Чтение и книга: Чтение книг улучшает жизнь

Posted on 23.02.197428.08.2021 by alexxlab

Содержание

Чтение книг улучшает жизнь

Цифровой век призывает нас прежде всего, посмотреть фильм, посидеть в интернете, нежели посидеть в удобном кресле и почитать книгу. Да, от электроники уже никуда не деться, но это не повод, чтобы дистанцироваться от бумажных источников знаний и вдохновения.

Чтение книг, безусловно, повышает продолжительность жизни. Вот хотя бы именно по этим причинам вы должны читать каждый день:

Чтение можно сравнить с едой, или даже фитнесом для мозга. Как и любая другая мышца в нашем организме, мозг необходимо поддерживать в хорошей форме. Чтение предполагает стимуляцию умственной деятельности, которая поддерживает высокую активность мозга. Чем больше вы читаете, тем сильнее и здоровее он будет вам служить. Научные исследования подтверждают, что даже простое чтение значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте и замедляет прогрессирование заболевания.

Книги хороший способ убить время и помечтать. Вам знакомо то чувство, когда ни интернет, ни телевидение не помогают убить скуку? А ведь хорошая книга  не только дарит нам новые знания, жизненные уроки, впечатления.

С тревогой ожидаете чего-то? Почитайте, это позволит вам не только уменьшить стресс, но и почувствовать себя более уверенным.

В путешествии книга так же незаменимый помощник. Длительные перелеты или переезды пройдут незаметно в обществе хорошей книги.

Любите выполнять различные задания для улучшения памяти? А ведь достаточно всего лишь читать. Вам мозг во время чтения запоминает гораздо больше, чем во время просмотра, скажем, фильма. Огромное количество информации, начиная от персонажей, характеров, заканчивая их именами, амбиция и намерениями запоминается легко и непринужденно. Таким образом вы повышаете не только свой интеллектуальный потенциал, но и улучшаете память.

Чтение так же является отличным упражнением для концентрации. Ведь вам приходится держать тысячу мелочей книги в голове, сосредоточиться на происходящем, составлять логические цепочки и все это прокручивая лишь в голове.

Чтение влияет не только на развитие личности, но и действует как метод релаксации и секретное оружие против стресса. Книга дает вам возможность в полной мере оторваться от реальности и погрузиться в удивительный, зачастую фантастический мир, без бытовых проблем, забот и обязанностей. Вступая в новый мир, мозг дает отдыхать всему телу, расслабляет его и дает ему набираться сил.

Книга как источник новых знаний. А вы знали, что информация, полученная из картинок, никогда не сможет заменить текст? Ведь картинки дают нам всего лишь поверхностную информацию о чем-либо. Книга же может описать все что угодно, и можно извлечь и из нее не только знания о других культурах, странах, явлениях. Проникая в психику человека, она способна модернизировать, упорядочить ваши знания, открыть глаза и показать новый взгляд на события.  Влияние чтения на мозг происходит таким образом, что оно упорядочивает всю полученную ранее информацию, делая вас мудрее.

Чтение и красноречие идут рука об руку. Красноречивые люди, как правило, обожают литературу. Чтобы иметь огромный словарный запас и уметь его применять на деле, нужно читать гораздо больше, чем вы себе представляете. Пополняя своей активный и пассивный словарный запас, вы как маленькие дети впитываете в себя новые слова, фразы и обороты, которые у вас будут вертеться на языке только в определенном случае.

Как пробудить творческий потенциал и повысить любопытство? Хотите разрушать границы, установленные вашим же мозгом? Читайте! Анализируйте мысли и мнения, которые не совпадают в вашим, составляйте новые – все для расширения воображения и креативности. Именно в противоречиях рождаются новые идеи и замыслы. Кто знает, может быть и ваше начальство на работе заметит ваши успехи в организации работы.

Чтение по наследству. Как родитель, вы выступаете для вашего ребенка живым примером и образцом для подражания. Видя, что родители часто берут книгу в руки, то же самое будет делать и ваш ребенок. Это не только будет развивать его во всех отношениях, но и укреплять отношения родитель-ребенок. Так же как чтение книжек детям перед сном, не только позволяют засыпать им быстрее, но и подвигают их разговаривать на новые темы и делиться проблемами.

Книга как улучшение социальной жизни. Когда вы встречаете человека, которому нравится ваш любимый писатель – это сближает гораздо сильнее, чем общие предпочтения в фильмах, сериалах или же чем-то еще. Влияние чтения на человека нельзя недооценивать – это неиссякаемый источник для общения и обсуждения. Может быть стоит попытаться привить любовь к чтению и вашим близким и знакомым?



Подпишитесь на рассылку!

Хотите раз в неделю получать новости литературы. обзоры книжных новинок и рекомендации что почитать? Тогда подпишитесь на нашу бесплатную информационную рассылку.

После заполнения внимательно следуйте инструкциям по активации подписки. МЫ ГАРАНТИРУЕМ, что по данной рассылке вы не получите никакого спама и всегда сможете отписаться, если решите, что не хотите получать наши письма.

Топ-5 книг по рациональному чтению

Cоучредитель портала Eduneo. ru, кандидат филологических наук, доцент, логопед, лингвист-эксперт.

Эксперт: в области русского языка, литературы, методики преподавания, логопедии

Чтение

– взаимосвязанная последовательность действий, которая предусматривает восприятие, осмысление, переработку, хранение информации.

Для того чтобы чтение было плодотворным, необходимо обладать определенными навыками или культурой чтения.

. Важнейшим условием рациональной работы с книгой является умение:

– четко сформулировать цели,

– выбрать мотивацию к эффективному чтению,

– выбрать оптимальный способ чтения.

О том, как научиться соблюдать все эти условия, как организовать работу с книгой, выбрав оптимальный способ чтения, вы найдете в следующем обзоре.

Навыки рационального чтения больше всего востребованы теми, кто учится – школьниками, студентами, повышающими квалификацию профессионалами и тем, кто учит.

В книге много лайфхаков  – оригинальных идей и технических рекомендаций, способствующих рациональному чтению.

Обратите внимание на:

  • как можно фотографировать книги.
  • как делать пометки и использовать закладки;
  • как делать вырезки/выписки и организовать рабочий каталог;
  • как конспектировать;
  • как структурировать информацию о книги в виде плана и/или тезисов.

Конечно, многое покажется устаревшим, но надо помнить, что новое – это всегда хорошо забытое старое.

Книга была издана ещё в 1940 году, после чего многократно переиздавалась; написана американским профессором философии.

Автор совершенно обосновано выделяет два типа чтения “для познания”:

  • ради получения информации;
  • ради понимания.

Собственно, книга Адлера в большей степени посвящена тому, как читать “для понимания” (причём читать лучше не учебники и справочники, а первоисточники).

Важно понимать, что способ чтения напрямую зависит от цели – и абсолютно разнится в случаях самообразования и чтения классиков.


Обратите внимание на заповеди читателя.

Не читай все книги на один лад. Способ чтения должен соответствовать цели чтения.

При чтении для образования:

  •  Помни, что чтение — одна из самых важных, нужных, серьёзных работ, не «между прочим», не «ничегонеделание».
  • Хотя бы одну из читаемых тобою книг читай с проработкой.
  • Не жалей на это чтение ни времени, ни сил: оплатится с лихвой. Вкладывай все силы в чтение.
  • Неослабно борись с ленью мышления и воображения: это злейшие враги.
  • Добивайся, чтобы каждое место книги было совершенно и отчётливо понято.
  • Не пропускай ничего без очень серьёзных причин.
  • Не бросай книги недочитанной без самых серьёзных причин.
  • Не зови других на помощь без самой крайней необходимости, напрягай все силы, чтобы обойтись без чужой помощи. Самодеятельность — прежде всего.
  • Где надо — заставляй воображение работать «вовсю».
  • Хочешь хорошо читать с проработкой — читай с пером в руке; делай конспект, заметки, выписки.
  • Научись пользоваться оглавлением. Читай не только «слева направо», но и всё время «справа налево» — возвращайся к прочитанному.
  • Прежде старайся хорошо понять, а потом критикуй.
  • Чужую критику на книгу читай после книги.
  • Прочитав книгу, уясни сущность её и запиши в кратких словах.

О выборе книг для самообразования:

  • Читай хотя бы немного, но основательно.
  • Читай необходимое, хотя бы неинтересное.
  • Читай самое лучшее, что можно достать.
  • Читай не слишком лёгкое, не слишком трудное.
  • Руководствуйтесь каким-нибудь планом чтения (по программам или совету специалиста).

Это подробное руководство о том, как собирать, структурировать и запоминать информацию с помощью создания интеллект-карт (mind map). Разумеется, книга посвящена не самому процессу чтения, а процессу извлечения нужной информации из текста и её конспектированию в формате интеллект-карты.

Вся книга содержит подробные указания и тонкости по созданию интеллект-карт, но особенно полезны главы № 14 (аннотирование – изложение мыслей других людей из книг, выступлений и т.д.), №15 (мнемонические приёмы в интеллект-картах), №21 (интеллект-карты для учёбы и сочинительства), №22 (для подготовки к экзаменам и написанию проверочных работ), №23 (интеллект-карты для преподавания).   

 

В книге вы найдете не только историю чтения, но и конкретные советы и упражнения на развитие навыков чтения. Понимание, скорость, цели  и концентрация.

Эта книга должна быть первой, с которой стоит ознакомиться. Она не только про рациональное чтение, а еще и про скорочтение – осмысленное, правильное, полезное.

 

Читай и получайте удовольствие!

 

Другие статьи автора

Статьи по теме

Цитаты о книгах и чтении

Сон — это хорошо, а книги еще лучше.
Джордж Мартин «Битва королей»

Мы читаем фэнтези, чтобы вернуть утраченные краски, ощутить вкус пряностей и услышать песню сирен. Есть нечто древнее и истинное в фэнтези, затрагивающее глубокие струны в наших душах.

Фэнтези обращается к спрятанному глубоко в нас ребенку, который мечтает, что будет охотиться в лесах ночи, пировать у подножия гор, и найдет любовь, которая будет длиться вечно где-то к югу от Оз и к северу от Шангри-Ла.
Джордж Мартин

Я скорее стану читать какое-нибудь расписание или каталог, чем не читать вообще ничего.
Сомерсет Моэм

Книга всегда была для меня советницей, утешительницей, красноречивой и спокойной, и я не хотела исчерпать ее благ, храня их для наиболее важных случаев.
Жорж Санд

О мой винтажный читатель! Бумажный букинист, пережиток пыльных чердаков, отважный токсикоман, подсевший на самый опасный в мире наркотик! О доблестный хранитель заплесневелых фолиантов, божественный литературный аутист, спаситель разума от забвения, молю тебя, не исцеляйся!
Фредерик Бегбедер «Конец света. Первые итоги»

Любить чтение — это обменивать часы скуки,
неизбежные в жизни, на часы большого наслаждения.
Шарль Луи де Монтескьё

Без чтения нет настоящего образования, нет и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания; Гёте и Шекспир равняются целому университету. Чтением человек переживает века.
Александр Герцен

Любите книгу, она облегчает вам жизнь, дружески поможет разобраться в пестрой и бурной путанице мыслей, чувств, событий, она научит вас уважать человека и самих себя, она окрыляет ум и сердце чувством любви к миру, к человечеству.
Максим Горький

Не так важно научить детей читать, намного важнее научить детей обдумывать то, что они читают!
Джордж Карлин

«Скажи, что ты читаешь, и я скажу, кто ты» — это верно. Но я лучше узнаю тебя, если ты скажешь, что ты перечитываешь.
Франсуа Мориак

Книга похожа на холодильник — открываешь ее и радуешься, что она полная. И потреблять содержимое книги нужно соответственно — ночью, в пижаме, в полном одиночестве!
Алессандро Барикко

Как приятно так провести вечер! Говоря откровенно, я не знаю удовольствий, подобных чтению. Насколько быстрее устаешь от всякого другого занятия! Когда я обзаведусь собственным домом, я почувствую себя несчастной, если у меня не будет хорошей библиотеки.
Джейн Остин «Гордость и предубеждение»

Книга, которая хороша написана, всегда кажется мне слишком короткой.
Джейн Остин

Если вы любите писателя, не упускайте возможности познакомиться с его письмами и дневниками, с каждой строчкой, вышедшей из-под его пера, это позволит вам лучше, глубже понять его, человека и друга, которого вы уже узнали и полюбили по его книгам.
Герман Гессе

Мгновения чтения — это самые продолжительные мгновения на свете. Каждое из них можно сравнить с небольшой вечностью…
Горан Петрович «Книга с местом для свиданий»

Хотя возможность научиться читать дается ныне каждому, лишь немногие замечают, как могуществен талисман, который они получили.
Герман Гессе «Магия книги»

Вам случалось находить в книге вашу собственную мысль, но только прежде не додуманную вами, какой-нибудь неясный образ, теперь как бы обращающийся к вам издалека и удивительно полно выражающий тончайшие ваши ощущения?
Гюстав Флобер «Госпожа Бовари»

Книги – они как зеркала: в них лишь отражается то, что у тебя в душе.
Карлос Руис Сафон «Тень ветра»

Если кто-нибудь рядом с вами погрузился в чтение книжки, то считайте, что его нет подле вас — он где-то в другом месте; он никак не связан с вами — он общается с другими людьми.
Карел Чапек «Как читают книги»

Правда, странно, что, если книжку прочитать несколько раз, она становится намного толще? Как будто при каждом чтении что-то остается между страниц. Чувства, мысли, звуки, запахи… И когда ты много лет спустя снова листаешь книгу, то находишь там себя самого — немного младше, немного не такого, как теперь, будто книга сохранила тебя между страниц, как засушенный цветок — вместе знакомого и чужого…
Корнелия Функе «Чернильная кровь»

Всё, что я знаю о своей жизни, мне кажется, я вычитал из книг.
Жан-Поль Сартр. Тошнота

Покупка книг была бы хорошей идеей, если бы можно было также купить и время для их чтения.
Артур Шопенгауэр

Любить чтение — это обменивать часы скуки, неизбежные в жизни, на часы большого наслаждения.
Шарль Луи Монтескье

Книги — хороший способ поговорить с тем, с кем разговор невозможен.
Фредерик Бегбедер

Кто много читает и много ходит, тот много видит и много знает.
Мигель де Сервантес Сааведра

Книги – только одно из вместилищ, где мы храним то, что боимся забыть. В них нет никакой тайны, никакого волшебства. Волшебство лишь в том, что они говорят, в том, как они сшивают лоскутки вселенной в единое целое.
Рэй Брэдбери

Золотая полка — это та, которая заводится исключительно для любимых книг. Я давно мечтаю об этом — завести золотую полку. Это та полка, на которую ставятся только любимые книги. В мечтах мне рисуется именно полка — никак не шкаф, а именно одна полка, один, если можно так выразиться, этаж шкафа.
Юрий Олеша «Ни дня без строчки»

Школа должна научить не тому, что читать, а тому — как. Особенно — сегодня, когда XXI век предложил книге столь соблазнительный набор альтернатив, что чтение может выродиться в аристократическое хобби вроде верховой езды или бальных танцев.
Александр Генис «Уроки чтения. Камасутра книжника»


Без чтения нет настоящего образования, нет и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания; Гёте и Шекспир равняются целому университету. Чтением человек переживает века.
А. Герцен

Жизнь у нас, к сожалению, одна. И за всю жизнь среднестатистический развитой человек использует 5 процентов ресурсов и возможностей своего мозга. Гений – 10 процентов. Использовать все сто процентов – вот задача! Получение новых знаний, навыков, информации до тех пор, пока мозг не наполнится до последней клетки, до последнего атома! Когда я прожил большую часть жизни, работая, заботясь о семье, занимаясь общественной деятельностью, то вдруг понял, что упустил огромное количество возможностей! Любил читать с детства, а прочитал всего-ничего сто-двести книг. Как я мечтал наверстать упущенное! И вот мне вдруг улыбнулась удача. Я нашел этот Лист Мебиуса и способ получить от него пользу. Я сажусь в поезд – и читаю, читаю, читаю…
Олег Синицын «Лист Мебиуса»

Главное в том, что настоящая литература может быть только там, где её делают не исполнительные и благонадёжные чиновники, а безумцы, отшельники, еретики, мечтатели, бунтари, скептики
Евгений Замятин. «Я боюсь»

Рай — это место, где библиотека открыта двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю. Нет… восемь дней в неделю.
Алан Брэдли

Не будь на свете книг, я давно пришел бы в отчаяние.
Артур Шопенгауэр

Большинство из нас не может всюду побывать, со всеми говорить, посетить все города мира. У нас нет ни времени, ни денег, ни такого количества друзей. Все, что вы ищете, существует в мире, но простой человек разве только одну сотую может увидеть своими глазами, а остальные девяносто девять процентов он познает через книгу.
Рэй Брэдбери «451° по Фаренгейту»

Из всех проявлений человеческого творчества самое удивительное и достойное внимания — это книги. В книгах живут думы прошедших времен; внятно и отчетливо раздаются голоса людей, прах которых давно разлетелся, как сон. Все, что человечество совершило, передумало, все, чего оно достигло, — все это сохранилось, как бы волшебством, на страницах книг.
Томас Карлейль

Просто читай, и пусть слова ласкают твой слух, словно музыка.
Роальд Даль «Матильда»

Книги — странное сотрудничество между автором и читателем: ты веришь мне, что я расскажу хорошую историю, а я верю, что ты принесешь её в хорошую жизнь в твоей голове.
Джон Грин

Книги — это зеркала: если туда заглядывает дурак, нельзя ожидать, что оттуда выглянет гений.
Джоан Роулинг

Всякого рода грубость тает, словно на огне, под влиянием ежедневного чтения хороших книг.
Виктор Гюго

Библиотека — это гербарий чувств и страстей, сосуд, где хранятся засушенные образцы всех цивилизаций.
Поль Клодель

Читать – очень интересное занятие, а никакое не занудство! Каждая книга – как целый мир, и когда читаешь, можно представить себя на месте любого из героев, придумать, как они выглядят, да и вообще узнать о стольких вещах…
Олег Рой. Хранители. Повелитель книг

Не знаешь, что делать — иди в библиотеку.
Джоан Роулинг «Гарри Поттер и тайная комната»

Человек с хорошей книгой в руках никогда не может быть одиноким.
Карло Гольдони

Существуют произведения, о которых не хочется говорить вслух: это книги настолько особые, редкие и твои, что объявить о своих предпочтениях кажется предательством.
Джон Грин «Виноваты звезды»

Приучая ребенка к книге, вы не просто учите его читать, но и делаете его будущую жизнь ярче, интереснее и богаче.
Олег Рой

Не годится становиться взрослым, не прочитав всех детских книг.
Олдос Хаксли «Контрапункт»

Если кто-нибудь рядом с вами погрузился в чтение книжки, то считайте, что его нет подле вас — он где-то в другом месте; он никак не связан с вами — он общается с другими людьми.
Карел Чапек «Как читают книги»

В мире нет нехватки в прекрасных писателях, но есть недостаток в надежных читателях. Поэтому я предлагаю, чтобы всем безработным выдавали очередной чек на получение пособия в обмен на список прочитанных книг.
Курт Воннегут

Литература — это самый приятный способ игнорировать жизнь.
Фернандо Пессоа

Умберто Эко: Для человека, который, придя ко мне впервые, обнаруживает мою внушительную библиотеку и не находит ничего лучшего, кроме как спросить «И вы все это читали?» — я заготовил несколько вариантов ответа. Один из моих друзей обычно бросает «И даже больше, даже больше». У меня же есть два ответа. Первый: «Нет. Здесь только книги, которые я должен прочитать на следующей неделе. Те, что я уже прочел, хранятся в университете». Второй ответ «Я не читал ни одной из этих книг. Иначе зачем мне их держать у себя?»
Жан-Клод Карьер, Умберто Эко «Не надейтесь избавиться от книг!»

Приятно допускать, что библиотека не обязательно должна состоять из книг, которые мы читали или когда-нибудь прочтем. Это книги, которые мы можем прочесть. Или могли бы прочесть. Даже если никогда их не откроем.
Жан-Клод Карьер, Умберто Эко «Не надейтесь избавиться от книг!»

Разве любители быстрого чтения по-настоящему ощущают вкус того, что читают?
Жан-Клод Карьер, Умберто Эко «Не надейтесь избавиться от книг!»

Хорошие друзья, хорошие книги и спящая совесть, — вот идеальная жизнь.
Марк Твен, «Записные книжки»

Более глубокий смысл живёт в сказках, рассказанных мне в моем детстве, чем в правде, которая преподается жизнью.
Фридрих Шиллер

Чтение чрезвычайно помогает, а книги — хорошая компания, если взять самые подходящие.
Луиза Мэй Олкотт

Что бы вы ни делали, чем бы вы не занимались, вам всегда понадобится умный и верный помощник — книга.
Самуил Маршак

Отберите у меня книги — и я приду в отчаяние.
Эмили Бронте, «Грозовой перевал»

Книгу заменить ничем нельзя. Несмотря на новейшие открытия, новые виды сохранения информации, не будем спешить расставаться с книгой.
Дмитрий Лихачев

Книга неподвластна времени, если идущее вперед время вбирает ее в себя.
Томас Манн

Читатель должен замечать подробности и любоваться ими. Хорош стылый свет обобщения, но лишь после того, как при солнечном свете заботливо собраны все мелочи. Начинать с готового обобщения — значит приступить к делу не с того конца, удалиться от книги, даже не начав ее понимать. Что может быть скучнее и несправедливее по отношению к автору, чем, скажем, браться за «Госпожу Бовари», наперед зная, что в этой книге обличается буржуазия. Нужно всегда помнить, что во всяком произведении искусства воссоздан новый мир, и наша главная задача — как можно подробнее узнать этот мир, впервые открывающийся нам и никак впрямую не связанный с теми мирами, что мы знали прежде. Этот мир нужно подробно изучить — тогда и только тогда начинайте думать о его связях с другими мирами, другими областями знания.
Владимир Набоков

Я думаю, что мы должны читать лишь те книги, что кусают и жалят нас. Если прочитанная нами книга не потрясает нас, как удар по черепу, зачем вообще читать ее? Скажешь, что это может сделать нас счастливыми? Бог мой, да мы были бы столько же счастливы, если бы вообще не имели книг; книги, которые делают нас счастливыми, могли бы мы с легкостью написать и сами. На самом же деле нужны нам книги, которые поражают, как самое страшное из несчастий, как смерть кого-то, кого мы любим больше себя, как сознание, что мы изгнаны в леса, подальше от людей, как самоубийство. Книга должна быть топором, способным разрубить замерзшее озеро внутри нас. Я в это верю.
Франц Кафка

Точность и краткость — вот первые достоинства прозы. Она требует мыслей и мыслей — без них блестящие выражения ни к чему не служат. Стихи дело другое (впрочем, в них не мешало бы нашим поэтам иметь сумму идей гораздо позначительнее, чем у них обыкновенно водится. С воспоминаниями о протекшей юности литература наша далеко вперед не подвинется).
А.С. Пушкин. Черновой набросок статьи 1822 года. Опубликован в 1884 году.

Ничего не может быть приятнее, как жить в уединении, наслаждаться зрелищем природы и почитать иногда какую-нибудь книгу.
Николай Гоголь

Культура — это не количество прочитанных книг, а количество понятых.
Фазиль Искандер

Чтение — это сновидение наяву. Это прекрасный опыт проживания чужих жизней, очень интенсивного проживания, безопасного, но качественного. Я читать умею с трех лет, вернее, мне было три года, когда взрослые заметили, что я умею читать. То немногое, что я помню из того раннего детства, — это сны, в которых прекрасный дедушка на каком-то острове учил меня читать, и я, видимо, научилась — других вариантов не было.
Макс Фрай

Напрасно думают, что чтение — это бегство от жизни, наоборот, это встреча с квинтэссенцией реальности, и, как ни странно, концентрат оказывается не так страшен, как жиденький раствор будней.
Амели Нотомб

Покой, камин, книги, тишина… Прежде в этом видели одно мещанство. Теперь это мечты о потерянном рае.
Эрих Мария Ремарк «Триумфальная арка»

Гораздо лучше было бы не читать Ахматову, а попить с ней чаю. Лучше было бы посидеть у камина с Диккенсом, чем глотать его книги. Но нет такой возможности, и остаются книги — как руки, протянутые из вечности для рукопожатия.
Андрей Ткачев «Мы вечны! Даже если этого не хотим»

Надо прожить чью-то жизнь – то есть надо читать, чтобы обрести способность воспринимать собственную жизнь всеми пятью чувствами.
‪Франсуаза Саган‬

Дело не в количестве прочитанных страниц, а в количестве вызванных ими мыслей.
Паулу Фрейре

Книга — великая вещь, пока человек умеет ею пользоваться.
Александр Блок

Как вы умудряетесь жить здесь без книг? … Отберите у меня книги — и я приду в отчаяние.
Эмили Бронте «Грозовой перевал»

Больше всего тебе хотелось бы — какая скромность! — бессмертия, чтобы читать.
Элиас Канетти

Но хотя истинное знание ничтожно, количество книг велико.
Герман Мелвилл «Моби Дик, или Белый Кит»

Настоящая жизнь — тоже история, но гораздо более сложная. У нее тоже есть начало, середина и конец. Человек живет по тем же правилам… Только их намного больше. У каждого есть сюжет и завязка. Каждому надо пройти свой путь. Кто-то идет далеко и возвращается с пустыми руками. А другой остается на месте и становится богаче всех. У одних сказок есть мораль, другие лишены всякого смысла. Есть сказки смешные и грустные. Мир — это библиотека, и в нем нет ни одной похожей книги.
Крис Вудинг «Отрава»

Каким человеком ты станешь, определят два фактора: люди, с которыми общаешься, и книги, которые читаешь.
Робин Шарма

Чтение книг — не способ бегства от жизни, книги дают ключ к ее пониманию. Ключ к реальности.
Себастьян Фолкс

Первая, ударившая по сердцу книга, — как первая любовь.
О. Д. Форш

Тому, кто читает книги, никогда не скучно.
Ирвин Уэлш «Кислотный дом»

Повсюду искал я покоя и в одном лишь месте обрел его — в углу, с книгою.
Умбэрто Эко

Запах книг — пряный запах, отдающий сказкой.
Стивен Кинг

Я уверен: книгу ничто не заменит в будущем, так же как ничто не могло заменить её в прошлом.
Айзек Азимов

Книги могут иметь власть над людьми, верно? Бывает, идешь по книжному магазину, и какая-нибудь книга прямо сама собой оказывается у тебя в руках. Иной раз то, что написано внутри, переворачивает твою жизнь, а иногда и не нужно даже читать ее.
Приятно просто иметь ее в доме. Многие из этих книг мы вообще ни разу не раскрывали. Наша дочь удивляется, зачем мы покупаем книги, которые даже не читаем. Это все равно что спросить человека, который живет один, зачем он завел кошку. Для компании, разумеется.
Сара Эдисон Аллен «Сахарная королева»

При цитировании данной статьи функционирующая обратная ссылка на сайт Animedia обязательна.

Как чтение книг помогает «перезагрузить» мозг

Хью МакГуайр — основатель двух компаний, связанных с книгами: LibriVox и Pressbooks. Но несколько лет назад у него совсем не было времени, чтобы почитать самому. Как и многие из нас, он захлебывался в потоке цифровой информации и его любимые бумажные книги собирали пыль на полках. Хью понял, что очень скучает по минутам покоя, которые он проводил за книгой. А еще он заметил, что постоянно чувствует усталость и не может ни на чем сосредоточиться.

«Я не мог сосредоточиться на работе и даже на общении с друзьями и семьей, — рассказал он в колонке для Harvard Business Review. — Я вечно уставал, раздражался и испытывал постоянный стресс из-за желания потреблять цифровую информацию. Стресс воспринимался как-то по-электронному, словно состоял из каждого бита и байта на моих экранах».

Хью обнаружил, что от перегрузки информации ему помогает более медленное потребление контента, например, в форме книг. Поэтому он вернул себе привычку читать бумажные книги. «Возврат к книгам помог мне найти больше времени для самоанализа и размышлений, — сказал он. — Мое внимание улучшилось, а разум словно освободился для лучшего решения рабочих проблем».

Умение решать проблемы — ценный навык для любого, кто запускает или руководит бизнесом. Также необходимо давать своему мозгу отдыхать, и в этом тоже могут помочь книги. По словам нейроученого Даниила Левитина, сосредоточенное чтение сжигает около 42 калорий в час, а потребление новой информации в другой форме (например, когда вы листаете твиттер или новости) сжигает примерно 65 калорий в час.

Фото: Unsplash

Одно исследование показало, что чтение романов улучшает работу мозга на множестве уровней — от умения поставить себя на место другого человека до гибкости воображения. Возьмем, к примеру, Илона Маска — одного из самых известных инноваторов нашего времени. В детстве он мог читать научную фантастику более 10 часов в день. А в нашем быстро меняющемся мире важно быть инноватором, если вы хотите выжить в условиях конкуренции.

Чтение — это лучший и самый простой способ развить креативное мышление и отдохнуть от цифровой нагрузки. Вот что поможет вам приучить себя ежедневно уделять время чтению.

1. Уберите подальше все устройства

Вы скажете, что это просто, но на самом деле отложить телефон или планшет труднее, чем кажется. Новая информация — вроде уведомления или обновления ленты в твиттере — создает прилив эндорфинов в нашем мозгу, и нам это нравится.

Да и сами устройства сделаны так, чтобы вызывать зависимость — спросите бывших работников Кремниевой долины, например, Тристана Харриса, который раньше работал в Google и теперь активно рассказывает о затягивающих механизмах и нездоровой природе телефонов. Даже Нир Эяль, автор популярной книги о том, как подсадить людей на продукт, кардинально изменил свою позицию — недавно он выпустил новую книгу «Не отвлекаемые: как контролировать свое внимание и жизнь». В ней он дал несколько советов о том, как можно освободиться от зависимости от устройств — например, перестать постоянно сидеть в Slack, ограничить количество ноутбуков на совещаниях до одного и держать телефон в беззвучном режиме. Если вам нужно сосредоточенно над чем-то поработать, лучше вообще убрать смартфон из поля зрения — в ящик стола или в другую комнату. Вы не сможете сосредоточиться и полностью погрузиться в книгу, если будете постоянно проверять сообщения.

Фото: Unsplash

2. Если вы не можете выделить на чтение несколько часов, читайте хотя бы периодически

Я руковожу собственной компанией, поэтому обычно у меня не бывает дней, когда я могу уделить чтению несколько часов подряд. Но как сказал профессор Уортоновского университета Адам Грант: «Если у руководителя нет времени на чтение, то у него нет времени на то, чтобы научиться чему-то новому».

Если успешные предприниматели как-то находят это время, то это по силам и мне. Я читаю по мере возможности — по дороге на работу или когда стою в очереди за кофе. Или же вечером, вместо того, чтобы смотреть какой-нибудь сериал, я стараюсь прочитать хотя бы пару глав.

Любопытно, но исследования показывают, что люди лучше усваивают информацию, если получают ее в короткие промежутки времени, а не пытаются узнать сразу много всего.

3. Тщательно выбирайте, что вы читаете

Очевидно, что если вы выберете книгу, которая вам понравится, то вы охотнее будете за нее браться. Кроме того, полное погружение в одну увлекательную книгу лучше быстрого прочтения десятка произведений, которые не вызовут у вас никакого интереса. Состояния потока — того самого состояния сознания, в котором человек работает лучше всего — можно достичь только при полном погружении в материал.

Коллеги часто говорят мне, что очень трудно найти хорошие книги и что на поиски иногда уходит слишком много времени. Действительно, существуют тысячи разных произведений и выбрать что-то одно нелегко. Поэтому я советую полагаться на выбор ваших любимых авторов и экспертов. А еще мне нравится пользоваться сайтом What Should I Read Next, где есть огромная база рекомендаций.

Источник.

Зачем нам читать книги? Что дает нам чтение книги?

В настоящее время чтение книг кануло далеко в прошлое. Если раньше человек мог рассказать, какую книгу прочитал, или какой любимый автор книг, то теперь вряд ли и вспомнит. Особенно, это касается молодого поколения, которое в мире технологий совсем забыли, о книгах. Книги годами пылятся на полках, а тема: какую книгу читаешь, и вовсе не обсуждается среди молодёжи. Почему? Возможно потому, что в повседневных заботах мы не можем найти время,  чтоб уединится за чтением книги, или зачем читать книгу, если можно погуглить в сети и узнать все что нам нужно, или же посмотреть фильм снят по сюжету книги. Наверное, большинство людей руководится именно этим, хотя так быть не должно. Книги крайне необходимы нам и нашим детям, с их помощью можно расширить свое мировоззрение, получить новые знания, научится правильно мыслить.

Люди, которые лишены чтения книг, совсем незнакомы с классиками художественной или научной литературы, они не умеют правильно высловить свое мнение, совсем незнакомы с персонажами и героями интересных книг, а попав в общество людей, которые увлекаются литературой, совсем не умеют подержать разговор.

Книга – источник знаний

Почему нужно читать книги?

Книги помогают расширить мировоззрение, позволят тренировать работу мозга, получать новые впечатления. С их помощью можно отвлечься от повседневных забот и просто отдохнуть. Человек, который не читает книги лишен возможности путешествовать в древние времена, он не будет знать истории своей земли, никогда не познают, как жили наши предки в других странах и цивилизациях, которые правили землями и сделали историю.

Чем больше человек читает, тем больше его жизнь становится интересней. Начитанный человек умеет правильно высказать свои мысли, он образован и интересен другим людям. Такие люди имеют прекрасно развитое воображение, у них хорошая фантазия и высокоразвит интеллектуальный мир. Когда человек перестает читать, он перестает правильно мыслить, плохо умеет оценивать ситуацию и часто неспособен подержать разговор с другими людьми.

Читать книги должен уметь каждый человек

Книги – источник знаний, они хранят в себе исторические факты, научные открытия и другую полезную информацию, без которой человеку трудно адаптироваться в обществе. Читать книги нужно правильно и спокойно, только тогда вы сможете поглотить необходимую информацию или пережить с любимым персонажем волнующие моменты жизни. Как правило, те, кто берется за чтение интересной книги, никак не могут от нее оторваться и всегда стараются как можно скорее переделать все дела и уединится за чтением интересного сюжета. Довольно часто, читая книги, мы сравниваем себя и свои поступки с жизнью главного героя художественной литературы и это нормально. Такой интерес и увлечение страницами книги говорит о том, что прочитав сюжет книги, вы вместе с ее героями прожили их жизнь. Сюжеты некоторых книг запоминаются в памяти на всю жизнь, а любимые стихотворения или произведения искусства можем перечитывать несколько раз. Читая книги классиков или известных психологов, ми начинаем по – другому мыслить, говорить, часто стремимся быть идеальными, нам проще изложить свои мысли, обогатить свои знания новой информацией.

Прочитав интересную книгу, мы можем найти ответ на свой вопрос, ведь в книгах, сколько интересного и полезного. Книги вдохновляют и мотивируют нас сделать себя лучшими, помогают открыть нам новые грани восприятия мира, о которых раньше и не догадывались. Подобрав интересную и захватывающую книгу, каждый из  нас забудет о существовании интернета или телевидения.

У некоторых людей, которые любят читать книги, часто складываются ситуации, когда нет времени, в таких случаях они нашли прекрасную альтернативу книгам – аудиокниги, которые можно слушать как дома, так и в офисе или транспорте. Аудиокниги довольно удобны, но с их помощью сложно обогатить словарный запас, сделать его грамотным и образованным. Чтение книг позволяет визуально воспринимать информацию, мы видим построенные предложения, правописание слов. Мы часто вникаем в слова автора, а некоторые предложения можем перечитывать по несколько раз, создаем свою интонацию, тембр голоса. Слушая аудиокниги, мы лишены такой возможности, поэтому, если есть свободное время обязательно принимайтесь за чтение интересной книги с захватывающим сюжетом, тогда уж точно не сможете оторваться от ее сюжета.

Зачем беречь книги

Очень часто можно встретить человека в доме, которого огромное количество книг, которые копят в себе море знаний, мудрости и опыта. В каждой стране принято бережно относится к книгам, их аккуратно хранят на полках в ровно сложенных рядах. Для некоторых людей книги – предмет интерьера и украшение комнаты или кабинета, а некоторые просто в восторге от своей коллекции и очень трепетно относятся к каждому произведению искусства.

Бережное хранение книг

Создание книги, это большой труд многих людей. Бережно относясь к книге, мы проявляем уважение к самому автору и людям, которые работали над ее созданием. Если книга в хорошем состоянии, мы всегда можем дать ее почитать другому человеку.

Как человек относится к книгам, и в каком они состоянии – говорит о культуре и аккуратности человека, его воспитании и развитии, а также умению ценить чужой труд. Чтение книг позволит узнать много интересного о жизни других людей и цивилизациях, усовершенствовать и обогатить свои знания, которые обязательно пригодятся в жизни.

No votes yet.