также не защищает от простуды.

Исследования показывают, что прием добавок витамина С может помочь в лечении простуды только в том случае, если ваш организм испытывает дефицит этого витамина. Например, у людей, живущих в холодном климате, может быть низкий уровень витамина, поэтому добавка может обеспечить некоторую защиту. Но такую ​​же пользу вы получите от регулярных энергичных упражнений.

Витамин C обычно считается безопасным; однако высокие дозы могут вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея и тошнота.Исследования показывают отсутствие пользы от приема других витаминов, таких как витамин Е, при простуде.

Цинк

Может помочь!

Анализ исследований показал, что прием добавок цинка в течение первых нескольких дней простуды в виде сиропа или леденцов может сократить продолжительность болезни. Но поскольку добавки не регулируются, вы не всегда можете быть уверены в рецептуре и ее эффективности.

Также оказалось, что он предотвращает простуду у людей, которые использовали его в течение примерно 5 месяцев.

Хотя люди с дефицитом цинка могут иметь ослабленную иммунную систему, это не обязательно означает, что чем больше цинка, тем лучше. Цельнозерновые продукты богаты цинком, и сбалансированная диета может дать вам все необходимое.

Цинк токсичен в больших дозах. А Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует использовать цинковый назальный гель, поскольку он может вызвать необратимую потерю запаха. Одно канадское исследование предполагает, что добавки цинка могут помочь уменьшить тяжесть простуды, но разные составы разных продуктов затрудняют проверку теории.

Горячие жидкости

Они работают! Чашка горячего чая может облегчить насморк, чихание и заложенность носа.

Давно обещали, что горячие жидкости помогут разжижить выделения в грудной клетке и носовых пазухах, облегчить их изгнание и, в конечном итоге, устранить заложенность.

В декабре исследователи из Центра общей простуды при Кардиффском университете в Великобритании выяснили, облегчают ли горячие напитки симптомы 30 человек, страдающих гриппом или простудой, лучше, чем напитки комнатной температуры.Они обнаружили, что контраст был заметным.

«Горячий напиток обеспечил немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости», — сообщили они, «тогда как тот же напиток комнатной температуры обеспечил только облегчение симптомов насморка и кашля. и чихание «.

Хотя это было первое исследование, в котором конкретно изучалось влияние горячих напитков на симптомы простуды и гриппа, другие исследовали горячую пищу, например куриный суп, и получили аналогичные результаты.

Перец чили

Не работает.

Некоторые люди считают, что перец чили, содержащий соединение под названием капсаицин, может убрать заложенность и даже предотвратить простуду.

Эксперты из Национального института здоровья и Университета Дьюка говорят, что это не так.

Перец, который, как считается, снимает боль и стимулирует работу кишечника, не помогает при симптомах простуды или ее профилактике.

Эхинацея

Доказательств того, что какие-либо лечебные травы помогают от простуды, мало.Многочисленные исследования показывают, что эхинахия не предотвращает простуду или грипп и даже не помогает в лечении симптомов.

Эхинацея — цветущее растение, которое растет в США и Канаде и веками рекламировалось как лекарство. Существует девять видов эхинацеи, в том числе пурпурная эхинацея или черноглазая Сьюзен. Листья, стебли, цветы и корни используются для приготовления добавок, жидких экстрактов и чаев.

Лишь небольшое количество исследований эхинацеи было проведено у детей, и результаты этих исследований противоречивы.

Одно исключение из лечебных трав: есть некоторые свидетельства того, что свежий чеснок может помочь предотвратить простуду, и есть небольшой вред от его употребления.

Соленая вода

Промывание соленой водой помогает устранить заложенность носа и промыть носовые пазухи.

Это можно сделать с помощью нети-пота или шприца с грушей.

При приготовлении этого раствора всегда используйте дистиллированную, стерильную или кипяченую воду. Иначе можно заразиться. Кроме того, промывайте колбу или нети-горшок после каждого использования и оставляйте сушиться на воздухе.

Эта обновленная история была первоначально опубликована в 2016 году.

11 естественных средств от кашля и простуды для детей

Для детей все начинается незаметно — легкое сопение, беспорядочный кашель — но если вы родитель или опекун, вы знаете, что нас ждет: простуда. Кашель. Или, если Вселенная чувствует себя особенно колючкой, двойной удар по обеим сторонам. Вообще говоря, о простуде у детей не стоит беспокоиться, но, как может подтвердить любой родитель или опекун, они могут сделать жизнь несчастной для всех вовлеченных сторон.

Итак, плохие новости о детях и простуде: в прохладные месяцы они идут рука об руку. По словам доктора Сайеды Амны Хусейн, педиатра в Pure Direct Pediatrics в городке Мальборо, штат Нью-Джерси, дети обычно болеют от 8 до 12 простуд в год, и каждая простуда может длиться 3-7 дней. «Представьте, что ребенок находится в детском саду, и это число легко становится 12-15 простудными в год», — отмечает Хусейн. «Посчитайте, и вы поймете, что часто бывает много дней в году, когда ваш ребенок постоянно кашляет и всхлипывает.”

Хорошие новости? Существует ряд натуральных средств от симптомов кашля и простуды, которые могут помочь уменьшить дискомфорт. «Как родитель, я действительно понимаю разочарование, наблюдая, как ваш ребенок борется с симптомами простуды, — говорит Хусейн. «Однако есть некоторые отличные меры, которые вы можете предпринять дома».

1. Увлажнение

Поскольку лихорадка может вызывать обезвоживание — а это часто бывает побочным эффектом вируса, — крайне важно следить за тем, чтобы дети пили жидкость в непогоду.И если ваш ребенок не из тех, кто пьет воду из чашки, то импровизировать — это нормально. «Поскольку гидратация очень важна, когда дети болеют, я призываю родителей проявлять творческий подход и предлагать леденцы или продукты, содержащие больше воды, такие как суп, яблочное пюре или арбуз, чтобы их ребенок пил больше жидкости», — говорит доктор Кэти Локвуд. , педиатр Детской больницы Филадельфии.

Если ваш ребенок не может пить из-за затрудненного дыхания, немедленно обратитесь к педиатру.«Это предупреждающий знак о том, что ребенок не может легко двигать воздухом», — объясняет Хусейн. «Обычно это больше беспокоит маленьких детей и детей ясельного возраста, поскольку дети более старшего возраста обычно способны выразить эти проблемы вербализацией на раннем этапе.

2. Физиологический раствор

Когда у малышей заложен нос, солевые спреи могут быть отличным естественным противоотечным средством. «Солевые спреи для носа могут быть удивительным естественным и эффективным средством от заложенности носа», — говорит Хусейн, которому нравится успокаивающий солевой спрей с алоэ от Zarbee’s Naturals Soothing Saline Mist Nasal Mist.«Несколько капель могут разжижить слизь и помочь очистить проходы без необходимости засовывать что-либо в эти маленькие ноздри».

Дети старше 6 лет могут попробовать ополаскивать солевым раствором с нети-горшком (только обязательно используйте воду в бутылках, дистиллированную или стерилизованную). «Промывание носа с помощью нети-пота — отличный способ естественным образом промыть слизь и помочь вывести токсины», — говорит Сэмми Мэнсин, дипломированная медсестра и сертифицированный диетолог.

3. Всасывание

Арахисовое масло для желе из солевого спрея? Всасывание.«Отсасывание может быть полезным дополнением к физиологическому раствору, но только делайте это легко», — отмечает Хусейн. «Слишком частое отсасывание или использование шприца с грушей может вызвать травму этих маленьких ноздрей и фактически увеличить отек. Это полезно, особенно для младенцев, но постарайтесь не переусердствовать «.

4. Сон

Одно из лучших — самых простых — натуральных средств от простуды и кашля? Старомодный хороший сон. «Когда дети или взрослые болеют простудой или кашлем, отдых и сон абсолютно необходимы», — говорит Мансин.«Когда мы спим, организм использует свою иммуностимулирующую магию, борющуюся с вирусами».

По данным клиники Майо, иммунная система выделяет белки, называемые цитокинами, когда мы спим, некоторые из которых должны увеличиваться, когда у нас есть инфекции. Кроме того, количество антител, борющихся с инфекциями, уменьшается, когда мы не высыпаемся — прекрасная причина, чтобы лечь пораньше.

5. Полоскать горло

Если боль в горле является симптомом простуды, попробуйте заставить детей старшего возраста полоскать горло. Обычно в возрасте около 8 лет дети могут полоскать горло теплой соленой водой, чтобы очистить слизь от задней стенки глотки и успокоить боль в горле, — говорит Локвуд.Для временного облегчения боли в горле клиника Мэйо предлагает использовать от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды на 8 унций.

6. Увлажнитель

И Локвуд, и Мансин — поклонники использования увлажнителей с прохладным туманом во время болезни, поскольку они помогают увлажнять воздух и устранять скопления. «Не стесняйтесь добавлять немного сушеной лаванды рядом с увлажнителем, чтобы успокоить нервную систему», — предлагает Манцин.

7. Мед

Мед может быть прекрасным средством от кашля и сухости, першения в горле, но не используйте его детям до 1 года, так как он связан с детским ботулизмом.«Некоторые исследования показали, что для детей старшего возраста мед может очень хорошо работать, плюс он не имеет побочных эффектов, таких как некоторые безрецептурные лекарства от простуды», — отмечает Хусейн.

Mancine предлагает либо дать детям ложку меда, смешанного с корицей, либо смешать ее с горячей водой, выжатым лимоном и, как вариант, куркумой и черным перцем. «Этот чай может быть очень успокаивающим при кашле», — говорит она.

8. Горячие жидкости

Пока вы это делаете, не останавливайтесь за чаем, если у вашего ребенка кашель или заложенность носа.«Горячие напитки могут быть невероятно полезными для снятия боли в горле, которая часто сопровождается кашлем», — говорит Хусейн. «Кроме того, пар помогает открывать носовые ходы». Хусейн отмечает, что для детей, которые не любят чай, теплое какао или суп не менее эффективны. Любимым из блюд Mancine’s является мисо-суп, который богат витамином B и витамином C и способствует пищеварению.

9. Горячие ванны

Ванны — это не только успокаивающий ритуал перед сном, они также отлично подходят для разжижения слизи. «Я всегда следила за тем, чтобы мои дети принимали очень продолжительные теплые ванны, когда они болеют простудой, потому что это очень их успокаивает», — говорит мама двоих детей Дженни Чо из Мидлтауна, штат Нью-Джерси.«Когда они были младенцами, я закрывал дверь и включал очень горячий душ, и просто сидел с ними на полу в ванной».

Детям постарше Мансин предлагает принять горячую ванну с английской солью, которая помогает уснуть. Однако, если ваш ребенок все еще находится в стадии питья воды в ванне, этого следует избегать, поскольку соли Эпсома (сульфат магния) являются слабительным.

10. Комплекты обогрева

По словам Хусейна, нагревательные элементы могут стать большим хитом для детей во время простуды.«Хотя они не помогают быстрее зажить горлу и быстрее справляться с вирусом, они могут быть отличным источником комфорта в дополнение к объятиям с мамой и папой», — говорит она.

11. Подъем головы

Если дать детям старшего возраста, которые спят в кровати, дополнительную подушку, когда они перегружены, это поможет им легче дышать ночью, поскольку небольшой наклон поможет дренировать носовые пазухи, по словам детского врача. Для младенцев, которые все еще находятся в кроватке, попробуйте подложить под матрас одеяло или тонкую подушку, чтобы немного приподнять их, но делайте это только в том случае, если матрас жесткий; не пытайтесь использовать переносную кроватку, например Pack ‘n Play.

Заметка о кашле, простуде и COVID

По иронии судьбы COVID-19 у детей часто проявляется в виде обычного кашля или простуды. Однако в некоторых случаях между ними может быть одно четкое различие.

«Кашель — один из наиболее распространенных симптомов COVID, который также может быть связан с одышкой или респираторным расстройством», — объясняет Локвуд. «Кашель COVID от холодного кашля почти невозможно отличить, но обычно у детей с простудой нет одышки или респираторного дистресса, поэтому это предупреждающие признаки того, что вам следует обратиться к врачу или обратиться в отделение неотложной помощи для дальнейшая оценка.”

«Во время этой пандемии, если ваш ребенок кашляет, — говорит Локвуд, — вам следует позвонить своему врачу, даже если вы думаете, что это всего лишь простуда».

домашних средств от простуды или гриппа

СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ 18 ноября 2019 г.

Осенние и зимние месяцы могут означать пора простуды и гриппа, поэтому пора начать защищаться от гриппа.

Если вы уже были поражены одним из этих заболеваний, возможно, вы обратились к врачу и получили обычный разумный совет: симптомы сохранятся в течение 7-10 дней, много отдыхайте, пейте много воды и лечить симптомы.Имейте в виду, что антибиотики не помогают при простуде или гриппе и могут вызывать побочные эффекты.

Но теперь ты застрял дома, принюхиваешься и чувствуешь себя никудышным. У вас насморк или заложенность носа, может быть, боль в горле, вы чихаете и кашляете. Вам, несомненно, принадлежит этот отдых и питье воды до науки, так что давайте поговорим о лечении симптомов.

Средства, одобренные бабушками

Мы попробовали несколько проверенных временем домашних средств от простуды и гриппа и попросили хьюстонского методистского врача первичной помощи д-ра.Натали Драйден, чтобы оценить каждого.

Сначала мы попробовали горячий пунш, смесь теплой воды, меда и виски или рома в небольших, но примерно равных количествах, заправленную небольшим количеством лимонного сока.

«Горячие напитки могут успокоить боль в горле, и многие пациенты считают их полезными», — говорит д-р Драйден. «Добавление алкоголя в небольших количествах вряд ли вредно, но употребление более одного алкогольного напитка в день может подавить иммунную систему».

Потом разогрели куриный суп. «Это может помочь, так как действует как легкое противовоспалительное средство и помогает временно ускорить движение слизи», — сказал доктор.Драйден объясняет. Затем пришло время принять горячий душ. Доктор Драйден говорит: «Пар может помочь увлажнить слизистые оболочки и временно облегчить застойные явления».

Горшки Neti и физиологический раствор могут помочь

Мы также попробовали систему орошения носа с использованием горшочка Нети и физиологического раствора. Доктор Драйден говорит, что они, как правило, безопасны в использовании и эффективны при устранении заложенности и духоты.

«Некоторые люди считают физиологический раствор раздражителем носа, поэтому он может быть не для всех», — предупреждает она.

Хотя горшки Нети могут быть эффективными при лечении симптомов простуды и гриппа, не забудьте наполнить их дистиллированной или кипяченой водой, чтобы предотвратить инфекции.

Полоскание горла соленой водой временно уменьшило дискомфорт в горле, и мы также попробовали теплый компресс от заложенности носовых пазух. Доктор Драйден подчеркивает, что успех любой из этих стратегий будет зависеть от человека. «Если это не поможет, — говорит она, — по крайней мере, не повредит».

Опции, отпускаемые без рецепта

Мы также посетили аптеку, чтобы взглянуть на некоторые безрецептурные средства от простуды и гриппа.Огромное количество доступных продуктов вскружило нам голову.

Первый вопрос: антигистаминное или противоотечное средство?

«Антигистаминные препараты могут уменьшить насморк и чихание, но их использование по отдельности, как правило, имеет больше побочных эффектов, чем преимуществ, таких как сонливость и сухость во рту», ​​- говорит доктор Драйден.

Лекарство, сочетающее антигистаминное средство с противоотечным средством (псевдоэфедрин, содержащийся в продукте Allegra D), может быть эффективным для уменьшения заложенности носа, насморка и чихания. Однако это может быть не для всех, поскольку может повысить кровяное давление.Доктор Драйден говорит, что людям с гипертонией следует избегать этой комбинации.

Доктор Драйден говорит, что отхаркивающие средства и средства от кашля показали среднюю эффективность, а лечебные назальные спреи (содержащие кромолин натрия или ипратропия бромид) также помогают и могут быть заменой псевдоэфедрина.

Избегайте добавок цинка

Кроме того, доктор Драйден цитирует исследования, показывающие, что витамины C, D и E не действуют при простуде. Цинк вызывает споры.Хотя в некоторых случаях цинк уменьшал симптомы, у него действительно были серьезные побочные эффекты. Настолько серьезно, что FDA выпустило предупреждения о цинковых продуктах, и доктор Драйден не рекомендует их использовать.

Если в этом сезоне вы не заразились простудой или гриппом, примите наши поздравления. Продолжайте мыть руки, ешьте здоровую пищу и откажитесь от алкоголя. И пока вы этим занимаетесь, сделайте еще и прививку от гриппа.

С помощью этих аюрведических домашних средств держитесь подальше от холода и кашля.

Многие из нас ждут наступления зимы, поскольку она приносит передышку от палящего летнего зноя.Но нельзя отрицать, что холодный сезон также приносит с собой сезонных проблем со здоровьем , таких как простуда и кашель. Хотя люди отмахиваются от этого и не принимают лекарства, это может вызвать другие проблемы со здоровьем. Поэтому важно быть немного более внимательными в отношении респираторных заболеваний , — посоветовал аюрведический врач доктор Дикса Бхавсар.

«Это может показаться безобидным, но может сказаться на нашем здоровье. Так что лучше предотвратить это всеми возможными способами », — добавила она, рекомендуя простых профилактических мер .

Посмотрите их ниже:

Посмотреть этот пост в Instagram

Это всегда было как КАШЕЛЬ И ХОЛОД? Ничего страшного! Но в такие времена, как сегодня, мы стали более осведомлены об этих респираторных заболеваниях и стали внимательнее относиться к ним. Это может показаться безобидным, но может сказаться на нашем здоровье. Так что лучше предотвратить это всеми возможными способами ⬇ Вы можете предотвратить это, следуя этим простым советам: Избегайте отягчающих факторов капха (простуды), таких как: 1. Холодные напитки 2. Йогурт, особенно в сочетании с фруктами.3. Мороженое, сладкая пища, жареная пища, тяжелая пища. 4. Дневной сон {это строго запрещено} 5. Поздняя ночь (бодрствование до поздней ночи) ⏬ Теперь, если вы уже страдали от кашля и простуды, вот аюрведические средства, которые помогут вам: ⛑ 1. Кипяток 7- 8 листьев туласи, небольшой кусочек имбиря (адрак), несколько зубчиков чеснока (ласун), 1 чайная ложка семян карамболя (аджвайн), 1 чайная ложка семян мети, куркумы (сухой или свежей) и 4-5 черных перцев (кали мирч) ) на 1 литр воды, пока не наберется половина, и выпить с утра.2. Запрещается принимать холодную воду для душа и питья. 3. Пейте теплую воду, чтобы улучшить пищеварение. 4. Мед помогает успокоить горло. 5. Пейте имбирь, куркуму, чай с лимоном. 6. Паровые ингаляции. Добавьте немного аджвана, эвкалиптового масла или куркумы в кипяченую воду для паровых ингаляций. 7. Пейте теплое молоко с куркумой. 8. При боли в горле полощите горло отваром солодки или теплой водой с куркумой и каменной солью. 9. Жуйте листья туласи или лакрицу (мулети). 10. Аюрведические препараты, такие как ▶ Ситоплади чурна (отхаркивающее средство) ▶ Трикату чурна ▶ Талисади чурна (противозастойное средство) с медом.🌱 Наряду с этим вам также необходимо сократить потребление жирной пищи, жареной, несвежей и уличной еды. Попробуйте и съешьте легкую домашнюю пищу. 🌱 Выполняйте бхастрику, анулома вилому и бхрамри пранаяму дважды в день, утром и вечером. 🌱 Подпишитесь на @drdixa_healingsouls, чтобы узнать больше об аюрведе и целостном исцелении.

Сообщение, опубликованное доктором Диксой Бхавсар (@drdixa_healingsouls) 9 ноября 2020 года в 19:30 по тихоокеанскому стандартному времени

Согласно доктору Бхавсару, лучше избегать капха или продуктов, вызывающих простуду, таких как холодные напитки, йогурты, смешанные с фруктами, сладких продуктов , холодных продуктов, а также дневного сна и легких ночей.

Она также порекомендовала несколько домашних средств, которые использовались поколениями.

* Отварите 7-8 листьев туласи, небольшой кусочек имбиря, несколько зубчиков чеснока (лазун), 1 чайную ложку семян карамболя (аджвайн), 1 чайную ложку семян мети, куркуму (сушеную или свежую) и 4-5 черных перцев (кали). mirch) в 1 л воды, пока не станет наполовину. Тогда выпейте утром первым делом.
* Нет холодной воды для душа и питья. Вместо этого пейте теплую воду, чтобы улучшить пищеварение.
* Мед успокаивает горло.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Болеете простудой и гриппом? Попробуйте сухой имбирный кофе для мгновенного облегчения

* Пейте имбирь, куркуму, чай с лимоном.
* Вдыхание паром. Добавьте немного аджвана, эвкалиптового масла или куркумы в кипяченую воду для паровых ингаляций.
* Пейте теплое молоко с куркумой.
* При боли в горле полощите горло отваром солодки или теплой водой с куркумой и каменной солью.
* Жуйте листья туласи или лакрицу ( mulethi ).
* Имейте аюрведические препараты, такие как Sitopladi Churna (отхаркивающее средство), Trikatu Churna и Talisadi churna (противоотечное средство) с медом.

Наряду с этим, вам также необходимо сократить потребление жирной, жареной, несвежей и уличной еды.