Экстраверты и интроверты: личностные особенности и способности
Автор: Eвгений Пaвлoвич Ильин, доктор психологических наук, профессор Российского государственного университета им. А.И. Гepцeна, заслуженный деятель науки РФ.
Экстраверсия — интроверсия (от лат. extra — «вне», intro — «внутрь», versio — «разворачивать, обращать») — характеристика типических различий между людьми, крайние полюсы которой соответствуют преимущественной направленности человека либо на мир внешних объектов (у экстравертов), либо на собственный субъективный мир (у интровертов).
Термины «экстраверт» и «интроверт» присутствовали в английских словарях уже с 1755 г. Однако в научный обиход понятие «экстраверсия — интроверсия» было введено Карлом Юнгом в начале XX в. для обозначения двух противоположных типов личности, отличающихся своеобразной установкой по отношению к объекту: положительной — у экстраверта и отрицательной — у интроверта.
При этом Юнг подчеркивал, что у каждого человека имеются черты как экстравертированного, так и интровертированного типа. Различие же между людьми состоит в соотношении этих черт: у экстраверта преобладают одни, а у интроверта — другие.
Деление людей на типы экстравертов и интровертов осуществляется с учетом таких качеств, как коммуникабельность, разговорчивость, честолюбие, напористость, активность и ряд других.
Личностные особенности экстравертов и интровертов
Интроверты скромны, застенчивы, склонны к уединению, предпочитают книги общению с людьми. Они сдержанны, сближаются только с немногими, поэтому имеют мало друзей, но преданы им. Экстраверты, наоборот, открыты, обходительны, приветливы, общительны, имеют много друзей, склонны к вербальному общению. Они коммуникабельны, разговорчивы, честолюбивы, напористы и активны. Даже если экстраверты спорят, они допускают влияние на себя.
Интроверты не любят сильных впечатлений, контролируют свои эмоции, несколько пессимистичны, неагрессивны, стремятся к спокойной упорядоченной жизни.
Экстраверты же стремятся к сильным, ярким впечатлениям, склонны к риску, действуют под впечатлением момента. Они любят перемены, находчивы в разговоре, беззаботны, оптимистичны. Предпочитают действовать, а не рассуждать, склонны к агрессивному поведению, бывают несдержанными.
Интроверты не могут поступить вразрез со своими убеждениями, и если они все-таки вынуждены пойти на это или случайно нарушают внутренние нормы, чувствуют себя плохо и сильно переживают. Они не часто ссылаются на жесткие этические принципы, но сами редко нарушают общеустановленные правила общественной жизни.
Юнг писал, что экстраверты подчиняются внешним требованиям не без борьбы, но верх всегда берут внешние условия. Сознание экстраверта обращено вовне, поскольку оттуда и черпается всегда главное и решающее определение. Его интересуют лица и вещи. Соответственно и поступки такого человека обусловлены и объясняются влиянием последних.
Экстраверты склонны делать то, в чем в данный момент нуждается окружающая среда и чего она ждет от него.
Экстраверты внушаемы, доступны влиянию других лиц, часто жертвуют собой ради других. По характеристике Юнга, им свойственно постоянно растрачивать себя и во все втягиваться, а интроверты защищаются от внешних воздействий, по возможности воздерживаются от всяческих затрат энергии, которые непосредственно относятся к объекту, чтобы занять по возможности более подкрепленную и сильную позицию.
Как отмечают Г. Айзенк и С. Айзенк (1968), экстраверты импульсивны, склонны к риску, а интроверты неимпульсивны, свои действия планируют заранее, придают большое значение моральным и этическим нормам.
Интроверты медленно устанавливают связи и трудно входят в чуждый им мир эмоций других людей. Они с трудом усваивают адекватные поведенческие формы и поэтому часто кажутся «неловкими». Их субъективная точка зрения может оказаться сильнее объективной ситуации.
В некоторых работах ученых была отмечена положительная связь между степенью экстраверсии и степенью приспособляемости к сменному труду.
Заслуживает внимания эксперимент, поставленный группой английских ученых во главе с П. Коуном.
Они несколько раз в сутки измеряли температуру тела у солдат, перелетевших на самолете из Великобритании в Малайзию. В результате резкого восьмичасового сдвига поясного времени ритм температуры тела после перелета начал сдвигаться по фазе, и через несколько дней соответствие между этим биоритмом и новым поясным временем было достигнуто. Однако скорость фазового сдвига наблюдаемого ритма различалась в зависимости от степени выраженности двух черт характера, оцениваемых с помощью анкеты Айзенка — экстраверсии и эмоциональной стабильности. Быстрее всего сдвигались ритмы у экстравертов. Медленнее сдвигались ритмы у интровертов. Причем самыми консервативными оказались биоритмы у эмоционально нестабильных интровертов.
Экстраверты и интроверты: способности и эффективность деятельности
По данным А. В. Пенской, полученным при обследовании детей 5-7 лет, у экстравертов продуктивность разных видов памяти, особенно образной кратковременной, выше, чем у интровертов.
По данным Е. Хорвата и Г. Айзенка (Е. Howarth, Н. Eysenck, 1968), экстраверты лучше интровертов припоминают информацию, хранящуюся в кратковременной памяти, а те, наоборот, успешнее воспроизводят информацию, которая хранится в долговременной памяти. Правда, эти тенденции подтверждаются не во всех исследованиях.
У экстравертов выше результаты при выполнении задач синтетического типа, а у интровертов — аналитического типа. В то же время интегральные показатели интеллекта (задачи образного и вербального характера) не коррелируют с экстраверсией — интроверсией. Все же считается, что интроверты лучше обучаемы, чем экстраверты, хотя по уровню интеллекта различий между ними нет. Очевидно, подобная разница в успеваемости связана с большим прилежанием и послушанием интровертов.
По данным В. В. Белоуса (1982), экстраверты успешнее выполняют деятельность, связанную с приемом и переработкой информации неопределенного содержания, и менее успешно — связанную с приемом и переработкой определенной информации.
Интроверты, напротив, успешнее выполняют деятельность, касающуюся приема и переработки определенной информации, и менее успешно — связанную с приемом и переработкой неопределенной информации.
Р. Драммонд и А. Стоддарт (R. Drummond, A. Stoddard, 1992) обнаружили, что экстраверты не склонны к последовательности, логичности, научности и аналитичности мышления, в то время как для интровертов характерна противоположная картина. Последние предпочитают теоретические дисциплины, в то время как экстраверты — практические.
Интроверты более пригодны к тем профессиям (и чаще их выбирают), где выражена монотонность и где требуется пунктуальность. Экстраверты более успешны в качестве продавца и менеджера (Caldwell, Burger, 1998). Причем чем больше предоставляется свободы менеджерам-экстравертам, тем больших успехов они добиваются (Barrick, Mount, 1993). Они удачливее в поиске работы, так как их охотнее принимают на работу после тестирования (DeFruyt, Mervielde, 1999).
У экстравертов и интровертов наблюдается различная способность к выполнению задания в условиях отвлекающих факторов: экстраверты работают лучше, хотя отвлекающие факторы влияли негативно и на них (S. Morgenstern et al., 1974; A. Furnham, R. Bradley, 1997).
Бекан с соавторами (Р. Вакап et al., 1963) изучали, как экстраверты и интроверты выполняли задание, требующее постоянной концентрации внимания (в течение 48 минут испытуемые должны были отмечать четные и нечетные числа) при коллективной работе, а также когда каждый испытуемый был изолирован от других. В итоге получены довольно любопытные результаты.
Во-первых, экстраверты лучше работали коллективно, чем при изоляции друг от друга, а интроверты эффективнее выполняли работу в условиях изоляции.
Во-вторых, экстраверты лучше всего работали вначале, а затем эффективность их деятельности снижалась. Интроверты же сначала уступали экстравертам, но затем эффективность их работы увеличилась и лишь в третьем периоде снижалась до уровня, который был на начальной стадии работы.
Сходная закономерность выявлена и другими исследователями (Wilson et al., 1971; Yates, 1973).
A. В. Махнач и Ю. В. Бушов (1988) выявили, что экстраверты при строго регламентированном характере деятельности, протекающей в условиях частичной сенсорной изоляции, в большей степени, чем интроверты, ощущают блокирование коммуникативных потребностей, и это приводит к их повышенной напряженности.
B. А. Петровский и Е. М. Черепанова (1987) показали, что саморегуляция содержания своего сознания (думать или не думать о чем-то) легче происходит у экстравертов с низким нейротизмом (стабильные экстраверты), чем у интровертов с тем же уровнем нейротизма. Легкость или трудность саморегуляции определялась авторами по двум параметрам: временем подготовки к выполнению задания (не думать о чем-то обусловленном) и временем выполнения задания («недуманья»).
На основании полученных данных авторы пришли к выводу, что акцентуированные экстраверты характеризуются поверхностной рефлексией, а интроверты — избыточной.
Обе эти характеристики в равной степени препятствуют организации внимания в составе самоконтроля.
Из-за более тщательного обдумывания своей речи интровертами у них, по сравнению с экстравертами, речь замедленна, с длительными паузами. Интроверты придают большее значение точности и безошибочности работы, что приводит к снижению ее скорости. У экстравертов скорость работы выше, но зато и ошибок больше. Зрительная ориентировка быстрее осуществляется экстравертами. Они же быстрее извлекают информацию из памяти.
У экстравертов более адекватный уровень притязаний, в то время как у интровертов он завышенный.
Роль генетических и средовых факторов
Исследования на моно-и дизиготных близнецах, проведенные в разных странах, выявили роль генетического фактора в проявлении экстраверсии. Так, Д. Лоулин (J. Loehlin, 1992) приводит сводные данные по четырем исследованиям, проведенным на сотнях и тысячах близнецов, из которых следует, что сходство в проявлении экстраверсии значительно выше у монозиготных пар, чем у дизиготных.
Эти данные интересны еще и тем, что изучалось сходство в проявлении экстраверсии у близнецов, живущих вместе и врозь. В Швеции и США была выявлена и роль социального фактора, так как у живущих врозь близнецов сходство было меньшим, чем у близнецов, живущих вместе.
Показано, что коэффициент наследуемости экстраверсии равен 0,5 (Е. А. Сергиенко с соавторами, 1999), что тоже, с одной стороны, указывает на роль наследственности, а с другой — не исключает и влияния факторов среды (социальных) в проявлении экстраверсии — интроверсии. Выявлено также уменьшение с возрастом коэффициента наследуемости экстраверсии.
Только практические современные знания и навыки. Учитесь чему хотите по абонементу, со скидкой.
Изучите сегодня
Также смотрите
Характеристика экстраверта — особенности и признаки поведения
Всех людей, учитывая психологические особенности, делят на три типа личностей: амбиверт, экстраверт, интроверт. Каждый тип имеет свою характеристику по направленности внутренней энергии и свойственные только ему признаки поведения.
В данной статье рассмотрим характеристику экстраверта. Для этого типа личности присуще поведение, направленное на социум и активное взаимодействие с людьми. Такой тип личности активный, общительный, слегка рассеянный.
Экстраверт – это человек, который не видит своё существование без шумных компаний, вечеринок, всегда хочет пребывать в центре внимания.
Основные признаки данного типа личности заметны по тому, что экстраверт много общается, у него много приятелей, друзей. С экстравертами не скучно, поскольку они любят находиться в центре внимания и всегда являются инициаторами встреч, посиделок, проведения праздников. Их активность и энергичность сложно не заметить. Иногда такое поведение утомляет окружение и причиняет некоторый дискомфорт.
Экстраверты в силу своей эмоциональности легко могут наговорить лишнего. Но одновременно с тем, благодаря своему дружескому настрою и отличной коммуникации, они быстро налаживают контакт, поскольку это их врождённое качество.
Дружелюбие и позитивный настой этого типажа позволяет легко найти ему хорошую работу.
При этом работу он тоже предпочитает выбирать, связанную с общением.
Как распознать экстраверта
Название этого типа личности берёт начало от латинского слова «extra» и означает вне. Это значит, что все мысли, эмоции, стремления эти личности не держат внутри себя, а «выплёскивают» на окружающих.
Экстравертам тяжело жить без повышенного внимания к своей персоне. Они любители шумных компаний и вечеринок, поэтому могут похвастаться большим количеством знакомых. Они легко адаптируются на новом месте, но тяжело переносят вынужденное одиночество. Им свойственна повышенная уверенность.
Экстраверты легко уживаются, как с амбивертами, так и интровертами, их общение благотворно влияет на интровертов, которые перенимают качества от экстравертов, становясь более решительными.
Для экстраверта полезно общение с интровертом. Интроверт способен при необходимости охладить пыл экстраверта, поскольку легко замечает его ошибки и может спокойно на них указать.
Экстраверт не заменим в кругу стеснительных и замкнутых людей, поскольку беря на себя инициативу, способен решить многие задачи, в том числе проблемные ситуации.
Экстраверт не боится говорить то, что думает. Если ему хочется что-то сказать, то он говорит, ему не бывает неловко.
Экстраверт и интроверт – две полярности, обладающие такими качествами, которые позволят вместе «свернуть горы».
Сложно выделить какой лучше из этих двух типов личности. Например, из экстравертов получаются хорошие лидеры, а из интровертов хорошие исполнители.
Швейцарский психолог и философ Карл Густав Юнг считал, что экстраверты импульсивнее по своему складу характера, чем интроверты, поскольку долго не думают и предпочитают стремительно действовать.
Экстравертам тяжело жить без повышенного внимания к своей персоне. Они любители шумных компаний и вечеринок. Они уверенные в себе люди, нередко говорят то, что первое приходит на ум, не замечая при этом, что обижают других. Данный тип личности выбирает действия, а не размышления. С большим воодушевлением берутся за новое дело.
Они легко узнаваемы с первых минут общения, поскольку смотрят прямо в глаза собеседнику.
А вот интроверты смотрят мимо того, с кем ведут разговор. Экстраверты чаще относят себя к счастливым людям, поскольку замечают позитивные моменты везде и радуются мелочам.
При этом у экстравертов есть и свои минусы. Такие люди более податливы к аддиктивному поведению: например, среди них много панков, бунтарей, футбольных хулиганов.
У экстраверсии имеются разные типажи. Одному типу личности необходимо время, чтобы освоиться среди чужих людей, другой же сразу комфортно себя ощущает среди незнакомцев.
Типы экстравертов:
Сенсорный. Считается неустойчивым типом личности, легко возбудимым. Показывает эмоции открыто, без лицемерия. Любит говорить комплименты, делать подарки, по жизни оптимист. Не умеет распланировать время и нередко всё делает в последний момент. Берётся за множество дел одновременно, не умеет рационально распределять финансы. Склонен к перепадам настроения, не любит ждать, транжира.
Интуитивно-этический. Любит импровизации, флирт, наделён артистизмом, отзывчивый.
Логико-сенсорный. Вспыльчивый, азартный, не переносит критики, любит споры, юмор, не стандартно мыслит, целеустремлённый, отличается высокой работоспособностью, стремлением достигать целей. Для семьи является опорой, для близких – верным другом. Редко признаёт свою неправоту, высказывает личное мнение по всем вопросам.
Интуитивно-логический. Миролюбивый тип личности, приятный в общении, не терпящий, когда указывают, как ему жить, любит отстаивать своё мнение, не признаёт ограничений, подчинения чужой воле. Отстаивает свои интересы эмоционально и громко. Любит командовать другими, часто подгоняет других во время работы.
Любит комфорт, склонен к апатии, страдает от перепадов настроения. Не разбирается в людях, всегда спешит к ним на помощь. Во вкусах постоянен.
Что не нравится экстравертам
Встретить чистого экстраверта достаточно сложно.
Почти в каждом человеке намешаны качества нескольких типов личности, но некоторые преобладают.
Экстраверты не любят:
– нытьё. Он один раз может сказать о личной проблеме и всё. Человек, который постоянно ноет и жалуется на проблемы, будет раздражать экстраверта, что вызовет желание закончить с ним общение;
– домоседство. Ему пребывание дома быстро надоедает;
– игнорирование его без объяснения причины;
– неблагодарность. Экстраверты любят, чтобы их постоянно хвалили, благодарили за их добрые дела или подарки.
Итак, можно смело утверждать, что человек экстраверт, если у него обнаруживаются такие признаки:
– постоянная жестикуляция;
– эмоциональность;
– несдержанность;
– обходительность;
– душа «на распашку»;
– напористость;
– приветливость;
– общительность;
– предрасположенность к агрессии;
– активная жизненная позиция;
– спонтанность;
– импульсивность;
– беспечность;
– оптимизм.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Кто такой экстраверт? Личность, характеристики, тип и многое другое
Экстравертов часто называют душой компании. Их общительная, яркая натура привлекает к ним людей, и им трудно отвернуться от внимания. Они процветают от взаимодействия.
На противоположной стороне интроверты. Этих людей обычно описывают как более сдержанных. Они могут заниматься множеством социальных дел, но им нужно время вдали от других, чтобы зарядиться энергией.
В 1960-х годах психолог Карл Юнг впервые описал интровертов и экстравертов, обсуждая элементы личности. (Сейчас обычно используется термин «экстраверты».) Он классифицировал эти две группы в зависимости от того, где они нашли источник энергии. Короче говоря, Юнг утверждал, что экстраверты заряжаются толпой и взаимодействием с внешним миром. Интровертам нужно время в одиночестве, чтобы перезарядиться, и они часто более сдержаны в своих манерах и взаимодействии с другими.
Как обнаружил Юнг, быть экстравертом — это не вариант «все или ничего». Вместо этого большинство людей попадают где-то в диапазоне между двумя полярными концами. За годы, прошедшие после того, как теории Юнга стали популярными, исследования показали, что существуют генетические и гормональные причины, по которым некоторые люди проявляют более экстравертные характеристики, чем другие.
Вот некоторые общие черты личности, связанные с экстраверсией:
Вам нравится общение в обществе
Люди с более экстравертными наклонностями часто оказываются в центре внимания — и им это нравится. Они процветают в социальных ситуациях и ищут социальную стимуляцию. Экстраверты часто не боятся знакомиться с новыми людьми и редко избегают незнакомых ситуаций из-за боязни напортачить или не узнать кого-то.
Вам не нравится или вам не нужно проводить много времени в одиночестве
В то время как интровертам нужно убежать домой или в офис после вечеринки с друзьями или напряженной встречи, экстраверты обнаруживают, что слишком много времени в одиночестве истощает их естественную энергию.
Они перезаряжают свои внутренние батареи, находясь рядом с другими людьми.
Вы процветаете среди людей
Экстраверты чувствуют себя комфортно в больших компаниях. Они могут с большей вероятностью возглавить групповые занятия спортом или групповые прогулки. Они могут быть лидерами на мероприятиях по выходным, вечерних коктейлях после работы или других общественных мероприятиях. Они редко отказываются от приглашений на свадьбы, вечеринки и другие собрания.
Вы дружите со многими людьми
Экстраверты легко заводят новых друзей. Отчасти это связано с тем, что им нравится энергия других людей и возможность взаимодействовать с окружающими их людьми. Они также, как правило, имеют большую социальную сеть и много знакомых. Преследуя новые интересы и виды деятельности, экстраверты часто стремятся расширить свой круг общения.
Вы предпочитаете обсуждать проблемы или вопросы
В то время как интроверты более склонны усваивать проблемы и обдумывать их, экстраверты не возражают против того, чтобы поделиться своими проблемами с другими для обсуждения и получения рекомендаций.
Они часто более склонны к открытому самовыражению и разъяснению своих предпочтений или выбора.
Вы общительны и оптимистичны.
Экстравертов часто называют счастливыми, позитивными, жизнерадостными и общительными. Они не склонны зацикливаться на проблемах или размышлять о трудностях. В то время как они испытывают трудности и проблемы, как и все остальные, экстраверты часто более способны позволить им скатиться с их спины.
Вы не боитесь риска
Экстраверты могут вести себя рискованно. Некоторые теории утверждают, что их мозг устроен таким образом, чтобы вознаграждать их за это, если все идет хорошо. Одно исследование показало, что экстраверты, которые идут на риск и добиваются успеха, вознаграждаются дофамином, химическим веществом, которое запускает центр вознаграждения в мозгу. В случае исследования участники играли в азартные игры, но ответ мог быть верным для любого количества действий.
Экстраверты могут быть более склонны к риску, потому что выгода заключается в выбросе химических веществ, стимулирующих мозг.
Вы гибкие
Экстраверты часто адаптируются к любой ситуации и изобретательны, когда возникают проблемы. Хотя они могут быть организованы, не всем экстравертам нужен план действий, прежде чем они смогут начать проект, спланировать отпуск или взяться за какое-либо задание. Спонтанные решения могут приветствоваться.
Если вы думаете, что не соответствуете всем экстравертным характеристикам, вы не одиноки. Реальность такова, что большинство людей попадают где-то посередине. Очень немногие люди относятся к одному типу личности. Даже людям, которые не могут мечтать провести субботний вечер дома из-за боязни пропустить отличную вечеринку, время от времени нужно время для себя.
Кроме того, люди могут меняться в течение жизни. Вы можете быть более интровертным в детстве, но обнаружите, что во взрослом возрасте вы более экстравертны. Колебания в спектре личности нормальны. Некоторые люди даже стараются быть более или менее экстравертными с помощью терапевтов или программ самопомощи.
Конечно, большая часть вашей личности определяется еще до того, как вы заведете первого друга. Ваши гены играют роль в вашей личности. На самом деле, одно исследование показало, что гены, контролирующие реакцию мозга на дофамин, могут предсказать характеристики вашей личности.
Конечно, химические процессы в мозге — не единственный фактор, влияющий на определение вашего положения в личностном континууме, от интроверта к экстраверту. Ваши личностные качества являются частью вашей эволюции и роста как личности. Именно они делают вас уникальными.
Кто такой экстраверт? Черты характера, мифы и многое другое
Вы когда-нибудь смотрели «Выходной день Ферриса Бьюллера» и думали: «Почему я смотрю этот фильм один? Я должен быть с друзьями, угонять парадную платформу»? Возможно, вам никогда не приходила в голову такая мысль, но если вы чувствуете себя похожим на Ферриса, вы, вероятно, экстраверт.
В общих чертах экстраверт — это человек, который руководствуется внешними стимулами.
Экстраверты, как правило, любят людей и общение, а также общительны и красноречивы.
Но быть экстравертом — это нечто большее, чем болтливость и желание повеселиться. Читайте дальше, чтобы узнать больше об экстравертных чертах личности и о том, что на самом деле означает быть экстравертом.
Разделение на интровертов и экстравертов существует уже около 100 лет. В 1921 году Карл Юнг разделил личность на два основных типа: интроверт и экстраверт.
Юнг выбрал написание «экстраверт», потому что оно имело смысл на латыни, но мы не можем не заметить, что «экстра» также хорошо подходит для описания этих общительных людей. Со временем написание изменилось на «экстраверт», и психологи обнаружили, что в типах личности гораздо больше нюансов, чем изначально предполагал Юнг.
Некоторые черты личности являются общими для большинства экстравертов, но не все эти черты характерны для всех экстравертов. Личность — это широкий спектр, и у каждого свой набор черт.
1.
Их заряжает толпаОдной из наиболее распространенных характеристик экстраверта является то, что они заряжаются людьми. Они ходят на собрания, знакомятся с кучей новых людей и разговаривают со старыми друзьями, и все это социальное взаимодействие дает им полную энергию, чтобы продолжать веселиться (в отличие от интровертов, которые часто обнаруживают, что общественные собрания истощают их энергию).
Это относится не только к веселым тусовкам с друзьями. Экстраверты предпочитают работать в группе, а не в одиночку. Им нравится обсуждать свои идеи с коллегами и находить больше счастья и энергии, работая в команде.
2. Они — душа компании
Поскольку экстраверты заряжаются энергией от других людей, неудивительно, что они часто являются душой компании. Это может не означать, что каждый экстраверт поражает толпу своими способностями к бочонкам, но их общительный, дружелюбный характер имеет тенденцию привлекать внимание и создавать новые дружеские отношения.
Хотя экстраверты искренне любят быть в центре внимания и проводить время с разными людьми, не путайте их с ламами-драматургами, которым нужно быть в центре внимания для самоутверждения.
Экстравертам не обязательно нужны похвалы и лесть — они просто преуспевают в социальных ситуациях. Проще говоря, экстраверты не стремятся украсть всеобщее внимание, но они часто оказываются в центре внимания просто потому, что остаются собой.
3. У них много друзей и знакомых
«Незнакомец — это просто друг, которого ты еще не встретил». — « Трамвай! Мюзикл» в исполнении «Симпсонов»
Экстравертов много друзей! Связь с другими людьми невероятно важна, и экстраверты дорожат тем, что в их жизни много людей.
Потребность в друзьях является биологической. Одно исследование показало, что экстраверты сильнее реагируют на человеческое лицо, чем интроверты. Просто вид другого человека стимулирует мозг экстраверта.
4. Они любят поболтать
Так же, как интроверты известны своей молчаливостью, экстраверты известны своей болтливостью. Вместо того чтобы внутренне обрабатывать мысли и эмоции, экстраверты любят использовать разговор, чтобы разобраться в своих идеях.
Это не значит, что у них постоянный внешний монолог эмоций, но они предпочитают обсуждать проблемы с другими. Будь то разногласия, проект на работе или сериал Netflix, которым они одержимы, экстраверты будут искать разговор, чтобы проработать все детали.
Обычно экстраверты думают: «Это электронное письмо должно было стать встречей».
5. Их вариант «время на себя» на самом деле «время на тебя и на меня»
Когда интроверт карабкается в свою комнату, чтобы побыть наедине, экстраверт прыгает в машину, чтобы встретиться с друзьями.
Как правило, экстравертам требуется меньше времени наедине с собой, и они меньше находят утешения в тишине. Конечно, всем иногда нужно побыть наедине, но ваши друзья-экстраверты нечасто отменяют планы на ночь.0003
6. Они меньше боятся риска
Стол для блэкджека обладает высоким дофаминовым потенциалом для экстравертов.
Одно исследование показало, что экстраверты получают выброс дофамина (гормона счастья, в самых общих чертах), когда риск окупается, особенно во время азартных игр. А исследование 2007 года показало, что экстраверты биологически мотивированы искать новизну (новый или другой опыт).
Это не означает, что все экстраверты тусуются в казино 24/7, но у экстравертов есть биологический стимул идти и хватать жизнь за рога.
7. Им нравится брать на себя инициативу
Помимо того, что они социально активны и общительны, экстраверты часто занимают лидирующие позиции.
Будь то друг, который каждую неделю рассылает милые приглашения по электронной почте на бранч, или генеральный директор компании из списка Fortune 500, экстраверту, вероятно, нравится внимание и действия, которые приносит лидерство.
8. Им нравится смотреть на светлую сторону жизни
Лучшие новости о том, что они экстраверты? Обычно они более оптимистичны, менее склонны к тревоге и часто более счастливы.
Звучит странно, что одна группа личностей может быть счастливее другой, но исследование 2013 года показало, что экстраверсия постоянно связана с ощущением счастья. Другое исследование показало, что даже когда люди с номером притворялись экстравертами с номером , они были счастливее!
Очевидно, тут есть свои нюансы. Интроверты и экстраверты могут быть и счастливыми, и грустными, и всем, что между ними. Что подводит нас к…
Всякий раз, когда вы классифицируете вещи в черно-белом (интроверт или экстраверт — ничего между ними!), вы обнаружите некоторые стереотипы и преувеличения. Вот некоторые экстравертные мифы, которые необходимо развенчать.
1. Все экстраверты — машины уверенности в себе
Поскольку экстраверты часто общительны и дружелюбны, люди считают, что все экстраверты чрезвычайно самоуверенны или даже дерзки. Не правда. У любого могут быть проблемы с уверенностью, даже у людей с большим количеством друзей.
2. Экстраверты не могут оставаться наедине со своими мыслями
Вы можете слышать, что экстраверты не могут оставаться в одиночестве. Позвольте нам развеять этот стереотип.
Одно исследование показало, что экстравертное поведение приводит к счастью и усталость. Через три часа после экстравертной экскурсии участники почувствовали усталость от общения. Это было верно независимо от типа личности.
Всем иногда нравится побыть одному, и даже экстравертам нужно время вдали от толпы, чтобы перезарядиться.
3. Экстраверты грубы
Когда человек действительно болтлив, его могут обвинить в том, что он переговаривается с другими или болтает только потому, что ему нравится звук собственного голоса. Хотя некоторые люди могут быть такими, большинство экстравертов *не* грубые говорящие машины. Напоминание: они используют разговор для обработки своих мыслей, а не для того, чтобы заткнуть рот другим людям.
4. Экстраверты не так креативны
Поскольку творчество обычно рассматривается как внутренний процесс («Мне нужно побыть наедине со своими мыслями», — сказал художник), некоторые люди могут предположить, что экстраверты менее креативны.
Но творчество проявляется во многих формах, и не только у людей, которые прячутся в комнате, чтобы создать свой шедевр. Любой может быть творческим — это не имеет ничего общего с типом личности.
5. Интроверты и экстраверты не могут ужиться
Подобно маслу и воде, кошкам и собакам или болельщикам «Янкиз» и «Ред Сокс», интроверты и экстраверты просто не могут ужиться. К счастью, это далеко не так.
Эти разные типы личности часто дополняют друг друга и создают прекрасные рабочие или социальные отношения. Как сказала Паула Абдул, противоположности притягиваются. И когда MC Skat Kat когда-либо лгал вам?
Экстраверсия — это скользящая шкала, а не вопрос «да» или «нет». У большинства людей есть сочетание интровертных и экстравертных черт — вот почему один ярлык не может охватить всю личность человека.
Многие актеры, которые кажутся хрестоматийными примерами экстраверсии, на самом деле интроверты, даже если они буквально стремятся быть в центре внимания. Интроверты могут руководить компаниями и выступать перед тысячами людей. Это все спектр личности.
Индивидуальный ярлык не предназначен для того, чтобы классифицировать вас.