Что это такое первая любовь: зачем она нужна и как влияет на наши последующие отношения — Нож

зачем она нужна и как влияет на наши последующие отношения — Нож

Что в идеале дает первая любовь?

Даже если родители и друзья делятся с человеком историями своих первых отношений, это не сможет в полной мере подготовить его к аналогичной жизненной ситуации. Во время первой любви организм переживает сильнейший стресс, связанный с попаданием в новую для себя психологическую обстановку. Именно поэтому поведение человека разительным образом может отличаться от привычного. Он испытывает сильнейшие эмоции — счастье от близости к объекту любви и одновременно страх перед непонятным будущим: сколько продлится эйфория, не бросит ли меня партнер?

Первые отношения очень редко заканчиваются браком и любовью «до гроба». Однако даже неудачная в этом смысле история крайне важна для формирования личности.

Опыт первой любви дает возможность человеку лучше понять, как его воспринимают люди со стороны, и посмотреть на себя новым взглядом. Кроме того, в этих отношениях человек учится с максимальным вниманием и заботой относиться к тому, кто находится рядом, ведь партнер не воспринимается как данность, в отличие, например, от родителей.

Поэтому опыт первой любви так важен: он проявляет и проясняет в человеке многие базовые качества его характера.

Также первые отношения помогают и лучше разобраться в сексуальной жизни: вы понимаете, что вам доставляет удовольствие, а что — нет, и как стоит обращаться с партнером. Правда, здесь важно «совпасть»: сексуальный опыт, заработанный в этот период, может либо подарить вам уверенность в себе, либо подорвать ее на многие годы вперед.

Романтический идеал

На перечисленных пунктах положительное влияние первой любви можно считать законченным. Чаще всего в будущем этот опыт будет скорее мешать, чем помогать, если с ним как следует не разобраться. Например, это касается формирования романтического идеала. Дело в том, что эмоции во время первой любви столь сильны, что даже в случае ее неудачного завершения образ партнера из «ранней» стадии может сохраниться с вами на всю жизнь. И хотя мозгом вы будете понимать, что ваш любовник(-ца) сам в конце всё испортил(-а), новых партнеров вы нередко станете сравнивать именно с этим идеализированным образом родом из самых первых встреч. И никто не сможет сравниться с ним — а это, в свою очередь, приводит к разочарованиям и грусти. Поэтому крайне важно понимать и отделять в своем сознании эмоции от самого объекта первой любви.

Любовь как травма

Самое плохое, что может случиться с первыми отношениями, — это открытый финал. Важно, чтобы эта история не закончилась грандиозной ссорой, когда обе стороны обвиняют друг друга во всех смертных грехах и расходятся, не поставив окончательной точки. Далеко не всем в юном возрасте удается найти в себе силы, чтобы обсудить со своим партнером случившееся и прийти к обоюдному согласию о завершении отношений. Хотя это существенно помогло бы в будущей жизни — особенно если честно рассказать о достоинствах и недостатках, которые вы заметили друг в друге.

Однако чаще дела обстоят иначе, и логического завершения первая любовь не получает. Это приводит к тому, что в будущем при каждой трудности в отношениях вы будете мысленно возвращаться к случившемуся и думать, что надо было поступать иначе.

Сожаление — и так не самое приятное чувство, а в этой ситуации и подавно. Тяжелее всего приходится тем, кто после первой любви впадает в депрессию, так как расставание произошло не по его инициативе. В этом случае велика вероятность того, что любовь у человека начнет ассоциироваться с болью, и эта связка не раз в будущем сможет испортить жизнь.

Также строить новые отношения будет сложно и людям, которых обманули в их лучших чувствах и в буквальном смысле предали — изменой или каким-то иным поступком. После подобного опыта человек нередко начинает действовать одним из двух методов: либо каждого нового партнера он хочет изо всех сил контролировать, что приводит к конфликтам, либо и вовсе избегает отношений, чтобы вновь не испытывать боль.

Всё познается в сравнении

Для людей, попадающих в зависимость от своих эмоций, есть еще одна большая опасность в первой любви. Как уже говорилось, в этот период человек испытывает сильнейшие эмоции, которые можно сравнить с эйфорией и ощущением абсолютного счастья, и многие люди в буквальном смысле «подсаживаются» на это чувство. Испытав подобное однажды, вы начинаете ожидать схожих по накалу чувств и от каждых следующих отношений, однако повториться первая любовь не может. В этот момент разочарование и неудовлетворенность становятся неизменными спутниками любви. Впрочем, кто-то находит спасение в том, что выбирает себе в партнеры взбалмошных и эксцентричных людей, отношения с которыми полны непредсказуемости. Это отчасти возвращает в жизнь драйв, испытываемый в первой любви, однако долговечными подобные отношения быть попросту не могут.

Первая любовь у подростка: что делать родителям

Первая любовь обычно приходит еще в подростковом возрасте. К сожалению, не всегда это чувство приносит счастье и радость. Порой оно оборачивается настоящим испытанием для родителей ребенка. Как поддержать подростка и не быть в его глазах занудой, рассказала психолог семейного центра «Измайлово» Ирина Гурова.

Ирина, в каком возрасте подростки впервые влюбляются?

— Первая любовь в жизни подростка — это яркие, чистые и наивные чувства.

Она приходит в период полового созревания, ориентировочно в 11-12 лет. Именно в этом возрасте происходят физиологические изменения в теле и эмоционально-психологические — в душе. Подростки начинают больше времени и внимания уделять своей внешности, у них усиливается желание нравиться.

Должен ли подросток рассказывать о своих чувствах родителям?

— Совсем не обязательно. Если ребенок не хочет делиться своими переживаниями, настаивать не нужно. У него есть право на свои тайны. По возможности стоит узнать имя избранника, его возраст, номер телефона его родителей и домашний адрес.

Дочь начала ходить на свидания. Как родителям избавиться от переживаний?

— Запрещать такие встречи нельзя, даже если избранник ребенка вам не нравится. Они все равно найдут возможность увидеться. Просто контролируйте ситуацию. Следует четко оговорить время свидания и увеличить объем карманных денег, чтобы дети могли сходить в кино или кафе. Если встречи проходят в людных местах и вы знаете, где именно, — вам же спокойнее.

Почему порой с первой любовью приходят проблемы с учебой?

— Она настолько захватывает ребенка, что учеба и увлечения становятся второстепенными. Чтобы поддержать баланс между занятиями и отношениями, придумайте дополнительные стимулы. Например, поощрения за хорошую успеваемость и спортивные достижения. Дети еще не умеют планировать и правильно расставлять приоритеты, родительская задача — научить их этому.

Стоит ли с ребенком говорить о контрацепции?

— Возраст молодых людей, впервые вступающих в половой контакт, значительно снизился в последние годы. Поэтому не стоит надолго откладывать разговор о сексе и контрацепции.

Первая любовь — это не всегда положительные эмоции. Как помочь ребенку справиться с безответным чувством?

— Если любовь безответна, то состояние подростка становится близким к депрессивному: отказ от еды, лежание на кровати, нежелание что-нибудь делать. В этом возрасте все чувства воспринимаются острее, психика еще неустойчива. Взрослым важно уметь правильно и аккуратно вести себя со своим взрослеющим ребенком. Научиться понимать и принимать его переживания, не относиться к ним, как к какой-нибудь глупости. Всегда старайтесь говорить с ребенком, выстраивайте с ним доверительные отношения. Если родитель не в силах помочь, то существуют опытные психологи, которые помогут подростку пережить стрессовое состояние.

Справка:

Телефон доверия: 8 (800) 200-01-22.

Горячая линия экстренной социальной помощи: 051 (с городского), 8 (495) 051 (с мобильного).

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

этапы, через которые мы прошли. А детям только предстоит

Первая влюбленность наших детей… Думая о ней, мы представляем себе счастливую парочку целующихся тинейджеров, но в действительности первые сильные эмоции в общении с ровесниками испытывают уже дошкольники. Они гуляют, крепко держась за ручку, вместе играют, делятся любимыми игрушками и дарят друг другу сладости…

Знаки нежности

«У многих девочек и мальчиков в возрасте 6-7 лет возникает симпатия и нежность к ребенку противоположного пола, — рассказывает детский психолог Галия Нигметжанова. — В этих первых отношениях нет подтекста ухаживания, но есть желание дружить, быть рядом, заботиться, физически чувствовать присутствие другого». Первая влюбленность часто приходит к детям на волне эстетического чувства, восхищения красотой другого — этим любовь отличается от дружбы. Ребенок осознает, что другой не похож на него самого, это его завораживает. Так возникает новая для него связь, и она помогает ему легче пережить отделение от родителей.

В это время взрослым может показаться, что их сын или дочь ведет себя вызывающе — «навязывается», «шагу не дает ступить», слишком откровенно обнимает… Не критикуйте такое поведение: испытывая сильные чувства, дошкольник и младший школьник еще не умеет их выражать. «Постарайтесь просто порадоваться такой полноте эмоциональной жизни сына или дочери, — замечает эксперт. — И подумайте о том, как вы выражаете чувства в семье. Хорошо, когда дети видят объятия родителей, нежность и заботливое отношение: именно так, скорее всего, и будет вести себя ребенок».

В поисках себя

В 9-11 лет, с началом полового созревания, отношения между мальчиками и девочками внезапно меняются. Они как будто перестают проявлять интерес друг к другу. Зато яснее осознают принадлежность к своему полу и подчеркивают это в поведении. «В 9-10 лет дети сбиваются в однополые «стайки», где отрабатывают новые формы общения: не ситуативного, а более глубокого, у которого нет ничего общего с флиртом, — подчеркивает Галия Нигметжанова. — Младшие подростки уже пытаются формировать имидж, проявляют интерес к одежде, косметике и украшениям. Они стараются привлечь к себе внимание, но причина — не во влюбленности, а в поиске себя и половой идентичности».

С наступлением пубертатного периода, после 11 лет, и у мальчиков, и у девочек повышается интерес к сексуальной жизни, возникает физиологическая (она же естественная) подростковая гиперсексуальность. Однополые компании распадаются, появляется интерес к тусовкам и общению парами. Подростков беспокоят изменившееся, повзрослевшее тело, чувственные желания, неуверенность в своих мужских (или женских) качествах… В это время подростки делают первые шаги в романтических отношениях: начинают встречаться, впервые решаются написать записку и признаться в чувствах.

Ветер перемен

В 13-16 лет подростки все чаще флиртуют друг с другом. У них появляются мечты, желание найти того, кому можно будет доверить и сокровенные мысли, и свое тело, того, кто будет доверять в ответ. А потом такой человек появляется, и подросток теряет голову от любви. Он возвращается домой за полночь, запирается в комнате и часами разговаривает по телефону, переписывается в чате, ведет дневник или блог, пишет стихи — и страдает из-за ревности или случайных ссор.

чувства, которые никогда не забудутся – Любовь и cекс – Домашний

Когда люди влюбляются, они способны на такие подвиги, о которых и не подозревали. Весь мир преображается, человек воспринимает окружающее его сквозь призму любви, которая делает мир ярче, добрее, светлее. Он готов свернуть горы для любимого человека. Как в известном фильме «Спеши любить» сказал главный герой: «Мне рядом с ней хочется быть лучше».

Не удивительно, что такой шквал эмоций сохраняется в нашей памяти. Чувство первой любви настолько сильно, что перекрывает голос разума. Человек влюбляется не в социальное положение своего избранника, не в его достижения. Часто люди не могут объяснить свой выбор, а следуют «зову сердца».

Особенности первой любви

Если первая любовь приходит в юности, это суровое испытание для личности человека, которая еще окончательно не сформировалась. И от того, как он переживет это первое большое чувство, будет во многом зависеть, каким человеком он станет в будущем.

Психологи считают, что первая любовь не всегда является настоящей. Но она правдива по своим эмоциям, и поэтому остается в памяти человека на всю жизнь. Люди вспоминают свое былое увлечение, испытывая при этом лишь легкую светлую грусть или наоборот, радость.

Хуже, если первая любовь осталась незавершенной. Тогда человек станет тосковать и надеяться на случайную встречу. Прожить всю жизнь с сожалением о несвершившемся — в этом мало хорошего. Поэтому стоит отпустить человека или простить его, если он причинил боль.

Как правило, такие чувства недолговечны, и после «конфетно-букетного» периода глаза человека открываются. Он видит перед собой не юношу или девушку, в которую был влюблен, а совсем другого человека. Тогда приходит разочарование. Не стоит бередить прошедшие чувства, пусть лучше они останутся в памяти как светлые и чистые, не запятнанные годами.

Как оценивать первое чувство?

Иногда человек «зацикливается» на своей первой любви. Те чувства, которые он испытал, не оставляют его. Он стремится снова пробудить их в себе. И они вспыхивают, стоит лишь увидеть объект своих фантазий, свою первую любовь. Почему так происходит?

Одной из причин сожаления о первой любви может быть нынешний неудачный брак. Когда в семье не складываются отношения, то может казаться, что прошлая любовь была идеальной. Человек начинает придумывать, что было бы, если б тогда все сложилось иначе. Но стоит ли оглядываться назад?

В каком бы возрасте не пришла первая любовь, она всегда прекрасна. Те чувства, что испытывает влюбленный человек, непередаваемы. Не стоит ее бояться или закрываться от нее. И пытаться забыть ее тоже не нужно. Это тот опыт, который помогает в дальнейшем человеку создать новые любовные отношения.

что делать, если ваш ребенок влюбился?

Правило 1. Примите тот факт, что ребёнок взрослеет

В глазах некоторых мам и пап даже пятнадцатилетние подростки — ещё дети. Но как бы остро мы ни переживали взросление ребёнка, ему во время пубертата гораздо сложнее. В организме и психике подростков творятся «странные вещи» — им нужна поддержка.

<<Блок перелинковки>>

По мере взросления модель взаимодействия с ребёнком должна меняться. Постарайтесь давать подростку больше личного пространства и выстраивать доверительные отношения. 

❌ Чтобы в 20:00 был(а) дома без отговорок!
✅ Давай заранее договоримся, во сколько ты вернёшься?

Когда в жизни вашего ребёнка случается первая любовь, попробуйте сфокусироваться не на настоящем, а на будущем.  

«Родители неизбежно вкладывают в ребёнка свои ожидания, а нужно задуматься, что даёт ваше воспитание? Как ваш ребёнок будет действовать в мире, где вас нет рядом?».
                                                                                                      Елена Петрусенко  

Правило 2. Объясните подростку, что с ним происходит  

Примерно в 12 лет ребёнок вступает в стадию полового созревания — пубертата. В это время в организме человека происходит резкий скачок уровня гормонов: у мальчиков начинают преобладать андрогены, а у девочек — эстрогены. 

Постарайтесь объяснить ребёнку, что изменения в эндокринной системе неизбежно отражаются на внешности и поведении человека. И если предмет воздыханий вот уже 20 минут как не отвечает на сообщения, возможно, это не игнор, а просто очередной всплеск гормонов. 

«Главное правило любого разговора на интимные темы — чем проще и честнее, тем лучше. Называйте вещи своими именами. Если юлить и прятаться за эвфемизмами, вы не заработаете уважения в глазах ребёнка».
                                                                                                      Елена Петрусенко

❌Маленькая(кий) ещё о мальчиках (девочках) думать!
✅Расскажи, что тебя волнует, я постараюсь объяснить, почему так произошло. 

Правило 3. Не будьте третьим лишним

Частые ошибки родителей в период подростковой влюблённости — вмешиваться во взаимоотношения молодой пары или запрещать общение. По словам Елены Петрусенко, высказывать недовольство, давать оценку и устанавливать запреты — ложный путь.  

«Запретив общение, вы отрежете себя от ребёнка и не узнаете никаких подробностей о его первой любви. А общение молодых людей непременно продолжится. Лучше постарайтесь понять, что в этом человеке нравится вашему ребёнку».
                                                                                                      Елена Петрусенко

Не стоит требовать от подростка мельчайших подробностей его лавстори, даже если у вас доверительные отношения и вы сгораете от любопытства. А также постарайтесь воздерживаться от того, чтобы давать советы, если об этом не просили.

❌ А с кем это ты гуляешь? Я вас видела у школы, он(а) мне не нравится! 
✅ Если захочешь поговорить о своём друге (подруге) или привести его к нам, мы с папой будем рады. 

freepik.com / @ArthurHidden
‍

Правило 4. Делитесь своим опытом, но не чересчур откровенно

Если ребёнку интересно, расскажите о своей первой детской любви. Подростку проще довериться родителям, если он понимает, что мама с папой когда-то переживали такие же чувства, как он сейчас. Главное — не перегнуть палку.  

❌ У тебя таких ещё миллион будет! Знал(а) бы ты, сколько у меня было девушек (парней) до твоей мамы (твоего папы).
✅ Мы с мамой познакомились в лагере на Чёрном море. Я танцевал с ней на дискотеке и дарил цветы. 

Посмотрите вместе фильм или посоветуйте ребёнку книгу, из которых он сможет почерпнуть представление о взаимоотношениях мужчин и женщин и понять, что первая любовь не всегда бывает вечной, и это нормально.  

Правило 5. Не стесняйтесь проявлять свои чувства

Общение родителей — эталонная модель отношений для ребёнка. Если в семье при обсуждении романтических вещей возникает неловкость или отчуждённость, подросток может начать стесняться своей влюблённости. И наоборот: чем больше мама с папой демонстрируют привязанность друг к другу, тем легче подростку проявлять симпатию.

«Объятия — важная часть эмоционального здоровья человека. Обниматься важно всем! Не забывайте, что нужно обнимать и гладить по голове даже подросших детей. Каждому приятно ощущать себя рождённым и растущим в любви».
                                                                                                      Елена Петрусенко

Однако от некоторых граней родительских отношений психику ребёнка лучше защитить. Например, не шутить при детях о сексе, даже если вы полагаете, что они не поймут. 

Правило 6. Будьте всегда готовы протянуть руку помощи

Подростковая любовь непредсказуема. В любой момент что-то может пойти наперекосяк — сегодня молодые люди любят друг друга, а завтра удаляют друг друга из соцсетей и не здороваются в школе.

Будьте готовы всегда поддержать ребёнка. Воздерживайтесь от едких комментариев, обнимайте и разрешайте ребёнку прожить эмоции.

❌ Я же говорила, что он(а) тебе не пара! Нечего ныть теперь!
✅Такое случается. Понимаю, что тебе сейчас грустно. Если хочешь, давай поговорим о случившемся. Иди ко мне, я тебя обниму. 

Если подросток даже при поддержке родителей не может справиться с чувствами и больше месяца ходит угрюмый, обязательно обратитесь к психологу. В нашей школе ученикам и родителям в течение всего учебного года доступны индивидуальные консультации с Еленой Петрусенко.

Первая любовь у подростка: что делать родителям?

«Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь…» — гласит строчка известной песни. Романтическое увлечение  сваливается на голову внезапно, словно снежный ком. Оно кружит голову, окрашивает мир в яркие краски и заставляет беспричинно улыбаться, а порой и просто выбивает почву из-под ног. Помните свои первые чувства? Неловкость, стыд, волнение, чуть что — пунцовые щеки и неприятные спазмы в животе? Прекрасное время, не правда ли?

А теперь на секунду представьте, что речь идет не о вас, а о влюбленности вашего сына или дочери. Это она, а не вы, собирается на свидание с непонятным мальчишкой, часами прихорашиваясь перед зеркалом. И это он, ваш родной мальчик, целуется с одноклассницей в кино… Как ощущения? Захотелось пойти и проверить, чем там занимается любимый отпрыск?

Тогда именно для вас мы взяли интервью у Александры Чернышевой, психолога-консультанта, тренера, специалиста центра «Архитектура будущего», и выяснили, что делать, если ребенок влюбился.

Ребенок влюбился – что делать?

Во-первых, вспомнить, что влюбленность – нормальное естественное чувство, которое испытывает большинство людей на Земле. Все родители рано или поздно через это проходят.

Во-вторых, успокоиться. Выпейте чашку любимого чая, сделайте маникюр или полежите в ванной. Вам понадобятся хладнокровие и выдержка.

Самое главное – не кидаться сразу к подростку с настойчивыми расспросами и требованием выдать все явки и пароли. Такая реакция напугает ребенка в столь трогательный момент его жизни и сократит ваши шансы узнать подробности.  Испуганный подросток уйдет в глухую оборону, и его доверие будет потеряно.

Если вам хочется обсудить с ребенком эту тему, то предложите ему подходить и задавать вопросы, когда у него появится такое желание. Будьте открыты к диалогу. Но не стоит надоедать и превращаться в следователя.

Страх за ребенка – это нормально?

Ваша тревога абсолютно нормальна, как нормальны все эмоции, которые мы испытываем. Именно наличием чувств мы отличаемся от роботов и компьютеров. Они  — сигнал, что с нами что-то происходит.

Каждый родитель, независимого от возраста, всю жизнь в своем отпрыске будет видеть ребенка, даже если ребенку далеко за пятьдесят.   Это естественно. Но важно помнить о собственном опыте влюбленностей. У всех он был разный, но, наверняка, ваши первые увлечения тоже появились в подростковый период или раньше… Вспомните: так ли страшно все было?

Если ребенок сам доверил  тайну и ждет советов и помощи, как ее оказать?

Здорово, что ребенок доверился. Стоит выразить ему благодарность. Опять же: не переусердствуйте с благодарностью и счастьем, но приятные чувства выразить стоит.

Если вопросы ребенка вызывают стеснение, удивление, смущение и др. чувства, то о них тоже стоит сказать. Дети и подростки прекрасно чувствуют эмоции других людей, в особенности родителей, поэтому важно их проговорить.

Поделитесь собственным опытом и романтическими историями, счастливыми и несчастными. Но только если вы к этому готовы. Не стоит делиться чем-то слишком личным или неприятным для вас. Расскажите историю из того же периода жизни – это сблизит вас и даст ребенку представление о чужом опыте в аналогичной ситуации.

Если готовы и чувствуете потребность, дайте какие-то советы, но обычно подростку достаточно, чтобы его выслушали, проявили сочувствие, внимание, поддержку.

Если подросток молчит, как партизан, то лучше набраться терпения и подождать?

Безусловно. Вы можете говорить о своих ощущениях, когда вам кажется, что с ним что-то происходит. Но не начинайте каждый разговор фразой: «Мне кажется: с тобой что-то не так». Говорите ему, что вы здесь, рядом и всегда готовы пообщаться на любую тему. Не факт, что он воспользуется возможностью, но интенсивность его переживаний точно снизится. Таким поведением вы даете понять, что он не один и его любят.

Ребенок привел объект влюбленности домой, стоит ли вбегать в комнату каждый раз, когда они закрывают дверь?

Во-первых, порадуйтесь: ребенок не прячет от вас дорогого для себя человека за семью замками и не сидит с ним в подъезде. Эти тоже признак доверия. Теперь вы должны оправдать его доверие: не подслушивать и не подглядывать. Если для вас неприемлема закрытая дверь в комнату ребенка, когда он не один, то это нужно обсудить тет-а-тет с ребенком до назначенного визита или после, если тот произошел внезапно. Точно не стоит говорить об этом при второй половинке. Если ребенку станет стыдно в присутствии значимого человека, в следующий раз они переместятся в тот самый подъезд.

Что делать, если родителям не нравится вторая половинка ребенка?

Скажу ужасную, но правдивую вещь: ребенок не спросит у родителя его мнения. К сожалению или к счастью, чем больше вы говорите о недостатках пассии – тем больше подросток к ней тянется.

Если пассия совсем-совсем не нравится, то… Порадуйтесь, что ребенок приводит эту пассию в дом — все происходит у вас на глазах и под вашим условным контролем. Также расскажите подростку, что вам хотелось бы видеть во второй половинке ребенка, и спросите, что нравится подростку в избраннике.

Постарайтесь спокойно отреагировать, если вторая половинка окажется представителем субкультуры: металлистом, неформалом и т. д. Возможно, металлист – на самом деле гениальный математик и ваш ребенок ценит в нем именно это. Увлечение тяжелой музыкой пройдет, в интеллект останется. В любом случае, если вы в курсе ситуации, вы можете на нее влиять, а для этого важно, чтобы подросток не видел в родителе врага.

Ирина Хакамада о пионерских лагерях, воспитании детей и красоте

Если речь идет о большой разнице в возрасте?

С возрастом – сложнее, но опять же: никакие запреты не работают! Запретный плод всегда сладок. Если ребенок встречается с совершеннолетним, то за ситуацией стоит приглядывать и, возможно, завести разговор о сексуальных отношениях и контрацепции.

Когда надо начинать разговоры о контрацепции?

Стоит начинать разговоры, не связанные с романтическими влюбленностями, в 12-13 лет. Сначала разговаривайте абстрактно. Можно подсовывать книжки и брошюры про сексуальное воспитание, обсуждать любовные сцены в кино (соответствующие возрасту, разумеется), но не стоит давить. В этом нежном возрасте детям хочется понимания  и тактичности от родителей. Если в ответ на его светлое чувство, вы тут же суете пачки презервативов ему в карманы, это может его отпугнуть.

Будьте готовы ответить на любые вопросы: о сексе, контрацепции, половых отношениях и т.д. Если вы не предоставите нужную информацию – ее предоставит интернет.

Что делать, если любовь оказалась несчастной? Как помочь и все объяснить?

Объяснить – никак. Ребенок головой все и так понимает. Но причина не в голове, а в эмоциях. Поэтому вместе страдаем, переживаем, плачем. Если ребенок хочет обниматься – обнимаемся. Вы можете дать только поддержку, внимание и контакт.

Главное: не говорите ребенку: «Ничего страшного, это пройдет!»  — вызовете только агрессию. Для него здесь и сейчас это страшно и не проходит. Сопереживайте, сочувствуйте и поддерживайте.

Как сохранить ребенку самооценку?

Если ребенку хочется внешних преображений, то вместе займитесь ими: новая юбка или брюки, прическа, цвет ногтей, спортзал. С диетами и похудением – сложнее, это отдельный большой разговор. Здесь я не буду его начинать.

Отмечайте изменения во внешности ребенка, причем комментировать все нужно по отдельности. Сравните два варианта: «У тебя красивое платье. Оно тебе идет» и «Ты красивая в этом платье». Первый вариант значительно лучше, поскольку отделяет внешность от сути. Мы можем быть разными.

10 признаков анорексии или булимии у ребенка

Что делать, если ребенок влюбился в кумира?

Важен вопрос меры. Симпатия к кумирам характерна для всех подростков. Плохо, если ребенок перестает жить реальной жизнью. Тогда возникает вопрос: «Что такого творится в реальности, что подросток сбегает от нее в мир фантазий?» Чаще всего причина кроется в негативных отношениях со сверстниками, неумении и нежелании с ними общаться, отсутствием контакта и комплексами. Тогда нужно разбираться не с кумиром, а причинами.

Если общение со сверстниками складывается, то любовь к кумиру обычно ограничивается походом на фильм, концерт и плакатами на стене.

Биографическая справка:

Александра Чернышева

Александра Чернышева – психолог-консультант, закончила факультет психологии СПбГУ кафедру Кризисных и экстремальных ситуаций.

С 2007 Александра ведет индивидуальные, групповые консультации и тренинги с детьми и подростками, а также координирует работу лагеря «Архитектура будущего». К сфере ее научных и практических интересов относятся следующие темы:

• «Уверенность в себе»,
• «Интеллектуальная успешность»,
• «Эффективность в общении».

Вы можете бесплатно забронировать путевку в лагерь «Архитектура будущего», где работает Александра:

Генеральный директор incamp.ru

Навигация по записям

Вторая первая любовь (Серия 1) — Сериалы

Главная героиня Аля любит хорошего, но бедного парня Ивана. А ее мать хочет выдать дочь за архитектора Анатолия, семья которого имеет большое влияние в их приморском городке. Но, узнав о беременности дочери, она вынуждена согласиться на ее замужество. Утром после свадьбы тело Ивана обнаруживают на сгоревшем складе. Испытывая ужасную боль от потери, Аля соглашается уехать рожать в деревню. После тяжелых родов ей сообщают о смерти сына.

В центре сюжета — история запоминающейся и яркой первой любви, которая далеко не всегда заканчивается счастливо. Также в сериале затрагивается тема взаимоотношений родителей и взрослых детей. Мать, совершенно не учитывая интересы дочери и не задумываясь о возможных последствиях, пытается направить ее по тому пути, который видит для себя. К чему приводит такая любовь, на своем опыте почувствовала Аля.

Главной героине — наивной и несчастной молодой женщине — после всех трагических событий приходится учиться жить заново. Сможет ли она забыть свою первую любовь? Что придется пережить девушке в будущем и что она узнает о своем прошлом, зрители смогут увидеть во время просмотра четырехсерийной детективной мелодрамы.

Мини-сериал Вторая первая любовь создал режиссер Максим Демченко, известный своими работами Срок давности, Трасса, Ура! Каникулы! Исполнительницу главной роли он выбирал длительный период, так как хотел, чтобы было непримелькавшееся лицо и отсутствие опыта. В результате пригласили Софью Присс, которая до этого играла только эпизодическую роль в сериале Крылья империи. Молодая актриса поразила режиссера своей искренностью и эмоциональностью.

Главная героиня Аля любит хорошего, но бедного парня Ивана. А ее мать хочет выдать дочь за архитектора Анатолия, семья которого имеет большое влияние в их приморском городке. Но, узнав о беременности дочери, она вынуждена согласиться на ее замужество. Утром после свадьбы тело Ивана обнаруживают на сгоревшем складе. Испытывая ужасную боль от потери, Аля соглашается уехать рожать в деревню. После тя

12 признаков того, что вы должны были быть со своей первой любовью

Вообразить романтическое воссоединение с вашей первой любовью — пьянящий наркотик. И если недавнее возрождение Дженнифер Лопес и Бена Аффлека является каким-либо показателем, это, безусловно, возможно. Ранее на этой неделе, когда в интервью Hoda Kotb спросили о супружеской паре, Лопес отошла от ответа, сказав вместо этого: «Послание об исцелении и любви стало более распространенным, чем когда-либо». (И хорошо, формально он не был ее первой любовью — она ​​была замужем, когда они познакомились, — но она назвала его своим первым настоящим горем.) Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science , показало, что мы с большей вероятностью будем положительно относиться к бывшим, когда мы одиноки или не полностью приняли разрыв, что частично может объяснить их воссоединение.

«Часто, когда мы анализируем предыдущие отношения, мы можем каким-то образом избавиться от эмоций во время разрыва», — говорит Сара Луиза Райан, британский эксперт по свиданиям и отношениям. «Мы можем романтизировать их.

Это не означает, что пересмотр первой любви — обреченная миссия. «Иногда это получается», — говорит она. «Нет ничего хорошего или плохого в том, чтобы пересмотреть отношения, которые сложились, и посмотреть, есть ли достаточно прочная основа для того, чтобы они снова процветали», — говорит она. «Тем не менее, очень редко люди снова встречаются, и [отношения] могут преодолеть дистанцию».

Мы будем держать руку на пульсе за Джей Ло и Бена, и, может быть, за тебя и твою первую любовь тоже. Здесь эксперты выделяют 12 признаков того, что ваши отношения могут преодолеть трудности.

1. Вы оба по-прежнему испытываете чувства друг к другу

MoMo Productions / DigitalVision / Getty Images

Это может показаться очевидным, но если вы готовы разжечь пламя, а ваше прежнее пламя нет, то ваш сборник рассказов финал пойдет не так, как планировалось. Первый шаг — выяснить, не тоскуют ли они. Если да, то подумайте, что делать дальше.

2. Вы можете открыто общаться о вещах

Это важно для любых отношений, но особенно для тех, кто возобновляет отношения после нескольких лет разлуки.Если вы сможете вести открытый и честный диалог, вы сможете поделиться своими чувствами, вместе получить новый опыт и преодолеть неровности, которые не смогли преодолеть с первого раза.

«[Если] была причина, по которой два человека не могли достаточно хорошо общаться, [они] работали над собой? Готовы ли они работать вместе? » — спрашивает Райан. «Если это так, и на этот раз общение идет хорошо, возможно, вы готовы к возрождению».

3. Вы думаете о них, когда находитесь с кем-то еще

FG Trade / E + / Getty Images

Это главное.Если вы продолжили свою жизнь и встречались с другими людьми, но ваша первая любовь все еще в ваших мыслях, стоит спросить, почему, особенно если дела идут хорошо с другим партнером. Когда мы недовольны настоящим, легко вернуться к прошлому. Исследование, проведенное в 2013 году в журнале Social Psychological and Personality Science , показало, что по мере того, как отношения ухудшаются, тоска по бывшим партнерам возрастает. Так что, если прошлое осталось, даже когда вы счастливы, возможно, вы еще не продвинулись дальше.

4.Вы поддерживаете связь после всего этого времени

Если вам удалось сохранить связь со своей первой любовью через 5, 10, 20 или 30 лет, то у вас определенно крепкая связь. Кто сказал, что эта связь не может снова стать романтической?

Может показаться рискованным ставить дружбу под угрозу, но если у вас есть прочная основа для общения и уважения, можно говорить о чем-то вроде прошлых (и, возможно, будущих) романтических отношений. Просто имейте в виду, что нет никакой гарантии, что это сработает.«В любых новых отношениях общение является ключевым моментом, а для возрождения старых это очень важно», — говорит МоАндра Джонсон, терапевт, специализирующийся на конфликтах в отношениях.

5. Ваша связь с вами выросла вместе с вами

Хенрик Соренсен / DigitalVision / Getty Images

Первая любовь, по самой своей природе, часто случается, когда мы относительно новички в играх со свиданиями. «В 20 лет мы узнаем, кто мы, как мы проявляем себя в мире и кого хотим приветствовать в своей жизни», — говорит Райан.«Все это десятилетие мы много росли. Если вы встретили кого-то в те юные годы, когда вам, возможно, казалось, что вы плохо знаете себя или все еще находите свою опору, есть все шансы, что вы двое нашли свою опору [с тех пор] и можете восстановить романтические отношения ».

6. Вы расстались по ситуационным причинам

Если вы и ваш бывший расстались в первую очередь из-за обстоятельств — например, если вы учились в разных колледжах или их семья переехала, — а не из-за несовместимости, возможно, вам стоит выстрелить. .Но поймите, что вы не можете построить отношения, полностью основанные на прошлом. «Ваша первая любовь, в зависимости от того, как давно вы расстались, могла развиваться совершенно иначе, чем вы», — говорит Джонсон. «Допустим, вы переехали в школу. Возможно, партнер, из которого вы переехали, мог получить травму из-за этого переезда. Все дело в том, где вы сейчас находитесь ».

7. Быть с ними по-прежнему кажется естественным

Sirinarth Mekvorawuth / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Несмотря на то, что прошло несколько лет, ваша связь и химия кажутся вам продолжением с того места, где вы остановились.Если это так, и вы весело проводите время друг с другом, чувствуете себя комфортно друг с другом и можете открыто общаться, вы снова нашли настоящую сделку. Отношения всегда требуют работы, но если вы выполняете эту работу с кем-то, кто вам кажется правильным, то, скорее всего, так оно и есть.

8. У вас есть внутреннее чувство

«Интуиции не хватает эфирного времени, — говорит Райан. «Чем больше вы познаете себя, вы настраиваетесь на свой кишечник, и ваше тело почти кинетично, когда что-то идет правильно или нет.Так что, если у вас есть хорошее предчувствие, что вы находитесь рядом со своей первой любовью, это ответ вашего тела. Но верно и обратное. Независимо от того, насколько хорошо вы можете объяснить возгорание в своей голове, если ваш желудок падает, когда вы находитесь рядом с ними, не игнорируйте этот знак. «Внутренне мы часто не ошибаемся в том, как мы себя чувствуем. Если вы чувствуете влечение к человеку, но чувствуете, что это не совсем правильно, поверьте ему, — говорит Райан.

9. Вы сравниваете свои текущие даты друг с другом

ArtistGNDphotography / E + / Getty Images

Вы всегда можете помнить, как ваша первая любовь целовалась или как они произносили ваше имя.Хотя у всех остались теплые воспоминания, если вы и ваша первая любовь постоянно оцениваете своего нынешнего партнера или встречаетесь друг с другом, это может означать, что вы не закончили отношения. Как говорит Bustle доктор Даниэль Форши, доктор психологии и лицензированный социальный работник, если вы замечаете, что «внешне сравниваете свидания со своим бывшим, или если вы предлагаете новым свиданиям следовать определенным образам поведения, привычкам или ритуалам, которые выполнял ваш бывший» » Вы, вероятно, все еще испытываете чувства к своей первой любви. Всегда ли вы думаете о том, как бы они справились с ситуацией, или поощряете своего партнера быть более похожим на вашего бывшего, это может означать, что вы должны быть со своей первой любовью.

10. Вы зовете друг друга, когда расстроены

Ваша первая любовь могла знать, что лучше всего сказать, когда ваша семейная драма выходила из-под контроля или лучше всего растирала спину после долгого рабочего дня. Тем не менее, если вы все еще находите утешение друг в друге во время стресса или конфликта, возможно, вы все еще цепляетесь за чувства.

«Верным признаком того, что кто-то все еще привязан к своему бывшему, является то, насколько легко его бывший приходит в голову, когда он обеспокоен или расстроен», — говорит Bustle Саманта Джоэл, исследователь отношений.

Итак, если вы и ваша первая любовь пишете друг другу, когда ваш босс в слезах или ваш сосед по комнате громит гостиную, это может означать, что ваша связь не закончилась.

11. У вас была невероятная сексуальная жизнь

Все эти годы спустя вы все еще думаете о своей сексуальной химии? Как ранее сказал Bustle Хайме Бронштейн, LCSW, психотерапевт и лицензированный клинический социальный работник, специализирующийся на отношениях, отличная сексуальная жизнь с прошлой любовью заслуживает внимания. «Когда вы чувствуете такое влечение к кому-то в сексуальном плане, и у вас также есть фактор внутреннего влечения, и вы никогда не чувствовали себя более сексуально совместимыми с кем-то», — сказала она, — это то, что нужно оценить, когда вы пытаетесь выяснить, предназначены ли вы для этого. быть.

12. Вы оба сохранили старые картинки или сентиментальные вещи

Кэтрин Зиглер / DigitalVision / Getty Images

Вспомните сцену в Friends , где Рэйчел вытаскивает коробку с вещами, которые она хранила у Росс, как яичная скорлупа, билет в кино и, конечно же, рубашка «Фрэнки говорит, расслабься». Раффи Билек, LCSW-C, директор Балтиморского терапевтического центра, говорит, что если вы и ваша первая любовь храните фотографии старых пар, билеты на концерты или другие сентиментальные вещи, это может означать, что вы все еще любите друг друга.«Это может быть в вашем кошельке, на вашем столе или где-то более спрятанном, но от этого вы откажетесь избавиться», — говорит Билек Bustle.

Дополнительный отчет Гриффина Винна.

Эксперты :

Сара Луиза Райан, сваха, специалист по свиданиям и отношениям

МоАндра Джонсон, MFT, терапевт

Раффи Билек, LCSW-C, директор Балтиморского терапевтического центра

Сэм

Др.Даниэль Форши, доктор психологии и лицензированный социальный работник

Хайме Бронштейн, LCSW, психотерапевт и лицензированный клинический социальный работник, специализирующийся на взаимоотношениях

Эта статья была первоначально опубликована 31 августа 2015 года

10 причин Почему мы никогда не забываем нашу первую любовь

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Что означает для парня первая любовь?

A Первая любовь мужчины всегда бескорыстна и безоговорочна. Он ставит свою даму выше всего, может быть, выше своей семьи и друзей. Но когда что-то не получается, он погибает.Мужчины ниже своего самоуважения, чтобы сохранить свою женщину в своей жизни, и это, вероятно, основная причина, по которой она ушла от него.

Нажмите, чтобы увидеть полный ответ

Точно так же можно спросить, что означает первая любовь для девушки?

(буквально) первый опыт чувства романтической любви . (в более широком смысле) — первый человек , который станет объектом романтической привязанности. (идиоматический, в расширенном смысле) Вещь, место или занятие, которое больше всего нравится; самый фундаментальный интерес или привязанность.

Кроме того, может ли человек забыть свою первую любовь? Говорят, что никто не забывает свою первую любовь . Поскольку это случается в молодости, это вызывает чувство эйфории и кажется таким волшебным в то время, что хочется снова быть с тем же человеком . Неважно, где вы находитесь в жизни, но каждый мужчина думает о своей первой любви , и мы расскажем вам, почему.

Соответственно, как узнать, был ли кто-то вашей первой любовью?

9 признаков того, что вы должны были быть со своей первой любовью

• У вас все еще есть чувства к этому человеку, и они, вероятно, все еще чувствуют то же самое к вам.
• Вы все еще можете открыто говорить о вещах.
• Вы думаете о них, когда вы с кем-то еще.
• Вы поддерживали связь все это время.
• Ваша связь выросла вместе с вами.

Что такое первая настоящая любовь?

Основное различие между вашей первой любовью и настоящей любовью есть. Ваша первая любовь поражает вас как тонна кирпичей. Ваша первая любовь учит вас, что значит честно, полностью любить человека.Ваша первая любовь открывает ваше сердце. Ваша первая любовь сметает вас с ног.

что такое первая любовь и почему мы все ею одержимы?

Если быть правдой, с тех пор, как я услышал лирику Джастина Бибера « Моя первая любовь впервые разбила мне сердце…» эхом разносится по светящемуся, отвратительному боулингу, я спустился, чтобы обрести свою первую любовь. Несмотря на то, что мне было всего 12 лет, я знал, что полностью хочу испытать это «звездное» чувство (как лудакрис трепещет в своих стихах).Выросшая в раздробленной семье, я видела любовные истории повсюду, но не в реальной жизни, и это заставляло меня хотеть только своего. Я терялся в тупой любви на протяжении всей старшей школы, как и все остальные в детстве, но все они оказались всего лишь влюбленными, просто поцелуями в задымленных спальнях.

Я смотрел «Ромео + Джульетта » База Лурмана около миллиарда раз в течение этого периода, влюбленный во все его перенасыщенное самоуничтожение. Каждое чувство в этом фильме — от выражения лица Лео до закатов — было таким невероятно желанным, таким невозможным огромным .По мере того, как я приближался к взрослой жизни, я пытался угадать, когда у меня будет такая первая любовь. Давка, которая раздавила меня.

Все знают, что любовь — это наркотик. «Мы знаем, что в романтической любви задействованы примитивные области мозга, и что эти области загораются при сканировании мозга, когда речь идет о любимом человеке», — объясняет профессор Гарвардской медицинской школы Жаклин Олдс. Я представляю себе, что, когда мы впервые влюбляемся, химические вещества проникают в наш мозг, как неоновые молнии — дофамин устремляется таким образом, что буквально похож на действие кокаина.Гормон стресса кортизол повышается, а серотонин нейротрансмиттера резко падает, что приводит к безумному увлечению. В последнее время появилось бесчисленное количество историй, посвященных этому феномену, но в западной культуре всегда было устойчивое скрытое течение первых любовных историй, начиная с OG «Ромео и Джульетта » в 1597 году и заканчивая « Зови меня своим именем » Луки Гуаданьино. 2017. Фактически, большинство вымышленных романов сосредоточено на первой любви, а не на четвертой или пятой.

Что заставляет меня задаться вопросом: почему мы все влюблены в первую любовь?

Это явление восходит к тем детям по имени Адам и Ева. Обозреватель New York Times Брюс Фейлер написал книгу о паре под названием The First Love Story . «Адам и Ева представили идею любви на Западе», — утверждает Фейлер. «Они были первыми, кто пытался — иногда безуспешно, иногда — нет — с центральной тайной жизни: быть не одиноким».

После того, как Книга Бытия положила начало этой тенденции, такие рассказчики, как Овидий, продолжили ее. «Метаморфоза » римского поэта «» вращалась вокруг запретной любви вавилонских любовников Тисбы и Пирама.Из-за их соперничающих семей, единственный способ, которым Тисба и Пирам могли говорить, — это шептать через трещину в стене, соединяющей их дома. История вскоре перерастает в двойное самоубийство из-за того, что оба любовника ошибочно думают, что другой умер — и все это происходит в гробнице, где они планировали встретиться.

Если вам кажется, что сюжет похож на «Ромео + Джульетта» — так и есть. Шекспир черпал непосредственное вдохновение у звездных любовников Овидия, создавая свою собственную.Тем не менее, обе пары на самом деле являются не столько примерами первой любви, сколько исследованием концепции года в самом 21 веке.

Лимеренция, для тех, кто не знает, — это то, что мы обычно называем «любовной тоской» — непроизвольной навязчивой идеей по отношению к другому человеку. Это состояние было придумано психологом Дороти Теннов, доктором философии, в ее тексте 1979 года Love and Limerence, , которое далее определяется как «острое стремление к эмоциональной взаимности, обсессивно-компульсивные мысли, чувства и поведение, а также эмоциональная зависимость от другого человека».Это то тошнотворно-сладкое ощущение, которое у всех нас было — и одно, которое вундеркинд Лорд прекрасно описала в своей песне «Лувр» из мелодрамы прошлым летом.

Когда она начинает словами: «Лето подсунуло нас ей под язык / наши дни — ночи, наполненные одержимостью», она могла так же легко описать свою летнюю известность, как страсть, которую разделяют Ромео и Джульетта, или центральные любители Гуаданьино «Зови меня своим именем». Фильм с Тимоти Шаламе в главной роли и Арми Хаммер в главной роли запечатлел летний роман во всей его раскаленной добела сложности. Действие происходит в 1983 году в Северной Италии, не по годам развитый Элио (которого играет Шаламе) встречается с местной девушкой, но эти отношения затмеваются каждой минутой, которую он проводит с академиком Оливером (Хаммер).

«Я твоя возлюбленная, психопатическая страсть», — продолжает Лорд в «Лувре». «Выпейте ваши движения, я все еще не могу насытиться». В Зови меня своим именем, Элио тоже не может насытиться Оливером.Невозможно смотреть сцену между ними — или даже gif — не узнав их электричества.

В обзоре Pitchfork на альбом Лорда, номинированный на премию Грэмми, критик Стейси Андерсон размышляет: «Какой бы ни была следующая Сплетница — какой бы мыльный сериал ни пытался обуздать юный дух времени с помощью плюшевых тканей и острых скул -« Лувр »будет вероятно, это озвучивает его кульминационный момент ».

Лувр по звуку так хорошо соответствует телевизору подростковой мечты, потому что, в конечном счете, Сплетница и подобные истории взросления изображают интенсивную, мелодраматическую известность — не совсем любовь. Конечно, Сумерки , возможно, не лучшая история любви, но вы должны признать, что это хорошая история известности , умело копающая универсальный опыт увлечения высоким напряжением.

После долгих лет влюблённости этой зимой у меня были мои первые настоящие отношения и первое настоящее горе. Когда я пишу это, я вспоминаю все моменты, которые у нас были вместе, смотрю на них, на все недопонимание, фантазии и разочарования. Неужели это была первая любовь? Что, если моя первая любовь действительно случилась в одной из тех задымленных пригородных спален, с кем-то, кто, как я думал, был всего лишь влюбленным?

Мое замешательство проистекает из ожиданий общества, что первая любовь предполагается, что будет похожа на Ромео и Джульетту, Сплетницу , Сумерки. Однако все эти истории на самом деле не истории о «первой любви», а, скорее, истории известности.

Мы так увлечены этими историями — от Адама и Евы в 6 веке до нашей эры , до Алиссы и Джеймса из черной смолы комедии Netflix 2018 года Конец гребаного мира — , потому что горе делает нас навсегда разными. До горя — до — это единственный раз, когда мы чисты, прежде чем мы станем грязными и синяками, запыленными воспоминаниями о тех, кто приходил раньше.

Нам нравятся истории о «первой любви», потому что у всех нас в конечном итоге был собственный опыт общения с известностью. У нас есть своя история увечий, наших собственных приливов дофамина, когда мы смотрим на зеленые глаза определенного человека или замечаем нового DM. Кэт Ван Кирк, доктор философии, объясняет, что в новых отношениях «бывает трудно отличить нормальное возбуждение, связанное с влечением, от навязчивого феномена». Я чувствую, что мы всегда надеемся, что известность превратится в любовь, но настоящая любовь — это не импульсивная, навязчивая и глубоко нездоровая вещь, которой нас научили все эти истории.

Первая любовь действительно случается, когда вы позволяете известности задержаться. Это когда Ромео и Джульетта на секунду расслабляются и спрашивают, что им на самом деле нравится в друг в друге. Это когда вы позволяете фантазии превратиться в реальность.

Итак, когда я начинаю влюбляться в кого-то нового, я предпочитаю игнорировать то, как средства массовой информации сформировали мой взгляд на то, какой должна быть первая любовь. Вместо этого я позволяю каждому из наших солнечных моментов распутываться так, как они это делают. Я предпочитаю позволять чувствам задерживаться.

7 способов, которыми ваша первая любовь изменит вас психологически

Вы никогда не забудете свою первую любовь.Достаточно одной песни или упоминания их имени, и вдруг тебе снова пятнадцать.

Вы живете от воспоминаний об их глазах, об этой улыбке, о том, как ваше имя ощущалось на их губах. Вы даже можете закрыть глаза и задержаться там на некоторое время, прежде чем звук вашего рабочего электронного письма вернет вас в реальность.

Если это случается с вами время от времени, вы не одиноки. Психологи согласны с тем, что время от времени теряться в мечтах о первой любви совершенно нормально.Они также предполагают, что розовые линзы, через которые мы их видим, — это нечто большее, чем просто счастливая ностальгия.

Многие согласны с тем, что первый опыт действительно особенный и помогает понять значение любви, особенно если он происходит в подростковом возрасте и длится год и более.

СВЯЗАННЫЕ: 12 фотографий юной любви, которые заставят вас с любовью вспомнить свою первую

Сила этой первой любви настолько велика, что теперь наука предполагает, что она может навсегда повлиять на вас несколькими основными способами.

Вот как ваша первая любовь может изменить вас психологически.

1. Он закладывает в ваш мозг яркие воспоминания.

Я все еще слышу кокетливый смех моей первой любви в своей голове и чувствую, как бабочки заполняют мой живот, когда я думаю о его глазах, смотрящих в ответ с сильным желанием. Эти воспоминания остаются яркими и разноцветными, в то время как другие воспоминания с годами стали серыми и размытыми.

Термин для этого — флэш-память. Эти моменты, как и большинство первых любовных встреч, вовлекают все чувства сразу, создавая уникальное сочетание эмоций и удивления, которое навсегда закрепляется в мозгу.Детали остаются такими же ясными, как и день, когда это произошло, и вызывают мощный эмоциональный отклик. Известно, что воспоминания Flashbulb украшают наш первый любовный опыт, делая их более запоминающимися.

Существует также «всплеск памяти», который происходит в возрасте от 15 до 26 лет. Это означает, что у нас есть остаток жизни, чтобы вспомнить нашу первую любовь, и репетировать ее, и проигрывать ее, переосмысливать, переосмысливать, переосмысливать, переосмысливать. испытать это.

2. Ваша первая любовь становится продолжением вас самих.

Мы были невиновны и готовы отдать нашу первую любовь от всего сердца.По мере того, как мы сближались, они стали меньше ощущать себя отдельными людьми, а больше — продолжением нас самих.

Это был глубокий опыт, который, как правило, невозможно повторить после того, как разбитое сердце и внутренние раны научат нас не впускать других так глубоко.

3. Вы создаете шаблон, по которому оцениваете своих будущих любовников.

Сьюзан Андерсен, психолог из Нью-Йоркского университета, говорит: «Мощные первые отношения могут запечатлеть в вашем уме шаблон, который активируется в последующих взаимодействиях.»

Когда мы встречаем кого-то, кто напоминает нам о нашей первой любви, будь то на сознательном или подсознательном уровне, они зажигают наши сенсоры влечения, как рождественская елка Рокфеллера. Часть нашего мозга так стремится воссоздать волнение и новизну этого В первый раз мы ищем партнеров, которые соответствуют образцу нашего бывшего. Иногда это рассматривается как перенос.

4. Это помогает нам определить, что такое любовь.

Влюбленность в первый раз меняет наше восприятие того, что возможно.

Доктор Нэнси Калиш, профессор психологии Калифорнийского государственного университета в Сакраменто, утверждает, что наш первый опыт влюбленности в кого-то, кто любит вас в ответ, настолько нов и незнаком, что вам двоим нужно вместе исследовать неизвестное, чтобы достичь вывод о том, что такое любовь.

По сути, эти двое создают идентичную карту того, как должна идти любовь, и возвращаются к ней снова и снова с каждыми новыми отношениями. Другими словами, эти первые переживания ответственны за то, как мы определяем любовь и ориентируемся в ее мутных водах.

СВЯЗАННЫЕ: 5 причин, по которым ваша первая интенсивная любовь была на самом деле игрой разума

5. Она формирует ваше чувство идентичности.

Романтическая любовь — это то, что большинство из нас испытывает впервые в подростковом возрасте. Годы, которые мы проводим, пытаясь понять, кто мы есть, и эта первая любовь может сыграть значительную роль в том, кем мы оказываемся.

Если качество наших отношений положительное, мы развиваем уверенность и восприятие себя привлекательными и желанными.С другой стороны, негативный опыт может отрицательно сказаться на нашей самооценке.

Наша первая любовь помогает нам развивать сочувствие, коммуникативные навыки и даже эмоциональную стойкость. Они помогают нам переосмыслить наши ценности и решить, что наиболее важно в нашем поиске близости.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к YourTango: актуальных статей , лучшие советы экспертов и персональные гороскопы , доставляемые прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Существует также ряд исследований, которые показывают, что наличие стабильных романтических отношений в годы нашего развития позволяет нам чувствовать себя менее напряженными и менее одинокими, чем наши сверстники, и даже может помочь нам быстрее взрослеть.

6. Первая любовь дает вам инструменты, чтобы по-настоящему узнать кого-то на уровне души.

Во-первых, вашим первым, вероятно, был тот, с кем вы выросли. Они путешествовали вместе с вами во время этих неловких, тревожных этапов, становясь свидетелями ваших побед и неудач. Они были твоим чирлидером и плечом, на котором ты плакал.

Они также создали уровень комфорта с вами в уязвимое время, когда вы все еще пытались выяснить, кем вы были. Возможно, они даже были первым человеком, с которым у вас был секс.

Многие считают, что их первая любовь — их настоящая родственная душа, и никогда не теряют этого чувства.

7. Это создает связь, которая длится всю жизнь.

Во время вашей первой любви ваш мозг создает особую связь с этим чувством и переживанием. Хотя многие первые любовные отношения не проходят из-за незрелости отношений, связь остается.

Наша первая любовь никогда не покидает нас. Независимо от того, 25 нам или 95 лет, в наших сердцах всегда будет особое место для отношений, которые помогли сформировать наше восприятие любви и научили нас тому, что это на самом деле означает.

Вот почему совершенно нормально оглядываться назад и наслаждаться воспоминаниями о более беззаботном и захватывающем времени.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему моя первая любовь поможет мне пережить каждое горе

Больше для вас на YourTango:

Кэрри Маннер — писатель-фрилансер из Северного Миннесота.Помимо написания статей для One Love Foundation и местных газет, она ведет блог, пишет копирайты и пишет художественную литературу. Свяжитесь с ней в Твиттере.

Как ваша первая любовь влияет на ваши будущие отношения

Автор: Стивен Финкельштейн

Обновлено 28 августа 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Говорят, что лучше любить и терять, чем никогда не испытывать любви.Причина, по которой многие люди говорят это, заключается в том, что ощущение влюбленности считается одним из самых опьяняющих переживаний, которые может пройти человек. Однако, если у вас первая любовь не удалась, она может повлиять на ваши будущие отношения, и не всегда в лучшую сторону. Разберем это явление чуть подробнее.

Что означает первая любовь?

Ваша первая любовь вряд ли будет означать одно и то же для каждого человека, потому что каждый опыт с ней, вероятно, будет разным.Например, вы можете впервые влюбиться в кого-то, когда вам исполнится тринадцать, или это может не случиться с вами до двадцати одного или тридцати лет. Некоторые люди настаивают на том, что они впервые влюбились, когда им было всего пять или шесть лет, хотя большинство из них посмеются над этим мнением, поскольку идея состоит в том, что в этом возрасте человек слишком молод, чтобы оценить, что такое любовь на самом деле. .

Источник: pixabay.com

Некоторые люди, особенно подростки или даже моложе, могут думать о первой любви как о стихах, любовных письмах и подарках, таких как шоколад, цветы или плюшевые мишки.Такая щенячья любовь хороша для того времени, в которое она имеет место, потому что в ней присутствует определенное чувство невинности. Обычно он лишен полового влечения или, по крайней мере, должен быть в этом возрасте до наступления половой зрелости.

Для большинства людей, впервые испытывающих любовь в этом возрасте, не существует идеализированной версии, если что-то не получается, потому что, когда человек вырастает до зрелого возраста, он понимает, что любовь такого рода не имеет реальной глубины или сложности. Вам не нужно беспокоиться о том, как преодолеть свою первую любовь, если она происходит в это время жизни, потому что вы даже не знали этого человека так хорошо.Все, что вы знали в то время, это то, что они милые или что у них очаровательная улыбка. Вы никогда не сможете понять, насколько вы совместимы в долгосрочной перспективе, что является предпосылкой для более «серьезных» будущих любовных романов.

Первая любовь позже в жизни

Но что, если ваша первая любовь не наступит до тех пор, пока вы не станете достаточно взрослыми, чтобы немного больше понять, что это ощущение означает? Что, если ваша первая любовь наступила в шестнадцать, а не в семь, и сексуальное влечение также связано с тем, что происходит между вами? Возможно, вы даже лишитесь девственности из-за своей первой любви.Многие люди склонны романтизировать представление о том, как должны быть отношения с их первым сексуальным партнером, поэтому иногда это вступает в игру и заслуживает рассмотрения.

Тот, кто ушел

Обычно есть две версии того, как разыгрывается первая любовь. Один из способов — это остаться со своей первой любовью, иметь с ними партнерские отношения на долгое время, возможно, жениться на них и создать с ними семью. Другой путь — это знаменитая «ушедшая любовь».

Кажется, это относительно обычная тема в жизни человека.Это любовь, которая казалась идеальной, но с которой все не складывалось, и это могло случиться, когда вы учились в старшей школе или колледже. По какой-то причине возникли разногласия или какая-то причина для душевной боли, и вы двое разошлись. После этого вы, возможно, задавались вопросом, почему не дали этому человеку второй шанс, и думали о том, как ваша жизнь могла бы измениться, если бы вы это сделали.

Причина, по которой эта версия первой любви может иметь такое большое значение в ваших будущих отношениях, заключается в том, что вы можете без проблем их идеализировать.Вы можете считать их идеальными, потому что именно так они появляются в ваших воспоминаниях.

Поскольку вы не остались с ними, легко сделать из них идеальную версию спутника жизни, самого красивого или красивого, самого умного, того, у кого были лучшие перспективы, кто мог удовлетворить вас сексуально и эмоционально. Если ваши более поздние романы не сложились, это могло стать еще хуже. Это может привести к тому, что вы преследуете человека через его профили в социальных сетях, что многие люди признаются в своих действиях, если они считают свою жизнь невыносимой.

Источник: rawpixel.com

Тот, кто остался

Противоположный сценарий — когда вы остаетесь со своей первой любовью. Всегда будут рассказы о двух людях, которые встретились, когда были соседями в пять лет, влюбились, а затем остались вместе до конца своей жизни. Такие ситуации действительно существуют, но их немного, и они редки. Это потому, что, если подумать, вероятность того, что вы встретите человека в этом возрасте, влюбитесь в него, и тогда вы двое останетесь совместимыми до конца своих долгих жизней, невероятна.

Если это случилось для вас, считайте, что вам очень повезло. Это означает, что вам никогда не придется тосковать по идеализированному человеку, который ушел. У вас есть тот, о ком вы всегда мечтали поделиться своей жизнью.

Как преодолеть идеализированную первую любовь

Некоторые женщины спрашивают: «Что значит первая любовь для парня?» Идея здесь в том, что первая любовь будет как-то разной в зависимости от вашего пола. В действительности, однако, большинство людей согласятся, что ваш опыт первой любви не имеет к этому никакого отношения.Мы все люди, и у всех одинаковые эмоции. Первая любовь, которую вы потеряли, причинит боль любому.

Если вы любили и потеряли, и вам трудно пережить это, даже много лет спустя, самое важное для вас — быть честным с самим собой. Помните, что есть причина, по которой у вас двоих не получилось. Иначе бы вы остались вместе. В каком-то смысле вы были несовместимы, и игнорировать это и погружаться в нисходящую спираль негативного мышления и неадекватности, потому что вы чувствуете, что «идеальный ушел» бесполезно.Не бывает «идеального» партнера. Как только вы выбросите эту идею из головы, вам будет намного легче принять то, что произошло, и двигаться дальше.

Источник: rawpixel.com

Скорее всего, если ваша первая любовь случилась, когда вы были очень молоды, вы все равно почти не знали этого человека. Если ваша первая любовь была в средней школе, старшей школе или колледже, то, когда вы двое разошлись, это могло показаться самой болезненной вещью в мире.Но для многих людей эта сердечная боль имеет место, и затем они могут прожить еще пятьдесят, шестьдесят, семьдесят лет или дольше.

Подумайте об этом объективно на мгновение: каковы были шансы, что он действительно был идеальным для вас? Вполне возможно, что вы все равно не были бы совместимы друг с другом в долгосрочной перспективе.

Узнайте, чего вы действительно хотите

Поиск подходящего для вас человека, будь то ваша первая любовь, ваша пятая или десятая любовь, — это все о том, чтобы узнать из прошлого опыта, чего вы хотите от кого-то, а чего нет.Если вы пережили несколько расставаний, тогда вы знаете, какое поведение вы считаете нежелательным. Вы знаете, какие функции вы хотите от кого-то, и не только в области физического. Да, физическое влечение жизненно необходимо, но вы также хотите кого-то, кто эмоционально устойчив и надежен в кризисной ситуации. Это качества, которые, вероятно, никогда не проверялись в вашей первой любви, которая была у вас до того, как вы смогли купить пиво на законных основаниях или получить водительские права.

Прошлое тебя не преследует

Первая любовь, которая была много лет назад, но которая до сих пор контролирует ваши действия, — это то, что вам нужно выбросить из головы.Вам не нужно забывать о них, но вам нужно перестать позволять им оказывать на вас какую-либо власть.

Если вы продолжаете прибегать к повторяющимся действиям, потому что пытаетесь возродить некоторую версию прежней любви, то вы несправедливы по отношению к новому человеку, который стоит прямо перед вами. Они не твое перевоплощение в первую любовь. Они из плоти и крови, и у них есть свои качества, по которым их следует судить. Вы должны дать им шанс, исходя из их собственных достоинств.

Терапевтическое вмешательство

Источник: pixabay.com

Легко сказать, что вам нужно перестать зацикливаться на первой любви, но что, если вы не сможете сделать это самостоятельно? Что, если, как бы вы ни старались, вы продолжаете думать о первой любви, которой у вас больше нет, и она разрушает ваши нынешние отношения даже спустя годы?

Если такое случается, возможно, вам придется обратиться за консультацией или терапией, чтобы избавиться от цикла негатива, в котором вы оказались в ловушке. Начать с чистого листа — непростая задача, особенно если ваша первая любовь кажется настолько особенной, что вы чувствуете, что никто никогда не будет им уступать.

Если вы хотите поговорить со специалистом в области психического здоровья, вы можете обратиться к одному из сотрудников Better Help. Они могут поговорить с вами о том, что вас беспокоит, и подсказать, как перевернуть страницу. В отношениях можно начать все сначала.

Первая любовь может вызвать в воображении прекрасные и ценные воспоминания, которые вы можете носить с собой на протяжении всей жизни. Но если все закончилось плохо и эти воспоминания токсичны, вы должны найти способ отбросить их.Только так вы сможете наслаждаться всем, что происходит в вашей нынешней жизни, как в романтическом, так и в общем плане.

Первая любовь: была ли ваша лучшая любовь той, которая не длилась долго?

Источник: Кристина И. Батчо

Бывают моменты в жизни, когда то, что мы любим, что служило нам хорошо, нам больше не подходит. Может быть очевидно, что мы переросли это или что это больше не будет работать для нас, но может быть очень трудно уйти.Мы можем сопротивляться тому, чтобы оставить то, что принесло нам столько счастья и столько хороших моментов.

Разрыв наших первых романтических отношений более глубокий. Может показаться, что мы поступаем неверно, отказываясь от того, кто любил нас первым. И мы можем задаться вопросом, сможем ли мы когда-нибудь снова наслаждаться такой глубокой уверенностью, зная, что нас любят в таких идеальных отношениях.

Как пел Кенни Роджерс в «Но ты знаешь, что я люблю тебя»: «Если бы я только мог вернуться в то время, когда проблемы моей жизни не приходили нам в голову, все ответы можно было бы найти в детских детские стишки, я бы к тебе прибежал.«По мере того как время отдаляет нас от нашей первой любви, оно исчезает в глубинах наших забытых на данный момент воспоминаний.

В «Первой любви» Силс и Крофтс пели: «У всех есть первая любовь, в которой они остались вчера. Чувства они оставили позади. Это просто место во времени, но не так уж и далеко ». Для Силса и Крофтса оглядываться назад не было ответом на чувство сожаления, когда новые отношения не складывались. Они написали свою песню для этой особенной первой любви не тогда, когда они были недовольны своей жизнью, а когда жизнь была хорошей: «У меня есть все, все в жизни, что я хотел.«Таким образом, стирание старых воспоминаний о нашей первой любви не обязательно должно отражать разочарование в нашем настоящем.

Песня In Seals and Crofts «Первая любовь никогда не умирает». Что такого особенного в первой любви, которое остается в памяти даже после того, как на самом деле она угасла? Есть ли эмпирические доказательства того, что первая любовь особенная и непреходящая? Эмпирическое исследование первой любви сталкивается с концептуальными и методологическими трудностями. Определение первой любви еще более проблематично, чем определение любви в целом и романтической любви в частности.

Несмотря на изменения в исторических периодах и культурах, современное понимание романтической любви возникло в результате эмпирических исследований. Романтическая любовь характеризовалась вложением в благополучие любимого, близостью, сексуальным желанием, исключительностью, принятием, уважением, пониманием, подлинностью, доверием и удовольствием. Определения первой любви сосредоточены на отношениях, которые были более глубокими, чем мимолетные или поверхностные «влюбленные» или преходящие переживания фэндома.

Первая любовь была исследована эмпирически, несмотря на сложности, возникающие из-за запутанных определений и культурных особенностей. Неудивительно, что исследования показали, что первая любовь — это явление, связанное с молодостью. Во многих культурах средний возраст первой любви колеблется от 13 до 17 лет. Молодежь наполняет переживания глубокими эмоциями и особым качеством быть первой.

Первая любовь отличается от романтической любви в целом рядом важных качеств.Первая любовь с большей вероятностью будет восприниматься как уникальная и совершенная, с упором на единение, совместное использование и общение. Первая любовь характеризуется идеализмом, невинностью, эмоциональной связью, взаимной вовлеченностью, ориентацией в будущее и стремлением к постоянному присутствию любимого человека.

Неужели первая любовь не похожа ни на какую другую? В «Первой любви» Силса и Крофтса воспоминания об этих ранних неудавшихся отношениях не связаны с горечью или враждебными чувствами, такими как гнев или желание мести.Первая любовь оставляет следы чистой, невинной любви. По словам Силса и Крофтса, воспоминания порождают любящие мысли: «Первая любовь в моей жизни. Где ты сегодня вечером? Интересно, как ты … Все обошлось? Я беспокоюсь о тебе … Это убило бы меня сейчас и заставило бы меня огорчиться, узнав, что ты одинок … Я желаю тебе любви; Я желаю тебе счастья. И пусть годы будут к тебе добры ».

Почему прежние отношения порождали такие заботливые чувства?

Силс и Крофтс говорят своей первой любви: «Ты всегда будешь частью меня, поделись со мной этой мыслью.Я всегда буду носить тебя с собой. Недавние исследования показали, что влюбленность может приносить не только мимолетную пользу для хорошего самочувствия. Модели активности в областях мозга, связанных с романтической любовью, у влюбленных в настоящее время людей сравнивали с таковыми у людей, которые разлюбили. Сравнение показало, что влюбленность может повлиять на функциональную архитектуру областей мозга, важных для романтической любви. Хотя такие исследования находятся в зачаточном состоянии, первые результаты открывают возможность того, что опыт первой любви начинает закладывать основу для более поздних романтических отношений, влияя на то, как мозг обрабатывает набор чувств и поведения, необходимых для любви.

Важные сведения о взаимоотношениях

В отличие от более зрелых отношений, первая любовь часто заканчивается, когда пара просто перерастает ее. Как Адель пела в своем посвящении первой любви: «Прости мне первую любовь, но я слишком устала. Мне скучно, мягко говоря, и мне не хватает желания ». Лирика Адель не содержит обвинений. Она объясняет с простой честностью: «Мне нужно вкусить поцелуй от кого-то нового».

Исследования показали, что люди, скорее всего, разлюбят, когда они больше не будут воспринимать своего партнера так, как они были изначально, а стали рассматривать их как разных в важных отношениях.В зрелых романах такой сдвиг может быть результатом нарушения качеств, необходимых для любовных отношений. Скрытность, потеря уважения и сексуальная или эмоциональная неверность — признаки того, что возлюбленный больше не тот человек, в которого влюбился партнер. Такое предательство может вызвать враждебные или горькие чувства после того, как отношения разойдутся.

С другой стороны, ранняя первая любовь часто просто перерастает, поскольку у каждого партнера появляются новые интересы, способности и стремления.От подростков следует ожидать личностного роста, и это не является поводом для недовольства впоследствии. Как символизируется в песне «Puff the Magic Dragon», «нарисованные крылья и гигантские пружины уступают место другим игрушкам», и такие маленькие мальчики, как Джеки Пейпер, больше не ходят играть с волшебными драконами.

Как и в детстве, роман, который мы называем первой любовью, окутан защитной пленкой невинности и идеализма. Мы сохраняем это на время, когда нам, возможно, понадобится вспомнить, что такое настоящая чистая любовь.Мы знаем, что этот юношеский матч больше не будет удовлетворять наши новые потребности, поскольку мы выросли в человека, которым являемся сейчас.