Экстраверт холерик: Экстраверт — кто это такой и что такое экстраверсия + Тест – кто это, какие сильные и слабые его стороны, черты характера холерика, особенности поведения на рабочем месте, как с ними общаться.

Холерик и экстраверт описание, холерический темперамент

Какой знак имеет коллегиальный человек?

Холлерский темперамент — сильный, но неуравновешенный тип высшей нервной системы.

Самая яркая особенность колориста — взрывной характер и проблемы с контролем эмоций. Это импульсивный, активный, энергичный человек. Однако преобладают процессы возбуждения при торможении.

Холерик стоит много «спрятаться» или не выразить агрессию, если он переживает это ни для чего, ни для кого-либо.

Он жаркий и нетерпеливый, как правило, он быстро уходит.

Это происходит быстрее, прежде чем раздражающий фактор исчез.

Не рекомендуется присоединяться к людям в больнице с горячими разногласиями, в которых он широко расширяется и пытается доказать свою справедливость. Чем скорее он поддался ему, тем быстрее он восстановится и вернется к правильному поведению.

Несмотря на раздражительность, эти люди очень прочные и легко преодолевают все препятствия.

Они распознаются по их решительным ходьбе и резким, захватывающим движениям. Иногда люди напоминают вам о растянутой линии, которая может сломать ее в любое время.

Люди в мире

Друзья находят цыплят легко, но не так много для общения, как для толпы. Им нужна команда, в которой они берут на себя роль лидера и мастера парада.

Холерик очень ревнив к своему лидерству, не терпит многих соперников и тех, кто не согласен с его мнением.

Он любит контролировать свою среду и устанавливать свою собственную позицию и ценности. Трудно быть его другом, но те, кто получил его искреннюю привязанность, могут рассчитывать на истинную и сильную дружбу.

Такие люди уверены, амбициозны и иногда влюблены в себя. Холерические люди не являются сложными и не умаляют их заслуг. Напротив, они часто убеждены в своей исключительности и имеют переоцененный образ себя.

Отношения с противоположным полом

В отношениях с противоположным полом холер показывает все те неприятные свойства, которые находятся в общении с другими.

Он нетерпелив, категоричен, невыносим, ​​уверен в своей справедливости. Как в кругу друзей, в семье он будет тяготеть против господства и авторитаризма.

 В разгар гнева многие могут разделить отношения, в соответствии с которыми они обычно пытаются связаться с ними. Невозможно иметь такого партнера по жизни, но если вы попытаетесь принести его (или притвориться, что ему это дано), из колье выйдет хороший семейный человек.

Представители этого темперамента очень чувствительны к связям с кровью. Они оказывают сильную поддержку супругам и хорошим педагогам для своих детей.

Рабочий ритм у пациентов с холерой

Как рабочие kolerični люди играют важные роль в их способностях быстро восстанавливать силы и трудолюбивые. Способность работать нестабильна и зависит от многих факторов.

Характеристики и характеристики холеры: женщины, мужчины и дети

Но если это действительно завораживает, это может изменить горы. В волнении этот человек может выжить ночью, не чувствуя себя неудобно. Кстати, людям холеры обычно нужно меньше сна, как представителей других типов темперамента.

Когда пламя теряется впустую, и интерес к работе гаснет, человек быстро остывает до своей деятельности и продолжает функционировать официально, без «искры».

Воспитание детей

Дети детей начинают беспокоиться за своих родителей с момента их рождения.

Эти дети, даже в младенчестве, не спят очень хорошо. Если вы хотите искупать такого ребенка, вы должны носить его часами.

Эти дети похожи на маленьких панд. Они буквально растут, фиксируя шеи своих родителей как ствол дерева.

Ребенок святого темперамента каскадирует, скандал вокруг и без.

У этого есть много требований, которые должны быть выполнены.

Если его калеки не спешат, ребенок все равно будет истеричным и истеричным. Но муж Холерика не может быть просто истеричным. Он способен проявлять глубочайшие чувства к членам своей семьи и очень чувствителен к мягкому исцелению.

Родители должны заботиться о воспитании своего ребенка.

Отсутствие внимания в будущем может привести к неконтролируемой агрессии и жестокости. Неспособность сдержать что-нибудь в течение длительного времени приведет к тому, что цыпленок не закончит одну вещь.

Если вы сосредоточите агрессию своего ребенка в правильном направлении во времени, вы можете получить от него отличного спортсмена. И работа по уходу и вниманию поможет во взрослой жизни достичь поставленных целей.

Преимущества и недостатки

Холерик, характерный для темперамента, который кратко соответствует двум словам: сильным и импульсивным, имеет свои преимущества и недостатки.

Неоспоримые преимущества холеры можно отнести к: кипению энергии и способности дать голове любимую компанию.

Способность вести людей с ними, произвести впечатление на них своими идеями — это еще один жирный плюс этого темперамента. Холерик рождается лидером и инициатором новых идей.

Люди такого характера отличаются повышенной стойкостью к стрессу и способностью быстро принимать быстрые решения.

Необходимо учитывать явные недостатки: агрессию, скорость и раздражительность.

Трудно общаться и поддерживать дружеские отношения с коллегиальными людьми.

Красные заканчивают свои усилия и не могут вычислить свои сильные стороны, а не быстро истощать свою энергию.

Если вы выбраны в качестве друга или как компаньон в жизни характерного темперамента темперамента темперамента, будьте терпимы и не обращайте внимания на внезапные изменения настроения.

Примите, как реальность, что вам придется постоянно идти на уступки, готовить свою жестокость и соглашаться с окружающим миром.

Это экстравертор

Тип темперамента: Холерик

04.10.2017Категория: ОбществоПодкатегория: Общение Популярность

Холерики – это яркие, энергичные, крайне эмоциональные (вплоть до взрыва) люди. Они находятся всегда в центре внимания, активно жестикулируют, громко разговаривают.

Холерик – это один из четырёх типов темперамента. Подробнее о темпераменте и его видах Вы можете прочитать в специальной статье – « Что такое темперамент», а в данном материале мы более подробно рассмотрим именно холерика.

Холерики – люди активные, порывистые, со страстью отдаются делу, но также легко и эмоционально могут его бросить. Они могут преодолевать трудности, но при этом неуравновешены и могут очень быстро изменить своё настроение.

Качества

У человека не бывает только один чистый темперамент, но если холерик – это доминирующий тип, то у человека есть следующие качества:

Внешность

Удивительно, но большинство людей с одинаковым доминирующим темпераментом похожи. Если говорить о холериках, то это худые люди с хорошо развитыми, но длинными и тонкими руками и ногами, заостренным подбородком, «птичим» носом, ровным лбом и овальной формой лица.

Ребёнок-холерик

Если Ваш ребёнок очень бурно реагирует на всё вокруг, активно участвуют в различных шумных и подвижных играх. Это дети-непоседы. Также они довольно часто выражают своё недовольство.

Сон у детей-холериков беспокойный, да и засыпают они из-за перевозбуждения не всегда хорошо.

Холерик на работе

Холерики терпеть не могут рутинный и монотонный труд. Такие люди должны работать на должностях, где есть свобода действий, а вот работу, сопровождаемую напряжённостью, и где необходима усидчивость, лучше холерикам не предоставлять.

Холерики часто бывают начальниками. Для фирмы это хорошо, для сотрудников – нет. Это эффективные управляющие, способные заставить фирму или отдел работать «на ура», но это тираны и деспоты, спорить с которыми бесполезно.

Если холерику интересна работа, а от результата будет бонус – ждите максимального эффекта.

Часто холерики выбирают путь военного или идут в политику.

Из известных холериков можно выделить: А.С. Пушкина, Д.И. Менделеева, Петра I и А.В. Суворова. Ярко выраженный холерик современности – В.Ф. Жириновский.

Также на нашем сайты Вы можете подробно прочитать о каждом из типов темпераментов. Для этого перейдите по следующим ссылкам:

Похожие статьи

Темперамент сильно влияет на поведение человека и его отношения с другими, а также на тип деятельности, которую он любит.

Как темперамент человека влияет на его профессиональные качества и как выбрать профессию с темпераментом?

Кто-то видит свою жизнь в постоянном движении и общении с другими, и кто-то очень удобен в офисе в рамках установленного процесса.

Если профессия и темперамент подходят для друга, тогда человек счастлив работать и чувствовать себя на своем месте.

Существует четыре основных типа темперамента — холера, сангвиник, меланхолик и флегматик.

Если вы холерик

Таким образом, вам нравится волнение, вызванное решением проблем и преодолением возникающих проблем.

Вы постоянно ощущаете необходимость завоевывать новые вершины и каждый раз, когда выполняете сложные задания. Вы используете их, чтобы всегда заканчивать вещи, хотя вы часто переоцениваете свои способности.

Люди такого типа достигают высоких результатов в профессиях, где необходимы энергия и концентрация внимания, а также готовность к борьбе. Лодки люди сильно выражены лидеры.

Такие люди устойчивы к стрессу, их жизнь — это движение. Вот почему монотонная работа им не устраивает. Он лучше всего подходит для журналистов, предпринимателей, тренеров, лидеров, режиссеров, исследователей, художников, политиков и хирургов. п.

Если вы постыдный человек

Таким образом, вы можете одновременно делать больше вещей одновременно.

Вы можете быстро принять участие в новой задаче, но вы можете быстро потерять к ней интерес. Детали вам просто неинтересны, для вас необычно делать то же самое. Но хороший студент и великий организатор.

С точки зрения эффективности и эффективности, а также отношений с подчиненными, самоочевидные люди считаются самыми идеальными лидерами.

У них есть хорошая способность находить язык почти у каждого человека и иметь окружающих. Умы смущающих людей предназначены для работы с людьми, но технические проблемы могут привести к оцепенению. Руководители Sango — хорошие менеджеры, организаторы, врачи, психологи, продавцы и т. Д.

Если вы флегматик

Итак, ваши основные характеристики — настойчивость и терпение.

Благодаря этим качествам вы можете добиться отличных результатов в каждой компании. Вы делаете все медленно, потому что вы не думаете, что скорость является основной мерой успеха.

В стрессовых ситуациях флегматика просто незаменима, так как их спокойствие и самоконтроль помогают исправить критическую ситуацию. В то время как другие паникуют, флегматичные люди спокойно относятся к этому вопросу.

Такие люди прекрасно соответствуют работе бухгалтеров, инженеров, экономистов, электриков, механиков или математиков.

Если вы, естественно, меланхоличны

Поэтому мы можем назвать вас настроением. В тот момент, когда вы готовы отправиться в горы, в следующий момент вы почувствуете апатию ко всему, что происходит.

В новой среде вам всегда сложно и быстро уставать.

Холерик характерен. Мужчины и женщины — холера

Трудно работать, если вы не ощущаете поддержки других. Коллеги всегда сосредотачиваются на людях и вице-президентах.

Работать с людьми меланхолично противопоказано. Им лучше быть вместе с технологиями и компьютерами. Поэтому они — хорошие писатели, инженеры, композиторы или художники от меланхолии.

Природа каждого человека представляет собой смесь психотипа, поэтому трудно достичь чисто меланхолического или холерического.

Однако, если вы выберете свою будущую профессию, вы должны учитывать свой темперамент. Поэтому выбирайте специальность темперамента, основанную на потребностях каждого человека и его основных привычках.

Холерик и экстраверт в одном человеке описание. Отношения с холериком

bronity.ru

• Разное
• Между прочим
• Следим за фигурой
• Ногти
• Психология мужчин
• Кожа
• Глаза
• Волосы
• Секреты обольщения
• Советы
• Уход за собой
• Парень и девушка
• Диеты для похудения
• Ресницы

…

• Разное
• Между прочим
• Следим за фигурой
• Ногти
• Психология мужчин
• Кожа
• Глаза
• Волосы
• Секреты обольщения
• Советы
• Уход за собой
• Парень и девушка
• Диеты для похудения
• Ресницы

Холерик и экстраверт в одном человеке описание. Отношения с холериком

характеристика темперамента, плюсы и минусы

Импульсивный, страстный, горячий, неуравновешенный, реагирующий на ситуацию стремительно ― именно так можно охарактеризовать человека, у которого преобладает тип темперамента холерик. Несмотря на то что часто таким людям приходиться “спускать пар” они могут быть сдержанными и рассудительными.

Особенности характера

Холерик является неуравновешенным, но сильным типом, он может справляться со значительными психическими нагрузками, но у такого человека повышен уровень раздражительности и неустойчивости. Представителей данного типа легко завести, они агрессивны, часто выплескивают эмоции на окружающих, но если пойти им навстречу они смогут быстро успокоиться и остыть. Врожденные лидерские качества способствуют тому, что холерики стремятся быть победителями во всем, им важно привлекать к себе внимание, они находятся в постоянном движении. Заметить холерика можно по выразительной мимике и резким лихорадочным жестам, они часто тараторят и считают нападение лучшей защитой.

к оглавлению ^

Простой тест

Существует простая процедура для определения типа темперамента холерик, просто отметьте присущие вам качества из ниже приведенных.

1. Активный.
2. Сердитый.
3. Инициатор.
4. Упрямый.
5. Лидер.
6. Шумный.
7. Доминирующий.
8. Выносливый.
9. Соперничающий.
10. Забывчивый.
11. Энергичный.
12. Деятельный.
13. Нетерпимый.
14. Легковозбудимый.
15. Импульсивный.
16. Нетерпеливый.
17. Вспыльчивый.
18. Неугомонный.
19. Агрессивный.

Полного совпадения не ждите, ведь зачастую в одном человеке присутствуют черты от как минимум двух темпераментов. Если вам присущи более половины данных качеств, то тип темперамента холерик преобладающий.

к оглавлению ^

Характеристики

По природе холерики общительны и на контакт идут легко, но при этом желают оставаться лидерами.

к оглавлению ^

Холерик ребенок

Ребенок-холерик часто капризничает, пытаясь получить желаемое, часто он становится центром семьи, а остальные ее члены крутятся вокруг него. Несмотря на это, за проявления малейшего внимания такие дети становятся благодарными, они отзывчивые и ласковые, когда всем довольны. Такому малышу свойственно бурно выражать любые реакции на окружающие события, он будет в восторге от похода в цирк, а на любой запрет реакцией станет крик и плач. В коллективных играх он предпочитает быть главарем. В подростковом возрасте гиперактивное проявление эмоций возьмет верх, поэтому типичным холериком можно считать агрессивного тинейджера-хулигана.

к оглавлению ^

Холерик женщина

Амбициозная, сильная, волевая так можно описать женщину-холерика. Она не боится всего нового, которому легко обучается, любит руководить независимо от того, находится в семье или на работе. Идеальной домохозяйки из нее не выйдет, такие женщины редко сидят дома, они стремятся покорять вершины и готовы приниматься за любую интересную работу. Рядом с женщиной-холериком должен находиться податливый, спокойный, терпеливый и более мягкий мужчина, флегматичный тип темперамента станет идеальным вариантом мужа, поскольку такую высокую активность только он сможет выдержать.

к оглавлению ^

Холерик мужчина

Мужчина-холерик в семье будет доминировать и не даст возможности жене им командовать. Он является представителем сильного пола и ведет себя соответственно, заботится о благосостоянии и безопасности семьи. Отец-холерик может стать деспотом, он будет требовать беспрекословного послушания от детей, но ему также свойственно проявление чуткости, любви и заботы.

Мужчина-холерик может стать тираном в семье, тогда больше всего будет страдать ребенок. Изменить характер не получиться, но откорректировать можно попробовать.

Представитель данного типа нуждается в последователях, которыми он может повелевать, поэтому в школе такие личности часто собирают большую компанию вокруг себя, которая готова следовать и подчиняться. Им не свойственно одиночество, поэтому они общительны и часто имеют много друзей. Благодаря организованности и быстроте реакции мужчины-холерики быстро продвигаются по карьерной лестнице и часто становятся успешными в бизнесе.

к оглавлению ^

Холерик экстраверт

Охарактеризовать экстраверта можно преобладающим процессом возбуждения над торможением. А холерики типичные нестабильные экстраверты, поскольку они нацелены на внешний мир, всегда стремятся находиться в центре внимания, поэтому чрезвычайно общительны, но в то же время бескомпромиссные и часто выплескивают на окружающих свои негативные эмоции.

к оглавлению ^

Холерик интроверт

Интроверт ― это человек скрытный, он не склонен делиться переживаниями и мыслями с окружающими, эмоции открыто не проявляет. Такие люди избегают больших и шумных компаний, первыми на контакт никогда не идут. Исходя из этой характеристики можно предположить, что интроверт и холерик ― это что-то настолько несовместимое, что встретить такого человека можно крайне редко.

к оглавлению ^

Плюсы темперамента

Холерик всегда предварительно анализирует ситуацию прежде, чем вставить свои “пять копеек” и это можно отнести к плюсам данного типа. Этот тип темперамента пробивной, его даже можно назвать новатором, поскольку чрезмерная активность заставляет стремиться к большему. Такие личности умеют быстро принимать важные решения благодаря высокой концентрации внимания. Творческий подход к работе дает возможность расширять деятельность.

к оглавлению ^

Минусы темперамента

Что касается минусов данного типа, то такие люди часто не доводят начатые дела до конца, поскольку одним делом долго им заниматься трудно, а круг интересов широкий. Холерик активен, но находясь в постоянном движении, часто устает и бывает этого не понимает, из-за этого происходят эмоциональные срывы.

кто это такой? Характеристика человека, отличия темперамента от меланхолика и флегматика, описание экстраверта и интроверта

Для того чтобы как можно быстрее найти общий язык с новым знакомым, коллегой или сокурсником, достаточно узнать его тип темперамента. Такая характеристика, описывающая особенности психики, позволит прогнозировать поведение человека в той или иной ситуации. Одна и та же проблема может заставить одного человека расстроиться и опустить руки, а другому послужит толчком для борьбы и достижения успеха. Конечно, каждый человек индивидуален, и отличия между двумя сангвиниками могут быть намного сильнее, чем между меланхоликом и холериком. Однако двигательная активность, эмоциональность, интроверсия и экстроверсия у каждого типа темперамента отличаются от остальных определенными показателями.

Кто это такой?

Самым кратким описанием холерика можно считать три главные черты его характера: активность, решительность и самодостаточность. Такой человек мало зависит от мнения окружающих, всегда знает, какова его цель, и с упорством движется к ее достижению. Обладая неустойчивой нервной системой, человек с таким темпераментом подвержен резкой смене настроения. За один день такая личность может испытать и душевный подъем, и рабочую собранность, и жгучую ярость, а к вечеру обнаружить у себя признаки наступающей депрессии. Однако такие множественные колебания позволяют человеку быстро схватывать и усваивать большие объемы новой информации, приобретать полезные навыки.

Можно часто встретить определение холерика как стремительного и агрессивного оптимиста. Однако к серьезным вещам он всегда подходит с позиции разума, отставляя бушующее море эмоций на задний план. Чаще всего холерики являются экстравертами, которым легко и быстро даются новые знакомства, нравится частое общение с большим количеством людей. Чаще всего холерики становятся отличными лидерами, душами своих компаний и главами семьи вне зависимости от пола. Однако изредка среди них можно встретить и интроверта, который предпочитает существовать в одиночестве. Это не значит, что человек будет замкнутым, неуверенным и одиноким, но он может отдавать предпочтение небольшим тихим компаниям и не торопиться заводить семью и детей.

Мужчина холерик отличается большей агрессивностью и доминированием. Из них получаются отличные руководители, военные и политики, которые требовательны не только к окружающим, но и к себе. Они предпочитают общаться с людьми, которые не проявляют сильных эмоций. При этом такой руководитель легко может впасть в ярость, если его авторитет подвергается сомнению.

Мужчины, тип личности которых характеризуется как холерик, могут стать настоящим домашними тиранами, не щадящими своих близких. Это часто происходит в том случае, когда потребность в доминировании не может быть удовлетворена в карьере или хобби. В том случае, когда амбиции мужчины удовлетворены вне семьи, он может стать самым заботливым и любящим родителем.

Такой мужчина упорно добивается благосклонности понравившейся дамы и практически всегда преуспевает в этом.

Женщина холерик имеет множество качеств, которые традиционно приписывают мужскому полу. Это высокий уровень агрессии, твердость духа, стремление к власти и умение быстро решать поставленные задачи. Часто внешняя хрупкость и легкость сочетается с внутренней грубостью и упрямством. Таких женщин называют «генерал в юбке», немногие мужчины способны построить с ними прочный и долгий союз.

Холерик женского пола предпочитает активные восхищения и дорогие подарки от кавалера, при этом она желает играть в отношениях роль ведущей скрипки. Такая девушка не будет сидеть дома и ждать супруга с работы, разогревая ужин. Она будет карабкаться по карьерной лестнице и обязательно достигнет в этом успеха. Традиционная роль матери редко подходит холерику женщине и среди них много приверженец чайлдфри. Однако, если у нее появляется сын или дочь, она может стать отличным другом, наставником и старшим товарищем своему ребенку, при этом требуя от него четкого выполнения установленных ею правил.

Ребенок холерик – это неуправляемая стихия, оставляющая после себя хаос и разрушения.

Он практически не сидит на одном месте, его сложно заинтересовать чтением или рисованием. Малыш очень бурно реагирует на любые внешние изменения, громким голосом сообщая всем окружающим о том, что ему по нраву или наоборот. Как мальчики, так и девочки предпочитают физическую активность умственной, поэтому имеют определенные сложности с обучением в школе. При этом с малых лет дети разделяют окружающих на тех, которые им нравятся и тех, которых они будут просто игнорировать, каких бы попыток к сближению последние ни предпринимали.

Чувствительные и активные дети холерики, несмотря на весь свой оптимизм, в переходные периоды из детства в подростковый возраст часто подвержены депрессиям и расстройствам психики. Родителям нужно постараться выстроить с таким ребенком открытые и доверительные отношения. Холерик тонко чувствует ложь и несправедливость, поэтому напрасным наказанием или обманом можно легко подорвать его доверие. Не следует поощрять хорошие оценки неуправляемого непоседы подарками и лакомствами. Это может привести к тому, что все человеческие отношения ребенок научится принимать в виде товарно-рыночных. Для того чтобы привить ему любовь к новым знаниям, можно заинтересовать его необычной подачей материала, игровым обучением или предложить соревнование. Азартный холерик способен свернуть горы для того, чтобы доказать свое превосходство и выиграть в споре.

Распознать холерика в процессе общения достаточно просто, хватит буквально нескольких встреч. Однако ярких представителей подобного типа личности можно определить даже по внешности. Вся совокупность характеристик накладывает определенный отпечаток на внешний вид, манеры поведения и образ жизни холерика.

Телосложение у него стройное и даже несколько худощавое, конечности длинные и тонкие. Как мужчины, так и женщины выглядят хрупкими и угловатыми. Череп сужается кверху, подобно куриному яйцу. Овал лица ромбообразный, с острыми скулами, ровным высоким лбом и заостренным подбородком.

Нижняя челюсть слегка скошенная и миниатюрная. Зубы чаще всего мелкие и при этом достаточно ровные. Уголки рта подняты вверх, сами губы при этом тонкие и бледные. Самая выдающаяся часть лица – это крупный хищный нос, который может быть слегка загнут вниз и даже иметь горбинку. Стопы, как и грудная клетка, узкие, а шея холерика длинная и тонкая.

Если бы не частая улыбка и лучистые спокойные глаза, внешний вид холерика мог быть мрачным и болезненным. Такие люди редко имеют проблемы с лишним весом, скорее, их масса тела ниже нормы. Мужчины похожи на хищных птиц, а женщины обладают грацией змеи или черной пантеры. Холерики, имеющие высокий рост, могут стать профессиональными моделями, так как подобная угловатость тела вкупе с плавностью и уверенностью движений прекрасно смотрятся на подиуме.

Позитивные стороны

Каждую характеристику холерика любого пола и возраста можно рассмотреть как его плюс, так и минус, все зависит от конкретной ситуации. Упрямство легко превращается в упорство, а доминирование – в ответственность за себя и окружающих. В различных сферах жизни холерики имеют множество положительных качеств, которые помогут им сосуществовать в гармонии с собой и с окружающими.

• Эмоции. О невозмутимости холериков можно слагать легенды, ничье мнение не способно разрушить их самооценку. Это помогает таким людям достичь определенных высот в любой работе и любом увлечении. Кроме того, подобный лидер распространяет свою уверенность и на окружающий его коллектив, вселяя в людей веру в победу и стремление к ней. Их переменчивость позволяет адаптироваться практически к любой ситуации, а сила воли и решительность позволят повернуть ее в необходимую холерику сторону.

• Родительство и семья. Холерик властный, но справедливый родитель. Дети тянутся к его обществу, так как его яркая жизнь и сильные эмоции привлекательны для них. Такой глава семьи умеет грамотно распределить обязанности и права своего небольшого «государства», Он находит выход из любой сложной ситуации и стимулирует активность остальных членов семьи.

• Работа. Наиболее полно сильные стороны холерика раскрываются в условиях высокой конкуренции. Его высокий интеллект позволяет мыслить масштабно, не отвлекаться на малозначительные вопросы и быстро решать поставленные задачи. Коллеги холерика отмечают, что он быстро переходит от теории к практике, умеет завлечь коллектив и грамотно распределить обязанности внутри него.

• В дружеских отношениях. При всей своей любви к общению холерик весьма является цельной и самодостаточной личностью уже с детства. Он ценит своих знакомых, но прекрасно может обходиться без их общества или одобрения. В компании чаще всего является лидером и часто берет на себя организационные вопросы в поездках или сборах. Предпочитает откровенничать с одним-двумя проверенными людьми, оставаясь довольно сдержанным в общении с остальными.

• Интимная сфера. Сексуальный темперамент холерика напрямую зависит от его эмоционального состояния. В периоды активности и мужчины, и женщины будут страстными любовниками, которые любят эксперименты и хорошо чувствуют своего партнера. Игривый холерик способен разбудить желание даже в самом холодном флегматике и потянуть его в свои авантюры. И мужчины, и женщины подобного типа личности редко могут выбрать одного партнера на долгие годы, они предпочитают свободу и новые впечатления. При этом если их половинка будет достаточно чуткой и отзывчивой, не слишком ревнивой и готовой к явному флирту холерика с другими людьми, то постройка долгих и гармоничных отношений вполне возможна.

Недостатки

Полностью положительные и полностью отрицательные герои существуют лишь в детской художественной литературе, поэтому каждое положительное качество холерика уравновешено отрицательным. Если рассмотреть те же сферы жизни, то можно отметить следующие особенности подобного типа личности.

• Эмоции. Холерик вспыльчив и властен, он любит командовать и побеждать в спорах. Терпение не является главной добродетелью подобных мужчин и женщин, они с трудом уступают даже грубой силе, не любят эмоциональных и чувствительных людей и редко сопереживают чужим бедам. Их постоянно меняющееся настроение становится буквально часовым механизмом, отсчитывающим секунды до очередного приступа ярости или отчаяния. Холерики часто имеют проблемы со здоровьем, так как постоянно находятся в эмоциональном напряжении.

• Родительство и семья. Требовательность холерика родителя или супруга порой переходит разумные границы. В погоне за успехом детей они часто игнорируют чувства сына или дочери, теряют их доверие и любовь. Дети таких родителей часто становятся знаменитыми спортсменами, которые потом пишут мемуары о трудном детстве и тирании взрослых. Скорые на расправу холерики иногда могут наказать или накричать на своего ребенка, не разобравшись в ситуации. Приносить же свои извинения властные родители не любят и не умеют должным образом.

• Работа. Холерики плохо справляются с монотонной рутинной работой, начинают отвлекаться от неё и в результате допускают ошибки. Они плохие дипломаты и переговорщики, часто давят на партнеров и игнорируют их слова. Коллеги могут считать такого мужчину или женщину беспринципными, идущими по чужим головам в погоне за руководительским креслом. Самые яростные трудоголики, безжалостные как к себе, так и к окружающим получаются именно из холериков.

• В дружеских отношениях. Друг холерик практически не умеет слышать и слушать никого, кроме себя. Он считает свое мнение единственно верным, а всех окружающих своей собственностью. Даже в простых дружеских разговорах может проявлять излишнюю агрессию и напор. Склонный к авантюрам, может втянуть всю компанию друзей в неприятности, из которых сможет выпутаться только он один.

• Интимная сфера. Настоящий холерик считает, что отдает себя партнеру без остатка и слишком мало получает взамен. Он патологически ревнив, при этом сам часто грешит интрижками на стороне. Перемены настроения сильно влияют на сексуальный аппетит, поэтому может быть как излишне настойчив, так и чересчур пассивен. Если холерик не в настроении, то предложения физической близости отвергает с сарказмом и насмешками. После ссор ему тяжело первому идти на примирение и тем более признать, что он был не прав. Скандалы холерик предпочитает забыть и ведет себя так, словно ничего не случилось.

Легко оставляет надоевшего партнера, даже если у них есть общие дети и долгий стаж супружеской жизни.

Отличие от других типов темперамента

Холерический тип личности отличается от остальных типов по множеству параметров. Во-первых, это высокая эмоциональность и агрессивность. Однако кроме них, есть еще некоторые нюансы, позволяющие выявить, что собеседник – скорее холеричный тип, чем сангвиничный или меланхоличный. Для удобства основные параметры представлены в виде таблицы, позволяющий сравнить четырех ярких представителей по их особенностям и поведению.

В обычной жизни встретить чистого холерика или флегматика достаточно сложно. Люди часто совмещают в себе одновременно два или более типов личности.

Например, человек может быть подвержен частым сменам настроения, впадать в ярость и любить споры, при этом очень плохо адаптироваться в новом коллективе или при переезде в другое жилье. При этом одна сторона личности будет всегда превалировать над другой, поэтому даже в этом случае можно будет определить лидирующий тип личности.

Между собой люди с различными характерами могут как прекрасно взаимодействовать, так и постоянно спорить и ссориться. Сангвиник прекрасно работает и общается со всеми остальными типами личности, при этом не позволяя им подчинить себя. Даже агрессию холерика он сможет перевернуть в веселую шутку, чем сгладит и снизит накал беседы. Окружающим также нравится общаться с флегматиком, который представляет собой само спокойствие. Сам флегматик при этом нервничает от внезапных перемен собеседника и предпочитает не общаться с истеричными меланхоликами и агрессивными холериками.

Приветливость холерика может мгновенно смениться раздражением на эмоции меланхолика или неторопливость флегматика.

Холерик может неплохо сработаться с сангвиником, если последний находится в его подчинении. Два холерика редко могут ужиться друг с другом в мире и ладу. То же самое можно сказать о двух меланхоликах, которые способны ввергнуть в пучину нервного срыва не только друг друга, но и всех окружающих. Тихий и робкий меланхолик вообще предпочитает проводить время в одиночестве и особенно опасается общения с агрессивным и властным холериком.

Профессиональная деятельность

Самолюбивые и властные холерики предпочитают либо должности руководителя, либо самостоятельную работу. Они плохо переносят контроль со стороны и необходимость подчиняться чужим командам. Живой и пытливый ум холерика любит сложные и многообразные задачи, смену обстановки и чередование умственной и физической деятельности. А худшие враги таких мужчин и женщин – это стабильность и монотонность.

Современный мир предлагает холерикам обоих полов широкое поле для самореализации. Существует множество профессий, на которых такие активные и эмоциональные люди будут чувствовать себя на своем месте.

• Журналист, фотограф, репортер, актер или ведущий телепередач. Такая профессия предполагает большой круг общения, разноплановые задачи и ненормированный рабочий день.
• Гид или экскурсовод будет много путешествовать и часто менять обстановку.
• Карьера военного также прекрасно подойдет как мужчинам, так и женщинам с подобным типом личности.
• Из активных и целеустремленных людей получаются отличные спортсмены или тренеры.
• Те холерики, которые предпочитают работать с детьми, найдут свое призвание в профессии детского аниматора или организатора праздников.
• Можно построить неплохую карьеру в рекламе и PR-менеджменте, дизайне интерьера или одежды, а также стать отличным художником или композитором.

Для получения успехов на выбранном поприще стоит отказаться от спокойных работ с монотонным однотипным трудом, частым общением с эмоциональными людьми в стрессовых ситуациях и животными.

Известные представители

Практически чистый холерический темперамент можно нередко встретить у знаменитых военачальников в истории нашей страны. Например, русский полководец А. В. Суворов был типичным представителем холериков. По воспоминаниям его современников, он был активным, брался за огромное количество дел одновременно, отличался активной жестикуляцией и громкой речью.

Еще одним ярким представителем холерического темперамента был знаменитый поэт и писатель А. С. Пушкин. Сами его стихи отражают тот взрыв эмоций, которые переживал и выплескивал на бумагу Александр Сергеевич. Его экспрессивность и агрессия в итоге и привели поэта на знаменитую дуэль, на которой он и погиб.

В. И. Чапаев – герой Гражданской войны, обладавший всеми признаками холерика. Яркая и эмоциональная речь, бурная жестикуляция, способность быть в тысяче мест одновременно: все это присуще людям, имеющим подобный тип личности.

Интересное видео про холерика смотрите ниже. 

Холерик – характеристика типа темперамента человека

Темперамент – некая психофизиологическая особенность личности, в основе которой лежит тип нервной системы. Она всегда динамична, является врожденной, на ее базе строится характер человека.

Первым, кто дал определение темперамента и описал каждый его вид, был Гиппократ. В настоящее время люди до сих пор пользуются этой классификацией, подведя под нее научную базу и модернизировав ее.

Человек, который подвижен, энергичен, любит находиться в центре внимания и проявлять любые свои эмоции, относится к холерикам.

Основные особенности

Самыми яркими качествами, которыми он обладает, являются:

• частые скачки настроения;
• решительность, напористость;
• активное участие в спорах;
• страсть к лидерству;
• быстрая реакция;
• резкость в движениях, живая мимика;
• неусидчивость, иногда непоследовательность;
• активность, стремление к новому;
• страсть к риску;
• в некоторых случаях агрессивность, грубость.

Холерик очень общителен и стремится к вниманию окружающих. Можно сказать, что он типичный экстраверт (хотя редко, но бывает интроверт).

Впервые разделил людей на две группы по этому принципу К.Г. Юнг. Под интроверсией им подразумевался тип поведения, который направлен на внутреннюю активность (внутрь себя), а экстраверсией – поведенческий тип, нацеленный на внешний мир. Г.Ю. Айзенк определил, что в основе этих проявлений лежат врожденные особенности нервной системы. Экстраверт характеризуется преобладанием процесса возбуждения над торможением, а интроверт – торможением над возбуждением.

В детстве

Ребенок-холерик с раннего детства подвержен перепадам настроения: еще будучи в младенчестве он может смеяться и плакать в одну и ту же минуту. Не переносит одиночества, предпочитает находиться среди людей. Грудной младенец – очень ручной, любит не только бодрствовать на руках у взрослых, но и спать, чем выматывает родителей.

Из-за преобладающих процессов возбуждения нервной системы долгое время плохо спит по ночам, даже став уже подросшим. Требователен к удовлетворению своих потребностей: плачет, кричит и капризничает до тех пор, пока не получает желаемого.

Однако этот малыш очень отзывчив на ласку, способен любить всей душой, ярко выражать свои чувства. Его поведение характеризуется не только капризами и скандалами, но и включенностью в совместную со взрослыми игру, благодарностью за общение, громкой радостью.

Это дети-метеориты, они находятся одновременно повсюду – родителям приходится удваивать усилия, чтобы обеспечить полную безопасность. Холерики рано, по сравнению со сверстниками, отказываются от дневного сна, оставаясь бодрыми до вечера.

В 2015 году в журнале «Психология и право» вышла статья, дающая описание результатов исследования, в котором рассматривались темперамент субъекта и вид преступной деятельности. Так, было установлено, что большинство людей, осужденных за убийство, воровство, мошенничество и хулиганство – холерики.

Перед родителями встает непростая задача воспитания – при неблагоприятных условиях и отсутствии навыков саморегуляции некоторые черты, которыми характеризуется этот вид темперамента, могут закрепиться и перейти в свойство личности. Это значит, что импульсивность, несдержанность эмоций рискуют вылиться в агрессию, грубость, хамство. Тяга ко всему новому и быстрота реакции нервной системы могут обернуться неспособностью доводить дело до конца.

В рекомендации родителям, воспитывающим холерика, входит поощрение положительных сторон (этот ребенок, например, может быть очень добрым – к людям, животным, умеет сочувствовать и выражать это) и перенаправление негативных проявлений в конструктивное русло (занятие спортом для выплеска агрессии). Так как часто это типичный экстраверт, то стоит с раннего детства тщательно выбирать друзей для общения с ребенком: тот может начать поддерживать контакты без разбора.

На работе

Вид темперамента является лишь основой для того, чтобы развился характер: человек-холерик может по-разному проявлять себя в трудовой деятельности. При благоприятных обстоятельствах он становится лидером, способным вести за собой людей и брать на себя ответственность. Он не боится принимать решение в сложных спорных ситуациях. При развитой саморегуляции может стать отличным руководителем. При неблагоприятном предшествующем воспитании, отсутствии сдержанности, неадекватно завышенной самооценке его поведение может стать деспотичным, с предъявлением непомерных требований.

Человек-холерик хорошо себя чувствует в любой деятельности, которая связана с людьми. Однако у него может происходить выгорание – из-за необходимости постоянного внутреннего контроля над выражением своих эмоций. В этом случае рекомендации касаются поддержки морально-психического здоровья: своевременный отдых (в том числе в одиночестве), освоение техник релаксации, перенаправление негативной энергии в физическую активность.

В политике и руководстве были и встречаются люди-холерики: Александр Суворов, Петр Первый, Наполеон, В. Жириновский. Называют имя В. Чапаева, но сложно сказать, присутствовал ли этот тип темперамента у реальной персоны, а не у литературного героя.

Взаимоотношения с противоположным полом

Эти люди, несмотря на любовь к общению, конфликтны: их несдержанность мешает им поддерживать ровные отношения. Женщина-холерик привлекает мужчин своей активностью, ярким выражением эмоций, но в то же время человек, имеющий слабый тип нервной системы (меланхолик), может уставать от постоянных конфликтных ситуаций, перепадов настроения партнерши. Мужчина с холерическим темпераментом во взаимоотношениях может стать манипулятором или даже абьюзером. Такая характеристика возникает в случае отсутствия должных моральных качеств. Если они присутствуют, то общение с холериком может становиться продуктивным.

Обычно человек с холерическими проявлениями – это экстраверт, что становится проблемой для его партнера, если тот – интроверт. Должен соблюдаться баланс интересов, но он возможен только в том случае, если и тот, и другой идут навстречу друг другу. И если интроверт еще может это делать, то экстравертированный холерик в этом испытывает большие затруднения – из-за упрямства.

Рекомендации, которые дают психологи экстравертам, у которых партнер-интроверт, сводятся к тому, чтобы принимать во внимание их возможную медленную реакцию: не перебивать во время разговора, спокойно выслушивать. Чаще общаться невербально, письменно. Интроверт, желающий общения с экстравертом, должен научиться выражать эмоции открыто. Если это затруднительно, их можно описать и дать прочитать.

Совместное проявление отдельных черт темпераментов

Человек, у которого присутствует один вид темперамента в чистом виде, – редкость. Чаще присутствует доминирующий тип или сочетание двух. Так, встречается не холерический, а холерически-сангвинический или меланхолически-холерический психотипы (выделены Г.В. Суходольским). Первый – выраженный экстраверт, активный и общительный. Отличается подвижностью нервной системы, но, в отличие от холерика, большей уравновешенностью. Второй – часто интроверт, характеризуется капризностью, обидчивостью, беспокойностью, но отличается большой добросовестностью и способностью доводить дело до конца. Однако существует сложность в определении того, где заканчиваются эти психотипы, являющиеся врожденными, а где начинаются проявления характера.

Кто такой холерик? Это человек, обладающий при рождении набором таких качеств, благодаря которым он становится лучшим другом, партнером, родителем, сотрудником или начальником. Но эти же свойства могут повлиять на то, что этот тип станет для окружающих головной болью. Любой вариант развития возможен, что зависит от того, какой старт получил ребенок в детстве, и как он научился справляться с процессами возбуждения нервной системы.

Автор: Варнакова Анастасия Анатольевна, психолог

Оцените эту статью:

Всего голосов: 167

4.4 167

Читайте также

Онлайн тест Айзенка на темперамент: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик, экстраверт или интроверт

Онлайн тест Ганса Айзенка на тип темперамента измеряет также два параметра личности:
Экстраверсия/Интроверсия и Невротизм/Стабильность. Вместе с 1 из 4 типов личности ( сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик) они дают большое разнообразие в проявление индивидуальных особенностей.

Тест включает 57 не повторяющихся вопросов с вариантами ответов «Да-Нет». Тест включает шкалу лжи, выявляющую искажения в ответах. Объектами измерения теста являются Экстраверсия-Интроверсия и Невротизм-Стабильность.

НАЧАТЬ Тест

Инструкция: определяем тип темперамента по Айзенку

Четыре темперамента в виде наглядных смайликов (названия слева направо и сверху вниз: флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик)

При заполнении онлайн теста Айзенка на темперамент Вы получаете три шкалы:

1. «Шкала лжи» — максимально включает 9 баллов. Измеряет, насколько ваши ответы социально желательны. Те, кто набрал 5 и более баллов по этой шкале возможно стараются избегать честных ответов из-за стремления быть социально приемлемыми.
2. Шкала Экстраверсии максимально включает 24 балла и измеряет степень вашей экстравертированости.
3. Шкала Невротизм максимально включает 24 балла и изменяет степень вашей неустойчивости и тревоги.

Чтобы интерпретировать оценки, шкалы E и N нанесены на диаграмму, из которой вы можете прочитать ваши характеристики личности. Чем ближе вы находитесь за пределами круга, тем более яркие черты личности. Обратите внимание, что этот онлайн-тест — очень упрощенная шкала. Поэтому, если оказалось, что тест показал нечто совсем не соответствующее тому, что вы думали, то скорее правы вы, а тест ошибочен.

Это вопросы, касающиеся способа поведения, реакции и чувствования.  Каждый вопрос имеет два варианта ответа — Да или Нет. Постарайтесь определить, ближе ли ваша обычная реакция к Да или к Нет.  Отвечайте быстро, не тратьте слишком много времени на каждый вопрос, первая спонтанная реакция в ответе обычно точнее всего. Полное заполнение теста займет у вас не больше нескольких минут. Убедитесь, что не пропустили ни одного из 57 вопросов теста Айзенка на темперамент. Начните сейчас, заполняйте быстро и стараясь не пропускать! Нет правильных или неправильных ответов, и это не проверка интеллекта или способности, а просто тест того, как вы себя ведете.

Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — что это?

Это 4 основных темперамента характеризующих типы поведения личности.

Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis — кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phlegma — слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole — черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

НАЧАТЬ Тест

Теоретические основы

Реакции людей разных типов темперамента в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Г. Айзенк, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством 2 главных факторов: экстраверсии (интроверсии) и невротизма.

Первый из этих факторов биополярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса которой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на субъективный внутренний мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации.

Второй фактор — невротизм (или нейротизм) — описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом — чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагаются между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению).

Пересечение этих 2 биполярных характеристик позволяет получать неожиданный и довольно любопытный результат — достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента.

Интерпретация результатов теста

Экстраверсия/Интроверсия:

• больше 19 — яркий экстраверт,
• больше 15 — экстраверт
• 12 — среднее значение,
• меньше 9 — интроверт,
• меньше 5 — глубокий интроверт.

Невротизм/Стабильность:

• больше 19 — очень высокий уровень невротизма,
• больше 14 — высокий уровень невротизма,
• 9 — 13 — среднее значение,
• меньше 7 — низкий уровень невротизма.

Ложь:

• больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
• меньше 4 — норма.

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа:

1. сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
2. холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
3. флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
4. меланхолик(слабый, неуравновешенный, инертный).

Определения типов темперамента

Сангвиник

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Этому типу темперамента свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Источники:

• Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологических тестов – М., 1995. С.217-224.

Пройдите тест на тип темперамента онлайн бесплатно