Для длительной ходьбы кроссовки: Лучшие кроссовки для ходьбы — ТОП-10 2021 года — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Самые удобные кроссовки в 2020 году. ТОП самых удобных кроссовок.

С момента создания и до сих пор кроссовки являются самой удобной обувью. Не смотря на большую разновидность моделей, подобрать подходящую стало непростой задачей. Именно поэтому ниже предоставлен список самых комфортных кроссовок, который поможет Вам выбрать обувь, соответствующую Вашему стилю жизни. В перечне отобраны лучшие модели рынка, сочетающие в себе красоту, стиль и удобство.

Adidas Pure Boost – недорогой комфорт

Данная модель создана для тех, кто ищет соотношение удобства и легкости с недорогой ценой. Adidas Pure Boost хоть и является предшественником Ultra Boost, но отличается от него аккуратным, воздушным и красивым дизайном и облегченной формой. Внешний вид кроссовок очень прост – вязаный верх сочетается с двойным перегибом язычка, внутри вставлена прочная промежуточная подошва.

Reebok Workout Plus – классика всех времен

Классические кроссовки Reebok Workout Plus набирают свою популярность, начиная с 80-х годов и до настоящего времени, благодаря тому, что идеально подходят не только для воскресных прогулок, но и на каждый день. Элегантный и утонченный фасон позволяет кроссовкам сочетаться с абсолютно любой одеждой.

Кроссовки Workout Plus обладают хорошей функциональностью, способствующей выносливости, комфорту и прочности. Гибкая набивка смягчает удары стопы при ходьбе, а глубокий вырез улучшает маневренность.

Товары в тему

-30
% Кроссовки Asics Gel-Lyte V 1191A372-002 6 570 р. Старая цена: 9 390 р. Размеры в наличии: 9, 10, 10.5, 11.5, 26.5, 27.5
Кроссовки Adidas Stan Smith EF4257 7 490 р. Размеры в наличии: 5.5, 9, 9.5, 11, 24, 26.5, 30, 44, 44.5
Кроссовки Nike Air Force 1 315122-111 9 990 р. Размеры в наличии: 9.5

Nike Air Vapormax – оригинальность дизайна

Модели фирмы Nike все, без исключения, славятся новаторским дизайном. Кроссовки Nike Air Vapormax считаются легкой обувью нового поколения, вязаный верх и мягкая подошва с обильным количеством пузырьков являются тому причиной. Эти пузырьки смягчают ходьбу, обеспечивают ощущение легкости и удобства. Безусловно все характеристики данной модели полностью оправдывают ее высокую стоимость.

New Balance 990v4 для повседневной носки

Фирма New Balance обладает престижной репутаций, потому что смогла завоевать сердца своих клиентов производством удобной обуви для повседневной носки. Модель 990v4 неизменно продолжает традицию своих предшественников, сочетая в себе профессиональный дизайн и внутреннюю конструкцию. Жесткая подошва, небольшой комфортный каблук и воздухопроницаемая оболочка обеспечивают легкостью пешие и беговые прогулки.

Nike Air Force 1 – прочность и комфорт

Nike Air Force 1 безусловно является самой подходящей обувью для джентльменов. Дерзкий внешний дизайн превосходно сочетается с прочной толстой подошвой и скрытым воздушным карманом. Стильный фасон и многочисленная функциональность привлекают внимание и никогда не выходят из моды.

Товары в тему

-30 % Кроссовки Asics Gel-Lyte V 1191A372-002 6 570 р. Старая цена: 9 390 р. Размеры в наличии: 9, 10, 10.5, 11.5, 26.5, 27.5
Кроссовки Adidas Stan Smith EF4257 7 490 р. Размеры в наличии: 5.5, 9, 9.5, 11, 24, 26.5, 30, 44, 44.5
Кроссовки Nike Air Force 1 315122-111 9 990 р. Размеры в наличии: 9.5

Nike Running Epic React – лучшая модель Nike

Если Ваша жизнь насыщенная и энергичная, которая предполагает постоянное движение, то Nike Running Epic React созданы для Вас. Современная пружинистая подкладка и мягкий вязанный вверх обеспечивают как комфортную повседневную носку, так и легкий бег. Благодаря приятному ощущению при ходьбе, брендовая модель стала востребованной в настоящее время.

Vans Slip-On Lite для ходьбы

Vans Slip-On Lite лучше всего подходит для ходьбы в умеренном темпе. Стильный внешний вид, частично напоминающий мокасины, состоит из прочного тканевого верха, мягкой подкладки для каблука и легкими облегченными стельками. Такой фасон позволяет ощущать гибкость, удобство и легкость при ходьбе.

Asics Gel-Lyte V – непринужденность движения

Японская технология производства Asics Gel-Lyte V подразумевает под собой применение гелиевой конструкции. Модель стала лучшей в своей серии, потому что обеспечивает непринужденность и легкость передвижения.

Товары в тему

-30% Кроссовки Asics Gel-Lyte V 1191A372-002 6 570 р. Старая цена: 9 390 р. Размеры в наличии: 9, 10, 10.5, 11.5, 26.5, 27.5
Кроссовки Adidas Stan Smith EF4257 7 490 р. Размеры в наличии: 5.
5, 9, 9.5, 11, 24, 26.5, 30, 44, 44.5
Кроссовки Nike Air Force 1 315122-111 9 990 р. Размеры в наличии: 9.5

Hoka One One Bondi 5 для бега

Люди, отдающие предпочтение утренним или вечерним пробежкам, а также интенсивному бегу, при выборе кроссовок останавливаются именно на Hoka One One Bondi 5 по ряду очевидных причин. Удобная и прочная подкладка на основе этиленвинилацетата и воздухопроницаемость внешней конструкции придают движению непринужденность. Широкий ассортимент модели подойдет абсолютно любой аудитории покупателей.

Converse One Star Pro – созданы по современным технологиям

Внешний дизайн кроссовок Converse One Star Pro напоминает всеми любимые молодежные кеды. Основное отличие в том, что верх сшит из мягкой замшевой ткани, а низ состоит из обильного количества подкладок и облегченной резины, что придает мягкость каждому движению.

Несмотря на то, что производство данной модели корнями уходит в 70-е годы, в настоящее время при создании Converse One Star Pro используются современные технологии и материалы последнего выпуска.

Adidas Ultra Boost – комфорт и мода в одном

Бесподобный вязаный верх и эластичная подошва – основные положительные характеристики Adidas Ultra Boost. Покупая данную модель, Вы приобретаете универсальную обувь, подходящую как для бега на улице или в тренажерном зале, так и для повседневной прогулки. Идеальный выбор для проведения досуга и спорта.

Brooks Launch 5 – универсальная модель

Универсальность Brooks Launch 5 заключается в том, что кроссовки безупречно подходят для прыжков, бега и повседневной жизни. Сочетание мягкой и эластичной подкладки с легким дизайном придают ощущение комфорта во время занятий спортом и проведения досуга.

Clarks Trigenic Flex: стиль и комфорт

Clarks Trigenic Flex привлекает к себе внимание благодаря своему уникальному дизайну. Стильный внешний вид идеально сочетается с комфортным внутренним фасоном и практичностью. Идеальное повторение формы стопы придает ощущение легкости и чувство бега по мягкому ковру. Тройная подошва в свою очередь так же облегчает движение.

Skechers Flex Advantage 2.0 – Dayshow – легкость каждого движения

Хотели бы Вы при движении испытывать чувство парящей легкости, как будто ходите по мягким белоснежным облакам? Skechers Flex Advantage 2.0 – Dayshow созданы именно для этого. Насколько сильно бы не был загружен Ваш день, даже пройдя 30 000 шагов, усталость в ногах Вам не грозит.

Упругая и эластичная подошва облегчает шаг за шагом, а верхняя вязаная ткань идеально пропускает воздух, позволяя ногам дышать. Простой с виду, и в тоже время эстетический дизайн не уступает современному рынку других фирм. Классический внешний вид позволяет сочетать эту модель с любой одеждой.

Повседневные кроссовки Adidas Originals Stan Smith

Люди, предпочитающие передвигаться в повседневной жизни в кроссовках, несомненно, отдадут предпочтение модели Adidas Originals Stan Smith. Стильная обувь формата «кэжуэл» из года в год не перестает оставаться классикой. В 1971 году данная модель была создана индивидуально для теннисиста Стэна Смита, но безупречность дизайна и кожаная текстура сохранила востребованность кроссовок и до сегодняшнего дня. Стильный и в то же время простой внешний вид придает Adidas Originals Stan Smith универсальности, они подойдут как для мужчин, так и для женщин.

Товары в тему

-30% Кроссовки Asics Gel-Lyte V 1191A372-002 6 570 р. Старая цена: 9 390 р. Размеры в наличии: 9, 10, 10.5, 11.5, 26.5, 27.5
Кроссовки Adidas Stan Smith EF4257 7 490 р. Размеры в наличии: 5.5, 9, 9.5, 11, 24, 26.5, 30, 44, 44.5
Кроссовки Nike Air Force 1 315122-111 9 990 р. Размеры в наличии: 9.5

Vince Ace Perforated Leather Slip On – утонченный дизайн

Качество и универсальность Vince Ace Perforated Leather Slip On подходят абсолютно к разному фасону одежды и аксессуаров. Аккуратный минимальный дизайн и толстая прорезиненная подошва привлекают внимание сильного пола. Итальянская кожа обеспечивает воздухопроницаемость и облегчает процесс передвижения.

Удобная обувь для ходьбы: лучшие модели для долгих прогулок

Оказавшись наконец-то в долгожданном отпуске, мы самоотверженно предались прогулкам, тем более что в Москве с ее расстояниями такое позволить себе удается редко. Преодолев в первый же день с легкостью 20 километров, мы поняли, что таким марш-броскам негоже пропадать зря, – нужно провести эксперимент, в какой обуви совершать масштабные прогулки будет комфортнее всего, а в какой – просто невыносимо.

Мюли Gucci Horsebit

Посмотрев на эти мюли, вы, скорее всего, скажете, что это была заведомо плохая идея. Мы с вами абсолютно согласны, но видели сотни итальянцев, рассекающих по брусчатке Милана именно в таких слиперах Gucci, так что почти уверовали в невероятное удобство обуви этого бренда. Но нет. Это худшая обувь для прогулки длиннее пары километров.

У обуви для ходьбы должна быть толстая подошва для амортизации.

Мюли, во-первых, лишены этой важнейшей характеристики. Во-вторых, не соответствуют всем остальным требованиям к обуви для ходьбы. Стопа в мюли плохо зафиксирована, что повышает нагрузку на голеностопный сустав и грозит травмой – например, подвернете ногу. У такой обуви нет устойчивой пятки, супинатора (не говоря уже об анатомическом повторе ступни) и дышащих материалов. В кожаных мюли летом ногам довольно жарко, и стельки, которая впитывала бы влагу, в них тоже нет.

Итог такой: вы сотрете себе ноги, споткнетесь раз десять или попросту останетесь без «тапка» после очередного столкновения с брусчаткой, испортите сами мюли, потому что у них нет протекторов, а под вечер будете умирать от тянущей боли в ногах. Да, Gucci в Милане скупают пакетами и носят повсеместно, но приберегите мюли для похода в бар, а не на длительную прогулку.

Наша оценка: 3/10.

Сандалии Birkenstock Milano

Если у вас высокий подъем и нет ни намека на плоскостопие, можно поэкспериментировать с ортопедической обувью. У сандалий Birkenstock (споры о том, стильная ли это обувь, отложим на потом) есть идеальный анатомический повтор ступни, супинатор, который жизненно необходим всем, кого брали в армию из-за отсутствия плоскостопия, и это открытая обувь, в которой ноги дышат.

Подошва у обуви для ходьбы должна быть гибкой.

У Birkenstock, в отличие от мюли, есть толстая пробковая подошва, протектор и задник, фиксирующий пятку. Вот только сандалии эти (почти в прямом смысле) абсолютно дубовые и не гнутся. Поэтому ваши голеностопные суставы и колени страдают от повышенной нагрузки. Легкость походки и мягкость зависит в первую очередь от способности обуви гнуться, повторяя движение стопы при каждом шаге.

Итог такой: ноги вы не сотрете и не будете мучиться от жары, только заработаете себе такой неприятный недуг, как воспаление надкостницы голени, которое часто случается у бегунов и любителей спортивной ходьбы. Основной симптом – острая боль в передней части голени при каждом шаге, которая продлится еще несколько дней, лишив вас дальнейших бросков по городу. Все из-за недостаточной амортизации и большой нагрузки на суставы. И мы уверены, что если вы часто долго гуляете в неподобающей обуви, такие ощущения вам знакомы.

Наша оценка: 5/10.

Кроссовки Balenciaga Triple S

Сменив Милан на Берлин, мы, конечно, не смогли устоять перед соблазном стать одними из героев стритстайла в городе, где, кажется, даже самый занудный бюргер в спокойном районе западной части города следит за модными тенденциями. Так что любоваться шедеврами советского конструктивизма и заглядывать в хипстерские бары мы отправились, возможно, в самых модных кроссовках этого года.

Долго ходить можно только в легкой обуви.

Запомните это раз и навсегда. Если не хотите чувствовать себя как заключенный в колодках на каторге или как жертва современной инквизиции, которой к ногам привязали два утюга, оставьте Triple S для походов на вечеринки. Спустя 5-6 километров прогулки вам начнет казаться, что эти кроссовки весят просто тонну. К тому же в них тоже нет супинатора и подошва практически не гнется. Несмотря на то что по бокам и сверху есть сетчатая ткань, пропускающая воздух, из-за крайне массивного низа и резиновых вставок ноги все равно плохо дышат.

Итог такой: прогулка в Balenciaga Triple S больше похожа на изнурительную тренировку с утяжелителями человека, которому не чужда страсть к легкому БДСМ. Так как это все-таки кроссовки, ощущения, пожалуй, были приятнее, чем после сандалий и мюли, но все же комфортной назвать такую прогулку язык не повернется. Вернувшись в номер и скинув весь этот хайп со своих ног, мы мечтали только закинуть их в таз со льдом и больше никогда никуда не ходить.

Наша оценка: 7/10.

Кроссовки Nike Air Max 3

Испытав все экстравагантные варианты, припасенные в моем чемодане, я добралась до самого надежного варианта – Nike Air Max. И мои ноги наконец-то были мне благодарны. У них очень мягкая и упругая подошва, потому как сама технология Air Max подразумевает наличие в ней воздушной подушки, которая усиливает амортизацию и защищает голеностопные и коленные суставы и связки от травм.

Воздушная подушка в подошве снимает напряжение с ног и помогает сэкономить силы.

Так как изначально кроссовки Nike Air Max создавались не для героев стритстайла, а для спортсменов, дизайнеры при создании новой модели на базе классической в первую очередь думают о ее функциональности и технологичности. Это касается подошвы, тканей, шнурков и ортопедической стельки, впитывающей влагу. И кстати, если вы не можете отказаться от хайпа, кроссовки Nike из коллаборации с Off-White вполне подойдут для длительных прогулок.

**Итог такой: **кроссовки со спортивным историческим прошлом – то, что вам нужно, если вы собираетесь пройти дюжину километров или больше. Мы убеждались на личном примере в Nike, но думаю, что специализированные adidas, Reebok или Puma им не уступят. И ничто не будет отвлекать вас от созерцания природы и снимков архитектуры в инстаграме.

Наша оценка: 10/10.

Фото: пресс-материалы

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Лучшие кроссовки для ходьбы — как выбрать мужские и женские модели? Easytone, Nike, Рибок и другие модели

Для того, чтобы не ошибиться с выбором кроссовок для ходьбы, мы должны представлять визуально как они выглядят. Видов кроссовок много и выглядят они по-разному, но какие из них наши. Кроссовки для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, это защитит голеностопный сустав.

При выборе кроссовок, главное меньше обращать внимания на уговоры продавца. Фразы – «как вам идет» и «этот цвет вам к лицу», должны для вас стать абсолютно пустыми.

Хотя продавцы в фирменных магазинах обычно, очень скудно употребляют подобные уговоры. Если вы хотите носить кроссовки долго, и чтобы они были удобными. Приобретайте их в фирменных магазинах. И здесь даже дело не в цене, а в том что, приобретая хорошую вещь в фирменном магазине, вы просто сохраните здоровье ваших ног.

Выбирая обувь, помните только об удобстве стопы, ее положения внутри кроссовок. Потому как обувь, купленная для ходьбы, предполагает преодоление большого расстояния.

Вот основные правила:

Ни в коем случае кроссовки не должны быть малы вам, это не футболка, они не растянутся, а качественные вообще не увеличиваются в размере, даже после долгой эксплуатации.
Примерку по возможности перенесите, на вторую половину дня ближе к вечеру. Ноги, находясь в вертикальном положении, отекают и размер будет отличаться от утренней примерки. Будет более правильным.
Надев кроссовок в магазине, не стойте на месте, походите пару минут, чтобы понять попали ли вы в размер.
Никогда ни примеряйте кроссовок на босую ногу.

Самый доступный и привычный вид физической нагрузки

Давайте рассмотрим несколько рекомендаций по правильному применению ходьбы, как инструмент дополнительной полезной нагрузки с целью улучшения нашего физического и морального состояния.

Время для ходьбы можно выбирать любое, хотя лучше всего не совершать далеких прогулок на пустой желудок. Оптимально это от часа до двух после приема пищи. Хотя людям, которые имеют лишние килограммы, преодоление небольших расстояний натощак, пойдут впрок.

Темп ходьбы может отличаться от времени суток. Если вы совершаете прогулку с утра, то не стоит совершать её на длинные дистанции, организм после сна еще не перенасыщен лишними калориями, и нет необходимости их сжигать. А вот прогулка с временными ускорениями как раз пойдет на пользу вашей сердечно-сосудистой системе.

В вечерние часы напротив, совершайте экскурсионные, длинные прогулки. Чередуя скорость ходьбы.

Правильное дыхание

При правильной прогулке вы не должны задыхаться – это главное условие, дышать необходимо размеренно – ритмично через нос. Когда же вы повышаете ритм, то добавляется выдох через рот. Дышать необходимо глубоко полной грудью, чтобы при ускоренной ходьбе организм не испытывал недостатка кислорода.

Нагрузка и методика

Определенно, для обычного человека, ходьба не должна разделяться на маленькие расстояния каждый день. Лучше через день совершать большие марш – броски, чем дробить расстояние. Нагружая организм небольшими расстояниями, вы не почувствуете ни оздоровительного эффекта, ни улучшения самочувствия.

Расстояния от 3-5 км в день являются средними, меньшими расстояниями должны апеллировать люди преклонного возраста. Повышенными расстояниями считаются прогулки на 8-10 км. Для людей физически активных в этот маршрут включают подъемы и спуски.

Если ограничится не расстоянием, а временными отрезками, то начинать тренировать прогулки необходимо с 15 – 30 мин в день. Постепенно в течение трех месяцев добавляйте по 5-10 мин на каждое занятие. Так вы подготовите ваше сердце к физической активности. Но также, не стоит и усердствовать, прогулки более 2 часов уже не будут оказывать на ваш организм только положительный эффект.

Какими отличительными способностями должны обладать кроссовки для ходьбы?

Подошва и протектор

Подошва должна быть обязательно трехслойной, из износоустойчивой резины. Она также должна обладать отличной амортизацией, с минимум одной воздушной камерой. Рельеф подошвы должен быть высокий, с обязательным напуском на носок в виде шипов. Каблук подошвы обязательно твердый.

Протектор по неоднородному покрытию никогда не должен быть выполнен из каучука. Выполняется он из пористой резины. Желательно, чтобы протектор находил на задник каблука, тогда это еще и обеспечивает стабилизацию пятки.

Супинатор

Самую важную роль в удобстве ходьбы играет супинатор. В отличие от подошвы, которая скорее обеспечивает безопасность, супинатор не дает развиться плоскостопию.

Именно от него зависит удобное расположение стопы в кроссовке. При выборе нужно помнить, что если вам неудобно, то вам не подходит расположение супинатора. И он уже не подстроится под вашу ногу, не подтянется, не прогнется. Если вам неудобно, то это не ваша модель.

Материал

Верхняя часть должна сочетать несколько видов покрытий. Нижняя часть, которая контактирует с подошвой, должна быть обязательно кожаной.

Средняя и верхняя части выполняются в основном из синтетики. И в этом нет ничего плохого, не стоит бояться слова «синтетика», это не кожзам. Нога в процессе ходьбы обязательно должна вентилироваться. Для этого из синтетики делают сетчатые вставки, которые не пропадают и почти не рвутся.

Шнурки

Шнурки, как и шнуровка, может быть разнообразной. Но все же, есть некоторые наблюдения. Не рекомендуется использование круглых шнурков, они быстро развязываются. Кожаные неплохо фиксируют стопу, но они неподвижны. Оптимальный вариант – это плоские из синтетики, они хорошо фиксируют ногу..

Правильно выбираем покрытие поверхности

Поверхность для занятий ходьбой может самой разной. Но вы для себя должны определить, на какой поверхности в большей степени будут проходить занятия.

Если ваш маршрут будет проходить в большей степени по асфальту, ваши кроссовки не должны быть жесткими. Выбирайте модели с более мягкой внутренней прослойкой и обязательными воздушными камерами. Но наружная часть подошвы должна быть надежно защищена специальными прочными накладками, предотвращающими стирание.

На траве напротив, подошва должна быть более жесткой, так как маршруты, проложенные по траве более ухабисты, чем асфальт.

Для спортивного покрытия на беговых дорожках подойдут все виды. Здесь не кроссовки делают под покрытие, а покрытие специально изготовлено так, чтобы на нем хорошо было в любом виде кроссовок.

Основные производители

Reebok– является одной из старейших производителей, основанная в 1985 году Джозефом Фостером. Фирма с самого своего основания занималась производством только спортивной обуви. Авторитет этой компании настолько высок, что она не следует моде, она её создаёт. Компания Reebok, занимается выпуском спортивной обуви для каждого вида спорта во всем мире.
Asics– японская фирма, основанная в послевоенные годы, создателем Кихагиро Оницука. На сегодняшний день Asics, занимает третью позицию среди мировых лидеров спортивной обуви и одежды. В последнее время компания активно занимается программой расширения бренда в Европе.
Nike – Это по-настоящему акула американского рынка спортивной обуви. Основана, по историческим меркам абсолютно недавно в 1964 году. Nike – на 95%, покрывает рынок обуви в NBA. И как заявляют эксперты, является самым дорогим брендом с товарооборотом в 10,7 млрд долларов в год.
Adidas– нет человека на земле, который не слышал бы о существовании этого бренда. Немецкий концерн производит спортивную обувь, одежду и инвентарь. Занимается дистрибуцией многих ведущих торговых марок. Основана Адольфом Даслером после Первой мировой войны. В данный момент Adidas занимает лидирующую позицию на обувном рынке спортивных товаров.

Наиболее популярные женские модели

Reebok Easy Tone

Кроме высокого качества, эта серия обуви отличается наилучшим ортопедическим эффектом. Специально разработанная конструкция подошвы включает в себя две воздушные камеры, которые призваны сбалансировать положение стопы для обеспечения наилучшей устойчивости.

NikeAirMillerWalk

Имеют уникальную прочную колодку, в связи с амортизирующей подошвой созданы специально для длительных прогулок. Встроенная система вентиляции тонизирует стопу во время ходьбы. Подошва включает в себя надежную защиту от травм Sole.

PumaBodyTrain

Подходят для занятий фитнесом. Технология BodyTrain обеспечивает особую легкость при ходьбе. Подошва, благодаря каналам гибкости сохраняет естественное положение стопы, а стелька Sockliner обеспечивает достаточный воздухообмен от перегрева стопы.

Наиболее популярные мужские модели

ReebokRunToneAction

Мужские тонизирующие кроссовки для бега. Верх выполнен из синтетики и текстиля в виде сетчатого материала для обеспечения воздухообмена. Подошва выполнена, из пористой резины, обеспечивая очень малый вес в 425 грамм.

Nike Free Walk

Лучшие из подразделения кроссовок для ходьбы и бега. Верх выполнен из материала, который из-за своей легкости был назван фрилайт. Этот материал почти не ощутим на ноге. Подошва обладает необычайной гибкостью из-за полного разделения внешнего слоя на участки. Подходят для преодоления расстояний с любым покрытием.

AsicsGel-solaceAW13

Они предназначены для спортивной ходьбы. Для поглощения нагрузки на носке и пятке используется гель-силикон Gel-solace.

Гелевая технология обеспечивает защиту пятки, которая в свою очередь снимает нагрузку с позвоночника при ходьбе. На контактных участках подошвы с покрытием сделаны специальные вставки из суперпрочной резины, что делает кроссовки устойчивыми к истиранию.

Несколько советов о правильной технике

Осанка – сохраняя одну линию с позвоночником, держите прямо голову. Смотрите под ноги, не опуская головы. Нога от бедра свободная, наступайте на стопу последовательно. Грудь держите прямо, слегка приподнято.
Ноги – ширина шага должна быть оптимальна для вас не делайте слишком больших. При ходьбе вы не должны испытывать дискомфорт. Ставьте ногу на пятку и постепенно перекатывайтесь к носку.
Руки – рука согнута в предплечье, от плеча свободна. Движение руки начинается с отведением назад локтя и в такт ходьбы возвращаем руку к корпусу.

Выходя на занятия, выбирайте одежду из хлопка для хорошей вентиляции тела. Никогда не надевайте один предмет одежды. Всегда одевайте (ветровку, футболку), вместе. После разогрева можно всегда одну вещь снять.

В нашей статье мы постарались понять, как все-таки правильно выбирать обувь и какой она должна быть. Ознакомились с историей известных торговых марок мира.

Привели пример видов кроссовок для ходьбы и занятий фитнесом. Разобрали принципиальные части, из которых состоит обувь для ходьбы. Постарались понять важность и пользу от ходьбы.

какие самые удобные модели, как выбрать для повседневной носки и для скандинавской ходьбы

Долгие прогулки – это всегда приятно, особенно в комфортной обуви. Мода сегодняшнего мира такова, что даже обувь, которую никто раньше не считал эксклюзивной, занимает первые позиции в считанные недели. Это же относится и к кроссовкам. Дизайнеры развивают разные направления, создавая множество вариантов кроссовок – для бега, ходьбы, дружеских встреч, и даже для офиса.

Анатомия кроссовок

Для людей, которые любят спорт, кроссовки – вещь незаменимая. В них нога чувствует себя спокойно и уютно. Такая обувь специально предназначена для долгих нагрузок. Чтобы прогулки были легкими и приятными, кроссовки для ходьбы подстраиваются под анатомию ваших ног.

Перед покупкой кроссовок всегда стоит в первую очередь проверять носок – он должен быть мягким. С твердым носком растирание ног и появление мозолей просто неизбежно. Верхняя ткань обычно легкая, синтетическая, чтобы стопа могла дышать. Низ более твердый, для удержания ноги в правильном положении и препятствия вывихам и неосторожным шагам.

В анатомии кроссовок для ходьбы супинатор играет немаловажную роль. Этот элемент защищает стопу, предотвращая плоскостопие. Примеряя кроссовки, главным критерием их выбора сделайте собственный комфорт в них. Если ноге что-то мешает или обувь кажется вам тяжелой – смело откажитесь от этой модели, так как супинатор не имеет свойство меняться. Купив неудачную обувь, можно потом мучиться годами.

Подошва кроссовок для ходьбы обязательно должна быть выполнена из резины. Самый лучший вариант – это трехслойная подошва, обеспечивающая полный комфорт ноги. Она хорошо амортизирует и фиксирует вашу стопу. Сетка наверху, которую часто можно видеть на многих моделях – это хороший способ вентиляции. Такие сетки очень прочные и тугие, поэтому рваться они не будут.

Отличия от беговых кроссовок

Многие люди совершают ошибку, покупая кроссовки для бега, чтобы заниматься в них ходьбой. Ведь эти две модели совершенно разные, так как дизайнеры делают их в соответствии с несхожими физическими упражнениями. Задача кроссовок для бега – давать стопе вольное движение. При ходьбе же важна фиксация ноги, потому что подвернуть ногу, просто идя быстрым шагом, очень легко.

При изготовлении кроссовок для бега основной упор делают на то, в каком положении находится тело. При беге человек наклоняется вперед, поэтому в таких кроссовках амортизаторы находятся ближе к носку. В ходьбе важно поддерживать пятку, так как она берет на себя почти всю нагрузку. В состав кроссовок для ходьбы также входит силиконовый гель, который предотвращает искривления позвоночника во время длительных переходов и смягчает случайные удары.

Обувь для ходьбы обязательно должна быть легкой, в то время как для бега кроссовки могут быть потяжелее. Лучше выбрать кроссовки с более гибкой подошвой, чтобы она не стесняла движений. Съемная стелька – обязательное правило, полоскать и просушивать нужно будет регулярно.

Преимущества

Кроссовки для ходьбы – это отличный выбор тех, кому нравится и легкая прогулка, и быстрая оздоровительная ходьба. Качественные модели имеют ортопедические вставки, которые помогут вашему телу и позвоночнику сохранять энергию и не уставать долгое время. Боль в спине – это первый признак обуви низкого качества.

«Ходовые» кроссовки никогда не меняют свой размер. Растяжение, увеличение – это не про них. Они всегда сохраняют свою форму, даже после нескольких лет пользования. Кроме того, такие кроссовки очень долговечны, они редко портятся и не протекают в дождь. Правильно подобранная обувь для ходьбы прослужит много лет без необходимости замены.

Хороши кроссовки и тем, что подойдут под разные виды ходьбы. Они обеспечат и приятный поход в магазин, и длительные оздоровительные прогулки. Такая обувь незаменима при длинных пеших экскурсиях, особенно в горах, где постоянно попадаются мелкие камушки, затрудняющие движение.

Виды

Кроссовки для ходьбы в большинстве своем универсальны. Однако есть несколько критериев, по которым нужно их выбирать, если вы приобретаете их с определенной целью. Ходьба не ограничивается прогулками по тротуару, она бывает разная, поэтому небольшие отличия стоит учитывать.

Для длительной ходьбы, а также, если вы предпочитаете ходить по асфальту, смело приобретайте легкую обувь. Тяжелые кроссовки, незаметные поначалу, через несколько километров обязательно дадут о себе знать. Модели с широкой подошвой, разделенной на сегменты, обеспечат устойчивость. Кроссовки должны быть мягкими, чтобы нога не уставала от чрезмерной фиксации.

Если долгие прогулки вам не по вкусу, попробуйте активную ходьбу. Ее можно практиковать как в спортзале, так и на улице. При этом лучше остановить свой выбор на гибких и легких кроссовках, фиксирующих голень. Это предотвратит ненужный травматизм во время тренировки. Кожаные кроссовки позволяют ноге дышать, что очень важно, когда она нагревается, ведь заниматься с разогретыми донельзя ногами – удовольствие не из приятных.

А вот ходьба по траве или за городом требует особой прочности. Кроссовки нужно подобрать более тяжелые и защищенные. Камни, комки земли, ветки – все это может существенно тормозить продвижение. Многие виды кроссовок для ходьбы имеют подошвы с шипами, что позволяет с легкостью преодолевать препятствия. Важно позаботиться и о водонепроницаемости подошвы.

Скандинавская ходьба – это, прежде всего, зимнее удовольствие. Выбирайте такие кроссовки, чтобы ноге было удобно. Рифленая и гибкая подошва поможет сохранять равновесие. Если вы имеете заболевания суставов ног, заранее приобретите дополнительные корректирующие стельки и амортизаторы. Водонепроницаемость также является основным критерием, ведь ходить вы будете по снегу.

Как выбрать?

К выбору кроссовок для ходьбы стоит подходить ответственно, так как долговечная и удобная обувь – мечта каждого. Самое главное – это покупать кроссовки у проверенных производителей. Рыночные модели, купленные подешевле, станут полным разочарованием уже через месяц носки.

Кроссовки нужно примерять сразу на носки. Постарайтесь выбрать для похода в магазин вторую половину дня – ноги уже слегка увеличатся в размерах от ходьбы и вам будет легче представить, как это будет во время тренировок. Любые хорошие кроссовки для повседневной носки и для занятий не должны иметь резкий запах, а также следов клея. Нажмите на носок, если вмятина держится – эту обувь брать не стоит. Подошву тоже нужно проверить, если она погнулась и кроссовок с трудом возвращает форму – точно не подойдет.

Примеряя кроссовки, никогда не делайте этого на голую ногу, ведь без носков редко кто их надевает. Пройдитесь по магазину несколько метров, проверьте, насколько стопе комфортно. Если что-то даже в малейшей степени неудобно, стоит перейти к рассмотрению другой модели.

Рейтинг лучших

Самый старый производитель спортивной обуви – это Reebok. Компания очень давно зарекомендовала себя как качественного создателя разных видов кроссовок. Поход в специализированный магазин Reebok – отличный вариант.

Nike – еще одна фирма, успешно выпускающая спортивную обувь, одежду и инвентарь. Начала свою деятельность не очень давно, однако ее товары говорят сами за себя. Кроссовки для ходьбы этого производителя вполне могут позволить себе многие.

Adidas – это название слышал каждый. Компания занимает топ по выпуску спортивной обуви и основана уже давно. Кроссовки от Adidas – хороший подарок любому спортсмену. Качественные и долговечные, они будут носиться годами.

Выбираем кроссовки для ходьбы: подробное руководство

Кроссовки – спортивная обувь, прочно вошедшая в гардероб людей разного возраста

Преимущество кроссовок в качестве повседневной обуви определяют несколько причин:

они разработаны для больших нагрузок и значительных расстояний;
их конструкция соответствует анатомическим особенностям ступни;
можно подобрать модель с учётом физиологических изменений положения ног в процессе ходьбы.

Люди, ведущие активный образ жизни, выбирают кроссовки в качестве основной обуви для ходьбы по городу из-за их удобства, устойчивости, износостойкости.

Особенности кроссовок, предназначенных для ходьбы

Кроссовки для ходьбы гибкие, содержат специальные ортопедические элементы, защищающие ногу при движении:

толстая плотная подошва смягчает амортизацией вертикальный контакт стопы с поверхностью;
жёсткая высокая пятка обеспечивает устойчивость стопы при движении;
высокие края фиксируют подвижный голеностопный сустав.

Кроссовки для бега и ходьбы существенно различаются. Так, беговые кроссовки сконструированы с учётом наклона всего тела вперёд при беге. В обуви для ходьбы это неприемлемо.

Требования к характеристикам кроссовок

Каждая деталь кроссовок для ходьбы отвечает требованиям комфорта, удобства и травмобезопасности.

Подошва должна быть толстой и упругой для защиты от неровностей и смягчения ударов при ходьбе. Протектор – обеспечивать сцепление с поверхностью.
Пяточная часть – высокая и жёсткая, для устойчивости и защиты от бокового скольжения.
Эластичные материалы межподошвы должны амортизировать. В кроссовках для пеших прогулок по пересеченной местности ударную нагрузку гасит силикон-гель, защищая колени и позвоночник.
Назначение мягкого валика (супинатора) на межподошве – предупреждать плоскостопие, защищать голеностоп от быстрой усталости.
Стельки должны хорошо впитывать влагу, легко извлекаться.
Верх – пропускать воздух. Лучшие материалы – текстиль, сочетание кожи и высокотехнологичной синтетики.
Шнурки не должны деформироваться, самопроизвольно развязываться.

Как правильно определить качество

Чтобы понять, как правильно выбрать кроссовки для ходьбы, необходимо ознакомиться с общими требованиями, а также определиться с конкретным видом ходьбы. Базовые критерии выбора следующие:

внешнее состояние,
качество отдельных элементов и материалов,
подгонка по ноге.

Что нужно увидеть при внешнем осмотре

Форма подошвы и протектор. Кроссовки для ходьбы по пересеченной местности оснащены широкой подошвой, протектором «вперёд-назад»;
На носках – защищающая от расслоения накладка из резины;
На подошве – логотип изготовителя, на язычке – ярлык с маркировкой;
Прошивка ровная, строчки туго натянутые;
Клей нанесён аккуратно;
Запах синтетики слабый, приятный;
Вес — лёгкий.

Отсутствие хотя бы одного признака – сигнал о подделке.

Кроссовки, предназначенные для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, рифленую подошву и мягкий верх.

Что нужно увидеть при тщательном осмотре

Наличие супинатора.
Стелька съёмная, гигроскопичная.
Подошва должна быть из плотного композитного (многослойного) материала. Глубокий рельеф – для активного отдыха на природе. Неглубокий – атрибут обуви для прогулок. У кроссовок для спортивной ходьбы подошва должна быть сегментированная.
Мягкий валик вокруг щиколотки, предупреждающий натирание.
Качественный верх.

Примерка

Кроссовки, как и любая обувь для длительной ходьбы, при покупке примеряются обязательно. Чтобы большой палец не был «впритык» с носком обуви, между ними должен быть зазор до ½ см. Лучше примерять вечером: дневные нагрузки увеличивают объём ног, дают запас в размере.

Примеряют на обе ноги в носках той толщины, которые планируется носить со спортивной обувью. Есть модели с системой подгонки по ноге.

Неправильный выбор кроссовок для ходьбы может стать причиной проблем со здоровьем – от мозолей до варикоза, болей в позвоночнике и развития плоскостопия.

Обувь высокого качества ищут в специализированных магазинах или отделах. Там репутацию фирм-производителей подтверждают гарантийные сроки от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от модели. Покупатель может обменять или вернуть товар в случае обнаружения дефекта, разочарования в цвете, ошибки в размере.

На рынках ярлык бренда может скрывать подделку. Цены в фирменных магазинах выше, чем на рынке. Но это тот случай, когда цена на кроссовки для повседневной ходьбы становится гарантом качества товара. Мужские Кроссовки

Как выбрать удобную обувь для лета и пешего туризма

Исходя из опыта заядлых путешественников, одним из составляющих удачного отдыха, тем более, если планируются длительные экскурсии и походы является удобная обувь. Посещать городские достопримечательности, подниматься в гору и проходить десятки километров пешком в туфлях на каблуке или босоножках очень не комфортно, а иногда практически не реально. Удобная летняя обувь сделает Вашу поездку благоприятной и обеспечить хорошее самочувствие. Поэтому, собираясь в путешествие и пакуя чемоданы, поспешите в магазин за подходящими кроссовками или любой другой моделью спортивной обуви.

Среди большого разнообразия комфортной обуви для путешествий, Вы можете выбрать как классические кроссовки, так и массу других вариантов. Для того, чтобы Вы смогли сделать выбор, предлагаем ознакомиться с самыми популярными видами удобной обуви.

Какими должны быть кроссовки для путешествий

Чтобы кроссовки наилучшим образом подходили для путешествий, они должны быть изготовлены из прочных и дышащих материалов. В такой обуви ноги не будут потеть, а Вы будете чувствовать себя комфортно. Для летнего отдыха популярными являются модели, которые имеют сетчатые вставки. Избежать тяжести в ногах после длительных прогулок позволит легкая и гибкая подошва. Кроссовки должны иметь анатомическую подошву, которая соответствует строению стопы. Такая конструкция сделает Вашу походку легкой. А при наличии специальных ортопедических элементов, таких как, качественный супинатор и правильная стелька, Вы сможете без напряжения и усталости преодолеть длительные маршруты. Просто замечательно, если стельки будут впитывать влагу, только не стоит забывать ежедневно, извлекать их из обуви и просушивать.

Чтобы обеспечить устойчивость стопы, подошва кроссовок для путешествий должна быть легкой, изготовлена из плотных материалов и иметь твердую пятку. Упругая и толстая подошва способна смягчить удар во время ходьбы, она делает прогулку по неровной поверхности более комфортной и приятной. Если модели имеют высокие края, то подвижный голеностопный сустав в них будет надежно зафиксирован. В таких кроссовках двигаться будет легко. Для туристических походов отлично подойдут кроссовки, изготовленные из влагостойких материалов на рифленой подошве. Перед приобретением новой пары протестируйте шнурки на предмет их надежной фиксации, они не должны развязываться при ходьбе.

Выбираем кеды для отдыха

Легкие кеды прекрасный вариант обуви для путешествий. Для того, чтобы в такой обуви было удобно при выборе кед стоит обращать внимание на следующие моменты:

Лучше выбирать модели с рельефной в меру жесткой подошвой. Если при сгибании подошва легко гнется, то приобретать такую модель для путешествий лучше не стоит.
Детали обуви должны быть аккуратно прошиты крепкими нитками. Обратите внимание на стежки, они должны быть ровными и без торчащих ниток. Если на кедах виднеются следы клея и неровные стежки, то покупать их не стоит, поскольку они могут развалиться в поездке в самый неподходящий момент.
Резиновая подошва обуви должна быть без резкого запаха. При присутствии такого запаха, воздержитесь от покупки, поскольку это свидетельствует о том, что кеды изготовлены из токсичных материалов, а это может нанести вред Вашему здоровью.

Мокасины для лета и комфортных прогулок по городу

Обувь такого плана, изготовленная из натуральной кожи, замши или нубука может легко конкурировать с кроссовками. В мокасинах удобно передвигаться по городу и наслаждаться пешими прогулками. Такую обувь постоянно носили североамериканские индейцы. Они использовали их в повседневной жизни и обували на охоту. Мягкость – это главное достоинство мокасин, в них ходить удобно и ноги не чувствуют усталости даже после целого дня на ногах. Так как они имеют плоскую подошву, то людям, имеющим плоскостопие, их носить не рекомендуется. А для того, чтобы это заболевание Вас не постигло, необходимо покупать обувь, которая имеет супинатор. Сегодня на рынке представлен большой выбор мокасин, можно также подобрать модель на небольшом каблуке. При выборе мокасин для прогулок за городом, отдавайте предпочтение моделям с более мягкой подошвой.

Из большого разнообразия мокасин для длительных прогулок по городу наилучшим образом подходят слипоны и топсайдеры.

Слипоны – это легкая обувь на толстой подошве, изготовленная из парусиновой ткани. В таких мокасинах удобно передвигаться и к тому же Ваши ноги не будут в них потеть, что очень важно в жаркие дни.

Топсайдеры – это обувь яхтсменов, которая полюбилась любителям городских путешествий. Они представляют собой мокасины, изготовленные из натуральной кожи на рельефной подошве с опоясывающей шнуровкой вокруг стопы.

Какие бы мокасины Вы не выбрали, Вы всегда будете чувствовать себя в них удобно и стильно!

Спортивные сандалии для лета

Пожалуй самой удобной летней обувью для женщин на каждый день считаются сандалии. В такой обуви не страшны долгие прогулки, поскольку ногам в них будет удобно и совершенно не жарко. У хороших сандалий должна быть прочная резиновая подошва и надежная система застежек. Из-за того, что такую обувь обычно носят на босую ногу, верх должен быть изготовлен из мягких и прочных материалов. Если Вы планируете носить сандалии в жаркую и солнечную погоду, приобретайте модели с верхом из ткани, поскольку даже при +40 °С в них будет комфортно передвигаться. В зависимости от модели сандалии могут иметь липучки или застежки из металла или пластика, главное чтобы они надежно фиксировали стопу. Это предотвратит усталость в конце дня.

Для прогулок за городом подойдут модели, которые имеют завышенную подошву. Она предотвратит попадание пыли и мелких камешек во время ходьбы. Максимальный комфорт обеспечивают сандалии, которые повторяют линию стопы и имеют возвышающийся закругленный носок. В такой обуви еще легче и приятнее ходить, тем более по неровной поверхности. Есть модели, которые имеют фигурный противоскользящий протектор, снижающий возможность получения травм. Такие сандалии прекрасный вариант для туристов, предпочитающих неизведанные тропы.

рейтинг ТОП-10 мужских и женских моделей

Кроссовки уже давно перестали быть просто спортивной обувью. Легкие, удобные и прочные, они как нельзя лучше подходят для современного ритма жизни. Многообразие моделей позволяет выбрать идеальную пару под любой образ и на любой случай.

Но все ли кроссовки одинаково хорошо подходят для длительных прогулок и ходьбы? Узнаем, какими характеристиками должна обладать пара, и выберем самую подходящую модель из того, что сегодня предлагают спортивные бренды.

Как выбрать кроссовки для ходьбы?

При выборе удобных кроссовок для ходьбы нужно учитывать ряд факторов:

тип покрытия,
регулярность использования,
длина дистанции и так далее.

Если предполагается ходить в кроссовках ежедневно, то предпочтение стоит отдать моделям с «дышащей» поверхностью, которая легко пропускает воздух.

Для скандинавской ходьбы подойдет пара с рельефной и гибкой подошвой. Кроссовки для асфальта – это модели с хорошей амортизацией и износостойкостью подошвы. Для прогулок за городом по неровному рельефу подойдет пара с глубоким протектором и жесткой колодкой, обеспечивающей хорошую фиксацию голеностопного сустава.

Чем отличаются кроссовки для бега от кроссовок для ходьбы?

Кроссовки для ходьбы несколько отличаются от тех, что предназначены для бега. Модели для ходьбы должны обеспечивать ноге комфорт, снимать напряжение и усталость, возникающие при утомительных и длительных прогулках. Основная функция кроссовок для бега – защитить спортсмена от травм во время тренировок и соревнований. Они обеспечивают хорошую фиксацию ноги и поглощают ударную нагрузку при движении.

Главное внешнее отличие кроссовок для ходьбы и беговых моделей – это подошва. У пары, предназначенной для ходьбы, она мягкая и плоская с уплотнением на пятке. Это гарантирует равномерную амортизацию и мягкость при движении.

У беговых кроссовок сильно усилена внешняя сторона стопы, а пятка скошена. Подошва заметно утолщается от носка к пятке. Такая конфигурация модели позволяет развивать более высокую скорость при беге. Ее широкая подошва сглаживает ударные нагрузки от поверхности, что предотвращает появление травм.

Самые удобные кроссовки для длительной ходьбы по городу

Кроссовки для ходьбы по городу должны быть легкими, прочными и удобными. Можно смело выбирать модель, если она обладает следующими характеристиками:

прочная и гибкая подошва с хорошей амортизацией из износоустойчивой резины;
верхняя часть модели воздухопроницаемая с сетчатым носком;
достаточно жесткая, но удобная колодка, обеспечивающая хорошую фиксацию голеностопного сустава;
стельки, хорошо впитывающие влагу;
прочные шнурки, лучше плоские, которые не развязываются;
удобный ступинатор.

Также стоит обратить внимание на качество материала, из которого выполнен верх модели. Это может быть синтетика или натуральное покрытие. Главное, чтобы материал был износостойким и не требовательным в уходе.

Ортопедические кроссовки для ежедневной ходьбы при плоскостопии

Физические нагрузки при плоскостопии полезны, то только в правильно подобранной обуви. К ее подбору нужно подойти ответственно. Многие производители спортивной обуви предлагают варианты, которые отлично подходят для занятий при деформации стопы. Модели таких кроссовок должны обеспечивать более высокий уровень амортизации и фиксации ноги, чем обычные кроссовки.

Хорошо, если в них присутствуют:

крепкая шнуровка;
закругленный мысок;
гелевые вставки в задней и передней части стопы;
особая форма подошвы с разной степенью плотности;
стабилизирующие каркасы для поддержания свода стопы.

Среди многообразия моделей ортопедической спортивной обуви можно порекомендовать следующие: Adidas SolarDrive ST, Asics Gel Kayano 26, Nike LunarGlide 6, Hoka One One Elevon.

Кроссовки для спортивной ходьбы и хайкинга

Кроссовки для спортивной ходьбы и хайкинга должны обладать рядом важных характеристик: легкость, прочность, удобство при ношении.

Гибкая мягкая подошва с четким рисунком протектора или шипами обеспечит надежную сцепляемость с поверхностью. Высокие борты хорошо зафиксируют голеностопный состав и предотвратят риск возникновения травм при нагрузках.

Особые требования предъявляются к качеству материала, из которого должен быть выполнен верх модели. Для жаркого времени года подойдут варианты с сетчатыми вставками, обеспечивающими хорошую вентиляцию. А для ходьбы осенью, зимой и весной потребуются модели с элементами из непромокаемой мембраны.

Лучшие мужские кроссовки для ходьбы

Мужские модели кроссовок несколько отличаются от женских, прежде всего тем, что имеют более массивный вид. Колодка у них более жесткая, а подошва – более грубая. Но в остальном мужские кроссовки для ходьбы обладают теми же характеристиками, что и женские. Рассмотрим самые подходящие варианты в этой категории.

Asics Gel-Odyssey WR

Мужские кроссовки на шнуровке от спортивного японского бренда ASICS выполнены из натурального нубука черного цвета. Специальные силиконовые вставки на пятке и носке плотно облегают стопу и позволяют снизить нагрузку на суставы ног и позвоночник при длительной ходьбе. Подошва выполнена из износостойкой резины. Легкий материал промежуточной подошвы обеспечивает хорошую амортизацию.

Плюсы:

защита от влаги;
удобство ношения;
доступная цена;
износостойкие.

Минусы:

не подходят для жаркого сезона;
скользкая подошва.

Модель отлично подходит для повседневного ношения, но не в жаркую погоду. Классический дизайн и универсальный черный цвет позволяют надевать эту пару не только со спортивной одеждой.

Nike Run All Day 2

Мужские кроссовки от известного спортивного бренда Nike выполнены из высококачественного текстильного материала и искусственной кожи. Подошва из пеноматериала обеспечивает мягкую амортизацию и прочное сцепление с поверхностью. За счет наличия фиксатора стопы и особого переплетения в средней части модель хорошо облегает ногу.

Плюсы:

легкие по весу;
отличная вентиляция;
простой и лаконичный спортивный дизайн;
качественные широкие шнурки.

Минусы:

несъемная стелька;
жесткий задник;
мягкая подошва быстро истирается.

Производитель модели заявляет, что она отлично подходит не только для ходьбы, но и для бега. Однако отзывы потребителей говорят в пользу того, что эти кроссовки подходят именно для ходьбы. При беге в них нога сильно устает.

Converse Bandulu Chuck 70 High

Модель от американского обувного бренда Converse представляет собой скорее не кроссовки, а высокие кеды в стиле лайфстайл. Дизайн пары очень интересный, его придумал дизайнер Пэт Пельтье. Кеды выполнены в коричневом цвете с яркими голубыми, розовыми и белыми, как бы невзначай разбрызганными, пятнами.

Материал верха – плотный прочный канвас. Пятна на модели вышиты разноцветными нитками. Для дополнительной вентиляции внутри предусмотрены два люверса. Высокий верх обеспечивает хороший захват лодыжки и придает устойчивость при ходьбе.

Плюсы:

воздухопроницаемая ткань;
плотная износостойкая подошва из качественной резины;
интересный дизайн;
большой срок службы за счет использования прочных материалов:
высокий подъем.

Минусы:

высокая стоимость;
не подходят для ношения в дождливую погоду.

В кедах фирмы Converse удобно и легко ходить даже на длительные расстояния. Они идеальны для повседневного ношения. Но для прогулок в дождливую погоду они не подойдут.

New Balance 530

Мужская модель кроссовок от американского производителя спортивной одежды и обуви New Balance выполнена в стиле, который был на пике популярности в 90-е годы. Линейка представлена вариантами в различных оттенках. Материал верха – искусственная кожа и текстиль.

Подошва массивная, выполнена из резины и эластичного легкого материала EVA. Верх модели дополнен сетчатыми вставками, обеспечивающими хорошую вентиляцию. Промежуточная подошва поглощает ударную нагрузку при движении.

Плюсы:

легкие;
хорошая вентиляция;
долговечные;
эффектный дизайн.

Минусы:

высока стоимость;
не всем подходят по форме стопы.

В легких кроссовках New Balance можно чувствовать себя комфортно при ходьбе даже в очень жаркую погоду. Но за счет того, что они неплотно облегают стопу, некоторые потребители жаловались на то, что модель натирает ноги при длительном ношении.

Adidas ZX 1k Boost

Эти мужские кроссовки от всемирно известного немецкого спортивного бренда Adidas выполнены из материалов высокого качества. Верх модели – ткань рипстоп, отличающаяся высокой прочностью за счет наличия армированной нити в составе волокна. Вставки из искусственной замши делают дизайн обуви оригинальным.

Сетчатый верх обеспечивают хорошую воздухопроницаемость. Промежуточная подошва изготовлена по особой технологии Adidas. Она состоит из двух материалов: легкого эластичного EVA и вспененного термопластичного полиуретана. Такая подошва обеспечивает хорошую амортизацию при ходьбе.

Плюсы:

легкие и удобные;
хорошо облегают ногу;
обеспечивают отличную вентиляцию;
высокий срок службы;
наличие амортизирующей подошвыBoost;
доступная цена.

Минусы: модель часто подделывают.

В мужских кроссовках Adidas ZX 1k Boost удобно совершать длительные пешие прогулки, а также заниматься в зале подвижными видами спорта. Но приобретать модель стоит только у официального производителя. В противном случае есть риск нарваться на некачественную подделку.

Рейтинг женских кроссовок для ходьбы

Женские кроссовки для ходьбы в отличие от мужских имеют более изящный дизайн. Но в остальном они обладают теми же характеристиками, что и мужские: легкие, прочные, удобные. Рассмотрим те модели, которые отвечают этим параметрам.

Nike Revolution 5

Эти женские кроссовки от Nike со светоотражающими вставками отличаются легкостью и удобством ношения. Верх модели выполнен из «дышащего» прочного трикотажа. Легкая подошва из пеноуретана с рисунком обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью.

Плюсы:

минималистичный дизайн;
легкие по весу;
«дышащий» материал верха;
невысокая цена.

Минусы:

быстро пачкаются;
плохо гасят ударные нагрузки;
ткань верха со временем истирается.

Производителем заявлено, что данная модель предназначена для бега. Однако отзывы потребителей свидетельствуют о том, что кроссовки плохо гасят ударные нагрузки при беге по асфальту. Поэтому использовать их рекомендуется для пеших прогулок и занятий на беговой дорожке.

Puma Rebound Layup SD

Кеды от известного немецкого производителя спортивной одежды и обуви Puma выполнены в сочетании сразу двух стилей: футуристического и ретро. По своему дизайну они подходят как для мужчин, так и для женщин. Верх модели изготовлен из натуральной кожи в сочетании с искусственной. Подошва – резиновая.

Плюсы:

мягкие и удобные;
долговечные;
эффектная контрастная расцветка;
подходят для ношения в холодное время года;
плотно облегают стопу и лодыжку;
доступная цена.

Минусы:

не подходят для ношения в теплое время;
быстро промокают.

В кедах Puma ходить будет удобно и комфортно. Но для использования в жару и в дождь они не подходят.

Asics Gel-Sonoma 4

Особенностью женских кроссовок от японского производителя спортивных товаров Asics является использование специальных гелевых накладок в области пятки. При ходьбе и беге они гасят ударные нагрузки, обеспечивая хорошую амортизацию. Верх модели выполнен из «дышащего» текстиля, подошва – из износостойкой резины.

Водонепроницаемая мембрана GORE-TEX по периметру стопы надежно защищает обувь от промокания. Сетчатый верх обеспечивает дополнительную вентиляцию. Съемная стелька с антибактериальной пропиткой предотвращает появление неприятного запаха.

Плюсы:

хорошая амортизация;
легкие по весу;
не промокают;
антибактериальная стелька;
отличная вентиляция;
долгий срок службы.

Минусы:

высокая стоимость;
часто подделывают.

В кроссовках фирмы Asics можно ходить и бегать в любую погоду. Они легкие, воздухопроницаемые, но при этом непромокаемые.

Salomon Tech Amphib 4

Женские кроссовки от французского спортивного бренда Salomon подходят для разных видов активного отдыха, в том числе и пеших прогулок. Производитель заявляет, что при их изготовлении были использованы только экологически чистые материалы. Верх модели снаружи выполнен из нейлона, а внутри – из хлопка.

Сетчатые вставки сверху и по бокам обеспечивают хорошую воздухопроницаемость. Материал подошвы: резина и EVA. Регулируемый ремешок на пятке позволяет надежно фиксировать ногу. Водонепроницаемая танкетка защищает обувь от намокания.

Плюсы:

удобство и комфорт при ношении;
не промокают;
хорошая вентиляция;
отличная амортизация.

Минусы: узкая колодка.

Женские кроссовки фирмы Salomon хорошо подходят для прогулок даже на длительные дистанции. В них всегда будет удобно, легко и не жарко. Единственное нарекание со стороны потребителей – узкая колодка, которая подходит не всем.

Reebok Royal Bridge 4

Эта модель женских кроссовок американского спортивного бренда Reebok была создана для активных женщин, которые ценят удобство и комфорт. Они очень легкие, надежные, имеют привлекательный дизайн с яркими контрастными принтами. Верх модели выполнен из «дышащего» текстильного материала.

Подошва массивная внешне, но очень легкая по весу, выполнена из 3D пеноматериала. Такая подошва обеспечивает хорошую амортизацию при движении, смягчая ударные нагрузки при соприкосновении с поверхностью. Плюшевая стелька FuelFoam отлично фиксирует стопу.

Плюсы:

легкие и удобные;
доступная цена;
прочные и долговечные;
износостойкий материал хорошо выдерживает несколько стирок.

Минусы: быстро разнашиваются.

Легкие кроссовки Reebok – хороший вариант для пеших ежедневных прогулок. У них есть только один недостаток – со временем они разнашиваются, что может создавать трудности при ходьбе.

Кроссовки – это, пожалуй, самая удобная обувь для ходьбы. Чтобы пешие прогулки доставляли радость и удовольствие, стоит серьезно подойти к выбору подходящей для этого модели.

13 лучших кроссовок 2021 года по мнению эксперта

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Ходьба — отличный вид упражнений с большим количеством преимуществ для здоровья, но ношение правильной обуви является ключом к комфорту и без травм. Независимо от того, ходите ли вы для занятий фитнесом или просто проводите много времени на ногах, вам нужна обувь, которая обеспечивает качественную всестороннюю амортизацию и поддержку, чтобы предотвратить усталость и болезненность.

По словам тренера по бегу, вот лучшая обувь для ходьбы на рынке.

Окончательный вердикт

Обладая идеальным сочетанием комфорта и устойчивости, кроссовки New Balance 990v5 (см. Amazon) идеально подходят для мужчин, которые ищут надежную обувь для ходьбы, которую можно носить весь день. Для женщин обувь Rykä Devotion Plus 3 (см. На Amazon) — это удобная и поддерживающая обувь для фитнес-прогулок, путешествий и повседневной одежды. А если вы ищете менее дорогой, но при этом прочный и качественный вариант, кроссовки GEL-Venture 7 от Asics (см. На Amazon) также будут хорошим выбором.

На что обращать внимание на прогулочную обувь

Подходит

Хорошая пара обуви для ходьбы должна удобно поместиться сразу после покупки — период обкатки не требуется. Убедитесь, что между самым длинным пальцем ноги и концом обуви есть хотя бы полдюйма. «Вы не должны ощущать защемления или проблем с перемещением пальцев ног», — сказала ортопед Ами А. Шет, DPM, FACFAS.

Если вы носите индивидуальные ортопедические приспособления или вставки, ищите обувь, достаточно глубокую, чтобы их можно было разместить, или со съемными стельками.

Амортизация

Выбирайте обувь с гелевой, поролоновой или воздушной амортизирующей подошвой, которая снижает удары и помогает амортизировать удары во время ходьбы.

Поддержка

Поддержка является ключевым моментом при выборе обуви для ходьбы, особенно для тех, у кого в анамнезе были боли в ногах и проблемы. «У обуви должна быть хорошая прочная подошва, гибкая только в пальцах ног, а не в средней части стопы, и такая, чтобы ее нельзя было отжать, как тряпку», — сказал доктор Шет.

Прочность

Обувь для ходьбы должна быть достаточно прочной, чтобы ее можно было носить весь день, поэтому она должна быть немного тяжелее, чем большинство кроссовок для бега.Выбирайте обувь от качественных брендов, специализирующихся на обуви для ходьбы, и ищите прочную резиновую подошву.

Воздухопроницаемость

Если вы много занимаетесь фитнес-ходьбой, особенно в теплую погоду, вам понадобится обувь, которая не перегреет вас. «Он должен быть сделан из дышащего материала, такого как сетка или кожаный материал», — сказал ортопед Марк Мендесоон, DPM, FACFAS.

Часто задаваемые вопросы

Подходят ли кроссовки для ходьбы?

Короткий ответ: да, кроссовки можно использовать для ходьбы.Однако важно понимать некоторые ключевые различия между кроссовками для бега и ходьбы, чтобы решить, хотите ли вы носить кроссовки при ходьбе. Кроссовки обычно легкие, чтобы обеспечить быстрое движение, а кроссовки для ходьбы обычно тяжелее, чтобы поддерживать устойчивость.

Вы получите больше амортизации в пятке и передней части стопы с кроссовками, что также означает, что они менее гибкие. Обувь для ходьбы, как правило, имеет большую гибкость в передней части стопы, что позволяет пешеходам отталкиваться пальцами ног и иметь больший диапазон движений.Кроссовки обычно более воздухопроницаемы, чем кроссовки, так как от бега ноги становятся горячее.

Выбираете ли вы кроссовки для бега или для ходьбы, это действительно зависит от вашего типа ходьбы. Обувь для ходьбы идеальна для тех, кому нужна хорошая поддержка и устойчивость для фитнес-ходьбы. Если вы собираетесь сочетать бег и ходьбу или много гуляете в жаркую погоду, наденьте кроссовки.

Как долго прослужит обувь для ходьбы?

В общем, прогулочная обувь прослужит от 350 до 500 миль, прежде чем опора, амортизация и амортизация изнашиваются, что делает вас уязвимым для травм.Для большинства людей это от четырех до шести месяцев, если вы носите их регулярно. Даже если кажется, что обувь в хорошем состоянии, к тому времени ее можно будет заменить.

Как ходить, не разводя обуви

Правильная ходьба поможет предотвратить образование складок на обуви. Например, ходьба на носках или пятках может привести к появлению складок на обуви, поэтому вместо этого попрактикуйтесь в приземлении на подушечку стопы.

Ношение слишком свободной обуви также может привести к образованию складок.Убедитесь, что ваша обувь завязана так, чтобы ваша нога плотно прилегала и не скользила. Выбирая обувь для ходьбы, подберите подходящую посадку. «Ширина обуви должна быть достаточно широкой, чтобы вы могли шевелить пальцами ног без особых движений в передней части стопы», — сказал д-р Мендесун.

Когда вы не надеваете обувь, вы можете набить ее носками, чтобы сохранить форму и избежать складок.

Как предотвратить скрип обуви при ходьбе

Скрипучая обувь при ходьбе часто возникает из-за ношения мокрой обуви, поэтому важно высушить обувь, когда она намокнет.Сначала снимите подошвы или вставки, а затем дайте им высохнуть на воздухе. Чтобы ускорить процесс, можно набить их скомканной газетой, чтобы впитать влагу. Не кладите мокрую обувь в сушилку или под обогреватель, так как это может повредить или деформировать обувь.

Скрип также может быть вызван трением между подошвой и стелькой. Вы можете решить эту проблему, посыпав внутреннюю часть подошвы детской пудрой или тальком. Если стельки не снимаются, рассыпьте порошок по швам стелек.

Если ваша обувь скрипит на некоторых типах гладких полов, еще одна хитрость — натереть подошву обуви наждачной бумагой. Низ обуви не будет таким гладким и отполированным, что снизит вероятность скрипа.

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Будучи тренером по бегу, марафонцем и писателем о фитнесе, Кристин Лафф в течение многих лет исследовала и рекомендовала обувь для бега и ходьбы. Чтобы ходить с комфортом и снизить риск травм, она предлагает правильно подогнать обувь для ходьбы и регулярно ее менять.

10 лучших мужских кроссовок для ходьбы по мнению тренера по бегу

Независимо от того, ходите ли вы для упражнений или проводите много времени на ногах, вам понадобится обувь для ходьбы с хорошей универсальной амортизацией и поддержкой, чтобы ваши ноги не чувствовали усталости и боли. Хорошая пара обуви также убережет вас от дискомфортных проблем со стопами, таких как бурситы и волдыри.Мы отсортировали варианты лучшей обуви по общему качеству, поддержке, долговечности, дизайну и комфорту.

Вот лучшая мужская обувь для ходьбы на любой вкус.

Окончательный вердикт

Если вы ищете лучшую обувь для ходьбы, New Balance 990 Running Shoe (см. На Amazon) предлагает идеальное сочетание прочности и амортизации, чтобы защитить ваши ноги без ущерба для комфорта. Если вам нужна высококачественная беговая обувь с меньшим количеством наворотов, но доступная по более доступной цене, выберите Asics GEL-Venture Running Shoe (см. На Amazon).

На что обращать внимание на прогулочную обувь для мужчин

Подходит

«Покупая обувь, вы должны примерять ее в конце дня, чтобы обеспечить более точную посадку», — говорит доктор Мигель Кунья, ортопед и основатель Gotham Foodcare в Нью-Йорке. Он объясняет, что ваше тело находится в равновесии в начале дня, и, следовательно, жидкость не уносится вниз под действием силы тяжести, вызывая отек ног. Правильная подгонка в конце дня обеспечит комфорт независимо от того, как долго вы стоите на ногах.

Точка изгиба

«Точка изгиба обуви для ходьбы должна быть точкой, в которой она изгибается во время ходьбы», — объясняет Чуна. Он говорит, что для оптимального комфорта точка изгиба обуви должна совпадать с точкой изгиба вашей стопы, а когда она не совпадает с вашей стопой, это может привести к боли в своде стопы или подошвенному фасцииту.

Чтобы проверить точку изгиба обуви, возьмитесь за пятку и прижмите носок обуви к земле. Точка изгиба и складок обуви — это точка изгиба.

Материал

Желательно подобрать обувь, которая обеспечивает максимальную защиту и долговечность, не жертвуя при этом комфортом или гибкостью. «Ищите обувь с гладким, прочным кожаным верхом, который не только очень прочен, но также гибок и удобен», — говорит Кунья. Он также объясняет, что дышащая обувь оптимальна, особенно если вы планируете стоять или ходить в течение длительного периода времени. «В некоторых моделях обуви есть антимикробные стельки, которые помогают контролировать запах пота и сохранять ноги свежими.”

Опора Arch

Cunha рекомендует выбирать обувь с аркой, встроенной в ее конструкцию, чтобы обеспечить поддержку, амортизацию и максимальный комфорт. «Тонкая и плоская подошва, не обеспечивающая поддержки свода стопы или амортизации, может вызвать боль в пятке, в частности подошвенный фасциит», — говорит Кунья, добавляя, что в конечном итоге это может привести к боли в спине и коленях.

Часто задаваемые вопросы

Подходят ли кроссовки для ходьбы?

Да, некоторые кроссовки можно использовать для ходьбы, но перед выбором пары важно понимать некоторые ключевые различия между кроссовками для бега и ходьбы.Кроссовки, как правило, легче и воздухопроницаемы, чем кроссовки для ходьбы, которые могут быть тяжелее и крупнее, чтобы поддерживать устойчивость. Обувь для ходьбы, как правило, более гибкая в передней части стопы, что позволяет пешеходам иметь больший диапазон движений при отталкивании пальцами ног. Однако с кроссовками вы получите больше амортизации в пятке и передней части стопы.

Для фитнес-ходоков или тех, у кого ранее были проблемы со стопами, обувь для ходьбы может быть лучшим выбором благодаря их поддержке и устойчивости.Если вы сочетаете бег и ходьбу или часто ходите в жаркую погоду, наденьте кроссовки. Чтобы получить совет по выбору обуви, подходящей для вашего типа стопы, походки и привычек ходьбы, посетите специализированный магазин для бега и подберите себе обувь.

Как долго прослужит обувь для ходьбы?

В общем, вы должны заменить обувь для ходьбы через 300-400 миль или через шесть-восемь месяцев, в зависимости от того, что наступит раньше, по словам Сэйли Тулпул, DPM, ортопеда из Вашингтона, округ Колумбия.С. и Мэриленд. Даже если прогулочная обувь выглядит в хорошем состоянии, ее следует часто менять. «Функция подходящей обуви для ходьбы или бега заключается в обеспечении устойчивости и амортизации, поэтому важно оценить срок годности обуви, чтобы предотвратить травмы», — говорит д-р Тулпуле.

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Будучи тренером по бегу и марафонцем, Кристин Лафф в течение многих лет исследовала и рекомендовала обувь для бега и ходьбы. Чтобы ходить с комфортом и избежать болезненных проблем со стопами, она предлагает правильно подогнать обувь для ходьбы и регулярно ее менять.

8 лучших кроссовок для ходьбы от подошвенного фасциита 2021 года

Если у вас подошвенный фасциит, может быть сложно оставаться комфортно во время активного отдыха. Болезненное состояние возникает, когда из-за чрезмерного напряжения и давления соединительная ткань в нижней части стопы растягивается и воспаляется.Симптомы улучшаются, если вы даете себе перерыв, но могут возникнуть, как только вы вернетесь к физической активности.

Подбор подходящей пары мягкой и поддерживающей обуви — это превентивный способ облегчить боль. По словам Джона Хьюнинка, основателя компании по производству стелек BioMoto, вам нужно искать обувь для ходьбы с плотным и структурированным задником.

«Нельзя складывать обувь прямо пополам — обувь должна изгибаться только по линии мяча, то есть по линии плюсны», — объясняет он.Хюнинк также отмечает, что обувь не должна сильно перекручиваться. «Мы называем это крутильной жесткостью. Если взять пятку и повернуть переднюю часть стопы, она не должна сильно поворачиваться », — говорит он.

Вот лучшая обувь для ходьбы при подошвенном фасциите.

Окончательный вердикт

— идеальный выбор, если вы проводите долгое время на ногах, женские кроссовки Brooks Addiction Walker (см. На Amazon) изготовлены из кожи, поэтому ее долговечность не вызывает сомнений. Обогащенная амортизацией и опорой свода стопы, эта технология помогает поглощать удары и сдерживать воспаление.

На что обращать внимание на обувь для ходьбы при подошвенном фасциите

Тип обуви

В отличие от бега, для ходьбы не нужна специальная обувь. Есть несколько вариантов на выбор, в том числе кроссовки, сабо, сандалии и спортивная обувь, но вы хотите запомнить предполагаемое использование обуви, прежде чем надевать ее.

«Вы носите балетки и ходите много миль? Тогда ваши ноги будут болеть», — говорит доктор Ами Шет, DPM, FACFAS. «Так же, как вы не собираетесь играть в футбол в домашних тапочках, вы должны помнить о том, чтобы одеваться. ваши ноги для соответствующей работы, которую вы попросите их сделать », — говорит она.Она рекомендует думать об обуви как о тренажере и правильно использовать ее.

Амортизация

Одним из основных факторов, способствующих комфорту, является амортизация стельки, и без удобной обуви кто-то с меньшей вероятностью будет ее носить. Шет говорит, что амортизация — хороший амортизатор. «У некоторых людей с подошвенным фасциитом также есть воспаленная пяточная накладка, поэтому амортизация может помочь смягчить удар, когда ваша пятка ударяется о землю», — говорит она.

Опора Arch

Важно обращать внимание на опору свода стопы, потому что у людей с подошвенным фасциитом подошвенная фасция хочет расширяться больше, чем должна, что вызывает воспаление. Поддерживающая дуга на стельке помогает предотвратить растяжение стопы, уменьшая боль и раздражение, вызванные подошвенным фасциитом. «Для меня это одна из самых важных частей лечения и одна из самых успешных», — говорит Шет.

Материалы

Между стелькой, стелькой, подкладкой и верхом прогулочная обувь состоит из нескольких материалов, которые способствуют общему комфорту.Шет отмечает, что на рынке представлено множество резиновых и поролоновых подошв, а в некоторых из них используется гель или воздух для дополнительной амортизации. Что касается используемой ткани, вы должны быть уверены, что она соответствует вашим потребностям и месту, где вы собираетесь гулять: сетка воздухопроницаема, нейлон отводит пот, а кожа долговечна.

Часто задаваемые вопросы

Подходит ли обувь для ходьбы при подошвенном фасциите?

Да, ношение поддерживающей и мягкой обуви для ходьбы может помочь облегчить симптомы подошвенного фасциита и предотвратить его рецидив.«Еще одним преимуществом обуви для ходьбы является то, что у большинства из них есть съемные стельки, поэтому они могут вместить функциональные ортопедические приспособления для стопы», — говорит ортопед Алан Басс, DPM, представитель Американской ассоциации ортопедов.

Может ли ходьба ухудшить подошвенный фасциит?

Ходьба, особенно на большие расстояния, из-за боли при подошвенном фасциите часто может усилить боль и привести к месяцам восстановления, особенно если вы ходите в неправильной обуви.Ношение тонких шлепанцев, неудобных сандалий или обуви без особой амортизации во время ходьбы может усугубить симптомы подошвенного фасциита.

10 Лучшая обувь для ходьбы для женщин 2021

Чтобы быть в хорошей форме, не обязательно быть марафонцем — ходьба на самом деле является одним из самых здоровых видов упражнений. Прежде чем выйти за дверь, вам нужно вооружиться лучшей прогулочной обувью. Вам нужна обувь, которая удобна в течение всего дня, поддерживает свод стопы, смягчает пятку и действительно мило выглядит.С учетом стольких факторов, Лаборатория текстиля Good Housekeeping Institute проверила популярную обувь, чтобы найти лучшую обувь для ходьбы.

Мы отправили тестерам обувь с различными размерами и формами стопы. Тестеры шли не менее двух часов, прежде чем дать отзывы о амортизации, поддержке, комфорте, сцеплении, внешнем виде и многом другом. В лаборатории мы взвесили каждую кроссовку, чтобы избавиться от неуклюжих стилей, которые могут вас утяжелить. Мы также распилили каждую кроссовку пополам, чтобы наши специалисты могли оценить внутреннюю часть и стельку каждой обуви.Мы объединились с Джорданом Метцлом, доктором медицины, врачом спортивной медицины в Больнице специальной хирургии в Нью-Йорке, и Эмили Спличал, врачом-ортопедом из Центра функциональной и регенеративной ортопедической медицины в Нью-Йорке, чтобы раскопать 527 точки данных собраны за 170 часов ходьбы. Это лучшая обувь для ходьбы, которую можно купить в 2021 году:

Как найти лучшую обувь для ходьбы

Кроссовки для бега, как правило, имеют больше контроля, чтобы закрепиться на подошве, в то время как кроссовки для ходьбы имеют немного больше гибкости и гнуть.Во многие кроссовки для ходьбы добавлен поролон, что особенно важно для людей, которые тяжелее и кладут на обувь больший вес, потому что это вернет часть силы обратно вашему телу. Доктор Сплихал рекомендует бегать только в кроссовках, особенно в кроссовках с большей амортизацией для бега на длинные дистанции.

Перед примеркой возьмите в руки. Избегайте сверхтяжелых стилей, которые заставят вас увязнуть. Одно исключение: если у вас плоскостопие и вам нужна дополнительная поддержка. В этом случае может быть предпочтительнее более тяжелый стиль, обеспечивающий достаточный контроль.
Измените обувь. Доктор Спличал говорит, что нужно крутить кроссовки, как будто вы выжимаете полотенце. Если вы можете это сделать, наши эксперты рекомендуют стили с меньшим контролем (и большей способностью скручивания): это поможет вам развить более сильные мышцы от ступней до ягодиц.
Примерьте как можно больше стилей. Не существует универсальной обуви. Каждый бренд — и даже каждый стиль — различается размером и посадкой, что может сильно повлиять на вашу ногу.
Найдите подходящую деталь .Шевелите пальцами ног, чтобы убедиться, что обувь не слишком тугая, и обязательно пройдитесь несколько кругов по магазину и избегайте обуви, которая ущемляет или сжимает ваши ноги. Если у вас уже есть боль в ногах, доктор Метцль предлагает использовать пару, которая «снимает боль, когда вы гуляете по магазину», поскольку это хороший показатель, что вы нашли выигрышную пару.
Выбирайте комфорт превыше всего. Доктор Метцль подчеркивает, что комфорт — это ключ к успеху. Независимо от заявлений о продукте, вы должны «быть максимально объективными в отношении поддержки и комфорта» и доверять своим инстинктам.Ваши ноги будут знать, какая обувь подходит. Если вы чувствуете судороги в пальцах ног или натираете пятки, пока вы проверяете обувь, откажитесь от них: будет только хуже.

Идете ли вы на большие расстояния для занятий спортом, путешествуете, работаете или занимаетесь делами, вам понадобится подходящая пара обуви, чтобы оставаться на ногах весь день без боли. Приобретите нашу лучшую протестированную женскую обувь для ходьбы на любой случай:

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшая обувь для ходьбы

понравился Asics Gel Quantum 180 за то, что он удобен, поддерживает поддержку, имеет хорошую амортизацию и отличную посадку.Тестировщикам также понравился стильный внешний вид — эти кроссовки доступны в 11 цветах от классического черного и белого до ярко-синего и розового. Доктору Спличалю и доктору Метцлю нравятся эти кроссовки для , обеспечивающие отличную стабильность и управляемость, идеально подходящие для людей с плоскостопием. Все тестировщики сообщили, что эти кроссовки им нравятся больше, чем их нынешние, и что они будут продолжать их носить.

Обувь для ходьбы по лучшей цене

19,99 долл. США

Эти кроссовки без шнуровки от Tiosebon были популярны благодаря своей амортизации, и один из тестировщиков сказал: «Они не выглядели как неуклюжие ортопедические туфли, но они f elt, как если бы они были набиты четырехдюймовым пенопластом с эффектом памяти ». ” Доктору Спличалю нравится, насколько они легкие, но тестеры не оценили внешний вид так высоко, как другие стили. Это не только самые доступные кроссовки в нашем обзоре всего за 20 долларов, но и более 6000 восторженных отзывов на Amazon.

Лучшая легкая прогулочная обувь

Эти кроссовки New Balance — одни из самых легких, которые мы тестировали, и они пользовались популярностью среди наших тестеров, поскольку обеспечивали отличную амортизацию и удобство на ощупь. Это любимые кроссовки доктора Сплихала, поскольку они обеспечивают большую свободу движений благодаря сетке на передней части обуви. Тестировщики также отметили, что передняя сетка делает их воздухопроницаемыми и удобными над косточками.

4
Обувь для ходьбы Best Cushion
Беговые кроссовки Ultraboost 19 адидас amazon.com
109,15 долл. США

Обозреватели в восторге от «облачной» амортизации и поддержки кроссовок Adidas Ultraboost благодаря высокому уровню пены и дополнительным воздушным карманам для смягчения ударов. Все испытатели сочли их удобными и заявили, что будут продолжать их носить.Доктору Метцлю нравится межподошва этих кроссовок, и он рекомендует их тем, кто «жалуется на боли в суставах».

Лучшая прогулочная обувь для путешествий

95,00 долл. США

Allbirds — популярный вариант для путешествий, так как их можно бросить прямо в стиральную машину для легкой очистки после долгой поездки. Колоссальные 91% участников нашей тестовой группы дали этим ботинкам идеальную оценку комфорта .Рецензенты любят их за путешествия, говоря: «Я прошел с ними 12 миль за один день, и мои ноги не болели». Нам также нравится, что этот стиль дает вам возможность не носить носки.

Лучшая обувь для ходьбы на весь день

Рыка разрабатывает обувь исключительно на основе формы женской стопы; бренд утверждает, что он основан на угле между бедром и коленом. Тестеры сочли эти кроссовки удобными и поддерживающими, но при этом обеспечивающими отличную амортизацию и сцепление .Однако тестеры не оценили эти кроссовки как стильные. Доктору Метцлю нравится этот стиль ходьбы по твердой поверхности, что делает эту пару идеальной для ходьбы в течение всего дня.

СПОНСИРОВАННЫЙ

Эти легкие и дышащие слипоны, доступные в большом количестве прекрасных цветов (и предлагаемые по отличной цене), делают их идеальным выбором для длительных прогулок.

Лучшая спортивная обувь для пеших прогулок

Меррелл амазонка.ком

понравились линейки Merrell AC +, обеспечивающие отличную амортизацию, поддержку и сцепление. У них мягкий эластичный верх с резиновой подошвой и подноском, предназначенный для сцепления и защиты на пересеченной местности . Доктор Метцль предлагает их пациентам, чтобы стимулировать «развитие стабилизирующих мышц голеностопного сустава и ног», и наши эксперты согласились, что это отличная пара для походов.

Лучшая обувь для ходьбы с упором стопы

140,00 долл. США

Когда вы выбегаете за дверь, вас не должно беспокоить язычок кроссовок, который просто мешает. Кроссовки Kuru Atom без шнуровки со шнурками для дополнительной безопасности. Доктор Сплихал отмечает, что пластик в подошве добавляет дополнительную поддержку свода стопы , отлично подходит, если у вас плоскостопие . Тестеры дали высокие баллы за амортизацию, поддержку, посадку и внешний вид с шестью доступными цветами. Эластичный верх из сетки отлично подходит для более широких стоп или бурситов.

10
Лучшая обувь для ходьбы для широких ног
Кроссовки с эластичным подошвенным фасциитом Ортофит amazon.com
129,95 долл. США
Если у вас широкая стопа, покупка кроссовок может стать большой проблемой. Кроссовки Orthofeet Stretchable предлагаются в стандартной, широкой и очень широкой ширине с размерами от 6 до 12 (включая половинные размеры!) . Тестировщики дали этим кроссовкам высшую оценку за амортизацию и комфорт, но не оценили внешний вид так высоко, как один из тестировщиков сказал: «Самая удобная обувь, которую я когда-либо носил, но с эстетической точки зрения не мой любимый.«Как советует д-р Метцль, важно отдавать предпочтение комфорту!
Эмма Сеймур, Институт хорошего домашнего хозяйства Аналитик по тестированию продуктов, Лаборатория текстиля, бумаги и пластмасс Эмма Сеймур — аналитик по тестированию в лаборатории текстиля, бумаги и пластмасс Института хорошего домашнего хозяйства, где она оценивает изделия на основе волокон, начиная от постельных принадлежностей и заканчивая одеждой.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
15 Лучшая обувь для ходьбы для женщин 2021
Лучший результат
Лучшее соотношение цены и качества
Самый универсальный
Лучшие повседневные
Лучший легкий
Когда вы в последний раз задумывались о том, насколько хорошо вам подходят ваши прогулочные туфли? Это имеет значение! Выбирая кроссовки, многие люди просто покупают варианты, которые выглядят круто или модно.Но это может привести к менее приятной прогулке или, что еще хуже, к повреждению ваших ног. Вы должны основывать свою покупку на том, насколько хорошо обувь чувствует себя на ногах.
«Люди стараются подогнать ногу к обуви, вместо того, чтобы выбирать туфли, которые подходят вашей ноге», — говорит Дэн Джордано, D.P.T., C.S.C.S., соучредитель и директор физиотерапевтического отделения Bespoke Treatments в Нью-Йорке. «Все дело в удобстве обуви для ходьбы. Ищите что-нибудь, что не прижимает вашу ногу к обуви, дает пространство в области носка и надежно фиксирует пятку.”
Ваша ступня может со временем расти и меняться в зависимости от таких вещей, как увеличение или потеря веса, беременность, травма или естественное старение, — говорит Эмили Бриз, инструктор учебного лагеря, личный тренер и партнер Academy Sports + Outdoor, так что не вступайте в брак. до вашего «обычного» размера.
Присоединяйтесь к виртуальной прогулке по профилактике 2 октября 2021 года! Зарегистрируйтесь бесплатно и делайте свои 5K где угодно. Мы с нетерпением ждем прогулки «с вами»!
Лучшая обувь для ходьбы для женщин в 2021 году:
Лучшее в целом: Vionic Tokyo
Лучшее соотношение цены и качества: New Balance 411
Лучшее для универсальности: Altra Rivera
Лучшее для повседневного ношения: Merrell Gridway
Лучшее для Легкость на ощупь: Crocs LiteRide Pacer
Лучшее для широких ног: Altra Paradigm 5
Лучшее для амортизации ударов: Brooks Launch GTS 8
Лучшее для повседневной носки: Vivobarefoot Geo Court
Лучшее для повседневной носки: Saucony Echelon 8
Лучшее для пешей ходьбы: Columbia Facet 30 OutDry
Лучшее для дополнительной амортизации: Hoka One One Bondi 7
Лучшее соответствие: Brooks Adrenaline GTS 21
Лучшее для спортивной ходьбы: APL Techloom Pro
Лучшее для ходьбы к бегу: ASICS Gel-Kayano 27
Лучшая экологичная обувь: Allbirds Wool Runners
Лучшие сандалии: Teva Hurricane XLT2
На что обращать внимание на лучшей прогулке ing shoes
Важно отметить, что большинство обуви для ходьбы сконструированы иначе, чем кроссовки, но это не значит, что вы не можете носить кроссовки при ходьбе.«Обувь, которая предназначена исключительно для ходьбы, обычно имеет большую арочную опору, чтобы защитить там, где сила наибольшая при ходьбе. В отличие от кроссовок, где амортизация обычно больше в пятке, потому что она обычно является точкой соприкосновения », — говорит Джордано.
Чтобы ваши ноги хорошо себя чувствовали милю за милей, учитывайте эти качества при покупке новой обуви для ходьбы:
Поддерживающая амортизация в арках и пятках
Вместительный ящик для пальцев ног для предотвращения волдырей и бурситов
Верх из сетки для воздухопроницаемости
Прочная подошва с сцеплением для поглощения ударов
Съемные стельки на случай, если вы захотите использовать свои собственные ортопедические стельки
Если у вас есть особые характеристики стопы, вам следует быть особенно внимательными при выборе характеристик обуви.Например, люди с плоскостопием в идеале должны найти обувь с большей устойчивостью и поддержкой в области свода стопы и пятки, — говорит Рикардо Кук, доктор медицины, ортопед в Центрах продвинутой ортопедии в Мэриленде; Если вам нравится, как легкая обувь ощущается на ноге, он рекомендует увеличить ее вдвое и надеть стельку, чтобы таким образом добиться большей поддержки.
Людям с более высоким сводом стопы поищите дополнительную амортизацию, которая поможет амортизировать удары, а если у вас артрит ног или проблемы с нестабильностью голеностопного сустава, также выберите мягкие и поддерживающие кроссовки вместо более легких и гибких, — говорит Дамиан. А.Ричардсон, доктор медицины, хирург стопы и голеностопного сустава в Ортопедическом институте Хога в Калифорнии.
Как правильно подобрать обувь для ходьбы
По словам доктора Ричардсона, вот как определить, подходят ли ваши кроссовки:
Вы не чувствуете верх обуви пальцами ног, и можете удобно шевелите пальцами ног.
Бока и верхняя часть стопы поддерживаются, а пальцы ног по-прежнему свободно двигаются.
Пяточная чашка не соскальзывает и не зажимается.Давление по всей стопе и пятке должно ощущаться как сдерживаемое, без каких-либо дополнительных точек соприкосновения или сдавливания.
И не забывайте: старайтесь менять кроссовки каждые 300–400 миль. «Есть разные признаки того, что пришло время обновить кроссовки в зависимости от типа вашей ноги и пронации. Человек с плоскостопием заметит, что внешняя часть пятки изнашивается быстрее, тогда как человек с более высоким сводом стопы может заметить, что внешняя граница его обуви изнашивается быстрее », — говорит доктор.Готовить.
Уходи с веса! С Prevention ’s Walk Your Way to Better Health, вы откроете для себя один-два удара сочетания интервальной ходьбы с простыми упражнениями, которые ускоряют ваш метаболизм и сжигают больше жира и калорий, чем традиционные планы ходьбы.
ЛУЧШАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Лучшая в целом: Vionic Tokyo
Обувь
Vionic является фаворитом ортопедов, а также редакторов и читателей Prevention .Они заставляют ваши ноги чувствовать себя действительно хорошо, даже когда вы боретесь с такими проблемами стопы, как подошвенный фасциит и бурсит . Кроссовки Vionic Tokyo Sneaker — это олицетворение обуви — легкие, но удобные, стильные, но практичные. Одобренные Американской подиатрической медицинской ассоциацией, они оснащены съемной ортопедической вставкой для дополнительной поддержки и разработаны с использованием специальной технологии, обеспечивающей лучшую мобильность и эффективность походки. Кроме того, воздухопроницаемая сетка пропускает воздух, помогая предотвратить такие проблемы, связанные с влажностью, как стопа спортсмена.Они более чем стоят вложенных средств.
Лучшее соотношение цены и качества: New Balance 411 V1
Эта прогулочная обувь от New Balance невероятно удобна в течение многих часов ношения. За это мы можем поблагодарить фирменную амортизацию в области пятки, которая составляет , отлично подходит для амортизации . Медицинским работникам, учителям и всем остальным, чья работа требует от вас быть на ногах весь день, понравится, что эта обувь доставит подушку там, где она вам нужна, и тогда, когда она вам нужна.
Лучшая универсальность: Altra Rivera
Эти кроссовки идеально подходят для любой деятельности — повседневной прогулки, занятий в спортзале, поручений или пробежки. Altra тщательно продумывает создание кроссовок — они разработаны с использованием технологии Balanced Cushioning для поглощения ударов и , способствующей лучшему выравниванию и ходьбе, а также технологии Innerflex в виде канавок на межподошве для повышения гибкости. И каждая кроссовка сделана с использованием технологии FootShape, чтобы одинаково удобно сидеть как на более узких, так и на более широких ногах.«Дайте себе место для маневра! Тренироваться в слишком тесной обуви может быть неудобно, что не поможет вам двигаться дальше, — говорит Бриз.
Лучшее для повседневной носки: Merrell Gridway
Merrell Gridway
amazon.com
Нам нравится внешний вид этих уютных и удобных кроссовок и . Корпус изготовлен из 100% переработанной пряжи , а мягкая межподошва и поддерживающая подошва изготовлены из частично переработанных материалов — поговорим об экологичности!
Лучшая легкость: Crocs LiteRide Pacer
Крокодильчик Literide Pacer
амазонка.ком
Если вы ищете легкие, как перышки, то эта пара для вас. Эти кроссовки сделаны из той же пены Crocs Croslite, из которой сделаны культовые сабо компании, и обеспечивают суперподдержку и амортизацию , не утяжеляя вас . У них также есть отличная вентиляция, чтобы не было потных ног.
Лучшее для широких ног: Altra Paradigm 5
Альтра Парадигма 5
амазонка.ком 150,00 долл. США
7159 руб. (27% скидка)
Очень широкая коробка для пальцев в этих удобных ботинках означает, что они идеально подходят для пешеходов с широкой стопой — и для тех, у кого есть косточки. В комплекте со скульптурной стелькой, легкими материалами и дизайном , специально разработанным для женских ступней , Paradigm 5 создан, чтобы доставить вас туда, куда вам нужно.
Лучшее для амортизации ударов: Brooks Launch GTS 8
Brooks известен созданием одних из лучших кроссовок, и эта пара ничем не отличается.Это одни из их новейших кроссовок, обеспечивающие оптимальную амортизацию для смягчения ударов, но при этом они легки на ногу. Он также имеет новую функцию: технологию GuideRails, которая предназначена для поддержки естественных движений вашего тела и минимизации лишних движений для большего комфорта .
Лучшее для повседневной носки: Vivobarefoot Geo Court
Эта обувь хороша для ваших ног и планеты. Компания гордится тем, что использует натуральные и переработанные материалы , такие как кожа и органический хлопок, и вся ее обувь предназначена для поддержки естественных черт и движений вашей стопы.Эта элегантная и минималистичная пара идеально сочетается с вашими любимыми штанами для йоги или легкой весенней юбкой.
Лучшее для повседневной носки: Saucony Echelon 8
Эти кроссовки от Saucony созданы для комфортной езды благодаря контурной стельке, дополнительному возврату энергии и большому количеству амортизаторов. Также они хороши для тех, кому нужно носить ортопедические приспособления (они легко скользят) или если у вас недостаточный пронатор.Обозреватель Zappos говорит: «Saucony Echelon 8 удивительно удобен, обеспечивает отличную поддержку и соответствует своему размеру».
Лучшее для пеших прогулок: Columbia Facet 30 OutDry
Чувствуйте себя хорошо и хорошо выглядите, пока вы любите свой внутренний мир (wo) мужчина. Захватывающая подошва обеспечивает великолепное сцепление при покорении вершин и троп, а и амортизирующая опора для ног, а также стабилизирующая пятка помогают вам оставаться на ногах.Вы также получаете защиту от непогоды благодаря водонепроницаемому, но дышащему верху OutDry.

Лучшее для дополнительной подушки: Hoka One One Bondi 7
Если вы раньше ничего не видели в составе Hoka, то да, это выглядит довольно интенсивно. Но если вам нужна серьезная амортизация, это как раз то, что вам нужно. Один из самых мягких вариантов в линейке Hoka, , в этих кроссовках используется межподошва из этиленвинилацетата, создающая ощущение плюша.По сути, приготовьтесь к ощущению, что вы идете по облакам. Мягкий язычок придает стопе дополнительную поддержку, обеспечивая надежную фиксацию. Сцепление, устойчивость и комфорт — все это есть. Клиент Zappos, страдающий подошвенным фасциитом, пишет: «Это единственная обувь, в которой мне удобно ходить. У меня они двух цветов!»
Лучшее соответствие требованиям: Brooks Adrenaline GTS 21
Даже Amazon соглашается: эти кроссовки отмечены на сайте как соответствующие размеру.Технология DNA Loft обеспечивает плавный переход от пятки к носку для идеального шага . Они также оснащены дышащим верхом из сетки Air Mesh, который плотно облегает стопу для надежной посадки и идеальной гибкости.
Лучшее для спортивной ходьбы: APL Techloom Pro
Также известная как Athletic Propulsion Labs, запатентованная APL амортизация Propelium обеспечивает улучшенную поддержку и амортизацию вашей средней подошвы — там, где они вам больше всего нужны при ходьбе.Кроме того, гибкие канавки в подошве соответствуют естественному движению и выравниванию стопы для безболезненной и эффективной ходьбы. Перфорированный трикотаж делает их воздухопроницаемыми и невесомыми. Эти прочные ножки идеально подходят для мощных прогулок по парку и сделают любую интенсивную прогулку комфортной. Клиент Zappos говорит: «Мне нравится удобство, и я все время получаю комплименты. Моя единственная жалоба заключается в том, что язык слишком длинный, он терся о переднюю часть моей лодыжки, когда я впервые надел их. Теперь они прекрасно себя чувствуют! Я очень рекомендую их.”
Лучшее от ходьбы до бега: ASICS Gel-Kayano 27
Asics Гель-Каяно 27
amazon.com 160,00 долл. США
$ 119.95 (25% скидка)
Эти кроссовки изготовлены по специальной технологии под названием SPACE TRUSSTIC, которая обеспечивает стабильность, уменьшая при этом общий вес обуви , что делает их идеальными для прогулки или энергичной пробежки.Верх из дышащей сетки сохраняет ноги красивыми и прохладными. Также есть гибкие канавки в передней части стопы, чтобы обувь могла двигаться более естественно вместе с вами, и гибкие канавки на пятке для смягчения ударов. И бонус: сзади есть светоотражающие материалы, чтобы вас было лучше видно при прогулке вечером.
Лучшая экологичная обувь: Allbirds Wool Runners
Шерстяные бегуны
Allbirds allbirds.com
95 долларов.00
Экологичная мода в лучшем виде — это обувь Allbirds Wool Runners. Эти кроссовки из сверхмягкой шерсти мериноса удобны и долговечны. Если вы беспокоитесь о том, что они со временем накапливают грязь и запах, не волнуйтесь. Поскольку они в основном сделаны из шерсти, их можно бесплатно положить в стиральную машину всякий раз, когда они нуждаются в хорошей стирке.
Лучшие сандалии: Teva Hurricane XLT2
Teva Hurricane XLT2
амазонка.ком
С момента своего появления несколько десятилетий назад сандалии Tevas стали предпочтительным выбором для пешеходов, туристов и всех, кто ищет прочные, легкие, регулируемые водонепроницаемые сандалии . Эта пара может похвастаться надежной подошвой, которая может легко преодолевать скалистую местность и городские улицы, а также мягкой стелькой, которую один покупатель называет «безумно удобной» с «легким отскоком».
Дополнительный отчет Эмили Аббейт
Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин в 2020 году
Мы выбрали лучшую обувь для ходьбы для любителей повседневной ходьбы, серьезных пешеходов и тех, кто ищет повседневный комфорт.Подготовьте шагомер и увеличьте количество шагов с помощью этих лучших инструментов.
Несмотря на то, что бег занимает важное место в спорте, ходьба — отличный способ сохранить здоровье. Исследования показали, что пешеходы имеют более низкий риск проблем со здоровьем, таких как низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет 2 типа. Главный вывод? Меньше болтовни — больше прогулок.
Выбор лучшей обуви для ходьбы будет зависеть от вашего темпа, тела, предпочтений и выбранной местности. Некоторые кроссовки отлично справляются с этой задачей, но в других случаях им не хватает критически важной подушки, необходимой для комфортного подсчета шагов.
Ниже мы разделили лучшую обувь для ходьбы по категориям, чтобы вы могли найти идеальную пару для вашего образа жизни — и мы были уверены, что выбрали варианты, которые позволят вам ускорить темп и начать бег, когда вам захочется. . Мы также добавили раздел часто задаваемых вопросов, который поможет вам принять правильное решение. Используйте ссылки, чтобы перейти к разделу, о котором вы хотите узнать больше, или продолжайте читать, чтобы получить полное изложение (или пройтись вниз) о хорошей обуви для ходьбы.
Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA Arahi 4
Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12
Обувь для ходьбы Best Recovery Day — New Balance 1080v10
Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS Cumulus 22
Ботинки с гладкой поверхностью для ходьбы — Mizuno Waver Rider 23
Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20
Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast
Лучшая стабильная обувь для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS
Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud
Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler
Как мы тестировали обувь для ходьбы
Бегуны, ходунки и бегуны в Road Runner Sports любят испытывать новые модели обуви.Чтобы найти лучшую обувь для ходьбы для мужчин и женщин, мы взяли каждую из этих пар на прогулку по нашим местным тротуарам, тропам и дорогам. Ниже представлены наши лучшие варианты.
Присоединяйтесь к VIP, протестируйте эту обувь в течение 90 дней. Если вы их не любите, обменяйте их!
Лучшая обувь для ходьбы 2020 года
1. Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA ONE ONE Arahi 4
ВЕС: мужские 4 9,6 унций | Женская 8,0 унций
Мы поняли. Комфорт и стиль важны, поэтому мы не будем заставлять вас выбирать между ними.HOKA ONE ONE Arahi 4 позволяет легко надевать обувь благодаря удобному горизонтальному язычку. Просто поскользнись и вперед.
Цельный верх из сетки означает, что вы получите одновременно легкий комфорт и отличную циркуляцию воздуха. Также имеется вместительный ящик для пальцев, чтобы ваши ноги могли естественным образом сгибаться при ходьбе.
Созданный с учетом стабильности, Arahi 4 позволяет вам делать каждый шаг с полной уверенностью. Зональное размещение резины придает этой обуви удивительную долговечность, а технология Meta-Rocker на ранней стадии обеспечивает естественный переход от пятки к носку при ходьбе.
Выбор лучших кроссовок для ходьбы для женщин и мужчин зависит от нескольких факторов, но HOKA ONE ONE Arahi 4 — отличный универсальный выбор.
Магазин мужской HOKA ONE ONE Arahi 4 | Магазин женской HOKA ONE ONE Arahi 4
2. Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12
ВЕС: мужские 10,4 унции | Женская 9,3 унции
Когда вы идете, комфорт, который вы чувствуете под ногами, очень важен. Brooks Ghost 12 создает ощущение дополнительной комфортности.Что скрывается за всем этим мягким добром? Во-первых, эти туфли имеют сетку с верхом с 3D-принтом для мягкой, но надежной посадки. Кроме того, есть межподошва-лофт BioMoGo DNA и DNA, которая обеспечивает отзывчивую и долговечную амортизацию под ногами, когда вы путешествуете по тротуарам и дорогам.
Еще одним важным преимуществом этой модели обуви является добавление гибких канавок. Эти небольшие выемки гарантируют, что ваша передняя часть стопы может естественным образом сгибаться во время ходьбы. Собираетесь ли вы просто прогуляться по парку или совершить 5-километровую прогулку, Brooks Ghost 12 окажет вам мягкую поддержку.
Магазин мужской Brooks Ghost 12 | Магазин Women’s Brooks Ghost 12
3. Лучшая дневная обувь для ходьбы для восстановления — New Balance 1080v10
ВЕС: мужские 9,9 унций | Женская 8,4 унции
Есть причина, по которой фитнес-эксперты всегда говорят: «Работай усерднее, восстанавливайся усерднее». Возможно, вы уже знаете, что очень важно потратить время на растяжку мышц и расслабление тела после тяжелой тренировки. Но есть ли у вас на самом деле самая удобная обувь для дня восстановления? Вот где на помощь приходят New Balance 1080v10.
New Balance прекрасно настроит вас с промежуточной подошвой Fresh Foam для мягкого и легкого шага. В конце концов, вы же не хотите, чтобы лишний вес тянул вас вниз, когда ваши ноги уже устали. Вы также почувствуете плотную поддерживающую посадку благодаря конструкции сверхвысокой пятки. В общем, 1080v10 дает вашим ногам и телу заслуженный отдых, прежде чем вы погрузитесь в еще одну сумасшедшую тренировку на следующий день.
Магазин New Balance 1080v10 для мужчин | Купить женские New Balance 1080v10
4.Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS GEL-Cumulus 22
ВЕС: мужские 9,3 унции | Женские 7,6 унции
Если ваша ступня не скатывается наружу или внутрь, можно с уверенностью сказать, что нейтральная обувь, такая как ASICS Cumulus 22, вам подойдет. Cumulus 22 предлагает пешеходам безумный уровень комфорта благодаря таким технологиям, как межподошва FLYTEFOAM для мягкого ощущения под ногами и GEL для задней части стопы, который поглощает удары.
ASICS
известна своей поддерживающей обувью, а Cumulus 22 оправдывает свое знаменитое название, похожее на облако.Ходунки, которые предпочитают сочетание комфорта и упругости, будут счастливы в их паре.
Магазин Мужские кроссовки ASICS GEL-Cumulus 22 | Купить женские ASICS GEL-Cumulus 22
5. Лучшая гладкая обувь для ходьбы — Mizuno Wave Rider 23
ВЕС: мужские 9,6 унций | Женская 8,3 унции
Для плавного бега без отвлекающих факторов вы не ошибетесь с Mizuno Wave Rider 23. Технологии этой обуви гарантируют, что ваши прогулки можно охарактеризовать одним словом: восхитительные.Выдувная углеродная резина на подошве обеспечивает максимальную прочность и сцепление с дорогой. А знаменитая технология Wave Plate означает, что ваши переходы кажутся естественными во время ходьбы.
Это еще одна отличная нейтральная обувь, идеально подходящая для пешеходов, которые предпочитают упругую и живую подошву. Склонны нагреваться при ходьбе? Верх из инженерной сетки был изменен по сравнению с предыдущими моделями, чтобы улучшить поток воздуха и вентиляцию. Это означает, что ноги будут прохладными для более комфортных длительных прогулок.
Магазин мужской Mizuno Wave Rider 23 | Купить женские Mizuno Wave Rider 23
Каждая миля на счету! Подпишитесь на наш канал на YouTube, чтобы узнать больше о лучшей обуви для всех ваших занятий!
6.Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20
ВЕС: мужские 11,1 унции | Женская 9,3 унции
Если вы сочетаете это с интервалами бега и ходьбы во время тренировок, Adidas Ultra Boost 20 — хороший выбор, соответствующий вашему темпу. Оптимизированная межподошва Boost имеет упругую платформу, поэтому вы можете без усилий ускориться в беге. А когда интервал бега истекает, межподошва удерживает ногу и помогает замедлить темп.
В верхней части обуви вам понравится Primeknit + с материалом пряжи TFP, что означает три вещи: поддержку там, где вам это нужно, гибкость там, где вы хотите, и воздухопроницаемость во всем.Если вы ищете обувь, подходящую как для бега, так и для ходьбы, вам понадобится модель, которая дает большую отдачу энергии, например Adidas Ultra Boost 20s.
Магазин мужских кроссовок Adidas Ultra Boost 20 | Купить женские Adidas Ultra Boost 20
7. Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast
С таким именем, как NovaBlast, вы можете представить, что эта обувь сильно отскочила, и ASICS позаботилась о том, чтобы она оставалась верной своему названию. Эта обувь была разработана, чтобы дать владельцу «эффект батута».«Поэтому, когда ваша прогулка кажется немного длинной и вы устаете, NovaBlast приходит, чтобы дать вам столь необходимый заряд энергии.
Помимо технологии батута, есть также мягкий и легкий сетчатый верх, обеспечивающий необходимый воздушный поток. Чтобы оставаться устойчивой, несмотря ни на что, резиновая подошва AHARPLUS обеспечивает как сцепление, так и долговечность. Это лучшая обувь для ходьбы в те дни, когда вы знаете, что вам предстоит долгая тренировка, потому что, когда вам удобнее, вы можете ходить дольше и сильнее.
Магазин Мужские кроссовки ASICS NovaBlast | Купить женские ASICS NovaBlast
8. Обувь с лучшей устойчивостью для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS
ВЕС: мужские 10,6 унций | Женская 9,4 унции
Никто не хочет, чтобы лодыжка перекатывалась во время тренировки. Стабильная обувь помогает сохранять устойчивость и готовность к любым испытаниям. У Brooks Adrenaline GTS есть ответ в виде комплексной системы поддержки GuideRails. Это помогает вам двигаться вперед, ограничивая чрезмерное движение в обуви.Брукс разработал эту обувь с верхом из искусственной сетки с принтом 3D Fit для дополнительного комфорта и безопасности, позволяющего держать ноги на месте.
Комфорт всегда на первом месте, независимо от того, собираетесь ли вы на короткую или длительную прогулку. Brooks Adrenaline GTS покрывает вас подушкой ДНК BioMoGo и чердаком ДНК, находящимся в пятке. Когда эти две технологии работают вместе, вы почувствуете легкую упругость под ногами и более мягкую и мягкую посадку.
Магазин Мужской Брукс Адреналин GTS 20 | Магазин Women’s Brooks Adrenaline GTS 20
9.Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud
ВЕС: мужские 8,1 унции | Женская 6,4 унции
Хотите тактильных ощущений при ходьбе или тренировке? Тогда On Cloud — отличный выбор. Благодаря системе шнурков, которые можно надевать и снимать, их легко надеть во время быстрой прогулки и легко надеть, когда пришло время остыть и растянуться.
Чрезвычайно воздухопроницаемый и легкий, On Cloud дает ощущение близости к земле, поэтому вы быстро чувствуете себя на ногах.Стручки Cloud Tec Pods, расположенные на подошве, могут выглядеть как технология космической эры, но они по-прежнему дают вам те традиционные кроссовки, которые вы знаете и любите. Пена невесомости означает, что каждый ваш шаг приводит к мягкому приземлению. Для быстрых прогулок это лучшая обувь для ходьбы.
Магазин мужской одежды в облаке | Магазин Women’s On Cloud
10. Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler
ВЕС: мужские 10,7 унций | Женский 9.2 унции
Поддержка пятки важна, когда вы идете, потому что эти повторяющиеся удары могут действительно складываться. Но у Nike React Miler есть критическая поддержка пятки, чтобы продолжать подталкивать вас вперед. Эта обувь также помогает направлять ногу на протяжении всего цикла походки, предотвращая как супинацию, так и гиперпронацию.
Это стабильная обувь, поэтому она предлагает множество функций, предназначенных для фиксации ваших ног, таких как клетка в средней части стопы, верх из дышащей сетки и усиленные петли для глаз. Если вы бегун, которому нравится небольшая отзывчивость на шаг, промежуточная подошва из вспененного материала Nike React вам подойдет.
Магазин мужской Nike React Miler | Купить женские кроссовки Nike React Miler
Итог: Вышеуказанные модели прогулочной обуви — одни из лучших, которые мы можем предложить. Road Runner Sports предлагает в магазинах и в Интернете различную мужскую и женскую обувь для ходьбы, чтобы вы могли двигаться. Но если вам все еще нужна помощь в выборе подходящей обуви, ознакомьтесь с разделом часто задаваемых вопросов о лучшей обуви для ходьбы для женщин и мужчин ниже.
Обувь для ходьбы FAQ
Стоит ли покупать обувь для ходьбы?
Если ваше основное занятие фитнесом — ходьба, хорошей идеей будет покупка хороших удобных и прочных кроссовок для ходьбы.Некоторые кроссовки могут временно работать нормально, но в конечном итоге вам понадобится обувь, которая поддерживает ногу в течение всего дня, а не просто поддерживает быстрые бега.
Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы и стояния весь день?
Если вы работаете на ногах весь день, правильная обувь может спасти вам жизнь. Лучшая обувь для того, чтобы стоять на ногах, должна, прежде всего, иметь потрясающую амортизацию. Минимальная обувь отлично подходит для скорости в гонке, но не всегда обеспечивает адекватную поддержку, когда вы идете или стоите в течение длительного периода времени.Итак, внимательно смотрите на туфли с мягким ощущением под ногами, которые поддерживают свод стопы, смягчают пятку и оставляют много места для пальцев ног.
Как выбрать подходящую обувь для ходьбы?
Чтобы выбрать лучшую обувь для ходьбы, важно сначала определить, почему она вам нужна. Планируете ли вы отправиться в пешеходную экскурсию по сельской местности? Затем выберите обувь с прочной подошвой из дутой резины для сцепления и долговечности. Нужна пара кроссовок для ходьбы для женщин или мужчин, которые подходят как для бега, так и для ходьбы? Выбирайте легкую пару, которая поможет вам делать быстрые переходы.
Еще один аспект, о котором следует подумать, — ваш пол, потому что лучшая обувь для ходьбы для женщин может не быть лучшей обувью для ходьбы для мужчин, и наоборот. Мужчины обычно немного тяжелее, так что имейте это в виду, оценивая ту или иную обувь. Примерьте обувь перед совершением и бегите в ней, чтобы увидеть, насколько хорошо подушка отскакивает после удара.
Вот еще несколько функций, на которые стоит обратить внимание с учетом ваших предпочтений:
Амортизация — амортизация должна быть комфортной и возвращаться к своей первоначальной форме после того, как вы оттолкнетесь от земли.
Межподошва — ищите технологию межподошвы, которая дает вам некоторую отдачу энергии, чтобы вы могли дольше ходить без мышечной усталости.
Гибкая, но поддерживающая конструкция — Выбирайте более прочные модели, которые помогут держать ноги в движении на каждом этапе цикла походки. Но убедитесь, что он также может сгибаться.
В чем разница между кроссовками и кроссовками?
Между кроссовками и кроссовками есть несколько основных отличий:
Тяжелее — Обувь для бега обычно легкая, что позволяет двигаться быстрее.Обувь для ходьбы тоже может быть легкой, но обычно она немного тяжелее своих более быстрых собратьев.
Каблук — Обувь для бега имеет более толстую пятку, которая обеспечивает дополнительный слой амортизации для поглощения более сильных ударов. Обувь для ходьбы, как правило, с низкой посадкой и имеет более ровный каблук.
Больше гибкости — Кроссовки для бега зачастую более жесткие, поэтому ваша нога не раскачивается во время бега. Обувь для ходьбы, как правило, более гибкая, поскольку вы двигаетесь в более медленном темпе.
Могу ли я бегать в спортивной обуви?
Да, но, вероятно, не стоит. Обувь для ходьбы рассчитана на меньшую ударную нагрузку и не может обеспечить такую же поддержку, как кроссовки. Подумайте о приобретении кроссовок для бега, если вы хотите добавить бег к своему режиму тренировок для достижения наилучших и наиболее комфортных результатов.
Следует ли мне использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале?
Хотя это правда, что вы можете использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале, лучше всего иметь пару, которая справится с деятельностью, отличной от простой ходьбы по беговой дорожке.Для большей гибкости во время тренировок и улучшения способностей к боковым движениям мы предлагаем подобрать обувь для кросс-тренинга. Обувь для кросс-тренинга легче на ощупь и лучше подходит для различных тренировок в тренажерном зале.
Если вы не уверены, какая обувь для ходьбы подходит вашему образу жизни, эксперты Road Runner Sports Fit готовы помочь вам подобрать идеальную обувь. Если вы ищете лучшую обувь для ходьбы для женщин и мужчин, кроссовки для трейлраннинга или дорожные кроссовки, пора зашнуровать и начать двигаться.
ИСПЫТАНИЕ ЛЮБОЙ ОБУВИ НА 90 ДНЕЙ
Участники программы Road Runner Sports VIP Family Rewards не только получают ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ доступ к обуви раньше, чем кто-либо другой, но и могут тестировать обувь для бега в течение 90 дней! Ага. Вы правильно прочитали. Протестируйте их и, если они вам не нравятся, обменяйте их в течение 90 дней. Вы также получите обратно 5% Rewards Cash за все. Узнайте больше о нашей программе VIP-вознаграждений для семей здесь .
27 Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин 2021
Добро пожаловать на сайт People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы.(Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)
Фото: Якобсен / Getty Images
Неважно, насколько симпатичны туфли, если они повредят твои ноги, ты никогда их больше не наденешь (если только у тебя на палубе не будет запасной пары и множества пластырей). Но если вы весь день стоите на ногах, неудобная обувь просто не вариант. Чтобы помочь вам найти более удобную обувь, в которой вы сможете ходить на большие расстояния или простоять весь день, мы собрали кучу, которую рекомендуют самые восторженные рецензенты на Amazon.А если вы ищете что-то более модное или конкретное, у нас есть обзоры на ботинки Челси, походные ботинки и более удобную обувь, чтобы вы могли потом их проверить.
Статьи по теме: Лучшие мужские походные ботинки | Лучшие женские походные ботинки
Получив более 12 000 пятизвездочных отзывов, эти слипоны для ходьбы понравились покупателям тем, насколько они удобны (но на самом деле красивы).«Я надену их для кофе с друзьями или ужина с семьей — они такие привлекательные туфли», — говорит один рецензент, который также называет их «СУПЕР удобными». Многие клиенты говорят, что вам следует заказывать на половину меньше, потому что они немного больше. По словам одного покупателя, заказ меньшего размера — это «разумный шаг, потому что они идеально подходят». У обуви также есть платформа, которая, как некоторые думали, была просто элементом стиля, но на самом деле помогает от боли. «Я не понимал, насколько подошва на платформе помогает предотвратить боль в ногах (в коленях, ступнях, лодыжках и т. Д.).), пока в 2015 году я не стал носить туфли на платформе с плетеной танкеткой », — говорит один из них. С ними она может носить их весь день при длительной ходьбе и не испытывать дискомфорта. И если вам нужно больше убедительности, один рецензент назвал их «лучшими туфлями, которые я надевал за всю свою жизнь».
Эти лоферы предпочитают те, кто не может носить на работу обычные прогулочные кроссовки. Один клиент едет на Манхэттен «впервые в жизни».Она «не хотела везде носить теннисные туфли, но нуждалась в обуви с поддержкой». Она выполнила «чрезмерно конкретный поиск в Google», чтобы найти мокасины, которые можно надеть в Нью-Йорке ». Они были в верхней части списка, который она нашла, поэтому она купила их и сообщает: «Как только я купила их и примерила, меня сразу же зацепило. Кожа очень мягкая, эластичная и удобная, а подошва на ощупь мягкая и поддерживающая. Мой подошвенный фасциит больше не проблема «. У другого покупателя нет проблем с ногами; она просто «искала удобную пару обуви для ходьбы, отличной от спортивной.Она называет их «идеальными» и говорит, что даже после того, как она провела выходные, гуляя по Остину, «ни разу [ее] ноги не устали и не болели». Все остальные цвета она планирует заказать.
Один покупатель с «дурацкой узкой» ступней говорит: «Я обычно застреваю, заказывая туфли, которые либо слишком малы, чтобы моя пятка могла поместиться, но затем мои пальцы ног защемлены, либо я покупаю туфли, которые подходят моим пальцам, но пяткам выскакивают, когда я иду.«Но New Balance — первый найденный ею бренд, предлагающий по-настоящему узкую обувь. «Я серьезно подумываю о покупке нескольких пар в качестве« страховки »на случай, если они когда-нибудь перестанут продавать их в будущем», — добавляет она. Другая купила пару этих туфель для себя и ее дочери много лет назад, потому что «уже очень трудно найти обувь узкого размера для женщин, особенно спортивную». Она сожалеет о том, что многие другие бренды прекратили выпуск своих узких стилей, но New Balance, по-видимому, спас положение. Но даже если у вас нет узкого размера, обозреватели говорят, что эти туфли — отличная покупка.Еще один клиент купил их для поездки в Японию и пишет: «Они оказывают большую поддержку, особенно когда я гулял по Диснею в Японии около 12 часов. Они предлагают просторную коробку для пальцев ног и отличную поддержку для кого-то вроде меня, перенесшего операцию на стопе. оба колена заменены. И шнурки остаются завязанными! »
Более 15 процентов пятизвездочных рецензентов говорят, что эти New Balance хорошо подходят для широких ног, потому что они не только имеют большой размерный ряд, но и имеют больший носок.«Широкий футляр для глубокого носка был именно тем, что я искал», — пишет один рецензент, который носит рецептурные ортопедические приспособления и нуждался в чем-то, что могло бы выдержать дополнительную набивку. Она ходит в них «около трех миль в день, а также играет в них в бадминтон», и теперь она «не стала бы носить ничего другого», потому что она очень любит их. Другой называет эту обувь «одной из самых удобных туфлей, которые я купил за долгое время», потому что у нее «широкие ступни, а они на самом деле широкие». Она планирует получить вторую пару «на случай износа».”
Широкий носок этих кроссовок для ходьбы впечатлил обозревателей, которым сложно найти подходящую обувь. «У меня сильная неврома между средним и четвертым пальцами ноги, и мне нужна большая стабильность, поддержка и амортизация. Кроме того, моя ступня довольно узкая в пятке, но плоская и широкая в носке, поэтому я склонен опухать и болеть в области носка », — говорит один рецензент. Но она говорит, что ее обувь Keen — первая, которая ей подходит.«Это буквально самая удобная, поддерживающая обувь, которая у меня есть, они довольно милые, и, судя по тому, что я слышал, обувь Keen служит вечно». Другой клиент говорит, что теперь она «пожилая женщина с больными ногами». Она ищет эксклюзивного комфорта, а не стиля, и любит эту обувь. «Эти туфли подходят для моих ортопедических протезов, и остается свободное пространство для движения пальцев ног. Я могу ходить весь день и не испытываю боли, которая у меня была раньше ». Не все рецензенты так снисходительны к стилю, и многие предпочитают носить их только наедине, потому что, по общему признанию, они немного коренастые.Но клиенты с реальными проблемами ног, похоже, могут не обращать на это внимания. «Они уродливы, но они классные», — говорит один из них, добавляя: «Чтобы назвать их классными, несмотря на то, насколько они непривлекательны, нужен опыт в тех элементах, с которыми я имел дело, я полагаю, с неправильной обувью. . Я могу носить их весь день, не думая о них ».
Почти 15 процентов всех пятизвездочных рецензентов называют подошву из пеноматериала с эффектом памяти в этих кроссовках Skechers.«Это все равно, что ходить по гелевым чехлам на матрасах из яичной скорлупы из пены с эффектом памяти или наступать на облако», — говорит один покупатель, у которого «стопы без сводов». Другой клиент — медсестра, которая проводит на ногах 16 часов в день. Прежде чем покупать эту обувь для ходьбы, она сказала, что ее корм «убивает» после каждой смены. «Иногда я даже не чувствую пальцев ног». Затем коллега посоветовал ей купить их, и она сказала, что это «лучшая покупка на свете», добавив: «Пена с эффектом памяти — это жизнь! Эти кроссовки спасли мне ноги и жизнь ». Она рекомендует их всем, кто «много часов работает на ногах или ежедневно ходит на большие расстояния».”
Помимо сетчатого язычка, эти кроссовки Saucony полностью кожаные, что было выгодно для многих покупателей, особенно в более прохладном климате. «Я купил эти кожаные кроссовки Sauconys для холодной погоды и решил, что они будут такими же удобными», — объясняет один покупатель. Она сообщает: «Я очень рада сказать, что эти кожаные кроссовки Sauconys так же удобны и удобны, как и кроссовки.Она предупреждает, что сначала они довольно жесткие и «ограничивают пальцы», но она не считает, что это ненормально для кожаной обуви. «Вся кожаная обувь имеет такой же вид, пока не сломается», — добавляет она. Но другой покупатель подумал, что «они идеально подходят прямо из коробки». Она называет их «Самыми удобными кожаными туфлями, которые у меня были за последние годы». И еще один аргумент для нее в том, что «есть съемная стелька, которая обеспечивает дополнительную поддержку свода стопы», поэтому обувь удобна для езды на большие расстояния.
Сетчатый материал, из которого изготовлена обувь для ходьбы, выгодно отличался от покупателей с относительно потными ногами.«Когда я ношу их в течение длительного времени, ваши ноги не сильно нагреваются», — говорит одна покупательница, которая носит их на своей работе. Иногда она носит их «по 11-13 часов в день» и говорит, что у нее «ноги никогда не болят». Другой покупатель считает, что сетка делает их особенно легкими, а это ее любимая деталь. И, как и первый покупатель, она тоже думает, что «хранитель сетчатого дизайна [ее] ног дышит и не пахнет слишком плохо после нескольких миль ходьбы». К тому же еще один описывает их как «легкие, мягкие и очень удобные.«Она носит их по 10 часов каждый день, и у нее еще не было проблем с болью или потными ногами. Еще один покупатель считает, что слипоны делают их более универсальными. Она называет их «лучшими туфлями, которые [она] когда-либо покупала», потому что «они скользят и сидят как перчатки, а отсутствие шнурков придает аккуратный вид».
Не все ходунки носят слипоны, потому что думают, что их ноги легко соскальзывают.Один из обозревателей этих Rykas обычно предпочитает кроссовки на шнуровке, но в них она пишет: «Мои каблуки не только не выскальзывают, но и кажется, что я весь день хожу на подушках». И она не единственная, кто описывает свой опыт как «хождение на подушках». Еще около дюжины рецензентов выражают то же мнение, как и другой покупатель, который добавляет: «Набивка явно« хлюпает », но мои ноги устойчивы. Они сразу становятся удобными, и в первый же день, когда я их надевал (не считая примерки дома), я прошел одну милю без каких-либо проблем.Третья покупательница так любит их, что она даже поет о них: «Теперь, когда я на работе и иду куда-нибудь гулять, я пою про себя:« Я иду на подушках », потому что это ТОЧНО то, на что это похоже. ” К тому же она больше не «ковыляет, как старушка» в конце дня из-за того, что у нее болят ноги.
Преимущество этих прогулочных туфель Skechers — их легкость. «Я искал красивую удобную обувь, а не кроссовки.Эта обувь похожа на бездельник, но она очень легкая и имеет хорошую поддержку », — говорит один покупатель. Она описывает их как «очень красивую обувь», а еще один называет их «супер удобными, легкими, сочетающимися с множеством нарядов, легко надеваться, но не соскользнуть». Для нее: «Это все, что я искала в обуви для ходьбы». И еще один думает, что они чувствуют себя «как тапочки, сделанные на заказ». Она надевала их на трехмильной прогулке и говорит, что они очень удобны даже для человека с проблемами стопы.
«Эта обувь — рай», — пишет одна покупательница с «хронической усталостью ног», которая клянется, что никогда раньше не носила более удобную обувь. «Как только я сунул ногу в свои скехеры, солнце выглянуло из-за облаков, маленькие лесные создания вышли из укрытий, чтобы порезвиться, а сладкая стая птиц нежно поместила на мою голову нимб цветов. Также где-то вдали пел хор ангелов », — пишет она.Другой клиент, который недавно перенес операцию на бурсите большого пальца стопы, назвал его «лучшей обувью из когда-либо созданных». У нее две пары, и она говорит, что ходить в них — это «как ходить в тапочках». И как сказал третий покупатель: «Возможно, это не самый модный дизайн, но они удобны! Поверьте мне. Ваши ноги будут вам благодарны ». И поскольку ее «ноги кричат» в течение недели, если она носит неправильную обувь, все, что она хочет носить, — это эти туфли. «Я покупаю вторую пару прямо сейчас, потому что всякий раз, когда я нахожу отличную пару обуви, я запускаю ее в землю, и когда я иду заменить их, я в конечном итоге кричу от разочарования, что их больше не производят.«Она говорит, что тебе лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, а также купить несколько пар прямо сейчас.
Почти пять десятков рецензентов называют эти прогулочные туфли Ryka «легкими», в том числе один покупатель назвал их «ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ легкими». Она рассказывала о них всем своим друзьям, потому что «эти туфли делают свою работу с точки зрения комфорта». Другой говорит, что у нее всегда болят своды или «пальцы ног сморщились, когда [ее] ступни скользили вперед» в большинстве прогулочных туфель.Но после того, как она попробовала «как минимум 20 разных пар», она наконец-то довольна ими. «Эти туфли обладают достаточной« фиксацией », чтобы мои ноги не соскользнули вперед, и они обладают достаточной« мягкостью », чтобы обеспечить поддержку свода стопы и амортизацию подушки. Еще один плюс — они действительно легкие ». И еще один говорит, что вам даже не нужно их ломать. Они удобны прямо из коробки, и, как она говорит: «Я могу носить их весь день. Они хорошо сконструированы, но при этом легкие ».
Более 20 процентов пятизвездочных рецензентов особенно любят ремни на липучках на этих прогулочных туфлях.Многие клиенты говорят, что их легче надевать, особенно тем, кто говорит, что у них низкая мобильность. Одна покупательница говорит, что ей нужно ходить, чтобы «повысить мобильность», но надеть обувь бывает сложно. Кроме того, у нее «подошвенный фасциит и пяточные шпоры, которые могут вызывать сильный дискомфорт при ходьбе или стоянии». Она купила их по рекомендации своего ортопеда и говорит, что у них «превосходный кожаный верх, прочные подошва и пятка, а также привлекательный дизайн любого цвета. К тому же в моем возрасте застежка-липучка — находка.«Но некоторые люди, кажется, действительно ненавидят шнурки. «Поскольку я ненавижу шнурки, они идеальны», — говорит один покупатель. Другой, который также «ненавидит туфли с завязками», говорит: «Застежка-липучка на этих туфлях остается тугой. Они очень хорошо сделаны. Кроме того, они хорошо моются ».
Клиентам с различными проблемами стопы, такими как бурсит или подошвенный фасциит, нравится эта обувь для ходьбы, потому что она не вызывает дальнейшего раздражения их состояния и на самом деле удобна в носке.Одна покупательница с «худшими ступнями, которые вы можете себе представить» из-за бурситов, тяжелых пальцев на ногах и плоскостопия, называет эти туфли «великолепными», объясняя: «У них есть поддерживающая подставка для ног, которая на ощупь напоминает пену с эффектом памяти, а верх из ткани растягивается настолько, что моим ужасным пальцам ног и больным косточкам остается место без громоздкой обуви ». Она планирует купить больше пар других цветов. Другой клиент описывает это как «чистую любовь на ногах». Это потому, что «они действительно кажутся мягкими тапочками, и я уже везде ходил с ними.Другой рецензент с подошвенным фасциитом на левой ступне говорит, что обувь обычно «очень болезненна» через пару часов, если не раньше. Но она слышала об этом хорошее и сама купила. Во время пятидневной поездки в Диснейленд: «В итоге я носил эти туфли каждый день из пяти! Каждый день в конце дня мои ноги НЕ БОЛИ! Эти туфли превзошли мои ожидания, и теперь я покупаю их для мужа и дочери ».
Эти туфли настолько удобны, что один покупатель «сразу позвонил подруге, у которой были серьезные проблемы с ногами, и сказал ей, что она должна купить эти туфли.Она называет их «лучшей обувью для ходьбы» и планирует покупать их в других цветах, потому что они чрезвычайно удобны и подходят для ходьбы на большие расстояния. Другой также называет их «отличной обувью для ходьбы», потому что в них «ровно столько амортизации». Она выгуливает своих собак около трех миль в день, и «до сих пор это было здорово». К тому же времени на обкатку практически не было, и они не беспокоили бурсит на ее правой ноге. «Он не слишком сильно натирает бок и не вызывает боли и дискомфорта», — добавляет она.Еще один описывает его как «очень удобную посадку, дополнительную набивку в пятке и хорошую поддержку свода стопы». Она носила их во время семидневного тура по Ирландии, проходя «в среднем шесть миль в день», и никогда не снимала их и не нуждалась в отдыхе. Она «обязательно купит эти туфли снова».
В этих кроссовках есть все, что касается комфорта. Благодаря стельке из пеноматериала с эффектом памяти почти 100 обозревателей сравнивают ношение этой обуви с ходьбой по облаку.«Даже когда я истощен, мои ноги не болят, потому что пена с эффектом памяти ощущается как поддерживающие облака под моими ногами», — говорит один клиент, который находится на ногах более 14 часов в день. «Эти туфли помогают мне пройти через это практически без дискомфорта», — добавляет он. Другой рецензент сравнивает эту обувь с «ходьбой по маршмеллоу», добавляя, что он «был потрясен тем, насколько они удобны», и просит Skechers никогда не прекращать их выпуск. У обуви мягкий язычок для дополнительного комфорта. «Они предлагают моим ногам хорошую поддержку, в то время как пена с эффектом памяти и хорошо мягкий язык также делают их удобными», — говорит один парень.Он носит их каждый день и «полностью удовлетворен этой покупкой». И, как заключает этот покупатель: «Мне показалось, что их взломали прямо из коробки». Он думает о второй паре, потому что они имеют «невероятную ценность».
Они похожи на наш лучший выбор для мужчин, но рецензенты говорят, что они еще более легкие. Один описывает их как «невероятно легкие, удобные и доступные.Другой считает, что они особенно хороши для прогулок и ношения в течение всего дня, потому что они «чрезвычайно легкие, что делает их идеальными для длительных путешествий, будь то обувь, которую вы носите, или когда они упакованы в ваш багаж, поскольку они такие легкие. . » И еще один любит их так сильно, что он называет их «находкой», объясняя: «Skechers действительно активизировали свою игру и стали серьезным претендентом на великолепно выглядящую удобную обувь. Они также обеспечивают отличную тягу. Вы совершенно не будете скользить в этой обуви, особенно по вощеному полу.”
Около 100 рецензентов утверждают, что ходить в этих кроссовках — это как «ходить по облакам». Как сказал один покупатель: «Они походили на прогулки по облаку, потому что они легкие, дышащие и мягкие». Он даже «убедил других купить их» и планирует купить новую пару в этом месяце. Другой рецензент на самом деле «никогда не был поклонником обуви Skecher» до того, как попробовал их, по всей видимости, без всякой причины, но он называет их «самыми удобными вещами, которые у меня когда-либо были.Он описывает их как «сверхлегкие, толстые вставки из пеноматериала с эффектом памяти, которые в целом отлично подходят для скольжения». И еще один говорит, что «стояние или ходьба в обуви в течение нескольких часов может утомить ваши ноги и заставить вас двигаться из стороны в сторону, чтобы лучше распределять давление». Но как только он получил их, он «сразу влюбился». Он продолжает: «Эти туфли, однако, похожи на хождение по подушкам, и они действительно являются одними из самых удобных ботинок, которые у меня когда-либо были. Они не только имеют отличную цену, но и по качеству превосходят некоторые из более дорогих вариантов.”
Эти ботинки Rockport более прочные, чем некоторые другие варианты в этом списке, поэтому покупатели считают, что они отлично подходят для походов. «Мой муж заказал их, и он говорит, что это лучшая обувь для бега по лесу и вне леса, которую он когда-либо имел», — пишет один покупатель. Он много носил их в течение четырех месяцев, поэтому они выглядели немного грубо, но его жена говорит, что он «подправил их седельным мылом, и они выглядят почти новыми.«Она не думает, что ей понадобится новая пара какое-то время. Другой использует их как «легкую прогулочную обувь», но считает, что они «достаточно прочные для пеших прогулок по бездорожью», потому что они очень качественные и прочные. И еще одно свидетельство того, что при ходьбе по пересеченной местности вам нужна подходящая обувь. Он пишет: «Когда я хожу, у меня нет трения или движения, поэтому нет мозолей или других проблем. Они привлекательны, хорошо держатся при обычном использовании на открытом воздухе и очень удобны для повседневных прогулок.”
«Это первая пара обуви, которая у меня была за долгое время, у которой есть достаточно широкий носок, чтобы мои мизинцы не размяли», — пишет один покупатель, который говорит, что большинство туфель (даже широких) «сужаются. слишком много, чтобы поместиться должным образом «. Изначально он купил их для прогулок, но из-за того, что они такие удобные, он обнаружил, что «теперь носит их чаще, чем обычную обувь». Другой покупатель считает, что «если вы серьезно ходите, важно покупать обувь, предназначенную специально для ходьбы.«Только по этой причине он считает, что New Balances — лучшие, особенно потому, что они учитывают размер. «Я прохожу четыре мили каждое утро в обязательном порядке, и эта обувь полностью оправдала мои ожидания. Это моя первая пара этой модели, и я буду покупать их, пока они будут доступны ». И многие другие рецензенты говорят, что это единственная обувь, которую они сейчас купят. «Эта обувь для меня — кошачья пижама», — говорит один покупатель. Он объясняет, что это «первая обувь за многие годы, которая не повредит мои ноги.Его ступни находятся «между широким и обычным». Иногда ему трудно найти что-то удобное для него, но «эта обувь как раз подходит». Он объясняет: «У него красивый квадратный футляр для пальцев, который дает моей ноге необходимое пространство. Для ходьбы я не мог и мечтать о более удобной обуви ».
«Я ношу их более десяти лет и ОБОЖАЮ их», — говорит один покупатель, который только что купил свою третью пару.И хотя он носит их каждый день, они прослужили долго, потому что это «высококачественные кожаные туфли». Другой рецензент описывает эти Rockports как «красивые, хорошо сделанные, легкие и очень удобные». Он владеет ими трех разных цветов и говорит: «Кожа мягкая, а стельки имеют приятную набивку». Другой рецензент предупреждает, что «кожа сначала была немного жесткой», но он говорит, что «через пару дней ношения она прижалась к моей ноге и стала очень удобной». Он также ценит то, что «они выглядят фантастически», поэтому он может носить их не только для прогулок.
У обозревателей этих прогулочных туфель Reebok есть несколько уникальных задач, для большинства из которых требуется нескользящая обувь. Один клиент проработал в ресторанах 20 лет и ему всегда нужна «прочная, нескользящая обувь в стиле кроссовок», и он говорит, что это лучшая обувь, которую он когда-либо использовал. По его мнению, они достаточно удобны, чтобы носить их долгие дни. Другой клиент работает на тюремной кухне, и, по его словам, они отлично подходят для его работы: «Нескользящая, плотная, какой должна быть новая обувь, сплошная черная обувь, одобренная тюрьмами штатов и федеральными тюрьмами.Кроме того, они «очень удобны и доказали свою устойчивость к скольжению» для его работы. Еще один санитарий «всегда стоит и ходит» в этих туфлях и считает их «идеальными», объясняя: «Я смог принять душ пациентам, не беспокоясь о том, что они могут поскользнуться».
Десятки клиентов описывают эти прогулочные туфли New Balance как «легкие», в том числе тот, кто называет их «очень удобными легкими кроссовками и , которые действительно делают то, что они говорят».Он говорит: «Если вы большую часть дня находитесь на ногах, эта обувь вам подойдет». Другой рецензент каждый день ходит на большие расстояния и пишет: «За все мои 60 с лишним лет у меня никогда не было такой легкой и удобной обуви. И совершенно тихо, когда иду. Многие более серьезные любители ходьбы считают, что это лучшая обувь для ходьбы. Один покупатель, который ходит «ВЕЗДЕ», говорит, что пробовал любую другую обувь для ходьбы, но это единственная, которая вам нужна. «Я пока не могу сказать, насколько они долговечны, но могу сказать, что они НАМНОГО удобнее, чем любой другой бренд, который у меня был до сих пор.Это похоже на прогулку по облаку, и я чувствую, что наконец-то у меня появилась приличная походка ».
Около 1000 рецензентов называют эту обувь «удобной», потому что, как и в большинстве кроссовок Skechers, в этих прогулочных слипонах есть стелька с мягкой подкладкой, которая, по мнению рецензентов, имеет большое значение. И хотя некоторым покупателям нравится пена с эффектом памяти, содержащаяся в другой обуви Skechers, им нравится, что в ней есть пена Goga Max, которая оказывает более благоприятное воздействие, чем обычная пена с эффектом памяти.Один из клиентов далее поясняет: «Goga Max предназначен для более высокой производительности и представляет собой модернизацию пены с эффектом памяти». Он купил их и сказал, что «очень любит их», добавив: «Это похоже на прогулку по облакам. Мои ноги продержались всю смену с минимальными болями весь месяц ». И еще одно замечание: «Они очень легкие, и их легко надевать и снимать». Хотя они не самые стильные, он говорит, что они могли быть и хуже, и он все еще «рассматривает возможность покупки еще одной пары, пока я еще могу, поскольку цены здесь хорошие, а стиль не слишком старомодный».”
Около 500 клиентов упоминают застежки-липучки на этих прогулочных туфлях, в том числе один покупатель, который считает, что шнурки для обуви доставляют неудобства и просто зацепятся за что-то, что приведет к несчастным случаям, поэтому он предпочитает липучки. И с их помощью он «может регулировать уровень герметичности», который ему нужен, что делает их даже немного лучше, чем слипоны. Другой рецензент просто ценит, что липучка «позволяет легко и быстро снимать и надевать обувь.Он во второй паре и говорит, что каждая длится около трех лет.
Покупатели с бурситом и подошвенным фасциитом говорят, что это первая обувь за долгое время, которая не беспокоила их ноги. «Мои бурситы совсем не болят, независимо от того, как долго я ношу обувь и сколько хожу», — говорит один из рецензентов. Он много лет покупал эту обувь и рекомендует другим, у кого есть проблемы с ногами, попробовать.Другой клиент говорит, что они ломаются очень быстро, что отлично подходит для людей с подошвенным фасциитом. «Я ношу на работе только обувь для ходьбы New Balance с тех пор, как впервые увидела свет. Поскольку я верно ношу мужские прогулочные туфли New Balance, у меня не было проблем со стопами, а боли в спине минимальны », — добавляет он. Он говорит, что вам, вероятно, стоит купить две пары сейчас, прежде чем все поймут это. И еще один говорит, что его врач действительно рекомендовал их ему: «Я прохожу 12-15 миль в неделю на беговой дорожке, и это круто и удобно, с большой поддержкой, предотвращая подошвенный фасциит или усталость ахиллова сухожилия.Он носит их исключительно три года и не планирует в ближайшее время менять их.
Об арочной опоре один рецензент сказал: «Вы знаете, что она есть, но она не ощущается комком в обуви». Он добавляет, что даже после «долгого дня и ночи в обуви мои ноги все еще чувствуют себя прекрасно, без болей или пятен». А еще один с «аномально высокими сводами» говорит, что они суперкомфортны для него «с ортопедическими стельками или без них.Он проходит «более 1000 миль в год в большинстве лет» и планирует долгое время быть покупателем этой обуви.
получить информационный бюллетень стратега
Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.
Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового шпала , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.
Posted in Разное

Самые удобные кроссовки в 2020 году. ТОП самых удобных кроссовок.

Adidas Pure Boost – недорогой комфорт

Reebok Workout Plus – классика всех времен

Nike Air Vapormax – оригинальность дизайна

New Balance 990v4 для повседневной носки

Nike Air Force 1 – прочность и комфорт

Nike Running Epic React – лучшая модель Nike

Vans Slip-On Lite для ходьбы

Asics Gel-Lyte V – непринужденность движения

Hoka One One Bondi 5 для бега

Converse One Star Pro – созданы по современным технологиям

Adidas Ultra Boost – комфорт и мода в одном

Brooks Launch 5 – универсальная модель

Clarks Trigenic Flex: стиль и комфорт

Skechers Flex Advantage 2.0 – Dayshow – легкость каждого движения

Повседневные кроссовки Adidas Originals Stan Smith

Vince Ace Perforated Leather Slip On – утонченный дизайн

Удобная обувь для ходьбы: лучшие модели для долгих прогулок

Мюли Gucci Horsebit

Наша оценка: 3/10.

Сандалии Birkenstock Milano

Наша оценка: 5/10.

Кроссовки Balenciaga Triple S

Наша оценка: 7/10.

Кроссовки Nike Air Max 3

Наша оценка: 10/10.

Лучшие кроссовки для ходьбы — как выбрать мужские и женские модели? Easytone, Nike, Рибок и другие модели

Самый доступный и привычный вид физической нагрузки

Правильное дыхание

Нагрузка и методика

Какими отличительными способностями должны обладать кроссовки для ходьбы?

Подошва и протектор

Супинатор

Материал

Шнурки

Правильно выбираем покрытие поверхности

Основные производители

Наиболее популярные женские модели

Reebok Easy Tone

NikeAirMillerWalk

PumaBodyTrain

Наиболее популярные мужские модели

ReebokRunToneAction

Nike Free Walk

AsicsGel-solaceAW13

Несколько советов о правильной технике

какие самые удобные модели, как выбрать для повседневной носки и для скандинавской ходьбы

Анатомия кроссовок

Отличия от беговых кроссовок

Преимущества

Виды

Как выбрать?

Рейтинг лучших

Выбираем кроссовки для ходьбы: подробное руководство

Особенности кроссовок, предназначенных для ходьбы

Требования к характеристикам кроссовок

Как правильно определить качество

Что нужно увидеть при внешнем осмотре

Что нужно увидеть при тщательном осмотре

Примерка

Как выбрать удобную обувь для лета и пешего туризма

Какими должны быть кроссовки для путешествий

Выбираем кеды для отдыха

Мокасины для лета и комфортных прогулок по городу

Спортивные сандалии для лета

Рекомендации по выбору удобной обуви

В завершение

рейтинг ТОП-10 мужских и женских моделей

Как выбрать кроссовки для ходьбы?

Чем отличаются кроссовки для бега от кроссовок для ходьбы?

Самые удобные кроссовки для длительной ходьбы по городу

Ортопедические кроссовки для ежедневной ходьбы при плоскостопии

Кроссовки для спортивной ходьбы и хайкинга

Лучшие мужские кроссовки для ходьбы

Asics Gel-Odyssey WR

Nike Run All Day 2

Converse Bandulu Chuck 70 High

New Balance 530

Adidas ZX 1k Boost

Рейтинг женских кроссовок для ходьбы