Что помогает хорошо при простуде: Способы справиться с простудой для взрослых

Как действовать при первых признаках простуды

Простуда также называется острым респираторным заболеванием. Это инфекционное поражение верхних путей дыхания, провоцируемое различными видами вирусов (вирусами гриппа, риновирусами, аденовирусами).

Для предупреждения простудных заболеваний необходимо поддерживать в крепком состоянии иммунную систему.

В укреплении иммунитета важны витамины. Витаминные препараты при простуде и гриппе ускоряют процесс выздоровления, предотвращают повторное заражение.

Зачем принимать витамины при простуде?

Витамины – вещества, помогающие организму противостоять респираторной вирусной инфекции. Во время болезни витаминные средства:

1. оказывают иммуностимулирующее действие, помогают иммунным клеткам уничтожать инфекционных агентов;
2. ускоряют регенерацию пораженных вирусом тканей слизистых покровов дыхательных путей;
3. стимулируют выработку слизистого секрета носовой полости, содержащего иммунные белки;
4. уничтожают определенные виды вирусов.

Какие витамины важно принимать при простуде?

Во время ОРЗ обязательно нужно принимать витаминные фармацевтические средства. Однако следует выбирать препараты, в которых содержатся определенные витамины, активно помогающие от простуды. В составе выбранного медикамента должны находиться:

• Ретинол (A). Ускоряет клеточную регенерацию. Нормализует состояние эпителиальных тканей слизистых покровов носовой полости и дыхательных путей.
• Аскорбиновая кислота (C). Оказывает противовирусное действие, подавляет жизнеспособность патогенных микроорганизмов. Укрепляет иммунитет. Предупреждает повреждения капилляров и кровотечения в носовых проходах.
• Токоферол (E). Повышает защитные силы организма. Оказывает выраженное антиоксидантное действие, не дает инфекционным агентам повреждать клеточные структуры.
• Кальциферол (D). Сильный антиоксидант. Принимать витамин D обязательно нужно в зимний сезон при нехватке солнца для поддержания защитных сил организма.
• Тиамин (B1). Ускоряет восстановление слизистых стенок путей дыхания, поврежденных инфекцией.
• Рибофлавин (B2). Поддерживает работу иммунной системы. Стимулирует синтез иммунных белков.
• Никотиновая кислота (B3). Оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему ослабляется кашель. Помогает иммунным клеткам бороться с инфекцией, ускоряет выздоровление.
• Пиридоксин (B6). Восстанавливает чувствительность слизистых покровов носовой полости и органов дыхания.

 

Рекомендуемые витаминные и иммуностимулирующие препараты

В аптечной сети сегодня представлено огромное количество витаминных комплексов, помогающих предупредить или быстрее вылечить простуду. Ниже приводятся самые качественные и популярные препараты, которые можно принимать при ОРЗ.

Свисс Энерджи Витамин С Оказывает противовирусное действие, подавляет жизнеспособность патогенных микроорганизмов. Укрепляет иммунитет. (Суточная доза для взрослого человека 500мг/день)

Орвисс Иммуно. Часто покупаемый при гриппе и простудных болезнях иммуностимулирующий препарат. Стимулирует синтез всех трех типов интерферона — альфа, бета и гамма. Доказанно помогает снизить время болезни и риск осложнений!  (для профилактики достаточно 1 таблетки в неделю)

Аквадетрим, Дэтриферол (Витамин Д3)  Популярный препарат, назначаемый взрослым и детям для профилактики и устранения витаминного дефицита. В составе в оптимальной концентрации находятся колекальциферол (Витамин Д3).(Суточная доза для взрослого человека 2000ЕД/день)

Фортевит. Часто покупаемый при гриппе и простудных болезнях витаминный препарат. Находящиеся в составе витамины и минеральные элементы ускоряют выздоровление, помогают организму прийти в норму после заболевания. Комплекс укрепляет иммунитет, наполняет организм энергией. (Суточная доза Цинка для взрослого человека 25мг/день)

Дигидрокверцетин Плюс Натуралис, Дигидрокверцетин Витамир.  Комплекс, рекомендуемый при простудном состоянии, основанный на Токоферол, витамине C,  Стимулирует защитные силы, ускоряет восстановление организма.

(Суточная доза для взрослого человека 60мг/день)

 

 

Свисс Энерджи Витамин С таб шип 550мг №20

Витамины / Витамин С

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 313.00 

Дигидрокверцетин Плюс Натуралис таб №100

Варикозное расширение вен / Внутренние

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 375.30 

Орвис Иммуно таб п/п/о 125мг №6

ГРИПП, простуда, ОРЗ и ОРВИ / Лечение и профилактика

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 553.90 

Орвис Иммуно таб п/п/о 125мг №12

ГРИПП, простуда, ОРЗ и ОРВИ / Лечение и профилактика

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 1 010.50 

Аквадетрим (Вит Д3) капли 15000МЕ/мл 10мл

Витамины / Витамин Д3

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 213. 10 

Аквадетрим таб раст 500МЕ №60 (Вит Д3)

Витамины / Витамин Д3

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 520.60 

Аквадетрим таб раст 500МЕ №90 (Вит Д3)

Витамины / Витамин Д3

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 588.50 

Дэтриферол капли 15000МЕ/мл 15мл (Д3) Анис

Витамины / Витамин Д3

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 261.90 

Дэтриферол капли 15000МЕ/мл 15мл (Д3) Банан

Витамины / Витамин Д3

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 267.10 

Фортевит витамины д/мужчин капс №30

Витамины / Витамины для мужчин

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 313.00 

Фортевит витамины д/женщин таб №30

Витамины / Витамины для кожи, волос и ногтей

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 313.00 

Фортевит Селен таб №50

Витамины / Витамины Антиоксиданты

Зарегистрируйтесь
и получите скидку!

от 218. 00 

 

Правила приема витаминов

Принимая витаминные препараты, нельзя курить, употреблять алкогольные напитки. Выкурив всего одну сигарету, человек лишает себя суточной дозы употребленного витамина C, а также значительного количества соединений группы B и минералов.

Не стоит практиковать совместный прием антибиотиков и витаминных препаратов. Особенно плохо влияют антибактериальные лекарства на усвоение соединений группы B. Поэтому человеку, принимающему антибиотики при ОРВИ, покупать витамины B бессмысленно.

Витамин C разрушается под воздействием аскорбиназы – фермента, присутствующего во многих растительных продуктах. Особенно много фермента в огурцах, цветной капусте, кабачках. Поэтому при приеме препаратов аскорбиновой кислоты от употребления этих растительных продуктов лучше отказаться. В залежавшихся овощах и фруктах аскорбиназой уничтожен почти весь витамин C. Поэтому для восполнения аскорбиновой кислоты нужно кушать свежие, только что срезанные и сорванные плоды.

Эффективные порошки при простуде и гриппе для взрослых и детей. | ФармЗнание

Сайт предназначен для фармацевтов и провизоров

Задать вопрос

Чат с коллегами:

Корп. клиентам Помощь +7 (499) 213-05-00

Главная Статьи Работа в аптеке

Осеннее похолодание, открывается сезон простуд. А в этом году он еще и наслаивается на напряженную эпидобстановку с коронавирусом. В аптеках начался наплыв покупателей с симптомами ОРВИ и простуды. Неизменно популярными и любимыми у покупателей остаются порошки для приготовления горячего питья. Ими можно вкусно согреться в ненастную погоду и быстро облегчить проявления болезни.

В многообразии порошков для устранения симптомов ОРВИ и простуды сложно разобраться не только покупателям, но и фармацевтам. Чтобы подобрать тот, который подойдет покупателю больше всего, с учетом жалоб, возраста, сопутствующих заболеваний и  предпочтений, необходимо ориентироваться в ЛП легко и быстро. Разбираемся, чем же схожи и чем отличаются различные порошки от симптомов ОРВИ, а также даем подробную и удобную таблицу для скачивания.

Что объединяет и разъединяет порошки при симптомах ОРВИ?

Все они созданы для того, чтобы убрать симптомы, сопровождающие болезнь: температуру, озноб, ломоту в теле, головную боль, насморк, заложенность носа, чихание. Все препараты представляют собой порошки (гранулы) в пакетиках, которые растворяются в теплой воде для получения напитка. Напиток действует быстро, часто приятен на вкус и более щадящий к слизистой ЖКТ по сравнению с таблетированными формами. Пить такой напиток надо сразу после приготовления. В большинстве своем порошки от ОРВИ содержат комбинацию из таких веществ:

• парацетамол 
• фенилэфрин
• фенирамин/хлорфенирамин
• аскорбиновую кислоту. 

Об «атипичных» порошках мы расскажем отдельно. 

Отличаются порошки между собой различным сочетанием действующих веществ и их дозировками. В зависимости от этого препараты отличаются по воздействию на организм, возрастным ограничениям, показаниям и противопоказаниям. Отметим, что на рынке есть полные аналоги по составу основных активных веществ у разных производителей.

Состав вспомогательных веществ у всех порошков также разный. Особенно важный показатель наличие/отсутствие сахара в составе для людей с сахарным диабетом. Препаратов, разрешенных к применению при сахарном диабете, мало. Как правило, большинство противопоказаны или рекомендованы применять с осторожностью. Различаются порошки также по вкусам, производителю, цене. Рассмотрим основные действующие вещества, входящие в состав современных порошков.

Парацетамол

Давно известный и хорошо изученный ненаркотический анальгетик-антипиретик, воздействует на центры боли и терморегуляции. Оказывает анальгезирующее и жаропонижающее действие. Противовоспалительное действие слабое. Уменьшает головную и мышечную боли, явления лихорадки, смягчает боль в горле. Терапевтическая разовая доза для взрослых и детей старше 12 лет с массой тела более 40 кг составляет 500мг. Максимальная разовая доза – 1 г, суточная – 4 г [1]. Разовая доза для детей составляет 10–15 мг/кг массы тела, максимальная суточная доза 60 мг/кг массы тела. Кратность приема до 4 раз/сут. Интервал между применениями не менее 4 ч. Максимальная продолжительность лечения без согласования с врачом 3 дня.

Хорошо переносится и является безопасным при соблюдении режима дозирования. Негативное влияние парацетамола на организм (гепатотоксичность, нефротоксичность и др.), как правило, связано с длительным применением, особенно в больших дозах, либо с передозировкой. Передозировка парацетамола особенно опасна у пациентов пожилого возраста и у маленьких детей. Не следует превышать максимальную разовую и суточные дозы. Для снижения риска развития нежелательных побочных явлений следует использовать минимальную эффективную дозу минимально возможным коротким курсом. При соблюдении дозировки и правил приема, изложенных в инструкции, отрицательное воздействие парацетамола на организм практически исключается [2].  Для пожилых людей, а также пациентов с нарушениями функций печени и почек лучше не рекомендовать пакетики с дозой парацетамола выше 0,500 г без врача.

Во избежание передозировки не применять совместно с другими парацетамолсодержащими препаратами. Этанол в сочетании с парацетамолом усиливает негативное влияние на печень, а также способствует развитию острого панкреатита. Поэтому во время лечения парацетамолом следует исключить алкоголь. Об этом следует предупреждать покупателей.

Доза парацетамола в порошках для взрослых варьирует от 325 мг до 1000 мг. Порошки с дозировкой 325 мг можно рекомендовать при субфебрильной температуре. Принято считать, что температуру ниже 38,5°С у взрослых снижать не надо для того, чтобы организм сам справлялся с заболеванием. На деле, даже температуру ниже 38°С можно переносить тяжело, кроме того, не каждый может позволить себе перележать болезнь в постели. Если температура выше 38°С, то лучше выбрать порошок с дозировкой от 500 мг. Препаратов, содержащих 1000 мг не так много. Но тем не менее они есть (в нашей таблице представлены отдельным блоком) и предназначены для быстрого снятия очень высокой температуры. Если жар длится больше одного дня необходимо предупредить клиента о необходимости обратиться к врачу. 

Будьте бдительны, рекомендуя детям с 12 лет с дозой парацетамола более 600 мг в пакетике (это максимальная разовая доза на ребенка 40 кг). Хотя у некоторых производителей мы видим рекомендации к применению с 12 лет с дозой парацетамола 650 и 750 мг на пакетик.

Фенилэфрин

Альфа—адреномиметик с умеренным сосудосуживающим действием, уменьшает заложенность носа и облегчает дыхание. Разовая дозировка фенилэфрина стандартная для всех порошков и составляет 10 мг. Повышенную дозу фенилэфрина 12,2 мг мы видим в пакетиках с повышенной дозировкой парацетамола 1000 мг. Это сделано, по-видимому, для усиленного удара по симптомам «простуды».

Основным побочным действием фенилэфрина при употреблении внутрь является повышение АД [3], сужение артериол. Поэтому препараты с фенилэфрином противопоказаны больным с артериальной гипертензией, склонностью к спазмам коронарных сосудов, с осторожностью назначается при ИБС.

Фенирамин/хлорфенирамин – блокаторы h2-гистаминовых рецепторов 1-го поколения: снижают ринорею, слезотечение, уменьшают проницаемость капилляров, суживают сосуды, убирают отечность и гиперемию слизистой носа, носоглотки и придаточных пазух носа. Хлорфенирамин представляет собой галогенированный родственник фенирамина. Оба действующих вещества вызывают снижение скорости психомоторных реакций, чувство усталости, сонливость. Поэтому нельзя такие порошки назначать людям, чья деятельность связана со скоростью реакции, и нельзя порошки принимать за рулем. Учитывая М-холинолитические свойства антигистаминных 1го поколения, они будут противопоказаны при аденоме предстательной железы и закрытоугольной глаукоме.

Витамин С

Витамин восполняет повышенную потребность организма в витамине С при простудных и острых респираторных заболеваниях, повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, улучшает переносимость парацетамола и удлиняет его действие (4). Оказывает неспецифическое общестимулирующее влияние на организм. Повышает адаптационные способности организма и его сопротивляемость инфекциям; способствует процессам регенерации. Как правило, суточная доза аскорбинки, необходимая для человека, составляет от 50 мг до 100 мг. В детском возрасте не нужно потреблять более 50 мг этого витамина, а грудничкам и вовсе только 35 мг. В период простудных заболеваний доза может быть увеличена до 1500 мг в день коротким курсом. Верхний допустимый предел в России 2000 мг. При применении аскорбиновой кислоты в дозе 500 мг/сут возможно нарушение функции левого желудочка. Дозировка витамина С в порошках для взрослых – от 40 мг до 300 мг, что не превышает верхний суточный предел при кратности употребления 3-4 раза в день. Нужна ли аскорбинка в пакетиках тоже вопрос спорный. В сезон простуд нередко люди употребляют аскорбинку отдельно или в составе поливитаминных препаратов. Довольно часто встречается аллергия на аскорбиновую кислоту. Витамин не рекомендуют принимать лицам с прогрессирующими и метастазирующими опухолями (5). В этом случае подойдут порошки без нее. Остальным аскорбиновая кислота не помешает. Высоких доз аскорбиновой кислоты следует избегать людям с мочекаменной болезнью и с повышенной свертываемостью крови.

В нашей таблице препараты, которые содержат все 4 действующих вещества: парацетамол+фенилэфрин+фенирамин/хлорфенирамин+аскорбиновая кислота вынесены в самый первый блок. Есть порошки, в которых отсутствует какой-либо один ингредиент (кроме парацетамола). Они также разделены по блокам. Детские порошки, их не так много выделены отдельной группой.

Кофеин

Психостимулятор, способствует уменьшению усталости и сонливости, повышению умственной и физической работоспособности. Усиливает жаропонижающую и болеутоляющую активность парацетамола и снижает эффект сонливости от фенирамина. Порошки с кофеином также вынесены в отдельный блок нашей таблицы. Из побочных эффектов усиленное сердцебиение, тахикардия, аритмия, повышение артериального давления. обострение язвенной болезни. Как и другие стимуляторы ЦНС, противопоказан при повышенной возбудимости, эпилепсии, бессоннице, а также при выраженной гипертензии и атеросклерозе, при органических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в старческом возрасте, при глаукоме. 

Гвайфенезин

Обладает муколитическим действием, облегчает удаление мокроты из легких и переходу непродуктивного кашля в продуктивный. Также обладает анксиолитическим действием. В целом переносится хорошо, противопоказан при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, желудочном кровотечении в анамнезе. Порошок с гвайфенезином всего один. Смотрим таблицу.

Нетипичные порошки

1. Отдельно следует сказать о порошках АнвиМакс и Антигриппин-максимум. Они содержат парацетамол в дозе 360 мг и аскорбиновую кислоту в разовой дозе 300 мг, а вот антигистаминный компонент в них представлен лоратадином – 3мг. Поскольку он относится ко 2му поколению противоаллергических средств, то ему не присущи их побочные эффекты. В противоаллергических препаратах доза лоратадина составляет 10 мг и принимается 1 раз в сутки. Здесь же разовая доза составляет 3 мг с кратностью приема 2-3 раза/день. Кроме того, порошки содержат комбинацию кальция глюконата (100 мг) и рутина (20 мг), призванную  снизить повышенную проницаемость сосудов, уменьшить их ломкость, а также отечность и миастению, сопровождающую простудные заболевания. Входящий в состав порошков римантадин (50 мг) обладает противовирусным действием в отношении вируса гриппа А и оказывает антитоксическое действие при гриппе, вызванном типом В. Есть одно “но”: для лечения гриппа римантадин согласно инструкции должен применяться по схеме: первый день 100 мг 3 раза в день, второй и третий день 100 мг 2 раза в день, четвертый и пятый день 100 мг 1 раз в день. Поэтому рекомендации применять пакетики 2-3 раза в день не подходят для лечения гриппа. В качестве симптоматического средства римантадин здесь также лишний.  
2. В число порошковых средств от «простуды» особняком затесался препарат на растительной основе производства Пакистан под названием Линкас ОРВИ. Ранее он был известен под названием Инсти. Препарат многокомпонентный, согласно инструкции оказывает отхаркивающее, противовоспалительное, муколитическое и жаропонижающее действие. Несмотря на полностью растительный состав, препарат разрешен к применению с 18 лет. Препарат также неоднозначный, но можно рекомендовать тем, кто является противником химических составов и больше доверяет натуральным компонентам. Эти препараты также отдельно выделены в таблице.
3. И еще о двух средствах с простыми составами (отдельный блок в таблице). Гриппостад: парацетамол 600 мг + аскорбинка 50 мг. Идеальная для взрослого дозировка парацетамола и небольшая доза вит.С. Подходит для тех, кто предпочитает порошки, но имеет противопоказания к фенилэфрину и фенирамину или предпочитает снимать симптомы заложенности носа, насморка и чихания местными препаратами. Лемсип Лимон состоит также из двух компонентов: 650 мг парацетамола + 10 мг фенилэфрина. Без сонливости и без ненужной кому-то аскорбинки. Оба эти препарата произведены в Европе, в Гриппостаде парацетамол и аскорбиновая кислота используются производства Германии, в порошке Лемсип Лимон и всей линейке порошков Лемсип используются субстанции французского, немецкого и американского производства. В других порошках частично или полностью используются субстанции  индийского или китайского происхождения. 

Вот ссылка для скачивания таблицы по ныне существующим на фармрынке порошкам от ОРВИ.

Короткие советы

1. Порошки, которые находятся в блоке таблицы «содержат всё» можно рекомендовать заболевшим простудой и ОРВИ людям, не имеющих других заболеваний и не принимающих на постоянной основе каких-либо других препаратов, желающим максимально комфортно перенести заболевание.
2. Пакетики для приготовления горячего питья без фенирамина/хлорфенирамина можно смело рекомендовать тем, кому не нужна дневная сонливость. Противопоказаны при АД за счет фенилэфрина. Второй блок в таблице.
3. Людям с повышенным АД можно предложить средства, не содержащие фенилэфрин (третий блок в таблице), но также хорошо справляющиеся с простудным симптомокомплексом за счет антигистаминных фенирамина/хлорфенирамина. Основным минусом для таких средств может стать сонливость и заторможенность. Противопоказаны при закрытоугольной глаукоме и аденоме предстательной железы.
4. Для тех, кому нужно быстро снять высокую температуру и проявления головной, мышечной и суставной боли есть препараты с повышенной дозой парацетамола (пятый блок в таблице). Не подходят для лиц пожилого возраста, а также для людей с заболеваниями печени и почек.
5. Если покупателю не нужна аскорбиновая кислота в составе, то найдутся и такие препараты. Это четвертый блок в таблице.
6. Викс АнтиГрипп КОМПЛЕКС – единственный препарат, который содержит в своем составе помимо парацетамола и фенилэфрина гвайфенезин. Его можно рекомендовать как комплексный препарат от простуды, ОРВИ и кашля.
7. Все препараты также отличаются и по цене, но т.к. у разных производителей есть аналогичные составы, можно подобрать оптимальное средство для покупателя и по этому параметру. Выбор у покупателей очень большой, а у фармацевтов и провизоров много вариантов для предложения.

Отвечаем на вопросы в прямых эфирах Вконтакте: https://vk. com/pharmznanie 

Обсудить последние новости со всеми коллегами России вы можете в чатах:

• Telegram: https://tglink.ru/pharmorden
• ВКонтакте: https://vk.me/join/AJQ1d_D2XxaDy9IdzL0e6EqH 

Чтобы оставить комментарий к статье, вам нужно зарегистрироваться или войти

• • ≈ 60 мин.
  • Разное
  Поддержка женского организма в различных периодах. Что может фармацевт?

  50698

• • ≈ 60 мин.
  • Органы пищеварения
  Почему возникают расстройство пищеварения и нарушения в работе нервной системы и как их вылечить?

  659

• • ≈ 60 мин.
  • Разное
  Сорбифер Дурулес — баланс эффективности и переносимости для лечения и профилактики железодефицитной анемии

  50359

• • ≈ 60 мин.
  • Разное
  Как помочь покупателю с циститом: особенности фармконсультирования и фарминформирования

  50665

• • 36 ак. часов
  Актуальные вопросы первой помощи при неотложных состояниях

  До 1900 ₽

• • 144 ак. часа
  Аспекты фармацевтического консультирования в аптечных организациях

  До 5700 ₽

• • 36 ак. часов
  Основы фитотерапии

  До 2500 ₽

• • 36 ак. часов
  Проблемные вопросы хранения лекарственных препаратов и товаров аптечного ассортимента в фармацевтических и медицинских организациях

  До 2500 ₽

• Секрет шикарной прически: как правильно и неправильно ухаживать за волосами
  • Падыганова Алсу Вазиховна
• Не временное облегчение, а настоящая помощь: консультирование при насморке
  • Ковригина Елена Семёновна
• Крапивница острая и хроническая: диагностика, лечение, профилактика
  • Ольшанская Ирина Ивановна
• Алкогольная интоксикация: как помочь?
  • Ольшанская Ирина Ивановна

• НФП предложила награды для фармспециалистов

  Минздраву предложили награждать фармспециалистов

• Популярный препарат для лечения ожирения борется с раком?

  Неожиданные преимущества препарата для похудения

• «Фармацевтический Оскар»-2022 вручен победителям

  В апреле в Москве прошла церемония награждения победителей премии «Платиновая. ..

• Жевательные конфеты для сна оказались опасны

  Некоторые из них содержат потенциально опасное количество мелатонина

• Сложности при подаче документов через ФРМР

  Отвечаем на ваши вопросы

• Подать документы на аккредитацию через ФРМР

  Пошаговая инструкция для фармацевтов

• Приказ Минздрава №709н: Какой будет аккредитация фармспециалистов?

  Изучаем приказ Минздрава №709н

• Типы аккредитации фармацевтических специалистов

  Где, кому и как нужно проходить аккредитацию?

• Отпуск фармацевта: ответы на популярные вопросы

  8 вопрос об отпуске, которые волнуют фармацевтов

• Обязательная маркировка БАД может стартовать в октябре

  Изучаем, как может измениться отпуск БАД

• Шесть вопросов от специалистов с бывших территорий Украины

  Как начать работать в российских аптеках?

• Новый рецептурный бланк 107/у-НП: образец заполнения

  7 распространенных ошибок и образец заполнения бланка

• Ингибиторы АПФ: классификация, применение и побочные эффекты

  Классификация, применение и важнейшие представители

• Препараты для лечения алкоголизма: что известно об их эффективности

  Что известно об эффективности ЛС

• Передозировка витаминами A, D, E, C и другими

  Рассмотрим последствия приема высоких доз витаминов

• Валидол: показания к применению, эффективность и история

  10 фактов о валидоле — легендарном препарате с недоказанной эффективностью

• С вами точно это происходило: разбираем три до боли знакомых аптечных кейса

  3 случая за первым столом

• Аптека с роботизированным складом в Подмосковье

  О том, как это произошло, поговорили с генеральным директором

• Долгосрочные последствия коронавируса для организма

  Обзор свежих научных публикаций о последствиях коронавируса для организма

• Правильное питание: рекомендации от врача эндокринолога и чек-лист продуктов

  Как правильно составить рацион питания

• Важный фактор лечения эректильной дисфункции

  Эректильная дисфункция (ЭД) — постоянная неспособность достичь и поддерживать. ..

• Обязательная маркировка БАД: что думают работники аптек?

  Станет ли нововведение такой же головной болью для аптек, как и маркировка ЛП?

• Увеличение штрафа за отпуск ПКУ без рецепта: что думают фармацевты

  «В таких условиях станет невозможно работать»: что думают фармацевты и провизоры…

• Операция «Спаси Новый Год», или Помоги Деду Морозу попасть на праздник

  Календарь на 2022 год тает, и праздники с каждым днем становятся все ближе…

• Мотивация фармацевтов в аптеке

  Рассказываем, чем вдохновляют специалистов в аптеках России.

• Как безболезненно пережить климакс?

  Как пережить климакс максимально безболезненно

• Признаки абьюза в отношениях

  Топ-6 симптомов абьюза

• Индекс массы тела: калькулятор расчета

• Какую рассаду посеять дома в апреле?

  Краткий экскурс в апрельские культуры

• Штамм коронавируса «Кракен»: признаки и лечение

  Разновидность омикрон-штамма добралась и до России

• Пандемия коронавируса в 2023 году: прогнозы экспертов

  Что ожидать россиянам нынешней осенью-зимой

• Вакцинация от коронавируса в России: самое важное, что нужно знать о вакцинах

  Об эффективности российских вакцин и стоит ли прививаться.

• Противовирусные препараты при коронавирусе: факты и ответственное…

  Рассказываем эффективны ли противовирусные препараты при профилактике…

• День фармацевтического работника 2023. Принимайте поздравления

  Теплые пожелания ко Дню фармацевтического работника

• Правовое регулирование деятельности аптек: что нового?

  Заведующие за первым столом и другие новеллы фармацевтического законодательства

• Лечение аллергического конъюнктивита

  Обзор популярных препаратов

• Репродуктивное право женщины. Роль работника первого стола в его реализации.

  Репродуктивные права – это права человека, которые на сегодняшний день уже. ..

Профилактика и лечение простуды: каковы доказательства?

Д-р Линда Уэр рассматривает доказательства Кокрейн Кокрановские обзоры — это систематические обзоры. В систематических обзорах мы ищем и обобщаем исследования, которые отвечают на конкретный исследовательский вопрос (например, эффективен ли и безопасен ли парацетамол для лечения болей в спине?). Исследования выявляются, оцениваются и обобщаются с использованием систематического и предопределенного подхода. Они информируют рекомендации для здравоохранения и научных исследований. за 14 возможными вмешательствами для лечения или профилактики простуды – есть ли что-нибудь, что могло бы помочь и каковы возможные риски?

Первоначально опубликовано: 19 января 2017 г., переиздано 21 марта 2022 г. с обновленными данными. Последнее обновление страницы: декабрь 2022 г. (обзор вакцин обновлен без изменений выводов).

Пункты самовывоза

Простуда характеризуется насморком, болью в горле, заложенностью носа, кашлем, недомоганием и иногда легкой лихорадкой. Если у вас есть подобные симптомы, есть вероятность, что это может быть COVID. Если вы не уверены, вы можете узнать, как получить доступ к тестам на COVID в Великобритании.

Простуда обычно проходит сама по себе, а симптомы обычно длятся от одной до двух недель. Тем не менее, простуда может привести к значительному прогулу на работе и в школе, а также к израсходованию визитов к врачу.

В среднем взрослые могут простудиться 2–4 раза в год, а маленькие дети — до 6–8. Тем не менее, несмотря на его распространенность, доля населения, у которого есть определенное состояние или характеристика. Например, процент людей в городе с тем или иным заболеванием или курящих., Лекарство от простуды ускользнуло от медицинской науки, а лечение Что-то делается с целью улучшения здоровья или облегчения страданий. Например, лекарства, хирургия, психологическая и физическая терапия, изменение диеты и физических упражнений. направлен на облегчение симптомов. Также нет надежного способа предотвратить это.

В этом блоге мы рассматриваем данные о вмешательствах в четырех категориях:

• Витаминные добавки
• Лекарства
• Домашние средства и травяные средства
• Вакцины

Витамин D

Имеются надежные доказательства того, что добавки с витамином D помогают предотвратить инфекции верхних дыхательных путей, особенно у тех, у кого его дефицит.

Это взято из обзора добавки витамина D для профилактики острых инфекций дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ данных отдельных участников (февраль 2017 г.). Хотя витамин D наиболее известен своим влиянием на метаболизм кальция и поддержанием здоровья наших костей, он, по-видимому, также полезен для предотвращения простуды.

Национальная служба здравоохранения США рекомендует каждому принимать осенью и зимой пищевую добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

По-видимому, только люди, занимающиеся экстремальными физическими упражнениями, например, лыжники, получают пользу от витамина С. изучал. Популяции могут быть определены любыми характеристиками, например. где они живут, возрастная группа, определенные заболевания., хотя это может быть полезно для людей, которые делают короткие периоды экстремальных физических упражнений.

В 1970-х годах возник большой ажиотаж, когда Лайнус Полинг (дважды лауреат Нобелевской премии) сделал вывод по результатам плацебо-контролируемых испытаний. Клинические испытания — это научные исследования с участием людей, пользующихся услугами здравоохранения. Они часто сравнивают новое или другое лечение с лучшим доступным в настоящее время лечением. Это делается для того, чтобы проверить, является ли новое или другое лечение безопасным, эффективным и лучше того, что используется в настоящее время. Независимо от того, насколько многообещающим может показаться новый метод лечения во время испытаний в лаборатории, он должен пройти клинические испытания, прежде чем его преимущества и риски станут действительно известны. что витамин С может предотвратить и облегчить простуду. Затем последовали дальнейшие исследования и Кокрановский обзор. Кокрановские обзоры представляют собой систематические обзоры. В систематических обзорах мы ищем и обобщаем исследования, которые отвечают на конкретный исследовательский вопрос (например, эффективен ли и безопасен ли парацетамол для лечения болей в спине?). Исследования выявляются, оцениваются и обобщаются с использованием систематического и предопределенного подхода. Они информируют рекомендации для здравоохранения и научных исследований. Витамин С для профилактики и лечения простуды (январь 2013 г.). К сожалению, обзор не подтвердил выводы Полинга.

Прием регулярного приема витамина С, по-видимому, не снижает заболеваемостьКоличество новых случаев возникновения чего-либо в популяции за определенный период времени, например. количество случаев заболевания в стране за один год. простуд среди населения в целом, хотя наблюдалось умеренное сокращение продолжительности и тяжести симптомов. Единственными людьми, которые, по-видимому, получили пользу, были те, кто предпринимал короткие всплески экстремальных упражнений, такие как марафонцы и лыжники. В этой группе рискСпособ выражения вероятности события, выраженный как количество событий, деленное на общее количество наблюдений или людей. Можно сказать, что «вероятность падения была одна из четырех» (1/4 = 25%). Эта мера хороша независимо от частоты событий, то есть обычных или редких. заболеваемость простудой сократилась вдвое.

Исследования, посвященные приему высоких доз витамина С при появлении симптомов простуды, показывают, что на продолжительность и тяжесть симптомов может оказываться незначительное или отсутствующее постоянное влияние. Для уточнения этих выводов необходимы дополнительные исследования.

Узнайте больше:

• Как витамин С влияет на профилактику или лечение простуды? (Клинический ответ Кокрейна).
• Витамин С для профилактики и лечения простуды (подкаст).

Пероральные комбинации антигистаминных/ противоотечных/ обезболивающих средств

По-видимому, они облегчают симптомы, но это следует сопоставлять с побочными эффектами.

Эти комбинированные препараты широко доступны без рецепта (OTC) в аптеках и супермаркетах. Кокрановский обзор Пероральные антигистаминные ‐ противоотечные ‐ обезболивающие комбинации для лечения простуды (январь 2022 г.) пришли к выводу, что они имеют некоторую общую пользу в облегчении симптомов и содействии выздоровлению у взрослых и детей старшего возраста.

Наиболее эффективной комбинацией является комбинация антигистаминных препаратов и противоотечных средств, но преимущества следует сопоставлять с побочными эффектами, такими как сонливость, сухость во рту, нарушение сна и головокружение.

Назальные деконгестанты могут немного помочь при заложенности носа, но неясно, насколько сильно.

Назальные деконгестанты, используемые отдельно

Многократные дозы назальных деконгестантов могут немного помочь при заложенности носа, но неясно, насколько это полезно для пациента.

Это заключение Кокрейновского обзора Назальные деконгестанты в монотерапии простуды (октябрь 2016 г. ).

Как и в случае любого лекарства, важно не превышать рекомендуемые дозы.

Парацетамол

Парацетамол может облегчить заложенность носа и насморк, но не помогает при других симптомах, таких как чихание, боль в горле, кашель и плохое самочувствие.

К такому выводу пришли авторы Кокрейновского обзора Ацетаминофен (парацетамол) для лечения простуды у взрослых (июль 2013 г.). Они также отмечают необходимость проведения более качественных исследований, чтобы выяснить, насколько эффективен парацетамол в облегчении симптомов.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

НПВП, вероятно, облегчают боль, связанную с простудой (например, головную боль), но не другие симптомы простуды.

Таков вывод Кокрейновского обзора не — стероидных противовоспалительных препаратов против простуды (сентябрь 2015 г.). Они связаны с побочными эффектами, такими как раздражение слизистой оболочки желудка.

Узнайте больше: Имеются ли данные рандомизированных контролируемых исследований в поддержку использования нестероидных противовоспалительных препаратов у людей с простудой? (Клинический ответ Кокрейна).

Антигистаминные препараты

Для взрослых антигистаминные препараты, вероятно, оказывают ограниченное краткосрочное (1-й и 2-й дни лечения) положительное влияние на тяжесть общих симптомов простуды, но не в средне- и долгосрочной перспективе.

Кокрановский обзор «Антигистаминные препараты при простуде» (ноябрь 2015 г.) показал, что тяжесть симптомов простуды, вероятно, уменьшилась на 1-й или 2-й день у большего числа людей, принимавших антигистаминные препараты, чем у тех, кто принимал плацебо. оценивается, но не имеет активного компонента. Например, плацебо может быть таблеткой из сахара по сравнению с таблеткой, содержащей лекарство. (пустой планшет). Начиная с 3-го дня этого больше не было, и был повышен риск побочных эффектов, таких как сонливость.

Авторы обзора не нашли данных о применении антигистаминных препаратов для детей с простудой.

Узнайте больше: Каковы польза и вред антигистаминных препаратов для людей с простудой? (Клинический ответ Кокрейна).

Антибиотики не помогают при простуде и могут вызывать побочные эффекты.

Антибиотики

Эффективность антибиотиков при простуде не доказана, и они связаны с побочными эффектами и устойчивостью к антибиотикам.

Простудные заболевания вызываются вирусами, на которые антибиотики не действуют. В Кокрановском обзоре Антибиотики при простуде и остром гнойном рините (июнь 2013 г.) рассматривалось использование антибиотиков при лечении простуды и гнойного ринита (окрашенная слизь из носа). Возможно, неудивительно, что эффективность антибиотиков не была доказана, и они ассоциировались с побочными эффектами.

Узнайте больше: Каковы польза и вред антибиотиков для людей с насморком и/или острым гнойным ринитом? (Клинический ответ Кокрейна).

Кортикостероиды

Существует мало данных о влиянии стероидов на простуду, и до сих пор кажется, что они могут иметь мало пользы или вообще не иметь никакой пользы.

Эти препараты действуют как мощные противовоспалительные средства при других инфекциях верхних дыхательных путей, но мало данных, доступных для включения в Кокрановский обзор «Кортикостероиды при простуде» (октябрь 2015 г.), предполагает, что интраназальные кортикостероиды могут практически не влиять на симптомы простуды. .

Вдыхание пара может иметь незначительный эффект или совсем не влиять на симптомы обыкновенного.

Вдыхание пара

Имеется мало данных, и может не наблюдаться явного улучшения или ухудшения симптомов простуды.

Вдыхание пара использовалось на протяжении десятилетий, поскольку считалось, что он помогает более эффективно удалять слизь и, возможно, уничтожает вирус простуды.

В Кокрейновском обзоре «Нагретый увлажненный воздух при простуде» (август 2017 г. ) сделан вывод о том, что небольшое количество имеющихся данных свидетельствует о том, что вдыхание нагретого увлажненного воздуха может практически не приносить пользы или вреда.

Мед

Мед, вероятно, эффективен для облегчения симптомов кашля у детей старше 12 месяцев и может быть столь же эффективным, как препараты, отпускаемые без рецепта .

Доказательства этого содержатся в Кокрейновском обзоре Мед при остром кашле у детей (апрель 2018 г.). Простое средство, которое одобрили бы наши бабушки. Подробнее можно прочитать в моем блоге Мед от кашля у детей: может ли он помочь?

Чеснок

Недостаточно научных данных о воздействии чеснока на людей с простудой.

Кокрановский обзор «Чеснок от простуды» (ноябрь 2014 г.) включает только одно испытание с участием 146 человек, поэтому мы не можем быть уверены в потенциальной пользе или вреде чеснока для лечения или профилактики простуды.

Эхинацея

«Не было доказано, что продукты с эхинацеей полезны при лечении простуды, хотя возможно, что некоторые продукты с эхинацеей дают слабый эффект».

Это заключение Кокрейновского обзора Эхинацея для профилактики и лечения простуды (февраль 2014 г.). Несмотря на ограниченные данные, эхинацея широко используется в Европе и Северной Америке при простуде.

Узнайте больше: Эхинацея для профилактики и лечения простуды (подкаст Кокрейн).

В настоящее время имеется очень мало данных о влиянии вакцин на профилактику простуды.

Кокрановский обзор вакцин против простуды (декабрь 2022 г.), в котором рассматривались доказательства потенциальных вакцин, обнаружил только одно исследование — исследование проблемы здравоохранения. Существуют различные типы исследований, которые используются для ответа на исследовательские вопросы, например, рандомизированные контролируемые испытания или обсервационные исследования. сравнение аденовирусной вакцины с плацебо. Различия между вакциной и плацебо в предотвращении простуды могут быть незначительными или отсутствовать вовсе, но необходимы дальнейшие исследования.

Ссылки (pdf)

Присоединяйтесь к беседе в Твиттере с @CochraneUK или оставьте комментарий в блоге. Обратите внимание, что мы не можем давать конкретных медицинских советов и не публикуем комментарии, которые ссылаются на отдельные страницы с просьбой о пожертвованиях или на коммерческие сайты, или рекламируют коммерческие продукты. Мы приветствуем различные точки зрения и поощряем обсуждение, но просим, ​​чтобы комментарии были уважительными, и оставляем за собой право не публиковать те, которые мы считаем оскорбительными. Cochrane UK не проверяет факты и не одобряет комментарии читателей, включая любые упомянутые методы лечения.

Линде Уэйр нечего раскрывать.

Может ли луковая вода вылечить простуду или грипп?

17 января 2023 г.

Опубликовано в

• Общее здоровье

Луковая вода в последнее время очень популярна.

Приготовить луковую воду очень просто. Нарежьте сырую красную или желтую луковицу, положите ее в банку или другую посуду. Наполните луковицу фильтрованной водой, оставьте на ночь в холодильнике и поздравьте себя: вы только что приготовили одно из самых модных, ужасных на вкус, самых волшебных домашних средств в социальных сетях. Но так ли это на самом деле?

В дополнение к своим предполагаемым свойствам излечения от простуды и гриппа, луковая вода также долгое время была основным продуктом среди бодибилдеров – легенда гласит, что луковая вода может повышать уровень тестостерона. Широко разрекламированное исследование показывает, что грызуны, потреблявшие МНОГО луковой воды, увеличили свой тестостерон на 300 процентов; однако, похоже, не существует никаких подтверждений того, что этот эффект может быть воспроизведен у людей.

Луковый сок, более концентрированный, чем луковая вода, был принят группой людей с истончением или выпадением волос в качестве регенеративного средства, помогающего им вернуть своим локонам былую густоту и блеск. Вы не глотаете луковый сок для этого средства, вы втираете его в кожу головы.

Положить нарезанный лук в носки так, чтобы ломтики прижимались к ступням, — еще одно народное средство со вкусом лука. Для этого вы спите в своих носках с луком и просыпаетесь вылеченным от простуды или гриппа.

Еще больше луковых средств включает варку белого лука в молоке, а затем употребление молока и лука для лечения простуды; разогрейте в микроволновой печи половину луковицы, пока она не станет приятной и теплой (не обжигающей), и прижмите ее к уху, чтобы вылечить ушные инфекции или боль в ушах; натирание половинки сырой луковицы на укус осы, чтобы облегчить боль, и приготовление припарки из жареного лука на куске фланели, чтобы облегчить кашель.

В списке традиционных народных средств на веб-сайте также утверждалось, что лук, проглоченный или помещенный на различные части тела, также может смягчить или вылечить эректильную дисфункцию, обмороки, дизентерию, бородавки, икоту, родинки, тепловой удар, кисты, ожоги, гонорею и сердечное заболевание.

Как и лук, эти утверждения лучше воспринимать с крупицей (щедро посыпать) солью. Ни одно из этих утверждений не имеет научной основы. Хотя мы не рекомендуем вам заменять лук посещением врача во время плохой погоды, мы признаем, что лук содержит полезные питательные вещества и антиоксиданты и является здоровой частью диеты, богатой овощами.

Почему употребление луковой воды может улучшить самочувствие при простуде или гриппе?

Гидратация. Доказуемая польза от употребления луковой воды для улучшения самочувствия при простуде кроется в самом названии. Луковая вода. Все, что вы можете сделать, чтобы увеличить потребление жидкости во время болезни, поможет вам чувствовать себя лучше. Сохранение гидратации во время болезни поможет сохранить слизь разжиженной и подвижной, а слизистые оболочки влажными. Это поможет вам чувствовать себя менее перегруженным.

Антиоксиданты. Одним из мощных антиоксидантов, содержащихся в луке, является кверцетин, который, по словам Кери Ганс, диетолога и автора книги «Диета с небольшими изменениями», показал, что он «может помочь нашему организму уменьшить воспаление, подавить рост бактерий и поддержать иммунное здоровье». ». Употребление лука было бы лучшей идеей, потому что вы также получите пользу от клетчатки, содержащейся в луке.

Эффект плацебо. Это когда ваш мозг убеждает ваше тело в том, что фальшивое (или неэффективное/недоказанное) лечение является реальным, и благодаря этой вере стимулирует ваше тело к исцелению. Эффект плацебо не может, скажем, уменьшить опухоль или снизить уровень холестерина, но он может повлиять на симптомы, контролируемые вашим мозгом. Например, эффект плацебо может помочь вам чувствовать меньше боли, усталости или тошноты.

Почему употребление луковой воды может ухудшить самочувствие при простуде или гриппе?

Изжога. Лук — очень кислая пища. Если вы страдаете кислотным рефлюксом, вы уже знаете, что нужно ограничить потребление лука. Лук вызывает изжогу не у всех людей, и он с большей вероятностью причинит вам неприятности в сыром виде, чем в приготовленном.

Аллергии. Лук может вызывать заложенность носа, покраснение глаз, зуд в носу и глазах, заложенность носа и астму благодаря содержащимся в нем соединениям, называемым диаллилдисульфидом и белком-переносчиком липидов.

Болезненный газ. Людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или чувствительной пищеварительной системой (вы знаете, кто вы), лук может быть трудным для переваривания из-за его растворимой клетчатки. Они способны проходить через тонкую кишку в значительной степени непереваренными и, попадая в толстую кишку, быстро начинают ферментироваться. Для большинства это означает немного газа. Для людей с СРК это означает боль в животе, сильные спазмы и вздутие живота, газы и болезненные или неприятные движения кишечника.

Дыхание и пот с запахом лука. Технически, запах лука не ухудшит ваше физическое самочувствие при простуде или гриппе, но знание того, что вы пахнете луком, определенно не улучшит ваше самочувствие. Лук и чеснок содержат высокую концентрацию летучих органических соединений (ЛОС), которые вызывают неприятный запах изо рта, а также могут выходить из ваших пор в воздух вокруг вас.

Что еще можно попробовать при простуде или гриппе?

Ацетаминофен или ибупрофен. Это эффективные средства для снижения температуры, а также облегчающие головные и мышечные боли. Однако принимайте ибупрофен во время еды, потому что он может раздражать желудок.

Согрейтесь и отдохните. Отдых важен для лечения, и все дело в распределении ресурсов. Если ваше тело находится в состоянии покоя, оно может посвятить больше своей энергии борьбе с вирусом или исцелению. Кроме того, вирусы простуды легче размножаются в чуть более прохладной среде — исследования, проведенные в США и Австралии, показали, что инфицированные клетки быстрее погибают при температуре тела, а РНКазаЛ (фермент, атакующий вирусы) лучше работает при более высокой температуре.

Увлажнить! Простая вода, бульоны, горячий чай – ваши союзники во время простуды или гриппа. Хорошая гидратация может уменьшить раздражение носа при чихании (или просто дыхании). Даже легкое обезвоживание может увеличить лихорадку. Если у вас была рвота или диарея, вам нужно будет заменить жидкости еще больше.