Чем заняться в выходные, не выходя из дома: 10 классных идей
Я так живу
Бывают такие выходные, когда хочется только одного — поспать. А иногда всё наоборот: душа требует неистового веселья, смены обстановки, словом, «чего-то новенького». И всё бы ничего, но иногда за окном настолько отвратительная погода, что заняться делом хочется, а выходить на улицу — нет.
В этом материале мы собрали 10 идей, чем заняться в четырёх стенах. Потому что новые впечатления можно искать не только за пределами своего жилья, а прямо у себя дома. В конце концов, вспомните детство, когда любые сюжеты и истории находились прямо дома: кровать могла превратиться в пиратский корабль, а дом из подушек — в вигвам или средневековый замок.
1. Зарядка и медитация
Бодрость не берётся из ниоткуда. Чтобы день прошёл энергично, нужно его правильно начать. Достаточно 15-минутной зарядки, чтобы разогреть мышцы, размять суставы и почувствовать себя лучше. Если лень думать, чего сейчас хочет ваше тело и какие конкретно упражнения стоит поделать, то можно просто включить какую-нибудь тренировку на YouTube и повторять всё, что происходит на экране.
Вот несколько вариантов: зарядка на 8 минут, лёгкая тренировка на 15 минут или полноценная интенсивная тренировка на 20 минут. Если вы предпочитаете йогу, можете установить приложение Unagrande YogaClub — там множество уроков для любого уровня подготовки длительностью до 30 минут.
Важное: если тренируетесь дома, обязательно надевайте спортивную форму и кроссовки и используйте мат для фитнеса. Обувь поможет не повредить голеностоп, а коврик снизит нагрузку на колени. А вот йогу можно делать босиком.
Медитация — менее активное занятие, во время которого нужно максимально замедлиться и очистить голову от мыслей. Для практики достаточно 5-15 минут. Когда мозг расслабляется, ему потом легче генерировать идеи и воспринимать новую информацию. Мозгу тоже нужно отдыхать! Если, сидя дома, вы никуда не торопитесь, потратьте эти самые 15 минут на то, чтобы позаботиться о нём.
2. Сам-себе-стилист, или как капитально разобрать шкаф
Любой шкаф — хранилище для множества неожиданных вещей.
И в выходные, которые вы решили провести дома, как раз можно найти время, чтобы разгрести эту машину времени и разобраться со всем, что копилось там годами. Примерьте вещи, которые давно не носили, сочетайте несочетаемое — вы у себя дома, можно экспериментировать с образами как угодно! Возможно, какие-нибудь футболки, лежавшие на задворках, получат «вторую жизнь», а какие-то отправятся на выброс.
Одежду, повидавшую виды, можно отдать знакомым, на переработку или на благотворительность.
3. Приготовить традиционное блюдо другой страны
По будням готовка часто не вписывается в график: 10 минут на отваривание макарон кажутся вечностью, когда времени на обеденный перерыв перед следующим зум-созвоном катастрофически мало. Чтобы полюбить процесс приготовления пищи, можно изменить подход: представьте, что вы не просто готовите еду, а изучаете кухни стран мира. Узбекский плов, грузинские хинкали и хачапури, испанская паэлья, иранская кюфта… Это не просто час у плиты, это — маленькое путешествие.
Включите национальную музыку страны, блюдо которой готовите, и погрузитесь в атмосферу.
4. Устроить день чтения или книжный клуб
В выходные хочется подольше полежать? Никто не запрещает! Чтобы не листать соцсети, возьмите с собой книгу. Устройте марафон чтения: например, попробуйте осилить целую книгу за день.
Книги — ещё и приятный повод для разговора. Найдите рассказ или повесть и предложите друзьям или родственникам тоже прочитать её. Не обязательно представлять себя литературным критиком: вы можете рассказать, какие чувства вызвал у вас текст, понравились ли вам персонажи и напомнил ли сюжет историю из жизни. Обсуждение будет более структурированным, если вы заранее выпишете и разошлёте всем вопросы о прочитанном. Например, можно использовать такой список:
- О чём эта книга? Какие вопросы она поднимает? Актуальны ли они? Почему?
- Почему такое название? Если книга переведена с другого языка, то как название звучит в оригинале и как его локализовали? Как бы вы перевели оригинальное название?
- Все ли персонажи вам понравились? Какая у них мотивация? Кто запомнился больше всего и почему?
- Понравился ли вам сюжет? Получилось ли у автора вовлечь в него?
5.
Пересмотреть семейные фотоальбомыВ каждой квартире есть тайники с воспоминаниями. У многих на книжных полках можно найти пухлые альбомы с семейными фотографиями, сделанными на плёнку, а у кого-то эти же альбомы хранятся на телефоне, в соцсетях или на облачном хранилище. Полистайте старые фотографии, вспомните себя и родных 10, 20 лет назад.
6. Собрать пазл, конструктор или написать картину по номерам
Пазлы, LEGO, раскраски — варианты досуга, которыми интересно заниматься и одному, и в компании. Из конструктора можно собрать целый дом или даже город мечты, заселить его разными персонажами и выдумать для них приключения. А написать картину по номерам — это отличный способ выделить время на творчество и сильно не переживать за результат. Если у вас дома нет конструктора или картин по номерам, их можно заказать на Яндекс.Маркете с быстрой доставкой.
7. Устроить вечеринку под любимые песни
Плюсы соло-вечеринки в одиночку очевидны: можно последовать советам из пабликов ВКонтакте — петь так, будто никто не слышит, и танцевать так, будто никто не смотрит.
И, конечно, это отличная возможность включить guilty pleasure-плейлист — те песни, которые лично вы обожаете, но в компании включать их ни за что бы не стали. Ещё один вариант для домашней вечеринки — включить клипы и повторять движения за людьми в кадре. Вариант игры в Just Dance для тех, у кого нет консоли.
8. Выучить несколько слов нового языка
Возможно, вам никогда не придётся говорить на древнеисландском или языке суахили, но давайте отнесёмся к процессу менее практично. Учить новые слова — это просто хорошая возможность узнать что-то новое и потренировать память. В субботу вы можете посмотреть в словаре слова, обозначающие вещи, которые вас окружают: стол, стул, окно, чашка. Выпишите их и повторяйте, когда видите эти предметы. А в воскресенье вы уже будете чуть-чуть говорить на другом языке и путать (или впечатлять) соседей странной речью.
9. Понежиться в домашнем спа
По своей сути выходные нужны для отдыха и восстановления сил. Устройте SPA-свидание с собой: наберите ванну с пеной, поставьте свечи или ароматические палочки, натритесь маслами или всеми увлажняющими кремами, что хранятся на полках.
Сделайте себе приятно, покажите своему телу, что любите его и заботитесь о том, чтобы ему было хорошо и комфортно. Поверьте: оно ответит вам взаимностью.
10. Позвонить маме
Не всегда звонки маме ассоциируются с чем-то приятным — возможно, при каждом удобном случае вам рассказывают про успешного сына подруги или вспоминают тот неловкий случай, произошедший 15 лет назад. Если же вы в ссоре или в напряжённых отношениях с родителями, то вот вам знак: сейчас — хороший момент, чтобы закопать топор войны и попробовать быть для родителей другом. В каких бы отношениях вы ни были, родители вас любят и скучают по тем временам, когда вы проводили больше времени вместе. Если всё написанное выше отзывается вам, просто позвоните им и скажите что-нибудь приятное.
Фото: Anthony Shkraba (Pexels), ALiza Summer (Pexels), Becca Tapert (Unsplash), Cottonbro (Pexels), Laura Fuhrman (Unsplash), Pierre Bamin (Unsplash), Omar Albeik (Unsplash), Charlotte May (Unsplash), Roberto Nickson (Unsplash), LinkedIn Sales Solutions (Unsplash),
Чем обычно занимаетесь на выходных?
Доделываю рабочие задачи
Стараюсь максимально отдохнуть и разгрузиться, но выходить из дома не люблю: играю в приставку, смотрю фильмы или сериалы, читаю — вот это всё
Что угодно, лишь бы не сидеть дома!
Материал по теме
Как выбрать раскладной диван в маленькую квартиру: простые советы
000Z»>15 февраля
Материал по теме
Ленивая уборка: как навести порядок в квартире и не впасть в депрессию
Обзор
20 идей на все случаи жизни
Редагувати переклад
22 декабря 2018, 18:14
Мы так долго ждем выходных, но когда два заветных дня приходят, не знаем, чем себя занять.
Для тех, кто все еще размышляет над своим времяпровождением, мы составили большой план. Здесь найдут для себя идеи и домоседы, и любители активностей.
В стенах дома
1. Выспитесь. Выключите будильник и пообещайте не винить себя за то, что проваляетесь в кровати до полудня. Если у вас проблемы с расслаблением перед сном, тогда поставьте рядом с кроватью аромадиффузор с лавандовым эфирным маслом, включите успокаивающую музыку или почитайте книгу.
2.
Сложите паззл. Помните, как в детстве мы собирали картинки с мультяшными героями и природой? Такой вид развлечений подходит не только для малышей, но и для взрослых. Головоломка поможет вам переключиться на другой вид деятельности и потерять счет времени.
3. Послушайте интересный подкаст. Пока весь мир сходит с ума по подкастам, у нас эта мода только развивается. Хотя слушать аудиозаписи на актуальную тему, пока готовишь или убираешь — это идеальное решение для тех, кто любит проводить время с пользой.
Читайте также: КАК ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ С ДРУЗЬЯМИ ВЕСЕЛО И БЮДЖЕТНО
4. Поиграйте в настольную игру. Игры созданы не только для детей. Попробуйте выиграть в «Монополию»! Это не так просто, зато очень увлекательно.
5. Приготовьте ужин. Побалуйте своих близких чем-нибудь эдаким, а не жареной картошкой и майонезным салатом. Поищите интересные рецепты в интернете и попытайтесь их повторить, привнеся капельку своей индивидуальности.
6. Запишите свои мысли. В безостановочном вихре, которым является жизнь современного человека, мы практически не уделяем времени саморефлексии. Попробуйте начать вести дневник и записывать туда все свои мысли, эмоции и волнения.
На улице
7. Сходите на прогулку. Даже если за окном метет снег и температура ниже -10, заставьте себя выйти на улицу. Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья и хорошего настроения.
8. Наведайтесь на рынок. Неожиданное предложение, правда? Но тем, кто следит за своим питанием, смена локации не повредит. Спросите совета у бывалых и смело отправляйтесь по их любимым точкам, чтобы купить свежее мясо, фрукты, овощи и разные деликатесы, которые сложно найти в обычном супермаркете.
9. Съездите на дачу. Если у вас или ваших друзей есть домик за городом, то выходные — это лучшее время, чтобы туда отправиться. Поиграйте в снежки, слепите снеговика, покатайтесь на санях, сходите в лес и просто подышите свежим воздухом.
Читайте также: В ДОМИКЕ: КАК ЗАНЯТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО
10. Исследуйте новое место. Каким бы маленьким не был ваш город, в нем все равно найдутся неизученные районы. Отправляйтесь туда за поиском приключений. Желательно до этого разработать маршрут с остановками в кафе для подкрепления.
11. Проведите день на пляже. Еще одно неожиданное решение, но оно стоит вашего внимания. Если температура за окном вас не пугаете, организуйте скромный пикник: возьмите складные стулья, пледы, «ингредиенты» для костра, продукты и напитки, а еще не забудьте тепло одеться (здесь пригодятся термобелье и лыжные костюмы).
Для релакса
12. Посмотрите сериал. Посреди недели не удается выделить время на сериал? Выходные просто созданы для того, чтобы валяться в постели, пить чай и наблюдать за перипетиями на экране.
13. Устройте киномарафон. Если вы современным сериалам предпочитаете классику кинематографа, тогда вам больше подойдет эта идея.
Найдите список фильмов, которые в свое время получили «Оскар», и начните киномарафон.
Читайте также: ОТ А ДО Я: РИТУАЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
14. Побалуйте себя домашним спа. Нет ничего, что маска для лица, горячая ванна и пилинг тела не могли бы вылечить. Потратьте несколько часов, чтобы побаловать себя спа-процедурами и используйте все косметические средства, которые прилежно ждали вашего внимания на полках ванной комнаты.
15. Потеряйтесь на Pinterest. Pinterest — это черная дыра, которая может засосать вас до двух часов ночи, что не очень хорошо, если вам вставать на работу в семь. На выходные вы можете спокойно потратить время на сохранение понравившихся картинок, не крадя часы у сна.
Для развития
16. Создайте доску визуализации. Если вы хотите изменить свою жизнь и не знаете, с чего начать, тогда доска визуализации — это хорошее решение для старта.
17. Прочтите книгу.
В будние дни нам чаще всего хватает времени на пару страниц книги, а вот на выходные можно «отвести душу» и дочитать начатый роман или окунуться в новое произведение.
Читайте также: ИДЕЯ ДЛЯ ДОМА: КАК ОБУСТРОИТЬ УГОЛОК ДЛЯ ЧТЕНИЯ
18. Сделайте перестановку дома. Если на ремонт не хватает сил, тогда простая перестановка мебели поможет освежить интерьер быстро (ну, почти) и безболезненно. Поищите идеи на том же Pinterest.
19. Займитесь медитацией. Даже несколько минут в день будут иметь большое значение для вашего душевного равновесия, а что уж говорить о полноценной сессии. Если вы новичок в медитации, загрузите приложение Headspace, чтобы познакомиться с практикой ближе.
20. Отправляйтесь в тренажерный зал. Вы чаще пропускаете тренировки, чем ходите на них? Ой-ой, кажется пришло время взяться за голову или, вернее, за тело и вернуться к обычному спортивному режиму.
Хороших выходных!
Источник фото: unsplash.
com
Автор: Виктория Вакив
#куда пойти на выходные#досуг#выходные#как провести выходные
Статьи по теме
Читайте также
25 забавных вещей, которые вы можете сделать в эти выходные (в одиночку или с друзьями)
Нечасто у вас есть целые выходные, чтобы посвятить время тому, что вам нравится, без других рабочих обязанностей или обязательств. Когда это время наступит, вам лучше всего будет чем заняться, хотите ли вы побыть в одиночестве или с группой друзей и членов семьи!
У вас наконец-то выдались свободные выходные и вам нужны идеи, чем заняться? Тогда давайте делать это правильно. Вот 25 интересных вещей, которые нужно сделать в эти выходные!
1. Отправляйтесь в парк грузовиков с едой
Если вы хотите насладиться лучшей едой в своем городе, отправляйтесь в парк грузовиков с едой вместе с семьей или друзьями. выходные, чтобы помнить. Вы можете использовать такой сервис, как Truckster, чтобы найти фургоны с едой рядом с вами.
2. Прочтите любимую книгу
Нет ничего лучше, чем погрузиться в любимую книгу, которая всегда была в вашем списке для чтения. Возьмите чашку кофе или чая и погрузитесь в атмосферу!
3. Займитесь йогой
Нет ничего лучше для вашего ума и тела, чем провести час или два в эти выходные, занимаясь йогой. Запишитесь на местный урок или откройте онлайн-видео по йоге, чтобы заниматься йогой, не выходя из собственного дома.
4. Отправляйтесь на фермерский рынок
Идеальный способ провести воскресенье — посетить местный фермерский рынок. Наслаждайтесь днем, выбирая свои любимые фрукты и овощи для еды на предстоящей неделе!
5. Посмотрите фильм или сыграйте
Посмотрите последний боевик или погрузитесь в хорошо поставленную пьесу. Просмотр фильма или шоу — отличный способ перезагрузиться после долгой недели.
6. Займитесь рукоделием
Вам нужно было пришить пуговицу на любимую рубашку? Проведите выходные, занимаясь домашними поделками, которые вы так долго откладывали!
7.
Отправляйтесь на долгую прогулку
Если у вас есть свободные от обязательств выходные, то нет ничего лучше, чем долгая прогулка в парке или лесу. Это идеальный способ отключиться от электронного мира.
8. Наблюдайте за восходом или закатом солнца
Из-за вашего плотного графика в течение недели бывает сложно выделить время, чтобы понаблюдать за восходом или закатом солнца. Сделайте из этого событие со своими близкими и насладитесь восходом или закатом.
9. Отправляйтесь на пикник
Выберите лучший местный парк и отправляйтесь на пикник с вашими любимыми закусками. Возьмите с собой домашних животных или семью, чтобы вместе провести время или устроить свидание.
10. Устройте импровизированную вечеринку
Не нужно планировать на несколько недель вперед, бесплатные выходные — идеальное время, чтобы созвать друзей и устроить импровизированную вечеринку. Кто знает, что произойдет или кто появится!
11.
Устройте вечеринку на заднем дворе
Если позволяет погода, разведите костер на заднем дворе — это отличный способ провести время с семьей и друзьями. Готовьте сморы и другие вкусные угощения.
12. Возьми мороженое
Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить вторую порцию любимого вкуса в эти выходные! Попробуйте найти местный магазин для поддержки малого бизнеса.
13. Плавать
Купите абонемент на день в местном общественном центре и искупайтесь в бассейне. А еще лучше найти пляж, чтобы поплескаться на волнах.
14. Тренировочное поле или боулинг
Вы не только получите массу удовольствия; Поход на тренировочное поле или в боулинг — отличный способ потренироваться, а также приятно провести время с близкими.
15. Начните свой сад
Хотя вашему саду потребуется больше, чем выходные, чтобы расцвести, посадите некоторые из ваших любимых растений и семян, чтобы вы могли наслаждаться свежими фруктами или овощами в конце года!
16.
Испечь любимые сладости
Яблочный пирог? Печенье с арахисовым маслом? Выберите свои любимые сладости и испеките их до совершенства. Это идеальный способ провести дождливый день.
17. Проведите спа-день
После долгой недели нет ничего лучше, чем расслабиться и восстановить силы, чем побаловать себя в спа-день. Обычно вы можете найти хорошие скидки на таких сайтах, как Groupon.
18. Сходите в музей
Прогуляйтесь по местному музею, который вы хотели посетить, но откладывали.
19. Отправляйтесь на прогулку
Как и прогулка, прогулка — отличный способ заставить ваше сердце биться быстрее, а также насладиться прекрасными видами.
20. Запишитесь на онлайн-курс
Проведите выходные, посещая занятия по интересующей вас теме. Приготовление еды? Каллиграфия? Выберите тему, которая вас вдохновляет.
21. Включите любимую телепередачу
Хорошо.
Возможно, вы уже планируете сделать это в эти выходные, но если вам нужно наверстать упущенное в своем любимом шоу, выходные — идеальное время.
22. Играйте в настольные игры
Испытайте свои соревновательные навыки и сыграйте в любимую настольную игру с семьей и друзьями. Избегайте «Монополии», если не хотите драмы.
23. Станьте волонтером
Проведите выходные, работая волонтером в вашей любимой местной благотворительной организации. Вы даже можете сделать что-то столь же простое, как убрать свой местный парк.
24. Отправляйтесь на гаражную распродажу
Просыпайтесь рано и отправляйтесь на поиски лучших предложений на местных гаражных распродажах. Обязательно возьмите с собой много мелких купюр, чтобы можно было торговаться.
25. Позвоните тому, с кем вы давно не разговаривали
И последнее, но не менее важное: позвоните тому, с кем вы давно не разговаривали.
Ваши школьные друзья, родители или ваши тетя и дядя будут рады услышать от вас!
15 мероприятий на выходных, которые помогут повысить продуктивность в будние дни
Трудовая жизнь иногда сопровождается слишком большим разочарованием. Когда грусть понедельника нависает над остальной частью вашей недели, легко закончить
#1: игра на музыкальном инструменте
Игра на музыкальном инструменте улучшает ваше настроение, высвобождая в синапсы гормон хорошего самочувствия дофамин. Это также помогает сделать мозг умнее, повышая уровень концентрации, улучшая сохранение памяти и снижая уровень стресса.
Музыка помогает улучшить социальные навыки и командную работу во время совместной игры.
#2: Чтение
Чтение позволяет вашему воображению отправиться в неизведанные места и испытать то, что иначе вы бы никогда не почувствовали. Это делает вас культурно осведомленным, дает вам лучший словарный запас и облегчает умственную тренировку. Ничто не дает вам столько высококачественных поводов для разговора, как чтение, особенно по общеизвестно низкой цене.
#3: Изучение нового языка
Изучение нового языка — одна из самых сложных задач, через которую нужно пройти вашему мозгу. Когда мы становимся старше, это особенно сложно, хотя и более полезно именно по этой причине. Изучение нового языка похоже на «ботокс для мозга», поскольку доказано, что он отсрочивает последствия старения и отсрочивает начало болезни Альцгеймера и деменции.
#4: Путешествие
Путешествие — это одно из таких занятий, которое позволяет вам осознать, насколько завораживающим является мир и насколько впечатляющей может быть жизнь вокруг вас.
#5: Рисование
Часто описываемое как катарсис, позволяющий дать выход своим внутренним мыслям и эмоциям, рисование является одним из старейших и наиболее уважаемых увлечений. От Джорджа Вашингтона до Джонни Деппа успешные люди во всем мире пробовали свои силы в этом и нашли в нем отличный творческий выход. Также известно, что живопись, замаскированная под способ художественного самовыражения, повышает навыки критического мышления и воспитывает позитивный взгляд на жизнь.
#6: Пешие прогулки
Пешие прогулки — отличный способ провести время с семьей и друзьями. Изучение мест и поддержание формы вместе дает вам возможность отдохнуть от бетонных джунглей, чтобы воссоединиться с природой.
Используйте его, чтобы уйти от стресса современной жизни, связанного с гаджетами, и открыть свой разум новым идеям и мыслительным процессам.
#7: Письмо
Письмо уже много лет практикуется во всем мире как терапевтический ритуал. В наш цифровой век искусство письма превратилось в популярную практику ведения блогов. Иногда вы можете заработать на этом несколько долларов, но, что более важно, это проверенный временем метод творческого самовыражения — он может помочь вам справиться с эмоциональными проблемами и повысить вашу самооценку.
#8: Танцы
Танцы во многих их формах и стилях могут помочь вам расслабиться и отлично провести выходные (или любой другой день в этом отношении). Магия танца предлагает удивительные преимущества для здоровья, в том числе улучшение гибкости, снижение веса и улучшение координации движений. Его даже назначают в качестве формы терапии людям, переживающим стресс или травму, что доказывает его ценность как прекрасного выхода для эмоционального выражения.
#9: Выпечка
Выпечка предназначена для тех, кто хочет быть более внимательным и получать удовольствие от путешествия так же, как и от достижения цели. Благодаря пользе для здоровья, начиная от снятия стресса и заканчивая улучшением систематического мышления и терпения, многие успешные люди пробуют свои силы в искусстве выпечки. Марисса Майер, генеральный директор Yahoo, любит выпечку как свое времяпрепровождение и подходит к этому с утонченностью ученого.
#10: Занимайтесь спортом
Помимо очевидной пользы для здоровья, люди, которые занимаются спортом, часто обладают лучшим пространственным и когнитивным интеллектом. Он также способствует развитию таких качеств, как лидерство, целеустремленность и командный дух.
Вот несколько необычных увлечений s , которыми можно заняться на этих выходных:
#1: Геокэшинг
Геокэшинг – это популярная приключенческая система GPS, участники которой используют GPS находить объекты, называемые «геокешингами», размещенные в определенных местах предыдущими геокэшерами.
Названный «современной охотой за сокровищами», геокэшинг — это удивительная деятельность, в которой люди решают сложные головоломки, чтобы обнаружить скрытые объекты, хранящиеся в красивых местах. Геокэши все разные, с тайниками, включая земные тайники, виртуальные тайники, ночные тайники и т. Д. Найдя, игрок должен оставить сувенир для следующего охотника за сокровищами.
#2: Проекты «сделай сам»
Проекты «сделай сам» популярны во всем мире. От изготовления собственных футболок до повторного использования пластиковых бутылок — проекты «Сделай сам» предоставляют возможности для творческого самовыражения. Некоторые веб-сайты и сообщества DIY размещают в Интернете подробные руководства и видеоролики, чтобы подогреть интерес и предоставить рекомендации для ваших проектов. Как правило, недорогая работа «сделай сам» дает вам чувство удовлетворения и достижения практически без финансового бремени.
#3: Коллекционирование вещей
От коллекционирования марок до статуэток и всех безделушек между ними, коллекционирование — это вечное увлечение, которым можно заниматься.
#4: Каллиграфия
Индивидуальное прикосновение, которое придают письма, вызывает симпатию независимо от того, кто вы. Соедините это с искусством каллиграфии, чтобы придать вашим письмам, благодарственным письмам и приглашениям уникальный штрих. Каллиграфия воспитывает в нас чувство дисциплины и терпения, оттачивает концентрацию и фокусирует нас на долгое время. Радость, которую доставит получателю Ваше красиво написанное от руки письмо, не поддается описанию.
№ 5: Стрижка
