К сдаче норм ГТО будьте готовы!
В «Технологе» началось тестирование возрождаемого Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». С 31 марта по 2 апреля студенты вуза проходили испытания на силу, меткость и ловкость, сдавая нормативы по плаванию, стрельбе, поднятию гирь, подтягиванию, сгибанию рук в упоре и выполняя упражнения на гибкость. О том, как проходила подготовка к воплощению этого непростого проекта, что удалось, а что нуждается в дополнительной доработке, мы попросили рассказать заведующего кафедрой физического воспитания и спорта БГТУ им. В.Г. Шухова, профессора Сергея Ивановича Крамского.
— Сергей Иванович, «Технологу» первому среди вузов области было доверено проведение тестирование норм ГТО. Чем было вызвано такое доверие?
— Вуз заслужил это право своей многолетней деятельностью по развитию физической культуры, привлечению молодежи к активным занятиям спортом.
Спортивной инфраструктуре БГТУ им. В.Г. Шухова может позавидовать любое высшее учебное заведение. Стадион, площадью 22000 квадратных метров, тир, два бассейна, спортзалы, площадки для мини-футбола и пляжного гандбола, силовые городки, теннисные корты, ледовая арена, зал гиревого спорта. Оснащение залов позволяет проводить занятия со студентами и принимать в стенах вуза крупные соревнования, в том числе и всероссийского значения.
— Все ждали начала тестирования еще зимой. Однако пришлось запастись терпением – сдача норм стартовала 31 марта. С чем была связана эта задержка?
— Мы уже готовились к сдаче нормативов комплекса. Но поступила директива сверху, что необходимо оформить документы – идентификационные карты на каждого участника. А для этого требуются личные фото студентов, врачебные допуски, копии паспортов. Затем все данные надо занести в электронную базу.
Когда было оформлено порядка 300 документов, в университете решили: пора начинать. Но я сказал: для такого солидного вуза как наш, это просто смешной показатель. Давайте начнем с тысячи. И эта первая тысяча стартовала 31 марта.
Мы не стали забывать о своих традициях, и провели начало тестирования в виде большого спортивного праздника. В нем участвовали команды всех институтов вуза. Их напутствовал заместитель начальника управления физической культуры и спорта области С.А. Дубенцов. И сразу после этого торжества студенты приступили к сдаче нормативов.
— Расскажите, пожалуйста, как проходила подготовка к проведению тестирования.
— Всех студентов, изъявивших желание принять участие в сдаче норм ГТО, нужно было подготовить, а не просто собрать их и провести тестирование.
Настраивать студентов на сдачу норм комплекса мы начали еще в сентябре, когда организовали большой спортивный праздник.
И тем самым дали понять, что вуз готовится к участию в проекте. Это подтолкнуло ребят к активным занятиям, так как для них важно не ударить в грязь лицом перед сверстниками, показать хорошие результаты.
Мы сделали «дорожную карту», в которой расписали, что, когда и как будем делать. Начали проводить соответствующую работу с преподавателями, например, методические занятия по плаванию, стрельбе. Создали команду ответственных за проведение тестирования. Ее возглавил старший преподаватель Сергей Андреевич Восковский, кстати, сам уже сдавший нормативы по бегу на лыжах и стрельбе на золотой значок. Эта команда тесно сотрудничает с управлением по физической культуре и спорту области – принимает участие в различных семинарах, круглых столах, а затем доводит полученную информацию до преподавателей.
Ректором вуза, профессором С.Н. Глаголевым был подписан приказ, в котором главным судьей тестирования назначен С.И. Крамской, а его заместителем – С. А. Восковский. И на каждый вид программы определен ответственный преподаватель и он же – главный судья.
Им помогают наши успешные спортсмены из числа студентов, активисты.
— Сколько всего человек на сегодняшний день изъявили желание принять участие в сдаче норм?
— На сегодняшний день оформлены документы на 1200 человек.
— Как Вы думаете, что побуждает студентов принимать участие в проекте?
— В последние годы изменилось отношение молодежи к здоровому образу жизни. Спросите ребят. И они вам скажут, что физически активным, крепким быть модно, престижно, важно для будущей карьеры.
На церемонии начала тестирования проректор по культурно-воспитательной работе, профессор Ирина Павловна Авилова рассказала, что сама в юности с успехом сдала нормы ГТО, будучи студенткой «Технолога». Директор института технологического оборудования и машиностроения, профессор В.С. Богданов вспомнил, как готовился к сдаче норм, занимался классической борьбой. И все они, напутствуя ребят на активные старты, подчеркнули: спорт имеет важное значение для последующего успешного становления в жизни.
Не последнюю роль играют и семейные традиции. Ребята приносят фотографии своих родителей, дедов, документы, свидетельствующие о том, насколько те были успешны в спорте. На нынешнем празднике, например, среди зрителей были дедушка и бабушка двух наших студентов. Так вот, они рассказали мне, что были значкистами ГТО. А их отец – Ворошиловским стрелком. И эти традиции активного занятия спором в семье поддерживаются, сохраняются.
Побуждают студентов к занятиям спортом, участию в тестировании и особенности возрастной психологии. Приятель сделал, смог. А мне слабо? И приходят в залы, бассейны, чтобы тренироваться.
В любом случае, всплеск интереса к занятиям физической культурой среди студентов очевиден. Как, впрочем, и среди преподавателей.
— А что самому вузу даст это тестирование?
— Позитивный имидж: вуз может подготовить физически активных, здоровых специалистов, которые будут востребованы на рынке труда, как надежные работники.
— Как прошел первый этап сдачи норм, довольны ли Вы его итогами?
— Эмоционально прошел, но при этом и организованно.
Определились и моменты, которые нужно учесть в последующей работе, постараться предотвратить.
75% студентов из числа принявших участие в тестировании сдали нормы, из них половина – на золотой значок. Тем же, кто по каким –либо причинам не смог принять участие в тестировании, не стоит отчаиваться. Нами установлены дни сдачи норм – каждый вторник и четверг с 15.00 до 17.00 студенты могут прийти в вузовский спорткомплекс, чтобы пройти испытания.
— Тестирование проходило под строгим контролем со стороны представителей управления физической культуры и спорта области. Как они оценили проведенную работу?
— Высоко оценили. Отметили хорошую подготовку студентов. А руководят проводимой нами работой представители областного Центра по сдаче норм ГТО, который возглавляет Петр Алексеевич Потешкин.
-И когда теперь состоится следующий этап?
— Когда погода позволит выйти нам на улицу и организовать испытания на площадках, стадионе.
Добавится, конечно, много хлопот. Но для того мы и пришли в эту профессию, чтобы помогать ребятам становиться здоровыми и сильными. И выполнять эту работу надо качественно и с душой.
Мы рассчитываем, что сейчас к нам будут приходить более подготовленные ребята из школ – там ведь тоже начали соответствующую работу. Но надеяться можно. А действовать нужно самим.
И главное, чтобы вся эта работа не ушла в писанину, заполнение бумаг, бюрократические препоны, в обязательное выполнение контрольных цифр. Необходимо, чтобы студенты стали активнее заниматься спортом. И даже летом, во время каникул, приходили на наш стадион, площадки и тренировались. Вот в этом – смысл возрождения комплекса ГТО.
Подготовила Ирина Доронкина
—
Что сдавать на нормы ГТО
Будь готов
Государственная система оценочных нормативов и требований по физическому развитию населения ГТО (Готов к труду и обороне СССР) существовала с 1931 по 1991 годы и охватывала несколько возрастных групп от 10 до 60 лет.
Комплекс ГТО являлся основой советской системы физвоспитания и имел целью всестороннее физическое развитие населения, укрепление и сохранение его здоровья, подготовку к высокопроизводительному труду и защите родины, формирование духовного и морального облика советского человека.
Нормативы комплекса не раз менялись, последние были введены постановлением Совета министров СССР от 17 января 1972 года. ГТО эпохи развитого социализма имел пять ступеней: «Смелые и ловкие» (10-13 лет), «Спортивная смена» (14-15), «Сила и мужество» (15-18), «Физическое совершенство» (мужчины 19-39, женщины 19-34), «Бодрость и здоровье» (мужчины 40-60, женщины 35-55).
В том же году в вооруженных силах был введен военно-спортивный комплекс, соответствовавший четвертой ступени ГТО. В зависимости от спортивных достижений сдавшие нормативы определенной ступени награждались золотым или серебряным значком ГТО. Выполнявшие нормативы на протяжении ряда лет получали «Почетный значок ГТО». Спортивные коллективы предприятий и организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».
С юридической точки зрения комплекс «Готов к труду и обороне» является действующим, поскольку его никто не отменял.
Успеть за 60 секунд
Нормативы для каждого возраста включают испытания на силу, выносливость, меткость — бег, прыжки, плавание, метание гранаты и стрельбу. Лыжную гонку в бесснежных районах заменяет марш-бросок или 20-километровый велосипедный кросс.
Чтобы подтвердить свое физическое совершенство (IV ступень) молодому мужчине необходимо пробежать стометровку за 14 секунд и три километра — за 14 минут, пройти пять километров на лыжах за 25 минут, проплыть 100 метров за 2,05 минуты, прыгнуть на 4,6 метра в длину, семь раз подтянуться, метнуть 700-граммовую гранату на 40 метров, выбить 37 очков из мелкокалиберной винтовки на дистанции 25 метров и совершить 25-километровый поход с проверкой туристических навыков. Это минимальные требования для претендентов на серебряный значок. Чтобы получить золотой, надо все приведенное выше сделать быстрее, больше, точнее и вдобавок иметь спортивный разряд не ниже второго по любому виду.
60-летним полагается небольшая скидка: для сдачи норматива надо пройти 400 метров быстрым шагом (за 2,5 минуты), совершить 15-минутную пробежку, прыгнуть с места на 1,7 метра, бросить на восемь метров двухкилограммовый мяч, пройти пять километров на лыжах, проплыть 50 метров и совершить 10-километровый турпоход. Все сдавшие нормы ступени «Бодрость и здоровье» получают золотые значки.
Бросай курить, вставай на лыжи
О возрождении комплекса ГТО заговорили в 2013 году. На мартовском совещании по развитию детско-юношеского спорта Владимир Путин предложил воссоздать систему в новом формате с современными нормативами, соответствующими уровню физического развития детей, вносить оценку по физической подготовке в аттестат и учитывать ее при поступлении в вузы. Инициатива была поддержана Госдумой и Советом Федерации, вузами и ДОСААФ. По словам министра спорта России Виталия Мутко, нормативы ГТО начнут вводить в 2014 году.
— Я всячески приветствую это начинание, поскольку физическая культура делает человека здоровым.
Мои детство и юность прошли под знаком ГТО, иметь значок было честью, — рассказал абсолютный чемпион СССР по боксу, почетный гражданин Воронежа Валерий Абаджян. — Класс оказался очень спортивный, все занимались лыжами. Нормативов нужно было сдать много: что-то давалось легко, для чего-то приходилось специально тренироваться. Я был тяжелым для своего возраста, широким в кости — легко поднимал гири и гантели, а вот подтягиваться было тяжелее. Но все равно позанимался и выполнил почти все нормативы на «отлично». Пробежал только, по-моему, на «четверку». Помню, как при окончании школы мне и пятерым одноклассникам выдали золотые значки ГТО и мы надели их на выпускной вечер. Стояли у окна, развернувшись в сторону сцены, со значками на лацканах. Приятно было…
Поделиться:
ФизкультураВоронежЦентральная РоссияВ России возрождают нормы ГТОРГ-ВидеоРГ-ДайджестРГ-ФотоФото: Центральная Россия
Как написать заявление о передаче
от Amber Rolfe
Не знаете, как оформить передачу? У нас есть вы…
Будь то предложение новой роли в другом месте, вы берете отпуск, или вы направляетесь на повышение или смену карьеры, оставив свою текущую работу не всегда так просто, как закрыть дверь.
Чтобы убедиться, что вы не сжигаете мосты, и помочь вашему преемнику ходить в вашей обуви и не упасть, крайне важно оставить подробный акт передачи.
Мы уже рассмотрели, как подать в отставку, и предоставили вам различные шаблоны писем об увольнении, но вот все, что вам нужно знать о передаче, и наши советы о том, как написать:
Что такое передача?
Передаточный акт – это документ, который составляется сотрудником, покидающим свою должность (постоянно или временно). Он разработан, чтобы помочь всем, кто выполняет свои повседневные задачи, справиться с ними и понять свои обязанности.
По сути, это «руководство» для работы и организации, написанное кем-то, кто имеет в этом непосредственный опыт.
Кто готовит передачу?
Любой, кто увольняется с работы навсегда или берет отпуск, как правило, должен подготовить акт о передаче, который затем будет передан замещающему и/или другому коллеге.
Это могут быть:
- Уход из компании
- Взятие творческого отпуска
- В отпуске по беременности и родам
- Отсутствует по болезни
Лицо, покидающее должность, также, вероятно, получит помощь и информацию от других членов своей команды, с которыми они тесно сотрудничали, а также от своего руководителя.
Выход на работу после болезни
Зачем нужна передача?
Хорошая передача полномочий необходима для большинства ролей, чтобы обеспечить бесперебойную работу бизнеса.
И это полезно не только для нового сотрудника, берущего на себя задачи, но и для его руководителя, более широкой команды и компании в целом.
Это не только помогает им понять свои повседневные обязанности, но также позволяет им разобраться в любых незавершенных делах — будь то незавершенные проекты, продолжающиеся разговоры или любая другая работа, которую они предшественник имел бы дело с.
В конечном счете, хорошая передача означает меньше сбоев, более высокую производительность и меньше ошибок.
Что должно включать в себя передача?
Точное содержание/продолжительность вашей передачи будет зависеть от характера вашей роли и ваших обязанностей, а также от того, покидаете ли вы компанию навсегда или просто делаете перерыв.
Однако передача обычно должна включать:
- Ежедневные задачи и обязанности сотрудника
- Руководство по использованию определенного программного обеспечения
- Информация об основных процессах и системах
- Данные для входа и пароли
- Доступ к важным документам/инструкциям о том, где их найти
- Полезные контактные номера и адреса электронной почты, включая заказчиков, клиентов, коллег и менеджеров
- Подробная информация о любых текущих проектах, включая обновления статуса, сроки и любые возникшие проблемы
- Общая уборка
Если вам интересно, что включить в передачу, поставьте себя на место своего преемника/менеджера.
Что им нужно знать? Какая информация может обеспечить плавный переход?
Ваши рекомендации не только помогут бизнесу идти гладко, но и гарантируют, что вся работа, которую вы выполнили, не будет отодвинута на второй план или забыта после того, как вы покинете офис.
Как пережить собеседование при увольнении
Причины ухода с работы: Что сообщить работодателю
Когда начинать подготовку к передаче?
Важно уделить как можно больше времени подготовке передачи.
Чтобы убедиться, что вы освещаете все, постарайтесь начать (даже если это просто организация встреч или написание заметок) за две-четыре недели до отъезда/ухода в отпуск. Большинство компаний требуют, чтобы вы отработали по крайней мере за четыре недели до уведомления, что дает прекрасную возможность для того, чтобы передать дело вместе.
Раннее начало также позволяет вам попросить своего руководителя и/или коллег проверить его и убедиться, что вы ничего не пропустили.
Советы по написанию акта передачи
- Завяжите свободные концы. Если вы покидаете бизнес навсегда, может быть полезно приложить дополнительные усилия, чтобы выполнить все нерешенные задачи до вашего ухода. Это уменьшает то, сколько вы должны включить в свою передачу.
- Составьте план. Передача — это не просто документ. Это разговор. Прежде чем вы сможете что-то записать, важно вместе с вашим руководителем составить план. Это не только поможет вам определить, что включать, но и сообщит вашему менеджеру о любых областях работы, которые могут остаться без персонала после вашего ухода.
- Поговорите с нужными людьми. Если вы знаете, что некоторые аспекты вашей работы будут переданы другим членам команды (или ваш преемник уже работает в вашей организации), найдите время, чтобы обсудить это с ними индивидуально. Это позволит им задавать вопросы, убедиться, что они знают, за что они несут ответственность, и собрать всю информацию, необходимую для достижения цели.
- Держите это в чистоте. Документ о передаче должен быть четким и кратким, без жаргона и ненужных сокращений. Чтобы избежать путаницы, убедитесь, что вы не используете термины, понятные только вашим давним коллегам (и/или только вам). Если ваша роль особенно насыщена аббревиатурами, было бы неплохо включить глоссарий общих терминов и их значений.
- Отпусти бразды правления. Хорошо, мы поняли. Вы разработали настоящих приложений к этой электронной таблице. Вы потратили на него недели — и если кто-то еще прикоснется к нему, он только полностью его испортит. Но, к сожалению, пришло время передать эстафету. Каким бы заманчивым ни было сохранить свою гордость и радость, отказаться от контроля и отдать его кому-то другому — это лучшее, что вы можете сделать для всех.
Четыре вещи, которые вы никогда не должны делать в свой последний рабочий день
Прощай, шаблоны писем
Карьера на перепутье: что делать дальше
Готовы найти идеальное место? Просмотреть все доступные вакансии сейчас.
Важность передачи полномочий для увольняющихся сотрудников
Когда вы уходите с работы, последнее, о чем вы, вероятно, хотите думать, это передать бразды правления новому человеку. Тем не менее, несколько небольших шагов могут иметь огромное значение для нового сотрудника, ваших товарищей по команде и бизнеса в целом.
Многие из нас, вероятно, сталкивались с работой, на которой с первого дня нас бросали в самый тупик и оставляли на произвол судьбы. Или, что еще хуже, через несколько дней у вас будет миллион вопросов, которые вы хотели бы задать своему предшественнику. Мягко говоря, это не очень весело. Вот где передачи пригодятся.
Передача — важный процесс для любой организации. В то время как большое внимание традиционно уделяется адаптации, увольнение увольняющихся сотрудников и завершение формального процесса передачи так же важны.
Когда сотрудник покидает должность — независимо от обстоятельств — он всегда должен выполнять надлежащий процесс передачи, чтобы обеспечить плавный переход.
Если уходящие сотрудники передают свою рабочую нагрузку, это поможет новому сотруднику взяться за дело и точно знать, чего от него ждут на работе.
Если вы являетесь работодателем или менеджером, вы несете ответственность за то, чтобы новые сотрудники получали подробную информацию о передаче — вне зависимости от того, приходят ли они на работу на длительный срок или просто замещают должность в отпуске по беременности и родам или в отпуске за выслугу лет.
К сожалению, многие организации пренебрегают этим процессом: исследование, проведенное Aberdeen Research, показало, что 71% организаций заявляют, что у них нет официального процесса передачи. Мы думаем, что пришло время измениться, поэтому вот все, что вам нужно знать о передаче увольняющихся сотрудников.
Почему вам нужно подготовить хорошую передачу? Хорошая передача поможет новым членам команды быстрее освоиться и чувствовать себя более комфортно и уверенно в процессах новой работы.
Подробная передача также может быть очень полезной для других сотрудников и бизнеса в целом, так как вы обнаружите, что вы обнаружите гораздо меньше нарушений рабочих процессов команды и показателей производительности.
Кроме того, когда организацию покидают постоянные члены команды, всегда существует риск того, что вместе с ними уйдут накопленные знания и опыт. Передача снижает этот риск, помогая передавать знания между уходящим членом команды и новым сотрудником.
Несмотря на это, руководители отдела кадров тратят в 8 раз больше времени на создание, внедрение и администрирование программ адаптации, чем программы выбытия (или передачи). тем более всего 29% организаций говорят, что у них есть официальная программа по переводу сотрудников из компании. Тем не менее, исследования показывают, что организации с формальным процессом передачи на 14% чаще улучшают удержание и на 11% чаще повышают вовлеченность.
Очевидно, что детали и продолжительность передачи будут варьироваться в зависимости от сложности или старшинства работы, а также от того, как долго эта должность сохраняется.
Тем не менее, стандартизированная стратегия передачи необходима для всех высокоэффективных команд.
Эмили Дас, независимый консультант HR Consultants Ltd, рекомендует новому сотруднику провести хотя бы пару часов с уходящим сотрудником.
«Очень важно, чтобы была хотя бы базовая передача, потому что в небольшой фирме рабочие места часто покрывают больше, чем работник был нанят изначально», — говорит Дас.
Для долгосрочной передачи всегда должен быть как личный разговор, так и письменный документ.
«Если это ключевая роль, может быть, даже стоит привлечь нового сотрудника раньше для наблюдения за работой», — предлагает Дас. В этом процессе оба сотрудника — старый и новый — будут работать вместе до недели, поэтому новый член команды может выполнять задачи под руководством опытного сотрудника и задавать любые вопросы, которые могут возникнуть.
Чтобы увидеть некоторые из этих советов в действии, начните бесплатную пробную версию с Go1 сегодня, чтобы получить доступ к специальному курсу «Успешная передача обслуживания — как сделать плавный переход».
«Передача должна быть структурированной, занимать не менее половины дня и включать в себя все повседневные задачи сотрудника», — говорит Дас. «Также должна быть письменная записка с конкретными инструкциями по системам или проектам и полезными контактными номерами».
Убедитесь, что ваши записи о передаче содержат всю информацию, которая потребуется новому человеку для плавного перехода.
Вот некоторые сведения, которые вы, возможно, захотите включить:
- описание ваших ежедневных задач и процессов
- основные повседневные действия
- доступ ко всем соответствующим электронным таблицам и файлам
- сроки проекта и обновления статуса
- информация о любых регулярных/повторяющихся встречах
- список основных контактов – клиенты, клиенты, заинтересованные стороны, менеджеры
- любые текущие вопросы, касающиеся проектов
- подробная информация обо всех логинах и паролях
- ведение домашнего хозяйства – местонахождение ключей, канцелярских принадлежностей, инструментов и т. д.
д.Подумайте о вещах, которые вам необходимо знать, если вы начинаете работу с нуля. Возможно, вы даже обнаружите, что подготовка заметок о передаче может быть приятным небольшим стимулом, когда вы оглядываетесь назад на все задачи и проекты, которые вы выполнили в этой роли!
Что менеджеры могут сделать, чтобы помочь с процессом передачиВ то время как составление хороших протоколов передачи зависит от увольняющихся сотрудников, менеджеры несут ответственность за то, чтобы этот процесс происходил в первую очередь.
Как уже упоминалось, увольняющийся сотрудник нередко чувствует себя проверенным или немотивированным для создания подробных записей о передаче. Поэтому руководители должны подчеркивать важность этого процесса. Попросите увольняющихся сотрудников начать подготовку к передаче, как только они подадут заявление об увольнении. Дайте понять, что это главный приоритет, прежде чем они уйдут.
Возможно, вы захотите сотрудничать с сотрудниками в их актах передачи, чтобы оговорить определенные вещи, которые вы хотели бы, чтобы они передали перед уходом.
В то же время не увеличивайте их существующую рабочую нагрузку, давая им слишком много новых проектов или сроков. Если вы ясно дали понять, что увольняющийся сотрудник должен сосредоточиться на подготовке к передаче, дайте ему время и пространство, необходимые для выполнения этой задачи.
Увольняющиеся сотрудники — поступайте правильноЕсли вы увольняетесь, сделайте все возможное, чтобы подробно рассказать о передаче нового сотрудника. В зависимости от обстоятельств вашего отъезда вы можете чувствовать себя отстраненным, опустошенным, выгоревшим или просто взволнованным тем, чтобы двигаться дальше! Но уход с работы на хороших условиях и обеспечение плавного перехода к следующему человеку и компании покажет ваш истинный профессионализм.
Мало того, в таких сценариях редко бывает хорошей идеей сжигать мосты. Мало того, что вы можете полагаться на своего бывшего работодателя в качестве рекомендации в будущем, но, что более важно, исследования показывают, что 15% сотрудников «бумерангом» возвращаются на работу к бывшему работодателю.