| Некоторые часто задаются вопросом: «Как сделать мир добрее?» На этот вопрос есть множество ответов и все они разные. Но я расскажу свое мнение на это счёт. В мире есть как добрые люди, так и злые. Кто-то становится злым из-за психологических травм (смерть близкого человека, раздражение и т.п.) или же физически (когда сделали больно и неприятно). Но если же мир будет добрым, то все хоть какой-то процент населения будет злым. Но это лучше, чем ничего. Можно устраивать парады, благотворительности, помогать всем людям не смотря на проблему, призывать людей делать добро. Конечно не все сразу, но потихоньку со временем эти действия будут продвигаться. Но на это может потребоваться минимум года 3. Если же будут усердно над собой работать. Можно будет рассказывать людям о том как выбросить лишние мысли из головы или что то плохое. Дарить людям хорошее настроение и улыбки, помогать им как морально, так и физически. Если же все будут усердно работать над собой в лучшую сторону, то мир станет добрее. Начнем с определения слова «доброта». На мой взгляд, это такая черта характера человека, которая побуждает его на хорошие дела. То есть, человеку, если он добрый, искренне хочется кому-то помочь, принести пользу, протянуть руку в трудной ситуации, поддержать… Мне кажется, все люди рождаются добрыми, потому что я еще не встречала маленьких детей, которые хотели бы умышленно причинить зло окружающим. Наоборот, они жалеют всяких зверушек, насекомых, даже своих игрушечных зайцев и медведей заботливо укладывают спать, одевают, кормят… Но потом, когда человек взрослеет, эта чистая доброта куда-то у многих девается. Доброе отношение может остаться к родным и к близким, а вот к чужим его уже нет. Почему так происходит? Наверное, потому что мы встречаем на своем пути много плохого, несправедливого, трудного… И это все озлобляет нас, мы становимся черствыми.  Наша врожденная доброта прячется за твердой коркой, которой покрывается душа; и у многих ее даже под микроскопом не видно.
Можно ли как-то исправить это? Некоторые считают, что да, но только если все люди вдруг возьмутся за ум, вспомнят, какими они были в детстве, заглянут в свою душу, откроют клетку и выпустят «птицу доброты». Только если все вместе, в один миг! Тогда просто не станет плохого, и никто не будет озлобляться. Когда меня охватывают сомнения, я вспоминаю мультфильм, в котором все дарили друг другу букет «просто так». Сначала один герой подарил другому. Потом тот другой захотел подарить третьему. Третий — четвертому. И так далее… Получилась цепочка добра. Стоило только начать!  А сделать другого счастливым может каждый из нас. Помогли маме — она счастлива. Перевели старушку через дорогу — это тоже счастье для нее. И так далее. Возможности встречаются на каждом шагу, только мы редко ими пользуемся.
И не стоит думать о том, что твое доброе поведение ничего не изменит, ведь другие остались прежними… Изменит! Пусть для одного человека, но изменит. А он, в свою очередь, принесет счастье еще кому-то, и добра станет еще больше. В этом и есть смысл жизни каждого из нас. Может ли когда-нибудь мир полностью избавиться от зла? Думаю, нет. И это даже, на мой взгляд, не нужно. Ведь если на земле будут жить только добрые люди, то как понять, что они добрые? Все познается в сравнении. Не будет зла, мы никогда не будем знать и что такое добро. Таким образом, подводя итоги своих размышлений я хочу сказать, что добрый человек — это счастливый человек. И каждый из нас может приумножить количество добра в мире, сделав счастливее хотя бы кого-то одного.  Если сделать это смыслом своей жизни, то никогда не ощутишь депрессии и пустоты, ведь возможности для добрых поступков есть на каждом шагу. Нам нужно только научиться их видеть и использовать. Будьте добрее, люди! Не запирайте свою волшебную птицу в темной и тесной клетке!
Люди нашей планеты желают, чтобы наш мир был наполнен добром. Сколько света, счастья, тепла мы получаем от солнца. А хочется, этой радости людям получать от общения друг с другом. Но всё, же иногда нам приходиться встречаться и с равнодушными людьми. На мой взгляд, каждый человек может внести в наше общество частичку своего добра и от этого в мире будет больше положительных эмоций. В сказках обычно добро побеждает зло. Что же мы должны сделать, чтобы мир стал добрее? С самого раннего возраста нас учат быть честными, добрыми не только к своим родным и близким нам людям, но и ко всему живому на планете. Нужно помогать слабым, пожилым людям, маленьким детям, друзьям. Не зря же говорят: «Добрые дела веками живут».  Я очень люблю ходить к своим родным, а особенно к бабушкам в гости с целью, что-то для них сделать доброе и приятное. Сколько восторга и уважения от общения друг с другом мы получаем. Нельзя кого- то обсуждать и осуждать за, какие- либо поступки и некрасивые дела. Нужно наоборот, помочь в них разобраться.
Наверно нет такого человека, который бы не любил комплименты и не делал их сам. Как же приятно людям, когда они слышат в свой адрес добрые слова и стараются отблагодарить тем же. Наши лица сразу озаряются улыбками, а сердца стучат от счастья. Верьте, что добрых людей вокруг нас намного больше, чем равнодушных и чёрствых. Также я считаю, что добрыми быть нужно не только к людям, но и к животным. Есть такая пословица: «Доброе слово и кошке приятно». Делать добрые дела, это всегда хорошо и приятно. От каждого доброго дела в мире будет больше чистоты, доброты, отзывчивости, сострадания. Добро-это волшебная сила, которой обладает человек. Если каждый из нас воспользуется этой силой, то в мире станет больше счастья, и каждый получит помощь, в которой нуждается.  Если вы спросите у меня: «Как сделать мир добрее?»- я вам отвечу как. В каждом из нас есть маленькое солнце-доброта. Добрый человек- это тот, кто любит людей, животных и старается им помочь. Добрый человек любит природу и сохраняет её, а любовь и помощь согревают нас как солнце. Я считаю, что каждый из нас должен как можно больше помогать людям и совершать добрые поступки и дела. Я учусь в четвёртом классе, но уже стремлюсь к добру. Мне очень нравиться помогать маме и папе по хозяйству: ходить в магазин, кормить и ухаживать за домашними животными, делать уборку в своей комнате, чистить снег у дома. Но больше всего я люблю с папой ходить в лес за грибами и просто понаблюдать за природой. Папа много мне рассказывает про лесных жителей и учит меня относиться к ним, как к самому к себе. Природа нас одаривает многим, поэтому и мы обязаны ей платить только добром. Но самое доброе дело в моей жизни было, когда я спас маленького котёнка. У нашей дворовой кошки осенью родился котёнок.  Через шесть дней кошка умерла, а котёнок был совсем маленький и слепой. Он целый день пищал от голода и холода. Тогда я принёс его домой и сделал ему в коробке домик с мягкой пастилкой. Мама показала мне, как нужно кормить из шприца котёнка молоком. Сначала то ли у меня не получалось или котёнок не мог научиться пить, он стал пищать ещё сильнее. Я очень сильно переживал и сам стал плакать от сильной жалости к маленькому, беспомощному и беззащитному животному. Всё же я смог напоить котёнка и мне стало так радостно, что он успокоился и уснул. С каждым днём котик стал кушать всё больше и подрастать. Каждый день я не переставал ухаживать за маленьким чудом, которому дал кличку Том. К весне Том вырос и стал не только большим, красивым, умным котом, но и любимцем нашей семьи. Доброта живёт в наших сердцах. Поэтому я не могу оставить в беде никого из животных.
 Этим огнём мы должны зажечь радостью и теплом сердца других людей. Совершайте добрые поступки и дела и мир, станет добрее!жүктеу/скачать 155.61 Kb. Достарыңызбен бөлісу: |
8 простых способов сделать мир лучше
Ирина Балманжи
Чтобы внести свой вклад в спасение мира, не нужно быть Суперменом. Ежедневно совершая маленькие акты доброты, проявляя любовь и сочувствие, понемногу меняя реальность вокруг себя, вы способны сделать существование на этой планете чуть более сносным или даже значительно улучшить чью-то жизнь.
Ну что, хотите стать настоящим героем? Ниже — несколько идей, которые пригодятся вам на этом благородном пути.
Станьте волонтером
В каждом городе можно найти благотворительные организации самой разной направленности. Зайдите в любую из них и поинтересуйтесь, нужны ли там волонтеры.
Не исключено, что пригодятся и ваши профессиональные навыки. Например, дизайнера могут попросить оформить листовки, плотника — отремонтировать вольеры в приюте для животных, организатора праздничных мероприятий — провести новогодний утренник в детском доме.
Главное — желание, а работа всегда найдется. Источник
Необязательно отдавать волонтерству все свободное время. Даже редкая помощь бесценна. Но имейте в виду: есть «побочный эффект». Скорее всего, вам так понравится помогать другим, что вы не захотите останавливаться. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман утверждает, что добрые поступки приносят нам гораздо больше удовольствия, чем обычные радости жизни, такие как общение с друзьями или поход в кино.
Подарите миру свою улыбку
Мир в каждом шаге
Радуйтесь приятным мелочам, культивируйте в себе ощущение счастья, излучайте оптимизм и умиротворение. Поверьте, от этого будет лучше не только вам, но и всем, кто вас окружает.
Одно из важных свойств улыбки — ее заразительность.
Источник
Прямо сейчас расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов, ощутите пульсацию жизни в своем теле. Подумайте обо всем хорошем, что у вас есть, и просто улыбнитесь. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы мгновенно поднять себе настроение.
Позаботьтесь о природе
Иногда кажется, что один человек не способен что-либо изменить. Но если каждый будет думать, что от него ничего не зависит, то кто же спасет планету? Вот далеко не полный список подвигов, которые вы можете совершить уже сегодня:
- смастерить кормушку для птиц,
- организовать субботник,
- посадить дерево,
- поддержать экологическую акцию,
- пожертвовать деньги в природозащитную организацию,
- начать экономить воду,
- сократить использование электричества,
- заменить пластиковые пакеты для покупок тряпичной сумкой.
Если вы вносите свой маленький вклад в сохранение природных ресурсов и спасение планеты от экологической катастрофы, вам уже есть чем гордиться.
Источник
Займитесь любимым делом
Никогда-нибудь
Юрист, мечтающий стать шеф-поваром французского ресторана. Инженер, который хочет открыть йога-студию на Бали. Секретарь-референт, представляющий себя звездой театра. Такое встречается сплошь и рядом. Мы мучаемся на нелюбимой работе и никак не можем решиться на перемены.
Пора перебороть страхи и начать создавать свое светлое будущее самостоятельно!
Конечно, мы ходим на работу не ради веселья. Но годами заниматься тем, что не вызывает у вас никакого интереса, — путь в никуда. Любимое дело заряжает радостью, даже когда выкладываешься по полной. Если вы чем-то увлечены, жизнь приобретает смысл, сложные задачи превращаются в источник энергии, а рутина начинает восприниматься намного легче.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на нелюбимую работу. Источник
Выбрав то, что вам нравится, вы не только станете счастливее, но и сможете принести намного больше пользы окружающим. Представьте, что вы начинаете заниматься делом, которое любите и в которое верите всей душой.
Если вам удастся реализовать себя по максимуму, то вы добавите в мир что-то хорошее. То, чего без вас бы не было. И выиграют от этого в первую очередь другие люди — ваши клиенты, коллеги, знакомые.
Позвоните бабушке
На одной волне
В ходе одного эксперимента ученые выяснили, что социальная изоляция приносит нам почти такие же сильные страдания, как физическая боль. Другие исследования показали, что люди, ощущающие недостаток общения, больше подвержены различным недугам (от закупорки артерий до рака) и чаще испытывают стресс, чем остальные.
Всем нам необходимы любовь и поддержка. Источник
Качество и количество контактов с окружающими влияют на наше здоровье и настроение. Иногда достаточно просто поговорить с человеком и внимательно выслушать его, чтобы ему стало немного лучше. Вспомните близких людей, которым не хватает общения (возможно, это ваши бабушки и дедушки — как правило, с возрастом у нас становится меньше социальных связей), и хотя бы просто позвоните им, а еще лучше — сходите проведать.
Предложите помощь другу
SuperBetter
Порой мы не знаем, как помочь другому человеку, а проявить участие хочется. В таком случае можно сделать следующее.
Напишите другу или знакомому сообщение с вопросом: «Как ты оцениваешь свой день по десятибалльной шкале от 1 до 10?» Возможно, он удивится, но это хорошо. Ваша цель — застать человека врасплох, продемонстрировав, что вы заботитесь и вспоминаете о нем.
Отвлекитесь от статьи и отправьте сообщение прямо сейчас. Например, по электронной почте, СМС или Facebook. Источник
Когда получите ответ, в котором указана цифра от 1 до 10, спросите: «Что я могу сделать, чтобы помочь тебе перейти от 6 до 7?» (или «от 3 до 4», или «от 10 до 11» — в общем, вы поняли).
Это потрясающий вопрос. Скорее всего, человеку полегчает даже просто от того, что вы уделили ему свое время и открыто предложили поддержку. Выразив готовность кому-то помочь, вы показываете свою заботу и словно говорите, что на вас можно рассчитывать.
Напишите благодарственное письмо
Сила момента
Вспомните человека, который много лет назад изменил вашу жизнь к лучшему. Он что-то сказал или сделал для вас, а вы так и не поблагодарили его по-настоящему.
Напишите ему письмо и вручите лично. Достаточно трехсот слов: укажите конкретно, что он сделал для вас и как это повлияло на вашу жизнь. Расскажите этому человеку, чем сейчас занимаетесь и как часто вспоминаете о его поступке.
Такое письмо сделает счастливее и вас, и вашего адресата. Источник
Как показывают исследования, чувство радости остается еще очень долго после благодарственного визита. Моменты признания согревают наши сердца и запоминаются на годы.
Сфокусируйтесь на любящей доброте и сострадании
Радость изнутри
Существует очень простое, но полезное 10-секундное упражнение. Выберите двух людей (это могут быть ваши знакомые, родственники, коллеги или случайные прохожие на улице) и мысленно произнесите: «Я желаю этому человеку счастья, я желаю этому человеку счастья».
Вот и вся практика.
Не нужно ничего говорить и делать, надо лишь подумать. Как показывают эксперименты, этого достаточно, чтобы испытать радость любящей доброты. Направьте на нее все свое внимание, пока она не рассеется.
Эта практика подводит нас к другому важному качеству, способному возвысить ум. Если любящая доброта связана с пожеланием кому-то счастья, то следующая ступень — сострадание — подразумевает, что вы хотите избавить человека от мучений.
Способность к состраданию — одно из важнейших человеческих качеств. Источник
Для практики сострадания необходимо иметь определенную смелость, ведь вам придется как минимум научиться распознавать боль и быть готовым встретиться лицом к лицу с чьим-то горем.
Приучите ум смотреть на страдания с добротой, ясностью и бесстрашием; воспринимать чужое горе, но не тонуть в нем; сохранять ощущение уверенности и радости. Представьте себя родителем, который нежно выхаживает больного малыша с единственным желанием: увидеть, как ему становится легче.
В этот момент ваша личность отступает на второй план, вы испытываете бескорыстную любовь, направленную на благо другого человека и мотивирующую на отважные шаги.
Помните: чтобы изменить мир к лучшему, нужно начать с себя. Пусть любящая доброта и сострадание станут вашими главными ориентирами!
По материалам книг «Мир в каждом шаге», «Никогда-нибудь», «На одной волне», «Superbetter», «Сила момента», «Радость изнутри»
Обложка поста отсюда
13 маленьких способов сделать мир лучше
Эти простые действия окажут положительное влияние на ваше сообщество.
Фото: asiseeit/iStock
Прямо сейчас совершенно ясно одно: миру не помешало бы немного больше мира, любви и понимания. Есть страдания, которые нужно облегчить; есть ошибки, которые нужно исправить. Если вы читаете ежедневные заголовки и хотите, чтобы кто-то просто вмешался и сделал все лучше, у нас есть хорошие новости: кто-то может, и вы уже знаете подходящую женщину для этой работы.
Внутри вас живет могущественный активист, даже если вы никогда не владели мегафоном и не приковывали себя цепью к нефтяной вышке. Чтобы быть активистом, все, что вам нужно сделать, это применить свою силу, да, действовать. Вы можете быть силой добра, помогая соседу, повышая голос или привлекая внимание к проблеме, требующей решения.
Каждый человек может изменить ситуацию, и ни одно дело не может быть слишком незначительным. Рассмотрим еврейскую концепцию тиккун олам , которая обычно используется для обозначения актов доброты или стремления к социальной справедливости. Фраза на иврите переводится как «восстановить мир» — не революционизировать или заново изобретать, а просто ремонтировать: собирать мир понемногу, каждый из нас, каждый божий день.
Помощь в восстановлении мира — ваша миссия, если вы решите ее принять. И мы знаем, что вы будете.
1. Делайте комплименты друзьям и незнакомцам
Попробуйте хвалить нового человека каждый день в течение месяца.
2. Тратьте с умом
Идете ли вы на рынок за заменой масла или за бутылкой Мерло, подумайте, куда вы направляете свои доллары. Можете ли вы найти розничного продавца, принадлежащего женщине или меньшинству? Или вы можете предпочесть малый бизнес сети? Поставьте перед собой задачу делать все покупки таким образом в течение недели или месяца.
3. Говорите о политике продуктивно
Инициатива Make America Dinner Again, основанная друзьями из района Залива Джастин Ли и Трией Чанг после выборов 2016 года, призывает граждан с разными точками зрения сесть и уважительно выслушать мнения друг друга за вкусной лазаньей. Для получения подробной информации о проведении собственного вечера загрузите руководство по эксплуатации на сайте makeamericadinneragain.com.
4. Своевременно делайте прививки своим детям
Друзья не вызывают у друзей коклюш.
5. Найдите достойные причины
Загрузите благотворительное расширение веб-браузера, например Tab for a Cause, которое использует доходы от рекламы для пожертвований партнерской некоммерческой организации по вашему выбору каждый раз, когда вы открываете новую вкладку.
6. Переход на бескамерную туалетную бумагу
Если вы не очень хитры, вы не пропустите эти картонные цилиндры — и планета тоже.
7. Поддержите местный приют для женщин
Подарите новые бюстгальтеры, которых всегда не хватает. Средства для менструального цикла — еще один предмет повышенного спроса (с каждой коробки тампонов, которые вы покупаете, ConsciousPeriod.com пожертвует коробку прокладок в приют для бездомных), как и средства для волос, подходящие для разных текстур. И не забудьте книги и настольные игры для детей.
8. Знай своих соседей
Только около 20 процентов американцев — по сравнению с почти 30 процентами с 1970-х годов — и исследования связывают социальные связи с уменьшением депрессии и даже более продолжительной жизнью.
9. Будьте готовы
У кого-то должен быть бинт, обезболивающее, английская булавка, зубная нить — почему не у вас? Мини-аварийный комплект Pinch Provisions включает в себя все это, а также двусторонний скотч, жидкость для снятия лака и многое другое.
(18 долларов США, pinchprovisions.com)
10. Доедай остатки
Подсчитано, что американцы ежегодно выбрасывают 15 процентов продуктов, которые они покупают, — этого достаточно, чтобы накормить миллионов человек. Кроме того, весь этот мусор производит массу парниковых газов. Не знаете, когда пора бросать? StillTasty.com подскажет, как долго безопасно хранить тысячи продуктов.
11. Посадить траву, овощ или цветник
Выигрывают все: растения производят кислород, полезный для окружающей среды, вы пожинаете плоды медитации в саду и можете наслаждаться плодами своего труда или дарить их друзьям и семье.
12. Отдайте ненужные вещи
Разместите свои товары на сайтах и в приложениях для размещения рекламы бесплатно, чтобы те, кому они действительно нужны, могли получить их бесплатно.
13. Стать донором органов
Около 95 процентов взрослого населения США выступают за донорство органов, но только 48 процентов зарегистрированы.
Вы можете зарегистрироваться прямо сейчас, не вставая с дивана, на organdonor.gov и потенциально спасти восемь жизней — количество жизненно важных органов, которое вы, вероятно, можете предложить.
Из сентябрьского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2017 г.
СЛЕДУЮЩАЯ ИСТОРИЯ
7 способов сделать мир лучше
0 комментариев
Автор: Э. К. Ламео
Идея изменить мир может быть пугающей. Не только легко, но и понятно думать: «Я всего лишь один человек, что я действительно могу сделать?» Если каждый будет так думать, ничего не получится. Но если бы сегодня каждый человек сделал хотя бы одно дело, чтобы сделать мир лучше, произошли бы миллиарды актов доброты, социальной ответственности и щедрости — разве одно это не изменило бы лицо этой планеты?
Хелен Келлер сказала: «Я всего лишь одна, но все же я одна; я не могу делать все, но все же кое-что могу; и только потому, что я не могу сделать все, я не откажусь делать то, что могу .
» Именно с таким отношением авторы Линда Кэтлинг и Джеффри Холлендер написали книгу «Как сделать мир лучше: 116 способов изменить мир к лучшему». Вот список некоторых из их идей и несколько других о том, как сделать мир лучше одним небольшим действием за раз.
1. Работайте добровольно в местных школах
Независимо от того, есть ли у вас ребенок школьного возраста или нет, дети — это будущее этого мира. Потратьте время, помогая им раскрыть свой потенциал, занимаясь репетиторством, наставничеством или принимая участие во внешкольных программах.
2. Признавайте человечность других людей и уважайте их достоинство
Сознательно осознайте, что бездомный, которого вы встречаете на улице каждый день, на самом деле является мужчиной. По собственному выбору или по независящим от него обстоятельствам он оказался в такой ситуации, и это не делает его менее человечным. Поздоровайтесь и тепло поприветствуйте его. Ваше приветствие может принести исцеление его сердцу и помочь исцелить мир по одному человеку за раз.
Относитесь к людям как к равным, независимо от того, как вы интерпретируете их социальное положение.
3. Используйте меньше бумаги
Наши леса вырубаются угрожающими темпами. Сохраняйте деревья, сохраняя бумагу. Отправьте электронное письмо вместо письма, введите инструкции в свой мобильный телефон вместо того, чтобы записывать их, и принесите в магазин свои тканевые сумки для покупок.
4. Меньше вождения
Даже использование гибридных транспортных средств способствует выбросам углерода, парниковых газов и ухудшению качества воздуха. Найдите минутку, чтобы подумать, как вы можете меньше использовать свой личный автомобиль. Вы можете добираться на машине или на общественном транспорте до работы, ходить в церковь пешком или ездить на велосипеде, чтобы забрать несколько вещей из магазина и сделать мир лучше.
5. Экономьте воду
Долго принимать душ и пускать воду во время чистки зубов — это баловство, которое негативно влияет на наш мир. Постарайтесь ограничить потребление воды, рассчитывая, как долго у вас течет вода, и пытаясь превзойти это время в следующий раз, когда вы включите кран.
6. Пожертвуйте на благотворительные цели чистой воды
Большая часть мира не имеет пресной питьевой воды. Узнайте об эпидемии засухи и сделайте мир лучше, жертвуя организациям и благотворительным организациям, помогающим бороться с нехваткой чистой воды по всему миру. Ваше пожертвование может привести к сокращению предотвратимых заболеваний, связанных с водой.
7. Будьте щедры
Легко быть эгоистичным со своим временем, деньгами и ресурсами, если мы попадаем в ловушку материальных социальных ожиданий. Попробуйте проявить щедрость и посмотрите, как изменится ваша жизнь. Купите кофе человеку, стоящему позади вас в очереди в Starbucks, почитайте детям в местной библиотеке или просто остановитесь и выслушайте ответ, когда спросите друга, как у него дела. Скорее всего, ваша щедрость наполнит вас энергией, и вы почувствуете себя менее беспомощным в том, как сделать мир лучше.
Также в блоге
Мир тела и личная сила
С того момента, как мы рождаемся и делаем свой первый вдох, мы социализируемся или учимся тому, что значит быть членом культуры, в которой мы родились.