Флегматик краткая характеристика: Флегматик краткая характеристика. Кто такие флегматики? Психология человека. Особенности совместной жизни

Флегматик краткая характеристика. Кто такой флегматик: описание темперамента

Темперамент является основополагающим в становлении характера у индивида. Существует 4 основных типа темперамента — , холерик, меланхолик и флегматик. Каждому свойственные свои отличительные черты.

Флегматик — это человек со спокойным характером. А также ему присущи: повышенная потребность в комфорте и безопасности, наличие порядка в любых вещах, усидчивость, организованность и трудолюбие.

Нервная система индивида отличается высокой стрессоустойчивостью. Это человек, который не любит конфликты и предпочитает спокойно улаживать любые ссоры. Работать предпочитает в одном и том же месте, поскольку не любит сильных смен местоположения. Разозлить такого человека сложно, он крайне невозмутим. В эмоциональном плане индивид постоянен: эмоции всегда постоянные, не переменчивы, как у холерика. Удивить такого человека крайне сложно, а если и получится, то ненадолго.

Флегматик в психологии

В психологии отношений считается верным и преданным партнёром.

Всегда приходит на помощь, не отказывает в поддержке. Женщина флегматик будет верной спутницей для мужчины. Все своё время и внимание будет уделять семье и мужу. В доме всегда царит уют, порядок и любовь. Мужчина флегматик является однолюбом. Эмоции — не его стихия. Он выражает свои чувства посредством действий. Всегда окажет поддержку и предоставит защиту своей спутнице.

Флегматик в википедии считается самым надёжным человеком. Всегда придёт на помощь, поддержит. Из-за скупости чувств он более предан работе — трудолюбив. Однако у флегматичного человека есть ряд недостатков:

1. Вялость . Она возникает при неблагоприятных для жизни условиях.
2. Лень . Иногда у человека появляется крайне выраженное флегматичное состояние. Возникает оно из-за сильных внутренних переживаний и конфликтов.
3. Пониженная активность . Появляется в случае смены обстановки.
4. Безэмоциональное состояние
   . Такое состояние возникает при психологической травме.
5. Медлительность . Большинство сильно раздражает медлительность флегматика. Это состояние у него появляется во время мозговой активности. Долго и много думает и решает вопрос таким образом, чтобы ему не пришлось выйти из зоны комфорта.

Самооценка

Флегматик обладает душевным спокойствием и способностью избегать конфликтов и стрессовых ситуаций. Связано это с тем, что у такого человека всегда стабильная оценка самого себя и своих качеств в целом.

Зачастую флегматичный человек отличается адекватным оцениванием себя. Это ярко выражено в работе и повседневной жизни. Индивид адекватно оценивает свои возможности, не старается выйти на новый уровень в какой-либо сфере. Человека с нормальной самооценкой сложно заставить делать то, что ему не под силу. Ему комфортно находится при тех обстоятельствах, которые ему подвластны.

В работе флегматик со средней самооценкой ведёт себя спокойно, уравновешено. Старается выполнить все поставленные задачи. Любит похвалу. Благодаря положительной оценке своей работы со стороны своих коллег, работоспособность повышается, однако, на настроение – это не особо влияет. Люди, работающие с флегматичным человеком, могут доверить ему любые секреты, ведь он всегда выслушает и сохранит все втайне. Он охотно помогает своим сотрудникам, если те его попросят. Целеустремлённость, усидчивость, любовь к порядку и нежелание перемен делает его отличным кадром для любого работодателя.

Помимо людей с адекватной самооценкой, среди флегматиков встречаются и те, у кого она низкая. Такие индивиды довольно скупы на эмоции. Появляется нежелание вести беседу и оказываться в центре событий. Начинается отдаление от социума, чрезмерная лень и безразличность ко всему. Такое состояние легко спутать с депрессией. Однако человек, у которого низкая самооценка,

нуждается в поддержке и похвале . Благодаря этим критериям вырабатывается желание что-либо делать, чтобы получить похвалу.

Флегматик — интроверт с детства

Любой тип темперамента проявляется с самого детства. Одни дети слишком активные, другие мечтательные или слишком эмоциональные. Про ребёнка, у которого преобладающим типом является флегматизм, сказать можно одно — не проблемный, спокойный .

Малыш хорошо развивается, с удовольствием исследует внешний мир. У таких детей очень долго вырабатываются какие-либо привычки. Они могут часами сидеть в одном месте, хорошо спят, не имеют проблем с аппетитом. С ранних лет ребёнок отличается самостоятельностью и не вызовет проблем у родителей.

Есть и другая сторона этой медали. Дети-флегматики, привыкшие к домашнему уюту и спокойному образу жизни, могут тяжело переживать возрастные перемены, связанные с социальной жизнью — детский сад, школа и другие заведения. Чрезмерная спокойность и медлительность часто перерастают в проблему на раннем этапе развития. Такие особенности не всегда правильно воспринимаются сверстниками и взрослыми. Это приводит к плохой адаптации в новом кругу общения.

Чаще всего у флегматика интроверта существует только один хороший друг . Зачастую это человек холерик или сангвиник. Холерик не даёт расслабиться, стимулирует флегматика к работе. Сангвиник — человек, с которым есть о чём поговорить. Эти два типа с лёгкостью найдут общий язык из-за усидчивости флегматичного человека и его особенности — уметь слушать .

Особенности флегматиков

Флегматики отличаются от других людей. Они мудры не по годам, хоть и мало говорят . Чаще всего это связано с тем, что у них в голове проходит сложный мыслительный процесс, во время которого отбрасывается большое количество воды, остаётся только смысловой текст. Поэтому они говорят коротко, иногда долго и отрывками, но всегда по делу. Из-за склонности к лени, такие люди всегда качественно выполняют свою работу.

Находят выход из любой ситуации, дабы впоследствии предупредить её повторное появление. Отличаются высоким уровнем интеллекта , что помогает им находить короткие пути решения поставленных задач. Любят внимание , но не показывают этого. А также очень чистоплотны . Наличие порядка у флегматика вырабатывает чувство защищенности, стабильности. Флегматик википедия — любознательный и сможет дать ответ почти на любой вопрос.

Подходящие профессии

Флегматик — человек ответственный и трудолюбивый. Его характеризуют такие качества, как усидчивость и любовь к постоянству. Такие люди хорошо подходят для спокойных профессий:

• Бухгалтер
• Экономист
• Ювелир
• Ветеринар
• Редактор

Возможно, может подойти работа в лаборатории или в техническом отделе. Благодаря усидчивости, проявляется любовь к мелкой, кропотливой работе. Так, хорошо подойдёт профессия агронома или программиста.

Флегматики — люди, с которыми всегда спокойно и легко . Они легко найдут общий язык с каждым, но доверять смогут только одному человеку — тому, кто всегда поддержит и не отвернётся от него, ведь далеко не всем это удаётся .

Характер

Флегматик является одним из четырех типов темперамента. Его характеристика позволяет увидеть сильные и слабые стороны. Вопреки распространенному мнению большинства людей, хочется отметить, что нет хороших и плохих темпераментов. Флегматик и меланхолик ничем не хуже сангвиника и холерика , и было бы большой ошибкой считать их слабыми и бесполезными. У флегматика имеются уникальные качества, которые делают его неповторимым. Основные характеристики флегматика – это трудолюбие, ответственность, умение контролировать себя и свое время, способность выполнять тяжелую однообразную работу. Такой человек, как правило, редко жалуется на жизнь, он склонен взваливать все на свои плечи. В неприятных ситуациях нередко берет всю вину на себя и принимает полную ответственность за случившееся. Его редко можно встретить беззаботным и излишне веселым. Хмуростью он тоже не отличается, однако не так оптимистично настроен, как сангвиник и холерик.

Отношение к жизни

Флегматик, чаще всего, склонен относиться к жизни немного настороженно. Флегматик не любит любых неожиданностей, а предпочитает, чтобы его обо всем оповещали заблаговременно. Такой темперамент позволяет ему оставаться в тени в то время, как другие люди находятся на главном плане. Он очень редко достигает оглушительного успеха, потому что оказывается попросту неготовым своевременно выходить из зоны комфорта . В целом его жизнь течет спокойно и размеренно, без каких бы то ни было неожиданных финансовых потерь и других потрясений.

Флегматик во всем старается перестраховаться заранее, не любит проводить всяческие эксперименты, не всякую шутку действительно сможет понять и оценить. Он начинает сильно беспокоиться, когда нужно импровизировать, делать что-то незапланированное, выходить за рамки своих возможностей. Можно сказать, что флегматик относится к жизни слишком серьезно, потому предпочитает не играть, а достойно делать то, что от него требуется. Флегматик очень нуждается в похвале и одобрении со стороны окружающих, он готов сделать для этого многое, ежедневно прикладывать значительные усилия.

Отношение к себе и другим

В целом флегматик отличается сильно развитой чуткостью, способностью понимать окружающих людей.

Характеристики этого темперамента соотносятся с социально одобряемым поведением. Флегматик производит впечатление невозмутимого, неэмоционального человека, которого ничем нельзя удивить или вывести из себя. На самом же деле флегматик крайне ранимый и неуверенный в себе человек. Его основными качествами являются: верность своему слову, пассивность, неумение пойти против воли большинства.

Эмоциональная составляющая флегматика

Флегматик, благодаря своим отличительным характеристикам, часто упускает в жизни новые возможности. Этот тип темперамента склонен много времени проводить в раздумьях и переживаниях вместо того, чтобы сразу приступить к делу. Флегматик имеет непреодолимый страх перед будущим, трудно принимает новое. По большей части спокоен и уравновешен. Ему важно сохранять свой внутренний комфорт.

Таким образом, основной характеристикой флегматика является внутренняя сосредоточенность и рассудительность. Ему принадлежит в жизни пассивная роль исполнителя, потому он и не стремится претендовать на что-то большее.

Флегматик – это тип темперамента человека, обладающего уравновешенностью нервных процессов. Флегматик спокойно относится к любым жизненным процессам, без лишних энергозатрат или чрезмерных эмоциональных проявлений. Он уравновешен, усидчив, способен скрупулезно и добросовестно выполнять кропотливую работу. Флегматик характеризуется медлительностью в принятии решений, но если ему предстоит исполнять их, тогда он проявляет сильное упорство.

Флегматик характеристика человека. Представитель данного темперамента очень хорошо скрывает то, что творится у него на душе. Часто даже самые близкие люди не могут разгадать, что переживает флегматик, потому что на лице у него отображается спокойствие и нейтральность реакций.

Темперамент флегматика характеризуется спокойным и стабильным нравом, что связано с инертностью его нервной системы. Флегматичного человека очень сложно вывести из равновесия, для этого должно произойти нечто действительно впечатляющее. Но в силу того, что неуравновешенное состояние не свойственно флегматическому типу , такой человек слишком долго в нем не находится. Личности, у которых доминирует темперамент флегматик, всегда преданные друзья и верные супруги.

Характер флегматика покладистый, поэтому с ним легко ужиться. Флегматик характеризуется плохой способностью приспосабливаться к новым условиям, порядкам, обстоятельствам, потому что его взгляды на жизнь консерваторские. Флегматик любит одиночество и ценит его за то, что в нем можно поразмышлять над бытием, помечтать. Перед тем, как пойти даже на не слишком рисковый шаг, флегматик подумает много раз и только тогда его совершит или нет. Такой человек склонен к проявлению устойчивых поведения, поэтому каждое его действие отдает некоторой шаблонностью, но его вполне устраивает то, какой он есть.

Темперамент флегматик действительно уникальный, поскольку люди этого типа могут ужиться практически со всеми, и с раздражительным холериком, и постоянно жизнерадостным сангвиником, а также с мечтательным меланхоликом.

Характер флегматика достаточно стабильный, поскольку ему не свойственно перенимать качества от других темпераментов, но он может своей уверенностью заразить других.

О флегматике можно говорить, как об – он редко выражает то, что его волнует, старается не выдавать истинного настроения, при этом он вполне способен выслушать и понять чувства другого человека. у флегматика обычно адекватная или немного заниженная.

Кто такой флегматик

Флегматик характеристика. Это самый отзывчивый, приятный и спокойный человек, поэтому очень многие в кругу своих друзей вверяют тайну исключительно человеку этого . Личности, флегматического темперамента любят пребывать в состоянии безопасности, поэтому эффективно работать они могут только в том месте, где всё идет по плану без происшествий. Возможно, иногда они слишком сильно придают важность безопасности и чрезмерно остерегаются всевозможных неприятностей, но в некоторых случаях это может даже спасти им и их близким жизнь.

В силу того, что в характер флегматика заложено желание помогать людям, такие личности проявляют сильную заботу и о собственной семье. Если в семье флегматиком является муж, тогда он точно будет помогать жене в ведении бытовых домашних дел. Он даже почти, что с радостью приступает к работе, потому что знает, что своей помощью облегчит задание жены. Флегматик-жена старается отдать семье всю свою любовь, чтобы каждый чувствовал себя нужным.

Как мужчины, так и женщины флегматического типа темперамента являются очень приятными и милыми людьми, поскольку они готовы помогать другим, что очень высоко ценится их окружающими. Редко можно встретить флегматика, который бы повысил свой голос на другого человека, стал бы инициатором или ссоры. Он предпочитает уступить другому человеку, дабы не портить отношения с ним и не прибегать к ругани. На флегматика можно положиться практически во всем, он постарается сделать одолжение по высшему разряду, он никогда не возьмет свои слова, обещания обратно, поэтому он считается самым надежным человеком. Если флегматика еще и похвалить за его стремление помогать, если он получает обратную связь, тогда он вдвойне быстрее и эффективнее исполняет работу. Вследствие своего мягкого характера флегматики иногда становятся жертвами , которым только то и нужно, что найти на кого обрушить свой , а флегматик, в свою очередь, никогда не станет ругаться в ответ. Можно иногда даже наблюдать необычное явление – флегматик любит подчиняться другим людям, чем часто пользуются холерики или сангвиники. Но слабохарактерным его не назовешь.

Флегматик характеризуется тем, что очень любит соблюдать во всем порядок, в нем он видит спокойствие, безопасность и стабильность. Чувство совершенной стабильности проявляется даже в том, что они способны пронести сквозь всю жизнь единственную модель поведения, усвоенную еще в детстве.

Беспорядок лишает флегматика ощущения комфорта. Поэтому он говорит о том что, зачем ему менять порядок, если его и так все устраивает и доставляет комфорт. Каждый, кто находится в близких отношениях с флегматиком, знают и уважают его особенности. Только человек со злым умыслом способен нарушить порядок и стабильность флегматика, выбить его из колеи и снять с него чувство защищенности.

У человека с темпераментом флегматик описание внешности сводится к тому, что его стиль и общие внешние черты выражают его консерваторские взгляды. Истинного флегматика никогда не встретишь в одежде кричащего вида, он любит нейтральные цвета, минимум аксессуаров. Его внешние данные не запоминающиеся, человек такого типа может спросить на улице у прохожего, который час, и если попросить прохожего описать внешность этого человека, он просто растеряется и не сможет вспомнить ни единой черты лица.

У такого человека всегда чистая, выглаженная и постиранная одежда. Обувь всегда начищена. Перед каждым выходом из дома флегматик разглядывает очень тщательно свою одежду, чтобы случайно там не выглядывала какая-то нитка или отсутствовала бы пуговица. Но это только для незнакомых, а те, кто знают флегматика, часто с ним общаются, считают его интересной личностью.

Именно из-за любви к порядку совместимость флегматика с сангвиником не возможна. Если в доме разводится беспорядок и сангвиник не замечает его, то флегматика он иногда выводит из себя. Но чтобы не привести к конфликту, он молча его уберет.

Случается, что в семьях есть дети с противоположными темпераментами со своими родителями, тогда часто между ними возникают курьезные ситуации. Если родители флегматики и их ребенок тоже флегматик, то они радуются, не нарадуются этому. Поскольку такой ребенок просто сказка. Он очень послушный, усидчив, у него не возникают такие проблемы, какие часто можно встретить у других детей. Таким семьям интересно проводить вместе время, поэтому они очень крепкие.

Флегматик описание подходящих профессий. Среди профессий выделяют два варианта: стабильную работу, требующую постоянных усилий и старательности (ученые, бухгалтера, финансисты) или сферу, в которой предоставляется помощь людям (медицина, психология, социология).

Некоторые компании специально определяют тип темперамента работника, поскольку ищут именно флегматика. Его ценят за скрупулезное отношение к работе, за то, что он не устает, даже если на него навалилась куча дел. Люди флегматического типа бесценные трудоголики, лишь бы работа была на месте, без переездов. Они очень счастливы, если их режим – это постоянная работа, повторяющаяся изо дня в день, которая несет безопасность и спокойствие.

Для флегматиков выход из зоны комфорта – самое страшное, что может с ними произойти. То есть лучшим порядком вещей для них является окружающий мир, в котором ничего не изменяется. Поэтому люди флегматического типа так и могут проработать на одном месте всю жизнь. Также они не любят путешествовать. Если всё-таки они соглашаются куда-то поехать, то стараются подобрать такие условия, чтобы они максимально напоминали им их дом. Например, арендуют квартиру, ночевать в палатке для них невыносимо. Едят они то же самое, что и дома, их тяжело заставить попробовать нечто экзотическое.

Если любимый магазин или кафе, которые посещал флегматик, закрывают, он чрезвычайно расстраивается. Жизнь, в которой все предсказуемо, стабильно и спокойно для них самая лучшая. Любые изменения приводят флегматиков в беспокойство. В рабочем коллективе люди флегматического типа достаточно активны, они участвуют во всех мероприятиях, чтобы не отставать от коллег. В центре внимания они могут оказаться только по ошибке, а о публичных выступлениях они и слушать не хотят. Флегматики больше наблюдатели, чем активисты. Им нравится смотреть, как ведут себя сангвиники, которые привлекают к себе много внимания. Для людей флегматического темперамента важно мнение других людей, хотя их и так все любят.

Флегматика уважают за его уравновешенность и рассудительность, особенно в стрессовой ситуации, когда все вокруг впадают в , он остается невозмутимым и начинает успокаивать других. Такие личности помогают другим быстрее прийти в себя, умеют давать советы, даже само их присутствие иногда вселяет уверенность.

Флегматик-женщина медлительная в действиях, но свою работу исполняет с особым старанием. Вообще к любой деятельности она приступает с настойчивостью и упорством.

Женщина флегматического типа темперамента имеет низкий, тихий и уверенный голос, медленную походку. Она всегда выглядит безупречно и часто другие женщины ей начинают завидовать. В профессии женщина флегматического типа отдает предпочтение монотонной работе, в частности таким специальностям, как терапевт, бухгалтер, деловод, ботаник.

Флегматик характеристика ребенка

Флегматик ребенок характеризуется тем, что он спокоен, уравновешен и невозмутим. Его знакомство с миром происходит постепенно, размерено и неспешно. Если ему кто-то хочет помочь, то он отвергает эту помощь и пытается в одиночку справиться с трудностями. Именно это поведение в раннем возрасте определяет поведение в будущем.

Флегматик ребенок любит, когда ему дают задание, над которым нужно посидеть, подумать и поразмышлять. Даже в четыре года такой ребенок с удовольствием играет в шахматы, начинает читать книги, решать головоломки. Если его нужно занять на некоторое время, можно просто дать книжку с разными картинками. Над одной из них он может сидеть часами, высматривать новые элементы, цвета, называть изображенных персонажей. Слушать рассказы, особенно сказку на ночь он просто обожает.

Флегматик ребенок любит разговаривать, особенно его занимают разговоры с взрослыми, хотя в основном они сводятся к монологу последнего. Иногда родители флегматического ребенка переживают из-за того, что их чадо поздно начинает говорить. На самом деле он может разговаривать, просто ждёт определенного момента.

Флегматик ребенок в основном спокоен, единственное, что способно его вывести из себя – это задание на скорость, нуждающееся в быстрой реакции. Чтобы выполнить это задание более успешно, ему понадобится запас времени. Исходя из этого, в занятиях с ребенком, нужно соблюдать размеренность и подстраиваться под его темп. Не пытаться его как-то ускорять, это только негативно повлияет на качество выполнения задания и может вызвать у ребенка .

Ребенок флегматического типа темперамента обладает уравновешенной нервной системой с малой подвижностью нервных реакций. В период раннего детства такой малыш не капризничает, много спит, редко плачет и не требует к себе большого внимания. Такой ребенок «тихоня», если даже и выражает какую-то реакцию: смех или плач, то делает это тихо.

Флегматик ребенок может нервничать только из-за того, что что-то изменяется в его окружении, некоторые порядки, режим, окружающие предметы; люди, к которым привык. Ему нужно время, чтобы привыкнуть к любому новшеству. Поэтому дети флегматического типа темперамента плохо привыкают к детскому саду и школе. Потому что меняется их привычный режим дня и им предстоит знакомиться с новыми людьми.

Если в детском саду ребенку флегматического темперамента попадается деятельность, с которой он уже знаком, то будет её выполнять также старательно, как и дома. Со временем он привыкает к определенным правилам и становится образцом поведения. Единственной преградой в общении с ровесниками для ребенка становится его пониженная активность, медлительность, сравнительно с другими детьми.

Движения флегматического ребенка скупы, тяжеловаты, из-за них он выглядит неповоротливым. Большой ошибкой в воспитании ребенка являются строгие требования к нему, особенно если они выходят за рамки его уровня развития и природных способностей. Выражение своего недовольства или проявление относительно малоподвижности, нерасторопности ребенка приводят его к стрессам. Некоторые родители считают, что своими угрозами и окриками смогут как-то подтолкнуть флегматика, сделать его более быстрым. Но, к сожалению, они совершенно не понимают, что такими действиями вызывают тормозящую реакцию ребенка, то есть, вместо того, чтобы действовать быстрее, как родители того ожидают, начинает вести себя еще медленнее.

Если ребенок иногда вынужден вести себя быстрее, чем обычно, например, чтобы успеть куда-то, то должен приложить немало усилий, что провоцирует психическое напряжение, которое потом выльется в .

Популярная ошибка родителей – это стремление оградить ребенка от различных активностей, от всего для чего ему приходится прикладывать усилия. Так, родители спешат малышу на помощь, если видят, что он что-то делает с большими усилиями. Таким образом, ребенок никогда может не научится быть самостоятельным и хоть немного энергичным. У него развивается неуверенность в себе, стремление к избеганию всего, что связано с подвижностью.

Родители должны организовывать условия для развития медлительного ребенка, как уверенного и самостоятельного. Нужно постепенно давать ребенку задания для выполнения, так если он достиг одного уровня развития и овладел базовыми приемами, тогда можно приступать к его дальнейшему обучению.

Главное правило, которое надо соблюдать в воспитании флегматического ребенка – это не торопиться. Взрослые должны понимать, что ребенок, играющий в малоподвижные игры, который не суетится без причины, медленно передвигается и вообще предпочитает сидеть на месте – это не «идеальный ребенок», это ребенок, которого если не приучить к проявлениям активности будет иметь проблемы в общении со сверстниками и взрослыми, что может в итоге повлиять на принятие его в окружении, при приёме на работу, взаимоотношениям с коллегами и с личностями противоположного пола.

Для выявления темперамента ребенка существуют определенные методики. Психолог в детском дошкольном учреждении или школе владеет этими методиками и способен помочь родителям узнать, каким темпераментом владеет их малыш и даст необходимые рекомендации.

Флегматик, как тип темперамента.

Основная характеристика такого типа, как флегматик

Этот тип темперамента отличается высокой психической уравновешенностью, так как флегматик относится к инертному типу темперамента, потому завести их очень сложно, Однако если флегматика вывести из состояния равновесия, то приходит в свое обычное состояние он будет очень долго. Флегматики с ярко выраженными особенностями этого психологического типа встречаются не очень часто.

Это очень спокойные и уравновешенные люди, отличные исполнители, но без особой инициативы. Обладая невозмутимым спокойствием, флегматики в тоже время не способны радоваться от души, вообще с эмоциями у них туговато, и это как это не покажется странны, их самая сильная сторона. Дело в том, что эмоции часто подводят человека, они мешают ему мыслить рационально, а то и вообще мыслить. Порой эмоции становятся врагом человека, когда поведение, желания и реакции становятся слишком очевидными для окружающих. Человек, находящийся на волне эмоций, часто совершает ошибки, или, не желая переключаться с одной эмоциональной волны на другую, заряжается определенным настроением надолго.

Особенности характера флегматика

Флегматик наделен от природы своеобразным иммунитетом от эмоций. Да, флегматик не испытывает бурных радостных эмоций, зато и не находится под их властью, имея возможность четко следовать своему плану, не отвлекаясь на внешние факторы. Но флегматики несколько заторможены, часто им сложно переключаться с одного вида деятельности на другой, они привыкли выполнять все последовательно, качественно, основательно. Так что эти люди не берутся за десять дел одновременно, и крайне не желательно поручать им динамичную работу, которая требует постоянного переключения внимания. Скорость и быстрая смена реакций, постоянное общение — все это для ярко выраженных флегматиков не подходит. Сильной стороной флегматиков является их адекватная самооценка. Хорошо известно, что чем реалистичнее человек смотрит на мира и самого себя, тем меньше ненужных поступков и ошибок он совершает. Причем флегматики часто склонны занижать свои возможности, не смотря на то, что уверены в своих силах, потому собственно не склонны хвастаться своими успехами, демонстрируя свою гениальность.

Работа и флегматик, работа флегматиком

Для флегматика любой вид деятельности, к которому он подходит со всей ответственностью и внимательностью, рано или поздно, будет приносить положительные результаты. Флегматик понимает, что, оценивая себя адекватно и работая с большим усилием, положительный результат придет непременно и для флегматика этот результат — закономерность. Флегматики очень терпеливы и хотя динамика современного мира требует несколько большей гибкости и быстроты реакций, вверх по карьерной лестнице чаще поднимаются именно люди с таким типом характера, который присущ флегматикам. Флегматики не любят конфликтовать в коллективе и спокойно относятся к проявлению к ним негатива и нелюбви, от чего часто уживаются с любыми типами характера. Даже если флегматик кажется весьма покладистым человеком, исполнительным и совершенно не амбициозным, это не означает что у него нет долгосрочных планов на свою жизнь, которая в его понимании далеко не такая услужливая, и видит он себя гораздо выше, чем можно себе это представить. ÷
В этом флегматики схожи с меланхоликами, только вот в отличии от меланхоликов, уверенности в себе им хватает, да и неудачи они воспринимают гораздо лучше, так что сломить их дух гораздо сложнее.

Дружба и отношения с флегматиком

Еще одним сходством между меланхоликом и флегматиком является их серьезность и долгосрочность отношений с другими людьми, флегматики тоже достаточно влюбчивы и не склонный часто менять партнеров. Ровные, спокойные отношения их полностью устраивают, но вот свои чувства и эмоции флегматики часто скрывают, а если не скрывают, то во всяком случае яркого и экстравагантного проявления эмоций вы от флегматика не дождетесь. Да и не надо этого от них требовать. Как правило друзей у флегматика не очень много, люди с этим типом темперамента держат вокруг себя ограниченный круг друзей, но этот круг друзей можно назвать выборочным. Флегматики очень внимательны и избирательны. они не будут дружить со всеми подряд, в том случае, если речь идет о настоящей дружбе, а не о простом шапочном приятельстве. И еще одна особенность флегматика, которая предрасполагает к дружбе с ним — флегматик обладает практически уникальной способностью слушать собеседника. Такое поведение вызывает в ответ желание как можно чаще находится в компании с таким человеком и подружиться с ним.
Есть еще одна ярко выраженная особенность флегматиков — они умеют по-настоящему наслаждаться процессом, что позволяет им быть достаточно терпеливыми, последовательными и достигать поставленной задачи. Не теряя цели из виду, они достигают ее созерцая, понимая и оценивая каждый момент микро успеха, который потом перерастает в один большой успех и приводит к достижению поставленной цели.

Любовь в отношениях с флегматиком

Любовь флегматика — самая чувственная среди всех типов темперамента. Когда флегматик ищет себе партнера, он сперва обращает внимание на общую интеллектуальную и эмоциональную сторону, которая потом послужит мостом от сердца к сердцу.

Так как флегматики показывают свои чувства в самом начале отношений, они могут быть глубоко обижены отказом или непониманием. Именно поэтому флегматики не видят ничего забавного в знакомствах, как, например, сангвиники.

Знакомства для флегматиков всегда нацелены на поиск супруга или по крайней мере на долгосрочные отношения. Фактически, во время знакомства они полностью отдают себя и от этого часто эмоционально устают, так что время от времени им нужен отдых.
После того, как флегматик находит ту единственную (единственного), он старается поддерживать близость с партнером. Он будет избегать конфликтов, делать серьезные уступки и жертвы — все ради заветной связи. И все, что ни происходит в этих отношениях, будь то простой телефонный звонок или СМС, это рассматривается им как серьезные шаги к сближению.

Среди всех четырех типов темперамента это самый романтический тип. Он влюбляются чаще и романтика имеет решающее для него значение. Флегматик планирует романтические вечера и выходные дни заблаговременно.

Флегматик будет дарить вам романтические открытки, обнимать вас и признаваться в любви в надежде, что вы будете отвечать тем же.

Секс для флегматика без романтики не существует. Для него секс и любовь тесно взаимосвязаны, что является противоположностью характера сангвиника.

Так как люди-флегматики наделены богатой фантазией, они склонны идеализировать своих партнеров. И случается, когда двое углубляются дальше в своих отношениях и узнают, что их половинка не такая уж идеальная, как представлялось раньше, отношения могут испортится или «отравиться» вплоть до расставания.

Важно отметить, что несмотря на то, что флегматики стремятся к гармонии и тратят много энергии на то, чтобы построить связь со своим партнером, они не любят чрезмерно требовательных людей.

Еще раз нужно обратить внимание на то, что в в каждом из нас сочетаются несколько типов темперамента, базовый прослеживается сразу, если проявит внимательность к себе или к другим с целью выявить этот самый основной тип. Флегматики безусловно имеют больше плюсов нежели минусов, и хотя конечно некая заторможенность, а также отсутствие предрасположенности к общению несколько ограничивают их возможности, но в сравнении с остальными типами темперамента флегматикам работать над собой нужно гораздо меньше.

Флегматик – самый уравновешенный тип темперамента изо всех четырёх. Флегматики – весьма полезные члены общества. Они терпеливы, работоспособны, ни на что не жалуются. Порой они даже выводят из себя импульсивных и эмоциональных собратьев своей толстокожестью и непобедимым спокойствием.

Флегматик, характеристика которого заключается в определении «золотая середина», наиболее устойчивая личность. В нём нет буйной энергии сангвиников, уныния меланхоликов и взрывной волны холериков.

Это самые спокойные, миролюбивые и добросердечные люди. Они сами ничего не принимают близко к сердцу и другим советуют то же самое. Присутствие флегматика в любой компании умиротворяющее и благостно действует на всех.

Жить с флегматиком – одно удовольствие. Они всё воспринимают, как должное, им всё нравится, всё устраивает. А, если и нет, то совершать революций, или закатывать истерики по этому поводу они не станут.

Можно назвать их наиболее зрелыми личностями по сравнению с другими. Решения они принимают обдуманно и сознательно, без включения эмоций.

На жизнь смотрят трезво: без излишнего оптимизма, но и без мрачной обречённости. Они умеют упорно и долго работать, всегда доводя начатое до конца.

• Меланхолик
• Холерик
• Сангвиник

Порода «хороших» людей

Им не свойственна конфликтность, раздражительность, импульсивность. Их почти невозможно вывести из себя, ведь они руководствуются не эмоциями, а рассуждениями и фактами.

Флегматики сохраняют невозмутимость там, где большинство теряет голову, не поддаются на манипуляции и стойко выдерживают натиски стресса. Хорошие и надёжные друзья, они не чувствуют дискомфорта и, оставаясь в одиночестве.

Постановка только реальных целей и способность их достигать – ещё одна завидная черта флегматичных представителей человеческого рода.

Долго стенать и «убиваться» по поводу уже свершившегося факта, или упущенной возможности – это не про них. Их кредо – уметь спокойно приспосабливаться в условиях меняющихся обстоятельств.

Миротворцы и гении долготерпения

Не поддаваясь панике, без лишней суеты они решат любые проблемы, из-за которых меланхолик бы впал в депрессию, а холерик «потерял голову». Метод «набивания шишек», « вставания на одни и те же грабли» чужд флегматику.

Идти к цели методом научного «тыка» он не способен. Вместо этого у флегматика есть чётко продуманный, реальный и выполнимый план. В нём все возможные осложнения уже учтены, а решения для их устранения намечены.

Кому-то флегматики покажутся немного скучными. Да, на звание «человека-праздника» они не претендуют. Зато на них можно положиться в любой ситуации, и помощи не придётся просить дважды.

Это настоящие миротворцы: они готовы на любой компромисс, лишь бы не довести ситуации до стадии конфликта. Адекватно воспринимающие собственную личность, эти люди с той же адекватностью относятся к окружающим.

Не надо пытаться прыгнуть выше головы, чтобы произвести на них впечатление, или привлечь их внимание. Обстоятельные представители «неторопливого братства» без «вспомогательных средств» оценят вас по достоинству.

Это – чемпионы терпения и гении сосредоточенности и упорства. Именно эти черты делают из флегматиков знаменитых спортсменов. Можно сказать, чемпионы духа легко становятся чемпионами спорта.

Вот это флегматики!

Их кредо – уметь быстро приспосабливаться в условиях мгновенно меняющихся обстоятельств.

О том, что перед вами флегматик, легко узнать по характерным признакам:

• Отсутствие бурной жестикуляции
• Неторопливость в движениях
• Замедленная речь
• Бедная мимика
• Сдержанность и предпочтение держаться в тени компании.

Сильные и слабые стороны флегматиков

Даже такой прекрасный человек, каким является флегматик, имеет в послужном списке помимо явных плюсов, заметные минусы. Вот характеристика основных особенностей:

Плюсы:

• Удивительная работоспособность и трудолюбие.
• Огромная выдержка, невозмутимость и отличная «стрессоустойчивость».
• Устойчивые эмоции, ровное настроение.
• Терпеливость и настойчивость в достижении своих целей.

Минусы:

• Некоторая заторможенность, которая иногда может перерождаться в равнодушие и лень.
• Отсутствие коммуникативных навыков. Он долго сходится с людьми, хоть и дружба с ними длится десятилетиями
• Инертность. Флегматик не любит перемен, предпочитая привычную накатанную колею. Ему плохо даётся быстрое переключение на новую форму деятельности.
• Замкнутость. Эти люди не любят лишней болтовни, предпочитая высказываться только по делу. Для незнакомца «разговорить» флегматика проблематично, особенно принимая во внимание то, что он никогда не демонстрирует свои эмоции.

Особенности совместной жизни

Позволяйте флегматику иметь «личное пространство». Ему часто нужно уединение и тишина.

Не демонстрируйте перед ним свой бешеный темперамент. Это не придаст вам в его глазах дополнительной «взбалмошной» прелести. Подобное проявление эмоций способно только оттолкнуть его и ввергнуть в пучину ужаса. Спокойные и устойчивые, они не выносят вспышек ярости, гнева и агрессии.

Не торопите его с принятием важных решений. Ему для этого понадобится в 5 раз больше времени, чем кому-то другому.

Не «выдёргивайте» флегматика из привычного ритма жизни, как морковку из грядки. Он очень консервативен и наименее всего склонен к переменам. Они для него всегда – шок и потрясение основ существования. Десять раз задумайтесь, стоит ли затевать переезд, капитальный ремонт квартиры, или привлекать флегматика к парашютному спорту.

Знаменитыми «тугодумами» — флегматиками считались: легендарный полководец Кутузов, выдающийся сочинитель басен Крылов, академик Сахаров – «отец» водородной бомбы.

описание типа личности, особенности, преимущества и недостатки

Содержание статьискрытьI.Описание темпераментаII.Особенности характераIII.В чём особенности типаIV.Плюсы и минусыV.Для мужчиныVI.Для женщины

Тип темперамента флегматик – это неспешная, невозмутимая и пассивная личность с отсутствием склонности эмоционально реагировать на какие-либо происшествия. У этого человека всегда ровное настроение, в любой ситуации он остается уравновешенным и спокойным. А в жизни флегматик ценит постоянство и однообразие.

Описание темперамента

Такой тип личности, как флегматик, психологи часто называют «золотой серединой» среди остальных темпераментов. Его сдержанность и спокойствие оказываются заразительными для чересчур активного сангвиника, позволяют абстрагироваться от завышенных запросов меланхолика, подавлять резкость и эмоциональность холерика. Молчаливый и спокойный тип флегматика способен создавать баланс в компании или коллективе.

Выделить из толпы флегматика легко по описанию внешности: сдержанность, серьезность, безэмоциональность, отсутствием мимики. Эти люди любыми путями стараются обходить конфликтные ситуации, не характеризуются принятием необдуманных и опрометчивых решений. Иногда, чтобы избежать конфликтов из-за своей миролюбивости, флегматики готовы уступить в споре, лишь бы не оказаться в неловком и нагнетающем их положении. У типа флегматика основной чертой характера является уравновешенность, приравнивающаяся к врождённым характеристикам. Поэтому в любой кризисной или стрессовой ситуации они остаются невозмутимыми и спокойными без каких-либо усилий.

Часто представители типа темперамента флегматика являются интровертами, им комфортнее всего находиться наедине с собой. Это не означает, что флегматик из-за особенности своего темперамента полностью закрытая личность. Общительность в характере всё же присутствует, она более развита, чем у меланхоликов. Поэтому в компании друзей этому человеку также будет комфортно, интересно находиться. Эти люди ценят спокойную, тихую и размеренную жизнь, полную предсказуемых вещей. Именно запланированный устав жизни будет приносить флегматическому типу положительные эмоции и настоящее наслаждение. Окружающим людям он нравятся за покладистый характер, способность найти компромисс. Большинство поступков флегматик осуществляет, основываясь на таких моральных ценностях, как бескорыстность, человеколюбие, взаимовыручка.

Особенности характера

Темперамент флегматик имеет основные особенности:

• инертность;
• уравновешенность;
• медлительность;
• усидчивость;
• сдержанность; мягкость;
• низкий уровень активности.

Привычка держать все чувства и обиды в себе не позволяет флегматикам жаловаться окружающим. Флегматик не слишком разговорчив, однако его можно узнать по медленной речи с паузами, говорит он обычно тихим голосом, жестикуляция и мимика даже при описании каких- либо необычных, насыщенных событий будут минимальными.

Способности и склонности флегматика, серьёзный подход проявляются как в отношении личной жизни, выбора окружения, так и работы. Поэтому в работе проявляет упорство и серьезный настрой, сосредоточенность, все начатые дела доводит до конца, выполняет свои обязанности максимально точно, равномерно. Если ему необходимо усвоить новую информацию, это будет происходить длительно, зато эффект сохранится надолго и в полной мере.

Ребёнок флегматик, характеристика которого уравновешенность, невозмутимость и спокойствие с самого детства имеет стабильную нервную систему. Однако он обделен высокой скоростью реакций, с детства можно тренировать этот навык. Темперамент флегматик – это т

Кто такой флегматик: описание темперамента, особенности общения

Тип темперамента: флегматик

Общая характеристика флегматика

Человек-флегматик может быть безошибочно выделен в толпе людей. Черты этого типа личности можно описать как серьезность и сдержанность. Он всегда старается избегать споров, ссор и скандалов. Поэтому в большинстве конфликтных ситуаций согласится со всеми доводами, лишь бы выйти из затруднительного положения. При этом он будет держаться спокойно и уравновешенно, не проявляя каких-либо ярких эмоций, согласия или не согласия.

Он не будет принимать опрометчивых и поспешных решений, так как ему свойственна выдержка, вдумчивость и рассудительность. Поэтому он «возьмет паузу» и тщательно обдумает то или иное действие. Флегматику не свойственны приступы ярости или агрессии, он всегда остается невозмутимым. Для этого ему не нужно делать над собой каких-либо усилий, так как эмоциональная уравновешенность у него от природы.

Если он и поссорился с кем-то, то склонен первым пойти на контакт и быстро наладить отношения с другой стороной, так как не любит в жизни перемен и расставаний. В незнакомой ситуации или в новом коллективе флегматику нужно много времени, чтобы адаптироваться, подружиться и присмотреться к окружающим его людям.

Темперамент флегматика

Флегматик почти никогда не вырабатывает новые формы поведения, так как придерживается и действует по уже сформировавшемуся шаблону действий. Темперамент флегматика находится как бы между остальных темпераментов. Например, он способен благотворно повлиять и уравновесить активного сангвиника или будет хладнокровно наблюдать за бурным холериком, или никогда не поддастся на уныние меланхолика.

Темперамент человека можно распознать не только пообщавшись с ним, но также по его манере двигаться и умению вести себя в обществе. Как правило, флегматики медлительные и неторопливые, они никогда никуда не торопятся. Их жесты и мимика на фоне других типов — ограничены и невыразительны. По своему типу флегматики в основном интроверты, но в тоже время всегда готовы выслушать и дать обдуманный совет. Если среди ваших знакомых есть флегматики, цените их — это самые надежные и хорошие друзья.

Особенности флегматика

Самооценка. Флегматики способны адекватно оценить себя, но иногда занижают свои реальные возможности и способности. Часто теряют уверенность, так как чрезвычайно скромные личности и не любят хвастаться.

Работа. На работе флегматики последовательны и систематичны. Они не могут бросить незаконченную работу и сразу переключится на что-то другое, так как не любят незавершенных или внезапных дел. Так же человек с таким характером долго «включается» в новую работу. Поэтому флегматикам противопоказана работа, которая требует резкого переключения внимания и скорости действий.

Общество. Флегматикам сложно заводить новые знакомства, налаживать связи и приспосабливаться к новым людям. Но благодаря эмоциональной устойчивости и не конфликтности они легко уживаются в любом коллективе со всеми типами темперамента.

Отношения. В любовных отношениях флегматики самые спокойные и уравновешенные партнеры. Это не значит, что они скучные или черствые, нет, просто второй половинке надо уметь «считывать» скрытые эмоции и настроения своего партнера. Флегматик способен на самые сильные и глубокие чувства, но ярко выражать свои чувства не будет.

Тест: я — флегматик?

Темперамент можно определить с помощью простого теста, ответив на вопросы «да» или «нет». Если положительных ответов оказалось больше половины, то в вашем характере присутствуют явные черты флегматика.

• Обычно вы сдержанны, спокойны и хладнокровны?
• В своих делах, планах и действиях вы последовательны?
• Вам присуща осторожность, рассудительность, внимательность?
• Вы умеете ждать?
• Вы молчаливы, не любите пустой болтовни?
• Ваша речь равномерная, спокойная, без ярко выраженных эмоций и мимики?
• Вам свойственно экономить силы и не выкладываться полностью?
• Вы придерживаетесь выработанного распорядка жизни, ваш день всегда спланирован, в работе вы любите системность?
• К критике вы относитесь спокойно, равнодушны к порицанию со стороны?
• Вам сложно с ходу менять одну деятельность на другую?
• С окружающими людьми у вас хорошие и ровные отношения?

Кто такой флегматик: полная характеристика и совместимость с другими типами темперамента

Привет, дорогие читатели! Летом возле своего дома я нашла миленькое экзотическое животное – черепаху. Дети были счастливы от такой находки и по двору с ней гоняли, и ухаживали. А я смотрела на нее и думала, что зря все-таки черепах называют медленными животными – она довольно быстро передвигалась. Возможно, она очень домой хотела? И тут мне пришла еще одна мысль: ведь люди тоже бывают медленными, очень медленными, но когда случается что-то, или нужно быстро что-то решить, у них “включается пятая скорость”, и получается, что человек не такой уж и “черепашный”. В этой статье поговорим о стереотипе “медленных” людей – о флегматиках. Мы рассмотрим, кто такой флегматик, как он себя проявляет и в чем может добиться немалых успехов.

Общая характеристика

Гиппократ в своих теориях живет до сих пор. Еще он определил, что флегматик – человек медлительный, так как в нем “течет” флегма, что значит лимфа. У такого человека всегда все спокойно, он не склонен рисковать, у него крайне редко бывают эмоциональные всплески.

Характеристика флегматика отличается от меланхолика и холерика силой нервной системы, процессами в ней. Им свойственны:

• целеустремленность;
• умиротворенность и спокойствие;
• это миротворец, он всегда будет сглаживать конфликты;
• рассудителен, старается анализировать ситуацию;
• речь плавная, степенная;
• умеренные действия и эмоции;
• уживается со всеми, но должно быть личное пространство;
• терпеливость – почти главное описание личности.

Черты характера

В зависимости от воспитательного процесса, в котором рос флегматик, он будет обладать разными чертами характера. Но основные внешние проявления эмоциональных реакций будут схожи. Итак, какими плюсами и минусами обладает человек с этим типом темперамента.

Плюсы и минусы

Как и остальные типы темперамента, флегматический не может быть только хорошим или только плохим. Поэтому рассмотрим положительные и отрицательные моменты.

• достигает цели, иногда даже чересчур упрямо к ней движется;
• высокая работоспособность, это дает возможность заслужить уважение в коллективе;
• миролюбив, старается не конфликтовать;
• устойчив к стрессам – это очень ценится в коллективе;
• умеет долго ждать, особенно когда поощрение велико;
• стабильная нервная система;
• ищет комфорт для себя, и что очень хорошо – для окружающих.

Недостатки флегматиков иногда раздражают даже самых легкомысленных сангвиников. Какие же они, кратко посмотрим:

• им очень сложно привыкать к новой обстановке, быстрые изменения условий их очень напрягают;
• у них проявляется апатия, склонность к одиночеству, вялость, свойства нервной системы у них такие;
• им трудно проявлять коммуникабельность, так как ее почти нет;
• они скупы на проявление эмоций;
• склонны закрываться от окружающих в своих проблемах и переживаниях;
• инертны, это затрудняет их личностный рост.

Хорошая новость: быстроту можно “нарастить”, если поставить цель. Они же целеустремленные!

Флегматик-интроверт

Флегматичные люди постоянно стремятся в уединение. Их напрягает шум, гам, они сложно переносят тусовки и шумные компании. Среди флегматиков практически все являются интровертами. И это объяснимо. Они “питаются” энергией изнутри. Им для восполнения потребности в общении гораздо лучше поговорить наедине, а не на публике.

Такие люди не бывают публичными, так как вполне их устраивает свое тихое, уютное место.

Флегматик-экстраверт

Это вообще из рода фантастики, чтобы флегматики были экстравертами. Их иногда палкой не вытянешь на день рождение или корпоратив. Чаще всего если вам все-таки удалось их вытянуть, то они будут стоять у окна и думать о своем.

Скорее, среди таких личностей вы найдете амбивертов, которые имеют дополнительный тип темперамента – сангвиник, или же близкие люди в нем воспитали общительность и открытость.

Особенности мужчины-флегматика

Мужчинам с таким темпераментом в нашем обществе живется не сладко. Им постоянно приходится доказывать свою успешность. В нашем обществе до сих пор существует стереотип: “Кто встал, того и тапки”. И многие считают, что флегматики за счет своей медлительности многого не добьются.

Но я смело заявлю, что это миф. У меня есть друг с этим психотипом, который развивает свой бизнес, получает нехилый доход, имеет многодетную семью с женой-красавицей в придачу! Поэтому успешность не измеряется в медленном или быстром темпе жизни, она зависит от развития личности и желания развиваться.

Сильные стороны мужчин-флегматиков перекрывают недостатки. Они чаще всего однолюбы, заботятся о своих половинках, как могут. Но они не богаты фантазией и словами, что очень расстраивает их избранниц.

Также вы не дождетесь инициативы поехать в лес или на море, таким мужчинам больше нравится копаться в машине или компьютере. Зато они если берутся за дело, то пока на все 200 % его не сделают, не успокоятся.

Мужчина-флегматик

Особенности женщины-флегматика

Такие женщины обладают некоторым холодком и отчужденностью. Они направлены больше на себя. Они спокойны, их сложно вывести из себя. Поэтому с такими женщинами комфортно: они создадут “тихую гавань” дома, будут заниматься уютом и атмосферой.

Но окружающим придется здорово постараться, чтобы вызвать у нее эмоции. Что бы ей не делали, она останется внешне “с холодком”, хотя внутренне оценит вашей души порывы.

Девушка-флегматик

Как воспитывать ребенка-флегматика

Такие детки – мечта многих родителей. Их где посадишь, там и встанет, где положишь, там и возьмешь. И все бы ничего, да вот развиваться им как-то нужно: физически, эмоционально. Поэтому родителям придется приложить много усилий, чтобы вырастить Человека.

Ребенок-флегматик может запросто довести вас до исступления, когда вы пытаетесь его чему-нибудь научить или воспитать. Он если уперся, то только гром среди ясного неба может его заставить изменить мнение.

Учить уроки с ним – это пытка для мамы-холерика. В ход идет валерьянка и другие эффективные успокоительные. Одна мама так и сказала: “По мне лучше 3 смены отпахать, чем один вечер выучить уроки с сыном!” Это да, маме-холерику в этом случае тоже не сладко…

Но такие дети в раннем детстве очень привязаны к вам, так как им сложно адаптироваться в садике, в новом коллективе. Про таких часто говорят “не садиковские”. И это нормально. Не доводите детей до истерик, если ему сложно среди других детей, лучше учите его навыкам общения, дайте ему время на адаптацию, будьте рядом.

Когда флегматики в детстве стесняются, их речь медленная, прошу вас – не торопите в этом случае малыша! Воспитывайте в нем уверенность, не дергайте и давайте время для осмысления новой информации.

Часто хобби таких детей – это конструктор, мозаика, пазлы. Способствуйте их развитию. Подростки склонны бунтовать, поэтому силовые методы с ними не работают.

Совместимость с другими типами темперамента

Флегматики предпочитают ни с кем не “совмещаться”. Но если уже они попали в ситуацию короткого или длительного общения, давайте посмотрим, что из этого получается.

С холериком

Холерик и флегматик – смесь штиля и бури. Но, как ни странно, она бывает часто. Все потому, что противоположности притягиваются. В дружбе это абсолютно несовместимые люди. Холерика будет раздражать медлительность, упрямство и умиротворенность. Конечно, какой здравомыслящий холерик согласится на другое мнение, которое отличается от его?

Флегматичного человека будет напрягать постоянная буря. Все-таки хочется дружить с более умиротворенным человеком. Но бывают и долгие дружеские отношения, когда друзей объединяет много факторов.

С сангвиником

Дружба флегматика с сангвиником, скорее всего, будет поверхностной. Это связано с легкомыслием сангвиника и “толстокожей” флегматичностью. Им нужно искать точки соприкосновения интересов, иначе долго дружеские отношения не продлятся.

С меланхоликом

Меланхолик и флегматик: тут длительной дружбой тоже не пахнет. Нет, ну она может теоретически быть, но из всех 4 типов людей с меланхоликом отношения будут самыми хрупкими. Флегматичного друга достанет вечное “нытье”, а меланхоличный друг будет страдать от непонимания и стремления к одиночеству первого.

С флегматиком

Одинаковым темпераментам легче дружить, ведь они могут понимать друг друга. Оба флегматика отлично проводят время за чашкой чая, смотря в смартфон, рассуждая над какой-нибудь общей темой, опять смотря в смартфон. Друзья-флегматики предпочитают проводить время не на горнолыжном курорте, а в комнате с телевизором, смотря какой-нибудь новый фильм.

Такая дружба для обоих выгодна. Только вот как долго продержится – это вопрос. Без эмоциональной составляющей дружеские отношения тоже дают трещину.

Флегматик и отношения

Брачные, любовные отношения у флегматиков эмоционально не насыщены. Часто их партнеры страдают от этого и не выдерживают постоянной внешней хладнокровности.

С холериком у них может получиться отличный брачный союз. Бурный холерический супруг(а) будет успокаиваться рядом с умиротворенной, уравновешенной флегматичной супругой. Тут совместимость довольно высокая при условии, что каждый партнер будет стараться сохранить отношения и не нервничать по пустякам.

С сангвиником союз довольно прочный, но есть опасность существования параллельно. Сангвиник будет заниматься своими делами, флегматик – своими. Общаться эмоционально им будет сложно.

С меланхоликом… Добрый совет: не стоит. Это будет пытка для обоих, но если большая любовь… Тогда что может быть помехой?!

С флегматиком брачный союз будет очень прочным, но скучным. Но лучшего партнера по верности и преданности не найти при любой совместимости.

Подходящие профессии

Повторюсь, люди с флегматическим типом личности – ужасные трудоголики. Именно поэтому в профессиональной деятельности это практики. Им не свойственно руководить, но из них получаются очень ответственные администраторы, которые будут выполнять больше того, что им поручили. У них отличные способности выполнять монотонную деятельность, поэтому они подбирают себе стабильные профессии.

Флегматичные люди могут работать:

• диспетчерами,
• инженерами,
• лаборантами,
• системными администраторами,
• операторами,
• ветеринарами,
• лириками,
• корректорами,
• композиторами.

Но это не значит, что такой тип личности не может вообще на работе общаться. Из таких людей получаются отличные врачи, бухгалтеры.

Им не рекомендуется работать на местах быстрого реагирования, угрозы непредвиденных обстоятельств, в условиях резких переключений, смены условий труда. Они не достигнут успеха в журналистике как аниматоры или секретари.

Известные личности

Среди известных личностей флегматиками являлись люди разных профессий. Среди них есть творческие личности, композиторы, инженеры, писатели и даже руководители. Например, для меня новостью было, что Сталин тоже имел этот тип темперамента. Но, как говорят историки, несмотря на этот психотип, руководитель СССР всех держал в “железном кулаке”.

Известные флегматики: Галилео Галилей, Стивен Сигал, Николь Кидман, Иммануил Кант, Иосиф Сталин, Геннадий Зюганов, Михаил Кутузов.

Тест на определение темперамента

Интересно, все ли описание вам подошло? Если вы не уверены в своем типе темперамента, пройдите “тест на темперамент Айзенка” онлайн. Этот тест помогает быстро определить ваш тип, также вы прочитаете подробное описание этого типа.

Что делать, если я флегматик?

Если вы флегматик, поздравляю! Значит, вы обладаете целеустремленностью, отличный работник монотонных и ответственных работ! Но вот коммуникабельность я советовала бы “подтянуть”. Это можно сделать с помощью курса “Эффективное общение”.

Курс разработан в онлайн-режиме, чтобы вы могли развиваться “без отрыва от производства”. Он поможет вам выражать свои эмоции, понимать других людей, изменяя отношение к ним, научитесь эффективно общаться.

Ведущим программы является Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, развитию эмоционального интеллекта.

Заключение

Тип темперамента – это не приговор, не диагноз и не кличка. Это ваша характеристика, которая поможет вам лучше ориентироваться в своих особенностях. Что вам нужно знать:

1. У флегматиков, наряду с известной всем медлительностью и низкой эмоциональностью, есть масса сильных сторон, которые они успешно могут развивать.
2. Чтобы дружить с любым видом темперамента, развивайте эмпатию, сочувствие и эмоциональность.
3. В брачных отношениях старайтесь перебороть себя и иногда проявлять инициативу, организовывать досуг, вносить эмоции в жизнь.

Этот тип темперамента по-своему хорош. Развивайтесь, стремитесь к лучшему. До скорых встреч! Делитесь своим мнением по поводу этой темы в комментариях, а также рекомендуйте друзьям в соцсетях.

Кто такой Флегматик

Определение флегматика

Флегматики (от греч. phlegma — слизь) — скромные, кроткие, интуитивные и приятные в общении интроверты. Если это возможно, они пойдут по пути наименьшего сопротивления.

Конфликт пугает их, поэтому они попытаются избежать его любой ценой.

У многих есть талант собирать информацию, которая, кажется, состоит из абсолютно противоречивых элементов, и классифицировать её по различным категориям, они видят взаимосвязи и читают между строк, умеют прекрасно видеть «более широкую картину».

Если флегматики хотят запомнить множество несвязанных фактов, они должны научиться обобщать.

Черты характера флегматиков:

• эмоционально сдержанный;
• отзывчивый;
• доверчивый;
• чуткий;
• внимательный;
• надёжный;
• скромный;
• интуитивный;
• работоспособный;
• творческий;
• спокойный;
• приятный в общении;
• серьёзный.

По типу нервной системы флегматики описываются:

• по И. П. Павлову этот тип именуется «спокойным» и характеризуется сильным, уравновешенным и инертным;
• по Гиппократу считается, что у этого типа в теле преобладает лимфа, что делает человека более спокойным и медлительным;
• по Гансу Айзенку, флегматик — это спокойный, неторопливый и пассивный человек, который заслуживает доверия, однако он не любит перемен т. к. ему сложно к ним адаптироваться.

Как узнать флегматика

Вместе с ними удобно т. к.:

• они всегда спокойны и эмоционально сдержанны, всегда контролируют свои эмоции и не ругаются;
• их никто никогда не нервирует;
• им всегда и везде удобно;
• они достаточно неприхотливы;
• всегда придут на помощь;
• по своей сути они добродушные миротворцы, которые выравнивают разногласия;
• благоразумные, знают как разбирать и раскладывать по полочкам любые обстоятельства;
• никогда никого ни в чём не убеждают и своего мнения не навязывают.

Сильные и слабые стороны флегматиков

Сильные стороны

Сильные стороны флегматиков включают в себя способность выполнять нудные поручения. Они действительно хорошо понимают как людей, так и задачи. Флегматики всегда спокойны и легки на подъём.

Флегматики очень стабильны. У них нет проблем с гневом или с отторжением другими. Они не страдают от разрушительных эмоций.

Слабые стороны

Когда дело доходит до внесения изменений, они упорно им сопротивляются. И чем больше на них будут давить, тем больше они будут противиться этим изменениям.

Они склонны быть не участниками, а лишь наблюдателями.

Флегматик в работе

В работе флегматики ведут себя как чрезвычайно эффективные перфекционисты.

Флегматика не пугает и агрессивная социальная среда: он может без проблем довольно хорошо совершать работу и в такой обстановке. Ничто не выведет его из себя.

Они прекрасные переговорщики и дипломаты. Они будут пытаться добиться мира любой ценой. Благодаря своему вербальному таланту и непринуждённости, у них получается великолепно вести переговоры о мире между двумя воюющими сторонами, не участвуя в конфликте.

Характер и обучение ребёнка-флегматика

По мнению Гиппократа, ребёнок-флегматик — вдумчивый, сдержанный, легко приспосабливающийся, внимательный и дипломатичный. Ребёнок-флегматик хорошо обучается и на классных занятиях, и на индивидуальной форме обучения. Флегматик также прекрасно принимает и запоминает информацию в домашней обстановке.

Флегматик в отношениях

В отношениях с флегматиком царит практичность и прагматизм. Он ценит в партнёре предсказуемость, верность и сохранение традиций.

Подход к отношениям у флегматиков ответственный, да и выбор партнёра тоже.

Они вежливы, хорошо воспитаны и продумывают свидания, хотя могут выглядеть неромантичными.

Им не нравятся конфликтные ситуации или споры. Часто случается, что у них отношения с тем же типом темперамента.

Тест на темперамент по Гансу Айзенку

Этот тест образуется всего из двух частей: степень эмоциональности и степень экстраверсии. Таким образом, чтобы узнать тип темперамента, нужно лишь понять общительный ли человек, и эмоционально ли он реагирует на происходящее вокруг.

Если человек малообщительный, то он интроверт. Дальше нужно понять уровень эмоциональной стабильности. Если он иррационально реагирует на внешние раздражители, то он меланхолик. Если он эмоционально устойчив — это флегматик.

Если человек экстраверт и эмоционально устойчив — это сангвиник, а если эмоциональный экстраверт — это холерик.

Что такое темперамент

Темперамент — это личная характерная степень эмоциональной возбудимости или напряжённости.

Другие типы темперамента

Это очень любопытный, творческий, коммуникабельный и энергичный человек. Он может удовлетворять своё любопытство бесконечным чтением и обучением.

Из-за их вечной энергичности они кажутся беспокойными, а иногда спонтанными.

Холерики практичны и часто среди них есть талантливые бизнесмены. Как правило, они больше ориентированы на деньги и успех. Как одних очаровывает мир искусства, они находятся в забвении от акций и инвестиций, да абсолютно любого метода получения финансовой прибыли.

Большинство холериков — мужчины.

Меланхолик

Обычно меланхолики чрезвычайно осторожны. Они очень преданы своим близким и родным. Для них важны светские приличия и моральные вопросы. Они следуют правилам и нормам, установленным обществом, семейным традициям.

Для них важен авторитет, они его уважают. Они удобно себя чувствуют в структурированных организациях, где есть порядок, где можно следовать установленным правилам.

Смешанные типы

Флегматик-меланхолик

Очень милые, добрые и сердечные люди. Они должны проводить большую часть своего времени либо со своей семьёй, либо в одиночестве. Для них нехарактерно показывать свои эмоции, любовь или привязанность.

Они любят независимость и ненавидят перемены. Флегматики-меланхолики пассивны по отношению большинства вещей в жизни. Они спокойны, неспонтанны и доброжелательны. Флегматики-меланхолики медленно идут по жизни, без стресса.

У них бывает тенденция к флегматической меланхолии.

Флегматик-сангвиник

Они пытаются принести гармонию в их жизнь. Дружелюбный и терпеливый тип. Но они предпочитают уединённое и рутинное существование, их общение ограничивается семьёй и парой друзей. Флегматик-сангвиник очень гостеприимный, с ним очень легко общаться.

Если назревает ситуация конфликта, им сложно противостоять или оказывать давление на кого-то. Они не любят перемен, особенно внезапных.

Флегматик-холерик

Очень решительные, ориентированные на результат, упрямые и любезные, трудолюбивые и независимые одиночки. Флегматики-холерики обычно спокойны, устойчивы и настойчивы. Они концентрируются на выполнении одной задачи с несгибаемой решимостью. И благодаря этой приверженности выполнению задачи они успешны.

Как только они что-то решили, будут сопротивляться любому другому предлагаемому методу подхода. Они всегда действуют самостоятельно и в своём ритме.

Флегматику-холерику не характерно показывать свои эмоции или привязанность.

Кто такой флегматик: общая характеристика, плюсы и минусы характера + совместимость с другими типажами

Приветствую вас, дорогие друзья! Удивительно, но в каждом из нас с рождения заложен определенный тип темперамента. Один рождается импульсивным холериком, другой – оптимистичным сангвиником, третий – впечатлительным меланхоликом, а четвертый – невозмутимым флегматиком. И сегодня я хочу рассказать вам о том, кто такой флегматик, каковы его особенности и черты характера.

Древнегреческие врачи и мыслители Гиппократ и Гален выделили 4 типа темперамента людей и полагали, что он зависит от типа физиологической жидкости, которая преобладает в человеке. У флегматика – это лимфа, что звучит на языке Древней Греции как “флегма”. Поэтому данный тип и получил такое название.

Общая характеристика

Среди всех типов темперамента самым уравновешенным является именно флегматик. Он отличается непоколебимым спокойствием, медлительностью, сдержанностью и инертностью. Ему абсолютно не свойственны перемена настроения и эмоциональные всплески. Он отлично скрывает свои эмоции, поэтому даже близкие люди не всегда могут распознать по лицу, что происходит в его душе.

Флегматичный человек плохо приспосабливается к изменяющимся условиям. Он – консерватор и предпочитает ничего не менять в своем сложившемся жизненном укладе. Перед тем как принять сложное решение, он все основательно взвесит, тщательно продумает возможные последствия и уже после этого сделает рискованный шаг. Или не сделает, что вероятнее всего.

Самое ужасное для флегматика – это выйти из зоны своего комфорта. Поэтому он не любит путешествовать. А если ему все-таки приходится покинуть дом, то он старается выбрать для себя такие условия, которые будут больше всего напоминать домашнюю обстановку. В частности, арендует квартиру и ни за что не будет питаться экзотической незнакомой едой.

Итак, флегматикам присущи следующие качества:

• сдержанность;
• невозмутимость;
• уравновешенность;
• основательность;
• медлительность;
• постоянство в предпочтениях.

По своему психотипу флегматичный человек – преимущественно интроверт. В отличие от открытого внешнему миру экстраверта, флегматик не показывает своих чувств, старается не выдавать истинные эмоции. При этом человек данного типа всегда готов выслушать и понять чувства другого человека, оказать поддержку и подставить плечо. Здесь очень помогают его рассудительность и спокойствие.

Однако такие ситуации отнимают у флегматика много сил. Восстанавливаться он предпочитает в одиночестве – медитируя, размышляя над жизнью и просто мечтая. Делиться своими переживаниями или выставлять их напоказ он точно не будет.

У флегматика отличная память, аналитический склад ума и необычайная сообразительность. Поэтому среди людей флегматического темперамента много исследователей и ученых. Так флегматиками являются следующие известные личности:

• Иммануил Кант;
• Галилео Галилей;
• Антони ван Левенгук;
• А. П. Бородин;
• А. К. Лядов;
• Г. А. Зюганов и другие.

Флегматичные люди обожают монотонную рутинную работу. Это самые щепетильные, усидчивые, исполнительные, аккуратные и работоспособные люди на свете. Многие работодатели даже специально определяют тип темперамента будущего сотрудника, чтобы найти именно флегматика. Ведь он будет скрупулезно выполнять задания и не уставать от этого. А сам флегматик счастлив, если у него есть постоянная работа, которая повторяется изо дня в день и не требует командировок или передвижений по городу. Такая работа вселяет в него спокойствие и чувство безопасности.

Вот краткий перечень профессий, наиболее подходящих флегматику:

• бухгалтер;
• научный сотрудник;
• архивариус;
• библиотекарь;
• экономист;
• психолог;
• медицинский работник.

Однако, несмотря на все положительные качества, самооценка флегматика зачастую бывает занижена из-за неуверенности в себе. А это не позволяет ему достичь карьерных высот и стать руководителем, несмотря на врожденные колоссальные способности. Он отказывается от участия в разных мероприятиях, избегает публичных выступлений и общения с незнакомыми людьми как в общественных местах, так и на работе.

В рабочем коллективе флегматичные люди больше наблюдают, чем проявляют активные действия. Им нравится наблюдать за коллегами-сангвиниками, обожающими быть в центре внимания. При этом флегматики также обладают хорошим чувством юмора и в нужный момент могут сказать достаточно смешную и точную шутку, а также развеселить загрустившего товарища.

Некоторые психологи утверждают, что помимо поведения, человека флегматического типа можно распознать и по внешнему виду. Так, к примеру, их характеризуют склонность к полноте, плавная походка, медленная и размеренная речь. Даже худой флегматик часто отличается массивным телосложением.

В любом случае, прежде чем судить о темпераменте человека по его внешности, понаблюдайте за его поведением. Перед вами стопроцентный флегматик, если он:

• спокойный как удав;
• рассудительный;
• говорит плавно и размеренно;
• практически не жестикулирует;
• по его лицу невозможно прочитать эмоции;
• все делает медленно и сложно переключается на другой вид деятельности;
• тяжело приспосабливается к новым условиям.

Вот такая краткая характеристика получилась. Правда, абсолютного флегматика найти очень сложно. Все мы чаще всего обладаем смешанным типом темперамента, в котором один будет доминировать.

Плюсы и минусы характера

Несомненных преимуществ у флегматика немало.

1. Способность уживаться абсолютно со всеми независимо от типа темперамента. Дипломат от природы – флегматик всегда найдет выход из конфликтной ситуации и подберет нужные слова, чтобы договориться с оппонентом.
2. Крепкая нервная система, которая позволяет сохранять спокойствие и рассудительность в стрессовых ситуациях.
3. Надежность и бескорыстие. Флегматичный человек – самый верный и надежный друг, которому можно доверить любые тайны. Он никогда не предаст, не будет плести интриги и всегда сдержит свое слово.
4. Упорство, целеустремленность, трудолюбие. Если флегматик принял какое-то решение, значит, он обязательно доведет начатое дело до конца.
5. Аналитический склад ума, хорошая память, вдумчивость и сообразительность.
6. Постоянство в привязанностях.

Наряду с внушительным списком плюсов у флегматика есть и минусы.

1. Он очень долго и сложно адаптируется к изменяющимся внешним условиям. Именно поэтому боится брать на себя ответственность.
2. Ему трудно заводить новые знакомства и общаться с малознакомыми людьми.
3. Его инертность, медлительность и неуверенность в себе мешают самореализации.
4. Он склонен к апатии.
5. Абсолютно не умеет выражать эмоции и поэтому кажется равнодушным. А это плохо сказывается на личных взаимоотношениях.
6. Может “взорваться” от накопившихся отрицательных эмоций так, что мало не покажется.

Мужчина-флегматик

Мужчина-флегматик спокойный, молчаливый, уравновешенный, обладает твердым характером. Этим он очаровывает женщин. Вообще флегматичный мужчина – идеальный семьянин. Он не ревнив, не устраивает скандалов, не изменяет, исправно ходит на работу и всю зарплату приносит жене, всегда вовремя возвращается домой, с удовольствием ест один и тот же суп изо дня в день.

В то же время не стоит ждать от него романтических сюрпризов, незабываемых приключений и сексуальных экспериментов. Он очень консервативен и скуп на эмоции. Подарить цветы любимой девушке – это практически подвиг для него. Стабильность во всем – девиз мужчины-флегматика.

Флегматичного мужчину выделяют сосредоточенность, сдержанность и чрезмерная серьезность. Он старается не участвовать в дискуссиях, но при этом никогда не уйдет от прямого вопроса и выскажет свою точку зрения. Кстати, его поведение не меняется, даже когда он находится в состоянии алкогольного опьянения.

Женщина-флегматик

Мужчинам сложно добиваться женщины-флегматика, потому что она руководствуется разумом, а не чувствами и интуицией. Если ей предлагают выйти замуж, то она будет довольно долго размышлять над ответом. При этом, ответив утвердительно, она станет самой верной и уравновешенной женой, которая не закатывает истерики и не устраивает скандалы.

Плавная походка и движения, низкий и негромкий голос придают ей особый шарм. А загадочной ее делает взгляд, по которому невозможно понять, что она думает или чувствует. Ее внешний вид всегда безупречен, что может вызывать зависть других представительниц слабого пола.

На работе флегматичная женщина довольно медлительна, но при этом очень старательна и упорна. Начатое дело она обязательно доведет до конца. Предпочтение отдает монотонной и рутинной работе, поэтому чаще всего становится бухгалтером, делопроизводителем, библиотекарем. Не чужды ей и профессии, связанные с оказанием людям помощи, например, психолог, педиатр, терапевт и прочие.

Ребенок-флегматик

Спокойный и уравновешенный ребенок-флегматик – это отрада для его бабушек и дедушек. Он никогда не попадает в неприятности, не лазает по заборам и стройкам, не дерется, не капризничает. Однако опасность таится в том, что из него может вырасти безынициативный, инфантильный и ленивый взрослый, не имеющий своих взглядов и убеждений.

Такой ребенок обожает задания, над которыми надо посидеть и подумать. Даже четырехлетний малыш с удовольствием решает головоломки, складывает пазлы, играет в шахматы. Чтобы занять ребенка часа на полтора, просто дайте ему толстую книжку с картинками. Он будет с интересом ее рассматривать. Также малыши-флегматики обожают слушать сказки.

В школе учителя души не чают в таком ребенке, ведь он тихий, спокойный и усердный. Большинство отличников – это флегматики.

Флегматичный ребенок в основном спокоен, но вот задания, в которых нужна быстрая реакция и скорость, выбивают его из колеи. А если еще и пытаться подгонять малыша, то дело может закончиться неврозом.

Также ребенок-флегматик нервничает из-за смены обстановки, режима, окружения. Поэтому такие дети тяжело адаптируются к детскому саду или школе. На это им требуется гораздо больше времени, чем всем остальным детям.

Некоторые родители, видя нерасторопность и медлительность своего флегматичного ребенка, пытаются его растормошить. В ход идут угрозы и окрики. И в этом их огромная ошибка. Ребенок начинает нервничать еще сильнее, у него усиливается психическое напряжение и развивается нервозность, но расторопнее он от этого не становится. Скорее наоборот – действует еще медленнее.

Еще одна популярная ошибка некоторых любящих родителей – это чрезмерная забота и помощь. Когда они видят, как их флегматичный малыш пытается что-то сделать, прикладывая большие усилия, то тут же спешат сделать это за него. В итоге у ребенка развивается неуверенность в себе, стремление избежать любых активных действий и отсутствие самостоятельности.

Развивать активность и подвижность ребенка-флегматика необходимо последовательно и размеренно, подстраиваясь под его темп. Как только он освоит базовый навык, можно переходить к дальнейшей ступени обучения. Главное – не торопиться самим и не торопить ребенка.

Если вы, дорогие родители, узнали в этом описании своего ребенка, то я хочу поделиться с вами некоторыми рекомендациями по воспитанию.

1. Не упрекайте ребенка в медлительности и не торопите его. Иначе он станет нервным и закомплексованным.
2. Приобщайте ребенка к активной деятельности постепенно. Играйте с ним в мяч, бадминтон, догонялки и т. д. Но не ругайте его, если он не успевает вовремя среагировать. Помните, что вашему ребенку нужно чуть больше времени для освоения навыка.
3. Играйте с ним в ролевые игры, в процессе которых обыгрывайте разные ситуации. Например, мишка и зайчик поссорились. Предложите ребенку придумать, как их помирить. Впоследствии ребенку будет проще общаться со сверстниками.

Также советую посмотреть небольшое видео с советами психолога.

Взаимоотношения

Флегматики уникальны тем, что могут ужиться практически с любым человеком, независимо от его типа темперамента. Практически невозможно встретить флегматичного человека, который первым начнет ссору, спровоцирует конфликт или повысит голос на собеседника. В отношениях он всегда спокоен и сдержан, поэтому бурных проявлений чувств от него точно не стоит ждать. Зато и в любви, и в дружбе флегматик станет верным и преданным как собака.

Для наглядности я составила таблицу совместимости флегматика с остальными типами темперамента.

Презентация на тему: Темперамент | Образовательная социальная сеть

Слайд 1

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ПО ПСИХОЛОГИИ на тему: ТЕМПЕРАМЕНТ

Слайд 2

Экскурс в историю В V веке до нашей эры в Греции жил великий ученый Гиппократ, в роду которого было 17 поколений врачей. Опыт и наблюдательность помогли ему описать ныне всем известные типы людей: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Четыре темперамента Гиппократ сравнивал с четырьмя стихиями: огонь, земля, вода, воздух. Гармония четырех стихий создает жизнь на земле, гармония четырех начал в человеке позволяет ему жить полноценной жизнью.

Слайд 5

Считал, что в теле человека имеются 4 основные жидкости: кровь, слизь, желчь и черная желчь . Виды темперамента: Холерический – от слова «желчь» Сангвинический – от слова «кровь» Флегматический – от слова «слизь» Меланхолический – от слова «черная желчь» Гиппократ От преобладания той или иной жидкости зависит темперамент человека, темп, ритм, интенсивность происходящих в его душе процессов

Слайд 6

И.П.Павлов 1849 — 1936 Русский ученый, первый русский нобелевский лауреат, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности и представлений о процессах регуляции пищеварения. «Греческий гений Гиппократ уловил в массе бесчисленных вариантов человеческого поведения капитальные черты» И.П.Павлов доказал, что указанные Гиппократом 4 вида темперамента связаны с высшей нервной деятельностью

Слайд 7

Типология темперамента по И.П.Павлову: Особенности нервных процессов Типы нервной системы Слабый Сильные инертный живой безудержный Сила Уравновешенность Подвижность Слабый Неуравновешенный Подвижный или инертный Сильный Уравновешен­ный Инертный Сильный Уравновешен­ный Подвижный Сильный Неуравнове­шенный Подвижный Темперамент Меланхолик Флегматик Сангвиник Холерик Реакции Медленные Сильные Медленные Сильные Быстрые Умеренные Быстрые Чрезмерные

Слайд 8

Сравнительный анализ Темперамент по Гиппократу Краткая характеристика Свойства нервной системы по Павлову ФЛЕГМАТИК Работоспособный Малоэмоциональный Серьезный Надежный Спокойный Сильный Уравновешенный Малоподвижный САНГВИНИК Активный Энергичный Жизнерадостный Легкомысленный Беззаботный Сильный Уравновешенный Подвижный ХОЛЕРИК Очень энергичный Вспыльчивый Эмоциональный Напористый Чувствительный Сильный Неуравновешенный Подвижный МЕЛАНХОЛИК Замкнутый Ранимый Сдержанный Задумчивый Грустный Слабый Неуравновешенный Сдержанный

Слайд 9

Темперамент (от латинского temperamentum – надлежащее соотношение частей), особенности психики, объясняющие образ действий человека в той или иной ситуации. Отражает динамическую, а не содержательную сторону психической деятельности. Понятие темперамента

Слайд 10

Виды темперамента темперамент флегматик меланхолик холерик сангвиник

Слайд 11

Проведем небольшой тест на выявление вашего темперамента: Инструкция: Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур. В момент тестирования будьте честными с самим собой!

Слайд 12

1 2 3 4

Слайд 13

Интерпретация данных: Холерик Меланхолик Сангвиник Флегматик

Слайд 14

Характеристики темпераментов сангвиник Это человек весьма веселого нрава. Он представляется оптимистом, полным надежд, юмористом, шутником, балагуром. Сангвиник быстро воспламеняется, но столь же быстро остывает, теряет интерес к тому, что совсем ещё недавно очень его волновало и притягивало к себе. Он много обещает, но не всегда сдерживает свои обещания, легко и с удовольствием вступает в контакты с незнакомыми людьми, является хорошим собеседником. Его отличает доброта, готовность прийти на помощь. Напряженная умственная и физическая работа быстро утомляет. Сангвиник очень активен, энергичен, у него живые движения, богатая мимика. При неблагоприятных условиях и отсутствии воспитания у сангвиника могут развиваться поспешность, легкомыслие к поступкам, невнимательность. Примером сангвинического темперамента может служить знаменитый д ’ Артаньян – порывистый, увлекающийся герой Дюма.

Слайд 15

Характеристики темпераментов меланхолик Человек с меланхолическим темпераментом обычно живет сложной и напряженной внутренней жизнью, придаёт большое значение всему, что касается, обладает повышенной тревожностью и ранимой душой. Меланхолик почти всегда человек сдержанный и слов на ветер не бросает. Когда он не может выполнить обещанное, то искренне страдает, даже если знает, что от него ничего не зависело. Судя по всему, принц Гамлет и Евгений Онегин были типичными меланхоликами.

Слайд 16

Характеристики темпераментов холерик Такой человек обычно очень вспыльчив, горяч и несдержан. Вместе с тем холерик быстро остывает и успокаивается, если ему уступают и идут на встречу. Его душевные движения порывисты, но непродолжительны, настроение часто меняется. Вспомним рыцаря Дон Кихота, быстро сменявшего гнев на милость, а благородную ярость – на уныние.

Слайд 17

Характеристики темпераментов флегматик Обладатель этого темперамента хладнокровен. Он больше склонен к бездеятельности, чем к напряженной, активной работе. Такой человек медленно приходит в состояние возбуждения, но и успокаивается постепенно. Мимика и движения флегматика невыразительны и медлительны. Илья Ильич Обломов, который проводил все время на диване, в ленивой полудреме – яркий флегматик. В жизни редко приходится встречать «стопроцентных» флегматиков или сангвиников, так как большинство людей соединяют в себе черты разных темпераментов.

Слайд 18

Темперамент и профессиональная сфера Сангвиник Частая смена работы, хорошие организаторы и руководители Флегматик Четко спланированная деятельность, пунктуальность, стереотипные действия Холерик Высокие притязания, идут навстречу трудностям, загружают себя работой Меланхолик Сильная мотивация на выполнение монотонной работы

Слайд 19

Выбор профессии и темперамент Каждый тип психики больше подходит для одних дел и профессий и меньше – для других. Меланхолики: часто люди искусства. Холерики: великолепные летчики-испытатели, каскадеры. Флегматики: прекрасные бухгалтера, экономисты, аудиторы. Сангвиники: хорошие водители, саперы, инженеры.

Слайд 20

Известные личности и их темперамент А.С.Пушкин (холерик) М.Ю.Лермонтов (сангвиник) Н.В.Гоголь (меланхолик) А.В. Суворов (холерик) М.И. Кутузов (флегматик)

Слайд 21

Роль в общении САНГВИНИК ХОЛЕРИК ФЛЕГМАТИК МЕЛАНХОЛИК развлекатель, старается всех развеселить подчиняет, непреклонен, властен спокойный, созерцатель подопечный, беззащитный

Слайд 22

Самооценка в зависимости от темперамента неустойчивая, повышенная, рассказывает об успехах, у всех на виду наивысшая, стремление к первенству, соперник занижена, скромен, не на виду низкая, стеснителен, в группе держится в тени сангвиник холерик флегматик меланхолик

Слайд 23

Уверенность в зависимости от темперамента САНГВИНИК ХОЛЕРИК ФЛЕГМАТИК МЕЛАНХОЛИК надеется на удачу самоуверен, скрывает слабости нет самоуверен- ности, переживает за себя, не унывает Неуверен в себе, преувели- чивает недостатки, не верит в удачу

Слайд 24

Дружба и любовь в зависимости от темперамента ФЛЕГМАТИК ХОЛЕРИК МЕЛАНХОЛИК САНГВИНИК дружит с немногими, другом командует, сильно привязан, склонен к гневу, ревности, к разрыву из склонности переживает симпатии легко, ярко и весело не склонен к выражению ярких чувств, спокойное отношение к партнеру, влюбчив, спокойная привязанность преданность, подчиняется паре, стыдится открывать свои чувства, однолюб

Слайд 25

Движения и походка сангвиник холерик флегматик меланхолик стремительный, резкий, напряженный подвижный, быстрый, «непоседа» замедленный, плавный, расслабленный замедленный, нерешительный

Слайд 26

Аппетит сангвиник холерик флегматик меланхолик хороший, «лакомка» ест быстро, много сниженный ценит процесс еды, не торопится во время еды

Слайд 27

Сон сангвиник холерик флегматик меланхолик с красочными сновидениями спит мало, поздно просыпается, работает ночью спит мало, вечером ощутима усталость, клонит ко сну быстро засыпает, разбудить трудно

Слайд 28

«Всякий человек есть творец своей судьбы» (Саллюстий) Темперамент дается человеку на всю жизнь. Его не переделаешь. Плохих и хороших темпераментов не бывает. Свой темперамент можно и нужно контролировать.

Слайд 29

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Краткая характеристика типов темперамента. Флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик – виды темперамента

Темперамент является своеобразным фундаментом, на основе которого формируется личность человека. Это свойство психики адаптироваться к социальному строю, определяющее поведение и быстроту привыкания личности к окружающим ее условиям.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Отцом учения о типах темпераментов считают Гиппократа. Всего выделяют четыре типа темперамента человека — сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Также существует смешанный тип.

• Показать всё

  Свойства темперамента в психологии

  Человеческая психика по-разному реагирует на различные ситуации и раздражители. Тип темперамента зависит от нескольких свойств, характеризующих особенности поведения личности:

  Свойство	Описание
  Сенситивность	Степень силы, с которой необходимо воздействовать на психику, чтобы получить ответную реакцию. Одни люди легко противостоят внешним раздражителям, другие реагируют достаточно бурно по любому поводу
  Реактивность	Это свойство характеризует быстроту непроизвольной реакции на любой раздражитель, будь то неприятный звук или резкий тон голоса
  Активность, соотношение активности и реактивности	Эти качества описывают реакцию человека на трудности, которые встречаются ему в жизни. Как он способен справиться с различными препятствиями и испытаниями, уготовленными судьбой. Будет ли человек бороться, стремиться улучшить свою жизнь, внимателен ли он к деталям и насколько настойчив в достижении целей
  Ригидность и пластичность	Характеристика человеческих способностей приспосабливаться к внешним воздействиям окружающей среды
  Темпы реактивной деятельности	Быстрота психических процессов, реагирование на внешние раздражающие факторы
  Интроверсия и экстраверсия	Характеризуют скорость человеческой реакции, как быстро личность способна принять правильное решение в экстренной ситуации
  Эмоциональная возбудимость	Дает характеристику силы внешнего воздействия на личность, которая проявляется в виде эмоционального возбудителя

  Холерик

  Холерики – это сильные и волевые личности, их нервная система неуравновешенна, они легко впадают в состояние возбуждения, безудержные и чрезмерно подвижные.

  Эти люди легко берутся за трудную работу, их совершенно не волнует ее сложность. Природа наградила холериков прекрасными ораторскими способностями, умение говорить красиво дарует им силу убеждения. Они легко переспорят оппонента в любом вопросе.

  Холерики не умеют хранить злость и обиду на людей. Нанесенное оскорбление забывают быстро, так как не способны держать в себе злость на обидевшего их человека.

  Личности с таким типом темперамента могут стать отличными руководителями, так как умеют организовывать людей, вести их за собой и принимать сложные решения за весь коллектив. В критических ситуациях они могут группироваться, чтобы вместе противостоять противнику или выступить в защиту более слабого человека.

  Эти люди не умеют лукавить. Они легко могут нагрубить, порой сильно обидеть, сами того не желая. Они любят занимать доминирующие позиции в обществе. У холериков очень часто меняется настроение, во время разговоров им присуща излишняя жестикуляция.

  В романтических отношениях холерики выступают в роли непримиримых ревнивцев. Почти всегда ко второй половинке относятся как к собственности. Им характерно быстро влюбляться и привязываться к людям. В отношениях с холериками неизбежны ссоры и скандалы.

  Дети с таким темпераментом часто капризны, любят быть в центре внимания, чтобы в семье все свободное время родители уделяли только им. В подростковом возрасте от переизбытка энергии они очень активны. Им нравится заниматься спортом, музыкой, театром. Выбранное занятие или хобби довольно быстро надоедает ребенку.

  Плюсы и минусы темперамента

  Основные недостатки и достоинства холериков:

  Специалисты настоятельно рекомендуют холерикам работать над собой. Особенно это касается умения контролировать себя в сложных и конфликтных ситуациях. Принятые необдуманные решения часто могут привести к серьезным последствиям. Эти люди способны броситься в омут с головой, не думая о том, что будет завтра.

  Им обязательно нужно выполнять упражнение, которое поможет принять правильное решение. Прежде чем принять решение или высказать собственное мнение надо посчитать до десяти, и только после этого действовать.

  Сангвиник

  Сангвиники – это жизнерадостные люди, оптимисты по жизни. Они не умеют сидеть долго на одном месте, им просто жизненно необходимо постоянное движение.

  Эти личности довольно активные. Это проявляется практически во всех сферах их жизни. Им нравится быть в центре всеобщего внимания, но у них нет диктаторских наклонностей. Их особенностью является повышенная возбудимость.

  Сангвиники отлично ладят с окружающими, легко находят компромисс в любой ситуации. Довольно находчивы и предприимчивы. Они умеют организовывать людей и вести их за собой. Так же как и холериков, этих людей природа не обделила умением красиво говорить. Они легко способны убедить толпу в своей правоте и заставить ее встать на их сторону.

  Повышенная активность не дает сангвиникам оставаться долго на одном месте. Им нравится добавлять в свою жизнь красок, делая ее интересней и разнообразнее. Им по душе путешествия, исследования неизведанного и неизученного. Сангвиники могут реализовать свои способности в искусстве: живописи, музыке, актерском мастерстве.

  Степень реагирования на внешние раздражители у них довольно велика. А вот на то, чтобы успокоиться, им требуется гораздо больше времени, по этой причине они воспринимают окружающую их реальность немного не так, как остальные люди. Но это не влияет на качество памяти и способность рационально мыслить.

  В основном сангвиники используют память только для того, чтобы запомнить интересующие их моменты. Они легко могут запомнить незначительный случай из своей жизни, зато напрочь забывают дату рождения своих близких людей. Их внимание привлекают предметы, которые выделяются из общей картины – экстравагантный наряд или необычная прическа.

  Сангвиники умеют и любят выражать свои эмоции, не боясь показаться смешными или непонятыми. Свой рассказ они всегда дополняют жестами, легко могут обнять или поцеловать человека при встрече. Можно не сомневаться в искренности их чувств, так как они вовсе не умеют играть.

  Эти люди обладают нестандартным мышлением, им интересно все новое и непонятное. Им нравится экспериментировать со своей внешностью, менять имидж, сферу деятельности. Монотонная и нудная работа их убивает, а от одиночества развивается депрессия. У сангвиников широкий круг общения, у них много друзей, знакомых и просто приятелей. Они умеют хранить дружбу, помогать нуждающимся и сопереживать чужому горю. В плане романтических отношений им свойственно непостоянство. Построить крепкую и дружную семью мешает желание быть в центре событий, общаться и путешествовать.

  Плюсы и минусы темперамента

  Сангвиники не являются идеальными людьми. Как и все, эти личности имеют свои недостатки и достоинства:

  Психологи утверждают, что для динамического развития сангвиникам обязательно нужно вырабатывать силу характера. Важно уделять больше внимания незначительным вещам, им нужно научиться полагаться только на себя.

  Флегматик

  Флегматики – это уравновешенные люди, которые умеют продумывать каждый свой поступок и каждое сказанное слово. Природа наделила их аналитическими способностями, способность трезво смотреть на положение вещей.

  Но эти личности ленивы, порой им легче плыть по течению, чем предпринимать какие-либо действия. Большую часть времени они спокойны, их трудно вывести из себя. Невозмутимости этих личностей можно позавидовать. Даже в стрессовых ситуациях сложно понять, что происходит внутри у флегматика. Они редко проявляют активность и радость, так как просто не умеют этого делать. Это самый спокойный, эмоционально устойчивый тип темперамента.

  Личности с таким темпераментом тяжело идут на контакт с незнакомыми людьми. Им требуется время, чтобы понять, кто перед ними и стоит ли взаимодействовать с новым знакомым. Вынужденную смену обстановки они переносят крайне тяжело, для них это сродни катастрофе. Им не по душе большое скопление людей и веселые вечеринки. Шумным компаниям предпочитают просмотр фильма в собственной гостиной.

  В профессиональной деятельности они настоящие трудоголики. Им можно поручить кропотливую и однотипную работу. От природы эти личности обладают усидчивостью, способны часами сидеть на одном месте занимаясь рутинным занятием.

  Флегматики скрытные, редко делятся с посторонними своими проблемами и переживаниями. Они не умеют симпатизировать людям, но если влюбляются, то сделают все возможное и невозможное, чтобы добиться расположения объекта вожделения.

  Друзей у флегматиков мало, так как они практически не идут на контакт с окружающими. Но все, кого они называют своими друзьями, могут быть уверены, что нашли в их лице настоящего и верного соратника. К семейным отношениям относятся серьезно, считая их оплотом и крепостью. Очень скрупулезно относятся к выбору партнера, поэтому поздно вступают в брак.

  Плюсы и минусы темперамента

  Чтобы найти подход к флегматикам важно знать их слабые и сильные стороны. Психологи выделяют основные из них:

  Меланхолик

  Меланхоликам свойственно впадать в депрессии. Они очень вялые и пессимистичные личности. Даже самое незначительное происшествие заставляет этих людей глубоко переживать и расстраиваться. Они не способны находить радостные моменты в жизни. Их будни проходят в грусти и тоске, которая появляется внезапно и беспричинно. Меланхолики любят жалеть себя.

  Личности с таким темпераментом часто скрытны, стараются подавить любые эмоции. Все события они переживают в себе, не показывая окружающим истинных чувств. Из-за этого их психика страдает, ввергая человека в состояние стресса и депрессии.

  Этим личностям свойственна плохая память, они плохо реагируют на внешние возбудители. Очень много среди них закомплексованных людей, у которых довольно низкая самооценка. Они практически неактивны, не проявляют инициативы.

  Меланхоликам тяжело дается как интенсивный, так и монотонный труд. Им обязательно требуются перерывы в работе, пусть небольшие, но часто. В социуме они вялые, общаются мало, вторую половинку найти для них целая проблема.

  Этим людям довольно тяжело быть активными, радоваться жизни. В качестве пары отдают предпочтение людям с типом темперамента сангвиник или холерик. Они на подсознательном уровне ждут опеки и заботы от своего партнера.

  Плюсы и минусы темперамента

  Как и других типов темперамента, у меланхоликов есть ряд недостатков и сильных черт характера:

  Психологи утверждают, что меланхоликам опасно замыкаться в собственном мире. Им стоит пытаться изучать окружающий мир, людей. Нелишним будет отправиться в путешествие, где обязательно встретятся новые лица. Хорошо подействуют на формирование личности спорт, танцы и различные виды творчества.

  Смешанный тип

  Каждому человеку свойственно в той или иной ситуации проявлять одновременно все четыре типа темпераментов. Это связано с тем, что на поведение личности влияет не только темперамент, но и окружающая среда, сила воли, нравственность, уровень понимания сложившейся ситуации и многие другие факторы. Психологи считают, что чаще всего встречаются три типа смешанных темпераментов:

  1. 1. Холерик-меланхолик. Личности, у которых доминирующими являются эти два типа темперамента всегда исполнительны и ответственны, но часто замыкаются в себе, ограждаясь от остального мира. В экстренных ситуациях реагируют быстро, но успевают уловить детали и выявить самые главные составляющие.
  2. 2. Сангвиник-меланхолик. Эти люди весьма общительны, стараются уделить много внимания деталям. Они чувствительны к настроению собеседника, быстро распознают суть человека, что позволяет избегать ненужных связей. В компаниях всегда веселы, но оставшись наедине с собой способны расплакаться, вспомнив какой-либо момент своей жизни. Причиной такого неординарного поведения является особенная нервная система.
  3. 3. Флегматик-холерик. Рассудительные и разумные люди. Любую работу выполняют четко по инструкции, никогда не будут переусердствовать. Они знают чего хотят, имеют четкий жизненный план и строго его придерживаются. Любые преграды им не страшны, так как сочетание хладнокровия флегматика и самоуверенности холерика дают им силы преодолевать их.

  Совокупность различных составляющих люди назвали смешанным типом темперамента. Доминировать будет один из четырех типов.

Многие знают наиболее выраженные характеристики каждого из четырех типов темперамента: спокойствие и неторопливость относят к флегматику, активность, жизнерадостность и спонтанность – к сангвинику, резкость и энергичность связывают с холериками, а тревожность и чувствительность – с меланхоликами.

Как определить тип темперамента

В проявлении темпераментных свойств не все так однозначно. В зависимости от обстоятельств, окружения, своего физического состояния человек может проявлять качества, не свойственные его типу темперамента.

Например:

• Малочувствительный холерик может страдать как типичный меланхолик;
• Терпеливый флегматик может взорваться так, что мало не покажется;
• Общительный сангвиник может ограничить контакты с людьми;
• Мнительный меланхолик может твердо принимать решение и неотступно стоять на своем.

Казалось бы, отчего такие нетипичные проявления? Следует знать, что темперамент представляет собой тип нервной системы, формирующийся на основе природных данных человека. Это те свойства, с которыми человек рождается.

Но в процессе взросления у него формируется характер, который, с одной стороны, опирается на природные особенности, но, с другой стороны, дополняется выработанными в процессе жизнедеятельности качествами. Например:

• Импульсивный холерик научается себя сдерживать;
• Несколько поверхностный сангвиник привыкает проявлять заинтересованность к тем вопросам, которые не вызывают его естественного интереса;
• Флегматику часто приходится принимать решения гораздо быстрее, чем ему хотелось бы, благодаря чему он увеличивает скорость своей деятельности;
• Меланхолику приходится, преодолевая собственную нерешительность, предпринимать активные действия.

Проявление характера наблюдаются уже в раннем детстве, и окружающие воздействуют на ребенка так, чтобы характер хоть в какой-то степени дополнялся недостающими качествами и «приручал» те, которые даны человеку от природы в избытке.

Нужно понимать, что, например, активность в действиях – это особенность холерического темперамента. Но вспыльчивость – это черта характера, более всего присущая именно холерикам. Однако, один холерик может быть вспыльчивым, другой – нет.

Рассмотрим, как чаще всего проявляется характер у людей разных темпераментов.

Сангвиник — характеристика

Если человек чаще всего контактный, жизнерадостный, активный, легко и быстро откликается на окружающие события, отличается практичностью и высокой работоспособностью, в состоянии выдерживать большие нагрузки, то это сангвиник.

Возможно, что он вам столько всего расскажет о себе, и даже поинтересуется вашими делами, но, к сожалению, для него не так важно выслушать вас, а выслушав, он благополучно все забудет. Исключения составляют деловые разговоры, особенно о тех делах, которые важны сангвинику. В неблагоприятных ситуациях поверхностность сангвиника усиливается.

Холерик — характеристика

В энергичном, настойчивом, довольно резком и вспыльчивом человеке, который к тому же проявляет эмоциональную нестабильность и от крика до смеха у него один шаг, можно узнать холерика.

Эти люди отличаются быстрым темпом, стремительностью движений, что находит отражение даже в походке. Они целеустремленны, последовательно идут к своим достижениям, но периоды очень высокой работоспособности у них сменяются спадами, бывают депрессии.

Такая же цикличность может прослеживаться и в качестве работы: холерик может как идеально выполнить работу, так и может что-то сделать спустя рукава. Холерик может поддерживать длительные дружеские отношения, но даже с близким другом может ссориться и допускать оскорбительные высказывания, особенно при неблагоприятных обстоятельствах.

Флегматик — характеристика

Тот человек, который отличается выдержкой, терпеливостью, эмоциональной устойчивостью, низкой двигательной активностью, невыразительностью мимики, который любит спокойствие и устоявшийся образ жизни, имеет флегматический темперамент.

Флегматик не любит быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. И если вы предложили другу-флегматику сходить в кино, а перед билетной кассой предложили другой вариант времяпрепровождения, ему будет непросто согласиться, и, даже согласившись, флегматик будет испытывать досаду.

В работе представители этого темперамента методичны, ответственны, стремятся во всем основательно разобраться; в отношении к людям постоянны, обязательны, но могут быть невнимательными, что часто обижает представительниц прекрасного пола. При воздействии неблагоприятных факторов флегматик становится пассивным и еще больше отгораживается от окружающих.

Меланхолик — характеристика

Скромные, нерешительные, ранимые люди с тихим голосом, как правило, являются меланхоликами. Они склонны к творческой и научной деятельности и могут достигать очень высоких результатов в этих направлениях.

Не смотря на то, что меланхолики очень чувствительны, их эмоциональность очень редко проявляется внешне. Они отличаются бурными и длительными внутренними переживаниями, ярко выраженной обидчивостью и низкой стрессоустойчивостью.

Любые новые условия вызывают у меланхоликов стресс, поэтому им труднее других вжиться в новый коллектив. Меланхоликов нельзя наказывать, потому что наказание надолго выбьет их из колеи. У них и так часто невысокая самооценка и чрезмерная критичность к своей работе. Меланхолика важно поддерживать и поощрять, что не только порадует его, но и повысит комфортность условий, увеличит работоспособность.

Заключение

Не бывает плохого и хорошо темперамента. Каждый тип темперамента характеризуется сильными и слабыми сторонами. Зная основные характеристики темперамента, есть возможность подкорректировать свои качества и учесть особенности того человека, с кем выстраиваешь взаимодействие.

Вывод: изменять нужно то, что изменить можно, — характер. Для этого нужно изучать себя, работать над собой, стремиться личностному росту, саморазвитию и самосовершенствованию.

Ещё с античных времён наблюдалась связь темперамента с физиологией. Отец медицины Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, выделял четыре типа темперамента. По его мнению, они определялись той или иной жидкостью, преобладающей в организме человека. Для сангвиников — это кровь, для холериков — жёлчь, для флегматиков — слизь, а для меланхоликов — чёрная жёлчь. То есть темпераменты рассматривались как исключительно физиологические явления. Какие изменения в их понимании произошли с тех пор? — Об этом и пойдёт разговор.

Что такое темперамент

Темперамент — в психологии это индивидуальная особенность человека, которая в большей мере зависит от его врождённых, психофизиологических качеств. Темперамент — строго индивидуальная черта, основанная на психической деятельности, скорости и интенсивности психофизиологических процессов.

Выделяют три области, в которых проявляется темперамент:

• Степень активности человека в общем смысле.
• Отличия в области движений.
• Степень внешнего выражения чувств.

Общая активность характеризуется интенсивностью, с которой человек взаимодействует с окружающей природной или социальной средой. Здесь существует две крайности: одни люди слишком вялые, пассивные, а другие — очень быстры и активны.

Двигательная активность (моторика) выражается в том, насколько быстрыми и резкими являются движения, речь или, наоборот, насколько они медленны, а человек молчалив.

Выражение чувств, или эмоциональность , проявляется в том, насколько быстро меняется эмоциональное состояние, восприимчивость к внешним воздействиям, к чувствам другого человека.

Виды темперамента

В начале XVIII века виды темперамента, описанные Гиппократом, сопоставили с четырьмя психотипами, что и послужило началом психологического направления в исследовании темпераментов. На сегодняшний день простые представления древних людей практически не отличаются от тех, что были в XVIII веке.

• Холерический тип определяют как раздражительный.
• Сангвинический тип связывают жизнерадостностью.
• Флегматический тип определяют, как спокойный.
• Меланхолический тип связывают с печалью и чрезмерной впечатлительностью.

В нынешней психологии темперамент описывают как стабильные и устоявшиеся природные качества личности, которые определяют скорость психической жизнедеятельности вне зависимости от её внутреннего наполнения.

Экстраверты и интроверты

В роли качеств темперамента выступают интроверсия и экстраверсия, темп происходящих реакций, ригидность (неподатливость) и пластичность.

Экстраверсия и интроверсия — это качества темперамента, которые ввёл как понятия швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.

• Экстраверт ориентируется на собственное проявление в окружающем мире, то есть на внешние впечатления, возникшие в данный отрезок времени. К ним относят холерика и сангвиника.
• Интроверт — на свой внутренний мир, психологическое состояние, то есть внутренняя реальность для него более важна, чем внешняя. Это флегматики и меланхолики.

Скорость реакций, ригидность, пластичность

Скорость реакций является характеристикой темпов, в которых происходят психические процессы и реагирование организма. К ним можно отнести быстроту ума, речи и жестов. Скорость реакций является высокой у людей, относящихся к сангвиникам и холерикам, а также у меланхоликов — если они хорошо отдохнули. У меланхоликов, которые устали, и флегматиков она понижена.

Иногда это вносит проблемы в общение людей с разными темпераментами. Люди с быстрыми реакциями не всегда замечают, что люди, более заторможенные, не имеют возможности прослеживать ход их мыслей. Из-за этого они приходят к необоснованным выводам о том, что у последних низкие умственные способности. Особенно это может помешать деловым отношениям.

Ригидность и пластичность . Первое качество свидетельствует о том, что человек с трудом приспосабливается к внешним воздействиям, а второе — напротив, говорит о хорошей адаптации. Наиболее высокой пластичностью отличаются сангвиники. Ригидность характерна для меланхоликов, флегматиков и холериков.

Неактивность и активность

Неактивность является показателем непроизвольной реакции на раздражители как внешние, так и внутренние. Она представляет собой защитную реакцию на критику, обиду, повышенный тон. Неактивность присуща флегматикам и меланхоликам и редка для холериков и сангвиников.

Активность — это противоположность неактивности, она является характеристикой возможностей человека к преодолению препятствий и достижению целей.

Её выражением являются:

• целенаправленность;
• настойчивость;
• высокая концентрация внимания.

Высокой активностью отличается флегматик, но так как у него низкая реактивность, то включение его в работу происходит медленно. Флегматик не переутомляется. Холерик проявляет высокую активность в сочетании с реактивностью. Достаточной активностью обладают и сангвиники, но они могут потерять интерес к однообразной деятельности. Низкой активностью характеризуются меланхолики.

От того, как соотносятся в человеке активность и реактивность, во многом зависит его деятельность. От случайных обстоятельств, внешних либо внутренних (настроение, незапланированные, незначительные события) или же от целеполагания, сильных желаний, убеждённости в чём-либо.

Эмоциональная возбудимость

Она является отражением той черты минимального воздействия, за которой возникает эмоциональная реакция, а также — быстроты её развития. Повышенной возбудимостью отличаются сангвиники, меланхолики и холерики. У флегматиков она является пониженной.

Особенности темперамента, присущие индивидууму, обусловлены своеобразием сочетания активности и выраженностью эмоциональных реакций в той или иной степени. Активность определяется тем, насколько интенсивно человек взаимодействует с окружающей средой.

На сегодняшний день в научной среде сохраняется уверенность, что рассмотренные свойства человеческого поведения основаны на физиологии. То есть их определяют некоторые особенности в работе физиологических структур. Но что это за структуры пока непонятно. Однако бесспорным является то, что темперамент — это врождённое свойство, служащее базой большинства личностных черт, в число которых входит и характер. А чувственную основу характера составляет темперамент.

Флегматик и меланхолик

Флегматик — это человек, который нетороплив, безразличен ко многим вещам, имеет стабильную целеустремлённость и настроение, внешне крайне сдержанно проявляет свои эмоции. В работе он проявляет настойчивость и твёрдость при этом остаётся спокойным и прилежным.

Меланхолик — это тип личности, отличающийся ранимой психикой, он всё время переживает разные события. Человеку с таким темпераментом трудно удерживать внутри свои переживания, он очень впечатлителен и не имеет достаточной силы воли, чтобы справиться с чувствами.

Холерик и сангвиник

Холерик — это резкий, быстрый и порывистый тип, при этом он крайне неуравновешен, с молниеносным изменением в настроении и эмоциональными всплесками. В нервных процессах у холерика нет баланса, что отличает его от сангвиника. Люди с таким темпераментом безрассудно растрачивают свои эмоциональные силы и истощаются.

Сангвиник — это человек оживлённый, яркий, очень подвижный, с высокой частотой изменения настроения и впечатлительности, со скоростной реакцией на любые события, происходящие в окружающем его мире. Сангвиник очень легко смиряется с любыми неудачами и проблемами. Как правило, он отличается живой мимикой, успешен в своей деятельности. Это происходит, когда он заинтересован в процессе, от которого он сильно возбуждается. Если же работа не представляет для него особого интереса, то сангвиник становится безразличным и начинает скучать.

Каждый из видов темперамента включает и положительные, и отрицательные черты. От чрезмерного проявления отрицательных свойств, заложенных природой, человека может оградить его воспитанность и доброе отношение к другим людям.

Темперамент сангвиника по Павлову

Физиолог Павлов в своей характеристике отличительных черт темперамента сангвиника говорит, что это продуктивный работник, энтузиаст, но только в том случае, когда у него много интересных дел, вызывающих непрестанное возбуждение. При отсутствии подобного дела он вялый и скучный. Сангвиник легко приспосабливается к меняющимся жизненным ситуациям. Он отличается общительным характером, позволяющим ему хорошо контактировать с большим количеством людей. Его чувства возникают с лёгкостью и быстротой, сменяя друг друга.

Его стереотипы не являются устоявшимися, а условные рефлексы вырабатываются с большой скоростью. В незнакомой обстановке он не ощущает стеснённости, может быстро переключать внимание и менять виды деятельности. В своих чувствах сангвиник устойчив. Людям с таким темпераментом особенно подходят виды деятельности, требующие больших усилий, высокой скорости реакций, распределения внимания между несколькими объектами.

Темперамент холерика

По мнению Павлова, холерик — это человек боевитый , находящийся на подъёме, он подвержен скорой раздражительности. Когда он увлекается каким-либо делом, то использует свои силы по максимуму и в итоге чувствует сильное истощение или даже изнеможение.

Холерику присуща высокая эмоциональная реактивность и двигательная резкость. В неблагоприятной ситуации повышенный уровень возбудимости, характерный для людей холерического темперамента, может сыграть с ними злую шутку. Они могут вспылить из-за пустяка, став агрессивными.

Когда у холерика есть необходимая мотивация, он может преодолеть большие трудности, страстно отдаваясь своему делу. У него резко меняется настроение. Наибольшего результата холерик добивается в ситуации, в которой необходимы высокая реактивность и одномоментное напряжение сил.

Флегматический темперамент

Флегматик всегда ведёт себя ровно, спокойно, он является тружеником жизни, упорным и настойчивым. Так охарактеризовал его И. П. Павлов . Реакции флегматичного человека отличаются замедленностью и устойчивостью настроения. Он мало выражает свои чувства, в трудных ситуациях спокоен и выдержан. Импульсивные и порывистые движения отсутствуют, так как в его нервной системе возбуждение уравновешивается торможением.

Флегматик обладает умением правильно рассчитать силы, настойчив и доводит дело до конца. Переключать внимание и переходить на другой вид деятельности ему нелегко. У него устойчивые стереотипы, а поведение не отличается гибкостью. Человек с флегматическим темпераментом может быть успешен в тех областях деятельности, в которых нужно равномерно распределять силы, обладать усидчивостью, большим терпением, умением концентрироваться.

Темперамент меланхолика

По Павлову, темперамент меланхолика — это тип нервной системы, являющийся тормозным. Меланхолик никому не верит, не питает никаких надежд видит во всём дурное и опасное. Его отличает ранимость в повышенной степени, склонность к сильным переживаниям, иногда на пустом месте. Его чувства быстро проявляются, он не может их сдерживать, поэтому окружающим они всегда заметны. Деятельность меланхолика часто затрудняется сильными воздействиями извне.

Он ярко выраженный интроверт, замкнут на собственных переживаниях, избегает контактов с незнакомцами и перемены обстановки. Он склонен к нерешительности, застенчивости, является робким, а иногда и трусливым. Если же меланхолик находится в привычной , благоприятной обстановке, то он способен добиться хороших результатов в деятельности, требующей высокой чувствительности, наблюдательности, реактивности, хорошей обучаемости.

В заключение нужно отметить, что не бывает людей, обладающих тем или иным темпераментом в чистом виде. Но общая тенденция, как правило, просматривается. По мнению исследователей, характер человека может меняться на протяжении жизни, но темперамент — никогда.

Смешанные типы темперамента

Слон/Обезьяна (флегматик/сангвиник)

Стабильные, оказывающие влияние

Муравей/Слон (меланхолик/флегматик)

Компетентные специалисты

Им свойственно всегда быть правыми. Им нравится заниматься чем-нибудь одним и делать это правильно с первого раза. Их стабильность и постоянство в отношении выполняемой работы делают их чувствительными. Склонны к сдержанности и предусмотрительны. Они постоянны, осторожны, но очень редко отваживаются рискнуть попробовать что-нибудь новенькое. Не любят говорить перед аудиторией, но за кулисами будут делать все от них зависящее, чтобы помочь группе двигаться в нужном направлении. Они движимы возможностью послужить другим и делать все правильно.

Обезьяна/Тигр/Слон (сангвиник/холерик/флегматик)

Ободряющие, ведущие, смиряющиеся

Они обращают на себя внимание, властные и стабилизирующие в одно и то же время. Они не настолько предусмотрительны, как Муравьи и те, у кого преобладают склонности к типу Муравья. Они скорее активны, чем пассивны. Но они также обладают чувствительностью и стабильностью, уравновешенностью. Выглядят более направленными на людей и взаимоотношения, но могут быть властными, доминирующими и решительными, когда дело доходит до достижения поставленных целей. Им нужно быть более размышляющими и консервативными. Детали оказываются не настолько важными по сравнению с возможностью руководить и работать с людьми.

Тигр/Обезьяна (холерик/сангвиник)

Ведущие, оказывающие влияние

Они производят впечатление и доминируют. Их радует возможность довести дело до конца и при этом выглядеть в удачном свете. Властные, увлекающие за собой, они лучше всех влияют на большие группы людей. Они могут быть очень сильными и заботиться о том, что думают другие. Обладая хорошими коммуникативными способностями, они заинтересованы в людях. Им нужно быть более чувствительными и терпимыми по отношению к другим. Если они научатся замедлять свой темп и тщательно продумывать свою работу, это может стать для них решающим фактором. Но и движимы возможностью контролировать и впечатлять.

Тигр/Обезьяна/Муравей (холерик/сангвиник/меланхолик)

Властные, ободряющие, кропотливые

Они властны, способны впечатлять и компетентны. Склонны быть более направленными на достижение поставленных целей, но в ситуации, когда они находятся перед людьми (аудиторией), они могут быть направлены на людей и взаимоотношения. Им нужно быть более чувствительными и мягкими. Не возражают против перемен. Активные и целеустремленные, они также уступчивы и осторожно. Им нравится все делать правильно, увлекая других следовать за собой. В них сочетается умение выражать свои мысли вслух с решимостью и компетентностью в достижении поставленных целей. Не настолько важна безопасность, насколько завершенность в работе и возможность хорошо выглядеть со стороны.

Тигр/Муравей (холерик/меланхолик)

Ведущие, компетентные

Они — сильные и способные ученики, а также — резкие критики. Они любят быть во главе, собирая информацию для успешного завершения работы и достижения, поставленных целей. Они больше озабочены доведением дела до конца и тем, чтобы все было сделано правильно, чем тем, что думают и чувствуют при этом другие. Они — ведущие по отношению к себе и другим. Они доминируют и бывают иронически язвительны. Нуждаются в то, чтобы совершенствоваться в области человеческих отношений. Им нужно быть более чувствительными и понимающими. Ими движет возможность сделать выбор и возможность успешно выполнить трудную работу.

Обезьяна/Слон (сангвиник/флегматик)

Ободрители, специалисты

Они оказывают влияние на других, стабильны. Любят людей и люди отвечают им взаимностью. Им нравится угождать людям и служить им. Они не любят ограничений во времени и не любят трудновыполнимых задач. Они любят хорошо выглядеть, любят ободрять других, но часто им не хватает организованности. Они идут в том направлении, которое им указывают. Им нужно больше заботиться о том, что они делают, чем о том, с кем это делать. Ими движет искреннее желание помогать другим, когда предоставляется возможность. Не смотря на то, будут ли они впереди или за сценой, они будут оказывать влияние и поддерживать других. Они — хорошие друзья и послушные, исполнительные работники.

Слон/Тигр (флегматик/холерик)

Ведущие, деятельные

Доводят дело до конца. Предпочитают стабильные ситуации. Упорны в достижении цели. Являясь, по сути, неприметными лидерами, они лучше действуют в небольших группах. Они не любят выступать перед большой аудиторией, но любят держать ее под своим контролем. Довольны, когда отношения определены и стабильны, но часто пытаются доминировать в этих отношениях. Могут быть мягкими и жесткими в одно и то же время. К действию их побуждают действительно трудные обстоятельства, позволяющие им систематически проявлять себя в решении трудных задач. Предпочитают быть уверенными в ком-то или в чем-то, не довольствуясь поверхностными впечатлениями. На своем пути к достижению цели они способны завязывать крепкие дружеские отношении.

Обезьяна/Муравей (сангвиник/меланхолик)

Ободрители, компетентные

Они вдохновляют, но при этом они предусмотрительны и осторожны. Они оценивают ситуацию и затем подгоняют ее под уже существующие правила, чтобы хорошо выглядеть в глазах других. Они достигают успехов в поисках того, как улучшить положение вещей, при этом вовлекая в работу многих других. Иногда они могут быть слишком убедительными и слишком озабоченными тем, чтобы одерживать верх. Часто они нетерпеливы и критичны. Им нужно быть более чувствительными к отдельным людям. Часто они больше обеспокоены тем, что думают другие. Они не любят нарушать установленные правила, не любят рисковать. Им нужно отваживаться пробовать что-нибудь новое и иногда идти против мнения толпы. В отношениях они действуют осторожно и продуманно.

Слон/Муравей (флегматик/меланхолик)

Стабильные, компетентные

Они стабильны и склонны к размышлениям. Любят все исследовать и находить различные факты. Любят взвешивать доказательства, чтобы не спеша прийти к определенному логическому заключению. Любят быть в небольших группах. Не любят выступлений перед публикой. Чувствительны к нуждам других и последовательны в оказании им помощи, но бывают, критичны и язвительны. Они — верные друзья, но могут быть слишком придирчивыми. Им нужно проявлять больше энтузиазма и оптимизма. К действию их побуждает возможность делать все медленно и верно.

Муравей/Обезьяна/Слон

(меланхолик/сангвиник/флегматик)

Компетентные, оказывающие влияние, специалисты

Любят все делать правильно, впечатляя других и стабилизируя ситуацию. Не агрессивны и не оказывают давления на других. Хорошо чувствуют себя как в больших, так и в маленьких группах. Добры к людям и предпочитают качественность. Чувствительны к тому, что думают о них и об их работе окружающие. Им нужно быть более прямолинейными и требовательными. Могут все делать хорошо, но их недостаток — неспособность принятия быстрых решений. Способны совершать великие дела, используя других людей, но нуждаются в самоуправлении и в большей настойчивости. Их стимулируют искреннее одобрение и логические пояснения.

Муравей/Слон/Тигр (меланхолик/флегматик/холерик)

Компетентные, стабильные, ведущие (деятельные)

Это сочетание осторожности, стабильности и властности. Они более направлены на достижение цели, чем на взаимоотношения, но в каждом конкретном случае они заботятся о конкретных людях. Не любят публичных выступлений. Предпочитают доводить дело до конца. Лучше всего действуют в небольших группах. Склонны к серьезности. Часто люди неправильно их воспринимают, обвиняя в бесчувственности, но они очень заботливы по отношению к другим. Просто они не показывают этого явно. Им нужно быть более позитивными, проявлять больше энтузиазма. Достижение поставленных целей — их естественная черта характера, но им нужно быть более дружелюбными и менее критичными.

Ни для кого не секрет, что у каждого свой тип темперамента, который накладывает отпечаток на его род деятельности, общение, существование в социуме, на жизнь в целом. Сегодня мы рассмотрим четыре основные типа темперамента, в каждом из которых кто-то узнает себя.

1. Холерик. Люди с таким темпераментом отличаются силой, подвижностью, неуравновешенностью. Такого человека легко возбудить, но сложно успокоить, и наврядли это получится сразу. Однако, он отходит также быстро, как и «загорается», но это накладывает отпечаток и на другие черты характера. Например, хватается за дело, но до конца его редко доводит, так как ему просто не хватает усердия, выдержки, терпения. Если его заставить выполнять то, что ему не по душе, работа будет выполнена кое-как. Длительная и кропотливая работа вообще не для холериков, им присуще качества руководителя и управленца, а не послушного исполнителя. Его эмоциональность настолько выражена, что заметна всем окружающим, а главной его страстью является честолюбие, похвала, пафос. Он любит находиться в центре внимания, стремится к всеобщему признанию, но с удовольствием встает на защиту обиженных и беспомощных, чтобы снова завоевать славу героя и правдоруба. Вести беседу с таким человеком довольно сложно, так как он не любит слушать собеседника, пытается перебить его или даже оскорбить, если разговор начинает перетекать не в то русло. Но уже через 10 минут забудет все обиды и предпринимает попытки возобновить дискуссию, которая снова может закончиться скандалом. Привыкнуть к смене настроений холерика сможет не каждый, ведь это происходит в мгновение ока. Сложность ситуации состоит в том, что человек с таким типом темперамента категорически не терпит критику, проявляет крайнюю степень недовольства от любых замечаний. Он любит ссоры и при помощи скандалов может удовлетворять свою чрезмерную эмоциональность, так как из большинства ситуаций выходит победителем.

2. Меланхолик. Полная противоположность типа, описанного выше. Это человек со слабым, неуравновешенным характером, который не в состоянии выдерживать длительной физической и эмоциональной нагрузки. Любую ситуацию он рассматривает, как опасность, угрозу, подвох или обман. Его склонность к постоянным опасениям заставляет бояться даже собственной тени. Меланхолики являются натурами стеснительными и очень впечатлительными, они не нуждаются в общении с другими людьми или всеобщем признании. Больше всего им комфортно в той ситуации, когда никто их не трогает, ничего не требует и не контролирует. Если обидеть такого буку, он будет долго переживать и помнить нанесенные оскорбления. Постоянное чувство опасности и угрозы, которое он видит в других, заставляет его все время кого-то подозревать в желании причинить ему вред. Но сам он никогда в конфликтную ситуацию не ввяжется и, тем более, не станет принимать в ней активное участие. Любая стрессовая ситуация действует на него магически, буквально сковывая с головы до пят. В таком состоянии человек теряет способность здраво мыслить, и аргументировано излагать собственные мысли. А вот страх или разочарование могут провоцировать его на необдуманные поступки, лишенные всякой логики. Эти люди очень хорошие работники, так как все время бояться попасть в немилость начальства или коллег. Им проще выполнить задание «на отлично», чем выслушать замечания или укоры. Это стремление воспитывает чувство ответственности и стремление к труду, поэтому из меланхоликов получаются отличные исполнители, добивающиеся в работе хороших результатов.
3. Сангвиник. Этот тип темперамента характеризует сильных, подвижных и легко возбуждающихся людей. Однако они умеют быть уравновешенными и рассудительными, даже, несмотря на свою эмоциональность и вспыльчивость. Активность нервных процессов обусловила возможность быстро думать, быстро реагировать и быстро принимать сложные решения. Сангвиников отличает жизнерадостность и легкость по отношению к обстоятельствам, жизненным ситуациям, проблемам. Его возбуждение легко сменяется спокойствием, спокойствие – активностью, активность – стремлением убежать от всех подальше. Он не задерживается ни на одном из характерных для сангвиников состояний, так как обожает перемены и не может находиться долго в одной и той же обстановке. Однако минус в этом, все-таки, есть, ведь невозможно предугадать, что от такого человека можно ожидать завтра, кого он будет ненавидеть, а к кому испытывать симпатию. Его совершенно не пугают сложности, так как склад его характера позволяет легко адаптироваться к любым ситуациям. Причем, он не просто не реагирует на раздражитель и стресс, он готов решить проблему, разобрав ее «на косточки». Работой его не испугаешь, но при условии, что она ему по душе. Интересное и увлекательное задание он выполняет с большой аккуратностью и результативностью. Это прирожденный оптимист, который ни дня не сидит без дела и всегда чем-то занят. Неудачи предпочитает не замечать или в дальнейшем делать все для исключения их повторного появления. Его легкость во всем нередко нервирует коллег, любимых и близких, однако сангвиников мало заботит этот факт, ведь они просто не могут постоянно находиться под грузом других.
4. Флегматик. Этот тип обладает силой духа, он уравновешен и инертен. Несмотря на активность нервных процессов, возбуждение не сильное, так как процесс торможения сглаживает ситуацию. Такой человек никогда не совершает необдуманных поступков, он лишен излишней эмоциональности, а все его действия выверены до мелочей. Его спокойствие отчасти может напоминать медлительность, что лишь в положительной мере сказывается на работе, так как любое задание выполняется с точностью и упорством, хоть и определенной долей педантичности. Сложно сказать, что у такого человека на душе, так как он довольно скуп на эмоции и при выражении чувств. Даже если его одолевает сильнейшее чувство гнева, не каждый окружающий поймет, что кипит в душе у такого человека. Основным недостатком флегматика можно считать отсутствие опыта общения и желания, однако он совершенно не склонен к конфликтам, и это одно из его достоинств. Он привыкает к сложившимся устоям и условиям, предпочитает консерватизм во всем. Очень уживчив в семье, но любимого человека может раздражать отсутствие эмоций, что рано или поздно может привести к претензиям и ссорам. Это, собственно говоря, периодически и происходит в его семье, если вторая половинка обладает другим типом темперамента. Он любит и не испытывает из-за этого никакого внутреннего дискомфорта. Наоборот, в такой обстановке ему удобно думать, рассуждать, анализировать.

Темперамент и спорт. — Психология спорта

Привет всем читателям моего блога!

В прошлый раз сказал, что есть идея для нового поста, вчера сел его написать, и понял, что забыл На самом деле у меня сейчас очень активный период: работаю над своим сайтом- это раз, во-вторых решил все-же написать книгу под рабочим названием «Быстрее, выше, сильнее: практическая психология для спортсменов и не только». Планирую начать написание в марте — после того, как с сайтом разберусь, к июню-июлю постараюсь закончить. Сейчас веду переговоры с одним издательством. Оказалось выпустить книгу — огромная проблема. За счет автора многие готовы выпустить книгу, а вот за средства издательства — шиш.

В общем книгу я напишу в любом случае, а там разберемся

Вот в связи со всеми этими планами у меня и образовалась каша в голове — не помню что куда хотел написать Если на работе из-за наличия множеств задач я давно все записываю, то дома записи делать раньше смысла не было. Теперь, видимо, придется вести записи и здесь

А теперь давайте перейдем к сути. Сегодня хочу поговорить о темпераменте. Слово это, наверно, слышали все, но что это за штука понимает далеко не каждый.

По сути, темперамент — это динамическая составляющая личности и зависит он от скорости и силы прохождения нервных импульсов в вашей нервной системе. А скорость и сила прохождения нервных импульсов — показатели врожденные. И поделать с ними вы ничего не в силах. Так вот и получается, что темперамент является фундаментом личности. А характер, воля, мотивация — это уже надстройки.

Традиционно выделяют 4 типа темперамента. Вот их краткая характеристика:

Флегматик — неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием. Среди баскетболистов флегматиков немного. Обычно они лучше чувствуют себя в позиционном нападении, принимать быстрые решения им часто сложно, но этот недостаток флегматик часто компенсирует своим усердием.

Холерик — быстрый, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается. Ну холериков на площадке заметно сразу. Если человек постоянно кричит, часто начинает «заигрываться», «психует» когда что-то не получается — скорее всего перед вами типичный холерик.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиник обладает выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно. Подавляющее большинство спортсменов — в частности баскетболистов — сангвиники.

Меланхолик — легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он зачастую не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним. В спорте встретить меланхолика можно крайне редко. Чаще всего они отсеиваются из спортивных секций в первые годы, а то и месяцы тренировок.

Особенно важно знать темперамент игроков тренеру — так он точнее сможет прогнозировать их поведение. Но и для игроков полезно это знать — так вы станете лучше понимать себя, что при правильном подходе поможет скорректировать свое поведение. Т.е. зная свои сильные и слабые стороны, вы сможете сконцентрироваться на развитии сильных сторон, а так же понять чем можно скомпенсировать свои недостатки.

Всем интересующимся предлагаю пройти тест «Формула темперамента». Тест не самый показательный, но составить общую картину вам поможет. На своем сайте я планирую выложить другой тест — там кроме определения темперамента есть такой показатель, как нейротизм — этот параметра показывает, насколько вы склонны к переменам настроения, тревожности, насколько легко » выходите из себя».

На сегодня все! Предлагаю поделиться своими «формулами» темперамента в комментах!

Приглашаю всех в новую группу ВКонтакте «Психология спортивного успеха». http://vkontakte.ru/club34304926

Она только в стадии становления — буду рад всем участникам. Если кто-то захочет поучаствовать в развитии группы — пишите в личку.

Мои координаты ВКонтакте:

http://vkontakte.ru/beshitrov

будут вопросы- пишите!

Если вам понравился этот пост, смело кликайте кнопки «Добавить в закладки» внизу — возможно информация будет интересна и вашим друзьям

Спасибо за внимание! До новых встреч!

4 типа темперамента человека в психологии: краткая характеристика

Всем доброго времени суток! Темперамент нам дан природой, и изменить его мы не в состоянии, единственное, что мы можем – это понимать об особенностях, тогда будет проще жить. Будет меньше претензий к любимым, к себе, а порой и детям, которые часто в силу темперамента не способны сидеть длительное время очень тихо. И сегодня я расскажу о самой древней гиппократовской типологии про 4 типа темперамента, которой уже две тысячи лет, но она никак не теряет своей уникальности.

О теории

 

Сам Гиппократ имел интересную теорию о том, что человек ведёт себя в каких-либо ситуациях в зависимости от того, какая жидкость в нём преобладает. К примеру, если много лимфы – то это свидетельствует об уравновешенности, жёлтой желчи – то такой человек обычно очень импульсивен. Бывает, преобладает кровь, что добавляет жизнерадостности и активности, а вот чёрная желчь напротив, склонна вызывать депрессивные состояния, когда личность застревает на проживании печали. Но однажды Иван Павлов слегка модернизировал типологию «по Гиппократу», сделав акцент на том, что темперамент тесно связан с нервной системой, которая является врождённой, доказав ещё раз, что темперамент изменить мы не можем.

Типы

Сангвиник

Краткая характеристика

Очень активны, им порой сложно усидеть на месте и полчаса. Рутина и однообразие вызывает ужас. Поэтому они стараются заполнить свою жизнь яркими впечатлениями и событиями. Они путешествуют, посещают выставки, концерты, да что угодно, где есть люди и где они могут быть в центре внимания. Из людей с этим типом получаются отличные ораторы, они вполне могут повести за собой толпу, ведь их неуёмная энергия просто притягивает к себе. Кроме этого, находят общий язык практически с любым человеком, и нередко способны решать самые затянувшиеся конфликты, а тем более находить компромисс. В силу общительности у них большое количество друзей, но порой личная жизнь не складывается, потому что очень непостоянны и жаждут разнообразия.

Социум

Речь быстрая и отчётливая, обычно насыщена жестами и яркой мимикой. Имеют высокий уровень приспосабливаемости, то есть адаптируются очень быстро и легко к любым условиям. Их принято называть оптимистами и жизнерадостными людьми, это происходит потому, что если по Павлову, у них очень велика степень возбуждения, а порог торможения наоборот, низкий. Они порой иллюзорно воспринимают этот мир, не замечая реальности, от того и вера в прекрасное и хорошее. Чувства могут быстро сменять друг друга, а вот если сангвиник сказал вам о своей, к примеру, ненависти, не стоит отчаиваться, потому что обычно их эмоции неустойчивы, и не отличаются глубиной.

По поводу эмоциональности хочется добавить то, что не следует настораживаться, если при встрече вас обнимут или поцелуют, сангвиники очень экспрессивны и не любят скрывать своих эмоций. Это особенно хорошо в том случае, что вы всегда будете знать, как такой человек к вам относится, не ожидая подвоха за спиной.

Работоспособность

Отличные и активные работники, но только до тех пор, пока им не наскучит их деятельность, если она однообразна или требует усидчивости и длительного ожидания результатов. В таком случае чувствуют скуку и упадок сил. Зато при неудачах не сдаются, а наоборот, набираются сил и двигаются дальше, порой кажется, что ничто не способно их сломить. Желание разнообразить свои будни сказывается и на внешности, они готовы рисковать и примерять на себя разные образы, лишь бы увидеть в отражении что-то новенькое.

Рекомендации

Их сила воли требует очень активного внимания, потому что в современном мире, чтобы чего-то достичь, важно уметь ждать, а они, берясь за работу, не всегда доводят её до конца. Могут возникать сложности в карьере, потому что начальство не сможет доверять крупные проекты, а лишь делать ставку на быстрый выигрыш и яркую презентацию. К тому же, из-за иллюзорного восприятия мира, они также не совсем реально могут оценивать и себя, порой преувеличивая свои возможности. От чего очень часто могут разочаровываться, потому что не сумели изначально измерить свои силы и ресурсы. Хорошо, что умеют быстро восстанавливаться и бросаться обратно в бой, но если изначально рассчитывать свои возможности, то жить станет намного легче.

Холерик

Краткая характеристика

Так же, как и сангвиники, прекрасные ораторы, очень деятельные и активные, решают конфликты и споры любой сложности. А вот по поводу работы – готовы взяться за непосильную задачу и довести дело до конца. Основная черта – неуравновешенность, то есть, абсолютно все процессы психики у них происходят очень быстро и интенсивно. Из-за чего они очень активны, подвижны и не всегда могут проконтролировать свои действия. То есть, если по Павлову, то возбуждение нервной системы преобладает над торможением. Поэтому холерики порой очень раздражительны, могут нагрубить, потому что сложно сдерживать свои эмоции, а настроение очень часто меняется. Могут настораживать слишком выраженные жесты и мимика, но это также в силу порывистости и несдержанности.

Социум

В отличие от сангвиника, которого любят окружающие за позитивность и общительность, холерики порой своей вспыльчивостью и резкостью могут отталкивать и ранить. Создавать конфликтные ситуации. Находиться в одном коллективе порой с ними очень некомфортно.

Работоспособность

Учитывая готовность браться за задачи любой сложности, холерик в процессе их выполнения вполне может утратить свой «боевой» подъём, из-за чего потерять интерес и воодушевление. Ему следует в таком случае восстановиться, отдохнуть. И тогда он сможет смело продолжить «сворачивать горы». Но как руководители они прекрасны, потому что справедливы, умеют организовывать рабочий процесс и нести ответственность за свои поступки.

Отношения

А вот в любовных отношениях с ними сложно, потому что партнёра воспринимают как свою собственность. Периодически беспричинно ревнуют и посягают на свободу действий избранника. Зато очень влюбчивы, и быстро привыкают, привязываются к другому человеку. Но из-за неуравновешенности, агрессивности, в отношениях с таким партнёром нередки будут скандалы и ссоры.

Рекомендации

Им важно учиться контролировать себя, замедляться и ожидать. Так что, прежде, чем принять какое-то решение или высказать другому свою точку зрения, особенно в грубой форме – посчитайте мысленно до 10, сделайте пару вдохов-выдохов, и только потом начинайте говорить и действовать. Это если кратко. Но рекомендую начать практиковать медитацию, с помощью которой вы научитесь созерцать и обдуманно подходить к решению вопросов. Как это сделать, можете почитать в этой статье.

Флегматик

Краткая характеристика

Вот уж кто, а флегматики умеют реально оценивать окружающую действительность. Трезво смотрят на ситуацию и не спеша, обдуманно и спокойно подходят к решению вопросов. И насколько бы монотонна и сложна работа ни была, они обязательно её доделают. Выдержка и спокойствие – основные черты его характера, так как психические процессы протекают очень медленно. В силу этого эмоции он выражает крайне редко, и очень слабо, сохраняя в основном спокойствие. Флегматика почти невозможно вывести из себя, даже при стрессовой ситуации он будет проявлять хладнокровие и уравновешенность.

Социум

По жизни предпочитают «плыть по течению», не проявляя излишней активности. Но если встретили человека, к которому возникли чувства, то приложит максимум усилий, чтобы добиться взаимности. Очень надёжные партнёры, как в дружбе, так и в браке. Им очень сложно приспосабливаться и адаптироваться, поэтому какие-либо изменения в их привычном устое могут вызвать колоссальный стресс. А учитывая, что свои чувства флегматик крайне редко проявляет и даёт выход эмоциям, то это может сказаться на его физическом здоровье.

Отношения

Прежде, чем подпустить к себе близко другого человека, очень долго будут присматриваться, поэтому друзей у них не так мало. Но много им и не нужно, потому что свободное время любят проводить дома, наедине с собой или близким человеком.

Работоспособность

Могут бесконечно долго выполнять кропотливую работу, к тому же обычно обладают хорошей памятью, улавливая и запоминая детали и большие объёмы информации. В силу того, что из-за сдержанности в эмоциях у них больше развита внимательность и сосредоточенность.

Рекомендации

Важно научиться управлять своей энергией, чтобы оставаться в тонусе, иначе из-за вялости и слабой реакции на внешние раздражители могут стать ленивыми, порой без ощущения радости и удовольствия от жизни, не имея ярко выраженных желаний и стремлений. В таком случае рекомендую почитать мою статью «10 методов управления и повышения энергии».

Меланхолик

Краткая характеристика

У меланхоликов медленнее всех протекают психические процессы, уровень реакции на внешние раздражители совсем незначительный, поэтому они очень замедлены и пассивны. Какое-то длительное напряжение способно вызвать желание прекратить деятельность, потому что они очень уязвимы. Свои чувства и эмоции могут не проявлять, особенно так активно, как холерики. Но при этом уровень глубины проживания порой превышает их возможности, поэтому, если почувствовали тоску и грусть – то прям надолго, нередко проживая депрессию. Считается, что больший процент среди людей, которые покончили жизнь самоубийством, составляют меланхолики. А всё потому, что сдерживают свои эмоции, в основном пессимистично настроены и всё внимание направлено вглубь себя. От этого копится раздражение и агрессия, которую сложно направить вовне, тогда они разворачивают активные действия по отношению к себе.

Социум

Не общительны, так как новый человек вызывает слишком большое количество тревоги, смущения и неловкости. Порой даже могут очень замедленно реагировать на какие-то события. Но, что интересно, в качестве партнёра могут выбрать полностью противоположного сангвиника, имея подсознательное желание быть ведомым и восхищаясь его активностью.

Работоспособность

Психология таких людей состоит в том, что из-за пессимистичности и ранимости они очень сложно проживают неудачи, которые взращивают всё больше комплексов и отбирают желание действовать и пробовать. От чего ещё больше нарастает желание себя пожалеть, и возникают мысли о несправедливости этого мира, в котором ничего хорошего нет.

Рекомендации

Меланхоликам следует научиться распознавать свои желания, а особенно начать рисковать. Для этого пробуйте заявлять окружающим о себе, не закрывайтесь. Познавайте этот мир, открывайте что-то новое, интересуйтесь им, путешествуйте и пробуйте себя в разных ролях. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, это поможет быть в кругу людей с похожими интересами и поднимет самооценку. Можете также почитать мою статью о том как поверить в себя, вот по этой ссылке.

Тетраверт

Полностью «чистых» видов не существует, обычно присутствует характеристика нескольких типов, которая преобладает в реакциях и деятельности человека. Но бывают случаи, когда по 25% каждого типа совмещается в одном человеке, которого в таком случае и называют тетравертом.

Как определить свой тип?

Если вы прочитали характеристику, но не смогли понять, чего больше преобладает, то существует много различных методик, с помощью которых вы сможете с лёгкостью определить свою принадлежность. Наиболее популярным является тест Айзенка. Также существуют различные проективные техники, где вам будут предлагать варианты развития событий в какой-либо стрессовой ситуации. Эти все тесты вы сможете пройти онлайн, в интернете достаточно ресурсов с автоматическим расчётом.

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели! Знания о психотипах очень упрощают жизнь, ведь зная свои слабые стороны и особенности, вы будете знать, в какую сторону следует двигаться. На что необходимо обратить внимание и на что опираться в случае сложных и непредвиденных ситуаций. Будете лучше понимать, каким образом наладить рабочий процесс, чтобы все механизмы работали слаженно и без перебоев. Добавляйте статью к себе в соц. сети, мне будет приятно, что вы ей делитесь, а вы не забудете то что написано в статье. До скорых встреч.

 

 

Personality Plus: древняя идея в современном стиле

Робин Жан-Пьер

Мой жених Ангел и я можем сказать, что наша первоначальная дружба углубилась в результате некоторых важных обменов. Чтобы назвать одного из них, я познакомил его с миром современной христианской музыки, и он открыл дверь в библиотеку книг о позитивном психологическом отношении (PMA). Одна из первых книг, которые я видел, как он прочитал, была Personality Plus Флоренс Литтауэр.Я очень ясно дал ему понять, что мне это интересно, и он дал понять, что это изменит мою жизнь. Как только я овладел ею, я нырнул прямо в нее.

Короче говоря, книга действительно изменила мою жизнь. Это познакомило меня с мыслью о том, что, хотя есть множество вещей, которые делают людей уникальными и неповторимыми, все мы, естественно, склонны впадать в определенные идентифицируемые модели и привычки. Когда мы принимаем во внимание эти модели и привычки, становится намного легче понять себя и общаться с другими.

На протяжении всей истории проводились различные исследования, разъясняющие эти различные наборы паттернов и привычек. Эта книга конкретно обращается к древнегреческой идее четырех темпераментов и развивает ее. Литтауэр описывает их как популярных сангвиников, сильных холериков, совершенных меланхоликов и мирных флегматиков. Ниже я приведу упрощенное изложение каждого из них.

Популярный сангвиник
Люди с таким темпераментом, как правило, игривы, разговорчивы, дружелюбны и общительны.Их часто считают «душой вечеринки» и «центром внимания». Они часто борются с забывчивостью, выполняя взятые на себя обязательства, и могут довольно быстро переключаться между эмоциональными взлетами и падениями.

Мощный холерик
Этих людей часто считают «прирожденными лидерами», потому что они обладают смелым, прямолинейным поведением и сильной волей. Если задачу нужно выполнить, они, скорее всего, проявят инициативу. В то же время они могут быть властными, упрямыми и, как следует из названия, иметь плохой характер.

Совершенная меланхолия
К этой категории относятся «мыслители». Иногда они могут быть тихими и сдержанными, но их умы полны интеллекта и творческого таланта. С другой стороны, они могут быть слишком строги к себе и другим из-за своего перфекционистского мышления. Их эмоциональный цикл взлетов и падений, как правило, более интенсивен и медленнее (может потребоваться больше времени, чтобы оправиться от нарушения).

Миролюбивый флегматик
Эти люди очень мягкие и «спокойные».«Из них получаются отличные слушатели из-за своей пассивной натуры, и они не тратят время на принятие решений, потому что обычно их ответ будет« один »или« мне все равно ». В то же время они с большей вероятностью откладывают дела на потом, потому что иногда им не хватает самомотивации для принятия более важных решений. Они также могут казаться равнодушными, потому что им нелегко выражать свои эмоции.

Сходства и различия
У темпераментов внутри себя есть определенные общие черты.Например, Совершенная Меланхолия и Сильный холерик, как правило, более активны, независимы, «ориентированы на выполнение определенных задач». В результате они могут иногда казаться эмоционально отстраненными или слишком серьезными, но их решимость и решимость определенно могут быть полезными. Например, человек любого темперамента может изолироваться в своей комнате, пока не закончит домашнее задание. С другой стороны, Popular Sanguine и Peaceful Phlegmatic более «ориентированы на людей». Любой из них захочет отказаться от всего, что делает, чтобы помочь другу.Они с большей вероятностью позволят эмоциям влиять на их решения, которые могут быть полезными или вредными.

Эти отношения дополнительно исследуются в аналогичной теории, модели диска, разработанной гарвардским психологом доктором Уильямом Моултоном Марстоном в 1920-х годах (подробнее см. В блоге о тестировании личности диска).

взято из Отчета об открытии

Сохраняйте спокойствие и читайте дальше
Теперь я знаю, что некоторые из нас настроены скептически и им не нравится идея сажать людей в коробки.Будьте уверены, приведенное выше резюме, безусловно, было чрезмерно упрощенным, и правда в том, что большинство из нас демонстрируют характеристики, которые подпадают под всех темпераментов (или, по крайней мере, двух). Я не могу сказать, являются ли темпераменты лучшей моделью личности или почему они существуют (хотя бы в нашем сознании), но я могу сказать, что эти знания улучшили мое понимание себя и других. Например, зная, что Ангел — в первую очередь популярный сангвиник, я буду более понимающим, если он забудет мне что-то принести, потому что по пути был занят разговором.(Что касается меня, я преимущественно Совершенная Меланхолия. Я могу подробнее рассказать о своем опыте в одной из следующих статей.)

Если вы заинтересованы в принятии этих теорий во внимание, я бы посоветовал вам использовать их в качестве руководства, а не стандарта. Если вам известны какие-либо многообещающие викторины, не стесняйтесь комментировать ссылки (и / или результаты) ниже!

Если вы хотите приобрести копию…

The Four Temperaments Рудольф Штайнер

Даже Самуэль Ханнеман, основоположник гомеопатии, признал важность типа и сказал, что важно знать тип человека, чтобы обнаружить разные способы проявления одного и того же заболевания и различные реакции на аналогичные лекарства.

В своем эссе «Подавление четырех темпераментов Гиппократа» Самуэль Ганеман заметил, что каждый тип по-разному реагирует на медикаментозное подавление высыпаний. У сангвиников после подавления зуда появляются геморроидальные узлы, геморроидальные колики и почечный гравий. Флегматики будут страдать от водянки и задержки менструации в результате такого подавления, а меланхолики станут психически неуравновешенными или бесплодными из-за подавления. Он заявил, что «Каждый врожденный конституциональный темперамент имеет свои собственные уникальные реакции на раздражители.По этой причине один и тот же патоген по-разному воздействует на 4 темперамента и их 12 смесей. Например, флегматический и меланхолический темпераменты обычно усиливаются от холода, тогда как холерический и сангвинический темпераменты обычно улучшаются от холода ».

Элемент сангвиника как физиологическая черта обеспечивает движущую силу тела и стимулирует логические способности через вены и артерии. Признаки избытка сангвинического юмора обычно отображаются с точки зрения кровеносной системы.Человек с избытком сангвиника или сангвиник могут заметить, что их вены больше (или, по крайней мере, кажутся таковыми) и полнее, чем обычно, их кожа красная, у них могут быть колющие боли в боках и в висках, которые иногда могут возникать. испытывают одышку или головную боль, может иметь густую окрашенную мочу. Практикующие со временем заметили, что многие сангвиники обладают всеми или некоторыми из следующих качеств: румяная, гладкая, твердая, влажная и теплая кожа, темно-каштановые или светлые волосы, волосатое тело, средний рост, мускулистое телосложение, хороший аппетит, быстрота и быстрота. хорошее пищеварение, светло-желтая моча, твердые коричневые фекалии, счастливые сны и счастье.Сангвиники обычно «едят все, что видно», а в ресторане им так нравится болтать, что они почти никогда не смотрят меню, пока не придет официантка. Типы сангвиников часто легки и ритмичны, как и их коллега, система кровообращения. У них обычно выразительные лица и «сверкающие глаза», и они часто могут иметь вьющиеся волосы, а не прямые. Сангвиник будет наиболее экстремальным или неуравновешенным весной или летом, или при воздействии ветра или жары (выходить на жару в магазин или оставлять окно машины открытым во время вождения и т. Д.) И после употребления кислой, жирной и острой пищи.Любые стимуляторы, такие как сахар, кофе, лекарства (даже по рецепту), а в некоторых случаях — пшеница и мясные продукты, опасны для сангвиника. Сангвиники или люди с избыточным сангвиническим состоянием должны ежедневно есть зелень в виде швейцарского мангольда, петрушки, мяты, кориандра, чеснока, аргулы (джарджира), риглы, темной зелени и салата (темно-зеленого цвета) и избегать богатой или сладкой пищи. Сангвиники склонны к дрожжевым инфекциям, утомляемости и сильному стрессу нервной системы, потому что они обычно «злоупотребляют» стимуляторами, особенно сахаром и хлебом.Они обнаруживают, что сахар дает временное облегчение во время их низких циклов, а хлеб предлагает комфорт во время их высоких энергетических циклов (он замедляет и охлаждает их), поэтому они постоянно используют эти вещества в подсознательных усилиях, чтобы сбалансировать себя. Когда сангвиник учится уравновешивать, не злоупотребляя пищей, и есть больше сбалансированной пищи в целом, он сам станет более уравновешенным и, как правило, будет меньше бороться с дрожжевыми инфекциями и другими заболеваниями. Когда сангвиник ведет себя мечтательно или «не там», проверьте его потребление сахара или уровень сахара в крови.Избыток сангвиника в целом можно исправить, употребляя все «холодные» продукты и травы, лимонный сок, оксимел или охлаждающие действия, такие как йога, медитация или чтение. Сдача крови также может быть полезна для этого типа.

Флегматический элемент как физиологический аспект человека обладает выталкивающими свойствами и функциями, направленными на вытеснение веществ, в которых организм не нуждается. Эта роль мокроты в организме известна во время схваток с простудой и гриппом, когда организм выводит ее через нос в больших количествах, пытаясь вывести токсины и бактерии.Флегматичный юмор оказывает благотворное охлаждающее и увлажняющее действие на сердце и усиливает функции нижних отделов мозга и эмоции. Мокрота поддерживает правильный жировой обмен и баланс жидкостей, электролитов и гормонов в организме за счет циркуляции лимфы и влаги, так же как сангвиник или кровь обеспечивают питание через систему кровообращения. Приемником жидкости для мокроты являются легкие. Признаки избытка мокроты в организме могут проявляться в сонливости, вялости, медлительности, тяжести, трусости, забывчивости, частом плевании, насморке, плохом аппетите к мясу, плохом пищеварении, а также белой и холодной коже.Многие практикующие заметили, что флегматики часто обладают многими из следующих качеств: бледная, гладкая, мягкая, холодная и влажная кожа, темно-русые или светлые волосы, голое тело, низкий рост, дряблое и толстое телосложение, плохой аппетит, медленный или слабое пищеварение, жидкая и бледная моча, бледные и жидкие фекалии, сны о воде и эмоции апатии. За обеденным столом флегматики едят наиболее сознательно и неизменно едят последними. Это может означать, что они легко набирают вес, потому что слишком долго остаются за столом.Флегматики часто жалуются на болезненность и боль в поясничной области, шатающиеся зубы, глухоту и / или шум в ушах, истончение и потерю волос на голове, слабость и боль в лодыжках, коленях и бедрах, слабость слуха и зрения, импотенцию, бесплодие, выкидыш и генетические нарушения. У них также могут быть нарушения роста и развития, в том числе проблемы с фертильностью, зачатием и беременностью. У флегматиков могут быть нарушения центральной нервной системы (рассеянный склероз, мышечная дистрофия или церебальный паралич), заболевания позвоночника, костей, зубов и суставов, а также нарушения жидкостного обмена.Флегматиков можно в целом сбалансировать, воздерживаясь от продуктов, вызывающих образование мокроты, таких как молоко, пшеница и сладости, есть больше разогревающих продуктов и занимаясь разогреванием. Им полезны травы аниса, корицы, корня валерианы, пажитника, кардамона, чеснока и имбиря.

Холерический элемент тесно связан с нервной системой и увеличивает скорость ее функционирования. Холерический элемент оказывает согревающее действие на тело, стимулирует интеллект, повышает физическую и умственную активность и мужество.Его вместилище — желчный пузырь. Признаками избытка холерического элемента являются: худощавость, пустые глаза, беспричинная злость, раздражительность, желтизна кожи, горечь в горле, колющие боли в голове, учащенный и более сильный пульс, чем обычно, беспокойный сон, и сны об огне, молнии, гневе и / или драке. Практикующие также отметили, что холерик также обладает многими из следующих качеств: желтой, грубой, теплой и сухой кожей, темно-каштановыми или рыжими волосами, очень волосатым телом, низким ростом, худощавым телосложением, сильным аппетитом, гиперактивным пищеварением, оранжевым и красным. густая моча и сухой и желтый фекалии.За обеденным столом холерики редко меняют свое меню от одного дня к другому, и когда приходит еда, они съедают ее большими кусками, часто разговаривая, пережевывая пищу. Холерик может испытывать проблемы с тревогой, возбуждением и безумием, а также часто страдает нервным истощением и бессонницей. У них также может быть сердцебиение, гипогликемия, сыпь, паралич или инсульт. Они имеют тенденцию переходить на вещества, изменяющие сознание (от кофе до шоколада, алкоголя и запрещенных или отпускаемых по рецепту лекарств), и у них обычно есть проблемы с нарушением сна, ночным недержанием мочи в детстве, сердечными расстройствами, нарушениями речи и т. Д. ощущения, а также проблемы с кровяным давлением и кровообращением.Холерикам необходимо есть продукты, которые увлажняют и охлаждают. Полезными для холерика являются: сочные фрукты и овощи, теплые супы и достаточное количество жидкости, более плотные корнеплоды, морские овощи, бобовые и рыбный белок. Сырые и приготовленные продукты можно использовать для уравновешивания гипер- и гипоактивности холерика. Теплая приготовленная пища может стимулировать холерика, когда он замедлен и устал, а прохладная сырая пища может охладить его, когда он перевозбужден. Холерикам не следует употреблять мороженое, острые приправы, йогурт и ледяные напитки.Взрослые холерики должны избегать чрезмерного употребления карри, сахара, алкоголя, кофеина, чая, перца чили и соли. Детям-холерикам необходимо избегать колы, сахара и полуфабрикатов.

Элемент меланхолии в теле состоит из холодного и плотного земного аспекта, склонного к коагуляции, и более текучей, парообразной субстанции. В нормальных количествах элемент меланхолии стимулирует память и делает человека домашним, практичным, прагматичным и прилежным. Однако самая холодная часть меланхолического элемента прилипает и, если ее не удалить должным образом, может оседать на тканях или в них и образовывать опухоли.Селезенка удаляет меланхолер из крови и биологических жидкостей и является вместилищем меланхолера. Признаками избытка элемента меланхолии являются беспричинный страх, пугающее и глупое воображение, грубая и смуглая кожа, худощавость, бессонница, ужасные сны, кислинка в горле, слабый пульс, одиночество, жидкая прозрачная моча и вздохи. Практикующие также заметили, что меланхолические типы часто могут иметь следующие характеристики: коричневая, грубая, сухая, холодная кожа, темно-каштановые или черные волосы, лысые волосы, среднего телосложения, стройное телосложение, большой аппетит, медленное пищеварение, густая, бледная моча, сухой и черный фекалии, кошмары и эмоции беспокойства или горя.За обеденным столом меланхолики очень разборчивы в еде. У них уходит целая вечность, чтобы решить, что заказать, но как только он приходит, они наслаждаются каждым укусом. Меланхолики, как правило, волочат ноги и используют свое тело, как если бы это было для них бременем, и часто могут испытывать сильную физическую боль даже при самых незначительных травмах. Наиболее эффективные методы лечения избытка меланхолии или меланхолических недугов включают очищение или голодание с использованием очищающих постов или трав, таких как стручки сенны (всегда используйте с корицей или тмином и не более одной чашки в месяц).Для этого типа хороши согревающие продукты, занятия и травы.

Можно использовать более простой метод балансировки типов, правильно комбинируя продукты в соответствии с их холодными или горячими характеристиками. Во времена пророка было принято комбинировать продукты определенным образом в соответствии с их свойствами. Фактически, исцеление и поддержание здоровья могут быть достигнуты в значительной степени путем простого наблюдения за избыточным жаром или холодом у человека. В целом, вы можете наблюдать избыточное тепло (сангвинический или холерический элемент) у человека, заметив, что у него высокая температура, он чувствует жар, он легко утомляется, у него сильная жажда, у него есть ощущение горечи или жжения во рту. , они не переносят горячую пищу, им нравится употреблять холодную пищу и прочее, и они больше страдают летом или сильно страдают от воспалительных заболеваний.

Если у человека есть доступ к этому теплу, или он от природы сангвиник или холерик, ему лучше всего подходят более прохладные продукты, такие как говядина, рыба, коровье молоко, масло, козье молоко, сыры, пахта, салат, сельдерей, ростки и т. Д. цуккини. помидор, репа, капуста, окра, брокколи, белый и сладкий картофель, морковь, огурцы, яблоки, дыни, груши, инжир, абрикосы, апельсины, коричневый рис, ячмень, чечевица, подсолнечное масло, зеленый чай, кофе, укроп, тимьян, роза, уксус, кислые продукты и вода. Им рекомендуется есть очень мало или совсем не есть орехов и семян.Им также следует заниматься «охлаждающими» действиями, такими как молитва, медитация, йога, тай-чи, отдых, сидение или чтение. Наблюдать избыток холода (флегматический или меланхолический элемент) у человека можно, если он жалуется на слабое пищеварение, отсутствие жажды, простудные состояния. Человек, страдающий от переохлаждения, скажет, что он больше всего страдает зимой, а холод в целом его расстраивает. Если у человека есть простуда или человек от природы флегматичен или меланхоличен, ему лучше всего подходят согревающие продукты, такие как баранина, печень, курица, гусь, утка, яйца, сливочный сыр, сливки, топленое масло, свекла, редис, лук, зелень горчицы, лук-порей, баклажаны, красный перец, горох, зеленый перец, репа, петрушка, персики, сливы, лаймы, лимоны, бананы, изюм, финики, инжир, оливки, сухофрукты, семена кунжута, миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи, пшеница, тонкозерный рис, рис басмати, кунжутное масло, черный чай, базилик, корица, гвоздика, кориандр, чеснок, имбирь, мята, мед, семена аниса и порошок карри.Людям с избыточной простудой часто лучше подходят сладости или современные лекарства, чем людям других типов, которые часто плохо на них реагируют. Флегматики или меланхолики также должны заниматься более разогревающими видами деятельности, такими как бег, ходьба, интенсивные упражнения, а также интенсивные разговоры и действия.

Кристи предлагает персональные консультации ЗДЕСЬ, класс «Темпераменты и типология» ЗДЕСЬ и ее популярную книгу «Темпераменты и отношения взрослого и ребенка» ЗДЕСЬ

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Четыре темперамента — Меланхоличная мама

Так что вам может быть интересно…

• Почему она назвала свой сайт «Меланхоличная мама»? Это кажется удручающим…
• Или она называет себя меланхоликом на всю жизнь… что, черт возьми, это значит?
• И вообще, что такое меланхолик?
• Я меланхолик?
• Она много говорит о своем темпераменте … какие четыре темперамента?

Если у вас есть какие-либо или все эти вопросы, вам не нужно искать дальше, уважаемый читатель.Вот мой опыт
о том, что такое темперамент и каковы четыре основных темперамента. Наслаждаться!

Как я начал одержимостью темпераментом

«Ты такой меланхолик», — сказал мой тогдашний парень, а ныне муж Эндрю в миллиардный раз после того, как я устроил небольшое тревожное возмущение, почему мой урок химии в понедельник провалился. «Как бы то ни было, задница», — ответила я с легкой улыбкой на лице, как будто я только что придумал лучшее возвращение в истории… задница… ха-ха… прими это, Эндрю.

Именно благодаря этим маленьким взаимодействиям я начал все больше и больше интересоваться четырьмя темпераментами
. Кем они были? Неужели я действительно такой меланхолик, как Эндрю напоминал мне хотя бы раз в день? Что он был? Есть ли анальный темперамент? Просто шучу. Я люблю своего мужа.

Только когда моя сестра Лиз посетила и не упомянула о чтении книги о четырех темпераментах, я,
, действительно принял меры, чтобы узнать о них больше. Она сказала, что изучение темпераментов помогло ей научиться терпеть и ценить других людей (особенно тех, от которых хочется перевернуть стол или два).

Итак, узнайте больше… Я стал немного одержим. Я прочитал книгу и множество статей. Я прошел тест. Я спрашивал всех, кого встречал, знают ли они, что такое четыре темперамента. А когда они этого не сделали, я объяснил. Я тайно проанализировал свою семью, друзей и учеников в своей голове … какого темперамента он / она? Я сделал Powerpoint и выступил с докладом. Я назвал блог и сайт. Я сделал викторину только для мам. А сейчас напишу пост.

Кто придумал четыре темперамента?

Четыре темперамента существовали веками.Они восходят к Древнему Египту, но по-настоящему нашли свое место во времена Гиппократа.

Гиппократ был первым, кто создал и выписал медицинскую теорию, объясняющую причину появления четырех выдающихся разных типов людей, и назвал каждый из них использованием разных телесных жидкостей. Почему? Потому что он был врачом, а почему бы и нет?

Его четыре тела классифицировались как желтая желчь, черная желчь, кровь и мокрота. Вкусно, правда? Они стали известны как четыре юмора, и отсюда происходят четыре темперамента.

Гиппократ предположил, что поведение человека зависит от баланса этих четырех жидкостей в его или ее теле. Если бы в ее теле было больше определенной жидкости, она бы вела себя иначе и выглядела бы иначе, чем кто-то другой, у кого больше жидкости другого тела.

Многие другие медицинские эксперты на протяжении всей истории разрабатывали работы Гиппократа, и многие современные теории личности сегодня, хотя и не обязательно основаны на четырех темпераментах, все же довольно тесно коррелируют.

Даже обычный личностный тест Мейера-Бриггса — это уточнение четырех темпераментов. Поскольку у большинства людей есть смесь двух или более темпераментов, преобладающего и менее преобладающего, легко увидеть, как из темпераментов можно выделить 16 типов личности.

Мне нравится анализ Эриком Тором четырех темпераментов и их соотношения с личностью Мейера Бриггса. Вы можете щелкнуть изображение, чтобы прочитать об этом.

Как темперамент связан с христианством

Название темперамент происходит от латинского слова temperamentum и использовалось для описания четырех темпераментов в 17, ^{-м и} годах.Св. Фома Аквинский говорит о темпераментах в своей известной работе Summa Theologica.

Выявление темпераментов людей делалось на протяжении всей истории Церкви, чтобы помочь с
духовным руководством и выявить преобладающие недостатки кого-либо, чтобы они могли лучше расти в добродетели и святости.

Почему я должен знать свой темперамент?

Как упоминалось выше, знание своего темперамента помогает вам определить сильные и слабые стороны, с которыми вы родились, и помогает вам работать над добродетелями, с которыми вы можете бороться больше, чем другие.Это также поможет вам лучше понять себя и окружающих.

Это поможет вам стать лучшей женой, матерью и другом. И лучше объясните свою реакцию и себя другим. Это также может помочь вам лучше понять своего супруга, детей, друзей и семью, а также понять, как лучше всего общаться и взаимодействовать с ними, чтобы помочь им расти в святости и сохранять мир.

Hw Отличается ли темперамент от личности?

Первое, что важно отметить, это то, что темперамент — это не то же самое, что личность.

В то время как личность — это продукт природы и воспитания, охватывающий всю комбинацию
чьего-либо поведения, мыслительных процессов, эмоций и переживаний, темперамент полностью основан на природе, он обращается только к нашим врожденным, естественным склонностям и предпочтениям, когда реагирует на стимул без предварительного познания. (По сути, это бессознательная / инстинктивная реакция).

Именно по этой причине можно узнать темперамент даже самых маленьких детей.Вы рождены с темпераментом, и ваш темперамент будет иметь некоторое влияние на вашу личность, но они разные.

TEmperament определяет вас?

Далее, хотя у вас может быть темперамент, который вам не очень нравится, это нормально. Это не определяет вас. Это просто исходное сырье, и мы знаем, что по мере роста мы надеемся, что
лучше регулируем себя.

У каждого есть борьба. В каждом темпераменте есть свои слабости.Большинство людей надеются стать лучшей версией самих себя (расти в святости). Знание своего темперамента определенно может помочь в этом процессе. И, конечно же, с другой стороны, у каждого темперамента есть удивительные сильные стороны. А без каждого типа темперамента общество не могло бы работать.

Четыре характеристики, помогающие понять четыре темперамента

Прежде чем мы подробно обсудим каждую темперамент отдельно, нам нужно обсудить четыре различных характеристики, которые помогают разделить четыре темперамента на категории.Эти характеристики попадают в следующие категории:

• Омоложение: экстраверт или интроверт
• Реакция: думай или делай
• Оттиск: длинный или короткий
• Мотив: Принцип или Люди

1. Омоложение: экстраверт или интроверт

Омоложение — это то, как мы любим проводить время, чтобы расслабиться и восстановить силы после
ежедневных испытаний, с которыми мы сталкиваемся. Эта характеристика связана с типом окружающей среды, которая нас восстанавливает.

По этой характеристике есть две крайности: интроверты и экстраверты. Теперь большинство людей
слышали эти два термина много раз раньше. Но я хочу, чтобы вы выбросили то, что, по вашему мнению, вы знаете об интровертах и ​​экстравертах.

Почему? Чаще всего экстраверты и интроверты привязаны к определенным словам, которые имеют высокий оттенок как хорошие или плохие. Экстраверты считаются общительными и веселыми, что общество считает хорошими вещами, тогда как интроверты считаются тихими, скучными и отстраненными, на что обычно смотрят свысока.Однако эти слова не соответствуют тому, что значит быть интровертом или экстравертом.

Быть экстравертом буквально означает повернуться наружу. Экстраверты процветают в среде, где есть много внешних стимулов, в основном в виде других людей. Они обрабатывают внешний мир, что означает, что они говорят вслух, прикасаются к вещам и используют свет и звуки для обработки мыслей, значений и вопросов.

По этой причине для большинства экстравертов часто свойственно много говорить и быть очень общительными, потому что
они находят утешение в том, что находится вне их самих.Экстраверты любят проводить время в одиночестве; однако они обнаруживают, что в одиночестве время истощает их больше, чем омолаживает.

Интроверты, напротив, обращаются вовнутрь. Они буквально живут в собственном внутреннем мире и находят комфорт в среде, которая позволяет им развивать этот внутренний мир. Они процветают в среде, где есть время подумать, меньше шума, меньше света и меньше людей.

Именно по этой причине они изображаются застенчивыми, тихими и отстраненными.Хотя эти слова могут быть точными описаниями, это не означает, что все интроверты социально неуклюжи или не любят людей.

Интроверты стремятся к дружбе и общению с людьми. Они тоже любят поговорить. Однако эти занятия обычно истощают их, а не омолаживают.

2. Реакция: сначала сделай, а сначала подумай

Есть два разных типа реакции на раздражитель, действие или мысль. В зависимости от того, что вы выберете, может помочь определить ваш темперамент.Чаще всего экстраверты — деятели, которые используют свое внешнее окружение, чтобы помочь им в работе, а интроверты — мыслители, которые используют свое внутреннее окружение, чтобы помочь им в этом.

Допустим, вы впервые пошли танцевать кантри. Деятель сразу же выйдет на танцпол и выучит шаги по мере их продвижения. Мыслитель будет задерживаться, наблюдая и наблюдая за тем, как выполняются шаги, прежде чем они попадут на танцпол.

Это также можно классифицировать как быстрое и медленное реагирование.

Деятели быстро реагируют на раздражитель. Если кто-то оскорбляет их, они сразу же выскажут свое мнение.

Мыслители медленно реагируют. Если кто-то оскорбляет их, им нужно время, чтобы обдумать оскорбление и решить, хочет ли человек оскорбить их
, а затем ответить.

3. Оттиск: короткий или длинный

Впечатление — это влияние, которое взаимодействие или событие оказывает на человека. У некоторых людей возникает короткое впечатление
, означающее, что после того, как произошло взаимодействие или событие, они больше не думают об этом, и это мало влияет на их будущую повседневную деятельность.

У некоторых людей есть длительные впечатления, означающие, что они помнят, обдумывают и удерживают взаимодействия,
события и результаты еще долгое время после того, как они произошли. Люди, производящие долгое впечатление, обычно злопамятны.

4. Мотив: Принцип или Люди

Это основная мотивация того, как люди реагируют на различные ситуации. С одной стороны, есть те, кто руководствуется принципами, своими идеалами и моралью. С другой стороны, есть люди, которых мотивируют люди, которые поддерживают мир и отношения.

Люди, основанные на принципах, будут принимать решения или реагировать в соответствии с их моралью и идеалами, даже если это задевает чувства других людей или кажется эгоистичным.

Люди, основанные на личностях, будут принимать решения или реагировать таким образом, чтобы поддерживать отношения и других людей счастливыми. Это часто может сделать их более восприимчивыми к давлению со стороны сверстников и попыткам приспособиться.

Краткое описание четырех разных темпераментов

Хорошо. Итак, теперь, когда мы разобрались со всем этим… о четырех темпераментах.Это
будет кратким описанием каждого из них. Если вы хотите получить более подробные сведения о каждом из них, я опубликую больше о темпераменте в ближайшем будущем. Вы также можете пройти мой тест на четыре темперамента для мам, чтобы узнать, каков ваш темперамент, и подписаться на подробный анализ каждого темперамента.

Четыре темперамента

Холерик = экстраверт, деятель, долгое впечатление, принцип

Холерики — упрямые, целеустремленные, горячие головы, которые обладают прекрасными лидерскими качествами, но могут быть чрезмерно требовательными и властными.

Как экстравертные деятели, они всегда в действии, планируют, как достичь своих целей, и направляют людей, как их достичь. У них есть определенный способ выполнения задачи, и они ненавидят, когда им говорят, что делать. Они склонны брать на себя руководящие роли в любой атмосфере, в которой они находятся, будь то игровая площадка или рабочее место.

Поскольку они являются деятелями или реакторами на быстрых нейтронах, они также имеют тенденцию иметь короткий предохранитель и могут легко разозлиться. Их долгое впечатление делает их экспертами-хранителями обид, так что вы не хотите оказаться на плохой стороне холерика.

Они горды и не признают своей неправоты в споре, даже если думают, что ваши доводы верны. Поскольку они руководствуются принципами, они также не реагируют на эмоции, и если вы хотите заставить их что-то сделать или поверить во что-то, им потребуется подробное, логически обоснованное объяснение. Например, дети-холерики плохо реагируют на «Потому что я так сказал».

Сангвиник = экстраверт, деятель, короткое впечатление, человек

Сангвиники — энтузиасты, веселые, любящие риск, обладающие отличными навыками работы в сети, но могут быть поверхностными и напрасными.

Поскольку они экстраверты, они стремятся быть рядом с другими и в среде, которая их стимулирует. Они любят разговаривать и стремятся украсть прожектор своими детально проработанными историями и бесстрашным поведением.

Сангвиник имеет короткое время впечатления, что означает, что он редко злится или злится надолго. Людям нравится спокойный характер сангвиника, и они легко им открываются. Однако, поскольку сангвиники постоянно ищут новые, захватывающие вещи и хотят познакомиться с другими людьми, их отношения, хотя многие из них, имеют тенденцию быть поверхностными.

Сангвиники — это тоже человеческий темперамент, поэтому они прежде всего ищут подтверждения от других и часто основывают свою ценность на том, что другие думают о них. Они будут делать то, во что они не верят или не хотят делать, чтобы оставаться популярными среди других, что делает их чрезвычайно уязвимыми для давления со стороны сверстников.

Это усиливается их быстрой реакцией или действующим поведением, поскольку они не склонны обдумывать вещи, прежде чем действовать. Им нравится «жить настоящим моментом», и по этой причине они известны своей склонностью к риску.

Меланхолик = Интроверт, Мыслитель, Долгое впечатление, Принципиальный

Меланхолики — тихие, задумчивые и тревожные люди, обладающие прекрасными навыками увещевания, но склонные к чрезмерной критике и пессимизму.

Поскольку меланхолики основаны на принципах, они устанавливают высокие стандарты и ненавидят, когда они или другие на
не соответствуют этим стандартам. Несмотря на то, что они довольно пессимистичны, они в высшей степени идеалистичны, визуализируя идеальный мир, в котором царит мир, порядок и счастье.Это приводит к их скрупулезности в повседневной жизни и отчаянию, когда они терпят неудачу.

Поскольку они интроверты и быстро реагируют, они обычно кажутся тихими и отстраненными. Однако длительное впечатление означает, что они размышляют и размышляют о вещах в течение долгих периодов времени. Они, как и холерики, легко злопамятны и склонны вспоминать прошлые годы спустя.

Флегматик = Интроверт, Мыслитель, Короткое впечатление, Люди

Флегматик — спокойный, харизматичный миротворец, обладающий прекрасными навыками работы в сети, но склонный к апатии и мелочам.

Поскольку флегматический темперамент интровертирован и основан на людях, они ненавидят конфликты и избегают споров или любых разногласий, как чумы. Обычно они не имеют твердого мнения или, по крайней мере, не выражают свое твердое мнение на словах другим.

Как мыслитель, флегматикам удобнее всего наблюдать и слушать. По этой причине
люди любят разговаривать с ними и чувствуют себя непринужденно, делясь личной информацией. Их потрясающие навыки наблюдения также позволяют им хорошо адаптироваться к потребностям других и реагировать на эти потребности.

Поскольку у флегматиков короткое время впечатления, они легко прощают, и большинство людей находит их
очень приятными.

Темпераменты и смеси

Большинство людей обладают сочетанием двух или более темпераментов. Обычно в смеси
преобладает темперамент. Некоторые люди обнаруживают, что они довольно уравновешены благодаря трем различным темпераментам.

Крайне редко встречается смесь флегматика / холерика или меланхолика / сангвиника, потому что эти
типов темперамента являются прямыми противоположностями.

Хотите узнать больше о четырех темпераментах? Вот некоторые из моих любимых ресурсов:

Тесты

• Тест на темперамент мамы — Конечно, я должен сделать бессовестную пробку. Это тест, который я создал специально для мам. Он не тестировался ни на каких людях и предназначен для развлечения.
• Тест на темперамент — это тест, созданный теми же людьми, которые написали две книги ниже. Они провели много исследований темперамента и попросили более 250 тысяч человек пройти этот тест, чтобы усовершенствовать его.

Сайты

• fourtemperaments.com– Здесь много полезной информации, особенно в отношении объяснения смешанных темпераментов и того, что это значит для человека; однако автор сайта неоднозначен. Я думаю, что это Джон что-то, потому что все книги, которые продаются в магазине, принадлежат ему, но кто знает.
• temperaments.fighunter.com/?page=about- Мне нравится этот сайт за тот факт, что каждое описание также дает представление о том, как каждый тип темперамента вписывается в древнее общество, общество сегодня и в страну фантазий.

Книги

• Бог дал вам темперамент от Арт и Лорейн Беннетт — это забавное, легкое чтение, в котором рассказывается, что такое темперамент, четыре разных темперамента и как темперамент влияет на отношения между друзьями, супругами и детьми. Это хороший легкий обзор темпераментов и их практического применения.
• Четыре темперамента о. Конрад Хок: это тоже хороший обзор темперамента, но здесь меньше примеров и больше практических советов по темпераменту и возрастанию в святости.

странных и любопытных вещей: этимологические экспедиции: четыре темперамента

Я только что вернулся из Archipelacon, так что несите меня, если этот пост будет немного бессвязным … Фантастический обман, но об этом позже.

На этой неделе я начал с выражений «в селезенке », и «выпустить воздух из селезенки» и закончил исследованием четырех темпераментов. Вы можете прочитать об этом более подробно в статье в Википедии, но вот краткое содержание.

Теория четырех темпераментов восходит к древнегреческому врачу Гиппократу.Он считал, что разные настроения были вызваны дисбалансом четырех телесных жидкостей, называемых «слюной», черной желчи, желтой желчи, крови и мокроты. Это, в свою очередь, привело к разным темпераментам: сангвинику, холерику, меланхолику и флегматику. У каждого также есть связанный с ним элемент.

Sanguine от французского sanguin , от латинского sanguineus , от sanguin , что означает кровь, безусловно, лучший выбор. Сангвиники должны быть артистичными, живыми, общительными, сердечными и оптимистичными, но временами могут быть непостоянными и переменчивыми.
Этот темперамент ассоциируется с воздухом.

Холерик со старофранцузского c olere означает «желчь, гнев», от латинского cholericus, от древнегреческого kholḗ, «желчь», этот темперамент ассоциировался с огнем. Предполагалось, что холерики будут эгоцентричными и экстравертированными, страстными и агрессивными. Хорошие лидеры, они практичны и хорошо умеют все планировать.

Интересное примечание: английское слово «bilious» (сердитый, раздражительный) имеет свое происхождение от этого, а также использование слова «гал», когда оно означает раздраженный.

Меланхолик от древнегреческого melankholikós, «непостоянный, импульсивный». Atrabilious происходит от латинского ātra bīlis («черная желчь»), от āter («темный, черный»), + bīlis («желчь») . Меланхоликов считали осторожными, замкнутыми, осторожными и склонными к депрессии и капризности. Этот темперамент ассоциируется с землей.

Флегматик со старофранцузского fleumatique, с латинского phlegma , с древнегреческого phlégma, «пламя; воспаление; липкий юмор в теле »), от phlégein,« сжигать », флегматики считались спокойными, вдумчивыми, заботливыми, терпимыми и уединенными, и, по слухам, у них была богатая внутренняя жизнь.Этот темперамент ассоциировался с водой.

У древних греков были забавные представления о том, какие органы какие жидкости выделяют; Предполагалось, что кровь выделяется из печени, как и желтая желчь, черная желчь связана с селезенкой, а мокрота — с мозгом.

Итак, к какому типу личности вы относитесь? Думаю, я где-то между меланхоликом и флегматиком.


Источники:

https://en.wikipedia.org/wiki/Four_temperaments

https: // en.wikipedia.org/wiki/Humorism

https://en.wiktionary.org/

The Articulate Professional — бесплатные инструменты для улучшения вашего словарного запаса и коммуникативных навыков

( произносится fleg- mat -ik) прилагательное Определение с медленным и спокойным характером; трудно возбудить или побудить к действию; вялый; мало или совсем не проявляет чувств или эмоций; апатичный; флегматичный. Основной пример Достаточно ли вы сильны, чтобы смотреть образы, которые пробуждают сочувствие в душе даже самому флегматику ? Затем нажмите на этот короткий клип, который изображает неописуемые страдания детей в Йемене. Основная причина этого гуманитарного кризис, худший со времен Второй мировой войны? Непрерывные и неизбирательные бомбардировки Саудовской Аравии. [Настолько серьезен кризис что беспрецедентным актом восемь крупнейших мировых агентств по оказанию помощи присоединились силы бороться с этим.Пожалуйста, помогите, сделав пожертвование новому зонтичная организация — Глобальная коалиция реагирования на чрезвычайные ситуации.] Примеры рабочего места Я рад, что мы выбрали Джоди в качестве нашего нового консультанта. Она действительно знает, как обращаться с людьми, попавшими в беду. Ее предшественница Кортни выглядела настолько отстраненной и флегматичной , что некоторым нашим клиентам казалось, что они разговаривают с кирпичной стеной. Вы помните ту аварию несколько лет назад недалеко от центра Хьюстона, когда 18-колесный автомобиль врезался в внедорожник и вызвал бушующий пожар, в котором водитель внедорожника — руководитель корпорации — и трое его маленьких детей сгорели заживо? Образы этих детей, отчаянно пытающихся сбежать из горящего автомобиля, были настолько ужасающими, что даже некоторые из спасателей, которые были довольно выносливыми и флегматичными из-за характера своей работы, плакали и нуждались в психологической помощи. Другие примеры , чтобы проиллюстрировать значение невербальных коммуникативных навыков, автор рассказывает своей аудитории: В случае с очень больным мальчиком в Хьюстоне, которому не оказали никакой помощи в соседней пожарной части и который позже умер, это были начальники пожарных флегматик ответ во время последующего телеинтервью, из-за которого у него возникли проблемы с сообществом. New England Patriots флегматичный главный тренер Билл Беличик, который всегда с каменным лицом во время игры, даже когда его команда делает тачдаун или один забивает против них; кто-то с флегматичным голосом ; кинозвезда Хамфри Богарт часто играет персонажа, которого лучше всего можно охарактеризовать как мистера Богарта. Флегматик Несмотря на серию террористических актов в крупном пакистанском городе, люди довольно флегматичны относительно того, как они живут В следующий раз, когда вы посетите зоопарк, обязательно загляните в сиаманг. Если вам повезет, эти чудесные обезьяны начнут один из своих приступов невероятно громких и громких вой, которые заметно повлияют даже на самых флегматиков . Другие слова этого месяца флегматик смягчающее апоплексическое византийское придирчивое эффетное

Что-то, что пришло мне в голову только что: Четверка…

Что-то, что пришло мне в голову только что:

Четыре молодых человека в Ромео и Джульетте — Ромео , Меркуцио , Бенволио и Тибальт — каждый, кажется, олицетворяет один из четырех темпераментов. как описано в теории юморизма. И я сомневаюсь, что это совпадение.

Видите ли, теория четырех темпераментов была широко принята в елизаветинской Англии. У вас было четыре юмора (причудливые термины для жидкостей тела): кровь, желтая желчь, черная желчь и мокрота, и считалось, что недостаток или избыток одного из них вызывает определенное настроение, эмоции или поведение.

Итак, у «идеальной» личности эти четыре юмора и связанные с ними черты сбалансированы, однако у «менее идеальных» типов один преобладает над другими. Личности, связанные с каждым юмором: сангвиников, (кровь), холериков, (желтая желчь), меланхоликов, (черная желчь) и флегматиков, (мокрота).

Шекспир часто ссылается на четыре юмора в своих пьесах, одними из самых ярких примеров, вероятно, являются меланхоличный Гамлет и холерик Леди Макбет.Но есть также упоминания темпераментов в R&J, которые возвращают меня к тому, о чем я изначально хотел говорить. (Для простоты я цитирую Википедию по описанию темпераментов.)

• Меркуцио : сангвиник типов личности были очень разговорчивыми , энтузиастами , активными и социальными . Они экстравертов и им нравится быть частью толпы . Они считают, что быть социальным, общительным и харизматичным легко.Им трудно ничего не делать, и они более проявляют поведение, связанное с поиском риска . Звучит знакомо?
  Этот список черт мог бы быть описанием Меркуцио. Более того, в самой сцене, на которую Бенволио указывает «в эти жаркие дни, бешено шевелится кровь», Меркуцио в конечном итоге вовлекается в дуэль и убивает себя.
  
• Тибальт — холерик типов личности были названы экстравертами . Это независимых , решающих , целевых и амбициозных .Эти черты характера и их доминирующее, ориентированное на результат мировоззрение делают их прирожденными лидерами. Они также были жестокими , мстительными и вспыльчивыми .
  Вспыльчивый, как если бы кто-то бросил вызов вечеринке и получил приказ отпустить ее? Тибальт также прямо ссылается на юмор в той же сцене: «Терпение по воле случая с умышленной встречей холера / Заставляет мою плоть дрожать в их другом приветствии».
  
• Ромео — меланхолик типов личности были названы аналитическими и ориентированными на детали , глубокими мыслителями и чуткими .Они интроверты и стараются не выделяться в толпе; самостоятельных человек задумчивых, сдержанных и часто тревожных . Они стремятся к совершенству внутри себя и своего окружения, что ведет к опрятному поведению, ориентированному на детали.
  Хотя я не уверен насчет этого последнего момента и совершенно скептически отношусь к «вдумчивому и сдержанному», то, что он «глубокомыслящий и чувствующий», подходит Ромео для «Т». Большую часть первого акта он тратит на то, чтобы заниматься чем-то другим, кроме чувства и пробования своего труднее всего избежать вечеринки, на которую Меркуцио и Бенволио пытаются затащить его, и имеет привычку отказываться от них в пользу своих собственных занятий.
  Он также тонко ссылается на юмор, когда монолог говорит о природе любви «безумие, наиболее сдержанном, / Удушающая желчь и оберегающая сладость».
  
• Бенволио — флегматик типов личности были названы расслабленными , мирными , тихими и спокойными . Они сочувствуют и заботятся о других . Они пытаются скрыть свои эмоции . Флегматики умеют обобщать идеи или проблемы на мир и идут на компромиссы .
  Бенволио проводит большую часть своего времени, пытаясь сохранить мир и решить проблемы других людей. Он предлагает поговорить с Ромео, чтобы узнать, что с ним не так, он пытается помочь Ромео преодолеть Розалину, и он пытается уберечь Меркуцио от неприятностей, а когда Ромео и Меркуцио вступают в какие-то дружеские насмешки, он старается держаться подальше от этого. Он упоминает, что в какой-то момент «беспокойный ум толкает меня за границу», но, в отличие от Ромео, никогда не углубляется в то, что его беспокоит.
  

Другими словами, у вас есть четыре молодых человека, каждый из которых обладает характером, в котором преобладает определенный юмор.Или, скорее, четырех молодых людей, ни один из которых не обладает «уравновешенной» личностью из-за того, что на каждого из них влияет избыток одного определенного юмора. Идеи баланса и гармонии действительно имели большое значение в эпоху Возрождения. И в R&R становится совершенно ясно, что избыток — особенно избыток эмоций, будь то любовь, ненависть, печаль, гнев, что угодно — не совсем хорошо.

И затем действие III, сцена 1. Меркуцио, Тибальт, Ромео и Бенволио с их резко контрастирующими личностями — все вместе на сцене.
Можно пойти еще глубже: говорили, что меланхолики и флегматики обладают холодными качествами; сангвиники и холерики горячие. Говорят, что холод подавляет действие, тогда как тепло стимулирует его. Возьмите дуэль: Бенволио пытается остановить ее, прежде чем вспыхнет, Меркуцио ее провоцирует, Тибальт настаивает на ней, Ромео сначала пытается избежать, а затем остановить ее.

В сцене III.1 четыре чрезмерных личности смешиваются, и впервые нет внешнего влияния, которое могло бы ослабить ситуацию (как это сделал лорд Капулетти на балу).Они сталкиваются и, как бочка с порохом, все сгорает.

Воспитание с учетом темперамента: развивайте уникальность ваших Жевунов

Написано Петром Вагнером 18 апреля 2018 г. . Опубликовано в Блог, Разговоры о воспитании детей, Темпераменты

Стимулируйте неповторимость своего манчкина

Воспитание ребенка в соответствии с его темпераментом чрезвычайно важно.Это помогает в формировании их уникального потенциала, предотвращая ненужный ущерб и конфликты. Тем не менее, нет двух одинаковых детей, как и никакие две пары родителей.

Следовательно, не существует жесткого «личностного образца», которому нужно следовать — только лучшие и худшие практики. Думайте о воспитании, ориентированном на темперамент, как о приготовлении определенного блюда — рецепт требует определенных ингредиентов и методов, но всегда есть свобода для вариаций. Вы когда-нибудь знали двух людей, чьи спагетти-болоньи были одинаковыми на вкус?

Тема воспитания детей в соответствии с темпераментом заслуживает подробного руководства — и действительно, по ней доступно множество книг.Следовательно, то, что следует далее, является очень сжатым введением в четыре традиционных темперамента и краткими предложениями по дополнению практики воспитания.

Командующий холерик (КРАСНЫЙ)

Краткое описание

Дети-холерики — «типичные лидеры» — те уверенные в себе, целеустремленные дети, за которыми часто следует толпа. Это динамичные, ориентированные на выполнение задач экстраверты, которые любят решать сложные задачи и принимать решения. Это ваши волевые дети, которых не беспокоят конфликты, и которые от природы нечувствительны к эмоциям других.Объедините эти качества с амбициозным драйвом, стремлением к контролю и победе, а также твердым мнением (которое они могут грамотно передать), и вы получите маленького манчкина, в котором может быть довольно сложно ориентироваться.

Указатели для родителей

Воспитание ребенка-холерика может показаться сложной задачей — от истерики малышей следующего уровня до яростных споров с подростками. Избегайте как тушить их огонь большим количеством огня (что превратит ваш дом в зону боевых действий), так и уступать их силе (что заставит их потерять уважение к вам и в конечном итоге увеличит их непреклонность).Предоставьте им множество вариантов, вызовов и обвинений (которые могут быть уменьшены в результате непослушания) и не забудьте объяснить им, почему и как соблюдаются правила — диктатура не рекомендуется. Однако установите незыблемые границы и оставайтесь полностью твердыми, но при этом спокойными, когда они попытаются их раздвинуть — что они будут делать постоянно, пока не поймут, что вы достаточно достойны, чтобы подчиниться своему лидерству. Приветствуйте их успехи, но учите их уважать чувства других и достойно проигрывать.Подавайте пример смирения, извинений, сострадания и совместной работы. Держите их активными, чтобы избавиться от агрессивной энергии. Помните, что эти могущественные личности станут удивительно влиятельными людьми, если их правильно сформировать.

The Spirited Sanguine (ЖЕЛТЫЙ)

Краткое описание

Другой экстравертный темперамент — сангвиник. Однако, в отличие от целенаправленного холерика, ребенок-сангвиник живет для людей и для удовольствия! Эти счастливые люди легкомысленные, гибкие и веселые! Они прекрасно общительны со своим характерным энтузиазмом и обаянием.Вы часто будете слышать их раньше, чем увидите! Сангвинические дети креативны, интересны и нестандартны. Однако они могут бороться с последовательностью, целеустремленностью и выполнением задач, будучи импульсивными и в некоторой степени эгоцентричными. Их самый большой страх — быть непопулярными, поэтому они легко испытывают отказ. Скучные задачи и рутины их портят.

Указатели для родителей

Эта «большая личность» требует достаточно места и свободы. Не мешайте их оригинальности, подталкивая их к соответствию или посылая сообщение о том, что они «слишком много».Хотя им нужна помощь в планировании, позвольте им проявить некоторую гибкость, поскольку жесткая рутина и структура сильно их расстраивают. Сангвиническому ребенку требуется аудитория (так что радуйтесь!), Много объятий и щедрые возможности повеселиться, пообщаться, получить стимул и дать волю своему творчеству. Предупреждаем: скучающий сангвиник, скорее всего, попадет в беду. Однако «вынужденная скука» (например, уединение от людей или возбуждение) — отличный способ их дисциплинировать. Дайте им инструменты, чтобы противостоять искушениям и давлению сверстников (и не вводить других в заблуждение!).Обучайте их контролю над импульсами, ответственности, навыкам слушания, выполнению задач и дайте другим шанс быть в центре внимания. Самое главное: наслаждайтесь ими!

Мирный флегматик (ЗЕЛЕНЫЙ)

Краткое описание

Флегматик — медлительный интроверт, предпочитающий сливаться с фоном. Тем не менее, они ориентированы на людей с добрым и покладистым характером. Эти люди расслаблены и терпеливы — до такой степени, что могут показаться пассивными. Дети с таким темпераментом редко пробуют что-то новое самостоятельно и не проявляют особых эмоций.Их подвижное отношение делает их отличными командными игроками, но уязвимыми для давления со стороны сверстников. Это мирные люди, которым нужна мирная, спокойная обстановка, и поэтому конфликты и давление расстраивают их.

Указатели для родителей

Флегматики — «легкие дети» в том смысле, что они стремятся понравиться и не склонны к неповиновению. Однако из-за их пассивности их трудно мобилизовать, а их манеру поведения сложно понять. Убедитесь, что они чувствуют себя ценными и любимыми, и уделите им достаточно времени и спокойствия.Не критикуйте их медлительность — скорее предоставьте им пространство для обработки и реагирования в удобное для них время, мотивируя их выполнить важные дела (или даже просто начать в этом отношении!) И быть пунктуальными. Защищайте их от чрезмерного возбуждения и давления, одновременно обучая их справляться в загруженном мире, стоять на своем, улаживать конфликты и не поддаваться влиянию или соблазну других. Поощряйте их выражать свои чувства словами. Если в доме есть более энергичные личности, убедитесь, что они чувствуют себя в безопасности после конфликта, и постарайтесь сохранить мир.

Дотошный меланхолик (СИНИЙ)

Краткое описание

Меланхолики — это замкнутые, целеустремленные дети, тихие и серьезные перфекционисты. Они устанавливают для себя действительно высокие стандарты и часто работают хорошо, хотя редко действуют на передовой. Они хороши в планировании, наблюдении и решении проблем, но очень осторожны, медлительны и сопротивляются изменениям. Поскольку факты, правила и правильное поведение имеют для них большое значение, они в большинстве своем ведут себя хорошо и преданно, с глубоким чувством праведности и боязнью критики и ошибок.Однако, поскольку жизнь не идеальна и не справедлива, дети-меланхолики подвержены депрессивным настроениям.

Указатели для родителей

Эти уязвимые души нуждаются в постоянной, любящей поддержке, понимании их сильных эмоций и множестве положительных отзывов. Избегайте резкой критики, но помогите им принять позитивное исправление. Им нужно больше времени, чтобы заниматься делами (конечно, идеально!) — так что оставьте для этого место. Ясно сообщайте их аналитическому уму планы, детали и правила и не раздражайтесь их бесчисленными вопросами.Дайте им время, необходимое для перезарядки. Обучайте их стратегиям преодоления трудностей, когда они чувствуют себя подавленными, особенно в неопределенные времена перемен или когда им приходится выполнять несколько задач. Помогите им контролировать свои эмоции, установить более снисходительные стандарты для себя и других и иногда просто развлекаться. Эффективно дисциплинируйте их, поощряя правильное поведение, которого они отчаянно преследуют (например, с помощью таблицы стимулов), и создавая последствия, которые позволят им исправить свои ошибки.Относитесь к ним справедливо и последовательно.

Заключительные мысли

Неудивительно, что родители тоже обладают темпераментом. Это делает взаимодействие родителей и детей еще более интересным и интересным! Понимание собственного темперамента — первый шаг к заботливому воспитанию.

Наконец, помните, что люди редко точно попадают в одну из вышеперечисленных категорий, а чаще всего представляют собой комбинацию двух или более типов. Поэтому не зацикливайтесь на определенном кластере атрибутов вашего ребенка, чтобы вы могли упустить из виду совершенно другое измерение, нуждающееся в особой заботе.

Наслаждайтесь своим уникальным маленьким манчкином!

Чем могут помочь Жевуны?

У вас проблемы с разными темпераментами в доме? Подумайте о консультации за чашкой кофе или домашнем визите одного из наших опытных тренеров по воспитанию, чтобы помочь вам разобраться. Вы также можете записаться на веселую интерактивную беседу, чтобы выявить и понять свой темперамент и темперамент членов семьи. И, если у вас есть время, прочитайте здесь, как говорить на уникальном языке любви вашего манчкина.

Петро Вагнер

ОБ АВТОРЕ

Петро Вагнер — мама трех принцесс и собаки, выпущенной ограниченным тиражом.У нее есть степень магистра и повышение квалификации в игровой терапии, подкрепленное впечатляющими знаниями всех эпизодов Хайди ; знание текстов бесконечных детских песен; и лично встретила Спящую красавицу в ее настоящем замке в Германии.

ОБ АВТОРЕ

Петро Вагнер — мама трех принцесс и собаки, выпущенной ограниченным тиражом. У нее есть степень магистра и повышение квалификации в игровой терапии, подкрепленное впечатляющими знаниями всех эпизодов Хайди ; знание текстов бесконечных детских песен; и лично встретила Спящую красавицу в ее настоящем замке в Германии.