Цель в жизни — Психологос
01 октября 2022 г., 21:24
Фильм «Меч в камне»
Фильм «ВВС. Разум человека»
Цель в жизни — самая большая задача, которую хочется в жизни реализовать. У человека может быть много больших жизненных целей — получить достойное образование, жить в своем особняке на берегу такого-то моря, вырастить таких-то детей, но цель в жизни — это самое главное из всех других жизненных целей.
У многих ли людей есть цель в жизни? — Нет, у единиц. Почему? Потому что, в отличие от мечтаний, цель в жизни предполагает большой труд, ежедневную работу для движения к твоей цели. Если ты каждый день думаешь о том, что тебе важно, и делаешь для этого что-то — у тебя цель в жизни есть. Если ты не знаешь, что тебе на самом деле важно, или в разные дни ты думаешь об этом по-разному, либо много думаешь, но мало что делаешь — у тебя цели в жизни пока нет.
Во время учебы в Гарвардском университете Беррес Скиннер установил для себя очень строгий режим учебных занятий, так, на внеучебные занятия он отводил 15 мин в сутки.
Александр Любищев в 1918 году сформулировал цель своей жизни: создать естественную систему организмов. Ему 28 лет, на жизнь — то есть на работу — он поставил себе 90 лет. Далее составил план жизни и начал трудиться вместе со всей страной по пятилеткам — только своим личным пятилеткам. План — отчет. Отчет недельный. Месячный отчет. Годовой отчет: это уже многостраничная ведомость, целая тетрадь. Отчет за 5 лет, план на 5 лет вперед. Подробно считалось все, с точностью до 5 минут, особо внимательно разбиралось время, посвященной цели жизни, прямой научной работе. В этом режиме он трудился следующие 54 года.
Нужно ли вам иметь в жизни цель? Ваш ответ зависит от вашей философии жизни и от вашего развития личности.
Многие люди живут без всяких больших целей, и ничего — хорошо живут, спокойно, не напрягая себя. Тот же, у кого есть цель — или цели — в жизни, живет жизнью более напряженной. Вам это надо? Думаю, вам это надо. Когда у человека есть цель в жизни, ему больше хочется жить.
Смысловое наполнение жизни — ради чего стоит жить. Интересы и стимулы жить, цели в жизни, смыслы жизни, любимое Дело. Близкие понятия: Мотив — ради чего человек что-то делает, главная и как правило осознаваемая причина поведения. То, что объясняет Деятельность (поведение) человека, придает ему смысл.
Цель жизни чаще характеризуют людей энергичных, но сама по себе жизненная энергия не гарантирует, что вы окажетесь в жизни там, где вы хотите. Можно энергично двигаться к вершине, а потом обнаружить, что эта вершина не твоя. Если вы не просто энергичны, но еще умеете думать, любите думать, вы продумаете цели своей жизни.
Цель жизни нужна тем, кому в жизни нужно много: много получить от жизни или много для жизни сделать. Чтобы только получать, достаточно быть Паразитом, но чтобы получать много и достичь целей жизни, нужно стать уже Потребителем. Чтобы для жизни что-то сделать, можно быть и Романтиком, но в режиме Творца вы сделаете больше.
Как определить цель своей жизни?
Даю самую серьезную подсказку: свою цель жизни не ищите, это бессмысленно; свою цель жизни вы не найдете никогда. Дело в том, что цель своей жизни можно только создать: придумать и поставить как цель. Сказать: это я выбираю как цель. А почему именно это? Потому что пока лучше ничего не придумал. Как придумаю лучше — поставлю лучше. А пока целью моей жизни является это. Все. После этого у вас цель жизни есть.
Итого, я предлагаю вам в ближайшую неделю цель твоей жизни создать: придумать и поставить как цель. Не сделаете — могу за вас придумать вам вашу цель. Думаю, тем не менее, что лучше это сделать вам самим.
При этом есть и более конкретные подсказки.
Возможно, вас заинтересуют размышления Генриха Альтшуллера, основателя теории изобретательства (ТРИЗ), о том, что такое Достойная цель в жизни.
Ставя свои цели по жизни, имеет смысл делать это системно, соединяя их в цепочку (или колесо) жизненных задач. Существует много хороших систем, так или иначе описывающих такие связки жизненных задач, посмотрите статьи Цепочка жизненных задач и Колесо жизни.
В любом случае стоит учитывать, что стержневых направлений в жизни всего три: Дело, Личная жизнь, Собственный рост и развитие, и очень важно, чтобы у нас была определенность по каждому из этих линий. Соответственно – с одной целью не получится никак. Если вы не будете понимать, что вы хотите в личной жизни, вы будете иметь ее абы какую. Только когда вы определитесь, что вам надо в деловой сфере, у вас начнут складываться дела. А если вы планируете действительно жить, а не кантоваться по жизни, то вы выберете развиваться.
Как достигать свои цели?
Чтобы свои цели достигать, вам нужна хорошая голова, чтобы сформировать видение, нащупать стратегию движения и сделать конкретный план действий. Всегда помогут здоровье, связи, образование и целеустремленность.
- Успешность
- Цель
- Социальная жизнь
- Лайф-менеджмент
- Автор Н.И. Козлов
- +
- Жизненные цели
Комментарии (13):
Антон Дерул, 29 марта 2012 г., 16:15
Нашел интересную статью с методикой определения цели в жизни, точнее цели на год.
Гость, 06 февраля 2014 г., 18:20
Теперь каковы твои мечты? Каковы твои цели и задачи?
Гость, 24 июля 2014 г., 15:22
Спасибо! Я работаю над этой проблемой и получил конкретные ключевые моменты, что и как надо делать.
Роман, 07 октября 2014 г., 19:09
Спасибо за пазлы по поводу поиска своей цели в жизни! Много думал о том, как определить своё предназначение, но не догадывался о том, что можно использовать фильтр гордость за то, что делаешь.
Алекс Ройс, 10 сентября 2015 г., 22:03
Единственный верный честный источник информации о жизненной цели. Спасибо 😉
Рвлвша, 30 сентября 2015 г., 16:22
Очень помогла. Спасибо!
Мария, Владивосток, 20 февраля 2016 г., 09:16
Николай Иванович, здравствуйте! Как бы мне хотелось донести до Вас то, какие знания о людях в основной своей массе я имею, но, боюсь, что все то, что я знаю — останется со мной навсегда… И вряд ли те люди, которые меня окружают и та информация, которая доходит до Вас — являются правдивыми, честными и справедливыми. И порой становится просто смешно, действительно смешно от того, до какой глубокой степени люди живут какими-то «странными» иллюзиями. Вот и Вы пишете о цели в жизни для каких-то третьих лиц, которых Вы не знаете, а для большинства — 99% людей всей планеты — все цели как на ладони, и их никуда не спрячешь и заодно ничем, к сожалению, великим меня, в частности, уже не потрясешь! Мне 33 года, и я знаю об это мире все! Да, кроме, наверное, ядерной физики в деталях.
.. От этого становится жутко! И кажется, не смотря на то, что я много знаю, при этом я ничего не могу и видимо никогда не смогу уже сделать! Потому что люди — всегда останутся людьми, обычными, простыми, жуткими и смешными одновременно. А значит, пустят эти самые люди всю нашу планету в Тартарары. И кажется, мне понятна печаль многих великих людей по этому поводу. А цель? Вы думаете, что один человек может что-то сделать? Затопчут, сломают, будут бесконечно истреблять, убивать и грабить… А потому… Видимо, надо было быть самой простой дурочкой, чтобы преспокойненько дожить свой век, работая где-нибудь… на телевидении или радио, или кино… там, кстати, ответственности гоооооораздо меньше!!!!!!! И да, то что я пишу — демотиватор. Его естественно, не нужно видеть всем на этом сайте…
1
ответ
Гость, 03 января 2020 г., 17:15
Было бы интересно узнать, что вы эдакого познали, да еще почти все на свете? Не верю.
Гость, 12 октября 2016 г., 17:59
Было очень полезно ознакомиться с вашей статьей, спасибо. У многих уходит достаточно долгое время на то, чтобы определиться с целью, а некоторым, к сожалению, вообще это не удается. Но ведь действительно – цель невозможно найти, её нужно самому поставить! И я думаю, что изначально нужно поставить цель научиться жить счастливо, это самое главное для человека!
2
ответа
Гость, 30 октября 2017 г., 13:23
Соглашусь с вами, главное — это счастье) И вот его как раз можно достигнуть, если быть усердным и самодисциплинированным, достигать своих целей, ведь в каждом человеке есть внутренний супергерой, который может добиться практически всего, чего пожелает)
Гость, 10 июня 2019 г., 01:11
А если ты поставил, а оказалось, что не твоя. А ты полжизни потратил и всю энергию и силы на нее угробил.
Надо искать новую, а времени нет и сил нет и не факт, что опять не ошибешься. И непонятно, как план построить. Если область темная для тебя, информацией никто не делится, знакомств нет. Непонятно, как идти. Страшно и непонятно ради чего. Душа ищет чего-то, но уже не знает что. Может просто покоя. Может это цель?
Гость, 15 июня 2017 г., 22:08
Жизнь, природа, человечество — для меня это единое. Цель у каждого может быть надуманной. Мне кажется самый точный вопрос — ЗАЧЕМ ЖИТЬ? Ответив на этот можно будет думать — КАК ЖИТЬ? Как бы это было бы логично. Живя биологической жизнью, контактируя с природой ответил для себя на этот вопрос частично — Изначально наделены потребностями, ущемлены свободой, развиваемся через собственный опыт. Развитие возможно в борьбе за выживание и в способности приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни. Земная цель человека — через собственное страдание, научится состраданию и любви. Все во вселенной подчинено законам, даже если мы их не знаем.
1
ответ
Гость, 02 апреля 2018 г., 14:05
«Так вот, вопрос — зачем это все нужно, для меня так и остается вопросом» — Я думаю, что это нужно для того, чтобы в итоге добиться совершенства. Это можно понять из того, что больше всего люди ценят лучшее.
Материалы по теме:
01 янв. 2016 г.
Дистанция – система пошагового развития личности
Почему «Дистанция»? Вы когда-нибудь пробегали на стадионе дистанцию? «На старт… Внимание… Марш!» — и вы полетели вперед.
16Подробнее
13 июл. 2018 г.
3 каменщика, или Время строить храмы
Все мы строим свою жизнь, «свои храмы», и многие даже осознанные люди делают это спустя рукава.
А через годы вдруг осознают, что живут в доме, который построили сами. Ведь все, что мы делаем сегодня – фундамент для того, что будет завтра.
6Подробнее
01 окт. 2022 г.
Цель за рамками текущего образа жизни
Для мужчины хорошей мотивацией к развитию является цель, которая выходит за рамки его текущего образа жизни. Это может быть желание создать свое дело, реализовать большие жизненные планы. Или же образ любимой женщины, которую, он так мечтает встретить. И ради такой цели мужчина будет готов свернуть горы, работать днями и ночами, активно меняя себя и жизнь вокруг. Такая цель позволят продвинуться гораздо дальше, чем цель лежащая в зоне ближайшего развития.
0Подробнее
01 янв. 2006 г.
Целеустремленность
Целеустремленность — способность помнить о намеченных планах и не терять из виду сформулированные цели, умение преодолевать возникшие препятствия и не опускать руки, встречаясь с трудностями.
Человек без цели, как корабль, потерявший паруса. Он дрейфует в открытом море случайностей, и его движением управляют обстоятельства и другие люди, но не он сам. Человек, знающий свои цели, идет по жизни более уверенно и более результативно. Многое становится лучше видно…
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Цели выпускников Йельского университета
В 1953 году только 3% выпускников Йельского университета имели точно выраженные и сформулированные вместе с планом действий жизненные цели, которые собирались реализовать по окончании учебного заведения. Спустя 20 лет оказалось, что те 3% владели большим состоянием, чем оставшиеся 97%, вместе взятые. Вы верите этой истории? ;;
2Подробнее
01 окт. 2022 г.
Достойная цель — залог творческой жизни
Важнейший параметр творческой жизни – Достойная Цель. Что это такое? Вот некоторые основные критерии Достойной Цели: 1. Цель обязательно должна быть новой или не достигнутой.
Либо новыми должны быть средства достижения цели. 2. Цель обязательно должна быть общественно полезной, положительной, направленной на развитие жизни. Или: положительные результаты достижения цели должны быть глобальными, а отрицательные – если они все же неизбежны — локальными.
3Подробнее
01 янв. 2010 г.
Вы – не великий человек? А почему?
Вы – великий человек? Наверное, нет. А станете великим?
3Подробнее
Сочинение на тему Цель в жизни человека ЕГЭ 11 класс
Лучшие сочинения и пересказы
- Сочинения
- 11 класс ЕГЭ
- Цель в жизни человека
Мы живём в огромном мире. Все мы часть чего-то большого, но, в то же время, каждый из нас индивидуален и движется по жизненному пути своей дорогой. У кого-то дорога прямая, у кого-то – извилистая. Понять свой истинный путь и предназначение помогает смысл в жизни, найти который не всегда легко. А можно ли жить без смысла в жизни? Можно, но это уже не жизнь, а существование.
Когда вы видите свой смысл в жизни, вы ставите себе цель, чтобы максимально приблизиться к своему смыслу существования. Цель в жизни человека играет огромную роль.
Человек рожается, учится ходить, разговаривать, получать знания. А затем человек начинает задаваться вопросами (у всех это происходит в разный период жизни): «А для чего всё это? Для чего я живу? Куда движусь? и т. д.». Эти философские вопросы начинают его мучить – человек ищет свой смысл в жизни. Это может быть что угодно. Кто-то находит свой смысл в детях: их воспитании, предоставлении им «билета» в жизнь. Другие находят смысл в жизни в построении карьеры и материальном обогащении. Каждому, как говорится, своё.
Если же человек не находит свой смысл в этой жизни, то его начинают терзать мучения – он не знает, для чего живёт, всё ему становится не в радость. Часто такое состояние может привести к депрессивному расстройству. Смысл в жизни связан с тем, что вам особо дорого, что вы любите, чему готовы отдаться себя без остатка, что порой дороже себя.
Для приближения к смыслу жизни человек ставит цель. Для достижения одной цели могут существовать второстепенные цели. Например, у какого-либо человека цель его жизни это дать всё возможное и невозможное своим детям, но для того, чтобы обеспечить детей всем необходимым, он ставит себе второстепенную цель – заработать много денег, построить свою карьеру.
Как видно из вышенаписанного, смысл и цель в жизни человека неразрывно связаны. Человек после долгих поисков находит свой смысл в жизни. Он осознает, что это самое важное для него. Затем он ставит цель, которая приближает его к смыслу в жизни. При постановке цели могут быть задействованы второстепенные цели, они менее глобальны, их задача – достижение главной цели. Не видя смысла в своей жизни, не ставя перед собой конкретную цель, невозможно полноценно жить, можно только существовать.
Вариант 2
У всего в этом мире есть собственная цель. Свет появляется для того чтобы днем было светло, растение дает семена для того чтобы распространяться далее и развивать собственный вид.
Проблема человеческого существования в этом смысле намного многограннее и труднее, так как не предполагает точного и одного ответа. Как животному человеку нужно размножаться, как мыслящему существу – познавать себя, как существу духовному – превзойти материю. Перечислять возможно и далее, так как цели могут классифицироваться в зависимости от разных параметров.
Проблема современного общества заключается в отсутствии у многих цели существования и понимания смысла своего пребывания на этой планете. К примеру, когда-то люди не знали всего об этой планете, и вполне разумной целью было географическое познание мира, но теперь мир познан. Такое наблюдается и во многих других областях.
Хотя и сейчас есть куда развиваться, обыватель зачастую не видит цели в повседневной деятельности. Мы учимся в школе.
Для чего? Если тысячи людей получат идентичные знания и по общим параметрам будут от нас не отличаться, смогут выполнять идентичные действия на работе.
Такой вопрос волнует многих людей касательно собственной деятельности.
Поэтому, на мой взгляд, целью для человека является поиск собственной индивидуальности, своей собственной личности, которая является действительно уникальной как снежинка и тем самым обладает огромной ценностью. Многие люди стремятся к комфортному конформизму и поэтому из снежинки становятся просто типичным кусочком льда. Такие кусочки имеют стандартные размеры и легко складываются рядом друг с другом, но они ни чем и не отличаются друг от друга.
Когда становится понятной собственная индивидуальность, появляется понимание и собственного призвания. Благодаря этому человек легко отыскивает себе занятия по вкусу, причем такое, которое действительно ему удается и в котором он выражается как живое существо. В итоге такой человек становится личностью в подлинном смысле этого слова и его цель от него неотделима.
Сочинение Цель в жизни человека
У каждого человека есть своя цель в жизни, т.
е. задача, которую человек хочет решить на протяжении своей жизни. Взрослея, становясь личностью, меняя свои приоритеты, любой человек зачастую и меняет свою жизненную цель. Обычно, человек имеет не одну, а несколько целей в жизни.
Для некоторых людей цель их жизни – это семья. Люди, подходящие под эту категорию, хотят иметь большую и дружную семью, такие люди ориентированы на брак и рождение детей, на поддержку семейных связей и ценностей. Такие люди живут ради своей семьи, они делают все, что в их силах, чтобы семья жила в достатке и благополучии.
Для других же людей жизненная цель – это саморазвитие. Для таких людей очень важно идти вперед, узнавать что-то новое, совершенствоваться, они не сидят на месте. Изучение иностранных языков, игра на разных музыкальных инструментах, спорт, рисование, наука – это все входит в круг интересов таких людей. Они разносторонние, а это здорово.
Есть люди, для которых цель их жизни – это вечное веселье, получение удовольствия, новых впечатлений и эмоций.
Такие люди счастливы, когда могут оторваться с друзьями в клубе, либо прыгнуть с парашютом, взобраться на самую высокую гору или попробовать управлять самолетом. Они постоянно находятся в поиске и в движении.
У некоторых людей как таковой жизненной цели просто нет. Они живут в свое удовольствие, стараются жить как все. Закончить школу, университет, найти работу, выйти замуж или жениться, родить детей, воспитывать их, чтобы было все как у людей. Часто такие люди не хотят развиваться, женятся просто для галочки, они не знают, для чего они живут, куда стремятся, чего хотят. Они не имеют каких-то планов на будущее, у них нет глобальной цели.
Также жизненные цели могут сочетаться у одного человека. Например, для кого-то саморазвитие и семья очень важные вещи. Такой человек старается уделять достаточно времени для реализации этих двух целей.
А для кого-то стало возможным иметь цель в саморазвитии и получении новых впечатлений. Такие люди постоянно путешествуют, узнают много нового и полезного.
Им всегда есть, что рассказать.
Мне кажется, очень важно чтобы люди уважали цели других людей, не высмеивали их, относились терпимо, с уважением. Только так можно надеяться на понимание в обществе, которого сейчас так не хватает.
Сочинение 4
Жизнь каждого разумного человека должна иметь определенный смысл. В зависимости от мировоззрения любой человек создает себе идеалы. Никто не знает истины пребывания на этой земле. Поэтому споры по поводу смысла жизни существуют со времен становления нашего общества. Великие умы современности философствуют по сегодняшний момент, однако так и не могут прийти к единому мнению. Единственное в чем мнение специалистов сходится в том, чтобы стремление человека было направлено на развитие общества в целом. Значит, любой адекватный индивид должен ставить перед собой благородные цели, способствующие улучшению жизни на нашей планете.
Каждый человек сам того, не осознавая, ставит перед собой различные цели. Цели бывают краткосрочные и долгосрочные.
Обычно краткосрочные представляют собой события, которые происходят каждый день и как рутина идут по жизни с человеком постоянно. Сходить в магазин, накормить кота, заплатить за коммунальные услуги. Мы планируем эти события, следовательно, они представляют собой цели, которые необходимо выполнить. Есть и другая категория целей, которые относятся к долгосрочным перспективам. Это задачи, продуманные на определенный период времени, которые несут более весомое значение в нашей жизни. Получить высшее образование, посетить какую-нибудь страну, научиться играть на музыкальном инструменте. Все опять же зависит от особенностей конкретного человека.
Однако все эти цели несут благость только для того человека, который перед собой их поставил. Высшая постановка цели заключается в том, какой след останется после её свершения. Никто не вспомнит, сколько заработал денег человек, или какое образование получил. В памяти народа всегда будут только события, которые изменили ход истории человечества.
Подвиги, которые заставят гордиться своей страной. Действия, заставляющие чтить своих героев.
Современное общество диктует свои нормы и правила поведения. Человек становится более эгоистичным и злым. Нам всем необходимо вспомнить, что мы единый народ, независимо от цвета кожи и предпочтений. Мы должны стремиться к развитию и процветанию
Также читают:
← Воспитание человека (воспитанность) ← Влияние книги на человека↑ 11 класс ЕГЭВыбор жизненной цели → Влияние музыки на человека →
Картинка к сочинению Цель в жизни человека
Популярные сегодня темы
- Сочинение Разговор с собой
Каждый человек время от времени ловит себя на внутреннем диалоге. Почему же это так необходимо и влияет на наше развитие? Разговор с собой с одной стороны может показаться весьма странным, но он необходим абсолютно каждому
- Сочинение Анализ рассказа Красавица Бунина
Короткий рассказ Бунина Красавица, который занимает не более страницы, порождает гораздо больше рассуждений, которым может не хватить и джины страниц.
В основе сюжета новое обручение пожилого чиновника с красивой девушкой - Образ и характеристика Тома Сойера 4 класс
Образ Тома Сойера представлен энергичным, умным мальчиком, которому недавно исполнилось двенадцать лет, он является сиротой, который находится на опекунстве его тетушки по имени Полли.
- План рассказа Чук и Гек Гайдара
Мама вместе с сыновьями Чуком и Геком живут в Москве. Отец работает начальником разведовательно – геологической станции. Чук полный мальчик, который любит собирать разную мелочь.
- Сочинение Путешествие на поле славы (5 класс Бородино Лермонтова)
Знаменитое произведение Лермонтова посвящено одному из самых славных сражений в русской истории. Автор ставил целью показать героизм, проявленный русскими на поле битвы.
В основе сюжета новое обручение пожилого чиновника с красивой девушкойСочинения
- По картинам
- По литературе
- Свободная тема
- Про Родину
- Про технологии
- Русский язык
- Про семью
- Про школу
- Про войну
- Про природу
- По пословицам
- Про времена года
- Праздники
- Про дружбу
- 9 класс ОГЭ
- 11 класс ЕГЭ
- Про животных
- Профессии
- Известные люди
- Города
Цель жизни: что это такое и как ее найти
Жизненная цель: что это такое и как ее найтиЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Что такое жизненная цель и как вы находите свою жизненную цель (или цели)? Узнайте больше о науке о целях, чтобы ваша жизнь была более целенаправленной. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Какова цель жизни?Жизненная цель определяется как постановка целей и направление жизни (Hill et al., 2010). Многие из нас думают о жизненной цели и смысле жизни как об одном и том же, но они немного отличаются. В частности, считается, что жизненная цель или участие в целенаправленном поведении — это всего лишь одна вещь, которая способствует осмысленной жизни. Когда у вас есть цель в жизни, вы, вероятно, довольны тем, как вы живете. Вы можете чувствовать, что у ваших действий есть какая-то основная причина и что вы вносите какой-то важный вклад в мир. Это дает вам чувство удовлетворения и связи, которые могут помочь вам достичь более высоких уровней благополучия. Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Как вы определяете цель жизни? Цель жизни означает разные вещи для разных людей.
Люди различаются по тому, насколько сильно они преследуют каждый из этих типов целей. Но если наша цель — увеличить счастье и благополучие, то наилучшей стратегией будет сосредоточение усилий на просоциальном типе цели. В частности, участвуйте в проектах, которые каким-то образом помогают другим, и старайтесь «отдавать» теми способами, которые важны для вас. Поиск смысла жизниХотя цель жизни и смысл жизни — не совсем одно и то же, кажется полезным поговорить и здесь о смысле жизни. Факторы, которые, как считается, составляют осмысленную жизнь, включают ценности, принципы, цель, достижения и волнение (Morgan & Farsides, 2009).
| Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес! Ключевые статьи:
|
Одно исследование предполагает, что существует четыре различных типа целей (Hill et al., 2010). Эти типы:
youtube.com/embed/2Ar05F-LnWQ?wmode=opaque» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»> 
делая это, вы становитесь полностью присутствующим и можете даже потерять счет времени.
Вы знаете, кто вы, что вы должны делать, и ничто не может остановить вас от этого. Вы можете внезапно перестать заботиться о том, что думают другие люди, потому что вы делаете что-то настолько важное для вас, что никто не сможет убедить вас в обратном. И для достижения своей цели не обязательно быть успешным, потому что путешествие важнее пункта назначения.
Счастье определяется по-разному. Чтобы найти цель, сначала узнайте, что значит для вас счастье.
Journal of Applied Development Psychology , 31 (2), 173–179.Начните искать свое предназначение и откройте для себя лучшую жизнь
Перейти к разделу
В чем смысл жизни?
Почему важно найти цель?
Как найти цель в жизни: 12 советов
Найти цель в жизни несложно
Найти цель в жизни — одна из тех вещей, которых хочет большинство людей.
Знаем мы это или нет. Как бы красиво это ни звучало, это может показаться сложной задачей.
Если вы не тратили много времени на размышления о своей цели, возможно, у вас есть некоторые предвзятые представления о цели жизни. Эти укоренившиеся представления о жизни часто исходят из нашей семьи и общества, в котором мы растем. Цель нашей жизни — выйти замуж и завести детей. Или, может быть, это заработок определенной суммы денег или достижение определенного положения в обществе.
Но такого рода достижения часто не приносят того удовлетворения, которое приходит с обретением личного смысла. Личное целеустремленность — это не столько конкретная конечная цель, сколько постоянное влияние на мир, большой или маленький. Цель — это ваше «зачем».
Это личное чувство цели направляет и поддерживает вас. День за днём и сквозь года. Даже когда у вас случаются неудачи и мир переворачивается с ног на голову, цель дает вам стабильность и чувство направления. Вот почему поиск цели необходим для счастливой и здоровой жизни.
Хотя спрашивать, какова ваша цель, может показаться возвышенным вопросом, его стоит задать. И пытаюсь ответить. Поиск своей цели может открыть больше удовлетворения и успеха во всех сферах вашей жизни.
Итак, давайте углубимся в важные вопросы: что такое цель в жизни, почему она важна, и 12 шагов, чтобы найти свое предназначение.
Какова цель жизни?
Философы веками искали и обсуждали «цель жизни». Мы не будем пытаться ответить на это здесь. Что имеет значение, так это ваша цель в жизни.
Большинство людей рано или поздно спросят: «Зачем я здесь?» Это может быть пугающий вопрос или волнующий. Погружение в дискомфорт этого экзистенциального вопроса может привести к лучшему самоощущению и более полезным путям вперед.
Ваша цель в жизни так же уникальна, как и ваш отпечаток пальца. У всех нас есть определенный набор талантов, опыта, навыков и интересов, которые освещают нас. Цель связана с этим, но это причина вашего существования.
Вот почему вы встаете с постели по утрам, даже если день уныл, вы устали и знаете, что предстоящие задачи и испытания будут трудными или даже скучными.
Цель — это долгосрочная игра, а не краткосрочная цель. Вы никогда не дойдете до конца. Однако даже сильное чувство цели может утомить вас. Вот почему в идеале ваша цель сочетается с тем, что вас интересует и приносит вам радость.
В Японии эта идея известна как икигай, и это концепция следования за своей радостью. В последние годы икигай стал популярным на Западе как способ помочь людям найти карьеру своей мечты и карьерный путь.
Идея состоит в том, чтобы найти совпадение между тем, что вы любите и в чем нуждается мир, и тем, в чем вы хороши, и за что мир будет платить. Вы создаете свое чувство цели из своей страсти, а также из практических соображений.
Если вам повезет, вы можете найти свой икигай благодаря своей работе. Например, врач надеется, что их цель — помогать больным или облегчать страдания.
Для других найти смысл в нашей работе и связать ее с нашим личным чувством цели не так просто.
Между работой, семейными обязанностями и социальными ожиданиями мы часто отказываемся от идеалистической версии самих себя, которая жаждет найти смысл и цель в жизни. Мы считаем, что должны пойти на этот компромисс — что смысл и цель не могут существовать с прагматическими соображениями. Но это бесполезно.
Вам нужна целеустремленность, чтобы поддерживать себя в течение долгого времени. И даже когда жизнь кажется чередой компромиссов, вы все равно можете обнаружить и соединиться со своей целью, исследуя, что приносит вам радость, и посвящая этому больше времени.
Почему важно найти цель?
Поиск своей цели в жизни может показаться приятным, но это важнее, чем вы думаете.
Полноценная жизнь способствует лучшему физическому и психическому здоровью, а также снижает риск хронических заболеваний. Многочисленные исследования даже показали, что это может помочь вам жить дольше.
Целеустремленность возникает из чувства связи с другими. Использование своих даров в служении другим может помочь вам найти свое истинное предназначение, в то время как изоляция и одиночество могут привести к экзистенциальному кризису.
Возможно, вы обнаружите, что ваша цель меняется на протяжении всей жизни. Непрерывный рост и прогресс помогут вам оставаться на связи со своей целью.
Как найти цель в жизни: 12 советов
Если вы спрашиваете себя: «Какова моя цель?» ты не одинок. Одно исследование показало, что только ¼ взрослых американцев говорят, что у них есть четкая цель.
Если вы относитесь к остальным 75%, следуйте этим 12 советам, чтобы начать поиск цели и смысла жизни.
1. Развивайте установку на рост
Установка на рост связана с наличием целеустремленности. Постоянно расти и становиться лучшей версией себя помогает вам определить свою цель и стремиться к ней.
Мышление роста также позволяет:
- Принимайте вызовы как возможности
- упорствовать, несмотря на неудачу
- Принимать отзывы и конструктивную критику
2. Создайте заявление о личном видении
Заявление о личном видении поможет вам справиться со стрессом и обрести баланс в жизни.
Он также служит дорожной картой, которая направит вас к вашей цели, определяя ваши основные ценности и определяя, что для вас важно.
Формулировка цели облегчает вам принятие решений в соответствии с вашими ценностями и помогает сохранять мотивацию при работе над достижением личных целей.
3. Отдавайте
Отдавая, или просоциальность, как это известно в психологии, может усилить ваше чувство смысла и цели в жизни. Это означает, что когда вы помогаете другим, вы также помогаете себе.
Ищите способы быть полезными. Возможно, вы захотите стать волонтером в своем местном сообществе или пожертвовать свои деньги или навыки на дело, которое находит отклик у вас. Или попробуйте подарить немного счастья, совершая случайные добрые дела.
4. Практика благодарности
Исследование просоциальности показало, что сосредоточение внимания на благодарности в дополнение к актам альтруизма усиливало чувство цели у участников.
Другое исследование показало, что благодарность активирует те же реакции вознаграждения в мозгу, что и просоциальное поведение.
Также было обнаружено, что развитие благодарности может сделать вас более щедрым и привести к добрым делам, которые, как мы теперь знаем, способствуют обретению целеустремленности.
Практика благодарности поначалу может показаться немного неловкой. Мы так привыкаем к нашим негативным мыслям, что замена их на позитивные может показаться неестественной.
Для начала попробуйте написать от трех до пяти вещей, за которые вы благодарны утром или вечером перед сном.
5. Превратите свою боль в цель
Мы все сталкиваемся в жизни с трудностями. Преодоление этих трудностей формирует то, кем мы становимся, и дает нам наши уникальные сильные стороны и перспективы.
Многие люди обращаются за помощью, пытаясь преодолеть серьезные изменения в жизни. Некоторые позже находят свое предназначение в том, чтобы помогать другим, столкнувшимся с трудностями, подобными тем, которые они преодолели.
Некоторые выбирают карьеру, работая непосредственно с людьми, например, лайф-коуч или социальный работник.
Другие находят способы затронуть жизнь других через искусство, такое как письмо, рисование или музыка. Некоторые становятся мотивационными спикерами.
Как вы превратите свою боль в цель, зависит от вас.
6. Исследуйте свои увлечения
Ваши увлечения и интересы являются хорошим индикатором области, в которой может лежать ваша жизненная цель. Но их может быть трудно идентифицировать. Они настолько укоренились в нашем образе мышления, что мы можем стать слепыми к ним.
Если вы не уверены в своих увлечениях, спросите у людей, которые знают вас лучше всего. Скорее всего, вы уже каким-то образом преследуете их, даже не осознавая этого.
Возможно, вы являетесь неофициальным наставником молодых людей в вашем районе. Если да, то это может быть вашей страстью.
Еще один способ найти свое увлечение — подумать о том, в чем вы хороши. Кто-то, кто отлично помогает другим решать их проблемы, может подумать о карьере коуча.
Вы можете оставить свое увлечение в качестве хобби или превратить его в подработку или постоянный источник дохода.
7. Быть частью сообщества
Цель заключается в том, чтобы чувствовать связь с другими людьми, поэтому, будучи активным членом сообщества, вы обретаете большую цель в жизни.
Когда вы найдете свое предназначение, вы обнаружите, что есть много людей, разделяющих ваши увлечения, интересы и ценности.
Присоединение к сообществу или его создание позволяет вам обрести чувство связи с другими, когда вы вместе работаете над достижением общей цели.
8. Проводите время с людьми, которые вас вдохновляют
Мотивационный спикер Джим Рон сказал: «Вы представляете собой среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени».
Если вы проводите время с позитивными и целеустремленными людьми, они, скорее всего, вдохновят вас на такой же образ мышления. Вы можете даже обнаружить свое предназначение через них.
Посмотрите не только на своих коллег и членов семьи и спросите себя, с кем вы предпочитаете проводить время. Оцените эти отношения и убедитесь, что вы окружаете себя целеустремленными, позитивными людьми, которые воодушевляют вас.
9. Читать
Один из лучших способов расширить кругозор — чтение художественной литературы. Научно-популярные книги полезны для приобретения знаний по определенным предметам. Но исследования показывают, что чтение художественной литературы может принести больше пользы.
Чтение художественной литературы развивает вашу эмпатию, а также критическое и творческое мышление. Это потому, что когда вы ставите себя на место персонажа, вы представляете, как бы вы отреагировали в этой ситуации.
Чтение также связывает вас с другими людьми через время, место и культуру. Это поможет вам развить чувство связи, которое порождает чувство цели в жизни.
10. Присоединяйтесь к общему делу
У каждого из нас есть дело, которым мы увлечены. Возможно, у вас сильные чувства по поводу социальной справедливости, защиты животных или окружающей среды.
Борьба за дело объединяет несколько советов, упомянутых выше, в том числе:
- Возврат
- Участие в сообществе
- Заниматься любимым делом
- Окружите себя людьми, которые вас вдохновляют
Может быть, вы хотите собрать деньги на исследование определенного заболевания или предоставить детям из бедных районов доступ к зеленым насаждениям.
Что бы это ни было, участие в каком-либо деле поможет вам найти больше смысла в своей жизни.
11. Практикуйте самопринятие
Принятие своих ограничений поможет вам быть добрее к себе, когда что-то пойдет не так. Мы все совершаем ошибки, но вместо того, чтобы корить себя за свои неудачи, постарайтесь рассматривать каждую неудачу как возможность для роста.
Сострадание к себе может помочь вам стать более осознанным и принять себя. Когда вы принимаете себя целиком, вы с большей вероятностью будете проявлять себя наилучшим образом в любой ситуации. Это может быть на работе, с семьей или во время занятий любимым делом.
Это может привести к большему ощущению связи с другими и всему, что вы делаете, придавая больше смысла вашей жизни.
12. Находите время для ухода за собой
Уход за собой проявляется во многих формах, и ваш вариант ухода за собой уникален. Возможно, вам нравится гулять в лесу, практиковать глубокое дыхание или записывать в дневник свои сложные эмоции.
Но почему важно заботиться о себе? Потому что, когда наш мозг расслаблен, он наиболее креативен. Вы не можете достичь или служить другим, когда вы боретесь против себя.
Вы когда-нибудь замечали, что самые лучшие идеи приходят вам в голову, когда вы принимаете душ? Это потому, что наш разум более открыт и восприимчив к потоку идей, чем когда мы пытаемся заставить себя думать.
Творческое мышление естественно, когда наш разум находится в состоянии расслабления. И это может приблизить вас к поиску вашей цели.
Найти цель в жизни несложно
За каждым успешным человеком стоит ясность цели. И пока вы не найдете свою, вы продолжите путешествовать по жизни на автопилоте. Вы можете обнаружить, что сбились с курса и заблудились, не зная, как двигаться вперед или в каком направлении двигаться вперед. Или жизнь может быть гладкой, но однажды вы можете оглянуться назад и пожалеть, что не использовали свое время по-другому.
Определение, признание и соблюдение своей цели — основа полноценной жизни.