Чем лечиться при первых признаках простуды: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

как лечиться и что принимать

• Первые признаки простуды
• Как не заболеть еще больше при первых признаках простуды?

Простуду (так по-народному называют ОРВИ) принято считать несерьезной болезнью, поэтому многие игнорируют лечение. Перенося заболевание на ногах, посещая работу или учебу, вы рискуете получить осложнения (отит, бронхит) или заразиться более серьезными инфекционными заболеваниями (новая коронавирусная инфекция, пневмония). Но если действовать сразу же, как только возникли симптомы ОРВИ, то можно значительно быстрее вернуться к привычному образу жизни. Что предпринять при появлении первых признаков простуды?

Первые признаки простуды

ОРВИ начинается плавно. Сначала появляются слабость, головная боль, ломит тело, могут покраснеть глаза. Затем добавляются кашель, боль в горле, насморк. Температура может оставаться на границе нормы 37–37,2 °С или повыситься (как правило, до 38 °С). В первое время выделения из носа могут быть жидкими, прозрачными, но через 2–3 дня слизь становится более густой, приобретает белый или желто- зеленый оттенок.

Как не заболеть еще больше при первых признаках простуды?

Многие не знают, как предотвратить ухудшение состояния при первых признаках простуды, хотя именно правильные действия в этот период имеют решающее значение. Обычно советы сводятся к тому, чтобы уменьшить симптомы ОРВИ, но этого недостаточно. 

В первую очередь необходимо сделать так, чтобы количество вирусов и бактерий вокруг вас не увеличивалось, а уменьшалось. Это снизит нагрузку на иммунитет и даст ему возможность справиться с теми вирусами, что уже попали в организм. 

Как следует проветривайте комнату, где вы находитесь, каждые 4–6 часов, а потом распыляйте спрей Масло Дыши^® (подробнее о продукте можно узнать здесь). В состав композиции Масло Дыши^® входят эфирные масла с противовирусным и антибактериальным действием, то есть эффективно уничтожающие микроорганизмы в воздухе.

Кроме того, эфирные масла будут попадать и в дыхательные пути, дезинфицируя их, что тоже поможет организму быстрее справиться с простудой.

При заложенности носа и насморке

Эффективны промывания носа растворами с морской водой. Они удаляют со слизистой вирусы и бактерии, уменьшают отек, увлажняют ее, улучшают ее работу. А вот увлекаться сосудосуживающими каплями не стоит на этом этапе – они вызывают раздражение и сухость слизистой, то есть ухудшают ее состояние.

При боли в горле

Помогут полоскания раствором фурацилина или хлоргексидина. Также подойдут для полоскания отвары ромашки, календулы, шалфея, коры дуба. Эти растения обладают антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным действием.

В промежутке между полосканиями важно пить теплые некислые натуральные напитки, которые будут успокаивать слизистую. 

При кашле

При кашле желательно растереть область грудной клетки и спину согревающими мазями или гелями с барсучьим жиром. Это поможет улучшить кровоток в легких. В результате уменьшается отек в дыхательных путях, улучшается отхождение мокроты, восстанавливается работа слизистой. Хорошо помогают справиться с кашлем и ингаляции небулайзером (если у вас уже есть этот прибор). 

При частом покашливании можно рассасывать пастилки с медом и эфирными маслами. Они увлажняют слизистую горла, устраняют першение и раздражение – причину кашля в первые дни ОРВИ. Особенно полезны для горла эфирные масла мяты, мелиссы и гвоздики. 

При повышенной температуре

Как сбивать температуру, чтобы побороть простуду при первых признаках? Невысокую температуру, до 38 °С, сбивать не следует. Подъем температуры нужен организму как средство уничтожения инфекции. Принимать жаропонижающие необходимо, если температура поднимается выше 38,5 °С или сопровождается сильным общим дискомфортом.

Важно соблюдать и общие рекомендации:

• Придерживайтесь постельного режима. Во-первых, так вы дадите организму возможность бросить все силы на борьбу с инфекцией. Например, полноценный 8-часовой сон поможет быстрее справиться с болезнью, снизит уровень стресса. Во-вторых, вы не заразите других людей, если останетесь дома.
• Не забывайте о еде! Во время первых признаков простуды как никогда важно, чтобы в еде было все необходимое: легкоусвояемый белок (источник аминокислот, из которых синтезируются антитела и интерфероны), легкоусвояемые углеводы (они дают энергию для борьбы с инфекцией), а также полезные жиры, необходимые для работы иммунитета. Можно есть молочные каши, отварную курицу или легкий куриный бульон. Обязательно следует пить много жидкости, особенно если вы потеете. Подойдут как аптечные напитки, так и некислые морсы, компоты, некрепкий чай, обычная вода. Питье увлажнит слизистую горла, удалит с нее бактерии, вирусы, поможет избежать обезвоживания организма и вывести из него токсины.

Если, несмотря на все эти действия, состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

7 вещей, которые нельзя делать, если вы простудились

• Здоровье

Хотя многие шутят, что с лечением ОРВИ проходит за семь дней, а без лечения за неделю, но в некоторых случаях наши неверные действия могут спровоцировать осложнения, и в итоге вы попадете в больницу.

30 октября 2022

Источник:

iStockphoto

Середина осени традиционно считается даже не началом, а разгаром сезона респираторно-вирусных заболеваний. С диагнозом ОРВИ хотя бы раз в жизни сталкивался практически каждый человек. Однако далеко не все из нас при первых признаках простуды или гриппа спешат обращаться к врачу и предпочитают лечиться самостоятельно, подручными методами и домашними средствами.

Некоторые люди даже имеют свои, «фирменные» схемы терапии при ОРВИ. К сожалению, наше самолечение далеко не всегда оказывается эффективным, а порой и вовсе может усугубить состояние болеющего человека и в отдельных случаях грозит даже довести его до больницы. Перечислим главные ошибки при лечении ОРВИ. В этом нам поможет Андрей Дудецкий, терапевт, кардиолог, заведующий стационаром в «СМ-Клинике» в Санкт-Петербурге.

Сложно предугадать течение простуды

Большинство эпизодов простуды обычно протекает с классическими симптомами — невысокой температурой, слабостью, сонливостью и респираторными проявлениями. Иногда бывают кашель, насморк, недомогание, першение в горле, жжение в глазах.

Эти проявления особенно яркие в первые два-три дня и к концу недели стихают. Но так бывает не всегда, у части людей инфекция «опускается» из глотки и носа в нижние дыхательные пути, что грозит бронхитами или пневмонией, которые опасны для здоровья. Нередко мы сами совершаем ошибки, которые приводят к ухудшению состояния. Что делать нельзя?

Читайте также

Переносить болезнь «на ногах»

Пандемия коронавируса научила нас, что болеть всегда лучше дома. Увы, к ОРВИ в массе своей люди относятся более беспечно и не спешат отправляться на больничный. Даже когда температура и другие симптомы становятся ярко выраженными. Это в корне неверный подход.

Ослабленный организм нуждается в покое. Кроме того, продолжая ходить на работу, вы рискуете заразить коллег. Разумеется, если у вас нет высокой температуры, лежать целый день в кровати совсем не обязательно. И все же периоды активности лучше минимизировать и чередовать с отдыхом.

Начинать пить жаропонижающее при первом повышении температуры

Искусственно снижать температуру стоит не раньше, чем она поднимется до 38,5 градуса. На первый взгляд, это правило претендует на звание «прописной истины». Однако часто люди все равно хватаются за жаропонижающее уже при 37-37,5 градуса. Так делать не стоит: организм должен сам бороться с инфекцией, иначе болезнь рискует затянуться.

Принимать противовирусные препараты без назначения врача

Противовирусные препараты в списке ошибок при лечении ОРВИ идут рука об руку с жаропонижающим. При этом пациенты забывают, что по-настоящему противовирусные лекарства работают только в первые 48 часов после заражения ОРВИ. Пить таблетки после этого срока попросту бессмысленно.

Кроме того, лекарственную терапию должен подбирать и назначать врач. Не стоит покупать первое попавшееся противовирусное средство просто потому, что вы где-то видели его рекламу. Далеко не все такие препараты имеют доказанную эффективность.

Читайте также

Лечить ОРВИ антибиотиками

Антибиотики не предназначены для лечения ОРВИ. Увы, это не мешает людям начинать их прием уже при первых симптомах вирусного заболевания. Бесконтрольное использование таких препаратов чревато крайне серьезными последствиями для организма в целом и желудочно-кишечного тракта в частности.

В лучшем случае можно нарушить микрофлору кишечника, а в худшем — столкнуться с такими диагнозами, как токсический гепатит или острое воспаление тканей толстого кишечника. Лечение при этом может затянуться на долгий срок и потребовать курса уже других, более сильных антибиотиков.

Налегать на витамины

В первые дни болезни не стоит набрасываться на поливитаминные комплексы. Они не только не ускорят выздоровление, но и дадут серьезную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и печень.

Отдельно стоит сказать про витамин С. Некоторые всерьез полагают, что аскорбиновая кислота в очень высокой дозировке поможет побороть ОРВИ буквально «за пару часов». На самом деле наш организм способен одновременно усваивать лишь 400 мг витамина С.

Читайте также

«Согреваться» алкоголем

Еще один народный рецепт — бороться с ОРВИ небольшими дозами алкоголя. В основном предлагают использовать крепкое спиртное, но есть и любители лечиться теплым пивом. Такая «терапия» гарантированно снизит уровень иммунной защиты организма, а значит, болезнь рискует затянуться.

Игнорировать врачей

ОРВИ — не самая тяжелая болезнь. Этот факт легко может ввести в заблуждение и заставить отказаться от визита к врачу. Толком не разобравшись, в чем дело, люди назначают себе кучу ненужных или опасных препаратов, комбинируют их и надеются, что этот «лекарственный коктейль» им поможет. Это в корне неверная тактика, которая действительно может довести вас до больницы. Даже если болезнь протекает в легкой форме, всё равно следует обратиться к врачу и следовать его указаниям. 

Автор текста:Алена Парецкая

Лечение первой простуды (через какое-то время)

Если вы принимаете меры предосторожности, чтобы оставаться здоровым, первые признаки насморка могут стать неожиданностью. Вакцинация, социальное дистанцирование, мытье рук и ношение масок — все это хорошие стратегии, чтобы не заболеть. Несмотря на все ваши усилия, вы можете заболеть вирусом простуды.

Это обычная простуда или COVID-19?

Простуда и COVID-19 вызывают много схожих симптомов, таких как кашель, боль в горле и насморк. Вот почему важно обратиться к врачу за медицинской консультацией. Даже если вы привиты от COVID-19возможны прорывные инфекции. Ваш лечащий врач может помочь вам решить, когда проходить тестирование или приходить на обследование. Если у вас высокая температура или симптомы продолжаются более недели, позвоните своему лечащему врачу.

А как насчет гриппа?

Грипп и COVID-19 вызываются разными вирусами. Некоторые симптомы гриппа и COVID-19 схожи, поэтому вам может потребоваться пройти тест, чтобы подтвердить диагноз. Если это грипп, врач может назначить лекарство, которое поможет уменьшить симптомы и сократить время выздоровления. Если вы еще не сделали прививку от гриппа, запланируйте время, чтобы сделать это.

Кажется, сейчас все простужены

Простуда — обычное дело, и каждый год осенью начинается сезон вирусной простуды. Дети вместе проводят время в школах. Взрослые возвращаются к работе. Во многих местах ослабляются меры по замедлению распространения COVID-19. По мере того, как мы приближаемся к осени, у простуды больше возможностей переходить от человека к человеку.

Почему это похоже на самую сильную простуду?

Пока многие из нас избегали COVID-19, мы также держались подальше от простуды. Многие из нас наслаждались периодом без чихания. Наши воспоминания о боли в носу и головной боли, возможно, исчезли. Когда мы застигнуты врасплох, простуда может показаться особенно неприятным сюрпризом.

Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

Если вы испытываете какие-либо из этих признаков, немедленно позвоните по номеру 911 или в местное отделение неотложной помощи: ¹

• Проблемы с дыханием
• Постоянная боль или давление в груди
• Новая путаница
• Неспособность проснуться или бодрствовать
• Бледная, серая или синеватая кожа, губы или ногтевые ложа в зависимости от тона кожи

Что я могу сделать, чтобы восстановиться быстрее?

Как бы неудобно это ни было, лучше остаться дома и отдохнуть. Держите бутылку с водой возле кровати или стула и пейте много воды в течение дня. Чтобы помочь вашей иммунной системе оставаться сильной, ешьте фрукты и овощи, богатые витаминами. Теплый суп успокаивает и помогает избежать обезвоживания.

Успокойтесь в своем окружении

Несколько ваших любимых вещей помогут вам чувствовать себя лучше. Уютная подушка и одеяло помогут вам лучше спать. Проведите время со старым фильмом. Увлажнитель может помочь предотвратить пересыхание носа, горла и губ и облегчить симптомы. Теплый душ поможет расслабиться.

Помогите защитить своих близких

Соблюдая изоляцию, вы не передадите простуду своей семье и друзьям. Если возможно, оставайтесь в спальне в одиночестве. Дезинфицируйте общие поверхности и уделяйте особое внимание дверным ручкам и кранам.

Подготовьте пакет для ухода за собой

Даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо, вы можете простудиться, когда меньше всего этого ожидаете. Будьте готовы с предметами здоровья и комфорта под рукой. Заранее упаковав большую сумку или мусорное ведро, вы сможете сэкономить на походах в магазин и остаться дома в пижаме. Вот несколько идей:

• Термометр
• Жаропонижающее лекарство
• Салфетки
• Солевой назальный спрей
• Бальзам для губ
• Дезинфицирующее средство для рук
• Леденцы от кашля
• Порошок электролита или напитки

Стратегии сохранения здоровья

Скорее всего, вы вылечитесь от простуды за считанные дни. Чтобы избежать следующего, позаботьтесь о себе. Регулярные физические упражнения и здоровое питание могут укрепить вашу иммунную систему. Спать не менее семи часов — один из самых важных способов защитить свое здоровье. Также имеет смысл уменьшить стресс в вашей жизни, который может ослабить ваш естественный иммунитет. О, и gesundheit.

Ссылки:

1. CDC: Симптомы COVID-19

Стадии простуды: ежедневный справочник

Простуда характеризуется волнами симптомов по мере своего развития. Вот чего ожидать на каждой стадии простуды.

от Beth Gilbertmedically, рассмотренной Джастином Лаубе, MD

. Обзор: 2 июня 2020 г.

Медицинский анализ.

Держа несколько вещей, которые могут упростить простудное, лекарство от кашля, ткани, термометр. проверьте свою температуру и горячие чашки чая.

iStock

Вчера вы чувствовали себя хорошо, а сегодня у вас течет из носа и першит в горле. Да, это первые симптомы простуды, которые обычно появляются у взрослых примерно через один-три дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду.

Что вы будете чувствовать до конца недели? Чаще всего симптомы этой инфекции верхних дыхательных путей достигают пика примерно на четвертый день и исчезают сами по себе в течение 7–10 дней, говорит Аарон Э. Глатт, доктор медицинских наук, главный инфекционист и эпидемиолог больницы на горе Синай, Южный Нассау, США. Оушенсайд, Нью-Йорк.

Имейте в виду, что, хотя пик сезонных простуд приходится на зиму и весну, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), заболеть можно в любое время года.

Симптомы простуды варьируются от человека к человеку и могут включать:

• Боль или першение в горле
• Заложенность или насморк
• Чихание
• Кашель
• Головная боль
9003 7 Боли в суставах
• Усталость

Имейте в виду, что простуда заразный период имеет свою продолжительность жизни; По данным Cedars-Sinai, обычно это начинается за один или два дня до появления симптомов простуды и продолжается до тех пор, пока присутствуют ваши симптомы. Поэтому важно предотвратить распространение инфекции, часто мыть руки, полностью прикрывать рот и нос локтем или салфеткой при кашле или чихании и не прикасаться к другим, если это вообще возможно.

Какие бывают стадии простуды? Обычно их три.

Дни 1 и 2: заложенность, боль в горле и насморк

Getty Images

«Хотя простуда может начаться с рядом различных симптомов, наиболее распространенными первыми симптомами являются заложенность носа, насморк и боль в горле. , признаки того, что вирус напрямую влияет на вашу дыхательную систему», — говорит Натан Фавини, доктор медицинских наук, терапевт и медицинский директор общенациональной системы здравоохранения Forward.

На этом первом этапе особенно важно как можно больше отдыхать, чтобы свести к минимуму усталость и поддерживать полную силу иммунной системы.

Дни с 3 по 5: Кашель и другие Заложенность носа

Stefan Jannides/Alamy

Назальные симптомы продолжают развиваться, достигая пика на третий и четвертый дни. Вы можете заметить, что слизь из вашего насморка стала более густой, с желтым или зеленым оттенком. По данным клиники Майо, это обычно происходит из-за резкого увеличения количества лейкоцитов, которые ваша иммунная система направила для преодоления вируса. По мере улучшения состояния в течение следующих нескольких дней выделения, как правило, исчезают. Тем временем, однако, кашель может развиться в ответ на постназальный синдром, говорит д-р Фавини.

Дни 6 и 7: облегчение симптомов

Getty Images

Средняя продолжительность простуды составляет от 7 до 10 дней, и большинство людей выздоравливают без какого-либо специального лечения. Но симптомы простуды могут длиться дольше или стать более серьезными у людей с проблемами иммунитета или другими проблемами со здоровьем, такими как диабет, говорит Сома Мандал, доктор медицинских наук, терапевт из Summit Medical Group в Нью-Джерси. Если у вас есть заболевание, которое подвергает вас повышенному риску осложнений, обратитесь к своему лечащему врачу.

Имейте в виду, что может пройти до шести недель, прежде чем кашель исчезнет даже после исчезновения других симптомов, говорит доктор Мандал. Обычно это происходит из-за постназального затекания, которое может продолжать формироваться, пока заживают опухшие и раздраженные носовые ходы, объясняет она.

Через неделю: может быть что-то еще?

Ale Ventura/Alamy

Если вы лечили простуду, но через неделю вам не стало лучше, или если симптомы простуды часто возвращаются, возможно, вы имеете дело с аллергией или синусовой инфекцией, а не с простудой.

Симптомы, обычно связанные с аллергией, которые могут длиться месяцами, включают:

• Зуд глаз
• Насморк
• Заложенность носа

Симптомы инфекции пазух, которые могут длиться от одного до трех месяцев или более может включать:

• Заложенность носа
• Боль в горле
• Давление или боль вокруг глаз и лба
• Усталость
• Лихорадка

Если вы подозреваете аллергию или инфекцию носовых пазух, доктор Гла tt рекомендует обратиться к врачу, чтобы получить полная оценка.

Различие между простудой, COVID-19 и гриппом

Getty Images

Отличить эти заболевания друг от друга может быть сложно, поскольку у них так много общих черт. Более того, поскольку они вызываются разными микробами, поражающими дыхательную систему, возможно — хотя и редко — их совпадение. Другими словами, по данным CDC, у вас может быть более одного заболевания одновременно.

Одним из ключей к их различению является лихорадка, отмечает Мандал. «Лихорадка обычно отсутствует у взрослых с простудой, тогда как при COVID обычно бывает субфебрильная температура, и у вас, вероятно, сначала будет лихорадка при гриппе», — говорит она.

В целом, по словам экспертов Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), симптомы гриппа обычно проявляются внезапно, а не нарастают постепенно, как при обычной простуде. Они также более интенсивны и длятся дольше.

Симптомы COVID-19 также развиваются постепенно, согласно исследованию, опубликованному 5 мая 2020 года в Annals of Internal Medicine .