10 вопросов себе, когда вы не знаете, что делать со своей жизнью дальше
1. Если бы у вас была жизнь, которую, как вам кажется, вы хотите, каким бы было завтра? Когда вы представляете свою идеальную жизнь, сосредоточьтесь на рутине. Каким бы был ваши идеальный завтрашний день? Насколько бы он отличался от того, что вы делаете сейчас? И что из этого идеального завтра вы можете начать делать уже завтра?
2. Если бы социальных сетей не было, что бы вы делали по-другому? Может, одевались бы по-другому, больше или меньше переживали о том, где вы живете? Какие бы решения вы принимали, если бы знали, что их не будут оценивать сотни других, порой малознакомых вам людей в сети? Что было бы важным? Что бы вы делали? Кем бы вы были?
3. Если бы никто никогда не узнал, что вы сделали со своей жизнью, как бы вы ее прожили? Если бы вы ничего не получали от того, что делали бы, то что бы вы делали, как бы проводили время? Что было бы вам интересно? Что бы вдохновляло вас?
Если бы вы умерли вчера, о чем бы вы больше всего жалели? Хватит думать, что если вы умрете завтра…что если вы уже умерли? О чем бы вы жалели? Что бы вы хотели сделать по-другому?
5. Если бы вы могли выбрать самые важные 5 вещей для вас, что бы это было? То, что действительно вам важно и нужно — этого немного. Определитесь с самым ценным. Удовлетворение от жизни — это жить в соответствии с тем, что мы по-настоящему ценим.
6. Что в вашей жизни приносит вам необъяснимое удовольствие? Что вам нравится, хоть вы и не понимаете, почему это вам нравится? Это нечто настоящее. Ваш разум отвечает на то, что вы думаете, что вам нравится. А ваши эмоции отвечают на то, что действительно резонирует с вашей душой.
7. Если бы вы знали, что никто не осудит вас, что бы вы делали? Если бы вас только хвалили за вашу работу, вашу жизнь и решения, что бы вы делали?
8. Какая ваша самая большая проблема сейчас? Обычно это именно то, в каком направлении вам нужно идти дальше, чем именно вплотную стоит заняться.
9. Что с вами происходит прямо сейчас? Главная мантра всех жизненных перемен: «Начните с того, где вы, используйте то, что у вас есть, делайте то, что вы можете». Иначе никак.
10. Если бы вам пришлось постоянно проживать один и тот же день до конца жизни, каким бы он был?
5 вопросов для тех, кто недоволен своей жизнью
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Иногда мы чувствуем, что застряли: привычные действия никак не приближают к семейному благополучию, финансовой прибыли, максимальной продуктивности, успеху и счастью. Чтобы улучшить свою жизнь, иногда стоит немного выдохнуть и отстраниться, задать себе несколько вопросов и дать на них честные ответы. Такая рефлексия поможет лучше понять себя и свои эмоции.
1. Что мешает вам действовать?
Дела, вопросы и слова, которых мы больше всего боимся, — это часто именно то, что нам нужно сделать, спросить или сказать.
Тимоти Феррисс
писатель
Чаще всего нас сдерживают не другие, а собственный внутренний голос. Он говорит, что мы недостаточно умны или сильны, что наши попытки обречены на провал. Если вы чувствуете, что стоите на месте, и ваши диалоги с внутренним «я» не заканчиваются ничем хорошим, просто игнорируйте его.
Некоторые люди позволяют страхам завладеть собой. Один из способов победить их и заставить внутренний голос замолчать — признать и озвучить то, чего вы боитесь.
Представьте наихудший вариант развития событий, и вы почувствуете, как страхи начнут отступать.
Тимоти Феррисс
Тимоти Феррисс разработал упражнение под названием «Управление страхом». Он показал, что после того, как его страх перекочевал из мыслей на бумагу, его было легче победить в реальной жизни.
А что удерживает вас?
2. Чьего разрешения вы ждёте?
Вам не нужно чьё-то разрешение, чтобы идти к своей мечте. Просто идите.
Гари Вайнерчук
предприниматель и писатель
Американский серийный предприниматель и автор книг Гари Вайнерчук считает, что единственное разрешение, которое вы должны получить перед тем, как что-то сделать, — это ваше собственное.
Не ждите, пока кто-то одобрит ваш выбор. Если вы хотите уволиться — увольняйтесь, не дожидаясь одобрения коллег. Если вы хотите наладить контакт с ребёнком — начните сегодня же, не думая о том, что скажет ваша бывшая жена. Если вы хотите похудеть, ешьте здоровую пищу и не беспокойтесь о том, что подумают окружающие.
Вайнерчук признаётся, что в детстве был одержим идеей написания рассказов, но слишком боялся того, что скажут о них другие люди. Он ждал, что кто-то его выберет, похлопает по плечу и попросит об этом. Он ждал разрешения.
«Если вы хотите что-то сделать, перестаньте ждать того, что кто-то вас об этом попросит. Идите и совершайте великие дела. Когда у вас всё получится, поклонники появятся сами, а сейчас о них беспокоиться не стоит», — советует Гари.
3. Чем вы по-настоящему увлечены?
Самое мощное оружие на Земле — это горящая человеческая душа.
Фердинанд Фош
французский военный деятель
Если вы хотите быть свободным и развиваться, спросите себя: «Что разжигает во мне огонь?»
Что делает вас счастливым? Что вас по-настоящему увлекает? Предприниматель и один из основателей Apple Стив Джобс знал ответ на этот вопрос с малых лет: его увлекал дизайн.
Проектирование простых продуктов — вот что разжигало в нём огонь.
Подумайте, чем вы одержимы. Занимаясь этим, вы будете сосредоточенны, мотивированны и продуктивны.
4. Берёте ли вы на себя обязательства?
Качество жизни человека прямо пропорционально его стремлению к совершенству, независимо от того, чем он занимается.
Винс Ломбарди
американский футболист и тренер
Взятые на себя обязательства и данные себе обещания — это тот самый мост между вами и вашей идеальной жизнью. Если вы недовольны своим браком, проверьте, выполняете ли свои обязательства как муж и отец (или жена и мать). Если вы зарабатываете меньше, чем хотели бы, удостоверьтесь, что работаете на совесть.
Если вы хотите достичь цели, пообещайте себе делать шаги на пути к ней. Только они помогут вам идти к успеху по плану и только они заставят вас делать то, что нужно, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Если вам нужны результаты, вы должны нести ответственность за свою работу.
Если вам интересно чем-то заниматься, то вы делаете это, когда вам удобно. А если вы взяли обязательства, то вы будете делать это в любых обстоятельствах. Никаких оправданий, только результаты.
Кен Бланшар
писатель
Поэтому, если вы хотите улучшить свою жизнь, не делайте себе поблажек.
5. Каких изменений вы ждёте?
У нас всегда есть выбор: сделать шаг вперёд или вернуться туда, где безопасно.
Абрахам Маслоу
психолог и основатель гуманистической психологии
Вы пытаетесь найти баланс между работой и личной жизнью? Хотите открыть свой бизнес? Вам нужно восстановить своё здоровье? Вы учитесь справляться с гневом? Или, может, пытаетесь улучшить отношения с партнёром? Определите свою цель и сформулируйте её как можно точнее.
О силе правильного целеполагания и настроя говорит пример Роджера Баннистера — студента-медика из Лондона, который в 25 лет решил во что бы то ни стало пробежать милю (1,6 км) быстрее, чем за 4 минуты.
На дворе был 1954 год — тогда считалось, что человек на такое не способен.
Баннистер разработал свой режим тренировок. Но ещё важнее оказалась подготовка психологическая. Он изменил своё мышление с позиции «это невозможно» на «я хочу быть первым, кто сделает это». 6 мая 1954 года Баннистер пробежал милю за 3 минуты и 59,4 секунды.
Роджер Баннистер заткнул свой внутренний голос, дал себе разрешение стать великим, осознал, что бег разжигает в нём огонь, пообещал себе стать первым человеком, пробежавшим милю за 4 минуты, и чётко понимал, в чём состоит его цель.
Итог
Если вы не можете сдвинуться с места на пути к цели, задайте себе эти пять вопросов. Когда вы на них ответите, то поймёте, что более сильны, чем вам казалось. Не позволяйте страхам и обществу мешать себе. В вас есть сила следовать за мечтой и достигать своих целей.
Не давайте негативному мышлению контролировать ваши чувства. В самокритике нет ничего плохого: она помогает признать, что что-то пошло не так, и скорректировать план действий.
Но чрезмерное самобичевание может привести к тому, что вы начнёте отождествлять себя со своими недостатками.
Научитесь признавать поражения и недостатки правильно. Вместо «Я неудачник» скажите: «Мне не повезло». Вместо того чтобы с горечью назвать себя курильщиком, скажите: «Сейчас я курю». Вместо «Я толстый» скажите, что у вас есть лишний вес и вы знаете, как от него избавиться.
Суть позитивного мышления не в том, чтобы не замечать своих недостатков, а в том, чтобы не упиваться сожалением о неудачах. Когда вы недовольны собой, сосредоточьтесь не на эмоциях, а на том, что вы можете сделать, чтобы это изменить. Начать мыслить позитивно можно с диалога самим собой.
Читайте также 🧐
Что делать со своей жизнью, когда ты понятия не имеешь, что с ней делать
Время Чтения: 5 мин.Вам не нужно спасать мир. Или выяснять, как открыть своё собственное кулинарное ТВ-шоу. Или стать завтра Опрой Уинфри.
Нет, все, что вам нужно сделать, это начать. Эта статья для тех, кто не чувствует себя живым на работе, и для других, кто все еще ищет «своё» в жизни.
К вашему вниманию представлены 9 советов, чтобы вы начали определять ваше направление, когда вы понятия не имеете, чем заниматься в жизни.
к оглавлению ↑1. Предложите свои услуги тем, кто нуждается в них
У вас есть некоторые способности или возможности, которые могут помочь людям? Найдите способ, чтобы помочь кому-то что-то сделать, всё что угодно. Можете ли вы поверить в то, что вы можете помочь людям, в том числе научить взрослых читать? Или, что преподавание английского является популярным навыком – это то, что многие люди ищут по всему миру?
Отправка писем требует некоторые знания. И есть большая потребность у людей, чтобы выучить основные программы, как Word и Excel. Люди также нуждаются в помощи в самых простых задачах, таких как: печатании писем, отправке электронной почты, размещения обновлений в социальных сетях и много других простых заданий.
У вас есть способности, которые могут помочь другим людям. Отдавая эту одну вещь, которая у вас есть, время, у вас будет возможность получить лучшее представление о том, что вы любите делать и черпать вдохновение от процесса.
к оглавлению ↑2. Пишите об этом
Увлечены ли вы какой-то темой, карьерой или новым бизнесом? Я обнаружил, что одним из эффективных способов получить больше знаний о новых темах и в областях интересов – это писать об этом. Блог – это отличный инструмент для обмена, учения, изучения и исследования вашей страсти. Начать писать блог – это не очень сложно и предоставляет вам простой онлайн-способ, чтоб делиться, быть всегда в курсе и следовать за своим увлечением.
Если вы интересуетесь кулинарией, испытайте свои рецепты и поделитесь ими через блог с друзьями и семьей. Блог обойдется намного дешевле, чем открытие ресторана!
Если вы хотите стать писателем, делитесь тем, что пишете через блог, чтобы увидеть, какой резонанс дадут ваши тексты.
3. Прочитайте книги на полке
Книги очень недооценивают, но они являются потрясающими тренерами, учителями, гидами и консультантами. Люди оставили нам бесценные советы, мудрость и руководство через книги. Наиболее вдохновляющие и состоявшиеся личности написали книги, переполненные актуальными и практическими советами.
У вас не будет возможности сесть за обеденный стол с Экхартом Толле, Дональдом Трампом, Сетом Годин, чтобы получить жизненный совет, но вы сможете купить их книги или взять их в библиотеке, чтобы понять их идеи, советы и стратегии. Эти люди добровольно и охотно дают вам пару часов своего времени за менее, чем пятнадцать долларов!
Не готовы пойти и купить еще одну книгу? Возьмите книги, которые уже находятся на вашей полке и прочитайте их. Сделайте несколько пометок, пока читаете, и примените их в вашей жизни.
к оглавлению ↑4.
Будьте осведомлены в том, что пробуждает вас к жизниДаже на работе или дома есть вещи, которые вы делаете только потому, что вам это нравится. Они приносят вам радость, восторг и веселье. Что вам нравится делать?
Нет, вы не можете плавать на работе, но можете ли вы наполнить свой рабочий день деятельностью, которую любите? Или можете вспомнить, что на самом деле приносит вам радость на работе? Вы, например, можете ненавидеть встречи по продажам, но можете наслаждаться проведением семинаров. Вы можете презирать предоставлять отчеты, но можете любить писать официальные документы.
Подумайте о том, что вам нравится и не нравится делать на работе. Обратите внимание на те задания, которые вам нравятся, и вы больше всего тяготеете к ним.
к оглавлению ↑5. Выйдите из дома
Выйдите на улицу и начните делать что-то. Это не обязательно должно быть связано с вашей карьерой или вашими жизненными целями. Выйдите и увидьте нечто новое. Посетите музей или лекцию.
Если вы никогда не покидали свой родной город, забронируйте билет. Нет, вам не нужно быть, как Крис Гильбо (и посетить 193 стран), но вы могли бы посетить родину ваших дедушки и бабушки. Или просто посетить город, в котором вы никогда не были, или отправиться в путешествие в страну, которую вы всегда хотели посетить.
Возможно, вы просто найдете спутника жизни, работу своей мечты или жизненную цель в новой среде. По крайней мере, вы увидите нечто отличающееся от обыденного и возможность перемен в перспективе.
к оглавлению ↑6. Поговорите с кем-то еще, кроме кота
Ваш питомец, возможно, отличный собеседник и идеальный компаньон, но он не сможет поспособствовать вашему личностному росту.
Если вас заинтересовала какая-нибудь новая область или отрасль, найдите того, с кем сможете поговорить об этом. Взять их идеи, взгляды на будущее и советы. Если вы спросите у них о правильном пути, люди с удовольствием поделятся с вами тем, как они достигли своей цели или прошли свой жизненный путь.
Вместо того, чтобы запрыгивать в новую гонку по карьерной лестнице или запускать новый блог, поговорите с кем-то о жизнеспособности вашей новой идеи.
к оглавлению ↑7. Встретьтесь со своими единомышленниками
Если есть какая-то сфера вашей заинтересованности, где вы хотите пойти новым путем или нуждаетесь в другой работе, выйдите с места, где находитесь, и начните встречаться с людьми, которые делают то, что вы хотите делать. Самый простой способ познакомиться с людьми в той отрасли, в которой вы заинтересованы – это пойти на тематические встречи. Люди в каждой отрасли и области имеют группы, созданные в интернете.
Есть встречи писателей. Встречи блоггеров. Фрилансеры встречаются (даже если они делают это онлайн). Владельцы ресторанов также ходят на специальные встречи для них. Есть встречи актуариев! Возьмите друга с собой и сходите на одну из этих встреч, чтобы познакомиться с новыми людьми и изучить желаемую отрасль.
к оглавлению ↑8. Работа за копейки
Да, иногда для того, чтобы узнать больше о желаемой отрасли или ворваться в новую стихию, необходимо получить некоторый опыт.
Нет лучшего способа, чтобы сделать это, чем работать бесплатно. Возможности волонтерской работы и стажировки в любом возрасте помогут вам испытать все издержки в новой сфере.
И вы на самом деле не работаете за копейки. В обмен на ваши услуги, вы получаете опыт, вы улучшаете свое резюме, заводите контакты в желаемой индустрии, получаете хорошую рекомендацию, если вы делали всё правильно и хорошо себя показали.
к оглавлению ↑9. Пройти курсы и семинары
Вместо того, чтобы платить огромную сумму денег за обучение и получения степени магистра, которая вам, возможно, никогда не понадобится или до того как стать стоматологом, сначала внимательно разберитесь в том, чего вы желаете.
Если вас заинтересовала какая-то новая область или предмет, начните с курсов выходного дня или семинаров. Они намного дешевле, займут меньше времени и меньшего посвящения. Используйте их, чтобы проверить ваш интерес к чему-то новому. Есть онлайн-семинары для всего, начиная от медиа и создания собственного продукта до приобретения новых навыков, таких как доверие и создание трудных привычек.
Если вы в смятении и растеряны, начните с одного из указанных выше способов проверить ваш интерес к чему-то новому. Начните с малого и делайте несколько шагов каждый день, испытывая различные вещи, чтобы увидеть, насколько вы в них заинтересованы.
Малые шажки и экспериментирование создадут некий толчок и помогут вам на вашем пути к реализации вашей цели.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
5 СФЕРДанный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.
Как решить, что делать со своей жизнью
Кризис жизни – это так сказать «блюдо дня».
A. Aвосика (Ayodeji Awosika)
С необыкновенным подъемом развития личности и приходом нового поколения людей, которые хотят от жизни больше смысла, такие темы как страсть (главное дело жизни) и цель – красной нитью проходят в нашем мышлении.
Вопрос жжет вас изнутри – вы хотите знать, что делать со своей жизнью.
У вас уйма вариантов – возможно, даже слишком много.
Вы хотите принять решение, но не хотите принять не то, потому что, если вы ошибетесь – вы почувствуете, что потратили кучу лишнего времени впустую. Парадоксально, но продолжая думать о том, что же делать со своей жизнью, но при этом ничего реально не делать – тоже бесполезная трата времени.
Эта загадка ставит нас, как говорится, «между молотом и наковальней». Неудивительно, что мы все время под таким стрессом.
Мне повезло, более или менее разобраться, что я хочу сделать со своей жизнью, по крайней мере на ближайшее будущее. И вот здесь я хочу поделиться с вами, как мне удалось найти свой путь.
Прежде всего скажите спасибо, что у вас вообще есть выбор
Когда вы пытаетесь выяснить, что же делать со своей жизнью, приходится принять тот факт, что у людей не всегда есть выбор обстоятельств.
Если вы выросли на ферме в XVIII веке, то могли стать только фермером. Если ваш отец был кузнецом, вы становились сначала его учеником, а затем – тоже кузнецом.
Даже если перенестись в более близкий нам период, у вас было не так много возможностей выбора, как сейчас. Несколько поколений назад, если вы были мужчиной – вам было суждено работать на каком-нибудь промышленном предприятии, а если женщиной – то сидеть дома.
Перейдя в эру корпоратива, вы получили одну работу, отпахали там 40 лет, заработали золотые часы и пенсию.
Сейчас все кардинально изменилось. Люди меняют работы как перчатки.
Навал Равикант (основатель AngelList, веб-сайта США для стартапов, ангелов-инвесторов и ищущих работу лиц, которые хотят работать в стартапах) лучше всего выразился об этом:
«Интернет значительно расширил пространство для возможной карьеры. Но большинство людей пока этого не поняли».
Прежде чем окунуться с головой и начать решать, что же все-таки делать со своей жизнью, сделайте паузу и осознайте с восторгом, какие возможности перед вами.
В наше время нечего особо бояться, хотя страх все же есть. Почему?
Кажется, я могу объяснить.
Перестаньте себя мучитьКакова ваша цель в жизни? В чем ваша страсть?
Эти вопросы сотрясают ваш иммунитет во всем теле, когда вы думаете о них слишком долго. Это хорошо, что люди стремятся к бóльшему смыслу в своей жизни, но мы подвергаем себя слишком большому давлению в поисках единственно-правильного средства, который сделает нашу жизнь настоящей сказкой.
К тому же, кажется, что сам «поиск» своей страсти или цели уже является прогрессом. Но нет. Чем больше времени вы тратите на то, чтобы обдумывать и взвешивать, вместо того, чтобы делать – тем дальше вы от своей страсти.
Люди склонны воспринимать это как «перестать думать о будущем вообще», но на самом деле это означает: просто перестать думать об этом слишком много.
Это «обоюдоострый меч» помощи самому себе. Полезно подумать о таких вещах, как страсть и цель, чтобы задать себе необходимое «ускорение» по направлению к ним. Но постоянное думанье вскоре превращается в «мозговую мастурбацию». Вы больше зациклены на своих фантазиях, чем на конкретных делах, потому что… делать – гораздо труднее.
Легко думать о новых путях в своей жизни. Трудно вступить на этот путь одной ногой, затем другой, а потом повторять это неизвестно сколь долго. А пока вы не можете даже решить, что делать со своей жизнью, прежде чем начать действовать. Сначала сделайте грамотную прикидку. Действие выкристаллизовывает видение.
Формула для понимания, что делать со своей жизньюСледовать вашему врожденному интеллектуальному любопытству – лучшая основа для карьеры, чем следовать тому, на чем сейчас делают деньги.
Не увлекайтесь обдумыванием процесса. Начальные шаги к пониманию того, что делать в жизни – просты. Следуйте своему любопытству и выясните, к чему вы способны.
О детальном пошаговом процессе понимания своих сильных сторон можно почитать здесь.
Или в этой книге.
Или в этой.
Несколько ключевых моментов:
- Что вы любили делать в свои 14 лет?
- Проведите личностные тесты – в научном плане они бесполезны, но они направляют и помогают начать
- Сделайте сравнительный анализ своих способностей и личных качеств применительно к различными профессиями и вариантам карьеры
Я нашел свою «страсть» к писательству почти 5 лет назад, но когда я впервые написал в свой блог – я этого еще не понимал. Нет. Я просто написал пост и получил от этого удовольствие. Затем написал второй, третий, четвертый и т.д.
Только где-то на сотом я осознал, что, кажется, я нашел себя. Делая эту работу, испытывая взлеты и падения, но по-прежнему желая двигаться дальше, я понял, что именно так и должно быть.
Ваши первые 100 постов в блоге будут скорее всего, мягко говоря, неудачными.
Да и ваши первые 100 видеороликов, тоже.
Сто ваших первых бесед тоже будут далеки от совершенства.
«Первые сто ваших видео будут кошмаром», – сказала известная блогерша Камми Фам ( Cammi Pham).
Рецепт для этого – оценить меру своего интереса к чему-то, некоторое время делая свои первые «неуверенные» шаги. Неудача в деле – не самое приятное чувство. Неуверенность – аналогично. В душе мы хотим гарантий, уверенности, надежности и чувства легкости.
Мы не хотим провалиться в том, чему мы посвятили всего себя, потому что тогда некуда будет дальше идти, и это – пугает до смерти.
Хотелось бы мне дать вам ответы на все эти сомнения, чтобы почувствовать себя лучше, но у меня их нет. Вам придется искать их самим.
Найдите любимое дело и «умрите» за негоНе очень-то позитивно звучит, не правда ли? Я люблю то, что я делаю, очень. Но это далеко не легко.
Но если вас это утешит, то – большинство хорошего в нашей жизни возникает из неудовлетворенности и дискомфорта.
Я не успел еще ответить на вопрос «что мне делать со своей жизнью?», потому что это наименее важная часть уравнения.
Могу прочитать ваши мысли, просканировать историю вашей жизни и составить индивидуальный план действий, но все это будет неважно, если вы не готовы чувствовать себя неуютно.
Вы более или менее знаете, что делать со своей жизнью. Но вы ничего не делаете, потому что боитесь. А дело вот в чем. Если вы нашли свое любимое дело, будьте готовы, что будет больно. Вот что такое – любовь.
Когда вы вступаете в брак, вы полностью отдаете свое сердце любимому человеку и верите, что он не разобьет его. Мы все знаем, что это не всегда так, но мы все равно идем на это, потому что всегда хочется верить в хорошее.
С истинной профессией и жизненным путем – то же самое.
Продолжение старой карьеры или жизни подобно отношениям с человеком, с которым вы заведомо знаете, что не вступите в брак. Вроде бы все хорошо, но приходит чувство, что хотелось бы роста и чего-то лучшего.
Если так важно найти истинную любовь – почему мы часто выбираем прямо противоположное?
«Поймите простую вещь: мир хочет навязать вам роль. И стоит вам только принять эту роль – вы обречены»
Роберт Грин (Robert Greene)
Лично мне все равно, что вы сделаете со своей жизнью. Мне лишь важно, как вы придете к этому решению.
Выберите, что ВЫ сами хотите делать, не позволяйте кому-то другому выбрать за вас. Если вы помешаны на цифрах и на самом деле хотите быть бухгалтером – станьте им. А не потому, что от вас этого ждут.
Однажды я столкнулся с приятелем. Он спросил меня, как дела. Я ответил, что замечательно. А когда я спросил, как дела у него, особенно про работу, он сказал:
«Я ее ненавижу».
«Почему ж тогда ты ее делаешь?»
Он пожал плечами.
Многие из нас не находятся в такой уж критической ситуации.
Мы просто живем в состоянии «пожимания плеч».
Прежде чем вы найдете страсть всей вашей жизни, вам придется забыть все правила, навязанные вам обществом: о жизни, карьере, успехе, статусе и т.д.
Одна из главных проблем — преодолеть противоречие между «жить со смыслом» и «соответствовать рамкам общества».
Если поддаться обществу – то вы будете продолжать делать то, что ненавидите, покупать вещи, которые вам не нужны, пытаться впечатлить людей, которых вы не любите. Мы постоянно попадаем в такие ситуации.
Вы хотите писать книги, но вы инженер-программист. Или, вам 18 лет, вы хотите писать книги, но вы очень бедны, и ваши родители велели вам учиться, чтобы стать программистом. Карьера и деньги – одновременно важны и не важны. Важны, потому что без них нельзя прожить. А не важны, потому что в погоне за ними мы стремимся к бесполезному статусу, который по большому счету не имеет никакого значения в жизни.
Теперь, когда мы распутали несколько слоев нашего мышления, давайте поговорим о наиболее важном аспекте – понимании, что же делать со своей жизнью.
Ваша жизнь – это не тест с множественным выбором. Она – больше сочинения. Открытая книга.
Вам не дано передумать (поменять решение). Вы просто обязаны поменять решение.
Если ваши цели, вкусы и желания все те же в течение нескольких пятилетий – это признак застоя.
На данный момент я пишу. А также интересуюсь технологиями, инвестициями, маркетингом и еще много чем, и это все вплетается в то, чем я занимаюсь сейчас. Я занимаюсь своим ремеслом, читаю, изучаю современные мировые тенденции и слежу за новыми возможностями.
Ваша проблема не в том, чтобы решить, что делать со своей жизнью, а в отсутствии действий. Если вам хочется попробовать писать, так начните писать – буквально: потыкайте пальцами по клавиатуре.
Хотите заняться некоммерческой деятельностью? Станьте волонтером.
Хотите программировать? Запишитесь на курсы или купите учебное ПО.
Джим Рон (Jim Rohn — американский оратор, бизнес-тренер, мормонский проповедник, автор многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и в жизни.
) как-то сказал по этому поводу:
«Я лучше попробую что-то на деле, чем буду просто думать про это, потому что, даже если я не прав…..я пойму это гораздо быстрее.»
У меня нет волшебного рецепта, чтобы заставить вас действовать. Я пытаюсь. Я пишу эти посты, отвечаю на письма, провожу беседы. Но в конечном итоге, за рулем – вы.
Кто-то ответил на мое письмо, которое я писал 3 месяца назад, сообщая, что они написали свой первый пост в блог.
Вот. Именно такое действие и есть тот самый «ключ» к пониманию, «что делать со своей жизнью».
Автор: Ayodeji Awosika
Ничего не хочется. Вообще ничего. Что с этим делать? :: Здоровье :: РБК Стиль
У вас переутомление
Что делать: учиться отдыхать и распределять внутренние ресурсы.
Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание.
Если вы привыкли регулярно недосыпать (то есть спать меньше семи часов в день), всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск (или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим), почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. А отсутствие отдыха лишает наш мозг критического мышления и не позволяет видеть вещи в перспективе. Действительно, как находить мотивацию на движение дальше, если вы не даете себе никакого регулярного поощрения? Просто отдых важен для нашей мотивации не меньше, чем привычная зарплата, подарки самим себе, вкусная еда и комфортный уровень жизни.
Нашему воспитанию свойственно превозносить трудоголизм, и многих из нас вообще не учили правильно отдыхать: часто отдых связывают с потерей контроля и упущенными возможностями стать лучше и сделать больше. Отдыхать, как и работать, часто надо учиться во взрослом возрасте — и любое обучение должно протекать постепенно. Чтобы перемены не наступили слишком резко, попробуйте разделить план долгожданного отдыха по неделям.
В первую неделю главным образом восстановите сон — верните себе всеми способами необходимые семь часов сна (и даже больше) за счет других, менее срочных дел. Для эксперимента можно подвинуть давние хобби, общение и привычку начинать день с чтения почты и мессенджеров. Проследите свое настроение после этой недели — достаточное количество сна обычно возвращает оптимистичный взгляд на вещи.
В следующую неделю, сохраняя новую привычку со сном, ограничьте свое рабочее время — заведите внутри себя распорядок и часы, когда вы не отвлекаетесь на рабочие вопросы (а откладываете их до собственно рабочего дня).
В третью неделю регламентируйте выходные: четкая рабочая неделя и два дня отдыха, в которые вы делаете только приятные вам вещи (разумеется, по возможности).
В четвертую неделю посчитайте, каким количеством времени вы располагаете, если сон или работу вынести за скобки, и на что уходит это время: сколько вы тратите времени на дорогу, сколько на быт, сколько на общение, образование, помощь близким.
Цифры за эти три недели наглядно покажут вам, в чем причина постоянного переутомления, а фиксированный сон и рабочие часы помогут справедливо расставить приоритеты и реалистично относиться к собственным ресурсам.
У вас забит календарь
Что делать: выделить необходимое время только на себя и не измерять жизнь эффективностью.
Этот пункт перекликается с предыдущим, но не дублирует его. Очень часто наш ежедневник забит «любимыми» делами и занятиями, в которых мы обязательно достигаем успехов, радуемся победам и живем полной жизнью: утро начинается с пробежки, день продолжается на любимой работе, вечер мы проводим с семьей, ночью смотрим новинки кино, читаем важные книги и общаемся с друзьями. Между этим ходим на встречи, выбираемся на ужины с коллегами, навещаем родителей и ездим в командировки, берем уроки в автошколе и учим иностранные языки.
Такая жизнь может хорошо смотреться в ежедневнике и инстаграме, но, скорее всего, изматывает психологически.
Нельзя быть на высоте 24/7, читать только полезные книги, успевать помогать всем, слушать аудиокурсы в пробке, играть с детьми в развивающие игры и готовить лучшие на свете ужины. Вернее, можно — какое-то время, пока не перестанет хотеться делать что бы то ни было. Даже любимые дела в забитом наглухо календаре перестают радовать, и единственным вариантом остаются импровизация и время на себя.
Тут, как и в первом пункте, стоит действовать поступательно. По списку приоритетов освободить ближайшую неделю от дел, не сделав которые вы точно никого не подведете. Посмотрите, сколько свободного времени у вас появляется и достаточно ли вам его. Ничего не планируйте и действуйте по ситуации. Если в эти пару часов хочется прогуляться — смело идите на свежий воздух. Позаботиться о себе — пожалуйста. Позвонить друзьям — да. Почитать книгу — конечно. Главное — не планируйте читать книгу, звонить друзьям и гулять за несколько часов до, дайте себе время ощутить этот природный импульс к конкретному, а не привычному занятию.
А самое главное — если никаких желаний нет, наградите себя роскошью просто лежать и плевать в потолок. Возможно, именно эти полчаса за последний год доставят вам больше всего радости и вы поймете, что очень недооценивали восстанавливающую силу самого банального безделья.
© Christopher Jolly/Unsplash
У вас сложное окружение
Что делать: дистанцироваться от тяжелых людей или четко прочертить границы ваших интересов.
Очень трудно поддерживать в себе мотивацию, когда ваше привычное окружение вас не вдохновляет. Мы недооцениваем важность поддержки близких, настроение коллектива и внимание знакомых в нашей ежедневной жизни: если наши усилия принимают как должное, а от людей вокруг не дождаться похвалы, даже любимые обязанности исполнять очень трудно.
Именно поэтому, если в вашей жизни вопрос дефицита свободы (то есть пункт 1 и 2) решен, нужно обратить внимание на людей, с которыми вы проводите больше всего времени. Для начала проанализируйте, как вы ощущаете себя дома, хотите ли вы туда возвращаться и какие эмоции вы чаще всего испытываете с домочадцами. Вы живете одна или с кем-то? Как и когда сложилась эта ситуация? Подбадривают, берегут ли вас самые близкие люди? Находят ли оно хорошее в вашей ежедневной жизни? Ценят ли ваши поступки и достижения? Удается ли им подбодрить вас в трудной ситуации?
Очень часто люди, живущие вместе, теряют границы и начинают относиться ко второму человеку как к самому собой разумеющемуся, будь это дочь, мама, жена или девушка, и быть в такой роли функции очень неприятно. Проследите, после общения с какими людьми вам часто становится хуже и регулярно ли это общение.
Как устроено ваше окружение на работе? У вас сложившийся коллектив или каждый тянет одеяло на себя? Вы имеете право на ошибку? Подумайте, какими людьми вы окружены в целом и дают ли они вам необходимые настроение, вдохновение, энергию.
Если вам давно неинтересно в вашем кругу, если вы устали в паре или в рабочем коллективе, но эти отношения определяют треть-половину вашего времени, совсем неудивительно, что в какой-то момент вам не будет хотеться ничего, кроме одиночества и ничегонеделания.
Вы перестали видеть перспективу
Что делать: получить мнение со стороны и найти новые причины двигаться дальше.
Ежедневное повторение одних и тех же действий точит нашу мотивацию, даже если мы занимаемся любимым делом и общаемся с приятными людьми. «Ничего не хочется» — очень часто следствие того, что вы запутались, куда вас ведут конкретные отношения, дела и люди, или верное ощущение, что прошлые мотивации перестали работать. Так часто бывает, когда мы перерастаем навязанные извне цели. Например, работаем на работе, которую хотели для нас родители, а не мы сами. Или на которую согласились второпях несколько лет назад. Продолжаем отношения, в которых давно не происходит ничего интересного.
Решаем материальные вопросы и откладываем ежедневные радости жизни. Имеем стратегический план, который не вдохновляет, и исполняем его от месяца к месяцу. В одиночку тянем большое семейное дело или нескольких членов семьи, не получая при этом ни удовольствия, ни благодарности. Мотивация уходит, ваш глаз замылен, ваш выбор кажется ошибочным, а новый вы пока сделать не в состоянии — нет необходимой дистанции, чтобы отделить себя от жизненных обстоятельств.
В этой ситуации есть опасность принять чужую точку зрения как свою собственную. Вместо совета попросите у людей, которых любите и которым доверяете, взгляд со стороны. Пусть они опишут ваши лучшие качества и большие достижения, озвучат ваш прогресс за последние несколько лет. Пусть они скажут, какие ваши сильные стороны привлекают больше всего, выделят ваши явные особенности, озвучат важные этапы вашего пути. Совершенно необязательно брать все замечания на карандаш, но в случае долгого замешательства взгляд со стороны (особенно если с вами откровенно говорят несколько человек) поможет вернуть утраченную почву под ногами и ощущение собственной ценности.
Не бойтесь признаться, что прежние цели вас больше не привлекают. Нет ничего страшного в том, чтобы сказать «Я не хочу свое дело, я хочу работать на кого-то», или «Мне пора выходить из этих отношений», или «Я выбрала не ту работу», или «Это жилье мне не по карману». Сместив фокус на свои плюсы, которые признают окружающие, вы, скорее всего, найдете импульс на действия в новом направлении. И даже наблюдение за собой вместо отрицания неудовлетворенности будет важным шагом к чему-то новому.
Вы не умеете себя хвалить
Что делать: учиться замечать ежедневные победы и награждать себя за усилия.
Очень распространенная воспитательная проблема — хвалить за оценки и недооценивать усилия — плохо сказывается на самочувствии и самовосприятии уже взрослого человека. Кажется, дела сделаны, галочки в списке важного поставлены, но волнует вас на самом деле только напряжение следующего дня.
У вас не получается выдохнуть и внутренне похлопать себя по плечу, вы преуменьшаете свои заслуги и ориентируетесь на благодарности и замечания других (а люди не так склонны хвалить и подбадривать друг друга в подходящий момент), все результаты кажутся недостаточными. Перспектива искажается: каждый новый день несет только новый список дел, которые нужно выполнить, и никто не скажет за это спасибо. Выход — приучаться хвалить себя по мелочам. Это будет казаться очень противоестественным вначале, но вам необходимо учиться замечать свои достижения самостоятельно и останавливать внутреннего критика, а то и тирана.
Подумайте, какое количество дел вы делаете, условно говоря, по списку, а какое — автоматически. Разве то, что вы делаете что-то на автомате, означает, что это неважные дела? Навести порядок, приготовить вкусный завтрак, поздравить друзей с праздниками, сделать зарядку, поухаживать за собой и другими, проверить домашнее задание ребенка, заехать в гости к родителям, полить цветы и покормить кота — да, именно эти пустяки отъедают часто так много времени.
Добавьте к этому ежедневные дела на работе и количество новых знаний и контактов, которые вы каждый день получаете, просто хорошо делая свое дело.
Часто к этому количеству дел прилагается учеба, помощь другим, воспитание детей, благотворительность, организация событий — и это уже по-настоящему огромный вклад, который пора замечать и считаться с потраченными усилиями. Распишите вашу неделю по результатам сделанных больших и как будто бы незначительных дел, вспомните все, что не было бы сделано без вас, и всех, кому вы помогли. Такой список наглядно покажет, как часто вам стоит признавать свои заслуги и улыбаться собственному отражению за большие усилия.
Вы не умеете ничего не хотеть
Что делать: пресекать обвинения в отсутствии желаний.
Бездетным людям рассказывают, что им надо иметь детей. Людям не в отношениях внушают, что им необходимы отношения. Людям со скромным доходом объясняют, что они должны зарабатывать больше. Взрослым говорят, что надо беречь молодость.
Молодым — что надо взрослеть как можно скорее. Нам кругом навязывают желания, которые имеют очень мало общего с нашими характерами, темпераментами и планами. Вопрос «Что вы хотите?» звучит и в магазине, и на приеме у терапевта, и на собеседовании на работу, и в разговоре с друзьями. А можно вообще ничего не хотеть. Разумеется, временно — человек иначе не может. Но совершенно нормально ничего не хотеть в данный момент времени, не страдать от ощущения неполноценности и ни перед кем за это не оправдываться.
Вспомните все навязанные вам желания и проследите, проживаете ли вы их в настоящем. Многое ли вокруг продиктовано именно вашей мотивацией, или большинство из этого является компромиссом между вашим желанием и чьим-то еще? Позволяли ли вы себе когда-нибудь вообще ничего не хотеть? Попробуйте сосредоточиться на небольших событиях каждого дня и отследить эмоции по отношению к ним. Не стройте долгосрочных планов, от которых не перехватывает дыхание. Попробуйте говорить «нет» по необязательным поводам хотя бы несколько недель.
Оградите себя от стороннего влияния, в том числе непрошеных советов из лучших побуждений. Соглашайтесь на достаточное и не отвлекайтесь от главной задачи — не винить себя за то, что вам не хочется чего-то большего. Замечайте, без чего невозможен ваш ежедневный комфорт, а чем можно поступиться. Посмотрите, какое количество вещей, контактов, дел описывает удобную для вас жизнь. Попробуйте делать минимум и проследите свои ощущения от этого. Когда внутри отрегулируются параметры необходимого и достаточного, настоящие желания не заставят себя долго ждать.
Психолог рассказал, что делать, если ребенок потерял интерес к жизни
xЗурхай
Суббота, 06 ноября
2-й лунный день с элементом Дерево. Благоприятный день для людей, родившихся в год Коровы, Тигра и Кролика; в этот день задуманные дела и вопросы будут решаться легко. Выдвигаться на новую должность, писать научные труды, трактаты, почитать Хозяина Огня, ставить закваску, проводить обряд «Жабтуй», собирать вещи, брать деньги в долг.
Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; начинать стройку, покупать и продавать вещи, заказывать обряд «Жинсэриг». Отправляться в дорогу – к разочарованию, задуманное не получится. Стрижка волос – к конфликтам и ссорам.
Воскресенье, 07 ноября
3-й лунный день с элементом Ветер. Благоприятный день для людей, родившихся в год Дракона; Делать добрые дела, почитать Три Драгоценности, приглашать гостей, собирать своих знакомых и родственников, почитать Хозяина Огня, строить печь, обшивать и утеплять дом, обустраивать жилище, для дел, связанных с деревом и землей. Отправляться в дорогу – исполнится все задуманное. Неблагоприятный день, чтобы устраиваться на работу, нанимать сиделку, работников, копать колодец, бурить скважину на воду. Стрижка волос – к улучшению благосостояния.
Понедельник, 08 ноября
4-й лунный день с элементом Огонь. Благоприятный день для людей, родившихся в год Лошади и Собаки; Постигать науку, изучать астрологию, проводить обряды «һүлдэ дуудаха», «даллга абаха», «жабтуй», начинать лечение, проводить операцию, приводить невестку, отдавать дочь в невесты, обретать новых друзей, родниться, торговать, заказывать «табан харюулга».
Отправляться в дорогу – к успеху, исполнится все задуманное. Неблагоприятный день для людей, родившихся в год Мыши и Свиньи; вспоминать обиду, начинать конфликт, ссориться спорить. Стрижка волос – к улучшению самочувствия, к увеличению энергии.
Смотреть зурхай на всю неделю
Лукашенко о жизни без президентства: «А что делать с утра?»
https://ria.ru/20200806/1575465889.html
Лукашенко о жизни без президентства: «А что делать с утра?»
Лукашенко о жизни без президентства: «А что делать с утра?» — РИА Новости, 06.08.2020
Лукашенко о жизни без президентства: «А что делать с утра?»
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что быть президентом — это образ жизни, другого он себе не представляет, но мемуары писать не будет — ленивый. РИА Новости, 06.08.2020
2020-08-06T20:49
2020-08-06T20:49
2020-08-06T21:01
в мире
белоруссия
александр лукашенко
дмитрий гордон
протесты в белоруссии
интервью александра лукашенко
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.
img.ria.ru/images/07e4/06/19/1573458847_0:0:2595:1461_1920x0_80_0_0_82be6875d200fbaff4d7fc33f2242582.jpg
КИЕВ, 6 авг — РИА Новости. Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что быть президентом — это образ жизни, другого он себе не представляет, но мемуары писать не будет — ленивый.Выборы в Белоруссии назначены на 9 августа, на высший государственный пост претендуют пять человек, включая Лукашенко, который баллотируется на шестой срок.»Нет. Я не знаю другого образа жизни. Это очень тяжело, поверьте, это «белка в колесе». Но хотелось бы бросить, если бы я знал что-то другое. Но я в этой жизни все время, это уже мой образ жизни. Поэтому я думал над этим. Я даже не представляю. Ну хорошо, я не президент. А что делать с утра? Я даже этого не представляю. Ну представьте, вся моя жизнь в этом, вся сознательная жизнь с 38 лет», — заявил Лукашенко в интервью с журналистом Дмитрием Гордоном, отвечая на вопрос, не хочется ли ему все бросить и пожить для себя. Видео опубликовано в четверг на канале журналиста в YouTubе.
При этом он сказал, что, скорее всего, не будет писать мемуары.»Видимо, нет, во-первых, я ленивый в этом плане. Я не люблю писать. Я думал об этом, но, возможно, я свою точку зрения изменю, когда мне нечего будет делать и что-то буду царапать, но, скорее всего, я тезисы буду набрасывать и кого-то попрошу, чтобы они написали», — сказал Лукашенко, отвечая на вопрос, намерен ли он написать мемуары.»Но специально издать книжонку и деньги получать — нет», — добавил он.
https://ria.ru/20200806/1575465012.html
белоруссия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/06/19/1573458847_0:0:2595:1947_1920x0_80_0_0_48ad4be171d30889edb4f57f1a71319c.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, белоруссия, александр лукашенко, дмитрий гордон, интервью александра лукашенко
КИЕВ, 6 авг — РИА Новости. Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что быть президентом — это образ жизни, другого он себе не представляет, но мемуары писать не будет — ленивый.Выборы в Белоруссии назначены на 9 августа, на высший государственный пост претендуют пять человек, включая Лукашенко, который баллотируется на шестой срок.
При этом он сказал, что, скорее всего, не будет писать мемуары.
«Видимо, нет, во-первых, я ленивый в этом плане. Я не люблю писать. Я думал об этом, но, возможно, я свою точку зрения изменю, когда мне нечего будет делать и что-то буду царапать, но, скорее всего, я тезисы буду набрасывать и кого-то попрошу, чтобы они написали», — сказал Лукашенко, отвечая на вопрос, намерен ли он написать мемуары.
«Но специально издать книжонку и деньги получать — нет», — добавил он.
6 августа 2020, 20:23
Лукашенко заявил, что не готовит своего младшего сына в преемники7 способов ответить «Что мне делать со своей жизнью?»
Что мне делать со своей жизнью?
В отличие от многих других вопросов, которые у вас возникают о карьере, решить этот вопрос для Google не так просто. (Или — бесстыдный трюк — поискать The Muse.)
Хорошая новость в том, что вы не одиноки — на самом деле, я гарантирую, что каждый обдумал свой карьерный путь, нашел свою страсть или то, что ему нужно. он должен делать что-то в какой-то момент. И, к счастью, многие из них готовы поделиться своими советами.Если вы не знаете, какие шаги предпринять дальше, прочитайте лучшие советы из недавней ветки Quora по этой самой проблеме.
1. Общайтесь с людьми
Познакомьтесь или позвоните не менее чем с 50 людьми. Это могут быть ваши друзья, родственники, друзья друзей / рекомендации. Позвоните им, назначьте встречу, посетите их и поговорите с ними о том, что они делают.
Не ждите ничего, не просите их найти вам работу, не просите их дать вам работу. Просто поговорите, встретитесь и начните нормальный разговор.Гаурав Мунджал
Вы будете удивлены, узнав, как много можно узнать, просто слушая, как говорят другие люди. Хорошо, да, иногда вы можете не узнать больше, чем о том, насколько сильно трафик поддерживался в час пик. Но в других случаях, если вы слушаете (и слушаете между строк), вы сможете понять мотивацию, надежды, мечты и амбиции людей. И когда вы соберете все это воедино, вы сможете узнать, как другие пришли к тому, что они есть сегодня, и если вы тоже хотите идти по этому пути.(Попробуйте эти информационные вопросы на собеседовании, если вы не знаете, с чего начать.)
2. Приступайте к работе
Я предлагаю что-нибудь сделать. Даже если это не совсем то, тем не менее движение может дать вам возможность испытать. Вы можете потратить много времени на прохождение тестов и оценку того, для чего вы можете подходить; идеи всегда хорошо звучат на бумаге.
Но слова не соответствуют опыту, поэтому действовать в соответствии с чем-либо — ваш лучший выбор.Кэтлин Грейс
Независимо от того, чем вы обычно хотите заниматься, никогда не помешает начать что-то строить.На самом деле ничего. Начните создавать портфолио, запустите информационный бюллетень о карьере или узнайте, как работает Periscope. Вы можете сделать так много для своей карьеры, даже если не знаете, чем хотите заниматься. И, как и в предыдущем совете, фактическое действие поможет прояснить, какими путями вы, возможно, захотите идти, а какие следует исключить.
3. Получите вдохновение от других
Зайдите в местный книжный магазин и пройдите прямо в раздел автобиографий.Купите три книги из разных отраслей, обществ и культур. Сосредоточьтесь на биографиях, которые документируют раннюю жизнь великих и успешных людей до того, как они стали великими. Прочтите их перед сном. Просыпайтесь утром и запишите 10 вещей, которые вы могли бы сделать в этот день по-другому.
Сделайте некоторые из них. Сделайте это на следующий день. А потом сделайте это снова.Дэвид Болл
Независимо от того, что вы делаете, вы, вероятно, хотите добиться в этом успеха. Так что может быть лучше для начала, чем узнать, как другие достигли своих целей? Имейте в виду, пока вы читаете, что эти люди не родились с пониманием того, чем они хотят заниматься.(Получите больше вдохновения из этого списка из 30 вещей, которые можно прочитать, посмотреть, послушать и сделать, чтобы ответить на этот извечный вопрос.)
4. Подготовьтесь к долгому путешествию
Ожидайте, что это займет некоторое время и потребуют нескольких итераций или так называемых «жизненных кризисов», чтобы разобраться в этом. Для большинства людей это долгий и зачастую незавершенный путь.
Андрей Пальской
Одно огромное заблуждение относительно определения того, что вы хотите делать со своей жизнью, состоит в том, что вас ждет внезапный волшебный момент чрезвычайной ясности, а затем вся ваша жизнь будет спланирована.
На самом деле жизни постоянно меняются, и вам придется перегруппироваться и пересмотреть свое путешествие по мере продвижения. Поэтому вместо того, чтобы удивляться, когда вам нужно принимать новые решения, предвидеть их и, смею я это сказать, радуйтесь за них.
5. Покиньте зону комфорта
Пробуйте новое и расширяйте свой кругозор. Попробуйте то, что вы всегда хотели, но никогда не удосужились, что-то, что вас пугает, что-то, что сильно отличается от того, что вы обычно делаете.
Can Sar
Может быть, вы не знаете, что хотите делать, потому что еще не пробовали то, что должны были делать. И вы не узнаете, правда это или нет, пока не выйдете отсюда и не начнете все исключать.
Серьезно, легко попасть в колею и почувствовать, что у вас нет другого выбора, кроме того, что вы делаете прямо сейчас. Однако, сделав шаг за пределы своей зоны комфорта, вы можете быть удивлены тем, насколько вам в конечном итоге понравится то, о чем вы даже не подозревали.
6. Не бойтесь неудач
Изучите навыки, необходимые для достижения того, чего вы хотите достичь. Большинство из нас терпят неудачу в [нашей] первой попытке. Мы продолжаем терпеть неудачи, учимся и растем. Следует отметить, что сейчас время учиться, экспериментировать, расти и терпеть неудачи без какого-либо существенного ущерба.
Анудж Кумар
Ничто так не замедлит вас в поисках решения, что делать со своей жизнью, чем боязнь неудачи. Да, вы слышали это раньше, но это потому, что это правда.Вы никогда не сможете понять, что делает вас счастливым, если исключите все, потому что это звучит сложно.
7. Наслаждайтесь незнанием
Наслаждайтесь блужданием, самоанализом, потерянной любовью, потраченным впустую временем. Все это составит сложное и очень уникальное «вы». Чем больше вы цените прямо сейчас , тем больше будущее станет фантастической реальностью. Не заставляйте себя жить в будущем.
Джеймс Алтучер
Вы знаете, что математические задачи всегда кажутся невозможными, когда вы сначала смотрите на них, но затем, после перерыва, ответ кажется таким очевидным? Выяснение того, чем вы хотите заниматься в своей жизни, похоже на это.
Если сосредоточиться на других, менее насущных вопросах, очевидный ответ может прийти к вам тогда, когда вы меньше всего его ожидаете — и он будет яснее, чем вы когда-либо могли себе представить.
Чувствуете себя лучше, когда не знаете, чем вы хотите заниматься в своей жизни? Маленький? Просто помните, что вам не нужно все это выяснять. И даже когда вы это сделаете, вы можете несколько раз изменить курс. Так что не беспокойтесь о том, что у вас есть ответы на все вопросы — просто подумать об этом — хорошее начало.
Какие еще советы вы можете дать, чтобы понять, что делать со своей жизнью? Дайте мне знать в Твиттере.
Нужна дополнительная помощь? Попробуйте этот рабочий лист, чтобы помочь вам найти свое увлечение во время обеденного перерыва!
Я не знаю, что мне делать со своей жизнью! 5 шагов, чтобы выбраться из игры
Это было 13 марта 2020 года. Мой 43-й день рождения, и день, когда мир изменился для всех нас. Детям сказали, что они не будут ходить в школу на две недели.
Как известно, эти «две недели» превратились в почти два года неопределенного времени с пандемией коронавируса.
Наши чувства обострились.Уровень стресса был на рекордно высоком уровне. Страх побеждал. И один из наиболее важных факторов? Неопределенность всего этого. Неуверенность в отношении здоровья, работы, вернутся ли дети в школу, что потребуют предписания, как мы собираемся выжить, где мы будем жить, должны ли мы путешествовать, что это будет значить для нашей работы, дохода, семьи, и, конечно, следует ли мыть бананы (оказывается, в этом нет необходимости).
Почему неопределенность вызывает такой стресс?
«Неуверенность равняется опасности.Если ваш мозг не знает, что ждет вас за углом, он не сможет уберечь вас от опасности. Когда уверенность ставится под сомнение, ваш мозг ящерицы выходит из строя, мгновенно пинает вас в штаны, чтобы побудить к действию и доставить в безопасное место ».
Я помню, как мои близнецы поехали на остров Каталина в школьную поездку в 5-м классе.
Один из них только что заболел, а другой был на плече. Я все время волновался, гадая, смогут ли они поспать, что они будут есть, если они будут скучать по дому … Что, если случится что-то ужасное? Я напрягался три дня, только чтобы они вернулись домой и рассказали мне о самой фантастической поездке, которую они когда-либо совершали.Мое беспокойство быстро сменилось облегчением, но неуверенность и страх во время их отсутствия были ощутимы.
То, что что-то неуверенно, не означает, что мы небезопасны, даже если это так кажется. Таким образом, возникает вопрос: какие практические меры вы можете сделать, чтобы справиться с неопределенностью и вернуть себе контроль?
Как справиться с неопределенностью?
Некоторым из нас более естественна неопределенность или двусмысленность, в то время как другие в таких ситуациях чувствуют беспокойство и подавленность.Если вы имеете дело с неопределенностью вокруг пандемии, экономики, здоровья себя и близких, финансов, отношений, карьеры или семьи, вот 11 способов принести вам МИР РАЗУМА .
P: Perspective
Сделайте шаг назад от всех своих страхов и забот, чтобы обрести перспективу. Помните, никогда не бывает так плохо, как вы думаете. Та история, которую вы придумали, скорее всего, никогда не произойдет. Вот несколько способов увидеть перспективу.
Взгляните на свою ситуацию как нейтральный наблюдатель.Представьте, что вы смотрите реалити-шоу о своей жизни. Какие идеи или советы вы бы дали себе? Когда вы отступаете и смотрите немного издали, это часто приводит к пониманию или решениям, о которых вы еще не думали.
Вы также можете найти перспективу, опираясь на то, что важно для вас и ваших ценностей. Когда я писал эту статью, к моей 10-летней дочери приехал друг. Я говорил с ними о том, как они справляются с неопределенностью. Ее подруга подумала несколько минут и ответила: : «Раньше я не знала, нравлюсь ли я людям.Я бы все время волновался и переживал по этому поводу. Потом я понял, что люблю себя. И если я нравлюсь, то, надеюсь, я им тоже нравлюсь.
И если я им не нравлюсь, они, вероятно, не из тех, с кем я хочу дружить ».
Понятно, что это молодая женщина с большими перспективами. Найдите время, чтобы понять, что важно для и . Таким образом, когда вы чувствуете себя неуверенно, вы можете крепко держаться за важные вещи, а все остальное не будет ощущаться как стресс.
Вы также можете увидеть перспективу, подключившись к своей личной системе убеждений.Одно из моих самых сильных убеждений заключается в том, что все происходит по определенной причине и что все происходит для нашего самого большого блага. Даже если я не вижу его в то время. Эта вера была одним из самых важных источников душевного спокойствия, когда я сталкивался с неопределенностью.
E: Excavate
Копайте глубже и поднимайте вверх. Сила приходит, когда вы позволяете тому, что происходит на бессознательном уровне, выходить на поверхность. Когда вы чувствуете страх из-за неопределенности, часто вы даже не знаете, что это за страх.
«Назовите это, чтобы приручить» — это термин, придуманный доктором и писателем Дэном Сигелом для определения того, что происходит в вашем мозгу, когда вы используете «мыслящую или рациональную» часть своего мозга, чтобы успокоить «эмоциональную или лимбическую» часть вашего мозга. головной мозг.
«Маркировка аффекта» (выражение чувств словами) снижает реакцию миндалины (область мозга, в первую очередь связанная с эмоциональными процессами), тем самым уменьшая эмоциональную реактивность.
Проще говоря, когда вы пишете, говорите, ведете дневник или выражаете свои чувства, это снижает влияние ваших эмоций на вас.Иногда для этого нужно немного покопаться.
Например, вы не уверены, что хотите устроиться на новую работу. Спросите себя, почему. Вы можете ответить, что это потому, что вы не знаете, достаточно ли это будет. Но не принимайте первый ответ; копай поглубже. Спросите себя, что еще? Возможно, вы поймете, что вас не так заботят деньги, как если бы вы справились с работой. Не останавливайтесь на достигнутом; Спроси еще раз. Что еще? Возможно, вы потеряли уверенность в себе и чувствуете, что не в подходящем месте, чтобы браться за что-то новое.Спросите еще раз … пока не дойдете до настоящего ответа — глубочайшего беспокойства. Тогда, и только тогда, вы сможете почувствовать себя лучше, поскольку вы знаете, что происходит на самом деле, и можете столкнуться с этим лицом к лицу.
Вы можете узнать больше об этом подходе здесь: Как использовать 5 причин, чтобы найти первопричину любой проблемы
A: Принятие
Принятие — это не сдача и чувство поражения. Речь идет о том, чтобы прийти к соглашению и признать реальность вашей ситуации.
Когда вы признаете неопределенность, вы можете отказаться от желаний, чтобы все было по-другому, и заняться тем, что находится прямо перед вами.
Показательный пример: во время этой пандемии у меня в школе учились три дочери. Правила в школе постоянно меняются. Я часто задаюсь вопросом, будут ли они в школе на следующей неделе, что может измениться, или если кто-то в классе заразится Covid, и их всех отправят домой, чтобы возобновить дистанционное обучение. Я тратил много времени и сил, беспокоясь о неопределенности. Теперь я пришел к тому, чтобы принять это как часть нашей новой нормы. Я знаю, что все изменится. Я знаю, что может случиться. Но вместо того, чтобы беспокоиться об этом, я сознательно предпочитаю жить дальше, пока не станет доступно больше информации.
Одно исследование показало, что знание того, что есть небольшая вероятность получить болезненный электрический шок, может привести к значительно большему стрессу, чем знание того, что вы будете потрясены. Субъекты, у которых была 50-процентная вероятность получить шок, были наиболее подвержены стрессу, тогда как 0-процентные и 100-процентные шансы были наименее подвержены стрессу.
Так что, если вы на 100% знаете, что что-то неясно, вам может быть удобнее в этом месте.
Мой отец всегда говорил нам, детям, что разрыв между счастьем и несчастьем лежит в пределах наших ожиданий.Если вы ожидаете, что что-то будет определенным, предсказуемым и стабильным, вы всегда будете недовольны, когда это не так. Если вы ожидаете, что вещи будут непредсказуемыми и будут часто меняться, вы не будете испытывать такого стресса, когда это произойдет.
C: Catastrophize
Да, вы правильно прочитали. Разыграйте наихудший сценарий. Иногда ваш разум придумывает все эти сумасшедшие вещи, которые могут пойти не так. Большинство из них никогда не произойдет или даже в пределах вероятности. Но когда вы разыграете наихудший сценарий и поймете, как вы с ним справитесь, вы почувствуете себя более комфортно.
Подумайте: есть ли у вас инструменты, навыки и поддержка, чтобы справиться с этим результатом? Кто мог вам помочь? Мы живем в южной Калифорнии, где должны быть готовы в любое время к землетрясениям, пожарам и другим катастрофам.
Быть готовым — это мудро. Если вы можете справиться с худшим сценарием, вы справитесь с чем угодно.
По мере того, как вы разыгрываете наихудший сценарий, спросите себя, возможных (может случиться, но маловероятно), правдоподобных (вероятно, может произойти) или вероятных (очень вероятно, что произойдет).Большинство вещей, которые вас беспокоят, скорее всего, попадают в категорию возможных . Задавая себе вопрос о вероятности того, что это действительно произойдет, вы возвращаетесь в логическую часть своего мозга.
Если вы закончили катастрофу, пора щелкнуть выключателем. Пришло время разыграть ЛУЧШИЙ сценарий. Лайф-тренер Дженн Перелл называет это занятие «Возмутительно противоположным» — где вы разыгрываете самые лучшие вещи, которые могли произойти.
Итак, если вы сейчас думаете: «Я никогда не смогу провести эту презентацию.Я не готов. Я не знаю, какие вопросы они мне зададут. Я собираюсь выставить себя дураком. Меня даже могут уволить.
Вместо этого вы можете сказать себе: «Я собираюсь закончить эту презентацию. Я так готова. Я смогу с уверенностью ответить на каждый вопрос. На самом деле, они, наверное, поднимут мне зарплату! ». Почему у нас смехотворно плохие мысли о ситуациях, когда у нас могут быть до смешного хорошие?
E: Проверьте свой уровень контроля
В каждой ситуации есть элементы, которые находятся под вашим контролем, а вещи — нет.Однако мы часто настолько сосредоточены на внешних неконтролируемых факторах, что кажется, что все выходит из-под контроля. Но может многое контролировать.
Например, если вы переживаете тяжелый период с вашим партнером, и вам интересно, что произойдет с вашими отношениями, сосредоточьтесь на том, что вы делаете , чтобы быть верным в других аспектах вашей жизни. У вас стабильный доход. Вы любите свою работу. У вас отличная система поддержки. Вы пережили 100% плохих дней и разрывов.Сосредоточьтесь на том, что вы считаете правдой. Сосредоточьтесь на том, что остается неизменным.
Сосредоточьтесь на том, что НЕОБХОДИМО.
Часто это также касается контроля над своей реакцией, чувствами и отношением. Моя любимая цитата об этом — в книге «Человек в поисках смысла » Виктора Франкла, австрийского психиатра, пережившего Холокост.
«У нас можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в тех или иных обстоятельствах, выбирать свой собственный путь.
Если Франкл сможет найти что-то, что можно контролировать, столкнувшись с этими коварными и непостижимыми обстоятельствами, которые так сильно вышли из-под его контроля, то сможем и мы.
O: Open Up
Расскажите кому-нибудь о своих страхах и проблемах, надеждах и мечтах. Общая проблема — это проблема вдвое. Исследования показали, что простой разговор о наших проблемах и обмен негативными эмоциями с кем-то, кому мы доверяем, может принести глубокое исцеление — уменьшить стресс, укрепить нашу иммунную систему и уменьшить физический и эмоциональный стресс.
Многие люди не хотят делиться, потому что не хотят быть обузой для других. Я слышу тебя, но позволь мне задать тебе вопрос. Как бы вы себя чувствовали, если бы ваш лучший друг, партнер или ребенок молча страдал и не хотел говорить вам, потому что не хотел вас обременять? Мое предположение? Вы бы хотели, чтобы они поделились. Воспользуйтесь шансом. Вы не только почувствуете себя лучше, но и станете ближе. Не чувствуете, что вам есть с кем поговорить? Найдите хорошего терапевта, тренера или поговорите со своим врачом.
F: Сосредоточьтесь на настоящем
«Если вы в депрессии, вы живете прошлым. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы пребываете в покое, вы живете настоящим ». — Лао-Цзы
Бэ. Здесь. Теперь. Найдите способ присутствовать.
Возможно, вы беспокоитесь о том, что что-то происходит с любимым человеком. Будьте благодарны им в данный момент. Найдите время, чтобы показать, как сильно вы их любите. Скажите, что хотите сказать.
Цените каждый маленький момент, который вы проводите вместе.Если вы можете быть благодарны и сосредоточиться на настоящем моменте, вы почувствуете себя более комфортно перед лицом неуверенности.
M: Медитируйте
Вы знали, что это произойдет, верно? Медитация помогает вывести вашу нервную систему из состояния симпатии (борьба или бегство) в парасимпатическое (состояние покоя и переваривания пищи). Это успокаивает ваше тело и позволяет вам чувствовать себя в большей безопасности и спокойствии.
Не хочется медитировать? Попробуйте заземлить себя, пройдя босиком по земле, пляжу или траве.
Все еще не уверены? Просто дышать. Глубокое дыхание увеличивает кровообращение, доставляя кислород к мышцам и мозгу. Это способствует состоянию спокойствия и успокаивает ваш разум. Что произошло, когда вы начали читать этот абзац? Вы глубоко вздохнули? Отлично, тебе должно быть намного лучше.
I: Начните действие
Неуверенность только усугубляет ситуацию.
Вы не знаете, что произойдет, пока вы что-то не ДЕЛАЕТЕ, и не увидите, что будет дальше.
Когда стоишь на краю чего-то; ожидая, удивляясь, беспокоясь о том, сможете ли вы это сделать, вы теряете уверенность.Ваши страхи закрадываются, и вы начинаете сомневаться в себе.
Но когда вы совершаете прыжок веры, прыгаете и начинаете, ваша уверенность сразу возрастает. Вы раздвигаете свои границы. Вы узнаете, что можете это сделать.
Действия укрепляют доверие, и каждый ваш шаг укрепляет его. Невероятная вещь в человеческом мозге заключается в том, что, как только он понимает, что что-то работает, он поддерживает этот импульс. Да, двигаться вперед страшно, особенно в неизведанное, но ваши действия победят страх и укрепят уверенность и силу.Когда вы действуете, сосредоточьтесь на — первом шаге , который вы можете сделать.
Не уверен в чем-то, задайте вопрос. Как консультант по лидерству и развитию команды, я работал с тысячами людей, которые должны работать с неопределенностью и отсутствием ясности.
Часто это происходит из-за реструктуризации компании, нового руководителя, слияний и поглощений или просто отсутствия информации.
Однажды я проводил семинар, на котором один из участников поделился своей обеспокоенностью, что у него нет информации, необходимой для завершения проекта.Он задавался вопросом, почему он не получил ее, и сказал, что работать без этой информации было для него стрессом. Женщина через стол быстро ответила: «О, черт возьми, я не знала, что тебе это нужно; У меня есть это; почему ты просто не попросил об этом? » То, в чем он так сомневался? Он получил это через час.
В настоящее время я работаю с компанией, в которой происходит слияние. Существует много неопределенности, и люди обеспокоены тем, что это значит для их работы, карьеры и семьи.Чтобы поддержать процесс, руководство организовало ратушу, где члены команды могли задать все свои насущные вопросы. Есть ли у них еще неуверенность, да? Помогает ли немного дополнительной информации и ясности? Всегда.
Возможно, вы можете задать простой вопрос, чтобы немного уменьшить вашу неуверенность — или всю ее!
D: Решите
Просто примите решение. У вас никогда не будет достаточно информации, чтобы чувствовать себя на все 100% уверенным или готовым. Всегда будет некоторая степень неопределенности, с которой нужно иметь дело. Все равно решите это сделать.
У меня есть хороший друг, который много лет умирает от желания поехать на Гавайи. Ее муж работает в киноиндустрии, и его график очень непредсказуем. Каждый раз, когда они думают о планировании поездки, они останавливаются, потому что не знают, будет ли он доступен, и не хотят бронировать поездку «на всякий случай», что он понадобится в последнюю минуту.
Но знаете что? Прошло 10 лет. Они уехали на Гавайи? Нет. Может, им пришлось отменить поездку? Наверное. Но могли ли они когда-нибудь по пути провести отпуск, изменивший жизнь? Я думаю, да.
Вы можете позволить неопределенности остановить вас, или вы можете преодолеть ее и все равно принять решение. Например, моя мачеха и папа запланировали поездку в Израиль на конец этого года. Пойдут ли они со всем, что происходит? Кто знает! Но они не собирались позволять этому останавливать их от возможности уехать. Вместо этого они спланировали это, купили страховку и при необходимости поменяют вещи.
Что вы откладывали на случай, если что-то случится? Что вы можете решить, двигаться дальше и при необходимости изменить?
Спокойствие
Как и все в жизни, не существует единого подхода, подходящего для всех.Некоторые периоды неопределенности более болезненны, пугающи и подавляют, чем другие, и некоторые из этих стратегий будут лучше работать в разных ситуациях.
Подача заявки на новую должность или беспокойство по поводу большой презентации очень отличается от размышлений о том, собираетесь ли вы найти спутника жизни, путешествуя по миру или ожидая своей судьбы по поводу медицинского диагноза.
Определите, какая из этих стратегий вам больше всего подходит, и попробуйте их! Они работают, только если вы это делаете.
Удачи и помни; редко бывает так плохо, как вы себе представляете, и будущее всегда светлее, чем кажется.
Изображение предоставлено: Мольнар Балинт через unsplash.com
7 способов ответить «Что я хочу делать со своей жизнью?»
Источник: Ави Хомотовски / Pixabay
«Что я хочу делать со своей жизнью?» это вопрос, который мы все задаем себе в какой-то момент. Мы задаемся вопросом: какую карьеру мы хотим? Как мы хотим проводить время? Что на самом деле ведет к жизни, которой стоит жить?
Ответ на вопрос, что мы хотим делать со своей жизнью, зависит от ряда вещей.Итак, давайте поговорим о некоторых вопросах, которые вы можете задать себе, чтобы найти ответ на свой .
1. Что делает вас счастливым?
Мы все хотим счастья. Мы хотим испытать положительные эмоции и eudaimonia — смысл жизни. Поэтому, когда дело доходит до выяснения того, чего мы действительно хотим в жизни, мы можем сначала спросить себя, что делает нас счастливыми.
Например, чем мы любим заниматься? Когда мы самые счастливые? С кем мы самые счастливые? Какие цели вызывают у нас улыбку? Итак, какая жизнь поможет вам делать эти вещи и чувствовать себя так чаще?
2.Что вам нужно?
Затем может быть полезно спросить себя, какие потребности сейчас наиболее важны для нас. Теперь будьте осторожны, не путайте потребности с желаниями. Нам может понадобиться миллион долларов, а нам может понадобиться финансовая безопасность. Возможно, нам нужен идеальный партнер, но нам может понадобиться партнер, который любит нас и хорошо к нам относится.
Согласно иерархии потребностей Маслоу, социальные / любовные потребности и потребности в самооценке имеют более высокий приоритет, чем самоактуализация — или реализация нашего полного потенциала.Другие потребности, такие как компетентность, автономия и родство, также считаются ключами к благополучию и хорошей жизни (Reis et al., 2000).
3. Каковы ваши ценности?
Ценности служат руководящими принципами, которые помогают нам двигаться вперед по пути, который важен для нас (Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002). Так что размышления о наших ценностях могут помочь нам двигаться в правильном направлении. Мы можем ценить социальные связи, и это помогает нам понять, что все, что мы хотим в жизни, — это быть рядом с другими.Или мы можем ценить доброту, и это показывает, что то, чего мы хотим в жизни, может быть карьера, помогающая другим. Размышляя о своих основных ценностях, вы сможете лучше понять, чего хотите.
5. Чем вы занимаетесь?
Вам знакомо это чувство, когда вы настолько поглощены работой или делами, что теряете счет времени? Это чувство называется потоком — или позитивным ощущением полной связи с нашим выступлением (Jackson & Marsh, 1996). Поток возникает, когда мы делаем то, что нам действительно нравится, что как раз подходит для нашего уровня навыков.
Итак, чем вы больше всего увлекаетесь? Ответ на этот вопрос поможет вам понять, чего вы хотите от жизни.
6. Что бы вы делали, если бы могли заниматься чем угодно в жизни?
Мне не нравится слишком сильно завышать надежды и ожидания людей — правда в том, что мы не сможем достичь из каждых самых безумных мечтаний, которые мы только можем придумать. Но, с другой стороны, мы часто устанавливаем ограничения на наш собственный потенциал, которых не должно быть. Итак, если вы потратите время на то, чтобы хотя бы признать, что вы действительно хотите, это поможет вам подумать о том, как двигаться в этом общем направлении.
7. Каков гештальт вашей жизни?
Gestalt в переводе с немецкого означает «узор», «форма» или «конфигурация». В психологии гештальт относится к идее некой картины — разные части создают единое целое. В жизни мы часто сосредотачиваемся на мелочах, которые могли бы захотеть изменить — работе, доме, машине — не уделяя так много внимания общей картине нашей жизни. Поэтому, когда мы думаем о том, чего мы хотим от жизни, нам может быть полезно сделать шаг назад.
Итак, спросите себя, какой жизнью вы хотите жить? Какие чувства есть в этой жизни? Как части будут сочетаться друг с другом? Как он выглядит, если посмотреть на него снаружи? Мы надеемся, что эти вопросы помогут вам лучше понять, чего вы хотите от жизни.
Этот пост был адаптирован из статьи, опубликованной Институтом благополучия Беркли.
Что мне делать со своей жизнью? Узнайте за 3 простых шага
«Что мне делать со своей жизнью?»
Это вопрос, который мы все задаем и отвечаем … не один раз, а много раз на протяжении всей нашей жизни.
Может быть, вы на распутье. Может быть, вы просто чувствуете, что жизнь никуда не денется.Может быть, у вас слишком много вариантов. Может быть, вам кажется, что у вас вообще нет вариантов.
Мы все были там.
Быть неуверенным — значит быть человеком.
Но вы здесь не для поощрения. Вы здесь, чтобы получить ответы.
Итак, как вы в этом разобрались? Как узнать, какой путь выбрать и что делать, чтобы продвинуть свою жизнь вперед?
В этом руководстве мы проведем вас через три простых упражнения, которые помогут вам определить, что вам следует делать в своей жизни.
1. Начните с личного сближения
Конвергенция — это место, где встречаются, пересекаются и соединяются несколько вещей.
У японцев есть простой способ помочь людям понять, что им предназначено делать в этом мире. Он называется Ikigai (произносится как Ick-ee-guy) и примерно переводится как «причина существования».
Согласно Икигай, чтобы выяснить, что вам следует делать со своей жизнью, вы должны составить четыре списка:
- То, что вы любите (ваша страсть)
- Что нужно миру (ваша миссия)
- Что у вас хорошо получается (ваше призвание)
- За что вам могут платить (ваша профессия)
Икигай — это конвергенция этих четырех концепций.Визуально это выглядит так:
Если вы из тех, кто склонен резонировать с восточным подходом к жизни, вам следует выбрать этот подход, чтобы найти свой путь.
Составьте четыре списка, а затем определите все возможные карьерные пути или даже более широкий жизненный путь, который вписывается в эту конвергенцию.
Например, предположим, что ваши списки включают следующее:
- Любовь — письмо, общение
- Угодник — продажа, уговоры
- Paid for — маркетинг, рост бизнеса
- Потребности — честность, порядочность, доверие
В этом случае жизнеспособный путь карьеры, который вы определите, может быть копирайтингом.Ваша любовь к писательскому мастерству и талант к продажам помогут вам хорошо зарабатывать в маркетинге, сохраняя при этом свою приверженность честности в бизнесе.
В качестве альтернативы, предположим, что вы не из тех, кто резонирует с восточной философией, и вы обнаруживаете, что больше соприкасаетесь с простой рациональностью западной мысли.
Ваш фреймворк еще проще.
На Западе мы склонны оценивать себя, исходя из ценности, которую мы предоставляем рынку.Если рынок считает наше предложение ценным, он вознаграждает нас деньгами, и в результате мы считаем себя успешными.
В этой парадигме нас действительно интересуют только три вещи:
- Отрасли, в которых мы разбираемся лучше всего
- Навыки, которые у нас есть или которые мы можем легко приобрести
- Потребности и желания рынка
Любой карьерный рост, сочетающий в себе эти три вещи, позволит вам немедленно внести свой вклад в рынок и в результате получить оплату.
Независимо от того, используете ли вы восточную или западную концепцию, ваша цель — определить 5-10 возможных карьерных путей, которые вы можете использовать в следующем разделе.
2. Определите, чего вы не хотите в жизни
Определить, чего мы хотим, бывает непросто.
Существует буквально бесконечное количество вариантов, и, как сознательные существа, мы склонны страдать от перегрузки выбора — когнитивной предвзятости, при которой мы истощаемся умственно, когда получаем слишком много вариантов.
Это может привести к прокрастинации, беспокойству, отвлечению внимания и множеству других нездоровых вещей. У большинства людей есть что-то непродуктивное, что они делают по умолчанию, когда они чувствуют себя перегруженными выбором … будь то еда, видеоигры, просмотр веб-страниц, социальные сети, сон и т. Д.
Вместо того, чтобы начинать с того, что мы хотим, давайте начнем с определения того, чего мы НЕ хотим.
Возьмите ручку и бумагу или откройте электронную таблицу и создайте столбец под названием «Вещи, которых я не хочу». Установите 5-минутный таймер и начните писать.
Вот несколько примеров: «Я не хочу …»
- Застрять в нездоровых отношениях
- На работу более 8 часов в день
- Работать на кого-то
- Чтобы бороться финансово
- Приковать к столу
- Работать с людьми, которые мне не нравятся
- Для выполнения повторяющейся, невыполнимой работы
- Жить в определенной географической зоне
Как только таймер сработает, просмотрите свои ответы и подведите итоги своей жизни прямо сейчас.
Вы активно переживаете что-то из того, чего не хотите в жизни?
Например, у вас сейчас нездоровые отношения? Вы работаете на работе, которая вам не нравится, или на начальника, которого ненавидите?
Выделите то, чего вы не хотите, но с которыми вы сейчас сталкиваетесь.
Кроме того, спросите себя, не приведет ли что-нибудь, что вы делаете сейчас, к чему-то, чего вы не хотите.
Например, допустим, вы не хотите, чтобы вас приковали к столу 60 часов в неделю.Вы находитесь на работе, где повышение по службе приведет к тому, что вас приковывают к столу на 60 часов в неделю?
Выделите то, чего вы не хотите и к чему вы в настоящее время движетесь по своей нынешней жизненной траектории.
Если мы точно не знаем, чего хотим избежать в жизни, очень вероятно, что выбранные нами пути (или пути, по которым мы идем в настоящее время) приведут к ситуации, которую мы ненавидим. Вот почему мы начинаем с определения того, чего мы не хотим.
Теперь пришло время определить, что мы хотим.
3. Определите, чего вы действительно хотите от жизни
Если начинать с того, что вам не нужно, то появляются идеи и немного больше ограничиваются наши возможности для борьбы с перегрузкой выбора.
Теперь пришло время выяснить, чего мы на самом деле хотим. Забудьте о любых ограничениях, таких как деньги, время или статус в вашей текущей реальности. Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и получить ВСЕ, что захотите, что бы это было?
Эта часть может быть сложной и требует некоторого самосознания.Часто мы действительно хотим не того, чего, по нашему мнению, хотим.
Например, вы можете подумать, что хотите стать мультимиллионером, но на самом деле вам просто нужна способность не беспокоиться о деньгах. Это важное различие, потому что путь, который вам нужно выбрать для создания многомиллионного бизнеса, может включать в себя множество вещей, которые вы не хотите в жизни, в то время как путь к минимальному уровню богатства, необходимому для того, чтобы не беспокоиться, не включает. т влечет за собой эти вещи.
Точно так же вы можете подумать, что хотите стать предпринимателем, хотя на самом деле вы просто ненавидите своего босса и хотите работать на кого-то лучше.Предпринимательство может повлечь за собой множество негативов, которых вы, возможно, не захотите в жизни, и если вы этого не понимаете, вы можете оказаться в ситуации, когда окружающие будут считать вас успешным, но на самом деле вы несчастны.
Ладно, попробуем.
Создайте новый столбец под названием «Вещи, которые я ДЕЛАЮ хочу». Установите 5-минутный таймер и начните писать.
Вот несколько примеров: «Я хочу …»
- Умение не беспокоиться о деньгах
- Возможность путешествовать по миру и брать длительные отпуска
- Эмоционально здоровая семья
- Чтобы получать удовольствие от работы, которую я делаю каждый день
- Чтобы научиться танцевать сальсу
- Чтобы прославиться в своей отрасли
- Иметь красивый дом у озера
- Владеть частным островом и частным самолетом
- Написать книгу-бестселлер и стать докладчиком TED
Получайте удовольствие и не сдерживайтесь! Ищите вещи, которые действительно наполняют вас страстью, азартом и энергией.Не позволяйте чувству реализма здесь мешать.
Как только таймер сработает, просмотрите свои ответы и прямо сейчас подведите итоги своей жизни.
Выделите все элементы списка, в которых вы сейчас живете, а также любые предметы, которые, по вашему мнению, вы в конечном итоге достигнете, если продолжите свой текущий путь.
Как соединить эти три упражнения вместе
Теперь, когда вы выполнили все три упражнения, пришло время собрать их вместе, чтобы определить, что вам следует делать в своей жизни.
У вас должно быть 5-10 идей по карьерной лестнице из Упражнения №1. Пройдитесь по каждому пути и отметьте, как он работает с вашими списками «хочу» и «не хочу». Сколько «желаний» доставит этот путь? Сколько «не хочет» он избегает?
К тому времени, как вы закончите, вы должны кое-что заметить.
Жизнь полна компромиссов.
Существуют альтернативные издержки, которых нельзя избежать. Маловероятно, что один единственный путь даст вам все, что вы хотите, и при этом избежите всего, чего вы не хотите.
Вместо этого определенные пути могут дать вам 90% того, что вы хотите, избегая при этом 50% того, чего вы не хотите, в то время как другие пути могут дать вам 50% того, что вы хотите, избегая при этом 90% того, чего вы не хотите.
Если это не те результаты, которые вы видите, есть несколько разных возможностей:
- Вы феноменально решаете проблемы, создавая план на 100%
- Вы действительно неприхотливы, и вам не нужно много, чтобы быть довольным
- У вас есть уникально идеальная конвергенция, которая проверяет все флажки
- Вы плохо понимаете реальность, и вам следует привлечь друга, чтобы помочь
Мы не можем сказать, к какой из этих категорий вы подпадаете.Ты знаешь себя лучше всех.
Вы можете быть обеспокоены тем, что подпадаете под эту последнюю категорию … что получить от жизни то, что вы хотите, на самом деле нереально, и надежда на что-то большее оставит вас разочарованным.
Но правда в том, что многие люди находят в жизни удивительные жизненные пути, которые дают им почти все, что они хотят, и позволяют им избегать всего, чего они не хотят. И многие другие, которые не видят доступных им путей, выходят и прокладывают для себя совершенно новые пути!
Поймите, что с раннего возраста вы были запрограммированы на то, чтобы по умолчанию использовать заранее выбранный путь.По статистике, вы, скорее всего, пойдете по стопам своих родителей и сделаете то, что делали каждое поколение до вас.
Но если хочешь большего, можешь пойти и получить. Вы можете пойти другим путем.
«Что мне делать со своей жизнью?»
Надеюсь, эти упражнения помогли вам начать отвечать на вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»
Это вопрос, который вы снова зададите себе в будущем… наверное, несколько раз.
И, надеюсь, каждый раз вы будете возвращаться к этим упражнениям.
- Где ваше личное совпадение?
- Чего вы хотите избежать?
- Чего ты хочешь от жизни?
В следующий раз ваша реакция на эти упражнения изменится, и это хорошо. Это означает, что пути, которые вы определите в конце, будут еще более ясными и будут больше соответствовать тому, чего вы действительно хотите от жизни.
«Что мне делать со своей жизнью?» 12 способов ответить — Zippia
Если вы в настоящее время учитесь в колледже, недавно закончили школу или находитесь в разгаре кризиса среднего возраста, есть вероятность, что в какой-то момент вы, вероятно, спросили себя: «Что мне делать со своей жизнью?»
Мы все были там.
У каждого есть момент неуверенности в своем карьерном пути, в поиске своего увлечения или в том, чем он должен заниматься всю свою жизнь.
В отличие от многих других вопросов, которые могут у вас возникнуть относительно вашей карьеры, вы не можете просто погуглить этот и получить простой ответ.
Ответ на этот вопрос требует некоторого самоанализа в отношении того, чего вы действительно хотите и насколько усердно вы готовы для этого работать.
«Что мне делать со своей жизнью?» это вопрос, который может отправить даже самого уверенного в себя человека в штопор паники и незащищенности. К счастью для вас, мы собрали несколько шагов, которые помогут вам расслабиться и понять, чем именно вы хотите посвятить свою жизнь.
Так что расслабьтесь, расслабьтесь и приготовьтесь понять, как решить, что делать со своей жизнью.
Расскажите нам о своих целях, и мы подберем для вас подходящую работу.
Посмотреть мои работыПоговорите с успешными людьми
Свяжитесь с людьми, чья карьера вам интересна, и расскажите им об их опыте.
Поговорив с людьми, чья карьера может стать работой вашей мечты, вы сможете понять их мотивацию, амбиции и то, как они достигли нынешнего положения.
Это поможет вам решить, сможете ли вы также увидеть себя на этом пути.
Вы также можете обратиться за информационным собеседованием по интересующей вас должности, компании или отрасли. Даже если вы не найдете точного карьерного пути, вы можете найти ценного наставника, который поможет указать вам правильное направление.
Изучите свои интересы
Лень — враг успеха, поэтому начните осязаемо исследовать свои интересы. Развивайте свое портфолио, заведите журнал или информационный бюллетень или изучите новую технологию.
Даже если вы не знаете, чем хотите заниматься, пробуя разные вещи, вы сможете исключить, что вам нравится, а что нет.
Никогда не поздно научиться новому хобби или совершить прорыв в своей области. Харрисон Форд не играл Хана Соло до 30 лет, так что не волнуйтесь, у вас есть время, чтобы усовершенствовать свое мастерство.
Ищите занятия, в которых вы уже принимаете участие, в которых время летит незаметно. Это может быть часть вашей профессиональной или личной жизни; Если есть что-то, чем вы так увлекаетесь, что теряете счет времени, это хороший признак того, что ваша страсть кроется в этом.
Кроме того, подумайте, какие отрасли на высоком уровне вам интересны. Возможно, вы не знаете, какую конкретную работу хотите, но знание своих рабочих ценностей и того влияния, которое вы хотите оказать на мир, поможет сузить круг поиска.
Используйте методы людей, которые вас вдохновляют
Никто не рождается, точно зная, что он хочет делать.
Изучите людей, которыми вы восхищаетесь, и узнайте, как они узнали о своих увлечениях и как достигли своих целей.Если вы хотите добиться успеха, неплохо пойти по стопам и использовать методы того, кто уже достиг того, чего вы хотите.
Читайте книги, смотрите видео или слушайте подкасты, которые вам действительно интересны. Узнавая больше о предмете или человеке, преуспевшем в определенной области, вы заметите, что вас тянет к определенным элементам повествования.
У людей, которые вас вдохновляют, также могут быть истории, которые находят отклик у вас, что должно помочь прояснить, что вам следует делать дальше.
Создать бесплатное резюме
Создайте профессиональное резюме за считанные минуты.
Будьте терпеливы, и ответы придут
К сожалению, невозможно понять, что именно вы хотите делать со своей жизнью в одночасье.
Маловероятно, что у вас будет один момент эйфории крайней ясности, а затем будет распланирована вся ваша жизнь — если это действительно произойдет, вы, вероятно, пребываете в состоянии глубокого отрицания.Выберитесь из этого и примите острые ощущения своего экзистенциального кризиса.
Наша жизнь и интересы постоянно меняются, и вам придется пересматривать свой путь по мере продвижения. Ожидайте новых решений и радуйтесь им.
Вместо того, чтобы бояться беспокойства, которое приходит с новым опытом, примите изменения и принимайте вещи один день за другим. Путь к познанию того, что вы хотите делать, полон обходных путей, которые вы узнаете не для вас.
Не огорчайтесь, когда что-то не получается; примите это и будьте рады, что вы еще больше сузили область поиска.
Наш инструмент для создания резюме проведет вас через процесс создания выдающегося резюме архитектора.
Учитывайте свои сильные стороны, образование и опыт
Задайте себе вопрос: «Какие навыки я могу предложить?» «Что я умею лучше всего?» и идите в направлении своих сильных сторон.
Будьте честны с собой в отношении того, что вы можете предложить, и с какого уровня вы можете начать в интересующих вас областях.Возможно, вы заинтересованы в освоении нового навыка, и в какой-то момент вам потребуется дополнительное образование или обучение.
Ищите сертификационные классы, онлайн-курсы или аспирантуру, которые могут помочь вам стать лучше в интересующей вас области и превзойти конкурентов или даже познакомить вас с новой областью интересов.
Важно быть открытым для новых впечатлений.
В то же время вспомните, за что вас похвалили и в чем преуспели.Ищите образцы поведения или навыки, которые вы использовали для достижения своих величайших достижений. Это не только поможет вам составить резюме и сопроводительные письма, но и определит, на чем вы должны сосредоточить свой поиск работы.
Создайте профессиональное резюме за считанные минуты.
Наш конструктор резюме с искусственным интеллектом поможет вам написать убедительное и актуальное резюме для работы, которую вы хотите.
Выйди из зоны комфорта
Лучший способ узнать, что вы любите, — это пробовать что-то новое.Если есть что-то, что вас всегда интересовало, но у вас никогда не было времени, это идеальное время, чтобы попробовать это и посмотреть, соответствует ли это вашим интересам и навыкам.
Легко почувствовать, что у вас нет другого выбора, кроме того, чем вы сейчас занимаетесь, но, сделав шаг из своей зоны комфорта и попробовав что-то новое, вы можете открыть для себя совершенно новый мир возможностей и карьерных путей.
Вы не делаете себе никаких одолжений, тратя всю свою жизнь на изготовление тех же старых моделей лего, которые вы ненавидели.Попробуйте новые увлечения и пройдите стажировку или работу в областях, которые могут быть вам интересны.
Это может быть неудобно, и вы столкнетесь с некоторыми неудачами, но вы станете более разносторонним человеком, у которого будет больше возможностей, когда вы выйдете из зоны комфорта. К тому же, чем больше вы практикуете, тем легче делать это, как и все остальное.
Подумайте о том, чего вы не хотите делать
Даже плохой опыт — это уроки жизни. Оглянитесь на свою работу, уроки, которые вы посещали, на дружбу, которую вы завели и разорвали, и выясните, что не сделало вас счастливым.
А теперь взгляните на свою жизнь. Если вы можете составить список вещей, которые вы хотели бы изменить или полностью исключить, вы сузите его до положительных подтверждений того, что вы, , делаете, хотите. Мы веб-сайт, посвященный вакансиям, но мы говорим здесь не только о вакансиях.
Учитывайте вредные привычки, негативные стереотипы в межличностных отношениях и свое отношение к жизни. И, эй, многие из этих вещей также связаны с вашей работой и карьерным успехом, так что мы по-прежнему находимся здесь под брендом.
Вы также можете подумать о графиках работы, обстановке, типах личностей и видах работы, в которые вы не хотите связываться.
В целом, этот подход может помочь вам открыть глаза на вещи, которые действительно нужно изменить, или стены, которые мешают получить то, что вы хотите, или даже найти нужное пространство, чтобы понять это.
Учитывайте людей в своей жизни
Спросите себя, какие люди вам нравятся; с кем вы можете работать вместе; какой человек сводит тебя с ума? Очень немногие карьеры проходят в полном одиночестве, и отношения, которые мы строим с коллегами, важны для нашего общего счастья.
Мы часто думаем о построении сети через общую область или отрасль, но это в равной степени связано с общей страстью или взглядом на мир. Подумайте, к какому типу людей вы обращаетесь — особенно к тем «хорошим» чертам, которые вы считаете наиболее привлекательными в человеке.
Возможно, вы сможете перепроектировать решение о карьере на основе того, что делают ваши коллеги. Мы не предлагаем просто копировать то, что делает ваш лучший друг, но если у вас схожие личности / навыки и им нравится карьера, этот вариант стоит изучить.
Определите свои жизненные приоритеты
Некоторые профессии лучше подходят для определенных типов личности. Составьте список того, какие элементы работы и задачи вам нравятся, а какие вы ненавидите. Подумайте, насколько вы заботитесь о заработной плате, статусе, образе жизни и о том, что вы делаете для общества.
Если вы действительно хотите заработать много денег, вам лучше не работать в Корпусе мира. Если вам нравится сидеть за столом весь день, то вам, вероятно, не понравится работа смотрителем парка.
Кроме того, считайте, что переговоры не подлежат обсуждению, как с точки зрения ценностей, так и с точки зрения баланса между работой и личной жизнью. Если вы цените прочный баланс между работой и личной жизнью, когда вы можете проводить много времени со своей семьей, то стремительная, ориентированная на сроки и конкурентоспособная работа, вероятно, не сделает вас счастливым.
Другими не подлежащими обсуждению вещами могут быть отработанные часы, гибкий график, определенные льготы, время в пути на работу и корпоративная структура.
Эти вещи важно учитывать при определении того, чем вы хотите заниматься в своей жизни.
Подумайте об идеальной рабочей среде
Какая рабочая среда волнует вас или заставляет чувствовать себя наиболее продуктивно? Когда вы учились в колледже, вам нравились большие лекции или маленькие классы? Вы предпочитаете работать самостоятельно или в команде? Вы нормально сидите дома весь день или вам важно работать на улице?
Если вы зададите себе эти вопросы, это поможет вам понять, какая карьера или тип компании подойдет вам лучше всего.
Если вам нравятся небольшие классы, возможно, вы могли бы работать в стартапе.Если вам нравится быть на улице, вы можете продолжить карьеру в лесном хозяйстве или в сфере возобновляемых источников энергии.
Не позволяйте себе оказаться в рабочей среде, которая сводит вас с ума.
Примите неудачу как путь к успеху
Поймите, что иногда терпеть неудачу — это нормально, и что не все, что вы попробуете, сработает в вашу пользу. Если вы исключите все, что кажется трудным, потому что боитесь потерпеть неудачу, вы упустите так много возможностей открыть для себя то, что вам нравится и, возможно, захотите посвятить свою жизнь этому делу.
Научитесь принимать неудачи и осознайте, что это возможность продолжать учиться, экспериментировать и развивать свои навыки. Расстраиваться из-за каждой неровности на пути к работе своей мечты или идеальному образу жизни только замедлит вас — сохраняйте концентрацию и не относитесь к себе слишком серьезно.
Не используйте неудачу как возможность отказаться и отказаться от всех своих мечтаний, чтобы сидеть в одной и той же кабине, которую вы ненавидите, всю оставшуюся жизнь.
Тогда у вас не получится потерпеть неудачу, и это просто неловко.
Оцените неопределенность
Иногда для того, чтобы понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни, вам необходимо осознать тот факт, что вы все еще пытаетесь это понять. Не слишком давите на себя, чтобы создать идеальное будущее.
Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы делать свою жизнь шаг за шагом, вы можете получить ответ, когда меньше всего этого ожидаете. Хотя вы не всегда можете идти прямым путем к месту назначения, научитесь получать удовольствие от путешествия.
Помните о том, где вы находите радость в жизни, и ищите способы включить это в свою жизнь.Даже если вы иногда делаете несколько шагов назад, удержание своих ценностей, приоритетов и увлечений в конечном итоге поможет вам ответить, что вам следует делать со своей жизнью.
Последние мысли
Чтобы понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни, необходимо во многом осмыслить ваши интересы, свои сильные стороны и то, что вы надеетесь получить от того, что вы делаете.
Вы должны быть готовы много работать, чтобы достичь того, чего хотите. В общем, вы можете рассчитывать на то, сколько усилий вы готовы приложить для своей жизни.
Помните, что это нормально, если вы еще не все выяснили.
И даже когда вы это поймете, вы можете несколько раз передумать, прежде чем окончательно освоитесь в своей идеальной работе — и это нормально. Путь к карьере своей мечты не всегда прямой.
Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать
Если вы не знаете, что делать со своей жизнью, прочтите это.
Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам решить, что делать со своей жизнью. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.
Вам кажется, что вы плывете по морю унылого, неинтересного, однообразного, и вы не видите береговую линию утешительного, удовлетворяющего острова, где вас ждет raison d’être (он же причина существования).
Не волнуйтесь, вы не одиноки. Фактически, вы являетесь частью самой большой группы людей на этой планете. Вы не знаете, что делать со своей жизнью, и не знаете, как это узнать.
Первое, что нужно понять, это то, что это совершенно нормально; люди не рождаются, зная, какой будет их конечная роль в обществе. Вместо этого они рождаются с бесконечными возможностями раскрыть свое призвание. Проблема в том, что, хотя выбор огромен, он очень труден.
Более того, жизнь находится в постоянном движении, и правильный выбор меняется по мере того, как ваше путешествие распадается. Неудивительно, что многие из нас испытывают мучительное чувство, что могло бы быть намного больше, если бы мы только смогли достичь этого.
Если вы наткнулись на эту статью, скорее всего, вы один из этих людей. Имея это в виду, вот несколько советов, которым вы должны следовать, которые должны направить вас в правильном направлении, чтобы наконец раскрыть то, чего вы действительно хотите достичь в жизни.
6 общих советов, которые помогут вам найти свой путь в жизни
1. Будущее не наше, чтобы увидеть
«Будущее не наше видеть» — это слова из известной песни Дорис Дэй, и они в значительной степени правдивы.Мы можем только начать представлять, что уготовила нам жизнь, и мы не должны попадаться в ловушку мыслей, которые нам необходимо планировать на всю нашу жизнь.
Вы просто не можете знать, что может быть за углом; ваше здоровье, ваша рабочая ситуация, ваша семья и общество в целом могут претерпеть значительные изменения, и многие вещи невозможно запланировать.
Однако вы можете смотреть вперед в краткосрочной перспективе и стараться делать как можно больше вещей, которые приносят вам радость. Независимо от того, связана ли это с вашей работой или просто с увлечением, мы можем, по крайней мере, сделать путешествие более приятным, если вы будете преследовать положительные моменты.
Побочным продуктом этого подхода является то, что вы можете открывать скрытые таланты или желания, просто ища возможности испытать истинное счастье.
А для тех вещей, которые вы не можете предвидеть, вы можете только пытаться катиться с помощью ударов и принимать их по мере их появления. Нельзя избежать неопределенности, и некоторые события могут вызвать большие потрясения; один из способов справиться с ситуацией — это попытаться рассматривать каждый негатив как позитив, ожидающий своего наступления — если вы сделаете его таковым.
2. Примите дискомфорт, чтобы достичь счастья
Жизнь редко бывает гладкой, а это значит, что вам придется столкнуться с отрезками сильного дискомфорта.Будь то физическая нехватка денег, которая мешает вам что-то сделать, или эмоциональное землетрясение, которое переворачивает ваш мир с ног на голову, вы просто должны признать, что ударов и ударов невозможно полностью избежать.
Каждый раз, когда вы испытываете такой дискомфорт, вы будете узнавать немного больше о себе и своих желаниях на будущее. Вы узнаете, что вы есть и чего не хотите терпеть, и это направит вас к более подходящим путевым точкам на вашем пути.
Например, вы можете сначала захотеть стать юристом, но обнаружите, что у вас 3 года обучения, а впереди еще много лет, практически без гроша, работая по 70 часов в неделю и ужасно несчастный.Вы пережили период сильного дискомфорта, но вы узнали, где находятся ваши пределы в том, что касается работы ума и тела с целью карьерного роста. Теперь вы можете скорректировать свой курс и искать различные возможности, которые лучше соответствуют вашим умственным и физическим возможностям.
3. Избавьтесь от отвлекающих факторов и откажитесь от промедления
Никогда не забывайте, что время никого не ждет. Возможно, вы захотите открыть свою мечту и погоняться за ней, но вы не сможете этого сделать, если будете откладывать неизбежное.Поддерживайте свои хобби, время с семьей и другие вещи, которые вы действительно цените, но используйте все время, потраченное впустую, и сделайте с ним что-нибудь.
Раскрытие своего идеального жизненного пути не обходится без собственного тяжелого труда и усилий. Вам нужно заставить свой ум работать, задействовать свое тело и использовать то время, которое у вас есть.
Изучите потенциальные возможности работы, поговорите с людьми, имеющими опыт работы в этой области, даже если возможно, станьте волонтером, чтобы понять, подходит ли это вам.Вы никогда не сможете с уверенностью сказать, насколько вам понравится что-то, пока вы не запачкаете руки, делая это какое-то время. И вы сможете сделать это, только если перестанете оправдываться и перестанете тратить время зря.
4. Задавайте вопросы (большие и маленькие)
Вы не можете получить знания, не задав несколько вопросов, но когда вы ищете цель вождения, которая будет определять ваши будущие движения в жизни, вам часто придется спрашивать себя, а не других.
Иногда вам будут полезны важные вопросы, например, что вам больше всего нравится, в чем вы стоите по основным моральным вопросам, что бы вы расставили по приоритетам, если бы деньги и время не были предметом внимания — и тому подобное.
В других случаях это могут быть более мелкие вопросы, которые помогут вам уточнить направление. Вам нравится работать в офисе? Вы предпочитаете городскую, городскую или загородную жизнь? Сколько общественных мероприятий вам достаточно? Для вас важны простои?
Чем больше вы исследуете эти и другие вопросы, тем ближе вы подходите к пониманию того, кто вы и каково ваше идеальное призвание в жизни (или, по крайней мере, на вашем текущем этапе жизни).
5. Будьте готовы к краткосрочным жертвам
Прямо сейчас вы, наверное, чувствуете себя потерянным; вы не знаете, что делать со своей жизнью, и вы хотите достичь того места, где вы это делаете.Однако между тем, где вы сейчас находитесь, и тем местом, где вы хотите быть, предстоит нелегкий путь.
Дискомфорт — это то, о чем уже упоминалось, но кое-что еще, к чему вам, возможно, придется привыкнуть, — это жертва.
Видите ли, в нашем распоряжении так много времени и энергии, и хотя в настоящее время вы можете найти способы использовать и то, и другое, если вы хотите совершить этот скачок к более удовлетворенной жизни, вам почти наверняка придется отказаться от некоторых того, что вы в настоящее время считаете само собой разумеющимся.
Возможно, проведя исследование и задав себе правильные вопросы, вы решите, что хотите начать свой бизнес. Но у вас еще нет необходимых денег, чтобы сдвинуть его с мертвой точки. Возможно, вам придется потратить дополнительные часы на своей нынешней работе, быть более экономным в расходах и даже отказаться от нынешней роскоши, такой как флеш-машины и зарубежные каникулы, чтобы воплотить свою мечту в реальность.
Вы должны быть готовы отказаться в настоящем, чтобы процветать в будущем, потому что, если вы этого не сделаете, вам будет трудно изменить свою ситуацию и двигаться по пути к счастью.
6. Когда появится возможность, будьте готовы ответить
Иногда вам нужно заметить возможности, которые стучатся в вашу дверь, и вы должны быть готовы ответить на их призыв. Помните, что попробовать что-то — один из самых эффективных способов понять, насколько это подходит вам, поэтому, когда жизнь пытается указать вам путь, не игнорируйте это — хватайтесь обеими руками и смотрите, куда это вас приведет.
Вы можете беспокоиться о том, что сейчас неподходящее время или подходящая возможность, но вы никогда не узнаете, пока не решитесь и не узнаете.
Сидеть сложа руки и ничего не делать — это выбор, но вы, скорее всего, пожалеете о нем, когда станете старше. Люди редко сожалеют о своих приключениях, но часто сожалеют о том, что не пошли в них.
Не знаете, что делать со своей жизнью? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через процесс, чтобы выяснить это. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.
Как что-то сделать со своей жизнью: 6 бессмысленных советов!
Пока вы читаете это прямо сейчас, миллиарды людей во всем мире живут своей жизнью.
Но вы здесь, потому что вы не просто хотите жить своей жизнью; вы хотите сделать что-то со своей жизнью.
Вы хотите сделать что-то важное, значимое, что-то хорошее.
Вы хотите, чтобы ваша жизнь имела значение, чтобы изменить мир к лучшему.
Но как?
Что ты умеешь? Что вы должны сделать? Как узнать, какое «что-то» подходит для вашей жизни?
Давайте распакуем это шаг за шагом.
1. Присоединись к делу.
Причина — обычно способ улучшить жизнь людей или животных или окружающую среду. Он часто направлен на исправление несправедливости, но также может включать в себя развитие человеческого понимания или развития технологий.
Существует бесконечное количество разных причин, которые часто связаны с одной конкретной вещью, группой или углом.
Примеры причин:
— Прекращение голода и недоедания.
— Спасение вида, существование которого находится под угрозой.
— Защита окружающей среды для дикой природы.
— Обеспечение доступа каждого ребенка к образованию.
— Обеспечение доступа каждого человека к чистой воде.
— Прекращение какой-либо дискриминации.
— Оказание помощи больным и престарелым в конце жизни.
— Уменьшение загрязнения пластиком.
— Спасение брошенных питомцев.
— Сделайте ваше местное сообщество лучшим местом для жизни.
Есть что-то, что вас сильно волнует? Если да, то это хорошее место для начала.
Если вы не знаете, какая причина подходит вам, ничто не мешает вам пообщаться с немногими, чтобы увидеть, какие из них наиболее соответствуют вашим ценностям и убеждениям.
Но обычно лучше остановиться на одной причине, если это возможно. Это позволит вам уделять этому больше времени и энергии, что поможет укрепить вашу страсть к этому.
Если вы слишком сильно рассредоточитесь по нескольким причинам, вы рискуете снизить общее потенциальное воздействие, которое вы оказываете.
Важно отметить, что присоединение к делу не означает, что вы обязательно должны присоединиться к какой-либо организации или благотворительной организации. Вы можете делать что-то со своей жизнью в одиночку, хотя, как мы обсудим позже, может быть полезно присоединиться к другим, делая то же самое.
2. Найдите способы, которыми вы можете внести свой вклад в это дело.
Делать вклад — значит давать, и это может означать разные вещи для разных людей.
Возможно, вам захочется принять активное участие в делах, которые имеют отношение к делу.
Это может означать, что вы добровольно выгуливаете брошенных собак в приюте или проводите один вечер в неделю в столовой.
Вы можете почувствовать, что у вас есть навыки, которые может использовать организация. Это может варьироваться от опыта веб-дизайна до доступа к транспорту для людей, товаров и материалов.
Независимо от того, на передовой или закулисной, каждая роль важна и необходима, если мы хотим добиться реальных результатов.
И вы не ограничены одной формой вклада.То, что вы даете, может варьироваться и адаптироваться в зависимости от вашего образа жизни, ваших навыков и потребностей дела, к которому вы привязаны.
Возможно, вы раздаете бездомным теплую одежду, проводите их на встречу с социальными службами или помогаете им заполнять формы, если им сложно читать и писать.
Может быть, вы помогаете с административными задачами местной благотворительной организации, но также являетесь ключевым участником их кампании по сбору средств из-за ваших связей с местной прессой или ваших знаний в области цифрового маркетинга.
Или, возможно, ваш вклад будет в первую очередь финансовым. Возможно, вы делаете пожертвование в благотворительную организацию или организацию, которая делает великие дела, в которые вы верите.
Деньги жизненно важны для любого эффективного дела, и если вы чувствуете, что лучше всего можете усердно трудиться, зарабатывать на жизнь и жертвовать часть этого дохода на дело, которое вам небезразлично, это прекрасно.
Вы не должны думать, что ваш вклад меньше, чем вклад людей, которые напрямую отдают свое время и энергию. Вы по-прежнему делаете что-то в своей жизни, направляя часть своих доходов на достойное дело, и это пожертвование может быть тем, что заставляет вас прилагать больше усилий в карьере или бизнесе.
3. Никогда не недооценивайте свой вклад.
Вы можете подумать, что для того, чтобы действительно сделать что-то хорошее в своей жизни, вам нужно уделять много времени и / или денег.
Но это совсем не так.
Каждое действие имеет значение — большое и маленькое.
Это важно, потому что это на одно действие больше, чем никакого действия. И если это то, что вы делаете регулярно, это действительно начинает складываться.
Допустим, вы собираете мусор из местного парка или леса рядом с вами раз в две недели и каждый раз, когда вы собираете полную сумку-переноску.Что ж, к концу года вы удалили 26 мешков с мусором — представьте себе эти 26 мешков, сложенных высоко, и вы увидите, насколько велико ваше дело.
Или, возможно, вы предоставляете час передышки каждую неделю кому-то, кто ухаживает за пожилым родственником или инвалидом. Это может показаться недолгим временем, но для этого человека этот час — спасательный круг, за который они, без сомнения, очень благодарны. И, опять же, если смотреть на это более года, это означает, что это значительно превышает стандартную рабочую неделю вашего времени, что ни в коем случае не тривиально.
Даже если ваш вклад еще меньше, важно рассматривать его как нечто стоящее. Потому что вы знаете, что это действительно так.
И если вы когда-нибудь посмотрите на картину в целом и почувствуете себя подавленной или побежденной ею, постарайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете для отдельных людей или существ, чьи жизни вы соприкасаетесь. Когда все кажется мрачным, они дадут вам искру, необходимую для продолжения работы.
4. Общайтесь с другими людьми, связанными с этим делом.
Вы можете сделать много хорошего самостоятельно, своими собственными действиями.
Но можно многое сказать о поиске людей, столь же увлеченных одним и тем же делом.
Прежде всего, это приносит чувство общности. Если вы поделитесь чем-то важным с группой людей, у вас неизбежно возникнет связь из-за этого.
Вы можете начать считать некоторых из этих людей настоящими друзьями, или они могут просто оставаться знакомыми, с которыми вы регулярно встречаетесь.
В любом случае, принадлежность к сообществу дает ощущение реальной цели, потому что объединенное время и энергия, которые вы все вкладываете, приводят к еще большим и более ощутимым результатам.
Более того, группа единомышленников неизбежно подпитывает страсть и приверженность друг другу. Вы будете подталкивать друг друга делать больше для дела (при условии, что вы этого хотите), а сообщество дает мотивацию продолжать движение.
Еще одно преимущество общения с другими — это чувство принадлежности. Если вы обнаружите, что хотите что-то сделать со своей жизнью, возможно, вы просто не чувствуете себя ни к чему конкретному прямо сейчас.
5. Регулярно проверяйте себя, чтобы узнать, что вы думаете о причине.
Иногда мы теряем к чему-то интерес или страсть. Это естественная часть постоянно меняющегося ландшафта нашей жизни.
Но когда вы посвятили себя делу какое-то время, может быть трудно отказаться от него, даже если это больше не то, чем вы хотите заниматься.
Но если причина больше не находит отклика в вас или ваша жизнь изменилась таким образом, что ее сложно продолжать, вы должны почувствовать себя способным перестать вносить свой вклад или изменить свой вклад.
Вы можете обнаружить, что событие — личное или иное — раскрывает новую причину, которую вы хотите поддержать и принять участие. Если эта причина побуждает вас действовать, ее определенно стоит продолжить.
Но, если у вас нет времени, энергии или денег на то, чтобы посвятить текущее дело и новое дело, можно выделить время на свои усилия, связанные со старым делом.
Ваше самое значимое действие исходит из того места, где вы испытываете наибольшую страсть, и если эта страсть движется или развивается, вам следует идти туда, куда она вас приведет.
Тем не менее, стоит отметить, что по некоторым причинам возникают тяжелые эмоции, которые иногда могут сильно повлиять на вас. Если они связаны с делом, которым вы действительно увлечены, вам просто нужно постоянно напоминать себе, почему вы делаете то, что делаете.
Например, помощь людям в преодолении травмирующих переживаний в их жизни — очень полезная вещь, но это неизбежно принесет с собой некоторую эмоциональную нагрузку. Возможно, вам придется прислушиваться к вещам, которые трудно услышать, и присутствовать при этом, поскольку люди выражают всевозможные мысли и чувства.
Хотя вы всегда должны ставить во главу угла собственное благополучие, вам может показаться, что работа, которую вы выполняете с такой целью, очень сложной. Хорошо знать об этом и подготовиться к этому, чтобы лучше с этим справиться.
И если вам когда-либо станет слишком сложно справиться, вы не должны чувствовать себя виноватым за то, что взяли перерыв, нашли новый способ внести свой вклад или вообще оставили его позади.
6. Сопоставьте свою карьеру со своим делом.
Иногда, хотя и не всегда, можно зарабатывать на жизнь тем, к чему вы примыкаете.
Это может быть карьера в соответствующей сфере…
Возможно, вы найдете работу биолога, потому что понимание и защита мира природы — это то, о чем вы глубоко заботитесь.
Может быть, вы станете адвокатом, работающим от имени людей, пострадавших от предрассудков и дискриминации.
Большинство дел связаны с большим разнообразием работы, и обязательно найдутся организации с широким диапазоном профессий, открытых для вас.
Работа на полную ставку на работе, которая тесно связана с делом, которому вы посвящены, может быть действительно очень полезным.
Тогда есть возможность начать что-то самостоятельно — бизнес, благотворительность или другую форму организации — что будет способствовать вашему конкретному делу.
Хотите снизить выбросы углекислого газа? Вы можете создать компанию по возобновляемым источникам энергии, стать специалистом по установке новейшей высокоэффективной изоляции или даже начать консультационную деятельность, которая будет консультировать компании, как они могут быть экологичнее.
Хотите подарить нелюбимым или нежеланным питомцам хороший дом? Вы можете создать некоммерческий приют и получать зарплату из получаемых средств и пожертвований.
Хотели бы вы улучшить качество жизни людей с ограниченными возможностями? Вы можете разрабатывать, производить и продавать продукты, точно соответствующие их потребностям. Даже если это довольно нишевый продукт, все равно есть возможность заработать на нем.
Этот шаг является необязательным, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, не каждый сможет найти работу в области, которая его больше всего интересует. Но даже если вы не можете этого сделать, вы все равно можете попытаться найти способы привлечь ваше дело к компания, в которой вы работаете.
Например, вы можете организовать корпоративные мероприятия, которые будут способствовать делу, которое вам глубоко небезразлично. Или вы можете подумать о проведении кампании для компании, чтобы ввести в действие политику, относящуюся к этой причине.
Все еще не знаете, как что-то делать со своей жизнью или что подходит вам? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.
Что делать со своей жизнью? 170 Подлинных предложений
Помимо общих советов о том, как заглянуть внутрь себя и спросить, что действительно движет вами и наполняет страстью, вам, вероятно, понадобится около реальных предложений о том, что делать со своей жизнью.
Тебе повезло.
Вот 170 вещей, которыми вы можете заниматься в своей жизни.
Конечно, это почти полностью предложения, основанные на карьере / работе, но это то, что вы, надеюсь, ищете.
В конце концов, ваша карьера — огромная часть вашей жизни, и ее правильное построение имеет основополагающее значение для того, чтобы жить максимально полноценной жизнью.
И это далеко не исчерпывающий список, но он должен помочь вам получить представление о областях работы, на которые вы, возможно, захотите взглянуть более подробно.
20 вакансий для любителей природы
Если вы больше всего счастливы на природе, вы получите много радости и удовлетворения от одной из этих ролей:
1. Park ranger — помогайте ухаживать за государственными и национальными парками и людьми, которые их посещают.
2. Рыбак — будь то в открытом море или у побережья, помогите положить морепродукты на обеденные тарелки людей.
3. Пчеловод — пчелы не только дают вкусный мед, они также могут использоваться для опыления сельскохозяйственных культур.И вы могли зарабатывать на жизнь, ухаживая за ними.
4. Фермер / работник фермы — будь то домашний скот или урожай, на ферме много ролей.
5. Садовник — используйте свои знания и умения для того, чтобы сады людей выглядели наилучшим образом.
6. Ландшафтный архитектор — проектирует и контролирует создание новых садов и зеленых насаждений.
7. Защитник природы — существует множество профессий, основанных на сохранении наших диких пространств и существ, которые их населяют.
8. Эколог — работа по обследованию и изучению диких популяций растений и животных для различных целей.
9. Управляющий лесами — здоровые леса часто требуют контроля со стороны человека, чтобы они лучше работали для своих жителей и всех остальных.
10. Геолог — работая с горными породами, минералами и окаменелостями, вы поможете нам лучше понять процессы, лежащие в основе самой Земли.
11. Ботаник — работая как в поле, так и в лаборатории, вы можете помочь изучить растения, которые живут вокруг нас.
12. Археолог — найдите, раскопайте и изучайте артефакты, которые рассказывают нам о нашей истории.
13. Орнитолог — познакомьтесь с птицами как никто другой, изучая их поведение и повадки.
14. Гидролог — вода станет вашим носителем знаний, поскольку вы обеспечите эффективное управление этим жизненно важным ресурсом.
15. Спасатель на пляже — будьте среди песка и прибоя, поскольку вы обеспечиваете жизненно важную безопасность купальщикам в наших морях.
16. Работник садового центра — будьте рядом с растениями и людьми, помогая ухаживать за садовыми принадлежностями и продавать их населению.
17. Океанограф — детально и глубоко изучайте океаны и помогите нам понять эту жизненно важную экосистему и ресурс.
18. Садовник — работая в больших поместьях, вы будете управлять разнообразными растениями и средами обитания.
19. Управляющий виноградником — производя одни из лучших вин, вы должны обеспечить бесперебойное выращивание и сбор урожая.
20. Консультант по сельскому хозяйству — помощь фермерам в выполнении дел более эффективно и зарабатывании большего количества денег предполагает частые поездки в сельскую местность.
10 вакансий для любителей животных
Вы предпочитаете компанию животных компании людей? Тогда, возможно, тебе стоит сделать что-то подобное со своей жизнью.
1. Выгул собак — наши питомцы нуждаются в регулярных физических упражнениях, и вы можете им помочь.
2. Ветеринар — предоставляет животным базовую медицинскую помощь в домашних условиях и на фермах.
3. Зоолог — изучайте диких животных в неволе, чтобы лучше понять их.
4. Zookeeper — помогите позаботиться о животных, содержащихся в неволе, чтобы они жили как можно более счастливой и мирной жизнью.
5. Работник реабилитации животных — помогите домашним и диким животным выздороветь после травмы или болезни.
6. Заводчик — помогите создать новое поколение домашних животных в безопасной и любящей среде.
7. Дрессировщик. Вы помогаете дрессировщикам собак вести себя определенным образом, будь то беспокойные домашние животные или животные, оказывающие медицинскую помощь.
8. Тренер / помощник по конному спорту — от обучения лошадей до ухода за ними, в конном секторе есть много возможностей.
9.Грумер — помогайте домашним животным выглядеть лучше, помогая ухаживать за их шерстью, ногтями и зубами.
10. Работник приюта для животных — некоторых животных, к сожалению, бросают или забирают их владельцы, но вы можете помочь позаботиться о них.
10 рабочих мест для людей, которые заботятся о других
Если вы хотите быть источником помощи и утешения для других людей, которые могут в этом нуждаться, подумайте об одной из этих профессий.
1. Благотворительный работник — во многих сферах благотворительной деятельности есть прямая забота о других людях.
2. Социальный работник — широкий спектр условий, но все они сводятся к тому, чтобы помочь людям и семьям справиться с проблемами.
3. Помощник детского сада — работайте с младенцами и маленькими детьми в течение дня, играя с ними и помогая их развитию.
4. Сиделка на дому — будь то пожилые люди или люди, которые не могут заботиться о себе, вы можете помочь сделать их жизнь лучше.
5. Няня / Au-pair — заботьтесь о детях в семье и помогайте им развиваться.
6. Акушерка — помогите вдохнуть новую жизнь в этот мир, заботясь о матери и ребенке во время родов.
7. Медсестра — работая в самых разных условиях, вы будете спасательным кругом для тех, кто нуждается в вашем уходе.
8. Консультант — иногда нам нужно поговорить с кем-нибудь, кто может помочь нам в трудных ситуациях. Могли бы вы быть этим человеком?
9. Психотерапевт — от музыки и искусства до более конкретных поведенческих подходов, терапия может принимать различные формы.
10.Сотрудник службы поддержки — любая поддержка, в которой кто-то нуждается, может быть предоставлена вами.
10 профессий для энергичных людей
Если вы из тех, кто преуспевает в ситуациях с высокой энергией, вам стоит подумать о такой работе, как эта.
1. Танцовщица — вам нужно быть в хорошей форме и быть готовым усердно тренироваться, чтобы улучшить свой распорядок дня.
2. Руководитель приключенческого путешествия — отправляйте группы людей в приключения, которые они никогда не забудут.
3. Путеводитель по альпинизму — организуйте поездки для людей, которые хотят насладиться красотами на природе, но не знают, как это сделать.
4. Руководитель детского лагеря — дети будут держать вас в тонусе, пока вы следите за тем, чтобы все прошло гладко.
5. Аниматор — будь то дети или взрослые, хорошие артисты требуют большой энергии и энтузиазма.
6. Пожарный — вы будете получать адреналин, спасая людей и туша пожары в этой высокоуровневой работе.
7. Горный спасатель — вам понадобится ваша смекалка, чтобы помогать нуждающимся людям на природе.
8.Биржевой маклер — это стремительная карьера, которая сопряжена со своей долей давления, поэтому вам потребуются запасы энергии.
9. Скорая помощь / фельдшер — еще одна карьера, где жизнь человека вполне может быть в ваших руках, а время часто имеет значение.
10. Продавец — действительно великие продавцы вкладывают душу в свои презентации.
10 рабочих мест для людей, которые любят заполучить
Вы очень практичный человек, который никогда не бывает счастливее, чем когда борется с чем-то физически? Эти карьеры идеальны для вас.
1. Плотник — вы будете работать с деревом.
2. Механик — будь то автомобили, мотоциклы, промышленное оборудование или что-то еще, вам придется запачкать руки.
3. Художник / декоратор — помогая людям превращать свои дома в дома, вы выполняете ряд работ.
4. Парикмахерская / парикмахер — помогите людям выглядеть наилучшим образом, прижав ножницы к их волосам.
5. Mixologist — делайте самые лучшие напитки и коктейли, используя свои навыки и таланты.
6. Слесарь-сантехник — вам будет поручено держать все в потоке… в буквальном смысле.
7. Электрик — в наши дни мы воспринимаем это как должное, но вы принесете свет, тепло и развлечения в дома и коммерческие помещения.
8. Строитель — помогая строить мир вокруг нас, вам понадобится много навыков.
9. Сварщик — вам понадобится соединять металл и формировать всевозможные конструкции.
10. Оператор — будь то на телевидении или в фильмах, вы поможете снимать то, что мы смотрим постоянно.
25 вакансий для творческой души
Если вы обладаете чистым творческим талантом и хотели бы найти ему хорошее применение, попробуйте одну из этих ролей.
1. Видеоредактор — снимать необработанные кадры и делать их красивыми — настоящее мастерство.
2. Режиссер видео — важно обеспечить правильные кадры для любого вида видео.
3. Графический дизайнер — работая над всевозможными проектами, вы поможете создать выигрышные визуальные сообщения.
4.Книжный иллюстратор — вы поймете суть книги и воплотите ее в жизнь в визуальном формате.
5. Модельер — все мы носим одежду, и вы можете помочь ей создать ее.
6. Внештатный писатель — многим компаниям нужны талантливые писатели для самых разных целей.
7. Автор — почему бы просто не написать книгу и не опубликовать ее?
8. Фотограф — вы и ваша камера можете запечатлеть моменты и сделать снимки, которые говорят тысячу слов.
9. Портной / швея — когда кому-то нужно починить или сменить одежду, вы придете на помощь.
10. Архитектор. Проектировать те самые здания, среди которых мы живем, — очень творческий талант.
11. Арт-куратор — выбор того, что показывать и в чем секрет создания яркой выставки.
12. Художник — искусство обогащает мир вокруг нас через множество средств массовой информации.
13. Дизайнер продуктов — каждый продукт в нашем доме начинается с дизайна, который приходит в голову человека.
14. Рекламный креатив — будьте мозгами эффективных маркетинговых кампаний, придумывая идеи и помогая воплощать их в жизнь.
15. Дизайнер интерьеров — будь то дома или в общественных местах, правильный внешний вид имеет первостепенное значение для достижения желаемого настроения.
16. Карикатурист — любимый как детьми, так и взрослыми, действительно хороший мультфильм или графический роман — это способ потеряться в рассказе.
17. Аниматор — воплощение рисунков в жизнь — это само по себе искусство, приносящее радость многим людям.
18. Керамист — работая с глиной, можно создавать как полезные предметы, так и эстетически красивые произведения искусства.
19. Драпировщик — ткани, на которых мы сидим и лежим, должны хорошо выглядеть и быть удобными, и вы можете помочь с ними обоими.
20. Композитор — мы говорим не только о классической музыке; Вы будете удивлены, насколько востребованы хорошие композиторы.
21. Визажист — от сцены до большого экрана грим помогает персонажам оживать.
22. Художник по костюмам — как и в случае с макияжем, костюмы, которые люди носят, имеют жизненно важное значение для рассказа своей истории.
23.Дизайнер / производитель ювелирных изделий — некоторые из наших самых ценных вещей — это самые маленькие вещи, которые мы носим, и кто-то должен их спроектировать и изготовить.
24. Художник озвучивания — озвучить персонажа, рекламу или что-то еще может быть сложно и полезно.
25. Актер / актриса — помогите рассказать историю, изображая другого человека.
10 вакансий для людей, которые любят учить
Наполняет ли вас цель и смысл делиться своими знаниями и мудростью с другими? Вам, вероятно, следует поступить так со своей жизнью.
1. Учитель — нужно ли что-то говорить?
2. Лыжный инструктор — помогите людям освоить склоны.
3. Инструктор по водным видам спорта — вы можете помочь им развить навыки, от серфинга до паддлбординга.
4. Спортивный тренер — всем видам спорта нужны отличные тренеры, чтобы воспитывать незаурядные таланты и помогать отдельным игрокам и командам побеждать.
5. Частный репетитор — помогите людям любого возраста подготовиться к экзаменам, чтобы дать им наилучшие шансы на сдачу.
6. Учитель по игре на музыкальных инструментах — покажет людям, как создавать музыку, овладев тем или иным инструментом.
7. Оператор профессиональных курсов — во всех отраслях есть курсы, помогающие людям развить свои навыки, и эти курсы нуждаются в людях для их проведения.
8. Инструктор по вождению — до беспилотных автомобилей еще далеко, поэтому людям все еще нужен кто-то, чтобы показать им, как управлять транспортным средством (это могут быть не только автомобили).
9. Лётный инструктор — как и в случае с автомобилями, людям, которые хотят научиться летать, понадобится опытный учитель, который покажет им веревки.
10. Лайф-коуч — по сути, вы можете помочь научить людей, как улучшить свою жизнь, что бы это ни повлекло за собой.
<3> 10 профессий для людей, которым нравится работать с числами
Вы очень счетный человек? Вам нравится манипулировать числами и данными? Считайте работу одной из этих:
1. Бухгалтер — помогите предприятиям привести свои финансы в порядок, заботясь о своих бухгалтерских книгах.
2. Инвестиционный аналитик — выясните, какие инвестиции с наибольшей вероятностью принесут хороший доход.
3. Актуарий — помогает предприятиям и частным лицам оценивать финансовые риски и неопределенность и справляться с ними.
4. Статистик — помогите вычислить числа и подтвердить результаты таких вещей, как научные испытания.
5. Специалист по анализу данных — помогите разработать модели для обработки больших данных различными способами.
6. Аналитик данных — извлекайте смысл и сообщения из наборов данных, чтобы на их основе можно было предпринять действия.
7. Инженер — этот термин охватывает широкий спектр профессий, но все они требуют умения работать с числами.
8. Экономист. Экономика — сложная вещь, но вы могли бы помочь бизнесу и учреждениям лучше понять ее.
9. Финансовый консультант / консультант — помогает людям эффективно управлять своими деньгами, чтобы они работали на них больше.
10. Аналитик по исследованию рынка — это включает в себя изучение исследования и понимание содержащегося в нем сообщения, чтобы компании могли создавать продукты и более эффективно ориентироваться на клиентов.
10 вакансий для любителей путешествовать
Вы никогда не чувствуете большего удовлетворения, чем исследуя разные части страны и мира? Почему бы не продолжить карьеру в одной из этих сфер:
1.Гид — если вы знаете, как проводить экскурсию, ничто не мешает вам перемещаться по миру из города в город и от достопримечательности к достопримечательностям.
2. Работник круизного лайнера — станьте частью команды, которая помогает людям расслабиться и развлечься во время остановок в различных направлениях по всему миру.
3. Стюардесса — помогите людям сделать их путешествие наилучшим, пока вы перепрыгиваете из одного конца света в другой.
4. Пилот — безопасно доставьте пассажиров к конечной точке и исследуйте земной шар, пока вы это делаете.
5. Вооруженные силы — армия, флот и военно-воздушные силы имеют множество профессий, и многие из них связаны с путешествием.
6. Журналист — вы удивитесь, куда приведет вас хорошая история, как по стране, так и за рубежом.
7. Коммерческий дайвер — подводный опыт высоко ценится и необходим в океанах и морях по всему миру.
8. Разведывательные службы — Джеймс Бонд путешествует по миру, и вы тоже.
9. Международное развитие — существует множество ролей, которые помогают странам работать вместе и развиваться.
10. Преподавайте английский — люди во всем мире жаждут выучить английский, и вы могли бы их научить.
15 рабочих мест для высокоорганизованных организаций
Вы разбираетесь в деталях? Вы всегда в курсе всего, что нужно сделать? Тогда такие вакансии вам подойдут:
1. Помощник руководителя / помощник руководителя — бизнес-руководитель очень занят, и ему нужны такие люди, как вы, чтобы помочь им организовать его.
2. Свадебный агент — это один из самых важных дней в жизни человека, и иногда ему нужна рука помощи, чтобы убедиться, что все идет гладко.
3. Руководитель проекта — во всех сферах бизнеса и за его пределами хороший руководитель проекта ценится на вес золота.
4. Библиотекарь — достаточно ли вы организованы, чтобы хранить тысячи, а возможно, и миллионы книг?
5. Архивист — музеям доверено много бесценных вещей, и они часто нуждаются в категоризации и тому подобном.
6. Библиограф — работая над сбором информации из различных источников, вы должны обладать отличными организаторскими способностями.
7. Менеджер событий — никакое событие не происходит просто волшебным образом; они требуют опыта кого-то, кто знает, как их надеть.
8. Мерчендайзер — получение максимальных продаж в магазине — это навык, потому что у вас ограниченное пространство для работы.
9. Менеджеры по логистике — всякий раз, когда что-то перемещается по стране или миру, стоит хорошо организовать.
10. Редактор — будь то газета, журнал или веб-сайт, редактор должен держать все под контролем, чтобы публикации выходили вовремя.
11. Организатор фестиваля — много людей в поле с живой музыкой… что может пойти не так? Ничего, если у руля хороший организатор.
12. Историк — раскрыть секреты прошлого — нелегкий подвиг, и вам понадобится зоркий взгляд на детали.
13. Геодезист — понимание земли, границ, использования и других подобных вещей требует систематического подхода.
14. Юридический секретарь — юридические вопросы могут зависеть от мельчайших деталей, поэтому стоит все тщательно организовать.
15. Профессиональный организатор — да, это актуально, потому что люди будут платить хорошие деньги за то, чтобы кто-то организовал их жизнь.
10 профессий для людей, которые занимаются здоровьем и фитнесом
Если вы тот, кто ставит здоровье и физическую форму во главу угла своей жизни, такая работа может вам подойти.
1. Персональный тренер — многим людям нужна рука помощи и руководство, чтобы стать здоровыми и здоровыми. Вы могли бы быть этим человеком.
2.Диетолог — помощь людям в поиске подходящего для них плана питания может быть очень полезным.
3. Инструктор по йоге — если руководство людьми через рутину йоги звучит как ваше представление о небесах, это может стать реальностью.
4. Массажист — массаж может быть невероятно целебным, а облегчение тоже полезно.
5. Фитнес-инструктор — разве не было бы здорово провести уроки по таким вещам, как спиннинг или зумба?
6. Физиотерапевт — помощь людям в преодолении их мелочей и боли жизненно важна для их благополучия, и это может быть полезно и для вас.
7. Физиотерапевт — когда кому-то нужно восстановить силы после болезни или травмы, вы можете сыграть в этом большую роль.
8. Инструктор по плаванию — обучение людей плаванию и даже доведение их до уровня соревнований может быть интересным способом прожить свою жизнь.
9. Рефери / арбитр / судья — почему бы не участвовать в матчах и играх, вынося их решения?
10. Владелец магазина здорового питания — когда людям нужно где-то купить необходимые товары для здоровья, возможно, вы сможете их предоставить.
15 рабочих мест для людей, которые любят еду и напитки
У вас мурашки по коже от перспективы зарабатывать на жизнь едой и напитками? Эти вакансии станут реальностью вашей мечты:
1. Шеф-повар — создавайте вкусные блюда для удовольствия людей, что может быть лучше?
2. Пекарь — станьте знатоком хлеба, тортов и пирожных.
3. Кулинарный критик — кто-то должен судить, какие рестораны предлагают лучшую еду, и если это звучит как работа мечты, вы должны быть кулинарным критиком.
4. Сыродел — если сыр — ваша любимая еда, сделайте это своей карьерой.
5. Дегустатор — дегустаторы — от супермаркетов до ресторанов — помогают обеспечить попадание на рынок только самых лучших продуктов.
6. Поставщик еды — еда — это краеугольный камень многих мероприятий, и кто-то должен ее обеспечить. Почему не ты?
7. Дегустатор вин — знание того, какой винтаж лучший, имеет решающее значение для выбора правильных вин для продажи.
8. Chocolatier — вы любите все шоколадное? Тогда почему бы не сделать шоколад своей постоянной работой?
9.Инструктор по кулинарии — каждый день проводятся тысячи кулинарных уроков, и всем им нужен инструктор. Или как насчет создания обучающих видеороликов для размещения в Интернете?
10. Мясник — многие люди делают мясо центром своих блюд и доверяют своему местному мяснику помощь в приготовлении лучших нарезок.
11. Торговец рыбой — привозите рыбу со всего мира в местное сообщество, став торговцем рыбой.
12. Автор поваренной книги — создайте свою собственную коллекцию рецептов и продавайте их как поваренную книгу.
13. Food blogger — пишите о еде в Интернете и привлекайте внимание для продвижения своего блога.
14. Создайте свой собственный продуктовый бренд. Разве не было бы здорово увидеть созданный вами продукт на полках супермаркетов?
15. Ученый в области пищевых продуктов — работайте с компаниями или организациями для обеспечения качества продуктов питания, оценки их питательной ценности и вывода новых продуктов на рынок.
10 профессий для людей, любящих науку
Нет конца разнообразным профессиям, в которые может попасть любитель науки.Есть буквально тысячи на выбор, и вот лишь некоторые из них.
1. Менеджер клинических испытаний — помогает проводить важные научные исследования, чтобы продвинуть понимание конкретных вещей.
2. Морской биолог — изучайте животных и растения, которые называют океан своим домом.
3. Вулканолог — исследуйте некоторые из самых опасных и интересных мест нашей планеты.
4. Астроном — загляните за пределы нашего мира, чтобы изучить остальную вселенную.
5. Метеоролог — мы все говорим о погоде, но вы можете помочь смоделировать и предсказать ее.
6. Лаборант — помогите с научными экспериментами, которые проводятся в лаборатории.
7. Микробиолог — достаньте микроскоп и изучайте живые существа, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть глазом.
8. Физик элементарных частиц — работайте, чтобы лучше понять, из чего сделаны вещи, изучая природу частиц, из которых состоит материя.
9.Социологи — общества и люди в них очаровательны. Вы можете изучать и моделировать такие вещи, как поведение и население.
10. Ученый-климатолог — изменение климата реально и происходит на наших глазах. Почему бы не помочь изучить и понять эти изменения.
5 других вещей, которые вы могли бы сделать со своей жизнью
Если вы спрашиваете себя, что вам следует делать в своей жизни, но ищете идеи, не связанные с оплачиваемой карьерой, как насчет чего-то вроде этого:
1.Будь сам себе боссом — существует так много потенциальных путей в бизнес, и если вам действительно не нравится работать на кого-то еще, почему бы не работать на себя?
2. Станьте волонтером — возможно, деньги для вас не важны, и вы скорее будете получать удовлетворение от того, что делаете. Волонтерство может быть ответом.
3. Приемный родитель — если вы любите детей и хотите заботиться о том, кто нуждается в доме, вы можете стать приемным родителем.
4. Присоединяйтесь к коммуне — возможно, традиционное общество — не то, частью чего вы хотите быть.Есть много альтернативных сообществ, к которым вы можете присоединиться.
5. Постройте свой собственный автономный дом и живите за счет земли — станьте самодостаточным и проводите дни, обрабатывая землю и ухаживая за своим домом.
Хотите поговорить с кем-нибудь, кто может помочь вам решить, что делать в жизни? Свяжитесь с лайф-коучем сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.
Вам также может понравиться:
Что мне делать со своей жизнью? 10 вопросов, которые помогут вам узнать
Знание того, что нужно делать в жизни, может дать вам цель, мотивацию и четкий путь, которым нужно следовать.Однако, чтобы узнать «Что я хочу делать со своей жизнью» или , вы должны сначала задать правильные вопросы. Определенные вопросы помогут вам определить, кто вы, чего хотите и как этого добиться. В этой статье мы предлагаем список вдохновляющих вопросов, которые помогут вам выбрать значимую и приносящую удовлетворение карьеру.
Как можно ответить «Что мне делать со своей жизнью?»
Определите, что делать со своей жизнью, внимательно присмотревшись к вещам, которые:
- Важны для вас
- Вам небезразличны
- Вам нравится
- Вы хороши в
Задайте себе вопросы, которые помогут вам узнать то, что вы любите и для чего у вас есть навыки.Это может дать вам карьерные идеи, сузить круг вариантов и повысить уверенность в своем решении. Как только вы ответите: «Что я хочу делать со своей жизнью?», Вы сможете начать карьеру своей мечты. Учитесь ли вы в школе, только что закончили школу или работали много лет, никогда не поздно найти свой жизненный путь.
Вопросы, помогающие ответить «Что мне делать со своей жизнью?»
Вот 10 вопросов, которые можно задать себе, которые помогут продвинуть вперед свою жизнь и карьеру:
По теме: Как определить, что делать со своей жизнью
1.Как я оказался там, где нахожусь сегодня?
Задайте этот вопрос, чтобы определить, что вам нравится делать и что вас волнует. Примите во внимание важные события и решения, такие как:
- Занятия, которые вы прошли, и те, которые вы хорошо освоили
- Занятия, которые у вас были, и что вам в них нравилось
- Хобби или спорт и какие из них были вашими любимыми
- Личные и профессиональные отношения
- Важные жизненные события
- Достижения и вехи
Посмотрите, сможете ли вы найти общую тему или отрасль, которая объединяет эти вещи.
2. Что я всегда думал, что буду делать профессионально?
Ответьте на этот вопрос, чтобы определить, почему вы находитесь на своем текущем пути и верен ли он. Например, члены вашей семьи могли хотеть, чтобы вы стали врачом, или, возможно, вы предполагали, что пойдете в юридический институт, как ваши братья и сестры. Узнайте, повлияли ли определенные ожидания на вашу карьеру и почему.
Связано: Как выбрать карьерный путь
3. Что мне нравится делать, что у меня тоже хорошо получается?
Ответьте на этот вопрос, чтобы определить свои увлечения и навыки (текущие или желаемые).Подумайте:
- В чем вы очень хороши в
- Что вам так нравится, что вы бы сделали это бесплатно
- В чем друзья всегда говорят, что у вас хорошо получается или у вас хорошо получается
- О чем вы мечтаете
- Что-то вы выполнили слишком много задач или сделали больше, чем требовалось
Попросите людей, которые хорошо вас знают, например друзей, родственников, учителей и коллег, помочь вам ответить на этот вопрос и составить список профессий, которые вам могут понравиться.
4.Чего я хочу?
Ответьте на этот вопрос, чтобы понять, что вы цените и что вам нужно для счастья. Составьте список, который включает:
- Сколько денег вы хотите заработать
- Каким должен выглядеть ваш дом или образ жизни
- Где вы хотите жить
- Опыт, который делает вас счастливыми
- Материальные вещи, которые делают вас счастливыми
Некоторые профессии с большей вероятностью дадут вам желаемый опыт и качество жизни, чем другие.
5. Что я ценю в работе?
Ответьте на этот вопрос, чтобы определить тип корпоративной культуры, в которой вы хотите работать. Составьте список вещей, которые вы цените, в порядке убывания от наиболее важных к наименее важным. Он может включать:
- Баланс между работой и личной жизнью
- Независимость
- Заработная плата
- Гибкость
- Лидерство
- Удаленная работа
Понимание того, что вы больше всего цените в своей карьере, поможет вам выбрать работу.Вы можете выбрать достойную работу с гибким графиком, а не идеальную работу с долгим рабочим днем и сверхурочной работой. Вы можете выбрать стартап, который платит меньше, чем вы хотите, но дает вам свободу и ответственность. Решите, что для вас наиболее важно.
Связано: Основные ценности: обзор и примеры
6. Какие типы людей мне нравятся больше всего?
Ответьте на этот вопрос, чтобы определить типы людей, с которыми вы могли бы работать лучше всего, а также тех, с которыми вы хотите избегать работы.Составьте список людей, с которыми вы провели много времени, включая друзей, одноклассников, учителей, коллег, тренеров и менеджеров. Определите тех, кто мотивирует вас больше всего и почему. Точно так же определите людей, которые вас раздражают или расстраивают, и конкретные черты характера или привычки, которые вас беспокоят. Ищите карьеру и корпоративную культуру, которые привлекают те типы личности, которыми вы хотите себя окружить.
7. Чего я хочу достичь к концу своей жизни?
Ответьте на этот вопрос, чтобы узнать, что вам нужно сделать, чтобы вести полноценную жизнь.Составьте длинный список всего, что вы хотите сделать перед смертью. Затем разделите список на три части:
- То, что вы можете сделать сегодня,
- То, для чего вам нужны навыки
- То, что вам нужно время, чтобы выполнить
Выберите элемент из вашего ближайшего списка, чтобы сделать это прямо сейчас и мотивировать вас. Просмотрите список навыков и определите, какие навыки вам нужны для каждого предмета и как их можно получить. Из списка времени отсортируйте каждый пункт по важности, начиная с того, чего вы больше всего разочаровались бы в своей жизни.Это упражнение поможет вам определить свои приоритеты и желаемые навыки.
8. Что заставляет меня терять счет времени?
Составьте список вещей, которыми вы так увлечены, что совершенно теряете счет времени. Это могут быть рабочие задачи, такие как создание таблиц или хобби, например, видеоигры. Тем не менее, определите, что именно в тех занятиях, из-за которых вы теряете счет времени.
Работа с электронными таблицами может удовлетворить вашу потребность в систематизации чисел и данных, или вы можете любить играть в видеоигры, потому что преуспеваете в соревнованиях.Составьте список причин, по которым вы увлечены этой деятельностью, и подумайте, сможете ли вы применить их в своей карьере. Например, ваше желание организоваться и добиться успеха может настроить вас на успешную карьеру стратегического аналитика.
Связано: Великая реализация: почему возможно счастье на работе
9. Что я не пробовал?
Быть уязвимым и пробовать что-то новое может привести к новым возможностям и успешной карьере. Составьте список того, что вы хотите сделать или о чем думаете, но не сделали.Определите, почему вы их еще не сделали. Задача или работа, которых вы избегаете, может в конечном итоге доставить вам удовольствие.
10. Какую проблему я могу решить?
Ответьте на этот вопрос, чтобы определить текущие проблемы и причины, которые глубоко волнуют вас.