Эмпаты и социопаты: Ловушка эмпатии: практические методы обнаружения и защиты от социопатов или психопатов. Часть 1 – Почему настоящий эмпат — это проклятие для социопатов — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Ловушка эмпатии: практические методы обнаружения и защиты от социопатов или психопатов. Часть 1

Комментарий: В психологии часто используются понятия «первичный», или врождённый психопат (отклонение было генетически унаследовано) и «вторичный» психопат, или социопат (отклонение было обусловлено социо-культурной средой).
В данной статье понятия «социопат» и «психопат» взаимозаменяемы, так как наносимый ими физический и эмоциональный ущерб, как правило, сопоставим.

Люди, ставшие целью социопатов, часто задаются вопросами: «О чём я только думал(а)? Мне нужно было доверять своей интуиции.» Быть в отношениях с социопатом равносильно промывке мозгов. Поверхностное обаяние — это основной инструмент социопатов, с помощью которого они «дрессируют» людей. При первом контакте психопаты часто проверяют уровень эмпатии своих потенциальных жертв, поэтому к их вопросам в этом направлении всегда нужно относиться настороженно. Важно отметить, что люди с высоким уровнем сопереживания, — это их основная цель.

Люди, живущие с психопатами, как правило, находятся в состоянии постоянного эмоционального хаоса и живут в страхе ожидания очередной вспышки его ярости; он же тем временем продолжает их использовать, применяя агрессию, насилие и/или эмоциональное запугивание. Социопаты часто ведут себя агрессивно, хотя не все из них проявляют преступное поведение.

Психопаты часто причиняют не только телесные, но и эмоциональные травмы, которые, оставшись незамеченными, могут привести к тревожным неврозам, депрессии и посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Хронически травматизированные люди часто проявляют следующие признаки:

— сверхнастороженность

— боязливость

— возбуждённость

— проблемы со сном

— соматические симптомы: головные боли, нарушения желудочно-кишечного тракта, боль в животе, тремор, тошнота

Продолжительный контакт с социопатом в детстве может оставить после себя раны на всю жизнь, в том числе глубоко укоренённое недоверие к другим людям и социальные фобии. Печально, что большая часть этих эмоциональных проблем остаётся незамеченной психологами, которые в своём большинстве имеют довольно искажённое представление о психопатах, опирающееся в основном на существующие стереотипы («психопаты — агрессивные преступники»).

Психопаты в быту

Как действуют социопаты и как их можно обнаружить?

Многие социопаты действуют скрытно, поэтому их психические расстройства могут порой оставаться незамеченными на протяжении многих лет. Присущее им поверхностное обаяние часто отвлекает внимание других людей от более тревожных аспектов их сущности.

Другая причина, по которой их истинная природа остаётся скрытой, состоит в том, что поведение психопатов можно встретить и у нормальных людей. Много людей изменяют своим супругам, имеют различные зависимости, воруют и лгут, хотя не каждый их них является социопатом. Тем не менее, число социопатов в целом намного выше, чем мы себе представляем. Мы встречаем их ежедневно. Это может быть ваш сосед, ваш муж, ваш начальник или некто, стоящий с вами в очереди в магазине.

Первое, что необходимо для эффективного обнаружения социопата/психопата, — это знание их образа действий. Интересно, что многие дети в раннем возрасте способны распознавать их с большой точностью. Они быстро замечают, когда чьё-либо поведение отклоняется от социальных норм, открыто говоря об этом другим. Тем не менее, с ростом ребёнка эта способность быстро ослабевает, ведь с раннего детства все мы подвергаемся социальному кондиционированию: «все люди созданы равными и добры по своей природе; ябедничать — нехорошо; кто ударит тебя в правую щеку твою, обрати к нему и другую и т.д.» В результате мы всё чаще закрываем глаза на выходки социопатов и примиряемся с их поведением — мы буквально становимся апатичными (апатами). Таким образом, информированность — это первый шаг на пути снижения негативных эффектов от контакта с психопатами.

Взаимодействие с социопатами

Мы уже много писали об основных характеристиках психопатов и об их образе действий. Но, тем не менее, важно также понимать, что без пассивного соучастия (безразличности) большинства людей в нашем обществе преступления социопатов (как на уровне обществе, так и в межличностных отношениях) никогда бы не совершились. Для описания групповой динамики, используемой социопатами, д-р Джейн МакГрегор, автор книги The Empathy Trap: Understanding Antisocial Personalities, ввела в обиход понятие триады социопат-эмпат-апат. Давайте остановимся на этом подробнее.

В своих манипуляциях социопаты часто заручаются поддержкой своих приспешников, то есть в их взаимодействия вовлечены не только их жертва, но и третья сторона — апатичные (безразличные) люди, или апаты.

Апаты

Кто такие апаты? Апаты — это те, кто с большей готовностью пособничает социопатам (сознательно или неосознанно). В контексте манипуляций социопатов быть апатичным означает отсутствие озабоченности или безразличие (апатия) к другим людям, ставших целью социопатов. Апаты с готовностью закрывают глаза на то, что социопаты причиняют другим людям.

Апаты — это неотъемлемая часть арсенала социопатов/психопатов, обладающих почти сверхъестественной способность

Почему настоящий эмпат — это проклятие для социопатов

Если вы оказались эмпатом, важно знать и помнить, что нарцисс и социопат не имеют над вами никакой власти. Вы держите большую часть власти сами!

Важно избавиться от мифа о том, что эмпаты не такие умные, как нарциссы и социопаты. Удивительно, но эмпаты действительно интеллектуально лучше, чем нарциссы и социопаты. Это потому, что эмпаты способны мыслить абстрактно и, таким образом, это делает их творческими. Эти черты — то, чего не хватает как социопатам, так и нарциссам.

Творчество и Интеллект

Эмпаты обладают творческим потенциалом и интеллектом, которые могут манипулировать нарциссом и эксплуатировать его так, как они никогда не могли бы себе представить. Неправильно полагать, что только потому, что эмпаты не эксплуатируют других, они не могут сделать это. Потому что, насколько нам известно, они могли бы cделать это намного лучше, чем сами социопаты.

Эмпаты стоят на более высоких моральных и этических основаниях, чем социопаты и нарциссы. Таким образом, эмпаты выше мелочности, которая проявляется в причинении боли другим ради повышения своего эго.

Люди, которые никогда не сталкивались с социопатами, не знают, как их идентифицировать. Обычно только эмпаты способны их заметить. Остальные люди просто не могут их обнаружить, потому что социопаты являются искусными манипуляторами и хорошо разбираются в обмане, лжи.

Вопреки распространенному мнению, социопаты обычно очаровательные люди, которые являются опытными актерами в поддержании нетронутого образа заботливости, веселья, добра и популярности, что делает их харизматичными и желанными. У них нет настоящих чувств, но они мастера их показывать. Наблюдая за другими, они учатся подражать их привычкам и становятся их хозяевами.

Множество эмпатов, которые вступают в отношения с социопатами, в конечном итоге изнурены и несчастны, так как социопат высасывает всю эмоциональную энергию. Это может быть бессознательный процесс для них. Социопаты просто пытаются заполнить пустоту, которая есть внутри них.

Перевод и адаптация: «esotericblog»

Вот в чем заключается разница между фальшивым эмпатом и настоящим…

«Самое главное, чтобы вы были хорошим человеком, чтобы не боялись встречаться лицом к лицу с собственными внутренними демонами, не прячась от них и не проецируя их на внешний мир».

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 1.2k.

Скорее всего, вам приходилось слышать, как кто-то из ваших знакомых называл себя эмпатом и начинал рассказывать о том, что он обладает повышенной чувствительностью. Возможно, он действительно является таким человеком. Но большая часть людей, применяющих этот термин, используют его лишь для прикрытия.

Все дело в том, что в какой-то момент жизни они получили душевную травму (как и многие из нас), и сейчас они стараются найти оправдание своей слабости, прячась за термином «эмпатия», как за щитом.

Они не сомневаются, искренне отождествляя себя с эмпатами – со сверхчувствительными личностями, которые призваны спасти этот мир, практически погубленный другими людьми. По крайней мере, они так считают.

Я не хочу, чтобы вы поняли меня неправильно, но нужно отличать фальшивых эмпатов от подлинных: тех, кто подвержен психохимическому дисбалансу и кто действительно отличается повышенной чувствительностью к окружающему миру.

Так как эмоции составляют основу жизни эмпатов, они обладают более высоким эмоциональным интеллектом, по сравнению с другими людьми. И, конечно, они никогда не будут воспринимать это свое качество, как орден, который нужно носить на груди и демонстрировать каждому встречному.

Не имеет значения, являетесь ли вы сверхчувствительной личностью, веганом или любителем медитаций.

Самое главное, чтобы вы были хорошим человеком, чтобы не боялись встречаться лицом к лицу с собственными внутренними демонами, не прячась от них и не проецируя их на внешний мир.

А ведь многие люди предпочитают скрывать свои слабые стороны даже от себя, обвиняя во всех своих проблемах плохой мир.

Вот как фальшивый эмпат видит мир

Эмпат: это высокочувствительный человек, заботящийся о чувствах окружающих так сильно, что это становится проблемой для него самого. Его огорчают объявления о брошенных животных или голодающих детях. Это происходит потому, что он обладает уникальной и невероятной суперсилой.

Социопат: каждый, кто задевают чувства эмпата, особенно внутри любовных отношений. К примеру, им может быть человек, забывший о годовщине знакомства, оставивший сиденье унитаза в неправильном положении, забывший купить что-то в магазине.

Психопат: каждый, кто задевает чувства эмпата настолько сильно, что это приводит к разрыву отношений. К примеру, причиной этого может быть то, что он обладает совсем иными вкусами в кино, музыке или забывает купить какую-либо вещь или продукт в магазине два раза подряд.

Нарцисс: личность, по отношению к которой они проявляют заботу и которая не может им дать ответного внимания, так как больше сконцентрирована на себе. Даже обычное взаимодействие с таким человеком может эмоционально истощить эмпата, ведь он отдается отношениям целиком, чем и пользуется нарцисс, не способный почувствовать того же.

Забота и беспокойство: это то, что испытывает эмпат, когда он выражает негативные чувства.

Гнев: это то, что испытывают социопат, нарцисс или психопат, когда они выражают свои негативные чувства.

Дитя индиго: отпрыск эмпата. Это развитая душа, свободная в выражении своих чувств и не любящая дисциплину.

Дитя демона: отпрыск социопата, нарцисса или психопата. Порой ему не помешает соблюдать дисциплину. Во всех отношениях он ниже дитя индиго.

Родственная душа:

это человек, с которым у вас уже было три свидания.

Близнецовое пламя: тот же человек, но с которым у вас уже на протяжении трех месяцев складываются успешные романтические отношения.

Воплощение сатаны: тот же самый человек, но с которым вы прожили вместе шесть месяцев.

Читайте также: Как я научилась не впитывать эмоции окружающих людей

Вот как видит мир подлинный эмпат

Я такой же человек, как и все. Мне все равно, кто ты такой, но если ты хороший человек, ты обязательно мне понравишься, а если нет, то, значит, нет. Но уважения заслуживает каждое живое существо, даже то, которые мы больше всего ненавидим.

Ты имеешь полное право не любить меня, как и я имею полное право не любить тебя. Не хочу осуждать тебя, но иногда буду это делать, и в этом заключается моя проблема.

Знаю, что глубоко внутри себя ты являешься человеком, просто пытающимся набраться храбрости, чтобы встретиться лицом к лицу со своими демонами. Мы все иногда так делаем. У всех нас есть недостатки. И иногда мы ладим друг с другом, и это бывают хорошие времена. Глубоко внутри себя, за всей этой болтовней и всеми этими условностями, мы все любим друг друга. Вот почему нам не все равно.

Мир не нуждается в том, чтобы его спасали. Нам просто нужно научиться жить друг с другом в мире. Мы все считаем, что этот мир благосклонен ко всем живым существам, кроме нас. Поэтому, может быть, что-то не так с тем, как мы видим мир? Может быть, нас обманывают наши собственные демоны.

И да… я отличаюсь повышенной чувствительностью и воспринимаю этот мир больше сердцем, чем умом. И это моя «лошадь», на которой я учусь ездить».

Перевод статьи — The Biggest Difference Between A Fake Empath And A Real One… via Клубер

Джейн и Тим Макгрегор. Эмпаты

Ловушка эмпатии: терапевты и консультанты почти все являются эмпатами, что помогает им в деле исцеления, однако данное качество может сделать их лёгкой добычей социопатов, которые прибегают к помощи тех, кого исследователи Джейн и Тим Макгрегор назвали «апатами». Это первая в Великобритании публикация, которая описывает данное явление: как его выявить и каким образом избежать.

Жертвы социопатов часто обвиняют себя: «я был глуп», «о чем я только думал», «я должен был прислушаться к собственной интуиции». Но нельзя забывать о том, что социопаты завлекают своих жертв промыванием мозгов. Социопаты обладают поверхностным обаянием при помощи которого они охмуряют людей.

На этапе знакомства социопаты часто тестируют людей на наличие эмпатии, поэтому вопросы, связанные с тем, насколько вы умеете сочувствовать другим, являются тревожными сигналами. Человек с высокой степенью эмпатии находится в группе риска. Социопаты равнодушны к людям с низким уровнем эмпатии, хотя для собственного развлечения могут использовать и их.

Психопаты составляют около 25% заключённых, совершают более чем в два раза больше тяжких преступлений, чем другие правонарушители. Среди рецидивистов социопатов примерно вдвое больше, чем других преступников, и втрое больше среди рецидивистов, совершивших насильственные преступления. Но не все социопаты попадают в тюрьму. Они могут нанести тяжёлые эмоциональные травмы, которые приводят к развитию тревожных расстройств, депрессии и ПТСР, если оставить их без внимания. Хронические травмы вызывают проявления сверхосторожности, беспокойства и возбуждения, а также такие симптомы, как головные боли, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, боли в животе, боли в спине, дрожь и тошнота.

Воздействие и взаимодействие с социопатом в детском возрасте могут на всю жизнь оставить в душе незаживлённые раны. Это может относиться к людям, проходящим терапию — в том числе, к тем, кто проходит подготовку в качестве терапевтов, — эти люди могут подвергнуться повторной травматизации во взрослом возрасте и вернуться в прежнее эмоциональное состояние, пережить ПТСР.

Эта статья — не про социопатов как таковых, но о том вреде, который они причиняют.

СОЦИОПАТЫ В ПОВСЕДНЕВНОСТИ
Многие социопаты способны скрывать своё расстройство, таким образом их диагноз может быть неочевиден в течение многих лет. Они могут обладать поверхностным обаянием, которое отвлекает внимание от тревожных проявлений их натуры.

Следующая история иллюстрирует, как люди становятся жертвами систематической травли, в результате которой они перестают доверять своим собственному ощущению реальности — то, что мы называем «гэслайтом». Социопатический абьюз сильно портит жизнь жертвы. Жертвы абьюза могут исцелиться, но ценой больших усилий.

Джеймс невзлюбил одноклассника по имени Сэм, который обладал тонко чувствующей натурой и пользовался популярностью у сверстниуов. Джеймс издевался над ним во время прослушивания актёров школьного театра, радовался, когда Сэм получал плохие оценки. Ситуация обострилась, когда стало известно, что родители Сэма разводятся. Стойкость и мужество, с которыми Сэм переживал личные неприятности, вызвали восхищение у одноклассников. Сэму симпатизировали и сочувствовали учителя, особенно учительница, которая находилась под влиянием Джеймса — он умел ею манипулировать.

Джеймс разработал план скрытых издевательств. Он начал с клеветнической кампании, рассказывая всем, что родители Сэма вовсе не собираются разводиться, что Сэм пустил такой слух, чтобы привлечь к себе внимание. К сожалению, сплетне поверили, и вскоре одноклассники, которые раньше поддерживали Сэма, начали его бойкотировать и издеваться над ним. В течение последующего времени Джеймс продолжил кампанию травли Сэма при помощи близких друзей. Они начали рассылать Сэму электронные письма и смс с оскорблениями. А «любимая» учительница после жалоб на травлю предложила детям «разобраться самим». От кого исходила травля? Ну, вы поняли.

Этот случай демонстрирует, что социопаты уже в юном возрасте начинают травить своих жертв. Злоупотребив доверием и добрым отношением окружающих, Джеймс воспользовался ситуацией. Будь на месте учительницы более проницательный человек, возможно, он вывел бы Джеймса на чистую воду, но Джеймс понимал, кем можно манипулировать и насколько далеко он может в этом зайти.

УВИДЕТЬ ГОЛОГО КОРОЛЯ
Чтобы научиться справляться с социопатами, вы должны для начала широко раскрыть свои глаза. В сказке Андерсена «Новое платье короля» два портных пообещали сшить королю новый нарядный костюм, который останется невидимым глупцам или тем, кто непригоден для занимаемой должности. Когда император вышел на люди голышом, его подданные, взрослые люди, побоялись, что их сочтут глупцами или несоответствующими своей должности, и поэтому притворились, будто видят короля в новом платье. Единственный человек осмелился сказать правду — это был ребёнок, который воскликнул «а король-то голый!».

Вы тоже должны увидеть социопатов, каковы они на самом деле. Мы привыкли помалкивать, закрывать глаза или мириться с насилием. Мальчик из сказки — это символическая фигура, олицетворяющая людей, которые замечают деструктивные поступки и, придерживаясь твёрдых убеждений, находят в себе мужество заявить об этом во всеуслышание. Широко открытые глаза помогают понять и выразить своё отношение к происходящему. Узнавание становится первым шагом в восприпятствии социопатам.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СОЦИОПАТАМИ
Давайте подробнее рассмотрим триаду Эмпат-Социопат-Апат. Социопаты проявляют активность в издевательствах над людьми, именно этим они и выделяются. Чтобы сыграть свою игру социопаты прибегают к поддержке апатов. Итак, апатами мы называем тех, кто поддерживает социопатов. В данном случае имеются в виду люди, которые проявляют равнодушие по отношению к жертвам.

Мы упомянули, как важно обозначить проблему, назвать вещи своими именами — как в сказке про новое платье короля. Закрывать глаза на поведение социопата — значит проявлять коллективное отрицание и двойные стандарты, которые часто присутствуют в социальной жизни. Апаты — это люди, готовые быть слепыми, чтобы не признавать, что «король-то голый!».

Апаты являются постоянными участниками социопатических игр и способствуют совершению абьюза. Социопаты неплохо прогнозируют, кто готов помогать им в травле, на кого они могут положиться. Выявить апатов не всегда легко: некоторые из них способны проявлять достаточную эмпатию и заботу о других, важно понять, насколько апатичными они будут в данном конкретном случае. Одним из признаков апата является его отношение к потенциальной жертве.

В подавляющем большинстве ситуаций апаты могут проявлять благоразумие, но однажды оказываются вовлечёнными в деструктивные стратегии, — они могут это понимать, но не могут признать. Основной признак апата — недальновидность, возникающие от недостатка проницательности. Они могут ревновать или злиться на жертву, и таким образом быть заинтересованными в её травле.

Кроме того, апаты часто не хотят «думать о людях плохо», особенно о социопатах, которым на руку такое благодушие. Либо они могут действительно не замечать деструктива, потому что какие-то негативные качества присутствуют в них самих и они не обладают в достаточной степени моральным мужеством признать, что социопат начал травить жертву.

Апаты активно или пассивно вовлекаются в деструктивные сценарии, потому что не хотят просыпаться. Именно этот мотив побуждает людей слепо следовать за лидерами, которыми движут исключительно корыстные соображения.

Читателям, возможно, известен эксперимент, проведённый профессором Йельского университета Стэнли Милгрэмом. Целью исследования была проверка готовности людей повиноваться приказам — давать всё более сильный удар тока испытуемым. Результатом стала статья об опасности послушания: «Обычные люди, которые просто выполняют свою работу, не испытывая к кому-либо особой враждебности, могут быть вовлечены в процесс, обладающий страшной разрушительной силой».

Апаты часто боятся других людей. Они являются теми, кто скорее готов плыть по течению, соглашаясь, что на голом короле надето новое нарядное платье. Они также могут не воспринимать угрозы: опасность не имеет значения, если вы отрицаете её наличие. Апатом можно стать в результате состояния «выученной беспомощности», в которое приводит социопатический абьюз. Апаты отказываются противостоять насилию, потому что хотят избежать неприятных или опасных ситуаций [в том числе, с участием социопатов]. Апатия — это стратегия избегания.

Про эмпатов. Зачастую лицами, на которых направлены нападки социопатов, становятся эмпаты. Эмпатами являются обычные люди, которые обладают сильной восприимчивостью и хорошей интуицией — их число составляет примерно 40%. Это люди, которые чувствуют, когда «что-то пошло не так», о чём говорит им внутреннее чутьё. В сказке про новое платье короля эмпат — это тот самый мальчик, который вслух говорит неприглядную истину: король-то голый!

В 1990-х годах были проведены исследования, которые выявили связь между эмпатией и эмоциональным интеллектом. С тех пор этот термин используется как синоним «эмоциональной грамотности». На самом деле он означает, что у эмпатов присутствует способность понимать собственные эмоции, чувствовать других людей и сопереживать им, адекватно выражать свои эмоции и продуктивно справляться с ними.

Эмпаты часто привлекают к себе людей своим умением сопереживать. Отличительной чертой эмпатов является их умение чутко реагировать на эмоциональные переживания других людей. И, наоборот, они испытывают проблемы с пониманием людей закрытых, без чувства сострадания. Сильно эмпатичные люди могут придерживаться принципа помощи другим в ущерб собственным потребностям, что может привести к оторванности от реального мира.

Странно. Большинство из нас любит смотреть фильмы и читать книги о героях, которые не боятся пойти против толпы, мы восхищаемся мужеством этих смельчаков. Но в реальной жизни ситуация, когда кто-то поднимает голову над парапетом, часто вызывает у нас тошноту. Большинство людей — 60% — выбирают легкую жизнь. Было любопытно узнать в результате исследования, как часто люди видят эмпатов в сложных ситуациях.

Эмпаты используют свои способности, чтобы выявить и усилить свои и чужие стремления к благополучию и безопасности. Однако, когда рядом с эмпатом появляются апаты, возникают проблемы. Эмпат может быть обескровлен, дезориентирован и вынужден вставать в положение одинокого борца с безразличием апатичной толпы.

СДЕЛКА С СОЦИОПАТАМИ
Эмпаты часто становятся жертвами социопатов, потому что именно они представляют для социопатов наибольшую угрозу. Эмпаты обычно первыми обнаруживают, что «что-то пошло не так» и ориентируются на собственные чувства. В результате эмпат не только является врагом номер один для социопата, но эмоциональные реакции эмпатов и их готовность действовать становятся отличным средством развлечения социопатов, которые издеваются над людьми ради забавы.

Мир эмпата не для слабонервных. В контексте нашей статьи: эмпаты часто оказываются противниками не только социопатов, но зачастую вынуждены противостоять также толпе апатов, которые формируют поле для развёртывания социопатических интриг. Спокойствие апатов достигается слишком дорогой ценой, так называемой «сумасшедшей сделкой» — апат подписывает с социопатом негласный фаустовской договор о непротивлении или участии в социопатических игрищах.

ТРИАДА СОЦИОПАТ-ЭМПАТ-АПАТ
Обычно диспозиция выглядит следующим образом: эмпат противостоит социопату, который вынужден действовать исподтишка. Эмпат уже раскусил социопата, а тот бросает других по ложному следу и переводит стрелки на эмпата. Эмпат становится объектом травли, когда социопат убеждает других в своей точке зрения.

Ситуация обычно заканчивается плохо для эмпата, а иногда также и для апатов, которых начинают мучить угрызения совести, либо если апаты впоследствии также становятся объектом травли социопатов. Но, к сожалению, социопату часто всё сходит с рук. Социопаты редко отступают от этого проверенного практикой сценария, потому что он гарантирует им практически стопроцентный успех.

Социопаты привлекают апатов на свою сторону различными способами: лестью, подкупом, дезориентируют их ложью. Социопат пойдет на все, чтобы выиграть свою игру. Лучше продемонстрируем на примере, с какой лёгкостью апаты втягиваются в неё.

Стив и Робин работали микробиологами в престижном университете, сотрудничали в области важных клинических испытаний новой вакцины. Заведующий кафедрой Бен надеялся получить свою часть признания за вклад в исследование: успешные испытания могли поднять его авторитет в области науки и лечь в основу блестящей карьеры.

Пока коллеги упорно трудились над обработкой данных, Бен подготовил проект статьи для публикации в авторитетном научном издании. Он решил, что полученный результат недостаточно убедителен, поэтому для пущей наглядности сфальсифицировал ключевые показатели. По завершению проекта он переслал статью для рецензии своим коллегам. Стив ответил по электронной почте, что рукопись великолепна — он использовал возможность подольститься к шефу. Но Робин был в шоке, заметив значительное несоответствие данных, приведённых в статье, полученным результатам. Он поспешил направить свои возражения Бену.

Не получив на свои замечания ни ответа по мейлу, ни телефонного звонка, Робин пошёл на поиски Бена и нашёл его в кафе в компании со Стивом. Но было уже поздно. Бен убедил Стива, что Робин оспорил приведённые в статье результаты из-за давней обиды. Бен сказал, что ему пришлось раскритиковать работу Робина несколько месяцев назад. Бен заметил, что Стив совсем другой. Он намекнул, что кандидатура Стива предложена на повышение, «особенно если опубликованная статья обеспечит финансирование следующего этапа исследований». И хотя изначально Стив был смущён поведением Бена, через некоторое время он уже был покорён лестью.

Робин подошел к их столику: «Привет, у вас найдётся для меня минутка?». На секунду воцарилось неловкое молчание. Стив с Беном обменялись взглядами, Бен подмигнул Стиву: всё, ставка сделана, игра состоялась. «Да, мы как раз говорили о статье. Кстати, я видела твое письмо с возражениями, но если ты посмотришь результаты внимательнее, я думаю, ты поймёшь, что ошибки нет.» Стив с самодовольным видом заметил: «Я согласен с Беном». Робин был поражен: «Ты это серьёзно? Неужели ты закроешь глаза на все эти грубые ошибки? Они разрушат нашу репутацию!».

Он твёрдо решил стоять на своём. Он потребовал снять свою подпись со статьи, но не мог смириться с мыслью, что статья в любом случае будет отослана в журнал. Более того, к сожалению, она была опубликована. Между тем, пребывание на работе стало травматичным для Робина, потому что ему приходилось изо всех сил бороться с негативной реакцией коллег, которые считали, что он пытается саботировать их работу. Люди сторонились Робина, позволяли себе только поверхностные беседы с ним.

В конце концов Робин договорился о встрече с Беном, чтобы разобраться раз и навсегда. Но Бен взял инициативу беседы в свои руки. «Робин, я должен быть честным с тобой, многие сотрудники недовольны тем, что ты пытаешься контролировать ситуацию. На тебя поступают жалобы. Коллеги не доверяют твоему профессионализму после того, как ты попытался саботировать их нелегкий труд. Мы не стали доводить дело до суда, не стали выдвигать иск за оскорбление чести и достоинства. Но мы не можем позволить себе терпеть диверсанта в нашей команде. Я обсудил это с деканом и он согласился, что у тебя здесь нет будущего, и ты ничего не сможешь с этим поделать. Придётся тебе уйти.» Вам не кажется знакомым сюжет этой истории?

ЭФФЕКТ ГЭСЛАЙТА
Как говорилось выше, поступки Бена и Стива являются «гэслайтом» в отношении Робина. Гэслайт — это систематическая попытка одного человека разрушить реальность другого человека. вление «гэслайт» получило свое название от одноимённого фильма (Gaslighting), в котором убийца стремится заставить свою жену сомневаться в собственной вменяемости и вынуждает других не верить ей.

Гэслайт — это вид психологического насилия, в котором ложь используют для того, чтобы вынудить жертву сомневаться в собственных умственных способностях и восприятии. Психологи называют это «социопатическими танцами». Гэслайт может быть осуществлён через отрицание реальных фактов или демонстрацию странных случайностей. Это макиавеллизм в самом худшем своём виде. Жертвой социопатической промывки мозгов может стать каждый: агрессором может выступать родитель или ребенок, муж, друзья, группы людей, в том числе — коллеги по работе.

Психотерапевт Кристин Луиз де Канонвилль (Christine Louise de Canonville) выделяет следующие этапы отношения социопата к своей жертве.

Идеализация — этап, на котором социопат демонстрирует себя в наиболее выгодном свете, создаёт у жертвы иллюзию хорошего отношения, чтобы втянуть её в свою игру.

Обесценивание — происходит постепенно, так что жертва не сразу замечает изменение в отношении социопата, которое становится всё более холодным и бесчувственным, но начинает на каждом шагу ощущать себя всё менее ценной; чем более растерянной чувствует себя жертва, тем более сильное удовольствие получает социопат от ощущения собственной власти, а его жестокость может усиливаться.

Утилизация — жертва становится объектом, к которому социопат испытывает равнодушие, поскольку он уже выиграл в своей игре; социопат разрывает связь и переключает внимание на следующую жертву.

Помните, что гэслайт происходит постепенно, поэтому если вы подозреваете манипуляцию на ранней стадии отношений, вы можете спастись, разорвав связи с манипулятором. Если хотите узнать больше по данной теме, в том числе — о том, как восстановиться после длительного воздействия социопатических манипуляций, прочтите книгу «Эмоциональная ловушка: что представляют собой антисоциальные личности» д-р Джейн и Тим Макгрегор («The Empathy Trap: Understanding antisocial personalities” by Dr Jane and Tim McGregor, Sheldon Press, ISBN 978-1847092762).

Отсюда: http://www.sott.net/article/268449-Empathic-people-are-natural-targets-for-sociopaths-protect-yourself
Перевод Sirin (from SHRM)

Роковое танго социопата и эмпата: doktorindahouse — LiveJournal

Часто социопаты выбирают эмпатов в качестве объектов внимания и жертв, превращая их в свою любимую игрушку. Они исследуют реакции и поведение чувствительных людей, получая бесценную информацию для создания своих масок и оттачивания манипуляций. Однако эмпаты становятся и врагами, потому что они практически сразу чувствуют что-то неладное и стараются выяснить, что происходит. В ответ социопат тут же пускает его и окружающих по ложному следу, выставив эмпата дураком или виноватым.

Танец начинается с узнавания. Социопат уже давно распознал эмпата, раз выбрал его своей жертвой. Эмпат опознает социопата на интуитивном уровне: кто-то видит в воображении картинки о том, что эти отношения закончатся плохо, внутренний голос говорит держаться подальше, по коже бегают мурашки, волосы на затылке встают дыбом. Поскольку социопаты не испытывают чувства, а изображают их, рядом с ними может ощущаться эмоциональная «тишина», неподвижность и спокойствие.

На следующем этапе происходит стадия отталкивания/привлечения. Эмпат инстинктивно старается избежать социопата, но чувствует одновременно и притяжение. При этом внутри невозможно найти разумные причины для обоих желаний, и возникает суматоха и смятение. Одной их причин притяжения и избегания является та самая эмоциональная тишина, которая пугает, но становится своего рода отдыхом после того, как эмпат ежедневно «заражается» чувствами других людей. Но тишина вызывает и любопытство: почему же рядом с ним так спокойно, в чем его секрет? Иногда оно перерастает в чувство безопасности, потому что, наконец-то, рядом с кем-то эмпата не штормит.

Третий этап начинается, когда социопат понимает, что жертва клюнула, он начинает наступление. Зачастую это интенсивное соблазнение, чтобы влюбить эмпата в себя и запустить в нем сильные чувства. Сильные переживания могут привести к внутреннему истощению, поскольку социопат «питается» эмоциями, не давая их в ответ, а чувствительная нервная система эмпата подвергается стрессу.

Далее социопат переходит к газлайтингу (психологическое насилие с целью посеять в другом человеке сомнения в реальности происходящего и собственном восприятии мира). Именно этот этап является для социопата самым увлекательным. Эмпат чувствует себя отверженным, обманутым, униженным, сбитым с толку, даже сумасшедшим и винит во всем исключительно себя. Социопат наслаждается процессом манипулирования и получением контроля над жертвой.
На следующей стадии происходит осознание. Эмпат оглядывается, складывает паззл и понимает, что произошло. Но, при попытке рассказать об этом окружающим, наталкивается на непонимание, ему никто не верит, либо люди говорят, что он сам виноват. Так у эмпата возникают новые сомнения в своей адекватности. Теперь его отверг не только социопат, но и все знакомые.

Кульминация. Этап заключительный. Социопат выигрывает, расправившись с жертвой.

Что же делать? Поскольку социопат манипулирует словами и наблюдает за реакциями жертвы, чтобы установить над ней контроль, то мы можем обращать внимание на другие признаки: особенность речи и язык тела.

Отличительные черты речи социопатов:

— частое использование прошедшего времени в повествовании по сравнению с не-социопатами. Лингвисты говорят, что это позволяет дистанцироваться от того, о чем они говорят.

— большое количество пауз в речи («ммм», «эмммм»), которые могут использоваться для создания образа вдумчивого человека.

— поскольку они воспринимают мир и других инструментально и с точки зрения полезности, в их речи много подчинительных союзов (потому что, поэтому, для того чтобы и т.д.). Свои поступки они описывают как что-то, что надо было сделать, чтобы достигнуть цели.

— часто используют слова, связанные с физиологическими потребностями (еда, напитки, деньги), т.е. с вопросами существования, а не ценностей вроде семьи, духовности и т.д.

— частое использование слов, обращенных к своей персоне: «я», «мое», «мне», «меня».

— много хвастают даже такими качествами как скромность, честность (самый честный, приз за скромность).

— неспособность отличить нейтральное слово от эмоционального.

— глухой и монотонный голос практически без эмоций кроме тех случаев, когда они начинают манипулировать вами (голос становится громче) или пытаются привлечь внимание (темп речи ускоряется).

— иногда они дают подсказки о своей сущности в завуалированной манере: «ты такая доверчивая, смотри, как бы кто не обманул», «как думаешь, есть ли люди, которые могут выдавать себя за других», «надо быть осторожнее по жизни, никогда не знаешь, кто твой друг».

— обвиняют весь мир и других в своих поступках, неудачах, выборе и поведении фразами типа «посмотри, что ты заставила меня сделать», «ты все время меня провоцируешь».

— льстят, очаровывают комплиментами, много соглашаются с тем, что вы говорите, чтобы заманить.

— производят хорошее первое впечатление, поскольку говорят то, что вы хотите услышать.

— задают вам много личных вопросов, прощупывая почву для будущих манипуляций в поисках ваших слабых мест, узнают, что вас радует/огорчает.

Особенности языка тела:

— мимолетное или самодовольное выражение презрения на лице, не связанное с нитью разговора или ситуацией в целом (как обесценивание другого, ощущения своего превосходства).

— притупленное обоняние. Испытывают трудности в узнавании и различении запахов, могут лишь сказать, что присутствует запах чего-то.

— снижена стартл-реакция (вздрагивание при резком звуке).

— «барские замашки», поза, выражающая превосходство, преимущество, загадочность, безразличие.

— пристальный взгляд, при этом сохранение физической дистанции (охрана личной территории).

— маркеры внутренней позиции «мне все должны»: не хотят стоять в очереди, просят особого обслуживания, требуют менеджера/директора, отчитывают официантов, водителей и т.д.

— надутые щеки или выпяченная грудь (отражение раздутого Я)

— важная или развязная походка.

Будьте внимательны и прислушивайтесь к своей интуиции. Танго, конечно, — танец страсти и огня, но какова цена?

Джейн и Тим Макгрегор. Эмпаты — жертвы, социопаты — хищники, апаты — плодородная почва

Эта статья — не про социопатов как таковых, но о том вреде, который они причиняют.

Отсюда: http://www.sott.net/article/268449-Empathic-people-are-natural-targets-for-sociopaths-protect-yourself
Перевод Sirin (from SHRM)

Противоположность эмпатам — социопаты — Лучик света в небесной пелене — ЖЖ

Вернемся немного к социопатам. Противоположность эмпатам – социопаты. Из-за неправильного понимания слова «социопат», многие эмпаты (хотя сложно их назвать эмпатами, очень неуравновешенные личности), называют себя еще и социопатами.

Как мы знаем – эмпаты, это те люди, которые умеют сопереживать, воспринимать чувства, ощущения другого, как свои собственные. Они любят помогать, потому что на выходе чувствуешь неописуемое чувство радости, можно сказать победы, приятные чувства. Сделать кому-то доброе дело, получить взамен тоже самое, возможно даже больше. Ты просто сливаешься с эмптирующим объектом, становишься им и чувствуешь все проблемы и кто он на себе, и просто знаешь, что нужно и как помочь. Возможно это покажется даром, но мне кажется это психологическая составляющая, умение капировать и сопереживать.

А социопаты лишены эмпатии. Социопаты отказались от переживаний и чувств, воспринимают сопереживание, как побочный продукт, который мешает жить. Эмоциональные люди часто думают, плохо они поступают или хорошо, а социопат просто делает, то, что он хочет, им не руководят эмоции. Из-за этого они часто агрессивно настроены, когда у них что-то не выходит, — эмоциональная незрелость, не могут контролировать эмоции, которые в них уже есть. Эмоциии могут передавать все. Что такое эмоции? Это страх, гнев, агрессия… А вот сопереживать могут не все. Понять человека может не каждый. И помогать станет не каждый. А социопату будет плевать на вас, даже если вы его любите, весь мир любите, у него даже сердце не дрогнет, когда он вам будет причинять боль, а он любит это делать, так как обижен на всех людей.

Социопат (лат. socium — «общество» и др.-гр. πάθος, pathos — «болезнь») — разновидность психопата, патология поведения которого лежит исключительно в сфере социального поведения, индивид с клинической неспособностью к адаптации в человеческом социуме. Фактически — инвалид по совести. Во взрослую жизнь социопат выползет с убеждением, что эмоции и чувства не могут влиять на эффективность коммуникации. Нечувствительность к чужим чувствам защищала социопата в детстве и продолжает защищать во взрослом состоянии: например, социопаты могут сохранять хладнокровие (и способность осмысленно действовать), когда все вокруг дружно впадают в панику.

Все (абсолютно все) социопаты лишены способности к эмпатии. Т. е. социопаты не в состоянии почувствовать то, что чувствуют окружающие их люди. Чужие чувства социопатам не передаются — ни положительные, ни отрицательные. Социопаты не способны к «пониманию без слов» (и, как правило, не стремятся обрести оную способность).

Социопаты плохо распознают выражения лиц других людей. Совсем плохо. И запоминают лица тоже не ахти как хорошо — люди кажутся социопату похожими друг на друга, как китайцы. Распознавание эмоций по выражению лица — навык, а не врождённое свойство. У нормальных людей этот навык формируется в раннем детстве, и в дальнейшем используется «на автопилоте». А у социопатов — не формируется.

Чем же так плохи соципаты? Они творят зло и не считают его таковым, потому что они бесчувственны к тому что делают, ведь эмоции мешают жить. Большая часть серийных убийц социопаты, которые жаждут убивать и мучить своих жертв.