Flex что это такое фитнес: Спортивная тренировка Flex | «Мир фитнеса» — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

FLEX (СТРЕТЧИНГ) —

Когда мы худеем, то чаще всего прибегаем к занятиям спортом. FLEX (Стретчинг) это силовые упражнения, направленные на развитие гибкости и эластичности мышц, которые с возрастом безнадежно утрачиваются. Современное спортивное направление зародилось на Западе и с успехом практикуется в модных отечественных фитнес-центрах и студиях танцев. Им с успехом занимаются гимнасты, танцоры балета, цирковые артисты и спортсмены.

Результатом стимулирования на тренировках разных групп мышц является то, что всего за два месяца занятий можно легко сесть на шпагат, почувствовать свое тело, научиться выполнять красивые танцевальные движения и сбросить лишние килограммы. Польза упражнений на растяжку известна давно, они с успехом используются в аэробике, пилатесе и йоге. Но чтобы мышцы действительно растянулись, а тело приобрело желанную гибкость, нескольких упражнений явно недостаточно. Прекрасным дополнением к стретчингу являются занятия танцами.

Упражнениям на растяжку уделяют большое внимание Анастасия Волочкова и Николай Цискаридзе. Постоянные тренировки помогают им всегда быть в прекрасной физической форме и сбросить лишний вес. Например, Анастасия Волочкова при росте 171 см уже долгие годы удерживает вес 48-49 кг. На занятия стретчингом тренеры рекомендуют надевать обтягивающую, но не стесняющую движение одежду. Хорошо взять с собой электронный пульсометр- счетчик калорий. Стретчингом легко занимаются даже полные люди. Главное лучше разогревать мышцы на разминке и внимательно слушать свое тело, не делать резких и доставляющих боль движений. Следует внимательно слушать все указания инструктора и в точности их выполнять.

Единственным противопоказанием для занятий стретчингом являются травмы спины и конечностей. Эффект потери лишнего веса от стретчинга закрепят диеты для похудения. Например, будут эффективны разгрузочные дни для похудения. Для энергичных людей подойдет динамический стретчинг, то есть растяжка в движении.

Предпочитающим менее активные упражнения оптимально заниматься статическим стретчингом. Помимо физической пользы, от упражнений можно получить психологическую разгрузку. Занятия стретчингом прекрасно расслабляют после напряженного дня.

TF FLEX — занятия в фитнес-клубе Территория Фитнеса

Сайт
для членов
клуба

Мы работаем над созданием личного кабинета
для членов наших клубов, в котором они смогут
управлять своими картами, оплачивать услуги,
замораживать карту и т.д.

А пока можно адаптировать содержание текущего
сайта под члена клуба:

узнавай о важных событиях в жизни клуба
с главной страницы;
настрой расписание под свой клуб.

Ваше мнение

Мы всегда рады получить обратную связь

Предложение

Жалоба

Заморозка

Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке

Заморозить карту

Жалоба

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

Перед тем как отправить предложение или жалобу
заполните все поля формы.
Опишите максимально подробно сложившуюся
ситуацию.

Заморозить
карту

Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
Оставьте свои контактные данные, укажите номер
клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.

Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
действия в ближайшее время.

Предложение

Перед тем как отправить предложение или жалобу
заполните все поля формы.
Опишите максимально подробно сложившуюся
ситуацию.

Школа фитнеса FITNESS-EXPRESS / Семинары, обучение фитнес инструкторов / Flow flex

г. Иваново

Семинар

Flow flex
Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках Flow flex — это в первую очередь комплексная программа, которая включает в себя растяжение посредством расслабления основных групп мышц и приведение в тонус тела, совмещенные с контролем дыхания.

Специфика тренировки заключается в непрерывной и логичной последовательности выполнения всех упражнений, вытекающих одно из другого.

jpg»>

Преподаватель

Ходаева Екатерина

Преподаватель Fitness-Express.

Победитель Конкурса EUROEDUCATION NewComer, Барселона (Испания) 2010.

Международный презентер конвенций России, Италии, Испании, Туниса, Франции, Гваделупы.

Мастер спорта по спортивной гимнастике, неоднократный призер Чемпионатов и Кубков Азии по спортивной гимнастике.

Участница телевизионных шоу , фитнес-консультант и автор статей в журналах («Shape», «Yes», «Jet Slim», «Она», «Gloria» и др.
).

Сертифицированный инструктор Dance Aerobic, Dance Step, Powerstrike, Hot Iron.

Супервайзер групповых программ и персональный тренер фитнес-клуба «Dr. Loder».

Регистрация: 9-00
Семинар: c 10 до 16-00

Продолжительность
семинара 6 часов.

План семинара

Мастер-класс «flow flex»
Понятие о гибкости, виды гибкости

Факторы, влияющие на развитие гибкости/факторы, ограничивающие гибкость
Понятие о «Flow flex», характеристика Flow flex позиций, правила перехода из одной позиции в другую. Целевые акценты занятия «Flow flex».
База упражнений на растягивание основных мышечных групп, общие методические указания к упражнениям
Методика и принципы построения урока

Место проведения

ФК AQUASTAR

Волгоградский пр-т., 42

Текстильщики, Печатники, Кузьминки, Рязанский пр-т

5 минут от метро, есть бесплатная парковка

Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function. include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in

/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()’d code on line 259

Warning: include(/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0) [function.include]: failed to open stream: Нет такого файла или каталога in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()’d code on line 259

Warning: include() [function.include]: Failed opening ‘/home/f/fitnesslru/public_html/forms/0′ for inclusion (include_path=’/home/f/fitnesslru/public_html/netcat/require/lib/’) in /home/f/fitnesslru/public_html/netcat/full.php(1) : eval()’d code on line 259

Матрас FLEX FITNESS / ФЛЕКС ФИТНЕС (АКЦИЯ -20%)

Наполнение:

Стрейчевый чехол с вискозой и антибактериальной пропиткой и системой Clima Balance (1)

Пена Flexy Foam (2)

Латексированная койра сизаля (3)

Ортопедическая пена Orthoflex высокой плотности (4)

Пена Flexy Foam (2)

Стрейчевый чехол с вискозой и антибактериальной пропиткой и системой Clima Balance (1)

Описание материалов:

1. Неъёмный стрейчевый чехол с системой Clima Balance — качественный бельгийский стрейч с содержанием вискозы 38%. Благодаря натуральным волокнам воздух естественным образом циркулирует внутри матраса, защищая его от скопления влаги и неприятных запахов. Дополнительная система климат-контроля Clima Balance в составе чехла регулирует температурный баланс независимо от времени года.

3. Пена Flexy Foam — вязкоэластичный пористый материал. Используется в качестве промежуточного настила в матрасе, придающего ему дополнительную мягкость и комфорт. К характеристикам пены Flexy Foam можно отнести гипоаллергенность, эластичность и износостойкость.

3. Латексированная койра сизаля — сизаль получают из волокон листьев тропического растения Агавы сизалевой и пропитывают натуральным латексом. Волокна сизаля характеризуются высокой износостойкостью по сравнению с кокосовой койрой. Такой эффект достигается благодаря увеличенным толщине и длине природного волокна сизаля.

4. Ортопедическая пена Orthoflex высокой плотности — это вид пены повышенной плотности, кроме того она прочная и упругая, эластичная и гипоаллергенная. Материал обеспечивает ортопедическую поддержку позвоночника, снимает напряжение с мышц, улучшает кровообращение и общее самочувствие.

Внимание! Производитель оставляет за собой право без уведомления потребителя вносить изменения в конструкцию изделий для улучшения их технологических и эксплуатационных параметров. Внешний вид изделий может отличаться от представленных на фотографиях.

— Расчет стоимости нестандартного матраса, размеры которого по ширине менее чем 600 мм и/или длине менее чем 1200 мм, производится по индивидуальной схеме.

— Возможно изготовление матраса нестандартного размера длинной от 60 до 250 см и шириной от 60 до 210 см, с шагом длины и ширины — 2 см.

EMM — Матрас FLEX FITNESS / ФЛЕКС ФИТНЕС (АКЦИЯ -20%)

Наполнение:

Стрейчевый чехол с вискозой и антибактериальной пропиткой и системой Clima Balance (1)

Пена Flexy Foam (2)

Латексированная койра сизаля (3)

Ортопедическая пена Orthoflex высокой плотности (4)

Пена Flexy Foam (2)

Стрейчевый чехол с вискозой и антибактериальной пропиткой и системой Clima Balance (1)

Описание материалов:

13 групповых программ, на которые стоит обратить внимание

Описание групповых программ

Intro

Урок построен на изучении и правильном выполнении простых базовых шагов классической аэробики на полу и с использованием степ-платформы. Тренировка подходит для тех, кто только начинает заниматься или предпочитает щадящий режим. Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Step fit

Урок построен на основе чередования кардио-интервалов в виде простых комбинаций базовых шагов и динамично-силовых интервалов функционального характера без применения дополнительного оборудования.. Проходит с применением степ-платформы. Развивает выносливость, координацию движений всего тела. Тренировка предназначена для людей среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Step Advanced

Степ-класс для любителей интенсивных уроков на степе с усложненной хореографией с использованием степ-платформы.

Пируэты, прыжки, множество поворотов – обязательная часть программы. Тренировка предназначена для людей среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

AIR

Равномерная кардио-тренировка на велотренажере с использованием долгих интервалов средней интенсивности. Занятие направленно на развитие общей выносливости, улучшение состояния сердечно-сосудистой и респираторной систем, способствует снижению веса тела, повышению тонуса мышц и коррекции фигуры. Рекомендуется использование POLAR (монитор сердечного ритма). Тренировка предназначена для людей среднего уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.

X-race PRO Высокоинтенсивная, интервальная кардио-тренировка на велотренажере, включающая в себя техники из горного и шоссейного велоспорта.

Тренировка направлена на развитие выносливости, силы, скорости, координации, способствует укреплению кардио-респираторной системы, снижению веса и коррекции фигурыРекомендуется использование POLAR (монитор сердечного ритма. Тренировка предназначена для людей среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Low core

Функциональная тренировка с акцентом на нижнюю часть тела (мыщцы ног и ягодиц), а так же постоянной тренировкой мышц центра. Этот вид тренировки заставляет работать крупные группы мышц и активно воздействует на мышцы-стабилизаторы. Low Core –cпособ улучшить координацию, мышечную силу и выносливость всего тела и одновременно на проработать все групп мышц нижней части тела. Проводится с применением нестабильных платформ, утяжеленных мячей, свободных весов, амортизаторов.

Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Body rock

Функциональная тренировка всего тела с упором на мышцы центра и верхнего плечевого пояса (мышцы спины, груди, рук). Во время занятий мышцы работают самым физиологичным для них образом. Результат – устранение мышечного дисбаланса, красивая и ровная спина и мышцы преса, идеально подтянутое тело. Используются оборудование: медбол, гантели, боди-бар, резиновый амортизатор, core платформа. Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Atletica

Интервальная тренировка, со свободными весами.

Сочетание кардио и функционально-силовых интервалов позволяют сжечь максимальное число калорий за тренировку и укрепить все мыщцы.. Тренировка предназначена для людей высокого уровня подготовки. 55 минут. Одно из самых энергоемких занятий! Простые и эффективные силовые упражнения со свободными весами и прочим оборудованием способствуют улучшению выносливости, развитию силы, гибкости, получению мышечного рельефа. Идеально подходит для людей, которые любят интервальный тренинг и интенсивные нагрузки и хотят добиться впечатляющих результатов. Рекомендуется использование POLAR (монитор сердечного ритма). Используются оборудование: медбол, гантели, боди-бар, резиновый амортизато, core платформа, сборные штанги. Тренировка предназначена для людей высокого уровня подготовки. Продолжительность 55 минут.

X-PUMP

Силовая тренировка для проработки крупных мышечных групп.

Проводится со специальной разборной штангой. Выполнение базовых силовых упражнений помогает укрепить связки, суставы; улучшает мышечный рельеф и быстро преображает тело. Хочешь получить легкий мышечный тонус – используй легкие веса, хочешь УВИДЕТЬ результат в зеркале – следуй рекомендациям инструктора. Рекомендуется после посещения тренировок BODY ROCK, LOW CORE. Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовки. Продолжительность 55 минут

Street fight

Кардио-тренировка, состоящая из комбинаций упражнений из кикбоксинга, классического и тайского бокса. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает осанку и скоростно-силовые показатели, способствует снижению веса. Программа позволяет включить в работу практически все группы мышц, сбросить стресс и получить колоссальное удовольствие. Отличается высокой интенсивностью.

Тренировка предназначена для людей высокого уровня подготовки. Продолжительность 55 минут.

Flex fit

Программа направления mind&body. Сочетает в себе привычные упражнения на растяжку, техники самомассажа и расслабления с использованием роллов. Тренировка развивает гибкость, подвижность суставов, повышает эластичность мышц, снимает напряжение. Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовки. Продолжительность 55 минут.

Body&Mind

Комплекс упражнений из различных направлений (йога, пилатес, тай чи, функциональный тренинг, растяжка), направленный на развитие гибкости, мышечной выносливости, координации, баланса.

Преимущество-безударная нагрузка на связочный и мышечный аппарат. В работе участвуют все мышечные группы. Результат не заставит себя долго ждать! Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовки. Продолжительность 55 минут.

Pilates mat Программа направления mind&body. Комплексная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета и корректировку осанки. Внимание уделяется работе со спиной и «выставлению» позвоночника. В работе участвуют все мышечные группы. Результат не заставит себя долго ждать! Тренировка предназначена для людей любого уровня подготовки. Продолжительность 55 минут.

Стать участником — Flex Fitness

Отказ от членства

Имя *
Первый Последний
Электронная почта *
Адрес
Сотовый телефон *
Членство (включая плату за обработку) *
Для новых участников существует единовременный административный сбор
Итого
$ 0. 00
Вы соглашаетесь соблюдать все правила и положения членства Flex Fitness, LLC. Вы соглашаетесь соблюдать установленные и общепринятые правила участия и использования оборудования. Если вы не отмените его, как это предусмотрено в настоящем Соглашении, вы будете нести ответственность за все платежи, причитающиеся и причитающиеся в соответствии с настоящим Соглашением, даже если вы не пользуетесь никакими средствами и услугами. Однако в случае смерти или потери трудоспособности ответственность за уплату взносов прекращается со дня смерти или потери трудоспособности. Если ваш объект становится временно недоступным из-за такого события, как пожар, наводнение, потеря аренды и т. Д., Мы продлим ваши привилегии членства на период, когда объекты были недоступны.ОПЛАТА ПО УМОЛЧАНИЮ: В случае невыполнения обязательств вы соглашаетесь оплатить все расходы по взысканию, включая агентские сборы, судебные или арбитражные издержки и разумные гонорары адвокатам, которые могут быть оплачены или понесены Flex Fitness, LLC. Вы соглашаетесь с тем, что Flex Fitness, LLC или их уполномоченные лица или агенты могут отправлять вам сообщения по электронной почте, включая уведомления о просроченных платежах, ходатайства и другую корреспонденцию. Если ваше членство становится просроченным после 90-дневного периода, ваши членские взносы могут быть увеличены до общей суммы членства, причитающейся по настоящему соглашению.АРБИТРАЖ: Все споры, за исключением мелких претензий на сумму менее 1000 долларов США, будут разрешаться путем обязательного арбитража с участием одного арбитра в соответствии с Федеральным законом об арбитраже, проводимого Американской арбитражной ассоциацией и в соответствии с ее правилами и процедурами. Арбитраж будет проходить в округе, где находится Flex Fitness, LLC, если не согласовано иное. Решение арбитража будет окончательным и обязательным для всех сторон и может быть приведено в исполнение приговором, внесенным в него после вынесения арбитражного решения любым судом штата или федеральным судом в этом штате. ПРИНЯТИЕ ЧЛЕНСТВАМИ РИСКА И ОСВОБОЖДЕНИЯ: Поскольку физические упражнения могут быть утомительными и сопряженными с риском серьезной травмы, Flex Fitness, LLC настоятельно рекомендует вам пройти медицинский осмотр у врача, прежде чем использовать какое-либо оборудование для упражнений или участвовать в каких-либо упражнениях. Вы соглашаетесь с тем, что если вы занимаетесь какими-либо физическими упражнениями или деятельностью или используете какие-либо удобства Flex Fitness, LLC на территории или за ее пределами, включая любые спонсируемые мероприятия Flex Fitness, LLC, вы делаете это исключительно на свой страх и риск.Любые рекомендации по изменению диеты, включая использование пищевых добавок, снижение веса и / или средства для улучшения бодибилдинга, полностью ложатся на вас, и вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как вносить какие-либо изменения в диету или пищевые добавки. Вы соглашаетесь с тем, что добровольно участвуете в этих мероприятиях и использовании этих объектов и помещений, и принимаете на себя все риски травм, болезни или смерти. Мы также не несем ответственности за потерю вашего личного имущества. Этот отказ и освобождение от ответственности включает, без ограничения, все травмы, которые могут возникнуть, независимо от небрежности, в результате: (а) использования вами всех удобств и оборудования на объекте и вашего участия в любом мероприятии, классе, программе, персональное обучение или инструктаж, (б) внезапная и непредвиденная неисправность любого оборудования (в) наши инструкции, тренировки, наблюдение или диетические рекомендации и (г) ваше скольжение и / или падение во время занятий Flex Fitness или на территории, в том числе прилегающие тротуары и парковочные места.Вы подтверждаете, что внимательно прочитали этот «отказ и освобождение» и полностью понимаете, что это освобождение от ответственности. Вы прямо соглашаетесь освободить и освободить Flex Fitness, LLC и всех аффилированных лиц, сотрудников, агентов, представителей, правопреемников или правопреемников от любых претензий или оснований иска, и вы соглашаетесь добровольно отказаться или отказаться от любого права, которое вы можете в противном случае должны возбудить судебный иск против Flex Fitness, LLC за халатность, телесные повреждения или материальный ущерб. ПРИМЕЧАНИЕ. Если какая-либо часть этого соглашения будет признана судом или законом противоречащей государственной политике или нарушающим какой-либо закон штата или приоритет дела, то оставшаяся часть этого документа останется в полной силе. РАЗРЕШЕНИЕ НА ПЕРЕВОД ЭЛЕКТРОННЫХ СРЕДСТВ — Вам будет выставлен счет через PayPal. Пожалуйста, платите быстро. Я понимаю, что мне будет приходить счет-фактура каждый месяц. Счета будут приходить за (3) дня до установленной даты. Счета должны быть оплачены в течение (3) дней с момента фактического срока оплаты. В счетах, НЕ оплаченных в указанные сроки, будут деактивированы карты-ключи.Flex Fitness больше не требует заключения контрактов. Все членства основаны на выбранном плане оплаты. Например, если вы платите помесячно и не платите ежемесячную плату, ваша карта будет деактивирована. Если вы платите по полугодовому или годовому плану и не оплачиваете счет в срок, указанный в вашем членстве, ваша карта будет деактивирована. Деактивация карты означает отказ от членства. ПОДПИСЫВАЯ ИЛИ ЭЛЕКТРОННЫМ ПОДПИСАНИЕМ НИЖЕ, Я ПРИЗНАЮ, ЧТО Я ПОЛНОСТЬЮ ПРОЧИТАЛ ДАННОЕ СОГЛАШЕНИЕ, СОГЛАСЕН СО ВСЕМИ УСЛОВИЯМИ И СОБЛЮДАЮ ВСЕ ПОЛИТИКИ И ПРОЦЕДУРЫ ПРОГРАММЫ FLEX FITNESS, LLC.НА ВСЕ ВОПРОСЫ ОТНОСИТЕЛЬНО МОЕГО СОГЛАШЕНИЯ И РАЗРЕШЕНИЯ С FLEX FITNESS, LLC МОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ.
Подтверждение *
Подпись
После того, как вы убедитесь, что вы согласны с политиками и процедурами Flex Fitness, подпишите и выберите «Отправить», вы будете перенаправлены в PayPal для оплаты.

Fitness Circle® Flex (синий) | Merrithew ™

Компактный дизайн и удобство переноски
Благодаря мягкому сопротивлению идеально подходит для начинающих
Реверсивные ручки для дополнительного комфорта
Изготовлен из легкого инновационного пластика в веселых ярких цветах

Чистка и уход

Протрите разбавленной смесью воды и мягкого мыла
Хорошо промойте
Убедитесь, что продукт высох, прежде чем использовать
Никогда не используйте агрессивные чистящие средства для Fitness Circle ^® Flex

Хранение и обращение

Сохраняйте контроль над Fitness Circle все время во время тренировки
Не используйте Fitness Circle, если он выглядит изношенным, сломанным или поврежденным

Возврат в течение 30 дней
В течение 30 дней с момента получения вашего заказа этот продукт может быть возвращен с полным возмещением денежных средств, за исключением доставки, при условии, что он не использовался и был в исходном состоянии. Если вам нужна помощь, напишите нам на почту [email protected].

Гарантия
В Merrithew ^™ мы с гордостью создаем и поставляем нашу продукцию, поставляя прочные и безопасные в использовании товары, за которыми мы работаем. Если вы получите дефектный продукт, Merrithew бесплатно заменит его, предъявив документ, подтверждающий покупку. Прочтите наши полные условия гарантии

Доставка
Merrithew обслуживает международные перевозки в США, Канаде и многих других странах.Для заказов на крупногабаритное оборудование или стоимостью более 600 долларов вам будет отправлено отдельное предложение по доставке в течение 24 часов с момента вашего заказа. Мы рады предоставить вам различные стандартные и экспресс-способы доставки при оформлении заказа.

Территория дистрибьюторов
Merrithew осуществляет прямые продажи в большинство стран мира. Чтобы обеспечить более качественное обслуживание на месте, мы заключили партнерские отношения с дистрибьюторами в некоторых странах. Свяжитесь с вашим местным дистрибьютором, который будет рад помочь вам с вашим заказом.

Есть вопросы? Мы здесь, чтобы помочь! Свяжитесь с нами по адресу retail @ merrithew.com

О нас | Flex24 Fitness

УДОБСТВА

Круглосуточный доступ

Приходите на тренировки БУКВАЛЬНО в любое время суток, 7 дней в неделю! 24-часовой доступ включен во ВСЕ членство.

CHILDCARE

Оставьте своих детей в присмотре за детьми FLEXKids для беззаботной тренировки, чтобы мы могли развлечься, пока вы тренируетесь. Трехэтажная 25-футовая крытая игровая структура включает в себя горки, мост, батут, печально известный аттракцион «ковер-самолет» и МНОГОЕ другое! Ваши дети будут умолять вас приходить на работу в поте лица, просто чтобы они могли поиграть! Как тебе мотивация? ВОЗРАСТ: 6 МЕСЯЦЕВ-12 ЛЕТ FLEXKids ЧАСЫ: ПОНЕДЕЛЬНИК — ПЯТНИЦА с 8:00 до 20:00; СУББОТА 8:00 — 12:00

ВЫСОКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

HAMMERSTRENGTH представлен на FLEX 24! Hammerstrength — это бренд №1 в МИРЕ силового оборудования с пластинчатой нагрузкой! Не ищете погрузочно-разгрузочное оборудование? Мы вас прикрыли! У нас есть полная линейка тренажеров Cybex, гантелей от 5 до 150 фунтов. , скамейки, силовые стойки, фиксированные брусья для завивки EZ и многое другое.

РАЗДЕЛОЧНЫЕ КОМНАТЫ

Спешите заставить его работать? Храните свою одежду и вещи в наших высококлассных надежных шкафчиках, пока вы пользуетесь FLEXing, а потом ополаскивайте их в наших чистых душах!

САУНА

Доступен в нашем FLEX 24 42-м месте, доступен 24 часа в сутки в наших мужских и женских раздевалках.

КЛАССЫ ГРУППЫ X

«ГРУППОВОЙ ЭФФЕКТ» = Работа в группе дает вам уверенность и поддержку, которые вам нужны, чтобы раскрыть свои силы.

ГРУППА X предлагает нашим участникам классы CO-ED и только для женщин! Ведущие инструкторы региона вдохновляют наши эксклюзивные занятия в Группе X на достижение результатов, превосходящих их ожидания, — и все это во время BLAST! Присоединяйтесь к инструкторам и вашим помощникам по FLEXER! НИКОГДА НЕ ПРОВЕРИЛА КЛАСС? НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ! Инструкторы изменяют хореографию, чтобы подходить как начинающим, так и продвинутым слушателям. FLEX 24 ОСОБЕННОСТИ ФИТНЕС-КЛАССОВ LES MILLS GROUP — эксклюзивный и высококлассный бренд, который преподают только наши трудолюбивые сертифицированные инструкторы Les Mills.

Друзья создаются, фунты теряются, а тела лепятся. Чего же ты ждешь?! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В GROUP FLEX!

См. Расписание для даты / времени и краткое описание каждого класса.

СМУЗИ БАР

Доступен в FLEX 24 42nd, доступен с понедельника по пятницу с 5:30 до 21:30, в субботу с 8:30 до 21:30 и в воскресенье с 12:30 до 21:30. Дополнительную информацию можно найти на вкладке «Smoothie Bar»!

СИСТЕМА БЕЗОПАСНОСТИ

Не можете пойти в спортзал до раннего утра? НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ! Чувствуйте себя в безопасности с нашим хорошо освещенным за пределами обоих объектов, а также с нашей круглосуточной системой наблюдения внутри.Двери FLEX 24 закрываются, когда нет персонала, чтобы не допустить нежелательных и не платящих гостей, в то время как мы обеспечиваем безопасность наших членов.

ЗОНА ДЛЯ БОКСА С ЧЕРНЫМ ОСВЕЩЕНИЕМ

Получите нокаут в нашей специальной комнате для ТЯЖЕЛЫХ сумок и спидбэгов! Мы упоминали, что он полностью залит черным светом ?!

ЧИСТАЯ И САНИТАРНАЯ СРЕДА

FLEX 24 стремится сделать ваш тренажерный зал беззаботным о чужих беспорядках, а также сделать его ЧИСТЫМ, протирая все оборудование и поддерживая оба зала в чистоте и полностью укомплектованными ежедневно! Бутылки с антибактериальным спреем и полотенца также размещены по всему помещению для самоочистки!

ЖК-ТЕЛЕВИЗОРЫ

Кому нужен видеорегистратор? Не беспокойтесь о том, что пропустите важную игру, когда вы можете смотреть во время тренировки на одном из наших 20+ ЖК-телевизоров!

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОДПИСКА / ПЛАНШЕТНАЯ ПОДПИСКА

FLEX 24 использует новейшие технологии, используя планшеты для всех транзакций, регистраций и проверок! Это помогает нам быть быстрыми, эффективными и экологичными, чтобы вы могли продолжить тренировку!

СПОСОБ ОПЛАТЫ EZ-FLEX

Кто хочет присматривать за вашим кошельком в спортзале? Возьмите воду, предтренировку или белок СЕЙЧАС и положите их на свою учетную запись, чтобы получить их за одну транзакцию с вашим ежемесячным членством!

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

FLEX 24 общается с сообществом через социальные сети, а также рассылает текстовые сообщения электронной почты / SMS! ПОДПИСАТЬСЯ НА НАС в наших социальных сетях ниже, чтобы оставаться на связи со специальными предложениями, обновлениями и планами на будущее для FLEX 24!

ПРИХОДИТЕ СЕГОДНЯ И ПОЗВОЛЬТЕ НАШЕЙ ДРУЖЕСТВЕННОЙ КОМАНДЕ НА FLEX 24 ПОКАЗАТЬ ВАМ, ГДЕ ОДЕССА СТРОИТ ЛУЧШЕ.

Flex Exercise | Коробка для йоги

Начало »Упражнения на гибкость

Flex — это занятие, посвященное повышению гибкости мышц и диапазона движений в суставах. Для этого он использует ряд методов и опирается на последние исследования в области гибкости и повышения мобильности.

В классе Flex вы можете рассчитывать попрактиковаться в широком спектре техник растяжки, включая динамическое растяжение, облегченное растяжение и статическое растяжение.Все они работают немного по-разному, чтобы безопасно расслабить нервную систему и позволить сокращенным мышцам расслабиться и удлиниться.

Инструкторы

Flex дадут четкие и точные инструкции, которые помогут вам постепенно и естественно развивать гибкость, не причиняя травм. Они помогут вам напоминать осознанность в своих движениях, развивая большую осознанность тела и присутствие, как вы.

Flex идеален для всех, кто знает, что хочет повысить свою гибкость, и просто хочет получить специализированный класс, в котором они это делают. Некоторые люди переходят на Flex, потому что ведут малоподвижный образ жизни и со временем их мышцы стали привычно напрягаться. Они хотят снять ограничения в своем теле. Другие приходят, потому что делают много энергичных упражнений, которые, как правило, приводят к тому, что их мышцы сокращаются, и они хотят их растянуть и противодействовать сокращающемуся эффекту наращивания силы или аэробных упражнений. В любом случае уроки гибкости идеальны.

Ключевыми преимуществами Flex, конечно же, являются повышенная гибкость и больший диапазон движений.Гибкость необходима, чтобы мы могли легко выполнять все наши повседневные дела. Классы тщательно структурированы и проводятся таким образом, чтобы способствовать продвижению:

Стабильность сустава
Совместная подвижность
Общее благополучие.

Если вы спортсмен или занимаетесь каким-либо видом спорта или физической активности, занятия Flex могут улучшить ваши спортивные результаты. Это может произойти из-за повышения гибкости:

Уравновешивает напряжение в суставах, что сводит к минимуму нагрузку на них, увеличивая силу их движений.
Улучшает осанку и выравнивание, облегчая выполнение упражнений в правильной форме.
Сохраняет эластичность мышц, снижая риск повреждения сухожилий.
Снимает напряжение, возникающее в мышцах во время тренировки.

Если вы занимаетесь силовыми тренировками, повышенная подвижность, которую вы приобретаете с помощью Flex, позволит вам выполнять упражнения с более полным диапазоном движений, что позволит вам проработать всю длину мышцы и развить больше силы. Люди часто обнаруживают, что повышение гибкости также улучшает их баланс и координацию, что дает дополнительные преимущества для фитнес-тренировок.

Часто, если вы получили какую-либо травму, мышцы будут сокращаться, чтобы защитить травму, и могут оставаться в этом сокращенном состоянии еще долго после того, как травма зажила. Уроки гибкости помогут вам мягко и безопасно вернуть движение в эту область, поощряя мышцы расслабляться с течением времени. Они также снижают риск получения травм в будущем, позволяя вашему телу вернуться к более здоровым движениям.

Известно, что с точки зрения психического здоровья и благополучия растяжка способствует расслаблению.Снижение стресса и напряжения в теле поможет вам почувствовать себя спокойнее и дзен. Уроки гибкости оставят у вас чувство физического и психологического восстановления и блаженства.

Fit Flex Fly Групповой фитнес, индивидуальные тренировки и поддерживающее сообщество. :: Fit Flex Fly

Fit Flex Fly Групповой фитнес, персональные тренировки и поддерживающее сообщество. :: Fit Flex Fly

Мы рады объявить о торжественном открытии нашего офиса в Вестфилде: 16707 Southpark Dr, Westfield, IN 46074

Однонедельные бесплатные занятия для новых клиентов F3 (только в Вестфилде).Проверьте приложение F3 для описания занятий и времени.

Присоединяйтесь к нашей программе Fast Forward to Fit On-Demand

Учить больше

Джейми полон энергии, весел и увлечен фитнесом. Ее тренировки интенсивны, но ее улыбка и ободряющие слова становятся ярче в любой день.
Лори Л.
Я хожу на F3 более 5 лет и никогда не тренировался так же. Всегда интересно и весело. Люблю и новые горячие уроки!
ДеЭнн Б.
Это место настолько хорошо, насколько возможно, с классами, расписанием, инструкторами, местоположением, удобствами, культурой и т. Д. Тренировки очень сложные, и каждый инструктор, кажется, знает, как тяжело работать в каждом из разных классов .
Скотт З.
Это самые сложные, самые сложные тренировки, которые на самом деле доставляют удовольствие. Сообщество и учителя потрясающие.
Дженнифер Б.
Весело, сложно, никогда не будет прежним! Тренеры подбадривают и веселят, Музыка тоже отличная.
Пегги Б.
Всегда сложно. Отличная атмосфера. Тренеры всегда позитивны. Зал достаточно большой, с отличным и разнообразным оборудованием, чтобы одновременно проводить сложные занятия и индивидуальные тренировки
Джеффри М.
10/10 Лучшие тренеры и групповые занятия, с которыми я когда-либо работал. Я получаю отличные результаты от различных занятий и времени, которые работают с МОЕМ расписанием, а не с ИХ !! Оборудование постоянно обновляется и обслуживается.Тренеры следят за тем, чтобы занятия были последовательными, но менялись достаточно, чтобы они были интересными, увлекательными и ВСЕГДА сложными. Другие клиенты поддерживают и дружелюбны, что действительно помогает мотивировать вас на тренировке.
Jp G.
Люблю разнообразие. Любите интенсивность. Больше всего люблю позитивную энергию !!
Сара А.
Обожаю эти тренировки … они сложные, креативные и эффективные!
Никки М.
Никогда не повторяйте тренировку, и я всегда очень потею с болезненным телом! Тренеры уделяют внимание вашей тренировке и не торопятся, чтобы познакомиться с вами.В целом потрясающий тренажерный зал, который обеспечивает эффективные тренировки и заботливое сообщество!
Кэтрин М.
Мне нравится энергия, которую инструкторы F3 привносят в каждое занятие. Они побуждают всех усердно работать, а в конце мы все вспотеем и улыбаемся!
Лесли П.
Народ! Мы все здесь, чтобы хорошенько попотеть, и всем нам весело, пока мы это делаем. Я никогда не был так взволнован, когда просыпаюсь в 5 утра для тренировки. Каждый раз, когда я ухожу, я с нетерпением жду возможности вернуться.
Лиза С.
Тренеры, музыка, оборудование, интенсивность и своевременность тренировок и разнообразие тренировок / занятий
Дэмиен Б.
Высококвалифицированный и профессиональный персонал, который адаптирует тренировку к возрасту клиента, интересам физической активности и уровню физической подготовки. В спортивном центре такое большое разнообразие оборудования, что тренировки никогда не повторяются.
Луи Дж.
Хорошие инструкторы и энергия. Мотивация.
Сьюзан С.
Я посетил только один курс, Define, так как я только начал свое 30-дневное членство. Мне очень понравились занятия и наш инструктор Молли. В тот день, когда я зарегистрировался, я был рад, что мне предоставили полную экскурсию по объекту. Все были очень приветливы, и я с нетерпением жду вступительного экзамена и посещаю различные занятия.
Кэтрин Б.
F3 On the Fly — безусловно, лучший универсальный магазин онлайн-тренировок и питания. Другие программы слишком жесткие и, кажется, не могут быть УДОВОЛЬСТВИЕМ! Спасибо, F3, вы справились!
Сара Р.
Fit Flex Fly — лучший тренажерный зал в Индианаполисе!
Николь Н.
Мотивирующие, разнообразные стили и всегда разные. Всегда чувствую, что с каждым занятием я тренируюсь полностью.
Миган Л.
Лэнс отличный, он сложный, но доставляет удовольствие
Кэтрин С.
Весь обучающий персонал F3 не имеет себе равных, они чрезвычайно квалифицированы и стремятся к тому, чтобы занятия были сложными и увлекательными одновременно.F3 отлично справляется с тем, чтобы вывести меня из зоны комфорта, чтобы максимизировать мои тренировки. Мне нравится быстрый темп, разнообразие классов, добавление новых упражнений, качество тренеров и подпитка энергией других в классе.
Рэнди К.
Непредсказуемость и постоянное движение во время тренировок заставляет их пролетать незаметно.
Райан Р.
Тренировки — не шутки, но я сбросил сантиметры и научился есть без стресса и чувства вины, к которым я так привык.
Меган М.
Классы сложные и постоянно развиваются. Однако сложные занятия можно найти во многих местах. Что мне больше всего нравится в F3, так это культура. Персонал старается узнать клиентов по именам, они поощряют клиентов и развивают чувство общности.
Шана — потрясающий посол F3. Я вижу ее чаще всего, когда приезжаю, и она всегда задает позитивный тон!
Натали В.
Я считаю каждую тренировку хорошо продуманной и качественной.Я всегда ухожу с ощущением, что улучшил свою физическую форму.
Оливер С.
Высокая интенсивность, и тренеры постоянно меняют ее, чтобы они не наскучили и бросали вам новые вызовы.
Пол К.
У меня были отличные результаты: уменьшилось количество жировых отложений и улучшился контроль веса. Мне нравится, как сильно меня подталкивают, но это весело, приятно и всегда по-разному. Я с нетерпением жду тренировки и не хочу скучать.
Тереза К.
Мне очень нравятся инструкторы, которые вкладывают все время и усилия, чтобы сделать наши тренировки потрясающими каждый день.
Ничего подобного в городе нет !!!
Моника Т.
На каждой тренировке помимо силы есть постоянное кардио. Энергия!! Разнообразие занятий и никогда не бывает скучно. Люблю это место.
Алеаша С.
Не могу сказать достаточно хороших слов о последних 30 днях. Я наконец-то нашел свой ритм и чувствую, что у меня сформировалось несколько хороших привычек. Мне понравился путеводитель по планированию еды и покупкам продуктов. Упростил мою жизнь.
Эмили Ф.
Разнообразие, интенсивность, музыка
Дэн М.
Сложные занятия и много разнообразия. Отличная энергия и фантастические инструкторы.
Меган З.
Мне нравится, что каждая тренировка уникальна, что у меня есть возможность выбирать, какой класс / тип тренировки я хочу делать в этот день, и что тренеры компетентны и веселят.
Дженнифер С.
Весело и неповторимо!
Кэти Х.
Я приезжаю не часто, только когда приезжаю в город из Чикаго с братом, но мне нравится, насколько разнообразны тренировки.Мне больше всего нравятся станции и группы TRX. Я пытался убедить своих друзей из Инди приехать. Но я также считаю, что нужно быть в какой-то форме, чтобы прийти на занятия. Впервые это может быть немного ошеломляющим из-за того, насколько там все подходят. О, мне тоже нравится музыка!
Юлия Н.
Сложно и каждый раз разные
Бенита Т.
Высокий темп и высокая энергия
Эмма М.
Тренировки всегда разные. Инструкторы делают все возможное, чтобы тренировки оставались свежими и интересными. Инструкторы также были очень осведомлены о том, чтобы изменить мои тренировки в интересах моего восстановления после операции на колене.
Герцог Х.
Мне нравится разнообразие тренировок, которые я могу проводить в одном месте. Уроки веселые и всегда разные. F3 действительно стремится удовлетворить потребности каждого, кто проходит через дверь.
Эбби С.
Разнообразие тренировок, доступное время и выносливость
Лори Ф.
Всегда добавляйте новые и разные упражнения в тренировки
Дрю Н.
Атмосфера дружелюбная, но с серьезным отношением к фитнесу! Тренеры на высшем уровне, и они действительно заботятся об опыте и фитнесе своих клиентов! Мне нравится, что каждый урок разный день ото дня и неделя за неделей! Никогда не бывает легко, и это верный признак отличного спортзала 🙂
Джейми К.
Мне нравится, насколько они сложны и никогда не повторяются. Мне никогда не бывает скучно, и я всегда выхожу очень потным!
Кэсиди К.
Хороший темп, позитивный настрой инструкторов, позволяющий при необходимости идти в своем собственном темпе, группа поддерживает меня
Одна просьба: вернуть Николь 530 Четверг класс кондиционирования
Стефан Х.
Мне не хватило комментариев конкретно по всем классам, но пока то, что я испытал, нацелено именно на меня, и это весело
Лиза В.
Большой выбор тренировок. Никогда не бывает скучно. Любите талантливых инструкторов, которые подталкивают вас к достижению результатов.
Дженнифер С.

ПОЕЗД

Долой старое, давай новое

Это ваш шанс испытать нашу атмосферу. Ознакомьтесь с нашими тренерами, классами, сообществом и методами обучения.Тренируйтесь в нашей студии Indy, в дороге или не выходя из дома. Мы искренне верим, что когда вы влюбитесь в процесс, результаты придут.

ПОЕЗД НА F3 ПОЕЗД ОНЛАЙН

ENERGIZE

Групповые занятия

В студии, прямая трансляция и параметры записи прямой трансляции

Ощутите разнообразие, энергию и дух товарищества на жарких общественных мероприятиях, которые мы называем групповым фитнесом. Избегайте скуки и плато, смешивая вещи. Все занятия предназначены для максимизации ваших усилий за счет сжигания жира, наращивания силы, повышения гибкости и получения удовольствия.Ознакомьтесь с нашими ценовыми пакетами, чтобы найти подходящий вариант.

Форматы классов Наш график

Достичь

Персональное обучение

Когда дело доходит до улучшения здоровья и производительности, универсальный подход никому не подходит. Ваш успех является личным … он заключается в том, чтобы каждый день становиться лучше и добиваться того, что для вас важнее всего.

Учить больше Наша команда

Развитие

Спортивное исполнение

Наши специализированные тренеры улучшат спортивные результаты спортсмена, сочетая силу и физическую форму, скорость и ловкость, используя прогрессивный дизайн программы.Изучите наши возможности (ниже), чтобы вывести свое обучение на новый уровень.

Учить больше

Питание

Еда для получения энергии

Заправляй свое тело

Наш сертифицированный диетолог-диетолог может превратить запутанную науку о питании в практические решения. Научитесь делать лучший выбор, чтобы обеспечить свое тело тем, что ему нужно.

КОНСАЛТИНГ НА МЕСТЕ ОНЛАЙН ПИТАНИЕ

УСПЕХ

Личные победы

Успех тебе идет.Каждый человек, тренирующийся в F3, уникален со своими собственными целями и определениями успеха. Вдохновляйтесь их рассказами.

Истории успеха

ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Погрузитесь в атмосферу F3

Тренируйтесь в нашей студии Indy, в дороге или не выходя из дома.

Наши классы

#fitflexfly Коврики для фитнеса
FlexFit — Спортивные маты EZ Flex
Продукт / заказ
Доставка
Продукт / заказ
Могу ли я заказать нестандартный размер?
Да! Мы предлагаем индивидуальные размеры, которые могут удовлетворить практически любые требования к пространству.Свяжитесь с торговым представителем или заполните нашу контактную форму с указанием необходимых размеров, чтобы получить бесплатное предложение.
Как соединяются секции мата?
Наши виниловые коврики для фитнеса можно соединить вместе с помощью традиционной ленты для ковриков. Коврики для фитнеса соединяются с помощью полосок застежки-крючка. Коврик и застежка-крючок продаются отдельно.
Предлагаете ли вы финансирование или планы платежей?
Мы предлагаем финансирование через Full Circle Finance, нашего партнера, который последние тринадцать лет специализируется на финансировании оборудования для фитнеса, гимнастики, черлидинга, борьбы и боевых искусств.Пожалуйста, посетите нашу страницу Финансирование для получения более подробной информации.
Есть ли у ковриков ремни для хранения?
Да, каждый рулон снабжен ремнями для удобного хранения. Дополнительные ремешки доступны для покупки — посетите наш интернет-магазин или свяжитесь с торговым представителем.
Каков размер / вес стандартной секции мата?
Стандартная секция винилового мата размером 6 футов на 40 футов толщиной 1-5 / 8 дюймов весит приблизительно 116 фунтов и имеет диаметр 36 дюймов на 72 дюйма в свернутом виде. Секция мата толщиной 2 дюйма весит приблизительно 124 фунта и имеет размеры 41 дюйм в диаметре на 72 дюйма в прокатном состоянии.
Как давно EZ Flex производит коврики?
Наша компания была образована в 2010 году, но команда основателей EZ Flex включает в себя изобретателей оригинальной системы гибких прокатных матов и вместе имеет более чем 100-летний опыт производства качественных спортивных матов. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нашей истории.
Ваша цитата была самой низкой, которую я получил. Как я могу быть уверен, что получаю качественный товар?
Мы гордимся тем, что предлагаем более качественные и доступные коврики для борьбы, боевых искусств, гимнастики, черлидинга и фитнеса.В нашем производственном процессе используются только качественные материалы и новейшие эффективные технологии производства, чтобы обеспечить превосходные спортивные маты по лучшей в отрасли цене. Не стесняйтесь запросить бесплатный образец, чтобы вы могли убедиться в качестве наших ковриков.
Какая гарантия на коврики для фитнеса EZ Flex?
Мы гарантируем качество нашей продукции. Вот почему на полноразмерные (маты более 12 футов на 12 футов) фитнес-коврики EZ Flex предоставляется пятилетняя ограниченная гарантия на виниловые поверхности и трехлетняя ограниченная гарантия на ковровые покрытия, покрывающие любые производственные дефекты.Наши стандарты контроля качества являются одними из самых строгих в отрасли, чтобы гарантировать, что каждый мат, покидающий наше предприятие, соответствует одному и тому же уровню качества EZ Flex.
На коврики
Personal / Home (коврики 12 ‘x 12’ и меньше) предоставляется ограниченная гарантия сроком на один год.
Предлагаете ли вы ковер или винил других цветов, кроме перечисленных?
Не сейчас. Однако, если вас интересует другой цвет, сообщите нам об этом. При достаточном спросе мы можем рассмотреть возможность добавления его в будущем.
Как лучше всего ухаживать за моими ковриками?
Пожалуйста, обратитесь к нашему Руководству по уходу и обслуживанию (PDF) для получения полной информации по уходу.
Дополнительные советы по обращению с циновками, резке циновок и использованию ремня можно найти на нашей странице видео.
Как обрезать коврики по размеру?
Коврики
EZ Flex можно легко разрезать с помощью сверхмощного универсального ножа с отламывающимся лезвием и прямой кромкой. Смотрите нашу страницу видео с нашим видеоуроком под названием «Как вырезать коврик EZ Flex».
Доставка
Сколько времени потребуется, чтобы получить мои коврики?
Срок поставки зависит от времени года, но заказные коврики для фитнеса обычно отправляются в течение 4–6 недель. Пожалуйста, свяжитесь с торговым представителем, чтобы уточнить наши текущие сроки выполнения заказа.
Можете ли вы ускорить / ускорить заказ?
Хотя мы делаем все возможное, чтобы удовлетворить запросы об ускорении заказа, мы обязаны обеспечить всех наших клиентов своевременным производством и доставкой. Таким образом, не всегда удается уложиться в запрошенные сроки.
Можете ли вы осуществить международную доставку?
Да, мы можем отправить нашу продукцию в большинство стран с помощью одного из наших проверенных перевозчиков. Другой распространенный вариант — отправить ваш заказ в порт США, что позволит вам организовать фрахт оттуда. Свяжитесь с нами, чтобы обсудить доступные варианты.
Могу ли я забрать с завода / склада?
Да. Вам нужно будет связаться со своим продавцом, чтобы обсудить варианты и договориться о встрече.
Могу ли я организовать свой фрахт?
Обязательно сообщите своему продавцу перед заказом.
Как будут отправлены мои коврики?
Большинство матов отправляется обычным грузовым перевозчиком. Полноразмерные коврики для фитнеса обычно оборачиваются несколькими слоями картона, концы закрываются дополнительным картоном, а затем коврики помещаются в сверхпрочные пластиковые пакеты. Несколько секций мата могут быть объединены для отправки в виде одного рулона, в зависимости от размера.
Коврики для дома размером 10 x 10 дюймов и меньше могут быть отправлены через FedEx Ground.
Кому принадлежит Flex Fitness? Спортзал NC выгнал мексиканскую семью из пула за то, что она играет испанскую музыку
Мексиканскую семью выгнали из бассейна фитнес-центра Flex в Хендерсонвилле, Северная Каролина, за то, что она играла испанскую музыку.Бьянка Фигероа (@esposatoxica) поделилась видео с явной расовой дискриминацией на TikTok, где оно быстро стало вирусным, получив более шести миллионов просмотров.
На видео видно, как мексиканская семья сталкивается с полицейским, появившимся на месте происшествия. Затем женщина в красном из мексиканской семьи объясняет, что произошло в спортзале. Она сказала офицеру: «Мне больно видеть неравенство и расизм. Я объясню вам, что произошло, и мы уйдем, потому что я понимаю вашу работу; вы сотрудник «, — говорится в описании ее речи на английском языке.Затем женщина, возможно, сослалась на других посетителей бассейна, когда сказала: «У нее есть музыка на английском, и она ничего не говорит. Но у нас была испанская музыка, и она пришла с плохим отношением, отключила динамик и попыталась унести его с собой ».
ПОДРОБНЕЕ
Черный водитель называет латиноамериканского полицейского «убийцей» в ШОКИРУЮЩЕЙ расистской тираде на остановке движения: «Ты никогда не будешь белым»
Калифорнийские антимаскисты называют кассира «ебать мексиканца», чернокожего рабочего — сука h ‘после того, как ему сказали закрыть лица
Расизм — это не нормально !!
Когда я вам скажу, что обзоры 💀😭 не разочаровали
Flex Fitness and Recreation: NC.
Люди говорят «они бросили меня в бассейн за то, что я говорю по-испански» мертвыми !!
👏🏼 no juegues con fuego porque te quemas 🗣 pic.twitter.com/To3Z19PeNg
— ✨Mare✨ (@EditsByMare) 13 июля 2021 г.
Женщина сказала, что одна из белых женщин в бассейне жаловалась на музыку. Затем она объяснила: «Вы знаете, почему она вам позвонила? Потому что я сказал [владельцу]: «Вы не бизнесвумен. Вы не интеллектуал, потому что мы платим клиентам ». Она должна была прийти к нам, как вы, и сказать:« Пожалуйста, выключите музыку.«Но нет, она пришла с такой позицией и насильно отключила наши колонки». Женщина добавила, что они подадут на владельца в суд, но «уходят ради тебя. Потому что я уважаю тебя, а не ее».
Кому принадлежит Flex Fitness?
Согласно сообщениям местных новостей от сентября прошлого года, владельцем фитнес-центра Flex Fitness and Recreation Center является Танги Браун. Выступая перед WYFF News 4, она сказала, что тренажерный зал закрылся в конце марта из-за пандемии, но она снова открыла свой бизнес в мае 2020 года, игнорируя поручение губернатора Северной Каролины Роя Купера закрыть коммерческие предприятия из-за глобального кризиса в области здравоохранения.
Браун сказал, что шериф дал ей разрешение на работу. Однако, когда новостная станция связалась с офисом шерифа округа Хендерсон, майор Франк Стаут сказал, что агентство специально не разрешало открывать какой-либо бизнес. При этом департамент шерифа не строго следил за исполнением указа губернатора. В результате ожидается, что любые открытые спортивные залы будут поддерживать социальную дистанцию и часто дезинфицируют поверхности.
«Если бы нам пришлось оставаться в отключенном состоянии до сих пор, мы бы никогда не пережили это», — сказал Браун.«Семьи теряют свой бизнес, как моя семья могла потерять этот бизнес. Это печально, потому что многие люди очень много работают, чтобы иметь то, что у них есть, и это их жизнь, и их жизнь ушла. Они это потеряли.
Flex Fitness якобы избивает людей
В следующем видео Фигероа заявил, что владельцы Flex Fitness «избивали» людей, защищавших мексиканскую семью. Она обратила внимание зрителей на комментарий под своим первым TikTok, якобы опубликованный дочерью владельца, где последняя утверждала, что мексиканская женщина назвала ее «Белой сучкой».Фигероа сказал, что мексиканская женщина отреагировала на расовый удар, примененный против нее впервые.
После инцидента Flex Fitness and Recreation Center был подвергнут бомбардировке однозвездочными отзывами на Yelp и Google с юмористическими объяснениями «Меня выгнали». «Меня выгнали, потому что я открыл пакет с сыром начо Doritos и мне сказали, что единственный приемлемый вкус — это прохладное ранчо», — говорится в одном из комментариев. Другой сказал: «На мне было ожерелье Virgen de Guadalupe, и они обливали меня отбеливателем, произнося« 10 Hail Marys ».НЕ РЕКОМЕНДУЕТ! » заведение также отключило свою страницу в Facebook.
Страница GoFundMe была создана, чтобы помочь Веронике Рамирес и мексиканской семье найти представителей, и на данный момент собрала более 12 тысяч долларов для достижения цели в 100 тысяч долларов. «Наша цель — добиться равенства в округе Хендерсон и во всех прилегающих районах, которые встречаются на этой странице. А также предоставить средства, необходимые для представительства и переезда в этом вопросе », — говорится на странице GoFundMe.
Если у вас есть новости или интересная история для нас, свяжитесь с нами по телефону (323) 421-7514.