Что такое испанский стыд: «Откуда пошло выражение «испанский стыд»?» – Яндекс.Кью

Иногда мы описываем наши эмоции фразой «испанский стыд». Но откуда появилось такое выражение? Неужели испанцы являются самой стыдливой нацией в мире? Слыша такую фразу довольно часто, понимаем ли мы ее настоящий смысл?

♥ ПО ТЕМЕ: «Комильфо»: что это значит и откуда взялось это слово?

Что такое испанский стыд?

В современных словарях «испанским стыдом» называют чувство сильной неловкости за совершаемые другими людьми действиями. Нам стыдно, когда посторонние позорят нас или ведут себя откровенно неприлично. Вот только при чем тут испанцы?

Подобное чувство стыда не имеет, конечно же, географической привязки. Испытывают его не только в Испании, но и у нас, в Америке и Азии… А связь такого рода стыда с Испанией на самом деле вполне объяснима. Более того, есть даже две теории появления этой фразы.

♥ ПО ТЕМЕ: 1 баррель – это сколько литров?

Откуда пошло выражение «испанский стыд»?

Самая простая и популярная теория говорит о том, что именно испанцы первыми обозначили словами такого рода чувства. Психологический дискомфорт за действия других там стали называть «verguenza ajena» или же «позор за других». Дословный перевод фразы на английский язык стал заметно длиннее, а при переводе на русский решили просто говорить «испанский стыд». Дошли до нас и другие синонимы – «конфуз секонд-хэнд» и «эмпатический стыд». Есть свой термин для этого чувства и в Германии – Fremdschämen (стыд для чужака).

По другой версии это происхождение имеет библейский подтекст. Мы все помним предание о замучавшей Иуду совести, что стало причиной его повешения на осине. Считается, что даже дереву было стыдно за смерть на нем предателя-самоубийцы. На иврите же название осины звучит, как «аспа» или «испа». Возможно, эта лексема и стала основой выражения «испанский стыд».

♥ ПО ТЕМЕ: 29 логотипов с шедеврально скрытым подтекстом.

Почему мы чувствуем испанский стыд?

Психологи говорят, что неприятные эмоции мы можем испытывать не только из-за наших родных и близких, но даже из-за схожих с нами по половому признаку, по цвету кожи или вероисповеданию людей. Не так много есть исследований, посвященных опосредованному смущению. Тем не мене психологи вывели несколько явных причин, которые заставляют нас смущаться из-за поведения других.

Развитая чуткость

Когда другой человек попадает в неловкую ситуацию, наша развитая чуткость заставляет нас переживать за постороннего. Мы подсознательно проецируем эту ситуацию на себя, понимая ее неприятность. Эмпатия активирует области мозга, связанные с болью. В результате чужой позор заставляет нас физически страдать и вызывает желание буквально закрыть глаза и не видеть происходящее.

Эгоцентризм

Некоторые люди, те же дети, вполне могут и не понимать, что нарушают какие-то социальные нормы. Никакого стыда они от этого не испытывают, в отличие от нас. Все дело в том, что наши взгляды на мир мы считаем более важными, чем у других людей. Эгоцентризм для человека вообще естественная вещь, но иногда это мешает смотреть на жизнь под другим углом.

Повышенное чувство ответственности

Чувство «испанского стыда» возникает у людей, которые привыкли брать на себя ответственность за поведение других. Такое может случаться у родителей, которые плохое поведение своего ребенка считают собственным промахом. «Испанский стыд» может появляться даже тогда, когда повлиять на действия других людей мы объективно не можем.

Страх оказаться отверженным

Современное общество приучает людей являться частью коллектива. Эволюция всегда обрекала изгоев на вымирание. Именно поэтому мы остро реагируем на ситуацию, когда человек своим поведением рискует быть отверженным обществом. Подсознание нашептывает нам, что следующими можем быть и мы.

Можно увидеть проявление испанского стыда у школьников, когда учитель отчитывает их одноклассниках или у сотрудников, на глазах у которых начальник ругает их коллегу. В таких ситуациях хочется отвести взгляд и куда-то уйти. На самом деле нам страшно, что подобная ситуация с отвержением может коснуться и нас.

Пониженная самооценка

Подсознательно мы понимаем, что обществу всегда нужны яркие личности и востребованные в том или ином качестве профессионалы. А вот ненужными индивидуумами можно и пожертвовать. Мы, будучи в себе неуверенными, примеряем на себя роль тех самых неудачников, испытывая за них стыд.

Сила самозапретов

У нас есть целая череда барьеров – того, что мы сами себе запрещаем. Нам кажется недопустимым выглядеть нелепо и глупо. В результате, наблюдая за кем-то, попавшим в такую ситуацию, мы просто отказываемся ее воспринимать. По мнению психологов, именно так и проявляет себя неприятие настоящего себя со всеми нашими недостатками.

Принадлежность к той же социальной группе

Сильнее всего испанский стыд проявляется в случае невольной ассоциации нас с попавшим в неловкую ситуацию. На самом деле такое поведение может служить неким психологическим тестом. Мы считаем себя частью той же социальной группы, что и нарушающий нормы человек. Его поведение – частично и наше поведение, что и заставляет испытывать стыд. И такая ассоциация может много рассказать о нас самих.

Смотрите также:

Испанский стыд: откуда выражение

Вы когда-либо испытывали стыд за нелепые выходки других людей, даже совсем незнакомых? Делают глупости они, а стыдно вам… Было такое? Сообщаем – вы испытывали испанский стыд!

Испанский стыд

Значение испанского стыда

Чувство стыда чаще обычно появляется перед людьми, которые будут осуждать за высказывания или поступки. Это чувство появляется и усиливается наличием в человеческом обществе общепринятых моральных норм и ряда правил поведения. Но иногда стыдно нам бывает не только за себя. И краснеем мы не за свое аморальное поведение, а за поведение других людей.

Например, за плохое поведение хамоватого ребенка или когда люди оголяют свои прелести на пляже, а вам за них совестно.

Причинами подобного неприятного ощущения может стать ваше внутренние моральные принципы, понятия, в основе которых лежит конечно же воспитание.  Испытывая испанский стыд вы, как бы стремитесь взять на себя ответственность за кого-либо. Первое что, вы испытаете — это конфуз. Он сигнализирует о том, что то что происходит не нормально и не входит в рамки приличия.

Итак, чувство неловкости за постороннего называется испанским стыдом. Попробуем выяснить почему так говорят и откуда пошло выражение.

Почему стыд испанский и откуда пошло выражение

В русском языке высказывание «испанский стыд» появилось после 2000 года. Есть несколько вариантов происхождения выражения.

Первый вариант:

Почему именно испанский?  «Испанский стыд» пришло с Англии, и переводится как spanish shame. А в английский язык, данное выражение пришло из испанского. В оригинале оно произносится как verguenza ajena, что примерно и переводится как «стыд за другого». Выражение «испанский стыд» не является психологическим или научным определением — скорее, это разговорное обозначение чувства неловкости и испытываемого стыда за поступки других людей.

Второй вариант:

Другое толкование происхождения термина, в котором Испания вообще не имеет отношения к данному фразеологизму, а выражение изначально произносили на иврите, где «испа» переводится как «осина».

В известной апокрифической версии Иуда, который предал Иисуса, повесился на осине. Дереву стало стыдно за выбор, хотя его вины тут не было. Но народные предания утверждают, что дерево наказано, и древние сказания связывают дрожание ветвей осины с проклятием Господа, наложенным за изготовление из него креста для распятия Иисуса. Поэтому выражение «испанский стыд» не является научной формулировкой психического состояния человека, это устойчивое словосочетание или фразеологизм.

Что говорит психолог

Фразеологизм «испанский стыд» объясняется появлением болезненной эмоции, возникающей из-за понимания глупости в поведении людей, которое не стоит в одом ряду с понятиями приличия и нормами морали.

Психолог Эллиот Аронсон в своей книге писал, что «мы часто сопоставляем себя с окружающими людьми, и это, в свою очередь, повышает нашу самооценку».

Наблюдая за человеком, который ведет себя аморально, мы удовлетворяемся унижением бедолаги, теша себя, что мы никогда бы не были на его месте.

Какие выводы можно сделать? Стоит опасаться отдельных личностей с отсутствующим чувством совести и с плохим воспитанием. Нормальное поведение нужно прививать в процессе социализации и воспитания ребенка, чтобы в итоге не сталкиваться с нежелательными последствиями.

Порядочность, вежливость и тактичность должны быть заложены смолоду. А вот смущение служит индикатором того, что что-то пошло не так. Мы уводим глаза, чтобы тем самым поддержать того, кто попал в нелегкую ситуацию. Такое сочувствие — замечательные порывы души, делающие нас лучше. Следовательно, нужно понимать, что испанский стыд – это неплохая черта в описании личности.

Почему вам бывает стыдно за других?

Психологи называют несколько причин испанского стыда:

• Желание брать на себя ответственность за действия других. Когда кто-то нарушает ваши  представления о нормах морали и обще-установленные стандарты поведения и нравственности, вы чувствуете свою причастность и ответственность за это — будто бы вы могли исправить ситуацию, но ничего для этого не предприняли.
• Сравнение себя себя с другими. Если попадает в неловкое положение такой же человек как вы, то вам также свойственно испытывать стыд: он такой же, как я, следовательно я тоже выгляжу не лучше, и советь терзает вас тоже! К примеру, на корпоративе не совсем трезвый сотрудник танцевал стриптиз, а стыд испытывали вы — все потому, что вы из одного рабочего коллектива.
• Высокий уровень эмпатии. Чем сильнее у вас уровень любви к людям, тем вы сильнее будете испытывать стыд, и тем сильнее вам хочется оградить человека от позора. Это не подкрепленное ничем утверждение – ученые из университета Любека в Германии установили и доказали связь между уровнем эмпатии и чувством стыда за других.
• Плохие воспоминания. Случается так, что нелепая ситуация, участником которой стал другой человек, «навевает» в вашем воспоминании схожую ситуацию, ранее произошедшую с вами. И под влиянием вернувшихся воспоминаний о нелепых ошибках или неудобных моментов прошлого вы ощущаете неловкость от поведения других сегодня.
• Перфекционизм. Стремление постоянно быть, поступать и высказываться правильно — иными словами, невроз, который толкает вас на требования того же и от других. Все вокруг должно соответствовать вашим понятиям об идеале, или же становится стыдно за чужие недостатки.

Как избежать стыда за других?

Уйти от ситуации, когда вам может стать стыдно за поведение или слова других людей, не всегда получается. Никогда нельзя угадать, когда и что вытворят люди вас окружающие. Надо не уходить от этого, а изменять отношение и стараться избавляться от своих комплексов. Именно так, а не иначе, ведь в большинстве случаев вам неудобно за других не потому, что они делают не то, а потому, что у вас имеются психологические проблемы.

В случае если причиной вашего чувства стыда является эмпатия, то можно оставить все как есть – стыдно но уже ни чего не сделаешь! А вот если вы привыкли брать ответственность других на себя и вами движет чувство вины – то тут уже нужно провести работу над собой.

Кроме этого желательно поменять отношение к себе и к людям и научиться различать границы между собой и другими людьми — ведь все люди разные. Чавкающие поп-корном в кинотеатрах, дерущиеся в барах, несущие ахинею с экранов, танцующие стриптиз пьяные коллеги, хамоватые водители автомобилей и другие индивидумы окружающие вас — это не вы! Для них это может быть нормой! И им вовсе не стыдно! А зачем тогда вы чувствуете за них испанский стыд? Оно вам надо?

что это, как с ним бороться и почему он опасен

Психологи утверждают, что ни в коем случае нельзя принимать себя такими, какие вы есть. Нельзя мириться с тем, что делает вас несчастливыми. Испанский стыд может доставлять проблемы, поэтому старайтесь его отторгать.

Что такое испанский стыд

Всё очень просто. Испанский стыд — это когда вам стыдно за кого-то другого. Вы видите, как человек делает нечто такое, из-за чего вам было бы неловко, неудобно за себя и за свой поступок. 

Многие считают подобное явление безобидным, но у него несть определенные негативные стороны, о которых нельзя ни в коем случае забывать. Именно о них пойдет речь далее, а пока необходимо понять, почему испанский стыд появляется. 

Высокий уровень эмпатии. Некоторые люди очень хорошо чувствуют эмоции окружающих, поэтому могут ощущать стыд вместе с ними. Таких людей, согласно исследованиям, около 10% от общей массы. 

Склонность брать на себя ответственность за других. Это не самое лучшее качество человека. Такими людьми очень просто манипулировать, потому что они слишком много переживают за окружающих. Из-за этого они уязвимы.

Почему стыд опасен

Он приводит к стрессу. Абсолютно неважно, испытываем мы стресс из-за того, что попали в какую-то ситуацию сами, или из-за того, что наблюдаем за другим человеком. Такой токсичный стыд может быть крайне опасным для впечатлительных людей. Стресс, к которому он приводит, может выбивать из колеи, нарушать планы, ухудшать настроение.

Эмоциональные флешбэки. Когда вы испытываете испанский стыд, то не исключено, что похожая ситуация происходила и с вами в прошлом. Это значит, что вы можете вернуться в прошлое и испытать стыд еще раз, потому что другой человек вам об этом напомнил. Теперь, будучи в роли наблюдателя, вы понимаете, насколько ужасным или нелепым был ваш поступок. Испанский стыд может вернуть вам чувство вины за какое-то происшествие из прошлого. Например, вы в магазине видите, как дочь кричит на мать, вспоминаете, что у вас было так же, вам стыдно, ваше настроение на нуле.

Вы стараетесь угодить людям. Если вы часто испытываете испанский стыд, то в вас рождается желание помогать людям либо закрываться от них, чтобы больше этого не чувствовать. Происходит это неосознанно, поэтому не стоит думать, что с вами этого не происходит. Происходит — просто вы этого не замечаете.

Появление страха близости. Когда другие люди заражают нас стыдом, в нас часто появляется желание отгородиться от людей в целом. Это делает нас замкнутыми и скрытными, порождая страх открыться перед человеком и узнать его поближе.

Как избавиться от токсичного испанского стыда

Поговорите об этом с кем-то из близких. Дело в том, что когда мы рассказываем о той или иной ситуации другому человеку, мы словно очищаемся. Мы видим ситуацию со стороны. Да и сам слушающий нас человек может высказать свое мнение по этому поводу. Говорите о случаях испанского стыда вместе со второй половинкой, лучшим другом, братом, сестрой и так далее. Они обязательно поддержат вас и скажут, что нет никакого дискомфорта, либо же переведут все в шутку, если ситуация и в правду была курьезной.

Повышайте свою самооценку. Работая над собой, вы уничтожаете желание жалеть себя или кого-то другого. Испанский стыд будет приходить все реже и реже. Старайтесь более внимательно следить за отношением к себе, культивируя любовь к своему телу и своей жизни. Для этого необходимо чаще посвящать время любимым увлечениям и стараться улучшать себя во всех возможных аспектах.

Не позволяйте людям манипулировать вами. Помните о том, что настоящими и самыми важными чувствами и эмоциями являются те, которые вы испытываете сами, а не те, которые стараются в вас породить окружающие. Прислушивайтесь почаще к своему сердцу и не бойтесь поступать наперекор словам тех, кто пытается вас пристыдить.

В попытках стать лучше очень важно избавиться от внутреннего цензора. Если этого не сделать, то путь становления свободной личностью растянется на годы или даже десятки лет. Оптимизм очень важен, когда дело касается изменения взглядов на жизнь. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

14 марта 01:35

почему нам неловко за других

При чем тут Испания?

Рунет утверждает, что выражение «испанский стыд» пришло в русский язык как перевод с английского фразы Spanish shame, а та, в свою очередь, — перевод испанского vergüenza ajena, «стыд за другого». Само по себе это чувство не ново, и на способность его испытывать географическая принадлежность никак не влияет. Однако испанцы первыми придумали для этого состояния отдельное название.

Впрочем, интереснее не то, откуда понятие взялось, а то, что заставляет мучительно краснеть, наблюдая за промахами посторонних людей. И, кстати, «краснеть за других» — выражение отнюдь не фигуральное.

Доктор, что со мной?

«Позор «оживает» не только в психике, но и в теле, — объясняет психолог Арина Липкина. — Когда-то мы сами могли оказаться в неприятной ситуации, и теперь это «оживление» заставляет нас скрываться от самих себя: перестать смотреть фильм, отвернуться, выйти из комнаты, перейти на другую сторону улицы. Не быть, не присутствовать, не видеть.

Человека, попавшего в неловкую ситуацию, мы автоматически считаем виновным в нарушении правил

Мы спроецировали происходящее на себя и теперь стараемся подавить эти воспоминания. В конечном счете, мы стыдимся собственного позора, опыт которого есть у каждого из нас».

Почему мы вообще испытываем стыд и неловкость за поступки другого? Психолог Надежда Пылаева считает, что это происходит, если мы:

1. Многое запрещаем самим себе — в частности, выглядеть неловко или глупо. Сила внутреннего запрета настолько велика, что мы избегаем даже смотреть на происходящее. Это также знак того, что мы не принимаем самих себя — таких, какие есть, со всеми недостатками.

Эти внутренние запреты и установки мы приобретаем на протяжении всей жизни. Да и сам по себе стыд — эмоция не врожденная: мы «учимся» стыдиться в возрасте от трех до семи лет, реагируя таким образом на порицания со стороны окружающих. Постепенно из реакции на конкретные внешние события стыд может превратиться в привычное внутреннее состояние.

2. Склонны брать на себя ответственность за поступки других: мы чувствуем свою сопричастность и считаем, что можем как-то повлиять на ситуацию. Человека, попавшего в неловкую ситуацию, мы автоматически считаем «виновным» в нарушении правил, гласных или негласных.

«Стыд, вина и смущение относятся к триаде социоморальных эмоций, — объясняет психотерапевт Алена Прихидько. — Они возникают, когда затрагиваются наши моральные нормы и нарушаются нравственные правила».

Наблюдая за «позором» участников, одни испытывают мучительную неловкость, другие насмехаются

3. Испытываем страх отвержения. Еще в древности изгнание из племени было самым страшным наказанием, и мы до сих пор испытываем ужас при мысли о том, что социум может отвергнуть другого (а возможно, и нас самих) за нелепые или неуместные действия.

4. Идентифицируем себя с другим, считаем себя частью той же группы, что и человек, совершающий «неправильные» поступки. И это уже мы недостаточно хороши, а не этот странный, неловкий, несуразный герой на экране (или незнакомец, встреченный в реальной жизни).

«Стыд и гордость за другого возникают не только когда этот человек относится к той же малой группе, что и мы: семье, школьному классу, отделу на работе, — объясняет Алена Прихидько, — но и когда мы оба принадлежим одной и той же большой социальной группе, членство в которой значимо для нас. Например, один психолог может испытать стыд за другого незнакомого ему психолога, с которым его объединяет принадлежность к профессиональному сообществу».

Выражая эмоции вслух, мы как бы говорим окружающим: «Я бы так никогда не поступил, я не такой, как они».

Близко к сердцу

Становясь свидетелями публичных ошибок окружающих, все мы испытываем разные степени дискомфорта. Оказывается, причиной тому разный уровень эмпатии: чем он выше, тем больше вероятность, что мы будем краснеть за других, даже незнакомых людей.

«Это доказывают результаты исследования, которые провели сотрудники Университета Любека (Германия), — объясняет Надежда Пылаева. — Оказывается, чувство стыда за других и эмпатия тесно взаимосвязаны. Наша склонность сопереживать другим — причина того, что нам хочется оградить от позора человека, попавшего в неловкую ситуацию».

Ярче всего это проявляется при просмотре комедийных и реалити-шоу: наблюдая за «позором» участников, одни испытывают мучительную неловкость, другие насмехаются (чужие унижения служат топливом для их самооценки).

Бриджит и я

В целях эксперимента заставляю себя пересмотреть «Дневник Бриджит Джонс» — фрагмент, где героиня приходит на вечеринку в костюме зайчика Playboy. Все сходится: и идентификация (мы обе женщины примерно одного возраста, социального статуса и даже одной профессии), и страх быть осмеянной и отвергнутой (один из самых частых кошмаров: я оказываюсь раздетой в публичном месте), и довольно высокий уровень эмпатии.

Как результат — удушающая волна стыда и полыхающие щеки. И, похоже, эту ситуацию я переживаю даже тяжелее, чем героиня: в отличие от меня, Бриджит умеет смеяться над своими недостатками и в конечном счете принимать себя такой, какая есть. Так что мне есть чему у нее поучиться, но это уже другая история.

Об экспертах

Алена Прихидько — семейный психотерапевт, организатор проекта «Стопнасилие». Подробнее на ее странице.

Арина Липкина — психолог, психотерапевт, консультант научного центра «Концепция». Подробнее на ее сайте.

Надежда Пылаева — психолог-консультант. Участник проекта «Стопнасилие». Подробнее здесь.

Читайте также

Испанский стыд — неудобно за другого человека, как с этим бороться?

А вам знакомо чувство неловкости и неудобства за другого человека? Случалось ли такое, что вы были готовы провалиться сквозь землю за поведение близкого? Как описать эту эмоцию и как она называется? Почему возникает и как с этим бороться. Самые запущенные формы, доходящие до абсурда, от которых «волосы на голове шевелятся».

Это необыкновенное и неописуемое, на первый взгляд, чувство, называется – испанский стыд. Поразительно, но название до сих пор не прижилось в нашем языке. Его крайне редко используют в разговорной речи.

Испанский стыд – это необыкновенное ощущение стыда и неловкости за поведение, поступки или действия другого человека. Чаще всего, распространяется в сторону близких и родных людей: мужа и детей. В более запущенных формах, эмоция рождается в сторону неизвестных, прохожих людей.

Почему так называется «испанский стыд» и что этому предшествовало

Название говорит само за себя — указывает страну происхождения этой красочной эмоции. Конечно, к нам «испанский стыд» пришел не напрямую от носителя языка. Все произошло несколько запутаннее.

Этимологи  предполагают, что в ходе естественного языкового обмена, Испания передала столь забавное крылатое выражение к США. У тех, в свою очередь, исконно испанское «verguenza ajena» — не прижилось. Уж слишком тяжело для произношения. Так, американцы преобразили словооборот до простых «spanish shame». После дословного перевода – оно появилось и у нас.

Почему возникает чувство неловкости за другого человека

Эта привычная для многих людей, не сильно приятная эмоция — может «всплыть» из детства или быть приобретённой.

Проблема во мне, я в проблеме

Как утверждают психологи, чаще всего корень проблемы кроется в собственной психологической уязвимости. Как таковой неуверенности, в какой-то степени неудовлетворенности от самого себя.

Во время появления испанского стыда — неуверенность в своих словах и поступках как бы переносится на близкого человека. Становится стыдно и за его поведение, хотя вполне возможно, что партнер не делает ничего предрассудительного. Как следствие – ссоры, еще большее самокопание и «прокрутка» той ситуации, где возникла эта неприятная эмоция.

Воля случая

Как вариант, испанский стыд может возникать и у состоявшихся личностей. Эта эмоция может быть результатом одного неправильного выбора. Очень часто это проявляется в любовных отношениях. К партнеру тянет, но «все внутри» отталкивает от него. Возникают неловкости и испанский стыд за его поведение, причем, любое. 

Испанский стыд чаще всего испытывают девушки перфекционисты, педанты. Именно они больше всего заботятся о том, что говорят и как выглядят со стороны. Больше обращают внимания на действия партнера/близкого человека. 

Определить первопричинность возникновения испанского стыда возможно задав себе несколько вопросов. 

Бывало ли такое, что вам было стыдно за подругу на дискотеке? А может быть, в юношеское время вы не могли пережить неловкости за шутки своего молодого человека? Случается ли такое, что вы испытываете стыд за свой выбор или решение? 

Вне зависимости от ответа – испанский стыд возможно побороть, причем, навсегда. Читайте ниже! 

Запущенные формы испанского стыда – катастрофический абсурд 

Самой мучительной, одновременно с тем, абсурдной формой испанского стыда – является неловкость за киноактера, звезду шоубизнеса или просто медийного человека. 

«Я просто не могла на это больше смотреть. Он вел себя, как полный дурак, который первый раз оказался в студии. Зачем он так глупо шутит, это ведь вовсе не смешно. Мне так стыдно за его поведение, что хочется извиниться перед всем залом.» 

Выдержка из популярного онлайн дневника одной британской светской дамы натолкнула психологов к размышлениям. После длительных исследований, было выявлена прямая закономерность между «глупостью» ведущего развлекательного шоу и его рейтингами. Разумеется, чем нелепее и смешнее пытался казаться ведущий, тем чаще люди переключали канал. Им просто было неловко за его поступки.

После этого, были проведены глобальные соцопросы, в которых было выяснено, что чуть более 20% респондентов ощущают испанский стыд за других. Только, боятся признаться в этом даже самому себе. Поэтому, на «автомате» отфильтровывают «стыдливых» людей от себя. 

Как бороться с испанским стыдом

Без доли сомнения, можно смело предположить, что эта эмоция не самая радужная и позитивная для человека. Пожалуй, те кто испытывал испанский стыд, наверняка задумывался: «как же от этого избавиться»? 

Предлагаем несколько советов, способных минимизировать или вовсе убрать это неловкое ощущение за другого человека. 

• Поработать над своей самооценкой 

Как уже описывалось ранее, пониженная самооценка напрямую влияет на возникновение и затухание испанского стыда. Чем уязвимее вы себя чувствуете, тем красочнее переживания. Попробуйте разглядеть в себе нечто позитивное и яркое. Воспользуйтесь советами из статьи как повысить самооценку. 

• Исключить фактор

Опять же, если проблема возникновения испанского стыда – приобретенная, исключите из своей жизни раздражителя, из-за которого рождается эта эмоция. Как бы это тяжело не было. 

Во время переживания и стыда, постарайтесь задать себе вопрос: а что меняется от того, что я переживаю за поведение другого человека? Как мои психологические страдания помогают ему? Четкие ответы на этот вопрос помогут одержать победу над ситуацией. Систематическое «возвращение себя в колею» — со временем позволит и вовсе, забыть про эту проблему. 

Испытываете ли вы нечто подобное? Насколько часто в вашу жизнь «заходит» испанский стыд? Из-за кого чаще всего вы испытываете эти переживания? Делитесь своим мнением в комментариях!

Что такое «испанский стыд» и почему мы его испытываем Такое чувство как «испанский стыд», то есть нерациональное ощущение неловкости за поступки других людей, знакомо многим. Испытать это чувство можно, наблюдая за действиями других людей, поступками героев фильма и даже просто размышляя о чьем-то поведении. Если само определение этого явления более-менее понятно, то с его природой все обстоит гораздо сложнее.
Несмотря на то что понятие это абсолютно интернациональное, в русский язык оно пришло из английского, в котором звучало как Spanish shame. В самом испанском языке оно выглядит конкретнее — vergüenza ajena, то есть «стыд за другого». Что заставляет людей во всем мире «краснеть за других» лучше всего расскажут психологи.
Психолог Арина Липкина утверждает, что чувство неловкости за других — это вполне нормальное и легко объяснимое с точки зрения науки явление.

Позор «оживает» не только в психике, но и в теле. Когда-то мы сами могли оказаться в неприятной ситуации, и теперь это «оживление» заставляет нас скрываться от самих себя: перестать смотреть фильм, отвернуться, выйти из комнаты, перейти на другую сторону улицы. Не быть, не присутствовать, не видеть. Человека, попавшего в неловкую ситуацию, мы автоматически считаем виновным в нарушении правил, гласных или негласных. Мы спроецировали происходящее на себя и теперь стараемся подавить эти воспоминания. В конечном счете мы стыдимся собственного позора, опыт которого есть у каждого из нас.

С этим тоже вроде все ясно. Но с какой стати мы должны испытывать внутренний дискомфорт потому, что кто-то совершил ошибку или глупость? Этот вопрос мы задали психологу Надежде Пылаевой, которая назвала сразу несколько причин, почему мы сталкиваемся с этим явлением.

1. Мы слишком требовательны к себе и запрещаем себе выглядеть глупо или неловко. При этом сила запрета имеет такую силу, что нам даже тяжело смотреть на ошибки людей со стороны. Это один из знаков того, что мы не можем принять самих себя, со всеми своими слабостями и недостатками.
Эти установки и запреты появляются не вдруг и не тянутся за нами из детства. Мы можем приобретать их на протяжении всей жизни. Следует помнить, что стыд — это не врожденная эмоция и мы учимся стыдиться в возрасте от 3 до 7 лет. В формировании стыда основную роль играет порицание окружающих. Со временем стыд может превратиться из естественной реакции на окружающие нас события в постоянное внутреннее состояние.

2. Мы берем на себя ответственность за чужие поступки. Наблюдая за действиями других, мы можем ощущать причастность к происходящему и часто считаем, что как-то можем оказать влияние на события. Человек, оказавшийся в неловкой ситуации, может восприниматься нами как лицо, виновное в нарушении гласных и негласных правил общества.

Психотерапевт Алена Прихидько объясняет эту сторону проблемы следующим образом:

Стыд, вина и смущение относятся к триаде социоморальных эмоций. Они возникают, когда затрагиваются наши моральные нормы и нарушаются нравственные правила. Наблюдая за «позором» участников события, одни испытывают мучительную неловкость, другие насмехаются.
3. Инстинктивный страх отвержения. Хорошо известно, что еще в глубокой древности изгнание из племени было самым жестоким наказанием, иногда приравнивавшимся к смерти. Страх, что ты сам или другой человек может быть отвергнут обществом из-за какого-то проступка, продолжает жить внутри нас и иногда проявляет себя стыдом за других.

4. Идентификация себя с другими людьми. Мы можем относить себя к той же группе, что и человек, совершивших глупый поступок на экране или в реальной жизни. Поэтому в своих глазах мы становимся не слишком хороши, хотя и не имеем ни малейшего отношения к поступку, вызвавшему «испанский стыд».

При этом необязательно будет стыдно за родственника, друга или коллегу по работе. Эту сторону явления Алена Прихидько объясняет с точки зрения современной психологии так:

Стыд и гордость за другого возникают не только когда этот человек относится к той же малой группе, что и мы: семье, школьному классу, отделу на работе, но и когда мы оба принадлежим одной и той же большой социальной группе, членство в которой значимо для нас. Например, один психолог может испытать стыд за другого незнакомого ему психолога, с которым его объединяет принадлежность к профессиональному сообществу.
«Испанский стыд» — это как бы оправдание. Мы говорим своей реакцией окружающим — хоть я чем-то и схож с этим человеком, но на его месте так никогда не поступил.

Публичные ошибки других могут вызывать у нас разные степени дискомфорта. Это происходит из-за разного уровня эмпатии — чем о выше, тем вероятнее то, что мы будем краснеть за других людей. Сотрудники Университета Любека (Германия) выяснили, что всему виной наша склонность сопереживать. Чем она выше, тем сильнее нам хочется оградить от неловкой ситуации другого человека.

Кстати, ярче всего это проявляется при просмотре комедийных фильмов и реалити-шоу. Одни испытывают мучительную неловкость, наблюдая за позором киногероев или участников программы, а другие, наоборот,  насмехаются, подпитывая этим свою самооценку.

какой позор — испанский перевод — Linguee

Я должен […] просто хотел бы сказать y o u , что a позор i т w … сегодня, может быть, делать слишком мало, слишком поздно. europarl.europa.eu	Quisiera Decirle […] simpleme nt e имеет ta qu pu nto s er a una vergenza, ho y, hacer […] demasiado poco y demasiado tarde. europarl.europa.eu
Что a позор т ч на наш партнер делает […] не распознает одинаковые значения. europarl.europa.eu	Qu vergenza q ue nue stro т. cio no […] Reconozca Los Mismos Valores. europarl.europa.eu
И это случилось не […] в моей матери и — , что a позор ! Америка.Правительство	Да, конечно, […] mi mad re patr ia -qu vergenza ! america.gov
Что a стыд , чем a стыд т в h0008 h0008..] середина Европы. europarl.europa.eu	Qu vergenza , qu vergenza que e sto ocurra […] en el corazn de Europa. europarl.europa.eu
Что a стыд w e ч пр. […] это резкий экономический кризис, чтобы понять, что основы эйфории […] и релятивизм были хрупкими и небезопасными. jordipujol.cat	E s una pena que hay am os tenido […] que sufrir esta desaceleracin econmica tan drstica para darnos cuenta de que las base […] де ла эуфория и релятивизм эран дбилес и поко седиментадос. jordipujol.cat
Я должен, однако, с a y что a позор я т я … с [ с] Многие страны ЕС, включая страну, которую я знаю лучше всего, не ратифицировали ее. europarl.europa.eu	Греховое эмбарго, […] дебо d ес ir lo vergonzoso que e s que un […] гран-меров по-де-ла-э-э-э-э, в том числе эль мейджор коноско, не хайян ратификато. europarl.europa.eu
Что a позор т ч на все это […] Христианское вдохновение, которым наша литургия окрестила языческий праздник, было предано […] многими христианами, которые сегодня отдают это духовное завоевание язычеству. ploughbooks.co.uk	Lstima q ue tod a es a inspiracin […] кристиана кон куе нуэстра литургия баутиз уна фестивидад пагана хая сидо траисионада […] год от Рождества Христова. ploughbooks.co.uk
Г-н Презид ru т , и a позор ; , что a позор т ч при , когда у людей нет аргументов, они вынуждены прибегать к страхованию л с ; что a позор т ч при , когда люди […] не имеет аргументов […] или идеи, которые они должны использовать такой язык. europarl.europa.eu	Seor Pr es идентификатор e, qu pena, qu pena que cua и o нет новых аргументов 9 es ic ci n; qu pena que cu ando no se tienen […] аргументов Ni SE […] новых идей. europarl.europa.eu
Господин Президент, прежде всего я […] хотел бы с a y чем a позора i т и с … здесь нет, потому что я собирался на […] похвалите его за отличный отчет и поблагодарите за хорошее сотрудничество. europarl.europa.eu	(EN) Seor Presidente, en primer lugar […] quiero de ci r que es u na lstima qu e pon en te no […] est aqu, porque iba a felicitarle por […] , отличная информация о том, что ты любишь. europarl.europa.eu
Что a позор , м или того, что […] Ирландия, символ европейского успеха, восстановила дипломатические отношения с Бирмой в феврале. europarl.europa.eu	E s una pena que Ir landa, smbolo […] del xito europeo, haya reanudado en febrero sus relciones diplomticas con Birmania. europarl.europa.eu
Что a позор ! europarl.europa.eu	Qu vergenza ! europarl.europa.eu
(DE) Господин Президент, комиссар, наступает момент, когда […] у вас есть от до — что a позор , с он не слушает […] , когда люди говорят, это не хорошо! europarl.europa.eu	( D E) Seor Pr es idente, seora Comisaria, […] ru algn momento habr? europarl.europa.eu
Мы kn o w какой позор & ди шонор о. ibcmadrid.com	Sa be mos e n qu c onsis t e la vergenza y el d эшонор. ibcmadrid.com
Что a позор . ru.romana.org	Es lamentable esto . es.romana.org
Что a позор т ч в мы остановились […] только на один день, но мы вернемся. adoratrici-asc.org	Lstima q и.е. номеров q и.е. damos slo […] un da, pero regresaremos «. adoratrici-asc.org
Что a позор i t d id не осознают […] в 1993 году, когда без пограничного контроля НДС внутри Сообщества был неисчерпаемым источником крупномасштабного мошенничества. europarl.europa.eu	Qu pena que no se diese cuenta […] ru 1993 de que, контроль над грехом, эль IVA intracomunitario эра una mina непогрешимый обманывает гранд эскала. europarl.europa.eu
B u т чем a позор : т он Организация Объединенных Наций ‘[…] Отчет был не таким уж слабым, и процесс сертификации задерживается. narconews.com	Una lstima: el info rm e de las […] Naciones Unidas no fue tan laxo y el procso de la Certificacin sestanc. narconews.com
Се е т о какой позор Н е w , как говорится, и учись у Него презирать весь стыд ради Его Истины! Spurgeongems.орг	V ea n la vergenza a la q uue fue expuesto, y aprendan de l despreciar to da vergenza po r causa […] де ла Вердад. spurgeongems.org
Господин Президент, Комиссар, я хотел бы поблагодарить госпожу Lvai за […] ее отчет и за тяжелую работу, которую она […] сделал, b u t что a позор т ч в Парламенте […] пришлось ухватиться за этот отчет, иначе он бы прошел мимо нас. europarl.europa.eu	(EN) Сеор Президенти, сеньор Комизарио, quiero dar las gracias a la seora […] Lvai por su informe y el esfuerzo que le […] ха деди ок до, р эро эс юна пеня кв эл Парламенто […] tuviera que agarrarse a este informe, […] лет назад, наоборот. europarl.europa.eu
Президент комитета хромает н.т. Другой […] частей […] мир, такой важный сайт будет считаться алтарем патриотического наследия. parkswatch.org	В связи с этим, на самом деле это касается Сан-Франциско и других стран мира. parkswatch.org
Теория […] было просто или c , , что a позор т ч в сейчас Обама и сейчас…] Усаме придется обновить свои разговорные темы. infoetica.com	La teora эра с impli sta , qu lstima q ue Обама y Усама […] deban rehacer su повестки дня. infoetica.com
Какое бремя отягощает ее, если или с , , что f e a r , какой позор? lasalle.орг	Вопрос o lleva sobre sus espa ld as, qu miedo, q u vergenza ? lasalle.org
Что a позор т или с ее плохое состояние […] этого здания! partenia.org	Q ue vergenza daba ver e l estado […] дель Лугар! partenia.org
Когда нам скажут, что в следующие 20 лет мы будем […] способны обеспечить продовольствием только 50 процентов голодающих в мире, поэтому […] неприемлемо для кр y ‘ Что a позор ! unesdoc.unesco.орг	Cuando se nos dice que an los prximos 20 aos slo podremos alimentar al […] cincuenta por ciento de las personas que pasan hambre en el mundo, неподходящий […] ограничить e xcla март: « Qu vergenza ! unesdoc.unesco.org
Освящение не делает нас […] святые «внезапные ли » ( , что a позор , е ч? ), а точнее ), а точнее ), а точнее )…] требует от нас стремления к святости, к повседневной святости. schoenstatt.de	La consagracin no nos hace […] Santo с «de g olp e» (qu pena, n o?), si без очереди […] Требуется новая аспирация по-сантидадски, по-сантидадски в виде диарии. schoenstatt.de
То, что a позор т h на так много избранных […] Чиновники больше заинтересованы в том, чтобы удержать власть, чем выполнять желания избирателей. yes20no27.org	Qu vergenza q ue tan tos f un cionarios […] свидетельств об участии в управлении судоходством «. yes20no27.org
Что a позор т o с ожидают столько денег […] за такую ​​лодку! portabotesam.com	Qu lstima uti liz ar nt o Tiempo […] лет Динеро Пара Дихо Ботэ! portabotesam.com
Что a стыд i t w могло бы быть, если бы лечение раком было потеряно из-за операций по обезлесению. elbosquenuevo.org	Que perdida seria si la cu ra para el cncer se perdiese a causa de operaciones de deforestacin. elbosquenuevo.org
Что a стыд w ч ru текст гласит: «Смотреть […] и молись «, но проповедь говорит:» Иди спать. truettseminary.net	Qu vergenza cu и o e l текс – bblico […] игральных костей: «Estn alertta y oren», «pero el sermn dice», «Durmanse. » truettseminary.net
скучно! 2) Он используется, когда вы не то, что делать […] что-то ; 3 ) Что a позор ! лет.utfsm.cl	2) Se usa cuando no se tienen ganas de hacer […] algn mand ad o … Qu flojera ! oai.utfsm.cl

shame — Перевод на испанский — примеры английский

Предложения: позор позор если

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

Мужчины страдают по всему миру от позора и …

Hombres de todo el mundo sufren de vergüenza г…

Рассмотрим позор , раскаяние.

Настоящий позор за то, что случилось с Исихарой.

Una verdadera pena lo que le pasó ishihara.

Через позор мы можем манипулировать очень легко.

Través de la Pena Podemos Ser Manipulados Muy Fácilmente.

Просто позор уже слишком поздно.

позор вы не доживете, чтобы увидеть, как вы не правы.

Lástima или нет.

Похоже, у нее было больше позора , чем это.

Моя фигура, которую я знаю, vergüenza que eso.

Нищета порождает чувство бессилия, отчаяния и стыда .

La pobreza trae consigo sentimientos de impotencia, dessesperación y vergüenza .

Возможно, он убил Белинду, чтобы скрыть свой позор .

Tal vez el mató a Beluba para encubrir su vergüenza .

Зинн хочет повести об американском позоре .

Zinn quiere un narrativa de la vergüenza de América.

Монстры никогда не считают позором , который они оставляют своим детям.

Los monstruos nunca tienen en cuenta la vergüenza que les dejan a sus hijos.

Суеверие — это великий позор человечества.

La superstición es la gran vergüenza de la Humanidad.

Старое суеверие … позор с.

Es una vieja superstición … la vergüenza de la aldea.

позор и унижение, которое может дать дочь…

La vergüenza y la humillación que una hija puede dar …

Был какой-то авторитет — позора, .

Antiguamente la cosa se resolvía vergajos, ahí s había vergüenza .

Вы просто приносите позора на имя Франкенштейн.

Нет никаких проблем в vergüenza al apellido Frankenstein.

позор ваш друг никогда не узнал.

Una vergüenza tu amigo que nunca lo vio afuera …

Нет позор борется за нашу страну.

Она не заслуживает ни позора , ни разбитого сердца.

Это позор и плохое обращение с нами, доминиканцами.

Esto es una vergüenza y un maltrato para nosotros los dominicanos. ,

позор об этом переводе испанский | Англо-Испанский словарь

lástima lo del
Было очень стыдно за этот тест-драйв.	Fue una verdadera lástima lo del examen de conducir.
Хотя обидно за этого другого парня.	Греховное эмбарго, в том числе и в отношении отдельных лиц.
vergüenza por eso
А у вас нет особого уровня стыда по этому поводу?	¿Тебе не дано ничего особенного?
Другие примеры в контексте
Обидно за это письмо.	Es una complete vergüenza lo de ese correo.
Это был ужасный позор из-за этой аварии.	Fue una pena ужасный lo de ese случайный.
Обидно за эту женщину.	Es un vergüenza lo de esa mujer.

позор о переводе с испанского | Англо-Испанский словарь

lástima lo del
Обидно за дельфина, чувак.	Es una lástima lo del delfín, tío.
Обидно за LeSabre.Они очень милые.	Lástima lo del Le Sabre, es una gozada conducirlo.
lástima de la
Еще один комментарий был хороший процессор, позор о PenTile.	Otro Comentario Era Una «Buena Processor, Lastima de La PenTile.a»
очень хороший вкус, позор о недостатке тела.	Muy Buen Sabor, Ластима де ла Фальта де Куэрпо.
Pena Lo De Los
Это настоящий позор ям.	Es una verdadera pena lo de los fosos.
Обидно из-за желания.	Es una pena lo de los deseos.
Другие примеры в контексте