Что такое интроверт или экстраверт: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Интроверсия и экстраверсия, или кто такие «внутренники» и «внешники»

Психика каждого человека индивидуальна. То, что является нормой для одних людей, со стороны других может вызывать непонимание. Это может касаться любого вида деятельности, способа проведения досуга, отношения к обществу, иерархии потребностей, идеальных представлений о том или ином явлении и т.д. Так, один человек может испытывать острую потребность в социальных контактах, имея несколько знакомых, когда другой, вовсе не будет испытывать потребность в общении и будет комфортно себя чувствовать при отсутствии регулярного общения в принципе. Или другой пример: один человек посчитает отличным времяпровождением шумную вечеринку в большой компании, а другой найдет лучшим для себя остаться дома и прочесть увлекательную книгу.

Несмотря на уникальность психики каждого человека, людей все же можно классифицировать, исходя из того, от чего зависит реакции и деятельность человека – от внешних впечатлений, имеющих место в настоящий момент времени (экстраверт), или от внутренних образов, представлений и рассуждений, связанных с прошлым и будущим (интроверт). Данную типологию в начале 20 века предложил швейцарский психиатр, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг (1875-1961). Согласно Юнгу, каждая из установок, или ориентаций личности: экстраверсия и интроверсия, присуща каждому человеку, однако одна из них является доминирующей. Под экстраверсией следует понимать обращенность индивида вовне, на других людей; под интроверсией – направленность внутрь себя, на свой внутренний мир.

Юнг считал, что человек рождается уже с заложенным темпераментом, который занимает свое место на континууме, крайние точки которого представлены противоположными взаимоисключаемыми установками – экстраверсия и интроверсия. Также стоит отметить, что убеждение о том, что, будучи интровертом, можно стать экстравертом и наоборот, является ошибочным. Однако для лучшей адаптации в мире, человек способен передвигаться от одного конца континуума к другому, когда это необходимо.

Как уже было отмечено, для каждого человека присуща каждая из установок, человек в различных ситуациях может проявлять как качества экстраверта, так и качества интроверта. Одним из важных факторов в определении направленности личности, является способ получения энергии. Так, экстраверту необходимы постоянные социальные связи для поддержания своей энергии и душевного равновесия. В то время как интроверт, напротив, пребывая длительное время в обществе, будет чувствовать себя перевозбужденным, лишенным сил. Интроверт черпает энергию из своего внутреннего мира мыслей, эмоций, образов, рождаемых сознанием, он периодически испытывает потребность уединиться в тихом, спокойном месте, например, за просмотром фильма или чтением книги. У экстраверта вынужденное одиночеств вызывает тоску, длительное отсутствие социальных контактов способствует разрядке их «аккумуляторов».

Еще один критерий, по которому можно отнести человека к той или иной ориентации личности – восприятие понятий широты и глубины. Как правило, экстраверты предпочитают широту: иметь больше друзей, знакомых, впечатлений, знать понемногу обо всем. Полную противоположность представляют интроверты – им важна глубина: у них немного друзей, зато все очень близкие, в изучении какого-либо предмета, они стараются изучить его до самых «корней».

Что касается коммуникации, то не сложно прийти к выводу, что экстраверты намного общительнее, при этом вступать в разговор и поддерживать беседу им удается существенно легче. Экстраверту свойственно говорить много, быстро, не всегда обдуманно. В отличие от экстраверта, интроверту не свойственно говорить ради того, чтобы что-то сказать. Они склонны тщательно обдумывать перед тем, как что-то сказать, разговоры предпочитают по существу.

Отдельно стоит отметить, что интроверты вовсе не застенчивы и асоциальны, как иногда принято ошибочно думать в обществе, смотря на них через призму некорректных допущений. Среди интровертов большое количество талантливых людей: ученых, писателей, композиторов, художников. К числу знаменитых интровертов принадлежит шестнадцатый президент США Авраам Линкольн, Иосиф Сталин, кинорежиссер Альфред Хичкок, звезда баскетбола Майкл Джордан, изобретатель Томас Эдисон, ученый Альберт Эйнштейн, создатель персонального компьютера Билл Гейтс, основатель компании Apple Стив Джобс, автор серии книг о Гарри Поттере Джоан Роулинг, актеры Харрисон Форд, Киану Ривз, Джонни Депп, Анжелина Джоли и другие.

В заключении хочется отметить, что ни одну из рассматриваемых психологических установок, нельзя назвать ни лучшей, ни худшей. Каждая из них имеет как достоинства, так и недостатки. Задача каждого человека состоит в том, чтобы лучше понимать природу своей психики, уметь грамотно и с максимальной продуктивностью использовать свои положительные качества, уметь находить универсальный подход к окружающим с учетом индивидуальных особенностей психики для установления теплых межличностных отношений. Не забывайте, что люди многогранны и одни способны дополнять других там, где их качества ограничены.

Автор: [email protected]

 статьи, интроверсия, экстраверсия, интроверт, экстраверт, направленность личности

Мифы об идеальных отношениях

Каждый из нас мечтает об идеальных отношениях, строя в голове грандиозные планы и составляя для себя негласные правила. Однако, люди все разные, и представления об отношениях иногда могут не совпадать. Существует несколько. ..

О проблеме одиночества

Есть категория людей, для которых приход ночи обозначает и приход обостренного чувства печали и собственной ненужности. Речь идет об одиноких людях. Так вот, к примеру, если днем они отвлечены работой, различным делами, то…

Стремление к превосходству как преодоление комплекса неполноценности

В настоящее время сложно найти человека, не имеющего комплексы. У одних людей их больше, у других – меньше. Одни успешно с ними справляются, другие – живут с чувством беспомощности и неполноценности. Согласно индивидуальной…

Познать себя. Самопознание. Саморазвитие.

Для многих взрослых людей, несмотря на сформированный устрой жизни, социальный статус и благополучие, немаловажным остается вопрос поиска и понятия самого себя. Еще философы Древней Греции задавались этим вопросом и считали, что,…

Интроверты и экстраверты: столичные психологи помогают москвичам лучше понимать себя

При всех различиях, существующих между нами, есть базовые черты, которые определяют отношение к миру и окружающим. Например, по ряду признаков людей разделяют на интровертов и экстравертов. О чем говорят эти особенности личности, объяснил специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов.

Шкала, по которой можно оценить всех людей, имеет два крайних полюса. На одном из них находятся экстраверты — люди, которые испытывают потребность в общении, предпочитают бывать в коллективе и шумных компаниях. Они легко делятся своим мнением, рассказывают о том, что их волнует, включаются в какую-то активность.

Диаметрально противоположны им интроверты, для которых характерно погружение в собственный внутренний мир, мысли, чувства, концентрация на различных образах и идеях. Глубокий самоанализ, стремление к уединению, порой медлительность в принятии решений и действиях, сложности во взаимодействии — отличительные черты интровертов.

«Конечно, есть ярко выраженные типажи, у которых эти свойства проявляются наиболее фактурно. Однако чаще они сбалансированы в одном человеке: он без проблем заводит разговор с незнакомцем или приходит на шумную вечеринку, но и не видит сложностей в уединении. С другой стороны, изоляция от окружающих, даже при условии интересного и увлекательного времяпровождения, наскучивает и заставляет сменить обстановку, „выйти в люди“», — рассказал психолог.

Речь идёт не о каких-то конкретных пристрастиях или жизненных установках, а о степени нервной возбудимости. Интроверту на эмоциональном уровне достаточно собственных переживаний и мыслей, в то время как экстраверту может не хватать этого в себе самом — отсюда и стремление к широкому кругу знакомств, разнообразным занятиям, иногда даже экстремальным видам спорта. И первый, и второй полюсы являюнормой, только со своей спецификой.

Что важно помнить

Каждому присущи особенности, делающие его уникальным. Но часто случается так, что окружающие не замечают их, не хотят учитывать эти черты и, что называется, «стригут под одну гребёнку». Как результат — конфликты и непонимание, когда, к примеру, интроверту в укор ставится его «нелюдимость» или отрыв от коллектива, или же наоборот — экстраверт становится объектом критики за назойливость и поверхностность суждений.

Для конструктивного диалога и лучшего понимания себя нелишним будет помнить и учитывать следующие моменты:

Интроверсия-экстраверсия — врождённая характеристика, которую нельзя изменить, так как она обусловлена нервной системой. Да, при желании можно скорректировать один полюс поведенческими привычками из противоположного, но повернуть свою сущность на 180 градусов нельзя, да и не нужно.

Стоит быть бережным и сохранным по отношению к своей природе. Склонность к одиночеству у интроверта — не недостаток, а огромный плюс, позволяющий лучше обдумать решение, взвесить альтернативы, глубже изучить вопрос. Активность экстраверта даёт ему возможность налаживать полезные контакты, узнавать много нового. Используйте сильные стороны своей индивидуальности.

Выход из пресловутой зоны комфорта тоже даёт свои плоды. В меру сил даже интроверту бывает полезно выйти в свет, ведь, как ни крути, человек — существо социальное, и никогда не знаешь, какие интересные встречи ждут нас. С другой стороны, тем, кто в круговороте бурной деятельности не замечает собственных внутренних сигналов, полезно время от времени побыть в тишине с самим собой, чтобы услышать свои потребности.

Следует обращать внимание на окружение, на тех, кто рядом и оказывает влияние своими словами и действиями. Токсичные, вечно всем недовольные, чрезмерно критикующие — плохая база для самооценки. Старайтесь дружить и взаимодействовать с теми, кто уважает вас и ваши неповторимые качества.

«И у экстравертов, и у интровертов много своих сильных сторон, которые делают людей уникальными. Важно уметь распознать в себе эти особенности и развивать их. Тогда человек перестанет чувствовать себя „не в своей тарелке“ и научится использовать собственные ресурсы в продуктивном и эффективном русле», — подчеркнул Денис Хакимов.

Московская служба психологической помощи предоставляет возможность пройти в течение календарного года пять психологических консультаций, два сеанса психологической диагностики, три тренинга и восемь сеансов психологической реабилитации. Бесплатную психологическую помощь могут получить не только москвичи, но и работающие в столице жители Московской области, студенты, военнослужащие. Единый справочный телефон: +7 (499) 173-09-09.

Также круглосуточно доступен телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и 8 (495) 051 (для мобильного). Работает чат психологической поддержки и форум. Подробности на сайте www.msph.ru.

Кроме того, на постоянной основе проходят тематические онлайн-мероприятия. Например, 27 октября состоится вебинар «Психологические границы личности». Вместе с психологом участники обсудят, что делать, если трудно говорить «нет», сложно делить время и внимание между семьей, работой и собственными интересами, нет навыка определять свои истинные потребности.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Интроверт? Экстраверт? Или другой? – CEED

Анна Ландес Бенц

Поздравляем с национальной неделей интровертов! Если вы интроверт, мы приветствуем вас. Если вы знаете интроверта, этот пост может помочь вам лучше понять его. Если вы экстраверт или амбиверт… ну, для вас пока нет общенациональной недели признания. Возможно, вам придется сделать свой собственный!

Мой отец любит рассказывать историю из моего детства, которая описывает разницу между мной и моим старшим братом. Мы летим в самолете, чтобы навестить наших бабушку и дедушку. Моему брату около шести лет, и он доволен тем, что сидит на своем месте, не желая, чтобы его ноги касались земли. Мне около трех, и я сижу на полу, ползаю. Я выбираюсь из нашего ряда, и меня чуть не сбивает тележка с напитками, когда я пытаюсь проползти мимо занавески, отделяющей первый класс от всех остальных.

Когда я стал старше, я стал отождествлять себя со своим отцом, крайне «общественным человеком». Я была очень внешне экспрессивным ребенком. Восторженный. Энергичный. Большие чувства и эмоции, которыми мне нужно было поделиться со всеми. Несмотря на то, что я был маленьким, я был громким с большими мнениями.

Я всегда считал себя экстравертом, потому что я был шумным, энергичным и увлеченным исследованием окружающего мира.

А потом грянула пандемия COVID-19. Я был удивлен, обнаружив, что очень доволен тем, что дома «отшельничал», как я это называю. Встречи были отменены или переведены в онлайн, где мы все еще могли общаться с друзьями, но отдельно от наших домов. Профессиональные обязанности стали виртуальными, и я тратил меньше времени как на поездки, так и на переходы между мероприятиями. Все это заставило меня задаться вопросом, как я видел себя. Изменился ли я со временем? Изменила ли меня пандемия? Или я никогда не был экстравертом с самого начала?

Photo by Caleb Woods on Unsplash

Спектр интроверсий-экстраверсий

Марти Олсен Лэйни, психолог, психолог, так описывает интровертов и экстравертов в своей книге Скрытые дары ребенка-интроверта :

9002 0

Интроверты обычно предпочитают стимуляцию в малых, управляемых дозах, в то время как экстраверты ищут много действия и возбуждения. Интроверт может углубляться в темы, в то время как экстраверт более ориентирован на широту… Интроверту часто нужно время, чтобы «обработать» свои эмоции, прежде чем ответить; экстраверт с большей вероятностью отреагирует в данный момент.

Эти классификации существуют уже довольно давно. Не кто иной, как Карл Юнг, новаторский психиатр, предложил идею интроверсии и экстраверсии еще в 1921 году. В наши дни мы часто классифицируем людей как интровертов или экстравертов на основе того, что дает им энергию или что позволяет им перезаряжать свою батарею. Об интровертах часто говорят, что они чувствуют себя истощенными после общения и нуждаются в отдыхе в одиночестве, чтобы перезарядиться. Говорят, что экстраверты получают энергию от общения с людьми. Но все может быть не так просто, как предполагает этот двоичный файл. Уже в 1927 февраля Эдна Хайдбредер опубликовала результаты исследования, проведенного в Университете Миннесоты, в котором сделан вывод о том, что «интроверты и экстраверты не являются отдельными типами, а принадлежат к одному смешанному типу, крайностями которого являются интроверсия и экстраверсия».

Большинство людей попадают где-то посередине в спектре. Возможно, вместо того, чтобы быть чистым экстравертом, как я всегда предполагал, я на самом деле был где-то посередине, как и большинство людей.

Что касается того, могут ли экстраверты стать интровертами или наоборот, в области психологии ведутся споры о том, насколько личностные черты (например, «большая пятерка», одной из которых является экстраверсия) меняются в течение жизни. Есть некоторые свидетельства того, что люди с возрастом смягчаются, а недавнее исследование даже показало, что пандемия могла вызвать хотя бы временные изменения в личности людей. Возможно, мое вновь обретенное удовольствие от «отшельника» было частью этого сдвига.

Почему это важно?  

Еще неизвестно, вернусь ли я к своему допандемическому уровню экстраверсии. На данный момент мой опыт сделал меня более приспособленным к потребностям интровертов в моей жизни. Независимо от того, застряли ли мы с нашим темпераментом с рождения, наша личность адаптируется к нашей ранней среде или наши черты подвижны и меняются со временем, может быть полезно иметь слова и язык, чтобы лучше понять, кто мы и как взаимодействовать с окружающими.

Это особенно верно, когда мы поддерживаем развитие маленьких детей, которые все еще строят свое понимание мира внутри и вокруг них и учатся сообщать о том, что они обнаруживают и чувствуют.

Характеристики ребенка-интроверта

Дженн Граннеман, автор книги Тайная жизнь интровертов: внутри нашего скрытого мира , утверждает, что у детей-интровертов есть общие черты. Принимая во внимание, что каждый ребенок уникален и что мы существуем в спектре интроверсии-экстраверсии, описание детей-интровертов, данное Граннеманом, находит отклик в моем опыте. По Граннеману, такие дети:

• имеют богатую внутреннюю жизнь
• задуматься о своей жизни и опыте
• являются внимательными наблюдателями
• устойчивы к давлению сверстников
• медленно разминайтесь перед новыми людьми и окружающей средой
• может испытывать затруднения в формальных групповых условиях, таких как детские сады и школы
• предпочитают общаться с одним человеком или небольшими группами.

Зная все это, что мы можем сделать, чтобы поддержать детей — дома или на работе — когда они больше склонны к интроверсии?

Общие советы по поддержке детей-интровертов

• Составьте распорядок дня, который поможет успокоить нервную систему и даст место для тишины после раздражающих ситуаций. Это может быть особенно полезно в переходное время, например, когда вы возвращаетесь домой из школы или готовитесь ко сну.
• Составьте план и потренируйтесь. Если ребенку тяжело поговорить о светской беседе или подойти к потенциальному новому другу, заранее проговорите его чувства. Ролевая игра, инициирующая разговор. Когда ребенку придет время представиться новому другу, попросить кого-нибудь поиграть или завязать разговор, он может сотрудничать с приятелем, у которого, возможно, уже есть эти навыки. В качестве альтернативы, их опекун может действовать как приятель, а затем постепенно прекращать взаимодействие, позволяя ребенку продолжить разговор самостоятельно, как только ему станет комфортно.

Поддержка детей-интровертов в детском саду или школе

• Взгляните на свой класс с разных точек зрения. Есть ли у вас сочетание пространств, занятий и способов реагирования, которые позволяют всем детям быть самими собой?
• Некоторые дети быстро отвечают и сразу же поднимают руку. У других такой возможности не бывает, потому что к тому времени, как они соберутся с мыслями и составят ответы, обсуждение уже продвинется. Этим детям может потребоваться немного больше времени, чтобы набраться смелости для самовыражения, особенно в групповом обсуждении. Обязательно оставляйте время на раздумья.
• Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, постарайтесь убедиться, что ваши предпочтения не оказывают чрезмерного влияния на то, как вы настраиваете, учите и реагируете в своем классе.
• Найдите книжки с картинками, в которых изображены все типы детей, являющихся героями сказки.
• Обсудите всем классом различия и сходства в вашем классе. Обсудите, как дети чувствуют себя в разных ситуациях, помогая им сформулировать, что им нужно, чтобы быть лучшими.
• Маленькие дети все еще развивают словарный запас и языковые навыки, и некоторым детям легче использовать визуальные эффекты, когда их эмоции повышены, поэтому рассмотрите возможность использования визуальных подсказок. Карточки-подсказки могут помочь в разговоре об эмоциях и определении стратегий саморегуляции. Их также можно использовать для общения, когда эмоции накалены и ребенку нужен перерыв. В Head Start есть несколько отличных ресурсов, которые помогут вам начать работу.
• Обсудите идеи, чтобы удовлетворить различные потребности детей, и позвольте юным ученикам проявить инициативу в реализации своих идей. Может быть, они хотят создать тихое место в классе. Или, может быть, они хотят напомнить друг другу, когда громкость в классе становится слишком громкой.
• Составьте индивидуальный план с детьми, которым нужно время в тишине или одиночестве. Разработайте секретный сигнал рукой, который они могут дать вам, когда им нужен перерыв, или попрактикуйтесь в использовании подсказок, о которых мы говорили ранее. Составьте план, куда они могут пойти и чем заняться во время перерыва.
• Практика. Дайте детям напоминания. Помогите им распознать внутри себя сигналы о том, что им может понадобиться немного тишины.

Поддержка детей-интровертов дома

• Создайте ретрит или нишу восстановления. Зачастую это тихие, спокойные места с регулируемым освещением. Вы можете включить некоторые успокаивающие сенсорные ощущения, такие как запах лаванды, мягкую игрушку или подушку, которую можно обнять. Создайте это как семью, чтобы каждый чувствовал себя вовлеченным.
• Найдите в местной библиотеке рассказы о детях, которые справляются с трудными ситуациями и условиями. Если вы не знаете, с чего начать, спросите у библиотекаря. Они супергерои библиотеки!
• Составьте список успокаивающих действий, которые можно выполнять в одиночку или вместе, когда ваш ребенок начинает чувствовать себя подавленным:

Глубокое дыхание
Перерыв 
Надевание шумоподавляющих наушников

Использование утяжеленного одеяла
Выход на улицу, чтобы понаблюдать и послушать природу
Выполнение чего-либо ритмичного и повторяющегося
, качающиеся на качаниях
, прыгая с мячом на точке
, прыгающего на мини-трюполине
, обнимая подушку или чучело животного
, слушая музыку, чтобы помочь сбросить
, делая чашку чая или закуски, фокусируя мозг на процессе
.

Будь вы младенцем, малышом, дошкольником, подростком или взрослым, интровертом, экстравертом или чем-то средним, важно, чтобы ваши индивидуальные различия учитывались. Когда мы, как специалисты в области раннего детства, осознаем весь спектр человеческого стремления как к социальным контактам, так и к тихому уединению, мы можем лучше удовлетворить потребности детей.

Всем нам нужно время для перезарядки; перезарядка напрямую связана с улучшением психического и физического здоровья. Как родители или лица, осуществляющие уход, или в нашей профессиональной жизни, сделать это частью нашей рутины означает, что, когда мы действительно нуждаемся в этом, у нас автоматически есть несколько инструментов, которые мы можем использовать, когда они нам нужны.

Дополнительные ресурсы:

Сьюзен Кейн — автор двух популярных книг об интровертах: «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» и «Тихая сила: тайные сильные стороны детей-интровертов» . Если у вас мало времени на чтение, у нее также есть выступление на TED.

Brightly предлагает подборку книг с персонажами-интровертами, в которую входят книжки с картинками, а также книги для среднего класса и подростков.

Связанные темы

Теги: уход за детьми, дошкольное образование, психическое здоровье младенцев и детей младшего возраста, родители и опекуны, персонал и преподаватели

Интроверт? Экстраверт? Или немного каждого? Как бизнес-химия связана с интровертом

? Экстраверт? Или немного каждого? Как связана бизнес-химия | Делойт США

Пожалуйста, включите JavaScript для просмотра сайта.

Блог: Блог о бизнес-химии

Опубликовано: 31 мая 2022 г. 10 мин. читать

Сюзанна Викберг (также известная как доктор Суз)

Это первая статья из серии из двух частей, представляющих собой отрывок из нашей книги «Бизнес-химия: практическая магия для эффективных рабочих отношений» (Christfort & Vickberg, 2018). Читайте пост два здесь.

Интроверт и экстраверт входят в конференц-зал. Они сидят за столом друг напротив друга. Тогда экстраверт говорит…

Какая разница, что говорит экстраверт? Возможно, нет, согласно Стиву Шлоссу, бывшему директору по персоналу и директору по персоналу Ассоциации гольфа США: «Даже если то, что говорит экстраверт, вероятно, неверно, этот человек, скорее всего, выиграет день в данном разговоре, потому что интроверт предпочел слушать, обрабатывать, наблюдать и, возможно, вернуться позже».

Стив сказал это во время одного из наших любимых выпусков подкаста Business Chemistry Confessions. И хотя это немного похоже на шутку, это описывает сцену, которую мы много раз видели в реальной жизни. Интроверт делает паузу перед тем, как заговорить, а затем вообще не имеет возможности заговорить, поскольку разговор продолжается. Но Стив не выступает за экстравертный стиль, а не за интровертный. На самом деле, он говорит позже в том же выпуске подкаста: «Если вы хотите аплодисментов, вы можете говорить все, что хотите, но если вы хотите результатов, вы должны слушать». Нам нравится сочетание этих двух цитат вместе, потому что оно подчеркивает важность баланса между стилями. Если вы сделаете слишком длинную паузу, прежде чем заговорить, вы проиграете, но если вы будете говорить слишком много, вы тоже проиграете. Если, конечно, вы хотели только аплодисментов.

Когда дело доходит до личностных различий, людей всегда особенно интересовало различие между интровертом и экстравертом. Но в 2012 году интроверсия ворвалась в центр внимания с публикацией книги Сьюзан Кейн « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» . Скрупулезно собирая результаты исследований, Кейн утверждает, что сегодня общество построено для экстравертов многими способами, а это означает, что мы теряем большую часть потенциальной ценности, которую интроверты могут принести нашим школам, нашим организациям и нашим сообществам. Она действительно произвела фурор — ее книга разошлась тиражом в миллионы экземпляров, а сопровождающее ее выступление на TED Talk было просмотрено более 30 миллионов раз. Но Каин предполагает (и мы с ним согласны), что мы не должны терять ту ценность, которую приносят интроверты. Вместо этого мы можем создать среду в наших собственных командах и в наших собственных организациях, которая поддерживает производительность как интровертов, так и экстравертов.

В других сообщениях этого блога мы предложили ряд практических стратегий для этого. Некоторые из наших любимых примеров здесь, здесь и здесь.

Ранее мы уже касались того, как типы бизнес-химии соотносятся с интроверсией и экстраверсией. Стражи, как правило, более интровертны, а пионеры более экстравертны. Но Интеграторы и Драйверы смешанные, каждый из которых имеет два подтипа, которые делятся по этим линиям. Среди подтипов Интегратора Мечтатели более интровертны, а Командеры более экстравертны. Среди подтипов водителей ученые более интровертны, а командиры более экстравертны. Учитывая, как много мы говорим об интровертах и ​​экстравертах, мы подумали, что было бы полезно уделить здесь немного больше внимания различию.

 

Что на этикетке?

Для начала имеет смысл вернуться немного назад и определить, что мы подразумеваем под интроверсией и экстраверсией. Хотя большинство из нас, вероятно, имеют некоторое представление о том, что подразумевается под этими терминами, общепринятого определения интроверта или экстраверта не существует.

Одним из наиболее изученных определений является определение, связанное с пятифакторной моделью личности, которая характеризует экстравертов как общительных и энергичных, а интровертов — как замкнутых и замкнутых. Другие определения подчеркивают физиологические различия в чувствительности неврологических систем интровертов и экстравертов, особенно в отношении дофамина и базовых уровней возбуждения. Экстраверты менее чувствительны к дофамину и, естественно, имеют более низкий уровень возбуждения, что заставляет их искать стимуляцию для достижения оптимальных уровней обоих. Интроверты более чувствительны к дофамину и, как правило, имеют более высокий уровень возбуждения, что заставляет их избегать стимуляции, чтобы не переутомляться. В соответствии с этим различием Каин описывает интровертов как людей, предпочитающих более спокойную и менее стимулирующую обстановку, а экстравертов — как людей, предпочитающих больше стимуляции. Третьи определения подчеркивают общие различия между основным объектом внимания: внутренний мир человека и мир вокруг него; или их основной источник энергии, время в одиночестве или с другими. А некоторые определения становятся еще более конкретными, идентифицируя несколько подтипов интровертов или экстравертов.

Мы не собираемся спорить о том, какое из этих определений лучше. На самом деле, мы рассмотрели несколько из этих линз, когда первоначально намеревались понять, как типы бизнес-химии связаны с интроверсией и экстраверсией. И мы сразу же увидели, что различие было очевидным для Первопроходцев, которые казались более экстравертными, и Стражей, которые казались более интровертными, но не для Водителей и Интеграторов. То есть это было неясно, пока мы внимательно не посмотрели на подтипы. Когда мы это сделали, мы заметили, что и Мечтатели, и Учёные, похоже, больше склонны к интровертам, а Командующие и Командиры — к экстравертам. Таким образом, чтобы разработать наши собственные рабочие определения интроверсии и экстраверсии, как они проявляются на рабочем месте, мы проанализировали все черты бизнес-химии и определили те, которые показывают статистически значимую разницу между тремя более интровертными типами бизнес-химии и тремя более экстравертными типами.

В результате мы получили следующие определения:

Экстраверты общительны и энергичны. Они быстро говорят, принимают импульсивные решения и легко адаптируются. Они отдают приоритет тому, чтобы в их сетях было много людей, и они берут на себя ответственность в группах.

Интроверты сдержанны и неторопливы. Их участие в дискуссиях измеряется, и они обдумывают, прежде чем принимать решения, и постепенно адаптируются. Они поддерживают меньшие сети и добавляют ценность в вспомогательных ролях.

Не лунатики

Конечно, если вы хотите быть действительно точным в вещах, мы должны добавить к этим описаниям «в среднем», потому что это обобщения.