Что такое wellness: Что такое Wellness? Всё о философии концепции Велнес

Что такое Wellness

Специалисты учат правильно рассчитывать калории, раскрывают секреты калорийности отдельных продуктов и тщательно следят за соотношением жира, сахара и белка. Не имеет смысла поддаваться диетическому безумию, полезнее изменить философию жизни.
 

Термин велнесс означает чувствовать себя хорошо, быть в гармонии с собой, развивать культуру тела, духа и разума. Велнес — это новая отрасль, которая занимается исключительно заботой о человеке и его физическом здоровье. Для этого необходимо гармонично развивать несколько направлений:
 

• правильное питание
• оптимальный вес
• достаточное количество упражнений
• контроль стресса

Цель велнеса — помочь людям найти путь к качественной и полноценной жизни в современном мире. В первую очередь, чтобы они чувствовали себя хорошо, а затем, чтобы максимально замедлить процесс старения.

Что же заставляет нас чувствовать себя усталыми, больными и проявлять признаки старения? Двадцать лет назад мы считали, что на наше здоровье и продолжительность жизни в первую очередь влияет генетика, и что мы уже родились с предпосылками для их развития и можем лишь минимально влиять на них. Недавние исследования показывают, что 80% из нас могут влиять на свое здоровье тем, как мы живем.

Правильное питание
 

Хорошо известно, что одна из основных причин, по которым в организме накапливаются жировые запасы — это несбалансированное и нерегулярное питание. Качественное питание, ежедневно поступающее в организм с регулярными интервалами, влияет на хорошее состояние. Кроме того, было научно доказано, что такой образ жизни замедляет процесс старения, помогает нам контролировать свой вес на протяжении всей жизни и предотвращает болезни. Хорошая новость заключается в том, что при правильном питании и нормальном весе ваше тело сможет лучше противостоять негативным последствиям стресса.

Пища — топливо для всего нашего организма. С точки зрения хорошего самочувствия, мы должны питаться правильно, и прежде всего, с удовольствием. Выбирайте основные блюда и закуски, которые положительно влияют на ваш организм. Например, свежие фрукты (желательно сезонные), овощи и салаты сохраняют свою питательную ценность – это, так называемые, живые продукты. Не забывайте о самом важном приеме пищи — завтраке.

При неправильном составе диеты, при которой наблюдается избыток жиров и сахаров, пища остается в пищеварительном тракте излишне долго. В результате происходит неестественный процесс, приводящий к накоплению токсичных веществ, газов и вздутию живота. Так называемая не перевариваемая пленка оседает на стенке кишечника и препятствует правильному усвоению питательных веществ. Фаст-фуд, полуфабрикаты и т. д. — это мертвые продукты, которые не принесут вам пользы с точки зрения питания.

Чем лучше источник топлива, тем выше продолжительность жизни. Важно также разнообразие в питании. Вашему организму необходимо получать широкий спектр питательных веществ для повседневной деятельности. Если вы едите быстро или находитесь в состоянии стресса, нарушается процесс пищеварения и усвоение питательных веществ.

 
Оптимальный вес

Соотношение между жиром и массой тела (костей, мышц, органов и жидкостей тела) имеет важное значение. Это соотношение индивидуально. Чтобы сохранить оптимальный вес, важно соблюдать баланс между потреблением и расходом энергии. Нет смысла следовать трендам и сидеть на строгих, зачастую нездоровых диетах. Чем чаще вы соблюдаете диету, тем меньше у вас шансов похудеть. Если Вы хотите похудеть, важно изменить весь образ жизни: правильно питаться и вести активный образ жизни.

Много движения

Организм нуждается в достаточной активности, чтобы сохранить свою костно — мышечную систему в хорошем состоянии. Упражнения улучшают нашу физическую форму, умственную выносливость и являются важной частью хорошего самочувствия.

 
Для хорошего самочувствия важны, ни только физическая нагрузка, а также восстановление и сон.

Каждый день наше тело подвергается физическим и психологическим нагрузкам. Исследования показали, что уровень нашего общего состояния тесно связан с нашей способностью справляться с напряжением и стрессом. Важно знать, что в напряженных ситуациях организм потребляет большое количество энергии и питательных веществ. Некомпенсированный стресс подрывает ваше здоровье. После тяжелого дня уделите себе время. Сядьте или лягте поудобнее, закройте глаза, дышите глубоко и медленно, включите расслабляющую музыку и позволяйте только приятным мыслям посещать вашу голову.

Бальзам для психики — качественный сон. Взрослому человеку необходимо около 6-8 часов сна в сутки. Ложитесь спать до полуночи, и на следующий день после спокойного, освежающего сна, ваш организм, хорошо отдохнувший, будет готов к новому дню.

Wellness основан на идеалах древней античности — Калокагатия — сочетание красоты души и тела. Современная концепция сочетает эти принципы и переносит их в наш век.

Велнес — это современная тенденция, которая постепенно станет неотъемлемой частью жизни каждого, кто заботится о том, чтобы чувствовать себя хорошо не только сегодня, но и в возрасте пятидесяти, шестидесяти, семидесяти и более лет. Это поле для тех, кто осознает, что они должны заботиться о себе постоянно, чтобы в дальнейшем в полной мере наслаждаться своей жизнью и не зависеть от заботы врачей.

 
Спорт и движение, расслабление и регенерация, ответственность за свое здоровье, баланс между работой и личной жизнью, заинтересованность в том, чтобы взять жизнь в свои руки и знать, что все это — часть хорошего самочувствия и долголетия.

Семена чиа, Артикул: 15754
 

Зеленый чай матча Wellness, Артикул: 15753
 

Напиток травяной: гречишный Wellness, Артикул: 15769

 

 

получить скидку

 

 

 

 

 

 

 

 

 

09.06.2021

К другим статьям

квартал — что это значит? Спорт, здоровье, красота и благополучие в новостройках и жилых комплексах

Главные тренды городской жизни в 2020 году — саморазвитие, здоровье и красота, внутренняя гармония и бережное отношение к окружающей среде, а также разумное потребление и диджитал-детокс. Всё это лежит в основе философии wellness.

Что такое wellness и в чем его смысл? Разберемся с термином:

Wellness (русскоязычный вариант — велнес) — производное от двух понятий

«be well» («хорошее самочувствие», «благополучие») и «fitness» («поддержание физической формы»), подразумевает концепцию здорового образа жизни, включающую в себя регулярные физические упражнения, ментальные практики, системы правильного питания и ухода за своим телом, интеллектуальную активность и отказ от вредных привычек. И самое главное — удовольствие и яркие эмоции от всего этого.

Центральная цель философии велнес — поддержание физического и психологического здоровья, а также торможение процессов старения организма. Активные сторонники wellness-культуры говорят о том, что такой образ жизни — самый эффективный способ достичь душевной гармонии, восстановить физическую форму, повысить качество и продолжительность жизни.

Результатом wellness’а в вашей жизни станут:

• хорошее самочувствие и повышенный тонус в течение всего дня
• здоровое и красивое тело, психическое равновесие и умственная активность
• способность ощущать эмоции ярче, а также возможность делать больше. Больше того, что вы можете сейчас. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но правда в том, что это работает. Всё просто — занимайся собой и результат не заставит себя ждать.

Впервые термин wellness появился в 50-ых годах прошлого века в США (в 1958 году американский ученый Халберт Дан первым описал в своих трудах основные принципы велнеса). Большой вклад в популяризацию движения внесла книга профессора Пола Пилснера «Революция Wellness», в которой автор предсказал активное развитие wellness-индустрии в будущем. Действительно, как и сказано в ней, темп жизни в 21-ом веке значительно ускорился, а велнес стал популярным во всем мире и проник в разные сферы человеческой деятельности от медицины, психологии и спорта, до туризма, менеджмента и культуры.

Не исключением стала и строительная отрасль. 

Сегодня велнес становится драйвером развития комфортной и функциональной среды для жизни. Застройщики все чаще обращаются к философии велнес при создании своих жилых комплексов и проектов. Запросы покупателей меняют строительную отрасль на наших глазах. К тому же, для репутации застройщика большой плюс, когда в его домах живут здоровые, красивые и активные люди. Так что в выигрыше остаются все — и жители, и город, и экология, и застройщики.

Велнес в недвижимости. Что такое велнес-новостройки и велнес-квартиры?

Сделайте здоровый и продуктивный образ жизни своей ежедневной привычкой. Растите детей в современном, экологичном и безопасном месте, где есть все необходимое для их эмоционального, умственного и физического развития. Выбирайте для жизни новостройки формата wellness.

Ключевые особенности велнес квартала:

• расположение в экологически чистом месте в удалении от загруженных городских улиц и автомобильных пробок, а также высокая транспортная доступность
• расширенная инфраструктура комплекса, включающая объекты фитнеса, медицины и косметологии, коворкинг-клуб, центр развития для детей, йога-центр и другое
• приватность и безопасность (закрытые дворы без машин, системы видеонаблюдения и защиты квартир от непредвиденных ситуаций)
• лаконичная современная архитектура, мягкие цвета и приятные формы
• продуманное благоустройство (технологичные решения для отдыха, воспитания детей, быта, работы, учебы и других занятий и увлечений)
• места для прогулок и отдыха (лесные маршруты, парк, дворы с большими деревьями, кустами, лужайками и ландшафтным дизайном)
• продуманные планировки квартир с улучшенной отделкой, большими окнами, высокими потолками и продуманными решениями (максимум полезного пространства, специальные места для хранения вещей, кухни-гостиные, гостевые санузлы, мастер-спальни, большие лоджии и вместительные прихожие)

ТЕСТ: Узнай, подходит ли тебе велнес

Красота и забота о здоровье как привычка

Одной из главных составляющих новостройки формата велнес является собственный велнес-центр.  

Коротко, о том, что представляет из себя это место: велнес-центр — это многофункциональная площадка, где объединились под одной крышей:

• тренажерный зал
• зал групповых занятий
• салон красоты
• кабинет косметолога
• салон массажа
• йога-клуб и многое другое в двух шагах от вашего дома 

Распорядок дня в стиле wellness

7:00 Подъем и стакан теплой воды на голодный желудок (идеальное начало дня для вашей пищеварительной системы)
7:10 Зарядка (лучшее решение, чтобы зарядиться силами перед продуктивным днем)
7:20 Водные и гигиенические процедуры (взбодрись и приведи себя в порядок)
7:45 Составьте план на день (чтобы всё успеть)
7:55 Завтрак
Дорога до работы и работа
12:30-13:30 обеденный перерыв (самый важный прием пищи за день)
Работа
15:30 Легкий перекус (восстанови силы)
18:00 Конец рабочего дня 
18:45-20:15 Физические нагрузки, косметические процедуры, духовные практики и легкий ужин 
20:30 Время для ваших хобби, общения с близкими и прогулок на свежем воздухе
22:30 Теплый душ/расслабляющая ванна
23:00 Оптимальное время, чтобы лечь спать

Экологичность и безопасность

Разумное потребление и бережное отношение к природе — важная часть философии wellness. Современные технологии строительства и благоустройства позволяют создавать по-настоящему энергоэффективные, экологичные и безопасные проекты. 

Решения для защиты окружающей среды и экономии ресурсов:

• долговечные, безопасные и экологичные материалы, а также передовая монолитно-каркасная технология строительства
• энергосберегающие лампы для освещения общественных мест (с датчиками движения)
• дополнительное утепление фасадов (обычно сверх нормы)
• энергоэффективные окна с тройным остеклением
• зарядная станция для электромобилей

Решения для удобства и защиты здоровья жителей:

• благоприятная роза ветров
• бактерицидные инфракрасные лампы в общественных местах и лифты с голосовым управлением (особенно актуально в период пандемии)
• целебные сорта хвойных деревьев (кедры, можжевельник) рядом с местами для отдыха
• телеметрия (автоматическая отправка показаний приборов учета) 
• колясочные на первых этажах с розетками для подзарядки электросамокатов

Хороший сон

Полноценный восьмичасовой сон — обязательный атрибут здорового образа жизни. Чтобы ничего не нарушало сон жителей велнес-кварталов, застройщики выносят все шумные активности за пределы дворов (площадки для командных видов спорта, парковки). А также уделяют особое внимание акустическому комфорту: повышенная шумоизоляция, тихий ход скоростных лифтов, оконные конструкции с высокими звукоизоляционными свойствами.

Положительное влияние на сон окажет свежий воздух — формат велнес-новостройки предполагает, что рядом находится лесной массив или парк с большими деревьями.  Не забудьте как следует проветрить комнату перед сном. 

А еще больше пользы для сна принесут регулярные занятия спортом на свежем воздухе.

Физические нагрузки

Двор велнес-новостройки — это фактически фитнес-зал под открытым небом. Здесь установлены разнообразные спортивные площадки: workout-зоны с тренажерами, турниками, брусьями, скамьями, степперами, эллипсоидами и другими снарядами

На территории района и поблизости располагаются:

• беговые и велосипедные дорожки, а также прогулочные маршруты 
• поля для игровых видов спорта (футбол, баскетбол, волейбол) 
• упомянутый выше велнес-центр

Заботиться о своем здоровье — увлекательно!

 ПОМОТРИЕТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА В СТИЛЕ ВЕЛНЕС

Реализация идей и свобода действий

У тех, кто принял философию wellness, большие планы на будущее. Нужно все успеть и обязательно запланировать еще больше. Специальные решения в этом помогут.

Жители велнес-квартала имеют эксклюзивный доступ в коворкинг-клуб — место, где можно поработать, не отвлекаясь на домочадцев, познакомиться с соседями и вместе обсудить хозяйственные или организационные вопросы, подготовить сюрприз для близкого человека и многое другое. 

Здесь удобные рабочие места, интернет, необходимые коммуникации и приятная обстановка — в общем, всё что нужно, для продуктивной работы, творчества и отдыха (особенно если на ваш игровой ноутбук претендуют другие жители вашей квартиры).

Для родителей формат велнес-дворов означает больше свободы действий и уверенность в безопасности детей. Пока ребенок гуляет во дворе, можно заняться своими делами и не переживать, что с ним что-то случится, ведь здесь: закрытая дворовая территория без машин с доступом только для жителей квартала, безопасные игровые площадки и видеонаблюдение 24/7.

Велнес (wellness) для детей

В первую очередь это безопасность, свежий воздух, интересные и развивающие детские площадки и спортивные зоны. Однако, все это признаки любого хорошего жилого комплекса для семей с детьми. А что насчет велнеса? 

Речь о специальном центре для развития детей, который является неотъемлемой частью взросления в велнес-квартале. Особый образовательный формат, направленный на развитие умственных, физических и эмоциональных способностей. Пусть ребенок выберет то, что ему по-настоящему интересно (вы можете направить в нужном направлении, подсказать, что выбрать) — робототехника, программирование и создание игр, школа блоггеров, авиамоделирование, художественные кружки и спортивные секции.

Время с близкими и диджитал-детокс

Проводите время с близкими дома и на улице в обстановке комфорта и красоты! Гуляйте по специальным лесным маршрутам, отдыхайте на лужайке во дворе дома в тени больших деревьев, собирайтесь всей семьей и приглашайте гостей на ужин в вашей просторной кухне-гостиной и забудьте о социальных сетях и ленте новостей в мобильном приложении.  

Диджитал-детокс — это возможность радоваться времени в отрыве от экрана телефона и компьютера. В 2020 году этот тренд как нельзя актуален, ведь бесконечный поток информации давит на наше психологическое состояние. Лучше общаться с близкими вживую, любоваться не на картинку, а на окружающую красоту, и радоваться не чужой жизни, а своей.

Подпишитесь на рассылку новостей от нашего блога и узнайте больше о новых форматах недвижимости, специальных акциях и предложениях от застройщика.

Определение хорошего самочувствия: значение, параметры и примеры

Определение хорошего самочувствия: значение, размеры и примеры Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Что такое велнес? Узнайте, что означает хорошее самочувствие, многогранность хорошего самочувствия и примеры того, как улучшить свое самочувствие. Наконец-то велнес определился! *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Оздоровление определено Термины «здоровье» и «хорошее самочувствие» часто используются как синонимы. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». и ориентированы на процесс, тогда как здоровье – это скорее состояние бытия. Например, национальный институт здоровья определяет здоровье как «активный процесс, посредством которого люди осознают и делают выбор в пользу более успешного существования». Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!  ✓   Сэкономьте сотни часов времени   ✓  Зарабатывайте больше $ быстрее   ​ ✓  Повысьте доверие к себе  ✓  Представляйте высокоэффективный контент  Что означает здоровье? Хотя мы только что дали определение «хорошее самочувствие», люди имеют в виду немного другое. В области хорошего самочувствия мы склонны думать о хорошем самочувствии как о чем-то среднем между физическим здоровьем и психическим благополучием. Обычно, когда люди говорят о «здоровье», они имеют в виду физическое здоровье, а когда люди говорят о «благополучии», они имеют в виду психическое здоровье. Велнес — это несколько более широкий термин, который обычно включает в себя как физическое здоровье, так и психическое благополучие, а также другие аспекты, такие как духовность. Хотите узнать больше о своем здоровье? Пройдите наш тест на самочувствие, чтобы получить персонализированный отчет и советы по улучшению самочувствия, с которыми вы лично боретесь. ​Видео: Восемь аспектов хорошего самочувствия Каковы измерения хорошего самочувствия? Несмотря на то, что существуют разные взгляды на определение хорошего самочувствия и количество его измерений, здесь мы поговорим о восьми измерениях. Они охватывают ряд вещей, которые способствуют хорошему самочувствию. Эмоциональное благополучие Эмоциональное благополучие (или эмоциональное благополучие) — это то, что мы больше всего освещаем на этом веб-сайте. Он включает в себя ряд эмоциональных навыков, таких как позитивное мышление, устойчивость и использование наших сильных сторон. Развивая эти навыки, мы можем лучше управлять эмоциями, справляться со стрессом и жить полноценной, наполненной смыслом жизнью. Оздоровление окружающей среды Экологическое благополучие означает, что мы живем в равновесии, связи и синергии с нашим окружением. Это означает, что место, где мы живем, спокойное, безопасное, нетоксичное и поддерживает наше здоровье и благополучие. Важно помнить, что окружающая среда способствует нашему хорошему самочувствию, но мы также имеем некоторый контроль над окружающей средой. ​Чтобы улучшить наше экологическое благополучие, мы могли бы выбрать воздушный фильтр или фильтр для воды, чтобы уменьшить воздействие загрязнения на нас. Мы могли бы предпочесть уехать из города, чтобы чаще бывать на природе. Или мы могли бы попытаться переехать в район с меньшим уровнем преступности. Физическое здоровье Физическое благополучие обычно включает диету, физические упражнения и сон. Питание – пожалуй, одна из самых обсуждаемых областей велнеса. Действительно, важно знать, какие продукты есть для улучшения самочувствия и какие продукты способствуют ухудшению здоровья. Упражнения — еще одна большая тема. Упражнения полезны не только для физического здоровья, но и для улучшения эмоционального состояния. Так что старайтесь хоть немного заниматься спортом каждый день. Видео: О питании и здоровом образе жизни Интеллектуальное благополучие Интеллектуальное здоровье — это обучение и рост. Когда мы прилагаем усилия, чтобы быть любопытными, творческими и любознательными, мы получаем больше опыта, который может способствовать хорошему самочувствию. Например, мы могли бы пойти в галерею и вдохновиться прекрасным искусством. Мы можем разговаривать с людьми, которые отличаются от нас, и узнавать новые вещи, которые могут помочь нам переосмыслить наши проблемы и мировоззрение. Или мы можем заняться чем-то творческим, например, фотографией, музыкой или кулинарией, которые заставят нас чувствовать себя более живыми и здоровыми. Оздоровление на рабочем месте Профессиональное благополучие можно обеспечить, принося в мир что-то значимое. (Мы также можем получить этот вид хорошего самочувствия в школе или на волонтерской основе). Когда мы чувствуем целеустремленность в своей работе и нас ценят за хорошо выполненную работу, мы чувствуем больше смысла. Даже если мы не можем отбросить осторожность и бросить работу, мы можем улучшить свое профессиональное благополучие небольшими способами, например, помогая коллеге, присоединяясь к проекту, который нас интересует, или приобретая новые навыки, чтобы двигаться дальше. карьера, которая приносит больше удовлетворения. Социальное благополучие Социальное благополучие — это отношения с друзьями, семьей, коллегами и сообществами. Мы можем улучшить наше социальное благополучие, развивая такие навыки, как благодарность, доброта и общение. Эти навыки могут помочь улучшить наши социальные взаимодействия и уменьшить чувство одиночества. Все эти вещи имеют решающее значение для хорошего самочувствия. Финансовое благополучие Хотя за деньги счастье точно не купишь, нехватка денег может привести к ухудшению здоровья и счастья. Вот почему важно узнать о деньгах, составить бюджет и стратегически использовать деньги для улучшения самочувствия. Например, исследования показывают, что трата денег на опыт и других людей делает нас счастливее, чем покупка вещей для себя. Понимая роль денег в благополучии, мы можем принимать решения, которые улучшают нашу жизнь. Видео: Как повысить финансовое благополучие Духовное благополучие Наше духовное благополучие зависит от связи с чем-то большим, чем мы сами. Наше благополучие может исходить из связи с Богом, но духовное здоровье также может исходить из связи с планетой, другими людьми и самими собой. Мы можем улучшить духовное благополучие с помощью таких стратегий, как внимательность и соблюдение наших ценностей. Прилагая эти усилия, наша жизнь кажется более целенаправленной и результативной. Что делать теперь, когда вы знаете, что такое здоровье Теперь, когда вы знаете определение хорошего самочувствия, что вы будете делать? Самое замечательное в здоровом образе жизни заключается в том, что мы на самом деле можем его контролировать. Есть так много вещей, которые мы можем сделать, чтобы улучшить свое здоровье. Мы можем заниматься оздоровительными мероприятиями и вырабатывать хорошие оздоровительные привычки. Хорошая цель — пытаться делать что-то одно для нашего здоровья каждый день, и это не должно быть чем-то большим. Вы можете подумать о трех вещах, за которые вы благодарны, или пойти на прогулку, или съесть салат. По мере того, как вы продолжаете формировать здоровые привычки, они будут становиться легче, пока в конечном итоге не станут автоматическими и не станут частью вашей повседневной жизни. Оздоровительные мероприятия Хотите узнать, как улучшить самочувствие? Вот несколько занятий, которые помогут вам улучшить различные аспекты хорошего самочувствия: Упражнение: Как ощущается счастье? В этом упражнении вы выполните упражнение по визуализации, которое поможет вам понять, как может ощущаться общее самочувствие. ​ Упражнение: Медитация осознанности Чтобы улучшить свое духовное здоровье, попробуйте это упражнение на осознанность. ​Упражнение: Представьте себя с лучшей стороны В этом упражнении вы представляете себя лучшей версией себя и можете улучшить свое интеллектуальное и эмоциональное здоровье. Оздоровительные курсы Если мы хотим улучшить свое самочувствие, может быть очень полезно иметь руководство или курс, который поддержит нас и поможет нам развить правильные аспекты хорошего самочувствия — аспекты хорошего самочувствия, с которыми мы боремся больше всего. К счастью, сейчас есть много отличных оздоровительных курсов в Интернете. Вот некоторые из них, которые могут помочь вам с различными аспектами хорошего самочувствия: Эмоциональное благополучие: Программа счастья Беркли: узнайте, как развить позитивный настрой, устойчивость и внимательность Программа детоксикации от стресса: как устранить последствия стресса для вашего тела и остановить цикл стресса. Физическое благополучие: План долголетия:  Изучите и примените простые биохаки, чтобы быстро улучшить свою физическую форму, здоровье, долголетие и красоту 7-дневная перезагрузка всего тела: Стань сильным, подтянутым и стройным Элиминационная диета: 60-дневный протокол для выявления пищевой непереносимости, лечения кишечника и восстановления здоровья Правильные инструменты для мгновенного повышения вашей производительности, воздействия и самообладания. Профессиональное благополучие: Освоение аутентичных сетей: измените свою карьеру и жизнь с помощью аутентичных отношений Целеустремленная бизнес-программа: Постройте бизнес, который уравновешивает прибыль и цель Экологическое благополучие: Преображение дома по фэн-шуй: Превратите свой дом в пространство, которое поддерживает и питает ваши мечты Финансовое благополучие: Японское искусство исцеления ваших денежных ран: как подняться над своими негативными убеждениями, построить желаемое богатство и, наконец, примириться со своими деньгами.   Социальное благополучие: Общение в отношениях: узнайте, как вызвать непрекращающуюся страсть в отношениях Духовное благополучие: Двойственность Джеффри Аллена: настройтесь на свою духовную энергию Слово на М: мастер-класс по медитации осознанности Помните, что для хорошего самочувствия требуется время. Так что просто найдите время, чтобы вырастить его и наблюдать, как он цветет.

Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес! Ключевые статьи: Счастье​ Благополучие Эмоции Управление стрессом Уверенность в себе Самостоятельный автомобиль e Проявление ​Все статьи… Пакеты контента : All-Access Pass PLR Content Packages PLR Courses

Определение и значение Wellness – Merriam-Webster

хорошее самочувствие ˈwel-nəs 

: качество или состояние хорошего здоровья, особенно в качестве активно преследуемой цели

образ жизни, способствующий хорошему самочувствию

Синонимы

• фитнес
• здоровье
• здоровье
• сердечность
• прочность
• сок
• надежность
• зелень
• целостность
• полезность

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

Доказано, что ежедневные физические упражнения способствуют велнес . абонементы в тренажерный зал со скидкой являются частью программы wellness для сотрудников компании

Недавние примеры в Интернете Жадные корпорации испортили общественный оздоровительный центр , его поставщики медицинских услуг действуют скорее как продажные сборщики долгов, чем как сиделки. — Марк Вайнгартен, 9 лет.0013 Los Angeles Times , 20 апреля 2023 г. Что ваша компания делает для того, чтобы сделать здоровье сотрудников приоритетом ? — Fortune Editors, Fortune Well , 20 апреля 2023 г. Хуа был не за горами, в первую пятерку наиболее часто встречающихся слов вошли: Cannabis, green, wellness , company and health. — Дэниел Вулф, Washington Post , 20 апр. 2023 г. Больницы могут использовать строительные датчики для обнаружения микробов в воздухе, улучшая здоровье пациентов — их основную миссию и стратегию. — Джордж Оливер, Fortune , 19 апреля 2023 г. Молюсь о вашем возвращении в wellness . — Джилл Глисон, Country Living , 13 апреля 2023 г. Эти обсуждения, курируемые женской командой Силы черной женщины, охватят здоровье , финансы, красота, технологии и музыка. — Джем Асвад, Variety , 30 марта 2023 г. По мере того, как грибы становятся все более заметными практически во всех сферах современной жизни, включая велнес, поп-культуру и кухню, они также становятся востребованными мотивами в дизайне интерьеров. — Анна Коде, New York Times , 24 марта 2023 г. В ежегодной премии Best of the Midwest, присуждаемой журналом Midwest Living, отмечаются лучшие места региона в области еды, путешествий, образа жизни и wellness три аттракциона в Большом Цинциннати были признаны и награждены. — Эмили Делеттер, The Enquirer , 24 марта 2023 г. Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «здоровье». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Первое известное использование

1653, в значении, определенном выше

Путешественник во времени

Первое известное использование wellness было в 1653 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Рядом

wellness

благонамеренный

здоровье

почти

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Велнесс».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/wellness.