Ежедневник идеи: Оформление ежедневника: идеи, принципы, советы

Ежедневник креативный недатированный Контэнт картон A5 365 идей

{{#each tradingPlatforms}} {{/each}} {{/if}}

Запросите оферту через форму обратной связи

{{#if tradingPlatforms.length}} {{/if}}

Арт. 1176362

• В наличии

Характеристики:

• Торговая марка: КОНТЭНТ
• Единица продажи: поштучно
• Материал обложки: картон
• Дизайн обложки: креативный, мотивационный
• Вид обложки: твердая
• Количество листов: 80шт.
• Цвет обложки: с рисунком
• Формат листов: А5
• Ориентация: вертикальная
• Цвет бумаги в блоке: белый
• Плотность материала блока: 100г/кв. м
• Цветной обрез: Нет
• Вырубка блока: Нет
• Перфорация уголков: Нет
• Ляссе: да
• Нанесение логотипа: Нет
• Количество штук в упаковке: 1

Цена интернет-магазина. Указана с НДС.

Наличие в магазинах «Комус» товара с артикулом N {{productId}}
{{region}}, состояние на {{currentTime}}

{{> pageNumberTemplate pages}} {{#if availableStocks.length}} {{#if subwayNeed }} {{/if}} {{#each availableStocks}} {{/each}} {{/if}} {{> pageNumberTemplate pages}}

В розничных магазинах «Комус» цена на данный товар может отличаться от цены Интернет-магазина.

Подробную информацию о цене и количестве товара вы можете получить,
позвонив по телефону ближайшего к Вам магазина «Комус».

Адреса всех магазинов Комус

Закрыть

Закрыть

{{/if}} {{#each products}} {{#each this}} {{/each}} {{/each}} {{#each products}} {{/each}} {{#each products}} {{/each}}

Сравнение товаров

{{> breadcrumbTemplate breadcrumbs=breadcrumbs }} {{#if (gt products.length 0)}}

Закрыть

{{else}}

Нечего сравнивать

{{/if}} {{#if (gt products.length 1)}} {{/if}} {{#each products}} {{#each fields}} {{#each this}} {{/each}} {{/each}} {{#each products}} {{/each}} {{#each products}} {{/each}}

{{#if (eqw this. forbidden true)}} {{> productAddToCartForbiddenTemplate}} {{else}} {{#if (and (neqw this.stock null) (neqw (uppercase this.stock.stockLevelStatus.code) «OUTOFSTOCK») (neqw this.price null))}} {{else}} Товар недоступен {{/if}} {{/if}} Арт. {{this.code}} {{#if this.stock}} {{#if (neqw this.stock.stockStatusText null)}} {{{ this.stock.stockStatusText }}} {{else}} {{#if (eqw (uppercase this.stock.stockLevelStatus.code) «ONREQUEST»)}} Под заказ {{else}} {{#if (neqw (uppercase this.stock.stockLevelStatus.code) «OUTOFSTOCK»)}} В наличии {{else}} Нет в наличии {{/if}} {{/if}} {{/if}} {{/if}} {{/each}} {{#each fields}}
{{@key}}	{{this}}
Торговая марка	{{#if (neqw this. trademark null)}} {{this.trademark.name}} {{/if}}
Рейтинг	{{#if (eqw this.ratingWidth null)}} {{this.averageRating}}{{#if (eqw this.averageRating null)}}0{{/if}}
{{#unless eaistPopup}} Отсутствующий товар: {{/unless}}	Выберите товары для замены:
{{#if (gt @index 0)}} {{/if}} {{#if (eqw this. forbidden true)}} {{> productAddToCartForbiddenTemplate}} {{else}} {{#if (and (neqw this.stock null) (neqw (uppercase this.stock.stockLevelStatus.code) «OUTOFSTOCK») (neqw this.price null))}} {{else}} Товар недоступен {{/if}} {{/if}} Арт. {{this.code}} {{#if this.stock}} {{#if (neqw this.stock.stockStatusText null)}} {{{ this.stock.stockStatusText }}} {{else}} {{#if (eqw (uppercase this.stock.stockLevelStatus.code) «ONREQUEST»)}} Под заказ {{else}} {{#if (neqw (uppercase this.stock.stockLevelStatus.code) «OUTOFSTOCK»)}} В наличии {{else}} Нет в наличии {{/if}} {{/if}} {{/if}} {{/if}} {{/each}}
{{@key}}	{{this}}
Торговая марка	{{#if (neqw this. trademark null)}} {{this.trademark.name}} {{/if}}
Рейтинг	{{#if (eqw this.ratingWidth null)}} {{this.averageRating}}{{#if (eqw this.averageRating null)}}0{{/if}}

Идеи для ведения ежедневника. Идеи для ежедневника

С приходом мобильных приложений у человечества появилась новая дилемма: какие ежедневники – бумажные или электронные – более удобны при планировании? Ответ на этот вопрос – каждому свое. Так что этот материал мы решили посвятить разным системам ведения .

Bullet Journal

Эту методику создал американский веб-дизайнер Райдер Кэррол. По его словам, система помогла ему построить успешную карьеру, а ведь он работал с такими успешными брендами, как Adidas, IBM, Cisco и HP. .
Bullet Journal имеет целый список так называемых «условных обозначений», которые нужно освоить. Мы же постараемся донести все предельно просто, без ненужных терминов.

Шаг первый. Пронумеруйте страницы.
Шаг второй. Создайте оглавление. Например, расписание на июнь идет с 16 страницы, список фильмов для просмотра с 58, а огромный проект по работе с 45.
Шаг третий. Скажите, кто не любит вести списки? Райдер Кэролл предлагает выделить несколько страничек под перечисление книг для чтения, городов для посещения и глобальных покупок.
Шаг четвертый. Приступаем к составлению расписания. На левой страничке пропишите все даты с днями неделями на текущий месяц. Напротив даты записывайте только те события, которые произойдут со 100% вероятностью: дни рождения, походу к зубному, дедлайны и так далее.
Шаг пятый. На правой странице запишите все цели и задачи на текущий месяц. И не забудьте занести это в оглавление!
Шаг шестой. Распишите пункты на день. При этом приветствуется использование всевозможных условных обозначений (кружочков, квадратиков, галочек и так далее).
Шаг седьмой. По прошествии месяца все невыполненные пункты перенесите в новое расписание.

GTD – Getting Things Done

Еще один популярный метод систематизации своей жизни. Здесь тоже без специальных терминов не обойдется. На мой взгляд, придется потратить некоторое время, чтобы пользоваться этой системой на автомате. А ее минус в том, что приходится отмечать в ежедневнике чуть ли не каждый свой шаг.
Итак, для начала определимся с маркерами.

Незакрашенный кружок – задача для выполнения.
Кружок с одной перечеркнутой полоской – задача, которая сейчас выполняется.
Наполовину закрашенный кружок – задача выполнена наполовину.
Закрашенный кружок – задача выполнена.
Кружок с крестом – задача отменена.
Закрашенный кружок со стрелкой – задачу уже выполняет кто-то другой, следить за процессом не надо.
Восклицательный знак – задачу нужно выполнить в первую очередь.
Кружок с точкой – нужно постоянно помнить об этой задаче.

В этом и заключается вся суть методики. Вы пишите To Do List, вводите маркеры и наглядно видите, что когда и после чего надо выполнять. Для удобства можно ввести нумерацию.

1 – 3 – 5

Про этот способ планирования слышали многие. Подходит он тем, кто только начинает постигать искусство постановки приоритетов.
Согласно знаменитому правилу эффективности Парето, на 20% усилий приходится 80% результата, и наоборот. Поэтому вы можете потратить уйму времени, а на выходе получите совсем ничего. С этим и призван справляться метод 1 – 3 – 5. Вы оцениваете важность задачи, чтобы в последующем получить максимальную отдачу.
Идея способа заключается в том, что на каждый день вы планируете 8 действий. Это также помогает избавиться от желания выполнить все и сразу. Первая цель – самая важная. К ней относите то, что кровь из носу нужно сделать.
Следующие три – необходимые действия, но по важности они уступают первой цели. Если с самоорганизацией проблем нет, то их вы тоже выполните. Остальные пять – мелкие задачи, выполнение которых не является первоочередной задачей.

Метод для любителей цифр

Его акцент также сделан на определении приоритетов. Для начала, поставьте каждой задаче баллы от 0 до 2. Они ранжируются по степени важности. 2 – первостепенная задача, которая сегодня должна быть выполнена, 1 – задание важное, однако, в крайнем случае, его можно доделать потом, 0 – повседневные дела и мелкие обязанности, про которые нужно помнить.
Чтобы сделать , в конце дня поставьте оценки выполненным пунктам по пятибалльной шкале.

На этот вопрос можно ответить по-разному. Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что в ежедневник следует заносить только списки дел и никакой лишней информации. Можно еще адреса и телефоны, если в ежедневнике есть для этого специальный раздел. Правда, дела они советуют записывать как можно более подробно: например, не «позвонить Марье Ивановне», а «Уточнить у Марьи Ивановны актуальность документов по отгрузке». В первом случае звонок может быть сделан, но если Марью Ивановну вы на месте не застали, то получается, что дело формально выполнено, но никакого продуктивного результата не возымело.

Те, кто не знаком с принципами тайм-менеджмента заносят в ежедневник любую информацию, не помещающуюся в голове: список продуктов, тезисы с совещания, пожелания клиентов, адреса, телефоны, заметки, умные мысли, интересные высказывания и цитаты и так далее. В результате им частенько не хватает страниц, особенно если , и на записи отведена всего одна страничка в день. Как соблюсти золотую середину? Что писать в ежедневник, а что не стоит?

Писать, конечно, можно все, что угодно. Но есть несколько способов, которые помогут не потерять действительно нужную информацию в потоке записей.

Следует завести привычку каждый вечер составлять список дел на следующий день. При этом дела нужно разделить на «жесткие» — привязанные к конкретному времени, и «гибкие» — те, которые нужно сделать, но не в конкретный час. «Гибкие» дела, в свою очередь, нужно проранжировать на очень важные, обычные и неважные. Первые нужно успеть во что бы то ни стало, иначе последуют какие-то санкции. Вторые требуют меньшего внимания, и если их отложить, то ничего особенно страшного не произойдет. Дела из третьей группы выполняются тогда, когда образуется свободное время.

Если у вас есть привычка делать пометки во время совещания или делового разговора, не стоит это делать в . Как правило, он не рассчитан на большие тексты. Можно записать все на отдельном листе и скрепкой прикрепить к нужной странице.

Выбирайте соответственно своим целям. Если вы любите иметь всю информацию под рукой и заносите телефоны и адреса не в мобильный, приобретите вариант, совмещенный с телефонной книжкой, ориентированной по алфавиту. Так вы не потеряете нужные телефоны и не будете загромождать страницы лишними записями. Если у вас есть привычка заносить в ежедневник постороннюю информацию, например, понравившиеся цитаты, умные мысли или рецепты, купите блокнот с небольшим дополнительным недатированным блоком. Благо, современная индустрия предлагает массу вариантов на любой вкус и кошелек.

Заведите второй . Если у вас категорически не хватает места для рабочих и домашних записей, то разделите их на две записные книжки. Пусть в первой будет расписан ваш день с 9 до 18 часов (время, которое вы проводите на работе), а во второй будет расписание фитнес-тренировок, список продуктов, встречи с друзьями, рецепты и другие приятные дела. Если у вас нет привычки брать работу на дом, то и хранить рабочий ежедневник можно на работе. Главное, не забывать заполнять его делами на следующий день перед тем, как уйти домой.

Мы надеемся, что эти простые советы помогли вам разобраться, что писать в ежедневник и как его вести, чтобы для всего хватало места. Каждодневные записи помогают упорядочить свою жизнь, сделать ее более размеренной, убрать стресс и повысить личную эффективность.

александра савина

Кажется, все вокруг ведут ежедневники. На фоне ажиотажа организованности набирает популярность новая система того, как это делать максимально эффективно. Называется она не слишком звучным по-русски термином «буллет-джорналинг» — от английского «bullet», означающего не только «пуля», но и «пункт». Она призвана упорядочивать цели, планы и ежедневные задачи, а также удобно и быстро записывать важную информацию. Придумал буллет-джорналинг нью-йоркский дизайнер Райдер Кэрролл: ещё со школы ему было тяжело подолгу концентрироваться на одной теме и он хотел найти способ быстро фиксировать мысли, которые приходят ему в голову, чтобы потом вернуться к ним в любой момент.

Так появилась целая система, соединяющая в себе ежедневник, список целей и блокнот для мыслей и идей. В 2013 году Кэрролл выпустил видео , где рассказал о новом способе, а в 2015-м — улучшенную версию ролика , которая набрала почти четыре миллиона просмотров; из него можно узнать базовые принципы, на которых строится такое ведение ежедневника. Буллет-джорналинг хвалят BuzzFeed и Quartz , и поклонников метода можно найти в любой соцсети — у проекта Райдера Кэррола в фейсбуке , например, десятки тысяч подписчиков. Рассказываем, почему вам это тоже нужно и как начать своё высокоэффективное планирование.

Что такое буллет-джорнал?

Буллет-джорнал не просто ежедневник, а смесь планера и личного дневника: здесь удобно фиксировать самые разные вещи (от пришедших вам в голову случайных мыслей до срочных рабочих задач и планов на ближайшее десятилетие) — и быстро находить то, что вам нужно, с помощью специальных символов. Вся необходимая информация хранится в одном месте, и вместо того, чтобы разрываться между заметками в телефоне, записными книжками и приложениями типа Evernote и Trello, достаточно заглянуть в блокнот. Кроме того, буллет-джорнал — чёткая система: с её помощью удобно переносить задачи, на которые вам не хватило времени, изо дня в день, из недели в неделю и не пропускать ничего важного.

Универсального рецепта стать продуктивнее нет (типов продуктивности несколько , и каждому из нас свой способ), но буллет-джорнал — хороший инструмент, особенно для тех, кому важно планировать своё время и расставлять приоритеты — то есть раскладывать всё по полочкам. В отличие от традиционных датированных ежедневников, буллет-джорнал можно подстроить под себя, оставив только те инструменты и разделы, которые вам нужны, и добавив что-то своё.

Как вести такой ежедневник?

Большой плюс буллет-джорнала в том, что начать вести такой ежедневник можно с любой даты — так что ждать следующего января не обязательно. Во-первых, нужно обзавестись блокнотом — не слишком тяжёлым, но и не слишком маленьким, чтобы его было удобно носить с собой и в нём помещалась вся нужная вам информация. Самые популярные среди приверженцев системы — Leuchtturm1917 и Moleskine, но подойдёт любая тетрадь или недатированный ежедневник — в клетку, в линейку или нелинованный (будьте готовы к тому, что за год придётся использовать несколько штук). Если страницы в блокноте не пронумерованы, вам придётся сделать это самостоятельно.

Для начала отведите страницу под оглавление (Index) — её вы будете заполнять по мере ведения. Здесь вам предстоит записывать названия разделов и страницы, которые они занимают. Следующий шаг — годовой разворот (future log). Под него нужно отвести несколько страниц; чаще всего их делят на три части , каждая из которых соответствует одному месяцу. Сюда можно записывать большие цели на год и важные даты (например, дни рождения и годовщины). Годовым разворотом пользуются не все, но он может быть полезен, если вы хотите оценить планы в целом.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Следующий чистый разворот станет вашим разворотом на месяц (monthly log). На левой странице Райдер Кэрролл советует выписать в столбик все числа месяца, а рядом с ними подписать дни недели. Напротив чисел можно выписать события и мероприятия, даты которых точно не изменятся — например, дни командировок. На правой странице разворота выпишите большие вопросы и задачи, не привязанные к конкретной дате, которые вам нужно решить в этом месяце, — в конце месяца удобно посмотреть, сделали вы запланированное или нет.

Наконец, главная часть любого ежедневника — ежедневные записи. Само название «bullet journal» подразумевает, что вы записываете всё по пунктам. Каждый пункт в списке дел на день помечается специальным значком: ежедневные задачи («разобрать почту») — точкой, события, встречи и мероприятия («обед с коллегой») — кружочком, а заметки и мысли (например, рабочие идеи) — тире. Особенно важные или срочные задания можно помечать звёздочкой или восклицательным знаком. Если вы выполнили задание, поставьте вместо точки крестик. В конце недели посмотрите на задачи, которые остались незаконченными, и решите, актуальны ли они — если нет, вычеркните их, а если они всё так же важны, пометьте их стрелочкой или значком «>» и перенесите на следующую неделю или месяц.

Помимо основных символов можно использовать любые другие, которые нужны вам (например, $ для обозначения покупок и расходов) — главное, чтобы их не было слишком много и вы не запутались. Значки стоит выписать на отдельный листок — они особенно пригодятся в первое время, когда вы только привыкаете к системе.

Помимо основных задач, в ежедневнике можно составлять списки — например, книг, которые вы планируете прочитать, или частых покупок. Не забывайте отмечать в оглавлении, сколько занимают записи за тот или иной месяц и на какой странице располагаются списки.

Как ещё можно облегчить себе жизнь?

По задумке Райдера Кэрролла, буллет-джорнал — это не только список дел, но и дневник: с его помощью можно оценить, что вы успели сделать за месяц или за год, и вспомнить, что важного произошло за это время. Неудивительно, что многие добавляют фотографии, рисунки и уделяют много внимания оформлению — если это вас вдохновляет, в

На протяжении дня у тебя скапливается множество дел, и многие из них ты забываешь сделать. Для того чтобы это больше не произошло, рекомендуем завести ежедневник. Благодаря ему ты всегда будешь выполнять то, что запланировал на день.

Преимущества ежедневника:

• Теперь ты не будешь забывать как о важных, так и о второстепенных делах.
• Если тебе понадобится нужная информация, ты просто откроешь нужную страницу с прошлой недели или месяца.
• Ты научишься правильно планировать свой день.
• Ты станешь дисциплинированным и у тебя выработается полезная привычка.
• Ты будешь стремиться к поставленным целям и задачам, ведь теперь они будут всегда перед глазами.

У тебя никогда не было ежедневника? В таком случае ты должен обязательно научиться правильно им пользоваться. Именно от этого зависит, как ты распланируешь свой день и удастся ли тебе выполнить все самое важное. Он станет твоим личным помощником и уже через 1-2 недели ты просто не сможешь без него жить! Теперь тебе не нужно все запоминать, достаточно сделать запись в блокноте.

Шаг 1. Прежде всего, тебе нужно купить его. Для того чтобы тебе хотелось его заполнять, выбери интересный дизайн, подымающий настроение. Главное условие — блокнот должен тебе нравится. Если его дизайн будет тебя раздражать, ты сразу же забросишь его подальше и точно не будешь делать в нем записи.

Шаг 2. Оформление блокнота. Для того чтобы каждый день был неповторимым и запоминающимся, делай небольшие зарисовки в уголке каждого листа или просто клей наклейки. Также можешь использовать разноцветные маркеры.

Шаг 3. Распределение дел. Дела бывают важными и не очень. Те, которые нужно сделать в первую очередь, запиши на самых верхних позициях на конкретный день или неделю. Второстепенные — на нижних строках.

Также не мешало бы в начале месяца и недели проставлять самые важные дела, которые ты должен успеть делать. Заполнять ежедневник можно утром, перед тем, как приступить к выполнению дел. Также ты можешь сделать это накануне, вечером, а утром просто открыть блокнот и начать свой день

Шаг 4 . Телефонные номера — важный раздел, который также должен быть в ежедневнике. Не стоит доверять их только мобильному, ведь он может потеряться или сломаться. Обязательно записывай важные номера в блокнот, выдели для этого несколько страниц в начале или конце ежедневника.

Полезные советы по ведению ежедневника:

• Заполнять его должен только ты, никогда не доверяй это кому-то другому
• Для того чтобы не искать полчаса нужную страничку, сделай или купи картонную закладку
• Записывай важные дела как только вспомнишь о них, потому что через полчаса ты сможешь забыть необходимую информацию
• Когда твой ежедневник закончился и тебе нужно заводить новый, перепиши всю важную информацию в него.
• Афоризмы. Для того чтобы быть более эрудированным, рекомендуем на каждой страничке записывать по 1 изречению в день. Это отличный способ научиться чему-то новому.
• Важные цели и задачи обводи красным маркером, второстепенные — зеленым или синим, по желанию.
• Для того чтобы не опаздывать и успевать все сделать, проставляй возле каждой задачи определенный промежуток времени, который ты готов выделить на ее выполнение.
• Корректируй план, если появились какие-либо изменения — добавляй заметки на нижних строках.
• В конце каждой недели и месяца отмечай, какие из задач ты не успел выполнить и почему. Поставь их в приоритет и выполни в ближайшие дни.
• Планируй разумно. Если ты запланируешь слишком много дел на день, то можешь не успеть их выполнить. Именно поэтому мы советуем распланировать дела разумно, распределяй задачи разумно.
• Нет ничего страшного в том, если ты немного не успеваешь. На протяжении дня происходят разные события и непредвиденные ситуации, поэтому ты можешь слегка отойти от первоначального плана.

Благодаря ежедневнику ты заметишь, что твоя жизнь кардинально изменилась — ты станешь гораздо ответственнее и исполнительнее. Изменения затронут как твою работу, так и личную жизнь — ведь ты мелкими шажками будешь идти к успеху.

Как вести ежедневник: видео

Здесь вы увидите, как правильно вести свой ежедневник и на что стоит обратить внимание при планировании дня.

Большой привет! Если вы в голове храните очень много информации, часто забываете обо всем на свете, хотите систематизировать свои знания и начать планировать свою жизнь, то вам просто необходимо завести свой собственный индивидуальный ежедневник. Это инструмент, который поможет выйти на совершенно другой уровень жизни каждому из нас. И , поверьте, совсем не скучное дело, как многие считают. Оно дает не только больше свободного времени, но и освобождает от информационного, совсем не нужного груза в мозгах.

Но! Для того, чтобы его не забросить, а так часто бывает у тех, кто только начинает свой путь планирования, необходимо знать как вести ежедневник правильно, подстроить под себя и сделать блокнот своей правой рукой.

Какой ежедневник выбрать?

Сначала мне хочется рассказать о своем опыте использования ежедневника, а затем перейти уже к основам, которые помогут вам определиться с выбором и ведением. Свой первый ежедневник я завела примерно пару лет назад. Меня хватило чуть больше чем на неделю, и в дальнейшем я его благополучно забросила. На это было несколько причин. Во-первых, неудобный формат. Лично для меня подходит небольшие блокноты . Не люблю громоздкие книги, которые даже невозможно положить в сумочку. Поэтому идеалом стал для меня формат А5 и даже формат А6.

Во-вторых, я считаю, что ежедневник для не слишком делового человека – это много. Я не веду активную общественную жизнь, ежедневно не встречаюсь с коллегами, поэтому для домохозяйки и просто человека, который не является бизнесменом с поминутно расписанным днем, нужно заводить. От ежедневника он отличается тем, что на развороте представлены не дни по часам, а обзор недели. Таким образом, очень удобно планировать время в последующие 7 дней. Все видно и предельно ясно, что и когда нужно будет сделать.

И, в-третьих, я твердо убеждена, что покупать блокнот, нужно изначально датированный или, по крайней мере, с возможностью прописки дат. Это нужно сделать самостоятельно на год вперед сразу же после того как вы его начали вести. Иначе желание планировать может потерпеть крах. К примеру, пропустили вы один день, второй, на третий вообще забросили. А когда открываешь еженедельник и видишь, что день прошел, можно сказать, в пустую, тебя терзает советь. А это мотивация, чтобы продолжать и идти дальше на пути самосовершенствования.

И так, давайте теперь разберем основные моменты, которые помогут вам определиться с форматом планирования.

Хочу обратить ваше внимание на обложку . Она может быть как бумажная, пластиковая, так и кожаная. Последний вариант самый наилучший. Так как брать и использовать мы будем ежедневно, то, наверное, стоит выбрать качественный блокнот, нежели к концу года наблюдать остатки когда-то красивой записной книги. По цвету, я считаю, никакого ограничения нет. Любите красный – отлично, черный – тоже неплохо, едкий салатовый – еще лучше!

И еще мне очень нравиться планнинги на кольца . Это очень удобно! Можно легко вынуть нужный лист, взять с собой и поставить обратно. Или если вдруг вы решили изменить записи, а черкать и портить красоту не хотите. К тому же в магазинах канцтоваров существуют большое количество различных вставных листов разных цветов. Благодаря им у вас будет возможность делать подразделы, категории и так далее.

Как правильно вести еженедельник?

И так, думаю, с выбором вы уже определились. Обязательно обратите внимание на формат, размер, наличие дат, на кольцах или нет и, конечно же, на обложку. К слову скажу, что я нашла свой идеал ежедневника на 4 или 5 раз. То есть я их меняла, как перчатки пока не поняла, что мне действительно подходит. Возможно, и вам потребуется время для самоопределения, но это ничто по сравнению с тем удовольствием, которое будете испытывать, планируя свою жизнь в том, подстроенном под вас блокноте. Это и есть гарантия того, что вы его уже никогда не забросите и поймете преимущества планирования.

Как правило, в еженедельниках и ежедневниках есть несколько разделов.

• Данные (имя, фамилия, отчество владельца, телефон и адрес).
• Календарь на текущий и следующий год.
• Дополнительные листы для произвольного заполнения.
• Ну и, собственно, сами расчерченные дни на развороте, либо недели.

Как только вы начнете его вести, то сразу же заполните свои данные . Это очень понадобиться, если вдруг вы потеряете. Дополнительные листы я также заполняю, то чаще вписываю в них основные положения, правила, заповеди, тезисы, мотивационные фразы, умные мысли, цели и так далее. Время от времени перечитываю все это, что дает мне заряд мотивации.

Для того, чтобы своевременно и быстро найти информацию, открыть ежедневник в том месте, где нужно, я использую цветные разделители и стикеры . Закладками я не особо люблю пользоваться, но это дело вкуса, может вам будет удобнее без липучек. Кстати, стикеры с липкой полоской очень удобно использовать. На них я пишу свои несрочные и не привязанные к датам цели и дела. В случае невыполнения дел сегодня, я легко могу перенести их на завтра или вообще на следующую неделю одним движением руки.

Не стоит засорять планировщик различного рода глупыми делами . Все прекрасно знают, что нужно почистить зубы после утреннего пробуждения или сходить в туалет, когда вы этого захотите, или причесаться. Пишите только те дела, о которых не хотите забыть и действительно требуют особого внимания. Заглядывать каждые 5-10 минут вам вскоре перехочется, тогда вы наверняка захотите забросить планирование, потому что это занятие будет тяготить.

Одна хитрость, которая мне помогла привыкнуть к ведению ежедневника, это то, что первое время я записывала только приятные и долгожданные мной дела (хобби, покупки, уход за собой). Постепенно начала добавлять не очень приятные, но нужные. Таким образом, у вас сложиться положительные впечатления от планирования.

Если вы пропустили один день и не написали ничего в графу, то не стоит опускать руки . Бывает и такое. Просто продолжайте планировать свою жизнь дальше. Пропустите это день и идите вперед. А для заполнения пустоты, если вы считаете, что это некрасиво, то можно вписать мотивирующие фразы или мысли умных людей, нарисовать картинку или вклеить наклейку.

Мне очень нравиться планировать в ежедневнике не только домашние дела, но и свою работу, хобби, развлечение, финансы. Пусть он станет для вас хранителем идей и важной информации. Это классно, когда вы сможет прочесть ваши планы на ближайшее время, открыв одну единственную страницу.

Как я уже сказала, домохозяйкам или простым людям, пусть и работающим больше подойдет , хотя каждый для себя должен выбрать удобный формат. Тем не менее, в ежедневнике день расписан поминутно. Мне так неудобно планировать. А вам? Попробуйте два варианта и выберите свой подходящий.

И последнее, что хочется сказать тем, кто хочет завести планировщик. Он нужен для того, чтобы систематизировать информацию, не держать ее в голове, разгрузить мысли, а главное предназначение ежедневника – помощь. Если он вас тяготит, не устраивает, напрягает, вы заставляете себя открывать его и читать записи, то возможно вам стоит пересмотреть ведение. Отказываться, я думаю, не стоит, хотя это дело каждого. Но все равно советую изменить формат, подход и найти идеальную для вас систему.

Недавно просматривала свои любимые каналы на ютуб, набрела на очень интересное и полезное видео о ведении еженедельника. Обязательно посмотрите, вы наглядно посмотрите, как его вести, и как это делают другие. Приятного просмотра! Целую! Пока!

10 лучших ежедневников для развития креативности

Любой навык, в том числе креативность, можно при желании развить. В этом нелегком деле на помощь придут специальные ежедневники. На плотных страницах, пахнущих свежей типографской краской, вы найдете оригинальные задания, направленные на активизацию правого полушария головного мозга.

Казалось бы, даже самому нордическому человеку рано или поздно надоест выполнять бессмысленные, на первый взгляд, задачки. А вот и нет! Условия составлены таким образом, что оторваться невозможно. Вы будете с нетерпением браться за заполнение блокнота.

Я решила составить маленькую подборку из 10-ти наиболее интересных ежедневников. Они за сравнительно небольшой срок сделают из ничем не примечательного офисного клерка настоящего творца.

1. 642 идеи, о чем написать

Этот креативный ежедневник придется по душе всем желающим научиться грамотно и увлекательно излагать свои мысли. В первую очередь он необходим копирайтерам, а также людям, связанным с журналистикой. Однако «тренажер» способен прокачать скилы и простых пользователей социальных сетей. Признайтесь, вам ведь тоже хочется собирать под постами тысячи лайков?

Странички разбиты на секции. В каждой имеется набросок темы для мини-сочинения. Вам предложат: помочь побороть зависимость от печенья; написать отзыв на выдуманный вами же фильм; объяснить дальтонику, что же такое красный цвет. Над некоторыми задачками придется поломать голову.

2. 642 идеи, что нарисовать

Блокнот для творческого человека, увлеченного рисованием. Большинство учебников по живописи переполнены узкоспециализированными терминами и четкими правилами, чем загоняют новоиспеченного художника в жесткие академические рамки. Неужели педагоги не понимают, что свобода фантазии — главное для неординарной личности?

Рисуя предметы обихода и абстрактные понятия, вы весело проведете время. Никто не будет критиковать вашу манеру держать карандаш или «неправильную» штриховку. Закройте глаза и представьте натюрморт, составленный из отрезанного уха Ван Гога и соленых огурцов. Теперь попробуйте изобразить увиденное.

3. 1 страница в день

Креативный ежедневник от Адама Куртца будет беседовать со своим владельцем. Он станет вам лучшим другом на 365 дней. Я рекомендую заполнять странички по утрам, тогда хорошее настроение не покинет вас до самого вечера. Из открытой мягкой обложки на читателя выльется ведро позитива.

Например, чудо-блокнот предложит вам научиться рисовать. Пока вы морально приготовились наваять ростовой портрет, перед глазами возникает уточнение: «Изобразите 2 квадрата». После этого простого шага льстивый дневник будет уверять вас, что это лучшая картина века. Учтите, коварный искуситель обязательно подобьет вас на свершение сумасшедших поступков.

4. 365 дней очень творческого человека

На мой взгляд, неверно списывать неспособность организовать свое время на творческий склад ума. Существует уйма людей далеких от богемного образа жизни, сталкивающихся с аналогичной проблемой. Именно поэтому креативный ежедневник от Яны Франк пригодится каждому, кто стремиться навести порядок в делах.

Вы поймете, куда уходят драгоценные минуты, сможете довести до автоматизма выполнение рутинных обязанностей. Что немаловажно, дневник научит изменить отношение к опостылевшим неинтересным задачам. Вместе с автором вы наметите главные цели и определитесь с кратчайшими путями их достижения.

5. Ежедневник-антидепрессант. Кот Pookie в мире мудрых мыслей

Блокнот для творческого человека, который подвержен частыми сменами настроения. Начнем с того, что котики – это воины света в нашем мрачном мире. Стоит почесать мягкое брюшко, как от грустных мыслей не останется и следа. Даже рисованные мурлыки повышают жизненный тонус.

Изображения рыженького Pookie комбинируются с изречениями Великих. Месяца окрашены в разные цвета, дней недели нет (блокнот не делает привязки к конкретному году). Вместе с котиком тайм-менеджмент из тяжкого бремени превратится в развлечение.

6. 12 времен года

Есть люди, мыслящие логично, а есть такие, в чьей голове царит дичайший сумбур. Именно для эмоциональных личностей был создан ежедневник «12 времен года». Он не совсем стандартно структурирован. 12 частей отвечают определенному настроению. Допустим, 15 февраля вы прибываете в отличном расположении духа — значит пишите на «счастливых страницах». А вот 18 дела не заладились и наступили «страшные времена».

Данный блокнот помогает обуздать чувства и не наделать бед сгоряча. Позже, перечитывая дневник, вы будете умиляться собственным переживаниям. Еще один плюс – автор не требует регулярного заполнения.

7. Уничтожь меня!

Пока одни необычные ежедневники предполагают аккуратное ведение, другие – призывают не жалеть страницы. Бестселлер «Уничтожь меня!» — лучший способ справиться со стрессом. Вместо того чтобы срываться на близких, вы будете мучить блокнот.

Не жалея сил рвите бумагу, измазывайте ее травой, стирайте главы в машинке, топчите ненавистный томик. В итоге книжица должна стать подобием первого издания пьес Уильяма Шекспира – такой же потрепанной, ветхой и грязной. Потрясающий дневник для развития нестандартного взгляда на обыденное.

8. Открой мир заново!

Вы считаете, что вокруг уже нечего исследовать, что вы окружены ординарными предметами? Тогда пришла пора открывать мир заново. Блокнот для творческого человека от Кери Смит прольет мистический свет на привычное. Под его магическим воздействием вещи исказят свои очертания.

За считанные часы вы научитесь понимать язык деревьев, откроете новые вкусы, запахи, текстуры. Каждая страничка посеет в ваш разум семена любопытства. Вам станет интересно познавать неизведанное и вникать в подлинную суть, скрытую за банальным фасадом.

9. Будь счастлив! (или, по крайней мере, меньше грусти)

Поиски истинного призвания, так или иначе, сводятся к поискам счастья. Вы мечтаете стать креативным? Нет, на самом деле вы попросту хотите раскрасить будни яркими красками. Вам кажется, что как только творческие задатки выльются в реальный процесс, тоска уйдет и никогда не вернется.

Блокнот «Будь счастлив!» переполнен нехитрыми заданиями. Он не станет панацеей от разочарований, но поможет из пережить с минимальными эмоциональными травмами. В дополнение дневник заставит задуматься и посмотреть на мир проще. С ним вы отбросите ложную мишуру и обнажите кости реальности.

10. Ежедневник для талантливых. Долой оттенки серого!

Если честно – мы утрируем, разделяя события на белое, серое и черное. Даже по ничем не примечательным будням можно курсировать накатере с цветастой кормой. Ричард Хорн вовлекает владельца блокнота ежедневника в забавную игру. Каждый день вы должны выполнять оригинальные задания и начислять себе за это баллы.

Я, в качестве дополнительной мотивации, конвертировала накопленные за неделю очки в финансовый эквивалент. Это заставляло меня метаться по городу в поисках людей с огромными усами, ездить на выступления живых скульптур в дождливый день. По воскресениям я с удовольствием тратила заработанные денежки. Возможно, это немного по-детски, но трудно представить большую радость от ведения дневника.

Какие креативные ежедневники из подборки вам захотелось заполнить? Жду вашего ответа в комментариях.

100 новых идей для личного дневника (лд) 2017: оформление на фото

В школьные годы многие из нас вели ежедневники для того, чтобы записывать в них что-то сокровенное. Например, мысли о том, что происходит в жизни, о симпатиях и отношениях с родителями. Но времена меняются, и сейчас ежедневник есть практически у каждого. Ведь он значительно упрощает жизнь, избавляет от надобности держать важную информацию в голове. Ученые утверждают, что ведение дневника и вовсе может улучшить самочувствие, а именно нормализовать давление и сон. И если вы до сих пор его не завели, то в этой статье вы увидите множество примеров того, как ведение ежедневника можно превратить в интересное хобби.

Цели и мечты

Ежедневник – это в первую очередь личное пространство. Поэтому первое, что стоит в него записать – ваши цели. Это могут быть важные мечты и планы на год .

Вы можете выделить специальные листы для записи текущих дел и целей, к которым стремитесь.

Можно к ним делать комментарии или пометки о том, что понадобится для достижения. Спустя определенное время будет очень интересно читать и отмечать, что получилось сделать, а что нет. Это очень полезная практика, поскольку позволяет проанализировать свои действия, выделить важное и первостепенное для себя, а также понять то, куда стоит двигаться дальше.

Впечатления от прочитанных книг и просмотренных фильмов

Все мы так или иначе занимаемся саморазвитием, смотрим разные фильмы и читаем книги. Поэтому можно в ежедневнике выделить место для того, чтобы записывать те произведения, которые планируете посмотреть или прочитать.

Как ни странно, информация, которую мы получаем из этих источников очень сильно влияет на дальнейшие действия и жизнь в целом. Записывать мини-рецензии на книги или фильмы – хороший способ переосмыслить все для себя и отметить наиболее важные моменты. С помощью такого своеобразного каталога вы сможете посоветовать своим друзьям стоящий, интересный фильм или книгу.

Радостные моменты жизни

В повседневной жизни очень часто происходят приятные маленькие моменты радости. И в то время кажется, что это запомнится на всю жизнь. Но уже через месяц вы можете не вспомнить тех чувств и эмоций, которые испытали. Поэтому используйте часть ежедневника для записи радостных моментов, из которых складывается целая жизнь. Возможно покажется, что они не имеют никакого смысла, но поверьте, со временем вы поймете, что это самые ценные записи. Ведь они напомнят о том, как было весело и хорошо с определенными людьми. Именно они будут напоминать, кем вы были и есть сейчас. С их помощью вы сможете принять правильное решение и идти к своим целям.

Любимые блюда

Если любите путешествовать, бывать в новых местах и предпочитаете вкусно покушать, обязательно делайте заметки с интересными рецептами, названиями вкусных блюд и напитков. Подключайте фантазию, рисуйте, используйте самые разные наклейки и стикеры. Все это поможет разнообразить раздел о еде.

Не забывайте следить о количестве воды, которую вы должны выпивать в день. А лучше делайте соответствующую заметку в дневнике.

Заметки путешественника

Путешествия расширяют горизонты, меняют людей и дарят особенные эмоции. И если вам удается посещать разные города и страны, то не упускайте ни минуты, и обязательно все записывайте. Это могут быть первые впечатления или истории о разных достопримечательностях и просто о том, какие места вы посещали.

Дополняйте такие разделы фотографиями, зарисовками, разными билетами, жетонами и купюрами. Все эти записи будут вам напоминать о том, как здорово путешествовать. И после прочтения своих же эмоций, вы однозначно снова забронируете билет.

Также можно составлять списки, что нужно обязательно взять с собой в поездку. Или же напишите о том, какие страны вы планируете посетить в этом году. Такие списки не только упростят жизнь, но и будут вас мотивировать к действиям.

Цитаты и все то, что вдохновляет

Каждого человека что-то мотивирует, будь то история из жизни или сериала, прочитанная книга или фраза из модного журнала. Не стесняйтесь и обязательно запишите то, что вам нравится в ежедневник. Такие фразы будут вас вдохновлять, помогать двигаться вперед в тяжелые моменты.

В любом случае помните, что ежедневник – это то, что принадлежит только вам. Поэтому записывайте в него все, что посчитаете нужным. Это могут быть даже списки для похода в магазин, впечатления от нового вида чая или план того, как отпраздновать день рождения.

«Сочи Парк» в седьмой раз стал лучшим парком развлечений России

Почетный титул «Лучший тематический и туристический парк развлечений» «Сочи Парк» получил по итогам международного XIX смотра-конкурса «Хрустальное колесо — 2021».

Церемония награждения состоялась восьмого октября в отеле-замке «Богатырь». Жюри профильного паркового конкурса оценивало участников по нескольким критериям, среди которых количество, качество, безопасность аттракционов, а также новации 2021 года.

Эта награда для первого тематического парка развлечений страны — уже седьмая. С момента своего открытия «Сочи Парк» ежегодно становился лучшим в России и СНГ, побеждал в номинациях «Лучший дизайн-проект тематизации парка развлечений» и «Лучшая инновация в области тематизации объекта в парке».

«Каждый день мы стараемся быть лучшими в своем деле, развиваться и воплощать в жизнь самые невероятные идеи и, конечно, дарить отличное настроение нашим гостям, — говорит Людмила Кузнецова, генеральный директор «Сочи Парка». — Почетный титул, полученный по итогам смотра-конкурса, показывает, что наша команда отлично справляется со своими задачами, мы хотим быть лучшими и прилагаем максимум усилий для этого».

В 2021 году «Сочи Парку» исполнилось семь лет, и в честь этого события было открыто несколько новых объектов, в том числе четвертый экстремальный аттракцион — гигантский маятник «Вечный Двигатель» и детский кинотеатр. Сезон сюрпризов продолжается, на очереди — большой семейный тематический праздник «День рождения Бабы-яги» с 22 октября по 14 ноября.

«Сочи Парк» — первый в стране тематический парк развлечений, идея которого основана на культурном и историческом богатстве России. Лучший открытый парк развлечений России и СНГ (премия «Хрустальное колесо», 2015-2021), входит в топ-25 лучших парков Европы (TripAdvisor), действительный член IAAPA. На площади 28 гектаров расположены 24 аттракциона, отель-замок «Богатырь», детский центр «Страна Медведия», колесо обозрения, дельфинарий, зоопарк и другие объекты, проходит более 15 разножанровых шоу.

Кстати

Международный смотр-конкурс «Хрустальное колесо» является частью Форума профессионалов индустрии развлечений и отдыха, который проходит уже в тридцатый раз. Съезд считается крупнейшим корпоративным мероприятием отрасли, на площадке традиционно подводят итоги сезона и планируют будущие проекты.

Какого числа День учителя в 2021 году

Москва, 03.10.2021, 23:31:39, редакция FTimes.ru, автор Ирина Орлонская.

На протяжении многих лет каждый октябрь учителя России и других стран мира празднуют свой профессиональный праздник — День учителя. В нашей стране этот праздник уважаем и любим. В этот осенний день учителя и педагоги принимают не только теплые слова поздравлений, но и милые подарки от учеников и их родителей. К празднику, во многих городах страны проводят праздничные мероприятия и награждения лучших учителей года.

Когда празднуют в России День учителя в 2021 году

Ежегодно в октябре российские школы празднуют День учителя. В 2021 году этот праздник будет отмечаться во вторник, 5 октября.

Впервые учительский праздник отметили в Советском Союзе еще в 1965 году. Правда, поначалу он приходился на 29 сентября. И только через 30 лет был установлен международный День учителя. Сейчас у многих из нас этот праздник связан с воспоминаниями о бантах, букетах и советском прошлом.

Кажется, это исконно наш, советско-российский праздник. А между тем, это не так, 5 октября День учителя отмечается в большинстве стран мира. И называется World Teachers’ Day.

Оригинальные идеи подарков ко Дню учителя

Педагоги и учителя — это тот редкий вид современных людей, для которых книга по-прежнему лучший подарок в праздник. Даже в эпоху Всемирной паутины перелистывание книжных страниц ­для них несравнимое удовольствие. Дорогое и редкое издание станет замечательным подарком для педагога. А что еще можно подарить в этот праздничный день.

ТОП-5 лучших подарков любимому педагогу в День учителя

Лазерная указка

Если у вашего учителя до сих пор нет лазерной указки, то в День учителя вам стоит ее подарить! Это современное портативное устройство всегда будет под рукой у педагога, что существенно облегчит ему его профессиональную повседневность.

Кубок «Лучшему учителю»

Такой шуточный кубок с надписью не только может быть самостоятельным подарком. Кубок «Лучшему учителю» дополнит любой другой уже имеющийся подарок. К примеру, его можно вручить вместе с оригинальным букетом цветов. Этот кубок не только порадует в праздник, но и останется на память учителю на долгие годы.

 Добротный ежедневник в кожаном переплете

Подарите любимой учительнице или учителю на праздник качественный блокнот, ежедневник или современный софт-бук. Особенно приятно будет учителю получить из ваших рук именной кожаный ежедневник. Приложите к нему красочную открытку с наилучшими пожеланиями и цветы — так ваш презент будет более завершенным.

Валдайский колокольчик

Валдайский колокольчик это очень оригинальный и симпатичный сувенир. Он является символом начала учебного года, но не только… Это маленький и звонкий антистресс поможет принести нотку оригинальности на учительском столе. Его красота вместе с мелодичным звучанием обязательно приглянутся вашему учителю.

USB аквариум

Еще одна интересная и очень креативная идея подарка ко Дню учителя — USB аквариум! Такой современный аквариум уже снабжен собственной системой фильтрации и прочими дополнительными функциями. В такой аквариум, как минимум, уже встроены электронные часы и календарь. Домик для рыб может поместиться в классе и напоминать учителю о вас ежедневно. Кроме этого, он отлично разбавит школьную строгость аудитории.

Комментарии

Ваше мнение

• Автор несет ответственность за содержание комментария

Ежедневник своими руками: интересные идеи и способы изготовления. Оформление ежедневника: советы, идеи, шаблоны

Приветствую вас, дорогие друзья. Как правильно вести ежедневник девушке? Как заполнять, оформить, вести ежедневник, чтобы было удобно просматривать записи и ежедневник приносил пользу и облегчал жизнь, а не усложнял ее? И, наконец, какой ежедневник выбрать, на что обратить внимание при его выборе? Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Казалось бы для чего нужен ежедневник маме, сидящей в декретном отпуске, домохозяйке? Какие могут быть дела у нее? Что записывать в ежедневник? Пустая трата времени, денег и сил! А вот и нет отвечу я вам! Ежедневник – очень нужная вещь. Без него я, как без рук. И я считаю, что ежедневник должен быть если не у всех, то у большинства мам!

Давайте сперва разберемся, зачем вообще нужен ежедневник? Хотя бы для того, чтобы разгрузить голову. Да-да, маме нужно оооочень многое помнить. Запись к врачу ребенка, самой сбегать к стоматологу, купить продукты, сделать звонок, отнести вещи в химчистку… И много еще дел.

А если мама работает на дому? К примеру, я работаю дома и в ежедневник, помимо ежедневных дел, которые касаются семьи и домашних дел, записываю рабочие моменты. В суете ежедневных будней очень легко забыть важную информацию. А так у меня все под рукой и все дела, которые необходимо выполнить за день перед глазами. Далее я расскажу о моем способе оформления и заполнения ежедневника. Буду рада, увидеть в комментариях ваше мнение, может быть, вы поделитесь своими методами ведения ежедневников и вообще пользуетесь ли им или нет?

В прошлом году я вела ежедневник в обычном школьном дневнике, немного подкорректировав его под себя. Я делила странички на 4 части (вертикальными полосами), каждая из которых отвечала за определенную сферу моей жизни «Семья», «Дом», «Работа» и «Я». Кстати на такие же разделы я делю сейчас свой ежедневник (классический), мне такая схема удобна.

Для меня плюсом было ведение ежедневника в обычном школьном дневнике в том, что вся неделя перед глазами. Мне не нужно листать листы, чтобы увидеть, какие дела у меня запланированы на завтра, послезавтра и т.д. Для того, чтобы дневник-ежедневник прослужил мне весь год и к концу года не потерял свой внешний вид, я выбирала дневник с твердой обложкой и не прогадала, к концу года он себя прекрасно чувствовал. Но, несмотря на плюсы, у дневника был один большой минус – его было неудобно брать с собой из-за его размеров. По этой причине на 2015 год я решила приобрести себе стандартный ежедневник.

Ежедневниками я пользуюсь постоянно в течении многих лет. Сперва пользовалась на работе (до декрета) — это очень помогало в организации. В начале месяца мне ставили задачу сколько и чего я должна сделать за месяц. Я распределяла все по дням в течение месяца и двигалась намеченному плану. В конце месяца у меня было все выполнено, и работа была сдана на 5+. В этом здорово помогал ежедневник. После выхода в декрет в ежедневник записывала дела, касающиеся семьи, домашних дел, себя, а позже и работы (после того, как Лене исполнилось 6 месяцев я стала работать дома). Так что если у вас проблемы с организацией времени рекомендую завести ежедневник и записывать, планировать дела в нем. И не забывать туда заглядывать, конечно)))

Для того чтобы ежедневник был удобен необходимо выбрать такой, который будет нравиться лично вам. В ассортименте магазинов представлено, наверное, тысячи ежедневников — на любой вкус и кошелек. Я же расскажу, как я выбирала свой ежедневник. Возможно, вам пригодится эта информация.

Мой ежедневник я купила перед новым годом 2015. Признаюсь честно, выбирала очень долго. Мне хотелось выбрать такой ежедневник, который был бы мне удобен, чтобы его можно было удобно заполнять, носить с собой. В тоже время во время эксплуатации, чтобы он не терял свой внешний вид.

Свой ежедневник я разделила на разделы, разделив каждый листок ежедневника на 4 квадрата. Каждый из квадратов соответствует определенной сфере моей жизни: работа, домашние дела, семья и личное. Что входит в каждый из разделов я сейчас расскажу.

Для меня очень удобно вести ежедневник именно в таком ключе, когда он разделен на разделы, касающиеся определенной части моей жизни. Мне так намного проще в нем ориентироваться, чем когда все дела записаны одним сплошным списком, в котором рабочие вопросы переплетаются с домашними, семейными.

К такой схеме заполнения ежедневника я пришла не сразу. Сперва я пробовала писать дела в сплошной список, в котором все дела (семейные, рабочие, личные, домашние) перемешивались. Разделяла их наглядно с помощью разноцветных маркеров (каждый цвет маркера соответствовал определенной сферы моей жизни) ни, но спустя некоторое время поняла — не мое это, не нравится мне такое заполнение ежедневника. И после этого пришла уже к тому виду ведения ежедневника, который у меня есть на данный момент.

Для оформления ежедневника я использую стикеры. Они для меня палочка-выручалочка, без них я никуда. Очень удобно их использовать, благодаря им облегчается ведение, заполнение ежедневника.

Также я поступаю и с другими повторяющимися делами. Например, я детей раз в 6 месяцев вожу к стоматологу на профилактику, чтобы убедиться, что с зубками все в порядке, либо, если есть проблемы – сразу же вылечить, не дожидаясь, когда зубик разболится. В этом случае я, например, в январе сводила детей к зубному врачу, отклеиваю стикер-напоминалку и переклеиваю на июль месяц. В июле ситуация повторяется и переклеиваю дальше, на полгода вперед.

С мытьем сервиза в серванте та же история – его я мою не каждую неделю, т.к. пользуемся им очень редко. И честно говоря, давно подумываю о том, что все эти сервизы лишь занимают место в квартире и пора сделать расхламление.)))) Ну это так на будущее, а пока поступаю также, как и с «клиентами» и «стоматологом», записываю на стикер «сервиз», и переклеиваю с той периодичностью, с которой его мою.

Как вы поняли из вышеперечисленного, ежедневник — мой главный помощник, моя палочка-выручалочка. Ежедневно вечером, перед тем, как лечь спать, я сверяюсь с делами, которые запланированы на завтра. Подвожу итоги текущего дня. Если какие-то дела не успела выполнить сегодня (да, и такое бывает) — переношу их на следующий день.

Самое главное правило при ведение ежедневника — соблюдать баланс, не перезагрузить день. Если вы много запланируете на день и не сможете все выполнить, то вечером будет испорчено настроение. А вам это надо? Лучше запланировать меньше, но самое необходимое. Осталось время, хорошо, выполните дополнительные дела, либо просто сядьте, отдохните, выпейте чашечку горячего чая и почитайте книжечку! 🙂

Возможно, мой способ не идеален, да я и не стремлюсь к идеальности, но на данном этапе мне этот метод очень удобен. Напишите, пожалуйста, в комментариях, а как вы ведете списки дел в ежедневнике, если ведете их там? На что вы обращаете внимание при выборе ежедневника? Какой формат вам больше нравится? А4, А6 , какой-то другой? Пользуетесь ли вы ежедневниками?

Понравилась статья «Как правильно вести ежедневник девушке (образец с фото)? Как оформить, как заполнять, как выбрать ежедневник? Поделитесь с друзьями с помощью кнопочек соц сети. Буду вам благодарна:) Чтобы не пропустить новые статьи — подписывайтесь на блог!

Потребности вести ежедневник может возникнуть у любого человека, которому ежедневно приходится выполнять массу поручений. Приемы ведения дневника, представленные в статье, помогут правильно спланировать день и выполнить все задачи. У современного человека не всегда восьмичасовой рабочий день. Чаще всего график работы плавающий. В таких условиях сложно выполнять все желаемое в срок и держать в голове всю информацию. Как раз для этих целей и предназначен ежедневник.Зачем нужно вести ежедневник:

У человека, который никогда прежде не пользовался данным атрибутом, наверняка возникнет вопрос, что именно записывать. Проведите эксперимент. Накануне праздника (дня рождения или Нового года) составьте список всех дел, которые необходимо выполнить: от покупки хлеба до звонка знакомому. Поверьте, все вопросы исчезнут после того, как будет сформирован этот список.

Для эффективной работы нужно не только вести ежедневник, но и правильно им пользоваться. Это в свою очередь зависит от того, кто ведет записи.

Подростки и дети заводят дневники чаще по желанию. Одни красиво оформляют тетрадь, а другие — работают с электронной таблицей. Внешний вид для многих значение не имеет, главное — содержание. Универсальных правил ведения дневников для детей в таком возрасте не существует.

Появление дневника у девушки или парня говорит о том, что в их жизни появились секреты. Это может быть, как первая любовь, так и конфликты. О системности в данном случае речь не идет. Информация скорее заполняется по желанию и наличию настроения.

в обучении. С их помощью легче усваивать материал, составлять схемы и т. д. Для ведения дневника можно использовать метод Корнелла. Разделить лист на две части. Большую половину выделить для оформления тезисов, а меньшую — для собственных мыслей. Студентам могут быть также интересны групповые заметки, которые можно с помощью приложения Evernote.

Что и как вносить в записную книжку, каждый решает самостоятельно.

Молодым мамам также приходится держать в голове большое количество информации. Чтобы ничего не забыть, лучше записывать все детали. При чем делать это ежедневно. Самые важные мероприятия следует помечать буквами или цифрами. По мере заполнения ежедневника нужно нумеровать страницы, чтобы потом составить оглавление. Молодым мама и так приходится много вещей носить с собой. Чтобы не забывать еще и о блокноте, лучше оформлять его в

и держать в смартфоне или другом гаджете. Красиво оформленную записную книжку хочется пересматривать снова и снова.

Чтобы дневник служил как минимум год без потери

следует выбирать тетрадь с твердой обложкой. Ежедневник должен нравиться его хозяину. Тетради с красивой обложкой и уникальным дизайном можно встретить даже в твердом переплете. Если вы планируете постоянно носить ежедневник с собой, то он должен быть стандартных размеров. Чтобы не путаться с датами лучше сразу приобретать датированный дневник. В него также включаются различные справочные таблички и записная книжка для адресов и телефонов. Последние могут пригодиться студентам и деловым людям.

– это вихрь эмоций. Поэтому лучше вести ежедневник в виде обычной белой тетради и заполнять ее по своему усмотрению. Описывая впечатления о посиделках в кафе или походе к врачу, прикрепите на страницу вещественные доказательства в виде фотографии или чека. Или нарисуйте маленькую схему, рисунок.Иногда страницы можно оформлять в виде открыток, карточек

, листы цветной бумаги или части упаковок. Сюда можно записывать мысли, афоризмы, цитаты, отрывки песен…Акварельные краски нужно использовать осторожно. Если листы бумаги очень тонкие, то перед экспериментом следует скрепить два листка, чтобы иллюстрация получилась аккуратной.

Первая страница самая показательная. На ней помещают главные моменты из жизни владельца дневника. Это может быть рисунок распускающейся розы, которая характеризует становление личности. Или надпись STOP, свидетельствующая о том, что человек не готов делиться мыслями с окружающим миром.

Основная задача дневника – эффективно распределять время. Для этого нужно планировать свой день, но не расписывать каждую минуту. Если утреннее заседание затянулось на полчаса, у вас может сорваться встреча с партнерами. Вы можете четко контролировать свой распорядок дня. Однако, о внеплановых задачах забывать не стоит. Чем жестче график, тем выше вероятность отклонения от него. Это в свою очередь чревато стрессом, плохим настроением и высасываем энергии. Поэтому между жесткими задачами следует выставлять 50% от общего количества свободного времени. Лучше испытывать удовольствие от перевыполнения плана, чем угнетение от его срыва.Для быстрой ориентации в записях следует выделять самые важны дела ярким цветом, а неприятные («лягушки») специальными знаками. На яркие записи человек будет обращать внимание в первую очередь. Выполнение очень важного дела вызывает чувство удовлетворения. Если «лягушки» разделить на несколько этапов, то и удовольствие усилится в несколько раз. Чем больше потрачено сил, тем сильнее эмоции.

Личный дневник можно использовать для концентрации на определенном занятии и продвижении к цели. Ежедневно определяйте 5 успешно выполненных заданий из

жизни.

Регулярное составление такой формы помогает двигаться вперед во всех областях.

Из общего списка дел следует выделять основные пункты, чтобы концентрировать на них внимание. Еще лучше – разделять лист бумаги на две части. В первую записывать самые важные поручения, а во вторую – гибкие задачи.

Первое правило тайм-менеджмента – правильное расставление приоритетов. Оно пригодится и вам, чтобы правильно вести ежедневник. Не важно, когда появилось новое задание. Имеет значение лишь степень его важности.

Каждую из этих категорий следует распределить по приоритетам «А», «Б» и «В». По мере выполнения задания следует вычёркивать из списка.Не стоит фиксировать на странице цели, график выполнения которых еще не назначен. Хаотичное заполнение дел приведет к тому, что вся важная информация затеряется. Лучше ее фиксировать отдельно. Этим правилом можно пренебречь, если количество

на листе не превышает 50%.

Специалисты рекомендуют учится правильно вести ежедневник и начинать день с выполнения самого неприятного задания, на которое тратится больше всего энергии. Именно в первой половине дня человек чувствует у себя прилив сил. Это время следует посвятить поеданию «лягушек». Если объем задач большой, есть вероятность срыва дальнейших планов, следует разделить «лягушки» на несколько приемов.Из-за большого количества информации часть важных дел теряется. Поэтому кроме расставления приоритетов необходимо также стимулировать себя в достижении цели. Для этого необходимо устанавливать сроки и самые важные задачи постоянно выносить в приоритетные.

8 5 765 0

Ежедневник – важная составляющая успеха современного человека. Научившись вести его правильно, вы сэкономите свое время, станете более уверенным в себе, будете успевать делать гораздо больше.

Вам понадобятся:

Для чего нужен ежедневник

Дневник должен всегда быть в вашем портфеле или сумочке, чтобы помогать планировать день, выполнять работу.

Он необходим для:

1. Бизнесменов, вечно занятых людей.
2. Тех, кто занимается самостоятельным бизнесом и сам ведет свой график (маникюрши, массажистки, репетиторы).
3. Для молодых мам, которые ничего не успевают.
4. Для несобранных, немного ленивых, забывчивых личностей.
5. Для тех, кто ищет работу или подработать.
6. Для людей, потерявших веру в себя и свои возможности.

Другими словами, ежедневник поможет привести в порядок мысли и время. Если его мало, вы сможете спланировать день так, чтобы все успеть. И наоборот, если его много (например, у пенсионеров), его можно использовать «с умом», заполнить свободное пространство делами, тем самым ощущая себя важным и нужным.

Наличие заполненного аккуратного ежедневника повысит ваш статус перед работодателями, коллегами или родственниками. Ведь этот предмет свидетельствует о том, что вы человек целеустремленный, деятельный и дорожите своим временем.

Для людей, которые работают с людьми, учет времени и ежедневники – неотъемлемая часть жизни. Без блокнота тут не обойтись, в противном случае можно потерять клиентов и авторитет.

Каждый успешный человек просто обязан иметь ежедневник. Если вы пока не знаете с чего начать, запутались в жизни – купите красивую записную книжку, ту, что вам по душе. Начните вести в ней записи. Прочитайте через неделю-две – вы, наверняка, поймете, что делаете не так, у вас появятся новые цели, откроются ранее невидимые горизонты.

Ежедневник – своеобразный шаг к успеху. Если он вам категорические не нужен, заведите его ради эксперимента и убедитесь, что это положительно изменить вашу жизнь!

5 принципов ведения ежедневника

Чтобы записная книжка действительно была полезной, следует научиться правильно ее заполнять.

• Ведите каждый день

Ежедневник следует открывать и работать с ним каждый день. Старайтесь вносить записи в эту книгу, не пропуская даже выходных. Помимо рабочих моментов, планируйте домашние дела, уход за собой, поход к друзьям или родственникам. С помощью этих «напоминалок» вы сможете больше успевать, доделывать те задачи, на которые не хватило времени раньше. К тому же, ведения дневника каждый день – это динамика вашей работы и жизни.

Необязательно вести ежедневник только в некоторых случаях: когда болеете и находитесь в отпуске. Можете позволить себе небольшой перерыв в мыслях и эмоциональном напряжении. Но даже в период болезни ежедневник пригодится для записывания лекарств, графика их приема, симптомов, чтобы в следующий раз иметь под рукой эту полезную информацию. А в отпуске посвятите несколько страниц описанию своих чувств и впечатлений. В эти периоды свой день можно не планировать и позволить себе расслабится.

• Он всегда должен быть рядом

Это не значит, что с ежедневником нужно ходить в туалет или держать при себе во время ужина. Но постарайтесь всегда иметь его под рукой, чтобы, если понадобится, тут же уточнить свой график, записать важную новость или напомнить себе о предстоящих событиях. Берите его на совещания, важные переговоры, собеседования, встречи.

• Записывайте элементарные задачи

Вы должны вносить в записную книжку все. Включайте в план дня обед с ужином, посещение друзей и кафе, чтение книг и телефонные звонки. Особенно, если вам трудно распределить время. Если вы выделите себе 20 минут на обед, 10 на звонок подруге и полчаса на покупку нового платья, то, скорее всего, все успеете и сделаете даже больше, чем планировали. Не бойтесь, что это выглядит смешно или нелепо, зато так план на день вы будете видеть четче и яснее.

Если вам трудно выделить время на себя, вы в депрессии и полностью забыли о радостях для души, внесите в свой плотный график запись о пятиминутном перерыве на кофе или прогулку.

• Ранжируйте задачи

Все задания поделите на главные и второстепенные. Можете выделить две части страницы: на одной писать важные задачи, на второй – не очень, или помечайте каждую задачу соответственно степени важности. Еще лучше все значимые дела записывать и выполнять в первую очередь.

Если график постоянно изменяется, новые пункты появляются на протяжении дня, подчеркивайте самые важные их них ярким маркером. Всегда старайтесь выполнять главные задачи, не откладывайте их и делайте записи о проделанной работе.

• Проводите анализ плана

Не следует писать сразу по 100 дел на один день, так вы не успеете вообще ничего. Проанализируйте план за неделю. Вам сразу станет понятно, в чем ошибка. Особенно, если все выполненные дела вы будете зачеркивать. Если видите, что задач слишком много, уменьшите их количество. Дайте себе немного отдыха или откажитесь от неважных дел.

Анализ плана – это прекрасный способ помочь самому себе разобраться в проблемах со временем и оценкой своих возможностей. Будьте честны перед собой и все получится!

С чего начать

Самое трудное в этом процессе – сделать первую запись. Далее все пойдет по накатанной схеме. Чтобы дневник стал вашим помощником, следует:

1. Выбрать такой ежедневник, который бы ярче всего характеризовал вас. Он должен вам нравится, но, если вы собираетесь показывать его деловым партнерам, брать на встречи и постоянно носить с собой, купите красивый, но неброский, с нейтральным рисунком (природа, абстракция). Для собственного пользования подойдет любой ежедневник, главное, чтобы он вас радовал.
2. Покупайте ежедневники в специализированных канцелярских магазинах. Там сможете выбрать наиболее подходящий и качественный.
3. Можно приобрести дневники с датами или без. Ориентируйтесь на свой график и потребности. Если вы личность занятая постоянно – вам нужен календарь; творческим, несколько хаотичным людям вполне подойдет блокнот без дат.
4. Приготовьте набор ручек с разными чернилами, а также яркие маркеры (салатовый, оранжевый, розовый). Так вам будет легче выделять что-то главное, дела на каждый день можно записывать разными ручками.
5. Начните вести дневник с понедельника. Это немного упорядочит его с самого начала.
6. Сперва пробуйте расписать ваш обычный день. Помните, вести дневник также надо научиться. Со временем это будет получаться легко и непринужденно.
7. Если самим трудно, пойдите на тренинги или бизнес-курсы, там обязательно учат тому, как правильно вести ежедневник.

Не откладывайте первую запись – возможно, она станет точкой отсчета вашей новой жизни!

Но следите, чтобы он не попал в чужие руки, если не хотите, чтобы ваши переживания и мысли стали достоянием гласности.

Личный дневник можно вести каждый день или по желанию. Это ваше интимное, куда разрешен вход только вам.

Как вести дневник питания и похудения

Очень важный «документ», с помощью которого вы поймете свое тело лучше. В этом дневнике записывайте:

• ежедневный вес;
• рацион на каждый день;
• калорийность блюд;
• итог после каждой недели;
• сколько всего съели, вплоть до грамма.

Никогда не лукавьте, будьте честным перед собой, не уменьшайте цифр.

Перед похудением заведите такой дневник и опишите свое изначальное меню. В конце похудения опишите новый рацион. Расписывайте свой режим дня в таком дневнике.

Как вести дневник тренировок

Это тот дневник, который отличает новичка от профессионала. В этом дневнике вы должны писать:

• Вес, с которым начали тренировку.
• Вес после каждой недели, тренировки, дня (как вам удобно).
• Какой вес вы поднимаете при занятиях, ваш прогресс в тренировках.
• Насколько увеличились объёмы мышц или уменьшилась талия, бедра, руки.
• Количество выполненных в ходе тренировки упражнений, подходов; сколько времени вы занимались.
• Самочувствие, ощущения после занятий спортом.

Ваш дневник тренировок – это только способ контролировать свои занятия спортом и вес. Не ходите в зал только ради того, чтобы сделать очередную запись, а потом похвастаться этим.

Как завести интернет-дневник

Дневники в Интернете очень популярны. Они помогают находить друзей, учиться чему-то, спрашивать советов.

Вконтакте

Одноклассники

Из этой статьи вы узнаете

• Как начать вести ежедневник
• Как вести записи в ежедневнике
• Как вести ежедневник бизнесмену, избегая типичных ошибок

На первый взгляд кажется, что в вопросе о том, как вести ежедневник, нет никаких сложностей. Что может быть особенного? Взял любую тетрадь или блокнот и записываешь необходимую информацию. Но зачастую отсутствие какой-либо структуры приводит к абсолютному хаосу в этих записях. При необходимости найти нужную информацию быстро и без труда в результате становится невозможно.

Зачем вести ежедневник

Ответ на этот вопрос обусловлен несколькими довольно важными причинами:

Освобождаете голову от лишней информации. Современному активному человеку приходится удерживать в голове очень много информации. В результате чего мозг становится перегружен. А важные дела могут случайно попасть в раздел забытых. Поручив хранение информации ежедневнику, вы легко сможете вовремя о ней вспомнить.

Приобретаете больше значимости в глазах окружающих. Человек, с легкостью ведущий дела с помощью ежедневника, изначально воспринимается успешным.

Успеваете сделать за день гораздо больше, нежели коллега без ежедневника.

Учитесь правильно распределять свое время на выполнение тех или иных задач. А значит, успевать больше и быстрее двигаться к поставленным целям.

Испытываете удовлетворение от того, сколько вы успели сделать за день. Это хороший стимул и побуждение к новым действиям.

Личный дневник доступен всегда, в отличие от интернета или свежей памяти.

Прежде чем решать, как вести ежедневник, следует разобраться с его видами

• Записная книжка

Известный и довольно распространенный вид предмета для записей. Листы в нем разлинованы, но не имеют датирования. Используется в основном для быстрого фиксирования какой-либо информации в произвольном порядке, без наличия структуры.

• Ежедневники (датированные записные книжки)

По сути это та же записная книжка. Но есть одно веское отличие: на листах проставлена дата, а значит, записи становятся привязанными к конкретному дню. Как правило, в начале ежедневников имеется календарь, а затем уже расположены по порядку датированные страницы. Отлично справляются со своей задачей – хранением информации, относящейся к определенной дате.

Это стандартный предмет для планирования времени и дел. Но и среди них встречаются необычные образцы.

• Еженедельники

Напоминают ежедневники. Однако отличаются от них особой разбивкой страниц. Они разделены на столбцы, каждый из которых отображает определенный день. А день в свою очередь разделен на отрезки времени. Если вам приходится работать в условиях многозадачности, а ваш день расписан буквально по минутам, ежедневники такого типа – именно то, что вам нужно.

• Ежедневники-планеры

Это новинка среди ежедневников, но в настоящее время они все больше набирают популярность. Особенность состоит в том, что такой экземпляр совмещает в себе функции ежедневника и планера.

Этот вид совмещает в себе функции ежедневника и записной книжки. Его обязательная функция – хранение контактов в алфавитном порядке. Но с течением времени и развитием информационных технологий органайзеры теряют популярность. Ведь сегодня в обычном мобильном телефоне можно хранить гораздо больше контактов, при этом моментально использовать их, нажав на кнопку вызова.

• Электронный ежедневник

Если рассматривать понятие ежедневник с точки зрения типографского предмета, то электронный вариант, безусловно, не подходит под это описание. Но при этом он вполне выполняет те же задачи. Электронные ежедневники тоже бывают разными: по функциям и интерфейсу.

При производстве ежедневников используются различные виды крепления:

Склеено-швеевой способ крепления – это привычный и наиболее часто встречающийся вид крепления. Такое крепление знакомо нам еще по обычным книгам.

Крепление пружиной – с таким видом крепления тоже наверняка каждый знаком. Все листы, включая обложку, имеют отверстия, через которые их переплетает пружина, – металлическая или пластиковая.

Крепления из металла. Они также скрепляют листы через отверстия, но не на протяжении всей стороны изделия, а с помощью всего нескольких штук. Их легко можно разжать и добавить или удалить страницы.

Вести ли ежедневник из бумаги или выбрать электронный вариант

Здесь каждый для себя выбирает сам. Одни привыкли вести бумажный ежедневник, другим удобнее именно электронный формат. Рассмотрим, в чем преимущества каждого из этих вариантов.

Бумажный ежедневник отличается следующими качествами:

при его ведении нет необходимости в синхронизации различных приложений;

для работы не нужен интернет;

нет необходимости в электричестве;

записи не требуют определенной формы;

не нужно опасаться, что закончится заряд батарейки;

отсутствие механических повреждений.

Преимущества электронного варианта:

можно работать в темное время суток без дополнительного освещения;

найти нужную запись не составит труда и не займет много времени;

существуют шаблоны записей;

не нужно носить с собой дополнительный груз в виде бумажного ежедневника;

не требуются ручки и карандаши для работы.

Как начать вести ежедневник

Давайте рассмотрим, как вести ежедневник, пошагово.

Шаг 1. Думаем над тем, для чего нам нужен ежедневник.

Прежде чем заводить ежедневник, определитесь, для чего он вам нужен, какую информацию вы планируете там хранить, чем он будет помогать вам в работе и т.д. Ежедневники бывают разных видов и форматов. Существуют экземпляры с необычными и полезными разделами, а также совершенно обыкновенные с простыми разлинованными листами. Желательно выбирать бумажный помощник таким образом, чтобы он сочетал в себе все функции, которые вам необходимы. Для этого ответьте на несколько вопросов, которые помогут определиться с выбором:

Есть ли необходимость записывать туда номера телефонов и другие контакты?

Будут ли вноситься в ежедневник предстоящие встречи?

На какой срок планируется использование ежедневника?

Есть ли в планах замена ежедневником другого средства планирования?

Какой ежедневник нужен – самый обыкновенный или с множеством функций?

Какого размера он должен быть (миниатюрный – чтобы удобнее было брать с собой везде, или большой – чтобы фиксировать информацию, полученную на встречах)?

Будете ли вносить в него только планы на будние дни или на выходные?

Шаг 2. Покупаем записную книжку.

Если необходим простой ежедневник, то сделайте выбор в пользу экземпляра без лишних записей.

Шаг 3. Готовим ручки и карандаши.

Ежедневник не принесет пользы, если вовремя под рукой не окажется средства для записи. Поэтому запаситесь ручками и карандашами и положите их туда, где чаще всего планируется его использование.

Шаг 4. Дневник обязательно оформляем под себя.

Чтобы он отражал вашу индивидуальность, используйте все желаемые средства. Это могут быть цветные ручки, карандаши, текстовыделители, а также наклейки и вырезки.

Шаг 5. Датирование.

Шаг 6. Делаем записи по своему усмотрению.

Нет необходимости писать в дневнике каждый день. Можно делать это пару раз в неделю, фиксируя произошедшие события.

Как приучить себя вести ежедневник

Совет 1. Пообещайте себе использовать ежедневник каждый день.

Введение новой привычки – довольно непростой процесс, требующий усилий над собой. И если вы твердо решили, что такая привычка вам необходима, то обещание самому себе – хорошее средство для ее выработки.

Совет 2. Храните ежедневник в одном и том же месте на работе и дома.

Если у вас будут отдельные ежедневники дома и на рабочем месте, то возникнут трудности с их ведением: сложно будет следить за планами сразу по двум записным книгам. Лучше пусть он будет один, но во всех местах, где вы обычно проводите время, выделите для него определенные постоянные места. Положив в непривычное место, вы попросту про него забудете.

Совет 3. Пишите себе напоминания, чтобы не забывать взять ежедневник с собой на работу и домой.

Есть вероятность, что в первое время будет сложно не забыть ежедневник дома или на работе. Чтобы этого не происходило, используйте напоминания на клейких листах. По исследованиям ученых, это отличный способ для выработки новой привычки.

Совет 4. Перенесите информацию в ежедневник.

Как только приобретете ежедневник, занесите в него всю актуальную и важную информацию. Не пожалейте на это времени. В любом случае у вас уже есть планы на предстоящие дни, задачи и цели. Благодаря этому, вы сразу начнете приучать себя к ведению ежедневника, а также структурируете всю информацию и впоследствии не упустите ее из виду.

Совет 5. Просматривайте ежедневник каждый день перед уходом с работы.

В конце рабочего дня обязательно заглядывайте в ежедневник. Просмотрите список задач и проверьте, нет ли забытых. Вспомните, не осталось ли информации или планов, которые не были зафиксированы.

Совет 6. Используйте позитивное подкрепление, чтобы поддерживать свою мотивацию.

Ищете ответ на вопрос, как вести личный ежедневник? Он должен стать для вас настоящим помощником, а не дополнительной задачей, выполнение которой вызывает трудности и желание отложить ее. Сверяя по ежедневнику список выполненных планов, хвалите себя или даже вознаграждайте. Постепенно вы придете к тому, что выполнить дело захочется уже хотя бы ради того, чтобы с удовольствием вычеркнуть его. Для формирования привычки вносите в ежедневник не только обычные или малоприятные планы, но и желанные, к примеру, поход в кафе, встречу с товарищем и т.д.

Совет 7. Продолжайте вести записи в ежедневнике по мере необходимости.

Не забывайте вносить планы, задачи и назначенные встречи вовремя по мере их появления. Тогда вы не только быстрее привыкнете к планированию своего времени, но и получите облегчение от того, что нет необходимости держать всю эту важную информацию в своей голове. Вы будете управлять временем, а не оно вами.

10 правил, как вести записи в ежедневнике

Правило 1: постоянство

На первый взгляд кажется, что постоянно вести записи или проводить по ежедневнику анализ прошедшего дня проще простого. Однако, столкнувшись с этим на деле, многие не могут с этим справиться. Приходится себя заставлять, но без этого никак. Ведь любое планирование не терпит непостоянства. Хотите знать, как нужно вести ежедневник? Для начала не позволяйте своей лени одержать над вами победу. Держите все в своих руках, не откладывайте подведение итогов и построение новых планов на потом.

Правило 2: пометки

Придумайте для себя условные обозначения: как вы будете помечать важные встречи, заметки или планы. Расшифровку сделайте, к примеру, в начале ежедневника. Здесь же в начале обязательно расположите индекс, другими словами, оглавление. В ходе ведения ежедневника и появления новых записей будет пополняться и оглавление. Отмечая в нем номер страницы и краткое описание, вы без труда найдете потом необходимую информацию.

Правило 3: доступность

Чтобы было куда вовремя внести планы или заметки, независимо от вашего местонахождения, блокнот должен быть всегда под рукой. Благодаря этому, вы не забудете о предстоящей встрече, не упустите из виду важную информацию. Беспроигрышный вариант – блокнот в электронном виде в смартфоне или планшете. Как правило, эти гаджеты всегда у нас под рукой.

Правило 4: маркировка выполненных и предстоящих дел

Продумав, как помечать статус планов или задач, вам удастся без труда выделять среди них важные, не требующие отлагательств, выполненные или уже неактуальные. Чаще всего используются следующие знаки: «Х» – означает, что задача выполнена, «>»– что дело переносится на следующий день, «

Правило 5: ясность

Планы должны быть четкими, ясными и понятными. Поэтому сомнительные записывайте в черновики, чтобы они не создавали путаницу в четком рабочем распорядке.

Правило 6: назначение временных рамок

Если выполнению задач и реализации планов отводить четкие временные рамки, то рабочий день будет более плодотворным. При таком раскладе возможно даже перевыполнение планов. Не забывайте вносить в свой распорядок дня время на отдых, а также отводить часть его на незапланированные дела. Ведь никто не застрахован от форс-мажорных ситуаций: что-то сломалось, кому-то необходима помощь, или просто начальством дано неожиданное поручение. Выделив время для этого, не придется сдвигать обязательные плановые задачи.

Правило 7: указание приоритетности задач

Большое значение в вопросе, как вести рабочий ежедневник, имеет и маркировка задач по важности. Выделите самые важные дела и отметьте их каким-либо символом: звездой, восклицательным знаком или треугольником (чем пожелаете). Также можно пометить и не столь важные. К примеру, это могут быть просмотр новостей или чтение газет и т.д. Также можно распределять задачи по важности на несколько групп: от наиболее значимых до самых необязательных, маркируя их буквами алфавита.

Правило 8: обязательный анализ и контроль

Проделывая ежедневный анализ выполненных за день дел, вы увидите, насколько плодотворно удалось поработать, определите, какие дела следует перенести на завтра, если сегодня их сделать не успели. Поэтому не следует оставлять этот пункт без внимания. Благодаря такому анализу станет понятно, в каких вопросах стоит «поднажать», заставить себя работать оперативнее, найти пути ускорения, правильнее строить планы.

Правило 9: система поощрений

Как уже упоминалось выше, в ежедневник стоит вносить не только рутинные планы, но и приятные моменты. Можно, к примеру, утром выделять время на кофейную пятиминутку с коллегой. Это позволит оптимистично настроиться на рабочий лад. А также ставить себе целью выполнение пары крупных задач, после чего вознаграждать себя перерывом. Таким образом, отмечать выполненные дела станет еще приятнее.

Правило 10: оценка пользы каждого дела

Можно оценивать выполненные дела по пяти- или десятибалльной шкале. К примеру, возле тех, от которых нет пользы, ставить «0», а те, которые приближают к каким-либо важным целям, помечать «пятеркой» или даже «десяткой».

Как оригинально вести ежедневник

Здесь собраны интересные идеи, как вести ежедневник.

Метод 1. Формируйте коллекции.

Выделяйте для какой-то определенной темы отдельную страницу, записывайте название и создавайте свою коллекцию. К примеру, это может быть список фильмов, которые планируете посмотреть в этом месяце, или книг, которые хочется прочитать, планы на отпуск и т.д. и т.п. Распространенный вариант коллекции – это цели на целый год. Как правило, их формулируют перед началом года, подводя итоги предыдущего. Также можно оформить какие-то рабочие идеи. Не забудьте после этого внести номер страницы в индекс. Тогда найти нужную информацию не составит труда.

Метод 2. Используйте трекеры.

Трекеры – это тоже списки. С их помощью можно отслеживать прогресс в каком-либо долгосрочном деле. Это может быть как чтение книги (отмечаем, сколько страниц прочитано сегодня), тренировки (сколько повторов удалось сделать в этот раз), так и масштабный рабочий проект, разбитый на небольшие этапы. Трекеры – отличный способ для выработки новых полезных привычек.

Метод 3. Украшайте.

Красиво оформленный ежедневник захочется открывать и листать. Как красиво вести ежедневник?

Использовать для ведения один тип чернил (два цвета – основной и контрастный).

Писать аккуратно и чисто.

Можно использовать наклейки, вырезки с картинками или цитатами, мотивирующие фразы.

Различные виды декоративного скотча: как однотонные, так и с рисунком.

Условные обозначения для каких-либо постоянных дел.

Распечатанные фотографии.

Рисунки и скетчи. Можно использовать цветные ручки, карандаши и даже краски.

Поддерживать праздничную тематику. К примеру, неделя Хэллоуина, предновогодние дни, рождественские и т.д.

Необычный вариант – писать белой ручкой на черных страницах.

Если ежедневник на кольцах, то можно вставить цветные разделители из бумаги для скрапбукинга.

Цветные оригинальные шаблоны на день, месяц или год. Их можно сделать самостоятельно или скачать готовые.

Различные стикеры.

Использовать разные шрифты.

Модный в настоящее время леттеринг, то есть рисование букв.

Оформление страниц нарисованными рамками.

Использование текстовыделителей.

Задействовать отрезки нитей и тканей.

Красивые, необычные скрепки.

Гербарий.

Еще одно популярное современное направление – дудлинг (узоры из бессознательных каракулей).

10 правил, как вести ежедневник бизнесмену

Расписывая буквально каждую минуту, вы совершите ошибку. Давайте разберем, почему.

К примеру, план вашего дня такой:

9.00 – 10.00 – планерка.

10.00 – 11.30 – встреча с партнерами.

11.30 – 13.00 – работа с документами.

А теперь представьте себе, что первый пункт ваших планов вдруг вышел за рамки отведенного времени на целых полчаса. А партнеры, наоборот, поспешили встретиться чуть раньше. Таким образом, им придется ожидать вас довольно длительное время. А если появится срочное внеплановое дело? Вы, безусловно, можете жестко контролировать ситуацию и не выходить за временные рамки, действуя четко по плану: уйти с планерки раньше, партнерам сказать, что не можете встретиться до назначенного времени и т.д. Но такое поведение явно не пойдет на пользу отношениям с начальником, партнерами, коллегами и друзьями.

Очевидно, что настолько жесткие планы не учитывают непредвиденных обстоятельств, от которых никто не застрахован. Тем более при таком раскладе, когда стараешься успеть все во что бы то ни стало, велика вероятность переутомления, потери мотивации, депрессивного состояния.

Насколько жестко составлен график, настолько велика вероятность отклонения от него. Как результат – разочарование в собственных силах, снижение самооценки, стресс, а в результате – проблемы со здоровьем.

Но при этом и без конкретного плана легко сбиться с рабочего ритма. К примеру, забыть о важной встрече или звонке.

Лучший выход из такой ситуации – это сбалансированное планирование. Идеальный вариант – это совмещение гибкого и жесткого графиков.

Правило 2. Выделяйте, выполняйте и вычёркивайте

Для более легкого и быстрого ориентирования в ежедневнике, выделяйте дела различными способами. К примеру, наиболее важные можно обводить самым ярким цветом. Если планируемое дело очень неприятно для вас (такие называют «лягушкой»), тоже выделите его среди остальных. Можете ставить напротив него какой-то знак, например, восклицательный, или писать букву «Л», что и будет означать «лягушка».

Если придать записям о важных или неприятных задачах более яркий вид, чем у остальных, то внимание будет само обращаться на них, они станут заметнее, а это означает, что вы их точно выполните.

Положительные моменты выполнения определенных дел, особенно если они представляют для нас некую трудность, вызывают у нас чувство удовлетворения и радости. При этом чем больше энергии и сил мы потратили на выполнение этого дела, тем большее удовлетворение впоследствии получаем. Хотите продлить эту радость? Или сделать ее еще большей? Тогда с удовольствием вычеркивайте выполненные задачи в своем ежедневнике.

Делая это, вы еще больше сконцентрируете свое внимание на выполнении и завершении своих планов, соответственно, получите еще большее удовлетворение. А если неприятное или сложное дело разбить на несколько небольших этапов и по ходу выполнения вычеркивать их, то удовольствие усилится в несколько раз.

Разделение дел по степени важности и срочности – это один из приемов, позволяющих сделать тайм-менеджмент успешным. Для этого нужно разделить страницу на 2 колонки:

• Жёсткие задачи – дела, запланированные строго по времени. Например, «встреча с клиентом в 14.00», «звонок партнеру в 10.00», «тренировка в 18.00».
• Гибкие задачи. Такие задачи не привязаны ко времени, их можно выполнять свободно или вообще отложить. К примеру, «навести порядок на рабочем столе», «написать ответы на письма», «подготовить документы» и т.д.

Еще как вариант распределения по жесткости: не делить лист на две колонки, а просто писать все дела подряд, только напротив жестких задач обозначать время. Можно выделять их ярким цветом. Но разделение все же необходимо. Иначе есть риск, что жесткие дела затеряются в гибком графике, и вы попросту про них забудете. К примеру, вы договорились встретиться с партнером в 14.00, но кроме этой встречи у вас запланировано еще десяток дел без определенного времени. Вполне вероятно, что вы забудете о встрече, выполняя остальной поток дел. Она затеряется визуально среди других задач.

Чаще всего жесткие задачи являются более важными, чем из гибкого графика. Если забыть выполнить их, то возможны серьезные последствия. К примеру, партнер не захочет больше с вами сотрудничать, ведь забыв о встрече, вы покажете себя как необязательный человек. А вот если не выполнить гибкие задачи, то, скорее всего, ничего особенного не произойдет. Они могут подождать, когда у вас появится время для их выполнения.

Поэтому все же лучше разделять страницу на две колонки. Благодаря этому приему жесткие задачи будут отделены от гибких. Их будет хорошо видно в общем планировании. В основном, страницы внутри ежедневника выглядят стандартно: они просто разлинованы. Поэтому, если вы хотите грамотно организовывать свою работу, для более четкого планирования сразу внесите изменения в свой ежедневник – разделите на две колонки. В первую будете заносить жесткий график, дела, которые привязаны ко времени, а во вторую – гибкий, то есть те задачи, которые не требуют выполнения в определенное время. Это простое действие – разделение листа на две части – принесет удивительный результат, а именно повысит вашу личную эффективность.

Человек, который хорошо знает, что такое тайм-менеджмент и как вести ежедневник, обязательно расставляет приоритеты. Вы допустите ошибку, если будете выполнять задачи по дате поступления, а не по важности. Не имеет значения, когда дело появилось в ваших планах. Не следует приступать к нему, пока не будут выполнены более важные. В связи с этим в колонке с гибким графиком расставляйте приоритеты. Тогда вам удастся правильно строить свой рабочий процесс, не начинать с мелочевки, а первоочередное внимание уделять значимым делам, которые имеют большую важность в вашем дальнейшем будущем.

После того, как вы внесли в колонку гибкого графика все задачи, придумайте обозначение приоритетности и отметьте их соответствующим образом.

Символом «важно» отметьте дела, которые имеют большое значение, и их невыполнение чревато крупными неприятностями. К примеру, оплата налогов.

К делам «не очень важно» можно отнести такие задачи, упустив которые из виду, вы рискуете получить небольшие неприятности. Например, ремонт какой-либо бытовой техники. Если его не выполнить, то, возможно, придется стирать на руках (если это стиральная машина), обойтись без утреннего кофе (если это кофемашина) или иметь затруднения с уборкой квартиры (когда сломался пылесос). По сути с этим можно жить, не произойдет ничего сверхъестественного, но это будет достаточно неудобно. Или если забыли провести обсуждение проекта с коллегами, то он окажется недоработан, но это можно будет исправить позже.

Символом «можно отложить» отмечайте такие задачи, которые вроде и выполнить желательно, но при этом не произойдет ничего, если этого не сделать. Это могут быть дела подобного характера: «купить новый плед для дивана», «разобрать скопившиеся на рабочем столе бумаги» и т.д. Если их не выполнить, ничего страшного не будет.

Расставив соответствующие символы, к примеру, буквы алфавита «А», «Б», «В», сразу увидите, какие дела являются первоочередными, а какие можно отложить. Тут, наверняка, понятно, что не стоит приступать к делам «Б», пока не выполнены задачи «А», а к делам «В», пока не вычеркнуто всё из списка «Б», соответственно. Этот простой метод ведения ежедневника и планирования собственных дел сделает вас более организованным. Вы точно будете намного больше успевать.

Нет уверенности в том, что вы не забудете про какое-либо дело, если внесете его в ежедневник. Поэтому для большей эффективности можно использовать напоминания в телефоне. Заведите будильник на определенное время, укажите в названии задачу, которую необходимо выполнить. Будильник прозвенит в нужное время и напомнит о важной встрече, звонке и т.д. Благодаря таким напоминаниям вы не упустите из виду значимых дел.

Правило 6. Начинайте выполнять дела с самого неприятного

Опытные люди рекомендуют начинать выполнение задач с самого неприятного дела. Спросите, почему? Ответ прост: в начале рабочего дня энергии у нас гораздо больше, чем в конце. А ведь те дела, которые нам делать не очень хочется, неприятно, и требуют больше всего сил на их выполнение. Поэтому начало работы – наилучшее время для этого. Так что имейте в виду, что рабочий день следует начинать с «лягушки».

Помните об этом правиле ежедневно и каждый рабочий день начинайте с выполнения неприятного дела. Но только не забывайте важное условие: это следует делать, только если вы уверены в том, что успеете выполнить все более значимые задачи, чем эта. Если же в этом уверенности нет, то «лягушку» лучше отложить на потом. Ведь она порой не так уж и важна.

Если следовать этому правилу, то вы быстро подтянете все существующие хвосты, неприятные затянувшиеся дела. Тогда и рабочий настрой будет более боевым, а настроение – хорошим. Чем больше будете успевать, тем лучше будете себя чувствовать.

Нередко встречаются ситуации, когда человек пишет в своем ежедневнике все. К примеру, кулинарные рецепты, пожелания клиентов, заметки о проектах, рецепты народной медицины и прочее. На странице не остается свободного места, записи переходят на следующие страницы, предназначенные для других дней, которые еще не наступили. Таким образом, место для планирования предстоящих дней заканчивается. Такое беспорядочное ведение ежедневника только мешает работе.

Безусловно, такое беспорядочное ведение ежедневника лучше, чем совсем никакого. Но для того, чтобы повысить свою эффективность, следует соблюдать важное правило: нельзя фиксировать какие-либо записи на страницах предстоящих дней, пока план на них не составлен и не записан. В ином случае эти хаотичные заметки окажутся на самом видном месте, а важная информация затеряется. Также будет сложно нормально расставить приоритеты. Чтобы такого не случалось, если вам требуется записать какую-либо информацию, просто делайте это в другом месте.

Если общее количество планов и справочной информации не занимает на страницах вашего ежедневника более 50 %, то это правило вам можно не соблюдать. Если вам так удобно, то пишите любую информацию. Тогда на вашей производительности труда это особо не отразится.

Однако, если же все наоборот, и ваши сумбурные записи переполняют ежедневник, тогда лучше планы на день и другую информацию разделять по разным блокнотам. Тогда вам удастся повысить трудовые показатели, не упустить из виду важную информацию и строить свой день согласно плану.

Правило 8. Устанавливайте краткосрочные и долгосрочные цели

Достижение каких-либо целей невозможно, если их не ставить перед собой. Это довольно важное умение в жизни каждого человека. Не следует им пренебрегать. Поэтому ставьте цели всегда, тогда вы создадите стимул для самого себя, чтобы следовать к их достижению. Но ставить их один раз порой бывает недостаточно. Наша память имеет свойство забывать информацию, которая редко появляется в сознании. Чтобы такого не происходило, желательно повторять время от времени постановку целей. Тогда вы поддержите свое желание их достигнуть и ускорите сам процесс.

Об этом уже упоминалось выше. Если день будет распланирован важными делами в жестком графике, то малейшее смещение по времени одного из них неизбежно собьет все последующие планы. Между жесткими задачами желательно оставлять как минимум 50 % от общего количества свободного времени.

Распланировав свой день по минутам, вы рискуете ничего не успеть, выбиться из графика. Неизбежное последствие этого – стресс, плохое настроение и самочувствие. Ощущение того, что вы не успеваете на важную встречу из-за затянувшегося совещания, способно абсолютно выбить вас из колеи. Тогда, скорее всего, остальная часть рабочего дня тоже окажется неудавшейся. У вас совсем не останется времени на отдых.

Когда все идет по плану, после выполнения дел из левой колонки, то есть жесткого графика, остается свободное время. То это как раз самый подходящий момент, чтобы приступить к задачам из правой колонки, то есть гибкого графика. Они тоже важны, просто нет привязки ко времени. Таким чередованием дел из жесткого и гибкого графиков вам удастся работать эффективно, все успевать и достигать своих целей.

Как правило, ежедневник имеет ограничения в свободном месте для записей. Бывает такое, что информацию записать необходимо, а места для нее на странице уже не осталось. Безусловно, есть возможность продолжить писать на других листах, которые предназначены для планирования следующего дня. Но тогда его может не хватить для важных задач. Чтобы избежать такой ситуации, всегда имейте под рукой дополнительные чистые листы. Можно прикрепить их с помощью скрепки в конце вашего ежедневника.

Когда этот день требует еще каких-либо записей, а места уже совсем не осталось, просто возьмите чистый листок из запаса и пишите на нем. Чтобы его не потерять, прикрепите с помощью той же канцелярской скрепки или степлера к текущей странице. Чтобы скрепки тоже всегда были под рукой, можно их также хранить в конце ежедневника, положив в специальный конверт и приклеив его к форзацу. Таким образом, не составит труда внести нужные записи, даже если место закончилось. А дополнительные листы могут быть любого формата: их можно вырезать из листа А4 или просто сложить в несколько раз.

Владея этими правилами, вы точно знаете, как эффективно вести ежедневник.

Как вести ежедневник мужчине-спортсмену

Многие спортсмены ведут дневник тренировок для того, чтобы видеть собственный прогресс. Как это делать, рассмотрим на примере гиревого спорта. Для начала можно внести информацию о выполняемых ранее упражнениях, количестве повторов, нагрузке.

• Время, затраченное на тренировку. В процессе тренировок и записей вы обратите внимание на такой факт: каждый раз тренировка занимает разное время, потому что организм находится в различных состояниях. Вчера был более уставший, а сегодня вы ощущаете больше сил и энергии.
• Сколько подходов удалось сделать. Такая информация пригодится в будущем.
• Количество повторов. Здесь можно выявить суммарный объем тренировки. Формула проста: нужно лишь сложить число подъемов и умножить на количество повторов.
• Суммарный тоннаж. Это вес, который вы подняли во время тренировки.
• Среднее значение веса отягощения. Здесь формула такая: общий тоннаж нужно разделить на количество подъемов. Со временем этот показатель должен расти.
• Интенсивность тренировки. Чтобы ее определить, необходимо найти отношение числа подходов к времени тренировки. Таким образом вы узнаете время, затрачиваемое на выполнение одного подхода. Показатель интенсивности тренировки пропорционален показателю времени.

Ведём ежедневник правильно, не совершая типичных ошибок

При составлении планов не следует забывать о пределе своих возможностей. Смотрите реально на то, сколько задач вам под силу выполнить. Ведь если каждый раз составлять список из большого количества дел, но при этом систематически не успевать выполнять даже половину из них, то какой толк в этом планировании?

Достойны записи в ежедневник действительно важные дела. Не следует пополнять список задач такими планами, как «съесть шоколадку».

Если вам не хочется делать записи планов на день, потому что вам попросту лень, то так никогда и не приучите себя вести ежедневник, а значит, не повысите и свою эффективность.

В то же время если действительно нет важных задач, то нет смысла сочинять их. Ведь ежедневник должен нам помогать, а не быть обязательной и дополнительной обузой.

Много лишней информации вносить в ежедневник нет смысла. Достаточно лишь в общих чертах описать дело. Исключение может быть только в том случае, если ваша цель – сделать блокнот подробным дневником.

Не следует забывать о расстановке приоритетов. Если важные дела не выделять в общем списке, то они могут затеряться среди остальных.

Как вести ежедневник: образец на фото

Как вы можете судить из нижеприведённых примеров, заполнение дневника — дело очень индивидуальное, в котором каждый должен ориентироваться исключительно на своё удобство. Как же вести ежедневник? Фото некоторых интересных вариантов.

Разумеется, это лишь несколько примеров, за которыми скрывается безграничное число вариантов. Надеемся, что ознакомление с материалом принесло вам пользу, и вы уже представляете себе, как вести ежедневник. Наверняка захочется выбрать что-то под себя — либо строгое, подчёркивающее серьёзность мужчины, либо элегантное под стать очаровательной женщине, либо украшенное любимыми героями для подростка. Не всегда удаётся подобрать что-то стоящее в магазине, всё же там чаще встречается товар, который подойдёт всем и каждому за счёт своей нейтральности. А вот изделие по душе или такое, которое будет нести на себе логотип вашей фирмы, — это уже продукт собственного проекта.

Если вы заинтересованы в том, чтобы приобрести необычный ежедневник, либо вовсе разработать его по своему макету для личных нужд или рекламы своей организации, то специалисты типографии «СловоДело» готовы вам помочь в этом.

Профессиональный штат опытных дизайнеров типографии «СловоДело» по Вашей заявке и пожеланиям быстро и качественно подготовит дизайн ежедневника для последующей качественной печати изделия.

Дизайнерские работы могут выполняться как непосредственно в вашем присутствии у нас в офисе, так и удаленно: все общение, переписка и пересылка вариантов дизайна происходит по электронной почте и телефону.

Стоимость дизайна ежедневника зависит от сложности предъявляемых вами требований к макету, наличия и качества предоставленных вами картинок и фотографий для использования в дизайн-макете.

Высокая квалификация и богатый опыт специалистов послужат тому, чтобы помочь вам сделать уникальный ежедневник для себя или рекламы своей фирмы.

Сотрудники типографии подходят индивидуально к любой задаче, а потому добиваются качества, опираясь на особенности каждого конкретного заказа

Доверяя свой проект специалистам «СловоДело», можно быть уверенным в результате. Кроме того, лица, заинтересованные в длительном сотрудничестве, имеют возможность совместно с сотрудниками компании развивать и прорабатывать оригинальные идеи и концепции своих проектов.

Вконтакте

По-тихоньку буду перетаскивать свои интересные посты (по количеству просмотров и моему личному мнению) со старого блога.
Начну с объемного поста по управлению временем, а именно ведению ежедневника: покажу фото своих, расскажу о методиках ведения, расскажу что значит «съесть лягушку». Все это под катом

Как вы все знаете, мне много что нужно успеть, и много что не забыть, поэтому без ежедневника мне никак. Человек может держать в голове 7 объектов, поэтому никогда не найдетесь на свою память, лучше записать то, что нужно сделать.

Для начала покажу Вам свои ежедневники/блокноты:

Этот фиолетовый блокнот уже закончился и теперь лежит на полке. Он состоял из планнинга на месяц и пустых листов для записей, что очень удобно.

ерхняя фотография: «что нужно сделать за выходные» — пишу такой список каждую пятницу, очень полезно, чтобы ничего не забыть и все сделать

. Молескин — мой блокнот идей. Здесь рисунки, идеи, рецепты, вырезки из журналов, а также еще пожелания от моих друзей, когда перечитываю их всегда улыбаюсь. Люблю его за маленький формат, можно везде носить с собой и мгновенно записать свои мысли и идеи

. Корпоративный ежедневник «КОТЭС» — самый эффективный инструмент для планирования — датированный ежедневник. Остановимся на нем поподробнее и я расскажу как его заполняю.

У меня есть 5 разделов: работа, университет, французский язык (жесткие дела, которые я не могу никуда перенести)

EF (в свободные промежутки между первыми тремя разделами)

и развлечения (это в свободное от всех остальных дел время).

Цветными маркерами я помечаю сбоку длительность всех этих дел в течение дня (для каждого раздела свой цвет) а внутри пишу уже дела, связанные с этим разделом.

Также у меня там вклеены расписания тренировок в EF, мое рабочее расписание и на стикерах еще полезные заметки (рецепты, списки продуктов, что я хочу себе купить, что я хочу сделать и т.д.)

Также там есть полезные страницы, где можно записывать свои расходы/доходы и делать заметки.

. Настольный ежедневник «Маленький принц» — записываешь дела, а потом радостный ставишь галочку после их выполнения.

Теперь подробнее о методах и способах ведения ежедневник

Система GTD (Getting Things Done)

Система довольна сложна и используется для реализации больших проектов, но кое-что может быть полезно и нам.

Система обозначения дел:

Методика Глеба Архангельского

Вы можете в любом магазине купить ежедневник по методу Архангельского, но у него по моему мнению завышенная цена, и никто не мешает вам самому создать такой ежедневник. Несколько интересных инструментов, которые вы можете применить:

Стратегическая картонка. Исполняет роль закладки в ежедневнике. В начале года вы выписываете на картонку ваши ключевые цели. Открывая ежедневник, вы каждый раз видите свои цели, что концентрирует вас и ваши усилия на их достижении.

Карта долгосрочных целей. В ежедневнике этот раздел должен находиться в самом начале. Вы сможете наметить цели в ваших ключевых областях на 10 лет вперед. Не пугайтесь, именно долгосрочное планирование — залог успеха в достижении целей. Также у вас может быть карта целей на год по месяцам, с графами для приоритетных областей (бизнес, семья, образование и т.д.).

Главное событие дня. Вписываешь наиболее яркое событие и привязываешь его к одной из ключевых областей. Фактически это мемуарник — один из инструментов тайм-менеджмента, описанный Глебом Архангельским в книге «Тайм-драйв: как успевать жить и работать».

Способы повышения мотивации

• «Лягушки»: мелкие, неприятные дела, которые откладываются. Съесть «лягушку», значит выполнить одно из таких дел.
• «Слоны»: глобальные дела, проекты. «Слона» необходимо поделить на бифштексы, тогда глобальное дело будет легче «съесть».
• «Промежуточные радости». Наградите себя чем-нибудь приятным за выполненное дело. Впишите «радость» заранее в соответствующую графу: выпить чашечку кофе, съесть пирожное, посмотреть интересный видеоролик.

вещей, которые нужно отслеживать в своем планировщике

Если вы ищете огромный список вещей, которые нужно отслеживать в своем ежедневнике, то вы попали в нужное место! Этот список идей планировщика — идеальный способ использовать ваш Happy Planner или любой другой планировщик в этом отношении, чтобы помочь вам оставаться организованным!

ОБНОВЛЕНО 9 ИЮНЯ 2020 ГОДА

* Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получать небольшую комиссию с этих ссылок. Прочтите мое полное раскрытие здесь .

Нет ничего лучше старого доброго Планировщика. Я не говорю о приложении Planner для вашего iphone, я говорю о старомодном ежедневнике, который поможет вам организовать вашу сумасшедшую жизнь.

И если вы похожи на меня, то у вас есть супер-милый планировщик, полный вещей, которые нужно отслеживать, чтобы помочь вам оставаться организованным …

Визиты к врачу — Проверка

Детские экскурсии — проверка

Имена пользователей и пароли веб-сайтов — проверьте еще раз (кто может запомнить все эти разные имена пользователей и пароли, не записывая их ?!)

И, дамы, если планировщики в магазинах товаров для рукоделия являются хоть одним признаком, то мы не одиноки.

У проектировщиков сейчас момент!

Просто пройдите по проходам у Майкла или посмотрите на заглушки Target. Вы найдете яркий и красочный ежедневник всех размеров с симпатичными стикерами для заметок и скоординированными ручками для них. И вы даже можете сделать свои собственные обложки для планировщика своими руками с бесплатными печатными материалами, как я здесь: обложек для планировщиков своими руками с БЕСПЛАТНЫМИ печатными формами — отлично подходит для Happy Planner!

Но важнее внешнего вида планировщика является функция планировщика… вы знаете, что на самом деле планирует вещей.

Так что, если вы ухватились за подножку и приобрели действительно симпатичный планировщик, чтобы организовать свою жизнь, тогда используйте его с пользой. (И если вы ищете нового планировщика, обязательно ознакомьтесь с этим постом: Лучшие планировщики для мамы, чтобы серьезно организовать работу !)

Вот огромный список вещей, которые нужно отслеживать в своем планировщике, чтобы помочь вам оставаться организованным!

И обязательно ознакомьтесь с этим постом на The Happy Planner — Все, что нужно знать начинающим , если вы новичок в Happy Planner!

Более 75 вещей, которые нужно отслеживать в своем планировщике:

Важные даты

Очевидно, это первое место в списке! Вот несколько важных дат, которые вы можете отслеживать в своем ежедневнике:

• Дни рождения
• Годовщины
• Встречи / встречи
• Праздники и семейные функции

Финансы

Личные финансы может быть непросто отслеживать, но использование планировщика для отслеживания ежемесячных счетов, автоматических переводов сберегательных счетов и входа в систему онлайн-банкинга может помочь!

Вот список вещей, связанных с финансами, которые нужно отслеживать в своем планировщике:

• Сроки оплаты счетов
• Имена пользователей и пароли финансовых счетов — Если вы уверены, что не потеряете свой планировщик!
• Взносы на ваш сберегательный счет — Получите мотивацию для достижения своей цели сбережений!
• Сделанные благотворительные взносы или пожертвования — Вы будете рады, что вы отслеживали их, когда придет время уплаты налогов
• Расходы, связанные с работой — Чтобы вы могли легко найти вычеты для своей налоговой декларации
• Налог сроки выполнения — Если вы работаете не по найму, как я, и должны платить свои квартальные налоги
• Отслеживайте свои доходы и расходы

Щелкните здесь, чтобы получить Как отслеживать расходы с помощью еженедельного планировщика !

Это мой надежный метод, позволяющий мне следить за финансами своей семьи менее чем за 5 минут каждый день! Я пошагово расскажу, где все написать так, чтобы все было красиво и организовано.А в конце месяца вы с точностью до копейки знаете, сколько денег вы потратили за этот месяц.

* Между прочим … если у вас нет настроенного Emergency Binder с подробной информацией о ваших логинах и паролях, информацией для входа в онлайн-банковский счет, коммунальными предприятиями и т. Д. Тогда мне НУЖНО, чтобы вы прочитали этот пост на Папка для чрезвычайных ситуаций — зачем она нужна и что включить !

Я чуть не умер от сердечной недостаточности и сепсиса в возрасте 27 лет, и я управляю 100% финансов моей семьи.Если бы со мной что-то случилось, мой муж НЕ знал бы, что делать… как будто он буквально даже не знает названия нашей ипотечной компании. Так что на всякий случай я создал свою папку «Что, если» на случай чрезвычайной ситуации!

Интересные вещи для вашего ежедневника

Планировщики не обязательно должны заниматься бизнесом! Вот несколько интересных вещей, которые нужно отслеживать в своем ежедневнике:

• Новые цитаты, которые вы читаете
• Вечеринки и общественные мероприятия — Следите за ответами на отправку и важной информацией о социальных мероприятиях, таких как время, место, одежда и место регистрации почетного гостя.
• Фильмы, которые вы хотите посмотреть
• Книги, которые вы хотите прочитать
• Расписание ваших любимых телешоу
• Названия любимых песен
• Netflix / Hulu / Amazon показывает, что вы хотите смотреть — в настоящее время я смотрю Schitt’s Creek и New Girl , и я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую их обоих!
• Ночное свидание, время и идеи
• Рецепты, которые стоит попробовать
• Новые рестораны, которые стоит попробовать
• Ведомые списки — Места, которые вы хотите посетить, или то, что вы хотите сделать летом или в отпуске

Вы можете посетить этот пост, чтобы получить БЕСПЛАТНЫХ праздничных списков , которые вы можете распечатать и добавить в свой планировщик!

• Блоги / подкасты, которые вам нравятся
• Воспоминания — Крутые / забавные / вдохновляющие вещи, которые случаются с вами, о которых вы не хотите забыть
• Вдохновляющие цитаты , которые мотивируют вас делать дела — Вот один это висит над моим столом: «Мечты не работают, если вы не делаете»
• Упаковочные листы для предстоящих поездок
• Photo-a-Day Tracker — Если вы любите фотографию, вы можете найти отличные фотографии дневные задачи в Google и отслеживайте их в своем планировщике.
• Смешные цитаты для публикации в социальных сетях. Сейчас в моем списке: «Я убил другое растение… Господи, помоги мне, если мои дети отрастут и начнут фотосинтез.(Ага, это оригинал) 🙂
• Списки по садоводству — Следите за семенами овощей, которые вы сажаете, чтобы знать, какие семена покупать на следующий год
• Мозговые свалки — Все, что вы думаете о том, что вы хотите записать, чтобы выйти из головы
• Ваш список желаний — Вещи, которые вы хотите купить себе

Товары для здоровья

• Ежедневное потребление воды — Убедитесь, что вы пьете достаточно h30!
• Еда и калории, потребляемые каждый день — Я делал это в прошлом, чтобы похудеть, и вы удивитесь, насколько лучше ваша диета, если вам нужно записывать, что вы едите.
• Консультации врача
• Отслеживание приема таблеток или антибиотиков — Убедитесь, что вы не забываете принимать противозачаточные средства или антибиотики с простой таблицей — это особенно полезно, если ваши дети принимают антибиотики, и вы не хотите ломать себе голову. подумайте, если вы уже дали им дозу.
• Количество шагов — Отслеживайте количество шагов, которые вы делаете каждый день, чтобы побудить вас больше ходить.
• Время отхода ко сну — Отслеживайте время, когда ложитесь спать, в своем ежедневнике, чтобы убедиться, что вы высыпаетесь каждую неделю.
• Вес — Пытаетесь похудеть? Следите за ежедневными или еженедельными взвешиваниями в своем планировщике, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись.
• Упражнение . Пусть ваш плановик привлечет вас к ответственности! Следите за схемами упражнений, чтобы попробовать — 15 бурпи, 30 прыжков, 50 скручиваний…

Эти милые листы для отслеживания привычек от Happy Planner — отличный способ отслеживать привычки ухода за собой:

Или вы можете перейти на в этом посте, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЕ печатные средства отслеживания привычек ! Кроме того, вы найдете более 80 идей о том, какие вещи можно отслеживать с помощью трекера привычек!

Хозяйственные товары

• Планирование меню — Планируйте заранее блюда, которые вы будете готовить каждую ночь, чтобы избавиться от желания пойти куда-нибудь поесть .
• Списки продуктов
• Инвентарь кладовой
• Инвентарь холодильника
• Инвентарь морозильника

Вы можете взять мой БЕСПЛАТНЫЙ инвентарный лист морозильника ЗДЕСЬ, чтобы положить его в свой ежедневник или повесить на холодильник!

• Контрольные списки чистки — Ежедневно, еженедельно, ежемесячно
• Списки вещей, которые нужно убирать по комнатам
• Графики технического обслуживания — Следите за тем, когда вам нужно заменить воздушные фильтры или когда ожидать появления вредителей контролировать человека.Или вы можете быть суперорганизованными и создать подшивку для домашнего хозяйства !
• Техническое обслуживание автомобиля — Используйте свой планировщик, чтобы отслеживать, когда в вашем автомобиле должна быть замена масла, ротация шин и т. Д.
• Любимые рецепты
• Идеи проектов своими руками, которые стоит попробовать
• Планирование отпуска — Отслеживайте подарки, которые вам нужно купить, праздничные мероприятия, которые вы хотите посетить, распродажи, которые вы хотите поймать в Черную пятницу, рождественские открытки, которые были отправлены и получены, и многое другое!

Нужны новые ручки для ежедневника? Я перепробовала 12 разных ручек, так что вам не придется! Ознакомьтесь с результатами здесь: Лучшие ручки для планировщиков

Списки дел

• Ежедневные / еженедельные / ежемесячные списки дел
• Список дел

Контакты

• Адреса и контактная информация для друзей и семьи — На всякий случай ваш смартфон укусит пыль!
• Контактная информация для врачей / стоматологов
• Контактная информация для экстренных случаев
• Контакты для людей, которые предоставляют вам услуги — Ваш планировщик — отличное место для отслеживания контактной информации для парикмахеров, компаний по уходу за газонами, техобслуживания люди и т. д.чтобы вы всегда знали, кому звонить.

Личные вещи

• Цели — Вещи, которые вы хотите выполнять каждую неделю / месяц
• Ежедневные утверждения
• Библейские стихи, которые вам нравятся
• Ежедневные чтения Священных Писаний или молитвы
• Имя пользователя / пароль на веб-сайте
• Менструальный цикл — Я никогда не могу вспомнить свои даты, когда меня спрашивает доктор 🙂
• Вещи, за которые вы благодарны — И обязательно прочтите этот пост на Как начать журнал благодарности !

• Информация о различных косметических продуктах, которые вы используете — тональная основа, краска для волос, любимые цвета лака для ногтей и т. Д.
• Причины, по которым вы любите своего мужа — Если ваш муж делает что-то сладкое для вас, запишите это, чтобы вы могли поместить это на свою доску для заметок «Я люблю тебя, потому что» (это также в моем списке Creative Идеи подарков на годовщину мужу !)

Детские товары

Не отставать от своих детей может быть сложно! Почему бы не использовать свой планировщик, чтобы напоминать вам обо всех вечеринках, экскурсиях, домашних заданиях и визитах к стоматологу!

Вот некоторые детские вещи, которые нужно отслеживать в своем ежедневнике:

• Детские мероприятия / вечеринки / внеклассные занятия
• Контактная информация для школ и учителей ваших детей
• Срок сдачи школьных проектов
• Специальные школьные мероприятия (Неделя духа, День изображений и т. Д.)
• Основные вехи — Первые шаги, первый зуб и т. Д. — Я хотел бы начать это раньше, чтобы детские книжки моих детей были более точными!
• Смешные вещи, которые говорят ваши дети — Запишите это, чтобы вы запомнили, насколько веселые ваши дети (что может быть полезно, когда они тренируют последний нерв!). Одно из моих любимых слов моих детей: «Я больше не верю в зубную фею, но верю в деньги». Ха-ха! Да, моя 9-летняя девочка все еще ждет денег от зубной феи, хотя она перестала в нее верить несколько месяцев назад.
• Список детских дел

Вы также можете перейти на этот пост, чтобы увидеть мои шикарные Диаграммы работы для детей и получить БЕСПЛАТНУЮ распечатку соответствующих возрасту задач !

• Счетчик роста
• Счетчик детских пособий — Давать своим детям деньги на пособие было так в прошлом году … и, возможно, это не лучшая идея, когда вы войдете в комнату своей дочери и обнаружите, что она бросает долларовые купюры, как средний пожилой мужчина в стриптиз-клубе (не смейтесь… это случилось со мной!).Так что посмотрите этот пост на BEST Allowance Trackers for Kids , чтобы узнать, что я использую!
• Детский день рождения / Рождественские списки желаний
• Веселые мероприятия, которые можно сделать вместе с детьми

Инструменты, которые помогут вам отслеживать действия в вашем планировщике

Если вы даже собираетесь попытаться использовать этот большой список вещей для отслеживания в своем планировщике, то вам, вероятно, понадобится помощь в виде расходных материалов для планировщика.

Одно дело записать что-то в свой планировщик, а другое дело — запомнить , где вы это записали в своем планировщике.

Вот несколько замечательных принадлежностей для планировщика, которые помогут вам использовать свой ежедневник, чтобы оставаться организованным:

DIY Binder Dividers — Планировщик, полный сотен бумаг, бесполезен без вкладок разделителя папки, которые помогут вам легко найти вещи. Вы можете пойти ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как сделать свои собственные разделители для папок своими руками с помощью бесплатного распечатываемого шаблона !

Ключ БЕСПЛАТНОЙ цветовой кодировки для планировщиков — Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ версию для печати и узнать, как раскрасить свой планировщик цветом по категориям!

Цветные ручки ( филиал ) для создания системы с цветовой кодировкой

Лента Washi ( филиал )

Наклейки-планировщики ( филиал )

Разделительные стикеры ( аффилированный )

И вот оно! МНОЖЕСТВО забавных и полезных вещей, которые стоит отслеживать в своем планировщике!

А как насчет вас … как вы используете свой ежедневник? Что вы отслеживаете? Я был бы рад услышать от вас! Оставьте мне комментарий ниже!

И если вам понравились эти советы по планированию, то ознакомьтесь с некоторыми из моих других сообщений о том, как организовать с помощью планировщика:

Поделиться — это забота!

Счастливый планировщик — все, что нужно знать новичкам

Приступая к работе с The Happy Planner? Вы попали в нужное место! Это руководство Happy Planner для начинающих ответит на все ваши вопросы о том, как начать работу с Happy Planner, включая размеры Happy Planner и какие аксессуары вам следует купить, если вы только начинаете!

Это первое в году … а это значит, что пора принять новогодние решения!

Похудейте, пейте больше воды, постоянно тренируйтесь … Я уверен, что вы хотя бы раз в жизни принимали одно из этих решений.Но по мере того, как дети становятся старше, жизнь становится все более и более беспокойной, поэтому, возможно, ваше решение — организовать свою жизнь.

И, может быть, вы подумали о покупке Happy Planner для этого!

Недавно я получил много вопросов о планировщиках, которые я рекомендую, поэтому я подумал, что напишу ГИГАНТНЫЙ пост об одном из моих абсолютных фаворитов!

Я начал использовать Happy Planner около года назад, когда у моего верного старого еженедельника Blue Sky истек срок действия — я использовал его, чтобы отслеживать расходы моей семьи всего за 5 минут в день, используя этот простой метод !

Меня соблазнили длинные ряды симпатичных аксессуаров-планировщиков от Happy Planner, и когда пришло время покупать еще один ежедневник, я уступил милым наклейкам, ленте для васи и амулетам-планировщикам.

Черт возьми, да, я хочу украсить свой ежедневник кисточками с бахромой!

Но помимо симпатичных дополнений, Happy Planner (иногда называемый Create 365 Planner) на самом деле ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошо спроектирован и очень полезен!

Если вы только что запрыгнули на подножку Happy Planner, то вот все, что вам нужно знать как новичку Happy Planner.

* Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию с этих ссылок, если вы совершаете покупку, без каких-либо дополнительных затрат для вас.Прочтите мое полное раскрытие здесь.

Прежде всего, позвольте мне ответить на некоторые общие вопросы начинающих Happy Planner:

FAQ от Happy Planner Beginners:

Кто делает счастливого планировщика?

«Счастливый планировщик» (иногда называемый «Планировщиком Create 365» или «Планировщиком MAMBI») создан «Я и мои большие идеи».

Что такое счастливый планировщик?

На сайте Happy Planner лучше всего…

Happy Planner — это система планирования на дисках, которая сочетает в себе вашу любовь к творчеству и потребность в организации.

Счастливый планировщик

Вы обратили внимание на то, что широко популярные планировщики «привязаны к диску»?

Это то, что отличает Happy Planner от обычных планировщиков. У Happy Planners есть изящный переплет для дисков , который представляет собой нечто среднее между папкой с тремя кольцами и спиральной записной книжкой.

Диски, скрепляющие планировщик, не только КРАСИВЫЕ выглядят, но также чрезвычайно функциональны и великолепны!

И диски — лишь один из примеров того, как создатели Happy Planner уделяют большое внимание деталям… обратите внимание на милое сердечко в центре:

И, конечно же, люди из Me and My Big Ideas (создатели Happy Planner) обратились к нашим любящим прихоти сердцам и создали диски во множестве цветов, размеров и покрытий!

Вы можете приобрести диски Happy Planner в пастельных и ярких тонах, в радужных упаковках и с металлической отделкой.Плюс вы можете выбрать металлические или пластиковые диски. И, как будто этого было недостаточно (и помните … мы говорим здесь только о привязке диска!), Вы также можете получить диски классического или большого размера в зависимости от толщины вашего ежедневника.

У меня есть золотые металлические диски классического размера , и они мне очень нравятся, хотя они немного дороже, чем пластиковые.

Какие размеры есть у Happy Planner?

Happy Planner выпускается в трех размерах:

• The Big Happy Planner — Страницы Big Happy Planner стандартные 8.5 ″ x 11 ″, а размер обложки — 9 ″ x 11,25 ″. Хорошая вещь в Big Happy Planner заключается в том, что вы можете легко добавлять свои собственные печатные формы, не пытаясь изменить их размер.
• Classic Happy Planner — Размер страниц Classic Happy Planner составляет 7 ″ x 9,25 ″, а размеры обложки — 7,75 ″ x 9,75 ″. Мне кажется, что для размера Classic доступно НАМНОГО больше аксессуаров.
• The Mini Happy Planner — Если вам нужен ежедневник размером с кошелек, который по-прежнему симпатичен, то этот для вас! Страницы Mini Happy Planner имеют размер 4.5 ″ x 7 ″, а размер крышки 5,125 ″ x 7,5 ″.

У меня классический размер, и он мне очень подходит. Я вообще-то не думаю, что есть большая разница в размерах ящиков на страницах календаря от классического до большого.

Вот изображение трех размеров Happy Planner для справки:

Есть ли в Happy Planner заправки?

Да! И множество из них, большинство из которых по цене ниже 12 долларов!

Страницы для пополнения в стиле календаря / планировщика называются «Пакеты расширений», и они входят в НАГРУЗКУ различных разновидностей в зависимости от того, как вы используете свой планировщик.

Вы также можете купить обычные бумажные пакеты с линованной или круглой сеткой, которые идеально подходят для заметок или отработки каракулей.

Я использую Classic Extension Pack (для ежемесячного календаря и еженедельных страниц) в сочетании с Budget Extension Pack (для отслеживания наших доходов и расходов).

Вот несколько различных пакетов расширений Happy Planner, которые вы можете приобрести для Happy Planner:

• Classic Extension Pack — Классические 6-месячные пакеты расширений без даты — отличные универсальные страницы для пополнения запасов для вашего Happy Planner.В них есть место для списков дел, списков покупок, поручений и т. Д. Классические пакеты расширений больше подходят для ваших регулярных планов с еженедельными и ежемесячными просмотрами.

• Budget Extension Pack — Это тот, который у меня есть, и мне он очень нравится! Здесь есть место для отслеживания всех ваших ежемесячных расходов и бюджета. Я использую отдельные страницы для отслеживания расходов, чтобы отслеживать доходы и расходы моего блога, а также текущие ежемесячные счета нашей семьи.
• Fitness Extension Pack — этот пакет отлично подходит, если вы хотите отслеживать потребление пищи и воды, а также свои цели в упражнениях.
• Home Extension Pack — Следите за своими списками продуктов, делами, планами питания и другими вещами для домашнего управления с помощью этого пакета расширений.
• Рождественский пакет расширений — Отлично подходит для отслеживания всего, что связано с праздниками… или ознакомьтесь с The Ultimate Christmas Planner здесь!
• Wellness Extension Pack — Этот дополнительный пакет предназначен для ухода за собой и «кормления вашей души».
• Пакет расширения для свадебного планировщика — ИДЕАЛЬНЫЙ инструмент, если вы собираетесь планировать свадьбу!

В пакетах расширений Happy Planner замечательно то, что большинство из них также имеют свои собственные стикеры и информационные панели!

Это подводит меня к следующему вопросу…

Что такое информационная панель Happy Planner?

Панель управления Happy Planner похожа на более толстую и очень симпатичную страницу-разделитель.

Панели мониторинга — отличное место, где можно наклеить стикеры, украсить мотивационными цитатами, добавить фотографии, нарисовать каракули или записать свои цели на месяц.

Вы можете сделать так, чтобы информационные панели отражали вашу личность и мотивировали вас начинать выходной прямо тогда, когда вы впервые открываете свой ежедневник утром и замечаете, что у вас есть 326 дел на день.

Или вы можете просто оставить их как есть и рассматривать как ежемесячные делители.

Дашборды Happy Planner уже настолько хороши, что вам не нужно с ними ничего делать!

Вот некоторые из имеющихся у меня пакетов расширений Happy Planner:

Является ли Happy Planner датированным или недатированным?

Оба! Вы можете получить недатированные и датированные версии в зависимости от ваших личных предпочтений.

Большинство пакетов пополнения (или «пакетов расширения») поставляются без даты, и это здорово, потому что вы можете начать с любого месяца, который вам нужен, вместо того, чтобы покупать Happy Planner 2020 в апреле и упускать возможность использовать первый три месяца.

Что мне нужно, чтобы начать работу с Happy Planner?

Если вы чувствуете себя подавленным и стоите в проходе планировщика у Джоанн, задаваясь вопросом, что, черт возьми, купить, не волнуйтесь!

Может возникнуть соблазн загрузить вашу багги ВСЕМИ ВЕЩАМИ, но если вы только начинаете, я рекомендую купить только несколько основных принадлежностей.Так вы сможете понять свой стиль планирования и понять, что вам нравится, а что нет.

Я рекомендую вам начать свое путешествие в Happy Planner с:

Почему только один набор наклеек / аксессуаров?

Ну, эти маленькие стикеры и книжки с аксессуарами содержат ТОННУ стикеров! И многие пакеты поставляются с наклейками разной отделки и размеров… некоторые наклейки матовые, а некоторые — с прозрачной подложкой. Некоторые ГИГАНТСКИЕ, чтобы заполнить коробку на целый день, а некоторые размером с монету.

Всего одна упаковка должна дать вам много разнообразия, если вы только начинаете, не перегружая вас.

Что делать, если я не могу найти понравившуюся обложку Happy Planner?

Ну, я был в той же лодке, когда только стартовал!

Я искал идеальный Happy Planner… Мне нужен был тот, в котором был бы еженедельный макет в линейку, и я не хотел ничего слишком милого или ярко раскрашенного.

Что сказать, в душе я нейтральная девушка.

Итак, что я сделал?

Я купил КРАСИВУЮ черную стеганую обложку, золотые металлические диски и набор расширений и создал свой собственный ежедневник! Чехол, который у меня есть, сейчас снят с производства, но вы все еще можете получить аналогичные простые кожаные чехлы.

Если вы пойдете по этому пути, вы можете выбрать из ОГРОМНОГО разнообразия пакетов пополнения / расширения в зависимости от того, что вы хотите отслеживать в своем планировщике. И вы можете выбрать из ОГРОМНОГО разнообразия дисков, чтобы скрепить листы вместе.

Если вы новичок в Happy Planner и вам нужна МАССА вариантов настройки, то это то, что вам нужно!

Есть какие-нибудь идеи Happy Planner о том, что отслеживать в моем новом Happy Planner?

Почему… я рад, что вы спросили!

У меня есть список из более чем 75 вещей, которые нужно отслеживать в вашем планировщике , чтобы помочь вам организовать работу!

Хотите ли вы отслеживать потребление воды, сколько миль вы пробежали на прошлой неделе или какое шоу добавить в свой список просмотра Netflix, я вам помогу!

Где я могу купить Happy Planner и аксессуары?

Я купил все свои вкусности Happy Planner у Джоанн, потому что мне казалось, что они предлагают лучший выбор в магазине.

Если у вас нет дома Джоанны, вы также можете получить товары для Happy Planner по адресу:

Мои любимые вещи о счастливом планировщике

Хорошо, теперь, когда я объяснил, что такое Happy Planner, и ответил на некоторые распространенные вопросы начинающих Happy Planner, вот мои самые любимые вещи о планировщике с культовым следующим содержанием:

1. Вы можете легко вставлять и выводить страницы и изменять их порядок или страницы.

Посмотрим правде в глаза … жизнь сумасшедшая … иногда бывает четверг, и можно было поклясться, что это был вторник …

И планы меняются.Иногда вам нужно вынуть целую страницу из планировщика и поместить ее в новый раздел. Happy Planner позволяет сделать это очень просто!

Конструкция планировочных колец позволяет удалять страницы, не повреждая страницу, см .:

2. Страницы Happy Planner имеют большой вес.

Это большой плюс по двум причинам:

1. Более тяжелые страницы означают, что ваши маркеры и ручки не так проступают.
2. Страницы гораздо реже рвутся, когда вы их вставляете и вынимаете.

3. В Happy Planner так много забавных аксессуаров!

Наклейки, лента для васи, сумки для ручек, закладки, брелоки с кисточками, штампы, приборные панели, о боже!

От современного черно-белого до причудливых пастельных тонов — вы можете найти широкий спектр аксессуаров для ежедневника, которые подходят вашему стилю!

4. Пакеты расширений Happy Planner — САМЫЕ ЛУЧШИЕ!

Пакеты расширений ТАК хорошо спроектированы и ТАК полезны для поддержания моей сумасшедшей жизни организованной!

Здесь достаточно места, чтобы отслеживать все, что вы когда-либо захотите отслеживать.

Для меня это каждая копейка, которую моя семья тратит и зарабатывает, и мой ОГРОМНЫЙ список дел для этого блога. И, конечно же, баскетбольные игры, встречи с врачом, дни рождения, светские мероприятия и обычные мероприятия по планированию.

Лучшие советы по планированию для начинающих

Если вы только начинаете знакомство с Happy Planner, то вот мои самые лучшие советы для начинающих Happy Planner:

Используйте стираемые ручки!

Ваши планы изменятся, и вы случайно напишете «день рождения» B-I-R-T-D-A-Y.

Если вы такой же перфекционист, как я, то это сведет вас с ума, и вы не захотите высвободить уродливую белизну каждый раз, когда сделаете ошибку.

К счастью для вас (и меня!), Вы можете купить действительно ОТЛИЧНЫЕ стираемые ручки! Эти ручки — абсолютный фаворит моей , и я перепробовала их ВСЕ!

Не переусердствуйте с покупкой аксессуаров Happy Planner.

Загрузите ленту для васи, наклейки, бумагу для пополнения запасов и 38 ручек, и, прежде чем вы это поймете, вы потратите 200 долларов на свой ежедневник… эй!

Придерживайтесь основных принадлежностей в выбранной вами цветовой комбинации и постепенно добавляйте дополнительные аксессуары по мере их изучения.В книжках с наклейками есть ТОННА наклеек, и вам, вероятно, потребуется время, чтобы их использовать.

Для ручек вам, вероятно, понадобится максимум 8 разных цветов, потому что в конечном итоге 3 разных оттенка розового будут выглядеть примерно одинаково. Не поддавайтесь желанию купить гигантскую упаковку ручек с небольшими вариациями всех цветов.

Сделайте скидку 50% или воспользуйтесь купоном!

Если поблизости есть магазин Joann’s или Michael’s, воспользуйтесь ценными купонами, которые можно найти практически в любой день недели.И не забудьте подписаться на их списки рассылки, потому что оба продавца постоянно присылают отличные купоны по почте.

Недавно я купил дырокол Classic Happy Planner, чтобы иметь возможность вставлять свои собственные печатные формы в свой ежедневник. Я ждал, чтобы купить его, пока у меня не было 60% скидки на любой товар по обычной цене от Joann’s, что было ОГРОМНОЙ экономией на этом инструменте за 30 долларов!

И оба ремесленных магазина принимают купоны конкурентов — чем я пользуюсь ВСЕГДА!

Кроме того, примерно раз в квартал Joann’s также выставляет свои Happy Planner и аксессуары на распродажу по цене «Купи один, получи один БЕСПЛАТНО» или со скидкой 50%, что является отличным предложением! Дождитесь распродажи, чтобы пополнить свои книжки с наклейками или ленту для васи — это огромная экономия.

Вкладывайтесь в трафарет «Выровняйте его».

Если вы перфекционист, который не умеет писать по прямой, то этот инструмент станет вашим лучшим другом.

В большинстве ежемесячных календарей в планировщике нет линий, поэтому этот маленький драгоценный камень отлично подходит для добавления ваших собственных строк в определенные поля, в которых много надписей. И вы также можете добавить симпатичные флажки в свои строки, чтобы составлять свои собственные идеально прямые и даже списки дел!

Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО рекомендую использовать с этим трафаретом сверхтонкую ручку… 0.Лучше всего подойдут наконечники диаметром 3 или 0,4 мм!

Больше — не всегда больше. Не переоценивайте!

Оставьте место для вещей, которые возникают в последнюю минуту! Вы не хотите, чтобы ваши страницы были покрыты наклейками и лентой для васи так, что у вас не будет места, чтобы добавить что-то в свой календарь.

Используйте стикер, чтобы скрыть ошибки или внести изменения в расписание.

Ошиблись?

Наклейте на него наклейку!

Легко-легко!

Пакеты расширения и заправки — ваши друзья!

Нет абсолютно НИКАКОЙ причины инвестировать в новый планировщик за 30 долларов каждый год!

Просто сохраните свои диски и обложку Happy Planner и замените старые страницы! Большинство пакетов расширения стоят около 12 долларов и содержат все необходимое на 6 месяцев.Получите запасные части, когда у вас есть купон на скидку 50%, чтобы еще больше сэкономить!

Используйте полу-листы для отслеживания привычек, чтобы отслеживать ежедневные цели!

Если вы планируете отслеживать потребление воды, упражнения или что-то еще, то эти вставки вам понравятся.

Половинки Habit Tracker поставляются в упаковке по 60 штук, и их можно легко разместить в любом месте в качестве напоминания о том, что нужно делать, обновлять свой бюджет, тренировку и т. Д.

И вот оно! Практически все, что вам нужно знать о Happy Planner для начинающих, а также кое-что!

Надеюсь, я ответил на все ваши животрепещущие вопросы! И я надеюсь, что вдохновил вас на организацию этого года с помощью планировщика.

Если вы хотите отслеживать свои ежедневные тренировки, напоминать себе о необходимости пить больше воды, отслеживать 68 внеклассных занятий ваших детей или просто записывать свои ежедневные напоминания и списки дел, я уверен, что вам понравится The Happy Планировщик столько же, сколько и я!

Удачного планирования!

И счастливого гнездования!

Поделиться — это забота!

Цветовое кодирование вашего планировщика с помощью категорий планировщика

Цветовая кодировка вашего ежедневника, но не знаете, с чего начать? Прочтите это простое руководство, чтобы узнать, как раскрасить свой планировщик с помощью категорий планировщика! Кроме того, получите бесплатный распечатанный ключ цветовой кодировки, чтобы начать свое путешествие по организации-планировщику!

У вас есть новый ежедневник, симпатичные аксессуары для ежедневника и достаточно ленты для васи, чтобы протянуть ее от Нью-Йорка до Калифорнии.Но как вы собираетесь организовать свой планировщик, чтобы вы могли легко найти все, что вам нужно, и сохранить свою беспокойную жизнь в нужном русле?

Если ваш планировщик чем-то похож на мой, то он, вероятно, забит важными деталями о баскетбольных играх ваших детей, сумме вашей последней зарплаты, дате следующего посещения стоматолога и идеями для вашего последнего рабочего проекта. (Или одну из этих 75+ вещей, которые нужно отслеживать в вашем планировщике .)

А поскольку в одной книге собрано столько информации, важно иметь хорошую организационную систему, чтобы ничего не потерялось.

Цветовое кодирование — отличный (и красочный!) Способ систематизировать планировщик по категориям и в то же время сделать его красивым! Беспроигрышный вариант!

* Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете ссылку и сделаете покупку, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мое полное раскрытие здесь .

Вот несколько простых советов для , как раскрасить свой планировщик с помощью категорий планировщика :

Шаг 1. Составьте список того, ЧТО вы отслеживаете в своем планировщике.

Чтобы настроить ОТЛИЧНУЮ систему цветовой кодировки для вашего ежедневника, вам сначала нужно знать, КАК вы используете свой ежедневник.

Сначала вам нужно составить список того, ЧТО вы будете отслеживать в своем планировщике…

Зайдите ЗДЕСЬ, чтобы получить список из 75+ вещей, которые нужно отслеживать в вашем Планировщике, чтобы почерпнуть идеи!

Следите ли вы за школьными мероприятиями для детей? Запись к врачу? Сколько денег вы тратите каждую неделю? Интересные вещи, такие как шоу, которые можно добавить в список просмотра Netflix, или цитаты, которые вам нравятся?

Определите, КАК вы хотите использовать свой планировщик, и запишите идеи планировщика для организации, которые будут работать на ВАС.

Если у вас есть ТОННА разных вещей, которые вам нужно отслеживать в своем планировщике, подумайте о настройке разных планировщиков в соответствии с их функциями.

Вы можете настроить отдельные планировщики, например:

• Планировщик домашнего хозяйства — Для работы по дому, планов питания, школьных мероприятий детей и т. Д.
• Personal Planner — Для приемов к врачу, связанных с работой мероприятий, еженедельных целей, здоровых привычек и т. Д.
• Планировщик забавных вещей или Bullet Journal — Для отслеживания вещей, связанных или несущественных с развлечениями, например:
  • Книги для чтения
  • Шоу для добавления в свой список наблюдения Netflix
  • Любимые цитаты
  • Отслеживание настроения
  • Новые рецепты, которые стоит попробовать

Шаг 2: Разделите свой список на категории планировщика.

Когда у вас есть список того, ЧТО вы отслеживаете в своем планировщике, сгруппируйте элементы списка по категориям планировщика.

Например, детские экскурсии в школу и детские танцевальные концерты могут быть сгруппированы в общую категорию KIDS STUFF . А количество потребляемой воды и количество шагов за день можно сгруппировать в категорию ЗДОРОВЬЕ .

Вы должны сделать свои категории планировщика цветового кодирования настолько широкими или узкими, насколько вам необходимо, чтобы создать систему организации планировщика, которая будет работать на вас.

Например, если вы хотите использовать свой планировщик в основном для отслеживания своих финансов, вы, вероятно, захотите использовать разные цвета для обозначения определенных связанных с деньгами категорий, например:

• Депозиты — доходы / чеки
• Ежемесячные фиксированные счета — ипотека, коммунальные услуги и т. Д.
• Расходы на продукты
• Расходы на развлечения
• Экономия

Я сгруппировал некоторые общие идеи планировщика для организации по категориям ниже, чтобы дать вам представление о том, как начать работу. Вы можете выбрать цветовой код своего планировщика только по ОДНОЙ категории … например, если ваш планировщик будет содержать только материалы, связанные с работой, тогда используйте категории планировщика «Работа»…

ИЛИ вы можете выбрать несколько предметов из каждой основной категории.

Я предпочитаю использовать только ОДИН планировщик, поэтому мой личный планировщик представляет собой сочетание нескольких вещей из разных категорий.Я люблю отслеживать следующие вещи в моем планировщике с помощью цветового кодирования:

• Детские вещи — включая ВСЕ, что связано с внешкольными мероприятиями моих девочек, днями рождения, школьными проектами, приемами к врачу и т. Д.
• Депозиты и доход
• Расходы на газ — мой муж много водит для работы, поэтому мне нравится отслеживать расходы на бензин в нашей семье в отдельной категории
• Еженедельные расходы , которые я группирую на продукты, развлечения, одежду и любые другие нефиксированные ежемесячные расходы и записываю на своих страницах еженедельного планировщика — Посетите ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как я отслеживаю расходы с помощью еженедельного планировщика!
• Blogging — расходные материалы для покупки сообщений в блогах, сообщений в социальных сетях, идей для сообщений в блогах и т. Д.
• Разное — включая записи на прием к врачу, вечеринки и т. Д.

Категории цветового кодирования для вашего планировщика

Вот несколько идей, как классифицировать всю информацию, которую вы храните в своем планировщике:

Категории планировщика на основе срочности

• То, что касается вас — ваши личные события, напоминания, цели и т. Д.
• Вещи для вашего мужа — встречи, списки дел, рабочие вечеринки и т. Д.
• Ребенок №1 — школьные экскурсии, большие проекты, танцевальные концерты и т. Д.
• Ребенок №2
• Домашние животные — прием к ветеринару, уход назначения и т. д.

Планировщик Категории в зависимости от финансов

• Депозиты, доходы, зарплаты
• Еженедельные расходы
• Фиксированные ежемесячные счета — ипотека, коммунальные услуги, автокредиты и т.д.
  • Потребление воды
  • Упражнение
  • Подсчет калорий и потребление пищи
  • Подсчет шагов за день
  • Количество часов сна каждую ночь

  Категории планировщика на основе управления домохозяйством

  • Детские вещи — все, что связано со школой, внеклассными мероприятиями, встречами или вечеринками
  • Еженедельные планы питания
  • Списки продуктов / товары для покупки
  • Любимые блюда, которые легко приготовить для всей семьи
  • Поручения
  • Уборка — ваша еженедельная уборка и детские хлопоты
  • Семейные мероприятия и прогулки
  • Разные предметы для управления домом

  Категории планировщика, основанные на вашей работе

  • Сроки назначения
  • Важные рабочие заметки
  • Рабочие контакты
  • Социальные функции, такие как корпоративные вечеринки
  • Рабочие дела
  • Рабочие цели

  Шаг 3: Используйте страницы для пополнения планировщика для разных предметов, которые не вписываются в категории.

  Вероятно, в вашем планировщике будет около вещей, которым не обязательно иметь целую категорию с цветовым кодированием.

  Например, подобным вещам, вероятно, не обязательно иметь собственные категории на еженедельных и ежемесячных страницах вашего планировщика:

  • Netflix показывает, чтобы смотреть
  • Цитаты, которые вы хотите запомнить
  • Идеи подарков для разных людей в течение года
  • Книги для чтения
  • Имена пользователей и пароли на веб-сайтах

  Такие элементы Планировщика, как те, были бы хорошо представлены в формате списка на их собственные отдельные листы в задней части планировщика.

  Вы можете получить пустую страницу для пополнения (именно здесь съемные страницы в Happy Planner пригодятся!) И сохранить текущий список в задней части планировщика для разных элементов.

  Между прочим … если вы новичок в Happy Planner, обязательно ознакомьтесь с этим постом: The Happy Planner для начинающих — все, что вам нужно знать!

  А если вы супер-аккуратный фанат цветного кодирования, вы можете даже раскодировать эти отдельные страницы по категориям… например, все романтические комедии написаны розовым цветом, все триллеры написаны зеленым и т. Д.

  Шаг 4. Приобретите ручки для цветовой маркировки вашего ежедневника.

  Для цветовой маркировки вашего ежедневника, конечно, вам понадобятся ручки разных цветов.

  Ручки Staedtler Triplus Fineliners и Stabilo Point 88 …. являются моими фаворитами, но я также ЛЮБЛЮ Pilot Frixion ColorSticks ( affiliate ) за стираемые ручки.

  Вы можете перейти ЗДЕСЬ, чтобы увидеть мой ПОЛНЫЙ ОБЗОР лучших ручек для планировщиков! Я попробовал 12 разных ручек и расскажу, какие ручки-планировщики мне нравятся, а какие — дерьмо.🙂

  Другие аксессуары для планировщика для планировщика с цветовым кодированием:

  • Маркер — Вы можете разместить обведенные рамки вокруг заметок с помощью маркеров. Я делаю это, чтобы выделить ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важные вещи в своем планировщике.
  • Цветные карандаши — Мне нравится использовать цветные карандаши в качестве маркеров, чтобы раскрашивать разные заметки.
  • Лента васи — Вы можете использовать тонкую ленту васи, чтобы пометить рамку вокруг важных предметов.
  • Наклейки для планировщика с цветовой кодировкой — Поместите цветную точку рядом с категориями планировщика…

  Шаг 5: Создайте ключ для цветового кодирования для своего планировщика.

  Когда у вас есть категории планировщика и ЛУЧШИЕ ручки для цветового кодирования планировщика, пора назначить каждый цвет категории.

  Вы можете сделать свой собственный ключ цветовой кодировки на съемном полулисте, который можно легко перемещать из месяца в месяц. Это одна из вещей, которые мне нравятся в Happy Planner!

  Или вы можете получить мой БЕСПЛАТНЫЙ печатный ключ для цветного кодирования для проектировщиков, перейдя по ссылкам ниже!

  Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ ключ цветового кодирования планировщика для Classic Happy Planner!

  Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить ключ цветовой кодировки для мини-формата Happy Planner!

  После того, как вы подготовили Ключ цветового кодирования для проектировщиков, самое время приступить к работе над вашей новой организационной системой!

  Как и в случае с любой новой системой организации, привыкание к ней может занять некоторое время, и вам может потребоваться внести изменения в категории планировщика, когда вы только начинаете…

  Просто продолжайте настраивать цветовую кодировку, пока не получите ИДЕАЛЬНУЮ систему организации планировщика для ВАС!

  А затем, когда вы закончите, обязательно ознакомьтесь с этим постом для , как сделать свои собственные обложки Happy Planner , и возьмите несколько БЕСПЛАТНЫХ печатных форм для использования!

  И не забудьте PIN-код на будущее:

  Поделиться — это забота!

  80+ идей для отслеживания привычек плюс БЕСПЛАТНЫЕ трекеры для печати!

  Эти идеи для отслеживания привычек идеально подходят для новичков в отслеживании привычек или просто для тех из нас, кто хочет отслеживать новые здоровые привычки! Получите множество отличных идей, которые можно включить в свой трекер привычек, независимо от того, хотите ли вы сосредоточиться на своем здоровье, фитнесе, самообслуживании, отношениях или финансах!

  Спустя 20 ДОЛГОСРОЧНЫХ лет я наконец перестал грызть ногти! Это ОДНА вещь, которую мой муж хотел от меня на нашу недавнюю годовщину, и, поскольку он не просил ничего, кроме этого, я была вынуждена подчиниться.Хотя проще было пойти в магазин и купить ему рубашку.

  Но я сделал это… Я сломал свою 20-летнюю вредную привычку… И заменил ее другой вредной привычкой. Вместо того, чтобы грызть ногти, я стал ковырять ногти на ногах. Ой.

  У всех нас есть вредные привычки, от которых мы хотели бы отказаться, и хорошие привычки, которые мы хотели бы делать чаще.

  И здесь на помощь приходят трекеры привычек…

  Отслеживание привычек может работать как инструмент подотчетности, помогая вам развить хорошие привычки, а также они могут держать вас в курсе, когда вы пытаетесь избавиться от своих пороков.

  Вот все, что вам нужно знать о трекерах привычек, а также несколько отличных идей, которые помогут вам начать работу! И обязательно скачайте бесплатные распечатанные трекеры привычек в конце этого поста!

  Но во-первых, что такое трекер привычек?

  Отслеживание привычек — это просто инструмент, который позволяет вам легко отслеживать как хорошие, так и плохие привычки, а также то, как часто вы их делаете.

  Количество воды, которую вы пьете, количество шагов, которые вы делаете в течение дня, есть ли у вас 8 часов сна… все это популярные ежедневные задачи, которые можно отслеживать с помощью трекера привычек.

  Но трекер привычек можно использовать не только для самообслуживания. В зависимости от вашей профессии вы также можете использовать средство отслеживания привычек, чтобы отслеживать связанные с работой цели, такие как публикации в социальных сетях и ответы на все электронные письма.

  Вы также можете отслеживать свои отношения и семейные привычки, такие как количество времени, которое вы тратите на чтение детям каждую ночь, или личные финансовые привычки, такие как еженедельный перевод денег на свой сберегательный счет или оплата ежемесячных счетов.

  Независимо от того, что вы решите отслеживать в своем трекере привычек, запись ваших привычек, как хороших, так и плохих, может помочь вам в достижении ваших целей.

  Почему важны отслеживающие привычки

  Отслеживание привычек напоминает вам о том, что нужно делать, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

  Исследования показывают, что человеку требуется от 18 до 254 дней, чтобы сформировать новую привычку. И по пути вы легко можете забыть о той хорошей привычке, которую пытаетесь «закрепить». Но трекер привычек — отличное напоминание о выполнении тех задач, которые в конечном итоге помогут вам достичь ваших целей.

  Например, если у вас есть цель похудеть на 15 фунтов, вы можете отслеживать привычки здорового питания и физических упражнений, например, прекратить ли вы есть нездоровую пищу ночью и сколько шагов вы делаете в течение дня.Конечная цель — похудеть на 15 фунтов, а действия, которые вы отслеживаете в своем трекере привычек, — это маленькие шаги, которые помогут вам достичь своей цели.

  Отслеживание привычек заставит вас отвечать за ваши цели.

  Считайте свой трекер привычек своим личным табелем успеваемости. Записав свои привычки, вы можете легко увидеть, в каких областях вы получили оценку «отлично», а также в тех областях, над которыми вам нужно работать.

  Например, если ваша цель — выпивать 8 стаканов воды в день, и в конце месяца вы замечаете, что достигли этой цели только за 20 дней из 30, то это говорит вам пить больше воды.

  Отслеживание привычек дает вам удовольствие отмечать вещи из своего списка.

  Если вы девушка-планировщик, то вам, вероятно, нравится составлять списки! Вы даже можете добавлять в свой ежедневный список дел, которые вы уже выполнили и , просто чтобы поставить рядом с ними большую отметку.

  Отслеживание привычек работает точно так же… считайте его своим большим списком дел. Независимо от того, используете ли вы трекер привычек на основе галочки или тот, где вы раскрашиваете пузырьки или квадраты, вы почувствуете большее чувство выполненного долга, записывая свой прогресс.

  И я не знаю, как вы, но я чувствую себя намного лучше, когда у меня был продуктивный день, и …

  Отслеживание привычек — это как похлопывание по спине, говорящее себе: «Хорошая работа! Ты сделал это!».

  80+ идей для отслеживания привычек

  Хорошо, теперь, когда вы увидели, ПОЧЕМУ ведение отслеживания привычек — хорошая практика, какие привычки вам следует отслеживать?

  Очевидно, что то, что нужно добавить в трекер привычек, будет зависеть от ваших личных целей, но вот несколько замечательных идей для трекера привычек, которые помогут развить ваш творческий потенциал:

  Идеи для отслеживания привычек для улучшения здоровья

  • Потребление воды — Вы выпивали 8 стаканов воды каждый день ИЛИ отслеживали количество унций
  • Вы принимали витамин?
  • Отслеживание приема лекарств
  • Никаких обработанных продуктов в течение дня
  • Нет сахара в течение дня
  • Потребление кофеина в течение дня
  • Потребление газированных напитков
  • Сколько порций фруктов и овощей в день
  • Отслеживайте ежедневное количество калорий
  • Отслеживайте ежедневный подсчет углеводов
  • Количество часов сна каждую ночь
  • Соблюдайте время сна или цель «выключить свет»
  • Отказ от перекусов после определенного времени ночи
  • Чистка зубов зубной нитью
  • Отслеживание менструации

  Отслеживание привычек самообслуживания Идеи

  • Время медитации завершено
  • Дни детоксикации в социальных сетях
  • Ежедневные отрезки
  • Чтение в течение установленного количества времени каждый день
  • Ежедневное самоанализ
  • Ежедневные ответы на электронные письма и удаление ненужных писем
  • Перестали работать к определенному времени каждую ночь — Если вы, как и я, работаете из дома, вы можете бороться с этим, и, возможно, вам придется больше сосредоточиться на балансе между работой и личной жизнью.
  • Дни мытья волос
  • Обновление ежедневника или еженедельного планировщика
  • Процедура ухода за кожей завершена
  • Ежедневная дамп мозгов — Зайдите сюда, чтобы узнать , как сделать дамп мозга, и получите БЕСПЛАТНЫЙ шаблон для печати !

  Идеи для отслеживания привычек в фитнесе

  • Ежедневные шаги — Установите цель для количества шагов, которые вы хотите проходить каждый день, и отмечайте каждый день, когда вы достигаете своей цели.
  • Упражнение выполнено
  • Отслеживайте общее количество минут или часов, потраченных на упражнения каждый день
  • Отслеживайте конкретные фитнес-цели, такие как поднятие веса, пробег и т. Д.
  • Ежедневная пробежка завершена
  • Ежедневно выполняйте не менее 30 минут физической активности
  • Видео тренировки в течение дня
  • Ежедневно отслеживайте свой вес

  Финансовые привычки для отслеживания с помощью трекера привычек

  • Ежедневная экономия денег
  • Проблемы без затрат — Отметьте каждый день, что вы не тратите никаких денег, помимо оплаты своих обычных ежемесячных счетов. Перейдите сюда, чтобы узнать , как выполнить задачу без затрат, и получите в помощь несколько бесплатных распечатываемых рабочих листов для отслеживания!
  • Следили ли вы за дневными расходами
  • Конкретные бюджеты выполнены — Вы превышали дневной бюджет на обед или недельный бюджет на продукты?
  • Расходы по кредитным картам
  • Деньги переводятся на сберегательный счет каждую неделю
  • Приготовление обеда дома или еда в ресторане
  • Сканирование квитанций или оформление документов для налоговых целей
  • Ежемесячные оплаченные счета

  Отношения и Идеи для отслеживания семейных привычек

  • Вы сделали сегодня хотя бы один комплимент своей супруге?
  • Вы кладете телефон, когда с вами разговаривают?
  • У вас был телефон на столе во время обеда?
  • Делайте своим детям комплимент каждый день
  • Делайте одно приятное дело для своего супруга каждый день
  • Случайные добрые дела для друзей или незнакомцев
  • Отправляйте быстрое текстовое сообщение одному другу или члену семьи каждый день
  • Время, потраченное на чтение, ваши дети

  Уборка и работа по дому, которые стоит включить в трекер привычек

  • Decluttering — Попробуйте 30 мешков за 30 дней Decluttering Challenge и отмечайте каждый день, когда вы успешно его завершили!
  • Пропылесосьте все ковры
  • Паровую швабру все твердые полы
  • Мебель для пыли
  • Застеливание кровати
  • Смена простыней
  • Очистка раковины в ванных комнатах
  • Очистка туалетов
  • Очистка душевых и ванн
  • Поливочные установки

  Привычки для отслеживания по месяцам или годам

  Не все привычки нужно выполнять ежедневно.Определенные задачи по управлению домом нужно выполнять всего несколько раз в год, поэтому нет смысла посвящать этим элементам ежедневный или ежемесячный счетчик привычек.

  Вместо этого вы можете создать одностраничный годовой трекер привычек, чтобы не отставать от тех случайных привычек, связанных с обслуживанием, чисткой и здоровьем, которые необходимо выполнять только один или два раза в год.

  Вот несколько идей для отслеживания привычек, которые производятся каждые полгода и год:

  • Глубокая чистка ковров
  • Глубокая чистка духовки
  • Мойка машины
  • Завершение финансового обзора на конец месяца

  Привычки, от которых вы пытаетесь избавиться

  Когда большинство людей думают об идеях для отслеживания привычек, они думают только о положительных привычках, которые вы повторяете постоянно.Но вы также можете использовать трекеры привычек, чтобы избавиться от ПЛОХИХ привычек!

  Просто определите, над какими пороками вы хотите работать, и отметьте каждый день, когда вы этого НЕ делаете.

  Вот некоторые ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ, которые вы можете включить в свой трекер:

  • Кусание ногтей
  • Прищипывание лица
  • Прикус губ
  • Курение
  • Распитие алкоголя
  • Употребление кофеина
  • Еда фастфуда
  • Нажатие кнопки повтора на будильнике
  • Слишком много времени в социальных сетях
  • Употребление нездоровой пищи после обеда

  Бесплатные распечатанные трекеры привычек

  Готовы начать свой собственный трекер привычек? Просто воспользуйтесь формой ниже, чтобы подписаться на мою БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей по электронной почте, и я пришлю вам набор из трех печатаемых трекеров привычек в качестве БЕСПЛАТНОГО подарка!

  Плюс вы получите доступ ко всей моей БЕСПЛАТНОЙ библиотеке, наполненной множеством полезных печатных материалов, таких как «Проблемы самообслуживания», «Проблемы без затрат», «Убираемые контрольные списки» и многое другое!

  Я надеюсь, что у вас возникли отличные идеи для отслеживания привычек, и вы вдохновились создать свой собственный трекер привычек, который поможет вам в достижении ваших целей!

  Какие вещи вы отслеживаете в своем трекере привычек? Я был бы рад услышать от вас! Оставьте мне комментарий ниже!

  И обязательно ознакомьтесь с некоторыми из моих других сообщений по уходу за собой:

  И счастливого гнездования!

  Поделиться — это забота!

  , что хранить в еженедельнике по сравнению с домашней папкой.

  Из-за того, что в эти дни нужно отслеживать так много вещей, ваш ежедневник, возможно, становится настолько толстым, что больше не может закрыться.Чтобы избежать взрыва, поломки или выпадения каких-либо вещей, вы можете вынуть некоторые вещи из своего ежедневника и создать домашний переплет.

  Папка для дома

  Папки для дома (также называемые домашней записной книжкой или домашней папкой) идеально подходят для вещей, к которым вы редко обращаетесь, в том числе:

  • Контрольные списки сезонной уборки
  • Контакты, которые не нужно хранить в телефоне, например страховые компании
  • Важные документы, такие как страховки, ксерокопии паспортов
  • Налоги и бюджет, включая копии счетов
  • Рецепты

  То, что вы храните в своей домашней папке, вероятно, со временем изменится, но наличие папки, предназначенной для всего этого справочного материала (с множеством вкладок в папке, чтобы вы могли быстро и легко находить вещи!), Будет хорошей отправной точкой.

  Я хранил свои налоги и бюджет в домашней папке, но она стала слишком толстой, поэтому теперь я храню отдельную папку. Если вам необходимо вести учет документов ваших детей, вы можете предпочесть хранить отдельные папки для каждого человека со свидетельствами о рождении, налоговыми декларациями и т. Д., А также в качестве основной папки для домашнего хозяйства.

  В основном, я использую свой бытовой переплет в качестве справочной записной книжки — его нужно использовать для хранения вещей.

  Я провел здесь целую серию работ по настройке домашнего переплетчика.

  Планировщик

  Ваш планировщик следует использовать для вещей, к которым вы обращаетесь ежедневно или еженедельно. И ничего больше. Есть причина, по которой у планировщиков не так много страниц с заметками!

  Некоторые страницы, которые вы можете добавить в свой планировщик:

  Я сделал обширный обзор с более чем 130 идеями для добавления страниц / использования пустых страниц записной книжки в этом посте.

  Если вы все же добавляете дополнительные страницы, я рекомендую также добавить на эти страницы вкладки, полосу васи или какой-либо знак (например, свернуть страницу или нарисовать звездочку в одном из углов страницы).

  Связано: более 130 функциональных идей для использования пустых страниц заметок в вашем планировщике или пустой записной книжки

  Это дополнительные страницы, которые я храню в своем планировщике:

  (я использую планировщик Arc для их хранения, так как каждую неделю использую другой планировщик для 52 планировщиков за 52 недели):

  • Быстрые задачи — 15 минут, 30 минут для блога и моего магазина Etsy — вы можете использовать ту же распечатку для списка «чем заняться, когда скучно» или если у вас есть несколько свободных минут
  • Контрольный список сезонной уборки
  • Страницы планирования путешествий из моего планировщика путешествий, которые я использую для своих поездок в Мельбурн и Европу в следующем году
  • Тестирование пера — я большой фанат пера и люблю делать образцы и тестировать новые пера, но это не то, что я хочу, чтобы загромождать свой планировщик — я предпочитаю хранить все это вместе в своем блокноте Arc для справки.
  • Отслеживание привычек — я начал делать это ежемесячно, чтобы сэкономить место в еженедельных спредах планирования
  • Ежемесячное планирование / страницы постановки целей

  Связано: 100 вещей, которые можно добавить в свой трекер привычек в планировщике или пулевом журнале (плюс бесплатный распечатанный трекер привычек)

  Вы можете вручную записать эти страницы (например, вести журнал), но я предпочитаю использовать печатные формы, так как со временем страницы могут немного потрепаться, к тому же я могу просто распечатать новую страницу, когда она мне понадобится, без необходимости составлять снова всю страницу.

  Если вы обнаруживаете, что регулярно просматриваете страницы, и вас раздражает отсутствие его под рукой в ​​планировщике, когда вы в пути, то это хороший признак, что вам следует добавить его в свой планировщик. Не существует «правильного» или «неправильного» способа настроить планировщик, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вас!

  Если вам нужно сэкономить место, печатные материалы можно распечатать «2 на страницу», а затем разрезать пополам, или я складываю страницу по размеру.

  Связанные: Советы по печати

  Планирование еды можно запланировать либо в ежедневнике, либо в домашней папке.Обычно я предпочитаю держать это в еженедельном спреде, поскольку я стараюсь не использовать ежемесячный календарь или, если я использую, только для событий и социальных вещей — мне нравится, чтобы еженедельные спреды были очень сфокусированы на задаче.

  Если вы приобрели планировщик со спиральным переплетом, довольно легко добавлять страницы с помощью дырокола. Однако связывание сдвоенным проводом может быть более трудным, и я бы не рекомендовал его. Нет никаких штампов заранее заданного размера, которые соответствовали бы этому типу переплета. Лучшим типом планировщика для добавления страниц являются планировщики ограничений, такие как Arc и MAMBI Happy Planner.

  В этом посте я поделился учебником по добавлению страниц в планировщик со спиральным переплетом (плюс бесплатная обложка для планировщика для печати!)

  Если вы хотите добавить страницы в свой планировщик, есть несколько способов сделать это:

  1. Распечатайте страницы того же размера, что и планировщик, вырежьте и приклейте поверх страницы заметок или недели, которую вы уже использовали и к которой больше не нужно обращаться. Вы можете распечатать любую печатную версию любого размера, который вам нравится — пошаговое руководство находится в этом посте

  2.Ламинируйте страницу, если вы собираетесь ее часто использовать — руководство о том, как добавлять страницы в этот пост (тот же процесс, что и при добавлении обложки своими руками)

  3. Если вам нравится писать от руки и делать причудливые развороты, такие как ведение журнала (хотелось бы, чтобы я был достаточно талантлив, чтобы рисовать!), Используйте прозрачную крышку поверх и маркер для белой доски, затем вытрите начисто, когда закончите, без необходимости рисовать все снова распространился. Эта идея также отлично подходит для контрольных списков!

  Совет: закрепите страницу, добавив полоску ленты васи перед перфорацией — также добавьте приятный всплеск цвета!

  Связано: Как сделать обложку для планировщика Эрин Кондрен своими руками менее чем за 2 доллара (плюс бесплатная обложка для печати)

  Если вы хотите узнать, как изменить размер печатной формы — см. Этот пост.

  Считали этот пост полезным? Приколи это!

  Похожие сообщения:

  Вас также может заинтересовать …

  25 потрясающих идей для вашего планировщика DIY

  Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Спасибо за поддержку!

  Скажите, бывали ли вы здесь раньше: миллион идей крутится в вашей голове, тонны дел в списке дел, и понятия не имею, как вы когда-нибудь все это организуете, чтобы действительно иметь возможность Сделай это!

  Это происходит со мной МНОГОЕ, наверное, даже больше, чем я готов признаться себе.Я всегда пытаюсь найти способы упорядочить все свои идеи, и планировщик для меня стал одним из моих основных методов, пытаясь разобраться во всем.

  Создание планировщика — один из лучших способов претворить ваши идеи в практические действия! Сегодня я подумал, что поделюсь некоторыми идеями для множества различных идей тем для планировщика, которые помогут вам организовать… ну, все!

  Планировщики — это больше, чем просто ежедневное и еженедельное планирование!

  Когда вы делаете свой собственный органайзер-планировщик, возможности того, что вы можете сделать с помощью планировщика DIY, поистине безграничны.Поскольку вы создаете его исключительно для того, что хотите и в чем нуждаетесь, вы не ограничены использованием его только для традиционных идей ежемесячного, еженедельного и ежедневного планировщика.

  Вместо этого вы можете создавать планировщики для всех видов проектов и идей для отслеживания. Это беспроигрышный вариант — добивайтесь результатов и получайте много удовольствия от их изготовления. 🙂

  ---

  Вот 25 тематических идей для планировщиков, выходящих за рамки «календаря»

  ---

  1. Планировщик путешествий / отпусков

  Собираетесь в путешествие или в отпуск? Используйте планировщик, чтобы наметить маршруты, сохранить важные контактные телефоны для того, где вы остановитесь, составить бюджет на отпуск и многое другое!

  Мы много занимаемся кемпингом, поэтому одна из моих БОЛЬШИХ целей в этом году — создать планировщик, отслеживающий все, что мы делаем, когда идем в поход.От упаковочных списков до важной информации, распечатанной в тех случаях, когда нас нет рядом с сигналом Wi-Fi, здорово, когда все это собирается в одном месте для каждой поездки.

  Бонус : Вы можете использовать забавную дорожную ленту васи!

  ---

  2. Финансовый / бюджетный планировщик

  Управление финансами не должно быть скучным или утомительным, особенно если вы создаете свой собственный планировщик! Следите за счетами, которые нужно оплатить, ставьте цели сбережений и контролируйте свои финансы.

  Мы с мужем в течение многих лет пытались найти систему, которая работала бы для ОБОИХ из нас, чтобы оставаться в курсе финансов, и мы наконец поняли, что лучшее, что мы можем сделать, — это хранить переплет, в котором мы храним все квитанции и следуем гибридной цифровой системе. / бумажный денежный конверт вроде системы.

  Это всегда работа, и мы не всегда находимся на одной странице, но это определенно помогает нам, по крайней мере, быть уверенным, что мы находимся в одной книге!

  ---

  3. Планировщик особых мероприятий

  Кажется, в нашей семье всегда происходит какое-то событие.Будь то предстоящие вечеринки, свадьбы, праздники или другие особые события, это отличный способ не упустить ни одной детали!

  Если все ваши заметки, ресурсы и списки на день аккуратно организованы, это отличный способ быть уверенным, что вы всегда будете в курсе планирования идеального мероприятия.

  ---

  4. Планировщик открыток, подарков и особых дней

  Вместе с семьей и друзьями приходит много особых дней, таких как дни рождения, юбилеи и праздничные открытки.

  Если вы вообще чем-то похожи на меня, иногда бывает трудно вспомнить, когда отправлять открытки или подарки людям в особые дни, такие как дни рождения или юбилеи!

  Создайте планировщик, в котором будут перечислены дни рождения на каждый месяц, и подумайте о том, чтобы хранить такие вещи, как открытки или их номер телефона, или текущий список идей подарков. Это планировщик, который вы можете легко использовать повторно из года в год — просто добавьте новую страницу контрольного списка задач, чтобы отслеживать, когда будут отправлены открытки и подарки.

  Еще я люблю делать много подарков своим друзьям и членам семьи. Когда вы делаете подарки ручной работы, будь то одеяло или самодельная свеча, бывает сложно убедиться, что у вас есть все необходимые принадлежности и время, чтобы закончить его. Планировщик отлично подходит для этого!

  ---

  5. Планировщик питания

  Все едят! Первый вопрос, который мне задают каждый божий день в 15:00, — «Что на ужин, мама?»

  Вместо того, чтобы тупо смотреть на открытую кладовку и гадать, что, черт возьми, вы приготовите на ужин, воспользуйтесь планировщиком, чтобы организовать кухню.Вы можете собирать рецепты, составлять списки покупок, отслеживать продажи и купоны и многое другое.

  ---

  6. Планировщик школы

  Это отличный способ вовлечь детей в планирование! У нас трое детей школьного возраста, поэтому планировщики для нас — необходимость в нашей семье!

  Это отличный способ быть в курсе домашних заданий, того, что вы изучаете, сроков выполнения важных проектов и, конечно же, любых событий, происходящих в школе. Детям это нравится, и они осваивают важные навыки управления временем и планирования, которые помогут им еще долго после того, как они закончат школу.

  Я упоминал, что у меня тоже есть ребенок, который учится в старшей школе? Планирование после окончания учебы — это ОГРОМНАЯ задача, поэтому очень приятно иметь все в одном месте.

  ---

  7. Планировщик производительности

  Хотя эта идея поначалу может показаться не слишком отличной от ежедневного планировщика, планировщик продуктивности предназначен для обеспечения того, чтобы вы добились того, что вам нужно сделать, выполненным. Это больше похоже на планировщик, который помогает вам управлять рабочими процессами и всем, что вы делаете, чтобы оставаться в курсе дел в жизни!

  Следите за тем, как вы проводите свое время, и подумайте об использовании ежемесячных страниц для отслеживания, чтобы отслеживать свой прогресс с течением времени.Это отличный метод для родителей или самозанятых, чтобы они оставались дома, чтобы развить хорошие привычки, чтобы не терять мотивацию и выполнять задачи!

  ---

  8. Бизнес-планировщик

  Многие из нас, кто любит планировщиков, также имеют свой бизнес. Хотя вам, конечно, все еще может понадобиться традиционный бизнес-план, чтобы сгладить все детали, создание собственного планировщика DIY, конечно, намного веселее, чем традиционный скучный пустой бизнес-план!

  Я также обнаружил, что как бы я ни пытался все «оцифровать», я все равно возвращаюсь к старой доброй ручке и бумаге.Также очень приятно хранить всю информацию о вашей компании в одном месте, чтобы в случае возникновения чрезвычайной ситуации кто-то мог легко увидеть все, что ему нужно для заботы о вашем бизнесе, в то время, когда вы не можете.

  ---

  9. Планировщик блогов

  Ведете блог? Почему бы не создать планировщик для сообщений в блоге, маркетинга и многого другого? Следите за своими событиями в сети, получая столь необходимый творческий перерыв вдали от экрана компьютера!

  Хотя я все еще занимаюсь планированием своего блога в Интернете, я знаю, что во многих случаях мой мозг становится более творческим, когда я планирую на бумаге! Позже я могу легко взять любую из этих заметок и встроить ее в расписание для своих веб-сайтов.

  ---

  10. Напишите эту книгу уже: сделайте планировщик письма!

  Если вы всегда мечтали написать книгу, почему бы не использовать планировщик, чтобы отслеживать все ваши идеи и прогресс в написании, а также планировать время написания?

  Лучше всего то, что после того, как вы ЗАКОНЧИТЕ книгу, вы также сможете отслеживать важную информацию для работы с вашим редактором и агентом. Если вы сами издаете, есть так много разных движущихся частей, что очень хорошо иметь место, где все организовать!

  ---

  11.Отслеживание задач уборки / домашнего обслуживания

  11 из 9 мам согласны: чистка — это развлечение, только если вы можете использовать ее как предлог для использования ленты для васи.

  {Хорошо, я, возможно, только что собрал эту статистику… если быть честным}.

  Но это правда, домашние дела не будут такими скучными или утомительными, если у вас есть установленный график и распорядок, и вы можете играть в симпатичном планировщике DIY для всего этого!

  Это может показаться неинтересным, но если я не планирую вымывать холодильник или даже складывать белье, это не будет сделано! Я понял, что не могу просто запоминать вещи.Я * до сих пор * забываю, что каждую среду за последние 25 лет моей жизни — это ночь, когда нужно выносить мусор!

  Существует также множество планов по уходу за домом, которые необходимо выполнять на регулярной основе. Вы можете следить за такими вещами, как замена печного фильтра, починка протекающего крана или не забыть получить загрузку гравия для проезжей части. Вроде как дома всегда что-то требует ремонта!

  ---

  12. Планировщик домашнего декора

  Вы делаете ремонт на кухне? Красить стены? Это отличный способ организовать все ваши идеи, кусочки краски и другие образцы, а также важную информацию и исследования — не говоря уже о том, чтобы отслеживать важные даты при работе с подрядчиками или поставщиками!

  ---

  13.Планировщик сада

  Если вы любите садоводство, это отличный способ организовать все, что вам нужно и что нужно сделать.

  Это может быть папка с подробным описанием всех растений, которые вы хотите посадить, и способов ухода за ними. Вы также можете составить график полива, ухода за растениями и т. Д.

  Вы даже можете отслеживать бюджет своего сада или то, как ваши растения растут из года в год. Ведение садового журнала и заметок от одного сезона к другому — отличный способ сделать это.

  Я также люблю оставлять в своем садовом планировщике раздел, полный интересных идей планировки и вдохновляющих фотографий. Планировщик, посвященный садоводству, — отличный способ помечтать.

  ---

  14. Планировщик целей в области здоровья и благополучия

  В семье из 5 человек всегда важно отслеживать все, что связано со здоровьем, в одном месте! Простое знание того, когда каждый в семье проходит плановые осмотры и другие встречи каждый год, — хорошее начало для большей организованности.

  Планируете ли вы больше заниматься спортом или побудить семью есть больше овощей, этот планировщик может стать отличным способом мотивировать себя, чтобы не сбиваться с пути к достижению целей в области здоровья и хорошего самочувствия.

  Также — не забывайте думать о своем психическом здоровье! Это может быть отличным способом отслеживать такие вещи, как график настроения или даже график сна.

  ---

  15. Планировщик хобби

  Есть любимое хобби? Вы можете использовать планировщик, чтобы составить график, когда у вас будет время для этого, собрать идеи и вдохновение, а также то, что вы хотите сделать, и материалы, которые вам нужны, или методы, которые нужно изучить.

  Например, у меня есть планировщик, посвященный идеям швейных проектов, где я распечатываю учебные пособия, выкройки, списки материалов и т.д. в наши дни и на самом деле их ДЕЛАЮТ.

  У меня также есть планировщики, которые занимаются любым другим хобби, которое мне нравится: коллекционированием антиквариата! Коллекционирование монет! Каякинг! Металлоискатель! Пряжа! Волоконное искусство!

  Процитирую моего брата на недавнем семейном собрании: «Челль, я не могу понять, как, черт возьми, у тебя так много хобби?!?! Мол, я бы с удовольствием занимался всем этим, но у меня нет времени! »

  Что ж, отвечая на вопрос моего брата, я думаю, что ответ — планировщики.Шутки в сторону. 🙂

  ---

  16. Планировщик вдохновения и цитат

  Хорошо, может быть, эта идея не столько для планировщика, сколько отличная идея, которую можно добавить к любому планировщику!

  Каждый день записывайте цитату или вдохновляющее положительное утверждение на день и размышляйте над этим — в конце планировщика у вас будет прекрасная книга, которую нужно просматривать снова и снова! Вы можете вырезать цитаты из старых книг или распечатать их со своих любимых сайтов с цитатами.

  Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — это сохранить папку со всеми своими любимыми мотивационными цитатами и вдохновляющими фразами и использовать ее в качестве файла для прокрутки, чтобы в будущем добавить к другим планировщикам.{Знаешь, на случай, если ты безнадежно увлечен планировщиками, как я!}

  ---

  17. Отношения

  Если вы состоите в длительных отношениях с кем-то, это может стать отличным романтическим подарком или способом убедиться, что вы и ваш партнер найдете время, чтобы укрепить ваши отношения. Как человек, состоящий в браке более 11 лет, я знаю, что отношения требуют работы! Много работы!

  Вы можете запланировать и спланировать идеи свиданий, романтических мероприятий, романтических подарков, собирать советы по отношениям и цитаты и многое другое.Когда жизненный стресс начинает накапливаться, такой планировщик поможет вам не забыть выделить время друг для друга.

  ---

  18. Духовный планировщик

  Если вы духовный человек, планировщик может стать отличным способом поразмыслить над своими убеждениями, собрать вдохновляющие цитаты и статьи, составить расписание и составить списки дел, мероприятия, которые помогут поддержать ваше духовное видение, и многое другое.

  Этот планировщик будет выглядеть по-разному для многих разных людей, но на самом деле нет неправильного способа сделать это!

  Для одного человека это могло означать стихи из Библии, для другого это могло означать карты Таро или работу с заклинаниями.Возможно, у вас даже будет уникальный духовный путь, объединяющий и то, и другое!

  ---

  19. Используйте как дневник благодарности

  Это одна из моих любимых идей, как добавить к существующему планировщику. Используйте место на каждый день, чтобы записывать то, за что вы благодарны, и собирайте фотографии и воспоминания обо всех вещах, которые вызывают у вас чувство благодарности.

  Вы можете увидеть мой пост о Нежелательных журналах Благодарности здесь, чтобы найти некоторые идеи, подсказки и вдохновение, а также бесплатную распечатку!

  ---

  20.Планировщик «Прочтите эту книгу»

  Я, по собственному признанию, книжный наркоман. Я пробовал такие глупые вещи, как трехкнижная диета Криса Брогана, но у меня ничего не получалось. Я ОБОЖАЮ читать все подряд, и я был таким с самого раннего детства. Я даже не могу ездить в качестве пассажира в автомобиле в дороге, не прочитав каждый знак, номерной знак автомобиля и многое другое. {Слава богу, драмамин!}

  Существует множество приложений, таких как GoodReads, для отслеживания книг, которые вам нравятся, но не всегда легко спланировать, когда вы будете читать книгу.Несколько лет назад я проводил мини-класс по созданию журналов для чтения в местной библиотеке и понял, как здорово иметь план, какие книги читать дальше!

  ---

  21. Ведомость

  У вас есть список желаний? Восходит ли вы на Эверест или у вас есть другие высокие цели, которые вы хотели бы попытаться достичь в жизни, никогда не поздно начать планировать!

  Может быть, у вас есть постоянный список книг, которые вы хотите прочитать, продуктов, которые вы хотите приготовить или попробовать, мест, которые вы хотите посетить, или поделок, которые вы хотите сделать … Планировщик — отличный способ отслеживать эти вещи … и действительно получать вокруг делать их!

  Если вы похожи на меня с несколькими тысячами контактов на Pinterest, которые просто болтаются в облаках Интернета, то наличие такого планировщика может дать вам некоторое направление, чтобы действительно начать делать эти вещи, а не просто думать о них!

  Вы также можете повеселиться и превратить его в планировщик доски Vision! Доски Vision обычно делаются из вырезок для журналов и картона для плакатов — но кто сказал, что вы не смогли бы сделать их частью планировщика?

  Вы можете делать снимки из журналов или распечатать их, а затем записывать свои планы по реализации этих вещей!

  ---

  22.Разрушитель скуки

  Это отличная идея для тех, у кого есть дети, которые думают, что могут умереть от скуки.

  Также неплохо было бы взять что-нибудь портативное с собой в места, которых вы, возможно, долго ждали. Если вы когда-либо сидели с ребенком более часа на приеме у врача или у автомеханика, вы знаете, о чем я говорю!

  Для этого планировщика соберите идеи для занятий, которые они могут сделать в любое время, когда они скажут, что им скучно … Вы можете распечатать головоломки, придумать слова для песен, которые они могут петь, иметь игры-путешествия, списки вещей, которые им нравится делать, и места, которые вы можете посетить , так далее.пр.

  ---

  23. Планирование сообщества / района

  Ни один человек не является островом, и может быть чудесно общаться со своими соседями и людьми, которые живут рядом с вами в вашем сообществе.

  Являетесь ли вы членом различных местных организаций или просто хотите отслеживать важные дела соседей на своей улице, планировщик сообщества идеально подходит для этого!

  Следите за деятельностью сообщества, контактной информацией соседей, важными телефонными номерами службы экстренной помощи, местными компаниями, которым вы доверяете (например: вашим любимым сантехником и специалистом по ОВК), информацией о школе, людьми в различных областях знаний и т. Д.пр.

  Планировщик такого типа будет отличной идеей для тех, кто переезжает в новый дом!

  ---

  24. Планирование исследования семейной истории и родословной

  Несколько лет назад несколько моих кузенов действительно заинтересовались родословной, и, конечно же, я был готов узнать больше. Одна из главных целей моей семьи на следующий год — организовать все, что касается истории нашей семьи, таким образом, чтобы вся семья могла пользоваться ею и получать от нее удовольствие!

  Есть так много интересного о семейной истории и родословной, поэтому я всегда усердно работаю, чтобы отслеживать различные занятия, которыми я занимаюсь.В исследовании так легко потеряться, что вы забываете, что уже что-то исследовали, ИЛИ вы потеряли представление о том, куда вы положили свои заметки.

  Хотя сегодня многое из этого можно сделать в цифровом формате, по-прежнему полезно выходить и посещать библиотеки, здания судов, старые церкви и другие места, где хранятся записи. Планировщик может помочь вам следить за тем, что вам нужно сделать, куда пойти, а также что вы изучаете и изучаете.

  ---

  25. Планировка недвижимости

  Да, к сожалению, даже если мы не хотим об этом думать, жизнь в нынешнем виде не вечна.Это не самое приятное в планировании, но о нем важно подумать.

  Это еще и непростая задача. Вы должны исследовать специалистов по планированию недвижимости и поверенных по недвижимости. Вы должны думать обо всех своих активах, обо всех своих финансах, обо всем своем бизнесе, обо всех своих повседневных делах. Само по себе это может быть работа на полный рабочий день, чтобы разобраться во всех этих вещах, получить документы и все, что с этим связано.

  Как ни странно, но при составлении моих собственных планов по планированию своего поместья это действительно помогло мне сосредоточиться на всем остальном, что мне нравится делать в жизни, для остальных 24 планировщиков из этого списка.

  Это грустно, но факт: у меня не будет все время в мире, чтобы написать все книги, которые я хочу написать, сделать все, что я хочу, встретить всех людей, с которыми я хочу встретиться. Но теперь у меня есть время заняться тем, что сейчас имеет значение!

  Когда вы смотрите на жизнь подобным образом, это действительно помогает вам расставлять приоритеты и действительно быть в курсе событий в жизни! Что важнее? Что теперь важно?

  ---

  Да, есть планировщик ВСЕГО!

  Надеюсь, этот список из 25 идей планирования окажется для вас полезным.Я знаю, что иногда жизнь сходит с ума, особенно если ты такой же творческий человек, как я! У меня всегда есть миллионы вещей, которые происходят во всех направлениях, и я думаю, что планировщик — одна из немногих вещей, которые действительно помогают всем оставаться вместе!

  Хорошая вещь в наличии всех этих различных идей для планировщика заключается в том, что вы действительно можете получать удовольствие от использования ВСЕХ различных популярных типов планировщиков! Вы никогда больше не будете беспокоиться о том, что делать самостоятельно, или стоит ли снова выбирать между Эрин Кондрен, Moleskine, Filofax или The Happy Planner!

  Какая система планирования вам подходит?

  Хотите знать, какие планировщики я люблю и использую? Вы можете найти мой список любимых планировщиков на 2019 год здесь.И не волнуйтесь, если вы не можете решить, какой из них попробовать — в конце концов, вы сможете попробовать их все вовремя!

  ---

  Вы сделали планировщик с использованием какой-либо из этих тем? Я хотел бы знать, что вы сделали в комментариях ниже — или не стесняйтесь добавлять любые другие идеи темы планировщика, которые могут у вас возникнуть — Я ВСЕГДА ищу причину, чтобы создать новый планировщик!

  Хммм … Мне может понадобиться планировщик, чтобы спланировать мои планировщики … Просто подшучиваю. 🙂

  Поделиться — это забота!

  Советы для начинающих: 10 обязательных элементов декора + БЕСПЛАТНЫЕ стикеры!

  Если вы ищете планировщика украшения для начинающих, советов, вы попали в нужное место!

  Я ничего не знал об оформлении планировщика до нескольких лет назад, а затем это все изменило для меня, и насколько я стал организованнее.Кроме того, это сделало использование моего планировщика радостью и даже веселее.

  Кроме того, мое время планировщика украшения также мое время меня! Это терапия, которая действительно помогает мне расслабиться и в то же время проявить творческий подход.

  Вот некоторые из моих любимых идей украшения планировщика:

  Некоторые партнерские ссылки ниже.
  

  10 идей украшения для планировщика
  1. Наклейки-планировщики

  Пользуетесь ли вы еженедельным планировщиком (например, моей Эрин Кондрен), записной книжкой или пулевым журналом, наклейки — это быстрый и простой способ украсить свой ежедневник!

  Они могут добавить красивый дизайн, но также помогут вам организовать ваши планы таким образом, чтобы вы были более продуктивными.

  Использование еженедельного набора наклеек Paper Planner Club Sunshine и Rainbows

  Планировщик, украсивший начинающих с помощью наклеек, может быть как функциональным, так и декоративным, и их можно приобрести, чтобы помочь вам заставить ваш планировщик работать на вас.

  МАГАЗИН СЕЙЧАС: Вы можете ознакомиться с моим огромным ассортиментом распечатанных наклеек для планировщиков здесь.

  ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ СОБСТВЕННЫЕ СТИКЕРЫ-ПЛАНИРОВЩИКИ? Ознакомьтесь с моим курсом здесь, на Как сделать стикеры для планировщика!

  2.Лента Washi Лента

  Washi Tape может добавить прекрасного художественного чутья к вашему планированию и поможет разбить дни, недели и отдельные события.

  Washi также может быть очень практичным — планировщики добавляют ленту васи к своим страницам с кольцевым переплетом, чтобы они не порвались.

  3. Темы

  Тратить время на выбор цветов, дизайнов и даже на создание еженедельных тем в моем планировщике — это так весело и воодушевляюще!

  Мне нравится, когда в мой день рождения, Рождество и другие важные события в течение года я оформляю тематическую неделю на страницах планировщика.Я также люблю иногда использовать цветовые темы, например, тему радуги.

  4. Марки Марки

  сделают ваш ежедневник еще более привлекательным. Они тоже могут быть функциональными, но это еще один способ добавить в планирование вашего творческого чутья.

  Самое замечательное в марках заключается в том, что они совсем не добавляют веса вашему планировщику, в отличие от наклеек. Вы также можете продолжать использовать их снова и снова и просто выкупать чернила, когда вам нужно.

  5.Ручки На рынке сейчас

  ручек, вероятно, больше, чем планировщиков! Как правило, требуется немного проб и ошибок, прежде чем вы найдете идеальную ручку для вас, но когда вы это сделаете, вы можете использовать их, чтобы украсить свой ежедневник или дневник.

  Ручки

  отлично подходят для цветовой маркировки ваших планов, а также для украшения вашего ежедневника.

  Мой лучший выбор — это Pilot FriXion, и я в основном придерживаюсь черного цвета, но вы можете получить много разных цветов.

  Вы можете купить ручки Frixion онлайн здесь, в Австралии, здесь, в США, или здесь, в Великобритании.

  Среди других популярных ручек — ручки из линейки Pilot, гелевые ручки, тонкие карандаши Staedler, Sharpies, а также стандартные шариковые ручки и карандаши!

  6. Записки

  Если ваши мероприятия, задачи и планы могут быть изменены, лучше всего подойдут стикеры, потому что они подвижны.

  Вы можете перемещать заметки между днями и неделями, прежде чем указывать дату и писать ее ручкой.

  Клейкие заметки также бывают разных форм и размеров — флаги страниц отлично подходят для небольших заметок или выделения определенных дней или недель.

  7. Котировки

  Если у вас есть любимые цитаты для того, чтобы оставаться организованным, счастливым или продуктивным, вы можете написать или вставить их в свой планировщик! Они станут прекрасным напоминанием, чтобы не сбиться с пути, и добавят в ваш день еще больше позитива.

  8. Персонализированные обложки

  Многие планировщики имеют сменные обложки, которые тоже можно персонализировать, например, Erin Condren LifePlanner. Вы также можете украсить свои ежедневники снаружи и спереди, чтобы сделать их еще более особенными и побудить вас использовать их чаще.

  Моя Эрин Кондрен LifePlanner
  9. Информационные панели

  Они могут быть постоянными или подключаемыми, а иногда даже постоянные информационные панели могут быть изменены и персонализированы.

  10. Подвески

  Почему бы не украсить свой ежедневник как снаружи, так и изнутри!

  Подвески

  Planner также могут быть прекрасным способом персонализировать ваш ежедневник. Они доступны в забавном дизайне и могут быть изготовлены на заказ специально для вас.

  Надеюсь, мои идеи украшения планировщика вдохновили и вас!

  Планировщик украшения для начинающих

  Хотите больше советов по планированию для начинающих? Проверьте эти сообщения:

  PIN ЭТОГО ПОЧТА:

  Раскрытие информации: если вы нажмете на партнерскую ссылку и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию.