Удивительные факты о взаимоотношениях природы и человека
Время, проведенное в общении с природой, крайне ценно для людей. Известно, что продолжительность пребывания на природе и расстояние от дома до зеленых зон влияют на состояние нашего здоровья. Современная жизнь делает поездки в лес и походы в парки все более затруднительными. Ученые ищут способы преодолеть эту проблему.
Автор:
врач-терапевт Украинский Андрей
2 минуты
Что дает природа нашему психическому здоровью
Приведем характерные примеры влияния природы на состояние психики людей.
1. Общение с природой облегчает стресс. Ученые могут определять это достоверно, измеряя уровень «гормона стресса» кортизола в слюне. Близость зеленых зон производит существенный эффект.
2. Пребывание на природе уменьшает усталость, снижает чувство гнева. Это показал крупный систематический обзор исследований по этой теме.
3. Живописные места помогают людям почувствовать себя более счастливыми. Исследование показало, что это касается красивых мест, созданных как природой, так и человеком.
4. У детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) контакт с природой облегчает симптомы этого расстройства.
5. У взрослых людей на природе становятся легче симптомы депрессии.
В большей части цитируемых нами исследований идет речь о зеленых зонах – парках, лесах, полях. Однако так называемые голубые пространства (места около воды) также способствуют улучшению здоровья. Работа, опубликованная в 2020 году журналом Environmental Research, показала, что частые прогулки по побережью и даже мимо фонтанов обладают положительным действием на здоровье.
Чем больше, тем лучше?
Исследование, опубликованное в Scientific Reports, показало, что сравнительно небольшая «доза» общения с природой оказывает влияние на психическое и соматическое здоровье людей. Максимальную пользу получают те, кто находился в зеленых пространствах 200-300 минут в неделю. Ученые указывают, что более длительные периоды не усиливали эффекта на здоровье. Впрочем, о «передозировках» авторы исследования не сообщают.
«Даже люди с длительными заболеваниями были склонны часто сообщать о лучшем состоянии здоровья после того, как проводили 120 минут на природе», — сообщал соавтор этого исследования Мэтью Уайт (Mathew White) из Экстерского университета в статье, опубликованной The Conversation.
Как это работает?
В настоящее время есть две основных теории влияния природного окружения на психическое состояние людей. Первая – теория восстановления внимания. Ее сторонники указывают, что человек может сохранять концентрацию внимания лишь в течение определенного времени, далее следует утомление. Пребывание на природе помогает восстановить эту способность. Это, в свою очередь, улучшает субъективное восприятие собственного состояния и здоровья. Вторая – теория уменьшения стресса, название которой говорит само за себя.
Виртуальное свидание с природой
«Суррогатное» общение с природой – посредством фильмов и виртуальной реальности – тоже может улучшать психическое состояние людей. Ученые утверждают, что эффект такого воздействия хоть и меньше, чем у физического пребывания на природе, но сопоставим с ним по определенным параметрам. Так, виртуальная реальность, воспроизводящая дикую природу, влияет на психику людей лучше, чем виртуальная реальность с городским окружением. Она улучшает настроение.
Таким образом, при отсутствии возможности выбраться на реальную природу, можно попробовать обращаться к виртуальной. Возможно, качественная визуализация природы (фильмы, фотографии), улучшит наше настроение, когда другие немедикаментозные способы его поддержания будут недоступны.
Комментарии Cackle
Влияние человека на природу: плюсы и минусы
Плюсы и минусы > Природа и растения > Влияние человека на природу: плюсы и минусы
С появлением жизни на земле, распространением живых существ, изменением рельефа можно наблюдать влияние человека и природы друг на друга. Стоит заметить, в древних веках влияние это было не столь существенное, потому что окружающий мир был своеобразным помощником, способом выживания для древних людей. С развитием интеллекта, цивилизации давление на окружающую среду постепенно увеличивалось. И сегодня оно достигло такой точки, что человек с опаской смотрит на своё будущее.
У известного казахского писателя Олжаса Сулейменова есть поэма «Земля, поклонись человеку!». Следует признать, что земля, не выдержав многолетней борьбы, давно у ног человека.
Тем не менее несправедливо говорить, что оказывается только негативное влияние на природу, немалое количество и положительных моментов.
Позитивное влияние человека на природу
- Для защиты и сохранения природных богатств вот уже на протяжении века создаются заповедники и заказники. Запрещая на таких участках территории всяческую деятельность человека, государства способны пронести сквозь время первоначальные виды и пейзажи, создаваемые природой. Так, на территории Кавказского заповедника РФ расположены горы Эльбрус и Казбек, на склонах которых всё время лежит снег. А Долина Гейзеров в Кроноцком заповеднике поистине удивительное зрелище.
- Интенсивное создание и использование ирригационных систем. Какие это системы? Ирригация есть комплекс мероприятий, который позволяет доставлять воду в засушливые районы нашей планеты. Самым простым примером ирригации служит полив грядок на огородах и дачах. Но если говорить о больших объёмах суши, нуждающихся в обводнении, на сегодняшний день придуман ряд технических сооружений, поражающие своей архитектурой.
- К полезной деятельности человека следует отнести изобретение мощных очищающих конструкций для задержания органических и минеральных отходов. Нашли широкое применение в промышленности, канализационных сооружениях, производственных станциях.
- Оптимальное использование земель сельскохозяйственного назначения относят к важным задачам природоиспользования на сегодняшний день.
Негативное влияние человечества
- Загрязнение воздуха отравляющими веществами, главный источник которых промышленные предприятия и автомобили. Вследствие попадания в атмосферу производственных отходов, таких как, оксидов углерода и азота, диоксидов серы, страдает живая оболочка Земли, включая самого человека. Ежегодно от загрязнённой атмосферы умирает около четырёх миллионов человек.
- Иногда пытаясь помочь, человечество наносит немалый вред. Примером такой помощи служит удобрение почвы. Так, существует вероятность, что благодаря использованию калийных и фосфорных удобрений в почве значительно повышается концентрация радиоактивных веществ. Накопление и отсутствие должной переработки бытового мусора также разрушает почвенный покров. Поверхностный слой земли страдает от отбросов производства, ядовитых выбросов в атмосферу, нефтепродуктов. Подобная деятельность человека приводит к тому, что почва утрачивает свою способность самоочищаться от вредных микроорганизмов и становится источником многих заболеваний.
- Гидросфера, как и другие оболочки Земли, страдает, прежде всего, из-за выброса промышленных и сельскохозяйственных сточных вод. Особое внимание стоит уделить загрязнению Мирового океана при добыче и переработке нефти. Фотографии спутников говорят, что треть водной поверхности покрыта масляной плёнкой, из-за чего нарушается его взаимодействие с атмосферой, происходят сбои в круговороте воды в природе. Земной шар почти на 70% покрыт водой, но по результатам исследования, только 1% пригоден для употребления человеком.
- Браконьерство, нелегальная охота, рыбалка. Уничтожая и отстреливая обычных или исчезающих представителей фауны, браконьеры служат причиной экологического дисбаланса отдельно взятых регионов. Восстановление количества животных происходит намного медленнее их уничтожения. Масштабную ловлю рыбы сетями можно объяснить только жаждой выгоды. Использование рыболовных острогов и электроудочек приводит к опустошению водоёмов, что чревато последствиями для биосферы.
- К отрицательным воздействиям на растительный и животных мир относят вырубку лесов. Оказавшись под прямым солнечным излучением, тенелюбивые растения чахнут. Травянистые и кустарниковые ярусы флоры из-за изменения внешних условий видоизменяются, некоторые и вовсе исчезают. Кроме того, массовые походы туристов, вытаптывание и уплотнение почвы оборачиваются плохой стороной для растительного покрова.
Время подводить итоги
Будущее человечества напрямую зависит от состояния природы. Сохранение природного баланса необходимо в первую очередь для полноценного существования человека. Защита окружающей среды и эффективное использование природных богатств — наиболее актуальные мероприятия на сегодняшний день.
Многие страны поддерживают экологическую политику путём разработки специальных законов и органов по защите окружающей среды. Например, в системе ООН создана программа ЮНЕП, объединяющая все страны и призванная охранять природу на общесистемном уровне. В решении названных проблем немаловажную роль играет воспитание населения, достойное образование и подготовка квалифицированных специалистов в области экологии.
Почему природа так важна для человека? Основы экосистемных услуг
Почему природа так важна для человека
Основы экосистемных услуг польза 9002 дары человека. Благодаря воздуху, которым мы дышим, воде, которую мы пьем, и пище, которую мы едим, природа улучшает наше самочувствие и бесплатно предоставляет все необходимое для нашего выживания.На протяжении десятилетий ученые и экологи обсуждали концепцию ЭКОСИСТЕМНЫХ УСЛУГ . Однако только в начале 2000-х это стало более распространенным местом. В период с 2001 по 2005 год в рамках Оценки экосистем на пороге тысячелетия (ОЭ) было начато исследование по определению воздействия на людей, если экосистемы продолжат меняться. Согласно веб-сайту MA, опираясь на знания более 1000 экспертов со всего мира, они оценили «состояние и тенденции в мировых экосистемах и услугах, которые они предоставляют». Они также определили научные данные, основанные на фактических данных, для определения лучших методов сохранения, улучшения и устойчивого использования экосистем.
В то время как концепция экосистемных услуг обычно понимается в научном и экологическом сообществе, одно исследование показало, что это не обязательно является общеизвестным среди общественности. Вот почему мы собрали несколько основных объяснений и примеров ниже.
Экосистемные услуги часто подразделяются на четыре широкие категории.
Вспомогательные услугиВспомогательные услуги являются основой экосистем. Эти естественные процессы поддерживают их функционирование и здоровье. Вспомогательные услуги включают фотосинтез, создание почвы, круговорот питательных веществ и опыление, среди многих других. Они в основном делают возможным существование и процветание всего живого.
Предоставление услугПредоставление услуг — это практически все, что можно извлечь из природы. Первое, о чем люди склонны думать, это еда. По данным Национальной федерации дикой природы (NWF), фрукты, овощи, орехи, домашний скот, рыба и морепродукты являются прямыми продуктами экосистем. Помимо продуктов питания, услуги снабжения включают в себя питьевую воду, растения, которые можно превратить в одежду и лекарства, сырье, такое как древесина и полезные ископаемые, и другие материалы, которые можно преобразовать в энергию.
Услуги по регулированиюУслуги по регулированию смягчают естественные явления в экосистемах. Они также гарантируют, что экосистемы продолжают функционировать устойчивым и устойчивым образом. Например, растения очищают и фильтруют воду, а также помогают регулировать качество воздуха. Пчелы опыляют цветы, бактерии помогают разлагать отходы, а божьи коровки помогают бороться с популяциями вредителей (вспомните тлю). Корни деревьев даже предотвращают эрозию, поскольку удерживают почву на месте.
Культурные услугиКультурные услуги невероятно важны для благополучия человека, поскольку они укрепляют наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Подумайте, как приятно прогуляться по лесу, построить хижину из плавника на пляже или разбить лагерь у озера. И помимо развлекательных мероприятий, природа также играет музу для некоторых из наших величайших художников. Что было бы с «Большой семеркой» без суровой дикой природы Канады? Это также влияет на культуру, символику и фольклор. Подумайте о важности клена в истории Канады. А для некоторых природа может облегчить духовный опыт.
Это всего лишь несколько примеров различных преимуществ, которые природа предоставляет людям, поэтому не забудьте проверить Продовольственную и сельскохозяйственную организацию Объединенных Наций, чтобы узнать больше.
Нравится, что вы читаете? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать периодические обновления о невероятном мире биоразнообразия.Человек и природа — Амрита Вишва Видьяпитам
Амма Говорит:
Между человеком и природой существует неразрывная связь. Для человека не может быть существования в отрыве от природы. Однако из-за необдуманных действий человека равновесие в природе нарушается, и пульс человеческой жизни становится неустойчивым. Воздух и вода загрязняются. Реки высохли. Сезоны приходят несвоевременно. Распространяются новые болезни. Если так будет продолжаться, человеческую расу ждет монументальная катастрофа.
Во всем в природе существует определенный порядок. В творении есть место для всех существ. Леса, реки и горы имеют свою дхарму . Природа обеспечила средства к существованию для всех сотворенных существ. У него есть свои способы переработки и повторного использования природных отходов, тем самым сохраняя себя. Нам не нужно ничего делать для поддержания красоты лесов, рек и гор.
Однако, когда люди систематически грабят природные богатства из корыстных побуждений, естественный порядок нарушается. Лицо природы обезображено. Наряду с другими существами люди тоже сталкиваются с последствиями. Когда наука развивается, города и предприятия растут одновременно. Население городов увеличивается. Количество отходов также увеличивается в геометрической прогрессии. Поэтому мы должны найти научные средства для надлежащего обращения с этими отходами. В противном случае наша природная среда будет разрушаться и распространяться болезни. Мы не можем решить проблему, просто строя больницы или открывая новые лекарства.
Сегодня все загрязнено — воздух, вода и еда. Помимо токсинов, содержащихся в химических удобрениях, фальсифицированные материалы, добавленные ради увеличения прибыли, делают пищу, которую мы едим, токсичной и опасной для употребления. Земля высыхает из-за вырубки лесов. Реки превращаются в ручьи. Мусор, банановая кожура, пластиковые бутылки и окурки портят красоту городов.
Мы должны учиться на этом опыте. Если мы не готовы меняться, природа научит нас. Единственное, мы можем быть не в состоянии нести основную тяжесть учения. Мать-природа благословила человечество Своей щедростью. Но если мы забудем о своих обязанностях, если дадим волю своим желаниям, природа ответит взаимностью, и дары природы превратятся в проклятия.
Дети, помните, что природа стоит перед нами как символ отречения. Подобно горам, рекам и деревьям, каждый объект в природе учит нас отречению. Посмотрите на дерево — оно дает плоды, дает тень и дает прохладу. Даже когда его срубают, он дает тень тому, кто его рубит. Точно так же, если мы рассмотрим любой объект в природе, мы увидим, что он так или иначе практикует отречение.
Но что мы делаем для природы? Говорят, что всякий раз, когда мы рубим дерево, мы должны посадить саженец. Сколько это делают? Даже если бы мы это сделали, принимая во внимание масштабы разрушений, совершенных людьми, как один-единственный саженец может помочь сохранить баланс в природе? На место огромного дерева сажаем саженец. Сможет ли крошечный саженец заменить взрослое дерево? Может ли ребенок выполнять работу, которую делает зрелый взрослый? В то время как мужчина может нести огромную ношу песка, ребенок может нести только ложку. Подобная разница между деревом и саженцем. Таково состояние сегодняшних природоохранных мероприятий.
Природа — это курица, несущая золотые яйца. Однако, если мы думаем, что можем забрать себе все золотые яйца за один раз, убив гуся, результатом будет полное уничтожение. Мы должны прекратить загрязнять и эксплуатировать природу. Мы должны это сделать ради нашего собственного выживания и ради выживания грядущих поколений. Природа — это
Мы больше не можем откладывать. Мы должны принимать правильные решения и следовать правильному курсу действий. Они должны исходить со всех уровней. Отдельные лица, правительства и организации должны подумать о том, как мы можем уменьшить угрозу природе. Необходимы как индивидуальные, так и коллективные усилия. Недостаточно мыслить чисто интеллектуально или логически; мы также должны рассмотреть решения, предлагаемые духовностью. Основная причина сегодняшних проблем в том, что мы пытаемся отодвинуть в сторону духовно-ориентированные способы мышления общества.