Что принять при первых признаках простуды в домашних условиях быстро: Побеждаем простуду за 1 день

Содержание

8 простых способов борьбы с простудой в домашних условиях

Простуда — распространенное заболевание. По данным Центров контроля и профилактики заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), США, взрослые переносят простуду 2 раза в год. Несмотря на то что это заболевание не является опасным, оно может приводить к значительному ухудшению самочувствия.

Существует несколько простых способов, которые помогут в домашних условиях уменьшить выраженность симптомов этого заболевания, основными из которых являются боль в горле, заложенность носа, кашель и озноб. Многие домашние средства для борьбы с простудой не вызывают побочных эффектов, утверждают специалисты.

Известно, что полоскание горла уменьшает выраженность боли в горле, которая является одним из первых симптомов простуды. Существует большое количество рецептов растворов для полоскания, самый распространенный из них — растворение 1 чайной ложки соли в чашке теплой воды. Также ученые рекомендуют полоскать горло водой с добавлением лимонного сока и меда.

Перед проведением процедуры необходимо удостовериться в том, что вода не слишком горячая и не вызовет ожогов.

Употребление большого количества жидкости (питье маленькими глотками) поможет избежать обезвоживания и уменьшить вязкость выделений. По мнению специалистов, лучшим напитком для этой цели является вода. Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки также полезны для разрежения выделений и уменьшения выраженности боли в горле. Горячий суп, особенно с добавлением специй, полезен при заложенности носа для облегчения дыхания. При простуде ученые рекомендуют избегать употребления кофе и алкоголя.

Вдыхание водяного пара, например во время приема горячего душа, может привести к временному уменьшению заложенности носа и снижению давления в носовых пазухах. Альтернатива горячему душу — вдыхание паров воды, доведенной до кипения в кастрюле. Для повышения эффективности такой процедуры в воду можно добавить эфирное масло эвкалипта, но при этом следует закрывать глаза, чтобы избежать раздражения, отмечают специалисты.

При простуде следует правильно высмаркиваться, чтобы слизь не попала в уши, что может привести к появлению болезненных ощущений.

Каждый из этих способов борьбы с простудой подходит как для взрослых, так и для детей. Для детей также есть несколько дополнительных рекомендаций.

По мнению специалистов, увлажнитель воздуха (испаритель, создающий прохладный туман) полезен для уменьшения выраженности симптомов простуды, таких как боль в горле, кашель и заложенность носа, поэтому следует рассмотреть возможность установки такого прибора в детской комнате. При этом следует ежедневно менять в нем воду и регулярно проводить очистку, рекомендуемую производителем.

Для уменьшения вязкости выделений и очищения носовых ходов ученые рекомендуют использовать солевые капли.

При простуде у детей часто повышается температура тела. Хоть этот симптом не является опасным, но может значительно ухудшить самочувствие ребенка. Для устранения этого симптома ученые рекомендуют использовать безрецептурные обезболивающие средства на основе парацетамола.

Препараты, уменьшающие отек слизистой оболочки дыхательных путей, применяют у детей в возрасте старше 6 лет. Ученые не рекомендуют для лечения простуды у детей применять ацетилсалициловую кислоту, а также напоминают, что перед применением какого-либо препарата следует проконсультироваться с врачом.

Для уменьшения выраженности ночного кашля у детей можно использовать мед. Учеными была показана польза употребления этого продукта перед сном при простуде. Мед можно вводить в рацион детей в возрасте старше 1 года, отметили специалисты.

Домашние средства не ускоряют выздоровление от простудного заболевания, но могут положительно сказываться на самочувствии во время вирусной инфекции. Если симптомы заболевания длятся более 2 нед, следует обратиться к врачу, утверждают специалисты.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Карта сайта

  • О центре
    • Информация о центре
    • Руководство
    • Структура
    • Контакты
    • Наши мероприятия
    • Закупки
    • Государственное задание
    • Противодействие коррупции
  • Населению
    • Инфекционные и паразитарные заболевания
    • Неинфекционные заболевания
    • Вакцинация
    • Дезинфекция
    • Здоровый образ жизни
    • Грамотный потребитель
    • Здоровое питание
  • Коллегам
    • Нацпроект “Демография”
    • Тематические подборки
    • Всемирные дни
    • Лаборатория здорового питания
  • Бизнесу
    • Производственная среда и здоровье
    • Инструкции
    • Новости
    • О разделе “Бизнесу”
      • Виды деятельности
      • Производственная среда и здоровье
      • Лаборатория здорового питания
      • Инструкции
      • Новости
      • О разделе “Бизнесу”
  • История
    • История санитарного просвещения
    • История Центра
    • Интересные факты из истории
    • Коллекция
    • Видеолекторий
    • Видеоэкскурсии
  • ЛМК
  • БАДы
  • Дополнительно
    • Инфографика
    • Буклеты
    • Анимации
    • Интерактив
    • Видео
    • Образовательная деятельность

      Образовательная деятельность

Домашние средства, продолжительность и профилактика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

В какой-то момент почти все простужаются. Простуда вызывается вирусом, а это означает, что антибиотики не являются эффективным средством лечения.

Простуда настолько распространена, что, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые могут заболеть примерно два раза в год. Хотя простуда обычно не опасна, она может вызвать у человека ужасное самочувствие.

В настоящее время нет лекарства от простуды, но есть несколько домашних средств, которые могут уменьшить симптомы. Симптомы простуды включают боль в горле, заложенность носа, кашель и боли.

К счастью, большинство домашних средств не имеют побочных эффектов, поэтому, даже если они предлагают только ограниченную помощь, они не причинят никакого вреда.

Рассмотрим следующие восемь распространенных домашних средств:

Поделиться на PinterestРаспространенным домашним средством является полоскание горла теплой соленой водой или медом и лимонным соком.

1. Полоскание горла

Это старомодное средство может облегчить боль в горле, которая часто является одним из первых симптомов простуды. Люди могут выбирать из множества рецептов полоскания соленой водой, включая полоскание горла 1 чайной ложкой соли, смешанной в чашке теплой воды.

Другой вариант — полоскание горла теплой водой, смешанной с половиной чайной ложки лимонного сока и меда. При использовании любых растворов для полоскания горла люди должны быть уверены, что вода не слишком горячая, что может привести к ожогам.

2. Пейте понемногу

Обильное питье помогает предотвратить обезвоживание и разжижает слизь. Вода — лучший выбор, когда речь идет о сохранении водного баланса. Другие жидкости, такие как сок, также приемлемы.

Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки могут помочь устранить заложенность носа и облегчить боль в горле. Горячие супы, особенно острые, могут способствовать выделениям из носа и облегчать дыхание.

Людям, страдающим простудой, следует избегать употребления алкоголя, так как он может способствовать обезвоживанию организма.

3. Пар

Вдыхание пара от горячего душа может уменьшить заложенность носа и давление в пазухах, по крайней мере временно. Альтернативой горячему душу является наполнение кастрюли кипятком, накрытие головы полотенцем и вдыхание пара.

Пар успокаивает ткани носа и горла, а чтобы сделать паровые ингаляции еще более эффективными, можно добавить эфирное масло эвкалипта. Национальная ассоциация целостной ароматерапии предлагает добавить от 3 до 7 капель эвкалиптового масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос.

Ассортимент эвкалиптовых масел можно приобрести в Интернете. Люди должны закрыть глаза, чтобы избежать раздражения.

4. Правильно сморкаться

Сморкаться может показаться легкой задачей. Но важно правильно сморкаться, чтобы максимально очистить носовые ходы. Вдыхание слизи обратно может привести к ее попаданию в уши и вызвать боль в ухе.

Чтобы правильно высморкаться, люди должны зажать одну ноздрю и осторожно дунуть в салфетку, затем переключить и заблокировать противоположную ноздрю и дунуть.

Дополнительные домашние средства для детей

Все домашние средства, которые могут помочь взрослому, можно использовать и для ребенка. Детям также могут помочь несколько дополнительных домашних средств, в том числе следующие:

5. Использование увлажнителя воздуха

Увлажнитель воздуха или испаритель прохладного тумана могут уменьшить симптомы простуды, такие как боль в горле, кашель и заложенность носа. Воспитатели могут разместить в комнате ребенка испаритель прохладного тумана или увлажнитель воздуха, чтобы повысить уровень влажности в доме.

Люди должны ежедневно менять воду. Кроме того, очистка устройства в соответствии с инструкциями производителя предотвращает образование плесени и плесени.

Ряд увлажнителей можно приобрести в Интернете.

6. Солевые капли

Солевые капли способствуют оттоку слизи и очистке носовой полости. В то время как дети могут не переносить использование нети-пота для промывания носовых пазух, они могут принять несколько капель физиологического раствора в каждую ноздрю.

У очень маленьких детей, которым трудно сморкаться, также может быть полезно использовать резиновую грушу для удаления слизи после применения солевых капель.

Ряд солевых капель можно приобрести в Интернете.

7. Ацетаминофен

У детей чаще, чем у взрослых, повышается температура при простуде. Хотя лихорадка обычно не опасна, ребенок может чувствовать себя несчастным.

Для лечения лихорадки и боли в горле лица, осуществляющие уход, могут рассмотреть безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен, которые также можно приобрести в Интернете. У детей в возрасте старше 6 месяцев также можно применять ибупрофен.

Лекарства от простуды, содержащие противоотечное средство, могут быть пригодны для детей старше 6 лет, но их нельзя давать детям младшего возраста. Как всегда, лучше всего поговорить с поставщиком медицинских услуг о лекарствах для детей.

Людям не следует давать аспирин детям из-за возможности развития у ребенка синдрома Рея. Несмотря на редкость, синдром Рейе является серьезным заболеванием, которое может быть опасным для жизни. Исследования показывают, что аспирин может спровоцировать развитие болезни у некоторых детей.

8. Медовые препараты

Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что употребление меда детьми перед сном помогает уменьшить ночной кашель.

Мед не следует давать детям младше 1 года, поскольку он содержит споры ботулина. Если споры растут в незрелом пищеварительном тракте ребенка, они могут вызвать у ребенка заболевание.

Домашние средства не обязательно ускорят выздоровление человека, но они могут помочь кому-то почувствовать себя лучше, пока вирус не пройдет. Центры по контролю и профилактике заболеваний США утверждают, что у большинства людей симптомы простуды проявляются в течение 7–10 дней. Некоторые симптомы, такие как кашель, могут сохраняться немного дольше.

Осложнения простуды могут включать инфекцию уха или носовых пазух. Если симптомы сохраняются более 2 недель или становятся серьезными, человеку может быть полезно обратиться к врачу.

Профилактика — лучшее лекарство от простуды. Хотя не всегда возможно предотвратить простуду, некоторые меры предосторожности могут помочь.

Ниже приведены несколько способов снизить вероятность развития насморка.

Частое мытье рук

Поделиться на PinterestЧастое мытье рук может быть одним из лучших способов избежать простуды.

Вирусы могут жить на руках, поэтому регулярное мытье рук — один из лучших способов избежать заражения и распространения простуды.

При мытье рук люди должны использовать воду с мылом и тереть руки друг о друга в течение примерно 20 секунд. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие спирт, являются вариантом, если мыло и вода недоступны.

Укрепление иммунной системы

Почти невозможно избежать всех микробов. Поддерживая иммунную систему сильной и хорошо работающей, человек увеличивает свои шансы на борьбу с микробами, с которыми он сталкивается.

Много сна, физические упражнения и сбалансированная диета — важные способы укрепления иммунной системы. Отказ от курения и снижение уровня стресса также могут укрепить иммунную систему.

Не делиться микробами

Когда кто-то простудился, важно принять некоторые меры предосторожности, чтобы избежать распространения инфекции. Эти шаги включают:

  • оставаться дома, не ходить на работу или в школу, чтобы не подвергать других людей воздействию вируса
  • отходить от других людей при чихании
  • кашлять или чихать в салфетку
  • выбрасывать использованные салфетки, чтобы другие не могли с ними справиться

уделяйте особое внимание методам профилактики простуды. У кого-то с более низкой иммунной системой может быть больше шансов на развитие осложнений, и ему может потребоваться больше времени, чтобы вылечиться от простуды.

Как вылечить грипп в домашних условиях за 6 простых шагов

Укажите лихорадку, озноб, кашель и мышечные боли. Наступил сезон гриппа. И если вы чувствуете, что вас сбил отвратительно-тошнит-болит-не может бодрствовать грузовик, скорее всего, вы переживаете худшее, что может предложить сезон гриппа.

Грипп вызывается вирусами гриппа и является высококонтагиозным респираторным заболеванием. Симптомы гриппа проявляются быстро, в отличие от простуды, и у некоторых могут привести к серьезным осложнениям. Пожилые люди и маленькие дети подвергаются особенно высокому риску серьезных симптомов гриппа.

Все это означает, что вам очень важно знать, что делать, если у вас грипп. Вы должны знать, как определить симптомы гриппа, что можно сделать для лечения гриппа в домашних условиях и когда вам может понадобиться обратиться к врачу по поводу гриппа. Знание этих вещей поможет вам, вашему ребенку или близкому вам человеку быстрее выздороветь и защитить других от болезней.

Сначала поговорим об общих симптомах гриппа

Если вы начали чувствовать себя плохо, вы можете задаться вопросом: у меня простуда или грипп? Единственный способ узнать наверняка — пройти тест на грипп. Но есть некоторые красноречивые различия в симптомах.

Симптомы простуды, как правило, проявляются медленно: сначала у вас может появиться боль в горле, через пару дней насморк или заложенность носа, а затем может появиться влажный кашель. При гриппе обычно все наоборот, симптомы проявляются быстро и чаще. интенсивно.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов гриппа, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Лихорадка (100°F или более)
  • Озноб
  • Сухой кашель (без слизи или мокроты)
  • Головная боль
  • Мышечные боли и боли
  • Экстремальное истощение
  • Усталость или слабость
  • Дискомфорт в груди
  • Боль в горле (иногда)
  • Насморк или заложенность носа (иногда)

Обеспокоены тем, что вы чувствуете, что это может быть COVID-19, а не грипп?

Как COVID-19, так и сезонный грипп являются высококонтагиозными респираторными заболеваниями, а это означает, что они имеют некоторые схожие симптомы, такие как высокая температура, озноб, кашель, головная боль и другие.

Но есть некоторые явные различия, в том числе скорость появления симптомов, тип и тяжесть кашля. Кроме того, есть некоторые симптомы, которые гораздо больше соответствуют COVID-19.как одышка или новая потеря вкуса или обоняния.

Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашим постом о симптомах COVID-19 и гриппа. Если вы считаете, что испытываете симптомы COVID-19, вы можете запланировать видеопосещение, чтобы поговорить с врачом о ваших симптомах и о том, следует ли вам пройти тестирование на COVID-19.

Как лечить грипп в домашних условиях

Шаг 1. Начните с домашних средств от гриппа

Как только вы заметите симптомы, вы можете сделать несколько вещей для лечения гриппа в домашних условиях, пока вы следите за ситуацией или ждете, чтобы поговорить с врачом:

  • Успокойтесь и больше отдыхайте. Рано ложитесь спать и вздремните. Отдых помогает ускорить выздоровление.
  • Не допускайте обезвоживания. Убедившись, что вы получаете достаточное количество жидкости (особенно воды), вы быстрее поправляетесь и снижаете риск осложнений. Хотя вы можете чувствовать, что вам не хочется есть или пить, попробуйте регулярно в течение дня пить воду, сок или бульон небольшими глотками.
  • Попробуйте назальный спрей с солевым раствором. Если ваши симптомы включают насморк или заложенность носа, назальный спрей с солевым раствором поможет снизить давление и облегчить дыхание.
  • Используйте лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы облегчить определенные симптомы. Врачи часто рекомендуют ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил) для снижения температуры и облегчения головной боли. Однако, если вы лечите ребенка от гриппа, важно давать ему только те лекарства, которые были рекомендованы врачом. Вы никогда не должны давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) детям или подросткам, больным гриппом, так как это связано с небольшим риском вызвать потенциально смертельный синдром Рея.

Если вам интересно, что еще вы можете принять от гриппа, есть противовирусные препараты, такие как Тамифлю, которые могут быть эффективными. Вам нужен рецепт на Тамифлю или другие противовирусные препараты? Да, и мы вернемся к этому на шаге 5.

Что есть при гриппе

Когда у вас грипп, у вас может не быть особого аппетита. Таким образом, продукты с более мягким вкусом и которые легко есть, такие как супы, бананы, яблоки или яблочное пюре, хлеб и рис, могут быть хорошим выбором. Но в целом употребление фруктов, овощей, таких как листовая зелень, цельнозерновые продукты и нежирные белки — все те продукты, которые являются частью сбалансированной диеты, — может помочь вашему организму подпитываться для борьбы с вирусом гриппа.

Если вы испытываете тошноту или рвоту, вам может помочь употребление в пищу продуктов с имбирем. Простые варианты включают имбирный эль, имбирные леденцы, имбирные леденцы на палочке или имбирный чай.

Шаг 2: запланируйте немного остаться дома, особенно если у вас жар

Вы должны оставаться дома с гриппом. Вы не должны ходить на работу или в школу, если у вас грипп. Если вы больны, вы должны оставаться дома. Вам нужно отдохнуть, и это может остановить вас от распространения микробов по городу.

Особенно важно оставаться дома, если у вас жар, и в течение как минимум 24 часов после того, как температура спадет (без применения жаропонижающих). Почему? Потому что вы наиболее заразны, когда у вас жар и на следующий день после того, как он спадает.

Шаг 3. Постарайтесь предотвратить распространение гриппа на других членов семьи

Если у вас грипп, скорее всего, вы не хотите, чтобы кто-то еще чувствовал себя так же несчастно, как вы сейчас. Но поскольку вам нужно оставаться дома, ваша семья или члены домохозяйства подвергаются более высокому риску заболеть. Итак, примите меры, чтобы защитить их как можно лучше:

  • Держись подальше
  • Не делитесь едой и напитками
  • Чаще мойте руки
  • Прикрывайте рот, когда чихаете или кашляете
  • Чтобы уничтожить вирус гриппа в вашем доме, продезинфицируйте поверхности и предметы, к которым часто прикасаются, такие как столешницы, дверные ручки или пульты дистанционного управления

Шаг 4.

Получите полезный совет от опытной практикующей медсестры

Если вы не уверены, что у вас грипп, или вам нужен совет по домашнему лечению, позвоните по телефону медсестре вашего поставщика медицинских услуг.

Если вы являетесь пациентом или участником HealthPartners, наши линии обслуживания позволяют вам бесплатно общаться с медсестрой 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Они могут дать вам больше советов по домашним средствам на основе симптомов, которые вы чувствуете, и помочь вам решить, пора ли обратиться к врачу для лечения гриппа.

Чтобы связаться с вами, позвоните в HealthPartners CareLine℠ по телефону 800-551-0859 или в службу медсестер Park Nicollet по телефону 952-993-4665.

Шаг 5. Лечитесь от гриппа дома, чтобы быстро вылечить вирус

Чтобы помочь вам быстрее вылечиться от гриппа и защитить вас от серьезных осложнений, вы можете принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю или Реленза. Но противовирусные препараты требуют рецепта и наиболее эффективны, если принимать их ближе к началу симптомов.

Если вы застряли дома с температурой или у вас нет сил надеть настоящие штаны, есть несколько способов получить качественную виртуальную помощь при гриппе, которая соответствует вашим предпочтениям.

Записаться на прием к неотложной медицинской помощи

Видеопосещения неотложной медицинской помощи аналогичны визитам в офис, но вы можете пропустить поездку в клинику. Ваш врач или медсестра выслушают ваши симптомы, ответят на вопросы и вместе с вами составят план лечения гриппа, если он вам понадобится.

Начните виртуальный визит в любое время и в любом месте через Virtuwell

В Virtuwell нет необходимости записываться на прием — лечение доступно круглосуточно и без выходных. Начать работу легко. Вот как это работает:

  • Мы начнем с того, что зададим вам несколько вопросов о ваших симптомах и истории болезни
  • Сертифицированная медсестра рассмотрит ваши ответы, поставит диагноз и предоставит вам план лечения – и все это примерно за час
  • Если вам нужен рецепт, медсестра может отправить его в аптеку по вашему выбору
  • Каждое посещение стоит всего 59 долларов или меньше, в зависимости от вашей страховки
  • Сотрудники доступны 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, если у вас возникнут дополнительные потребности или вопросы — дополнительная плата не взимается

Шаг 6.

Знайте, когда обращаться за неотложной помощью при серьезных симптомах гриппа

Скорее всего, шагов 1-5 будет достаточно, чтобы вылечиться от гриппа. Но грипп — серьезное заболевание, поэтому важно следить за более серьезными симптомами.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы, ваш ребенок или другой близкий человек испытываете какие-либо из следующих симптомов:

  • Затрудненное дыхание
  • Гриппоподобные симптомы, которые улучшились, но затем снова ухудшились
  • Боль или давление в груди
  • Внезапное головокружение (особенно частое у пожилых людей)
  • Спутанность сознания или ухудшение психической функции (что может быть особенно частым у пожилых людей)
  • Сильная или непрекращающаяся рвота (чаще у детей)
  • Потеря аппетита или отказ от еды или питья

У детей, особенно младенцев и детей ясельного возраста, могут возникать и другие уникальные симптомы, указывающие на то, что происходит что-то более серьезное. Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

  • Возраст младше 3 месяцев и температура выше 100,4°F
  • Возраст от 3 месяцев до 3 лет, лихорадка выше 100,4°F и признаки обезвоживания (например, у них сухие глаза или рот, или они не мочились в течение нескольких часов)
  • Лихорадка с сыпью
  • Кожа или губы стали серыми или синими
  • Крайне раздражителен
  • Не просыпается и не взаимодействует с вами

Дополнительный шаг: сделайте ежегодную прививку от гриппа в этом году и каждый год

Существует множество причин, по которым вам следует сделать прививку от гриппа, даже если вы слышали об обратном мифах о прививке от гриппа. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), когда вы делаете прививку от гриппа, вероятность заболеть гриппом снижается на 60%. Исследования также показывают, что если вы заболеете гриппом, ваши симптомы будут менее серьезными, и вам с меньшей вероятностью потребуется госпитализация для выздоровления.

Прививки от гриппа

обычно доступны с начала сентября, и настоятельно рекомендуется, чтобы все 6 месяцев и старше были вакцинированы до конца октября. Делать прививку от гриппа во время беременности безопасно, поэтому беременным женщинам, особенно в третьем триместре беременности, следует сделать прививку от гриппа, как только вакцина станет доступной.

Для детей в возрасте от 6 месяцев до 8 лет, которые никогда ранее не были вакцинированы против гриппа, потребуются две дозы. Рекомендуется запланировать получение первой дозы, как только вакцина станет доступна, чтобы вторую дозу можно было получить к концу октября. Если детям ранее делали прививку от гриппа, требуется всего одна доза.

Сделать прививку от гриппа легко и быстро. Все, что вам нужно сделать, это записаться на прививку от гриппа в удобное для вас время и в удобном для вас месте. Поскольку подготовка и введение инъекции занимает всего пару минут, вы будете входить и выходить.

Этапы выздоровления от гриппа: чего ожидать

Проходит ли грипп сам по себе? Да. Сколько времени нужно, чтобы победить грипп? Это может варьироваться, но есть три ключевые стадии гриппа.

Начало: появление симптомов

Время между воздействием, заражением и появлением первых признаков гриппа обычно составляет около двух дней, но может варьироваться от одного до четырех дней.

Когда вы начинаете чувствовать себя плохо, это кажется внезапным. И если вы похожи на многих людей, первыми симптомами, которые вы заметите, может быть лихорадка или озноб, за которыми быстро следуют головная боль, мышечные боли, кашель и/или сильная усталость.

Середина: Изменения тяжести симптомов

Примерно на четвертый день вы, скорее всего, заметите изменение симптомов. Если у вас была лихорадка, она сломалась. Если вы испытываете головные и мышечные боли, тяжесть уменьшилась.

Но вы можете заметить, что другие симптомы, такие как дискомфорт в груди, кашель или боль в горле, теперь стали более заметными.

Конец: симптомы исчезают

Обычно грипп длится около 7-10 дней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *