Для 2 класса зарядка: Зарядка для учащихся начальной школы

Содержание

Страница не найдена — Детский возраст

Похоже, что здесь ничего нет…Может, попробуете воспользоваться поиском?

Искать:

Архивы

Архивы Выберите месяц Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 2021 Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019 Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Май 2018 Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017 Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июль 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель 2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Август 2015 Июль 2015 Июнь 2015

Рубрики

РубрикиВыберите рубрикуАНАЛИЗЫАФИША СОБЫТИЙБЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЕНКАБЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫБОЛЕЗНИ У ДЕТЕЙВОПРОСЫ-ОТВЕТЫДЕТСКАЯ АПТЕКАДЕТСКАЯ КОМНАТАДЕТСКАЯ ЛОГОПЕДИЯДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯДОМ И РЕБЕНОКЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКАМЕТОДИКИНАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАНОВОРОЖДЕННЫЙОБУЧЕНИЕ И ОБРАЗОВАНИЕОСНОВНАЯ ШКОЛАПАТРИОТИЧЕСКОЕПИТАНИЕ РЕБЕНКАПОЛОВОЕПРИВИВКИПРОФОРИЕНТАЦИЯПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕПУТЕШЕСТВИЯ И ОТДЫХРАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕРЕЛИГИОЗНОЕРЕЦЕПТЫСАМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТАСЕМЕЙНОЕСТАРШИЕ КЛАССЫТВОРЧЕСТВОТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕФИНАНСОВОЕЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКАЭТИЧЕСКОЕ

Метки

1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс Викторины География ДОУ Дошкольный возраст (3-7 лет) Игры История Литература Математика Младенчество (до 1 года) Младший школьный возраст (7-12 лет) Подростковый возраст (12-15 лет) Ранний возраст (1-3 года) Русский язык СЛАЙДЕР

Страницы

Вопросы-ответы
- Часто задаваемые вопросы: список
Дом и ребенок
- Детская комната
- Товары для детей
Досуг
- Афиша событий
- Путешествия и отдых
- Чем занять ребенка
  - Творчество
Здоровье
- Безопасность ребенка
- Беременность и роды
- Болезни у детей
- Здоровье ребенка
  - Анализы
  - Детская аптека
  - Детская стоматология
  - Новорожденный
  - Прививки
- Питание ребенка
  - Рецепты
О персональных данных пользователей
Обратная связь
Обучение и образование
- Начальная школа
  - Самостоятельная работа
- Основная школа
- Старшие классы
  - Профориентация
От редакции
Пользовательское соглашение
Психология и развитие
- Воспитание ребенка
  - Патриотическое
  - Половое
  - Религиозное
  - Семейное
  - Финансовое
  - Этическое
- Детская психология
  - Методики
- Развитие и обучение
  - Детская логопедия
- Физическое воспитание
Рубрики

Комплекс утренней гимнастики для 2 класса | План-конспект занятия по ЗОЖ (2 класс) на тему:

Слайд 1

Комплекс упражнений гигиенической гимнастики Составитель: учитель физической культуры ГБОУ СОШ № 320 Барчукова О. А.

Слайд 2

Утренняя гигиеническая гимнастика — зарядка — одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Проводимая обычно после сна, зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание и обмен веществ).

Слайд 3

Зарядка обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию. У людей, которые регулярно занимаются зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность. Систематически проводимая зарядка служит хорошим средством укрепления здоровья.

Слайд 4

Зарядка должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия — на свежем воздухе. Выполнять упражнения следует в легкой, не стесняющей движения одежде. После зарядки рекомендуются водные процедуры — влажное обтирание, обмывание, прием душа, летом — купание. При выполнении зарядки необходимо следить за самочувствием и правильным дыханием во время упражнения.

Слайд 5

Упражнения 1. Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность 1 минута.

Слайд 6

2. Стоя, ноги на ширине плеч. Левую руку через сторону вверх, правую за спину, прогнуться и потянуться, вдох; вернуться в исходное положение, выдох. Повторить, сменив положение рук. Темп средний. 3. Стоя подниматься на носки, руки поднять через стороны вверх, прогнуться — вдох; вернуться в исходное положение — выдох.

Слайд 7

4. Стоя, ноги врозь, левую руку вверх правую на пояс; пружинящий наклон вправо; повторить то же в другую сторону. Дыхание равномерное, темп средний. 5. Стоя, мах левой ногой назад, руки махом вперед, кисти расслаблены — вдох; исходное положение — выдох; повторить то же с правой ноги.

Слайд 8

6. Стоя подняться на носки, руки в стороны — вдох; выпад правой ногой, наклон вперед, руками коснуться пола — выдох; исходное положение — вдох; тоже с левой ноги. Темп средний. 7. Сидя на полу, руки к плечам. Три пружинящих наклона вперед, взявшись руками за голени — выдох; выпрямится, руки к плечам — вдох. Наклоны постепенно увеличивать. Ноги не сгибать. Поднимая туловище, расправьте плечи. Темп средний.

Слайд 9

8. Исходное положение — упор сидя сзади. Прогибаясь перейти в упор лежа сзади, согнуть правую ногу вперед; повторить то же, сгибая левую ногу. Носки ног оттягивать. Дыхание произвольное. 9. Исходное положение — упор стоя на коленях. Наклоняя голову вперед и поднимая правое колено, выгнуть спину; исходное положение; выпрямить правую ногу назад и прогнуться; исходное положение. То же с другой ноги.

Слайд 10

10. Исходное положение — стойка на коленях. Руки вперед, вверх, в стороны, прогнуться с поворотом туловища направо — вдох; поворачиваясь прямо и садясь на пятки, наклон вперед, руки назад — выдох; исходное положение. То же, делая поворот в другую сторону. Темп медленный. 11. Стойка ноги врозь, руки вперед, пальцы переплетены. Поворот туловища влево — вдох; исходное положение — выдох; наклон назад, руки за голову — вдох; исходное положение — выдох. То же в другую сторону. Темп средний.

Слайд 11

Спасибо за внимание!

Разница между зарядными устройствами для электромобилей уровня 1 и 2

Независимо от того, являетесь ли вы владельцем электромобиля (EV) или планируете приобрести его в ближайшем будущем, большинство водителей больше всего беспокоит вопрос о том, где будет происходить зарядка и сколько это будет стоить.

Несмотря на наличие экологически чистого автомобиля, который снижает зависимость от бензина, использование домашнего зарядного устройства уровня 1 не является надежным или удобным для большинства водителей электромобилей. Вместо этого наличие более быстрой зарядной станции уровня 2 может уменьшить беспокойство по поводу дальности и успокоить логистические страхи, поскольку вы меньше полагаетесь на зарядку на ходу.

Но что такое автомобильное зарядное устройство 2-го уровня и почему оно лучше, чем аналог 1-го уровня?

Типы разъемов для зарядки электромобилей: что такое зарядка уровня 2?

Владельцы транспортных средств часто получают зарядные устройства уровня 1 от производителей автомобилей во время покупки для использования дома со стандартными розетками 120 В. Тем не менее, переход на зарядное устройство для электромобилей уровня 2 — это хорошая и практичная инвестиция. Зарядное устройство 2-го уровня похоже на наличие собственного бензоколонки в гараже, но это интеллектуальное устройство, которое заряжает ваш автомобиль. Дополнительное удобство: автомобильное зарядное устройство 2-го уровня не только готово к работе, когда оно вам нужно, вы также можете сэкономить на электроэнергии, заряжая ее в периоды с более низкими тарифами.

Зарядная станция для электромобилей уровня 2 подает электрический ток от розетки или проводного устройства к автомобилю через разъем, аналогично стандартному зарядному устройству. Автомобильные зарядные устройства уровня 2 используют источник питания 208–240 В и специальную цепь — потенциально до 60 ампер. Тем не менее, зарядные станции на 32 ампера, такие как EvoCharge EVSE или iEVSE Home Smart EV Charger, предлагают большую гибкость и потенциальную экономию затрат, поскольку требуют более низкой цепи на 40 ампер.
Уровень 1 подает в автомобиль около 1,2 кВт, а зарядное устройство уровня 2 — от 6,2 до 19 кВт.0,2 кВт, с большинством зарядных устройств около 7,6 кВт.

Зарядная станция EvoCharge EVSE Level 2 для электромобилей

Стандартное зарядное устройство EvoCharge EVSE Level 2 — это простое решение с функцией plug-and-charge, удовлетворяющее базовые потребности быстрой и безопасной зарядки вашего автомобиля дома.

Насколько быстро работает зарядное устройство уровня 2 для электромобилей?

В то время как зарядное устройство Уровня 1 обычно обеспечивает 4 мили пробега за час зарядки, зарядное устройство Уровня 2 обеспечивает в среднем 32 мили пробега за час зарядки. Это означает, что вы заряжаетесь до 8 раз быстрее с зарядной станцией уровня 2. Типичное время зарядки зарядного устройства уровня 2 для электромобилей составляет около 3-8 часов от пустого до полного, в то время как для полной зарядки среднего зарядного устройства для электромобилей уровня 1 требуется 11-20 часов.

Зарядные устройства уровня 2 обеспечивают от 6,2 до 19,2 кВт по сравнению с 1,2 кВт, которые вы получаете с уровнем 1. Для прямого сравнения ознакомьтесь с этим ресурсом, чтобы узнать, насколько быстро зарядное устройство уровня 2 по сравнению с его аналогом.

Когда можно рассмотреть уровень 1

Для зарядного устройства уровня 2 требуется розетка на 240 В, которая требуется во многих новых домах или новых многоквартирных домах и строительных стандартах. Если у вас нет розетки на 240 В, сертифицированный электрик может легко установить ее, а стоимость иногда может быть компенсирована местными, федеральными, государственными или коммунальными компаниями, которые предлагают скидки и финансовые стимулы для зарядного устройства, установки или зарядки во время снижения уровня электроэнергии. оцените раз.

Кроме того, зарядные станции уровня 2, такие как EvoCharge iEVSE Home Smart EV Charger, позволяют настраивать графики зарядки с помощью мобильного приложения EvoCharge, чтобы лучше контролировать зарядку, снижая общие затраты и предоставляя вам право на дополнительные скидки через муниципалитет, чтобы вы становились быстрее. время зарядки по более низкой цене. Мобильное приложение также предоставляет историю использования, несколько элементов управления транспортным средством и многое другое.

зарядных станций для электромобилей уровня 1 и уровня 2

Теперь, когда на дорогах появились Chevrolet Bolt EV, Nissan Leaf второго поколения и Tesla Model 3, у водителей появился более широкий выбор доступных электромобилей с большим запасом хода.

Электромобили с чистым аккумулятором (BEV) могут заряжаться довольно долго, если они разряжены; подключаемые гибриды могут быстрее восстанавливать свой электрический запас хода. Итак, когда имеет смысл установить более быструю домашнюю зарядную станцию для электромобилей (также называемую зарядным устройством для электромобилей или EVSE, что на жаргоне EV означает оборудование для питания электромобилей)?

Существует три типа зарядных устройств, но только первые два действительно предназначены для вашего дома:

Зарядные станции уровня 1

Эти зарядные станции используют обычное 120-вольтовое соединение, которое использует любую стандартную бытовую розетку; здесь нет дополнительных затрат. Недостатком является то, что время зарядки может быть медленным. Многие владельцы электромобилей, вероятно, обнаружат, что они обычно не разряжают батарею больше, чем можно зарядить за ночь, используя базовое подключение 120 В.

Просмотр подборки ClipperCreek зарядных станций уровня 1.

Зарядные станции 2-го уровня

Эти зарядные устройства для электромобилей используют более мощный источник питания на 240 вольт, такой как тот, к которому вы подключаете духовку или сушилку для белья. Время зарядки намного быстрее, чем на зарядной станции для электромобилей уровня 1. Например, Mercedes B Class 250e может полностью зарядиться за 20 часов (запас хода 87 миль) от стандартной 120-вольтовой зарядной станции. Зарядное устройство уровня 2 на 240 вольт может полностью зарядить 250e за три часа.

Большинство владельцев электромобилей обнаруживают, что им нужна более быстрая зарядка и переход на зарядную станцию уровня 2 вскоре после покупки электромобиля. Домашняя высокоскоростная зарядная станция намного удобнее, а также может повысить стоимость вашего дома при перепродаже.

Наличие дома EVSE 2-го уровня идеально, потому что большинство владельцев электромобилей обнаруживают, что большую часть зарядки они проводят дома. Например, домашняя зарядка 1-го уровня просто не подойдет тем, кто регулярно ездит на большие расстояния и не имеет времени или возможности подзаряжать свой автомобиль в течение дня. Обновление до зарядной станции уровня 2 для этого владельца становится необходимостью, особенно если автомобиль полностью электрический и на рабочем месте или поблизости нет общественных зарядных станций.

Одним из преимуществ автомобилей с большим запасом хода является то, что они редко должны использовать весь свой заряд за один день поездки на работу. С диапазоном, превышающим 200 миль, и средним ежедневным пробегом менее 40 миль, это должно быть вопросом только зарядки аккумулятора ночью, что обычно можно сделать за пару часов.

Посмотреть выбор ClipperCreek зарядных станций уровня 2.

Зарядные станции уровня 3

Эти устройства для быстрой зарядки используют очень высокое напряжение и могут добавить 9В некоторых случаях расстояние до электромобиля составляет 0 миль всего за 30 минут. Эти зарядные устройства, однако, чрезвычайно дороги, стоят десятки тысяч долларов, и регулярное использование зарядного устройства уровня 3 может в конечном итоге повредить аккумулятор вашего автомобиля, поэтому мы не будем рассматривать его для домашней установки; они также непомерно дороги для большинства владельцев электромобилей.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о зарядных станциях уровня 3.

Определение времени зарядки электромобиля
Вот несколько факторов, которые определяют, сколько времени потребуется для зарядки вашего электромобиля и сколько километров пробега вы можете увеличить за час зарядки:

Электромобиль заряжается
Электромобили имеют аккумуляторные батареи разных размеров; размер аккумуляторной батареи определяет количество энергии, хранящейся в автомобиле.
Электропитание электромобиля
Электрические транспортные средства также имеют разную мощность «приемлемости».
Зарядные станции для электромобилей
имеют различные значения максимальной мощности.
Если зарядная станция для электромобилей предлагает меньшую мощность, чем максимальная допустимая скорость транспортного средства, зарядная станция для электромобилей является ограничивающим фактором во времени зарядки. Если скорость приема транспортного средства ниже максимальной выходной мощности зарядной станции для электромобилей, транспортное средство является ограничивающим фактором.

Скорость приема транспортного средства или выходная скорость станции зарядки электромобилей
Разделите номинал аккумуляторной батареи вашего электромобиля на меньшее число. Это даст вам общее количество часов для зарядки от «пустого».
Большинство автомобилей предоставляют эту информацию через интерфейс приборной панели после подключения к EVSE.